a rádcem při jejich zvládání. Nastal čas, abyste se zbavili starých přesvědčení a návyků. Meditace a cvičení obsažená na stránkách této knížky vám mohou pomoci získat důvěru při uskutečňování nezbytných změn ve svém životě. Nastal čas probuzení. Uvědomte si, že jste neustále v bezpečí. Z minulosti do budoucnosti se dá kráčet s lehkostí a v míru. Louise L. Hayová, autorka mezinárodního bestselleru Miluj svůj život, je lektorkou a učitelkou metafyziky, jež po celém světě prodala více než 50 miliónů knižních výtisků. Více než 25 let Louise pomáhá lidem z celého světa objevovat a využívat plný potenciál jejich vlastních kreativních sil k osobnostnímu růstu a sebeuzdravení. Byla hostem The Oprah Winfrey Show a mnoha dalších televizních a rozhlasových programů v USA i v zahraničí. Webové stránky: www.LouiseHay.com® a www.HealYourLife.com®.
Grada Publishing, a. s. U Průhonu 22, 170 00 Praha 7 tel.: +420 234 264 401, fax: +420 234 264 400 e-mail:
[email protected], www.grada.cz
Louise L. Hayová
ního života, ve kterých míváme potíže, a má být průvodcem
poklad vnitřní moudrosti
z mých přednášek. Zaměřuje se na různé oblasti každoden-
Myšlenky srdce
Tato knížka je sbírkou meditací, duchovních cvičení a úryvků
Myšlenky
srdce
poklad vnitřní moudrosti
Louise L. Hayová
Myšlenky
srdce
poklad vnitřní moudrosti
Louise L. Hayová
Grada Publishing, a. s.
Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy Všechna práva vyhrazena. Žádná část této tištěné či elektronické knihy nesmí být reprodukována a šířena v papírové, elektronické či jiné podobě bez předchozího písemného souhlasu nakladatele. Neoprávněné užití této knihy bude trestně stíháno.
Myšlenky srdce
Poklad vnitřní moudrosti Louise L. Hayová
Přeložila Věra Vrbová Vydala Grada Publishing, a. s. U Průhonu 22, Praha 7 jako svou 4964. publikaci Odpovědný redaktor Lukáš Kovář Sazba Eva Grillová Návrh a grafická úprava obálky Vojtěch Kočí Počet stran 256 První vydání, Praha 2012 Z anglického originálu HEART THOUGHTS A Daily Guide to Finding Inner Wisdom By Louise L. Hay Copyright © 1990 by Louise L. Hay Original English Language publication 1990 by Hay House, Inc. California, USA. Czech edition © Grada Publishing, a. s., 2012 Vytiskly Tiskárny Havlíčkův Brod, a. s. ISBN 978-80-247-3895-6 ISBN 978-80-247-8313-0 (PDF) ISBN 978-80-247-8314-7 (EPUB)
Věnováno vašemu srdci. Vaše srdce je zdrojem vaší vnitřní síly. Vím, že můžete tvořit snadno a bez námahy, necháte-li své myšlenky proudit z láskyplného prostoru svého srdce. Odhalte nyní svou vnitřní sílu.
