Életmód
rekből jó idegatják, biztomi
Édes gyerekeink néha cukrosak is… És ki szereti a macerát?! - abból jobb mindig kimaradni. Csakhogy – folytatom vészterhes hangon – a betegség nem válogat! Vannak emberek – ismerek egyet, ez én volnék – aki gyárilag taszítja a macerás dolgokat, de ez sajnos egyoldalú idegenkedés, ugyanis a diabétesz kifejezetten szimpatikusnak találhatott, mert 9 éves koromban keblére ölelt. Van, akit korábban, van akit később, mondom: nem válogat. Mi viszont – (most jön a felemelkedési szakasz) – válogathatunk! Választhatunk hozzáállást, eszközöket, felfogást, orvost és életcélt is. Rövid egy cikk ahhoz, hogy kifejtsem mennyi mindennel segíthetjük gyermekünket, hogy megbirkózzon a cukorbetegséggel, de néhány lényeges dolgot sorra kell vennünk!
➊ Lélekápolás
Nem csak a biológiai kezelésre van szükség, a lelki iránymutatás is legalább annyira fontos, talán a legfontosabb dolog egy cukros életében. Amikor kiderült, hogy cukros vagyok, nekem ez a mondat segített, és azóta a legnehezebb pillanatokban is átlendít mindenen: „Kisfiam, nem beteg vagy, hanem cukros!” –
Velencei Tour De Plus – Velencei Tókerülő bringás parti – Cukrosok és/vagy Bringások bármilyen kombinációját várjuk június 14-én a gárdonyi ÖKO Beach-en!
Suli búcsúztató és vakáció köszöntő parti!
DINAMIKUSAN
Kovács Áron április végén nekifutott élete első félmaratonjának! Ha kíváncsi vagy, hogy sikerült a 21 km-es kihívás, olvasd el beszámolóját honlapunkon: www.dplusz.com „Mindenből csak annyit vehetsz ki, amennyit beleraktál!”
mondta apám. Nem könnyű egy gyermeknél elérni azt, hogy ne legyen betegségtudata, viszont ne is hanyagolja el a kezelését.
➋ Önállóság
A friss cukros gyermeket szoktatni kell a „csináld magad” mozgalomhoz, természetesen szigorúan az életkorának megfelelően! Nem kényeztethetjük el folyamatos kontrollal, mert akkor gyermekünk nem sajátítja el sohasem a belső figyelmet, nem tanul meg olvasni a szervezet jelzéseiben, nem szólal meg benne a vészcsengő.
➌ Kísérletezés
Nem csak mi kényeztethetjük el folyamatos ápolásunkkal gyerekünket, hanem fonák módon a remek orvosi eszközök is. Amikor még nem voltak vércukormérők a háznál, kénytelenek voltunk figyelni a testünk által küldött jeleket és nyilván nem hajszálpontosan, de ma is tudjuk mennyi a cukrunk. Mert a test küldi a jeleket, csak figyelni kell rá! Ha valaki kicsi korától a műszerre bízza magát, mert az pontos, akkor elveszítheti a pontatlanabb, de mindig kéznél lévő „belső iránytűjét”!
➍ Orvos
A lelki támasz mi vagyunk, de orvos nélkül nem megy! Merjünk kérdezni, tanuljunk, ötleteljünk, hiszen az eszközöket és a tudás egy fontos részét a dokitól kapjuk. De ne feledjük, a cukorbetegség az egyensúlyról szól! Kovács Áron
FÉLJ!
hanem élni el!
DIVATOSAN
Kezdjük a sötét oldallal, hogy legyen hova eljutnunk! A cukorbetegséget érthető módon félelem lengi körül. Aki nem sokat tud az egészről, annyit azért biztosan gyanít, hogy macerás dolog cukrosnak lenni.
t! Pont
J!
eauty Bpatika
18
TÓ KERÜLŐ TEKERÉS - JÁTÉKOK SPORT PROGRAMOK - KONCERTEK STR AND - BRINGA KÖLCSÖNZÉS NYEREMÉNYEK Részletek és regisztráció: www.dplusz.com 2015. 04. 16. 20:15
Adókiegészítés: Előző számunkban sok olvasónk örömére egy adókedvezményre hívtuk fel a figyelmet, amit cukorbetegek vehetnek igénybe. Fontos azonban annyiban kiegészítenünk a kedvező hírt, hogy 2-es típusú cukorbetegek kizárólag abban az esetben jogosultak a kedvezményre, ha már szövődménnyel bírnak! Tehát vagy jár az adókedvezmény, mert sajnálatosan kialakult már szövődmény, vagy nem jár, de az azt jelenti, hogy szövődménymentesek vagyunk! Végülis mindkettő jó hír!
