Maak je. Business. Bucket List GRATIS CURSUS! En vergroot het plezier & succes in je creatieve bedrijf!

Maak je

Business

Bucket List GRATIS CURSUS !

En vergroot het plezier & succes in je creatieve bedrijf!

Dit e-boek “Maak je Business Bucket List” is een uitgave van www.persoonlijkparadijs.nl 2015 Het is geschreven en gelay-out door Monique Coppens. De Bucket en de Persoonlijk Paradijs afbeelding zijn getekend door Monica Knaapen van www.moonillustraties.nl en www.moonisme.nl De foto’s zijn gemaakt door Wendy Schenkels, hier vind je haar Facebook Pagina en later dit jaar vind je haar op www.wendyschenkelsfotografie.nl Een aantal dagen nadat je deze pdf hebt ontvangen krijg je nog twee mails die behoren tot de cursus Maak je Business Bucket List. Ik wens je veel plezier!

Maak je Business Bucket List - www.PersoonlijkParadijs.nl

2

Hoi! Wat geweldig dat je er voor hebt gekozen mijn Business Bucket List cursus te gaan doen! Dit product is met 100% plezier voor jou gemaakt, omdat het mijn passie en missie is om creatieve ondernemende vrouwen werk te laten maken van hun wensen! Ik heb het altijd geweldig gevonden om mijn kennis over wensen waar maken uit te dragen en ik geniet ervan om bij andere vrouwen “het lichtje aan te zien gaan”. Licht als in dat “gloeilampje” boven je hoofd waardoor je de klepel weer ziet hangen en weet hoe de vork in de steel zit. Maar ook het licht van “Ik mag er zijn en wat ik wil en wens doet er toe”

Jij doet ertoe. Wat jij de wereld te bieden hebt doet ertoe. Je bent waarschijnlijk je bedrijf al begonnen als je dit leest, misschien ben je aan het opstarten. Hoe het ook zij, je voelt ergens de drang om jouw creaties in de wereld te zetten en dat is geweldig. Dat moet je ook doen. Maak de wereld mooier, beter ...De wereld wacht op dat stukje van jou.

En ik help je graag om dat “speciale stukje jou” te vinden en een plek te geven in je bedrijf. zodat je met meer plezier en energie in & aan je bedrijf kunt werken. Meer focus en helderheid hebt over wat je wilt bereiken met je bedrijf. Die wensen centraal kunt gaan stellen in de keuzes die je vanaf nu maakt, waardoor je meer succes gaat krijgen, let maar op! Ik hoop dat je dit allemaal gaat krijgen van deze cursus....en meer: Want op de laatste, maar zeker niet op de minste plaats.....hoop ik dat ik je met het doen van deze cursus kan laten ervaren dat je een soort magie in gang zet als je je wensen bepaalt en er mee aan de slag gaat.... It’s a kind of magic! Dus bepaal je Business Bucket List wens en ga er werk van maken! En dan wens ik je veel succes, magie & plezier toe! Liefs van p.s. Ik vind het altijd leuk om te horen wat dit product voor je doet en hoe je het ervaart. Laat het me weten op facebook of stuur me een mailtje met je feedback. Geef daarbij ook even aan of ik het mag delen op mijn website en of ik jouw website erbij mag vermelden!


3

De opbouw van deze cursus Deze cursus gaat over het waarmaken van wensen (mijn allerliefste stokpaardje) binnen je bedrijf. Daarom ga ik je in het eerste deel wat vertellen over het “hoe & wat” van wensen waarmaken in het algemeen. Omdat ik me speciaal richt op creatieve, ondernemende vrouwen ga ik die wenstheorie in het volgende gedeelte terugbrengen naar “Hoe maak je je wensen waar in je bedrijf”. Ik zal je vertellen waarom een Business Bucket List maken zo goed werkt in je bedrijf en wat het je gaat brengen! Mocht je (nog) geen bedrijf hebben, dan kan deze oefening net zo nuttig voor je zijn, want uiteindelijk gaat het over het in kaart brengen wat voor puike dingen je in je carrière waar wilt maken. In het “Praktisch aan de slag” gedeelte begint de pret pas echt goed. Dan ga ik je stap voor stap meenemen in het proces om je Business Bucket List te maken en je “Gouden Wens” te kiezen. Als kers op de taart help ik je dan ook nog even met het bepalen van de eerste echte acties, want wensen is leuk, maar er moet zeker ook aan gewerkt worden! Heb je er al zin in? Om je bedrijf vleugels te geven? Mooi!

Liefs van

Ik moet hier even een nootje plaatsen dat ik niet zo geloof in een strakke scheiding tussen je bedrijf en de rest van je leven, dus bij het maken van de lijst, mogen er ook best wensen ten tonele verschijnen die meer gaan over de rest van je leven, dan over je bedrijf. Dat mag jij helemaal zelf bepalen!


4

HET ALGEMENE HOE & WAT VAN WENSEN WAARMAKEN Voordat ik je naar het praktische stuk van “Hoe maak je een Business Bucket List en wat doe je ermee” breng, wil ik je eerst wat algemene kennis meegeven over wensen waarmaken zodat je straks weet wat je met je Business Bucket List wensen moet doen!