| OBSAH | Hojnost. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Sebepřijetí. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Nehody. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Afirmace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Hněv. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 Jsem dokonalý. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Přesvědčení . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 Bez omezení . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 Práce. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 Změna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 Měním své myšlenky. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 Dětství. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 Děti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 Volba. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 Dokončení. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 Vědomí . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Kritika. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 Zasloužím si . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 Božský Řád. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Přírodní události. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 Emoce. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 Zaměstnání. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Energie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 Věčný Život. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 Rozvíjení a uzavírání . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 Vyjadřuji sám sebe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 Rodina. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 Otec . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 Strach. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Odpuštění. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Svoboda. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 Zábava. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105 Smutek. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 Dospělost. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109 Vina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111 Harmonie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 Harmonie v práci. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115 Uzdravování. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117 Léčivá atmosféra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 Léčivá energie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121 Léčivé ruce. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123 Léčivé vztahy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125 Zdraví. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 Dovolená. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131 Domov. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133 Příjmy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 Nekonečná Síla. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 Vnitřní dítě. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
7
Učení . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143 Zbavuji se negativního návyku. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145 Omezení . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149 Ztráta. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151 Láska . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153 Láskyplný svět . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 Chyby. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159 Matka. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161 Negativní myšlenky. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 Novoroční předsevzetí . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165 Pozorujte se. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167 Soulad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169 Otevírám se novému. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171 Druzí lidé. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175 Nadváha. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177 Rodiče . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181 Mír . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 183 Síla slov . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185 Pochvala. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187 Blahobyt. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189 Vztahy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191 Uvolnění . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193 Zbavuji se příčiny problému . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195 Minulost . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 197 Měním negativitu. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199 Pocit křivdy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201
8
Zodpovědnost a vina. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203 Naučte se říkat ne. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205 Odpouštím sám sobě. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 207 Měl bych. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209 Spánek. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211 Řešení. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213 Duch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215 Podvědomá mysl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217 Myšlenky. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219 Čas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 221 Důvěra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223 Bezvýhradná láska. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225 Jedinečnost. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227 Jednota. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229 Úspěch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231 Moudrost. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 233 Práce. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 235 Pracovní prostředí. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 237 Spolupráce. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239 Světové společenství . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 241
9
| ÚVOD | Tato kniha je sbírkou meditací, duchovních cvičení a úryvků z mých přednášek. Zaměřuje se na různé oblasti každodenního života, ve kterých míváme potíže, a má být průvodcem a rádcem při jejich zvládání. Cítíme-li se jako oběti, máme sklon stranit se druhých. Bojíme se a trápíme a vždy hledáme někoho, kdo by nás zachránil a vyřešil naše problémy za nás. Nyní dostáváme příležitost, abychom objevili své schopnosti, kterými odpovíme Životu – ne jako oběti, ale jako silní jedinci. Zjistíme, že jakmile se spojíme s tím, co nazývám vnitřní Já, zlepší se kvalita našeho života. Je to krásný a osvobozující pocit, vědět, že nemusíme být na nikom závislí, ale že my sami máme obrovské schopnosti, abychom svůj život zlepšili. Někteří lidé mohou mít z takového pocitu svobody strach, protože jej ztotožňují se zodpovědností. Ta však znamená pouze to, že se dokážeme Životu otevřít. Nastal čas, abychom se vzdali starých přesvědčení a návyků. Čím více budeme žít podle těch nových, tím více budeme v harmonii sami se sebou i se světem. Buďte k sobě trpěliví. Od chvíle, kdy se rozhodnete ke změnám, až do té doby, než uvidíte výsledky svého úsilí, 10
budete možná tápat mezi starým a novým. Nezlobte se pro to na sebe. Chcete sami sebe posílit a ne se potrestat. Dokud nezískáte důvěru, že jste schopni změny provádět, mohou vám pomoci meditace a cvičení obsažené v této knížce. Nastal čas probuzení. Možná tomu zpočátku nebudete věřit, ale sami poznáte, že Život je tu pro vás. Z minulosti do budoucnosti se dá kráčet v bezpečí a míru. Mám vás ráda!
Louise L. Hayová
11
Čím více se zabýváme tím, co nechceme, tím více se nám právě toho dostává. Zaměříme-li se na to, co opravdu chceme, přitáhneme k sobě spoustu dobrých věcí.
