Materi Pokok (Dalam Silabus) Permainan bola besar menggunakan sepak bola

A. Hasil Analisis Kompetensi

1. Hasil Linierisasi Kompetensi Dasar Kompetensi Dasar (KI 3)

Kompetensi Dasar (KI 4)

3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

4.1 Mempraktikkan variasi dan

kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu permainan bola besar dengan koordinasi gerak yang baik.

Materi Pokok (Dalam Silabus) • Permainan bola besar menggunakan sepak bola • Permainan

bola besar menggunakan bola voli

• Permainan

bola besar menggunakan bola basket

3.2 Menganalisis variasi dan


kombinasi keterampilan permainan bola kecil untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu permainan bola kecil dengan koordinasi gerak yang baik.

• Permainan

bola kecil menggunakan permainan Softball *)

• Permainan

bola kecil menggunakan permainan Bulutangkis *)

• Permainan

bola kecil menggunakan permainan Tenis Meja *)

3.3

Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat dan lempar) untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.


• Atletik

3.4 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan olahraga beladiri untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

4.4

Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan olahraga beladiri dengan koordinasi gerak yang baik.

Beladiri (pencak silat)

3.5

4.5

Mempraktikkan latihan, pengukuran, dan analisis hasil latihan pengembangan komponen kebugaran jasmani.

Kebugaran jasmani

Menganalisis konsep latihan,pengukuran, dan hasil pengembangan komponen kebugaran jasmani.

(Lompat jauh) kombinasi keterampilan *) salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat dan lempar) dengan • Atletik (Lompat koordinasi gerak yang tinggi) *) baik.



Materi Pokok (Dalam Silabus)

3.6 Menganalisis dua jenis 4.6 Mempraktikan dua jenis rangkaian keterampilan rangkaian keterampilan senam. lantai untuk senam. lantai dengan menghasilkan koordinasi koordinasi gerak yang baik. gerak yang baik.

Senam lantai

3.7 Menganalisis variasi dan 4.7 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan kombinasi rangkaian rangkaian aktivitas gerak aktivitas gerak ritmik ritmik untuk dengan koordinasi gerak menghasilkan koordinasi yang baik. gerak yang baik. 3.8 Menganalisis 4.8 Mempraktikkan keterampilan tiga gaya keterampilan tiga gaya renang yang berbeda renang yang berbeda, dan dengan koordinasi yang mengidentifikasi teknik baik, dan teknik dan peralatan yang penyelamatan kecelakaan digunakan untuk tindakan di air dengan menggunakan penyelamatan di air. * peralatan yang ada (tali, pelampung, galah, skoci dan lain sebagainya).* 3.9 Menganalis berbagai 4.9 Menyajikan hasil analisis jenis makanan dan berbagai jenis makanan minuman yang dan minuman yang bermanfaat terhadap bermanfaat terhadap kesehatan, pertumbuhan kesehatan, pertumbuhan dan perkembangan dan perkembangan tubuh. tubuh. 3.10Menganalisis peran 4.10 Menyajikan hasil analisis aktivitas fisik dalam peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit dan pencegahan penyakit dan pengurangan biaya pengurangan biaya perawatan kesehatan. perawatan kesehatan. 3.11 Mengidentifikasi jenis- 4.11 Menyajikan hasil jenis dan menganalisis identifikasi dan analisis bahaya penggunaan bahaya penggunaan NARKOBA dan NARKOBA dan psikotropika psikotropika terhadap terhadap dirinya, keluarga diri sendiri, keluarga dan dan masyarakat luas masyarakat luas

Aktivitas ritmik

2. Hasil Analisis Kompetensi Dasar 2

gerak

Renang

Makanan dan minuman sehat

Pencegahan penyakit melalui aktivitas fisik Narkoba dan Psikotropika

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

3.1Menganali sis variasi dan kombinasi keterampil an gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasil kan koordinasi gerak yang baik.

Sepak bola

Fakta 1. Sejarah Perkembanga n Sepak bola dunia dan di Indonesia. 2.Pertandinga n sepak bola baik langsung atau melalui media elektronik 3..Latihan teknik pada club sepak bola atau melalui media elektronik

4.1 Memprak

tikkan variasi dan kombinas i keteramp ilan dalam memaink an salah satu permaina n bola besar dengan koordinas i gerak yang baik.

Konsep 1. Teknik

mengoper Teknik mengontrol 3. Teknik menggiring 4. Teknik menembak bola ke gawang 5. Posisi badan 2.

Prinsip 1. Mengooper bola jarak pendek dengan menggunaka n kaki bagian dalam. 2. Menghentika n /mengontrol bola dengan menggunaka

Alternatif Pembelajaran

Sikap Sikap yang di kembangkan Mengamati 1.Berperilaku • Mencari dan sportifitas membaca dan fair informasi play variasi dan 2.Menunjukk kombinasi an sikap keterampila kerjasama n teknik dan permainan tanggung sepak bola jawab ( mengoper, 3.Menghargai mengontrol, orang lain menggiring, dari posisi , dan berbagai menembak perbedaan bola ke individu gawang) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik, dan • Mengamati pertandinga n sepak bola secara langsung dan atau di TV/Video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar (mengumpan , mengontrol, menggiring,p osisi , dan menembak bola ke gawang) dan membuat catatan hasil pengamatan, atau • Bermain 3

Penilaian Observasi Kegiatan 1.Latihan dengan berbagai formasi 2.Bermain dengan menggunak an peraturan yang dimodifikas i Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain

Pengetahuan Indikator Penil 1.Menjelask an tahapan teknik mengoper, mengontro l, menggirin g dan menemba k bola dengan mengguna kan kaki bagian dalam, bagian luar dan punggung kaki serta posisi tubuh saat melakukan teknik tersebut 1. Menemuk

an variasi dan kombinasi teknik mengoper, mengontro l, menggirin g dan menemba k bola dengan mengguna kan kaki bagian dalam, bagian luar dan punggung kaki serta posisi tubuh saat melakukan

Tuga Menc litera dari berb medi medi ceta medi elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke han 3.Lap has

Tes UH lisan UTS pilih gand

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

n kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar dan telapak kaki. 3. Menggirirng bola dengan menggunaka n ujung kaki. 4. menenmpat kan posisi badan yang baik dan benar. 5. Menembak bola ke gawang dengan menggunaka n kaki bagian dalam. Prosedur : 1. Sikap awal 2. Perkenaan kaki dengan bola 3. Sikap akhir atau gerakan lanjutan 4. Sikap tubuh 5. Bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana/d imodfifikasi.


sepak bola dan yang lainnya mengamati pertandinga n tersebut, dan membuat catatan tentang kekuatan dan kelemahan variasi dan kombinasi (mengumpan , mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang) yang dilakukan oleh temannya selama bermain. Menanya • Secara bergantian saling bertanya tentang keterampila n teknik dasar sepak bola, misalnya : bagaimana jalannya bola jika ( mengoper, mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke 4

Sikap Sikap yang di kembangkan

Penilaian

Pengetahuan Indikator Penil teknik tersebut 2. Menganal isis kelebihan dan kekuranga n variasi dan kombinasi teknik mengump an, mengontro l, menggirin g dan menemba k bola dengan mengguna kan kaki bagian dalam, bagian luar dan punggung kaki serta posisi tubuh saat melakukan teknik tersebut

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


•

gawang) dengan menendang pada bagian bawah/dasar bola “bagaimana pergerakan bola?”, apa yang akan terjadi bila menendang pada titik tengah bola, berapakah kekuatan yang diberikan kepada bola untuk sampai pada titik sasaran yang akan di tuju. Secara bergantian saling bertanya tentang manfaat permainan sepak bola terhadap kesehatan dan otototot yang dominan yang dipergunaka n dalam permainan sepak bola.

Eksplorasi • Mengoper bola dengan berbagai variasi menggunaka n kaki kanan 5


Penilaian

Pengetahuan Indikator Penil

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


•

•

•

dan kiri di tempat dan sambil bergerak secara individual, berpasangan , atau berkelompok dengan menunjukka n nilai kerjasama, tanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain Mengontrol bola dengan berbagai variasi menggunaka n kaki kanan dan kiri secara individual, berpasangan , atau berkelompok dengan menunjukka n bertanggung jawab dan disiplin Mengontrol bola dengan berbagai bagian tubuh Menggiring bola dengan berbagai variasi menggunaka n satu kaki secara 6


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


individual dengan menunjukka n bertanggung jawab dan disiplin • Menggiring bola dengan berbagai variasi menggunaka n kaki kanan dan kiri secara individual dengan menunjukka n bertanggung jawab dan disiplin • Menembak bola dengan berbagai variasi dari berbagai sudut gawang • Mengkombin asikan gerakan mengontrol dengan gerakan menendang menggunaka n kaki kanan dan kiri • Mendiskusika n setiap keterampila n teknik dasar keterampila n gerak sepakbola ( mengoper, mengontrol, menggiring, 7


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


posisi, dan menembak bola ke gawang) dengan benar dan membuat kesimpulann ya. • Mendiskusika n kekuatan dan kelemahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi keterampila n teknik dasar permainan sepakbola ( Mengoper, mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang) dengan benar dan membuat kesimpulann ya. • Mendiskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan keterampila n teknik dasar permainan sepakbola 8


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


(mengumpan , mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang) dengan benar dan membuat kesimpulann ya. Mengasosiasi • Membanding kan hasil pengamatan pertandinga n sepak bola (langsung atau TV) dengan penampilan gerak di kelas dalam ( Mengooper, mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang) hingga menemukan pola yang paling sesuai untuk diterapkan di dalam permainan. • Menemukan variasi pola (mengumpan , mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak bola ke 9


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


•

gawang) yang paling sesuai untuk kebutuhan sendiri Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain., merubah posisi/bagia n kaki yang berkenaan dengan bola.

Mengkomunikas ikan • Melakukan permainan sepakbola dengan menggunaka n peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan variasi dan kombinasi teknik menendang, menahan, menggiring, dan 10


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran



Penilaian


menembak bola ke gawang serta menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Menunjukka n perilaku menerima kekalahan dan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebihan • Memberikan saran perbaikan keterampila n kepada teman selama melakukan permainan

Bola voli

Fakta 1.Sejarah perkembanga n Bola voli dunia dan Indonesia. 2.Pertandinga n bola voli baik langsung atau melalui media elektronik 3. .Latihan teknik pada

Mengamati 1.Berperilaku • Mencari dan sportifitas membaca dan fair informasi play berkaitan 2.Menunjukk dengan an sikap tentang kerjasama, variasi dan disiplin dan kombinasi tanggung keterampila jawab n teknik 3.Menghargai dasar orang lain permainan dari bola voli dari berbagai 11

Observasi Kegiatan 1.Latihan variasi dan kombinasi keterampil an passing bawah, passing atas, servis dan smash 2.Bertanding bola voli dengan

1.Menjelask an tahapan teknik passing bawah, passing atas, servis dan smash 2.

