Obsah
COPAK JE MOJE KOČKA SKUTEČNĚ TAK OBÉZNÍ? Podívejte se pravdě do očí
5
„Letecký snímek“
6
Pohled z boku
7
Hmatová zkouška
7
Co má vliv na kočičí postavu
7
TEST: PŘISPÍVÁTE KE KOČIČÍ TLOUŠŤCE?
8
Nesprávné hotové krmení
10
Faktory, které se podceňují
11
Jaká tloušťka je ještě zdravá?
11
Nadváha je zdravotním rizikem
12
Méně bývá více
13
JE TO TAK – ŠPEK MUSÍ PRYČ! Jak moje kočka zhubne?
15
Velké nedorozumění
17
Kouzelné slůvko „light“
19
SPECIÁL: JAK FIT JE VAŠE KOČKA?
21
„Ne, tohle krmení nechci“
24
Přivykání krok za krokem
24
Pár tipů pro samozásobitele
25
SPECIÁL: ZDRAVÉ RECEPTY
29
ABY SI KOČKA SNADNO UDRŽELA SVOU POSTAVU Jo-jo efekt nemá šanci
TIPY A INFO 37
Hlavně pomalu!
37
Zůstaňte u osvědčeného
38
Pamlsky za výkon
38
Nabízejte nové podněty
39
Inovace revíru
39
Postarejte se o napětí
41
Víc koček v revíru?
42
Rutina pro kočku
43
PRAXE: ABY BYLO UDRŽOVÁNÍ POSTAVY ZÁBAVOU 44
DODATEK
Probuďte v kočce radost z pohybu
30
PRAXE: JAK ROZPUSTIT PŘEBYTEČNÁ DEKA
34
Rejstřík
46
Adresy
47
Závěrem…
48
Zajímavé tipy a informace týkající se hubnutí koček najdete na stránkách 6, 7, 10, 11, 12, 17, 18, 19, 23, 24, 26, 30, 32, 33, 38, 41, 42, 43, 45.
Copak je
moje kočka
skutečně tak obézní? Sám chovatel si toho většinou všimne až jako poslední. Konec konců vidí svou kočku každý den a drobné změny sotva zaznamená. Ale nejpozději v té chvíli, kdy mu přátelé řeknou, že se kočka docela pěkně zakulatila, by si ji měl prohlédnout pozorněji: Nemá micka náhodou už tvary kocoura Garfielda?
Podívejte se pravdě
do očí
Možná utrousili pár poznámek přátelé, příbuzní nebo dokonce zvěrolékař. Že má vaše kočka značnou nadváhu? To přece nemůže být pravda! První reakce je téměř u všech chovatelů koček stejná: Odpor a o něco později pokusy o vysvětlení. „Ona má jen mohutnou tělesnou stavbu“, „To jsou přece všechno svaly“ nebo „Hustý kožíšek mate…“ Nemůže na tom přece něco být? Odpověď zní: Ano, ale pravděpodobně mají ostatní přesto pravdu.
Skutečně jsou jisté rozdíly ve vzrůstu a hmotnosti dány již jednotlivými plemeny: Samozřejmě statný domácí kocour bude mít na váze větší hodnotu než jeho subtilnější kolega pocházející z plemene siamských koček. Peršanky, mainské mývalí kočky a kočky plemene Ragdolls působí proto v huňatém zimním kožichu statněji než somálky či turecké angorské kočky bez podsady. Habešanky a barmské kočky jsou přirozeně štíhlejší než zavalité britské krátkosrsté. Tolik k srsti a tělesné stavbě. A svaly? Ty jsou zpravidla 5
COPAK JE MOJE KOČKA SKUTEČNĚ TAK OBÉZNÍ?
