>>LopendVuur01. HPC: een vertrouwde en prestatiegerichte omgeving. Optimaal presteren met grootste winterploeg in jaren

>>LopendVuur01

AGENDA 2014 7 februari Opening Olympische Winterspelen Sochi 2014, 18 februari Expertmeeting Sport en Mensenrechten, Sochi, 23 februari Sluiting Olympische Winterspelen Sochi 2014, 24 februari Welkom thuis Olympic TeamNL, Assen, 25 februari Officiële huldiging medaillewinnaars Olympic TeamNL, Den Haag, 7 maart Opening Paralympische Winterspelen Sochi 2014, 16 maart Sluiting Paralympische Winterspelen Sochi 2014, 17 maart Welkom thuis Paralympic TeamNL, Schiphol, 19 maart Officiële huldiging Paralympic TeamNL, Den Haag, 25 maart Golden clinic, Papendal, 19-26 april Nationale Sport Week

De krant van de Nederlandse Topsport >> februari 2014

Shona Halson (Australian Institute of Sport): “Slaaptekort leidt tot mindere prestaties” > 4

Marit Bouwmeester denkt na over haar toekomst na de sport > 4

Bondscoach motorcross Marcel Hartman: “Ik ben een eerlijke, rechtlijnige coach” > 5

Surftalent Kiran Badloe: “We zijn een groep vrienden die gezamenlijk beter willen worden” > 8

HET TALENT KIRAN BADLOE

FOTO: TOPZEILEN.COM

Surfer Kiran Badloe is jong, ambitieus en uiterst getalenteerd. Sinds deze winter maakt hij deel uit van het surfteam rond Olympisch kampioen Dorian van Rijsselberghe. Een mooie kans, die hij met beide handen aangreep. “Na een proefperiode in Santander wist ik dat het goed zat.”

>> Vorig seizoen maakte hij nog deel uit van de Nederlandse talentploeg. Daar was Badloe (19) de enige met een groter zeil op zijn plank, hij voer met de volwassenen mee. “Dat betekende dat ik mijn trainingen altijd alleen afwerkte. Nu heb ik een heel team om me heen. We stuwen elkaar naar een hoger niveau.” De sfeer is belangrijk binnen zijn nieuwe ploeg. Chagrijnige types kunnen ze daar niet gebruiken, het moet een vrolijke bende zijn. “Als je in zo’n team traint, ben je dag in dag uit bij elkaar voor langere tijd. We vertrekken bijvoorbeeld binnenkort voor een trainingsstage van 2,5 maand naar Nieuw-Zeeland. Met een groep gezellige jongens vermijd je irritaties en kun je beter trainen. Het was voor mij een van de belangrijkste redenen om me

bij dit team aan te sluiten. Want vooraf klinkt het allemaal heel mooi, maar ik wilde wel zeker weten dat ik op mijn plek zou zijn. Na een proefperiode in Santander wist ik dat het goed zat.” Vriendengroep Hij vaart nu dagelijks samen met onder anderen de Olympisch kampioen en krijgt aanwijzingen van de ervaren Nieuw-Zeelandse coach Aaron McIntosh. Tegelijkertijd is Van Rijsselberghe zijn grootste concurrent op nationaal niveau. Slechts een van beiden mag in 2016 naar de Spelen in Rio de Janeiro. “Ik kom nog maar net kijken. Het gaat beter dan verwacht, dat is heel mooi, maar ik heb nog zoveel te verbeteren. Wij zien elkaar niet als concurrenten. Dat is niet de sfeer binnen de surfwereld. We

NIEUWS

“475 topsporters overgestapt op de Topsportpolis” Meer dan zestig procent van de topsporters is voor 2014 overgestapt naar de Topsportpolis van Zilveren Kruis Achmea en NOC*NSF, zo heeft de verzekeraar laten weten. Topsporters met een A-, B- en HP-status in de focusgroepen 1 t/m 3 konden zich tot 1 januari aanmelden voor deze op maat gemaakte zorgverzekering.

Deze polis omvat de sportmedische ondersteuning waar topsporters veel gebruik van maken. Het is een pakket dat bestaat uit zowel een basisverzekering en een aanvullende verzekering, als een aantal specifieke topsportitems die in geen enkele andere polis worden aangeboden.

zijn een groep vrienden die gezamenlijk beter wil worden. Het kwalificatiemoment is nog ver weg.” Bonaire Hij is op zijn best als er een stevige bries staat; harde wind gaat hem goed af. “Ik weet niet hoe dat komt, maar die techniek heb ik goed onder de knie. Nu moet ik ook goed gaan presteren met minder wind.” Badloe leerde zeilen op Bonaire, waar hij op zijn zesde met zijn ouders naartoe verhuisde. “De eerste paar jaren was ik vooral aan het voetballen, maar op mijn negende verjaardag kreeg ik een windsurfles. Dat was toen dé hype op het eiland. Ik was niet onmiddellijk verkocht, maar ben er wel mee doorgegaan. Eigenlijk heb ik mezelf daar de sport geleerd. Ik werd beter en op den duur was ik

elke dag na school tot zonsondergang op het water te vinden. Nee, ik had nog niet door dat ik goed kon worden. Pas toen ik op m’n tiende terug naar Nederland ging en me aanmeldde bij de windsurfvereniging in Almere, kreeg ik in de gaten dat ik beter was dan de rest.” Tegenwoordig houdt Badloe zich fulltime met surfen bezig, al vindt hij af en toe nog de tijd om zich te storten op zijn thuisstudie voor gewichtsconsulent. Sinds januari wordt hij ondersteund door een HP-status van NOC*NSF. “Dat geeft mij de mogelijkheid om samen met Dorian een volledig A-status-programma te draaien.”

NIEUWS

Korfballers genomineerd voor Beste ploeg World Games De Nederlandse korfballers zijn genomineerd voor de titel Beste ploeg van de World Games 2013. Dat heeft de International World Games Association (IWGA) bekendgemaakt. De nationale korfbalploeg veroverde vorig jaar tijdens de World Games in Cali de gouden medaille door een 25-19-zege op België. Samen met onder meer

de Zuid-Afrikaanse rugby sevensmannen en het Braziliaanse beachhandbalteam nomineerde de IWGA de Oranjeformatie voor de titel Beste ploeg van de World Games 2013.

HPC: een vertrouwde en prestatiegerichte omgeving OOK IN SOCHI OPTIMALE FACILITEITEN AANWEZIG

FOTO: ANP PHOTO

“Wij zien elkaar niet als concurrenten”

Maurits Hendriks tijdens de teamoverdracht voor Sochi.

Wegens succes in Londen heeft NOC*NSF ook in Sochi een High Performance Centre opgetuigd. Dit HPC stelt de Nederlandse wintersporters in staat om zich in een vertrouwde en prestatiegerichte omgeving optimaal voor te bereiden op hun Olympische optredens, zonder dat ze afhankelijk zijn van de algemene faciliteiten in het Olympisch dorp.

>> In de Russische badplaats zullen de schaatsers en shorttrackers actief zijn in het coastal cluster, terwijl de snowboarders en bobsleeërs in het mountain cluster de strijd met de concurrentie aangaan. In het dorp behorende bij het coastal cluster heeft NOC*NSF een volledig geëquipeerd HPC ingericht, met een krachtruimte, behandelkamers, analyseruimte, teambesprekingsruimte, lounge, herstelruimte en een werkplaats.

Optimaal presteren met grootste winterploeg in jaren Met de grootste Paralympische winterploeg in jaren reist chef de mission André Cats in maart af naar Sochi. Minimaal drie skiërs en vier snowboarders zullen Nederland daar vertegenwoordigen. Een mooi aantal, maar Cats blijft op zijn hoede. “Als we in Sochi niks presteren, hebben we het alsnog niet goed gedaan.”

Optimaliseren Het moge duidelijk zijn dat onze schaatsers en shorttrackers met het HPC voorzien zijn van de meest optimale trainings- en wedstrijdvoorbereidingsfaciliteiten. Nederland is daarmee een van de weinige landen

– of misschien wel het enige land –, die het qua Olympische faciliteiten zo goed op orde hebben. Chef de mission Maurits Hendriks: “De afgelopen jaren hebben wij met de sportbonden, maar ook met de merkenteams, heel hard gewerkt aan het optimaliseren van de dagelijkse trainingsomgeving van de sporters. Dan kan het niet zo zijn dat je rondom de belangrijkste wedstrijden met mindere >> lees verder op pagina 2

>> In Vancouver slechts één Paralympische atleet, nu (minimaal) zeven. Hoe valt die reuzensprong te verklaren? “Dat is een tweeledig verhaal”, weet Cats. “Ik begin bij het skiën. Twee jaar voor Vancouver heeft de Nederlandse Ski Vereniging (NSkiV) de regie genomen over het Paralympisch skiprogramma. Vanaf dat moment is er een

fulltime- en professioneel programma ontwikkeld. We hebben nu vier skiërs die daar de exponenten van zijn, waarvan er tot nu toe drie naar de Spelen gaan. Er zit ook nog een tiental talenten achter. Kortom, het programma werpt zo langzamerhand zijn vruchten af. Vier jaar geleden was alleen >> lees verder op pagina 6

In het bergdorp wordt voldaan met medische faciliteiten en video-ondersteuning (zie ook de uitleg van Scott Dickinson op pagina 3).

HET LOPEND VUUR FEBRUARI 2014 NOC*NSF 1

VERVOLG PAGINA 1

De situatie in Sochi zal zo veel mogelijk lijken op wat de sporters gewend zijn in krachtruimtes zoals die

Dagpassen Reeds in een vroeg stadium zijn de verschillende bonden en teams bevraagd welke coaches geaccrediteerd moeten worden en welke stafleden zij daarnaast graag in Sochi werkzaam zien. Doordat NOC*NSF over dagpassen beschikt en die louter functioneel inzet, zijn alle sporters ervan verzekerd dat ook hun niet-geaccrediteerde coaches de weg naar het HPC weten te vinden. Bij het toekennen van de dagpassen heeft Hendriks wel gecheckt of die extra coaches er bij andere toernooien ook bij zijn. “Soms denkt men bij de Olympische Spelen ineens extra mensen mee te moeten nemen, terwijl je dat nu juist niet moet doen.” Een van de lessen die Hendriks in Londen heeft geleerd is dat het HPC

op Papendal.

