MOTORIZOVANÝ BĚŽECKÝ PÁS
FitLux 365
Návod k obsluze Vyrobeno na Tchaj-wanu
OBSAH DULEŽITÉ BEZPEČNOSTNÍ POKYNY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Str.. 1 POKYNY K ELEKTRICKÉMU UZEMNĚNÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Str. . 2
SEZNAM SOUČÁSTEK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Str. . 3 POKYNY K MONTÁŽI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Str. . 4-5
PROVOZ BĚŽECKÉHO PÁSU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Str. . 6 POKYNY K OVLÁDÁNÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Str. . 6-8
INFORMACE NA POČÍTAČI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Str. . 8-14
JAK POUŽÍVAT SYSTÉM ASA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Str. . 14
UMÍSTĚNÍ HLAVNÍHO SPÍNAČE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Str. . 15
CHYBOVÉ HLÁŠENÍ A ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Str. . 15 JAK NASTAVIT SKLON . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Str. . 15
JAK STROJ SLOŽIT PRO SKLADOVÁNÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Str. . 16 JAK STROJ ROZLOŽIT KE CVIČENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Str. . 16
JAK UDRŽOVAT BĚŽECKOU DESKU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Str. . 17
JAK UDRŽOVAT BĚŽECKOU DESKU TEKUTÝM SILIKONEM . . . . . . . . Str. . 17 VYROVNÁNÍ BĚŽECKÉHO PÁSU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Str. . 18 NASTAVENÍ NAPNUTÍ BĚŽECKÉHO PÁSU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Str. . 18 ČIŠTĚNÍ A KONTROLA BĚŽECKÉHO PÁSU . . . . . . . . . . . . . . .
Str. . 19
ČIŠTĚNÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Str. . 19
KONTROLA UTAŽENÍ SPOJŮ A PŘIPOJENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Str. . 19 JAK STROJ PŘESUNOUT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Str. . 19 SKLADOVÁNÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Str. . 19 JAK CVIČIT BEZPEČNĚ A EFEKTIVNĚ . . . . . . . . . . . . . . . . .
Str. . 20
SCHEMATICKÝ POHLED NA ZAŘÍZENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Str. . 21 SEZNAM SOUČÁSTEK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Str. . 22
Vyhrazujeme si právo kdykoliv provést změny v barvách, součástkách a materiálu bez předchozího upozornění.
DŮLEŽITÉ BEZPEČNOSTNÍ POKYNY Přečtěte si prosím tyto následující základní bezpečnostní pokyny dříve, než začnete běžecký pás používat: * Nikdy běžecký pás nepoužívejte, pokud jsou vzduchové otvory ucpány. Udržujte vzduchové otvory bez chuchvalců prachu, vlasů a podobně.
VAROVÁNÍ *.
*. * Nikdy nenechávejte běžecký pás bez dozoru, když je zapojen. Odpojte jej vypnutím hlavního . *. *. *.
UPOZORNĚNÍ * Nikdy běžecký pás nepoužívejte, pokud byl upuštěn, poškozen nebo namočen vodou. . *. *. * Pokud je stroj používán osobou s postižením nebo v jejich blízkosti, pak je nutné mít lékařské . *. *. *. *. * Nepoužívejte stroj v místech, kde se používají aerosolové výrobky, nebo kde se pracuje . *. *. *. *. * Nepoužívejte stroj pod dekou. Nadměrné teplo může způsobit požár, úraz elektrickým . *. * Udržujte běžecký pás na pevném a rovném povrchu se stranami nejméně dva metry .
1
*. * Nepoužívejte volné boty nebo pantofle .
* Nezapojujte stroj do stejné zásuvky s jiným .
. * Nikdy nepoužívejte běžecký pás s volnými . * Při chůzi nebo běhu vždy zůstávejte v přední . * Nikdy nechoďte nebo neběžte rychleji, než je . * Neskákejte na běžeckém pásu ze strany na . * Nepokládejte žádné tekutiny nikam na .
POKYNY K ELEKTRICKÉMU UZEMNĚNÍ .
