Domov pro seniory Heřmanův Městec, Masarykovo nám. 37, 538 03 Heřmanův Městec, zřizovatel Hlavní město Praha, www.domov-hm.cz
Nabídka aktivizačních programů Možnosti využití volného času v Domově pro seniory v Heřmanově Městci
Obsah Zámek, vila – pobyt v příjemném prostředí....................................................................... 2 Zámecká oáza .................................................................................................................... 3 Park ................................................................................................................................... 3 Zámecká knihovna ............................................................................................................. 4 Bohoslužby v zámecké kapli .............................................................................................. 4 Internet a přístup na PC ..................................................................................................... 5 Časopis a rádio .................................................................................................................. 5 Canisterapie ...................................................................................................................... 6 Zvířecí společníci ............................................................................................................... 6 Týmové sportovní hry ........................................................................................................ 7 Společenské hry I. .............................................................................................................. 9 Společenské hry II .............................................................................................................. 9 Společenské hry vědomostní .......................................................................................... 11 Hlavolamy a skládačky..................................................................................................... 11 Pohybová terapie ............................................................................................................ 12 Muzikoterapie ................................................................................................................. 13 Keramická dílna ............................................................................................................... 13 Šicí tvořivá dílna .............................................................................................................. 14 Solná jeskyně................................................................................................................... 16 Výlety .............................................................................................................................. 16 Společenské akce............................................................................................................. 17 Skupinové aktivity na stanicích ........................................................................................ 18
1
Zamek, vila – pobyt v príjemnem prostredí Volný čas při pobytu v našem domově si můžete zpříjemnit výběrem různých aktivit. Ty jsou zaměřeny na komunikaci, pohyb, pobyt na čerstvém vzduchu, zlepšování či udržení manuální zručnosti, trénování paměti apod. Každý si v našem katalogu může vybrat aktivitu, která vyhovuje právě jemu. Pracujeme jak se skupinou, tak individuálně podle potřeb uživatelů. Všechny činnosti jsou vhodné také pro uživatele s handicapem. Aktivity probíhají např. v dílnách – šicí a keramická, využíváme naše společenské místnosti jako jsou salónek, beseda, rytířský sál, nebo pracujeme přímo v kanceláři aktivizací. K aktivitám se přímo nabízí i krásné prostory zámeckého parku. Aktivity probíhají pod vedením zkušených aktivizačních pracovníků. Uživatelé vždy předem znají, kdy a kam mohou na aktivitu přijít.
2
Zamecka oaza Tento příjemný prostor využíváme na kulturní a sportovní akce a odpočinek našich uživatelů. Oáza je pro veřejnost uzavřená, je využívána k relaxaci našich uživatelů i přímo s lůžkem, je bezbariérová.
Park Park v anglickém stylu, který je součástí našeho domova, je skvělým místem k relaxaci a odpočinku. Park se vzácnými stromy a cestami je celoročně udržován. K posezení láká mnoho laviček umístěných po celém parku. Přístupný je všem uživatelům a veřejnosti.
3
Zamecka knihovna Zámecká knihovna je místo s historií. Zde si můžete vybírat přibližně z 3 500 svazků. Nachází se v prvním patře. Půjčovací doba je jedenkrát v týdnu. Knihy si můžete vybrat sami, máme pro vás také seznam, které knihy se ve fondu naší knihovny nacházejí. Určitě si vyberete z nabízených žánrů např. romány, detektivky, cestopisy, knihy s duchovní tématikou, o přírodě a další. Knihy půjčujeme zdarma. Můžete rovněž navštívit městskou knihovnu.
Bohosluzby v zamecke kapli Naše zámecká kaple slouží všem uživatelům bez rozdílu vyznání. Konají se zde bohoslužby tří církví. Kaple je krásným historickým místem, které na vás dýchne klidem a přímo vás vybízí k rozjímání. Nachází se v prvním patře, je stále přístupná. K dispozici je zde piano. Kapli také využíváme pro její velmi dobrou akustiku k přípravě různých pěveckých vystoupení našich uživatelů. Kaple je důstojným místem k rozloučení rodiny se svými blízkými. 4
Internet a prístup na PC Pro uživatele jsou v domově celý den přístupné počítače s připojením na internet. Nachází se v prvním a druhém patře na zámku a v jídelně ve vile.