Melléklet
19–27. oldal
Szépség és egészség
Narancsbôr bôrápolás öregedés és dehidratáció
2015-ös sminkés frizuratrend
eauty Bpatika
20
Cellulit nemcsak nôknél! Bőr alatti zsírrétegek
Masszázs, krémek, pakolások
A cellulit erősségétől függően megkülönböztetünk 0, 1, 2 és 3-as típusú cellulitot. Eltüntetésében, avagy enyhítésében jó szolgálatot tehetnek bizonyos elektrokozmetikai eljárások (mélymeleg terápia, vákuummasszázs, rádiófrekvencia, stb.) és különböző speciális pakolások, kenőcsök, fürdők, masszázs és tekercselési-technikák. ➊ Ha a cellulit tapintása kemény, kötött, vélhetőleg zsírcellulittal állhatunk szemben. Ezt viszonylag kevés visszatartott víz és alig látható fibrózis, viszont annál több zsír jelenléte jellemzi. Ez esetben a leggyorsabb eredményt sebészeti zsírleszívással érhetjük el. ➋ Szintén kemény tapintatú, ám már “göröngyösebb” a felszín rostos (vagy fibrózisos) cellulit esetén. Ezen tünetek megjelenésekor joggal reménykedhetünk a kozmetikai ultrahangos kezelések áldásos hatásában. ➌ A fentiektől eltérő puha tapintású, enyhén hullámos cellulit esetén a vízvisszatartás dominánsabb. A kézi méregtelenítési technikáktól és a méregtelenítő kivonatokkal dúsított anyagoktól jelentős javulás várható.
A cellulit vagy narancsbőr a bőr alatti zsírrétegek rossz működésének köszönhető. Kialakulásában nagyban kedveznek a jellegzetes “civilizációs” életviteli szokások. A túl sok állati fehérje, fehérliszt, cukortartalmú ételek, szénsavas üdítők, alkohol és kávé fogyasztása, a mozgásszegény életmód, a hormontartalmú gyógyszerek és bizony a manapság divatosnak vélt szoros nadrágok viselése is. A cellulit akkor válik láthatóvá, ha egy jól körülhatárolható területen a megnövekedett zsírszövet egymásra rakódik. Hatására lassul a vérkeringés és pang a nyirokfolyadék, ezért a szövetek tápanyag és oxigénellátottsága romlik. A keringés romlása miatt a salakanyag eltávolítása egyre akadályozottabbá válik, idővel ödéma alakul ki.
21
Nem csodaszer,
de csodás hatása lehet! A szilíciumgél, valamint a sport és az egészséges étrend – így együtt – verhetetlen csapatot alkotnak! Segíthetnek természetes szépségünk megôrzésében. Hogyan hat a szilícium?
Rubens-szindróma
A férfiak átlagos testzsírszövet százaléka 15-20%, míg nők esetében ez az arány 20-25%. Ezen biológiai sajátosságnak köszönhetjük azt a narancshéjhoz hasonlító mintázatú réteget, amely a női combokat, fenekeket és karokat oly gyakran „díszíti”. Nevezhetjük bricsesznadrágnak, „Rubens-szind ró mának”, cellulitnak, de soha ne hívjuk cellulitisznek. A cellulitisz ugyanis már egy stresptococcusok által okozott gyulladási folyamatot takar, amelyet gyakran kísér fájdalom, duzzanat és hőemelkedés.