.
. Rozdíl v otáčkách motoru je +/- 10%
2
4
5
A
B
SEZNAM SOUČÁSTEK 1. HLAVNÍ RÁM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 2. RÁM POČÍTAČE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 3. BOČNÍ KRYT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 4. POČÍTAČ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 5. NAPÁJECÍ KABEL. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 A. ŠROUB .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 B. ŠROUB . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 C. NÁŘADÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
3
C
POKYNY K MONTÁŽI .
.
.
4
.
.
.
5
PROVOZ BĚŽECKÉHO PÁSU .
.
POKYNY K OVLÁDÁNÍ .
.
CÍLOVÝ PROGRAM (ČAS, VZDÁLENOST, KALORIE) Vyberte si cílový program, Čas, Vzdálenost nebo Kalorie pro odpočítávání cvičení. Stiskněte tlačítko TIME pro volbu cílového času, výchozí nastavení 32:00 bliká, stiskněte tlačítko INCLINE nahoru/dolů nebo SPEED rychle/pomalu pro nastavení požadovaného času cvičení 10 ~ 99 minut, stiskněte tlačítko ENTER a START pro spuštění.
6
.
.
POZNÁMKY POUŽITÍ HRC 1 (REGULACE RYCHLOSTI): 1. Držte obě ruce na destičce pro měření pulsu a za 30 sekund po stisknutí tlačítka START, počítač detekuje puls uživatele a zobrazí jej na počítači pro další použití. 2 . Pokud počítač nemůže rozpoznat puls uživatele do 30 sekund, stroj se zastaví, a na obrazovce se zse zobrazí. 3 . Pokud je uživatelův aktuální tep vyšší než je maximální nastavená hodnota srdečního tepu, rychlost se dníží o 0.2km/h za detekci. Když rychlost dosáhne nejnižší hodnoty, ale hodnota tepu je stále vyšší než je zadaná maximální hodnota, doporučuje se přestat cvičit a poradit se s lékařem. 4 . Pokud je aktuální srdeční tep 20 krát vyšší než maximální nastavená hodnota tepu po dobu 20 sekund, systém se zastaví a přejde do režimu pozastaveno. 3 minuty po režimu pozastaveno systém přejde do režimu zastavení. 5 . Pokud je uživatelův aktuální tep nižší, než je nastavená maximální hodnota srdečního tepu, rychlost .
POUŽITÍ HRC 2 (KONTROLA SKLONU): Ovládání je stejné jako u HRC 1 1 . Aktuální srdeční tep je nižší než max. nastavená hodnota: Zvýšení sklonu o 1% za detekci. 2 . Aktuální srdeční tep je vyšší než max. nastavená .
7
POUŽITÍ HRC 3 (KONTROLA RYCHLOSTI A SKLONU): Ovládání je stejné jako u HRC 1 1 . Actual heartbeat is lower than preset max . heartbeat: Zvýšení rychlosti nejprve o 0.2 za detekci. Po dosažení nejvyšší rychlosti, bude sklon o 1% zvýšen za detekci. 2 . Aktuální srdeční tep je vyšší než max. nastavená hodnota: Snížení rychlosti nejprve o 0.2 za detekci. Poté, co se dostane do nejnižší rychlost, bude sklon o 1% snížen za detekci . NASTAVENÍ MAXIMÁLNÍHO SRDEČNÍHO TEPU: Úroveň 1: (220 - věk) x 60% Úroveň 2: (220 - věk) x 75% Úroveň 3: (220 - věk) x 85%
INFORMACE NA POČÍTAČI:
Kalorie:
000 ~ 999KCAL (Počet spálených kalorií) Vzdálenost:
0 ~ 99 .99km Čas:
0 ~ 99 .59minut (Výchozí nastavení 32:00)
8
Puls:
40 ~ 200 úder/min Sklon:
0~12% and Level L1 ~ L3 Speed:
0 .8~16kph a Program P1 ~ P12 Obrazovka:
.