Het HPC komt in de kelder van het appartement in het Olympisch Dorp.

te allen tijde een prestatieomgeving moet blijven. “Zonder accreditatie kom je niet binnen. In Londen bleek dat het noodzakelijk was om daar controle op uit te voeren, zodat sommige media en sponsoren geweerd konden worden. Een tweede les van Londen is dat er behoefte bleek te zijn aan een ruimte binnen het HPC waar de sporters hun

geliefden, vrienden en familie konden ontmoeten. Omdat het HPC nu in het dorp zelf gevestigd is kunnen we niet in die behoefte voorzien, maar gelukkig bevindt het Holland Heineken House zich op loopafstand van het dorp en kunnen de sporters dus gebruikmaken van de athlete lounge aldaar.”

Wopke de Vegt en presentator Humberto Tan presenteren de snowboards die in Sochi gebruikt

Operatie Sochi

zullen worden.

>> “Qua indeling en functies verschilt het HPC niet van de Londen-versie. Dat het Zomer- of Winterspelen zijn maakt voor de inrichting dus niet zoveel uit, het is alleen kleinschaliger.” Karman

geeft aan dat de aankleding van alle accommodaties wel wat anders is, omdat de Nederlanders nu eenmaal met de tijd mee willen gaan. “We hebben veel gewerkt met de kleuren

oranje en rood, wit en blauw zodat iedereen goed kan zien waar het Nederlandse sporters zich bevinden.” Gazelle-fietsen De Olympische dorpen in Sochi zijn 24 januari open gegaan. Twee dagen later is Karman samen met chef de mission Maurits Hendriks en manager topsport Jeroen Bijl afgereisd naar de Russische kustplaats – de overige

NOC*NSF stafleden volgden een dag later – om op 27 januari te starten met het inrichten van de accommodaties, waaronder dus het HPC. Naast al het materiaal voor de inrichting van de onderkomens en het HPC, zoals audiovisuele en computerapparatuur, meubilair, koffieautomaten en oranje accessoires, was er in de verscheepte containers ook plaats ingeruimd voor 62 Gazelle-fietsen. “Voor alle sporters en begeleiders in het kustdorp is zo’n Gazelle-fiets beschikbaar. We hadden de Nederlanders in het bergdorp ook graag een fiets ter beschikking gesteld, maar in dat dorp mag niet gefietst worden.” De Nederlandse fietsfabrikant is niet de enige die de Sochi-gangers met materiaal een hart onder de riem steekt. Zo levert M-Line tegen een geringe vergoeding een topmatras om zonder problemen de nacht door te komen. Karman besluit: “Ook de verschillende bonden en merkenteams konden materiaal in de containers kwijt, zodat hun sporters straks in Sochi de dingen kunnen doen die ze gewend zijn. Zo heeft de Nederlandse Ski Vereniging materialen en apparatuur voor het waxen van de boards met de container verscheept.”

Colofon Lopend Vuur is een uitgave van NOC*NSF Ontwerp Diep Arnhem, Opmaak en druk Edauw & Johannissen BV, Den Haag, Hoofdredactie Friso Schotanus (Het Sportbureau)/NOC*NSF, Eindredactie Janneke Westermann, Medewerkers Erik Duiven, Joost Hanewinkel, Roelof Jan Vochteloo Productie Arko Sports Media, Nieuwegein, Redactieadres NOC*NSF: Lopend Vuur T.a.v. Annemiek van der Meer, Postbus 302, 6800 AH ARNHEM, Tel.: 026 483 47 83, E-mail: [email protected], www.nocnsf.nl/lopendvuur 2

NOC*NSF HET LOPEND VUUR FEBRUARI 2014

Krachtruimte toegespitst op wensen van de bonden en teams Net als in Londen is Scott Dickinson in Sochi verantwoordelijk voor het reilen en zeilen binnen de krachtruimte in het High Performance Centre. De prestatiemanager Fysiek gaat onder andere in op de vraag of zo’n eigen krachthonk leidt tot extra Nederlandse medailles. “Een voordeel is het absoluut.”

FOTO: ANP PHOTO

Half december jongstleden werden vanuit Rotterdam drie containers verscheept naar Sochi. Vol met materialen voor onder andere het High Performance Centre dat NOC*NSF daar ter plekke heeft ingericht. Projectleider Yvonne Karman legt uit wat er bij zo’n operatie komt kijken.

FOTO: ANP PHOTO

In Londen hadden de Nederlandse Olympiërs voor het eerst de mogelijkheid om in een eigen omgeving met hun vaste begeleiders te werken. Omdat een groot deel van de begeleiders destijds niet kon beschikken over een accreditatie voor het Olympisch dorp, besloot NOC*NSF om het HPC net buiten het Olympisch dorp te vestigen. In Sochi kon NOC*NSF echter geen geschikte en betaalbare gelegenheid op fiets- of loopafstand van het Olympisch dorp vinden en daarom heeft Hendriks ervoor gekozen een HPC in het kustdorp zelf op te tuigen. “Het bleek dat wij qua toegewezen

ruimte ruim in ons jasje zitten en dus hebben we besloten een van de beschikbare appartementen om te toveren in een HPC. Dit gaat dus niet ten koste van ruimte voor de atleten.”

FOTO: NOC*NSF

faciliteiten genoegen moet nemen.” Graag benadrukt Hendriks dat het HPC volledig wordt gefinancierd uit gelden die NOC*NSF via sponsoring binnenkrijgt. “Wij hebben de vrijheid om zulke dingen te realiseren en daar ben ik onze Partners in Sport: Lotto, Achmea, Rabobank, Randstad, Nuon/Vattenfall, Volkswagen en EY, erg erkentelijk voor.”

>> “Met alle aanwezige ijshockeyteams, schaatsers en shorttrackers is de druk op de algemene krachtruimte in het kustdorp veel hoger dan die in het bergdorp. NOC*NSF wil dat de Nederlandse atleten hun voorbereiding in Sochi zo optimaal mogelijk kunnen

continueren en daarom hebben we ervoor gekozen om in het kustdorp een eigen krachtruimte in te richten.” De Australiër schat in dat de Nederlandse atleten in het bergdorp zich uitstekend kunnen redden in de algemene krachtruimte aldaar. “Uiteraard zijn ook onze

snowboarders en bobsleeërs welkom in ons krachthonk, maar vanwege de afstand tussen beide dorpen verwacht ik ze hier niet aan te treffen.” Vijftig vierkante meter In Londen bevond het HPC zich net

buiten het Olympisch dorp en vanwege de goede afspraken met bouwer Neptunus kon NOC*NSF het demontabele gebouw naar eigen wens indelen. In Sochi is Dickinson gebonden aan de afmetingen van een uitgekozen appartement in het Olympisch dorp. “De krachtruimte beslaat zo’n vijftig vierkante meter en is daarmee de helft van de Londen-versie, maar omdat OlympicTeamNL tijdens de Winterspelen ook uit aanzienlijk minder sporters bestaat, voorzie ik geen problemen.” De krachtruimte bestaat uit twee delen, gescheiden door een muur. Wij hebben gekozen voor een ruimte die zo flexibel mogelijk is, maar in grote lijnen kunnen de atleten in de ene ruimte hun lifting- en functionele oefeningen doen, terwijl de andere ruimte bestemd is voor cardio en stretching. “Alle apparaten en benodigdheden zijn toegespitst op de wensen van de bonden en teams. Zij hebben kunnen aangeven wat ze nodig hebben en daar hebben wij zo goed mogelijk naar geluisterd. Alles lijkt dus zo veel mogelijk op de situatie zoals de atleten die gewend zijn. De atleten kunnen met hun eigen (kracht)trainer terecht in het HPC en Dickinson zal elke dag aanwezig zijn om het geheel te managen en iedereen waar mogelijk te assisteren. “Wij zijn een van de weinige landen met een eigen krachtruimte. Ik kan niet zeggen of we daardoor meer kans op een medaille hebben, maar een voordeel is het absoluut. Na Londen bleek dat de atleten heel positief waren over het HPC en de krachtruimte, omdat ze zich in een omgeving wisten die hun ambities begrijpt en ondersteunt.”

Download officiële TeamNL Sochi 2014-app >> De prestaties van NOC*NSF TeamNL kunnen tijdens de Spelen op de voet worden gevolgd met de TeamNL Sochi 2014-app. In de app staan alle sporters op een rij, inclusief relevante achtergrondinformatie, actueel nieuws van onder meer NOC*NSF, NOS en NUsport, het wedstrijdprogramma en de resultaten. De app beschikt ook over een reminderfunctie, waardoor je geen wedstrijd van

je favoriete sporter hoeft te missen. Op de ‘fanwall’ ontmoeten supporters elkaar soms in aanwezigheid van de sporters zelf. De app is in opdracht van NOC*NSF ontwikkeld door Infostrada Sports voor zowel Apple als Android. Hij is in eerste instantie helemaal ingericht op Sochi (zowel Olympisch als Paralympisch), maar ook na Sochi kan de gebruiker de prestaties van TeamNL de komende jaren blijven volgen. Zo zullen de Jeugd Olympische Spelen, EYOF, de ‘Road to Rio’ en de Spelen in Rio, via de app te volgen zijn. Kortom, met deze app kun je de komende vier jaar alle Nederlandse Olympische topsporters volgen. De app biedt achtergrondinformatie, actueel nieuws, het wedstrijdprogramma en de resultaten van je favoriete sporters.


VERVOLG PAGINA 1

De situatie in Sochi zal zo veel mogelijk lijken op wat de sporters gewend zijn in krachtruimtes zoals die

Dagpassen Reeds in een vroeg stadium zijn de verschillende bonden en teams bevraagd welke coaches geaccrediteerd moeten worden en welke stafleden zij daarnaast graag in Sochi werkzaam zien. Doordat NOC*NSF over dagpassen beschikt en die louter functioneel inzet, zijn alle sporters ervan verzekerd dat ook hun niet-geaccrediteerde coaches de weg naar het HPC weten te vinden. Bij het toekennen van de dagpassen heeft Hendriks wel gecheckt of die extra coaches er bij andere toernooien ook bij zijn. “Soms denkt men bij de Olympische Spelen ineens extra mensen mee te moeten nemen, terwijl je dat nu juist niet moet doen.” Een van de lessen die Hendriks in Londen heeft geleerd is dat het HPC

op Papendal.