Wat ik weet over wensen waarmaken:

Er valt een hoop te zeggen over het waarmaken van wensen, de haken en ogen, wat -mijns inziens- wel en niet mogelijk is..... daar kan ik een heel boek over schrijven (en dat ben ik dan ook aan het doen!), maar voor deze Business Bucket List cursus ga ik je de korte samenvatting geven van hoe ik het zie: Ik ben ervan overtuigd dat als jij een bepaalde wens hebt die je je volledige aandacht geeft, je datgene wat je wenst naar je toe haalt. Met een beetje magie en met het nodige werk van jouw kant. Dat beetje magie luistert ook wel naar de naam “Wet van de Aantrekkingskacht” (“Law of Attraction”) Deze wet van de aantrekkingskracht is een universele wet die stelt dat je datgene in je leven “aantrekt”, waar je “frequentie” mee overeenstemt. Kort door de bocht betekent dat dat als je negatieve gedachten en gevoelens ervaart, je op een “lage frequentie” zit en je zo negatieve ervaringen, dingen en personen je leven binnenhaalt. Denk je positieve dingen en voel je je positief dan trek je juist positieve mensen, dingen en ervaringen aan. Kortom, het is belangrijk dat je je focust op het positieve! (kijk hier voor meer informatie link naar website). Nu klinkt dat frequentie gedoe een beetje abstract. Mij helpt het om het zo te zien: Om dat wat je wenst te krijgen, moet je op dezelfde frequentie zitten als datgene wat je wenst. Vergelijk het met radio luisteren, als je naar een bepaald soort muziek wilt luisteren, moet je wel op het goede kanaal afstemmen. Hoor je de muziek nog niet die je zoekt, dan moet je aan de knop draaien. Bij wensen waarmaken komt dat dan neer op: actie ondernemen, werken aan je wensen en als het er nog niet is, dan moet je wat bijstellen.

5 stappen in Wensen Waarmaken:

Ik onderscheid 5 stappen waarin je kunt werken aan je wensen. Sommige van deze stappen kun je overigens ook door elkaar uit voeren, maar meestal is dit de volgorde: 1. Bepaal je wensen 2. Gebruik je verbeelding en je gevoel 3. Breng je wens naar buiten 4. Werk aan je Wens 5. Ontspan


5

1. Bepaal je wensen De eerste stap, “Bepaal je wensen” lijkt een dooddoener, maar ik heb ervaren dat veel mensen het toch best moeilijk vinden om te kijken “voorbij wat er nu is”, of nu mogelijk lijkt. Groots dromen blijkt toch best moeilijk! Besteed er daarom tijd aan, aan het bepalen en je bewust worden van wat je nu eigenlijk wilt. (Doe deze Bucket List cursus bijvoorbeeld!) 2. Gebruik je verbeelding en je gevoel Als je een bepaalde wens hebt, dan is het belangrijk om er vaak met je aandacht naar toe te gaan en je te focussen op het goede gevoel dat die wens je gaat geven als hij vervuld is. Voel het nú al. Stel het je levendig voor. Dit is belangrijk vanwege dat “frequentie” verhaal wat ik je eerder vertelde. Door jezelf in een positieve staat van zijn te brengen vergroot je de kans om datgene naar je toe te trekken wat je nodig hebt om je wensen waar te maken. 3. Het naar buiten brengen van je wens. Bij het waarmaken van je wens kun je wel wat hulp gebruiken en daarom is het belangrijk om je wens (op een bepaald moment) naar buiten te brengen. Ga mensen in je omgeving vertellen over je wens. Ga het uitdragen “hier ben ik mee bezig”. Dit is nuttig omdat je zo heel duidelijk bent over wat je “aan wilt trekken”. Je gaat er “echt voor staan” en je verbind jezelf ermee op energetisch niveau. Op de tweede plaats is het op een praktische manier nuttig, want als je aan mensen vertelt waar je mee bezig bent, dan geef je ze de mogelijkheid jou te helpen! En ten slotte is natuurlijk ook erg fijn om mededromers te vinden met wie je open kunt praten over wat je wilt. 4. Werken aan je Wens Deze stap spreekt behoorlijk voor zich. Je wens bedenken (stap 1) erover fantaseren en praten (stap 2 en 3) ........ dat alleen gaat je niet dichterbij je wens brengen. Je moet in actie komen, in beweging komen, dan gaan er dingen gebeuren. En dit is ook het leukste stuk van het proces uiteindelijk. Hier ga je het in de wereld zetten! 5. Ontspan en Houd je ogen Open! Deze stap is heel belangrijk. Je moet niet gaan zitten wachten, dubben of piekeren of je wens wel uitkomt (want dan zakt je frequentie, je positieve vibe). In de actie is het belangrijk om te doen wat je kunt doen, op een ontspannen manier. Maar even niet handelen kan soms net zo nodig zijn. In ontspanning herken je ook beter de stem van je intuïtie die je helpt met het waarmaken van je wens! Een zin die ik altijd gebruik om mij te helpen met die ontspanning is:

“Dit of iets beters manifesteert zich voor het hoogste goed van alle betrokken” Het herinnert me er aan dat mijn wens misschien niet precies zo uit komt, maar dat er altijd iets goeds naar me onderweg is. Het geeft me vertrouwen en in dat vertrouwen kan ik ontspannen.


