juni 2016

jaargang 7 - nummer 3 mei/juni 2016

IN DIT NUMMER: Voorwoord Sterk Vrijwilligerswerk... Bewoners maken de buurt... Op naar een beter WMO vervoer..... Stichting vier het Leven..... Welke voedingsmiddelen... Koken 50+ ...... Samen kom je verder.... Dag lieve Alie...... Johan ..... en nog veel meer......................

pag. pag. pag. pag. pag. pag. pag. pag. pag. pag.

3 4 6 9 10 12 14 16/17 23 24

kijk op www.posohs.nl voor meer informatie!

pagina 2

Voorwoord

coverfoto

Op het moment dat ik dit schrijf is Brussel net getroffen door twee verschrikkelijke terreurdaden. Vanmorgen de kranten uit de bus gehaald en de verslagen over de aanslagen gelezen en via het journaal de beelden gezien. En ik denk: gaat dit ons leven veranderen; heeft het invloed op ons denken, doen en laten? Maar is dat nou gelijk niet hetgeen deze terroristen willen bereiken en daardoor onze samenleving ontwrichten? Deze terreurorganisaties veroorzaken door hun gruwelijke daden: verdeeldheid, wantrouwen, haat en onbegrip voor andersdenkenden. Wij als het Poso hopen juist door het organiseren van allerlei activiteiten mensen bij elkaar te brengen. Wij hopen u dan ook te mogen blijven ontmoeten bij onze activiteiten. Voor wat betreft deze activiteiten die het Poso weer voor u heeft georganiseerd, zie het uitgebreid overzicht in deze uitgave.. Verder wil ik u wijzen op onze geheel vernieuwde website:

www.posohs.nl Zoals U ongetwijfeld gemerkt heeft zijn wij langzaam aan bezig onze site naar een iets modernere, gebruiksvriendelijker vormgeving aan te passen. Voor ons gevoel zijn we bijna klaar. U vindt daar binnenkort ongelooflijk veel informatie en prachtige foto’s en filmpjes. Misschien staat u ook nog op één van de beelden. hartelijke groet, namens de redactie, Wiebren Kraeima

FOTO : M. HEIJMANS-ZWART

colofon

Het POSONIEUWS is een uitgave van het POSO en verschijnt 6 keer per jaar in een oplage van 1000 exemplaren. Plaatselijk Overlegorgaan Samenwerkende Ouderenorganisaties. Schoener 30 - 9606 PV Kropswolde. redactie: Wiebren Kraeima John Klaassen Margot Heijmans-Zwart Concept,Vormgeving en Website: KLOUKdesign Fotografie: Margot Heijmans-Zwart Floran Scholtens Het POSO is niet aansprakelijk voor druk- en/of zetfouten. © POSO 2014

pagina 3

Sterk Vrijwilligerswerk..

“Dit was het thema van een bijeenkomst uitgaande van een aantal landelijke en regionale koepelorganisaties, die ik onlangs bijwoonde.

De maatschappelijke meerwaarde van vrijwilligersorganisaties, waar onder het POSO, is groot. Het POSO als organisatie is in staat groepen aan zich te binden en met elkaar te verbinden. Met de opkomende participatiesamenleving wordt gerekend op een toename in bereidheid tot vrijwillige inzet. Gelijktijdig worden daarmee hogere eisen gesteld aan bestuurlijke kracht en kwaliteit in vrijwilligerswerk. Wij als POSO voldoen aan deze hoge eisen. Daar zijn wij trots op! Dat wil niet zeggen dat wij er al zijn. Het POSO zal moeten meegroeien en voortdurend moeten inspelen op veranderingen in de omgeving. Meegroeien betekent ook dat het POSO haar missie en visie opnieuw heeft verwoord. Op onze site www.poshs.nl leest u onder het tabblad “over ons” daar meer over

Zo zijn wij in gesprek met onze gemeente HS over o.a. de gezondheidsaanpak in het Noorderpark / Margrietpark en samen proberen wij een dementievriendelijke gemeente te worden en te blijven. Daarnaast is Walking Football een activiteit die er mag wezen. Meer dan 15 ouderen trappen op de dinsdagmiddag een balletje onder de bezielende leiding van Fré Vogd. Eveneens een nieuwe activiteit wordt het Klootschieten. Samen met Veilig Verkeer Nederland (VVN) organiseren wij op 2 juni 2016 een scootmobiel training bij “De Burcht”. Nadere mededelingen volgen. In oktober 2016 vindt weer een rijvaardigheidstest plaats in De Kern”. Alle activiteiten zijn erop gericht mensen met elkaar te verbinden. Zodoende kunnen zij hun netwerk vergroten en langer deelnemen aan de samenleving van Hoogezand-Sappemeer. Eén vrijwilliger van het POSO wil ik deze keer in het bijzonder noemen en wel onze webmaster. Door omstandigheden moest hij voor het POSO een geheel nieuwe website bouwen. Op www.posohs.nl kunt u met eigen ogen zien wat dit geworden is. Zeer professioneel. Een genot om vanuit deze site de informatie tot zich te nemen. Ook de filmpjes die via YouTube te zien zijn spreken voor zich.

Meint Dekker

pagina 4

Laat uw persoonlijke Travel Counsellor alles voor u regelen. U betaalt niets meer dan bij een reisbureau en ontvangt een exceptionele service van uw eigen persoonlijke reisadviseur.

