L_[h]Wd] magazine ef[d ZW] (( i[fj[cx[h (&&-

L_[h]Wd]zine

maga

ef[dZW]((i[fj[cX[h(&&-

Waanzinnige prestaties.

Colofon Dit magazine is uitgegeven ter gelegenheid van de officiële opening van de nieuwbouw van Sportcentrum De Viergang in samenwerking met de gemeente Pijnacker-Nootdorp. Algehele coördinatie: Telstar Media | Jan Soeterbroek Acquisitie: Telstar Media | Miranda van Zoelen en Jan Soeterbroek Teksten en eindredactie: Oudshoorn Teksten: Sjaak Oudshoorn en Carla van Vliet Fotografie: Cok van den Berg Vormgeving en druk: Telstar Media Oplage: 40.000 exemplaren Verspreiding: Telstar Verspreiding | huis-aan-huis in Pijnacker, Nootdorp, Delfgauw, Oude Leede, Berkel en Rodenrijs, Bleiswijk en Bergschenhoek.

Voor opening van zaken ga je naar Telstar. Relatiemagazines verzorgen van A tot Z. Open dag op de zaak. Feestelijke opening van het nieuwe bedrijf. Of het 25-jarig bestaan. Mooie gelegenheid om een eigen magazine uit te geven. Alleen haalt u zich wel wat op de hals als u het allemaal zelf wilt regelen. Terwijl het voor Telstar dagelijks werk is, magazines uitgeven. Wij coördineren alles. Van het werven van adverteerders tot en met de redactie. En van de layout tot en met het drukken. Is het gek dat we een uitgever zijn die in een goed blaadje staat bij het bedrijfsleven in de verre omtrek?

Boezemweg 21, Postbus 109, 2640 AC Pijnacker T 015 361 55 00 [email protected]

?d^ekZ 3

Open Dag in de nieuwe Viergang

4

De nieuwe Viergang model voor het nieuwe Pijnacker-Nootdorp

7

Meersma BV doet meer dan alleen grondwerk

9

Fitness, spinning, aerobic, squash en nog veel meer

13 Prettige en efficiënte bedrijfskeuken van Rien de Koning 14 De Viergang blijft het dorpse sportcentrum 17 Grand Café De Viergang toegankelijk voor iedereen 19 Sportinstructeur Sjors van der Quast over kickfun 21 Elektrotechnisch installatiewerk van Alewijnse Delft 23 ABM installeert klimaatbehandeling 24 Gerard van der Burg vernieuwt oude Viergang 25 Programma activiteiten zaterdag 22 september 26 Interieur restaurant ontwerp van Style Image Builders 29 Goede nieuwbouwsamenwerking Rabobank en De Viergang 30 Medisch Trainingscentrum De Viergang heeft nu eigen home 32 Sportarts Don de Winter houdt spreekuur in De Viergang 36 Lesprogramma De Viergang 35 Fysiotherapeut Barbara de Vries actief in droge en natte Viergang 37 Nieuwe sporthal geschikt voor veel sporten en evenementen 38 Het beste bakkie dankzij DEAC 41 Ondernemer én spinninginstructeur Rob van den Bulk 43 Viergangsporters aan het woord 45 André allereerste eigen klant van accountant Koert Kouwenhoven 46 Zwembad De Viergang voor sport en ontspanning 48 Viergangsporters aan het woord De Viergang 1

Open Dag in de nieuwe Viergang

D

e Viergang is grondig uitgebreid en vernieuwd. Het was een megaproject waarbij meerdere opdrachtgevers betrokken waren: de gemeente Pijnacker-Nootdorp, De Viergang Sport en Ontspanning en korfbalvereniging Avanti.

Het resultaat is een zeer modern totaalsportcentrum dat alle aandacht verdient. Daarom deze uitgave als aanloop naar de officiële opening op vrijdag 21 september en de Open Dag op zaterdag 22 september vanaf 11.00 uur. Iedereen kan die dag kennismaken met de talloze fraaie voorzieningen van De Viergang Sport en Ontspanning. Bij de gemeente Pijnacker zijn ze terecht berentrots op de nieuwe sporthal, die tot de mooiste en grootste in de regio gerekend kan worden. In Sporthal De Viergang kunnen topevenementen plaatsvinden, zowel sportief als cultureel/maatschappelijk. De zaal is 57 bij 32 meter en er staat een tribune naast met 506 zitplaatsen. Straks zal ook het nieuwe Stanislascollege volop gebruik gaan maken van de voorzieningen. De kracht van De Viergang is de combinatie van voorzieningen die elkaar versterken. Tussen de nieuwe sporthal en het zwembad bevindt zich een prachtig centraal restaurant. En boven het restaurant zijn diverse grote zalen voor aerobics, fitness en spinning. Het complex is van twee kanten bereikbaar. De ingang van het zwembad blijft aan de kant van de Noordweg en de hoofdentree van de nieuwe voorziening is aan de achterzijde, die bereikbaar is via een brug over de Sportlaan. Een groot parkeerterrein en een mooi voorplein leiden naar de fraaie centrale toegangshal. Alles oogt licht en transparant. De sportvoorzieningen van de Viergang Sport en Ontspanning behoren tot de top van Nederland. Tal van selecties in diverse sporten komen bij De Viergang trainen. Maar bij het sportcentrum van Johan en Jolanda Sosef, André en Mayo Remmerswaal en Frank van der Meer, kan iedereen terecht, ongeacht leeftijd en niveau. Er is nu bovendien ook een Medisch Trainingscentrum. Het voorzieningencomplex van De Viergang is een totaal van elkaar versterkende elementen. Het is de hoogste tijd om het te laten zien aan het grote publiek. Daarom is na de officiële opening op vrijdagavond 21 september op zaterdag 22 september een Open Huis met tal van demo’s in de sporthal.

{9œÕ

-µÕ>ÅÊ

Ê

ˆÌ˜iÃÃÊ

Ê
iÀœLˆVÃÉ-Ìi«ÃÊ Ê -«ˆ˜˜ˆ˜}Ê Ê i`ˆÃV…iÊÌÀ>ˆ˜ˆ˜}Ê Ê œÀiV>Ê Ê iiÃÌi˜ In dit magazine leest u alles over de nieuwe Viergang en de activiteiten op de Open Dag. Het is op deze eerste “Pijnacker-Nootdorp Dag” een van de attracties. Iedereen is van harte welkom!

X{wwˆx€‚w}{

-«œÀÌVi˜ÌÀÕ“Ê iÊ6ˆiÀ}>˜}]Ê-«œÀ̏>>˜Ê£ ]ÊÓÈ{£Ê
<ÊÊ*ˆ˜>VŽiÀ /Êä£xʇÊÎÈ£Êx{Ê{{]Ê ÊۈiÀ}>˜}JÜ>˜>`œœ°˜]ÊÊÜÜܰۈiÀ}>˜}°˜

‰†…ˆŠ{„…„Š‰†w„„„}

Sportlaan 1b, 2641 AZ Pijnacker, Tel. 015 - 361 54 44, [email protected], www.viergang.nl

b{‰†ˆ…}ˆwƒƒwƒ{Š„}w„}Œw„G‰{†Š{ƒx{ˆHFFM ]ˆ…Š{pww‚

a‚{„{ww‚

i†„„„}ww‚

cww„zw} 䙰ääÊÕÕÀÊ œ`ÞÊ-…>«iÊ

cww„zw} Ê

cww„zw} 䙰ÎäÊÕÕÀÊ눘˜ˆ˜}

De Viergang 

Wethouder Leo Suijker:

“De nieuwe Viergang staat model voor “Pijnacker-Nootdorp gaat groeien van 43.000 inwoners nu naar 65.000 inwoners in 2015. Daar passen ruime eigentijdse voorzieningen bij. Net als CulturA en ’s- Gravenhout in Nootdorp staat de nieuwe Viergang in Pijnacker in feite model voor het nieuwe Pijnacker-Nootdorp. Het is een groot, modern sportcomplex met een scala aan voorzieningen, ruim opgezet met een prima infrastructuur eromheen. Goed bereikbaar via de nieuwe rotonde en met uitstekende parkeervoorzieningen. Een ontmoetingsplaats voor ‘oude’ en ‘nieuwe’ inwoners van alle leeftijden”, aldus een trotse wethouder Leo Suijker die erop wijst dat ook Delfgauw als derde kern over een prachtige sporthalvoorziening beschikt.

H

et is niet voor niets dat de officiële opening van het nieuwe sportcomplex De Viergang in het weekend van vrijdag 21 en zaterdag 22 september wordt gecombineerd met de eerste ‘samen uit samen thuisdag’. Op de derde zaterdag van september zijn in alle kernen van de gemeente activiteiten en kenmerkende bezienswaardigheden, waarbij ‘oude’ maar vooral ‘nieuwe’ inwoners de gelegenheid hebben om te ervaren wat de gemeente Pijnacker-Nootdorp zoal in huis heeft. In iedere kern zijn vele bruisende, bijzondere en interessante activiteiten voor jong en oud. Tijdens de Open Dag van de nieuwe Viergang is in de nieuwe sporthal een grote Sportmarkt waarbij alle sport- en jeugdverenigingen van Pijnacker zich kunnen presenteren met een stand en met demonstraties. “Al ruim 25 verenigingen hebben zich daarvoor aangemeld”, zegt wethouder Leo Suijker.

Bedragen Het gemeentelijk deel van het nieuwe Viergang-complex heeft rond de 7,5 miljoen euro gekost, inclusief de aanleg van de velden van Avanti en de tinfrastructuur. De bouw van de nieuwe school gaat ongeveer elf miljoen euro kosten, negen miljoen voor de school zelf en twee miljoen voor de omgeving.



De Viergang

Modern en hoogwaardig “Het is een prachtig complex geworden, waar we erg aan toe waren”, zegt Richard Giorgi, de gemeentelijk projectleider van het omvangrijke bouwproject, waarbij meerdere opdrachtgevers waren betrokken. “De gemeente voor de nieuwe sporthal, de toegangshal, het buitenterrein en het veldencomplex van korfbalvereniging Avanti, sportcentrum De Viergang voor het schitterende nieuwe fitnesscentrum en

Richard Giorgi

het prachtige grote exclusieve sporthal-restaurant en korfbalvereniging Avanti voor de eigen kantine die direct aansluit op de nieuwe sporthal.” Voordat Richard Giorgi nader ingaat op ‘het mooie’ van de sporthal, benadrukt Leo Suijker nog eens de grote kracht van de diverse elementen die elkaar versterken. Zittend in het nieuwe restaurant en een

weids gebaar makend, zegt hij: “Moet je eens kijken, wat een klasse dit restaurant in alle opzichten uitstraalt. Dat heb ik op deze wijze nog nergens zo gezien. Meestal heb je bij een sporthal een kantine, maar met dat woord zou je deze voorziening toch echt te kort doen. De Viergang is een totaal van voorzieningen die op zichzelf al heel bijzonder zijn - een prachtig recreatief zwembad, een schitterende sporthal, een magnifiek fitnesscentrum met alles erop en eraan en als slagroom op de taart dit geweldige restaurant. En dan heb ik het nog niet over de buitensportvoorzieningen, de kunstgrasvelden en gewone grasvelden van Avanti die we straks ook kunnen

het nieuwe Pijnacker-Nootdorp”

gebruiken voor de sportlessen van het Stanislascollege. Want dat is de volgende stap: we gaan hier een nieuwe school bouwen voor 1.200 leerlingen waarmee we het hele sportcomplex nog optimaler gaan benutten. Overdag en ’s avonds. Nogmaals: de diverse voorzieningen zijn op zichzelf al van hoog niveau, maar in combinatie met elkaar krijgen ze nog extra meerwaarde en glans.”

Sporthal En dan nu Richard Giorgi over de grote sporthal. Een plaatje van een gebouw, die de Steinbachhal snel moet doen vergeten. Hoewel: de Steinbachhal heeft 35 jaar goed

gefunctioneerd, maar hoort nu eenmaal bij het oude Pijnacker, waar op zich niets mis mee was. Richard: “Het is nooit een degelijk gebouw geweest, maar de laatste jaren was deze sporthal echt ver over de houdbaarheidsdatum heen: lekkages, een aflopende vloer, enzovoort. In het najaar wordt deze sporthal gesloopt en komt aan de voorkant van zwembad De Viergang een waterpartij. Nee, het wordt geen buitenzwembad maar een vijver voor wat het hoogheemraadschap noemt: vervangend water. Met een groene inrichting die de aanblik van het complex vanaf de Noordweg nog extra uitstraling geeft.”

Klankbordgroep nuttig Ten tijde van de plannenmakerij en de bouw was er een klankbordgroep actief met daarin omwonende mensen en omwonende sportverenigingen. De klankbordgroep was zeer nuttig. Belanghebbenden bleven op de hoogte van de ontwikkelingen en brachten bovendien nuttige ideeën in. Het is nog niet bekend of de klankbordgroep in functie blijft tijdens de bouw van de school.

De Viergang 

Leo Suijker

En na deze aanloop met zijwegen dan eindelijk het verhaal over de nieuwe sporthal, die te vinden is aan de achterkant van het oude fitnesscentrum. Richard: “Het is een zeer ruime hal geworden van 52 bij 37 meter met daarbij een ruime tribune met 506 zitplaatsen - overigens lekkere stoeltjes. De nieuwe sporthal is ook perfect voor grote demonstraties en uitvoeringen op sportief en cultureel vlak, gezien de ruime parkeervoorziening en het grote sporthal-restaurant, dat er tegenover ligt. Als je binnenkomt bij de nieuwe ingang heb je rechts de sporthal en links het restaurant met daarboven het nieuwe fitnesscentrum.” Richard Giorgi wijst erop dat de sporthal met goed isolerende tussenwanden in drie zalen te verdelen is. Die drie zalen hebben hun eigen voorzieningen en hun eigen kleedkamers, bergruimtes, enzovoort. Je kunt dus meerdere activiteiten tegelijk hebben, zonder dat men last van elkaar heeft. De korfballers van Avanti, de badmintonners van de BCP, de volleyballers van Netwerk en vele andere sportbeoefenaren zullen met plezier gebruik gaan maken van de moderne voorzieningen die deze sporthal biedt. Avanti is de hoogst spelende sportvereniging van Pijnacker en heeft nu binnen en buiten alle benodigde voorzieningen om verder uit te groeien tot een topclub binnen het korfbal. Het zou mooi zijn als Avanti een keer kan doordringen tot het hoogste niveau en dat de sporthaltribune dan op zaterdagavond vol zit bij toppers tegen PKC, Die Haghe, Fortuna, enzovoort. Overigens bevindt zich niet alleen op de tribune een zee van ruimte maar ook eronder: voor kinderopvang, voor kantoren, voor zonnebanken, enzovoort.

Bouw Natuurlijk staan wethouder Suijker en pro-

6

De Viergang

jectleider Giorgi ook even stil bij de vertraging in de bouw, waardoor het geheel een half jaar later klaar was dan gepland. Leo Suijker: “Een combinatie van factoren heeft voor die vertraging gezorgd: staal dat moeilijk leverbaar was, daar begon het mee, daarna waren er allerlei toestanden rond de gevelpanelen waarbij zelfs een van de onderaannemers failliet ging, diverse organisatorische zaken bij het bouwbedrijf. Het verdient niet de schoonheidsprijs en de verantwoordelijkheid ligt zeker niet bij één persoon of instantie, maar het was wel heel vervelend. Niet zozeer voor ons als gemeente maar veel meer voor onze partners van sportcentrum en restaurant De Viergang, André, Frank en Johan. Zij werden hier en daar kaal of grijs en gemiddeld per persoon een jaar of tien ouder. Gelukkig werkt het bij dit soort zaken uiteindelijk zo, dat als het eenmaal af is en het is nog mooier geworden dan je had durven dromen, dat je de ellende van voor die tijd doorgaans alweer snel bent vergeten.

