MĚSÍČNÍ AKTUALITY BAOBABU ŘÍJEN 2015

MĚSÍČNÍ AKTUALITY BAOBABU ŘÍJEN 2015 Posláním organizace Baobab je poskytovat podporu lidem s duševním onemocněním především psychotického okruhu, aby běžný život zvládali samostatně a spokojeně. Volnočasové aktivity probíhají pravidelně každý týden – pokud není uvedeno jinak. Na aktivity v níže uvedené tabulce není potřeba se předem přihlásit, stačí v daném čase přijít na lekci. PRO AKTUÁLNÍ (zrušené lekce, změny času nebo místa konání) INFORMACE SLEDUJTE NEBO WEB (www.osbaobab.cz) Bližší informace na emailu [email protected] nebo na níže uvedených kontaktech.

FLORBAL

Tělocvična ZŠ Na Planině Na Planině 1393

Pondělí 15:30 - 16:30

50,-Kč /lekce

JÓGA

OD PONDĚLÍ 5.10.2015

Pondělí 18:30 - 20:00

50,-Kč /lekce

ZMĚNA! FOTBAL

TJ Sokol Krč Za Obecním úřadem 7

Čtvrtek 15:00 – 16:00

50,-Kč /lekce

ŠACHY

Ateliér Baobab Pujmanové 1219/8

Čtvrtek 18:00 - 19:30

20,- Kč /lekce

NOVINKA! ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

OD STŘEDY 7.10.2015

Středa 18:30 - 19:30

50,-Kč /lekce

Ateliér Baobab Pujmanové 1219/8

Pondělí 11:00 – 14:00 Pátek 14:00 – 17:00

ZDARMA

Sraz vždy v Ateliéru Baobab Pujmanové 1219/8

Pondělí 14:00 – 18:00

20,-Kč/lekce

10.10. Střední náročnost 24.10. Nenáročný výlet

Veškeré náklady

NOVINKA! VOLNOČASOVÝ KLUB Více na následující stránce

MALOVÁNÍ V PLENÉRU Více na následující stránce

CESTOVATELSKÝ KLUB TRAVELLER Více na poslední stránce

Učebna Baobab Pujmanové 1219/8

Učebna Baobab Pujmanové 1219/8

1x14 DNÍ V SOBOTU – celodenní výlet

Různě po republice, nejčastěji okolí Prahy

LEKCE ZDRAVÉHO VAŘENÍ Přihlašujte se na mailu: V ŘÍJNU LEKCE PROBĚHNOU: Další lekce budou probíhat v termínech:

PŘIHLAŠUJTE SE! [email protected] 9.10.2015 a 23.10.2015. 6.11.; 27.11.; 11.12.

REKONDIČNÍ POBYT s polopenzí

PŘIHLAŠUJTE SE!

Pojeďte s námi na pobyt! Těšit se můžete na Petru a Libora! Přihlašujte se na mailu: [email protected] Přihlašujte se do: 13.11.2015 – pište co nejdříve, kapacita je max. 11 osob.

KDY: ZA KOLIK:

23.11. 2015 – 27.11. 2015 cca 1.200,-Kč – 1.500,-Kč

Organizace Baobab sídlí na adrese Pujmanové 1219/8, Praha 4, 140 00 Kontaktní údaje: [email protected]; telefonní čísla na webu www.osbaobab.cz

VZDĚLÁVACÍ AKTIVITY KURZY ANGLIČTINY (750,-Kč za 10 lekcí) A POČÍTAČŮ (600,-Kč za 10 lekcí) z technických důvodů odstartují až v LISTOPADU 2015 – omlouváme se tímto za změnu termínu. PŘIHLAŠUJTE SE! na mailu [email protected] Po naplnění kapacity kurzů budou zájemci vedeni jako náhradníci nebo čekatelé na jarní běh kurzů (předběžně březen 2016). Kurzy naplníme dle pořadníku, důležitý je pro nás termín doručení přihlašovacího mailu.

KURZ SOCIÁLNÍCH DOVEDNOSTÍ PRO VŠECHNY OD SLUŽBY STUDENT BUDE V LISTOPADU Termín: od 9.11. do 13.11.2015 PŘIHLAŠUJTE SE UŽ TEĎ! na mailu [email protected]

NOVINKA!!

VOLNOČASOVÝ KLUB NEBUĎTE DOMA SAMI, PŘIJĎTE DO KLUBU!