V programovacím režimu, obrazovka Sklonu ukazuje profil sklonu, a obrazovka Rychlosti ukazuje profil rychlosti. Zobrazení grafu rychlosti:
Zahřátí: 0 .8 ~ 2kph Chůze: 2 .1 ~ 5kph Poklus: 5 .1 ~ 9kph Běh: 9 .1 ~ 13kph Sprint: 13 .1 ~ 16kph
9
PROFILY PRO PROGRAMY P 1 ~ P 4 PROGRAM RYCHLOST A SKLON RYCHLOST
P1
ÚROVEŇ 1 RYCHLOST
Interval 1 Interval 2 Interval 3 Interval 4 Interval 5 Interval 6 Interval 7 Interval 8 Interval 9 Interval 10 Interval 11 Interval 12 Interval 13 Interval 14 Interval 15 Interval 16
2.0 KPH 3.0 KPH 4.0 KPH 5.0 KPH 2.0 KPH 3.0 KPH 4.0 KPH 5.0 KPH 3.0 KPH 2.0 KPH 3.0 KPH 4.0 KPH 5.0 KPH 2.0 KPH 3.0 KPH 5.0 KPH
P3
P2 SKLON
0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
RYCHLOST
2.0 KPH 4.0 KPH 6.0 KPH 2.0 KPH 4.0 KPH 6.0 KPH 2.0 KPH 4.0 KPH 6.0 KPH 2.0 KPH 4.0 KPH 6.0 KPH 2.0 KPH 4.0 KPH 6.0 KPH 2.0 KPH
SKLON
0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
P4
RYCHLOST
SKLON
RYCHLOST
SKLON
3.0 KPH 6.0 KPH 8.0 KPH 8.0 KPH 3.0 KPH 6.0 KPH 8.0 KPH 8.0 KPH 3.0 KPH 6.0 KPH 8.0 KPH 3.0 KPH 6.0 KPH 8.0 KPH 3.0 KPH 3.0 KPH
0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
3.0 KPH 3.0 KPH 5.0 KPH 6.0 KPH 7.0 KPH 8.0 KPH 6.0 KPH 4.0 KPH 3.0 KPH 3.0 KPH 5.0 KPH 6.0 KPH 7.0 KPH 8.0 KPH 6.0 KPH 4.0 KPH
0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
ÚROVEŇ 2 je založena na úrovni 1; každý rychlostní interval se zvýší o 2.0km/h, sklon o 1%. ÚROVEŇ 3 je založena na úrovni 2; každý rychlostní interval se zvýší o 2.0km/h, sklon o 1%.
10
P 5 ~ P 8 PROGRAM RYCHLOST A SKLON SKLON
P5
ÚROVEŇ 1 RYCHLOST
Interval 1 Interval 2 Interval 3 Interval 4 Interval 5 Interval 6 Interval 7 Interval 8 Interval 9 Interval 10 Interval 11 Interval 12 Interval 13 Interval 14 Interval 15 Interval 16
4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH
P6
P8
SKLON
RYCHLOST
SKLON
RYCHLOST
SKLON
RYCHLOST
SKLON
2% 4% 6% 8% 8% 6% 6% 4% 2% 2% 4% 6% 8% 8% 6% 4%
4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH
2% 3% 4% 5% 2% 3% 4% 5% 7% 8% 2% 3% 4% 5% 2% 3%
4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH
2% 4% 6% 2% 4% 6% 2% 4% 6% 2% 4% 6% 2% 4% 6% 2%
4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH 4.0 KPH
3% 6% 6% 8% 8% 3% 6% 6% 8% 8% 6% 6% 8% 8% 3% 6%
ÚROVEŇ 2 je založena na úrovni 1, sklon o 1%. ÚROVEŇ 3 je založena na úrovni 2, sklon o 1%.
