OBRÁZKOVÝ PRŮVODCE TĚHOTENSTVÍM
DOPLNĚNO FOTOGRAFIEMI
OBSAH: Právní doložka ..............................................................
3
Vývoj plodu Vývoj plodu prvních šest týdnů .......................................... Vývoj plodu devátý týden ................................................. Vývoj plodu dvanáctý týden .............................................. Vývoj plodu šestnáctý týden .............................................. Vývoj plodu dvacátý týden ................................................ Vývoj plodu dvacátý-čtvrtý týden ....................................... Vývoj plodu dvacátý-devátý týden ...................................... Vývoj plodu třicátý-pátý týden ........................................... Vývoj plodu čtyřicátý týden ...............................................
4 5 6 7 8 9 10 11 12
Vývoj vašeho těla Vaše Vaše Vaše Vaše Vaše Vaše
tělo tělo tělo tělo tělo tělo
v šestém týdnu těhotenství ................................. v dvanáctém týdnu těhotenství ............................ v dvacátém týdnu těhotenství .............................. v dvacátém-osmém týdnu těhotenství ................... v třicátém-šestém těhotenství .............................. těsně před porodem ............................................
13 14 15 16 17 18
© 2006 MindSoft s.r.o. Vydáno společností MindSoft s.r.o. K Rozkoši 326 149 00 Praha, Czech Republic www.fit-porod.cz www.porod-na-videu.cz www.mujvztah.cz www.mamdepku.cz Tato kniha podléhá autorským právům společnosti MindSoft s.r.o. a její šíření v jakékoliv podobě či reprodukování je zakázáno. Zejména její šíření elektronicky, v tištěné podobě nebo jakýmkoliv jiným způsobem. V případě zájmu o publikování i části knihy kontaktujte společnost MindSoft na
[email protected] Všechny informace a rady v této knize nepředstavují návod pro samoléčení, nenahrazují lékařské vyšetření a výkony. Jakákoliv aplikace rad a skutečností z knihy vyplývajících z této knihy je věcí úvahy čtenáře a děje se na jeho odpovědnost. Prosíme, konzultujte vše se svým ošetřujícím lékařem.
-3-
Vývoj plodu prvních šest týdnů
Základní údaje Velikost zárodku (od hlavy k zadečku): 4 mm Váha: méně než 1g Co je · · · · ·
již vyvinuto? hlava má kapkovitý tvar a stáčí se směrem k ocasu Zárodek vypadá jako pulec a je odborně nazýván embryo Po stranách má malé výběžky – budoucí ruce a nohy Kůže je průsvitná a prostupná pro vyživující látky Zárodek se vznáší v dutině naplněné tekutinou
Vnitřní orgány embrya V šesti týdnech se začínají utvářet vnitřní orgány dítěte. Má již své vlastní srdce, které pumpuje krev. Existují také základy trávicího systému, embryo má trubici probíhající od úst k ocasu. Má také základ míchy a nervové soustavy. Kdy začne embryo nabývat lidskou podobu? Od 6.týdne roste velice rychle a lze jej rozpoznat při ultrazvukovém vyšetření. Po tomto období se začíná vytvářet hlava, hrudník, ruce i nohy, páteř. Od 8.týdne má již embryo lidskou podobu. Mám o sebe více pečovat, dávat na sebe pozor? Během těchto týdnů se vytvářejí důležité orgány a proto je dobré, abyste se vyvarovala stresu a užívání škodlivých látek jako je kouření, alkohol, léky nebo nezdravá výživa. Užívejte kyselinu listovou a vyvarujte se smaženým jídlům či smetaně. Může embryo cítit? Ne nemůže, dokud se nevyvine nervová soustava, což se děje kolem 13 týdne.