Menemuk an variasi

Tuga Menc litera dari berb medi medi ceta medi elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

club bola voli atau melalui media elektronik Konsep 1. Teknik passing bawah 2. Teknik passing atas 3. Teknik servis 4. Teknik smash Prinsip 1.Keterampila n teknik passing bawah, passing atas, servis dan smash 2. Variasi dan kombinasi keterampila n teknik passing bawah, passing atas, servis dan smash 3. Bertanding bola voli dengan peraturan yang dimodifikasi Prosedur : 1. Passing bawah : sikap kaki dan lengan, ayunan lengan dan perkenaan bola, gerakan lanjutan


berbagai sumber media cetak atau elektronik • Peserta didik mengamati pertandinga n bola voli secara langsung dan atau di TV dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan smash). • Peserta didik bermain bola voli dan yang lainnya mengamati pertandinga n tersebut, dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi (passing bawah, passing atas, servis, dan smash) yang dilakukan oleh temannya selama bermain. 12

Sikap Sikap yang di kembangkan perbedaan individu dan toleransi selama bertanding

Penilaian


menggunak dan an kombinas peraturan i yang keteramp dimodifikas ilan i passing Aspek : bawah, 1.Sportif passing 2.Fairplay atas, 3.Kerjasama servis 4.Tanggung dan jawab smash 5.Menghargai 2. Menganali orang lain sis 6. Toleransi kelebihan selama dan bermain kekuranga n variasi dan kombinasi keterampil an passing bawah, passing atas, servis, dan smash

han 3.Lap has


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


2. Passing atas : sikap kaki dan lengan, ayunan lengan dan perkenaan bola, gerakan lanjutan 3. servis : bawah, mengapung, overhand round-house servis, jumping servis 4. Smash : langkah awal, tolakan untuk meloncat,m emukul bola saat di langkah awal, tolakan untuk meloncat,m emukul bola saat di udara, dan menudara, dan mendarat

Menanya • Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang teknik variasi dan kombinasi teknik dasar bola voli, misalnya : bagaimana jalannya bola jika (passing bawah, passing atas, servis, dan smash) dengan cara 1, apa yang akan terjadi bila menggunaka n cara 2 untuk (passing bawah, passing atas, servis, dan smash), manakah yang hasilnya lebih baik, bagaimana pergerakan bola bila merubah titik perkenaan bola dengan tangan, bagaimana pergerakan bola bila merubah posisi togok 13


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


dalam melakukan gerakan (passing bawah, passing atas, servis, dan smash)? • Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan bola voli terhadap kesehatan • Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang dipergunaka n dalam permainan bola voli • Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatka n keterampila n variasi dan kombinasi permainan bola voli Eksplorasi • Melakukan passing bawah 14


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan , dan berkelompok dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Melakukan passing atas dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan , dan berkelompok dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Melakukan servis dengan berbagai variasi secara individual dan 15


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


berpasangan dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Melakukan smash dengan berbagai variasi secara individual, berpasangan , dan berkelompok dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Mengkombin asikan gerak melompat dan memukul bola • Mendiskusika n setiap keterampila n teknik dasar variasi teknik permaian bola voli (passing 16


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


bawah, passing atas, servis, dan smash) dengan benar dan membuat kesimpulann ya. • Mendiskusika n kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan teknik variasi permaian bola voli permainan bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan smash) dengan benar dan membuat kesimpulann ya. • Mendiskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi keterampila n teknik dasar permaian bola voli (passing bawah, 17


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


passing atas, servis, dan smash) dengan benar dan membuat kesimpulann ya. Mengasosiasi • Menemukan hubungan perkenaan bola dengan tangan dengan jalannya/per gerakan bola saat melakukan passing • Menemukan hubungan posisi togok dengan jalannya/per gerakan bola • Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dalam variasi dan kombinasi teknik permaian bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan smash) dengan menunjukka n perilaku 18


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Mengkomunikas ikan • Melakukan permainan bola voli dengan menggunaka n peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan variasi dan kombinasi teknik permainan bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan smash) serta menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Menunjukka n perilaku menerima kekalahan dan mengekspres 19


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


•

Bola Baske t

Fakta 1.Sejarah Perkembanga n Bola Basket dunia dan Indonesia. 2.Pertandinga n basket baik langsung atau melalui media elektronik 3. .Latihan teknik pada club basket atau melalui media elektronik Konsep

1. Teknik

melempar Teknik menangkap 3. Teknik menggiring 4. Teknik menembak bola ke ring basket 2.


Penilaian


ikan kemenangan tidak berlebihan Memberikan saran perbaikan keterampila n kepada teman selama melakukan permainan

Mengamati 1.Berperilaku • Mencari dan sportifitas membaca dan fair informasi play tentang 2.Menunjukk variasi dan an sikap kombinasi kerjasama keterampila dan n teknik tanggung permainan jawab bola basket 3.Toleransi (melempar, dan menangkap, menghargai menggiring, orang lain dan dari menembak berbagai bola ke ring perbedaan basket) dari individu berbagai sumber media cetak atau elektronik dan membuat laporannya. • Peserta didik mengamati pertandinga n bola basket secara 20

Observasi Kegiatan 1.Latihan dengan berbagai formasi 2.Bermain dengan menggunak an peraturan yang dimodifikas i Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Toleransi 6. Menghargai orang lain

1.Menjelask an tahapan teknik melempar, menangka p, menggirin g, menemba k bola ke ring basket 2. Menemuk an variasi dan kombinas i teknik melempar , menangk ap, menggirin g, dan menemba k bola ke ring basket 3. Menganal isis



Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

Prinsip 1.Keterampila n melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket secara individu maupun kelompok 2. Variasi dan kombinasi melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket baik individu maupun kelompok 3. Bertanding basket dengan peraturan yang dimodifikasi Prosedur : 1. Melempar : lurus, dipantulkan, dari atas kepala, dan dari samping 2. Menangkap tergantung pada situasi teman, timing dan taktik 3. Menggiring bola : tinggi, rendah, dan campuran


•

langsung dan atau di TV dan membuat catatan tentang variasi teknik dan kombinasi teknik permainan bola basket (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket). Peserta didik bermain bola basket dan yang lainnya mengamati pertandinga n tersebut, dan membuat catatan tentang variasi teknik dan kombinasi teknik permainan bola basket (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket) yang dilakukan oleh temannya selama bermain.

Menanya 21


Penilaian

Pengetahuan Indikator Penil kelebihan dan kekurang an variasi dan kombinas i teknik melempar , menangk ap, menggirin g, dan menemba k bola ke ring basket

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


menurut kebutuhan 4. menembak bola ke ring basket : satu tangan di atas kepala, melangkah tembakan lay-up, sambil meloncat, kaitan, dan menangkap bola dilanjutkan dengan layup

• Peserta didik secara bergantian saling mempertany akan dalam kegiatan praktik tentang keterampila n teknik dasar bola basket, misalnya : bagaimana jalannya bola jika (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket) dengan cara 1, apa yang akan terjadi bila menggunaka n cara 2 untuk (menggiring , melempar, menangkap dan menembak bola ke ring basket) manakah yang hasilnya lebih baik? • Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan bola basket terhadap 22


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


•

•

kesehatan Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang dipergunaka n dalam permainan bola basket Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatka n keterampila n variasi dan kombinasi permainan bola basket

Eksplorasi • Variasi dan kombinasi keterampila n teknik bola basket (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket) • Memantulka n bola dengan berbagai variasi menggunaka n tangan kanan dan 23


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


tangan kiri dalam posisi di tempat dan bergerak secara individu dengan menunjukka n nilai percaya diri dan disiplin. • Melemparka n bola dengan berbagai varisi menggunaka n satu tangan dan dua tangan ke berbagai arah dalam posisi di tempat dan sambil bergerak secara individu dengan menunjukka n nilai percaya diri dan disiplin. • Menembakan bola ke jaring dengan berbagai variasi menggunaka n satu atau dua tangan dalam posisi diam dan bergerak secara individu dengan menunjukka n nilai 24


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


percaya diri dan disiplin. • Melakukan gerakan lay up dengan berbagai variasi menggunaka n tangan kanan dan tangan kiri secara individu dengan menunjukka n nilai percaya diri dan disiplin. • Melemparka n dan menangkap bola menggunaka n satu atau dua tangan dengan berbagai variasi dalam posisi diam dan bergerak secara berpasangan atau berkelompok dengan menunjukka n nilai kerjasama, percaya diri, disiplin dan toleransi. • Mendiskusika n setiap keterampila n teknik dasar bola basket (melempar, menangkap, 25


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


menggiring, dan menembak bola ke ring basket) dengan benar dan membuat kesimpulann ya. • Mendiskusika n kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan teknik dasar permainan bola basket (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket) dengan benar dan membuat kesimpulann ya. • Mendiskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan keterampila n teknik dasar permainan bola basket (melempar, menangkap, menggiring, 26


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


dan menembak bola ke ring basket) dengan benar dan membuat kesimpulann ya. Mengasosiasi • Membanding kan hasil pengamatan pertandinga n bola basket (langsung atau TV) dengan penampilan gerak di kelas dalam (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket). • Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dalam (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket) dengan menunjukka n perilaku 27


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Mengkomunikas ikan • Melakukan permainan bola basket dengan menggunaka n peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan variasi dan kombinasi teknik permainan bola basket ( melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket) yang telah dipelajari serta menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Menunjukka n perilaku 28


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


•

3.2 Menganal

isis variasi dan kombinas i keteramp ilan permaina n bola kecil untuk menghasi lkan koordinas i gerak yang baik. 4.2 Memprak

tikkan variasi dan kombinas i keteramp ilan dalam memaink an salah satu permaina

softba ll

Fakta 1.Sejarah perkembanga n Softball Dunia dan Indonesia. 2. Pertandingan softball baik langsung atau melalui media elektronik 3. .Latihan teknik pada club softball atau melalui media elektronik Konsep 1. Teknik

melempar Teknik menangkap 3. Teknik berlari ke base 4. Teknik memukul bola menggunaka 2.


Penilaian


menerima kekalahan dan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebihan Memberikan saran perbaikan keterampila n kepada teman selama melakukan permainan

Mengamati 1.Berperilaku • Mencari dan sportifitas membaca dan fair informasi play berkaitan 2.Menunjukk dengan an sikap keterampila kerjasama n teknik dan dasar tanggung permaian jawab Softball 3.Menghargai (melempar, orang lain menangkap, dari berlari ke berbagai base, perbedaan memukul individu bola menggunaka n tongkat pemukul) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik, dan • Peserta didik mengamati pertandingan Softball secara 29

Observasi Kegiatan 1.Latihan lempar tangkap bola dengan berbagai formasi 2.Latihan berlari ke base dan memukul bola menggunak an tongkat pemukul dengan berbagai formasi 3. Bertanding dengan menggunak an peraturan yang dimodifikas i Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama

1.Menjelask an tahapan teknik melempar, menangka p, berlari ke base, dan memukul bola mengguna kan tongkat pemukul 4. Menemu

kan variasi dan kombinasi teknik keterampi lan melempar, menangka p, berlari ke base dan memukul bola mengguna kan



Kompetensi Dasar

n bola kecil dengan koordinas i gerak yang baik.