Het zijn ondernemers en die kijken liever vooruit dan achteruit. Het is wel duidelijk dat de bouw van de school een stuk soepeler gaat verlopen. Ook daar is Giesbers-MaasDijken de hoofdaannemer, overigens niet in opdracht van de gemeente maar van het schoolbestuur van het Stanislascollege. Iedereen kan ervan overtuigd zijn dat dit bouwproject wel goed gaat verlopen, zodat we voor 1 januari 2009 ook nog eens een prachtige nieuwe school voor 1.200 leerlingen aan De Groene Wijdte kunnen toevoegen.”

<WY[b_\jpm[cXWZ Het is de bedoeling dat ook zwembad De Viergang meelift in de opwaardering van het totale sportvoorzieningencentrum. Aan de achterkant van het bad komt een terras met een ligweide. Aan de voorzijde wordt na de sloop van de Steinbachhal buiten het een en ander aangepast zodat het netjes en representatief oogt. Verder wordt de komende jaren het dak van het zwembad vernieuwd en worden de gevelpanelen grijs in plaats van blauw. Zo wordt het meer één geheel. Ook inpandig vinden er diverse verbouwingen plaats ten faveure van bezoekers en medewerkers.

“Een ruime tribune met 506 zitplaatsen, overigens lekkere stoeltjes.”

Meersma BV voor al het grondwerk, het voorplein en het parkeerterrein:

“We kunnen en doen veel meer dan alleen grondwerk” Meersma BV heeft het imago van een agrarisch getint bedrijf dat geweldig goed in de grond kan roeren: waterbassins bij kwekers, grote tuinbouwpercelen tot op de millimeter egaliseren, damwanden maken, maar Meersma kan en doet veel meer. Het is een totaalbedrijf op het gebied van grond- weg- en waterbouw en de omgeving van de nieuwe Viergang is daar een prachtig bewijs van.

“

V

an begin tot eind hebben we al het werk gedaan”, zegt directeur Ike de Graaff van Meersma BV. “Van het bouwrijp maken van het terrein tot en met de aanleg van het parkeerterrein en het voorplein, inclusief al het prachtige straatmeubilair. Vaak zie je dat het de opdrachtgever vooral om het gebouw gaat en dat de directe omgeving een sluitpost is. Maar hier bij De Viergang is dat heel anders. Zelden heb ik zo’n mooie eenheid gezien van gebouw en omgeving. Het gebouw is een schitterend ontwerp en staat prachtig in contrast met het voorplein en het parkeerterrein. Het is een heel mooi geheel. Ik kijk er met trots naar en ben dan vooral trots op onze medewerkers, die eerst heel veel geduld moesten hebben - vanwege alle vertragingen - maar die uiteindelijk in hoog tempo de klus prima hebben geklaard. Op het laatste moment komen wij pas in actie voor het straatwerk en dan moet het goed én snel gebeuren, omdat na de oplevering het gebouw eigenlijk meteen optimaal toegankelijk moet zijn.”

Kwaliteit Ike de Graaff heeft enig recht van spreken. Hij zit veertig jaar in het vak en is door de wol geverfd in de wereld van de grondweg- en waterbouw. Hij voelt ook goed aan hoe hij een dergelijk mooi project moet binnenhalen. Meersma BV van de Kat-

wijkerlaan, het oer-Pijnackerse bedrijf dat maart 2008 vijftig jaar bestaat, was bij de ‘meervoudig onderhandse aanbesteding’ de scherpste inschrijver, zoals dit bedrijf her en der in Pijnacker-Nootdorp en omgeving meer mooie werken binnenhaalt. Voor een scherpe prijs wordt eerlijk vakwerk geleverd. Een degelijk en eerlijk bedrijf, dat is Meersma. Ook Frank van der Meer van De Viergang weet dat. “Een medewerker van Meersma reed een deuk in een deur maar kwam dat netjes melden. Anderen kijken om zich heen en rijden stiekem snel door.” Eerlijk duurt het langst, vindt ook Ike de Graaff die nog maar weer eens een jubelverhaal begint over het straatmeubilair bij De Viergang: fietsenstalling, de zogenoemde bolletjes die op de foto zichtbaar zijn, het straalt de kwaliteit uit die De Viergang in alle opzichten nastreeft. Wat Meersma BV betreft, is het werk prima verlopen. “Het vereist best veel organisatie en afstemming maar daarvoor hebben wij ervaren praktijkmensen aan het werk. Wij zijn altijd volgend en moeten ons aanpassen aan anderen.”

schap Delfland ging graag te water met Meersma voor het ophogen van een groot aantal kades en dijken in de regio. In Boskoop en Berkel is Meersma bezig met grootschalige ontwikkeling van tuinbouw. Daarnaast is de aanleg en het onderhoud van begraafplaatsen en sportterreinen bekende business voor het bedrijf. Tegelijk is Meersma ook sportief en maatschappelijk verantwoord actief: met Berkelse klei bouwde Meersma in het Dobbeplasgebied in Nootdorp gratis een grote heuvel die onderdeel is van het recreatiegebied en straks wordt opgenomen in het parkoers van de internationale veldrit, inclusief een trap waarvan de bovenste twee treden zijn ‘bekleed’ met borden van Meersma BV en Meersma Projecten! En de derde trede met Spelt Bedrijven Nieuwveen, het moederbedrijf van Meersma. Met een grote grijns vertelt Ike de Graaff het allemaal. Hij en zijn mensen stralen plezier en passie uit als het om hun werk gaat.

Ander werk Terwijl Ike de Graaff terugkijkt op de mooie klus bij De Viergang, stipt hij kort wat ander werk aan. Ceres heeft Meersma BV gevraagd voor de volgende fase van Veenhage in Nootdorp. Hoogheemraad-

Meersma BV Katwijkerlaan 113 2640 AE Pijnacker Telefoon: 015 - 369 5530 [email protected] www.meersmabv.nl

De Viergang 

Fitness, spinning, aerobic, squash en nog veel meer

“Cardio met entertainment” Het sportieve assortiment van De Viergang viel meteen vanaf het begin in de smaak bij de bezoekers. En dat werkt, zeg maar, als een soort magneet want de aanloop neemt nog steeds toe. Tegelijkertijd groeit het sportaanbod mee, worden regelmatig nieuwe groepslessen geïntroduceerd en weer andere doelgroepen bediend.

F

itness had vroeger enigszins last van een imagoprobleem, het werd namelijk in één adem genoemd met body building en dat trekt automatisch niet een breed publiek. “De laatste tien, vijftien jaar is fitness losgekoppeld van body building”, is de ervaring van Johan Sosef, “fitness is meer richting welness gegaan. Helemaal toen cardio een jaartje of acht geleden werd toegevoegd.” Met cardio worden die apparaten bedoeld waarop of waarmee met name het hart en de longen worden getraind en, ook niet onbelangrijk, de vetverbranding wordt gestimu-

leerd. “Twaalf jaar geleden hadden we voor het eerst een loopband. Nu neemt cardio, met ongeveer 28 apparaten, zeker de helft van onze ruimte in beslag. Het is dus een heel groot onderdeel van de fitness geworden.” Johan is uiterst tevreden met alle nieuwe fitnessapparatuur die hij nu tot zijn beschikking heeft. Hierop kan zeven dagen per week getraind worden. “De fitness is altijd beschikbaar voor iedereen. Met uitzondering van de maandagochtend, dan is de fitness namelijk alleen toegankelijk voor vijftig plussers. Een heel gezellige groep, trouwens.”

de Kom naar op open dag zaterdag ber! m e t p e s 22 Kinderopvang

Op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag is er, van 9.00 tot 11.45 uur, voor leden gratis kinderopvang in De Viergang. Hier wordt het kroost verantwoord bezig gehouden terwijl de ouder(s) een uurtje spinnen of fitnessen.

De Viergang 

De instructeurs, van links naar rechts.: Elke, Peter, Sjors en Roos.

Op maat In de nieuwe fitnessruimte staan veel meer apparaten opgesteld dan in het voormalige onderkomen. “Alles is nieuw, hypermodern en voldoet uiteraard aan de huidige, hoge kwaliteitsnormen. De diverse doelgroepen die je maar kan bedenken, kunnen hier terecht voor een training op maat. Naast de sporters voor de cardio, zijn dat dus ook krachtsporters, fitnessers en mensen die krachtsport doen als ondersteuning van hun sport.” De ‘oude’ fitnessruimte is nu omgeturnd tot een medisch trainingscentrum dat gerund wordt door drie fysiotherapeuten met ondersteuning van een sportarts. Deze zogenoemde medische fitness ziet Johan Sosef als een verrijking van Sportcentrum De Viergang. “Tijdens de revalidatie kan men daar heel gericht trainen met, indien

10

De Viergang

nodig, begeleiding van één op één. Als ze daar uitgerevalideerd zijn, kunnen ze bij ons verder trainen. Iedereen wil immers terug naar die honderd procent.”

Groot feest Zo’n tien jaar geleden begon De Viergang met spinning. Het fietsen op een soort hometrainer onder begeleiding van een instructeur en muziek, bleek een succesnummer want van tien fietsen in een klein zaaltje is het aanbod uitgebreid naar momenteel een kleine vijftig spinningfietsen. “Spinning is één groot feest”, stelt André Remmerswaal die net als Johan enkele lessen van deze populaire sport voor zijn rekening neemt. “Iedereen kan spinnen, van jong tot oud. Hiervoor is geen speciale doelgroep te noemen. Ook bedrijven als Van der Helm

en de Rabobank, komen hier gezamenlijk spinnen. En natuurlijk niet te vergeten verenigingen, TRIP bijvoorbeeld, de triatlonvereniging en fietsclub Arctic De Visser (de kippen uit Nootdorp). Voor beginners hebben we speciale uren.” Op de website www.viergang.nl staan alle trainingstijden.

Motiverende muziek Voor groepslessen heeft Sportcentrum De Viergang nu drie zalen beschikbaar, een nieuwe spinning- en grote aerobicszaal en een kleinere aerobicszaal in het oude pand. In de grote zaal in de nieuwbouw vinden de intensieve vormen plaats zoals steps, aerobics en bodypump. Ondanks de stevige inspanning en het feit dat deze zaal is gelegen op de tweede verdieping pal onder het platte dak, krijgen de sporters het niet overmatig warm.

“We hebben absoluut niet bezuinigd op de luchtbehandeling”, verklaart Johan, “dankzij de topkoeling blijft het voor de sporters lekker. Ook bij kickfun, dat een nieuw onderdeel in ons programma is. Bij kickfun maak je trap- en stoottechnieken, in de lucht of tegen een speciale paal, op motiverende muziek.” Zie voor het complete lesaanbod de website. In de oude of kleine zaal kunnen kleinere groepen terecht met minder heftige muziek en bewegingsvormen. “Hier zit ook Barbara de Vries met bewegen voor senioren en deze ruimte wordt verhuurd aan derden. Tang So Doo wordt hier bijvoorbeeld beoefend en er zitten dans-, ballet- en musicalgroepjes in. Incidenteel maakt Brede School Noorderbreedte gebruik van de kleine zaal.” Squashen is nog steeds mogelijk bij Sport-

centrum De Viergang. Op vijf banen kan er een balletje geslagen worden, al dan niet in combinatie met instructies. Squashbaan één is opgeofferd om zodoende meer mogelijkheden te creëren. “We hebben hierdoor nu de beschikking over een vergaderruimte gekregen”, legt Frank van der Meer uit. Het huren van deze ruimte kan ook in de vorm van een sportief arrangement. “Hiermee kan het vergaderen gecombineerd worden met sporten en desgewenst eten. Lekker een uurtje spinnen, squashen, zwemmen, een circuitje of cardio met entertainment. Op elk cardio-apparaat zit namelijk een klein televisietje maar je kunt ook gewoon naar buiten kijken, naar de wuivende bomen of de sportvelden tijdens je cardio-workout.”

“Iedereen kan spinnen, van jong tot oud.”

De Viergang 11

Mogelijkheden voor gerechten en buffetten grenzeloos

Prettig en efficiënt werken in een bedrijfskeuken van Rien de Koning De Viergang heeft zeker ook in de keuken een grote kwaliteitsslag gemaakt. Bij het nieuwe restaurant hoort nu een veel grotere moderne keuken met een warme en een koude afdeling, een spoelkeuken met afzuiging en een ‘frituurvoorziening’ met vier bakken die in vijf minuten vijftig porties heerlijke patat kan genereren. Het resultaat is een ‘samenwerkingsproduct’ tussen De Viergang en Rien de Koning Grootkeukens.

Dagelijks worden verse broodjes afgebakken.

D

e samenwerking was ook al goed in 1990 bij de realisering van de ‘oude’ Viergang. “Toen heb ik bij André Remmerswaal een tweedehands bakwand geleverd. Die apparatuur heeft het jaren lang uitstekend gedaan, maar wat er nu staat is wel even van een andere orde”, zegt Rien de Koning die sinds zes jaar zijn eigen bedrijf heeft: Rien de Koning Grootkeukens - Non Food. In de Randstad levert Rien de Koning voor de horeca, bedrijfsrestaurants en instellingen grootkeukens, keukengereedschappen en non food op maat. Het motto van het bedrijf is ’adviseurs van kwaliteit’. “Het is belangrijk dat je met elkaar van tevoren ter plaatse goed bekijkt en bepraat wat de beste oplossing is. Welke ruimte heb je beschikbaar? Wat zijn de looplijnen? Wat is het menu dat straks op tafel komt? Bovendien moet je rekening houden met de steeds strengere eisen qua bouwkundige eisen, milieuwetgeving, Arbo en hygiëne HACCP bijvoorbeeld.”

Prachtkeuken Rien de Koning en het duo Remmerswaal/ Van der Meer zijn grondig met elkaar in de slag gegaan en het resultaat is een schitterende keuken, met een aparte warme en koude afdeling. De combi-steamer is een paradepaardje waarmee heel veel mogelijk is. Het is een intelligent appa-

raat dat er voor zorgt dat de benodigde warmte overal doordringt, waarbij het vochtgehalte helemaal op peil blijft. Naast de steamer zien we een indrukwekkend fornuis en vervolgens krijgen we een zeer geavanceerde ‘frituurpan’. Het vet kan worden rondgepompt door een filter om te worden ontkruimd en vervangen van oud door nieuw vet gebeurt met een druk op de “vetknop”. Vanuit de nieuwe keuken kan De Viergang ieder denkbaar buffet of gerecht voorschotelen, ongeacht het aantal mensen dat er van gaat genieten. De mogelijkheden zijn enorm en dat is te merken aan de menukaart in het nieuwe restaurant. Ook op het gebied van party catering kan De Viergang letterlijk alle kanten op. Frank en André zijn razend enthousiast over de nieuwe keuken. Ze laten zien dat op advies van Rien, in de keuken bijvoorbeeld een handwasbak is gemaakt. Eén kniebeweging is genoeg om de kraan te laten lopen, zodat je daarvoor niet je handen hoeft te gebruiken, alles volgens de normen van de HACCP. André demonstreert de spoelkeuken met afzuiging erboven. Ook het kook- en bakgedeelte is van een indrukwekkende luchtbehandelingsinstallatie voorzien, een inductie-afzuigkap die er voor zorgt dat het prettig en gezond werkbaar blijft in de keuken, onder alle omstandigheden.