Támogatja a kötőszövet kollagén- és elasztinrostjainak termelődését; a szilícium maga is alapvető alkotóeleme a kötőszövetnek. A kor előrehaladtával csökken a bőr kollagénszintje – s az eredmény: vékonyabb bőr, csökkent rugalmasság. Mindez megelőzhető, illetve – bizonyos mértékig – visszafordítható! Erős vízmegkötő képességének köszönhetően fenntartja a szövetek víztartalmát, mely egy bizonyos kor után drámai mértékben csökkenésnek indul. E megkötőképességnek köszönhetően növeli a bőr rugalmasságát, és elősegíti az egészséges anyagcseréjét. Segíti a bőrsejtek tápanyagellátását, és a káros anyagcsere-melléktermékek eltávolítását. Mivel a bőr külső rétegeiben nincsenek véredények, ezért tápanyag-ellátottságuk a bőr mélyebb, kötőszövetet tartalmazó részeitől függ. Ezért kell e rétegeknek épnek és sér-
tetlennek lenniük, hogy elegendő vizet és tápanyagot szállítsanak a bőrsejtekhez, valamint hogy biztosítsák a káros anyagcseretermékek eltávolítását. A titok kulcsa az apró részecskeméretekben rejlik, melynek köszönhetően kitűnő a felszívódás (abszorpció). Az ásványi szilíciumgélek a szilíciumot nyomelemként tartalmazzák. A kovasavgél molekulái (a kovasav komponensei: szilícium, oxigén és víz) úgynevezett mikrodiszpergált formában vannak jelen (ellentétben a kovafölddel, amely nagyméretű szilíciummolekulákat tartalmaz). A kisméretű részecskék sokkal könnyebben áthatolnak az emésztőrendszer belső falán, így jobban hasznosulnak. Ha tehát szeretnénk tenni valamit a feszes bôrért, az egészséges kötôszövetért, végezzünk egy szépségkúrát kovasavgéllel, egészséges étrenddel és sporttal kie. egészítve.
Original Silicea gél
gyógyszernek nem minôsülô gyógyhatású készítmény
Örökölhető narancsbőr
Kialakulásában genetikai tényezők, megváltozott hormonális állapot, életkor és életviteli tényezők egyaránt szerepet játszanak. A narancshéjhoz hasonlatos megjelenést gyakran megelőzik figyelmeztető jelek. Korai stádiumban például megfigyelhető a bőr feszülése és márványos rajzolat megjelenése az érintett területeken. A szervezet azonban összetett rendszerként nem csak a bőrön keresztül adja le előzetes vészjelzéseit. Cikluszavar, de akár pszichológiai tünetek (fáradtság, alvászavar, kedélyállapotbeli változások) formájában is jelzi, hogy a test biokémiai folyamataiban zavar keletkezett. Biztonságosan elkerülni a gödröcskéket csak akkor lehet, ha már ebben a stádiumban életmódot váltunk, bár a már kialakult narancsbőr esetén is marad némi remény.
Belsőleg: kötőszöveti gyengeség, íny gyengeség, körömrepedezettség kezelésére. Ideges gyomorpanaszok, gyomorégés, puffadás esetén. Gyermekek kezelésére is alkalmazható. Külsőleg: bőrgyulladás, rovarcsípés, pattanások kezelésére, babák bőrének kipirosodására. Száj- és toroknyálkahártya gyulladásaiban, illetve fogínygyulladáskor öblögetésre, gargalizálásra. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelôorvosát, gyógyszerészét!
Keresse a gyógyszertárakban éss gyógynövén gyógynövényboltokban, nyboltokban, rende rendelje elje meg telefonon vagy webáruházunkban! www.naturprodukt.hu Forgalmazza: Naturprodukt Kft. 2046 Törökbálint, (Depo) Pf. 8 Tel.: 23 511 337
eauty Bpatika
22
A feszes bôrért Érdes és fakó?
MEDITERR ÁN VAR Á ZS TOSZK ÁNÁBÓL
A SUGÁRZÓAN SZÉP BŐRÉRT A Doliva Intenzív szemkontúr golyós szérum csökkenti a szem körüli karikákat és duzzanatokat, feltölti a ráncokat.
Az élő anyag hidratált állapotban van. Szervezetünk víztartalma az embrionális életben a legnagyobb, ám ez az idő előrehaladtával egyre csökken. Leegyszerűsítve az öregedés, végeredményben egy dehidratációs folyamat következménye, mely a test víztartalmának fogyatkozásával jár, maga a folyamat a sejtek zsugorodását, sorvadását jelenti. Amikor a bőr víztartalma csökken, a bőr rugalmatlanná válik, durva, száraz érdes tapintású és fakó lesz. Kísérőtünet lehet a púderszerű hámlás és a ráncocskák mélyülése is. A dehidratáció következményeképpen a bőr sérülékenyebbé, érzékenyebbé, a fertőzésekkel és az allergiát kiváltó tényezőkkel szemben kevésbé ellenállóvá válhat.
