MENGEMBANGKAN POTENSI DIRI FIDEL BUSTAMI PELATIHAN PEMBAWA ACARA PLAZA CENTRIS JAKARTA 9 Maret 2005
PENGANTAR • • • • •
KHALID BIN WALID IQBAL DIAN SASTRO AA GYM ARIFIN ILHAM
1
POTENSI DIRI • Potensi = kemampuan. • Setiap orang punya, umumnya berbeda. • Tidak setiap orang (termasuk kita) menyadari potensi masing-masing. • Kita menyianyiakan potensi • Hayooo sering merasa kayak begitu, kan?
POTENSI DIRI • Potensi itu bersifat laten (akan terus ada di dalam diri kita sampai kapan pun). • Pada saat mereka menyadari memiliki suatu potensi asah dan asah terus supaya optimal dan bermakna. • kita bisa lebih hebat dari sekarang.
2
POTENSI DIRI • Menurut para pakar, potensi diri hanya 10 % andilnya dalam sukses seseorang. • Selebihnya latihan dan kerja keras. Mungkin saja pada saat KHALID BIN WALID, IQBAL, DIAN SASTRO, AA GYM dan ARIFIN ILHAM memupuk bakatnya dengan latihan secara rutin, teryata pada waktu yang sama kita sedang tidur siang atau gaul dengan teman-teman kita.
POTENSI DIRI 1. Picture Smart (Kecerdasan Spasial) Kepekaan mempersepsi apa yang dilihat. – Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini : bermain puzzle, lego, rumah sesat, kubus rubik, mengumpulkan dan menyusun gambar-gambar dari majalah / koran, ikut klub menggambar / animasi, belajar menggambar dan fotografi, berimajinasi dengan gambar awan, mempelajari denah rumah dan kota. – Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasan ini : Seniman, Arsitek (Garin Nugroho, Frida Kahlo, Affandi).
3
POTENSI DIRI 2. Music Smart (Kecerdasan Musikal) Kemampuan menciptakan dan mengapresiasi irama, pola titi nada dan warna nada. Peka dan pandai dalam hal musik. – Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini : Mendengarkan musik secara teratur, bermain tebak suara, bergabung dengan paduan suara / klub vokal, belajar memainkan alat musik. – Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasan ini : Komposer, Pemusik, Penyanyi (Richard Claydermen, Sherina)
POTENSI DIRI 3. Body Smart (Kecerdasan Kinestetik – Jasmani) kemampuan mengontrol gerak tubuh dan kemahiran mengelola objek. Pandai dalam keterampilan olah tubuh dan gerak. – Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini : berolah raga secara teratur, mengukur panjang ruangan dengan kaki, bermain tebak benda dengan mata tertutup dan hanya menggunaan perabaan, meniti balok kayu keseimbangan. – Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasan ini : Atlet, Penari (Susi Susanti, Michael Jordan, Isadora Duncan)
4
POTENSI DIRI 4. Logic Smart (Kecerdasan Logis Matematis) Kepekaan memahami pola-pola logis atau numerik. Pandai dalam sains dan matematika. – Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini : berlatih menghitung dalam kegiatan sehari-hari seperti menghitung jumlah mobil dan menentukan uang kembalian, mengerjakan teka-teki angka/ logika, mempelajari buku tentang matematika yang menarik seperti dalam bentuk komik, bermain catur, go, dll. – Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasan ini : Ilmuwan, ahli matematika (Habibie, Blaise Pascal, Madame Curie)
POTENSI DIRI 5. People Smart (Kecerdasan Antar Pribadi) Kemampuan mencerna dan merespons secara tepat suasana hati, kebutuhan, dan keinginan orang lain. Pandai memahami pikiran dan perasaan orang lain. – Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini : Mengikuti kegiatan kelompok, ikut menjadi anggota OSIS, mengunjungi panti asuhan/panti jompo, mengamati peristiwa sosial seperti kejadian di jalanan. – Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasan ini : Konselor, Pemimpin politik (Nelson Mandela, Margaret Thatcher)
5
POTENSI DIRI 6. Self Smart (Kecerdasan Intrapribadi) Memahami perasaan sendiri dan kemampuan membedakan emosi, pengetahuan tentang kekuatan, dan kelemahan diri. – Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini : memupuk rasa percaya diri, belajar mengenali kelebihan dan kekurangan diri, mengembangkan hobi yang unik, belajar menulis jurnal atau buku harian secara teratur. – Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasan ini : Psikoterapis (Sigmund Freud)