Service Met de levering en installatie van een prachtige efficiënte keuken houdt het niet op voor Rien de Koning en zijn medewerkers. Er hoort ook snelle service bij. “Als André en Frank een grote partij hebben en er gaat onverhoopt iets stuk, dan moeten wij meteen in actie komen. Daarom houden we ons werkgebied zoveel mogelijk beperkt tot de Randstad. Het moet snel aan te rijden zijn”, aldus De Koning die in Ter Aar is gevestigd. De man die al dertig jaar in het vak zit, zegt dat hij met veel klanten een bestendige langdurige relatie heeft. “Er belt wel eens iemand die zegt: ik moet die of die vaatspoelmachine hebben. Wat gaat dat kosten? Maar er komt meer bij kijken: Wat voor servies gebruik je? Welke capaciteit heb je nodig? Waar moet de machine komen te staan. Allemaal vragen die je niet door de telefoon kunt beantwoorden. Je moet het zien, de zaak goed overwegen en dan pas een beslissing nemen. Zo is het bij De Viergang ook gegaan. We hebben heel wat getekend, gepraat, gekeken en gemeten voordat er knopen werden doorgehakt.” De goede knopen zijn op de juiste wijze doorgehakt bij De Viergang. Eet smakelijk alvast!

De Viergang 13

De Viergang blijft het dorpse sportcentrum

“We blijven wie we waren”

In januari 1991 werd Sportcentrum De Viergang officieel geopend. In de zestien jaar die volgden, bleef De Viergang - net als de bezoekers - in beweging. De ene uitbreiding volgde na de andere met als (voorlopig) klapstuk de net gerealiseerde, grootse nieuwbouw. Ook het sportaanbod groeide met de tijd mee en naast de horeca in het sportcentrum zelf, werd catering een specialisatie. “Maar het is en blijft een sportcentrum voor iedereen”, benadrukken André, Johan en Frank.

H

et verhaal van Sportcentrum De Viergang begint in de periode dat de gemeente Pijnacker het voornemen had om het huidige zwembad te gaan bouwen. “Alleen hadden ze daar in eerste instantie geen horeca bij bedacht en dat hoort er natuurlijk wel bij”, blikt André Remmerswaal terug. Hij was destijds als exploitant werkzaam in het restaurant van sportzaal Het Baken en had er wel oren naar om bij zwembad De Viergang een nieuwe horecavoorziening te realiseren. De plannen werden aangepast, een restaurant met keuken kwamen erbij. “Maar van die horeca alleen, kon ik niet leven daarom zijn er ook squashbanen bijgebouwd”, legt Dré uit die gezelschap kreeg van Johan Sosef. Deze compagnon die werkte als vakleerkracht bewegingsonderwijs en als sportinstructeur, creëerde een fitnessruimte bij de nieuwbouw. “En een aerobiczaaltje. Nou, eigenlijk was dat een vergaderruimte maar binnen twee maanden veranderde

14

De Viergang

dat van bestemming”, herinnert hij zich lachend.

Filosoferen De derde man van De Viergang is al heel lang bevriend met André Remmerswaal. Frank van der Meer: “In Het Baken hielp ik Dré regelmatig, nam ook avondjes van hem over. Over De Viergang hebben we daar tot diep in de nacht zitten filosoferen over hoe dit aangepakt moest worden en of het goed zou lopen. Het was toch een beetje een sprong in het diepe. Ook tijdens de bouw heb ik alles meegemaakt, heb bijvoorbeeld zelf de parketvloer van de squashbanen gelegd.” Op dat moment had Frank echter een andere baan, overigens buiten dit vakgebied. In z’n vrije tijd, ’s avonds en in het weekend was hij actief in De Viergang. “Dat was best wel druk, de combinatie met mijn eigenlijke werk was toch wel heel belastend en na vier, vijf maanden bleek duidelijk dat deze

tent toekomstperspectief had. Toen ben ik hier fulltime komen werken, als loonslaaf.” Dré vult droogjes aan: “Voor weinig, daarom konden we nu dit bouwen.” Twee dames maken het team van Sportcentrum De Viergang compleet. Jolanda Sosef, de echtgenote van Johan, heeft de afdeling aerobics onder haar hoede. En Mayo Remmerswaal, de wederhelft van André, draait volop mee in het horecagedeelte.

Uitbreiding In 1991 werd gestart met een horecagelegenheid van totaal 180 vierkante meter, vier squashbanen, een fitnessruimte van 120 vierkante meter en dus het min of meer geïmproviseerde aerobiczaaltje van zestig vierkante meter. “Meteen vanaf het begin werd het alleen maar drukker en drukker”, zeggen Dré, Frank en Johan zowat in koor, “de accommodatie werd al snel veel te klein.” Na vier jaar, in 1995 dus, vond al de eerste

<< Het team van Sportcentrum De Viergang met van links naar rechts: Frank van der Meer, Mayo en André Remmerswaal, Johan en Jolanda Sosef. De fitnessruimte telt nu 450 vierkante meter.

nu 1600 vierkante meter, inclusief de kleedkamers, ruimte voor kinderopvang, kantoor en zonnebanken maar exclusief de entree. De fitnessruimte, zestien jaar geleden begonnen met 120 vierkante meter, telt nu 450 vierkante meter. Het horecagedeelte is van 180 naar 450 vierkante meter gegroeid. Tegelijkertijd heeft het ‘oude’ deel, zoals de squashbanen en de kleedruimtes, een facelift gekregen. Frank, Dré en Johan benadrukken nogmaals het goede samenwerkingsverband met de gemeente. “Ook tijdens het bouwproces was de gemeente een fijne partner. Met ons nieuwe pand en de nieuwe sporthal kunnen we nu met recht spreken van ‘Sport en Ontspanning De Viergang’.”

Basis uitbreiding plaats. Er kwamen twee squashbanen bij plus een volwaardig fitnesscentrum. Drie jaar later werd er extra ruimte, de aerobicszaal, op de eerste verdieping gerealiseerd. Net toen de eerste verbouwing klaar was, in december 1995, is er een brief aan de gemeente gestuurd met hierin de vraag of uitbreiding van de fitness en horeca mogelijk was en of dit misschien samen zou kunnen gaan met de realisatie van een nieuwe sporthal.

Multifunctioneel De voorbereidingstijd voor de nieuwbouw heeft vrij lang geduurd maar in 2003 zijn zo’n beetje de eerste serieuze gesprekken gevoerd tussen de ondernemers van De Viergang, de gemeente Pijnacker-Nootdorp en de architect. “Het doel was om één multifunctioneel sportcomplex te realiseren waarbij alles met elkaar gekoppeld moest zijn en dan het liefst met één centrale ingang.” Johan en Jolanda, Frank, André en Mayo staken de koppen bij elkaar en na rijp beraad besloten ze deze kans om iets groots neer te zetten, te benutten. “Tot dan werkte de fitness en de horeca officieel onafhankelijk van elkaar in losse firma’s. Maar met deze nieuwbouw in het vooruitschiet, zijn we één bedrijf geworden: De Viergang BV. Nu zijn we allemaal weer

loonslaven”, stellen ze grinnikend vast.

Transparant De doelstelling wat betreft één ingang van het complex, bleek echter niet haalbaar vanwege parkeerproblemen die daardoor zouden ontstaan. “Maar het zwembad zit er wel aan vast en vanuit de nieuwbouw kan je er zo inkijken. Verder is het gelukt om er een transparant pand van te maken, zo open mogelijk zodat je kan zien wat er gebeurt. Je kan alleen niet van buitenaf in de sporthal kijken.” De plek waar de nieuwe gemeentelijke sporthal zou komen, was bepalend voor de ruimte die Sportcentrum De Viergang kon benutten. “Er is aardig wat met de locatie van de sporthal geschoven en uiteindelijk bleef de hoek tussen de hal en het zwembad over voor ons. Wij hadden het liever breder gehad, dan zo lang als het nu is, maar we zijn er tevreden mee. Het mooiste is de gezamenlijk hal die een verschrikkelijk mooie, en bovendien eindelijk een grote open, entree biedt.”

Sportcentrum De Viergang is anno 2007 dan wel een mega groot en modern complex geworden, de basis is nog dezelfde als de zestien voorgaande jaren. “We blijven wie we waren”, onderstrepen André, Johan en Frank, “en De Viergang blijft het dorpse sportcentrum. Uit een enquête bleek dat onze bezoekers het meest de persoonlijke aandacht waarderen.” “Alles en iedereen is hier welkom. We zijn geen yuppenclub of alleen maar gericht op ouderen. Yuppen en ouderen en alles wat daar tussen zit is hier welkom en dat matcht aardig. Maar dat gemoedelijke gaat natuurlijk niet vanzelf. Nu we zoveel groter zijn geworden, zullen we er in elk geval voor waken dat het dorpse karakter blijft.”

Facelift In november 2005 is de eerste paal voor de nieuwbouw geslagen en een kleine twee jaar en een hoop tegenslagen later werd het complex eind juni opgeleverd. De totale oppervlakte van De Viergang telt

Ervoor waken dat het dorpse karakter blijft.

De Viergang 15

Grand Café De Viergang toegankelijk voor iedereen

“Eten dat bij de tent past” Het oude restaurant was wel iets meer dan een gemiddelde sportkantine maar toch ook eenvoudig te noemen. Zeker in vergelijking met het nieuwe horecagedeelte dat niet alleen veel groter is maar ook een luxe uitstraling heeft. En Grand Café De Viergang is horeca zoals van een sportcentrum verwacht mag worden met lekkere en verantwoorde voeding.

F

rank van der Meer is de ‘keukenprins’ van de drie. Hij is super enthousiast over de nieuwe werkruimte achter de schermen, ofwel de keuken en het magazijn. “Alles voldoet aan de strenge normen die tegenwoordig hieraan worden gesteld. Zo is de koude keuken gescheiden van de warme en zijn er aparte koel-, vries-, spoel- en wasruimtes.” Opvallend is ook de zee aan ruimte die de keuken in de nieuwbouw toebedeeld heeft gekregen. “Te groot? Nee, dat is het nooit! Kijk, we hebben elkaar jaren min of meer in de weg gelopen. Deze ruimte werkt juist heel prettig en kunnen we meerdere dingen tegelijk doen zonder elkaar tot last te zijn.” Vanuit de keuken worden uiteraard de gasten in het Grand Café bediend, maar hier vindt ook de (voor)bereiding van de catering op locatie plaats. Een ‘tak van sport’ van De Viergang waar steeds meer mensen, particulier en zakelijk, een beroep op doen. “Vroeger was je bijvoorbeeld bezig met de catering, moest alles weer even aan de kant voor het bereiden van een kinderfeestje. Van die situaties zijn we dus nu verlost.”

Zwembadhap Grand Café De Viergang is niet alleen open voor de sporters maar is toegankelijk voor alle, al dan niet toevallige, voorbijgangers. “Je hoeft dus niet persé gesport te hebben om hier iets te kunnen

drinken en/of eten”, verklaart André Remmerswaal. Om de locatie nog aantrekkelijker te maken, komt er ook nog een groot terras. De bestrating daarvan is gereed, het wachten is nog op het meubilair. Het horecagedeelte is veel groter dan voorheen het geval was maar dankzij de inrichting zijn er overal gezellige hoekjes en zitjes. Hier kunnen de gasten een keuze maken uit de eveneens vernieuwde kleine kaart van het Grand Café. “We willen eten dat bij de tent past. Dat wil zeggen, lekkere en verantwoorde broodjes en menu’s. Meer dan een patatje met kroket, hoewel die zwembadhap niet zal verdwijnen.” Grand Café De Viergang is zeven dagen per week geopend, zie voor de tijden de website (www.viergang.nl). Het is ook mogelijk om er feesten en partijen te geven, van kinderpret tot themaparty, eventueel in combinatie met een sportarrangement. Informeer naar de mogelijkheden. “We hebben de lekkerste cappuccino van het dorp”, zegt Dré uitnodigend.

De Viergang 17

Na er stage te hebben gelopen en er als bijbaan te hebben gewerkt, is Sjors van der Quast nu fulltime werkzaam in Sportcentrum De Viergang. De 24-jarige sportinstructeur is actief in de fitnessruimte, verzorgt spinninglessen, laat z’n handen in het restaurant wapperen en is zo mogelijk nog enthousiaster bezig met het nieuwste op het gebied van de groepslessen: kickfun. “Het is helemaal super hier”, stelt hij onomwonden vast.

A

anvankelijk zocht Sjors van der Quast zijn toekomst in het hotelwezen maar na het eerste studiejaar constateerde hij dat dit niet echt zijn ding was. De sportopleiding bleek dat juist wel te zijn, helemaal omdat hij grotendeels zijn eigen pakket kon samenstellen. “Ik heb me kunnen specialiseren in welness, fitness, judo, aerobic en ben ook bewegingsagoog. Daarbij heb ik ook sportmassage en sportverzorging gedaan.” In het tweede jaar van zijn studie vond Sjors een stageplek bij Sportcentrum De Viergang. Na afloop daarvan bleef hij er in z’n vrije tijd werken en dat is inmiddels uitgegroeid tot een fulltime baan. “Ik heb hier lekker veel en van alles wat te doen”, zegt hij meer dan tevreden, “en ik ben de hele tijd met mensen bezig. Het is leuk en gezellig, helemaal super.” Sportinstructeur Sjors van der Quast is onder meer werkzaam in de fitnessruimte van De Viergang die in de nieuwbouw flink is uitgebreid en gemoderniseerd met de al-

Sportinstructeur Sjors van der Quast over kickfun

“Inspannend maar ook hartstikke leuk” lernieuwste apparaten. “Daar kan je toch alleen maar van dromen: net afgestudeerd en dan mogen meedraaien in zo’n onwijze tent met zoveel kansen.”

Knallen Ook nieuw op het lesprogramma van Sportcentrum De Viergang is kickfun. Vanaf september wordt hiervan een volledig rooster gedraaid. Sjors is één van de instructeurs die zich met veel plezier heeft gestort op deze nieuwe sport. “Het is een hele intensieve les”, verklaart hij. “Maar kickfun is niet alleen inspannend, het is ook hartstikke leuk, vandaar de naam: kick en fun.” Bij kickfun staan in de grote aerobicszaal allemaal zogenoemde ‘kickbags’, bokszakken op voetstukken, waar twee sporters tegelijk mee bezig zijn. “Je maakt stoot- en trapcombinaties op muziek. Maar het is niet persé nodig om precies op de maat van de muziek te bewegen. Iedereen kan er aan meedoen, jong en oud, sportief en niet sportief want je kan het zo zwaar maken als je zelf wilt.”

Na de warming-up wordt, met name in het begin, veel aandacht besteed aan de techniek van het stoten en trappen. “Zoals goed indraaien en de houding van de handen. Als dat goed wordt uitgevoerd, gaan we de verschillende combinaties verder uitbouwen. Steeds meer knallen en gek doen waar we natuurlijk op een methodische manier naar toewerken.”