Hojnost
| JSEM POZITIVNÍ ČLOVĚK | Vím, že jsem zajedno se vším Životem. Jsem obklopen a naplněn nekonečnou Moudrostí. Věřím Vesmíru, že mne vždy podpoří v mém konání. Vše, co bych kdy mohl chtít, je tu pro mne. Tahle planeta má více potravy, než bych kdy mohl sníst. Je tu více peněz, než bych kdy mohl utratit. Více lidí, než mohu kdy potkat. Je tu více lásky, než bych kdy mohl prožít. Je tu více radosti, než si dokážu představit. Tento svět má vše, co potřebuji a po čem toužím. Vše je tu pro mne připraveno, vše mohu mít a používat. Jednotná nekonečná Mysl, jednotná nekonečná Inteligence je mi vždy nakloněna. Bez ohledu na to, čemu se rozhodnu věřit, co se rozhodnu si myslet nebo říkat, Vesmír mne vždy podpoří. Nemarním svůj čas negativními myšlenkami ani negativními činy. Jsem rozhodnut pohlížet na sebe a na Život tím nejpozitivnějším způsobem. Proto jsem otevřen každé příležitosti, blahobytu a všemu dobrému. Jsem pozitivní člověk žijící v pozitivním světě. Těší mě, že mi celý Vesmír vychází vstříc. Jsem vděčný, že mohu být zajedno s vesmírnou Moudrostí a že jsem podporován vesmírnou Silou. Děkuji ti, Bože, za všechno, co mám a z čeho se mohu nyní radovat. 13
Podívejte se do zrcadla a řekněte si: „Mám se rád a přijímám se přesně takový, jaký jsem.“ Co vás napadá? Uvědomte si své pocity. Tady může být jádro vašeho problému.
Sebepřijetí
| PŘIJÍMÁM VŠECHNY | ČÁSTI SEBE SAMA Nejpodstatnějším krokem v procesu našeho uzdravování je přijmout všechny části sebe samého. Období, kdy se nám dařilo, a období, kdy jsme měli smůlu. Okamžiky, kdy jsme se cítili vystrašeni, a chvíle, kdy jsme byli milováni. Časy, kdy jsme byli nerozumní, a časy, kdy jsme se chovali moudře. Chvilky, kdy jsme se cítili trapně, a okamžiky, kdy jsme vítězili. Tvoří nás všechny tyto části. Většina našich problémů pramení v odmítání některých částí nás samých – nemáme se rádi bezvýhradně a se vším všudy. Neohlížejme se na svůj život s pocitem studu. Na svou minulost se dívejme jako na bohatství a plnost Života. Bez tohoto bohatství a plnosti bychom tady dnes nebyli. Když na sobě samých přijmeme všechno, staneme se celistvými a uzdravíme se.
15
Pokud se nemáte rádi naplno a se vším všudy, naučili jste se to někde v průběhu své životní cesty. Můžete se to odnaučit. Od tohoto okamžiku k sobě začněte být laskaví.
Sebepřijetí
| PŘIJÍMÁM VŠE, CO JSEM | SI PRO SEBE VYTVOŘIL Mám se rád a přijímám se přesně takový, jaký jsem. Podporuji se, věřím si a přijímám sám sebe za všech okolností. Mohu být obklopen láskou svého vlastního srdce. Položím si na ně ruku a cítím v něm přítomnost lásky. Vím, že je v něm nadbytek místa pro přijetí sebe sama právě tady a teď. Přijímám své tělo, svou váhu a výšku, svůj vzhled, své sexuální zaměření a své zkušenosti. Přijímám vše, co jsem si pro sebe vytvořil – svou minulost a svou přítomnost. Jsem ochoten dát vzniknout své budoucnosti. Jsem božský, nádherný projev Života a zasloužím si to nejlepší, což nyní přijímám. Přijímám zázraky. Přijímám uzdravení. Přijímám celistvost. A nejvíc ze všeho přijímám sám sebe. Jsem jedinečný, mám se rád a vážím si toho, kým jsem. A tak tomu je.
17
*
Vytváříme určité negativní situace a pak se vzdáváme své síly tím, že z nich a svých neúspěchů obviňujeme druhé. Žádný člověk, žádné místo a žádná věc nad námi nemá svou moc. My sami jsme jedinými tvůrci svých myšlenek.
