Kde se běží XpowerCup

0 1 0 2 p cu

Kde se běží XpowerCup nejvyhledávanější závod na severu Čech

Janovských 11 a 19 km (30. 10.) Frýdlant

atraktivní výběh na Žalý JIlemnice – Žalý (18. 9.)

No No Nov Nový ovvý Bor

Liberec opravdový lesní běh v Besedicích u Koberov

Běh Kalichem (9. 5.)

Jablonec one o n nec ec n.N.

Železný e ezn elezný ezn ez zný Brod Dok Do D Doksy oksy ok sy sy

TTur Turnov urrn u nov no ov ov

SSemily

JIlemnice

běh malebným krajem v Benešově u Semil

Benešovská 8 (2.10.) 0

10 km

Lomnice n.P.

20 km

Zpracoval: odbor regionálního rozvoje a evropských projektů Krajského úřadu Libereckého kraje, 2010; Mapový podklad © Český úřad zeměměřický a katastrální, Geodis Brno, s.r.o., GIS Libereckého kraje

v Lomnici nad Popelkou se běží Popelka (6. 6.), běh plný dalekých výhledů

Předseda Senátu ČR přebírá záštitu Vážení sportovní přátelé, jsem rád, že i já jsem mohl podpořit finálový závod XpowerCupu – Janovských 11 a 19 km. Sám se snažím být aktivním sportovcem, i když plnění mé funkce předsedy Senátu Parlamentu České republiky mi to tak často neumožňuje. Snažím se proto navštěvovat svou chalupu v nedalekém Harrachově tak často, jak je to možné, a už jsem měl nesčetněkrát možnost toulat se i cestami, kudy povede váš závod. Vím, jak náročné a zrádné dokážou být hory a držím vám palce. Sport utužuje nejen tělo, ale i ducha, a to je nejen v dnešní době důležité. U příležitosti 35. ročníku Janovských 11 a 19 km se již tradičně sejdou nejen závodníci z Jizerských hor a Krkonoš, ale připojí se k nim běžci a běžkyně z celé České republiky i zástupci z Polska a Německa. Nejen na Janovské 11 nebo 19, ale na celém XpowerCupu je vidět, jak může sport přispívat i k navazování nových kontaktů a dlouholetých mezinárodních přátelství. V Euroregionu Nisa se jedná o ojedinělou sportovně společenskou akci, kde se scházejí lidé od mládeže až po veterány, kde si mohou férově poměřit své síly. A fair play je možná to, co nám v poslední době trochu chybí. Je důležité učit se bojovat férově a v rámci pravidel. Tyto charakterové vlastnosti jsou potřeba nejenom u sportu, ale především v každodenním občanském životě. A pevně věřím, že tyto vlastnosti uvidíme v rámci seriálu XpowerCup u každého závodníka. Vážení sportovní přátelé, máte jedinečnou příležitost poznat sami sebe i spoustu nových tváří v závodě, který nezná hranice. Janovských 11 a 19 km, finálový závod XpowerCupu, je v Euroregionu Nisa jedinečným závodem, a to nejen pro svou historii a popularitu mezi běžci. Držím vám všem palce a přeji mnoho úspěchů nejen při vlastním měření sil, ale i v osobním životě. Přemysl Sobotka, předseda Senátu Parlamentu ČR

XpowerCup 2010 konečně pořádný seriál závodů pro krosové běžce XpowerCup je nový seriál běžeckých krosových běhů v ČR, který zastřešuje pořadatele významných a tradičních přespolních běhů a současně přispívá ke kvalitnějším výkonům všech účastníků. Za vznikem XpowerCupu stojí společnost Aminostar, která celý seriál zastřešuje a závodníky podporuje také tím, že pro ně přichystala výběr těch nejlepších pomocníků pro kvalitnější výkony – výrobky z řady Xpower, které byly vyvinuty cíleně pro vytrvalostní sportovce tak, aby nejen přispívaly k lepším výkonům, ale zároveň zkvalitňovaly regeneraci po výkonu a chránily také zdraví sportovců. „Oslovili jsme organizátory významných tradičních krosových běžeckých závodů a nabídli jim spolupráci. Přespolních běhů zařazených do seriálu Xpower Cup se každoročně účastní stovky závodníků z řad atletů, běžců na lyžích a cyklistů a naší snahou je podpořit zájem i u dalších příznivců z řad amatérských či rekreačních sportovců. A současně chceme motivovat i mládež, aby se více zapojila do sportování,“ zmiňuje důvody Ing. Tomáš Fukala, ředitel společnosti Aminostar, proč padla volba právě na přespolní běhy. V letošním kalendáři XpowerCupu je pět závodů – první dva (Běh Kalichem v Besedicích u Koberov 9. 5. a Popelka v Lomnici nad Popelkou 6. 6.) proběhly před prázdninami, v září se pak běží atraktivní výběh na Žalý (18. 9. Jilemnice – Žalý), v říjnu malebná Benešovská 8 (2. 10.) a především finálový závod v Janově nad Nisou u příležitosti nejvyhledávanějšího závodu na severu Čech – Janovských 11 a 19 km (30. 10.). XpowerCup je určen všem zájemcům bez rozdílu výkonnostní úrovně. Každoročně se na startu uvedených závodů objevují na jedné startovní čáře vedle profesionálů i amatérští a rekreační běžci. Stejně tak se do něho může zapojit i jakýkoliv pořadatel, který splní nenáročné podmínky uvedené na www.XpowerCup.cz. Aminostar kromě zastřešení celého seriálu řadou Xpower pomáhá pořadatelům i s propagací. Záštitu nad seriálem XpowerCup převzala Zuzka Kocumová, bývalá úspěšná reprezentantka v běhu na lyžích. V současné době ji můžeme spatřit v televizi také, a to pravidelně v zimě při významných světových akcích spojených s během na lyžích jako komentátorku závodů na programech České televize.

www.XpowerCup.cz Kalendář závodů 2010

XpowerCup p doporučují:

9. 5. 6. 6. 18. 9. 2. 10. 30. 10.