Faktory, které se podceňují
Nesprávné hotové krmení
Faktory,
V poslední době se objevil velký výběr nejrůznějšího hotového krmení s různým podílem energie. Všímejte si obsažených látek (viz Čeho si všímat na etiketě, str. 20). Kočičí senioři kupříkladu už nepotřebují tak energetické krmení jako třeba mladé kočky. Ve stáří se stává mnoho koček pomalými a upřednostňují spíše teplá místečka na kachlových kamnech než divoké hry.
které se podceňují
Kalorické krmení pro juniory Dovádivá temperamentní koťata, která jsou celý den v pohybu, spálí kalorickou potravu bez problémů. Problémy s „figurou“ ještě
neznají. Naopak u dospělých zvířat se takové žrádlo kočičí postavy okamžitě dotkne a postará se o pěkných pár deka navíc. Velké kočky často milují krmení pro mláďata, ovšem dospělé kočce k ničemu dobrému není, když ji rozmazlujete krmením pro juniory.
INFO
KOLIK POTRAVY POTŘEBUJE VAŠE KOČKA? * Plemeno
Hmotnost
Aktivita
Kočka domácí
4 kg
mírná až střední 60/240
1,5 konzervy po 200 ml/75 g
Perská kočka
4 kg
mírná
1,25 konzervy po 200 ml/60 g
Mainská mývalí
8 kg
střední až vysoká 70/560
2,75 konzervy po 200 ml/170 g
Siamská kočka
3,5 kg
vysoká
80/280
1,75 konzervy po 200 ml/85 g
Britská krátkosrstá
5 kg
mírná
50/250
1,5 konzervy po 200 ml/75 g
Plemeno Ragdoll 6 kg
mírná
50/ 300
2 konzervy po 200 ml/90 g
Kočka domácí
střední až vysoká 70/280
4 kg
kcal na kg váhy za den 50/200
Odpovídající množství „mokrého“ či suchého krmení**
1,75 konzervy po 200 ml/85 g
* počítáno na dospělé kočky; ** měřítkem je obsah energie průměrných druhů krmení: 100 ml „vlhkého“ krmení odpovídá asi 75 kcal, 100 g suchého krmení odpovídá cca 330 kcal.
Prosím pozor! Potřeby jednotlivých zvířat se mohou od uvedených orientačních hodnot lišit až o 50 %. Proto svou kočku pravidelně važte a mějte pod kontrolou její vzhled, abyste případně mohli množství krmení korigovat.
10
Nejen to, co kočka žere, hraje roli, nýbrž i prostředí, v němž žije a jaké návyky má. K faktorům ovlivňujícím obezitu například patří: Nedostatek pohybu: Bytové kočky jsou mimořádně náchylné k tloustnutí. Mají méně pohybu než jejich volně pobíhající družky a často i méně podnětů, takže se na nich sádlo tvoří z pouhopouhé nudy. Kastrace: Protože po zásahu organismus nevyplavuje už žádné pohlavní hormony, dochází ke změnám látkové výměny většiny kastrovaných zvířat, takže jim na pokrytí energetické spotřeby stačí méně potravy. Pokud jsou tito jedinci krmeni tak jako dřív, začnou přibírat na váze. Riziko vzniku zdraví škodlivé nadváhy se oproti nekastrovaným jedincům zvyšuje 3,4krát. V prvních dvou měsících po zásahu je nutné dávat mimořádný pozor, protože právě tehdy hrozí největší nebezpečí, že se vytvoří neúprosné tukové polštářky. Věk: Kočičí senioři mají dvojnásobný problém. Na jedné straně pracuje látková výměna pomaleji, takže určité tuky a bílkoviny už nemohou být tak dobře zhodnoceny, na druhé straně jsou starší jedinci klidnější a spotřebují méně energie než dříve. Jestliže kočičí senioři
žerou jako dřív, mohou si tím přivodit nadváhu, ačkoliv jim chybí docela důležité výživné látky. Rozmazlování: Malé sousto tady, laskominka tam a neustále naplněná miska – kočka je miláček a miláčci se rozmazlují tak dlouho, dokud
TIP
UKAZATEL MNOŽSTVÍ TUKU Jak vysoký podíl tuku vykazuje vaše kočka, vám ukáže FBMI (Feline Body Mass Index). Veterinář jej vypočítá na základě hmotnosti zvířete, délky nohou a obvodu hrudníku. Více než 15 % tělesného tuku navíc může poškodit zdraví vaší kočky.