-4-
Vývoj plodu devátý týden
Základní údaje Délka (od hlavy po zadeček): 3 cm Váha: 3g Co je již vyvinuto Tělo plodu se v tomto období začíná napřimovat, má jasnější tvar. Vyvíjí se končetiny a krátký ocas mizí. Nyní už není embryem a stává se plodem. Hlava má vysoké čelo a už jsou viditelné oči, uši a nos. Jsou již vyvinuty základy všech zubů a vyvíjejí se chuťové pohárky. Na základech paží se nejprve vytvoří zárodky zápěstí a prstů, poté se končetiny postupně prodlouží a vytvoří ruce či nohy. Na koncích prstů se vytvoří hmatové polštářky. Kůže má již dvě vrstvy. Vnitřní orgány plodu Mozek je oproti šestému týdnu čtyřikrát větší. Ústa, žaludek a střevo se vyvíjejí velmi rychle, nejsou však funkční. Srdce je plně vyvinuté, má 4 dutiny a tepe asi 180x za minutu, tedy asi dvakrát rychleji než srdce nás dospělých. Základy pohlavních orgánů jsou vytvořeny. Odkdy plod vidí a slyší? V šesti týdnech jsou již patrné primitivní oči. Uši vypadají jako malé polštářky na stranách hlavičky. Dokud však nebude plně vyvinut nervový systém, plod nevidí ani neslyší. Je možné určit pohlaví dítěte? Ne, pohlavní orgány ještě nejsou na ultrazvuku viditelné. Co uvidím na ultrazvuku? Na ultrazvuku již není vidět tzv. ocas a plod začíná nabývat podobu lidské bytosti. Jsou již patrné pohyby plodu.
-5-
Vývoj plodu dvanáctý týden
Základní údaje Délka (od hlavy k zadečku): 6 cm Váha: 15 g Co je již vyvinuto: Plod se stále více podobá člověku. Rysy obličeje jsou zřetelnější, končetiny jsou více vyvinuté, plod má již prsty na kterých začínají růst nehty. Objevuje se první kostní tkáň, brada a také malý nos. Ruce i nohy se začínají pohybovat, kůže je prostupná pro plodovou vodu. Vnitřní orgány: Je vytvořen žaludek spojený se střevem a ústy. Srdce již pumpuje krev do celého těla. Vytvářejí se vaječníky či varlata i když ještě není možné určit pohlaví plodu. V tomto období je již plně vyvinuta placenta, přebírá plně výživnou funkci a je větší než samotný plod. Postupně se bude zmenšovat. Kdy uslyším srdce mého dítěte? Uslyšíte ho od desátého týdne, srdce bije velice rychle – až 160x za minutu. Co je to pupečník? Pupečník je provaz, který spojuje plod s placentou. Jsou v něm tři cévy, dvě z nich přivádí krev z plodu do placenty, třetí naopak.
-6–
Vývoj plodu šestnáctý týden
Základní údaje Velikost zárodku (od hlavy k zadečku): 12 cm Váha: 130 g Co je již vyvinuto Vaše dítě má již jasné rysy obličeje a také jasně viditelné končetiny. Kůže je velice tenká a průsvitná, není vytvořen podkožní tuk, jsou vidět podkožní cévy. Vaše miminko už je velice aktivní (což možná ucítíte), zatíná pěsti, polyká tekutinu, cucá si paleček a vyměšuje do plodové vody. Jsou také vyvinuty mimické svaly na obličeji, takže je možné vidět nekontrolované grimasy. Začíná se také vyvíjet obočí a řasy. Vaše dítě již slyší první zvuky a na prstech u rukou má nehtíky (u nohou vyrostou až později). Vnitřní orgány: Na jazyku se již objevily chuťové pohárky, plod je obklopen plodovou vodou a díky tomu se může plod volně pohybovat, otáčet se (v jednu chvíli je hlavou dolů, potom nahoru), plodová voda funguje jako tlumič a vy pohyby dítěte tolik necítíte. Funguje také jako ochrana proti vnějším nárazům, udržuje stálou teplotu v děloze. Co všechno už moje dítě umí? Plod již dokáže natahovat a ohýbat prsty, paže i nohy. Umí si držet pupečník, cucat palec, zatínat pěst, točit se v plodové vodě, funguje mu močový měchýř (plní se plodovou vodou a zase ji vypouští). Oči lehce reagují na změny intenzity světla i když jsou ještě zavřené.