Lesní běh Kalichem, Besedice u Koberov Popelka, Lomnice nad Popelkou Jilemnice-Žalý, Jilemnice Benešovská 8, Benešov u Semil Janovská 11, Janov nad Nisou – FINÁLE

Pavel Brýdl, reprezentant ČR v běhu do vrchu, člen Aminostar Professional Teamu, vítěz Ticino marathon 2009, Apeldoorn marathon 2010 a Dolomitenmann 2008, 2009 (Amateur Team): „XpowerCup jako seriál tradičních a kvalitních závodů považuji za velmi dobrý nápad. Ze své zkušenosti vím, jak důležité je vybrat si opravdu dobrý závod, který podpoří moji přípravu. XpowerCup sdružuje ty nejlepší závody, které se na severu Čech běhají. Spojení s výrobky Xpower je logické, p mezi to nejlepší, čím může vytrvalec podpořit svůj výkon.“ neboť patří Kateřina Smutná, do roku 2003 reprezentantka ČR v běhu na lyžích, od roku 2005 reprezentuje Rakousko, členka Aminostar Professional Teamu, v sezóně 2009/10 čtvrtá, pátá a sedmá v závodech světového poháru ve sprintu, 11. místo na ZOH ve sprintu: „Když se spojí nejlepší s nejlepším, bývá to vždy pozitivní. Z vlastní zkušenosti to mohu prohlásit o sportovní výživě Xpower od Aminostar i o závodech zařazených do seriálu zastřešeného řadou Xpower. Pevně věřím, že tento seriál přispěje k návratu dětí a mládeže ke sportu, k běhání a především k běhu na lyžích, kterýý je za jeden z nejzdravějších sportů.“ j považován p Veronika Vítková, reprezentantka ČR v biatlonu, členka Aminostar Professional Teamu, Biatlonistka roku ČR 2008/09, 1. a 2. místo na Mistrovství světa juniorů 2009: „Byť přespolní běhy již netvoří základ naší biatlonové podzimní přípravy, byly dříve nezbytnou součástí tréninkového plánu. Pro mnohé mladé závodníky však přespolní běhy zůstávají důležitou startovní čarou v jejich profesionální sportovní kariéře. Závody zařazené do XpowerCupu patří mezi ty nejlepší, které se běhají na severu Čech, v pomyslném centru českého lyžování.“

Systém hodnocení Jak bude stanoveno konečné pořadí v seriálu: 3 umístění v jednotlivých závodech v rámci seriálu XpowerCup je bodováno individuálně, v rámci příslušných kategorií 3 body za umístění v dané kategorii: y 1. místo 25 bodů y 2. místo 18 bodů y 3. místo 13 bodů y 4. místo 10 bodů y 5. místo 8 bodů y 6. místo 6 bodů y 7. místo 4 body y 8. místo 3 body y 9. místo 2 body y 10. místo 1 bod 3 body jsou udělovány pouze v kategoriích od mladších dorostenců (dorostenek) po veterány (veteránky) 3 celkové pořadí bude stanoveno následovně: y po skončení posledního závodu (Janovská 11) budou všechny získané body jednotlivých účastníků sečteny; kategorie muži a ženy jsou hodnoceny zvlášť y všichni účastníci, zvlášť muži a zvlášť ženy, kteří splní níže uvedená pravidla, budou hodnoceni hromadně bez ohledu na věkovou kategorii (tzn. budou „sesypáni do jednoho pytle“ - jeden pytel budou všichni muži, druhý pytel všechny ženy) y celkovým vítězem seriálu se stane závodník s největším součtem bodů dosažených ve všech závodech seriálu Xpower Cup bez ohledu na kategorii y v rámci Janovské 11 bude vyhlašován celkový vítěz v mužské a celková vítězka v ženské kategorii

Pravidla pro umístění v celkovém pořadí XpowerCupu Poznámka: Při rozhodování o celkovém pořadí se postupuje dle těchto pravidel. Pokud není možné určit pořadí dle jednoho pravidla (výsledek je stále shodný), rozhoduje se dle pravidla následujícího. Přednost při stanovení konečného pořadí má vždy nadřazené pravidlo. 1. Závodník musí bodovat minimálně ve 3 závodech XpowerCupu (jedním z těchto závodů musí být Janovská 11). 2. O celkovém pořadí rozhodne součet bodů dosažených v rámci seriálu XpowerCup - v konečném hodnocení bude lépe hodnocen ten, kdo získá v rámci seriálu XpowerCup více bodů. 3. Pokud mají závodníci po absolvování finálového závodu (Janovská 11) stejný součet bodů, rozhoduje o celkovém pořadí umístění na Janovské 11 (v příslušné kategorii). 4. Pokud nelze určit pořadí dle pravidla číslo 3, bude v konečném hodnocení lépe hodnocen ten, kdo absolvoval více závodů v rámci seriálu XpowerCup (bez ohledu na to, zda v nich závodník bodoval). 5. Pokud nelze určit pořadí dle pravidla číslo 4, rozhoduje o konečném pořadí průměrné umístění v jednotlivých závodech v rámci seriálu XpowerCup. Záštita Záštitu nad seriálem XpowerCup převzala Zuzka Kocumová, bývalá úspěšná reprezentantka v běhu na lyžích. V současné době ji můžeme spatřit v televizi také, a to pravidelně v zimě při významných světových akcích spojených s během na lyžích jako komentátorku závodů na programech České televize. Partneři XpowerCup

