Trainingsweek 17 t/m 25 oktober 2015 Stubaiergletsjer
ALGEMEEN Van 17 t/m 25 oktober 2015 organiseert het Wolfskamer Alpineteam een trainingsweek in Stubai. Deelnemers en begeleiders zullen in één gezamenlijke accommodatie logeren. Het doel van deze training is om vroeg in het seizoen de techniek te verbeteren en veel meters te maken ter voorbereiding op de Kids Cup, het N(J)K sneeuw maar natuurlijk ook het voor ons liggend baanseizoen. Deze reis staat volledig in het teken van de skisport. Trainen, materiaal verzorging, voeding, alles komt aan de orde. Vanaf Aspiranten II kunnen teamleden zonder de begeleiding van ouders worden deelnemen aan deze training. Van ouders die als begeleider mee willen gaan wordt gevraagd ook de begeleiding van de kinderen die zonder ouder deelnemen op zich te nemen. Natuurlijk zullen we zorgen voor duidelijke afspraken over welke ouders de verantwoordelijkheid voor welke kinderen op zich nemen. Om ervoor te zorgen dat we met zijn allen in één accommodatie kunnen is het uitgangspunt dat maximaal 1 ouder per gezin als begeleider kan deelnemen. Zodra dit bekend is zullen we de teamleden die zonder begeleiding meegaan in contact brengen met de ouders die voor vervoer kunnen zorgen. Voor de benjamins geldt dat de trainers op individueel niveau zullen beoordelen of deelname mogelijk is.
ACCOMODATIE Dit jaar slapen we wederom in Alpenhotel Kindl. Hotel Kindl is een 4-sterren hotel in Milders, ongeveer 1,5 kilometer van het centrum van Neustift.
Het hotel heeft 2, 3 en 4 persoons kamers. De kamer indeling vindt plaats op basis van het aantal, groepssamenstelling en leeftijd van de alpineteamleden. Alle kamers hebben een eigen badkamer met douche, bad en wc. Draadloos internet is in het gehele hotel gratis beschikbaar. Ontbijt en het 5-gangen avondeten met salade buffet is bij de prijs ingegrepen.
SKIGEBIED De Stubaiergletsjer is Oostenrijks grootste gletsjerskigebied met 700 ha skibaar gebied. Het skigebied ligt tussen 1.750 en 3.210 meter. Het wintersportgebied ligt in de Stubaier Alpen, noordoostelijk van de Stubaier Wildspitze (3.341 m). De gletsjer is voor skiërs en snowboarders van oktober tot juni opengesteld en staat bekend als zeer sneeuwzeker. Het dal station van de stubaiergletsjer is ongeveer 20 minuten rijden van het hotel. Er is ruim voldoende parkeerplaats bij de lift maar houd er rekening mee dat er wel een stukje gelopen moet worden van de auto naar het liftgebouw. De temperatuur kan behoorlijk dalen, dus zorg voor goede zonnebrand crème op olie basis, gletsjer masker en eventueel handen en voetenwarmers en uiteraard voldoende warme skikleding.
PROGRAMMA De trainingsweek begint op zaterdag 17 oktober met het avondeten en eindigt met het ontbijt op zondag 25 oktober (een dag later als voorgaande jaren). Het dagprogramma ziet er globaal als volgt uit (en kan worden aangepast afhankelijk van (weers)omstandigheden): 07:00 uur 8:00 uur 8:30 uur 9:00 uur 11:00 uur 13:00 uur 14:00 uur 15:30 uur 16:00 uur 16:30 uur 18:00 uur 19:00 uur 19:30 uur 20:30 uur 21:30 uur
ontbijt vertrek per auto naar gletsjer lift naar bergstation aanvang ochtendtraining kleine pauze op de piste lunch aanvang middagtraining einde middagtraining uitlopen parkeerplaats vertrek naar hotel diner bedtijd bedtijd benjamins en aspiranten bedtijd scholieren bedtijd junioren
Elke avond vindt er voor het eten een briefing plaats. Hier wordt het programma voor de volgende dag in detail doorgesproken en piste nummers doorgegeven.
De alpineteamleden zullen in groepen worden verdeeld. De exacte groepsindeling zal in Stubai worden gemaakt afhankelijk van het aantal en het niveau van de deelnemers en kan gedurende de week nog worden aangepast. De Slalom (SL) en reuzenslalom (RS) trainingen vinden plaats op pistes die zijn gereserveerd voor de Wolfskamer. Op deze gereserveerde pistes zijn een aantal slaloms naast elkaar gestoken waar andere
(landen) teams trainen. Pas altijd goed op bij de start en finish voor andere skiërs. Bij slecht weer is er een alternatief indoor en outdoor programma dat goed aansluit op de skitraining. De trainers dragen de verantwoordelijkheid voor de deelnemers. Van de begeleidende ouders wordt verwacht dat ze de trainers waar nodig ondersteunen en dat ze met name buiten de trainingen om de teamleden begeleiden.