POTENSI DIRI 7. Nature Smart (Kecerdasan Natural / Alam) Kepekaan dan kepandaian dalam mengamati alam. – Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini : Mengamati unsur alam di sekitar rumah, berkebun, memelihara binatang, menonton dan mendiskusikan acara tentang alam (seperti discovery chanel, animal’s planet), masuk klub pecinta alam / klub lingkungan, melakukan kegiatan di alam terbuka (seperti berkemah, cross country, meneropong bintang) – Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasan ini : Peneliti alam, Ahli biologi (Charles Darwin, Jane Goodall)
6
POTENSI DIRI 8. Word Smart (Kecerdasan Linguistik) Merupakan kepekaan terhadap bunyi dan bahasa. (pandai mengolah kata-kata). –
Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini : sediakan waktu bercerita secara teratur dengan keluarga atau teman, melakukan permainan kata (TTS atau Scrabble), mengunjungi perpustakaan dan membaca buku secara teratur. Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasan ini : Penulis, Orator (Ir. Soekarno, Martin Luther King, Shakespeare, Arswendo)
KENALI 3 FAKTOR PENGHAMBAT
1.Lingkungan. Kadang-kadang tanpa disadari menghambat POTENSI diri kita, misalnya sistem senioritas di mana kita bergaul.
7
KENALI 3 FAKTOR PENGHAMBAT 2. Individu sendiri. 1. Faktor tujuan hidup yang tidak/ belum tergambar dengan jelas. 2. Faktor motivasi dan faktor keengganan untuk menelaah diri. 3. Kadang-kadang manusia takut untuk menerima kenyataan bahwa ia memiliki kekurangan ataupun kelebihan pada dirinya.
KENALI 3 FAKTOR PENGHAMBAT 3. Faktor usia. Kadang-kadang orang yang sudah tua tidak melihat bahwa kearifan dan kebijaksanaan dapat dicapainya. Mereka cenderung memandang bahwa usia muda lebih hebat karena produktif. ATAU SEBALIKNYA
8
PERJALANAN MENEMUKAN JATI DIRI
PERJALANAN MENEMUKAN JATI DIRI
9
MARI DISKUSIKAN • Tuliskan apa kelebihan yang kamu miliki • Tuliskan apa kekurangan yang kamu miliki • Tuliskan apa yang selalu membuat kamu tidak percaya diri
POTENSI JADI MC • Berani malu • Unjuk potensi komunikasi: – verbal: • Suara (artikulasi/intonasi/pemilihan kata)
– Non verbal • Penampilan /performance • Kontak mata • Bahasa tubuh (gerak tubuh)
10
SUARA • suara alat media media komunikasi penting manusia • Suara dapat memperlihatkan kepribadian mu, emosi, perasaan dan kepercayaan tentang diri kita • Lidahmu adalah harimau-mu
SUARA
PEMBENTUKAN
11
FAKTOR PEMBENTUKAN SUARA •PERNAFASAN Berperan penting dalam produkdi suara. Udara ke dari paru-paru ke pangkal tenggorokan menggetarkan pita suara (voice fold)
•PHENOTION Getaran pita suara mengeluarkan suara
•RESONANSI perubahan bentuk suara dikenal sebagai resonansi.
AYOOO LATIHAN • PERNAFASAN – PRODUKSI SUARA – RESONANSI SUARA
12
Gunakan Suara Kita Secara Efektif • Berbicara cukup keras sehingga terdengar dan percaya diri • Jangan berbicara secara monoton • Aturlah kecepatan suara anda • Turunkan nada suara pada point tertentu • Tekanan suara juga dapat dilakukan untuk meningkatkan perhatian pendengar • Banyak minum air untuk mencegah problem pada suara
Point-point yang harus dihindari Suara • Berbicara Terlalu cepat Terlalu lambat Terlalu pelan
• Arogan/sombong
• Kurangi (suara tidak penting dan pemenggalan kalimat) “ah” “um” “dan” “oo” “eee”
13
Point-point yang harus dihindari Pergerakan tubuh/gesture • • • • • •
Memutar badan dan bergerak lincah Memainkan rambut Makan permen karet Memainkan bagian atas pulpen Memutar-mutar cincin, gelang /perhiasan Gesture yang berlebihan untuk mendukung penampilan
HAL-HAL YANG MEMPENGARUHI SUARA • Makanan/minuman – Makanan berminyak, menimbulkan alergi dll. – Minuman (alkohol, kopi, rokok apa lagiiii)
• Kondisi psiologis – Panik – Tidak percaya diri ……. Apa lagi
• Kondisi fisik – Kesehatan – Postur – Apa lagi…….