Gezelligheid Tussendoor is er regelmatig tijd voor de ‘high intensity games’. Sportinstructeur Sjors van der Quast vertelt het met een grote grijns op z’n gezicht. “Zoals stoelendans waarbij je, zodra de muziek stopt, een andere kickbag en een andere partner moet zoeken. De les eindigt met het leukste, namelijk freestylen. Hierbij kan je al je agressie of woede, van bijvoorbeeld de bekeuring die je net hebt gekregen, ontladen.” Naast kracht, techniek en uithoudingsvermogen gaat het bij kickfun, zoals de naam al aangeeft, ook nadrukkelijk om plezier en gezelligheid. “Je werkt met z’n tweeën op een kickbag dus raak je vanzelf met elkaar aan de praat. En bij De Viergang draait alles toch om gezelligheid, ook al is alles nieuw en kan het niet beter, het gaat om die prettige dorpse sfeer”, vat Sjors van der Quast het Viergang-gevoel samen. De Viergang 19

Alewijnse Delft heeft in de nieuwe Viergang, inclusief de sporthal, en bij Avanti al het elektrotechnische installatiewerk gedaan. Het licht speelt daarbij op alle mogelijke plekken een wezenlijke rol. Mevrouw Sasja de Groot, die er van begin tot eind als projectleider zeer nauw bij betrokken was, zegt: “Licht moet je niet zien, licht moet je beleven.” Frank van der Meer heeft natuurlijk meteen zijn reactie paraat: “Nou, ik hoop het licht toch nog eens te zien.”

Projectleider Sasja de Groot van Alewijnse Delft:

”Licht moet je niet zien, licht moet je beleven”

I

n een sfeer van zakelijke maar warme samenwerking, is de bevlogen Sasja de Groot van begin tot eind bezig geweest in en rond De Viergang. Dat begon al met een bezuinigingsronde die ten koste dreigde te gaan van de kwaliteit van de armaturen. Sasja: “Dat is natuurlijk altijd zonde: het moet goed zijn en het moet ook nog een beetje smoel hebben. We waren de laagste inschrijver maar toen er nog wat geld van af moest, hebben we een slag kunnen maken door alles bij één leverancier in te kopen. In de sporthal hebben we bijvoorbeeld voor andere armaturen gekozen, met als gevolg dat we met vijftig armaturen minder toch dezelfde lichtopbrengst hebben. Voor minder geld is de kwaliteit gelijk gebleven.” Het voordeel van Alewijnse is dat het een zeer grote onderneming is met meerdere vestigingen verspreid over het land. Het bedrijf is op het water en op het land actief. De tak “Marine Systems” levert, onderhoudt en beheert alle techniek op boten en jachten. En de utiliteit is actief in kantoren, zorginstellingen, scholen, industrie, enzovoort. Grootschalig werk dus. Dat kan heel ver gaan, tot en met het e-beheer aan toe. Bijvoorbeeld in Amsterdam bij de grootste ICT-dienstverlener heeft Alewijnse zodanig geavanceerde installaties gemaakt dat die nog lange tijd doordraaien, als de rest van Nederland al helemaal plat ligt.

gebruik gemaakt van de modernste besturingsmogelijkheden, zogenoemde EIB-sturing, waardoor het mogelijk is met één druk op de touchscreen al het licht te bedienen.” Licht is een verhaal en een vak apart. In het restaurant zijn de lichtvariëteiten eindeloos groot. Bij iedere sfeer en stemming hoort een bepaald licht qua kleur en dimgraad. Skihutmuziek heeft zijn eigen licht bij wijze van spreken. In de diverse doelgroep-sportzalen wordt nog gesleuteld aan het licht. Bij de spinning moet het licht bijvoorbeeld nog wat sprankelender worden. Sasja de Groot en Frank van der Meer kunnen met wederzijdse passie praten over licht. Ze zijn niet voor niets samen in de snoezelkamer van verpleeghuis De Bieslandhof geweest om het licht te voelen en te beleven. De opdrachtgevers - ook Avanti en de gemeente zijn heel tevreden met het resultaat van het installatiewerk van Alewijnse dat veel verder ging dan alleen het licht. De samenwerking verliep prima, zegt Frank van der Meer. “We hebben goed naar elkaars installaties gekeken. Dat is belangrijk als je met elkaar één groot centrum vormt.”

Viergang Snel terug naar Pijnacker en De Viergang en omgeving. “Wat hebben we hier allemaal gemaakt? Verlichting, noodverlichting, brandmeldinstallatie, inbraakbeveiliging, krachtinstallaties, data-installatie, camerabeveiliging en dan vergeet ik zonder twijfel nog een paar elementen. We hebben

Passie Als je de spotlights op Sasja de Groot richt, doemt er een mooi verhaal op. Sasja zit diep en gepassioneerd in de techniek. Sasja kun je bij wijze van spreken ‘s nachts wakker maken voor techniek. Frank van der Meer van De Viergang is zeer positief over de open en directe samenwerking met Sasja de Groot en Alewijnse. “Met dit bedrijf kun je afspraken maken. Als er om vijf voor twaalf iets gedaan moet worden, dan gebeurt het ook.”

Alewijnse Delft Westlandseweg 13, 2624 AA Delft Telefoon: 015-268 4000 Mail: [email protected] Internet: www.alewijnse.nl

De Viergang 21

Rien Baten van ABM test zowel de spinningfiets als het klimaatsysteem.

ABM installeert klimaatbehandeling Op ieder bouwwerk wordt in de regel bezuinigd, maar bij Sportcentrum De Viergang besefte men dat de tevredenheid van de sporters voor een belangrijk deel wordt bepaald door het binnenklimaat. De lucht- of klimaatbehandelingssystemen zijn daarom zonder bezuinigingen gerealiseerd door ABM Installatietechniek.

E

erst een stukje theorie. Als er grote inspanning wordt geleverd, moet het lichaam veel ‘restwarmte’ afvoeren. Dit gebeurt op drie manieren. Ten eerste via uitstraling van de huid. Als de temperatuur in de ruimte laag is, wordt er meer uitgestraald, dus meer gekoeld. Onder normale omstandigheden voelt een temperatuur van 21 graden comfortabel, bij inspanning kan dit beter verlaagd worden naar circa 18 graden. Het afvoeren van restwarmte gebeurt ook door het verdampen van vocht op de huid. Voor verdampen is warmte nodig en het verdampte vocht op de huid ontrekt warmte aan de huid. Zo koelt het bloed af, dat dicht onder de oppervlakte van de huid circuleert. En ten derde wordt het lichaam gekoeld door het opwarmen van lucht en het verdampen van vocht in de longen. De verhoogde hartslag en versnelde ademhaling zorgen dus niet alleen voor een snellere aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof maar ook voor het ‘optoeren’ van het koelsysteem. Om dit koelsysteem te helpen is de al genoemde lagere temperatuur nodig, maar ook een relatief lage vochtigheid.

Lucht Bij grote inspanningen is veel verse buitenlucht nodig voor de aanvoer van zuurstof. Als lucht met grote snelheid over de huid wordt geblazen, wordt de waterdamp die boven de huid hangt, snel afgevoerd. Hierdoor wordt ook de verdamping intensiever en wordt de huid extra gekoeld. Bij een te snelle afvoer van de waterdamp, wordt de huid te veel gekoeld en is er sprake van tocht. Dit is het best waarneembaar op de plaatsen waar de bloedaders dicht onder de huid liggen (polsen, nek en hielen) en die veelal onbedekt zijn. De luchtsnelheid mag dus ook weer niet te hoog worden. Als de verse lucht door middel van roosters wordt aangevoerd, ontstaat er gevaar voor tochtverschijnselen. Voor Sportcentrum De Viergang is daarom gekozen voor het inblazen van lucht door een textiele zak die aan het plafond is opgehangen. Dit systeem zorgt, gezien de afmetingen, voor een lage luchtsnelheid en filtert de lucht nogmaals zodat de ingeblazen lucht zeer schoon is. Om de gewenste temperatuur en vochtigheid te realiseren zijn er in De Viergang twee luchtbehandelingssystemen geplaatst. De fitnessruimte op de eerste verdieping heeft een eigen luchtbehan-

delingskast die in de zomer zorgt voor koeling en ontvochting en in de winter, eventueel, voor verwarming. Omdat ieder mens zich comfortabel voelt bij iets andere condities, kan ‘op het gevoel’ de luchthoeveelheid handmatig gewijzigd worden. De spinning- en aerobicruimten op de tweede verdieping hebben samen één systeem. Ook hier wordt verwarmd, gekoeld en ontvochtigd en kan in de aerobicruimte de luchthoeveelheid ook weer handmatig ingesteld worden. In de spinningruimte zijn de inspanningen in de regel het grootst. Normaal gesproken vindt fietsen in de buitenlucht plaats zodat druppels transpiratievocht goed, snel en onzichtbaar afgevoerd worden. Binnen vallen de druppels echter op de grond en ontstaan er soms zelfs ‘plassen’. In deze ruimte is dan ook een extra koeling geïnstalleerd die de temperatuur en vochtigheid verder verlaagd tot het minimale aanvaardbare.

Kwaliteit Aan het klimaat in Sportcentrum De Viergang is dus veel gedaan. Om dit alles te realiseren is een partner gezocht die de nodige kennis en vakmanschap in huis heeft. Dit werd aangetroffen bij ABM Installatietechniek die in het bouwteam is opgenomen en de realisatie heeft verzorgd. ABM Installatietechniek is actief in vele disciplines en heeft in De Viergang weer kwaliteit afgeleverd.

De Viergang 23

Timmer- en Aannemersbedrijf Gerard van der Burg is een eenmansbedrijf dat veel mans is. Gerard is de buurman van André Remmerswaal en was dus al snel de aangewezen persoon om het een en ander te doen aan het bouwkundig vernieuwings- en veranderingswerk in de oude Viergang. “Jammer alleen dat het driekwart jaar later werd. Dat was niet zo handig voor de planning van mijn overige werk.”

Gerard van der Burg vernieuwt de oude Viergang

G

erard heeft al vele jaren een eigen bedrijf en werkt zonodig samen met gelijksoortige collega’s, zoals Ad Ammerlaan en Johan Termoshuizen. Dat zijn ook eenpersoonsaannemers die heel wat in hun mars hebben. Aanbouwtjes, verbouwingen, dakkapellen, badkamers, keukens, kozijnen vernieuwen, Gerard doet het allemaal snel en vakkundig.

Van alles De opsomming van zijn werkzaamheden in de Viergang is aanzienlijk. De oude kleedkamers werden omgebouwd tot één moderne dameskleedkamer. De oude spinningruimte is nu een prachtige herenkleedkamer. Boven squashbaan 1 bouwde Gerard een verdiepingsvloer waar nu de circuitruimte is gesitueerd. Tegelijk maakte hij een verbinding tussen de oude en de nieuwe Viergang. In de oude fitnesszaal verwijderde Gerard een paar muurtjes ten behoeve van de nieuwe voorziening daar: het Medisch Trainingscentrum. Daar plaatste hij ook wat nieuwe ramen. Op diverse plaatsen werden tussenmuren verwijderd, met als gevolg dat er nieuwe stalen steunbalken geplaatst moesten worden. Dat deed Gerard in samenwerking met Roweko uit Nootdorp, zoals hij voor het sanitair en het loodgieterswerk Timo van Wichen als onderaannemer inschakelde. “Zo werken wij vaak samen met collega’s. Dat is ook hier heel goed gegaan”, aldus Gerard die tevreden terugkijkt op het project “Vernieuwing Oude Viergang”.

• bedrijfsfotografie • reportages

Timmer- en Aannemersbedrijf Van der Burg Ru Parésingel 16 2642 CS Pijnacker Telefoon: 015 0 369 6884.

Ook de fotografie van dit magazine is verzorgd door Cok van den Berg fotografie

• journalistiek • architectuur • portret • bruidsreportage

24

De Viergang

telefoon: 015 369 61 12 mobiel: 06 515 510 98 www.cokvandenberg.nl E-mail: [email protected]

Programma activiteiten de Viergang 22 september 2007 Leerlingen van het Stanislas college openen het programma met vrolijke liedjes

11.00 uur, ingang van sporthal

Wel 25 verenigingen zijn te vinden op de informatiemarkt! Verenigingen voor voetbal, handbal, volleybal, bridge, tafeltennis, badminton, paardrijden, zwemmen, turnen, duiken, en niet te vergeten alles wat er binnen De Viergang zelf wordt gedaan.

11.00 uur - 16.00 uur, sporthal

U kunt binnenlopen bij sportcentrum De Viergang, waar u de diverse sportzalen kunt bezichtigen.

11.00 uur - 16.00 uur, sportcentrum De Viergang

Kinderen kunnen zich uitleven op het springkussen en genieten van een grote suikerspin

11.00 uur - 16.00 uur, buiten

Vier spetterende demonstraties van 30 tot 45 minuten, waarin sportverenigingen en hun kampioenen zich aan u presenteren: - Sportcentrum De Viergang - Tang Soo Do Pijnacker - Gymnastiekvereniging Oliveo - Volleybalvereniging Netwerk - Tafeltennisvereniging Pijnacker - Handbalvereniging Oliveo - Tim Kool, wereldkampioen Taekwon-do - Badmintonvereniging Pijnacker - Korfbalvereniging Avanti

11.30 uur, 12.45 uur, 14.15 uur, 15.30 uur, sporthal

Een clown vermaakt de kinderen en maakt mooie figuurtjes van ballonnen

13.00 uur - 16.00 uur, binnen en buiten

Persoonlijke peptalk voor sporters en supporters, door burgemeester Buddenberg

14.00 uur, sporthal

Sporthalbeheerder Ted Schuurmans.

De Viergang 25

Gerard Lupker van Style Image Builders

“De opdracht was lastig, maar het resultaat mag er zijn” De sfeer, intimiteit en gezelligheid van een bruine kroeg met de uitstraling van een grand café. Dat was ongeveer de opdracht die Gerard Lupker mee kreeg van de mensen van De Viergang. Frank van der Meer en André Remmerswaal wilden een flink restaurant, dat ook in vrijwel lege toestand volop aantrekkingskracht behoudt. Ook een groepje van drie of vier mensen moet zich thuis en op zijn gemak voelen.

M

et elkaar stellen de heren vast dat ze door goede samenwerking en afstemming geslaagd zijn in de opzet. Frank van der Meer: “Iedereen is enthousiast over het nieuwe restaurant. Het grappige is dat de mensen verschillende mogelijkheden en plekken hebben om het voor zichzelf gezellig te maken. Een paar kerels van de bouw zag ik zo-even rechtuit koers zetten naar de bar. Twee vrouwen liepen naar een klein tafeltje en een wat groter gezelschap pakt een ronde tafel of gaat gezellig op de banken zitten in de lounge. Er zijn dus verschillende mogelijkheden waar de mensen bijna vanzelf, misschien zelfs onbewust, naar toe lopen.” Gerard Lupker hoort het verhaal geamuseerd aan. Hij is de geestelijk vader/ontwerper van het interieur van het restaurant en van daaruit ook in diverse andere ruimten aan de gang gegaan: de spinningzaal, de nieuwe fitnessruimte maar ook het Medisch Trainingscentrum in de oude fitnesszaal. De ronde vormen van het restaurant zie je ook daar terugkomen in bijvoorbeeld de balies. De nieuwe Viergang is dus zeker niet helemaal vierkant. Frank van der Meer zegt dat het hoekpunt van zwembad De Viergang eigenlijk het uitgangspunt is geweest voor de hele nieuwbouw. Het zwembad heeft een ronde vorm die in diverse lagen van de nieuwbouw terugkeert. De ovaalronde vorm van de bar loopt parallel aan de ronde muur achter de bar. Aan de ‘overkant’ van de bar is deze ronde vorm doorgetrokken in de wand, wat het geheel meteen al een wat speelse uitstraling verleent. Daarnaast is er

26

De Viergang

gewerkt met hoogteverschillen. Tegenover de bar zit je op een min of meer afgescheiden podium wat meteen een bepaalde intimiteit oplevert. Het gebruik van warme kleuren - opvallend zijn de

rode lampkappen boven de bar - versterkt de sfeer. Je voelt je meteen thuis, ook al ben jij bijna de enige. Wat in een continu voorzieningencentrum als De Viergang nu eenmaal wel eens voorkomt.