Het HPC komt in de kelder van het appartement in het Olympisch Dorp.

te allen tijde een prestatieomgeving moet blijven. “Zonder accreditatie kom je niet binnen. In Londen bleek dat het noodzakelijk was om daar controle op uit te voeren, zodat sommige media en sponsoren geweerd konden worden. Een tweede les van Londen is dat er behoefte bleek te zijn aan een ruimte binnen het HPC waar de sporters hun

geliefden, vrienden en familie konden ontmoeten. Omdat het HPC nu in het dorp zelf gevestigd is kunnen we niet in die behoefte voorzien, maar gelukkig bevindt het Holland Heineken House zich op loopafstand van het dorp en kunnen de sporters dus gebruikmaken van de athlete lounge aldaar.”

Wopke de Vegt en presentator Humberto Tan presenteren de snowboards die in Sochi gebruikt

Operatie Sochi

zullen worden.

>> “Qua indeling en functies verschilt het HPC niet van de Londen-versie. Dat het Zomer- of Winterspelen zijn maakt voor de inrichting dus niet zoveel uit, het is alleen kleinschaliger.” Karman

geeft aan dat de aankleding van alle accommodaties wel wat anders is, omdat de Nederlanders nu eenmaal met de tijd mee willen gaan. “We hebben veel gewerkt met de kleuren

oranje en rood, wit en blauw zodat iedereen goed kan zien waar het Nederlandse sporters zich bevinden.” Gazelle-fietsen De Olympische dorpen in Sochi zijn 24 januari open gegaan. Twee dagen later is Karman samen met chef de mission Maurits Hendriks en manager topsport Jeroen Bijl afgereisd naar de Russische kustplaats – de overige

NOC*NSF stafleden volgden een dag later – om op 27 januari te starten met het inrichten van de accommodaties, waaronder dus het HPC. Naast al het materiaal voor de inrichting van de onderkomens en het HPC, zoals audiovisuele en computerapparatuur, meubilair, koffieautomaten en oranje accessoires, was er in de verscheepte containers ook plaats ingeruimd voor 62 Gazelle-fietsen. “Voor alle sporters en begeleiders in het kustdorp is zo’n Gazelle-fiets beschikbaar. We hadden de Nederlanders in het bergdorp ook graag een fiets ter beschikking gesteld, maar in dat dorp mag niet gefietst worden.” De Nederlandse fietsfabrikant is niet de enige die de Sochi-gangers met materiaal een hart onder de riem steekt. Zo levert M-Line tegen een geringe vergoeding een topmatras om zonder problemen de nacht door te komen. Karman besluit: “Ook de verschillende bonden en merkenteams konden materiaal in de containers kwijt, zodat hun sporters straks in Sochi de dingen kunnen doen die ze gewend zijn. Zo heeft de Nederlandse Ski Vereniging materialen en apparatuur voor het waxen van de boards met de container verscheept.”

Colofon Lopend Vuur is een uitgave van NOC*NSF Ontwerp Diep Arnhem, Opmaak en druk Edauw & Johannissen BV, Den Haag, Hoofdredactie Friso Schotanus (Het Sportbureau)/NOC*NSF, Eindredactie Janneke Westermann, Medewerkers Erik Duiven, Joost Hanewinkel, Roelof Jan Vochteloo Productie Arko Sports Media, Nieuwegein, Redactieadres NOC*NSF: Lopend Vuur T.a.v. Annemiek van der Meer, Postbus 302, 6800 AH ARNHEM, Tel.: 026 483 47 83, E-mail: [email protected], www.nocnsf.nl/lopendvuur 2


Krachtruimte toegespitst op wensen van de bonden en teams Net als in Londen is Scott Dickinson in Sochi verantwoordelijk voor het reilen en zeilen binnen de krachtruimte in het High Performance Centre. De prestatiemanager Fysiek gaat onder andere in op de vraag of zo’n eigen krachthonk leidt tot extra Nederlandse medailles. “Een voordeel is het absoluut.”

FOTO: ANP PHOTO

Half december jongstleden werden vanuit Rotterdam drie containers verscheept naar Sochi. Vol met materialen voor onder andere het High Performance Centre dat NOC*NSF daar ter plekke heeft ingericht. Projectleider Yvonne Karman legt uit wat er bij zo’n operatie komt kijken.

FOTO: ANP PHOTO

In Londen hadden de Nederlandse Olympiërs voor het eerst de mogelijkheid om in een eigen omgeving met hun vaste begeleiders te werken. Omdat een groot deel van de begeleiders destijds niet kon beschikken over een accreditatie voor het Olympisch dorp, besloot NOC*NSF om het HPC net buiten het Olympisch dorp te vestigen. In Sochi kon NOC*NSF echter geen geschikte en betaalbare gelegenheid op fiets- of loopafstand van het Olympisch dorp vinden en daarom heeft Hendriks ervoor gekozen een HPC in het kustdorp zelf op te tuigen. “Het bleek dat wij qua toegewezen

ruimte ruim in ons jasje zitten en dus hebben we besloten een van de beschikbare appartementen om te toveren in een HPC. Dit gaat dus niet ten koste van ruimte voor de atleten.”

FOTO: NOC*NSF

faciliteiten genoegen moet nemen.” Graag benadrukt Hendriks dat het HPC volledig wordt gefinancierd uit gelden die NOC*NSF via sponsoring binnenkrijgt. “Wij hebben de vrijheid om zulke dingen te realiseren en daar ben ik onze Partners in Sport: Lotto, Achmea, Rabobank, Randstad, Nuon/Vattenfall, Volkswagen en EY, erg erkentelijk voor.”

>> “Met alle aanwezige ijshockeyteams, schaatsers en shorttrackers is de druk op de algemene krachtruimte in het kustdorp veel hoger dan die in het bergdorp. NOC*NSF wil dat de Nederlandse atleten hun voorbereiding in Sochi zo optimaal mogelijk kunnen

continueren en daarom hebben we ervoor gekozen om in het kustdorp een eigen krachtruimte in te richten.” De Australiër schat in dat de Nederlandse atleten in het bergdorp zich uitstekend kunnen redden in de algemene krachtruimte aldaar. “Uiteraard zijn ook onze

snowboarders en bobsleeërs welkom in ons krachthonk, maar vanwege de afstand tussen beide dorpen verwacht ik ze hier niet aan te treffen.” Vijftig vierkante meter In Londen bevond het HPC zich net

buiten het Olympisch dorp en vanwege de goede afspraken met bouwer Neptunus kon NOC*NSF het demontabele gebouw naar eigen wens indelen. In Sochi is Dickinson gebonden aan de afmetingen van een uitgekozen appartement in het Olympisch dorp. “De krachtruimte beslaat zo’n vijftig vierkante meter en is daarmee de helft van de Londen-versie, maar omdat OlympicTeamNL tijdens de Winterspelen ook uit aanzienlijk minder sporters bestaat, voorzie ik geen problemen.” De krachtruimte bestaat uit twee delen, gescheiden door een muur. Wij hebben gekozen voor een ruimte die zo flexibel mogelijk is, maar in grote lijnen kunnen de atleten in de ene ruimte hun lifting- en functionele oefeningen doen, terwijl de andere ruimte bestemd is voor cardio en stretching. “Alle apparaten en benodigdheden zijn toegespitst op de wensen van de bonden en teams. Zij hebben kunnen aangeven wat ze nodig hebben en daar hebben wij zo goed mogelijk naar geluisterd. Alles lijkt dus zo veel mogelijk op de situatie zoals de atleten die gewend zijn. De atleten kunnen met hun eigen (kracht)trainer terecht in het HPC en Dickinson zal elke dag aanwezig zijn om het geheel te managen en iedereen waar mogelijk te assisteren. “Wij zijn een van de weinige landen met een eigen krachtruimte. Ik kan niet zeggen of we daardoor meer kans op een medaille hebben, maar een voordeel is het absoluut. Na Londen bleek dat de atleten heel positief waren over het HPC en de krachtruimte, omdat ze zich in een omgeving wisten die hun ambities begrijpt en ondersteunt.”

Download officiële TeamNL Sochi 2014-app >> De prestaties van NOC*NSF TeamNL kunnen tijdens de Spelen op de voet worden gevolgd met de TeamNL Sochi 2014-app. In de app staan alle sporters op een rij, inclusief relevante achtergrondinformatie, actueel nieuws van onder meer NOC*NSF, NOS en NUsport, het wedstrijdprogramma en de resultaten. De app beschikt ook over een reminderfunctie, waardoor je geen wedstrijd van

je favoriete sporter hoeft te missen. Op de ‘fanwall’ ontmoeten supporters elkaar soms in aanwezigheid van de sporters zelf. De app is in opdracht van NOC*NSF ontwikkeld door Infostrada Sports voor zowel Apple als Android. Hij is in eerste instantie helemaal ingericht op Sochi (zowel Olympisch als Paralympisch), maar ook na Sochi kan de gebruiker de prestaties van TeamNL de komende jaren blijven volgen. Zo zullen de Jeugd Olympische Spelen, EYOF, de ‘Road to Rio’ en de Spelen in Rio, via de app te volgen zijn. Kortom, met deze app kun je de komende vier jaar alle Nederlandse Olympische topsporters volgen. De app biedt achtergrondinformatie, actueel nieuws, het wedstrijdprogramma en de resultaten van je favoriete sporters.


Slaaptekort leidt tot mindere prestaties

nu specificeren. Erg leuk, vind ik. We hebben gesprekken gehad en ze stelt heel kritische vragen. Wat zijn mijn sterke en zwakke punten, waar liggen daadwerkelijk mijn interesses, wat wil ik bereiken? Op dit moment staan we nog aan het begin van het traject, maar het wordt wel snel duidelijk waar het heengaat. Het geeft rust in mijn hoofd dat ik nu al weet wat ik na mijn topsportcarrière wil gaan doen.” Goud op de Werkvloer is er voor statussporters die zich willen voorbereiden op hun tweede carrière.