Árt a bőrnek
A bőrnek sokat ártanak azok az anyagok, amelyek előidézik a dehidratációt. Ilyenek a vízelvonó kozmetikumok, például a 20-25% feletti glicerin-, vagy 50% feletti alkoholtartalmú készítmények, a mértéktelen napozás, szoláriumozás, a dohányzás, túlzott kávéfogyasztás, nem megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása, erős és gyakori smink használata, gyakori hőmérsékletingadozás, de ilyen akár a kevés alvás is. Belső okot képezhetnek a gyomorproblémák, a hasmenés, a lázas betegség, a természetes öregedés (klimax) és a hormonzavar, stb...
23
Egészséges életmód és szépség
Szexi szeplők
Idén nem kell szégyenkezve elfednünk szeplőinket, anyajegyeinket, mert minden belefér, ami a természetesen tiszta és egészséges arc porcelánszerű fényét megidézi. A „No Makeup” hatású kendőzési technika mindamellett igen nagy kihívás, hiszen a termékek mértéktartó rétegzését és a különféle textúrák tökéletes összedolgozását feltételezi. Fontos, hogy a smink könnyed legyen, fedést csak a stratégiai pontokon használjunk, a végeredmény pedig gyakorlatilag a saját bőr érzetét keltse.
Divat a természetes smink Hippiké a világ
Az idei év sminktrendje a természetesség hangsúlyozására épül. Tökéletes kivitelezése egészséges bőrt feltételez, melyre inkább több korrektor és a korábbi évekhez képest kevés, szinte áttetsző alapozás kerül. Létjogosultságot kapott végre a vitális bőrre jellemző természetes fény megmutatása, a korábbi évek kényszeres mattításai után. A 2015-ös sminktrend a '70-es évek hippivilágának szertelenségéhez és szabadságához nyúlik vissza. Elutasítja a szigorú vonalakat, a decens kontúrokat, továbbá a korábbi években kedvelt napsütötte hatást. Láttatni, vagy ami még több: vállalni engedi az arc egyediségében tökéletes báját.
Természetes hidratálás
Doliva Intenzív arckrém exkluzív KONTUR-FILLER Derm A-Flavon formulával. Javítja a bőr tömörségét, erősíti a bőr rugalmasságát, és feszesíti az arc, nyak kontúrját. Keresse a gyógyszertárakban és gyógynövényboltokban, rendelje meg telefonon vagy webáruházunkban! www.naturprodukt.hu
Forgalmazza: Naturprodukt Kft. 2046 Törökbálint, (Depo) Pf. 8 Tel.: 23 511 337
A dehidratáció és az öregedés okozta tünetek tartós enyhítésére a legkiválóbb bőrápoló szereket évezredek óta a természetből érkező anyagok nyújtják számunkra, mert élő szervezet lévén, csakis az élő anyag az, amelyet a bőr hosszú távon is értelmezni képes. Ilyenek a növényi olajok (olíva-, jojoba-, mandula-, szőlőmagolaj, stb.), a növényi vajak (shea vaj, kakaóvaj, stb.) és a különböző növényi kivonatok (macerátumok, stb.). Az idő múlására emlékeztető bőrtünetek enyhítésére sikerrel alkalmazza a kozmetikai ipar, továbbá mindazon anyagokat, amelyek testünkben is fellelhetők. Ilyenek például a kollagén, a karbamid és a hyaluronsav. Ez utóbbi „ezer arcú hősként”, többféle molekulasúllyal bukkan fel mind több készítményben. Joggal, hiszen egyedülállóan magas vízmegkötő képessége kiváló hidratáló tulajdonsággal ruházza fel, míg molekulaszerkezete révén ráncfeltöltő beavatkozások során tartós, megbízható, és mindemellett veszélytelen töltőanyagként (kontúr-fillerként) alkalmazható.
Fókuszban a szemek
A szemhéjon és a kontúr vonalakban megjelennek a korall, a kék, a türkiz, a barack és a zöld finom, kissé vizes fényű, de nem csillogó árnyalatai, amelyek akár egy kis fényes szemhéjporral is megbolondíthatóak. A szépen sminkelt szemekhez továbbra is elengedhetetlen a megfelelően ápolt, természetesen fésült szemöldök és az alig hangsúlyozott szempilla. Az idei bemutatókon gyakori, hogy spirált egyáltalán nem használnak, helyette a göndörítők kerültek ismét elő.