11
P7
P9 ~ P 12 PROGRAM RYCHLOST A SKLON SKLON P9 P10 ÚROVEŇ 1 RYCHLOST
Interval 1 Interval 2 Interval 3 Interval 4 Interval 5 Interval 6 Interval 7 Interval 8 Interval 9 Interval 10 Interval 11 Interval 12 Interval 13 Interval 14 Interval 15 Interval 16
2.0 KPH 3.0 KPH 4.0 KPH 5.0 KPH 2.0 KPH 3.0 KPH 4.0 KPH 5.0 KPH 3.0 KPH 2.0 KPH 3.0 KPH 4.0 KPH 5.0 KPH 2.0 KPH 3.0 KPH 5.0 KPH
P12
P11
SKLON
RYCHLOST
SKLON
RYCHLOST
SKLON
RYCHLOST
SKLON
2% 4% 6% 8% 8% 6% 6% 4% 2% 2% 4% 6% 8% 8% 6% 4%
2.0 KPH 4.0 KPH 6.0 KPH 2.0 KPH 4.0 KPH 6.0 KPH 2.0 KPH 4.0 KPH 6.0 KPH 2.0 KPH 4.0 KPH 6.0 KPH 2.0 KPH 4.0 KPH 6.0 KPH 2.0 KPH
2% 3% 4% 5% 2% 3% 4% 5% 7% 8% 2% 3% 4% 5% 2% 3%
3.0 KPH 6.0 KPH 8.0 KPH 8.0 KPH 3.0 KPH 6.0 KPH 8.0 KPH 8.0 KPH 3.0 KPH 6.0 KPH 8.0 KPH 3.0 KPH 6.0 KPH 8.0 KPH 3.0 KPH 3.0 KPH
2% 4% 6% 2% 4% 6% 2% 4% 6% 2% 4% 6% 2% 4% 6% 2%
3.0 KPH 3.0 KPH 5.0 KPH 6.0 KPH 7.0 KPH 8.0 KPH 6.0 KPH 4.0 KPH 3.0 KPH 3.0 KPH 5.0 KPH 6.0 KPH 7.0 KPH 8.0 KPH 6.0 KPH 4.0 KPH
3% 6% 6% 8% 8% 3% 6% 6% 8% 8% 6% 6% 8% 8% 3% 6%
ÚROVEŇ 2 je založena na úrovni 1, každý rychlostní interval se zvýší o 2.0km/h, sklon o 1%. ÚROVEŇ 3 je založena na úrovni 2, každý rychlostní interval se zvýší o 2.0km/h, sklon o 1%.
12
FUNKCE TLAČÍTEK: Rychlá tlačítka pro sklon K dispozici je 12 tlačítek sklonu 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12(%) Rychlá tlačítka pro rychlost K dispozici je 12 tlačítek rychlosti 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 10, 12, 14, 16(Km/h) Tlačítko INCLINE (nahoru / dolů) Slouží k nastavení sklonu a upravení nastavení.
.
Tlačítko SPEED (rychle / pomalu) Slouží k nastavení rychlosti a upravení nastavení.
.
Tlačítko START V režimu zastavení, stiskněte toto tlačítko pro spuštění. Tlačítko STOP A . V provozním režimu, stiskněte toto tlačítko pro režim pozastavení. Pokud není stroj znovu spuštěn do . B . V provozním režimu, pokud sklon není 0%, ale řekněme 5%, stiskněte toto tlačítko pro zastavení stroje, úroveň sklonu se sníží automaticky na 0. Při restartování se sklon zvýší na původních 5%. . .
.
Tlačítko ENTER Slouží pro potvrzení nastavených hodnot.
.
Tlačítko TARGET (CÍL) Slouží pro výběr cílového programu, času, vzdálenosti, kalorií pro odpočítávání cvičení. .
TLAČÍTKA NA RUKOJETI
13
Pro pohodlnou obsluhu jsou tlačítka pro sklon nahoru/dolů a zastavení na levé rukojeti řídítek a tlačítka pro rychlost rychle/ pomalu a spuštění na pravé rukojeti řídítek.
NOUZOVÝ KLÍČ .
Reproduktor Stroj má dva reproduktory .
POKYNY K POUŽITÍ MP3 Nejprve zapojte MP3 do zástrčky, používejte následující ovládací tlačítka: 1 . ON / OFF (ZAPNOUT/VYPNOUT) . 2 . PLAY/PAUSE (PŘEHRÁT/POZASTAVIT) . 3 . PREV / V- (PŘEDCHOZÍ) . 4 .