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

n tongkat pemukul Prinsip 1.Keterampila n melempar, menangkap, berlari ke base, dan memukul bola menggunaka n tongkat pemukul secara berpasangan atau dalam kelompok 2. Variasi dan kombinasi keterampila n teknik melempar, menangkap, berlari ke base, dan memukul bola menggunaka n tongkat pemukul secara berpasangan atau dalam kelompok 3. Bertanding baseftball dengan peraturan yang dimodifikasi Prosedur : 1. Melempar bola : dengan ayunan atas, ayunan samping,


langsung dan atau di TV dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul), atau • Peserta didik bermain softball dan yang lainnya mengamati pertandingan tersebut atau mengamati keterampila n teman (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) dan membuat catatan hasil pengamatan Menanya • Peserta didik secara bergantian 30


Penilaian


4.Tanggung tongkat jawab pemukul 5.Menghargai 2. Menganali orang lain sis kelebihan dan kekuranga n variasi dan kombinasi teknik keterampi lan melempar, menangka p, berlari ke base, dan memukul bola mengguna kan tongkat pemukul

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


bawah, lecutan tangan 2. Menangkap bola : yang bergulir ke tanah, melambung, lurus 3. Berlari ke base : lurus, mengait, dan dengan kepala lebih dulu 4. Memukul bola menggunaka n tongkat pemukul : dengan ayunan penuh, tanpa ayunan

saling mempertany akan tentang variasi keterampila n teknik dasar permainan softball, misalnya : bagaimana jalannya bola jika cara memegang bola di ubah, apakah ketepatan lemparan dipengaruhi oleh perubahan cara memegang bola, apakah jenis lemparan mempengaru hi ketepatan lemparan, apakah terdapat perbedaan dalam (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) apabila menggunaka n pendekatan yang berbeda. • Peserta didik 31


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


saling bertanya tentang manfaat permainan softball terhadap kesehatan • Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot dominan yang dipergunaka n dalam permainan softball • Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatka n keterampila n variasi dan kombinasi permainan softball Eksplorasi • Berdasarkan data hasil pengamatan media TV/video atau permainan teman, peserta didik mempraktika n berbagai variasi dan kombinasi keterampila 32


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


n teknik dasar permainan sofball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain • Memperagak an variasi dan kombinasi teknik melempar dan menangkap bola softball secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan 33


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


toleransi selama bermain. • Memperagak an variasi dan kombinasi teknik memukul bola softball secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an variasi dan kombinasi teknik melempar, menangkap, dan memukul bola softball secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan meunjukkan perilaku kerjasama, 34


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Mendiskusika n setiap variasi dan kombinasi teknik permainan softball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) dan membuat kesimpulan hasil diskusi. • Mendiskusika n variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar permainan softball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) dengan benar dan membuat kesimpulan hasil diskusi. 35


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


• Mendiskusika

n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi teknik permainan sortball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) dengan benar dan membuat kesimpulann ya.

Mengasosiasi • Membanding kan hasil pengamatan pertandingan softball (langsung atau TV/video) dengan penampilan gerak permainan softball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola 36


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


menggunaka n tongkat pemukul) • Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dalam mempraktikk an (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) Mengkomunikas ikan • Melakukan permainan softball dengan menggunaka n peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan variasi dan kombinasi teknik permainan softball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunaka n tongkat pemukul) 37


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran



Penilaian


Observasi Kegiatan 1.Latihan dengan berbagai formasi 2.Bermain dengan menggunak an peraturan yang dimodifikas i Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama

1.Menjelask an tahapan teknik Cara memegan g raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permaina

serta menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Menunjukka n perilaku menerima kekalahan dan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebih • Memberikan saran perbaikan keterampila n kepada teman selama melakukan permainan Bulu tangki s

Fakta 1.Sejarah perkembanga n Bulutangkis Dunia dan Indonesia. 2. Pertandingan bulutangkis baik langsung atau melalui media elektronik 3. .Latihan teknik pada club bulutangkis atau melalui

Mengamati 1.Berperilaku • Mencari dan sportifitas membaca dan fair informasi play tentang 2.Menunjukk variasi dan an sikap kombinasi kerjasama keterampila dan n teknik tanggung dasar jawab permainan 3.Menghargai bulutangkis orang lain (pegangan dari raket, berbagai footwork, perbedaan posisi individu berdiri, service, 38


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

media elektronik Konsep

1. Cara

2. 3.

4. 5. 6.

memegang raket Teknik footwork Teknik posisi berdiri Teknik Servis Pukulan atas Pukulan bawah

Prinsip 1.Cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah 2. Variasi dan kombinasi cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah 3. Pertandinga n bulutangkis dengan peraturan yang


pukulan atas, dan pukulan bawah) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik dan membuat catatan/lapo ran • Peserta didik mengamati pertandingan bulutangkis secara langsung dan atau di TV/video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar permainan bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah). • .Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi teknik dasar permainan 39


Penilaian 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain

Pengetahuan Indikator Penil n bulutangk is 2. Menemuk an variasi dan kombinas i teknik Cara memegan g raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permaina n bulutangk is 3.

Menganal isis kelebihan dan kekurang an variasi dan kombinas i teknik cara memegan g raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

dimodifikasi Prosedur : 1. Pegangan raket : kampak, geblok, berjabat tangan, dan backhand 2. Footwork : langkah berurutan, bergantian atau bersilangan, dan lebar dengan loncatan 3.Posisi berdiri : berat badan tetap berada pada kedua kaki dan tetap menjaga keseimbang an tubuh 4. Service : pendek, panjang, mendatar, dan cambuk 5. Pukulan atas : overhead clear, overhead drop shot 6. Pukulan bawah : clear underhand, flick underhand, net shot, push, dan drive


bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) yang diperagakan oleh guru atau salah satu perserta didik yang mampu dan membuat catatan hasil pengamatan Menanya • Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar permainan bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah), misalnya : bagaimana jalannya bola jika cara 40


Penilaian

Pengetahuan Indikator Penil permaina n bulutangk is

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


memegang raket dirubah, apakah ketepatan pukulan diperengaru hi oleh perubahan cara memegang shutle kock dan raket, apakah jenis pukulan mempengaru hi tingkat kesulitan pengembalia n shutle kock, apakah terdapat perbedaan dalam bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) apabila menggunaka n pendekatan yang berbeda. • Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan bulutangkis terhadap kesehatan 41


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


• Peserta didik

saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang dipergunaka n dalam permainan bulutangkis • Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatka n keterampila n variasi dan kombinasi permainan bulutangkis Eksplorasi • Memperagak an pola keterampila n gerak memegang raket, servis forehand dan backhand yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik 42


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an pola keterampila n gerak servis pendek secara menyilang ke arah kanan dan kiri pada bidang servis yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an pola keterampila 43


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


n gerak memegang raket, pukulan forehand dan backhand dalam berbagai situasi yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an pola keterampila n gerak memegang raket dan pukulan forehand arah shutle kock menyilang lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain 44


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an pola keterampila n gerak memegang raket dan pukulan forehand sambil bergerak ke kanan dan ke kiri lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, 45


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an pola keterampila n gerak memegang raket dan pukulan backhand arah shutle kock lurus lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an pola keterampila n gerak memegang raket dan pukulan backhand arah shutle 46


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


kock menyilang lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an pola keterampila n gerak memegang raket dan pukulan backhand sambil bergerak ke kanan dan ke kiri yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik 47


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an pola keterampila n gerak memegang raket, servis forehand dan backhand yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an pola keterampila n gerak servis 48


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


pendek secara menyilang ke arah kanan dan kiri pada bidang servis yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an pola keterampila n gerak memegang raket, pukulan forehand dan backhand dalam berbagai situasi yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam 49


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an pola keterampila n gerak memegang raket dan pukulan forehand arah shutle kock menyilang lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi 50


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


selama bermain. • Memperagak an pola keterampila n gerak memegang raket dan pukulan forehand sambil bergerak ke kanan dan ke kiri lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an pola keterampila n gerak memegang raket dan pukulan backhand arah bola lurus lapangan 51


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an pola keterampila n gerak memegang raket dan pukulan backhand arah shutle kock menyilang lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka 52


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an pola keterampila n gerak memegang raket dan pukulan backhand sambil bergerak ke kanan dan ke kiri yang dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Mendiskusika n setiap variasi dan kombinasi teknik 53


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


permainan bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) dan membuat kesimpulan hasil diskusi. • Mendiskusika n variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar permainan bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) dan membuat kesimpulan hasil diskusi. • Mendiskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi teknik permainan 54


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) dan membuat kesimpulan hasil diskusi. Mengasosiasi • Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dalam mempraktikk an variasi dan kombinasi permainan bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) Mengkomunikas ikan • Melakukan permainan bulutangkis dengan menggunaka n peraturan 55


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


dimodifikasi dengan menerapkan variasi dan kombinasi teknik permainan bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah) dan membuat kesimpulan hasil diskusi.deng an menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Menunjukka n perilaku menerima kekalahan dan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebihan • Memberikan saran perbaikan keterampila n kepada teman 56


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran



Penilaian


selama melakukan permainan Tenis meja

Fakta 1.Sejarah perkembanga n sepak bola. 2. Pertandingan tenis meja langsung atau melalui media elektronik 3..Latihan teknik pada club tenis meja atau melalui media elektronik Konsep 1. Teknik memegang bet 2. Teknik pukulan forehand 3. Teknik pukulan backhand 4. Teknik servis 5. Teknik smesh Prinsip 1.Teknik memegang bet, pukulan forehand, backhand, servis dan smash 2. Variasi dan kombinasi teknik memegang bet, pukulan

Mengamati 1.Berperilaku • Mencari dan sportifitas membaca dan fair informasi play tentang 2.Menunjukk variasi dan an sikap kombinasi kerjasama keterampila dan n teknik tanggung dasar jawab permainan 3.Menghargai tenis meja orang lain (memegang dari raket, berbagai pukulan perbedaan forehand, individu backhand, servis, dan smesh) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik dan membuat catatan/lapo ran. • Peserta didik mengamati pertandingan bulutangkis secara langsung dan atau di TV/video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar permainan 57

Observasi 1.Menjelask Kegiatan an 1.Latihan tahapan dengan teknik berbagai memegang formasi bet, 2.Bertanding pukulan tenis meja forehand, dengan pukulan menggunak backhand, an servis, peraturan smesh yang pada dimodifikas permainan i tenis Aspek : meja 1.Sportif 2.Fairplay 2. 3.Kerjasama Menemuka 4.Tanggung n variasi jawab dan 5.Menghargai kombinasi orang lain teknik memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand, servis, smesh pada permainan tenis meja 3. Menganali sis kelebihan dan kekuranga n variasi dan kombinasi teknik, memegang bet,



Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

3.

forehand, backhand, servis, dan smash Pertandinga n tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi

Prosedur : 1. Memegang bet : shakehand grip, penhold grip, dan seemiller grip 2. Pukulan forehand : 3. Pukulan backhand 4. Servis 5. Smash


tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh). • Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar permainan Tenis Meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) yang diperagakan oleh guru atau salah satu perserta didik yang mampu dan membuat catatan hasil pengamatan Menanya • Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik dasar permainan tenis meja (memegang 58


Penilaian

Pengetahuan Indikator Penil pukulan forehand, pukulan backhand, servis, smesh pada permainan tenis meja

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) misalnya : bagaimana jalannya bola jika cara memegang bet dirubah, apakah ketepatan pukulan dipengaruhi oleh perubahan cara bet, apakah jenis pukulan mempengaru hi tingkat kesulitan pengembanli an bola, apakah terdapat perbedaan dalam tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) apabila menggunaka n pendekatan yang berbeda. • Peserta didik saling bertanya tentang manfaat 59


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


permainan tenis meja terhadap kesehatan • Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang dipergunaka n dalam permainan tenis meja • Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatka n keterampila n variasi dan kombinasi permainan tenis meja Eksplorasi • Memperagak an berbagai variasi keterampila n gerak memegang bet, servis forehand dan backhand dalam berbagai situasi yang dilakukan dalam bentuk bermain 60