Szájfény az igazi
Az elmúlt években oly divatos piros ajakrúzsok ebben az évben a piperepolcok mélyére száműzetnek és újra az ajakbalzsamoké és a fényes ajakápolóké a főszerep. A fény az arccsonton, a szemzugban, az ajkakon és az orrnyergen jelenik meg. A 2015-ös trend szerint szépen kivitelezett smink sugárzóan ártatlan, fedetlen és tökéletesen egészséges arc illúzióját kelti, melyben benne van a játék, a szabadság és az egyedi báj izgalma.
Alakformáló kúránk hatékony segítség azoknak, akik már tavasszal gondolnak a nyárra, és akik tónusosabb izmokra, feszesebb bőrre és formásabb alakra vágynak. A jégszauna, a mozgásterápia, a testkezelések és a mikroérterápia komplex hatását kiválóan lehet fokozni egy irányított, csökkentett kalóriatartalmú diétával vagy lúgosító programmal.
Alakformáló kúra
3 éjszaka szállás félpanzióval, speciális állapotfelméréssel, 16 különleges alakformáló és egészségmegőrző kezeléssel 108 900 Ft/fő/3 éj ártól standard kétágyas szobában Érvényes: 2015.03.15–08.31.
+36 83 501 500
[email protected] www.carbona.hu
Napozás
25
Bôrápolás
Napozókrém
Napimádás SUNBADÁVAL A SUNBADA termékcsalád három napozó krémet tartalmaz: SPF 20, 30 & 50, kiegészítve egy hűsítő napozás utáni krémmel.
A napozó krémek az egyedülálló Triple Shield (hármas pajzs) formulát tartalmazzák: • UV szűrőket az UVA és UVB sugárzás ellen. • Stem Cell Repair Complex-et (őssejt javító komplexet) a bőrsejtek károsodásának ellensúlyozására • Tan Accelerator-t (barnaság gyorsítót) a természetes bőr pigmentek termelésének ösztönzésére. M A SUNBADA további előnyei: 200+ ost • vízálló G 50 m • érzékeny bőrre is alkalmas kisz R ÁTISZ l erel ésbe • hidratáló formula n • környezetbarát • nem hagy fehér nyomot a bőrön • paraben- és parfümmentes
A termékeket keresse a gyógyszertárakban és gyógynövényboltokban, rendelje meg telefonon vagy webáruházunkban! www.naturprodukt.hu Forgalmazza: Naturprodukt Kft. 2046 Törökbálint, (DEPO) Pf. 8. Tel.: 06 23 511 337
Önnek milyen bőre van?
Évről évre egyre több pigmentproblémás bőrű embert látunk a strandokon. Vannak, akik sötétebb, de olyanok is, akik világosabb foltokkal kénytelenek együtt élni. Az okok gyakran örökletes tényezőkre, idegrendszeri, vagy hormonális rendellenességekre, gyulladásokra, fertőzésekre vezethetők vissza, de kevesen gondolnak arra, hogy bizonyos növények, gyógyszerek alkalmazása is fényérzékenyíthet. Elég, ha például a kezünkön marad egy kevés petrezselyem az ebéd készítése során, majd napsütésre érve – ha hajlamosak vagyunk rá – életre szóló pigment foltokat szerezhetünk. Hasonló hatású növény az angyalfű, az orbáncfű, a lestyán, a bergamott, a paszternák, a kapor, a zeller, a cickafark és a citrusfélék, stb.
Bőrünk csodálatos szerv. Nem csupán kültakarónk, de védelmezőnk, hőszigetelőnk, mechanikai pajzsunk, tápanyagraktárunk és érzékszervünk is egyben. Illik hát, hogy tudjuk, mire van szüksége, a törődés szinte azonnal meglátszik a bőrünkön. Sőt, a bőrünkön az is meglátszik, ha egészségesek és boldogok vagyunk, de az ellenkezője is! Ráadásul számos egyéb tényező is veszélyeztetheti bőrünk épségét és szépségét: a tartós kimerültség és a stressz, a káros szenvedélyek (alkohol, cigaretta, kávé), az éjszakázás, a helytelen táplálkozás, a kevés vízfogyasztás, a rossz minőségű kozmetikumok használata vagy a napsugarak.
Mit tehetünk a bőrünkért?