In Australië is men enkele jaren geleden een onderzoek gestart om het slaapgedrag van topsporters in kaart te brengen. Shona Halson, hoofd Performance Recovery bij het Australian Institute of Sport, was onlangs in Heelsum, vlak bij Papendal, voor de livesessie ‘Slaap en sportprestaties’. Daar legde zij uit wat goede slaap is en kwam ze met een rijtje simpele, maar o, zo doeltreffende aanbevelingen.

Waarom slapen sporters niet? - stress, vermoeidheid, pijn, blessure, nervous system activity;

- de inname van cafeïne; - slechte slaaproutine; - slechte slaapomstandigheden; - het delen van kamers; - het gebruik van telefoons en computers (en tv’s) in bed; - het doen van (huis)werk in bed; - late of vroege aanvangstijden van wedstrijden; - jetlag; - de angst om er niet bij te horen. Halsons aanbevelingen voor goede slaap - ontwikkel een vast slaapritme door op dezelfde tijden naar en uit bed te gaan;

- ga verantwoord om met powernaps, laat ze niet je nachtrust beïnvloeden; - plan de inname van eten en drinken voor het slapen gaan; - zorg voor een comfortabel bed en goede slaapomstandigheden, zoals een donkere kamer en een temperatuur van rond de twintig graden; - verwijder tv, computer en internet uit je kamer; - voorkom peinzen in bed door voor het slapen gaan een to-dolijst te maken. Slaaponderzoek onder 150 Nederlandse atleten Ook in Nederland is sinds begin 2014

Marcel Hartman

Nationaliteit: Nederlands

Beroep:

Bondscoach motorcross

Leeftijd: 42 jaar

Werkzaam sinds: 2012

>> Met de nationale motorcrossselectie heeft bondscoach Marcel Hartman een trainingskamp belegd in Spanje. Hier bereiden de talentvolle coureurs zich voor op een nieuw seizoen op de Europese circuits. Sinds 2012 is Hartman de nationale trainer. “Ik ben een eerlijke, rechtlijnige coach.”

“Ik wacht niet tot na mijn carrière, waarom zou ik?”


wilde niet wachten tot na mijn carrière, waarom zou ik? Ik heb ook contact gezocht met het project Goud op de Werkvloer en leerde zo loopbaanadviseur Eva Koenders kennen. Met haar ga ik mijn loopbaanoriëntatie

FOTO: SPORTFOTOGRAFIE.NL

Na haar zilveren medaille op de Olympische Spelen van Londen begon zeilster Marit Bouwmeester na te denken over haar loopbaan naast de sport. Ze verdiepte zich in fitness en voeding en is nu samen met Randstad een loopbaanoriëntatietraject begonnen. “Het geeft rust in mijn hoofd dat ik nu al weet wat ik na mijn topsportcarrière wil gaan doen.”

4

Goud op de Werkvloer - werkt vanuit jouw werkvraag en zet jouw sport op één; - zoekt daar een passende werkgever en functie bij; - biedt je hierin begeleiding en coaching. Meer weten? [email protected]

Marit Bouwmeester: “Op dit moment staan we nog aan het begin van het traject, maar het wordt wel snel duidelijk waar het heengaat.”

“Mensen vinden mij aan de serieuze kant” Naam:

een groot slaaponderzoek onder topsporters gaande. Het project ‘Optimizing sleep to improve performance in elite athletes’ valt onder het onderzoeksprogramma Sport en wordt gefinancierd door technologiestichting STW. Projectleider is Arne Nieuwenhuys, universitair docent Sport- en prestatiepsychologie aan de Radboud Universiteit. Met zijn team meet hij van zo’n 150 topsporters uit verschillende sporten tien dagen lang hun slaapgedrag en -omgeving. Op de sporters die daarin zaken kunnen verbeteren laat Nieuwenhuys vervolgens een aantal interventies los.

GOUD OP DE WERKVLOER

>> “Fitness en voeding hebben altijd mijn interesse gehad. Tot de Spelen van Londen wilde ik me echter vol op mijn sport storten, daarna heb ik direct een cursus sportvoeding gevolgd en een korte fitnesscursus gedaan. Ik

Combinatie “Nu ben ik aan het onderzoeken op welke manier ik mijn tweede carrière kan combineren met mijn sport. Kijk, als zeiler ben je enorm veel van huis. Ik heb dan veel vrije uurtjes, waarin ik het leuk vind om me ermee bezig te houden. En na de Spelen in 2016 heb ik in elk geval iets om mee verder te gaan. Ik had eerder al een hboopleiding Small business and retail management afgerond, maar vind het boeiend me te blijven ontwikkelen naast mijn sport. Voor andere sporters kan dit ook heel leerzaam zijn. Soms

weet je nog niet zo goed wat je wilt, maar vaak weet je wel wat je sowieso niet wilt. Dat was ook altijd mijn filosofie bij het zeilen. Als ik niet wist waar ik heen wilde, keek ik eerst welke kant ik niet op moest gaan. Dan kom je vanzelf op de goede plek terecht.”

vandaag is super. Maar het gaat ook om de circuits hier. Door het jaar heen krijgen we veel te maken met internationale wedstrijden. Dat gaat berg op, berg af, op een veel hardere ondergrond dan in Nederland. Daarom trainen we hier op verschillende banen, we zitten dagelijks op een ander circuit. Er zit hier een complex van Van der Valk, met een paar Nederlanders, dus dat scheelt in de communicatie.”

Hij verblijft aan de oostkust van Spanje met een groep van in totaal zes rijders. Talentvolle coureurs, die op den duur moeten meestrijden in de top 10 van het wereldkampioenschap. Gearriveerde jongens als Glenn Coldenhoff of Jeffrey Herlings zitten niet in Hartmans selectie, zij hebben hun eigen team en zijn het nationale programma ontgroeid. “Ze zijn hier wel begonnen en kunnen nog altijd ondersteuning aan ons vragen. We zijn niet meer verantwoordelijk voor ze, maar we houden nog wel contact. Glenn is nu ook in Spanje en twee dagen geleden kwam hij toch even kijken hoe het met ons ging.”

Klein landje Het gaat goed met de Nederlandse motorcross, vindt Hartman. “De laatste jaren draaien we als klein landje mee aan de top, al is ons team niet direct betrokken bij wereldkampioen Herlings. De mannen uit onze selectie rijden mee in de Europese kampioenschappen. Daar willen we dit jaar om eremetaal strijden in de verschillende klassen. Afgelopen jaar hebben we in de 65cc een Europees kampioen afgeleverd.” Hartman is nu 1,5 jaar actief als bondscoach. “Naar mijn idee draait het goed. De basis is altijd goed geweest, ook onder de vorige bondscoach. Alleen ik vind: stilstand is achteruitgang. Dus ten opzichte van voorgaande jaren heb ik wel wat dingen veranderd. De invulling van de winterstages bijvoorbeeld: de arbeid-rustverhouding is iets gewijzigd. En er worden meer eigen monteurs bij het proces betrokken.”

Van der Valk Aan de kust, net boven Barcelona, verblijven ze. Een perfecte trainingslocatie, vindt Hartman. Natuurlijk heeft dat met het klimaat te maken. “Het weer

Topsport “Ik ben denk ik een eerlijke, rechtlijnige coach. Ik zeg waar het op staat. Mensen vinden mij altijd aan de serieuze kant, maar we zijn wel topsport

FOTO: AD VAN DE GRAAF

Van het rijtje oorzaken van slaaptekort is de angst om er niet bij te horen – ‘fear of missing out’ – de opvallendste. Sporters, en met name jonge sporters, zijn zich constant bewust van wat hun leeftijdsgenoten aan het doen zijn en willen daardoor nog wel eens een uurtje slaap missen. “Die angst om er niet bij te horen wordt versterkt door de opkomst van social media.”

om slecht eten in huis te halen. Die arme man, hij durft amper zijn wijntje te nemen, haha.”

DE COACH MARCEL HARTMAN

FOTO: NOC*NSF

>> “Je valt binnen dertig minuten in slaap, slaapt met korte tussenpauzes de gehele nacht en je voelt je fris en wakker bij het ontwaken. Dat is goede slaap,” zo hield Halson haar gehoor voor. Ze beschikt inmiddels over ruim 3.500 nachten aan data – van enkele honderden topsporters – en kan voorlopig concluderen dat een groot deel van de sporters niet optimaal slaapt. Zo slapen de gemonitorde Australische atleten gemiddeld maar zo’n 6,5 uur per nacht, terwijl inmiddels algemeen wordt aangenomen dat 7,5 uur wenselijk is. Een zorgelijke constatering, zo blijkt uit de Halsons verdere uitleg: “Slaaptekort leidt onder andere tot verminderd lichaamsherstel, een verminderde reactietijd, een verstoorde stofwisseling en een verhoogde gevoeligheid voor pijn. Kortom, tot mindere prestaties.”

Timing “Alles wat ik leerde over voeding heeft me enorm enthousiast gemaakt. Vroeger dacht ik: Hoe belangrijk kan

het zijn? Wel of geen groente, ik blijf echt wel in leven. Maar nu ik bepaalde dingen anders doe, merk ik dat ik sneller herstel van trainingen en me gewoon gelukkiger voel. Dat is gaaf. Ik praat veel met mijn eigen voedingsdeskundige, ben bezig met recepten en ga heel bewust naar de supermarkt. Het dessert na de avondmaaltijd was een echte eyeopener. Vroeger was ik heel erg van de toetjes, lekker een bakje yoghurt. Maar als je vlees gegeten hebt, heb je in een uur al zo veel eiwitten gehad dat een toetje wordt omgezet in puur vet. Je kunt dus beter een uur wachten. De timing is heel belangrijk, daar was ik het meest verbaasd over. Mijn coach maakt een hele transformatie door, waagt het niet

Marcel Hartman: “De laatste jaren draaien we als klein landje mee aan de top.”

aan het bedrijven. Soms mag je dat loslaten, maar de rijders moeten wel beseffen dat er heel veel dingen voor ze gedaan worden. Daar moeten ze wel naar werken.” Zelf is hij rijder geweest. Helpt dat mee in de coaching van de talenten? “Vandaag is onze rustdag en dan komt mijn eigen carrière ook wel eens ter sprake. Kijk, ik ben geen

wereldkampioen geweest, dat weet ik goed genoeg van mezelf. Maar ik heb mijn jaren aan de top wel op die manier beleefd. Ik weet dus ook wat er nodig is om een heel goede coureur te worden. Hopelijk willen de mannen van nu die energie er ook insteken.”


