LYDIA ALBADORO
HET ANTWOORD KRACHTIGE SLEUTELS NAAR SUCCES
Copyright: ©2016 Lydia Albadoro Auteur: Lydia Albadoro Omslagontwerp: Istock Bewerking en redactie: Helma de Vries Redactie: Karen Beal Eerste druk: 2011 Tweede herziene uitgave: 2014 Derde druk: 2016 Uitgave: Kabook Publishing, Nederland www.kabook.nl
Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen of openbaar gemaakt worden, in enige vorm of op welke andere manier, hetzij elektronisch, mechanisch of door fotokopie, of enig andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de auteur.
NUR:
725
INHOUD INLEIDING DE STAPPEN 21. Stap 1 de ontkenning, klik die schakelaar om 33. Stap 2 de basis begrijpen 45. Stap 3 de basis - energie en hoe deze werkt
DE VALKUILEN 52. Valkuil 1 aangenomen rollen; slachtofferrol 54. Valkuil 2 het ego en het dualisme in onszelf 57. Valkuil 3 angst 62. Valkuil 4 diversiteit en gescheidenheid 67. Valkuil 5 alles draait om controle 71. Valkuil 6 het ego
SLEUTELS 75. Inleiding tot sleutels 78. Sleutel 1 inzicht in het ego 86. Sleutel 2 de kracht van water 90. Sleutel 3 spiegelen 95. Sleutel 4 emotie = Energy in Motion 102. Sleutel 5 creativiteit balans in rechtlijnig denken 107. Sleutel 6 het persoonlijk boek de in-zicht 115. Sleutel 7 de olifant en de veer 120. Sleutel 8 het zijn in plaats van willen worden 133. Afsluiting van de sleutels ~ nawoord
INZICHTEN 136. Inleiding tot de inzichten 139. Definitie van succes; wat is het? 142. Een persoonlijke keuze of niet? 147. Welke weg nu te nemen? 150. Ontwikkeling van extra zintuigen; intuïtie 157. Het zelf vertrouwen 160. Willen wij allemaal hetzelfde? 166. Innerlijke stem afstemmen op hartniveau 171. Dualistische schakels- binnen en buiten 176. Een gezond lichaam
“Denk niet in beperkingen, dat beperkt!”
Inleiding Als het allemaal waar is dan zou ik zo het een en ander verklappen dat ik ondertussen zelf ben vergeten. Een paar maanden geleden kreeg ik een ingeving. Het begon tijdens het illustreren. Het dialoog dat ik intern voerde tijdens dit proces klonk helder, luid en duidelijk. Meteen ging ik op zoek naar een kladblaadje en begon te schrijven. Allemaal losse woorden die een heel boek symboliseerden. Een boek met alle antwoorden aan mezelf. Maar ik moest het eerst schrijven voor jou. Zodat ik het zelf zou snappen. Het was geordende informatie als hulpmiddel voor mijn chaotische leven. Een boek dat er voor zorgt dat meer mogelijk is. Heel misschien zelfs dat alles mogelijk is. Eigenlijk waren het allemaal dingen die ik ooit eerder onbewust had toegepast. Mijn hele leven lang. Toch bleven het losse flodders. Informatie dat vroeg geordend te worden. Met een berg extra informatie, zo ontzettend duidelijk en scherp dat ik er wel iets mee moest doen. Maar hoe groot mijn enthousiasme ook was, een van mijn kanten is chaos. Het blaadje werd weer terug onder een enorme stapel papier gestopt. Vanavond schoot het mij plotseling weer te binnen. Hier moet ik echt iets mee doen. Dan de volgende vragen en problemen die ik mezelf stelde;
10 1. mag ik hier wel iets mee doen? Ik bedoel, zelf ben ik absoluut geen specialist op dit gebied. Het ontbreekt mij aan de nodige wetenschappelijke kennis. 2. heeft betrekking op vraag 1, maar aangezien het mij zo dwars zit haal ik het nog eens aan. Ik schreef tot nu toe alleen maar kinderboeken. Hier kom ik in een later hoofdstuk nog op terug; ‘beperking door jezelf of door de mening van anderen!’ 3. het meest belangrijke; waar is dat kladblaadje toch gebleven? Normaal gesproken, dat wil zeggen mijn oude ik, zou het hierbij laten. Aangezien ik alles dat ik beschrijf zelf heb toegepast, ben ik een doorzetter geworden. Aangeleerd. Dankzij de technieken die in de komende hoofdstukken beschreven staan. De volgende reden om het te schrijven: Omdat ik gelijktijdig schrijver als lezer ben. Dus schrijvende hoop ik mij alle dialogen weer te herinneren en te ordenen. Raar? Misschien. Maar daar hebben we gelukkig meteen een onderwerp te pakken; jij bent net zozeer de lezer en ervarende van dit boek als dat ik het ben. We zitten alleen op een ander moment te lezen. Toch klinken deze woorden gelijk. Alleen onze interne dialogen zijn verschillend. Perspectief, ruimte en tijd is de enige brug tussen ons.
11 Net zoals jij ben ik op zoek gegaan naar vragen en antwoorden. Vooral in het begin van mijn woelige carrière. Er kwamen een hoop vragen voorbij. Zoals: Waarom ben ik niet goed genoeg? Waarom word ik steeds afgewezen? Waarom lijkt het of ik niet vooruit kom? Waarom die persoon wel en ik niet? Waarom zit alles me tegen? Moet ik dit wel willen? Er was iets wat ik toen niet snapte en nu wel. Het ging nooit om het antwoord! Het ging altijd om de vraag. De vragen die ik stelde waren fout. Deze vragen lieten geen antwoorden toe. Kijk maar eens welk antwoord je kunt verzinnen bij voorgaande vragen. Waarom ben ik niet goed genoeg? Dit is helemaal geen vraag. Het is een stelling. Het is een mening. In de vorm van een spelling die ik over mezelf had uitgesproken: “ik ben niet goed genoeg”. Alle gestelde vragen waren een bevestiging van het zelfbeeld. Het zelfbeeld was: “ik ben niet goed genoeg!” Vroeg je je misschien af waarom ik hierboven de volgende zin aanhaalde. Een stelling door middel van een spelling? Hier komt het. In essentie gaat het hele boek om deze ene zin. Stellingen zijn meningen.