Představení lokalit Besedice u Koberov, Besedické skály. V překrásných lesích v uskupení skal kolem Besedic u Koberov lze nalézt skalní bludiště Kalich a Chléviště, které nabízejí několik atraktivních výhledů na celé maloskalské údolí. Romantický labyrint pískovcových skal leží nad levým břehem Jizery v Českém ráji. Skalami vede okružní cesta, která seznamuje s nejvýznamnějšími místy této oblasti. Hlavní skupinou skal je Chléviště se Slují exulanta Václava Sadovského ze Sloupna a nádhernými vyhlídkami. V seskupení skal U Kalicha uprostřed pěti skalních roklí se skrývá oltář s vytesaným kalichem a letopočtem 1634. Na stěnách je úryvek z Kšaftu J. A. Komenského, verše o Kralické bibli a verše františkánského mnicha J. Vitáska. Lomnice nad Popelkou (478 m. n.m., 6 tisíc obyvatel) – letovisko a zimní středisko ležící v atraktivní oblasti pod horou Tábor (678 m. n.m.) v širokém úvalu říčky Popelky na pomezí Českého ráje a Krkonoš. Nejstarší zmínku najdeme v Dalimilově kronice z r. 1232. V počátku 19. stol. zde započala tradiční výroba proslulých lomnických sucharů, oplatek a kulatek. V současné době město nabízí svým návštěvníkům bohaté sportovní a kulturní vyžití, jehož součástí je i Lyžařský areál v Popelkách s volně přístupným vyhlídkovým ochozem na skokanském můstku K – 70. Typické pro město a okolí jsou stavby lidové architektury (městská památková rezervace Karlov, roubené domy, dřevěná zvonice), historické, církevní a kulturní památky. V malebném okolí města lze navštívit díky husté síti turistických tras, lyžařských terénů a cyklotras mnoho zajímavých turistických cílů – hora Tábor, zříceniny hradů Kumburk a Bradlec či Smetanovu vyhlídku. Rozhledna Žalý, Jilemnice – rozhlednu nechal postavit již v r. 1890 hrabě Harrach. Je unikátní svojí malebnou scenérií, neboť nabízí pohled jak do kraje (za dobré viditelnosti je vidět Hradec Králové, Turnov a dokonce i Praha), tak na nejdůležitější majestáty Krkonoš (Kotel, Sněžka, Luční hora, Černá hora ad.).

Jilemnice – leží v kopcovité krajině západního podhůří Krkonoš (464 m.n.m., 6 tisíc obyvatel). Již po léta je vyhledávána jako výhodné východisko do západních Krkonoš. Město vzniklo někdy na počátku 14. století jako hospodářské centrum rozsáhlého štěpanického panství drženého pány z Valdštejna. V Jilemnici byl roku 1889 založen druhý mimopražský odbor Klubu českých turistů. S Jilemnicí je spojena další slavná tradice – lyžování, které se zde poté, co v roce 1892 hrabě Jan Harrach přivezl pro své lesní dělníky lyže, neobyčejně rychle ujalo a rozšířilo se do všech vrstev obyvatelstva. Jilemnice se tak stala nejvýznamnějším českým lyžařským centrem a jistě právem byla označována přídomkem „kolébka českého lyžování“. Obec Benešov u Semil se rozkládá na jižním svahu Benešovského vrchu, z něhož je pěkný pohled na hřebeny Krkonoš, Ještěd, Tábor, Kozákov a Kumburk. Malebná zákoutí vytváří Jizera, která tvoří přirozenou hranici obce a do níž se vlévá všech šest benešovských potoků. Ty protékají kouzelnými roklinami a na své cestě vytvářejí i malé vodopády. Umožňuje jim to i výškový rozdíl obce, který činí na necelých třech kilometrech 236 metrů. Nad vrchem Strážník, na poli zvaném Na Kamenci, je naleziště chalcedonů, achátů, jaspisů, opálů a křišťálů. V roce 1880 zde byl postaven kamenný splav s přízemní dřevěnou budovou přádelny bavlny – jedná se o první textilku na celém toku Jizery. Obec je členem svazku obcí Mikroregion Pojizeří, spadá do Libereckého kraje a je členem Euroregionu y Nisa. Od nejbližšího regionálního centra, města Semily, je vzdálena tři kilometry. Janov nad Nisou – je tvořen osadami Janov, Loučná, Hrabětice a Hraničná. Obec byla založena kolem roku 1630 na břehu říčky Bílá Nisa. K historicky významným stavbám patří radnice, kostel Sv. Jana Křtitele, kostel Svatého Josefa v Loučné, kaplička v Hraničné, Královka – kamenná rozhledna, křížová cesta, žulový skalní hřib nebo Trniště – vyhlídková skála. Janov nad Nisou je vhodným výchozím místem pro turistiku v Jizerských horách, turistické trasy zavedou návštěvníky na jejich nejzajímavější místa. Raritou místní bobové dráhy je karusel, ve kterém se bob otočí o 450 stupňů.