Nehody
| VYJADŘUJI SE POZITIVNĚ | Pokud jste to vy, komu je způsobena bolest v nějaké situaci, cítíte možná hluboko uvnitř vinu a myslíte si, že si trest zasloužíte. Může za tím být spousta potlačeného nesouhlasu – pocit, že nemáte právo postavit se sám za sebe. Ublížíte-li někomu vy, může to mít co do činění s vaším potlačovaným hněvem, který takto vyjadřujete. Vždy se však ve vás odehrává více. Tyto situace nevznikají samy od sebe. Když se do podobně nepříjemné situace dostanete, nahlédněte do svého nitra, druhému člověku s láskou požehnejte a celé zkušenosti se vzdejte.
19
V okamžiku, kdy začnete prohlašovat pozitivní tvrzení, vystupujete z role oběti. Přestáváte být bezmocní. Přiznáváte si svou sílu.
Afirmace
| JSEM O KROK BLÍŽ KE | SVÉMU UZDRAVENÍ Pozitivní tvrzení (afirmace) jsou výchozím bodem. Otevírají vám cestu. Říkáte tím svému podvědomí: „Stávám se za sebe zodpovědným. Jsem si vědom, že mohu docílit různých změn.“ Budete-li nadále pronášet pozitivní výroky, odezní příčina vašeho problému a vaše tvrzení se stanou skutečností. Otevřou vám novou cestu. Můžete začít dostávat dobré nápady nebo vám možná zavolá kamarád a zeptá se: „Už jsi někdy vyzkoušel tohle?“ Budete vedeni k dalšímu kroku, který vám pomůže k uzdravení.
21
Pozitivní tvrzení dávají vašemu podvědomí něco, na čem může v daném okamžiku pracovat.
Afirmace
| JSEM OTEVŘENÝ | A PŘÍSTUPNÝ Pokud se věnujeme pozitivním tvrzením, abychom ve svém životě změnili něco k lepšímu, ale ve skutečnosti nevěříme, že si své dobro zasloužíme, naše afirmace ničeho nedocílí. Dostaneme se pak do stádia, kdy si řekneme: „Nefunguje to.“ S tvrzeními to však nemá nic společného – příčina neúspěchu spočívá v naší nedůvěře, že si dobro zasloužíme.
23
Musíme si uvědomit, čemu opravdu věříme. Pouze tak můžeme změnit některá svá nežádoucí mínění.
Afirmace
| SNADNO PŘICHÁZÍM | NA ODPOVĚDI, KTERÉ JSOU VE MNĚ Pokud pronášíte svá pozitivní tvrzení před zrcadlem, vždy u sebe mějte tužku a papír, abyste si mohli zaznamenat negativní myšlenky, které vás přitom napadají. Danou informací se nemusíte hned zabývat. Až později se posaďte a podívejte se, co jste si zapsali. Pokud před vámi leží seznam negativních sdělení, možná začínáte chápat, proč nemáte to, co říkáte, že chcete. Pokud si svá negativní přesvědčení neuvědomujete, můžete je jen těžko změnit.
25
Pokaždé, když se zlobíte, přivoláváte do svého života více hněvu.
Hněv
| HNĚV JE OBRANNÝ | MECHANISMUS Hněv je běžný a přirozený. Obvykle vás vždy rozzlobí tatáž věc. Často míváte pocit, že svůj hněv nesmíte dát najevo a raději jej proto „spolknete“. Potlačený hněv má tendenci hromadit se ve zvolené části těla a později se projeví nemocí. Po celá léta si shromažďujete svůj hněv na stejném místě. Abyste se mohli uzdravit, dejte průchod svým skutečným pocitům. Pokud je nemůžete sdělit přímo člověku, kterého se týkají, stoupněte si před zrcadlo a k tomuto člověku promluvte. Vyjádřete všechno, co cítíte: „zlobím se na tebe“, „bojím se“, „jsem naštvaný“, „ublížil jsi mi“. Pokračujte tak dlouho, dokud ze sebe nedostanete všechen svůj hněv. Potom se zhluboka nadechněte, podívejte se do zrcadla a zeptejte se sami sebe: „Co způsobilo tuto situaci? Jak to můžu změnit?“ Pokud změníte své ustálené způsoby smýšlení, které takovéto reakce vyvolávají, začnete se chovat jinak.