12 Meningen gebaseerd op spellingen. Wat is een spelling? Een spelling wil zeggen uitleg van letters. Waarom is dit zo belangrijk? Een spelling heeft een dubbele betekenis. Deze zijn verbonden. In het Engels is het meteen duidelijk: “Een spell is een vloek. Iets dat over iemand is uitgesproken. Een spelling en een spell zijn gelijk aan elkaar.” Is dit toeval? Nee. Absoluut niet. Onze woorden, meningen zijn belangrijker dan door de meeste mensen wordt aangenomen. Het gebruik van de juiste woorden, - de spells - vormen uiteindelijk onze waarheid en onze WAARneming. Ze vormt de werkelijkheid zoals wij die ervaren. Elk woord is in feite een spell. Aangezien wij niet kunnen denken zonder woorden zijn wij doorlopend onderhevig aan deze spells. Zorg dus dat je een goed woordenboek ter beschikking hebt. Begin de programmeringstaal achter de taal te snappen. Op het moment dat je de linken legt tussen dat wat uitgesproken en bedacht is, zie je de realiteit. Dat deze de uitkomst is van de eerste. Laat ik het heel simpel uitleggen. Deze situatie zal ik hieronder in het kort schetsen door middel van een stukje tekst in romanvorm. Waarom ik deze wil verwoorden in een stukje fictie? Om een deel van je hersenen aan te sporen dat met beeldvorming werkt. Deze kan veel meer informatie verwerken. Later in het boek meer hierover.
13 Het ging er dus om dat het niet om de antwoorden gaat maar om de vragen en dit is waarom dat zo belangrijk is. Stel je onderstaande situatie voor. Mijn fictieve buurvrouw Emma ligt in scheiding. De andere buurvrouw, noem haar maar Saskia, vertelde me waarom. Volgens Saskia was Emma bang dat haar man een verhouding had met zijn secretaresse. Ze ging zoeken en vond uiteindelijk bewijs. Een rekening van een restaurant met daarop twee menu’s en behoorlijk wat rode wijn. Dit op de datum waarop haar man moest overwerken. Ze was boos. Nadat ze haar woede gekoeld had belde ze aan bij Saskia. Deze luisterde aandachtig. Knikte zo nu en dan en schudde dan weer haar hoofd. Dan stelt ze Emma de volgende vraag. ‘Maar, die secretaresse, je bedoelde die blonde toch? Die is toch zeker vijftien jaar jonger?’ Op dat moment barst Emma in tranen uit. ‘Wat een klootzak,’ moppert Saskia, ‘wat een zwijn!’ Nu zit de fictieve Saskia op mijn bankstel te roeren in haar kopje koffie. ‘Weet je het al van Emma?’ vraagt ze. Ik pak mijn koffie van tafel en kijk haar aan. ‘Wat?’ ‘Tja, die arme meid. Ze wil gaan scheiden. Toch niet te geloven? Emma en Tom. Zo’n leuk stel samen. Wie had dat gedacht?’ Ik herken iets van sarcasme in haar stem. Is ze jaloers? Ach, vast niet. Zo is Saskia niet. ‘Nee, dat had ik niet gedacht,’ zeg ik afwezig.
14 ‘Het is die blonde bimbo,’ zegt Saskia met de klemtoon op bo. ‘Die achterbakse secretaresse van hem. Smerige oude...’ Ik laat haar niet uitpraten. ‘Weet je dat wel zeker?’ Ze kijkt me aan of ze water heeft zien branden. Ik doe net of ik het niet zie. ‘Tom lijkt mij daar niet het type voor,’ zeg ik oprecht. ‘Ja,’ knikt Saskia, ‘mannen zijn allemaal hetzelfde!’ Een paar dagen later kom ik Emma op straat tegen. Ze ziet er goed uit en knikt opgewekt als ik voorbij loop. Dan draai ik me om. Ik moet het gewoon weten. ‘Hé, Emma. Hoe is het met je?’ Ze blijft staan. ‘Eergisteren was Saskia op bezoek,’ zeg ik. ‘Oh?’ ‘Ja. Ze vertelde van je problemen.’ Gelukkig zie ik een glimlachje en Emma bevestigt meteen mijn vraag. ‘Ik weet hoe ze is. Ik ben blij dat je zo eerlijk tegen me bent. Je wilt weten hoe het is afgelopen?’ ‘Jazeker,’ knik ik. ‘Hoe is het nu met je?’ ‘Tom was boos,’ zegt Emma. ‘Hij begreep niet waarom ik hem beschuldigde. Toen ik vertelde van de bon, begon hij te lachen. Hij vertelde me toen dat hij moest overwerken. Omdat er een zakenpartner uit China was overgevlogen. De vluchten waren vertraagd. Daarom moest Tom hem opvangen na werktijd. Deze meneer kwam laat aan. Hij kon geen zaken doen zonder maaltijd. Vandaar dat Tom hem meenam naar “La Rustica.” De zakenpartner bleek een wijnkenner. Hij wilde graag zijn hobby delen. Toen Tom thuis kwam lag ik al te slapen. Hij kon zijn verhaal niet bij me kwijt. De volgende dag was
15 hij het vergeten. Totdat ik hem van vreemdgaan beschuldigde!’ ‘Geloof je zijn verhaal?’ vraag ik nieuwsgierig. Ze wordt rood en Emma kijkt naar de grond. ‘Eerst niet.’ Ik lach, ‘dat snap ik wel.’ Tom is inderdaad met zijn zakenpartner gaan eten. Zijn secretaresse stuurde ons gisteren wat foto’s toe van die gezellige avond. Maaike. Zo heet zijn secretaresse. Maaike woont samen met Bianca. Ze gaan trouwen. Kijk, deze uitnodiging vond ik vanmorgen in de brievenbus.’ Emma trekt een kaartje uit haar tas en zwaait er wild mee voor mijn ogen. ‘Gelukkig maar,’ zeg ik. ‘Dan had Saskia ongelijk!’ Alles wat hierboven zojuist is geschetst gaat over de juiste vragen stellen en de spell doorbreken. Dat laatste doe je door andere perspectieven te gaan zien. Door het grote geheel, dus het systeem achter het systeem te snappen. Want wat is hier echt aan de hand? Emma, is erg onzeker. Ze vroeg zich af of ze wel goed genoeg was. Zeker nu ze ouder wordt en daar maar moeilijk mee om kan gaan. Ze stelde de vraag, ‘kan ik op tegen een jonge secretaresse?’ Dit was een stelling. Een spell. Ze had problemen met haar ouder worden. Deze werd door haar bevestigd door het bonnetje. Als ze zich bewust was geweest van haar spelling: ‘ik ben oud en daarom niet goed genoeg meer,’ had ze zich er meteen van kunnen ontdoen. Simpelweg de spell opheffen met: ‘ik ben goed genoeg!’ Als ze deze mening lang genoeg geloot zal fictie haar realiteit worden.