Attól függ, milyen típusba tartozik: ●● Ha zsíros: többnyire fényes, a pórusok pedig nagyok és tisztán láthatók. Az öregedéssel a hátrányból előny lesz: a faggyútöbblet rugalmasan tartja a bőrt. ●● Ha száraz: a bőr foltokban érdes vagy hámlik. Könnyen elveszíti rugalmasságát és hamarabb teret ad a ráncoknak.
Védelem, megelőzés
A nemkívánatos foltokat leginkább megelőzéssel tudjuk kivédeni. Amen�nyire lehet, tartsuk távol bőrünktől a káros UV sugarakat. Egyes mediterrán éghajlatú országokban bizonyos növényi olajokat és vajakat vetnek be a fénykárosodás kivédésére (shea vaj, olíva-, avokádó-, földimogyoró-, mandula-, szezámmagolaj, stb.) Ezen növényi olajok a természetes fényvédőkhöz hasonlóan kb. 3-10 faktornyi biztonságot nyújtanak a leégés kockázatával szemben. Hatásukat azonban nagyban befolyásolhatja a verejtékezés és a vízzel való érintkezés mértéke, továbbá a bőr fototípusa. Fontos tehát, hogy ha ezekhez a természetes anyagokhoz fordulunk, gondoskodjunk a rendszeres újrakenésről.
eauty Bpatika
24
A sokszoros fényvédelem
A gyermekeknek szánt naptejekben kifejezetten nagy mennyiségben találhatunk poranyagokat (pl. titán-dioxid, kaolin, színező anyagok), amelyek fizikai fényvédőként fedik a nap ellen a bőrt. Ezek képesek akár 100 százalékban is kivédeni a káros UV sugarakat, hátrányuk azonban, hogy a barnulást is megakadályozzák és a pórusok eltömítésén keresztül befolyásolják a bőr működését. Bármilyen napozókrém mellett döntünk, alkalmazásuk csak addig javasolt, ameddig a sugárzási behatás fennáll, utána mossuk le, s minél hamarabb adjunk lehetőséget az akadálymentes bőrlégzésre.
Fontos tudni, hogy a vízhiányos bőr nem ugyanaz, mint a száraz bőr. Mindkét esetben fontos a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása, és bőrgyógyász, illetve kozmetikus segít eldönteni, milyen kezelésre van szükség. A fenti típusokat egy kozmetikus biztonsággal meg tudja különböztetni. Persze a megfelelő arcápoló termékek kiválasztásakor egyéb szempontokat is figyelembe kell vennünk: az életkorunkat, az életmódunkat, bőrünk ellenálló-képességét, pigmentált voltát vagy ráncosságát is. A bőrápolásról szóló cikkeink szerzője Szakonyi Eszter kozmetikus mester, egészségügyi szakkozmetikus www.vintagebeauty.hu *Keresse a témával kapcsolatos cikkeninket az egészségtükör.hu oldalon!
●● Ha normál: a bőr egészséges, a pórusok nem láthatók. ●● Ha vegyes: alapvetően száraz vagy normál, de az úgynevezett T-zónában (a homlokon, az orron, az állon) zsíros. ●● Ha érzékeny: hidegben vagy melegben kivörösödik, feszül és viszket, könnyen begyullad, új termékekre rosszul reagál.
MAKULÁTLAN BÔRRE VÁGYSZ?
SZABADULJ MEG A BÔRHIBÁKTÓL, RÁNCOKTÓL ÉS FOLTOKTÓL
A VILÁG ELSÔ IGAZOLT ÖKO CSIGAKRÉMÉVEL A LEGÉRZÉKENYEBB BÔR ÁPOLÁSÁRA IS
25% MOST KEDVEZMÉNNYEL
partner patikáinkban a hirdetés bemutatásával vagy webshopunkban az alábbi kupon kód megadásával: PATIKA 2015. május 30-ig
WWW.ARMONIA.HU
eauty Bpatika
26
27
Az egészséges láb szép is Egy női láb igazán erotikus testrész, ha megfelelően ápoljuk. Eláruljuk, mit tehet a lábaiért, hogy mindig vonzó maradjon. A havi egyszeri pedikűrözés mindenkinek ajánlott, ilyenkor a szakember nem csak a körmöket vágja le, de eltávolítja a bőrkeményedéseket, tyúkszemeket is – a lábfej ápolt lesz, az enyhe fájdalmak megszűnnek. Ha nincs ideje pedikűröshöz menni, vagy a családi költségvetés nem engedi, érdemes elolvasni egy, a témával kapcsolatos könyvet vagy néhány hasznos cikket az interneten (egeszsegtukor.hu oldalunkon több szakértői tanácsot is talál). A gyulladt, benőtt körmökkel viszont forduljon szakemberhez, ő kíméletesen távolítja el a fölösleges részt.