Slaaptekort leidt tot mindere prestaties

nu specificeren. Erg leuk, vind ik. We hebben gesprekken gehad en ze stelt heel kritische vragen. Wat zijn mijn sterke en zwakke punten, waar liggen daadwerkelijk mijn interesses, wat wil ik bereiken? Op dit moment staan we nog aan het begin van het traject, maar het wordt wel snel duidelijk waar het heengaat. Het geeft rust in mijn hoofd dat ik nu al weet wat ik na mijn topsportcarrière wil gaan doen.” Goud op de Werkvloer is er voor statussporters die zich willen voorbereiden op hun tweede carrière.

In Australië is men enkele jaren geleden een onderzoek gestart om het slaapgedrag van topsporters in kaart te brengen. Shona Halson, hoofd Performance Recovery bij het Australian Institute of Sport, was onlangs in Heelsum, vlak bij Papendal, voor de livesessie ‘Slaap en sportprestaties’. Daar legde zij uit wat goede slaap is en kwam ze met een rijtje simpele, maar o, zo doeltreffende aanbevelingen.

Waarom slapen sporters niet? - stress, vermoeidheid, pijn, blessure, nervous system activity;

- de inname van cafeïne; - slechte slaaproutine; - slechte slaapomstandigheden; - het delen van kamers; - het gebruik van telefoons en computers (en tv’s) in bed; - het doen van (huis)werk in bed; - late of vroege aanvangstijden van wedstrijden; - jetlag; - de angst om er niet bij te horen. Halsons aanbevelingen voor goede slaap - ontwikkel een vast slaapritme door op dezelfde tijden naar en uit bed te gaan;

- ga verantwoord om met powernaps, laat ze niet je nachtrust beïnvloeden; - plan de inname van eten en drinken voor het slapen gaan; - zorg voor een comfortabel bed en goede slaapomstandigheden, zoals een donkere kamer en een temperatuur van rond de twintig graden; - verwijder tv, computer en internet uit je kamer; - voorkom peinzen in bed door voor het slapen gaan een to-dolijst te maken. Slaaponderzoek onder 150 Nederlandse atleten Ook in Nederland is sinds begin 2014

Marcel Hartman

Nationaliteit: Nederlands

Beroep:

Bondscoach motorcross

Leeftijd: 42 jaar

Werkzaam sinds: 2012

>> Met de nationale motorcrossselectie heeft bondscoach Marcel Hartman een trainingskamp belegd in Spanje. Hier bereiden de talentvolle coureurs zich voor op een nieuw seizoen op de Europese circuits. Sinds 2012 is Hartman de nationale trainer. “Ik ben een eerlijke, rechtlijnige coach.”

“Ik wacht niet tot na mijn carrière, waarom zou ik?”


wilde niet wachten tot na mijn carrière, waarom zou ik? Ik heb ook contact gezocht met het project Goud op de Werkvloer en leerde zo loopbaanadviseur Eva Koenders kennen. Met haar ga ik mijn loopbaanoriëntatie


Na haar zilveren medaille op de Olympische Spelen van Londen begon zeilster Marit Bouwmeester na te denken over haar loopbaan naast de sport. Ze verdiepte zich in fitness en voeding en is nu samen met Randstad een loopbaanoriëntatietraject begonnen. “Het geeft rust in mijn hoofd dat ik nu al weet wat ik na mijn topsportcarrière wil gaan doen.”

4

Goud op de Werkvloer - werkt vanuit jouw werkvraag en zet jouw sport op één; - zoekt daar een passende werkgever en functie bij; - biedt je hierin begeleiding en coaching. Meer weten? [email protected]

Marit Bouwmeester: “Op dit moment staan we nog aan het begin van het traject, maar het wordt wel snel duidelijk waar het heengaat.”

“Mensen vinden mij aan de serieuze kant” Naam:

een groot slaaponderzoek onder topsporters gaande. Het project ‘Optimizing sleep to improve performance in elite athletes’ valt onder het onderzoeksprogramma Sport en wordt gefinancierd door technologiestichting STW. Projectleider is Arne Nieuwenhuys, universitair docent Sport- en prestatiepsychologie aan de Radboud Universiteit. Met zijn team meet hij van zo’n 150 topsporters uit verschillende sporten tien dagen lang hun slaapgedrag en -omgeving. Op de sporters die daarin zaken kunnen verbeteren laat Nieuwenhuys vervolgens een aantal interventies los.

GOUD OP DE WERKVLOER

>> “Fitness en voeding hebben altijd mijn interesse gehad. Tot de Spelen van Londen wilde ik me echter vol op mijn sport storten, daarna heb ik direct een cursus sportvoeding gevolgd en een korte fitnesscursus gedaan. Ik

Combinatie “Nu ben ik aan het onderzoeken op welke manier ik mijn tweede carrière kan combineren met mijn sport. Kijk, als zeiler ben je enorm veel van huis. Ik heb dan veel vrije uurtjes, waarin ik het leuk vind om me ermee bezig te houden. En na de Spelen in 2016 heb ik in elk geval iets om mee verder te gaan. Ik had eerder al een hboopleiding Small business and retail management afgerond, maar vind het boeiend me te blijven ontwikkelen naast mijn sport. Voor andere sporters kan dit ook heel leerzaam zijn. Soms

weet je nog niet zo goed wat je wilt, maar vaak weet je wel wat je sowieso niet wilt. Dat was ook altijd mijn filosofie bij het zeilen. Als ik niet wist waar ik heen wilde, keek ik eerst welke kant ik niet op moest gaan. Dan kom je vanzelf op de goede plek terecht.”

vandaag is super. Maar het gaat ook om de circuits hier. Door het jaar heen krijgen we veel te maken met internationale wedstrijden. Dat gaat berg op, berg af, op een veel hardere ondergrond dan in Nederland. Daarom trainen we hier op verschillende banen, we zitten dagelijks op een ander circuit. Er zit hier een complex van Van der Valk, met een paar Nederlanders, dus dat scheelt in de communicatie.”

Hij verblijft aan de oostkust van Spanje met een groep van in totaal zes rijders. Talentvolle coureurs, die op den duur moeten meestrijden in de top 10 van het wereldkampioenschap. Gearriveerde jongens als Glenn Coldenhoff of Jeffrey Herlings zitten niet in Hartmans selectie, zij hebben hun eigen team en zijn het nationale programma ontgroeid. “Ze zijn hier wel begonnen en kunnen nog altijd ondersteuning aan ons vragen. We zijn niet meer verantwoordelijk voor ze, maar we houden nog wel contact. Glenn is nu ook in Spanje en twee dagen geleden kwam hij toch even kijken hoe het met ons ging.”

Klein landje Het gaat goed met de Nederlandse motorcross, vindt Hartman. “De laatste jaren draaien we als klein landje mee aan de top, al is ons team niet direct betrokken bij wereldkampioen Herlings. De mannen uit onze selectie rijden mee in de Europese kampioenschappen. Daar willen we dit jaar om eremetaal strijden in de verschillende klassen. Afgelopen jaar hebben we in de 65cc een Europees kampioen afgeleverd.” Hartman is nu 1,5 jaar actief als bondscoach. “Naar mijn idee draait het goed. De basis is altijd goed geweest, ook onder de vorige bondscoach. Alleen ik vind: stilstand is achteruitgang. Dus ten opzichte van voorgaande jaren heb ik wel wat dingen veranderd. De invulling van de winterstages bijvoorbeeld: de arbeid-rustverhouding is iets gewijzigd. En er worden meer eigen monteurs bij het proces betrokken.”

Van der Valk Aan de kust, net boven Barcelona, verblijven ze. Een perfecte trainingslocatie, vindt Hartman. Natuurlijk heeft dat met het klimaat te maken. “Het weer

Topsport “Ik ben denk ik een eerlijke, rechtlijnige coach. Ik zeg waar het op staat. Mensen vinden mij altijd aan de serieuze kant, maar we zijn wel topsport

FOTO: AD VAN DE GRAAF

Van het rijtje oorzaken van slaaptekort is de angst om er niet bij te horen – ‘fear of missing out’ – de opvallendste. Sporters, en met name jonge sporters, zijn zich constant bewust van wat hun leeftijdsgenoten aan het doen zijn en willen daardoor nog wel eens een uurtje slaap missen. “Die angst om er niet bij te horen wordt versterkt door de opkomst van social media.”

om slecht eten in huis te halen. Die arme man, hij durft amper zijn wijntje te nemen, haha.”

DE COACH MARCEL HARTMAN

FOTO: NOC*NSF

>> “Je valt binnen dertig minuten in slaap, slaapt met korte tussenpauzes de gehele nacht en je voelt je fris en wakker bij het ontwaken. Dat is goede slaap,” zo hield Halson haar gehoor voor. Ze beschikt inmiddels over ruim 3.500 nachten aan data – van enkele honderden topsporters – en kan voorlopig concluderen dat een groot deel van de sporters niet optimaal slaapt. Zo slapen de gemonitorde Australische atleten gemiddeld maar zo’n 6,5 uur per nacht, terwijl inmiddels algemeen wordt aangenomen dat 7,5 uur wenselijk is. Een zorgelijke constatering, zo blijkt uit de Halsons verdere uitleg: “Slaaptekort leidt onder andere tot verminderd lichaamsherstel, een verminderde reactietijd, een verstoorde stofwisseling en een verhoogde gevoeligheid voor pijn. Kortom, tot mindere prestaties.”