16 Het volgende perspectief is als volgt. Saskia, is een echte sensatiezoeker. Ze weet alles van iedereen en iedereen is ook altijd welkom om haar het laatste nieuws te brengen. Zelf gooit ze graag extra hout op het vuur. Dit doet ze omdat ze de spells tegen anderen gebruikt. Om zelf ongeschonden te blijven. Het zijn allemaal onbewuste processen. Toch spelen velen dit spel mee. Aangezien Saskia gescheiden is, omdat haar ex inderdaad drie affaires tegelijk had, wil ze niets op zichzelf betrekken. Saskia stelt daarom eigenlijk altijd de ‘verkeerde’ vragen. In dit geval zijn secretaresse is toch vijftien jaar jonger? Mannen zijn toch allemaal hetzelfde? Met deze spelling hoopt ze haar tegenpartij van haar gelijk te overtuigen. ‘Zie je wel, het was niet mijn fout!’ Toch zit ze zelf vast in dit spel. Ze zit in de val. Als Saskia niet snel inziet wat ze doet dan zal ze nooit een verbetering bereiken. Simpelweg omdat ze deze vloek niet ziet en nooit doorbreekt. Alles draaide in het bovenstaande voorbeeld om het stellen van de juiste vragen. Het doorzien van de spells en dus ook van de vloeken. Ook hier geldt weer hetzelfde. Denk je dat het toeval is dat een vloek die je uitspreekt, bijvoorbeeld: ‘verdomme,’ gelijk staat als de term vloek? Als in, hij of zij werd vervloekt? Nee! Vloeken zijn net als de spelling aan elkaar verbonden door de onzichtbare taal achter de taal. De programmering. Iets dat hypnotiseurs weten. Iets dat niet scherp en duidelijk uit mag komen. Sommigen in machtsposities weten dit ook. Ze houden het angstvallig stil. Stel dat dit geheim uitlekt. Wat dan? Dan zijn wij spelbrekers. Diegene die het spel
17 doorzien spelen niet meer mee. Spelbrekers worden buiten spel gezet. Dat, dat is goed! Dat is wat jij wilt. Pas dan start jij je eigen spel. Volgens je EIGEN regels! Dan weer terug naar het voorgaande stukje. Want wat was een betere vraag om te stellen. Wat dacht je van: ‘weet je dat wel zeker?’ Hier wil ik even duidelijk in zijn. Wij zijn gewend om dingen aan te nemen. Dat leren we al van kleins af aan. Je stelt niet overal vragen bij. Soms zijn dingen zoals ze zijn. Al je later naar school gaat, waarderen ze het niet als je overal vragen bij stelt. De geschiedenis is nu eenmaal zoals die is. Het staat vast. Net zoals wiskunde. Taal. Natuurkunde en noem maar op. Eigenlijk alles wat ze je leren als je klein bent staat vast. Dat zijn feiten. Alles wat je leerde zijn feiten. Onveranderbaar. Daar stel je geen vragen over. Tenzij? Tenzij je succes wilt hebben. Tenzij je bereidt bent om dit af te leren. Jazeker! Afleren. Is dat wel zeker? Klopt dat wel? Zet overal vraagtekens bij. Vanaf nu. Zie de dingen in een ander perspectief. Bekijk alles opnieuw. Niets is een feit. Niet zolang JIJ dat een feit acht. Zet er dan nog steeds een vaag vraagteken bij. Succes is geen gegeven. Niet zolang je feiten en grenzen van
18 anderen accepteert. Denk niet meer bekrompen met je overactieve rechter hersenhelft. Gooi de rechtlijnigheid overboord en laat die grijze massa aan twee kanten werken. Aha. Hier heb ik mezelf in de vingers gesneden, niet? Bovenaan begon ik met; het boek met alle antwoorden. En dat klopt niet. Dat moet natuurlijk zijn; het boek met de juiste vragen. Het opheffen van onzichtbare spellingen en vloeken. Of toch niet? Dat is aan jou. Zie het als een manier om je te laten opbloeien. Je richting te geven. Je programmering te herscheppen. Want als je het spel eenmaal doorziet zal het leven nooit meer zijn als voorheen!
“Alles draait om de juiste vragen, de antwoorden volgen vanzelf!”
De Stappen
Hoofdstuk 1 STAP 1 ~ DE ONTKENNING, KLIK DIE SCHAKELAAR OM EN KRIJG INZICHT
Dan wil ik toch nog voordat ik verder ga met het eerste hoofdstuk, ingaan op de andere buurvrouw. Vraag jij je misschien af waarom ze zo reageerde? Of neem je aan dat het komt omdat ze daar ervaring mee had? Het enige echte antwoord is; ze zoekt een gelijke. Zolang Emma getrouwd is, is ze dat niet. Dat ze Emma daardoor ongelukkig maakt is voor haar geen bezwaar. Nu kom ik met een heel erg vervelende stelling voor Saskia. Ze is zelf schuldig aan haar eigen situatie. Haar situatie is als volgt. Ze leeft van een uitkering. Is depressief. Slikt pillen en is te zwaar. Natuurlijk zou ze ontkennen dat alles haar eigen schuld is. Dat doen sommige ‘type’ mensen nou eenmaal. Voel jij je aangesproken? In dat geval niet boos worden. Ik probeer je te helpen. Je wordt alleen boos als je jezelf of een ander hierin meent te herkennen. Later in het hoofdstuk waarbij we het gaan hebben over spiegelen meer hierover. Als dat zo is dan zie je het straks als een positieve impuls. Want ook jij kunt succesvol worden. Gezond. Fit. Breken met het verleden en bereiken wat je echt wilt. Vrij van jezelf! Vrij van spells en vloeken! Maar daar moet je er zelf iets aan doen. Alles heeft nu eenmaal een prijs. Want de
toekomst verander je niet door je oude patroon te herhalen. Stap 1 - moet overduidelijk zijn; ontken jezelf en je tekortkomingen nooit! Nooit zegen dat je er niets aan kunt doen. Nooit een slachtofferrol aannemen. Wie dit wel doet is in de ruimste zin van het woord een offer dat geslacht wordt of zal worden. Verderop ga ik inhoudelijk verder met deze negatieve rol. Zeg nooit: ‘ik ben niet verslaafd aan drank, pillen, eten, roken, luiheid’ omdat je er zo mee kunt stoppen. Dat is namelijk niet waar. De grootste vloek is de leugen waarin wij zelf ook nog geloven. Ontkennen helpt niemand. Het zal je leven nooit verbeteren. Beken en verken dus alle zwakke punten. Hoe alerter men is op eigen tekortkomingen hoe beter. Pas dan kun je aan het werk. Daarna zijn verbeteringen mogelijk. Dat wil zeggen dat de veranderingen plaats kunnen vinden. Heling van alle negatieve elementen. Hier zou ik graag verder op in willen gaan. Maak er een actiepunt van. Veranderingen kunnen namelijk pas plaatsvinden als ze opgemerkt worden! Daarvoor heb ik je hulp nodig. Je hebt het volgende nodig. Pak een papier en een pen. Maak op het papier twee kolommen. Daarna vul je aan de ene kant je zwakke punten in. En aan de andere kant je sterke punten. Maak het lijstje zo lang als je zelf wilt. Maar neem vooral de tijd en wees eerlijk.