-7–
Vývoj plodu dvacátý týden
Základní údaje: Délka plodu (od hlavy k zadečku): 16 cm Váha: 340 g Co je již vyvinuto: Plod nyní roste velmi rychle a již pociťujete jeho pohyby. Končetiny jsou plně vyvinuté, tělo pokrývá jemné ochlupení. Vaše miminko již dobře slyší a reaguje na vnější zvuky. Vytvářejí se první zuby, jsou zaznamenávány první pohyby očí i když jsou stále zavřené. Vnitřní orgány: Pohlavní orgány jsou již vyvinuty, u děvčat již vaječníky mají všechna vajíčka, která budou využívat po celý život (asi milión). Výživu již plně zajišťuje placenta, poskytuje plodu vzduch, ochranné látky a funguje také jako čistička odpadu z látkové výměny. Kdy ucítím poprvé své dítě? Pokud prožíváte druhé či další těhotenství, možná již pohyby cítíte. Pokud jste prvorodička, pohyby můžete cítit až kolem 22.týdne, mírné chvění dříve. Vnímá moje dítě vnější svět? Dítě reaguje na vnější zvuky, dle toho se pohybuje a mění se mu srdeční pulz. Je také dokázáno, že dítě mění své pohyby na základě různých druhů hudby.
-8–
Vývoj plodu dvacátý-čtvrtý týden
Základní údaje: Délka plodu (od hlavy po zadeček): 21 cm Váha: 630 g Co je již vyvinuto: Vaše dítě je silnější a obratnější, není tak choulostivé. Jeho kůže už není průsvitná díky uloženému tuku, kolem něj je přibližně 500ml plodové vody a proto se může volně pohybovat, kope, cucá si paleček a reaguje na zvuky. Srdeční tep je pomalejší a již ho lze zaznamenat. Ve 22.–24.týdnu začíná otevírat oči. Vnitřní orgány: Všechny orgány kromě plic jsou plně vyvinuté, vyvíjí se buňky zodpovědné za vědomí a také cyklus spánku a bdění. Vaše dítě neustále polyká a vylučuje plodovou vodu. Od jakého věku mé dítě přežije? Je to právě 24. týden, je zde však riziko, že bude vaše dítě mentálně postižené. Nižší riziko je od 28.týdne těhotenství, zde je více než 90% pravděpodobnost, že dítě přežije. Je dobré v tomto období těhotenství hodně jíst? Ne, více jíst nemusíte. Vaše strava poskytuje dítěti dostatek základních živin, bude růst stejně nezávisle na tom, co budete jíst. Jde hlavně o to, jak se budete cítit vy.
-9–
Vývoj plodu dvacátý-devátý týden
Základní údaje: Délka plodu (od hlavy k zadečku): 26 cm Váha: 1,1 kg Co je již vyvinuto: Vaše dítě se stále rychle vyvíjí, poměr mezi hlavou a tělem se stále zmenšuje. Na jeho hlavě jsou viditelné vlásky, tělo chrání mazlavá tekutina nazývaná vernix. Stále více cítíte jeho pohyby v děloze, je aktivní a někdy také můžete pocítit trhavé pohyby, vaše dítě může totiž trpět škytavkou. Nebojte se však, je to způsobeno zkoušením dýchacích pohybů přesto, že zatím kyslík není potřeba. Ten mu dodává placenta. Představte si, že vaše dítě již může plakat. Vnitřní orgány: Výrazně se vyvíjí mozek a nervová soustava, díky rychlejšímu přenosu nervových vzruchů se zlepšuje schopnost učit se. Mozek dítěte je již také schopný kontrolovat teplotu. Plíce jsou lépe vyvinuté, nemají však vyvinutý tzv. surfaktant, který je důležitý pro jejich úplnou funkci. Pokud se tedy dítě narodí předčasně v těchto týdnech, bude mít pravděpodobně dýchací potíže a budou mu podávány léky k podpoře tvorby této látky. Je pohyb mého dítěte již nepříjemný? Může někdy být. Například můžete pociťovat ostrou bolest v oblasti pod žebry díky hlavičce vašeho dítěte. Je to jediný příznak toho, že je dítě v opačné poloze, tedy v poloze koncem pánevním. Může mi pohyb dítěte ublížit? Ne nemůže, vrstva svalové stěny dělohy vás chrání stejně tak jako placenta.