NEXT / V + (NÁSLEDUJÍCÍ) .
.
14
.
CHYBOVÉ HLÁŠENÍ A ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ .
.
.
ZÁPACH If any smell comes out from motor, please firstly spray out some silicone on the running board (Please refer to page : RUNNING BOARD MAINTENANCE), and see if the situation improves . Then consult the distributor for necessary help .
JAK NASTAVIT SKLON .
15
JAK STROJ SLOŽIT PRO SKLADOVÁNÍ Zvedněte zadní konec rámu k počítači, dokud neuslyšíte kliknutí válce, pak na rám zatlačte a přitlačte, abyste se ujistili, že drží pevně na místě.
.
VAROVÁNÍ ABYSTE NEOHROZILI SVÉ DĚTI, PROSÍM BERTE NA VĚDOMÍ TYTO POKYNY: • NEDOVOLTE DĚTEM POUŽÍVAT PŘÍSTROJ BEZ DOZORU. • VYPNĚTE HLAVNÍ SPÍNAČ A ODOJTE NAPÁJECÍ KABEL ZE ZÁSUVKY, KDYŽ STROJ NENÍ POUŽÍVÁN. • Z BEZEPEČNOSTÍCH DŮVODŮ VŽDY UDRŽUJTE DĚTI MIMO DOSAH SKLÁDÁCÍ ČÁSTI.
16
ÚDRŽBA BĚŽECKÉ DESKY Gratulujeme vám, že jste stal/a vlastníkem tohoto motorizovaného běžeckého pásu! Prosím, postupujte podle níže uvedených pokynů k údržbě běžící desky pro dlouhodobé funkční používání: ČAS NA ÚDRŽBU 1: Povrch běžící desky byl v továrně nastříkán jakýmsi speciálním "silikonem" pro hladký provoz. Prosím použijte trochu silikonu na povrch běžící desky po 80 ~ 90 hodin provozu. 2: Poté, nezapomeňte použít silikon každých 30 ~ 40 hodin používání. ZPŮSOB ÚDRŽBY Za prvé, prosím zvedněte jednu stranu běžícího pásu a pomocí spreje aplikujte silikon mezi běžící pás a běžící desku. Za druhé, prosím, zvedněte druhou stranu běžícího pásu a aplikujte silikon. Za třetí, choďte na běžeckém pásu za nízkých otáček na pár minut, aby se silikon zcela rozložil. WHAT KIND OF SILICONE V oblasti Evropy, Severní a Jižní Ameriky, se jedná o "dowcorning dc-200/350cs pdms silikonový olej". V oblasti asijských zemí a Japonska, se jedná o shin etsu kf-96/350cs silikonový olej" V Číně je to "二甲基硅油, 黏度 350cs".
JAK UDRŽOVAT STROJ TEKUTÝM SILIKONEM Jedna plechovka tekutého silikonu je navíc přiložena v balení na údržbu běžící desky. Když je . potřeba použít silikon pro údržbu běžící desky, postupujte podle následujících pokynů: 1. Ujistěte se, že je běžecký pás vypnutý a odpojený z elektrické zásuvky. Zvedněte pás na obou stranách ve směru šipky a rovnoměrně nalijte silikon dovnitř běžící desky pod běžícím pásem. Pak použijte nylonovou tkaninu pro rozetření po celé desce. 3. Připojte napájecí kabel, posuňte hlavní spínač do polohy ON, vložte bezpečnostní klíč, stiskněte tlačítko START a pás začne běžet. 4. Pokud pás není centralizován, podívejte se do části "Zarovnání běžícího pásu". 2.
POZNÁMKY: Pokud naleznete statický příznak, přidání silikonu na běžící desku Vám pomůže vyřešit také tento problém.
17
ZAROVNÁNÍ BĚŽECKÉHO PÁSU .
Obrázek A
1. . posuny doprava Obrázek B
2. . 3. .