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


dengan koordinasi yang baik secara berpasangan dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an berbagai variasi keterampila n gerak servis forehand dan backhand secara menyilang ke arah kanan dan kiri bidang servis yang dilakukan dalam bentuk bermain dengan koordinasi yang baik secara berpasangan dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan 61


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


toleransi selama bermain. • Memperagak an berbagai variasi keterampila n gerak servis forehand dan backhand ke sasaran (target) yang dilakukan dalam bentuk bermain dengan koordinasi yang baik secara berpasangan dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an berbagai variasi keterampila n gerak memegang bet, pukulan forehand dan backhand dalam berbagai situasi yang dilakukan dalam 62


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


bentuk bermain dengan koordinasi yang baik secara berpasangan dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an berbagai variasi keterampila n gerak memegang bet, pukulan forehand dan backhand arah bola menyilang meja yang dilakukan dalam bentuk bermain dengan koordinasi yang baik secara berpasangan dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan 63


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


toleransi selama bermain. • Memperagak an berbagai variasi keterampila n gerak memegang bet, pukulan forehand dan backhand bergerak ke kanan dan ke kiri arah bola menyilang/l urus yang dilakukan dalam bentuk bermain dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau dalam kelompok dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Mendiskusika n setiap variasi dan kombinasi teknik permainan tenis meja (memegang 64


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) dan membuat kesimpulan hasil diskusi. • Mendiskusika n variasi dan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) dan membuat kesimpulan hasil diskusi. • Mendiskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi teknik permainan tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) dan membuat kesimpulan hasil diskusi. 65


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


Mengasosiasi • Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dalam mempraktikk an variasi dan kombinasi keterampila n gerak permainan tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) Mengkomunikas ikan • Melakukan permainan tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan berbagai variasi dan kombinasi keterampila n gerak permainan tenis meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand, 66


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran



Penilaian


servis, dan smesh)denga n menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Menunjukka n perilaku menerima kekalahan dan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebihan • Memberikan saran perbaikan keterampila n kepada teman selama melakukan permainan Lomp at jauh

Fakta 1.Sejarah atletik, perkembanga n atletik dunia dan Indonesia. 2. Perlombaan lompat jauh baik langsung atau melalui media elektronik 3. .Latihan teknik lompat jauh

Mengamati • Mencari dan membaca informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar lompat jauh gaya berjalan di udara (awalan, tumpuan, melayang di udara dan 67

1.Berperilaku sportifitas dan fair play 2.Menunjukk an sikap kerjasama dan tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dari berbagai perbedaan individu

Observasi Kegiatan 1.Latihan dengan berbagai formasi 2.Perlombaa n lompat jauh dengan menggunak an peraturan yang sebenarnya Aspek :

1.Menjelask an tahapan teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara 2.

Tuga Menc litera dari berb medi medi ceta medi elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke han 3.Lap

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

pada club atletik atau melalui media elektronik Konsep 1. Teknik awalan 2. Teknik tolakan 3. Teknik saat di udara 4. Teknik mendarat Prinsip 1.Keterampila n teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara 2. Variasi dan kombinasi teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara 3. Berlomba lompat jauh gaya jalan di udara dengan peraturan yang sebenarnya


mendarat) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik dan membuat catatan/lapo ran, dan • Peserta didik mengamati perlombaan lompat jauh gaya berjalan di udara secara langsung dan atau di TV/video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh gaya berjalan di udara (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat), atau • Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar lompat jauh gaya berjalan di udara (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) 68


Penilaian


1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain

Menemuk an variasi dan kombinas i teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara 3.

Menganal isis kelebihan dan kekurang an variasi dan kombinas i teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara

has


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

Prosedur : 1. Awalan dilakukan dengan cara lari 20 – 40 meter untuk memperoleh kecepatan maksimal sebelum mencapai balok tolakan 2. Tolakan harus kaki yang terkuat agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan maju 3. Sikap saat melayang di udara dilakukan setelah menolakkan kaki di papan tolak dan kaki membuat ayunan seperti orang sedang berjalan 4. Mendarat dilakukan dengan kedua kaki bersamaan dan tangan dibawa ke depan


yang diperagakan oleh guru atau salah satu perserta didik yang mampu dan membuat catatan hasil pengamatan. Menanya • Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang variasi dan kombinas keterampila n teknik dasar lompat jauh gaya menggantun g di udara (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) misalnya : apakah teknik tumpuan mempengaru hi kemampuan melompat, apakah jauhnya awalan mempengaru hi tingginya lompatan, apakah terdapat perbedaan apabila menggunaka 69


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


n pendekatan yang berbeda. • Peserta didik saling bertanya tentang manfaat olahraga cabang atletik lompat jauh terhadap kesehatan • Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang dipergunaka n dalam olahraga cabang atletik lompat jauh • Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatka n keterampila n olahraga cabang atletik lompat jauh Eksplorasi • Memperagak an variasi dan kombinasi 70


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


keterampilan teknik dasar awalan lompat jauh gaya berjalan di udara secara individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar tumpuan lompat jauh gaya berjalan di udara secara individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, 71


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar saat melayang di udara lompat jauh gaya berjalan di udara secara individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar gerakan mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara secara individu atau dalam kelompok dengan 72


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Mendiskusika n variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar gerakan lompat juah gaya berjalan di udara (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan benar dan membuat laporan hasil diskusi secara berkelompok . • Mendiskusika n kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar gerakan lompat juah gaya berjalan 73


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


di udara (awalan/ ancangancang, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan benar dan membuat kesimpulanny a. • Mendiskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar gerakan lompat juah gaya berjalan di udara (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan benar dan membuat kesimpulanny a. Mengasosiasi • Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhan individual 74


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran



Penilaian


Observasi Kegiatan 1.Latihan dengan berbagai formasi 2.Perlombaa

1.Menjelask an tahapan teknik awalan, tolakan, melayang

peserta didik dalam mempraktikk an variasi dan kombinasi keterampilan teknik dasar lompat jauh gaya berjalan di udara (awalan, tumpuan, melayang di udara dan mendarat). Mengkomunikas ikan • Melakukan perlombaan lompat jauh menggunaka n gaya berjalan di udara dengan menggunaka n peraturan yang dimodifikasi dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Lomp at tinggi

Fakta 1. Sejarah atletik, perkembanga n atletik dunia dan Indonesia.

Mengamati • Mencari dan membaca informasi tentang variasi dan kombinasi 75

1.Berperilaku sportifitas dan fair play 2.Menunjukk an sikap kerjasama

Tuga Menc litera dari berb medi medi

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


2.Perlombaan lompat tinggi baik langsung atau melalui media elektronik 3. .Latihan teknik pada club atletik atau melalui media elektronik Konsep 1. Teknik awalan 2. Teknik tolakan 3. Teknik sikap tubuh di atas mistar 4. Teknik mendarat

teknik keterampilan teknik dasar lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan) dari berbagai sumber media cetak atau elektronik dan membuat catatan/lapo ran, dan • Peserta didik mengamati perlombaan lompat tinggi gaya straddle secara langsung dan atau di TV/video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi keterampilan teknik lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan), atau • Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi

Prinsip 1. Keterampila n teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat tinggi gaya straddle 2. Variasi dan kombinasi teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat tinggi gaya straddle 3. Berlomba lompat tinggi gaya straddle

76

Sikap Sikap yang di kembangkan dan tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dari berbagai perbedaan individu

Penilaian n lompat tinggi dengan menggunak an peraturan yang sebenarnya Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain

Pengetahuan Indikator Penil di udara dan mendarat lompat tinggi gaya straddle 2.

3.

Menemuk an variasi dan kombinas i teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat tinggi gaya straddle Menganal isis kelebihan dan kekurang an variasi dan kombinas i teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat tinggi gaya straddle

ceta medi elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke han 3.Lap has


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

dengan peraturan yang sebenarnya Prosedur : 1. Awalan dilakukan menyerong 20 – 30o dari garis lurus matras 2. Tolakan : kaki tumpu harus kuat, langkah terakhir agak lebardengan sikap badan agak tengadah disertai gerakan ayunan ke atas 3. Saat melayang : badan diputar ke kiri penuh, dengan kepala mendahului melewati mistar, perut dan dada menghadap ke bawah 4. Mendarat : jatuh pada punggung atau dengan kaki kanan (kaki ayun) dan dibantu oleh kedua tangan


keterampilan teknik lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan) yang diperagakan oleh guru atau salah satu perserta didik yang mampu dan membuat catatan hasil pengamatan. Menanya • Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang variasi dan kombinasi keterampila n teknik lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan) misalnya : apakah teknik tumpuan mempengaru hi kemampuan melompat, apakah 77


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


tingginya awalan mempengaru hi tingginya lompatan, apakah terdapat perbedaan apabila menggunaka n pendekatan yang berbeda. • Peserta didik saling bertanya tentang manfaat olahraga cabang atletik lompat tinggi terhadap kesehatan • Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang dipergunaka n dalam lompat tinggi • Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis latihan untuk meningkatka n keterampila n lompat 78


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


tinggi gaya straddle. Eksplorasi

• Memperagak

an variasi dan kombinasi keterampilan teknik gerakan awalan lompat tinggi gaya straddle secara individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an variasi dan kombinasi keterampilan teknik gerakan tumpuan lompat tinggi gaya straddle secara individu atau dalam kelompok dengan 79


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an variasi dan kombinasi keterampilan teknik gerakan sikap tubuh di atas mistar lompat tinggi gaya straddle secara individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an variasi dan kombinasi 80


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


keterampilan teknik gerakan sikap tubuh saat mendarat lompat tinggi gaya straddle secara individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an variasi dan kombinasi keterampilan teknik gerakan awalan dan tumpuan lompat tinggi gaya straddle secara individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku 81


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an variasi dan kombinasi keterampilan teknik gerakan awalan, tumpuan dan sikap tubuh di atas mistar lompat tinggi gaya straddle secara individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Memperagak an variasi dan kombinasi keterampilan teknik gerakan 82


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


awalan, tumpuan, sikap tubuh di atas mistardan sikap tubuh saat mendarat lompat tinggi gaya straddle secara individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Menjelaskan variasi dan kombinasi keterampilan teknik lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan sikap tubuh sewaktu mendarat) dengan benar dan membuat laporan hasil 83


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


diskusi secara berkelompok . • Mendiskusika n kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi keterampilan teknik gerakan lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan sikap tubuh sewaktu mendarat) dengan benar dan membuat kesimpulanny a. • Mendiskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi keterampilan teknik gerakan lompat tinggi gaya straddle 84


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


(awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan sikap tubuh sewaktu mendarat) dengan benar dan membuat kesimpulanny a. Mengasosiasi • Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dalam mempraktikk an variasi dan kombinasi keterampilan teknik lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan sikap tubuh sewaktu mendarat) Mengkomunikas ikan • Melakukan perlombaan lompat tinggi gaya straddle dengan 85


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran



Penilaian


Observasi Kegiatan 1.Latihan dengan berbagai formasi 2.Bertanding pencaksilat dengan menggunak an peraturan yang sebenarnya Aspek :

1.Menjelask an tahapan teknik memukul , menenda ng, menangki s dan mengelak pada beladiri pencaksil at

menggunaka n peraturan dimodifikasi dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain • Menunjukka n perilaku menerima kekalahan dan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebih • Memberikan saran perbaikan keterampila n kepada teman selama melakukan permainan Penca k silat

Fakta 1. Sejarah dan perkembanga n Pencak Silat di Indonesia. 2. Pertandingan pencak silat baik langsung atau melalui media elektronik 3 .Latihan teknik pada

Mengamati: • Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai informasi tentang variasi dan kombinasi gerakan memukul, menendang, menangkis, dan 86

1.Berperilaku sportifitas dan fair play 2.Menunjukk an sikap kerjasama dan tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dari berbagai perbedaan

Tuga Menc litera dari berb medi medi ceta medi elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke han

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

perguruan pencak silat atau melalui media elektronik Konsep 1. Teknik memukul 2. Teknik menendang 3. Teknik menangkis 4. Teknik mengelak Prinsip 1.Keterampila n teknik memukul, menendang, menangkis dan mengelak pada beladiri pencaksilat 2. Variasi dan kombinasi teknik memukul, menendang, menangkis dan mengelak pada beladiri pencaksilat 3. Bertanding pencak silat dengan menggunaka n peraturan yang sebenarnya Prosedur : 1. Memukul : arah depan, arah bawah,


mengelak dalam olahraga beladiri pencak silat melalui Video, TV, media yang lain ataupun pengamatan langsung dan selanjutnya membuat catatan hasil pengamatan. • Peserta didik mengamati berbagai variasi dan kombinasi gerakan memukul, menendang, menangkis, dan mengelak dalam olahraga beladiri pencak silat yang diperagakan oleh guru ataupun peserta didik lainnya yang berkompete n Menanya: • Peserta didik mencari informasi berkaitan dengan berbagai informasi tentang variasi dan kombinasi 87

Sikap Sikap yang di kembangkan individu

Penilaian 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain

Pengetahuan Indikator Penil 2. Menemuk an variasi dan kombinas i teknik memukul , menenda ng, menangki s dan mengelak pada beladiri pencaksil at 3.