Lesní běh Kalichem XXXIV. ročník XpowerCup – závod č. 1 Pod patronací obecního úřadu v Koberovech, v rámci XpowerCupu a soutěže o Pohár běžce Českého Ráje 2010 pořádá Klub rekreačního běhu TJ Sokol Koberovy.

Datum: Neděle 9. května 2010 Místo: Prezentace,start i cíl je v obci Koberovy (osada Besedice) areál bývalé chaty U Kalicha Časový pořad: 8:00 – 9:15 prezentace (hlavní závod do 10:30 hod.) 9:30 start první kategorie-předškoláci 10:30 vyhlášení výsledků kategorií žactva 11:15 start hlavního závodu 12:15 vyhlášení výsledků ostatních kategorií Tratě: Převážně lesní cesty a pěšiny,místy kamenité,v současné době místy značně devastované intenzivní těžbou dřeva. Startovné: Žactvo a předškolní 20,- Kč, dorost a dospělí 30,- Kč Informace: Zdeněk Novák, Koberovy 93, 468 22 Žel.Brod, Tel. 483 391 079 a 603 232897 Kategorie a délky tratí, předpokládaná doba startu: 9:30 9:40 9:50 10:00 10:15 10:30 10:31 11:00 11:15

předškolní 2003 a ml. žactvo 2001 – 02 žactvo 1999 – 00 žactvo 1997 – 98 žactvo 1995 – 96 mílaři, mílařky, st. dorostenci BUĎ FIT a st. dorostenky mladší dorost 1993 – 94 hlavní závod – vytrvalci, vytrvalkyně a veteráni

100 m 400 m 600 m 1 100 m 1 300 m 4 500 m 1 700 m 1 700 m 10 000 m

Poznámky: Všichni účastníci startují na vlastní nebezpečí, doporučujeme lékařskou prohlídku. Obdobně upozorňujeme na to,že závod probíhá v CHKO Český ráj, dbejte proto pokynů pořadatele,neničte přírodu. Upozorňujeme na zákaz použití treter v kategoriích žactva!

Popelka 2010 XXII. ročník XpowerCup – závod č. 2 Druhý závod XpowerCupu bude mít start a cíl v krásném prostředí skokanských můstků v Lomnici nad Popelkou. Pořadatelem je Oddíl atletiky a triatlonu BC SPORT Lomnice n. Pop. a Lyžařský sportovní klub Lomnice n. Pop. Závod je zároveň zařazen do soutěže „O pohár běžce Českého ráje“ve všech kategoriích. Vyhlášení vítězů bude provedeno po doběhu jednotlivých kategorií

Datum: Neděle 6. června 2010 Místo: lyžařský areál v Popelkách v Lomnici n. Pop. Časový pořad: Přihlášky: žactvo písemně na e-mail: [email protected] nebo na místě do 9:00 hod. (hlavní závod do 10:30). Vyhlášení vítězů proběhne po doběhu jednotlivých kategorií. Tratě: v členitém terénu po polních a lesních cestách Startovné: žactvo neplatí, ostatní 30,- Kč Informace: www.popelka.tym.cz y Petr Pivrnec, Husovo náměstí 44, Lomnice n. Pop., tel: 481 672 116, mobil: 774 245 387, e-mail: [email protected] y LSK, lyž. areál, P. O. Box 38, Lomnice n. Pop., tel: 481 671 249-50 Kategorie a délky tratí, předpokládaná doba startu:

9:30 – doprovodné závody předškolní dívky a chlapci ml. předžákyně a předžáci předžákyně st. předžáci st. žákyně ml. žáci ml. žákyně st. žáci st. dorostenky a dorostenci

2004 a mladší 2003 a 2002 2001 a 2000 2001 a 2000 1999 a 1998 1999 a 1998 1997 a 1996 1997 a 1996 1995 – 1992

100 m 340 m 600 m 800 m 800 m 1 000 m 1 000 m 2 000 m 4 000 m

11:00 – Start hlavního závodu 8 500 m ženy 1991 a starší muži A do 40 let 1991 – 1971 muži B do 50 let 1970 – 1961 muži C do 60 let 1960 – 1951 muži D nad 60 let 1950 a starší

Poznámky: Nejlepší závodníci obdrží upomínkové ceny. Zájemcům, kteří uvedou svoji adresu při presentaci, budou zaslány výsledky.

Jilemnice - Žalý, XXXXIII. ročník XpowerCup – závod č. 3 Maratonstav Český pohár v běhu do vrchu 2010. Závod pod záštitou města Jilemnice pořádá Český krkonošský spolek SKI Jilemnice.