6

Waarom het geweldig is om met je wensen bezig te zijn

Door wensen te kiezen ga je als het ware op avontuur. Natuurlijk ga je voor een specifiek einddoel, maar ondertussen kan je ook zo veel leren! Je leert nieuwe dingen, je ontdekt lang vergeten pleziertjes en talenten en je komt eens goed uit je zogenaamde comfortzone. En …...als je je daar voor open durft te stellen, ga je ook ervaren dat je wordt geholpen. Dat er een soort magie aan het werk gaat als jij een wens kiest en er voor durft te gaan! En dat zie ik te weinig mensen doen, ergens voor gaan. En dat zie ik ook te weinig creatieve onderneemsters doen, ervoor gaan. En dat is jammer, want dan komt dat magische steuntje in je rug ook niet op gang. En het is jammer, omdat je wensen voor je bedrijf echt uit kunnen komen, anders zou je die wensen niet hebben, daar ben ik van overtuigd! En dáárom is het goed om deze Business Bucket List cursus te gaan doen en je wensen waar te gaan maken voor je bedrijf, je carrière, want jij en je bedrijf zullen er van gaan groeien en bloeien, op manieren die niet van te voren te voorspellen zijn! Ga het avontuur aan!

Pas als je de moed toont je eigen weg te gaan, toont de weg zich aan jou. -Paul Coelho


7

Waarom een Business Bucket List ? Hopelijk heb ik je in de vorige paragraaf al opgewarmd om aan de slag te gaan met je bedrijfswensen. In deze paragraaf wil ik je eerst nog vertellen waarom ik heb gekozen voor de vorm van de Bucket List. Ik heb gekozen om in mijn bedrijf met een bucketlist aan de slag te gaan omdat juist het werken aan die waanzinnige gekke, grote, onwaarschijnlijke wensen zo’n ongelofelijke geweldige kick geeft! En omdat het goed is om vanuit een groter perspectief te kijken.

Voorbij wat nu mogelijk lijkt.

En als je een grote wens of droom voor je bedrijf ontdekt, gaat alleen het serieus nemen van zo’n wens en het op je to do list zetten al iets doen met je energie. Het zet iets in beweging wat groter is dan jezelf (of je dat nu gelooft of niet). Een Bucket List voorbeeld Ik kwam tot het besef wat een geweldige positieve energie een vervulde bucketlistwens kan geven toen ik vorig jaar in de zaal zat bij een van de concerten die Kate Bush in London gaf. Ik ben als sinds mijn 16e groot fan van haar, haar muziek heeft me op veel fronten getroost en geïnspireerd, bijvoorbeeld ook toen ik Persoonlijk Paradijs aan het opzetten was (“And all the dreamers are waking”). Nu had Kate Bush niet meer opgetreden sinds 1979 en dat ze dat ooit nog eens zou doen leek uitgesloten. En toch heb ik het gewenst in 2014! (Hoe dat zo komt lees je hier). Ik wenste dat ik Kate Bush live wilde zien optreden. Het leek me net zo waarschijnlijk als dat ik mijn andere idool, de inmiddels overleden Nina Simone een riedeltje zou zien spelen op een podium. En toen kwam in maart 2014 ineens het bericht dat ze weer ging optreden! (Kate Bush dus, niet Nina Simone). En het lukte me om kaartjes te scoren (ik heb staan huilen van geluk, ik meen het). En toen ik in de zaal zat, net voordat Kate het podium op kwam lopen besefte ik me….. “Dit is echt een Bucket List ding.....wat ik hier nu ga beleven zometeen! Zo voelt dat dus!” Echt zo ontzettend gaaf! De energie, het plezier, de passie, maar ook de tinteling, de magie die door me heen stroomde, dat gevoel heeft heel mijn jaar “roze” gekleurd. Tijdens de maanden voorpret, tijdens het concert en nu nog. Nu ik dit zit te schrijven en ik haal terug wat die ervaring voor me betekent heeft, dan schieten de woorden me te kort. Of misschien kan ik het toch omschrijven....

Ik heb me zelden zo onversneden levendig, energiek, enthousiast en blij gevoeld. Dát is wat het met je doet als je een wens van je Bucket List waarmaakt! Stel je eens voor wat je met die positieve energie teweeg kunt brengen voor je bedrijf! Dát heb ik begin dit jaar uit kunnen testen toen ik in de zoveelste impasse vast hing. Na meer dan twee en half jaar hard werken aan mijn bedrijf en een aantal vette tegenslagen, had ik het


8

gevoel dat het echte succes niet meer zou komen. Ook al wist ik dat het coachen en schrijven helemaal mijn ding was en bij me paste.

Ik voelde het niet meer. Toen klikte het. Ik moet iets doen om het plezier terug te krijgen in mijn bedrijf.... Ik heb een Bucket List item nodig! Ik moet de Kate Bush in mijn bedrijf zoeken! En zo kwam ik op het idee om mijn Business Bucket List te maken........Ik besloot mijn bucket list wens – een boek schrijven over wensen waarmaken – op te nemen in mijn bedrijfsplannen. Al zo lang ik kan lezen en schrijven heeft er in mij de wens geleefd een boek te schrijven (zie onder) en bij het opzetten van mijn bedrijf Persoonlijk Paradijs hoorde het ook tot de plannen. Maar ik had bedacht dat ik dat boek over wensen waarmaken pas kon gaan schrijven als mijn coachingsaanbod en cursussen zeer succesvol waren, want dan zou ik daar tijd voor kunnen maken in mijn bedrijf. Nu heb ik het dus terug gepakt, dankzij de Business Bucket List. Sterker nog, ik heb die wens centraal gezet in mijn bedrijf en vandaar uit bekijk ik hoe ik de rest er om heen voeg. En echt …....sinds ik die keuze heb gemaakt voel ik het plezier en de energie van een Kate Bush concert.... Ik merk dat ik veel makkelijker keuzes maak (o.a. om mijn marketing en doelgroep te herzien) en ik heb meer focus, er komt meer uit mijn handen en meer mensen reageren op Persoonlijk Paradijs, nog vóórdat ik alle veranderingen al zichtbaar heb gemaakt....kortom:

Het begint te stromen in mijn bedrijf! En dát …..gun ik jou ook.