Menganal isis kelebihan dan kekurang an variasi dan kombinas i teknik memukul , menenda ng, menangki s dan mengelak pada beladiri pencaksil at

3.Lap has


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

arah atas, dan arah samping 2.

Menendang : posisi tendangan depan, samping, belakang, dan busur 3. Menangkis : satu lengan, siku, dua lengan, dan kaki 4. Mengelak : bawah, atas, samping, dan belakang lurus atau berputar dalam posisi kuda-kuda depan


gerakan memukul, menendang, menangkis, dan mengelak dalam olahraga beladiri pencak silat selanjutnya bertanya/me ndiskusikan dan membuat laporan secara kelompok • Peserta didik mendiskusik an kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi keterampila n teknik gerakan beladiri pencak silat dengan benar dan membuat kesimpulann ya. • Peserta didik mendiskusik an bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat 88


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


melakukan variasi dan kombinasi keterampila n teknik gerakan beladiri pencak silat dengan benar dan membuat kesimpulann ya. Mengeksplor: • Peserta didik memperagak an variasi dan kombinasi keterampila n teknik gerakan pukulan secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Peserta didik memperagak an variasi dan kombinasi keterampila n teknik 89


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


•

gerakan tendangan secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Peserta didik memperagak an variasi dan kombinasi keterampila n teknik gerakan pukulan dan tangkisan, dan elakan secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan 90


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


•

•

toleransi selama bermain. Peserta didik memperagak an variasi dan kombinasi keterampila n teknik gerakan tendangan dan elakan secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Peserta didik memperagak an variasi dan kombinasi keterampila n teknik gerakan pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi 91


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain Mangasosiasi: • Peserta didik dapat memilih/me mutuskan jenis pukulan, tendangan, tengkisan, dan elakan sesuai dengan kepentingan nya. • Peserta didik dapat membanding kan jenis pukulan, tendangan, tengkisan, dan elakan. Mangkomunikas ikan: • Melakukan pertandingan pencak silat dengan menerapkan keterampila n teknik yang telah didapaykann ya menggunaka 92


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran



Penilaian


Observasi Kegiatan 1.Latihan dengan berbagai bentuk aktivitas kebugaran 2.Tes pengukuran kebugaran jasmani Aspek :

1.Menjelask an tahapan latihan gerakan kelentuka n, keseimban gan, kecepatan , kelincahan , dan

n peraturan dimodifikasi dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, bertanggungj awab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. • Menunjukka n perilaku menerima kekalahan dan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebih • Memberikan saran perbaikan keterampila n kepada teman selama melakukan permainan Kebug aran jasma ni

Fakta 1.Bentukbentuk latihan kebugaran jasmani melalui media elektronik 2.Latihan bentukbentuk kebugaran

Mengamati • Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai informasi tentang komponen kebugaran jasmani (kelentukan, keseimbanga 93

1.Berperilaku sportifitas dan fair play 2.Menunjukk an sikap kerjasama dan tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dari

Tuga Menc litera dari berb medi medi ceta medi elekt Aspe 1.Kre s

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

jasmani pada club-club olahraga Konsep 1. Latihan

kelentukan

2. Latihan

keseimbanga n 3. Latihan kecepatan 4. Latihan kelincahan 5. Latihan daya tahan 6. Latihan kekuatan Prinsip 1.Bentukbentuk latihan gerakan kelentukan, keseimbang an, kecepatan, kelincahan, dan kekuatan pada aktivitas kebugaran jasmani 2. Variasi dan kombinasi latihan gerakan kelentukan, keseimbang an, kecepatan, kelincahan, dan kekuatan pada aktivitas kebugaran jasmani


n, kecepatan, kelincahan, daya tahan dan kekuatan) terkait kesehatan dan keterampila n melalui video, TV ataupun pengamatan langsung dan selanjutnya membuat catatan hasil pengamatan. • Peserta didik mengamati gerakan kelentukan, keseimbanga n, kecepatan, kelincahan, daya tahan dan kekuatan pada komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampila n yang diperagakan oleh guru ataupun peserta didik lainnya yang berkompete n. Menanya • Peserta didik mencari 94

Sikap Sikap yang di kembangkan berbagai perbedaan individu

Penilaian 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain

Pengetahuan Indikator Penil kekuatan pada aktivitas kebugaran jasmani 2.

3.

Menemuk an variasi dan kombinas i latihan gerakan kelentuka n, keseimba ngan, kecepata n, kelincaha n, dan kekuatan pada aktivitas kebugara n jasmani Menganal isis kelebihan dan kekurang an variasi dan kombinas i latihan gerakan kelentuka n, keseimba ngan, kecepata n, kelincaha n, dan kekuatan pada aktivitas kebugara n jasmani

2.Ke han 3.Lap has


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


3.

informasi berkaitan dengan berbagai informasi tentang komponen kebugaran jasmani (kelentukan, keseimbanga n, kecepatan, kelincahan, daya tahan dan kekuatan selanjutnya mendiskusik an dan membuat laporan secara kelompok • Peserta didik mendiskusik an kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan kelentukan, keseimbanga n, kecepatan, kelincahan, daya tahan dan kekuatan pada komponen kebugaran jasmani dengan benar dan membuat kesimpulann 95

Tes pengukuran kebugaran jasmani tingkat SMA

Prosedur : 1. Kelentukan : keleluasaan atau kemudahan gerakan, terutama pada otototot persendian 2. Keseimbang an : kemampuan dalam memelihara posisi tubuh yang statis dan dinamis 3. Kelincahan : kemampuan tubuh mengubah arah dengan cepat dan tepat tanpa hilang keseimbang an 4. Daya tahan : 5. Kekuatan : kemampuan otot melakukan kontraksi guna membangkit kan tegangan terhadap suatu tahanan


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


ya. • Menjelaskan komponen kebugaran jasmani (kelentukan, keseimbanga n, kecepatan, kelincahan, daya tahan dan kekuatan) terkait kesehatan dan keterampila n dengan benar dan membuat laporan hasil diskusi secara berkelompok . • Mendiskusika n kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan latihan kebugaran jasmani dengan benar dan membuat kesimpulann ya. • Mendiskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan 96


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


latihan kebugaran jasmani dengan benar dan membuat kesimpulann ya. Mengeksplor • Memperagak an latihan kelentukan secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian. • Memperagak an latihan keseimbanga n secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, memecahkan masalah, menghargai 97


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


teman, dan keberanian. • Memperagak an latihan kecepatan secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian. • Memperagak an latihan kelincahan secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian. • Memperagak an latihan daya tahan secara berpasangan atau dalam 98


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian. • Memperagak an latihan kekuatan secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian. Mengasosiai • Memilih bentuk latihan kelentukan, keseimbanga n, kecepatan, kelincahan, daya tahan dan kekuatan yang cocok 99


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


sesuai dengan kemapuanny a. Mengomunikasi kan • Melakukan tes kebugaran jasmani lari cepat 60 meter, angkat tubuh/60 detik, baring duduk/60 detik, loncat tegak, lari jauh/1.000 pi dan 1.200 m pa dengan menerapkan teknik yang telah dipelajarinya . • Melakukan perlombaan latihan kebugaran jasmani dengan sistem sirkuit sesuai tekniknya dengan menunjukka n perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian. • Menunjukka n perilaku menerima 100


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


•

Sena m lantai

Fakta 1 Sejarah dan perkembanga n Senam Dunia dan Indonesia. 2.Perlombaan senam lantai baik langsung atau melalui media elektronik 3.Latihan teknik pada sanggar senam/pengc ab atau melalui media elektronik Konsep 1. Teknik lompat kangkang 2. Teknik lompat jongkok Prinsip 1.Keterampila n teknik lompat


Penilaian


kekalahan dan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebihan Memberikan saran perbaikan keterampila n kepada teman selama melakukan aktivitas.

Mengamati 1.Berperilaku sportifitas • Peserta didik dan fair diberikan play tugas untuk 2.Menunjukk mencari an sikap berbagai kerjasama informasi dan tentang tanggung gerakan jawab senam lantai menggunaka 3.Menghargai orang lain n alat dari (lompat berbagai kangkang perbedaan dan lompat individu jongkok) melalui Video, TV, media yang lain ataupun pengamatan langsung dan selanjutnya membuat catatan hasil pengamatan. • Peserta didik mengamati berbagai gerakan senam lantai dengan menggunaka 101

Observasi 1.Menjelask Kegiatan an 1.Latihan tahapan dengan teknik berbagai lompat pengulanga kangkang n dan 2.Perlombaa lompat n senam jongkok lantai pada menggunak senam an alat lantai dengan dengan peraturan mengguna yang kan alat dimodifikas i 2. Aspek : Menemuka 1.Sportif n variasi 2.Fairplay dan 3.Kerjasama kombinasi 4.Tanggung teknik jawab lompat 5.Menghargai kangkang orang lain dan lompat jongkok pada senam lantai dengan mengguna kan alat



Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

kangkang dan lompat jongkok pada senam lantai dengan menggunaka n alat 2. Variasi dan kombinasi teknik lompat kangkang dan lompat jongkok pada senam lantai dengan menggunaka n alat 3. Perlombaan senam lantai menggunaka n alat dengan peraturan yang dimodifikasi Prosedur : 1. Sikap awal 2. Perlaksanaa n 3. Sikap akhir


n alat (lompat kangkang dan lompat jongkok) yang diperagakan oleh guru ataupun peserta didik lainnya yang berkompete n Menanya • Peserta didik mencari informasi berkaitan dengan berbagai informasi tentang gerakan senam lantai dengan menggunaka n alat (lompat kangkang dan lompat jongkok) selanjutnya bertanya/me ndiskusikan dan membuat laporan secara kelompok • Peserta didik mendiskusik an kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan 102