Timing “Alles wat ik leerde over voeding heeft me enorm enthousiast gemaakt. Vroeger dacht ik: Hoe belangrijk kan

het zijn? Wel of geen groente, ik blijf echt wel in leven. Maar nu ik bepaalde dingen anders doe, merk ik dat ik sneller herstel van trainingen en me gewoon gelukkiger voel. Dat is gaaf. Ik praat veel met mijn eigen voedingsdeskundige, ben bezig met recepten en ga heel bewust naar de supermarkt. Het dessert na de avondmaaltijd was een echte eyeopener. Vroeger was ik heel erg van de toetjes, lekker een bakje yoghurt. Maar als je vlees gegeten hebt, heb je in een uur al zo veel eiwitten gehad dat een toetje wordt omgezet in puur vet. Je kunt dus beter een uur wachten. De timing is heel belangrijk, daar was ik het meest verbaasd over. Mijn coach maakt een hele transformatie door, waagt het niet

Marcel Hartman: “De laatste jaren draaien we als klein landje mee aan de top.”

aan het bedrijven. Soms mag je dat loslaten, maar de rijders moeten wel beseffen dat er heel veel dingen voor ze gedaan worden. Daar moeten ze wel naar werken.” Zelf is hij rijder geweest. Helpt dat mee in de coaching van de talenten? “Vandaag is onze rustdag en dan komt mijn eigen carrière ook wel eens ter sprake. Kijk, ik ben geen

wereldkampioen geweest, dat weet ik goed genoeg van mezelf. Maar ik heb mijn jaren aan de top wel op die manier beleefd. Ik weet dus ook wat er nodig is om een heel goede coureur te worden. Hopelijk willen de mannen van nu die energie er ook insteken.”


VERVOLG PAGINA 1

Holland Heineken House heeft eigen ‘theme song’

Kees-Jan van der Klooster goed genoeg voor deelname, nu wordt hij in ieder geval vergezeld door Anna Jochemsen en Bart Verbruggen.”

gedaan.” Wat zijn de kansen? Bibian Mentel is het boegbeeld, ze is al lang ongeslagen op internationaal niveau. “Maar snowboarden is nu Paralympisch, dat heeft altijd een uitwerking op de sport. Het niveau gaat omhoog. Laten we hopen dat Bibian op haar top presteert, dan moet er zeker een medaille inzitten.” Doelstelling Cats wil in Sochi minimaal één medail-

le winnen, maar hoopt op meer. “Anna Jochemsen presteert de laatste tijd goed in de World Cups en ook KeesJan van der Klooster is op de afdaling een podiumkandidaat.” En wat mogen we verwachten van de talentvolle snowboarders Lisa Bunschoten, Merijn Koek en Chris Vos? “Zij gaan zeker niet alleen om ervaring op te doen, iedereen gaat om te presteren. Lisa heeft onlangs tijdens World Cups twee keer op het podium gestaan. Natuurlijk,

sporters van vijftien of achttien jaar oud hebben nog meerdere Spelen voor de boeg, maar dat is nu niet belangrijk. Optimaal presteren, daar gaat het nu om.”

Dopingwaaier App De Dopingautoriteit lanceerde op 1 januari 2014 de Dopingwaaier App. Met deze app op je smartphone kun je direct je geneesmiddelen controleren, de lijst van veilige voedingssupplementen checken, de dopingcontroleprocedure bekijken en de belangrijkste dopingregels nalezen. Sinds 1993 is de Dopingwaaier een van de belangrijkste middelen in de voorlichting van topsporters en sportbegeleiders. De geplastificeerde waaier was 21 jaar lang in menig Nederlandse sporttas te vinden. Met de overgang naar een app komt aan deze traditie een einde. De Dopingwaaier gaat met zijn tijd mee en verhuist van de sporttas naar de smartphone. Geneesmiddelen controleren De belangrijkste nieuwe functie in de digitale Dopingwaaier is de mogelijkheid om alle in Nederland geregistreerde geneesmiddelen te controleren. Je weet dan direct of het geneesmiddel toegestaan of verboden is, of dat er aan het gebruik bepaalde voorwaarden zijn verbonden. Ook is het mogelijk om specifieke werkzame stoffen te controleren. De Dopingwaaier App is de belangrijkste app voor een dopingvrije sport. Download hem dus gelijk! Dan heb je altijd de juiste en actuele informatie bij de hand. Heb je geen iOS of Android? Maak dan gebruik van de mobiele website: www.dopingwaaier.nl. Deze website is ook geschikt voor de desktop en laptop.

[invoegen logo dopingautoriteit] [invoegen plaatje]

6


Bekijk de video Bekijk de video

De Dopingautoriteit lanceerde op 1 januari 2014 de Dopingwaaier App. Met deze app op je smartphone kun je direct je geneesmiddelen controleren, de lijst van veilige voedingssupplementen checken, de dopingcontroleprocedure bekijken en de belangrijkste dopingregels nalezen.

>> Sinds 1993 is de Dopingwaaier een van de belangrijkste middelen in de voorlichting van topsporters en sportbegeleiders. De geplastificeerde waaier was

Gelekt Het was de bedoeling dat ‘Legendary Lane’ voor het eerst in het Holland Heineken House ten gehore zou worden gebracht tijdens de huldigingen. Door een fout van de platenmaatschappij lekte het nummer echter eerder uit. De theme song is in iTunes en op YouTube te beluisteren.

FOTO: ANP PHOTO

André Cats met het Paralympisch team: “Iedereen gaat om te presteren.”

Zanger Dinand Woesthoff: “Ik heb veel bewondering voor topsporters.”

Holland Heineken House Sochi 2014 in grote hoteltuin >> Het Holland Heineken House is tijdens de Olympische Winterspelen van 2014 gehuisvest op het grondgebied van het Azimut Hotel Resort in Sochi. In de enorme tuin van het net opgeleverde viersterrenhotel vormt de toekomstige discotheek van het resort

Voor meer informatie: www.paralympisch.nl

21 jaar lang in menig Nederlandse sporttas te vinden. Met de overgang naar een app komt aan deze traditie een einde. De Dopingwaaier gaat met zijn tijd mee en verhuist van de sporttas naar de smartphone. Geneesmiddelen controleren De belangrijkste nieuwe functie in de digitale Dopingwaaier is de mogelijkheid om alle in Nederland geregistreerde geneesmiddelen te controleren. Je weet dan direct of het geneesmiddel toegestaan of verboden is, of

FOTO: NOC*NSF

Dopingwaaier App

Download de app Download de app

>> Dinand Woesthoff: “Toen ik in december werd benaderd met het verzoek een nummer te schrijven voor de huldiging van de Olympische Sporters vond ik dat bijzonder. Ik heb veel bewondering voor topsporters die zoveel op het spel zetten voor dat ene ultieme moment waarop het moet gebeuren. Dit is mijn vertaling ervan.”

dat er aan het gebruik bepaalde voorwaarden zijn verbonden. Ook is het mogelijk om specifieke werkzame stoffen te controleren.

de basis van het Holland Heineken House 2014. In totaal omvat het Huis door middel van een luxe uitbouw 3.500 vierkante meter. Het HHH, dat in Sochi hemelsbreed slechts vijf kilometer van het Olympic Park verwijderd is, is op 6 februari open gegaan voor het publiek.

De entree van het HHH.

Chiel Warners wil goede werk voorganger met verve voorzetten

De Dopingwaaier App is de belangrijkste app voor een dopingvrije sport. Download hem dus gelijk! Dan heb je altijd de juiste en actuele informatie bij de hand. Heb je geen iOS of Android? Maak dan gebruik van de mobiele website: www.dopingwaaier.nl. Deze website is ook geschikt voor de desktop en laptop.

Chiel Warners (35) is per 1 januari van dit jaar in functie als nieuwe voorzitter van de NOC*NSF-Atletencommissie. De voormalige topatleet is vanaf 2006 al actief lid van de NOC*NSF-Atletencommissie en vanaf 2007 bestuurslid van het Fonds voor de Topsporter.


Medaille Een team van (voorlopig) zeven sporters vindt Cats na het harde werken van alle betrokken partijen een mooi resultaat. “Maar het gaat om medailles. Als we in Sochi niks presteren, hebben we het alsnog niet goed

Het Holland Heineken House brengt voor de komende Winterspelen in Sochi een speciale theme song; tijdens de huldigingen van de Olympische Sporters in Sochi zal het nummer ‘Legendary Lane’ ten gehore worden gebracht. Zanger Dinand Woesthoff heeft het nummer op verzoek van Heineken en NOC*NSF geschreven. Met de theme song wil het Holland Heineken House van de huldigingen nog meer een belevenis maken voor de sporter en supporter. FOTO: SPORTFOTOGRAFIE.NL

Snowboarden Dan het snowboarden, een ander verhaal. Die sport werd twee jaar geleden alsnog toegevoegd aan het Paralympisch programma. “Dat kwam voor ons enigszins onverwacht”, zegt Cats. “Met vier partijen (de NSkiV, de Mentelity Foundation van Bibian Mentel, NOC*NSF en de Johan Cruyff-foundation) hebben we vanaf dat moment het snowboarden een extra impuls gegeven. Daarbij heeft een wereldtopper (Mentel, red.) een aanzuigende werking gehad op een groepje jonge boarders, dat zich heeft opgetrokken aan haar niveau. Bibian heeft bovendien een belangrijk aandeel in de opleiding van de jonge snowboarders.” Zomerse trainingen in de hallen van Landgraaf en Zoetermeer, plus een trainingsstage in Nieuw-Zeeland: er is hard gewerkt om het Paralympische niveau te bereiken. “Ik hoorde geluiden dat ze beter werden, dat ze zich goed ontwikkelden. Vervolgens hebben ze in wedstrijden bewezen daadwerkelijk goed genoeg te zijn.” Tot nu hebben vier snowboarders zich gekwalificeerd voor Sochi.