Zie hier wat “boeken” uit mijn basisschool schrijf oeuvre. Wat ik zo grappig vind....de ene heet “Dagdromerin” en de andere : Jenne in Dromenland” ...dat van die wensen zat er toen ook al in!


9

Wat is een Bucket List? Ik ken de term van de gelijknamige film uit 2007 met Morgan Freeman and Jack Nicholson. Dat is een film over twee mannen die elkaar in het ziekenhuis ontmoeten. Beide weten ze dat ze niet lang meer te leven hebben. Dan besluiten ze uit het ziekenhuis te ontsnappen om items van hun bucket list te doen, dingen die je wilt doen voordat je sterft.

Dat is dus een Bucket List: Een lijst met dingen die je wilt ervaren, doen en hebben voordat je sterft. En het is de moeite waard om zo’n lijst voor jezelf te maken! En als je daar dan mee aan de slag gaat kom je mogelijk -net als ik- tot de ontdekking dat er eigenlijk twee soorten bucket lists zijn. Je kan het op twee verschillende manieren benaderen en aanpakken. De eerste optie is een lijst maken met dingen die je graag wilt hebben, doen of zijn in je leven en die er voor je gevoel écht toe doen. Dit zijn de dingen waar je spijt van zou hebben als je ze NIET zou hebben gedaan op het einde van je leven. Deze wensen zouden de leidraad van je leven moeten zijn, vind je niet? En dan is er nog de andere variant van de bucket list, het soort avonturen lijstje met grote, vaak spectaculaire dingen die gedaan of gezien moeten worden, zoals parachute springen en dergelijke. Dat soort wensen zijn ook erg leuk, en mogen zeker niet op je bucketlist ontbreken. Kortom ik ben er voor om beide benaderingen toe te passen. Om ervoor te zorgen dat je geen wezenlijke dingen mist op je Bucket List, maar ook omdat je er natuurlijk wel een spektakel van wilt kunnen maken! Door de laatste benadering ga je vooral ook het soort wensen en dromen durven benoemen die je anders misschien als onpraktisch of onmogelijk zou afdoen. Wanneer moet je een Business Bucket List maken voor je bedrijf? • Als je het gevoel hebt in een impasse te zitten, “het niet meer voelt” • Als je weet dat je nog niet zo succesvol bent als je zou kunnen zijn met jouw talent • Als je weet dat de gave, creatieve plannen die je bij de start van je bedrijf ergens achterop een plank liggen te verstoffen • Als je teveel focus legt op “wat geeft inkomen” en niet genoeg op “wat wil ik maken” • Als je niet genoeg toekomt aan je creatieve plannen of niet kunt kiezen welk idee je de volle aandacht zou moeten geven • Als je geen eigen bedrijf durft te beginnen omdat je altijd van iedereen hoort dat het heel moeilijk is om je boterham te verdienen met een creatief beroep.


10

Je Business Bucket List maken is volgens mij dé oplossing voor dit soort problemen. Want werken aan de wensen die je vaak maar op de lange baan schuift, voor ooit...dat zijn vaak wel de wensen waar je je het meest enthousiast over voelt. Waar je van opveert. Waar ze je midden in een regenachtige nacht voor wakker mogen maken.

En dát, dat enthousiasme, die energie heb je nodig om iets moois te maken van je bedrijf. En van je leven, want laten we wel wezen, daar kun je dit product uiteindelijk ook voor gebruiken. Maar dat is niet de insteek De insteek is om jou in deze cursus te laten ontdekken wat nu eigenlijk jouw grote business wensen zijn die op je Bucket List prijken. En daarna ga ik je ook nog even helpen er een eerste start mee te maken, want aan wensen moet wel gewerkt worden natuurlijk! En dit is dan een mooi moment om naar het praktische doe-gedeelte over te stappen

Ga je Mee?


11

PRAKTISCH AAN DE SLAG !


12

De Bedrijfsinspectie Voordat je aan je Business Bucket List gaat werken en die wilde wensen voor je bedrijf gaat bepalen, is het goed om even te kijken waar je nu staat. Dit kun je doen aan de hand van onderstaande vragen, je mag ook gewoon los wat schrijven of tekenen op de volgende pagina. In ieder geval is het de bedoeling dat je een beeld schetst van waar je nu staat, zodat je later, als je je Business Bucket List hebt bepaalt en er mee aan de slag gaat, na een tijdje kunt zien of je al vooruitgang hebt geboekt. Maar natuurlijk is het ook alvast een manier om wensen op te diepen. Dus als je wensen tegenkomt, noteer ze dan ook alvast!