Datum: Sobota 18. září 2010 Místo: Na náměstí před radnicí – muži, ženy, junioři a starší dorostenci běží na Žalý. Juniorky, dorostenky starší a dorostenci mladší na Křížovky. Dorostenky mladší a žákovské kategorie mají start a cíl na náměstí - trať je vedena zámeckým parkem. Předškolní děti - Lízátkový běh na náměstí. Časový pořad: Prezentace od 12:00, prezentace končí vždy 60 minut před startem příslušné kategorie Děti a žactvo: Start od 14:10 do 16:10, Vyhlášení výsledků cca 16:30 náměstí Jilemnice Dospělí, dorost: Start 14:00, náměstí Jilemnice, Cíl: Křížovky, Žalý, Vyhlášení výsledků: cca 17:00 Tratě: Hlavní závod se běží od startu po dlažbě a asfaltu, dále převážně po lesních a polních cestách. Žákovské kategorie poběží své tratě po cestách jilemnického parku Startovné: Náměstí 10,- Kč, Křížovky 30,- Kč, Žalý 50,- Kč. Informace: www.skijilemnice.cz Kategorie a délky tratí: dorostenci mladší dorostenky starší juniorky dorostenci starší junioři muži do 39 let muži 40-49 let muži 50-59 let muži 60-69 let muži 70 let a více ženy do 34 let

1995-1996 1993-1994 1991-1992 1993-1994 1991-1992 1971-1990 1961-1970 1951-1960 1941-1950 1940 a starší 1976-1990

7800 m 7800 m 7800 m 10000 m 10000 m 10000 m 10000 m 10000 m 10000 m 10000 m 10000 m

ženy 35-44 let ženy 45-54 let ženy 55 let a více žákyně nejmladší žáci nejmladší žákyně mladší žáci mladší žákyně starší žáci starší dorostenky mladší

1966-1975 1956-1965 1955 a starší 2001-2002 2001-2000 1999-2000 1999-2000 1997-1998 1997-1998 1995-1996

trasa závodu 10 000 m 1

kontroly přeběhy silnice

10000 m 10000 m 10000 m 700 m 700 m 1000 m 1000 m 1300 m 2100 m 2100 m

Poznámky: Výsledky, fotografie a další informace - www.skijilemnice.cz. Věci na převlečení po běhu doveze pořadatel na Žalý a Křížovky. Z Křížovek bude zajištěna doprava závodníků autobusem zpět na jilemnické náměstí. Absolutní vítěz získá navíc věčně putovní pohár, který věnoval ČKS SKI Jilemnice. V absolutním pořadí mužů budou vyplaceny finanční odměny: 1. místo – 3000 Kč, 2. místo – 2000 Kč, 3. místo – 1000 Kč, 4. místo – 700 Kč, 5. místo – 500 Kč, 6. místo – 300 Kč. V absolutním pořadí žen budou vyplaceny finanční odměny: 1. místo – 1000 Kč, 2. místo – 500 Kč, 3. místo – 300 Kč. Závodníci se účastní závodu na vlastní nebezpečí. Závod probíhá na území KRNAPu, a proto dodržujte jeho návštěvní řád.

Benešovská 8, XXXVII.ročník XpowerCup – závod č. 4 V rámci XpowerCupu a jako první díl Benešovské kombinace 20010/2011 pořádá Tělovýchovná jjednota Benešov u Semil.

Datum: Sobota 2. října 2010 Místo: Sportovní areál v Horním Benešově, Benešov u Semil Časový pořad: Prezentace v místě startu od 12:30 hodin, nejpozději 30 min. před startem kategorie; Děti a žactvo: Start od 13:30; Vyhlášení výsledků cca 14:30; Dospělí, dorost: Výklad tratí do 14:50, Start v 15:00, Cíl do 15:45, Vyhlášení výsledků cca 16:15 Tratě: Hlavní závod vede převážně po polních a lesních cestách různé kvality! Tratě dětských kategorií vedou po asfaltu. Startovné: Muži, Veteráni 50,- Kč. Ženy, dorost 40,- Kč. Žactvo a děti zdarma. Informace: Lukeš Roman, 512 06 Benešov u Semil 201, tel.: 777 217 237, email: [email protected] Kategorie a délky tratí: předškolní mladší předškolní starší předžáci - dívky a chlapci žákyně nejmladší žáci nejmladší žákyně mladší žáci mladší žákyně starší žáci starší dorostenky a dorostenci mladší dorostenky a dorostenci starší ženy a juniorky muži a junioři veteráni

2007 a mladší 2006-05 2003-04 2001-02 2001-02 1999-00 1999-00 1997-98 1997-98 1995-96 1993-94 1992a starší 1991-71 1970 a starší

50 m 100 m 400 m 600 m 800 m 800 m 1000 m 1 000 m 1 200 m 2 250 m 2 250 m 2 250 m 8 000 m 8 000 m

Poznámky: Výsledky, fotografie a další informace - www.benesovusemil.cz. První tři závodníci v každé kategorii obdrží věcné ceny muži, veteráni ženy, dorost žactvo, děti

– 8 000 m – 2 250 m – 50 – 1 200 m

kontroly

BENEŠOV U SEMIL

Start / Cíl

Xpower Benešovský maratón a půlmaratón Pojizeřím – v sobotu 9. října 2010 již 23. ročník tohoto oblíbeného závodu malebným údolím Jizery