>> De NOC*NSF-Atletencommissie koos Warners in december unaniem als nieuwe voorzitter en daarmee in het bestuur van NOC*NSF. Deze positie werd vacant vanwege het aftreden van Jeroen Straathof, die per 1 januari 2014 accountmanager wordt bij de Atletiekunie. De statuten van NOC*NSF schrijven vanwege good governance voor dat werknemers van sportbonden Chiel Warners: unaniem gekozen als nieuwe voorzitter van de Atletencommissie.

geen lid van het NOC*NSF-bestuur mogen zijn. Straathof blijft wel lid van de Atletencommissie, maar laat het voorzitterschap over aan Chiel Warners. Warners is in het dagelijks leven senior relatiemanager Sports & Entertainment-desk bij ABN AMRO. Zijn sportieve carrière bracht hem in 2004 bij de Olympische Spelen in Athene waar hij vijfde werd op de tienkamp. Hij deed daarnaast mee aan vijf wereldkampioenschappen, zeven officieuze wereldkampioenschappen

en drie Europese kampioenschappen. Warners kijkt er naar uit om de Nederlandse topsporters in het bestuur van NOC*NSF en daarbuiten te mogen vertegenwoordigen. “Ik zal het goede werk van Jeroen Straathof met verve voorzetten. Iedereen raakt er steeds meer van doordrongen dat we in Nederland erg veel kunnen winnen met sport. Daar is ook een goed en gedegen topsportbeleid voor nodig en daar werken we als atletencommissie graag aan mee.” HET LOPEND VUUR FEBRUARI 2014 NOC*NSF 7

VERVOLG PAGINA 1

Holland Heineken House heeft eigen ‘theme song’

Kees-Jan van der Klooster goed genoeg voor deelname, nu wordt hij in ieder geval vergezeld door Anna Jochemsen en Bart Verbruggen.”

gedaan.” Wat zijn de kansen? Bibian Mentel is het boegbeeld, ze is al lang ongeslagen op internationaal niveau. “Maar snowboarden is nu Paralympisch, dat heeft altijd een uitwerking op de sport. Het niveau gaat omhoog. Laten we hopen dat Bibian op haar top presteert, dan moet er zeker een medaille inzitten.” Doelstelling Cats wil in Sochi minimaal één medail-

le winnen, maar hoopt op meer. “Anna Jochemsen presteert de laatste tijd goed in de World Cups en ook KeesJan van der Klooster is op de afdaling een podiumkandidaat.” En wat mogen we verwachten van de talentvolle snowboarders Lisa Bunschoten, Merijn Koek en Chris Vos? “Zij gaan zeker niet alleen om ervaring op te doen, iedereen gaat om te presteren. Lisa heeft onlangs tijdens World Cups twee keer op het podium gestaan. Natuurlijk,

sporters van vijftien of achttien jaar oud hebben nog meerdere Spelen voor de boeg, maar dat is nu niet belangrijk. Optimaal presteren, daar gaat het nu om.”

Dopingwaaier App De Dopingautoriteit lanceerde op 1 januari 2014 de Dopingwaaier App. Met deze app op je smartphone kun je direct je geneesmiddelen controleren, de lijst van veilige voedingssupplementen checken, de dopingcontroleprocedure bekijken en de belangrijkste dopingregels nalezen. Sinds 1993 is de Dopingwaaier een van de belangrijkste middelen in de voorlichting van topsporters en sportbegeleiders. De geplastificeerde waaier was 21 jaar lang in menig Nederlandse sporttas te vinden. Met de overgang naar een app komt aan deze traditie een einde. De Dopingwaaier gaat met zijn tijd mee en verhuist van de sporttas naar de smartphone. Geneesmiddelen controleren De belangrijkste nieuwe functie in de digitale Dopingwaaier is de mogelijkheid om alle in Nederland geregistreerde geneesmiddelen te controleren. Je weet dan direct of het geneesmiddel toegestaan of verboden is, of dat er aan het gebruik bepaalde voorwaarden zijn verbonden. Ook is het mogelijk om specifieke werkzame stoffen te controleren. De Dopingwaaier App is de belangrijkste app voor een dopingvrije sport. Download hem dus gelijk! Dan heb je altijd de juiste en actuele informatie bij de hand. Heb je geen iOS of Android? Maak dan gebruik van de mobiele website: www.dopingwaaier.nl. Deze website is ook geschikt voor de desktop en laptop.

[invoegen logo dopingautoriteit] [invoegen plaatje]

6


Bekijk de video Bekijk de video

De Dopingautoriteit lanceerde op 1 januari 2014 de Dopingwaaier App. Met deze app op je smartphone kun je direct je geneesmiddelen controleren, de lijst van veilige voedingssupplementen checken, de dopingcontroleprocedure bekijken en de belangrijkste dopingregels nalezen.

>> Sinds 1993 is de Dopingwaaier een van de belangrijkste middelen in de voorlichting van topsporters en sportbegeleiders. De geplastificeerde waaier was

Gelekt Het was de bedoeling dat ‘Legendary Lane’ voor het eerst in het Holland Heineken House ten gehore zou worden gebracht tijdens de huldigingen. Door een fout van de platenmaatschappij lekte het nummer echter eerder uit. De theme song is in iTunes en op YouTube te beluisteren.

FOTO: ANP PHOTO

André Cats met het Paralympisch team: “Iedereen gaat om te presteren.”

Zanger Dinand Woesthoff: “Ik heb veel bewondering voor topsporters.”

Holland Heineken House Sochi 2014 in grote hoteltuin >> Het Holland Heineken House is tijdens de Olympische Winterspelen van 2014 gehuisvest op het grondgebied van het Azimut Hotel Resort in Sochi. In de enorme tuin van het net opgeleverde viersterrenhotel vormt de toekomstige discotheek van het resort

Voor meer informatie: www.paralympisch.nl

21 jaar lang in menig Nederlandse sporttas te vinden. Met de overgang naar een app komt aan deze traditie een einde. De Dopingwaaier gaat met zijn tijd mee en verhuist van de sporttas naar de smartphone. Geneesmiddelen controleren De belangrijkste nieuwe functie in de digitale Dopingwaaier is de mogelijkheid om alle in Nederland geregistreerde geneesmiddelen te controleren. Je weet dan direct of het geneesmiddel toegestaan of verboden is, of

FOTO: NOC*NSF

Dopingwaaier App

Download de app Download de app

>> Dinand Woesthoff: “Toen ik in december werd benaderd met het verzoek een nummer te schrijven voor de huldiging van de Olympische Sporters vond ik dat bijzonder. Ik heb veel bewondering voor topsporters die zoveel op het spel zetten voor dat ene ultieme moment waarop het moet gebeuren. Dit is mijn vertaling ervan.”

dat er aan het gebruik bepaalde voorwaarden zijn verbonden. Ook is het mogelijk om specifieke werkzame stoffen te controleren.

de basis van het Holland Heineken House 2014. In totaal omvat het Huis door middel van een luxe uitbouw 3.500 vierkante meter. Het HHH, dat in Sochi hemelsbreed slechts vijf kilometer van het Olympic Park verwijderd is, is op 6 februari open gegaan voor het publiek.

De entree van het HHH.

Chiel Warners wil goede werk voorganger met verve voorzetten

De Dopingwaaier App is de belangrijkste app voor een dopingvrije sport. Download hem dus gelijk! Dan heb je altijd de juiste en actuele informatie bij de hand. Heb je geen iOS of Android? Maak dan gebruik van de mobiele website: www.dopingwaaier.nl. Deze website is ook geschikt voor de desktop en laptop.

Chiel Warners (35) is per 1 januari van dit jaar in functie als nieuwe voorzitter van de NOC*NSF-Atletencommissie. De voormalige topatleet is vanaf 2006 al actief lid van de NOC*NSF-Atletencommissie en vanaf 2007 bestuurslid van het Fonds voor de Topsporter.


Medaille Een team van (voorlopig) zeven sporters vindt Cats na het harde werken van alle betrokken partijen een mooi resultaat. “Maar het gaat om medailles. Als we in Sochi niks presteren, hebben we het alsnog niet goed

Het Holland Heineken House brengt voor de komende Winterspelen in Sochi een speciale theme song; tijdens de huldigingen van de Olympische Sporters in Sochi zal het nummer ‘Legendary Lane’ ten gehore worden gebracht. Zanger Dinand Woesthoff heeft het nummer op verzoek van Heineken en NOC*NSF geschreven. Met de theme song wil het Holland Heineken House van de huldigingen nog meer een belevenis maken voor de sporter en supporter. FOTO: SPORTFOTOGRAFIE.NL

Snowboarden Dan het snowboarden, een ander verhaal. Die sport werd twee jaar geleden alsnog toegevoegd aan het Paralympisch programma. “Dat kwam voor ons enigszins onverwacht”, zegt Cats. “Met vier partijen (de NSkiV, de Mentelity Foundation van Bibian Mentel, NOC*NSF en de Johan Cruyff-foundation) hebben we vanaf dat moment het snowboarden een extra impuls gegeven. Daarbij heeft een wereldtopper (Mentel, red.) een aanzuigende werking gehad op een groepje jonge boarders, dat zich heeft opgetrokken aan haar niveau. Bibian heeft bovendien een belangrijk aandeel in de opleiding van de jonge snowboarders.” Zomerse trainingen in de hallen van Landgraaf en Zoetermeer, plus een trainingsstage in Nieuw-Zeeland: er is hard gewerkt om het Paralympische niveau te bereiken. “Ik hoorde geluiden dat ze beter werden, dat ze zich goed ontwikkelden. Vervolgens hebben ze in wedstrijden bewezen daadwerkelijk goed genoeg te zijn.” Tot nu hebben vier snowboarders zich gekwalificeerd voor Sochi.