Hoe gaat het met je bedrijf? Geef het eens een rapportcijfer tussen de 0 en 10. Wat gaat er goed? Wat kan er beter? Heb je een omzet die je blij maakt, kun je ervan leven? Heb je fijne klanten/opdrachtgevers/collega’s? Word je nog steeds blij van wat je doet? Wat zijn je grootste successen? Wat zijn je grootste mislukkingen? Waar baal je van? Wat zou je anders willen? Als je deze Bucket List al aangevraagd hebt voordat je een bedrijf bent gestart, dan kun je noteren wat je tot nu toe allemaal gedaan hebt voor het bedrijf dat je gaat of wilt beginnen. En vertel hoe dat voelt, wat je er van vindt. etc.... Even een klein nootje over “D’Ouwerwetse Pen”: Gebruik hem! Natuurlijk kun je ook goed dagboekschrijven en journallen als je het uittypt op een digitaal medium, maar mijn magische voorkeur gaat uit naar “met de hand schrijven”. Het geeft een extra laag als je met pen over het papier gaat. Maar probeer vooral uit wat voor je werkt en bovenal: Heb er plezier in!


13

Notitie-tijd! De Bedrijfsinspectie


14

Je emmertje vullen Goed, bedrijfsinspectie geslaagd? Dan heb je een mooi overzicht en inzicht van hoe je bedrijf er nu voor staat. Misschien heb je er al wat wensen uit kunt filteren voor je Bucket list? Dan gaan we nu naar het echte werk. Je gaat al je denkbare ideeën en plannen noteren op de Business Bucket List. Hierbij ga je nog niet selecteren en kritisch zitten wezen, dat komt later. Het gaat hier namelijk om het maken van de uitgebreide lijst, waar al je ingevingen en ideeën op komen te staan. Dit vul je in op de kladlijst. Je kunt je kladlijst op verschillende manieren vullen. Kies hieronder de methode die bij je past, of probeer ze allemaal! En onthoud, schrijf ook de onmogelijke, waanzinnige en/of onpraktische dromen en wensen op, want ze kunnen je nuttige informatie geven! Methode 1: De Hersengym: Dit is de meest voor de hand liggende methode, samen te vatten als “je schrijft alles op wat in je op komt”. Je wéét vast al dingen om te noteren, omdat ze al zo lang rond zingen in je hoofd en hart. Dingen waarvan je altijd zegt: “Dit is wat ik ooit nog eens wil doen” “Dit ga ik doen als alles lekker loopt en ik genoeg tijd/geld/succes heb” Noteer al dit soort gedachten en wensen op de kladlijst. Hou je niet in, print hem desnoods meerdere keren uit! Extra tip: Pak ook je bedrijfsinspectie er nog even bij om te kijken of je daar nog wensen uit kunt halen voor de kladlijst. En weet je nog waar je van droomde, wat je wenste toen je je bedrijf of carrière begon? Vergeet niet dat soort dingen te noteren Methode 2: Het Sterfbed En dit is ook een klassieker en uitermate geschikt voor Bucket list werk. De sterfbed methode vraagt wat inlevingsvermogen: Reis vooruit naar je 105de en stel je voor dat je weet dat je er binnenkort tussenuit piept. Je zit op je veranda in een lekker schommelstoel. Lekker het zonnetje op je gerimpelde gezicht, kopje thee in je hand. Ga van daaruit terugkijken op je leven. • Wat wil je dan zien? • Wat wil je gedaan hebben? • Met wie? • Wat wil je achterlaten? • Wat wil je meegemaakt hebben? • Wat wil je dat mensen over je zeggen? • Wat voor soort fantastische dingen heb je bereikt? • Wat zijn de ongelofelijke verhalen die je vertelt aan iedereen die het horen wil? • Wat heb jij maar mooi klaargespeeld? • Wie heb je ontmoet, met wie heb je samengewerkt? • Maar ook …..Wat zou je verdrietig stemmen als je beseft dat je iets niet hebt gedaan? Iets waar je niet voor was gegaan?


15

Het is trouwens ook een goed idee om op het kladvel de dingen in te vullen die je al hebt bereikt! Dat geeft namelijk een heerlijk gevoel én in die energie wil je rondzoeken naar Bucket List wensen! Methode 3: De intuïtieve aanpak Deze manier om je wensen te bepalen werkt heel anders dan nadenken over wat je wenst. En het is zelfs anders dan inzoomen op je gevoelens en waar je naar verlangt. Door je intuïtie aan te spreken maak je ruimte voor verrassingen, je vraagt het deel van je - waar je je doorgaans niet bewust van bent - om tips. Dit doe je door contact te maken met jezelf en tot rust te komen. Bijvoorbeeld door te mediteren, of naar een geleide meditatie te luisteren (ik heb er eentje voor je, klik hier). Of door een lekkere wandeling te maken in de natuur. Als je dan tot rust gekomen bent vraag je “Wat is het dat ik wil doen in mijn bedrijf?” “Wat wil ik allemaal, laat het me maar eens zien!” En dan ga je kijken wat er voor gedachten, gevoelens, beelden en ideeën boven komen. Schrijf dit op je kladlijst en kijk wat er voor wensen uit te destilleren zijn. Extra tip: Wat je ook een aantal intuïtieve inzichten op kan leveren is om na het maken van je kladlijst met deze methodes een pauze van een dag of twee in te lassen alvorens je de definitieve zaken voor je Business Bucket List gaat kiezen. Er zullen je dan nog dingen te binnen schieten, waarvan je denkt “oh ja, da’s ook een leuke, helemaal niet aan gedacht!” Methode 4: De bedrijfsrivalen Een hele onconventionele edoch zwaar effectieve manier om je Business Bucket List wensen voor je bedrijf in kaart te brengen is om te kijken ….. op wie of wat je jaloers bent in jouw vakgebied! Deze heb ik geleerd van Denise Duffield-Thomas (zie de mail voor links). Wat kun je van je “bedrijfsrivalen” leren? • Wat doen ze, wat hebben zij dat jij ook wilt? • En wat doen ze of hebben ze wat jij juist niet zou willen? • Waarom bewonder je ze stiekem? Zet die wrok opzij en duik er eens helemaal in. Wat kun je hiervan leren over jezelf, over wat jij blijkbaar óók wilt? Over wat jou anders maakt. Schrijf alles op in dagboekstijl, haal alles naar boven en kijk dan of je er wensen uit kunt destilleren (hint: bij deze methode komen schuchtere, bescheiden types er bijvoorbeeld vaak achter dat ze verdorie óók gezien willen worden!)