Penilaian

Pengetahuan Indikator Penil 3. Menganali sis kelebihan dan kekuranga n variasi dan kombinasi teknik lompat kangkang dan lompat jongkok pada senam lantai dengan mengguna kan alat

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


senam lantai dengan menggunaka n alat dengan benar dan membuat kesimpulann ya. • Peserta didik mendiskusik an bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan senam lantai dengan menggunaka n alat dengan benar dan membuat kesimpulann ya. Mengeksplor • Peserta didik memperagak an rangkaian gerakan lompat kangkang berulang ulang secara perorangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku 103


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


percaya diri, kerjasama, tanggungjaw ab dan menghargai teman. • Peserta didik memperagak an gerakan lompat jongkok berulang ulang secara perorangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku percaya diri, kerjasama, tanggungjaw ab dan menghargai teman. Mengasosiasi • Peserta didik membanding kan faktor kesulitan antara gerakan lompat kangkang dengan lompat jongkok pada senam lantai. Mangkomunika sikan • Memperagak an gerakan lompat kangkang 104


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran



Penilaian


dan lompat jongkok dengan melewati kuda-kuda lompat atau punggung teman yang membungkuk sesuai dengan teori yang telah dipelajarinya dalam bentuk perlombaan dengan menunjukka n perilaku percaya diri, kerjasama, tanggungjaw ab dan menghargai teman. Aktivi ta gerak ritmik

Fakta 1.Tayangan aktivitasb ritkmik dari VCD/DVD atau melalui media elektronik lainnya 2.Latihan aktivitas ritmik dari sanggarsanggar senam Konsep 1. Rangkaian gerak ritmik langkah kaki 2. Rangkaian gerak ritmik ayunan

Mengamati • Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai informasi tentang variasi dan kombinasi rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan melalui video, TV atau pengamatan langsung dan selanjutnya membuat catatan hasil 105


Observasi Kegiatan 1.Latihan dengan berbagai formasi 2. Perlombaa n aktivitas gerak rikmik tanpa alat dengan memperha tikan urutan dan rangkaian senam ritmik Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama

1.Menjelask an tahapan teknik rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan pada aktvitas senam ritmik 2.

Menemuk an variasi dan kombinas i teknik rangkaian


Tes UH lisan UTS pilih

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


lengan Prinsip 1.Keterampila n rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan pada aktvitas senam ritmik 2. Variasi dan kombinasi rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan pada aktvitas senam ritmik 3. Perlombaan aktivitas gerak rikmik tanpa alat dengan memperhati kan urutan dan rangkaian senam ritmik

pengamatan. • Peserta didik mengamati berbagai variasi dan kombinasi rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan yang diperagakan oleh guru ataupun peserta didik lainnya yang berkompete n

Prosedur : 1. Gerak ritmik langkah kaki : langkah ke depan, ke samping, ke belakang 2. Gerak ritmik ayunan lengan : berputar, menyilang, mendorong, menyamping 3. Gerakan

Menanya • Peserta didik mencari informasi berkaitan dengan berbagai informasi tentang variasi dan kombinasi keterampila n gerak langkah kaki dan ayunan lengan selanjutnya mendiskusik an dan membuat laporan secara kelompok • Peserta didik mendiskusik an kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat 106


Penilaian


4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain

gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan pada aktvitas senam ritmik 3.

Menganal isis kelebihan dan kekurang an variasi dan kombinas i teknik rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan pada aktvitas senam ritmik

gand

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

low impact dan high impact


melakukan berbagai variasi dan kombinasi keterampila n gerak langkah kaki dan ayunan lengan i dengan benar dan membuat kesimpulann ya. • Peserta didik mendiskusik an bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan variasi dan kombinasi keterampila n ritmik dengan benar dan membuat kesimpulann ya. Mengeksplor: • Memperagak an variasi dan kombinasi keterampila n langkah kaki pada aktivitas ritmik tanpa menggunaka n alat secara berkelompok 107


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


•

•

dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika. Memperagak an variasi dan kombinasi keterampila n ayunan lengan pada aktivitas ritmik tanpa menggunaka n alat secara berkelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku disiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika. Memperagak an variasi dan kombinasi keterampila n langkah kaki dan ayunan lengan pada aktivitas rimik tanpa menggunaka n alat secara berkelompok dengan koordinasi yang baik dengan 108


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


menunjukka n perilaku disiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika Mengasosiasi: • Memilih rangkain keterampila n langkah kaki dan ayunan lengan pada aktivitas rimik sesuai dengan kemampuan. Mengkomunikas ikan: • Melakukan perlombaan keterampila n aktivitas gerak rimik tanpa alat dengan menunjukka n perilaku disiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika sesuai dengan teknik yang telah dipelajari. • Menunjukka n perilaku menerima kekalahan dan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebihan 109


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


•

Renan g

Fakta 1.Sejarah dan perkembanga n Renang Dunia dan Indonesia. 2. Perlombaan renang baik langsung atau melalui media elektronik 3..Latihan teknik renang pada club renang atau melalui media elektronik Konsep 1. Teknik meluncur 2. Teknik gerakan kaki 3. Teknik gerakan lengan 4. Teknik gerakan pernapasan Prinsip 1.Keterampila n teknik meluncur, gerakan kaki, gerakan


Penilaian


Memberikan saran perbaikan keterampila n kepada teman selama melakukan permainan

Mengamati • Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai informasi tentang keterampila n tiga gaya renang yang berbeda, dan mengidentifi kasi teknik dan peralatan yang digunakan untuk tindakan penyelamata n di air melalui vidio, TV ataupun pengamatan langsung dan selanjutnya membuat catatan hasil pengamatan. • Peserta didik mengamati keterampila n tiga gaya renang yang berbeda, dan mengidentifi 110


Observasi Kegiatan 1.Latihan dengan berbagai formasi 2.Perlombaa n 3 jenis renang yang berbeda dengan menggunak an peraturan yang sebenarnya Aspek : 1.Sportif 2.Fairplay 3.Kerjasama 4.Tanggung jawab 5.Menghargai orang lain

1.Menjelask an tahapan teknik meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pernapas an pada 3 jenis renang yang berbeda 2.

Menemuk an variasi dan kombinas i teknik meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pernapas an pada 3 jenis renang yang berbeda

3. Menganal isis kelebihan



Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

lengan, gerakan pernapasan pada 3 jenis renang yang berbeda 2. Variasi dan kombinasi teknik meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pernapasan pada 3 jenis renang yang berbeda 3. Perlombaan 3 jenis renang yang berbeda dengan peraturan yang sebenarnya Prosedur : 1. Meluncur : dorong kedua kaki ke lantai hingga meluncur ke depan 2. Gerakan kaki berperan sebagai pendorong, dan pengatur keseimbang an tubuh 3. Gerakan lengan berperan sebagai pendorong,


kasi teknik dan peralatan yang digunakan untuk tindakan penyelamata n di air gerakan kaki, ayuan lengan, cara pengambilan nafas renang gaya dada yang diperagakan oleh guru ataupun peserta didik lainna yang berkompete n. Menanya • Peserta didik mencari informasi berkaitan dengan keterampila n tiga gaya renang yang berbeda,tek nik dasar renang gaya dada selanjunya mendiskusik an dan membuat laoran secara kelompok • Peserta didik mendiskusik an kesalahankesalahan yang sering 111


Penilaian

Pengetahuan Indikator Penil dan kekurang an variasi dan kombinas i teknik meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pernapas an pada 3 jenis renang yang berbeda

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

4.

dan pengatur keseimbang an tubuh Pernapasan : pengambilan napas dengan mulut dan dibuang lewat hidung


dilakukan saat melakukan keterampila n tiga gaya renang yang berbeda, gerakan renang gaya dada dengan benar dan membuat kesimpulann ya. • Mendiskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan keterampila n tiga gaya renang yang berbeda, gerakan renang gaya dada dengan benar dan membuat kesimpulann ya. • Menjelaskan keterampila n dan peralatan yang digunakan untuk tindakan penyelamata n di air dengan benar dan membuat laporan hasil diskusi 112


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


secara berkelompok . • Mendiskusika n kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan tindakan penyelamata n kecelakaan di air dengan benar dan membuat kesimpulann ya. • Mendiskusika n bagaimana cara memperbaiki kesalahankesalahan yang sering dilakukan saat melakukan tindakan penyelamata n kecelakaan di air dengan benar dan membuat kesimpulann ya. Eksplorasi • Memperagak an keterampila n gerakan kaki tiga gaya renang yang berbeda, secara individu atau berpasangan dengan 113


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian dan tanggungjaw ab. • Memperagak an teknik gerakan lengan tiga gaya renang yang berbeda, dan mengidentifi kasi teknik dan peralatan yang digunakan untuk tindakan penyelamata n di air secara individu atau berpasangan dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan masalah, 114


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


menghargai teman, keberanian dan tanggungjaw ab. • Memperagak an rangkaian gerakan kaki dan lengan renang tiga gaya renang yang berbeda gaya dada secara individu atau berpasangan dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian dan tanggungjaw ab. • Memperagak an rangkaian gerakan kaki, lengan, dan mengambil napas renang gaya dada keterampila n tiga gaya renang yang berbeda, secara individu atau 115


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


berpasangan dan berkelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukka n perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian dan tanggungjaw ab. Mengasosisasik an • Memilih cara bernapas yang baik dan praktis dalam melakukan gerakan tiga gaya renang yang berbeda, dan mengidentifi kasi teknik dan peralatan yang digunakan untuk tindakan penyelamata n di air renang gaya dada. Mengkomunikas ikan 116


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


• Melakukan perlombaan tiga gaya renang menempuh jarak (50 m atau 100 m) dengan menerapkan teknik dasar yang telah dipelajari dalam bentuk perlombaan dengan menunjukka n perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian dan tanggungjaw ab. • Memperagak an keterampila n penyelamata n kecekaan di air dengan menerapkan tekik penyelamata n yang dipelajari secara berpasangan atau berkelompok dengan koordinasi yang baik 117


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran



Penilaian


Observasi Kegiatan 1.Diskusi kelompok 2.Menyusun materi presentasi Aspek : 1.Disiplin 2.Kerjasama 3.Tanggung jawab 4.Menghargai orang lain 5.Toleransi

1.Menjelask an tentang kandunga n gizi makanan yang dikonsums i seharihari, dampak pola makan yang tidak sehat

dengan menunjukka n perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian dan tanggungjaw ab • Menunjukka n perilaku menerima kekalahan dan mengekspres ikan kemenangan tidak berlebihan • Memberikan saran perbaikan keterampila n kepada teman selama melakukan aktivitas Makan an dan minu man sehat

Fakta 1.Literatur mengenai makanan dan minuman sehat melalui media cetak atau media elektronik Konsep

1. Kandungan

gizi makanan yang

Mengamati • Peserta didik mencari dan membaca berbagai informasi tentang berbagai jenis makanan dan minuman yang bermanfaat terhadap 118

1.Berperilaku disiplin 2.Menunjukk an sikap kerjasama dan tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dari berbagai perbedaan individu