>> De NOC*NSF-Atletencommissie koos Warners in december unaniem als nieuwe voorzitter en daarmee in het bestuur van NOC*NSF. Deze positie werd vacant vanwege het aftreden van Jeroen Straathof, die per 1 januari 2014 accountmanager wordt bij de Atletiekunie. De statuten van NOC*NSF schrijven vanwege good governance voor dat werknemers van sportbonden Chiel Warners: unaniem gekozen als nieuwe voorzitter van de Atletencommissie.

geen lid van het NOC*NSF-bestuur mogen zijn. Straathof blijft wel lid van de Atletencommissie, maar laat het voorzitterschap over aan Chiel Warners. Warners is in het dagelijks leven senior relatiemanager Sports & Entertainment-desk bij ABN AMRO. Zijn sportieve carrière bracht hem in 2004 bij de Olympische Spelen in Athene waar hij vijfde werd op de tienkamp. Hij deed daarnaast mee aan vijf wereldkampioenschappen, zeven officieuze wereldkampioenschappen

en drie Europese kampioenschappen. Warners kijkt er naar uit om de Nederlandse topsporters in het bestuur van NOC*NSF en daarbuiten te mogen vertegenwoordigen. “Ik zal het goede werk van Jeroen Straathof met verve voorzetten. Iedereen raakt er steeds meer van doordrongen dat we in Nederland erg veel kunnen winnen met sport. Daar is ook een goed en gedegen topsportbeleid voor nodig en daar werken we als atletencommissie graag aan mee.” HET LOPEND VUUR FEBRUARI 2014 NOC*NSF 7

>>LopendVuur01

AGENDA 2014 7 februari Opening Olympische Winterspelen Sochi 2014, 18 februari Expertmeeting Sport en Mensenrechten, Sochi, 23 februari Sluiting Olympische Winterspelen Sochi 2014, 24 februari Welkom thuis Olympic TeamNL, Assen, 25 februari Officiële huldiging medaillewinnaars Olympic TeamNL, Den Haag, 7 maart Opening Paralympische Winterspelen Sochi 2014, 16 maart Sluiting Paralympische Winterspelen Sochi 2014, 17 maart Welkom thuis Paralympic TeamNL, Schiphol, 19 maart Officiële huldiging Paralympic TeamNL, Den Haag, 25 maart Golden clinic, Papendal, 19-26 april Nationale Sport Week

De krant van de Nederlandse Topsport >> februari 2014

Shona Halson (Australian Institute of Sport): “Slaaptekort leidt tot mindere prestaties” > 4

Marit Bouwmeester denkt na over haar toekomst na de sport > 4

Bondscoach motorcross Marcel Hartman: “Ik ben een eerlijke, rechtlijnige coach” > 5

Surftalent Kiran Badloe: “We zijn een groep vrienden die gezamenlijk beter willen worden” > 8

HET TALENT KIRAN BADLOE

FOTO: TOPZEILEN.COM

Surfer Kiran Badloe is jong, ambitieus en uiterst getalenteerd. Sinds deze winter maakt hij deel uit van het surfteam rond Olympisch kampioen Dorian van Rijsselberghe. Een mooie kans, die hij met beide handen aangreep. “Na een proefperiode in Santander wist ik dat het goed zat.”

>> Vorig seizoen maakte hij nog deel uit van de Nederlandse talentploeg. Daar was Badloe (19) de enige met een groter zeil op zijn plank, hij voer met de volwassenen mee. “Dat betekende dat ik mijn trainingen altijd alleen afwerkte. Nu heb ik een heel team om me heen. We stuwen elkaar naar een hoger niveau.” De sfeer is belangrijk binnen zijn nieuwe ploeg. Chagrijnige types kunnen ze daar niet gebruiken, het moet een vrolijke bende zijn. “Als je in zo’n team traint, ben je dag in dag uit bij elkaar voor langere tijd. We vertrekken bijvoorbeeld binnenkort voor een trainingsstage van 2,5 maand naar Nieuw-Zeeland. Met een groep gezellige jongens vermijd je irritaties en kun je beter trainen. Het was voor mij een van de belangrijkste redenen om me

bij dit team aan te sluiten. Want vooraf klinkt het allemaal heel mooi, maar ik wilde wel zeker weten dat ik op mijn plek zou zijn. Na een proefperiode in Santander wist ik dat het goed zat.” Vriendengroep Hij vaart nu dagelijks samen met onder anderen de Olympisch kampioen en krijgt aanwijzingen van de ervaren Nieuw-Zeelandse coach Aaron McIntosh. Tegelijkertijd is Van Rijsselberghe zijn grootste concurrent op nationaal niveau. Slechts een van beiden mag in 2016 naar de Spelen in Rio de Janeiro. “Ik kom nog maar net kijken. Het gaat beter dan verwacht, dat is heel mooi, maar ik heb nog zoveel te verbeteren. Wij zien elkaar niet als concurrenten. Dat is niet de sfeer binnen de surfwereld. We

NIEUWS

“475 topsporters overgestapt op de Topsportpolis” Meer dan zestig procent van de topsporters is voor 2014 overgestapt naar de Topsportpolis van Zilveren Kruis Achmea en NOC*NSF, zo heeft de verzekeraar laten weten. Topsporters met een A-, B- en HP-status in de focusgroepen 1 t/m 3 konden zich tot 1 januari aanmelden voor deze op maat gemaakte zorgverzekering.

Deze polis omvat de sportmedische ondersteuning waar topsporters veel gebruik van maken. Het is een pakket dat bestaat uit zowel een basisverzekering en een aanvullende verzekering, als een aantal specifieke topsportitems die in geen enkele andere polis worden aangeboden.

zijn een groep vrienden die gezamenlijk beter wil worden. Het kwalificatiemoment is nog ver weg.” Bonaire Hij is op zijn best als er een stevige bries staat; harde wind gaat hem goed af. “Ik weet niet hoe dat komt, maar die techniek heb ik goed onder de knie. Nu moet ik ook goed gaan presteren met minder wind.” Badloe leerde zeilen op Bonaire, waar hij op zijn zesde met zijn ouders naartoe verhuisde. “De eerste paar jaren was ik vooral aan het voetballen, maar op mijn negende verjaardag kreeg ik een windsurfles. Dat was toen dé hype op het eiland. Ik was niet onmiddellijk verkocht, maar ben er wel mee doorgegaan. Eigenlijk heb ik mezelf daar de sport geleerd. Ik werd beter en op den duur was ik

elke dag na school tot zonsondergang op het water te vinden. Nee, ik had nog niet door dat ik goed kon worden. Pas toen ik op m’n tiende terug naar Nederland ging en me aanmeldde bij de windsurfvereniging in Almere, kreeg ik in de gaten dat ik beter was dan de rest.” Tegenwoordig houdt Badloe zich fulltime met surfen bezig, al vindt hij af en toe nog de tijd om zich te storten op zijn thuisstudie voor gewichtsconsulent. Sinds januari wordt hij ondersteund door een HP-status van NOC*NSF. “Dat geeft mij de mogelijkheid om samen met Dorian een volledig A-status-programma te draaien.”

NIEUWS

Korfballers genomineerd voor Beste ploeg World Games De Nederlandse korfballers zijn genomineerd voor de titel Beste ploeg van de World Games 2013. Dat heeft de International World Games Association (IWGA) bekendgemaakt. De nationale korfbalploeg veroverde vorig jaar tijdens de World Games in Cali de gouden medaille door een 25-19-zege op België. Samen met onder meer

de Zuid-Afrikaanse rugby sevensmannen en het Braziliaanse beachhandbalteam nomineerde de IWGA de Oranjeformatie voor de titel Beste ploeg van de World Games 2013.

HPC: een vertrouwde en prestatiegerichte omgeving OOK IN SOCHI OPTIMALE FACILITEITEN AANWEZIG

FOTO: ANP PHOTO

“Wij zien elkaar niet als concurrenten”

Maurits Hendriks tijdens de teamoverdracht voor Sochi.

Wegens succes in Londen heeft NOC*NSF ook in Sochi een High Performance Centre opgetuigd. Dit HPC stelt de Nederlandse wintersporters in staat om zich in een vertrouwde en prestatiegerichte omgeving optimaal voor te bereiden op hun Olympische optredens, zonder dat ze afhankelijk zijn van de algemene faciliteiten in het Olympisch dorp.

>> In de Russische badplaats zullen de schaatsers en shorttrackers actief zijn in het coastal cluster, terwijl de snowboarders en bobsleeërs in het mountain cluster de strijd met de concurrentie aangaan. In het dorp behorende bij het coastal cluster heeft NOC*NSF een volledig geëquipeerd HPC ingericht, met een krachtruimte, behandelkamers, analyseruimte, teambesprekingsruimte, lounge, herstelruimte en een werkplaats.

Optimaal presteren met grootste winterploeg in jaren Met de grootste Paralympische winterploeg in jaren reist chef de mission André Cats in maart af naar Sochi. Minimaal drie skiërs en vier snowboarders zullen Nederland daar vertegenwoordigen. Een mooi aantal, maar Cats blijft op zijn hoede. “Als we in Sochi niks presteren, hebben we het alsnog niet goed gedaan.”

Optimaliseren Het moge duidelijk zijn dat onze schaatsers en shorttrackers met het HPC voorzien zijn van de meest optimale trainings- en wedstrijdvoorbereidingsfaciliteiten. Nederland is daarmee een van de weinige landen

– of misschien wel het enige land –, die het qua Olympische faciliteiten zo goed op orde hebben. Chef de mission Maurits Hendriks: “De afgelopen jaren hebben wij met de sportbonden, maar ook met de merkenteams, heel hard gewerkt aan het optimaliseren van de dagelijkse trainingsomgeving van de sporters. Dan kan het niet zo zijn dat je rondom de belangrijkste wedstrijden met mindere >> lees verder op pagina 2

>> In Vancouver slechts één Paralympische atleet, nu (minimaal) zeven. Hoe valt die reuzensprong te verklaren? “Dat is een tweeledig verhaal”, weet Cats. “Ik begin bij het skiën. Twee jaar voor Vancouver heeft de Nederlandse Ski Vereniging (NSkiV) de regie genomen over het Paralympisch skiprogramma. Vanaf dat moment is er een

fulltime- en professioneel programma ontwikkeld. We hebben nu vier skiërs die daar de exponenten van zijn, waarvan er tot nu toe drie naar de Spelen gaan. Er zit ook nog een tiental talenten achter. Kortom, het programma werpt zo langzamerhand zijn vruchten af. Vier jaar geleden was alleen >> lees verder op pagina 6

In het bergdorp wordt voldaan met medische faciliteiten en video-ondersteuning (zie ook de uitleg van Scott Dickinson op pagina 3).


>>LopendVuur01. HPC: een vertrouwde en prestatiegerichte omgeving. Optimaal presteren met grootste winterploeg in jaren

Recommend Documents