“Souls are like athletes, that need opponents worthy of them, if they are to be tried and extended and pushed to the full use of their powers, and rewarded according to their capacity.” Thomas Merton


16

Een oproep tot Groots Dromen Voordat je de kladlijst gaat invullen herinner ik je graag nog even aan de eerste stap, “Bepaal je wensen”. Zoals ik al zei is “Groots dromen” voor veel mensen best moeilijk! Misschien komt dat wel omdat wij Nederlanders met de paplepel ingegoten krijgen dat “gewoon al gek genoeg is”. We hébben wel onpraktische, grote, maffe, en/of onwaarschijnlijke dromen en wensen, maar we maken er zelden werk van! We zéggen het wel “ik zou nog wel eens een tijdje in het buitenland willen wonen” of “ik wil nog een keer in een zeppelin varen”.....maar we doen er zelden iets mee. We denken er niet eens over na om ze op ons wensenlijstje te zetten. En dat hoeft ook niet natuurlijk, maar vaak zijn het dingen die best mogelijk zijn, of best kunnen, mits je echt de duidelijke intentie uitspreekt dat je het wilt.

Ik nodig je uit om voor deze Business Bucket List er echt helemaal voor te gaan en ook de grote, gekke, onpraktische en onwaarschijnlijke dingen op te schrijven op je kladje, want daar heb je veel aan! Gekke wensen geven namelijk altijd informatie Het is namelijk zo dat je uit alle wensen hele nuttige informatie kan filteren, waar je misschien aan voorbij gaat als je “nuchter en praktisch” gekke wensen aan de kant schuift. In een van mijn workshops zei iemand bijvoorbeeld eens dat ze graag zou willen tijdreizen. Da’s er een die je op een Bucketlist kan zetten, maar dan maak je het jezelf wel heel moeilijk. Maar als je eens in die wens gaat poken en rond roeren -wat ik haar ook vroeg te doen- dan kun je interessante aanverwante wensen tegenkomen die wel héél goed kunnen, soms zelfs meteen. In dit tijdreis geval was de reden die achter de wens zat, een grote fascinatie en passie voor geschiedenis. En door daar over te praten, zei ze tegen zichzelf. “.....Ik moet weer eens vaker een mooi boek openslaan over dat onderwerp én ik wil vaker naar musea, daar word ik blij van”. Daar was ze aan voorbij gegaan als ze “tijdreizen” niet had durven opschrijven! (Overigens heb ik inmiddels al zo veel ongelofelijke dingen gezien en meegemaakt dat ik “tijdreizen” gewoon als wens op mijn Bucket List zou zetten onder het mom van “Je weet maar nooit!”) Gekke wensen kunnen kloppen Een andere reden om je niet in te houden met het noteren van de grote, gekke, onpraktische en onwaarschijnlijke dingen is.......omdat als je het echt wilt, je het kan bereiken! Nieuwe uitvindingen en innovaties worden altijd gedaan door mensen die iets zien wat er nog niet is en die geloven dat ze het waar kunnen maken. Die passie drijft hen. Als jou passie in zo’n grote, gekke, onpraktische en onwaarschijnlijke wens zit, zet hem dan alsjeblieft op de lijst! Ik hou van dappere droomsters (Dat was de eerste tagline van Persoonlijk Paradijs “Coaching & Creaties voor Dappere Droomsters)