27
Nejhorší je hněv vůči sobě samým. Hněv nás jen pevněji uzamyká do starých způsobů smýšlení.
Hněv
| MÁM SVOBODU BÝT | SÁM SEBOU Nepolykejte svůj hněv a nenechte ho usadit se ve svém těle. Když se rozzlobíte, zbavte se svého hněvu fyzicky. Existuje spousta dobrých způsobů, kterými tak můžete učinit. Můžete křičet v autě se zavřenými okénky. Můžete bušit do postele, kopat do polštářů nebo se do nich vykřičet. Můžete dělat hluk a vyříkat se nahlas ze všeho, co máte na srdci. Můžete běžet podél trati, hrát tenis nebo jinak sportovat, abyste ze sebe vybili energii. Tlučte do postele nebo kopejte do polštářů alespoň jednou týdně, ať už zlost cítíte, nebo ne. Uvolníte tím napětí, které se vám hromadí v těle.
29
Pokud odkládáme lásku k sobě samým na dobu, až budeme dokonalí, promarníme život. Už jsme dokonalí – právě teď a tady.
Jsem dokonalý
| JSEM DOKONALÝ PRÁVĚ | TAKOVÝ, JAKÝ JSEM Nejste ani příliš moc, ani příliš málo. Nemusíte nikomu a ničemu dokazovat, kým jste. Jste dokonalým projevem jednoty Života. V nekonečnosti Života jste získali mnoho identit a podob, z nichž každá byla v daném období dokonalá. Buďte spokojení s tím, kým a čím jste v tomto životě. Nemějte touhu být někým druhým, protože tentokrát jste si zvolili něco jiného. Příště budete odlišní. Jste dokonalí takoví, jací jste – právě teď a právě tady. Jste celiství. Jste zajedno s celým Životem. Není potřeba usilovat o to být lepší. Je však třeba mít se rád každý den o něco víc a přistupovat k sobě jako k člověku, který je hluboce milován. Láska je potravou, kterou lidé potřebují ke svému naplnění. Když se naučíme více milovat sami sebe, začneme více milovat i ostatní. Společně zdokonalujeme stále krásnější svět. Všichni jsme uzdraveni a zdravá je i naše planeta. S radostí si uvědomujeme svou dokonalost a dokonalost Života. A tak tomu je.
31
Život je velmi jednoduchý. My sami si vytváříme své vlastní zkušenosti. To, čemu o sobě a o Životě věříme, se stává pravdou.
Přesvědčení
| VYTVÁŘÍM SI PRO SEBE | NOVÁ, RADOSTNÁ PŘESVĚDČENÍ Tady jsou některá přesvědčení, která vám v životě zaručeně pomohou, budete-li si je v duchu či nahlas každý den opakovat: Jsem vždy v bezpečí. Vše, co potřebuji vědět, se dovídám. Vše, co potřebuji, ke mně přichází v pravý čas. Život je radostný a naplněný láskou. Všude se mi daří. Jsem ochoten přistoupit na změnu a osobnostně růst. V mém světě je všechno v pořádku.
33
Uvědomte si, na co právě myslíte. Je vaše myšlenka radostná, nebo nepříjemná? Chcete, aby tato myšlenka utvářela vaši budoucnost a vaše nekonečné možnosti? Jen si svých myšlenek všímejte a uvědomujte si je.