4.
posuny doleva .
5 . .
NASTAVENÍ NAPNUTÍ BĚŽECKÉHO PÁSU Nastavte napnutí pásu, pokud začne prokluzovat na válečcích. Je to důležité, protože to zvyšuje životnost složek běžeckého pásu. Před nastavením napnutí, drže pás volný 1 . Zapněte hlavní spínač a ujistěte se, že je bezpečnostní klíč správně připojen k počítači. 2. Stiskněte tlačítko START pro spuštění chodu pásu, pak zvyšte rychlost na 3km/h. 3 . Otočte stavěcími šrouby stejně, přibližně jednu čtvrtinu otočení ve směru hodinových ručiček. 4. Zpomalujte pás tím, že se držíte rukojetí a použijete více váhy při chůzi, (jako při chůzi z kopce), pak se postavte na pás a podívejte se, zda pás sklouzne. 5. .
18
.
.
. Dávejte pozor, abyste žádný díl běžeckého pásu nenamočili tekutinami.
KONTROLA UTAŽENÍ SPOJŮ A PŘIPOJENÍ Zkontrolujte, zda jsou všechny upevňovací prvky řádně dotaženy a všechny dráty pevně na svém místě. Aby nedošlo k poškození spojovacího materiálu, neutahujte je příliš.
JAK STROJ PŘESUNOUT K dispozici jsou čtyři kolečka ve spodní části rámu, složte rám, pak rám posunujte. Je možné přesunout stroj, i když rám není sklopený. Jen zašroubujte balancery a posunujte stroj.
SKLADOVÁNÍ Uložte běžecký pás v čistém a suchém prostředí. Ujistěte se, že je hlavní spínač vypnutý a stroj je vypojený z elektrické zásuvky.
19
JAK CVIČIT BEZPEČNĚ A EFEKTIVNĚ? Za prvé, důrazně doporučujeme se poradit se svým lékařem dříve, než začnete stroj používat. Samozřejmě, trpíte-li artritidou, anémií, bolestmi v dolní části zad, máte nekontrolovaný diabetes nebo vážné onemocnění plic, ledvin, jater nebo srdce, měli byste chodit k lékaři pravidelně. Pro efektivní cvičení, doporučujeme používat tepovou frekvenci jako průvodce. Každý má určitou "maximální tepovou frekvenci." Vaše maximální tepová frekvence znamená počet úderů vašeho srdce za minutu při běhu co nejrychleji, co nejdéle, jak je to možné. I když se to liší od člověka k člověku, vaše maximální tepová frekvence je zhruba 220 mínus váš věk. To znamená, že když je vám 20 let, vaše maximální tepová frekvence je asi 200; Je-li vám 40, je to zhruba 180. Nicméně, mohlo by být nebezpečné cvičit při vaší maximální tepové frekvenci. Fyziologové přišli na bezpečný rozsah srdeční frekvence pro většinu lidí. Říkají tomu "Cílová Tepová Frekvence". Za cílovou tepovou frekvenci je považováno asi 60 až 85 procent z vaší maximální tepové frekvence, což je vaše optimální úroveň pro cvičení. Cvičením alespoň 3 krát týdně a udržováním cílové hodnoty srdeční frekvence po dobu alespoň 20 minut získáte to nejlepší ze svého cvičení.