- 10 –
Vývoj plodu třicátý-pátý týden
Základní údaje: Délka plodu (od hlavy k zadečku): 32cm Váha: 2,5 kg Co je již vyvinuto: Pokožka vašeho dítěte již není tak průsvitná a to hlavně díky nárůstu tuku, mění barvu na růžovou a už jsou méně viditelné cévy. Tělíčko je již poměrně velké k hlavičce, oči se pravidelně otevírají a zavírají, dítě je schopné vnímat světlo a tmu přes břišní stěnu. Končetiny jsou již plně vyvinuté včetně nervových zakončení, vaše dítě má tedy koordinované pohyby. Vnitřní orgány: Prakticky všechny jsou vyvinuté, kromě plic, které ještě potřebují čas. Nervová soustava včetně mozku jsou již plně výkonné, pokud by se ale nyní dítě narodilo, nebude mít pravděpodobně sací reflexy či koordinaci. Plodová voda již neprosakuje do plodu, o výživu se plně stará placenta, která je zcela vyvinutá. Vaše dítě ještě nemá vyvinutý spánkový rytmus, proto může být několik hodin vzhůru a naopak přes den spát. Vaše dítě má již sny. V jaké poloze je nyní plod? Správná poloha je hlavičkou dolů, ta je také nejčastější. Pokud dítě leží obráceně (ve výjimečných případech) porod obvykle probíhá císařským řezem.
- 11 –
Vývoj plodu ve čtyřicátém týdnu
Základní údaje: Délka plodu (od hlavy k zadečku): 36cm Váha: 3,5kg Co je již vyvinuto: V tomto období je vaše dítě plně vyvinuto a připraveno k porodu. Má vrstvu podkožního tuku – je baculatější, má otevřené oči (ty jsou při porodu vždy modré). Ruce i nohy jsou také plně vyvinuté včetně nehtíků, dítě zvládá koordinaci končetin a jeho obličej je kulatý. Kosti dětské lebky jsou měkké a mohou přes sebe klouzat, to pomůže plodu při porodu projít porodními cestami a pochvou. Vnitřní orgány: Plíce jsou již plně vyvinuté, potřebují ale stále dozrát. Potřebují látku zvanou kortizol, který pomáhá plicím dozrát. Srdce je plně výkonné, bije rychlostí 110-150 tepů za minutu, po porodu nastanou změny v krevním oběhu způsobené rozvinutím plic. Placenta již stárne a její růst je zastaven. Proč se nyní moje dítě méně hýbe? Plod je již zralý na porod a má proto má méně místa pro pohyb. Kdy začne plod sestupovat? Období je mezi 36. týdnem a porodem. Sestup hlavičky však neznamená porod, může tak být i další týdny těhotenství. Zároveň k sestupu může dojít až před porodem.
- 12 –
Vaše tělo v šestém týdnu těhotenství
Když jste v 6-7 týdnu těhotenství, nejspíše zažíváte jeho první příznaky: přestala jste menstruovat, zvedá se vám častěji žaludek, bolí vás prsa, častěji chodíte “na malou“ a jste unavená. Ukázek nahoře vám ukazuje jak začíná růst a měnit tvar děloha v 6-7 měsíci těhotenství. Právě zvětšování a “šišatění“ dělohy způsobuje tak časté močení. Během těchto týdnů vám nejspíše začnou růst prsa, některé ženy mají zkušenosti s bolestmi nejen prsou ale i bradavek. Ty získávají na konci druhého měsíce těhotenství více pigmentu a jsou tedy tmavší. V tomto období také počítejte se zvýšenými změnami nálad, děje se tak na základě změny hladiny hormonů a to způsobuje uhnízdění oplodněného vajíčka ve vaší děloze. Jaké hormony mě ovlivňují? Úkolem hormonů je připravit váš organismus na těhotenství. Hlavními hormony jsou progesteron a estrogen. Progesteron je důležitý pro udržení těhotenství, uvolňuje některé svaly a díky tomu zabraňuje předčasnému porodu, také ovlivňuje vaší náladu a zažívání. Estrogen povzbuzuje růst mléčných žláz a způsobuje růst bradavek. Zvětšuje se mi již nyní břicho? Zvětší se vám minimálně a to jen díky zvýšené hladině progesteronu, který může způsobovat plynatost a horší zažívání.