17

Kladlijst wensen - wensen - wensen


18

Poken en Roeren in je Wens Nu je de kladlijst hebt is het tijd om hem terug te brengen naar de definitieve versie, je Business Bucket List. Sommige mensen hebben maar een paar dingen genoteerd op de kladlijst en kunnen hem zo overnemen op de Bucket List, anderen hebben heel veel dingen opgeschreven, Mocht je zo’n kladlijst hebben geschreven, met veel items en wellicht overlappende dingen, dan is het een idee om eerst een “longlist” versie te maken van je Business Bucket List. De Business Bucket List ga je maken door de wensen die in de oefeningen naar boven zijn gekomen en die je op de kladlijst hebt genoteerd nog eens goed te bekijken en ze twee scores te geven: De Euforie-score: Als je je voorstelt dat deze wens is uitgekomen, hoe euforisch voel je je dan op een schaal van 0 tot 10? (waarin de 10 natuurlijk staat voor “totale euforie” en de 0 voor “gevoelsdood”) Noteer het cijfer bij die wens op je kladlijst, in een bepaald kleurtje wellicht. De Belangrijkheidsscore: Loop alle wensen nog een keer na maar vraag je nu bij elke wens af…. Hoe belangrijk, essentieel, wezenlijk voelt deze wens VOOR JOU* op een schaal van 0 tot 10 (waarin de 10 staat voor “van levensbelang!” en de 0 voor “Boeien, waar hadden we het ook alweer over?”. Noteer ook dit cijfer bij elke wens op je kladlijst, in aan ander kleurtje wellicht *Let hier vooral op de subtiele manier waarop ik aangeef dat je hier JOUW Business Bucket List aan het maken bent en dat het hier belangrijk is om alleen te kijken naar wat voor JOU belangrijk is) Als je klaar bent, dan mag je ….eindelijk eindelijk eindelijk….je echte Business Bucket List gaan maken. Op de volgende pagina vind je het sjabloon. Zet alle wensen van je kladlijst met hoge scores erop. Hierin bepaal je zelf wat goed voelt. Moeten een wens twee hoge scores hebben. Of komen ze er op als een van de twee scores hoger is dan een 7? Jouw keuze! Nog twee belangrijke puntjes over de formulering van je wensen: 1. Let op het wezenlijke Bepaal wat de essentie van een wens is, waar gaat het nu echt om? Dit helpt je om de wens duidelijk te formuleren. Bijvoorbeeld, ik heb opgeschreven: “Oprah Winfrey gaat me interviewen over de bestseller die ik heb geschreven” Gaat deze wens nu vooral over de wens om een boek te schrijven? Moet het een bestseller zijn, is dat belangrijk voor me? En Oprah Winfery, wil ik echt door haar geïnterviewd worden of komt de essentie van de wens er meer op neer dat ik veel media aandacht wil en een groot publiek wil bereiken met mijn boek? Alle antwoorden zijn oké natuurlijk, het gaat erom ze helder te formuleren.


19

In dit voorbeeld geeft “Oprah Winfrey gaat me interviewen over de bestseller die ik heb geschreven” aan dat ik: • ee boek wil schrijven • een groot publiek wil bereiken met dat boek • maar ook is het écht een Business Bucket List wens om Oprah Winfrey te ontmoeten, dat lijkt me echt supergaaf! En dat mag ook zonder camera en interview, het is een wens op zich. Dit maakt dat het een perfecte Business Bucketlist wens is, want het gaat over iets essentieels én het heeft de dikke pret factor. Stel je toch eens voor dat ik deze wens kan waar maken! Snap je? Voorbeelden van vragen die je jezelf kunt stellen om meer naar de kern van de wens te komen: • Wat is de reden dat ik dit wil? • Wat maakt me zo blij aan deze wens? • Kan ik het anders verwoorden? 2. Let op een positieve formulering Het is belangrijk dat je je wens op een positieve manier het universum instuurt, met het juiste gevoel erbij. Kijk dus even goed of je wensen zoals je ze hebt opgeschreven positieve gevoelens bij je oproepen en of het positief verwoord is. Hoe moet het bijvoorbeeld niet: “Ik wil niet meer zelf al die vervelende klusjes doen in mijn bedrijf zoals de boekhouding, en blogs posten enzo” Hoe moet het dan wel: “Ik wi graag assistentie in mijn bedrijf zodat die ik die klusjes als de boekhoduing doen en blogs posten uit handen kan geven waardoor ik meer tijd heb om te coachen en te schrijven” Begrijp me niet verkeerd: Het is niet erg om naar je bedrijf of je leven te kijken en te zien en te zeggen wat je niet meer wilt. Dat doe je bijvoorbeeld bij het stukje bedrijfsinspectie ook. Het is juist goed. Als je er maar voor zorgt dat je de wens die je eruit haalt, positief formuleert, want je trekt datgene aan waar je je op focust, dus dan kun je maar beter zorgen dat de formulering positieve gevoelens bij je oproept! Gesnopen? Mooi zo. Dan kun je op de volgende pagina je Business Bucket List gaan invullen....

You Go Woman! Maak je Business Bucket List - www.PersoonlijkParadijs.nl

20

Mijn Business Bucketlist


21

De Gouden Kroon op je bedrijf zetten Yesss! Je hebt je Business Bucket List gemaakt, hoe top is dat? Tintelt het al? Heb je al zin om vanalles aan te gaan pakken? Dan is dit een goed moment om je nog wat verder te laten focussen. Om lekker aan je wensen te kunnen werken is het namelijk goed om een focus te kiezen. Daarom ga ik je nu vragen uit je Bucketlist dé wens te kiezen die jij centraal gaat zetten in je bedrijf. We gaan de Gouden Kroon op je bedrijf zetten, door één gouden wens te kiezen waar je vanaf nu mee aan de slag gaat! En waar je ook voor gaat staan, een echt commitment aan geeft. Ook hier zijn er natuurlijk weer vele manieren om een wens te kiezen en meestal weten mensen op dit punt al wel welke het moet zijn. Maar mocht je twijfelen tussen een paar wensen zet ze dan eens steeds per twee tegen elkaar af en vraag jezelf af: “Als ik er maar één van de twee mag kiezen en de ander moet ik voor altijd laten gaan, welke wordt het dan?” Als je er dan een kiest, pak je “de winnaar” en vergelijkt hem met de volgende van de lijst zodat je weer concreet twee wensen met elkaar vergelijkt, op dezelfde manier. De wens die je overhoudt is de Gouden Wens. Vul hier je Gouden Wens in:

Mocht je dat willen, dan kun je wat extra magie en hulp uitnodigen door de wens op te lezen en daarna dit te zeggen: “Dit of iets beters manifesteert zich voor het hoogste goed van mij, mijn bedrijf en alle betrokkenen.”