Například: Pokud je vám 30 let, vaše maximální tepová frekvence je 220 - 30 = . 190. Vaše cílová tepová frekvence je asi 114 ~ 160. 190 x 60% = 114 190 x 85% = 161. 5
20
Schematický pohled na zařízení
21
Seznam součástek Č. Popis
Č. Popis
Č. Popis
1
HLAVNÍ RÁM
45
BEZPEČNOSTNÍ TRUBICE
87
OBJÍMKA Ø13 x8 x 36 .5L
2
SPODNÍ STOJAN
46
SENZOR
88
OBJÍMKA Ø16 x47 .5
3
PŘEDNÍ TYČ (L)
47
ŠROUB TP 3x10
89
ŠROUB M10x70
4
PŘEDNÍ TYČ (R)
48
ŠROUB M10x15
90
NAPÁJECÍ ZROJ
5
PŘEDNÍ RÁM
49
PODLOŽKA M8*16
91
KABEL 1200mm
6
ZADNÍ KRYT(L)
50
TYČ PRO NASTAVENÍ
92
KABEL 60mm (blue)
7
ZADNÍ KRYT(R)
51
UMĚLOHMOTNÁ OBJÍMKA
93
KABEL 60mm(brown)
8
KOLEČKO
52
MATICE M8
94
KABEL 170mm(brown)
9
BOČNÍ KRYT(L)
53
ŠROUB M5x30
95
KABEL (power)
10
BOČNÍ KRYT(S)
54
PODLOŽKA M8 x35
96
KABEL 200mm (blue)
11
BOČNÍ KRYT
55
ŠROUB TP5/32x5/8
97
POLŠTÁŘEK 40D
12
BOČNÍ KRYT
56
ŠROUB TP5/32x3/8
98
POLŠTÁŘEK 60D
13
BOČNÍ KRYT
57
ŠROUB M5 x 12
99
POLŠTÁŘEK 80D
14
BOČNÍ KRYT
58
PODLOŽKA M8 x19
100 MATICE M6
15
ZÁBRADLÍ
59
ŠROUB M8x15
102 ŠROUB M6 x 30
16
VELKÝ KRYT
60
ŠROUB M8x50
103 STOJAN
17
PŘEDNÍ KOLEČKO
61
UMĚLOHMOTNÁ OBJÍMKA
104 KRYTOSY
18
ZADNÍ KOLEČKO
62
ŠROUB M6x35
105 KABEL (750 mm )
19
BĚŽECKÁ DESKA
63
UTÁHNUTÍ AIR-SHOCKU
106 UPEVŇOVACÍ SPONA
20
BĚŽECKÝ PÁS
64
GUMOVÁ PODPĚRA
107 ZÁBRADLÍ (L)
21
RÁM POČÍTAČE
65
PROSTŘEDNÍ TYČ
108 ZÁBRADLÍ (R)
22
POČÍTAČ
66
ŠROUB M8x45
109 TRUBKA NA POLŠTÁŘEK
25
RUČNÍ PULS (L)
67
ŠROUB M8x65
110 ÚPRAVA
26
RUČNÍ PULS (R)
68
KONCOVKA KOLA
111 GUMOVÝ ZIP
27
KOLO
69
ŠROUB M4 x 8
112 PRUŽINA
28
KONEC PRO NASTAVENÍ
70
ŠROUB M6x 15
113 ŠROUB M5x8
29
UPEVŇ.SPONA (UCR 1 .5)
71
KOLÍK
114 PLAST. KONCOVKA 38 .1 x38 .1
30
PÁS
72
POLŠTÁŘOVÁ HŘÍDEL
115 RUKÁV (T033F)
31
MOTOR
73
PLASTOVÁ OBJÍMAK
116 PODLOŽKA M6 x13
32
SKLON MOTORU
74
PRUŽINA
117 ŠROUB M8x 25
33
MAGNET CÍVKA
75
VYBAVENÍ
118 ŠROUB M8x 10
34
OVLÁDACÍ SKŘÍŇKA
76
ŠROUB
35
SYTIČ
77
KROUŽEK
36
FILTR 10A
78
ŠROUB M4x6
37
ŠROUB M4*10
79
RUKÁV (T1389FC)
38
DESKA
80
KOVOVÁ OBJÍMKA Ø13 x47 .5
39
JISTIČ
81
ŠROUB M8x60
40
ZÁSUVKA
82
ŠROUB M10x40
41
SPÍNAČ
83
ŠROUB M10x75
42
BOČNÍ KRYT SEŘIZOVAČE
84
MATICE M10
43
PODLOŽKA M6 x16
85
PODLOŽKA M10 x22
44
TYČ PRO NASTAVENÍ
86
ŠROUB M8x55
22
23
24
Factory: JIH KAO ENTERPRISE CO., LTD