- 13 –
Vaše tělo ve dvanáctém týdnu těhotenství
Od dvanáctého týdne je placenta o hodně větší a produkuje více endokrinních hormonů, potřebných pro udržení těhotenství. Děloha, nyní ve velikosti grapefruitu, zcela zaplňuje pánev a vystupuje do břišní dutiny. Rostoucí děloha tlačí na močový měchýř a způsobuje častější potřebu močení. Začínáte přibírat na váze, vrací se vám chuť k jídlu. Váhový přírůstek do této doby by měl být asi 1,2 kg (10 % celkového váhového přírůstku během těhotenství). Cítím se unavená, je to normální? Ano, je to zcela běžné. Vaše tělo nyní pracuje mnohem usilovněji i když to není vidět. Máte rychlejší látkovou výměnu, srdce musí pracovat ve vyšším tempu. Zkuste chodit dříve spát a proti únavě nijak nebojujte, spíš se snažte odpočívat. Trpím zvracením, co dělat? Pokud je zvracení občasné, je zcela běžné. Snažte se jíst vyváženou stravu, spíše méně než více. S pitím stejně tak. Pokud budete zvracet každý den, vyhledejte lékaře.
- 14 –
Vaše tělo ve dvacátém týdnu těhotenství
Ve dvacátém týdnu těhotenství můžete pociťovat dělohu až v oblasti pupíku. Výsledkem rozšiřování dělohy je vtěsnání střev do horní a dolní části. Rozšiřování dělohy během tohoto týdne je největší na straně, kde je připojená placenta, děloha tak získá vyboulený asymetrický tvar. Stěna dělohy, která se v těhotenství prodlouží a zúží, je nyní tenká pouze 3-5mm. Poloha dělohy v tomto období jasně vysvětluje, proč se nejspíše nyní cítíte lépe než na začátku těhotenství. Díky menšímu tlaku v oblasti dutiny břišní se necítíte tak unavené a také nemáte tak vysokou potřebu močení. Také začínáte cítit pohyby dítěte, polovina těhotenství je tedy nejpříjemnější fází, vyčistí se vám také pleť a zhoustnou vlasy. Mám křečové žíly, jde jim zabránit? Pokud je máte v rodině, je riziko křečových žil větší. Je to však v těhotenství běžná záležitost. Příčinou jejich vzniku je větší tlak dělohy na žíly. Doporučujeme vám pravidelné sprchování studenou vodou a menší námahu hlavně ve třetím trimestru. Mám silnější výtok, je to normální? Ano, pokud je výtok bez zápachu a hlenovitý. V momentě kdy by se k výtoku přidalo svědění a zápach, kontaktujte raději svého lékaře.
- 15 –
Vaše tělo ve dvacátém-osmém týdnu těhotenství
Díky tlaku dělohy na žaludek některé těhotné ženy pociťují v tomto období pálení žáhy. Toto období bývá pro mnoho žen vyčerpávají, protože těhotenství trvá delší dobu a již opadla prvotní radost z nového přírůstku. Nejspíše pociťujete tlak na bránici a únavu, uleví se vám v poslední fázi těhotenství, kdy tlak poleví. Vaše břicho je nyní na překážku, šetřete se proto a šetřete energií. Můžete mít nyní horší spánek, častější nucení na močení, změny nálad a z bradavek vám nyní může odtékat kolostrum. Mám problém s otoky, jde jim nějak zabránit? V tomto období těhotenství je to zcela běžná záležitost. Doporučujeme vám plavání a časté uvolňování končetin, nenoste také prstýnky až do porodu. Oteklý obličej je též běžnou záležitostí, je to způsobeno estrogenem, který mění ukládání tělesného tuku.