Szőrteleníteni kötelező
Lábmasszázs
A lábmasszázs a vérkeringés serkentésében segít, nem csak megkön�nyebbül a fáradt láb, de a bőr is megszépül. Esténként gyógyfüves hidratáló olajjal (pl. árnika- rormaring-, mentololaj) kenje be a lábát, és masszírozza öt-tíz percig. Nem minden nap, de hetente-kéthetente egy lábfürdő is sokat segíthet. Langyos vízbe tegyen néhány csepp olajat, pihentesse benne a lábát fél órán keresztül. Utána habkővel dörzsölje le a bőrkeményedéseket, majd hidratálókrémmel fejezze be az ápolást.
Hidratálás
A modern lábápolás első lépése a szőrtelenítés, többféle módszer közül választhat. A lézeres szőrtelenítés viszonylag költséges, de hosszú távra megoldja a problémát. A gyantázást (akár kozmetikussal, akár otthon) sokan azért kedvelik, mert a szőrszálak a gyökerükkel együtt eltűnnek, nem sűrűsödnek vagy erősödnek, és a bőr sokáig sima marad. Fájdalommentes megoldás a krémmel vagy borotvával való szőrtelenítés, de ezeket viszonylag gyakran, néhány naponta ismételni kell. Szőrtelenítés után mindig ápolni, hidratálni kell a bőrt, hiszen a szőrökkel együtt a felső hámréteget is eltávolítjuk.
Ha száraz a bőre, lábát, talpát is kenje be minden este hidratáló krémmel, ezzel megelőzheti a bőrkeményedések kialakulását. Ha a hagyományos hidratálók nem szívódnak be, drogériában vagy patikában kapható, lábápolásra kifejlesztett speciális puhítót, kenőcsöt, krémet vásároljon, ezeket tusolás után használja. Mindig alaposan törölje szárazra a lábát, a lábujjak között is, és ha gombásodásra hajlamos, próbáljon ki egy körömvirágból készült terméket, ezzel megakadályozhatja a viszketést.
Tavaszi hajcihô A téli hideg, szeles idő, a kevés napsütés, a kevesebb vitamin kimeríti energiaraktárainkat, megviseli bőrünket, nem csoda, ha tavasszal hajunk is fakóbbnak, töredezettebbnek tűnik. Dolányi Éva mesterfodrász elárulja, mivel lehet újra formába hozni frizuránkat.
Tavaszi frizura trend
A tavalyi trend a rövid hajaknak kedvezett, ezzel szemben 2015-ben a félhosszú kerül a középpontba. A nőies, könnyen formázható fazonok egyenesen és loknisan is jól mutatnak, szinte minden nap más frizura készíthető.
egészség TIPP A fenséges nő Ha szeretnénk a belső szépséget fokozni, önbizalmunk és hitünk segítségével ellenállhatatlanná és vonzóvá formálhatjuk személyiségünket.
Hajápolás 1..2..3!
➊ A tavaszi hajápolást kezdje a
fejbőr radírozásával. Ezzel a művelettel a felesleges hámréteget és a szennyeződéseket távolíthatjuk el a fejünkről, így a fejbőr megfelelően tud lélegezni, a hajhagymák egészségesen működhetnek, és a tápláló vitaminos pakolások is megfelelően felszívódhatnak. A drogériákban és a patikákban is beszerezhetjük az erre a célra fejlesztett termékeket, melyek mikroszemcséket, mikrogyöngyöket tartalmaznak. ➋ A felvitel után a fejbőrt alaposan át kell masszírozni vele, így eltüntethetjük az elhalt hámsejteket és élénkíthetjük a vérkeringést. ➌ A hajpakolásokat hámlasztás után, kúraszerűen célszerű alkalmazni. A patikákban vásárolható balzsamokat általában 8-10 alkalommal, legalább 5 percig a hajon kell hagyni. Ezután samponnal alaposan, kétszer egymás után ki kell mosni, hogy a hajszálak ne nehezedjenek el, formázhatóak legyenek.
a hajnak és a bőrnek 100% természetes