Janovských 11 a 19, XXXV. ročník XpowerCup – závod č. 5 Vážení sportovní přátelé, Jsem rád, když janovští sportovci dají svými výbornými výkony vědět o našem Janovu nad Nisou a přispějí k jeho dobrému jménu a propagaci. Mezi výrazné propagátory janovského sportovního života patří zcela nepochybně tradiční pořádání přespolního běhu a turistického pochodu janovských 11 a 19 km. Letos na podzim nás čeká jíž 35. ročník a co víc, zařazení této akce do seriálu XpowerCup a Mistrovství České republiky v horském běhu, jehož je janovský běh nejmasovější a tím i nejvýraznější součástí, je velkým oceněním vaší práce. Od pamětníků vím, že jste prakticky navázali na dřívější obrovskou sportovní akci, kterým býval tradiční Janovský žákovský fotbalový turnaj s mezinárodní účastí spojený v naší paměti navždy se jménem celé řady organizátorů na čele s Mirkem Stehlíkem. Stejnou zásluhu má i váš po léta prakticky neměnný organizační štáb se jmény Hanisch, Zajíčkové či Kypta a celá řada dalších. Jistě si u příležitosti letošního jubilea vzpomenete na ten první ročník, který jste pořádali již v roce 1976, i na to, že myšlenka uspořádat takovou akci vznikla v lyžařském kroužku při janovské základní škole. Jistě si vzpomenete i na to, jak vám těsně před závodem napadlo čtyřicet čísel sněhu a jak se s tím 170 startujících statečně popralo. Janovská „jedenáctka a devatenáctka“ si časem získala takový věhlas, že se jí účastní na pět stovek startujících a já jsem rád, že mezi podporovatele vaší nádherné akce patří i janovský obecní úřad. My na janovské Radnici vnímáme janovský sport jako důležitou součást obce a snažíme se v rámci našich finančních i organizačních sil přispět k jeho rozvoji. Založením obecně prospěšné společnosti Janovská o.p.s. sokolovna jsme v obci spojili síly. To považuji za základ, na kterém se může janovský sport do budoucna dále rozvíjet a zajištovat podmínky, aby janovští občané ve sportu organizovaní i neorganizovaní nalezli v Janově nad Nisou důstojné prostředí pro provozování svého oblíbeného sportu. Já osobně se na letošní 35. ročník velice těším a chtěl bych vám, organizátorům, popřát bezchybnou organizaci, hezké počasí, hojnou účast a rytířské zápolení ve všech kategoriích. Mně

osobně bude velmi hřát ohlas, který vaše akce nejen v našem regionu bude mít. Nechtěl bych s poděkováním zapomenout ani na celou řadu lidí a lidiček, kteří ke zdárnému průběhu této masové akce přispívají. Vím, že je to přes 120 pořadatelů, vím o podpoře dobrovolných hasičů z Janova a Lučan, vím o podpoře místních podnikatelů Vitrum, Goja, Wanner, vím o podpoře Českého svazu tělovýchovy, jabloneckých podnikatelů a firmy Comp-net system Ing. L. Sejny, která snad 22 let zajišťuje prezentaci účastníků a výsledkovou listinu závodu. Ale ve výčtu bych mohl pokračovat i v případě dalších, kteří se o čest a slávu Janovských 11 a 19 starají a mají na jejím skvělém renomé zásluhu. Závěrem snad jenom konstatování, že si velmi vážím všech, kteří se o tuto masovou akci starají a mají podíl na skvělé propagaci našeho Janova nad Nisou. Přeji slávu vítězům, čest poraženým a báječný sportovní zážitek! Mgr. Daniel David, starosta obce

Sponzoři závodu Janovských 11 a 19 km

• Aminostar, výrobce kvalitní a prověřené sportovní výživy, www.aminostar.com • • Jan Wanner-Adapt, Praha • Eleven.cz, Martin Křenek, Jablonec nad Nisou • • Žižák spol. s r. o., Brandýs nad Labem • Vitrum Janov s.r.o., Janov nad Nisou • • Petr Mrázek, výroba skla, Josefův Důl • BEETZ, Martin Janoušek, Janov nad Nisou • • Česká podnikatelská pojišťovna a.s., Vienna insurance group • • Pneuservis – Hnídek, Jablonec nad Nisou • • Europlasten, výrobní družstvo, Jablonec nad Nisou • Vít Bureš, Advokát, Brno • • TISKÁRNA LOSMAN, Jablonec nad Nisou • Pivovar Svijany a.s, Svijany • • ALIAZ, ocelové konstrukce s.r.o., Liberec • Sklo Šafránek, Jablonec nad Nisou • • OÚ Bedřichov • Elektro Šenkýř a Vavřač, Jablonec nad Nisou • • Obec Janov nad Nisou • Victoria AG-Art, Centrum sportovních cen, Praha • • Goja, Jablonec nad Nisou • Unitherm s.r.o., Jablonec nad Nisou • • HOLS a.s., Pivovar Konrád Vratislavice, Liberec •

V rámci XpowerCupu a zároveň jako poslední a rozhodující závod seriálu se poběží Janovská 11. Další tratí je Janovská 19 a možnost zúčastnit se jako turista. Pořadatelem je TJ Sokol Janov nad Nisou. Janovská je pořádána bez přestávky od roku 1976. Jedná se o jednu z nejpočetnějších akcí tohoto druhu v celostátním měřítku. Zajímavý turistický pochod podzimní přírodou, okořeněný současně běžeckým závodem, začíná v poslední době vyhledávat stále více účastníků nejen z Jablonecka a Liberecka. Tradicí jsou desítky startujících ze zahraničí. Závod běžců je již i několik let zároveň Mistrovstvím České republiky v horském běhu.