„neprasknou“. Mnohdy bývá ve hře i špatné svědomí: Máme málo času, nemůžeme se kočkou zabývat vždy, když svým „mňau“ vyžaduje naši pozornost. Ale nějakou tu lahůdku hbitě podáme – svědomí je uchlácholeno a malý narušitel v první chvíli uklidněn.
Jaká tloušťka je ještě zdravá? V nejlepším případě je vaše kočka zdravá a prostě jen trochu moc zakulacená. Ale co je vlastně pověstné „větší než malé množství“? Bohužel se to nedá tak 11
JE TO TAK – ŠPEK MUSÍ PRYČ!
Proč některé diety nefungují?
nějakou hru, ale nesahejte hned do dózy s laskominami.
menších porcí spotřebuje tedy více energie než jedna nebo dvě větší.
Nová doba krmení
Kouzelné slůvko „light“
Možná je váš tlouštík zvyklý najít krmení v misce v každou denní dobu. S tím je teď konec! „Samoobslužný bufet“ sice vychází vstříc přirozeným potravním návykům našich malých šelem, zakazuje se ovšem všem nenasytům a zvířatům, která žerou vždy, když se cítí být frustrována. Navíc vám to komplikuje přehled o množství kalorií, které vaše kočka skutečně během dne dostala do těla. Ideální je, rozdělit denní potřebu krmení na tři až pět menších pravidelných porcí (viz Info, Potrava pro matky, str. 26). Pro ty, kteří jsou
Pokud se „pneumatiky“ na bříšku právě začínají objevovat, může pomoci přeorientování na lehčí druhy potravy. Krmení s označením „light“ se hodí především pro bytové kočky a méně aktivní jedince. Výběr je veliký, ovšem ne všechno, na čem je uvedeno „light“, je kvalitní. Některé druhy obsahují příliš mnoho obilí a tím pádem i víc sacharidů, než kolik může zpracovat látková výměna. Sacharidy se pak přeměňují na uložený tuk – kočka je i nadále obézní, a přesto hladoví. Jiné druhy mají příliš vysoký podíl nevhodných „vedlejších produktů“ nebo je jejich zdroj bílkovin tvořen především těžce stravitelnými odpady z porážek, jako jsou šlachy, střeva a pojivová tkáň namísto masa ze svaloviny. To může zatěžovat ledviny. Krmení light, které je kvalitní, najdete v obchodech pro chovatele (viz str. 20).
zaměstnáni mimo domov, to není jednoduché, ale lze to zvládnout (viz Tip, str. 32). Vysvětlení: Dostává-li vaše kočka krmení jen jednou denně, zvyšuje se tak příjem kyslíku nutný ke spálení energie o 15 procent. U čtyř porcí během dne je spalování spuštěno třiceti procenty kyslíku – více
INFO
FAKTA O TUKU Je pár deka navíc opravdu tolik? U koček bohužel ano. Přepočteno na lidská měřítka by 500 g nárůstu hmotnosti u kočky znamenalo pro nás „přírůstek“ několika kilogramů. Takové tukové polštářky se mohou nepozorovaně tvořit 18
po několik let. Až do věku zhruba dvou let kočky téměř nevykazují nadváhu. Ovšem malé hříšky se už počítají. Dostávají-li koťata o pouhé procento kalorií víc, než je nutné, hrozí jim ve středním věku nadváha. Největší nebezpečí plíživého
přibývání na váze je mezi třetím a sedmým rokem života. A jak se micka tuku zbaví? Díky enormnímu výdeji energie: Musí spálit téměř 4000 kalorií, aby opět shodila půl kila – u průměrně velké kočky to odpovídá potřebě krmení na 14 dnů.
Proč některé
nefungují
diety
Bohužel si kočičího tuku velmi často všimneme až tehdy, když už se prostě pomocí úpravy množství potravy nebo krmením light rozpustit nedá. Co teď?
Krmit kočku už jen libovým masem? Z toho bude spíš nemocná než štíhlá: Pro život nezbytné esenciální mastné kyseliny chybějí, bilance minerálních látek je převrácená (příliš fosforu a nedostatek vápníku) a tělo mimo to nedokáže zhodnotit vitamíny A, D, E a K.