22

Werken aan je Wens Nu je je Gouden Wens hebt gekozen voor je bedrijf, is het tijd om meer richting de actie te gaan. Vraag jezelf af wat je kunt doen om je Gouden Wens werkelijkheid te maken. Reserveer wat schrijf en/of tekentijd en schrijf wat in je opkomt, of teken, maak een filmpje of audioopname als je dat fijn vind.

• • • • • • • • •

Wat kun je doen om deze wens waar te maken? Hoe zou het eruit kunnen gaan zien Wat zijn je eerste beelden, ideeën Weet je al waar je kunt beginnen, waar zie je aanknopingspunten? Wat weet je niet? Wie kan je helpen? Waarom is dit een belangrijke wens voor je? Waar voel je je onzeker over? Wat voelt als “een kat in het bakkie” met betrekking tot deze wens?

Maak met deze kladaantekeningen je actielijst. Zet er alles op wat er moet gebeuren, ongeacht of je daar zelf toe in staat bent of niet. Als er punten zijn waarop je een probleem of knelpunt ziet waarop je geen antwoord hebt, noteer dan…. “Antwoord vinden op dit probleem of knelpunt” De actielijst kunt je invullen op bijgevoegd sjabloon

Tadaaaaaaah! Ik ben supertrots op je, dat heb je toch maar mooi voor je zelf en je bedrijf gedaan… Je hebt een gouden wens, een actielijst en als het goed is voel je het plezier en de energie door je lijf gieren. Gebruik die energie, dat opstart enthousiasme en ga je eerste actie NU uitvoeren! En als je echt de wind in de zeilen wil, kies dan de actie die het meest tintelent, die je mogelijk ook wat spannend vind, maar die je heel erg trekt! Veel succes! ……En Heb Plezier!

Zelf een reis van duizen mijl begint met één enkele stap!


23

Kladlijst actie - actie- actie


24

Actie Lijst Mailen - Bellen - Organiseren - Bekijken - Kopen - Invullen- Vinden - Verwijderen Opzoeken - Verzamelen - Printen - Nemen - Wachten op - Kladversie maken bedenken - Mediteren op - Lezen - Onderzoeken - Vragen

Mijn Gouden Wens:


25

Vervolg van Actielijst - voor exzzzztra veel lekkere actie -


26

Het vervolg van de cursus Je ontvangt nog twee filmpjes met extra uitleg en voorbeelden. En met extra kadootjes, dus hou je mailbox in de gaten!

Sparren met Mo Sparren met Mo is een leuk laagdrempelig product voor creatieve, ondernemende vrouwen die op zoek zijn naar een klankbord, een creatieve boost.....of die graag wat willen verhelderen voor zichzelf en hun bedrijf. Na het invullen van deze Business Bucket List kan het zijn dat je even nog wat zou willen sparren om te kijken of je echt de goede gouden wens voor jezelf eruit hebt gehaald. Of je vraagt je af of je meer of andere acties kan ondernemen. Kortom, als je na de Business Bucket List cursus jezelf nog een extra zetje in de goede richting wilt geven, dan is dit product iets voor jou

Kijk op www.persoonlijkparadijs.nl/sparren-met-mo voor meer informatie!


27

Ik geloof dat je wensen richtingaanwijzers zijn naar een fijn en vervuld leven. Dus als jij droomt van een succesvol eigen bedrijf waarin je je creatieve talenten maximaal kunt ontplooien ……. dan is dát voor jou de weg naar een vervuld gevoel en een rijk leven! Negeer die wens niet! Ga er mee aan de slag! En dan ben je hier bij Persoonlijk Paradijs aan het goede adres, want ik richt me specifiek op vrouwen zoals jij die willen werken aan de wens om een succesvolle creatieve onderneming op te bouwen. Ongeacht of je net begint of al een tijdje bezig bent…Ik help je graag mee om het voor elkaar te krijgen! Op jouw manier, jouw eigen bedrijf, jouw eigen versie van succes. Want wat je wenst is mogelijk en ik geloof dat als je werk gaat maken van je wensen en er voor gáát, dat er dan wonderlijke dingen kunnen gebeuren, omdat je met jouw energie andere goede dingen naar je toetrekt......en wordt geholpen (door wat of wie, dat mag je dan zelf invullen, “Universum”, “het toeval”, of een godheid naar keuze) MAAR er is een grote misvatting in omloop wat betreft “wensen en dromen waarmaken”... en dat is het idee dat je alleen maar hoeft te bepalen wat je wilt, wat je wenst, waar je van droomt en ……. floep, het wordt in je schoot geworpen! Maar dit soort ideeën zorgen er uiteindelijk alleen maar voor dat je super snel gaat OPGEVEN bij de eerste de beste tegenslag. En dat zou zonde zijn! Want tegenslag hoort er gewoon bij, daar leer je van, daar groei je van. Het hoort er soms bij. Geen reden tot paniek. Wél reden om jezelf te voorzien van de juiste gereedschappen om van je creatieve bedrijf een succes te maken. En die gereedschappen vind je hier bij Persoonlijk Paradijs, waar ik je graag verder op weg help! Dus geloof me alsjeblieft…… Je wilt je creatieve bedrijf tot een succes maken, op jouw manier? Het kan. Als je wilt. Als je er aan werkt. En dan komt er regelmatig –floepeen onverwachte meevaller in je schoot vallen! Hallelujah! (of “Hell YES!” of een andere uitroep naar keuze)

You Go Woman!

Maak je. Business. Bucket List GRATIS CURSUS! En vergroot het plezier & succes in je creatieve bedrijf!

Recommend Documents