Gerard Lupker in overleg met de heren van De Viergang.

Ronde vormen, hoogteverschillen en warme kleuren zorgen voor sfeer en uitstraling.

Communicatie Gerard Lupker houdt zich sinds 1980 bezig met het inrichten van restaurants, hotels, juwelierszaken, kapsalons, parfumerieën, enzovoort. Deze warmbloedige Hagenees

is in Sliedrecht gevestigd met zijn bedrijf dat luistert naar de fraaie naam: Style Image Builders. Het klinkt misschien duur maar het hoeft niet te duur te zijn, zegt Gerard. “Wat wij doen is samen met de opdrachtgever op zoek gaan naar de beste oplossing. Dat betekent goed praten en goed luisteren. Ik moet gaan aanvoelen wat de klant wil en daar oplossingen voor bedenken waar we allemaal achter kunnen staan. Je gaat hier en daar met elkaar kijken. Wij komen met een ontwerp waar we met elkaar over stoeien en langzaamaan groeit er dan iets. Sommige dingen die ik mooi vind, wil de opdrachtgever per se niet. Maar hij of zij wil ook wel eens wat waar ik niet achter sta. Nogmaals, uiteindelijk moeten we samen kunnen zeggen: dit is het. En ik denk dat dit in De Viergang is gelukt. Zelf vind ik het heel geslaagd.” Frank en André knikken instemmend. André: “We krijgen hier een enorm breed publiek binnen en het is moet zo zijn dat iedereen zich hier prettig voelt. Je kunt er wel een bruin café of een Ierse kroeg van maken, maar daarmee stoot je een grote groep af. Een grand café is in het begin schitterend, maar na een paar keer wordt het gevoel strak en kil. We hebben nu wel de uitstraling van een grand café met blijvende sfeer. Die Lupker heeft het goed gedaan, we zijn heel tevreden met hem.”

mogelijk aan te verdienen - nou ja wel een beetje - maar het is een samenhangend verhaal: het meubilair, het plafond, de vloerbedekking, de bar, enzovoort. En nogmaals: het hoeft niet per se heel duur te zijn. Je kunt het zo gek maken als je zelf wilt. Van tevoren spreek je het budget met elkaar af en dat bewaak je met elkaar.” Gerard Lupker heeft sinds vorig jaar in de persoon van Sandra Kanters een compagnon, die nog verfijnder dan Gerard thuis is in kleur- en materiaalkeuze. Al met al is het resultaat: een tent met uitstraling, kwaliteit, grandeur, sfeer en openheid. De doorkijkjes naar het zwembad, de toegangshal en de buitenruimte geven het geheel openheid, zonder dat het ten koste gaat van de sfeer binnen. Opa’s laatste kunstje klinkt een beetje zwaar, maar hier moet André Remmerswaal toch bijna zijn pensioen mee kunnen halen, hoewel je het nooit weet met deze immer jonge sportgod!

Totaalpakket Als de klik er eenmaal is, ontstaat er meestal een totaalpakket. Gerard: “Zo werken wij het liefst. Niet om er zo veel

De Viergang 27

Gert-Jan van Dongen en Stephan Post van Rabobank Nootdorp-Pijnacker

“Intensief en leuk contact met De Viergang”

Gert-Jan van Dongen (links) en Stephan Post feliciteren Frank en Johan met het fraaie resultaat van hun samenwerking.

Namens Rabobank NootdorpPijnacker hebben Gert-Jan van Dongen, Stephan Post en Daniëlle Amzand de nieuwbouw van Sportcentrum De Viergang op het financiële en zakelijke gebied begeleid. “De Rabobank staat midden in de maatschappij en wil lokaal betrokken zijn en blijven. Sport is belangrijk voor de gemeenschap en door een goede samenwerking is een voor Pijnacker-Nootdorp unieke welzijnsvoorziening gerealiseerd. Met dit project geven De Viergang en de Rabobank een goed voorbeeld van maatschappelijk verantwoord ondernemen.”

E

en jaar of vier, vijf geleden startte de nieuwbouwsamenwerking tussen Rabobank Nootdorp-Pijnacker en Sportcentrum De Viergang. Het doel was de nieuwbouw op een financieel verantwoorde manier te realiseren. “Het is een groot, uitdagend project en zeker een uitschieter te noemen. En ondanks dat er inmiddels meerdere investeringen zijn gepleegd op onder meer de bedrijventerreinen, blijft De Viergang wel heel bijzonder.” Teamleider Gert-Jan van Dongen en accountmanager Stephan Post van de afdeling Zakelijke Relaties hadden dit project in hun portefeuille. “Samen met Daniëlle Amzand die als intern accountmanager de spin in het web is”, verklaren de bankmannen. “Met de mensen van De Viergang hebben we een intensief en leuk contact opgebouwd, dat resulteerde in een goede samenwerking.”

Goed voorbeeld “Niet alleen het zakelijke verhaal is belangrijk, de emotionele kant speelt ook een rol. De mens achter de ondernemer”, menen Post en Van Dongen. Het totaalplaatje, daar gaat het natuurlijk om en daar zijn ze zeer tevreden over. “Het is uiteindelijk een prachtig pand geworden en ze zijn mooi binnen de oorspronkelijke financiering gebleven. Dit is een goed voorbeeld van hoe het wel kan.” De bouwbegroting is aardig uitgekomen, constateren de twee

bankmannen. “Op het ene onderdeel is De Viergang er iets overheen gegaan maar op andere onderdelen heeft De Viergang de kosten weten te beperken. Dankzij een goede voorbereiding en regelmatig overleg over het bouwbudget was er constant goed zicht op de uitgaven. Uiteindelijk hadden beide partijen voldoende vertrouwen om ook het al bestaande gedeelte direct grondig aan te pakken. Het resultaat is een prachtig gebouw en een gezonde onderneming.”

Open kaart Het bovenstaande klinkt wellicht logisch maar de bouw van Sportcentrum De Viergang heeft aardig wat tegenslagen gehad en vertraging opgelopen. “Dat oponthoud was frustrerend voor hen, ze hadden namelijk al wel de kosten maar door de schaalvergroting nog niet de geplande extra opbrengsten. Dat is zuur, hoor. Maar we hebben steeds open kaart gespeeld en geprobeerd in te spelen op de problemen en vertraging.” Bij problemen met de bouw of bouwers werden de mensen van de Rabobank regelmatig gebruikt als klankbord. “Eigenlijk zijn we gericht op de bankzaken maar we zijn professionals die van veel zaken weten. We bieden een luisterend oor en geven, indien gevraagd, onze mening of advies. Een stukje toegevoegde waarde en dat waarderen ondernemers zeker.”

Betrokkenheid Rabobank Nootdorp-Pijnacker is op haar beurt ook klant van Sportcentrum De Viergang. “De Rabobank is maatschappelijk betrokken dus onze eigen behoeftes zullen we daar waar mogelijk invullen bij onze relaties. Zo verzorgd De Viergang regelmatig de catering op bijeenkomsten van ons. Als Frank van der Meer dan in z’n nette pak in de weer is, vraagt hij altijd of bedrijfsfitness niet iets voor ons is”, vertellen Gert-Jan van Dongen en Stephan Post lachend. Fitness wordt (nog) niet collectief beoefend maar wel iets anders dat overigens goed past bij de sponsoractiviteiten van de Rabobank in de wielrensport. “Op donderdagavond, vaste prik, doet een groep Rabomensen bij De Viergang aan spinning. Allemaal huidige of oud-medewerkers van de bank. Veel bankmensen zijn trouwens woonachtig in of afkomstig uit Pijnacker-Nootdorp, dat zie je weer terug in de betrokkenheid bij het werk”, besluiten de geboren en getogen Pijnackernaar Stephan Post en de ‘import’ Delfgauwenaar GertJan van Dongen. Delfgauw, Gouden Rijderplein 8 Nootdorp, Dorpsplein 3 Pijnacker, Emmapark 84 015 - 362 11 00 www.rabobank-nootdorp-pijnacker.nl [email protected] De Viergang 29

Sportfysiotherapeuten Erzy Kassens, Ruud Lindenburg en Ron van der Weide:

Medisch Trainingscentrum De Sportfysiotherapeut Ron van der Weide is de bedenker en grondlegger, maar zijn collega’s Erzy Kassens en Ruud Lindenburg praten er met even veel enthousiasme over. Samen hebben ze anderhalf jaar geleden “Medisch Trainingscentrum De Viergang” opgericht. Het MTC heeft nu een eigen home.

I

n de nieuwe Viergang heeft dit bedrijf de volledig vernieuwde en ‘verkleurde’ oude fitnesszaal in beslag genomen voor hun relatief nieuwe werk: in aansluiting op het behandelen van (sport)blessures zetten ze mensen individueel en in kleine groepjes heel gericht in beweging, om sneller en beter terug te komen en weer gezond te worden. Hetzelfde gebeurt bij mensen die herstellende zijn van een ziekte of die zo goed mogelijk leren leven en blijven bewegen met hun ziekte. Medisch Trainingscentrum (MTC) De Viergang speelt in op de ontwikkeling dat je het behandelen van kwetsuren nauwelijks meer los kunt zien van training en revalidatie. We noemen zo meteen een paar voorbeelden van bekende Pijnackerse sporters die enorm veel baat hebben gehad bij MTC De Viergang. Eerst even de drie sportieve firmanten nader voorstellen. Zij hebben ieder langdurige ervaring als (sport)fysiotherapeut en houden in dat verband hun eigen praktijk aan.

Ruud Lindenburg Ruud Lindenburg (49) heeft al heel lang een eigen praktijk aan het Emmapark in Pijnacker - Ruud Lindenburg Fysiotherapie - die hij samen met medewerkster Bonny Kester gewoon voortzet naast zijn eigen activiteiten in het MTC. Omdat Ruud zelf in de loop van de tijd met fysieke mankementen is gaan kampen, zal zijn rol in het MTC naast echografische diagnostiek vooral begeleidend en verbaal van aard zijn. Op basis van een zeer ruime ervaring!

Ron van der Weide De volgende ‘patiënt’ is Ron van der

30

De Viergang

Weide (44), een voormalige Voorburger die via volleybalvereniging Netwerk in Pijnacker verzeild raakte. Hij is met zijn bedrijf Praktijk voor Fysiotherapie en Manuele Therapie gevestigd aan de Anne Franklaan in Klapwijk. Ron heeft zich onder meer gespecialiseerd in de sportfysiotherapie. Een van zijn activiteiten richt zich op het als sporttherapeut begeleiden van selecties van de nationale volleybalbond Nevobo en als fysiotherapeut bij de Universiade.

Erzy Kassens Eigenlijk hadden we met mevrouw Erzy Kassens moeten beginnen. Zij is met haar 39 jaar (op 17 september wordt ze veertig!) de jongste van het stel. De Pijnackerse beachvolleybalster op hoog niveau die nu in Ypenburg woont, heeft met drie collega’s een eigen fysiotherapiepraktijk in Voorburg: Arembergselaan Fysiotherapie. Erzy heeft verstand van algemene en sportfysiotherapie en zich daarnaast gespecialiseerd in kinderfysiotherapie. In een andere ruimte in de nieuwe Viergang gaat ze daarmee binnenkort aan de gang. Erzy is net als de heren heel gedreven met haar vak bezig. Zo is ze onder meer voorzitter van een samenwerkingsverband waar zo ongeveer alle fysiotherapiepraktijken in Voorburg bij aangesloten zijn. Ze heeft in de praktijk van Ron het vak geleerd en zich daarnaast ook beziggehouden met de fysiotherapeutische begeleiding van psychiatrische patiënten.

Kennis en ervaring Met z’n drieën beschikken ze al met al over een enorme kennis en ervaring, gekoppeld aan enthousiasme en passie.

Ze willen samen echt iets heel moois en goeds maken van het MTC en het met behulp van de modernste voorzieningen verder uitbouwen. Ze hebben twee jaar geleden heel nadrukkelijk de samenwerking gezocht: met elkaar, met Johan en Jolanda Sosef van de ‘gewone’ fitness, maar bijvoorbeeld ook met sportarts Don de Winter van het Medisch Centrum Haaglanden, die elders in dit blad vertelt dat hij spreekuur houdt in De Viergang en als sportarts van toegevoegde waarde is bij het MTC. Omdat een sportarts weer wat diepgaander aan de slag kan met een patiënt en zijn/haar situatie dan een sportfysiotherapeut.

Loopbaan Dat neemt niet weg dat Erzy, Ron en Ruud in het MTC heel veel zaken zelf al kunnen oplossen. Ze hebben stevig geïnvesteerd in toegespitste apparatuur, die helemaal afgestemd is op wat we noemen medische training of revalidatie. In de prachtige vernieuwde oude zaal van Johan en Jolanda is ook een soort loopbaan gemaakt waar de sportpodoloog Jos Gerner regelmatig komt ‘opdraven’ om het loopgedrag van mensen met digitale (video)middelen vast te leggen en te analyseren, gevolgd door een schoeiseladvies. Je kunt dan denken aan passend schoeisel en zooltjes. “Het is vaak niet te geloven hoe mensen lopen. Ze geloven ook bijna hun eigen ogen niet als ze de beelden zien.”

Van alles Een nieuwe knie, een nieuwe heup, een geopereerde meniscus, een nieuwe kruisband: bij heel veel van dit soort kwetsuren kun je bij het MTC gericht werken aan verantwoord, adequaat en liefst volledig herstel. Ruud noemt zijn “Pijnackerse voorbeelden”. Eerst korfballer Dé Post, aanvoerder van Avanti, die te kampen kreeg met een afgescheurde achillespees. Ruud: “Dé heeft bij ons een jaar gericht getraind en

Viergang heeft nu eigen home vallen maar die met gerichte begeleiding in een kleine groep net zo veel plezier kunnen beleven aan sport als tussen aanhalingstekens ‘gewone’ kinderen.

Begeleiding Ron van der Weide vult aan: “Het verschil tussen gewone fitness en medische fitnesstraining is, dat je bij gewone fitness als begeleider/docent dertig tot veertig mensen tegelijk onder je hoede hebt, terwijl wij in kleine groepjes of zelfs per individu begeleiding geven, op basis van ons specifieke vak als therapeut. Onze klanten zijn dus mensen met een medische (voor) geschiedenis of. Het doel blijft natuurlijk dat mensen zo snel mogelijk weer terugkeren naar de gewone fitnessvoorziening van Johan, voor zo ver dat mogelijk is natuurlijk.”