Goed
Minder goed
Als voorbeeld heb ik hier ook het lijstje ingevuld. Dit komt er uit: Goed
Minder goed
Emotioneel stabiel Positieve instelling Doorzetter Bewust met gezondheid Voel mij fantastisch Sprankel van energie Sportief Succesvol
Chaotisch Ongeduldig Huishouden
Om te illustreren dat het werkt ben ik even terug in de tijd gegaan. Om een oud lijstje op te halen. Dit was mijn lijstje van een paar jaar geleden. Best wel schokkend om terug te lezen. Want zoals je ziet, het is een wereld van verschil: Goed
Minder goed
Gezellig Positieve instelling
Roken Te veel alcohol Overgewicht Weinig energie
Heel veel rug- en maagpijn Stress Emotioneel onstabiel Geen succes Zoals je hierboven ziet heb ik de principes die ik later zal beschrijven op mezelf toegepast. Soms bewust maar soms ook onbewust. Het was een ‘herschepping’ proces. Achteraf ben ik dankbaar voor alle overwinningen. Voor alle obstakels. Als ik deze vervelende pijnlijke zaken niet had gekend, dan had ik ze nooit kunnen overwinnen. Dan had ik ze ook niet kunnen delen. Dan had ik je deze hoopvolle boodschap niet door kunnen geven: “dat er morgen een nieuwe jij kan bestaan. Zonder pijn, zonder problemen! Succesvol en onoverwinnelijk.” Het moeilijkste voor mij was om met roken te stoppen. Iedereen wist het zeker. Ik zou nooit kunnen stoppen. Want die twee tot drie pakjes per dag hoorde gewoon bij me. Men accepteerde dat van mij en weinig mensen wezen me daarop. Immers werd het opgevat als een zwakte. Ze kan er niets aan veranderen. Dus accepteren we het maar. Achteraf was het zwak. Het punt is met zwakte: zwakkelingen kunnen niets. Ze zijn zwak! Dat is de vloek! En waarom zou iemand ook de moeite nemen om me positief nieuws te brengen? Het nieuws dat ik wel kon stoppen? De doorlopende negatieve reacties om me heen versterkte het beeld alleen maar. ‘Ach, mijn oom rookte ook. Hij werd negentig.’
Op den duur geloof je het ook nog. Het was echter een enorme leugen! Als je me vertrouwt en de stappen doorneemt in dit boek, beloof ik je dat ook jij alles kunt. En vooral alles kunt laten liggen. Alles wat je maar wilt. Het maakt niet uit wat je verslaving is. Het enige dat je moet doen is de vloek opheffen. Jij kunt namelijk alles. Had ik dat maar eerder geweten. Had ik maar geweten dat ik wel een spelbreker mocht zijn. Dan had ik me veel eerder zo goed gevoeld als nu. Voordat het zo ver is, bespreken we alles stap voor stap. Eerst moet je de realiteit onder ogen komen. Dat is stap één van de opheffing. Hoe moeilijk het ook is. Beschrijf alles dat in je op komt. Wat staat er op je lijstje? - Alcohol? - Pil gebruik? - Roken? - Zwaarlijvigheid? - Drugs? - Ongezonde levensstijl? - Pijn? - Gezondheidsproblemen? - Seksverslaving? - Vermoeidheid? Als je het lijstje hebt ingevuld dan wil ik dat je er stuk voor stuk, bij elk woord, ten minste een paar minuten bij stilstaat. Neem het goed in je op. Ervaar wat het woord en de betekenis met je doet. Wat voor impact heeft het op je leven? Wat voel je daarbij? Denk je dat je er iets aan kunt veranderen? Of voel je
je daar te zwak voor? Maakt het je kwaad? Of juist onverschillig? Geef je anderen de schuld? Welke spelling heb je bij je zwakke punten? Begin ik met mezelf en neem gemakshalve mijn lijstje van een paar jaar geleden door… dan staat roken duidelijk bovenaan. Dat wat je boven aan het lijstje zet is je grootste probleem. Concentreer je op het woord. Wees je bewust hoe het je leven beïnvloed. Wat het met je doet. Als jij toevallig rookt, veel alcohol drinkt, pillen slikt of drugs gebruikt, stel dan bijvoorbeeld de volgende vragen: - Waarom rook/slik/drink/gebruik ik eigenlijk? Wees hier dus echt eerlijk over. - Waarom begon ik? - Heb ik er baat bij? - Hoe voel ik me na het gebruik? - Wat denk ik van mezelf als ik dat doe? - Heb ik er last van? - Wil ik hier wel de rest van mijn leven mee verder gaan? Zo stel je jezelf alle mogelijke vragen. Het is erg belangrijk dat je je bewust bent van elk onderwerp dat je op je lijstje hebt staan. Zeker omdat het hier gaat om de taal achter de taal te gaan snappen. Het verbreken van vloeken kan alleen als je de vloek gaat zien en de leugen snapt. Wat mij betreft schrijf je alles dat nu in je op komt ook op een blaadje. Zodat je het later, als je alles hebt opgelost, nog eens terug kunt kijken. Want soms zie je alleen de stukjes en pas later de hele puzzel.