Můžete se účastnit aktivit nebo jen tak posedět, přečíst si knížku, vypít si čaj... Otevřená skupina pro lidi s duševním onemocněním, především psychotického okruhu, není podmínkou být klientem Baobabu! Jedná se o volnočasový klub, ne o sociální rehabilitaci! Při první návštěvě Klubu podepíšete čestné prohlášení a pravidla - s pověřenou osobou, která vede klub a pravidla jsou tímto pro Vás závazná. Vedoucí Klubu má právo Vás z Klubu vyloučit s okamžitou platností, pokud se nechováte dle pravidel. Časově je klub neomezený = je na Vás, jak často a jak dlouho zde budete trávit čas. Může přijít kdykoli v průběhu kdy je klub otevřený, není nutné chodit na začátek. Vždy se bude konat v prostoru Ateliéru, program neobsahuje výlety. Klub vede vyškolený Peer průvodce, není přítomen sociální pracovník. Na činnostech, které se budou konat v klubu, se domlouvá celá skupina, nebo jednotlivci. K dispozici budou deskové hry, výtvarné potřeby, potřeby na rukodělné techniky apod. V případě jakýchkoli dotazů pište na mail [email protected].

MALOVÁNÍ V PLENÉRU Otevřená umělecky založená skupina pro lidi se zkušeností s duševním onemocněním. Nejedná se o sociální rehabilitaci. Skupinu vede Peer průvodce, není přítomen sociální pracovník. Vstup do skupiny i odchod z ní je čistě na Vašem rozhodnutí. Platí pravidla, která si ve skupině domluvíte. Finančně se podílíte na nákupu materiálu a dalších nákladech (20Kč vstup). Hlavní činností této skupiny je malování v přírodě (případně v prostorách Ateliéru Baobab-při nepřízni počasí). V případě dotazů kontaktujte Tomáše Hernu na mailu [email protected].

SVÉPOMOCNÉ SKUPINY Podporujeme také svépomocné skupiny = dáváme k dispozici prostory naší organizace, aby se lidé mohli potkávat a sdílet své zkušenosti s nemocí. Na těchto skupinách nepotkáte sociálního pracovníka, ani jiný odborný personál. Poskytujeme jen zázemí, zbytek je na vás  Úterní Malování: od cca 16:30 v prostorách Ateliéru Baobab – pokud máte zájem, kontaktujte Lucii Bergerovou, která skupinu koordinuje (mail: [email protected]). Středeční Kreativní Babinec: od cca 16:30 v prostorách Ateliéru Baobab

CESTOVATELSKÝ KLUB TRAVELLER Sobotní výlet pro relax i zlepšení kondice. Výletu s naším klubem se může zúčastnit každý bez předchozího přihlášení, vzít s sebou můžete i své známé a kamarády, kteří zkušenost s duševní nemocí nemají. Podrobněji se o výletech můžete informovat u Martina Kunce na emailové adrese: [email protected] – odpověď do 2 dnů.

SOBOTA 10. ŘÍJNA 2015 - Výlet na Oreb a do okolí řeky Orlice STŘEDNĚ NÁROČNÝ VÝLET Sraz: v 6:50 hod. na Hlavním nádraží v Praze na rohu knihkupectví (u směnárny). S sebou: kvalitní obuv vhodnou do podzimní přírody, vhodné oblečení, dostatek jídla a pití - na oběd zajdeme v Krňovicích u skanzenu, příp. deštník nebo pláštěnku, foťák... Na dopravu si připravte cca 220,- Kč, vstupné do skanzenu je 60,- Kč plné / 30,- Kč snížené. Pojedeme vlakem, odjezd 7:11 hod., kousek za Hradec Králové do Třebechovic pod Orebem. Projdeme městem a vystoupáme na nevysoký, ale historicky významný vrch Oreb. Budeme pokračovat kousek za Třebechovice do Krňovic, kde navštívíme skanzen lidové architektury a naobědváme se zde v restauraci. Dále půjdeme několik kilometrů Přírodním parkem Orlice zátočinami a luhy podél stejnojmenné řeky. Od Orlice povede naše cesta lesy směrem k jihu a pak do města Borohrádek, ze kterého pojedeme vlakem zpátky. Ujdeme kolem 20 km nenáročným a téměř zcela rovinatým terénem, do Prahy se vrátíme do 21. hodiny.