Bez omezení
| UVĚDOMUJI SI SVÉ | NEKONEČNÉ MOŽNOSTI Co pro vás znamená neomezený výběr možností? Představte si, že neexistují žádná omezení. Že můžete jít za jakékoli hranice, které jste měli stanovené. „To nepůjde“, „to nebude fungovat“, „na to nestačím“. Uvědomte si, jak často jste se takto omezovali: „To nemůžu udělat, protože jsem žena.“ „To nemůžu udělat, protože jsem muž.“ „Nemám to správné vzdělání.“ Držíte se svých omezení, protože je pokládáte za důležitá. Omezení vám však brání ve vyjádření a prožitku vašich nekonečných možností. Pokaždé, když říkáte „nemůžu“, omezujete se. Jste ochotni jít za hranice toho, čemu dnes věříte?
35
Pracujete-li tam, kde je láska, radost a smích a kde si vás váží, vykonáváte svou práci dobře a věnujete jí dvojnásobné úsilí. Zjišťujete, že máte více talentu a schopností, než jste kdy dříve tušili.
Práce
| NAŠE PRÁCE JE BOŽSKÁ | MYŠLENKA Naše práce je projevem božské Myšlenky v jednotné Mysli. Je vytvořena z božské Lásky a udržovaná láskou. I zaměstnání vás přitáhne určitou formou lásky, proto jste právě teď na tom správném místě. Jsme prostoupeni harmonií a společně se ubíráme produktivní a radostnou cestou. Vliv lásky nás přivedl na toto konkrétní místo. Díky božskému působení se každý aspekt naší práce odvíjí správným směrem, božská Inteligence dává vzniknout správnému konání. Božská láska k nám přivádí ty, kterým můžeme pomoci svou prací, kterou tak láskyplně vykonáváme. Zbavujeme se starých vzorců chování a neustálých stížností, neboť víme, že je to naše vědomí, které vytváří veškeré okolnosti v naší práci. Jsme si vědomi, že je možné úspěšně vést náš pracovní život v souladu s božskými principy. S radostí využíváme své duševní schopnosti, abychom mohli plněji prožívat svůj život. Nenecháme se omezovat hranicemi lidského smýšlení. Naším poradcem je božská Mysl a má pro nás plány, o kterých se nám nesnilo. Naše životy jsou naplněny láskou a radostí, protože naše práce je projevem božské Myšlenky. 37
Radujte se z úspěchu druhých, neboť na světě je ho dost pro všechny.
Práce
| NAŠEMU PODNIKÁNÍ | SE DAŘÍ Jsme zajedno s vesmírnou Myslí, a proto je nám právě teď k dispozici všechna moudrost a veškeré vědomosti. Jsme vedeni správným směrem a naše podnikání prosperuje a rozrůstá se. Rozhodujeme se oprostit se od negativních myšlenek ohledně svých příjmů. Otevíráme své vědomí úspěchu a přijímáme jej, stejně tak jako představu velké sumy peněz proudících na náš účet. Máme nadbytek na utrácení i na to, abychom se rozdělili. Zákon hojnosti udržuje neustálý štědrý přísun finančních prostředků. Platí naše účty a dává nám vše, co potřebujeme. Každému se v naší práci daří. Nyní si vědomě volíme život v hojnosti. Žijeme a pracujeme obklopeni pohodlím a krásou, nalézáme v sobě vnitřní klid a pocit bezpečí. S radostí a vděkem pozorujeme, jak se společně se svou prací rozvíjíme za hranice svého očekávání. Žehnáme této práci s láskou. A tak tomu je.
39
Daří se vám v každém kroku, který podnikáte. Všichni, s kterými vás vaše práce spojuje, jsou také úspěšní. Radujete se ze vzájemných pracovních vztahů.