14
Mengatur Diri Selama Presentasi • • • •
Jangan terlambat Berdiri atau duduk secara tegak/lurus Biarkan tangan bebas/wajar Kontak mata dijaga agar selalu memperhatikan audiense • Mulai presentasi dengan tersenyum • Gunakan nada suara seperti kita bicara biasa • Berpakaian rapih dan professional
Sepuluh kesalahan penting yang dilakukan presenter • Tanpa persiapan • Salah sasaran • Kurang menarik perhatian • Penampilan kurang baik • Penutupan tidak menarik
• Kurang antusias • Kontak mata jelek • Kurang ekspresi pada wajah • Berdiri pada satu tempat • Tidak menarik minat audiense
15
Bagaimana mengontrol nerves/grogi Transfer rasa takut dan gugup langsung kepada presentasi Tarik nafas dalam-dalam dan keluarkan secara perlahan-lahan, ulangi beberapa kali • Lemaskan otot-otot (leher, kaki,dan tangan) • Ulangi latihan pernafasan, tutup mata, rileks, yakin kita sudah siap • Berjalan ke ruangan: yakin kita berhasil • Ucapkan salam kepada audience (dengan yakin dan mantap)
• Ketahui latar belakang dari topik yang dibicarakan • Temukan hal-hal yang baru untuk pembelajaran • Catat bila terdapat pengaruh/dampak dari kumpulan/majelis/ audience • Temukan moment-moment yang menyenangkan untuk pembelajaran
16
What do you see?
17
DISKUSI
Presenter • Asah kelentingan kita – Analisis audience • • • • • • • •
Gender Ethnicity Socio – economic Race Age/generation Culture Religion ?????
18
Konsep diri: Temukan diri secara pasti • • •
Authentic/Public Self: What you do (profession/social station) Private Self: Beliefs, Values, Moral Code Fictional Self: False messages about who you are/broken compass
The Self-Concept • Your Self-Concept is: – Self-appraisal – Everything you think and feel about yourself – Entire collection of attitudes and feelings about who and what you are
• Two components of Self-Concept – Self-image – the sort of person you believe yourself to be – Self-esteem – how well you like and value yourself
19
Formation of Self-Concept
The image the other people have of you z The way you experience and evaluate yourself z The roles you perform z The media messages you absorb z The expectations you and others have for you z The gender, cultural, and technological messages you internalize
Self-concept is shaped environment people around you
Roles, Self-Evaluation, & Behavior
Mental picture you have of yourself: z z z
Faces or masks you wear Roles you play Ways you behave
As the masks you wear and roles you play vary, you also change: z z z
The language you use The attitudes you display The appearances you present
20
Improving Awareness of Self & Others
Take pictures of yourself and others z z z
Examine self-image/relationship to others Develop a clear sense of self Examine self-perceptions and self-misconceptions
Encourage others to take pictures of you z
Obtain information from others
z
Refocus, refocus, refocus
What is Perception? • The “I” behind the senses • Our interpretation of events may differ markedly from the actual events • Perception is the process of selecting, organizing, and selectively interpreting sensory data in a way that enables us to make sense of our world
21
Perceiving Stimuli: “Eye” and “I” The “Eye” 5 million bits of data/second The “I” (the brain) –500 bits of data/second Selective Perception focusing on particular stimuli limited /coherent and meaningful picture of our world conforms to or beliefs, expectations, and convictions.
Barriers to Perception Perceptual Sets: Is your past following you? Selective Exposure: Are you open or closed? Selective Perception and Closure: Are you a distorter? First Impressions: Do you freeze your perceptions of others? Stereotypes: Do you squeeze others into niches? Inferences: Do you confuse what you infer and what you observe?
22