Casopis a radio Každý měsíc vydáváme časopis, kde najdete informace z celého našeho domova, informace o připravovaných akcích, čeho jsme se účastnili, o zaměstnancích a v neposlední řadě i vaše vlastní příspěvky a fotografie. Každý pracovní den vysílá naše „ Rádia Doma“, kde se dozvíte všechny aktuality a novinky.
5
Canisterapie Léčebný kontakt psa a člověka Canisterapii v našem domově provádíme se speciálně vycvičenou fenkou, která má za sebou výcvik asistenčního psa a zkoušky z canisterapie. Tato terapie bývá skupinová nebo individuální, vždy záleží na konkrétní potřebě uživatele. Canisterapie napomáhá ke zmírnění pocitů osamění, je možné touto terapií zlepšit pohybové a rozumové schopnosti
uživatele. Dále s pejskem provádíme tzv. polohování (relaxační, rehabilitační u ležících uživatelů). Uživatelé se na fenku Lucku velmi těší a každý den jí s velkým nadšením vítají.
Zvírecí spolecníci Potěšit vás mohou i další zvířecí společníci. Kdo chce pomoci při péči o ně, je vítán. Jsou to pávi, andulky a papoušek Žako šedý, který se jmenuje Betynka a který umí mluvit. Další možnosti, jak trávit volný čas, jsou pracovní terapie v parku (hrabání listí, zametání cest), péče o květiny nebo pěstování zeleniny na záhonech. 6
Tymove sportovní hry Kroket Populární venkovní hra pro čtyři hráče. Cílem hry je projít brankami směrem ke kolíku a zpět na start.
Ruské kuželky Hrají se pod širým nebem na zahradě, na hřišti či v parku. Úkolem hráče je shodit co nejvíce kuželek.
7
Šipky Jsou zároveň sport, sportovní náčiní, ale i zábavná hra, při které se házejí šipky na terč.
Petangue
Je společenská hra pro 1-3 členná družstva, která se snaží umístit koule co nejblíže k cíli, který tvoří dřevěná kulička. Princip hry je velmi jednoduchý, ale dokonalé zvládnutí techniky a taktiky vyžaduje pravidelný trénink.
Bowling Výraznou předností těchto týmových sportů je to, že je může hrát prakticky každý – ženy, muži i osoby s handicapem. Hrajeme bowlig a venkovní i sálový petangue. Venku při pentangue používáme kovové koule o váze 500-800g. Každý rok pořádáme velký turnaj o putovní pohár.
8
U všech týmových sportů, které hrajeme, se rozvíjí komunikace mezi jednotlivci a skupinou, dochází rovněž ke zlepšování koncentrace.
Spolecenske hry I. Domino, věž, karty, člověče, nezlob se – společenské hry, které svojí nenáročností vyhovují všem, zlepšují jemnou motoriku a koncentraci. Podporují zapojení smyslů, které rozvíjejí komunikaci s jednotlivcem i ve skupině a jsou dobrou zábavou.
Spolecenske hry II. Rychlá slova, bingo, šachy, kanasta, pexeso, luštění sudoku a křížovek, scrabble, dáma a další hry a kognitivní cvičení slouží především k tréninku kognitivních, nebo-li poznávacích schopností. Hry a cvičení jsou zábavná, ale také jsou výbornými rehabilitačními a
9
terapeutickými pomůckami. Slouží k procvičování paměti, k rozvoji logického myšlení a lepší orientaci. Mohou zpomalit rozvoj kognitivních poruch a odstranit komunikační bariéry zábavným způsobem.
10
Spolecenske hry vedomostní
Hlavolamy a skladacky
11
Pohybova terapie Cvičení – Over ball Over ball umožňuje provádět mnohostrannou činnost k upevnění vašeho zdraví a relaxaci. Cvičení s tímto míčem snižuje napětí organismu, posiluje břišní a zádové svaly a aktivuje klouby. Slouží pro všechny úrovně kondičního cvičení. Je ideální pro protahovací cviky horní i dolní části těla. Míč má průměr 26 cm.