Diagnose

De sportfysiotherapeuten Erzy, Ruud en Ron beschikken over een enorme kennis en ervaring.

gerevalideerd en speelt nu weer de sterren van de hemel bij Avanti. Het is voor een therapeut een enorme kick als je iemand zo kunt begeleiden dat hij weer helemaal kan terugkomen op het oude niveau. Een ander lokaal voorbeeld is Arno Lok, verdediger van DSVP 1 die uitgebreid gerevalideerd is in ons centrum na een operatie in verband met een gescheurde voorste kruisband Je kunt het qua ziekte en blessure zo gek

De twee heren en de ene dame wijzen tot slot op de diverse mogelijkheden die ze hebben om diagnose te stellen. Ruud Lindenburg is bijvoorbeeld erg thuis in de echografie waarmee kwetsuren aan pezen, spieren, botbreukjes en heupafwijkingen zijn vast te stellen. Denk aan Dé Post. Je kunt ook voor Medische Training zonder verwijzing van een arts aankloppen bij MTC de Viergang. Neem tijdens de Open Dag op zaterdag 22 september zeker ook even een kijkje in het nieuwe Medisch Trainingscentrum De Viergang en laat je informeren over de mogelijkheden.

niet bedenken of de mensen van het MTC kunnen er gericht mee aan de slag: hernia, schouder, hartproblemen, terugkomen van een behandeling van kanker, ziekte van Parkinson, enzovoort.

Kinderen Iets geheel anders is het plan van Erzy om aan de slag te gaan met licht autistische kinderen en met kinderen die bij een gewone sportvereniging net buiten de boot

Medisch Trainingscentrum De Viergang Noordweg 77 2641 ZA Pijnacker Telefoon: 015 - 369 9710 E-mail: [email protected]

De Viergang 31

Sportarts Don de Winter houdt spreekuur in De Viergang RKDEO Don de Winter was een van de eerste in ziekenhuis werkzame sportartsen in Nederland. De geboren Nootdorper was tien tot vijftien jaar geleden een pionier binnen zijn vak. Hij heeft met enkele anderen de afdeling Sportgeneeskunde van het w in Leidschendam opgebouwd tot wat het nu is: een van de meest gerenommeerde instellingen op dit gebied in Nederland. Don en zijn collega’s behandelen onder meer alle blessures van ADO Den Haag en doen tevens alle aanstellingskeuringen voor hun profcontracten. Een groengeel shirt met veel bekende handtekeningen hangt als ‘stille getuige’ in zijn spreekkamer.

S

portarts Don de Winter is ook nauw betrokken bij De Viergang. Hij sport er en houdt er spreekuur. Don werkt nauw samen met fitnesscentrum De Viergang en met het Medisch Trainingscentrum van Erzy Kassens, Ruud Lindenburg en Ron van der Weide, waarover elders in dit magazine meer te lezen is. Don de Winter: “De Viergang staat als sportcentrum heel goed aangeschreven. Van heinde en ver komen ze in De Vier-

32

De Viergang

gang sporten. Ik zie dat in De Viergang zelf en hoor dat via contacten die wij hebben met mensen uit allerlei sporten. De tussen aanhalingstekens ‘gewone’ fitness is goed bezig en het Medisch Trainingscentrum is een prima aanvulling. Zo heeft De Viergang een totaalpakket in huis voor alle leeftijden en gezondheidsgradaties. Als afdeling Sportgeneeskunde van het Medisch Centrum Haaglanden kunnen wij voor De Viergang het een en ander betekenen.”

De nu 42-jarige Don de Winter heeft zelf aan den lijve ondervonden wat het gemis van een goede diagnose en dus het uitblijven een adequate behandeling van een ernstige sportblessure kan betekenen. Geboren aan de Veenweg, daar waar nu de nieuwe oprit van de A12 is, voetbalde Don tot ongeveer 25 jaar geleden bij RKDEO. “Ik voetbalde in de A1 en we speelden de kampioenswedstrijd, toen ik een zeer ernstige knieblessure opliep. Pas tien jaar later, toen ik bezig was met mijn opleiding tot arts, werd vastgesteld dat ik destijds mijn voorste kruisband gescheurd moest hebben. Die band was intussen totaal verdwenen. Voetballen is er nooit meer bij. Als ik voetbal met mijn zoontje, die ondertussen ook voetbalt bij RKDEO, moet ik voorzichtig zijn met de korte wendingen. Andere sporten waren en zijn geen probleem. Ik heb veel gelopen, gefietst en aan triatlons gedaan. De laatste jaren doe ik aan tennis, spinning en fietsen.”

Alle mogelijke sportgerelateerde blessures en kwetsuren worden door sportarts Don de Winter behandeld.

Tips Don de Winter kan niet bevatten dat iemand vanuit het dorp met de auto naar De Viergang rijdt om zich daar een uur lang op een spinningfiets in het zweet te werken. “Pak dan thuis meteen de fiets.” Regelmatige en goede voeding is belangrijk. Uit het werk vandaan meteen door en op een lege maag sporten, is gewoon niet goed.

Wieg Zijn eigen ‘geval’ was voor Don de Winter aanleiding om zich meer en meer in sportgeneeskunde te gaan verdiepen. Hij was en is immers altijd heel geïnteresseerd in alles wat met sport te maken heeft. Zo stond hij ongeveer vijftien geleden aan de wieg van wat nu de afdeling Sportgeneeskunde van het MCH Antoniushove is. Samen met twee andere volleerde sportartsen, Hans Tol en Adam Weir en twee sportartsen in opleiding, Maarten Moen en Maarten Verschure, heeft Don de Winter fulltime werk aan het vaststellen en behandelen van alle mogelijke sportgerelateerde blessures en kwetsuren. De modernste technieken en methodieken zijn voorhanden om sporters/patiënten zo goed en snel mogelijk van dienst te zijn. Om even door te gaan op het fenomeen ‘afgescheurde voorste kruisband’: niemand hoeft meer tien jaar te wachten en te tobben. “Zo’n kruisband is niet meer te repareren, maar we kunnen wel operatief een nieuwe band aanbrengen met behulp van lichaamseigen materiaal. Bij iemand als Ruud van Nistelrooij is een dergelijke operatie gedaan en die loopt toch weer lekker te voetballen.”

Viergang Goed en snel de diagnose stellen en vervolgens de juiste behandeling, daar draait het om maar daar houdt het niet mee op. De volgende stap is zo snel mogelijk weer in beweging komen en het revalidatieproces op gang brengen. Rust roest! Het voorzieningenpakket van De Viergang laat zien hoe het goed kan en moet werken. Zeer intensief maar toch gezond sporten begint al met preventie. Op initiatief van sportarts Don de Winter vult iedere nieuwe sporter een

vragenlijst in om daarmee eventuele fysieke en medische problemen/gevaren te ondervangen. Dat is het startpunt van verantwoord sporten en bij voorbaat al rekening houden met eventuele fysieke beperkingen. Don de Winter streeft bij De Viergang en andere sportcentra een optimale samenwerking en afstemming na. “Trainers en fysiotherapeuten kunnen heel veel zaken zelf regelen, maar als sportarts kunnen wij met onze kennis, ervaring en apparatuur een stapje verder gaan. Blijft iemand maar chronisch moe, dan kunnen wij hem of haar grondig onderzoeken en bijvoorbeeld een inspanningstest laten doen die aan het licht kan brengen wat er precies aan de hand is. Eventueel in combinatie met een bloedonderzoek, een cardiologisch onderzoek en bijvoorbeeld een voedingsanalyse.”

Scheiding, samenwerking “Als je vraagt: waar ligt de scheiding tussen ons terrein en dat van de trainers en therapeuten, dan is dat niet precies aan te geven. In goede onderlinge samenwerking kom je met elkaar tot de beste aanpak. We zijn op deze basis nu anderhalf jaar aan het samenwerken bij De Viergang en dat functioneert heel goed. Het Medisch Trainingscentrum is daarbij een perfecte voorziening van sportfysiotherapeuten die als aanvulling op de blessurebehandeling de sporters/patiënten zelf aan het werk kunnen zetten om ze via gericht en goed begeleid bewegen, optimaal terug te brengen op het meest haalbare niveau.” Via zijn vooralsnog maandelijkse spreekuur in De Viergang en met alle kennis en voorzieningen van het MCH Antoniushove, wil Don de Winter daarbij gepassioneerd zijn bijdrage aan leveren.

Goede warming up vooraf en cooling down achteraf is heel belangrijk, evenals een goede verzorging van het eigen lichaam. Dat voorkomt blessures. Neem preventieve maatregelen, zoals een squashbril, en denk aan je hart. Denk na bij wat je doet binnen en buiten het sporten. Veel kwetsuren zijn eigenlijk het gevolg van ondoordachte handelingen en dus ook niet nodig. Besef dat sport niet alleen een individueel gebeuren is maar dat het ook een sociale kant heeft. Probeer daar ook van te genieten en waar kan dat beter dan in zo’n prachtige nieuwe Viergang, vindt ook sportarts Don de Winter.

De Viergang 33

Fysiotherapeut Barbara de Vries actief in droge en natte Viergang

“Niet iedereen is een topsporter” Barbara de Vries is fysiotherapeut die aan beide zijden van De Viergang groepen onder haar hoede heeft. Aan de droge kant geeft ze de cursus ‘Beter bewegen’ en aan de natte kant hydrotherapie of zwemmen op medische indicatie. Het sociale aspect speelt in alle gevallen een grote rol. “Naast het bewegen is ook het groepsgevoel erg belangrijk.”

N

adat de jongste spruit richting school verdween, pakte Barbara de Vries in 1982 weer de draad op. Ze begon in het Sociaal Cultureel Centrum met een groepje van vier mensen. “Het oorspronkelijke idee was dat niet iedereen een topsporter is maar dat iedereen iets zoekt waar hij of zij zich lekker bij voelt. En dat in combinatie met mijn achtergrond van fysiotherapeut.” “Het gaat mij om mensen een uurtje te mobiliseren voor gezamenlijk bewegen op muziek en daarmee de spieren te versterken, de conditie te verbeteren en te zorgen voor een stukje ontspanning van lichaam en geest. De acht groepen van de cursus ‘Beter bewegen’ bestaan voornamelijk uit ouderen maar dat is niet de inzet. Het is voor iedereen die het leuk vindt om in een groep te werken.” In de loop der jaren kreeg Barbara de Vries er nog een groep in het CJMV-gebouw bij en eentje in De Schakelaar. “En toen er een zaal vrij kwam in De Viergang, ben ik daarheen verhuisd zodat alle groepen voortaan op één locatie zijn”, vertelt deze, zoals ze het zelf noemt, kleine zelfstandige die dus niet in dienst is van het zwembad of van De Viergang.

Warm water

Barbara de Vries is nog in het oude zwembad begonnen met hydrotherapie en ging met dit zwemmen op medische indicatie door in het huidige nieuwe bad. “De doelgroep is mensen die problemen hebben met het bewegingsapparaat door ziekte of een ongeval. Iedereen die hierin past, is welkom. Een doktersverklaring is niet nodig, tenzij ik de gezondheid niet helemaal vertrouw.” De oefeningen worden gedaan in stadiep, extra warm water. “Het is één meter twintig diep dus je staat met je hoofd boven water. En na hard ervoor te hebben geknokt, is er nu een lift, brancard en een rolstoel waarmee het water ingegaan kan worden. We hebben dus veel mogelijkheden plus het feit dat het water met 32 graden lekker warm is.” Bewegen in water heeft vele voordelen, verklaart Barbara de Vries. “Water kan het minste kwaad en is in veel gevallen juist heel aangenaam om in te bewegen. De spieren worden door het water lekker opgewarmd en het voordeel is dat door de opwaartse druk van het water, de bewegingen lichter gaan. Ook na een arm- of

beenbreuk of een heupoperatie is bewegen in water heel aangenaam.”

Sociale aspect Bij de droge en de natte lessen hanteert Barbara de Vries een bovengrens wat betreft intensiteit en tempo. Als iemand meer activiteit wenst of nodig heeft, wordt deze doorverwezen naar de talloze mogelijkheden van Sportcentrum De Viergang en het zwembad zelf. “Zij hebben daarvoor namelijk heel veel te bieden in een gevarieerd programma.” Zo eens in de zoveel tijd houdt deze dit jaar koninklijk onderscheiden fysiotherapeut een blaas- en bekkentraining om mensen bewust te maken van wat ze zelf kunnen oefenen op dit gebied. “Momenteel ben ik ernstig bezig met het plan voor fitness en aerobic voor verstandelijk gehandicapten. Geïntegreerd in het gebouw maar met een speciaal op hen afgestelde sportactiviteit.” Het sociale aspect neem een belangrijke plaats in bij alle lessen en activiteiten van Barbara de Vries. “Niet solistisch en onopgemerkt komen en gaan maar juist het groepsgevoel. Ik merk dat dat iets is dat de mensen bindt, zoals het gezamenlijk een kopje koffie drinken na afloop. Maar bijvoorbeeld ook een kerstlunch en een rondvaart ergens. En vanuit de gym voortgekomen, ben ik dit jaar met veertig mensen op reis geweest naar Portugal. Volgend jaar komt er een nieuwe reis, ben ik al mee bezig.”

De Viergang 35

Mogelijkheden nieuwe sporthal

=[iY^_ajleehl[[bifehj[d [d[l[d[c[dj[d De nieuwe sporthal van sportcomplex De Viergang is 52 bij 37 meter groot en is voorzien van een tribune met 506 zitplaatsen. De sporthal is te huur voor het beoefenen van vele sporten, het houden van een evenement of het geven van een demonstratie. De verhuur verloopt via de gemeente Pijnacker-Nootdorp.

D

e afdeling wijkbeheer van de gemeente houdt in stand wat is gerealiseerd. “Denk daarbij aan onder meer de riolering, bestrating en plantsoenen”, verduidelijkt Rinus Gerritsjans, “maar ook het beheren van gebouwen valt onder onze verantwoordelijkheid. Gebouwen als de sociaal culturele centra en de gemeentelijke sportaccommodaties.” De nieuwste aanwinst, de gemeentelijke sporthal, is deze maand volop in bedrijf genomen. Maar ook in de aanloop hiernaartoe hebben er veel activiteiten plaatsgevonden. “In samenspraak met de verenigingen die er het meest gebruik van maken, hebben we de zaal ingericht en zijn er veel lijnen aangebracht.” De sporthal kan zo optimaal mogelijk gebruikt worden dankzij deze inrichting en de belijning. Met twee vouwwanden is de zaal bovendien in verschillende delen op te splitsen, dus een deel van de zaal huren kan ook. Hier hangt uiteraard wel een prijskaartje aan. “De Steinbachhal was verouderd en daarom hanteerden we een reductie op de huurprijs maar deze sporthal is helemaal nieuw en ook nog eens groter.” De kosten zijn dan weliswaar hoger, de gebruikers van de zaal kunnen op maat huren. Rinus Gerritsjans legt dit uit, al wijzend op de tekening met daarop allerlei verschillende lijnen. “De volleybal heeft vier officiële wedstrijdvelden in de hal, voor de trainingen zijn echter zes oefenvelden uitgezet. En de korfbal speelt de wedstrijden op een zogenoemd centre court terwijl ze voor de trainingen daadwerkelijk de hele zaal benutten. We hebben dus overal rekening mee gehouden, zo is de zaal heel flexibel te gebruiken.” Van maandag tot en met vrijdag is de

sporthal overdag gereserveerd voor bewegingsonderwijs van scholen. “Dat zijn de basisscholen Tweemaster en de Willem Alexanderschool maar hoofdzakelijk het Stanislas College. Het Stanislas heeft overigens ook een eigen berging, naast de drie bergingen voor de verschillende zaaldelen.” In de schoolvakanties is het mogelijk de sporthal overdag te huren. “Het jonge-

verhuur is seizoensgebonden”, weet Gerritsjans, “zo gaat Avanti pas na het veldseizoen voor een paar maandjes de zaal in. Op zaterdag is het afhankelijk van hoe ver het seizoen is gevorderd, midden in de winter is de hal helemaal volgeboekt. Zondag is een hele rustige dag met nog veel ruimte voor verhuur. Wie geïnteresseerd is, kan gerust bij de gemeente informeren welke tijdstippen nog beschikbaar zijn.” De nieuwe sporthal is te huur voor verenigingen en particulieren, zowel structureel op wekelijkse basis als incidenteel. En niet alleen voor sportieve doeleinden. “De hal is ook geschikt gemaakt voor evenementen en voldoet onder meer qua ventilatie en met de grote vluchtdeuren aan de gebruiksvergunning van de brandweer.” Informatie over het gebruik en het huren

Rinus Gerritsjans

renwerk van de gemeente organiseert dan ook activiteiten, maar er zijn nog genoeg tijdstippen beschikbaar. Alleen in de zomervakantie worden alle gemeentelijke sportaccommodaties niet verhuurd want dan vindt er altijd groot onderhoud plaats.”

van de sporthal is verkrijgbaar bij de gemeente. Bianca van den Nouweland en Sandra Hermans van de accommodatieverhuur zijn ’s ochtends telefonisch bereikbaar maar een mailtje sturen kan natuurlijk ook.