Tuga Menc litera dari berb medi medi ceta medi elekt Aspe 1.Kre s 2.Ke han

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

dikonsumsi sehari-hari 2. Dampak pola makan yang tidak sehat terhadap kesehatan 3. Zat-zat makanan yang dibutuhkan untuk pertumbuha n dan perkembang an tubuh 4. Fungsi makanan sebagai zat tenaga/ener gi, zat pembangun, dan zat pengatur Prinsip 1.Jenis-jenis makanan bergizi yang dikonsumsi tubuh 2. Dampak positif dan negatif makanan yang dikonsumsi tubuh 3. Fungsi makanan bagi tubuh Prosedur : 1. Empat sehat lima sempurna 2. Mengandung unsur


kesehatan, pertumbuha n tubuh dari media cetak dan atau elektronik. Menanya • Peserta didik mendiskusik an tentang berbagai jenis makanan dan minuman yang bermanfaat terhadap kesehatan. • Peserta didik mendiskusik an tentang berbagai jenis makanan dan minuman yang bermanfaat pertumbuha n dan perkembang an tubuh Eksplorasi • Mendiskusika n kandungan gizi makanan yang dikonsumsi sehari-hari • Mendiskusika n dampak pola makan yang tidak sehat terhadap kesehatan. 119


Penilaian

Pengetahuan Indikator Penil terhadap kesehatan , zat-zat makanan yang dibutuhka n untuk pertumbu han dan perkembangan tubuh, dan fungsi makanan sebagai zat tenaga/en ergi, zat pembangun, dan zat pengatur 2. Menemuk an tentang kandunga n gizi makanan yang dikonsums i seharihari, dampak pola makan yang tidak sehat terhadap kesehatan , zat-zat makanan yang dibutuhka n untuk pertumbu han dan perkembangan

3.Lap has


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral


• Mendiskusika n zat-zat makanan yang dibutuhkan untuk pertumbuha n dan perkembang an tubuh. • Mengidentifi kasi fungsi makanan sebagai zat tenaga/ener gi, zat pembangun, dan zat pengatur Mengasosiasi Menemukan hubungan antara jenis makanan, gizi, kesehatan dan pertumbuha n dan perkembang an tubuh.

•

Mengkomunikas ikan • Memaparkan hasil analisis berbagai jenis makanan dan minuman yang bermanfaat terhadap kesehatan, pertumbuha n dan perkembang an tubuh. 120


Penilaian

Pengetahuan Indikator Penil tubuh, dan fungsi makanan sebagai zat tenaga/en ergi, zat pembangun, dan zat pengatur 3. Menganali sis tentang kandunga n gizi makanan yang dikonsums i seharihari, dampak pola makan yang tidak sehat terhadap kesehatan , zat-zat makanan yang dibutuhka n untuk pertumbu han dan perkembangan tubuh, dan fungsi makanan sebagai zat tenaga/en ergi, zat pembangun, dan zat pengatur

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran



Pence gahan penya kit melal ui aktivi tas fisik

Fakta 1.Literatur mengenai makanan dan minuman sehat melalui media cetak atau media elektronik

Mengamati • Peserta didik mencari dan membaca berbagai informasi tentang tentang pengaruh aktivitas fisik dengan kesehatan, penyakit, dan pengurangan biaya perawatan kesehatan dari media cetak dan atau elektronik serta membual laporannya.

1.Berperilaku disiplin 2.Menunjukk an sikap kerjasama dan tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dan toleransi

Konsep 1. Jenis aktivitas fisik yang berdampak baik terhadap kesehatan. 2. Jenis penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gerak 3. Hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan organ paru, jantung, dan peredaran darah. Prinsip 1.Beraktivitas olahraga secara teratur 2. Macammacam penyakit akibat kurang aktivitas gerak 3. Keseimbang

Menanya • Peserta didik saling bertanya tentang pengaruh aktivitas fisik terhadap kesehatan, dan kaitannya dengan pengurangan biaya kesehatan. Eksplorasi • Mengidentifi kasi jenis aktivitas fisik yang 121

Penilaian

Observasi Kegiatan 1.Diskusi kelompok 2, Menyusun materi presentasi Aspek : 1.Disiplin 2.Kerjasama 3.Tanggung jawab 4.Menghargai orang lain 5.Toleransi


1.Menjelask an jenis aktivitas fisik yang berdampa k baik terhadap kesehatan , jenis penyakit yang disebabkan oleh kekuranga n gerak, dan hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan organ paru, jantung, dan peredaran darah 2. Menemuk an jenis aktivitas fisik yang berdampa k baik terhadap kesehata n, jenis penyakit yang disebabkan oleh kekurang an gerak, dan hubungan aktivitas fisik dengan kesehata



Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


an antara aktivitas dengan istirahat Prosedur : 1. Men sana in corpore sano 2. Pencegahan penyakit

•

•

berdampak baik terhadap kesehatan. Mengidentifi kasi berbagai jenis penyakit yang disebabkan oleh kekurang gerak. Mengidentifi kasi hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan organ paru, jantung, dan peredaran darah.

Mengasosiasi Menemukan hubungan antara dampak aktivitas fisik dengan kesehatan, penyakit dan pengurangan biaya perawatan kesehatan. • Membuat laporan hasil diskusi dan power point tentang hubungan antara dampak aktivitas fisik, kesehatan dan pengurangan •

122


Penilaian

Pengetahuan Indikator Penil n organ paru, jantung, dan peredara n darah

3. Menganali sis jenis aktivitas fisik yang berdampa k baik terhadap kesehatan , jenis penyakit yang disebabkan oleh kekurang an gerak, dan hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan organ paru, jantung, dan peredara n darah

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran



Penilaian


biaya perawatan kesehatan secara berkolompok dengan menunjukka n perilaku disiplin, kerjasama, kedisiplinan, toleransi, dan tanggungjaw ab selama melakukan aktivitas

Narko Fakta ba 1. Melalui dan media psikot elektronik : ropika http://psbpsma.go.org atau atau web yang lainnya 2.Melalui media media cetak

Mengkomunikas ikan Mempresentasik an hasil kerja kelompok di depan kelas secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama, kedisiplinan, toleransi, dan tanggungjawab selama melakukan aktivitas. Mengamati • Peserta didik diberikan tugas untuk mencari dan membaca berbagai informasi tentang berbagai jenis narkoba dan psikotropika 123

1.Berperilaku disiplin 2.Menunjukk an sikap kerjasama dan tanggung jawab 3.Menghargai orang lain dan toleransi

Observasi 1. Mengemuk Kegiatan akan 1.Diskusi bahaya kelompok ketergant 2.Menyusun ungan materi narkoba, presentasi jenis-jenis Aspek : narkoba, 1.Disiplin penggolon 2.Kerjasama gan 3.Tanggung narkoba, jawab bahan4.Menghargai bahan dan

Tuga Menc litera dari berb medi medi ceta medi elekt Aspe 1.Kre s

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

Konsep 1. Bahaya ketergantun gan terhadap narkoba 2. Jenis-jenis narkoba 3. Penggolonga n narkoba 4. Bahanbahan cara pembuatan narkoba 5. Ciri-ciri orang ketergantun gan narkoba 6. Tahapantahapan ketergantun gan narkoba Prinsip 1. Narkoba merupakan dari kata Narkotika, Psikotropika dan Bahan adiktif 2. Dampak narkoba berupa : fisik, psikis, dan sosial 3. Penanggulan gan penyalahgun aan narkoba Prosedur : 1. Detoksinasi 2. Rehabilitasi ketergantun gan narkoba 3. Peraturan perundang-


dari media cetak dan atau elektronik serta membual laporannya. Menanya • Peserta didik saling bertanya tentang bahaya penggunaan narkoba dan psikotropika terhadap kesehatan. Eksplorasi • Mengidentifi kasi bahaya, jenis-jenis dan penggolonga n Narkoba yang sering disalahgunak an oleh kaum remaja secara individu. • Mengidentifi kasi bahanbahan dan cara pembuatan Narkoba yang populer di Indoensia secara individu. • Mengidentifi kasi ciri-ciri orang yang ketergantun gan pada Narkoba secara 124


Penilaian orang lain 5.Toleransi

Pengetahuan Indikator Penil cara pembuata n narkoba, ciri-ciri orang ketergant ungan narkoba, dan tahapantahapan ketergant ungan narkoba 2. Menemuka n bahaya ketergant ungan narkoba, jenis-jenis narkoba, penggolon gan narkoba, bahanbahan dan cara pembuata n narkoba, ciri-ciri orang ketergant ungan narkoba, dan tahapantahapan ketergant ungan narkoba 3. Menganali sis bahaya ketergant ungan narkoba, jenis-jenis narkoba, penggolon gan narkoba,

2.Ke han 3.Lap has ber pow nt


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran

undangan narkoba


individu. • Mengidentifi kasi tahapantahapan ketergantun gan terhadap Narkoba secara individu. • Mendiskusika n bahanbahan/ informasi tentang bahaya, jenis-jenis, penggolonga n, bahanbahan dan cara pembuatan, ciri-ciri orang ketergantun gan dan tahapantahapan ketergantun gan terhadap Narkoba secara berkolompok dengan menunjukka n perilaku disiplin, kerjasama, kedisiplinan, toleransi, dan tanggungjaw ab selama melakukan aktivitas Mengasosiasi • Menemukan hubungan antara 125


Penilaian

Pengetahuan Indikator Penil bahanbahan dan cara pembuata n narkoba, ciri-ciri orang ketergant ungan narkoba, dan tahapantahapan ketergant ungan narkoba

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran


•

dampak penggunaan narkoba dan psikotropika terhadap kesehatan. Membuat laporan hasil diskusi dan power point tentang bahaya, jenis-jenis, penggolonga n, bahanbahan dan cara pembuatan, ciri-ciri orang ketergantun gan dan tahapantahapan ketergantun gan terhadap Narkoba dan psikotropika secara berkolompok dengan menunjukka n perilaku disiplin, kerjasama, kedisiplinan, toleransi, dan tanggungjaw ab selama melakukan aktivitas

Mengkomunikas ikan • Mempresent asikan hasil kerja kelompok di depan kelas 126


Penilaian


Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Materi Pembelajaran



Penilaian


secara berkelompok dengan menunjukka n perilaku disiplin, kerjasama, kedisiplinan, toleransi, dan tanggungjaw ab selama melakukan aktivitas.

Lampiran:Contoh RPP RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Peminatan Materi Pokok Alokasi Waktu

: : : : : :

SMA … Penjasorkes X/Satu MIA/IIS/IBB Permainan Bola Besar ( Sepak Bola) 2 x 3 JP (6 X 45 menit)

Kompetensi Inti KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya. KI 2 : Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan pro-aktif) dan menunjukan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia. KI 3 :Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah. KI 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan. Kompetensi Dasar 127

3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik. 4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu

permainan bola besar dengan koordinasi gerak yang baik. Indikator • Menjelaskan tahapan teknik mengoper, mengontrol, menembak, menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut. • Menemukan variasi dan kombinasi teknik mengoper, mengontrol, menembak, menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut. • Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik mengoper, mengontrol, menembak, menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut. • Melakukan latihan teknik dasar gerakan mengoper, mengontrol, menembak, menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut. • Melakukan variasi dan kombinasi teknik mengoper, mengontrol, menembak, menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut. • Melakukan permainan sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi.