Bij mij zie je in het tweede rooster staan dat ik pijn had. Pijn vergeet je gelukkig snel. Maar als je er mee loopt kan het je leven goed verpesten. Tot het punt dat je er eigenlijk geen zin meer in hebt. Inhoudelijk wil ik daar wel even op in gaan. In het leven sluipen er soms dingen bij in die je eerst niet zo door hebt. In die tijd had ik al langer last van rugpijn en later kwam daar ook nog maag en gewrichtspijn bij. Het probleem verergerde. Helaas accepteer je de kleine pijntjes. Je let er niet meer op. Ze horen ineens bij je. Maar het verergerde tot op een moment dat het niet meer te ontkennen was. Vooral de rugpijn werd zo erg dat ik het leven niet meer zag zitten. Logischerwijze ga je op den duur op zoek naar wat je mankeert. Toch zien velen niet dat ze ‘vervloekt’ zijn en dit zelf kunnen opheffen. Na wat zoeken dacht ik het gevonden te hebben. De rugpijn werd veroorzaakt door fibromyalgie. Deze maag en rugpijn kwam van maagzuur. Helaas kwam ik toen nog niet op het idee dat dit misschien wel mijn eigen schuld was. Dat het een vorm van een spell was. Immers was de aanname iedereen heeft toch wel ergens last van? Dat was weer fout. Het was geen feit. Het was een mening. Een mening die een spell bleek te zijn. Je kunt mijn familie en mijn vrienden vragen. Ze weten dat ik veel rugpijn had. Ze weten ook dat ik nooit eerder zo gelukkig was als vandaag de dag. Dat ik een leven heb zonder pijn. Dat dit een paar jaar geleden nog onmogelijk leek. Voor geen goud zou ik de problemen die ik toen had ooit terug willen. Hoe heb ik dit gedaan? Dat is de juiste vraag! Het ging in ieder geval niet vanzelf. Het was een ontwarringsproces. En het begon allemaal met een verkeerde keus en een verkeerde spell:
“ik moet accepteren dat ik fibromyalgie heb en mijn leven daar op aanpassen. Ik moet er mee leren leven.” Nu, een paar jaar later weet ik wel beter! Gelukkig heb ik me er niet bij neergelegd. Heb ik het niet lang geaccepteerd. Dan was mijn leven stukken onplezieriger dan dat het nu is. Want de pijn werd van kwaad tot erger. Het was een duidelijk noodsignaal van mijn lichaam! Na het opheffen van alle vloeken en spells weet ik ondertussen; pijn is altijd een gevolg van verkeerde handelingen. Van verkeerde beslissingen. Een kwestie van; Eigen schuld. Dikke bult. Hoe vervelend dit ook klinkt. Misschien wil je het niet eens horen. Omdat de vloek zo diep zit. Opheffen doet vaak pijn. Omdat het losgelaten moet worden. Dat scheidingsproces doet geestelijk pijn. Lees vooral verder. Als je dit boek uit hebt snap je alles. Ik ben het bewijs! Vraag het aan mijn omgeving. Ik ben van alle pijnen genezen. Ben gestopt met roken en zelfs beter. Voel me fitter en energiek dan ooit! En mijn succes is onomkeerbaar. Blijf lezen en ik laat dit ook met jouw leven gebeuren! Of het mijn bedoeling is om mensen met een ziekte of probleem af te schuiven met: ‘misschien had je andere beslissingen in je leven moeten nemen?’
Misschien! De waarheid is vervelend. Het moet worden uitgesproken. Pas dan kunnen problemen oplossen. Vervloek me om deze stelling maar weet ook dat als jij iemand vervloekt deze via de terugkeer wet altijd weer op jezelf uitkomt. Ook al geloof je het niet. Dat maakt namelijk niets uit. Daarom is het beter om meningen te herzien. Kijkend vanuit een ander perspectief. Als voorbeeld wil ik mijn partner aanhalen. Hij was net zoals veel andere mensen, niet geïnteresseerd in gezondheid. Vanuit gemakzucht nam hij een keer per half jaar met tegenzin een stukje fruit. De groenten en aardappels liet hij links liggen. Alleen vlees onder begeleiding van mayonaise of ketchup ging naar binnen. Hij stopte zich vol met kilo’s suiker. Koffie. Bewerkte vleeswaren. Waaronder veel varkensvlees. Ook rookte hij. Al met al gedroeg hij zich als een vuilnisbak. Immers gaat daar ook afval in. Het gevolg was dat hij op tamelijk jonge leeftijd, op zijn vijfendertigste, al kanker had opgelopen. Je leest het goed. Ik zeg duidelijk dat zijn kanker opgelopen was. In zijn geval was het een goed te behandelen vorm. Maar het was onnodig. Negatief voedsel is gif. Stop je jezelf vol met rommel en afval dan mag je verwachten dat je lichaam het afval ergens op moet slaan. Dat is de vloek. Pijn en ziekte zijn dan een logisch gevolg van deze eigen handeling. Omdat we dit proces niet snappen en de samenhang niet zien. “Dat wat je erin stopt, komt er ook weer uit.”
Of “Zo binnen zo buiten.” Stop je een lichaam vol troep, dan moet die troep er ook weer uit. Je krijgt een noodsignaal terug. ‘hé, er is iets goed fout.’ Helaas negeren veel mensen de signalen. Ze grijpen naar pijnstillers of medicijnen. Dat is de vloek. Want er is wel degelijk een verband tussen voeding. Gemis aan bouwstoffen. Of vergiftiging en de pijnen die daar op volgen. Dat is ook logisch. Alle gevolgen hebben namelijk een oorzaak. Die oorzaak wordt vaak over het hoofd gezien. Maar wat is de oorzaak? Wees blij. Als je tot die mensen behoort. Dan kun je er waarschijnlijk nog iets aan doen. Pas als je opgeeft, heb je het spel echt verloren. Tot die tijd moet je jezelf niet gewonnen geven. Dat is de regel van het spel. Aangezien je lichaam de basis is van waaruit jij moet werken, kun je alleen maar succes in het leven behalen, als je het goed verzorgd. Wees dus in topconditie. Een gezonde geest behoort in een gezond lichaam! Zonder die twee in balans is succes erg lastig. Dus steek er de nodige energie, liefde en aandacht in. Je hebt immers maar één lichaam. Eén ziel en één geest gekregen. Het lijstje dat je nu hebt gemaakt en hebt bestudeerd dien je te zien als eerste stap. En zoals met zoveel dingen in het leven: Het begin is het moeilijkst. Benader het echter zonder vooroordelen. Zie het als een uitdaging. Vooral niet opgeven. Alles erna kan alleen maar makkelijker worden. Je hebt alleen kennis, je wilskracht tot veranderen en je
doorzettingsvermogen nodig. Dat is alles om patronen te verbreken. Patronen die zorgen voor onzichtbare ketens die je niet verder laten komen in het leven. De inzichten schenk ik je. Die kan niemand je nog afnemen. Ze zullen leiden naar verbetering in je leven. Met kleine stapjes. Ze gaan je op weg helpen naar een leven van volmaakt geluk.