SOBOTA 24. ŘÍJNA 2015 - PODZIMNÍ VÝLET DO PLZNĚ NENÁROČNÝ VÝLET Sraz: v 7:20 hod. na Hlavním nádraží v Praze na rohu knihkupectví (u směnárny). S sebou: vhodné oblečení a obuv (i zde můžeme jít blátivými cestami), jídlo a pití na pauzy - na oběd zajdeme po prohlídce muzea, příp. deštník nebo pláštěnku, foťák... Jízdné vyjde kolem 200,- Kč, vstupné do muzea činí 40,- Kč plné / 20,- Kč snížené, do ZOO a botanické zahrady (dohromady) 140,- Kč plné / 100,- Kč snížené - dle informací pokladní platí zlevněné vstupné do ZOO pro 2. a 3. stupeň ID po předložení potvrzení ČSSZ a vašeho OP. Pojedeme vlakem, odjezd 7:44 hod., už podruhé navštívit město Plzeň, které je letos navíc Evropským hlavním městem kultury. Navštívíme národopisné muzeum s rozsáhlými sbírkami, poobědváme v restauraci a vypravíme se podél řeky Mže, jednoho z přítoků Berounky, do plzeňské zoologické a botanické zahrady. Ta patří rozmanitostí druhů chovaných zvířat na první místo v ČR, je zde druhý největší medvědinec v Evropě a také tisíce druhů rostlin. Od nádraží ujdeme ještě krátký úsek na vlakovou zastávku Plzeň-Skvrňany, odkud se vrátíme do Prahy. Nachodíme, kromě procházky v ZOO, kolem 9 km a vrátíme se do 21:00 hod. Do ZOO nemohou psi. Ode dne vyhlášení v roce 2015 (viz www.cd.cz) mění České dráhy systém skupinových slev. Toto opatření poněkud zvýší náklady na jízdné při nákupu skupinové jízdenky pro skupinu více než 5 cestujících. Pokud chcete za jízdné ušetřit, napište mi na mail uvedený v letáku a já se pokusím doporučit, jak to udělat. Buďte na místě srazu včas, v čas srazu zpravidla už odcházíme k vlaku, jinak si od nynějška budete muset koupit jízdenku sami za plnou cenu. Hůře odhadnutelná pro mě také bude cena jízdného za vlaky ČD, ta, kterou uvádím v Měsíčních aktualitách, je tedy jen velmi orientační. Na výletech s Travellerem se na vás i nadále těší Martin Kunc

TRAVELLER "PO SVÉM" JARO 2016 Máte nějaký originální nápad, kam se podívat na výlet? Chcete už dlouho navštívit nějaké místo nebo oblast, ale nevíte jak, nebo nechcete jet sami? Znáte dobře nějaký pěkný kout naší země a chcete ho ukázat ostatním? Nebo nás chcete provést svým rodným městem a jeho okolím, třeba i s něčím, co kdejaký turista hned tak neuvidí? Chtěli byste si umět naplánovat výlet sami, pro své kamarády a známé nebo rodinu? Zkuste to! Jestli máte dobrý nápad a chuť pustit se do toho, zasílejte originální a co nejlépe zpracované výlety na adresu [email protected]. Martin Kunc Vám přes e-mail pomůže celý výlet doladit a odstraníte spolu případné nedostatky - a může se vyrazit! Martin vám bude na výletě stále nablízku připraven pomoci nebo poradit, ale hlavní úkol bude na vás - vedoucí na výletě budete vy. Pokud budou vaše nápady zajímavé, můžete se s Martinem ihned pustit do plánování:

od března do června 2016 se budou v domluveném termínu vaše výlety realizovat jako běžné výlety klubu Traveller. Vybrány budou jeden až tři výlety podle počtu a originality zaslaných nápadů. Pokud se dobrých návrhů sejde více, přednost budou mít výlety zpracované dříve a také budou mít slovo sami ti, kdo se zúčastní jiných výletů klubu.

Co je k tomu potřeba? Umět hledat informace na internetu (trasa naplánovaná na mapy.cz, jízdní řády, případné atrakce po cestě a jejich přístupnost, místa k občerstvení, výše jízdného a vstupného, dopravní výluky, předpověď počasí, komunikace s lektorem Travelleru přes e-mail) - s tímto vším vám Martin rád pomůže. Absolvovat nějaký výlet klubu Traveller, počítají se všechny účasti přibližně v posledních pěti letech, ale můžete to stihnout i pokud jste s námi dosud ještě nikdy nikam nevyrazili - stačí s Travellerem do uzávěrky ujít nejméně 3 alespoň středně náročné výlety. Výlet naplánovat na sobotu, na den určený po dohodě s lektorem služby. Sraz uspořádat v Praze, tamtéž naplánovat návrat. Mít neotřelý a originální nápad na výlet a nebát se jít do toho!