In de avonduren en in het weekend is de sporthal het trainings- en wedstrijddomein van diverse verenigingen. De hoofdhuurders zijn korfbalvereniging Avanti, volleybalvereniging Netwerk en Badmintonclub Pijnacker. Daarnaast vinden nog wat clubs er onderdak, zoals twirlteams, een zaalvoetbalvereniging en Oliveo Gymnastiek. Toch zijn er altijd wel wat uurtjes vrij. “De

Verhuur sporthal: Telefoon: 015-362 62 62 E-mail: verhuur.gemeente@ pijnacker-nootdorp.nl

De Viergang 37

Het beste bakkie dankzij Piet van der Windt en het Viergang-duo Remmerswaal/ Van der Meer kennen elkaar al jaren en jaren. “Piet is een vent die doet wat hij zegt”, aldus Frank en André. Zij zijn al twintig jaar echte koffieleuten, die alleen het beste bakkie voorzetten aan hun klanten. Koffie moet hoe dan ook perfect zijn en qua assortiment en bereidingswijze moet je met je tijd meegaan. Daarom staat in het nieuwe restaurant van De Viergang een ‘koffie-automaat’ - dat woord houden we er nog maar even in - waar je ook een heel behoorlijke personenauto voor kunt aanschaffen.

A

ls de bovengenoemde heren met elkaar over koffie en koffie-apparatuur aan de praat raken, dan ontstaat er geheel spontaan een zeer mannelijk theekransje met zeer ter zake doende informatie-uitwisseling, dat we niet graag met de term oude wijven praat zouden willen aanduiden. “Koffie is wetenschap geworden”, zegt Piet van der Windt die al bijna een kwart eeuw in de koffie zit. Eerst bij Laurentis en nu bij DEAC, een bedrijf dat zeer professionele koffie-apparatuur levert en tegelijk ook de koffie in vier melanges, inclusief een ecolijn. Het is letterlijk wereldkoffie, dat wat DEAC levert en De Viergang schenkt. “Koffie is een levend product. Bij onze melanges mengen we koffie uit circa twaalf verschillende landen. En daarbij onderscheiden we vier soorten melanges: een lichte branding, een middelbranding, een donkere branding en sinds kort ook een ecologische koffielijn.”

Vers kopje De koffie is bij De Viergang al vanaf 1991 het handelsmerk. André en Frank zijn

38

De Viergang

pure koffiemannen. Frank was ‘een van de eerste Nederlanders’ met een Espresso-apparaat in huis, rechtstreeks geïmporteerd vanuit Italië. “Koffie heeft in alle opzichten een enorme ontwikkeling doorgemaakt. Wij gaan daar graag in mee en als het even kan in de voorste linies. Daarom zijn we bij de aanschaf van ons nieuwe koffiesysteem voor het beste van het beste gegaan. We hebben de Rolls Royce van de koffiezetsystemen in huis, waarmee we de allerbeste koffie kunnen serveren.” “Ja, en dat doen we van de vroege ochtend tot de late avond. Pas helemaal aan het eind maken we de koffiemachine schoon, alleen de vloer moeten we op dat moment nog doen”, vult André aan.

Piet van der Windt knikt instemmend. “In het begin zaten deze heren wel eens te mekkeren dat het zo’n investering was, maar je moet het zo zien dat een goede koffiemachine zichzelf terugverdient, niet alleen omdat je koffie zo lekker is dat iedereen nog een tweede kopje wil, maar ook omdat je met een goede machine veel prettiger werkt. Dit is een volledig geautomatiseerde machine waar iedereen toch een overheerlijk bakkie uit haalt.” Frank van der Meer: “Er gingen nog stemmen op dat we met pistonnetjes moesten gaan werken, omdat het er dan allemaal wat echter uit ziet, maar er staan zo veel verschillende mensen achter de bar dat we toch hebben gekozen voor volledig

DEAC automatisch. De kwaliteit moet hoog en constant zijn. Een kopje er onder zetten en op de juiste knop drukken is voldoende: de rest doet de machine.”

Techniek en temperatuur Piet van der Windt wijst er op dat de koffieleut steeds meer vraagt om koffie waar op de een of andere manier melk in is verwerkt: Cappuccino en Koffie Verkeerd zijn daarvan sprekende voorbeelden, maar bij De Viergang kun je nu ook een Latte Macchiato verkrijgen, evenals trouwens een Irish Coffee, met daarbij de opmerking dat alleen whiskey er nog handmatig bij gaat. De intelligente, gecomputeriseerde koffiemachines van DEAC zorgen er met verfijnde digitale aansturing voor, dat de koffie daar binnenin op de juiste wijze tot stand komt, altijd kakelvers. “De koffie wordt naar de melk in de koelkast toegebracht”, heet het dan. De samenstellende

delen van de koffie worden in de machine op de juiste temperatuur gehouden en voorverwarmd op circa 78 graden. Zelfs de koffiekopjes - natuurlijk porselein omdat dat beter warmte vasthoudt dan aardewerk - zijn voorverwarmd, zodat ook deel 2 van het kopje koffie nog op de juiste temperatuur bij de Viergang-klant naar binnen gaat.

Totaalproduct DEAC, een bedrijf met Pijnackerse wortels, was voorheen een louter koffiemachinebedrijf. Toen het een paar jaar terug door Piet van der Windt en Thomas Overmaat werd overgenomen, is DEAC ook in de koffie gegaan. Het een vult het ander aan. Ook het servies wordt door Piet geleverd in elke denkbare kleurstelling en vorm. DEAC Nederland BV is landelijk actief. Voor negentig procent wordt er geleverd aan de horeca. Een in het oog springende klant is behalve De Viergang in Pijnacker het DSB Stadion in Alkmaar. Landelijke dekking betekent dat je rekening moet houden met de streek waarin je op dat moment opereert. In het zuiden van het land is het smaakprofiel anders en pittiger dan in het westen, ofschoon ze ook hier steeds beter(e) koffie leren drinken. Na al het koffiegeleuter is het tijd voor een bakkie - Piet heeft tussen de bedrijven door al twee keer een kopje getapt - en dat smaakt buitengewoon. “Wij hebben de lekkerste Cappuccino van Pijnacker”, zegt André, eigenlijk zonder op te scheppen. Hij meent het gewoon! Maar ook de Ristretto, de Espresso, de Latte Macchiato en de Koffie Verkeerd vallen bijzonder in de smaak. Bij De Viergang is zelfs de gewone koffie buitengewoon.

De Viergang 39

Ondernemer én spinninginstructeur Rob van den Bulk

“Diskjockey op de fiets”

Samen met partner Tineke Verweij is Rob van den Bulk dagelijks bezig met ‘7 Days More Living’, hun woonwinkel met passie in hartje Delft. Op dinsdagavond is deze ondernemer echter spinninginstructeur in Sportcentrum De Viergang. “Heerlijk om dit een paar uurtjes per week te kunnen doen.”

R

ob van den Bulk begon als deelnemer aan de lessen spinning maar geeft nu al weer een jaartje of zes zelf les. “Dat is eigenlijk ontstaan uit een stukje hobby”, verklaart hij deze overstap van één van de spinners naar de kopman voor de groep. “Elke dag ben ik met de winkel bezig. Alle werkzaamheden doen we zelf en dat is best veelomvattend. Ik vind het plezierig om me even, een paar uur per week, op iets anders te kunnen richten.” Op een gegeven moment vroeg Johan Sosef of een cursus voor spinninginstructeur misschien wel iets voor hem was. En inderdaad, dat leek Rob wel leuk, hij voegde de daad bij het woord en heeft inmiddels een aantal groepen onder zijn hoede. “Ik probeer gevarieerde trainingsstof te combineren met een afwisselende muziekkeuze waarbij de deelnemers zelf hun grenzen kunnen bepalen.”

Muziekfreak Iedere instructeur ontwikkelt zijn eigen stijl van lesgeven. Een uur spinnen kent weliswaar een vaste opbouw maar daarbinnen zijn vele variaties mogelijk, legt Rob

uit. “Natuurlijk begin je met de warming-up, verhoog je daarna het tempo en de weerstand tot de finale en dan de cooling-down. Maar op het aantal beats per minuut, het ritme van de muziek, kunnen verschillende oefeningen worden gedaan.” Bijkomend voordeel is dat Rob hierbij ook kan genieten van een andere hobby. “De lessen vergen wat voorbereiding maar het is juist hartstikke leuk om elke week de muziek voor de lessen uit te zoeken. Ik ben namelijk een echte muziekfreak en wil deze helemaal afstemmen op de oefeningen. Ja, als je het zo bekijkt, ben ik een diskjockey op de fiets”, zegt hij met een grijns.

Spontaan Met hetzelfde enthousiasme is Rob van den Bulk vier en half jaar geleden, samen met z’n partner Tineke Verweij, met ‘7 Days More Living’ van start gegaan. “Klaarblijkelijk stralen wij dat enthousiasme uit naar onze klanten want ons concept blijkt aan te slaan. Daarnaast zitten we op een hele mooie locatie, de Voldersgracht, net achter de markt in Delft.” ‘7 Days More Living’ is een woon-

winkel met passie. “We verkopen strak vormgegeven meubels met een flinke dosis sfeer. Hiermee spreken we een brede doelgroep aan. Ook veel passanten en dagjesmensen uit bijvoorbeeld Groningen of Maastricht stappen spontaan bij ons binnen. En natuurlijk bezorgen we ook bij hen thuis.”

Totaalplaatje Het contact met de klanten wordt bij ‘7 Days More Living’ gekoesterd. “Goed advies, relaxte sfeer, rustig op het gemak kijken, complete service”, noemt Rob als vanzelfsprekend. “We ervaren telkens weer dat men dat waardeert. Kwalitatief mooi voor een goede prijs en, in ons geval, zoveel mogelijk Nederlandse producten.” Maar ‘7 Days More Living’ is meer, buiten het feit dat de koffie altijd klaar staat. “We verkopen ook accessoires als lampen en vazen. Zo richten we regelmatig complete woonkamers in. En we doen ook bedrijfsprojecten als restaurants of kantines. In dergelijke opdrachten kunnen we onze creativiteit helemaal kwijt”, besluit Rob die, bij wijze van spreken, niet uitgefietst raakt over hun woonwinkel.

Gratis spinning proefles Iedereen die tot eind oktober een aankoop doet bij ‘7 Days More Living’ krijgt de mogelijkheid een gratis proefles bij De Viergang te volgen. Liefhebbers kunnen zondag 4 november alvast in hun agenda noteren.

Voldersgracht 27 2611EV Delft tel: 015-214 81 64 fax: 015-214 88 37 www.7daysmoreliving.nl

De Viergang 41

Viergangsporters aan het woord D

e 25-jarige Liesbeth Kokx is zo’n anderhalf jaar vaste klant van Sportcentrum De Viergang. “In elk geval vaker dan één keer per week maar dat is afhankelijk van mijn tijd, ik werk namelijk onregelmatig”, verklaart de verpleegkundige van het Haagse Bronovo Ziekenhuis. “Meestal een keer of drie fitness en af en toe, als ik op vrijdagavond vrij ben, spinning.” De momenteel in Delfgauw woonachtige Pijnackerse wil met deze sportieve inspanningen graag een beetje in vorm blijven. “Het is ook gezellig hier, dus dan kom je automatisch vaker. En als je regelmatig komt, ken je zowat iedereen en dat maakt het nog gezelliger. In De Viergang is het nog echt dorps, iedereen praat met elkaar.” Liesbeth Kokx vindt het nieuwe onderkomen van de fitness heel mooi geworden. “Er zijn nu ook andere apparaten waarmee je de spiergroepen net iets anders traint. Ik doe vooral krachttraining en maar een kwartiertje cardio dus die televisies die bij die apparatuur zijn geplaatst, zal ik niet lang gebruiken”, besluit ze lachend om vervolgens weer verder te trainen.

Liesbeth Kokx

“Nog echt dorps”

A

Alexander Duijndam

“Lekker behaaglijk”

lexander Duijndam (24 jaar) traint samen met broer Jan Willem. In het dagelijks leven zijn de twee tuinders in hun paprikabedrijf aan ‘de Schimmel’. “Samen met onze vader maar die zit nu lekker thuis”, zegt Alexander op deze avond met een grote grijns. “Eén keer per week fitness ik bij De Viergang, ik wil naar twee keer, en ik spin wekelijks.” Dankzij spinning maakte deze tuinder kennis met fitness. “Ook heel leuk om te doen. Zeker nu met op en top nieuw materiaal. Ja, de nieuwbouw is een hele verbetering. En ondanks dat het nu veel groter is geworden, is het ook lekker behaaglijk hier.” Van de spiksplinternieuwe cardio-apparatuur maken de gebroeders Duijndam aan het begin en eind van hun training gebruik, dus als warming-up en coolingdown. “Met die tv-tjes kan je nu twee dingen tegelijk doen, helemaal makkelijk”, constateert Alexander tevreden.

De Viergang 43

Koert Kouwenhoven: “André was in 1987 mijn allereerste eigen klant” Accountant Koert Kouwenhoven is zijn carrière twintig jaar geleden begonnen bij Deloitte in Rotterdam. Al snel had de 42-jarige Pijnackenaar de neiging om ‘voor zichzelf’ aan de slag te gaan, weliswaar altijd in goede samenwerking met collega-accountants. “André was in 1987 mijn allereerste eigen klant. Hij had toen nog het restaurant in sportzaal Het Baken.”