Práce
| TATO PRÁCE JE | POŽEHNÁNÍM Jsme ve spojení s božskou Inteligencí. Nebereme na zřetel negativní působení z vnějšího světa podnikání. Očekáváme a dostáváme jenom kladné výsledky. Přitahujeme k sobě pouze ty, kteří pracují v nejvyšší míře čestně a jsou morálně zásadoví. Všechno zvládáme tím nejlepším způsobem. Dostává se nám příležitostí, abychom pomohli této planetě a všem lidem, a jsme za ně vděčni. Jsme propojeni se svou vyšší Inteligencí a kráčíme cestou, která je ku prospěchu všech zúčastněných. Veškeré vybavení kolem nás funguje tak, jak má. Každý z nás je zdravý a šťastný. Všechno se v pořádku a harmonicky ubírá správným směrem. A to platí i pro nás.
41
Abyste změnili svůj vnější život, musíte se nejdříve změnit vy sami uvnitř. Je úžasné, že ve chvíli, kdy jste ochotni změnit se, vám Vesmír začíná pomáhat. Přináší vám to, co potřebujete.
Změna
| VŠECHNY MÉ ZMĚNY | PROBÍHAJÍ S LEHKOSTÍ Když na sobě začneme pracovat, někdy se věci stávají nejdříve horšími, než se začnou zlepšovat. Pokud k tomu dochází, je to v pořádku. Jedná se o začátek procesu, o rozplétání starých nití. Je zapotřebí jednoduše plout s proudem. Stojí to nějaký čas a úsilí, naučit se tomu, co potřebujeme, a s největší pravděpodobností neuvidíme změnu okamžitě. Netrpělivost je pouze neochota učit se. Znamená, že chceme dosáhnout svého cíle bez námahy. Dopřejme si měnit se krok po kroku. Bude to stále snazší.
43
Řekněte si: „Jsem ochoten se změnit.“ Váháte? Cítíte, že to není pravda? Jaké přesvědčení vám stojí v cestě? Pamatujte si, že to je jen myšlenka a myšlenku můžete změnit.
Změna
| KDYŽ SE JEDNY DVEŘE | ZAVŘOU, OTEVŘOU SE JINÉ Život je řada zavírajících a otevírajících se dveří. Procházíme z jedné místnosti do druhé a v každé prožíváme jinou zkušenost. Mnozí z nás by za sebou rádi zavřeli staré zlozvyky, zábrany a vše, co pro nás už dále není potřebné. Spousta lidí právě otevírá nové dveře a nachází nové, nádherné zkušenosti nebo radostné zážitky. Toto všechno je součást Života a je důležité vědět, že jsme v bezpečí, že se vždy jedná jen o změnu. Od otevření prvních dveří, když přicházíme na tuto planetu, až po ty poslední, když tuto planetu opouštíme, jsme neustále v bezpečí. Jsme v souladu se svým nitrem, jsme chráněni a milováni.
45
Důslednost, vytrvalost a důvěra v to, co jste rozhodnuti si myslet, způsobí změny ve vašem životě snadno a rychle.
Změna
| JSEM OCHOTEN | ZMĚNIT SE Sepněte k sobě dlaně. Který palec je nahoře? Nyní ruce rozpojte a udělejte zase to samé, ale tak, aby nahoře byl palec vaší druhé ruky. Jaké to je? Možná to vnímáte jako podivné až nepříjemné. Dlaně rozpojte a znovu je sevřete jako prvně, potom opět obráceně, znovu naopak a pak ještě jednou. Jaké to je teď? Možná už vám opačné sevření dlaní nepřipadá tak nepřirozené. Je to stejné, jako když se učíte nějakému novému návyku – chce to trochu cviku. Můžete něco dělat poprvé a říct si „tohle ne, nejde mi to“ a už to nikdy nezkusit. Jste-li však ochotni cvičit, zjistíte, že jste opravdu schopni něco udělat nebo se naučit něčemu novému. Když se jedná o něco tak důležitého, jako je láska k sobě samému, stojí to za trochu vynaloženého úsilí.
47
Pokud jsme připraveni měnit náš život k lepšímu, přitáhneme k sobě všechno, co nám k tomu pomůže.
Toto je pouze náhled elektronické knihy. Zakoupení její plné verze je možné v elektronickém obchodě společnosti eReading.