MATERIAAL Zorg voor goed materiaal tijdens de trainingsweek . De ski's moeten gewaxed en geslepen zijn voor aankomst in Oostenrijk. Vanaf Scholieren I moet er op reuzenslalom ski's worden getraind (tijdens de RS slalom en RS techniek sessies) in verband met veiligheid. Ook Aspiranten hebben baat bij het skiën op reuzenslalom ski’s, maar bij hen is het niet perse nodig. 's Avonds worden de ski’s onder begeleiding van de trainers en enkele ervaren ouders geslepen en gewaxed. Goed onderhouden materiaal zorgt voor betere prestaties en meer plezier tijdens de training.
VOEDING Voor de teamleden worden alle maaltijden: ontbijt, lunch, versnapering tijdens pauze en diner verzorgd. Deze zijn inbegrepen in de prijs. Indien we rekening moeten houden met specifieke dieetwensen of allergieën horen we dit graag tijdig. Voor de begeleiders worden alle maaltijden, behalve de lunch verzorgd. Lunchkosten voor de begeleiders worden dus ook niet in rekening gebracht. Drankjes die in het hotel worden gebruikt zijn niet in de prijs inbegrepen!!! REIS Houdt rekening met de kans op sneeuw tijdens de herfst training. Zorg dat de winterbanden gemonteerd zijn en de sneeuwkettingen ook meegaan. De weg naar de gletsjer is op plaatsen behoorlijk steil. Denk ook aan het autobahnvignet voor Oostenrijk (in Nederland onder andere verkrijgbaar bij de ANWB).
HUISREGELS Om alles in goede banen te leiden en leuke, gezellige trainingsweek te kunnen hebben is het belangrijk een aantal regels af te spreken:
We blijven in het hotel en gaan niet op eigen gelegenheid van het terrein af zonder dit van te voren uitdrukkelijk te hebben gevraagd aan de leiding; Alpineteamleden houden het fris en gebruiken geen alcohol tijdens de trainingsweek; Het hotel is geheel rookvrij dus ook op de kamers; Wij gedragen ons als gasten in het hotel en houden het gezellig; De bedtijden worden strikt nageleefd en na 19.30 u. is het rustig op de kamers en op de gangen;
KOSTEN Alle deelnemers, inclusief begeleiders: Omschrijving Overnachtingskosten op basis van half pension
<12 jaar Euro 285,00
12 t/m 16 jaar Euro 335,00
>16 jaar Euro 560,00
10 tot 14 jaar Euro 105,00
14 tot 18 jaar Euro 135,00
18 jaar en ouder Euro 208,00
Skipas teamleden: Omschrijving 7 dagen skipas (groepsverband)
Kinderen jonger dan 10 jaar betalen niets als zijn of haar ouder een skipas voor 7 dagen aanschaft. Voor de teamleden zal de skipas vooraf worden geregeld. Indien gewenst zullen begeiders een skipas op eigen gelegenheid moeten regelen. Bijkomende kosten voor teamleden, ongeacht leeftijd: Omschrijving Kosten training inclusief lunch
Kosten Euro 210,00
De vervoerskosten bij meerijden kunnen rechtstreeks worden betaald aan diegene met wie je meerijdt.
INSCHRIJVEN Onderstaand aanmeldingsformulier invullen, scannen en uiterlijk 15 augustus mailen naar
[email protected]. Voor aanmelding na deze datum kan geen plaats worden gegarandeerd. Naam deelnemer 1 Voorna(a)m(en) Geboortedatum Team Mobiele telefoonnummer
Naam deelnemer 2 (indien van toepassing) Voorna(a)m(en) Geboortedatum Team Mobiele telefoonnummer
Naam begeleider (indien van toepassing) Voorna(a)m(en) Geboortedatum Mobiele telefoonnummer
Waarschuwen in geval van nood Telefoonnummer
Speciale wensen (zoals bijvoorbeeld dieet)
----------------
------------------
------------------------
Datum
Plaats
Handtekening
TEVENS EEN KOPIE/SCAN VAN HET LEGITIMATIEBEWIJS VAN HET TEAMLID VOOR HET REGELEN VAN DE SKIPASSEN.
BIJLAGE 1 - CHECKLIST Paspoort NskiV pasje / verzekeringspasje Pasfoto Dieet lijst Medicijn lijst (evt. Latijnse naamgeving) Credit-cards Portemonnee Handschoenen Gletsjer masker, sjaal of col Muts / hairband Ski sokken Thermos ondergoed Skibroek Ski jack Sokken Ondergoed t-shirts Polo Trui Overhemd Zwemkleding Sportschoenen Bidon Liftpas houder Rugzak Ski’s (slalom, reuzenslalom) – geprepareerd Stokken Skischoenen Helm Ski bril Slijp material Wax material Beenkappen Afdaalpak Lippen balsam Zonnebrand crème Medicijnen Kam/borstel Tandenborstel/-pasta Scheergerei
Reserve lenzen/bril Schrijfgerei Schoolspullen /huiswerk Leesmateriaal Kentekenbewijs Verzekeringspapieren (groene kaart) Vignet Rijbewijs Wegenkaart/navigatiesysteem Reis en kredietbrief Reflectie veiligheidsvest Sneeuwkettingen Pioniersschep Ijskrabber Foto toestel