T

oen eind jaren tachtig de plannen werden gesmeed voor De Viergang, was Koert natuurlijk ook van de partij. “Ik weet nog dat we avonden met André zaten te rekenen en te dubben over de vraag of de investering in squashbanen haalbaar was. Het werden uiteindelijk vier banen maar na een paar jaar moesten er al twee banen bij komen.” Het is met De Viergang altijd in een stijgende lijn gegaan en blijven gaan. Dat weet Koert als accountant, maar ook als sporter. Vanaf het moment dat spinning een rage werd, was Koert bijvoorbeeld een van de spinners. “Ik doe het nog in het winterseizoen. Heerlijk. Ook maak ik gebruik van de fitnessfaciliteiten, met het oog op de marathon van New York waar ik in november aan meedoe”, zegt Koert die heel enthousiast is over de nieuwe Viergang. “Het is een gelikte tent geworden, maar de sfeer en de gezelligheid van de oude Viergang zijn gebleven. Dat is het kenmerkende van de Viergang. Het is heel professioneel, ze zitten echt bij de top van Nederland, maar tegelijk is het huiselijk en laagdrempelig. Iedereen wordt er warm ontvangen en goed begeleid. Je voelt je meteen thuis.”

B&L In 2005 is Voorhof Accountants, waar Koert eigenaar van was, gefuseerd met B & L Accountants. Het resultaat is een middelgroot en modern kantoor met zes firmanten en rond de 45 medewerkers die met elkaar alle benodigde kennis en disciplines in huis hebben, ook fiscaal. B & L werkt voor een heel groot en breed

de Viergang. Die verschillende mensen hebben allemaal een enorme drive en vullen elkaar heel goed aan. Als team zijn ze complementair en ze hebben respect voor elkaar. Ik vind het fantastisch om met zulke mensen te mogen werken. Ze zitten al ruim vijftien jaar in een branche waar de maatschappij om zit te springen - mensen willen gericht en op hun eigen tijd kwalitatief hoogwaardig sporten - en op die ontwikkeling heeft De Viergang optimaal ingespeeld, vind ik. Het gaat bovendien om een totaalproduct van sport en ontspanning. De sportfaciliteiten zijn top en het restaurant in alle opzichten evenzo.” Koert Kouwenhoven geniet iedere dag van zijn vak. Vindt het prachtig om een bedrijf als De Viergang rondom te begeleiden maar geniet even zeer, als hij ’s morgens om half acht de werkdag begint bij een tuinbouwbedrijf. “Het draait in ons vak om cijfertjes, maar achter die cijfertjes zitten de mensen. Daar draait het echt om.” arsenaal bedrijven en sectoren. Voor de Viergang Sport en Ontspanning doet B & L de salarisadministratie, de financiële administratie, het samenstellen van de jaarrekening, het regelen van de financiering voor de nieuwbouw en advisering over de bedrijfsstructuur. Koert: “De Viergang is nu één bedrijf geworden met daarbij een hele BV-structuur. Dat was best een ingewikkeld maar boeiend proces. Je hebt met verschillende bedrijven en activiteiten te maken én met verschillende mensen, die met elkaar willen en moeten samenwerken. Toch denk ik dat juist daar de kracht ligt van

B & L Accountants en Belastingadviseurs Kleveringweg 20 Postbus 700 2600 AS Delft Telefoon: 015 - 214 50 41 Fax: 015 - 21 44 531 internet: www.benlaccountants.nl mail: [email protected]

De Viergang 45

Pm[cXWZ:[L_[h]Wd]leehifehj[dedjifWdd_d]

ºB[l[dbWd]WWdZ[ Het zeventien jaar oude zwembad De Viergang bruist bijna 24 uur per dag van de activiteiten. Een leven lang, van het eerste levenslicht tot de laatste loodjes, kan men hier uitstekend terecht voor de nodige sport en ontspanning. Het zwembad met veel faciliteiten, aanpassingen en keurmerken is uitgegroeid tot een mooi bedrijf met vertrouwen in de toekomst.

H

et managementteam van zwembad De Viergang bestaat uit Thea van Haalen, hoofd administratie en inclusief acht jaar in de horeca bij André Remmerswaal, de volle zeventien jaar verbonden aan De Viergang. Marcel van der Kleij is hoofd zwemzaken en al weer vijftien jaar in dienst. Manager Henny Pool maakt sinds 2002 het team compleet. Dit trio voert een ploeg van 35 personeelsleden aan. “Een gouden team met heel weinig verloop”, meent Henny, terwijl Marcel richting het zwemwater vertrekt. “Onze medewerkers zijn vakbekwaam en actueel gediplomeerd, waaronder ook het nieuwe diploma life guard. Twee keer per jaar wordt de eigen vaardigheid getest en jaarlijks vindt een ontruimingsoefening plaats.” Voor deze medewerkers is dringend een grotere voorziening nodig want het huidige onderkomen is veel te klein. “We hebben om meer ruimte gevraagd, ook voor kantoor, EHBO en berging. Het is zeker dat het komt, alleen nog niet wanneer en waar precies. Dat is namelijk afhankelijk van gemeentelijke keuzes.” Wanneer de Steinbachhal wordt gesloopt, zal de aan-

<[[ij`[i Tijdens het zwemmen of erna kan men voor een hapje, drankje, enzovoorts terecht bij de zwembadbar of in het nieuwe restaurant. “Wij verhuren ook het zwembad aan particulieren of bedrijven en tevens kan men voor een kinderfeestje of een ander feest ook bij ons terecht. Dit doen wij in samenwerking met het restaurant.”

46

De Viergang

grenzende muur van het zwembad, inclusief het lekkende dak worden aangepakt.

Waterspeeltuin Terug naar het zwembad zelf, dat in de afgelopen zeventien jaar steeds grotere aantallen bezoekers heeft mogen verwelkomen. “Kijk eens hoeveel nieuwe wijken er in en rondom Pijnacker bij zijn gekomen. Wij fungeren als regiobad. Er komt weliswaar een vijftig meterbad op Ypenburg en een nieuw zwembad in Bergschenhoek maar daar zijn de details nog niet van bekend dus dat kan nog wel wat jaartjes duren. Tot en ook na die tijd kunnen zwemliefhebbers, om wat voor reden dan ook, bij ons terecht.” Zwembad De Viergang biedt de bezoekers ook vele, soms bijzondere of unieke, extra’s. Zo is afgelopen januari het nieuwe, overdekte peuterbad geopend. “Een soort van waterspeeltuin voor de kleintjes waar veel gebruik van wordt gemaakt”, is de positieve ervaring van Henny en Thea. “Zoiets bestaat nergens anders in Nederland in een overdekt bad.”

Beachfeest “Onze grootste wens is dat er een instructiebad met beweegbare bodem voor de doelgroepen bijkomt want we hebben tekort aan zwemwater, evenals de verenigingen die bij ons zwemwater huren. Dat zijn de Pijnackerse Watervrienden, PZ & PC, Trip, OVD en The Abyss.” Die laatste twee zijn overigens duikverenigingen. Het Pijnackerse zwembad onderscheidt zich eveneens op wat gezelligere onderwerpen. Zo is er bijvoorbeeld een actieve, enthousiaste evenementencommissie die

Het managementteam van en in zwembad De Viergang: Henny Pool (links), Marcel van der Kleij en Thea van Haalen.

regelmatig activiteiten bedenkt en organiseert. “Van discozwemmen tot allerlei activiteiten op de woensdagmiddag. En ook het Beachfeest, dat vorig jaar voor de eerste keer werd gehouden, krijgt in het komende voorjaar een vervolg.”

Instuifbasis Voor vrijwel de gehele levensloop zijn er passende activiteiten, verdeeld over diverse doelgroepen. “Het voordeel van de doelgroepen is dat we hierbij geen inschrijving en verplichting hanteren, dit gaat op instuifbasis.” ie doelgroepen zijn onder meer zwangerschapszwemmen, ouder en kind zwemmen, aqua splash voor vijftig plussers, aquajogging, aquarobic, aquafit en aqua fitness. Zie de website (www.viergang.nl) voor de mogelijkheden per dag. Ook is er paramedisch zwemmen onder leiding van fysiotherapeute Barbara de Vries ofwel ‘de Viergang Queen’. “Zij is er vier keer per week en gebruikt zowel ondiep als diep water.

]Wd]_d:[L_[h]Wd]» De groepen drie tot en met zes van de basisscholen in Pijnacker en Delfgauw krijgen een zogenoemde natte gymles, waarbinnen de mogelijkheid bestaat het A-diploma te halen. Het is de keuze van de school met welke groepen zij komen. Alle dertien scholen uit Pijnacker maken hier met één of meerdere groepen gebruik van.” Met al het water in de buurt is het natuurlijk zeer aan te raden om een zwemdiploma te halen. Maar niet iedereen is dat van huis uit gewend of kan dat betalen. Vandaar dat de mogelijkheid via de natte gymles een uitkomst is in dit soort gevallen.

Rolstoeltoegankelijk

IWkdW In een apart gedeelte van het zwembad, met een eigen toegang, is een Finse sauna, Turks bad, dompelbad en gezellige relaxruimte en saunatuin te vinden. Met de aanwezigheid van deze faciliteiten staat zwembad De Viergang met recht voor ‘Sport en Ontspanning’.

Zwem ABC Het enige waarvoor wel opgegeven dient te worden, zijn de zwemlessen. “Op dit gebied is het namelijk een drukte van belang. Voor zwemles is er een wachtlijst van minimaal anderhalf jaar, voor de combinatie woensdag/zaterdag is dat nog langer. Volwassenen, die om wat voor reden dan ook nooit hebben leren zwemmen, kunnen bij De Viergang de elementaire lessen volgen en een diploma halen.”

Schoolzwemmen Een belangrijk onderdeel in zwembad De Viergang is het schoolzwemmen. “We werken met een schoolwerkplan, waarin elke week een ander onderdeel aan bod komt.

Het zwembad is rolstoeltoegankelijk in de meest brede zin des woords. “Bij de ingang staan een rollator en een rolstoel die men mag gebruiken om de zwemzaal in te gaan, zonder dat er vuil mee komt. We hebben drie tilliften, een speciale rolstoel en een brancard waarmee men het water in en uit geholpen kan worden en een kleedruimte voor mindervaliden. Van deze voorzieningen wordt veelvuldig gebruik gemaakt, trouwens ook tijdens het recreatief zwemmen.”

AED Mocht het onverhoopt ernstig mis gaan, dan is het goed te weten dat het gehele complex is voorzien van AED-apparatuur om het hart weer aan de gang te krijgen voordat de ambulance is gearriveerd. “Deze testen we elke week maar gelukkig hebben we ze tot nu toe nog niet hoeven te gebruiken.”

?d\ehcWj_[ Alle informatie over de mogelijkheden, doelgroepen, lessen, tijden, kosten enzovoorts zijn te vinden op de website www.viergang.nl. Papieren varianten, in de vorm van folders, zijn verkrijgbaar in het zwembad zelf.

van vervelende gasten structureel aanpakken, in nauwe samenwerking met de politie, hebben zich als een watervlek verspreid over het land. Inmiddels is deze aanpak door de meeste regio’s in Nederland overgenomen.”

Wensen Toch blijft er nog wel wat te wensen over voor zwembad De Viergang. Met name wat betreft de accommodatie. “We hopen echt dat volgend jaar alles klaar is, de nieuwe entree en de uitbreiding van onze voorzieningen. Maar ook dat we onze zonneweide met speelse elementen en het uitzwembad weer terug hebben. Hierover zijn we nog druk aan het brainstormen.” Het managementteam van zwembad De Viergang vindt dat ze een mooi bedrijf zijn geworden en een dito toekomst tegemoet gaan. En die andere wensen, kunnen Henny Pool, Thea van Haalen en Marcel van der Kleij namens hun team wel bij deze kwijt. “Wij willen alle medewerkers van het vernieuwde sportcomplex en het medische centrum bij deze heel veel succes wensen. Zwembad De Viergang gaat voor een fijne samenwerking met hen allen en ziet een goede toekomst tegemoet.”

Voortrekkersrol Het zwembad is ook op een andere manier veilig. Sinds drie jaar is De Viergang namelijk in het bezit van het keurmerk ‘Veilig en Schoon’. “Dit is een landelijk keurmerk voor zwembaden. Om dit te behalen en te behouden moet je voldoen aan alle gestelde wet- en regelgeving. Jaarlijks wordt dit gecontroleerd door KIWA of Lloyd’s.” De Viergang en twintig andere zwembaden hebben nationaal een voortrekkersrol gespeeld binnen de regionale samenwerking Haaglanden. “Met name de gedragsregels ‘Vrolijk en Veilig’ waarmee we de aanpak

Zwembad De Viergang Noordweg 79 2641 ZA Pijnacker Tel. 015 - 3695447 [email protected] www.viergang.nl

De Viergang 47

Viergangsporters aan het woord Marc Nagel

“Derde helft” G

“

oed voor lijf en leden, hè”, stelt de 46-jarige Marc Nagel als hij na een uurtje spinnen lekker bezweet de ruimte verlaat. Al drie jaar neemt hij bij De Viergang plaats op een spinningfiets om eens even flink te gaan trappen. “Het is gewoon heerlijk om te doen, ook ontspannend en bovendien goed voor de conditie.” Naast het sportieve aspect zijn er nog meer positieve punten te noemen, volgens Marc Nagel. “Het is namelijk ook leuk door de sociale contacten die je hier opdoet. Misschien niet zozeer tijdens het spinnen zelf maar zeker tijdens de, ook niet onbelangrijke, derde helft of negentiende hole of hoe je het ook maar noemt.” Voordat hij daaraan gaat beginnen, geeft deze general manager van een hotel, sport- en partycentrum en restaurant nog even zijn oordeel over het nieuwe complex. “Heel leuk en heel mooi, het ziet er heel goed uit. Echt fantastisch”, en weg is hij om via de douche richting het restaurant te koersen.

Ansje Ankoné

“Meer lucht” A

nsje Ankoné (47 jaar) kwam in eerste instantie voor steps bij Sportcentrum De Viergang. Maar al snel raakte ze, inmiddels een jaartje of tien geleden, verslingerd aan spinning. “Van huis uit ben ik eigenlijk een fietser, dat heb ik door

48

De Viergang

spinning helemaal ontdekt. Ik spin hier zo’n vier, vijf keer per week en je kan wel spreken van een soort van verslaving.” Als het zou kunnen, zou Ansje elke dag wel willen spinnen. “Ik ben niet iemand die een boek leest, ik ga dan spinnen.

Maar ja, ik werk twintig uur per week en ik heb ook nog een gezin. Voor mijn werkzaamheden als jgz-verpleegkundige, jongerengezinshulp, spring ik op de fiets voor huisbezoeken in de regio en ook de boodschappen doe ik op de fiets.” Over de nieuwbouw van De Viergang is Ansje Ankoné zeer te spreken. “Helemaal mooi”, zegt ze nog nahijgend en -zwetend van één van haar vele spinninguren. “Het is lekker ruim nu, ook straks de kleedkamers want die waren voorheen door de drukte toch wel te klein. Het is allemaal wat moderner geworden en veel ruimer opgezet, hierdoor krijg je het gevoel van meer lucht, zeg maar.” Aangezien de officiële ingang van het sportcomplex verplaatst is naar de kant van de Sportlaan, ontstaat er nog meer ruimte in praktische zin, heeft deze routenier ervaren. “Als ik op zondag om elf uur ’s ochtends ga spinnen, moest ik me altijd door de rij voor het zwembad, van ouders en kinderen, wurmen. Nu is er een goede plek voor de fietsenstalling en kan ik meteen doorlopen”, wat ze ook nu doet maar dan richting kleedkamer.