Cvičení – Thera band
Cvičební pásy Thera-Band jsou široce využívány v rehabilitační péči pro zlepšení svalových a kloubních funkcí. Tento efektivní trénink využívá odporu a rovnovážného cvičení. Úspěšné použití je také u běžného cvičení a posilování. Zlepšuje pozitivní sílu svalů, pevnost těla, rozsah pohybu a koordinaci. Všechna cvičení s náčiním jsou součástí kondičního cvičení. 12
Muzikoterapie Muzikoterapie je léčebná metoda používající jako terapeutického prostředku hudbu. Obvykle se neklade důraz na obsahovou stránku díla, ale na schopnost bezprostředně působit. Proto se vybírají skladby, které vyvolávají intenzivní citové prožitky a reakce. Často se užívají lidové písně. Hudba je sama o sobě komunikací, umožňuje oslovit a najít porozumění i tam, kde jsou narušeny běžné mezilidské kontakty. Muzikoterapie má aktivní a pasivní složku. Aktivní složka vyžaduje aktivní účast klienta při práci. Při doprovodu hudebního nástroje a zpěvu dochází k uvolnění napětí a překonání komunikačních bariér. Pasivní složka – poslech hudby - se koncentruje na vnímání hudby. Obě složky mají svoje zaměření, ale většinou tvoří dohromady jeden celek.
Keramicka dílna Práce s hlínou rozvíjí jemnou motoriku, tvořivost, fantazii. Výrobky z keramiky se tvoří litím do forem nebo se vytvoří z plátu, na který se položí šablona, obkreslí se a tvar se vykrojí. Nebo se spojují dohromady kousky hlíny do různých tvarů. Výrobky se suší, vypálí se v naší keramické peci a polévají se barevnou glazurou. 13
Sicí tvoriva dílna V přízemí domova se nachází dílny, kde mohou uživatelé trávit svůj volný čas. Nabídka činností se přizpůsobuje zájmu a schopnostem uživatelů. Kdo má zájem v dílnách pracovat, to své si vždycky najde. Nabídka je pestrá. Vyrábíme především z textilu, papíru a dřeva.
1. Výrobky z textilu – plněné vatelínem
Vyhledávanou činností je práce s textilem, kde z různých zbytků látek vytváříme hlavně hračky pro děti.
14
2. Výrobky a práce s papírem Práce s papírem patří mezi oblíbené činnosti. Jak je vidět na fotografiích, z papíru lze vyrobit spoustu praktických i dekorativních předmětů. Místo z proutí se plete z papírových ruliček. Papír také využijeme na ubrouskovou techniku, kde lepíme ubrousky např. na kachle.
3. Práce se dřevem a dalšími materiály Hlavně mezi muži je oblíbená práce se dřevem. Vyřezávání ruční elektrickou pilkou, broušení dřeva a následně natírání barvami. Vyrábíme tak různé dekorativní předměty, vánoční a velikonoční ozdoby. Mezi další techniky patří např. mramorování dřeva, skla a velikonočních vajíček. Tvoření se v dílně během roku mění také podle ročních období, kdy si uživatelé sami mohou vyrobit to, čím pak obdarují své blízké.
15
Solna jeskyne Základní myšlenkou vzniku solných jeskyní je „přenést“ a využít prostředí, které je lidskému organizmu prospěšné. Toto prostředí napodobující mořské mikroklima je zvláště bohaté na minerály a stopové prvky, které jsou tolik potřebné pro posílení zdraví organismu. Pro vytvoření tohoto mikroklimatu je použito stovek kilogramů soli z různých míst původu pro ideální rovnováhu všech potřebných prvků. Díky pravé solné jeskyni máte ke svému zdraví blíže, než si můžete představit. Pravidelně do solné jeskyně jezdíme od října do dubna. V budoucnu bychom chtěli vybudovat svou vlastní solnou jeskyni přímo u nás v domově.
Vylety Výlety pořádané naším domovem vám dovolí zavítat na opravdu různorodá místa. Každý rok navštívíme hrady, zámky, technické památky, výstavy, mezi méně obvyklé patří výlet lodí, do pivovaru, akvária, hřebčína nebo ZOO. K dopravě používáme náš automobil, má 9 míst, je vybavený plošinou pro vozíky a klimatizací.
16
Spolecenske akce Během roku pořádáme různé společenské a sportovní akce např. pálení čarodějnic, koncerty, hudební pořady, soutěže, vánoční jarmark, taneční zábavy, literární a cestopisné besedy. Uživatelé mají možnost navštívit Východočeské divadlo v Pardubicích, na každou sezónu máme permanentní vstupenky. Dále mohou uživatelé společně slavit narozeniny.
17
Skupinove aktivity na stanicích Skupinové aktivizace na stanicích jsou zaměřeny na schopnosti a zájmy uživatelů a probíhají na stanicích 1x týdně v odpoledních hodinách. Náplň jednotlivých aktivit se připravuje a mění každý týden. Setkávání slouží především ke zlepšení vzájemné komunikace a sociálnímu začleňování uživatelů.
18
19