Datum: Sobota 30. října

Místo: Sportovní areál Janovská sokolovna

Časový pořad: Přihlášky a prezentace do 30. 10., 7:30 – 9:30 hod. v areálu Janovské sokolovny Start: 11 km – 10:00 hod. čísla červená, 19 km – 10:10 hod. čísla černá Vyhlášení vítězů všech kategorií běhu do 3. místa proběhne ve 12:00 – 12:30 hod. v sále sokolovny. Tratě: 11 km - červené šipky, povrch trati je různorodý - asfalt, lesní cesty, louky. Výškový rozdíl 250 m. 19 km - žluté šipky, povrch trati jako u 11 km. Výškový rozdíl je 350 m. Startovné: Na místě při prezentaci. Závodníci ve všech kategoriích 60,- Kč. Turisté starší 15 let 30,- Kč, turisté do 15 let startovné neplatí. Informace: www.11a19.cz • Ředitel: V. Zajíček, Loučná 85, 468 11 Janov n. N., tel.: 480 013 239, mob.: 774 148 048 • Hlavní pořadatel: J. Kypta st., tel.: 724 178 305, email: [email protected] • Hlavní rozhodčí: Jiří Lejsek, rozhodčí II. třídy Kategorie a délky tratí: Kategorie turistů: Turisté startují průběžně od 7.30 hod. Kategorie nejsou rozděleny, děti do 12 let jen v doprovodu rodičů, nebo vedoucích. Doporučuje se lékařská prohlídka ne starší 1 rok. Kategorie 11 km 19 km muži do 39 let 1991 - 1971 1991 - 1971 muži do 49 let 1970 - 1961 1970 - 1961 muži do 59 let 1960 - 1951 1960 - 1951 muži nad 60 let 1950 a starší 1950 a starší ženy do 34 let 1991 - 1976 1991 - 1976 ženy nad 35 let 1975 a starší 1975 a starší Dorostenci 1994 - 1992 Dorostenky 1994 - 1992 muži SOBZ 19 km. Vítěz z celkového pořadí. ženy SOBZ 11 km. Vítězka z celkového pořadí

Aminostar horská prémie: první závodník na Bramberku (Janovská 11) a první závodník na Severáku (Janovská 19, odpojení od Janovské 11) získá cenu od společnosti Aminostar pro vítěze Aminostar horské prémie. Poznámky: Ubytování pořadatel nezajišťuje! Možnost ubytování: Janovská sokolovna, telefon: +420 739 057 898; e-mail: [email protected]; www.janovskaops.net nebo www.janov-n-n. cz/content/ubytovani.htm. Občerstvení: Čaj a tyčinky Aminostar Müsli Galaxy, bufetový prodej tamtéž. Zdravotní služba: V cíli – lékař, na trati – Horská služba Jizerské hory. Upozornění: Běžci musí proběhnout trasu, na kterou se prezentovali. Při změně trasy budou diskvalifikováni. Trasy vedou chráněnou krajinnou oblastí Jizerské hory. Všichni účastníci jsou proto povinni chovat se tiše a neznečišťovat okolí! Přespolní běh a turistický pochod se konají za normálního silničního provozu. Každý účastník startuje na vlastní nebezpečí. Kategorie se vyhlašuje při účasti alespoň tří běžců. Doporučuje se lékařská prohlídka ne starší 1 rok. 7

BEDŘICHOV

trasa závodu – 11 km trasa závodu – 19 km

6 1

HRABĚTICE

občerstvovací stanice kontroly KARLOV

8

9

10 5

JANOV N. NISOU

DOLNÍ MAXOV

Start / Cíl

4 2

1 3

Xpower – pro zvýšení výkonnosti minimum pro vytrvalostní sportovce od Aminostar

Je vaším cílem neustále se zlepšovat, ale na více tréninku vám již nevychází čas? Nechcete své sportovní aktivity omezovat jen kvůli pocitům nedostatku energie? Chcete být aktivní a čilí po celý rok? Opřete váš sportovní výkon o třetí pilíř, kterým je sportovní výživa Xpower. Ta vám spolu s vaší stávající trénovaností a vysněným sportovním vybavením pomůže splnit vaše cíle. Xpower vás udrží aktivní při všech vašich letních i zimních sportech.

Před a během výkonu Před a během intenzivního nebo středně dlouhého či dlouhého výkonu pijte iontový energetický nápoj Xpower Flash. Zabezpečí kvalitní energizaci organizmu a zabrání kritickému úbytku hlavních iontů v průběhu fyzické zátěže. Xpower Flash poskytuje dostatečné množství energiee nutné k udržení vysokého výkonu po celou dobu zátěže.

Během výkonu Aby Vás během výkonu nepřepadával nepříjemný pocit hlaadu, který občas končí nenadálou slabostí a studeným potem, m, užívejte během výkonu lahodnou energetickou tyčinku Xpower ower Triple Layer. Tyčinka účinně stimuluje novotvorbu energetických rebou zerv a dodává tak vašemu tělu rychlou i postupně se uvo uvolňující dlouhodobou energii pro výkon on vve vysoké kvalitě. tě. ě M Mnoho sportovců ortovců si ob oblíbilo i energetické gely – Xpower ostu os tupn pným ým uvolňováním ván áním ím eene nerg a Xpower ne p SpeedG p itou dávkou potřebné Carbogel s postupným energie SpeedGel s okamžitou energie. I tyy si s bběh během ěhem ěh em vvý výkonu ýk u ur ýk urči určitě rči čitě ooblíbíte čitě blíb bl íbít íb ítttee ddí dík díky íky ky rych ry rychlé chlé lé vvs vstřebatelnosti sttře stře řeba baate tteln eln llnos nnosti osti os tti a llah lahodné ahhood odné dnéé cchuti. h ti huti hu ti.