INFO
PILULKY NA HUBNUTÍ Tyto pilulky sice nenahrazují dietu, ale do určité míry ji podporují. Tyto tablety mají vázat tuk ve střevech, takže je vyloučen z těla nestrávený. Takové medikamenty existují i pro lidi. U koček je může veterinář předepsat od dvacetiprocentní nadváhy zvířete.
Proč je „PPP“ k ničemu Máme naší kouli naordinovat raději pár týdnů „PPP“ (podávání poloviční porce) nebo hned radikální dietu? I takováto opatření jsou pro kočku doslova nebezpečná: Převedete-li zvíře jednoduše na poloviční porce, nedostane do těla dostatek minerálních látek, vitaminů ani stopových prvků. Ani dostatečný přísun hlavních výživných a účinných látek není zajištěn. To mimo jiné oslabuje imunitní systém, škodí nervům (i vašim, protože vynervovaná kočka je nesnesitelná) a bere kočičí srsti krásný lesk. Navíc poplašný systém organismu 19
JE TO TAK – ŠPEK MUSÍ PRYČ!
Dietní a tréninkový plán
Jak rozpustit přebytečná deka
Krásné, silné lano na šplhání je zpestřením domácí tréninkové dráhy. Ostatně – bez tukových polštářků je balancování mnohem zajímavější, jak můžete vidět na obrázku.
1
Radostný skok do života: Štíhlé kočky mají nejen méně problémů se srdcem a krevním oběhem než tlouštíci, ale jsou i pohyblivější, protože tolik nezatěžují klouby.
2
Kocour Dickie není ve skutečnosti obézní. Ale plus na jeho energetickém kontu se projevuje jako malá „pneumatika“ na břiše. Aby se jí zbavil, musí energetické konto přečerpat, tj. vydat více energie, než přijal. Přitom platí heslo: Do mínusu jen pěkně pozvolna!
Popis zvířete: Dickie, kastrovaný bytový kocour vážící 6 kg potřebuje asi 360 kcal na den. Doposud dostával ráno a večer vždy po 100 g krmení z konzervy (podle značky asi 140 až 200 kcal) a přes den 80 g suchých granulí (asi 260 kcal) jako „samoobsluhu“. Což znamená, že spořádal minimálně o 40, často však i o 100 kcal navíc.
4 K odvažování porcí použijte umělohmotné mističky z prodejen lahůdek. 4 Nemáte doma váhu na dopisy? S kuchyňskou váhu to půjde taky.
D I E T N Í A T R É N I N KO V Ý P L Á N N A C E L Ý M Ě S Í C
Dieta začíná
Tipy a triky
4 Dřív než uložíte krmení z konzervy do ledničky, přendejte ho do sklenice nebo umělohmotné krabičky. Před podáváním ho vyjměte alespoň půl hodiny předem.
První týden: Ráno začíná nejprve patnáctiminutovým pohybem. Jako odměnu dostal první porci krmení: 60 g „vlhkého“ a 20 g suchého krmení. Příští, stejně velké jídlo o 4 až 5 hodin později. Večer byl opět ve znamení čtvrthodinky pohybu a teprve pak poslední porce (opět 60 g „vlhkého“ a 20 g suchého krmení). Druhý týden: Tři porce z konzervy byly nyní sníženy
na 50 g a suché krmení sraženo celkem na 50 g. Třetí týden: Na každé krmení připadá 40 g „vlhkého“ krmiva a asi 15 g granulí. „Ranní rozcvička“ jako dosud, večerní trénink trvá 25 až 30 minut. Čtvrtý týden: Trénink a krmení z konzervy jako dosud, ale pouze 30 g suchého krmení rozděleného na celý den. Večer čtvrthodina hry a jedna (!) laskomina.
4 Máte-li v domácnosti i další kočky, které jsou štíhlé, upravte pro ně místo ke krmení jinde v bytě. 4 Žebrání raději ignorujte. Každopádně smíte v rámci denní porce suchého krmení přidělit kočce pár granulí. 4 K dispozici dejte kočce kočičí trávu, ale i květináček s majoránkou, kozlíkem lékařským a tymiánem. Jejich vůně zažene frustraci z diety! 35