Tujuan Pembelajaran Melalui proses mencari informasi, menanya, dan berdiskusi siswa dapat: • Menjelaskan tahapan teknik mengoper, mengontrol, menggiring dan menembak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut. • Menemukan variasi dan kombinasi teknik mengoper, mengontrol, menggiring dan menembak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh yang baik dan benar pada waktu melakukan latihan teknik tersebut. • Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik mengoper, mengontrol, menggiring dan menembak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh yang baik dan benar pada waktu melakukan latihan teknik tersebut Melalui proses mencoba, mengasosiasi, dan mengomunikasikan siswa dapat: • Menemukan dan mendapatkan pengalaman gerak tahapan teknik mengoper, mengontrol, menggiring dan menembak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki serta sikap tubuh yang baik dan benar pada waktu melakukan latihan teknik tersebut. • Menemukan pengalaman gerak dari latihan variasi dan kombinasi teknik mengoper, mengontrol, menggiring dan menembak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh baik dan benar pada waktu melakukan latihan variasi dan kemobinasi teknik teknik tersebut. • Menganalisa kelebihan dan kelemahan variasi dan kombinasi teknik mengoper, mengontrol, menembak, menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, 128

luar dan punggung kaki serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut Materi Pembelajaran • Fakta 1. Sejarah perkembangan sepakbola dunia dan di Indonesia 2. Pertandingan sepak bola baik langsung atau melalui media elektronik 3. Melihat Latihan teknik pada klub sepak bola atau melalui media elektronik 6. 7. 8. 9. 10.

• Konsep Teknik mengoper Teknik mengontrol Teknik menggiring Posisi badan Teknik menembak bola ke gawang

•

Prinsip 1. Mengoper bola jarak pendek dengan menggunakan kaki bagian dalam 2. Menghentikan/mengontrol bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar dan telapak kaki. 3. Menggiring bola dengan menggunakan ujung kaki 4. Menempatkan posisi badan yang baik dan benar. 5. Menembak bola ke gawang dengan menggunakan kaki bagian dalam.

•

Prosedur 1. Sikap awal 2. Perkenaan kaki dengan bola 3. Sikap akhir atau gerakan lanjutan 4. Sikap tubuh 5. Bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana/dimodifikasi

Metode Pembelajaran • Demonstrasi dan Eksperimen • Latihan teknik perorangan dan berpasangan/berkelompok • Penugasan Alat/Media/Bahan • Alat • Bahan ajar

: Bola, peluit, lapangan, stopwatch, bendera, corong : Buku pegangan Penjasorkes jilid 1,video pembelajaran teknik /permainan sepak bola, youtube dan lainnya.

Langkah Kegiatan/Skenario Pembelajaran • Setelah mereview hasil pencapaian kompetensi (KD) sebelumnya, siswa melakukan latihan teknik dasar sepak bola yaitu : mengoper, mengontrol, menembak, menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut. 129

•

Selanjutnya melalui diskusi, mendefinisikan konsep teknik dasar mengoper, mengontrol, menembak, menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.

•

Memecahkan masalah teknik dasar mengoper, mengontrol, menembak, menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh pada waktu melakukan latihan teknik tersebut.

•

Melalui praktik siswa dapat menentukan variasi latihan teknik mengoper, mengontrol, menggiring dan menembak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh yang baik dan benar pada waktu melakukan latihan teknik tersebut. Bekerjasama, berkomunikasi dan bekerja dengan teliti, jujur dan penuh tanggungjawab.

Pertemuan pertama Rincian Kegiatan Pendahuluan Menyampaikan kompetensi (KD) yang akan diajarkan Menyampaikan tujuan pembelajaran Meminta beberapa orang peserta didik mengemukakan pengalaman setelah melihat/melakukan latihan teknik dasar sepak bola dari berbagai sumber. • Mengaitkan apa dikemukakan peserta didik dengan materi yang akan dipelajari • Melakukan pemanasan. • Guru Membagi peserta didik dalam kelompok-kelompok

Waktu

• • •

Kegiatan Inti Mengamati • Siswa menyimak peragaan teknik dasar sepak bola yang dilakukan oleh peserta didik lain/ • Guru menilai keterampilan siswa mengamati Menanya • Siwa mengajukan pertanyaan berdasarkan pengamatan mereka. • Siwa mengajukan pertanyaan mengenai teknik dasar sepak bola yang belum dipahami. • Guru memberi kesempatan bagi peserta didik lain yang ingin menanggapi atau menjawab pertanyaan siswa.. Mencoba • Peserta didik membentuk kelompok dengan jumlah yang sama banyak. Guru mengatur formasi barisan peserta didik. • Peserta didik dalam kelompok diminta melakukan latihan teknik dasar sepak bola dengan baik dan benar • Guru menilai keaktifan dan kerjasama kelompok peserta didik 130

15 menit

105 menit

Rincian Kegiatan dalam melakukan latihan teknik dasar sepak bola.

Waktu

Mengasosiasi • Disajikan peragaan teknik dari peserta didik yang teknik dasar sepak bolanya baik dan benar atau menyajikan beberapa gambar dan video klip berisi latihan teknik dasar sepak bola. •

•

Masing-masing kelompok berdiskusi mengurutkan tahapan teknik yang benar dari masing masing teknik dasar sepak bola dan memberikan alasan/argumen. Guru menilai kemampuan peserta didik mengolah informasi dalam mengurutkan tahapan teknik sepak bola.

Mengomunikasikan • Secara bergilir setiap kelompok diberi kesempatan memperagakan latihan teknik dasar yang benar. • Kelompok lain dapat memberi tanggapan dan pertanyaan • Guru memberi penilaian atas hasil kerja kelompok dan kemampuan peserta didik berkomunikasi lisan. Penutup • Meminta peserta didik menyimpulkan teknik dasar sepak bola yang baik dan benar. • Evaluasi • Memberikan tugas pengamatan variasi latihan teknik dasar sepak bola dan permainan sepak bola melalui media baca , video atau internet. • Mengingatkan materi pertemuan berikutnya tentang latihan variasi teknik dasar sepak bola dan bermain sepak bola.

15 menit

Pertemuan Kedua Rincian Kegiatan • • • •

Pendahuluan Merefleksi kembali pelajaran pertemuan sebelumnya Membahas tugas pengamatan yang telah dikerjakan di rumah Menyampaikan tujuan pembelajaran Mengaitkan materi yang telah dipelajari dengan materi yang akan dipelajari yaitu variasi latihan teknik dasar sepak bola. • Membagi peserta didik ke dalam kelompok . Kegiatan Inti Mengamati dan Menanya • Dua orang siswa dari kelompok berbeda diminta untuk memaparkan hasil tugas baca tentang latihan variasi teknik dasar sepak bola 131

Waktu

15 menit

105 menit

Rincian Kegiatan melalui media baca , video atau intternet.

Waktu

Mencoba • Kelompok diminta untuk mencoba mempraktekkan latihan varasi teknik dasar sepakbola.. • Guru menilai kreatifitas dan kerjasama latihan variasi teknik dasar sepakbola masing-masing kelompok. Mengasosiasi • Setiap kelompok mencoba variasi latihan kelompok lain. • Kelompok dibagi dua sama banyak dan mempraktikkan variasi latihan tenik dasar melalui permainan sepakbola dengan aturan yang sederhana. • Guru menilai kerjasama antar kelompok, menilai keterampilan mengolah dan menalar Mengomunikasikan • Perwakilan kelompok memaparkan hasil latihan variasi teknik dasar sepak bola • Guru menilai keterampilan menyaji dan berkomunikasi Penutup • Bersama siswa menyimpulkan kegiatan bermain sepak bola dan cara variasi teknik dasar yang baik dan benar. • Memberikan evaluasi

132

15 menit

Penilaian 1. Mekanisme dan prosedur Penilaian dilakukan dari proses dan hasil. Penilaian proses dilakukan melalui observasi kerja kelompok, kinerja latihan teknik, dan laporan tertulis. Sedangkan penilaian hasil dilakukan melalui tes praktik, presentasi dan fortofolio. 2. Aspek dan Instrumen penilaian Instrumen observasi menggunakan lembar pengamatan dengan fokus utama pada aktivitas dalam kelompok, tanggungjawab, dan kerjasama. Instrumen kinerja fortofolio menggunakan lembar makalah dengan fokus utama pada kedalaman materi dan kelengkapan teknik latihan dasar serta variasi latihannya. Instrumen tes menggunakan tes praktik dan tes lisan serta tes tertulis 3.

Contoh Instrumen (Terlampir)

Sumber/Referensi Buku Pegangan Kurikulum 2013 Penjasorkes Jilid 1 Buku Teknik bermain sepakbola/ Penunjang Aktivitas siswa http://pendidikanjasmani13.blogspot.com http://psb-psma.go.org http://www.youtube.com/watch?v=FJsMPnZoMl4 http://www.youtube.com/watch?v=f6XTk_C9PIQ

Jakarta, Agustus 2013 Mengetahui Kepala SMA ....

Guru Mata Pelajaran Penjasorekes

.................................. NIP.

.................................. NIP.

Catatan Kepala Sekolah ............................................................................................................... ............................................................................................................... ............................................................................................................... ............................................................................................................... ............................................................................................................... ............................................................................................................... ............................................................................................................... ............................................................................................................... 133

Lampiran a.

Lembar Observasi dan kinerja presentasi LEMBAR PENGAMATAN OBSERVASI DAN KINERJA FORTOFOLIO Mata Pelajaran : Penjasorkes Kelas/Program : X/MIA/IIS/IBB Kompetensi : KD 3.1 dan 4.1 Observasi No

1.

Nama Siswa

Abdus Shamad

Kinerja Presentasi

Akt

tgjw b

Kerjsm

Prnsrt

Visual

Isi

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)

4

4

3

2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 134

4

3

3

Jml Skor NilaI

21

Keterangan pengisian skor : 4. Sangat tinggi 3. Tinggi 2. Cukup 1. Kurang Keterangan : Akt : Aktifitas Tgjwb : Tanggungjawab Kerjsm : Kerjasama Prnsrt : Peran serta

a.

Pretes/postes Pretes/Postes Pertama A. Berilah tanda ceklist pada kolom Benar atau Salah No Pernyataan 1.

Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengoper ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ).

2.

Menendang dengan kaki bagian dalam bertujuan untuk mengoper jarak pendek

3.

Menendang dengan kaki bagian luar bertujuan untuk mengoper jarak jauh

4.

Pada umumnya menendang dengan punggung kaki digunakan untuk menembak ke gawang atau shooting.

5.

Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola.

6.

Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang ke gawang lawan.

Benar

Salah

Contoh penugasan fortofolio. • Buatlah Fortofolio teknik dasar mengoper, mengontrol, menembak, menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki serta sikap tubuh yang benar dengan struktur seperti berikut. Gunakan laptop/komputer untuk mendapatkan materi teknik dasar sepakbola. Kirim laporan melalui email guru. Struktur Fortofolio adalah sebagai berikut a. Judul b. Tujuan c. Landasan teori d. Teknik dasar sepakbola (sertakan dengan gambar atau foto) 135

e. f.

Kesimpulan Referensi

136

FORMAT PENILAIAN (PORTOFOLIO) Mata Pelajaran Kelas/Peminatan Materi Pokok

: Penjasorkes : X/MIA/IIS/IBB : Teknik dasar sepak bola

3

4

4

3

3

Dst Keterangan : Sangat baik Baik Cukup Kurang

: : : :

4 3 2 1

Pembobotan nilai :

Jumlah skor yang diperoleh Jumlah skor maksimal

Ketuntasan minimal yang diperoleh skor 18 atau nilai 75

137

X 100

Ketepatan waktu

Bahasa

Akhyar Mustaqim

Penyajian Materi

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Kerapihan

Nama Siswa

Kelengkapan

No

Visual

Aspek Penilaian

3

Skor ratarata Nilai

3,33

83

Materi Pokok (Dalam Silabus) Permainan bola besar menggunakan sepak bola

Recommend Documents