Hoofdstuk 2 STAP
2 ~ DE BASIS BEGRIJPEN
Nu je misschien denkt dat je iets wilt veranderen, lees dan verder. Als je denkt dat je een volmaakt leven hebt, stop dan en geef het boek aan iemand die er wel iets aan heeft. Het tweede hoofdstuk wil ik beginnen met een persoonlijke ervaringen. Waarom? Omdat ik vanuit hier de basiskennis heb opgebouwd. Door deze ervaring te delen herken je misschien iets. Het leert je de processen te doorzien die nodig zijn voor verandering. Mijn rookprobleem was groot. Twee pakjes van vijfentwintig sigaretten per pakje roken, is echt niet zo best. Toch had ik me er bij neergelegd. Omdat ik vervloekt was met deze verslaving stelde ik het volgende: ‘Stoppen met roken gaat nooit lukken!’ Dit was wat ik geloofde. Dit was mijn “spell” waar ik niet onder vandaan kon komen. Want ik kende alle statistieken uit mijn hoofd. Dat zoveel ex-rokers weer terugvallen en weer gaan roken binnen een paar jaar. Dat waren de regels van het spel. Omdat de data niet bemoedigend was, gaf ik op. Zelfs voordat ik begonnen was te stoppen. Dit bevestigde ik door talloze sabotage pogingen. De zie-je-wel-ik-kan-nietstoppen pogingen. Pleisters. Kauwgum. Alternatieve klankschaalmethodes en andere onzin. Zoal
bijvoorbeeld boeken over stoppen met roken. Onbewust vertelde ik mezelf steeds weer hetzelfde. ‘Zie je wel? Dat stoppen lukt je toch niet!’ Vandaar de noodzaak om anderen in mijn strijd te betrekken. De pleisters en de boeken over stoppen met roken waren eigenlijk niets anders dan een excuus om aan te tonen dat het niet zou helpen. Ik kon het niet. Niemand kon me anders wijsmaken. Zo had ik mezelf onbewust negatief geprogrammeerd met: ‘Dat kan ik niet!’ Wel was ik altijd erg jaloers op mensen die zo makkelijk konden stoppen. Van die mensen die vertelden: ‘Nee hoor, ik ben niet verslaafd. Ik ben gezelligheidsroker. Want ik stop wanneer ik wil.’
een
Die bijzondere mensen. Met bovennatuurlijke krachten. Ze beweren alleen te roken op feestjes. Of na een leuk etentje. Je kent ze vast wel? Het zijn de mensen die zogenaamd niet verslaafd zijn. Nu weet ik wel beter. Alles was onderdeel van de leugen. De statistieken. De pleisters. De kauwgom. De klankschalen. De boeken en deze mensen die beweren dat ze er altijd mee kunnen stoppen. Als dat zo was, waarom roken ze dan om het vervolgens te ontkennen? Het probleem begint hier helaas vooral bij de vloek. De vloek dat ik de enige ter wereld was die blijkbaar
niet kon stoppen. Waarom? Ik was verdoemd om de rest van mijn leven te roken. Het kostte me gewoon veel te veel energie. Het zou lastig zijn om te stoppen. Heel vervelend. Misschien zelfs pijnlijk. Ik zou in een zwart gat terecht komen. Te dik worden. Moeten afzien. Waarom zou iemand dat ervoor over moeten hebben? Wie gaat er nu vrijwillig energie stoppen in een negatieve neerwaartse spiraal? Dat gebeurde ook allemaal. Dat ga ik niet ontkennen. Stuk voor stuk heb ik de negatieve aspecten doorlopen. Het kostte ontzettend veel energie om te stoppen. Het kostte fysieke ongemakken. Het kostte een paar kilo aan gewicht. Daardoor ook een depressie en noem het allemaal maar op. Het was achteraf alles waard. Ik ben vrij! Misschien klinkt het niet opbeurend. Toch wil ik je geen leugens verkopen. Helaas is er niets leuks aan stoppen met een verslaving. Het is geen feest. Het is gewoonweg vreselijk vervelend. Het is afschuwelijk en dat is de waarheid. Daar hebben mensen een hekel aan. Alles wat lastig en vervelend is stoppen we snel weg. Dekken we toe. Begraven het. Zo ver mogelijk. Tot het ontkennen aan toe. Negatief is dus soms positief. Achteraf ben ik zo trots op deze prestatie. Juist omdat het zo zwaar was. Als dit gevecht minder zwaar was geweest zou ik er lang niet zo sterk uit zijn gekomen. Negatieve signalen kunnen je echt sterker maken. Mits je ze goed gebruikt. Natuurlijk heb ik gebruik gemaakt van dingen om te stoppen. Je moet ook zeker alles aanpakken en gebruiken. Immers een marathon loop je ook niet zonder voorbereidingen.