Po výkonu Abyste mohli podávat každý den ty nejlepší výkony, jje nutná kvalitní regenerace. Po každém výkonu tedy doporučujeme Xpower Recovery - unikátní regenerační nápoj nové generace vyvinutý za účelem zkrácení doby zotavení po náročném výkonu. Významným způsobem napomáhá urychlovat a zkracovat dobu regenerace a Vaše tělo tak bude připraveno podávat opět vrcholné výkony.

Když chcete ještě něco víc:

Xpower Go&Win okamžitá a dlouhotrvající energie díky šesti různým synergickým zdrojům energie a současně vás díky protikřečovému komplexu NoCramp ochrání od nepříjemných svalových křečí, když jde opravdu do tuhého...

Xpower GTI Xpower GTI – dokonalý stimulant, který vás nabudí k neuvěřitelným výkonům a efektivně podpoří maximální fyzickou i psychickou výkonnost. Současně napomáhá oddálit pocity únavy. Přídavek L-karnitinu aktivně napomáhá k odbourávání tuků a jejich přeměně na energii, čímž podporuje vytrvalostní výkon.

Xpower smázne vaše tréninkové manko Xpower NoCramp

je unikátní kombinace minerálů, která předchází vzniku svalových křečí znehodnocujících váš výkon. Spolu s protikřečovou matricí dodáte tělu energii v podobě dvou synergických sacharidů – rychlou dextrosu pro okamžitý výkon a postupně se uvolňující palatinozu.

Xpower Non-Stop Driver

– rychlé řešení, když potřebujete dodat energii, vzpružit, oddálit pocity únavy, zvýšit soustředěnost a koncentraci a podpořit zvýšenou pozornost a bdělost. Kromě správného „nakopnutí“ před sportovním výkonem je vhodný také pro řidiče, manažery a studenty k efektivnějšímu studiu.

Xpower Magnesium

– účinně eliminuje svalové křeče při náročných nebo déletrvajících výkonech a vy tak vydržíte mnohem déle sportovat bez negativních pocitů, jako jsou křeče a přepětí svalů. Díky vitamínu B6 získáte výhodu maximálního výtěžku energie z glykogenu uloženého v těle.

Xpower BCAA Max Protect

– napomáhá déle setrvat v zátěži, čímž zvyšuje kvalitu a intenzitu tréninku. Snižuje pocit námahy v průběhu cvičení a především chrání svaly před jejich rozpadem z důvodu nedostatku energie, což je u vytrvalostních sportů velmi běžný jev. Po výkonu pak podporují regeneraci svalové hmoty.

Hýčkejte své klouby, než bude pozdě

Začněte se o své klouby a pohybové ústrojí starat dříve, než může být pozdě a klouby se o svá práva začnou hlásit sami. Vyhnout se bolavým kloubům je velmi jednoduché. Nepřetěžovat je, pravidelně cvičit a především je kvalitně vyživovat. S tím vám pomůže řada BoneStar, která přinášejí potřebnou výživu kloubům. Výhody řady BoneStar poznáte, až si vaši vrstevníci začnou stěžovat na „bolesti spojené se stářím“ a vy nebudete vědět, o čem to vlastně mluví.





Získejte bidon zdarma. Vyplňte tento dotazník a odevzdejte jej ve stánku Aminostar při jakémkoliv závodu v seriálu XpowerCup. Získáte tak automaticky bidon Xpower zdarma, navíc se budete moci přihlásit do Aminostar ProLife Clubu, klubu plném výhod a členských slev na kvalitní pomocníky zlepšující váš výkon. Co byste zlepšil(a) na organizaci běžeckých závodů?

Co se vám na nich naopak líbí, proč se závodů účastníte?

Jak hodnotíte myšlenku zapojit významné závody do seriálu XpowerCup?

Jak vnímáte sportovní výživu: - jako nedílnou součást fyzické aktivity ano ne Váš věk: - jako pomocníka, který zlepšuje výkony ano ne - používáte zákl. výrobky sportovní výživy (ionťáky, tyčinky, gely) ano ne - používáte i další výrobky, např. gainery, BCAA apod.? ano ne Pohlaví: - uvítali byste poradenství v oblasti sportovní výživy? ano ne - chápali byste toto poradenství jako podporu zdraví? ano ne - byli byste za takové poradenství ochotni i zaplatit? ano ne Jste člen Aminostar ProLife Clubu? ano, jsem nejsem, neuvažuji o tom nejsem, chci se stát Máte-li zájem stát se členem, požádejte obsluhu stánku o stručný přihlašovací formulář.

Xpower smázne Vaše tréninkové manko Případné dotazy zasílejte na [email protected] nebo na [email protected]. XpowerCup zastřešuje společnost Aminostar s.r.o., Loukov u Mnichova Hradiště, www.aminostar.com, výrobce kvalitní a prověřené sportovní výživy pro jakýkoliv druh sportu. www.XpowerCup.cz • www.xpower.cz • www.aminostar.cz

0 1 0 2 p u c Získejte bidon zdarma. Vyplněný dotazník z předchozí strany odevzdejte na stánek Aminostar při jakémkoliv závodu v seriálu XpowerCup a získejte bidon Xpower zdarma.