Uzávěrka kompletně vypracovaných výletů je 29. února 2016, ale začít můžete hned! Co za to? Dobrý pocit z odvedené práce a z radosti ostatních účastníků vašeho výletu. Možnost naučit se plánovat si výlety sám/a, precizně a se všemi běžně dostupnými informacemi. ….a pokud se výlet vydaří, jako pozornost vám Baobab proplatí VEŠKERÉ JÍZDNÉ A VSTUPNÉ, včetně nákladů mimopražských zájemců na cestu hromadnou dopravou do Prahy na sraz a zpět domů. Upozorňujeme, že tuto odměnu si nelze nijak nárokovat a bude se proplácet zpětně po souhlasu lektora. JDĚTE SI S TRAVELLEREM PO SVÉM! TEŠÍME SE NA VAŠE NÁVRHY!

SLUŽBY SOCIÁLNÍ REHABILITACE Více informací v letácích jednotlivých služeb nebo na webu! ATELIÉR (Sociální aktivizace a rehabilitace) Podporujeme lidi s duševním onemocněním, především psychotického okruhu, aby si vytvořili denní (týdenní) režim a poskytujeme jim možnost smysluplného trávení volného času a rozvoje praktických dovedností. Vytváříme bezpečné prostředí pro navázání kontaktů s druhými lidmi, komunikaci a třeba i sdílení. Podporujeme seberealizaci na poli výtvarného umění. Od ZÁŘÍ 2015 NOVÁ PODOBA ATELIÉRU: Všechny probíhající skupiny jsou uzavřené, účastníci chodí před začátkem skupiny a odcházejí po skončení skupiny. Součástí rehabilitace je pravidelný kontakt s klíčovým pracovníkem. PRO VÍCE INFORMACÍ A PŘIHLÁŠENÍ DO SLUŽBY KONTAKTUJTE: Terezu Borákovou; +420 603 259 000, [email protected]

CENTRUM SOCIÁLNĚ REHABILITAČNÍCH SLUŽEB Služba Centrum podporuje lidi s duševním onemocněním, především psychotického okruhu, kteří mají v důsledku duševní nemoci problémy v péči o sebe, svou domácnost, se zapojením se do každodenních aktivit, běžných vztahů, v orientaci a řešení konkrétních situací. Služba pomáhá při rozvoji a nácviku potřebných dovedností pro samostatný život a řešení sociálních situací, které lidem s duševním onemocněním brání žít spokojeně. TRÉNINKOVÉ BYDLENÍ Intenzivní rehabilitační program zaměřený na rozvoj samostatnosti a péči o domácnost spojený s ubytováním. Program je určený lidem se zkušeností s duševním onemocněním ve věku 18 – 55 let, kteří mají minimální zkušenost se samostatným bydlením. Dlouhodobá INDIVIDUÁLNÍ AMBULANTNÍ A TERÉNNÍ PODPORA Poskytováno formou Case management – klient má přiděleného klíčového pracovníka a je mu poskytována dlouhodobá podpora a pomoc při zvládání životních situací. Oba způsoby podpory (ambulantní a terénní) lze kombinovat - je možné setkávat se v Baobabu i v přirozeném prostředí klienta. KRÁTKODOBÁ PODPORA – SOCIÁLNÍ PORADENSTVÍ Služba poskytuje základní sociální poradenství dle zákona. V případě zájmu řešit situaci konkrétně s Baobabem s Vámi bude podepsána krátkodobá smlouva o poskytování soc. služby. PRO VÍCE INFORMACÍ A PŘIHLÁŠENÍ DO SLUŽBY KONTAKTUJTE: Libora Koželuha; +420 739 310 350, [email protected]

STUDENT (Sociální rehabilitace) Služba sociální rehabilitace Student je poskytována lidem s duševním onemocněním, především psychotického okruhu, kteří mají v důsledku duševní nemoci problémy s rozvojem a uplatněním dovedností potřebných k osamostatnění se a úspěšnému studiu jako základnímu předpokladu pro budoucí pracovní uplatnění. Služba je realizována prostřednictvím individuální podpory a skupinových aktivit, které směřují k tomu, aby člověk s duševní nemocí žil běžným způsobem života jako jeho vrstevníci, dokončil profesní přípravu a mohl se tak zapojit do každodenních činností v přirozeném prostředí. PRO VÍCE INFORMACÍ A PŘIHLÁŠENÍ DO SLUŽBY KONTAKTUJTE: Petru Bartovskou; +420 739 310 357, [email protected]