- 16 -
Vaše tělo ve třicátém-šestém týdnu těhotenství
Na konci 36 týdne těhotenství zvětšená děloha prakticky zaplní celou dutinu břišní. Dobře vyvinuté dítě v plodové vodě leží zcela uvnitř a břišní svaly udržují jeho váhu. Během tohoto týdne budete pravděpodobně hůře dýchat, protože bude dutina břišní tlačit na bránici a také vaše srdce bude muset vyvinout vyšší aktivitu. Díky tlaku na žaludek budete po jídle nejspíše pociťovat nevolnost. Pochva je dlouhá,silná a plná hlenu. Vy nastupujete na mateřskou dovolenou, nejspíše se již těšíte na konec těhotenství, špatně spíte a bříško máte objemné. Již si připravte tašku do porodnice. Svědí mě celé tělo, je to normální? Ano, je to zcela v pořádku. Svědění je způsobeno roztahováním kůže, díky rostoucímu bříšku. Používejte během celého těhotenství tělová mléka nebo olejíčky. Zamezíte tak praskání kůže a jizvám. Pro lepší pokožku pomáhá také dobrý pitný režim. Bolí mě záda, co mám dělat? Díky stále rostoucímu bříšku jsou vaše záda více zatěžována. Doporučujeme vám během celého těhotenství pohyb, nejlépe jógu, procházky nebo plavání. Díky tomu budete mít záda zpevněná a nebudou vás bolesti tak zužovat. - 17 –
Těsně před porodem
Obrázek ukazuje běžnou polohu dítěte v termínu porodu, 40 týdnu těhotenství. Pokud rodíte poprvé není vnější ústí rozšířené, pokud jste již rodila, bývá otevřeno cca na 2 prsty před porodem. Vagína je měkčí a více roztažitelná, močový měchýř je stlačován dětskou hlavičkou a stydkými kostmi. Během posledních dní těhotenství můžete zažívat častější potřebu močení, zácpu, otoky rukou a nohou. Těšíte se na porod a není divu, vaše děloha zvětšila svůj objem 500 krát, váš váhový přírůstek by měl být přibližně 12kg. Z toho zhruba 10 % tvoří placenta, 40 % dítě, 20 % vaše zmnožená krev, 10 % plodová voda a 20 % činí váhový přírůstek dělohy, nohou a prsou. Co si mám vzít s sebou do porodnice?
Tašku do porodnice je dobré si zabalit s předstihem. Napište si také telefonní čísla na důležité osoby, abyste je měla neustále při ruce. Zajistěte si také dopravu do nemocnice. Do tašky si zabalte: dvě velká trička nebo noční košile, ponožky, malý a velký ručník, pantofle, toaletní tašku. Doporučujeme vám si také vzít masážní pomůcky, balzám na rty, prostě vše co máte ráda pro svůj komfort. Dále budete potřebovat podprsenku pro kojící matky a vložky do ní, hygienické vložky. Pro vaše dítě budete potřebovat jednorázové pleny, dvoje až troje dupačky, plenkové kalhotky, dětský olejíček a dětskou deku. - 18 -
Těhotenství a porod je náročným a zátěžovým životním obdobím každé ženy. Na konci však všechny čeká krásná odměna, díky které zapomenou na všechnu bolest, nevolnosti a tělesné změny během těhotenství a porodu. Přivedete na svět nového tvora, který změní váš život od základu, ať je to pro vás i pro vaše malé krásné životní období. Přejeme Vám krásné zítřky.
NAŠE DALŠÍ PRODUKTY: Porod na Videu DVD Připravte se na porod a objednejte si DVD Porod na videu nebo si stáhněte ukázku za SMS. Autentické ukázky porodu klasického, alternativního i ve vodě. Jako bonus obdržíte dvě elektronické knihy. http://www.porod-na-videu.cz/index.htm
FIT POROD
Fit Porod – zdravé čtení před i po porodu Buďte fit před i po porodu. Přečtěte si tipy a články týkající se těhotenství, porodu, mateřství, dětí, kojení i kočárků. Dostávejte zdarma jména dětí emailem. Podívejte se na ukázky porodu na videu. Stáhněte si zajímavé e-knihy. Diskutujte s ostatními maminkami v živé diskusi. www.fit-porod.cz Týdenní tipy na jména dětí Nevíte jak se bude vaše dítě jmenovat? Poradíme vám originální jména dětí, vysvětlíme jejich původ i význam a zašleme vám je každý týden emailem zdarma. http://www.fit-porod.cz/jak-se-bude-vase-dite-jmenovat-2 E-kniha Osvědčené tipy jak otěhotnět Snažíte se o miminko dlouhou dobu a pořád se vám nedaří otěhotnět? Hledáte vyzkoušené tipy od jiných žen, které vám zaručeně dopomohou k miminku? Máme pro vás vyzkoušené tipy jak otěhotnět od žen z celého světa!