De volgende trucs heb ik gebruikt. Wie weet. Misschien heb je er zelf iets aan? Tijdelijk stond ik toe dat ik mocht snoepen. Ik mocht snacken en losbandig snaaien. Alles mocht waar ik zin in had. Een belangrijke regel is: “Nooit twee gevechten tegelijk voeren” Als je ergens vanaf wilt, dan mag je jezelf juist extra verwennen. Doe dat zonder schuldgevoel. Verder zocht ik naar een afleiding. Het moest me een positieve impuls geven. Het negatieve element moest opgevuld worden met een andere prikkel. Speciaal voor deze stop campagne kocht ik een game computer en heb mezelf bewust verslaafd gemaakt aan een spelletje. Een spelletje is zeker een goed idee. Omdat het je brein positief bezig zal houden. Natuurlijk kan het iets anders zijn. Denk aan iets waar je mee bezig bent. En vooral blijft. Iets waardoor de tijd voorbij vliegt. Het derde en meest belangrijke is het bidden of overgeven van ballast geweest. Waarom tussen aanhalingstekens? Je kunt het ook communiceren, of uit handen geven aan de hogere macht noemen. Zelf wil ik het godsdienstgebeuren kort toelichten. Om de eenvoudige reden dat alle godsdiensten door mensen zijn gecreëerd. Er is niet één letter geschreven anders dan door mensen. Er was tot nu toe niet één boek dat uit de lucht kwam vallen. Mensen maken woorden. Mensen gebruiken deze woorden vervolgens om er andere mensen mee te onderdrukken. Dat is het spel.
Of the spell. Als je dit spel snapt dan ben je al heel ver. Het vervloekte spel heet verdeel en heers. Het is niet een spel waar ik me graag mee bezig wil houden. Om de simpele reden dat deze mensen vaak zo vervloekt zijn en onder spells staan dat ze elkaar voor woorden zwart maken. Of in het ergste geval doden. En dat alleen maar voor woorden. Velen zijn niet in staat om te zien dat alleen mensen woorden gebruiken. Dat men daarna regels en vervolgens geboden en verboden maakt. Dit spel is destructief. Daarom bemoei ik me niet graag met destructie. Wel wil ik meegeven dat wij niet het absolute middelpunt zijn. Ook al willen veel mensen geloven dat wij zo geweldig intelligent en uniek zijn. Als je goed naar de systemen kijkt, naar de precisie, naar onmogelijkheden die toch bestaan, kun je slechts concluderen dat er sprake is van een super intelligentie: en dat zijn niet wij! Wij zijn in het systeem. Wij zijn niet hét systeem. Wij maken er wel onderdeel van uit. Dus waarom zou je niet de mogelijkheden benutten die het systeem geeft? Het is als een appel die aan een appelboom vastzit. De appel ziet niet hoe groot de appelboom is. Omdat de appel slechts het takje en de blaadjes ziet waar hij aan vastzit. Wat ik hiermee wil zeggen, is dat deze super intelligentie of “het weten,” een krachtige scheppende en allesomvattende energiebron is. Wij staan daarvan niet los. Wij zijn de appels. Ook al zien wij alleen wat blaadjes. Daarom ontkennen andere
appels de stam en de wortels van de boom die ze uiteindelijk voedt met energie om te leven. Deze stam en wortel energie is zo belangrijk dat het alles aan elkaar bindt. Immers jij bent onderDEEL van deze energie. Alles is energie en wij komen daar uit voort. Deze energiestroom is onlosmakelijk verbonden met alles wat leeft. Het is dus essentieel in je eigen leven. Zonder deze inspirerende energie zou ik niet eens aan dit boek begonnen zijn. Terugkomend op het lijstje dat je eerder hebt ingevuld. Bekijk bewust wat je zou willen veranderen. Deze lijstjes kun je de rest van je leven blijven maken. Want zoals je bij mij ook ziet; voorheen zou ik me niet druk hebben gemaakt om rommel en chaos. Dit staat nu wel op mijn lijstje. Daar werk ik nu aan. Als je een onderwerp hebt gekozen, dan doe je er verstandig aan om jezelf alle ruimte te geven. Laat toe dat dit negatieve bijwerkingen kan hebben. Laat het gevoel van hopeloosheid en ellende over je heenkomen. Ervaar en doorleef het afkicken. Wees dan maar een paar dagen onaanspreekbaar. Stel je familie en vrienden op de hoogte. Zodat ze je metaal kunnen steunen. Het allerbelangrijkste is echter: Laat niemand je wijsmaken dat je het niet kunt. Vooral jij zelf niet.
Principe van succes: Jij kunt alles. Als je echt wilt!
Bovenstaande spreuk zou je absoluut op een tegeltje moeten hebben. Zeg het hardop zodat je het jezelf ook hoort zeggen: ‘ik kan alles wat ik wil.’ Hoe vaker je het herhaalt hoe normaler het gaat voelen. Hoe meer het een gewoonte gaat worden. Hoe meer waarheid dit wordt. Onze hersenen accepteren op den duur dát wat ze vaak horen. Dat hoeft niet eens een feit te zijn. Stop met de sabotage door het scepticisme-monster. Sceptisch zijn is prima. Als je perfect bent. Tot die tijd, stel je deze vragen. ‘Waarom zou ik het niet proberen? Wat heb ik te verliezen?’ Laat deze positieve instelling toe. Laat dit winnen. Het is een gevecht en jij maakt de keuze wie hier gaat winnen. Als de positieve jij heeft gewonnen van het negatieve denken zul je pas begrijpen hoe deze energie werkt. Dan pas kun je de spells vóór je laten werken. Er gericht mee aan de slag gaan. Deze energie is enorm. Mits goed gebruikt, kan het je hele leven veranderen. Eerst zal je het zelf moeten ervaren. Natuurlijk kan ik je proberen uit te leggen hoe water voelt. De ervaring van stromend water over je hand is heel anders. De eerste stap: spring in het water en leer gaandeweg zwemmen. Dan geef je jezelf slechts één enkele kans. Niet klagen. Maar één kans? Ja. Je krijgt in het leven doorgaans niet veel kansen. Het leven is geen loterij. Voor het behalen van succes moet je kansen niet blijven herhalen. Gun jezelf dus altijd één kans. Hier is geen ruimte om over te onderhandelen. Voor mij was het
zo. Stoppen met roken is zo moeilijk dat ik het nooit meer opnieuw wil meemaken. Omdat ik immers al weet wat het is. Dat bedoel ik dus met één kans. Doe niet continu dezelfde dingen. Als je dat wel blijft doen, kom je nooit verder. Dan blijft men staan. Stilstand is achteruitgang. Wees je van tevoren bewust dat als jij een probleem hebt met alcohol, gokken, seks, pillen, drugs, suiker, of wat voor probleem dan ook, dat je echt een probleem hebt. Jezelf voorliegen een ernstig delict. Een delict tegen “het zelf”. Niemand kan een beetje stoppen met een verslaving. Het is of stoppen of een leven lang blijven knokken. De gevolgen ervaren. Waardoor je doorlopend energie verspild door te vechten met jezelf. Een beetje iemand vermoorden bestaat ook niet. Het is of positief of negatief. Laat je hierdoor niet voor de gek houden. Stoppen is echt stoppen. “Doe het echt - of stop nooit!” Dit is dan ook meteen het moeilijkste. Verslavingen overwinnen is als een marathon lopen terwijl je nooit geoefend hebt. Deze eerste stappen in het proces zijn bewust zo moeilijk gemaakt. De meeste mensen zullen namelijk nooit hun verslavingen overwinnen. Weinigen konden de prijs te betalen. Niet omdat ik dat stel. Omdat ze niet willen? Nu ga ik je vragen waarom je denkt dat de meeste mensen dat niet kunnen. Omdat het slappelingen zijn?