http://www.fit-porod.cz/stahni-si-knihu-video/e-knihy/osvedcene-tipy-jakotehotnet-3
E-kniha Největší porodní průšvihy a jak se jim vyhnout Poznejte typické komplikace před odjezdem do nemocnice. Zjistěte, co vám lékaři musí před porodem poskytnout. Pochopte pohyby vašeho dítěte. Naučte se rozeznat největší porodní průšvihy pomocí naší e-knihy. http://www.fit-porod.cz/stahni-si-knihu-video/e-knihy/nejvetsi-porodniprusvihy-a-jak-se-jim-vyhnout-3 E-kniha Obrázkový průvodce těhotenstvím Zjistěte, co všechno vaše dítě ještě v bříšku vnímá, jak se bude vaše tělo měnit nebo co je pro vás v těhotenství dobré či naopak. Spolu s eknihou obdržíte další dvě elektronické knihy zdarma jako bonus. http://www.fit-porod.cz/stahni-si-knihu-video/e-knihy/obrazkovy-pruvodce-tehotenstvim
NAŠE DALŠÍ PRODUKTY Z OBLASTI OSOBNÍHO RŮSTU: Osobní poradenství v oblasti osobního rozvoje Nevíte si rady se svým partnerem a procházíte životní krizí? Zapracujte na sobě s námi zkušenými odborníky osobně! http://www.mujvztah.cz/konzultace-vztahy.html
E-Kniha partnerských testů Chcete si toho svého otestovat a zjistit o něm vše co potřebujete vědět. Sestavili jsme pro vás unikátní knihu partnerských testů! http://www.mujvztah.cz/knihy-kurzy/20-partnerskych-testu-dopis.html
E-Kniha 101 tipů jak poznat nevěru Máte pocit, že vás partner podvádí, ale nejste si jistá? Pomůžeme vám to zjistit a ukončíme vaše trápení. http://www.mujvztah.cz/knihy-kurzy/101-tipu-jak-poznat-neveru.html
Semináře osobního růstu Chcete se ještě více vzdělávat a dozvídat se zajímavé informace? Chcete si zvýšit vztahovou či finanční inteligenci? Pojďte se vzdělávat! Přijďte s námi strávit společný čas, podívejte se na naše semináře: http://www.mujvztah.cz/kalendar-vztahy-osobni-rust.htm Foto Mluví Objevte skryté vlastnosti sebe i svých blízkých. Nechte si posoudit fotografii odborníky na fyziognomii. Unikátní služba v ČR. www.foto-mluvi.cz
STÁHNĚTE SI ZDARMA: E-kniha 101 romantických tipů Užijte si více romantiky a stáhněte si naší e-knihu romantických tipů zdarma. Dostanete tipy na dárky pro partnera, doporučíme vám zajímavá romantická místa a také nápady na zpestření partnerského vztahu. http://www.mujvztah.cz/knihy-kurzy/romantika-101-tipu.html Měsíčník ZDARMA Vydáváme měsíčník Furt v Pohodě, který obsahuje každý měsíc zajímavé články a tipy z oblasti partnerských vztahů, zdraví, práce a peněz. Zaregistrujte se k odběru ZDARMA zde: http://www.mujvztah.cz/mesicnik-osobni-rust.htm Emailové kurzy ZDARMA Zaregistrujte se do kurzu 5 tipů vztahů, kterým hrozí pád. dostávejte každý den emailem tipy a triky nebo si stáhněte zdarma CELOU KNIHU. http://www.mujvztah.cz/knihy-kurzy.html Články o vztazích a osobním růstu ZDARMA Nemáte čas na kurz ani knížku? Tak prostě čtěte naše články. http://www.mujvztah.cz/clanky-vztahy.htm