Misschien krijgen ze de kans niet om te begrijpen dat er een keus is. Dat men kan breken met oude patronen. Dat het verleden ze niet definieert. Velen kunnen geen weerstand bieden tegen verslavingen. Zodat dit systeem, het grote spel genaamd Monopoly, ze tot slaven kan houden. Het is niet toevallig dat het monetaire stelsel dat wij hebben een capital genaamd kapitalisme heet. Dat is weer de spelling waar velen in gevangen zitten. Ze zien het niet voor wat het is. Dus laat ik het uitleggen. Het spel met de naam Monopoly zou je kunnen zien als de miniversie van het grote leven. De maatschappij van vandaag zoals wij het kennen. Mono wil zeggen: één, mij, het ikke, of alleen. Kortom hier wordt geen rekening gehouden met het wij het collectivisme of socialisme. Socialisme is een ander woord voor social is me. Het sociale. Het deelbare. Bij het cap eye tall draait alles om het mij. Het ikke en het spel wordt gepeeld met money. Of moon eye. Het oog van de maan. Deze benaming is niet geheel toevallig. Als je je verdiept in geld zie je dat er oorspronkelijk twee muntstukken zijn. De waarde was van oorsprong gekoppeld aan goud en zilver. Goud staat voor de zon. Zilver voor de maan. Vandaar moon eye, money, mono, mon, mijn. Money is essentieel voor kapitalisme. Het kapitaal. Capital wil zeggen: het hoofd. Het stamt af van il Capo. Als we dat gaan vertalen ontdekken we wat het woord wil zeggen. Opperhoofd. We spelen mee in dit systeem dat door anderen is bedacht. Waarin de bank altijd wint. Dit is dus hoe het zit. Je kunt nu drie dingen doen. Meespelen en verliezen. Meespelen en de spelregels kennen om hoger op de ladder te komen. Dit kan
alleen door anderen naar beneden te trekken. De laatste optie blijft over. Toekijken hoe anderen het spel spelen. Dan je eigen spel beginnen. Dit is zoals het is. Of je het er nu mee eens bent of niet. Jij en ik zijn niet zonder meer in staat een heel systeem te kantelen. Misschien moeten we dat ook niet willen. Een wijs man zei ooit: ‘stop je energie niet in het oude, maar in het opbouwen van het nieuwe.’ Als je het spel snapt dan is de volgende redenatie ook logisch. Je bent of slaaf of geen slaaf. Slaaf ben je als je afhankelijk bent van iets of iemand anders. Het is geen beste positie. Als je slaaf bent, laat je met je spelen. Als je meester bent, speel je. Of kijk je toe. Dat bepaal je zelf. Want als je geen slaaf bent, ben je meester van je eigen leven. Meester van je eigen spel. Vergeet niet, slaven laten zich leven door het leven. Meester bepalen hun eigen weg. Dit is de keus die je moet gaan inzien.
Principe van succes: BeHEERS je leven voordat het leven jou beheerst! Dit spel, het monopolistische kapitalisme, draait voor het grootste deel op pionnen. Op debiteuren die in de schuld zitten. Mensen die als slaaf gevangen zijn gezet. Ze zijn blind. Té klein om het geheel te zien. Zo blind dat ze denken geen keus te hebben.
Gevangen in een onzichtbaar web. Bespeeld en geleefd door anderen. Ken het spel! Het heeft maar een paar spelers. Je kunt ze noemen zoals je wilt. Banken en schuldenaren. Pionnen en koningen. Meesters en slaven. Blinden en zij die weten. De spelers zijn spelbrekers en jokers. De banken, de koningen zijn meesters van hun eigen leven. Ze zijn de capo van het kapitaal. Het hoofd. Ze kennen het spel als geen ander. Het zijn mensen die het snappen. Die geen genoegen nemen met minder. Ze sturen het leven en beHEERSen vooral. Toch is er nog iets waarop ik doel. Namelijk de doorlopende energiestroom. Deze is overal en als een onzichtbare zeestroming om ons heen. Ze is reëel en reageert op wat jij en ik uitstralen. Het is hetzelfde als met lucht inademen. Deze energie adem je ook in. Zo wordt het een deel van jezelf. Dus als jij zorgt voor een negatieve of positieve muziektoon, dan zal deze massa zich naar jou toon vormen. Het geeft je wat je wilt en wat je vraagt. Als je dit snapt maar vooral ook beheerst dan begrijp je universeel gezien alles. Dan ben je in staat succes te boeken in wat voor vorm dan ook. Tot die tijd moet je het ervaren. De meeste worden door schade en schande wijzer. En velen zullen het nooit snappen en beheersen. Beheers eerst jezelf. Daarna kan je gebruik maken van deze onuitputtelijke stroming. Het is de absolute basis voor al het succes dat er in je leven te behalen valt.
DANKWOORD
Helma de Vries, Karen Beal: dankzij jullie adviezen, bemoediging en feedback is het boek zoveel beter geworden. Mijn grootst mogelijke dank gaat naar deze fantastische mensen uit en ik draag dit boek dan ook aan jullie op. Heel erg bedankt voor jullie kostbare tijd! En natuurlijk mijn dank aan jullie: de lezers van dit boek. Bedankt voor je deelname. Als je hebt genoten van het boek, en je wilt iets bijdragen, wil je me dan helpen? Een korte beoordeling plaatsen op de website waar dit boek is aangeschaft. Je hulp is onmisbaar en ik zou het enorm waarderen en ben je echt erg dankbaar.