Al gedacht aan een heerlijke vakantie op de mooie Canarische Eilanden, of de Balearen, Mallorca of Menorca. Bezoek het bijzondere bloemeneiland in de Azoren (Madeira), of fietsen op Guernsey of Jersey. Nog nooit in Sevilla geweest, het prachtige Andalucia met hun heerlijke wijnen, mooie natuur, adembenemende gebouwen en architectuur. Wat dacht u van Portugal, Malta, Cyprus, er is zoveel te zien en zo veel mogelijk, en zo weinig tijd 

Strandvakanties, stedentrips, cruises, avontuurlijke vakanties, huwelijksreizen, wintervakanties, reizen op maat, vluchten, autohuur, hotelovernachtingen en nog veel meer.. Diana Elzinga Uw persoonlijke reisadviseur,

Thuis in de hele wereld T: 06 12 86 49 36 E: [email protected] W: www.travelcounsellors.nl/diana.elzinga

pagina 5 pagina 5

COL UMN Bewoners maken de buurt, het opbouwwerk helpt! Het is belangrijk dat u zich prettig en veilig voelt in uw buurt. Prettig wonen kan met een goede woning, een veilig gevoel in huis en op straat, een nette omgeving, veilig verkeer, buren die goed met elkaar omgaan, zorg en aandacht voor elkaar, leuke activiteiten, winkels en andere voorzieningen in de buurt. We doen het samen! Hebt u een idee over uw buurt of straat? Kan het anders of beter? Neem contact op met de opbouwwerker, want die helpt u graag bij uw plan of idee. Opbouwwerkers kennen de buurt en weten de juiste mensen en instanties te vinden.

pagina 6

Zij werken vanuit een sociaal team in de wijk. Vraag ook andere mensen uit uw buurt en neem contact op met bijvoorbeeld de bewonersorganisatie, dan staat u er niet alleen voor. Want samen krijgt u meer voor elkaar.

FOTOGRAFIE: M. HEIJMANS Voorbeelden Hoogezand-Sappemeer

•

‘Foxhol laat zich zien.’

•

‘De sfeer in onze straat is enorm verbeterd. Daar hebben we met hulp van het opbouw werk hard aan gewerkt.’

•

‘Door inzet van de buurt bewoners is het speel tuintje behouden. Samen met de opbouw werker kregen we dit voor elkaar.’

Ideeën of wensen? Ergert u zich aan het gedrag van uw buren? Is er te veel vuil op straat? Mist u het contact met anderen? Zou u het openbaar groen willen onderhouden? Zijn er te weinig activiteiten in de buurt? Wilt u graag een speelvoorziening op het grasveldje? Voelt u wat voor een openbare moestuin? Maakt u zich zorgen over uw oude buurman?

Het opbouwwerk heeft ondersteuning geboden bij de organisatie van het dorpsfeest:

Hoe bereikt u de opbouwwerker in uw buurt? Hebt u een vraag of wilt u graag een opbouwwerker spreken, neem contact op met het Sociaal Team in uw wijk of met Kwartier Zorg & Welzijn. •

Sociaal Team Oost (Sappemeer, Noorder park, Vosholen, Boswijk en Kalkwijk-Zuid) Rembrandtlaan 12 9601 XC Hoogezand T (0598) 729801

•

Sociaal Team Zuid (Woldwijck, De Dreven, Kiel-Windeweer, en Krops wolde) Melkweg 145 9602 JE Hoogezand T (0598) 729800

•

Sociaal Team West (Gorecht t/m Spoorstraat Kieldiep, Martenshoek, Foxhol, Westerbroek en Waterhuizen) Van der Duyn van Maas damweg 218 9602 VT Hoogezand T (0598) 729802

•

Kwartier, Zorg en Welzijn Laan van de sport 2 9600 AJ Hoogezand T (0598) 364900 E info@kwartierzorgen welzijn.nl

pagina 7

www.posohs.nl voor up to date informatie

Na deze succesvolle training werd door een aantal medewerkers de vraag gesteld of er een poster ontwikkeld kon worden.

Poster hoe om te gaan met dementie uitgereikt!

Bert van Rotterdam (Eigenaar Jumbo’s Martenshoek, Hoogezand en Sappemeer), Tina Eisses (belangenbehartiger Alzheimer Nederland, afdeling Groningen) en Karna Plagge (projectassistent gemeente Hoogezand-Sappemeer).

Deze poster kan ondersteuning bieden voor de medewerkers. Het is de bedoeling om deze in de kantine van eerst 3 Jumbo’s te hangen.

bron HS Krant

Hoe ga je als medewerkers van de Jumbo om met klanten met (beginnende) dementie in de winkel? Deze vraag werd vorig jaar door de Jumbo gesteld. Een antwoord volgde via een training “Hoe om te gaan met dementie?” Tijdens de training werden een aantal scenes door 2 acteurs in de Jumbo in Sappemeer nagespeeld.

pagina 8

Op 18 maart 2016 was het zover dat de posters voor de 3 Jumbo’s konden worden uitgereikt. Mevrouw Tina Eisses (belangenbehartiger Alzheimer Nederland, afd. lGroningen) reikte de 3 exemplaren uit aan de heer Bert van Rotterdam, eigenaar van de 3 Jumbo’s. Volgens de heer van Rotterdam hebben de kassières veel gehad aan de training. In de winkels hebben zij de meeste contacten met klanten. Klanten hebben ook hun waardering uitgesproken over de houding en omgang van het personeel naar oudere en verwarde klanten.

ZINN locatie De Burcht: revalidatie, wonen en welzijn

Op naar een beter WMO-vervoer in Hoogezand. Er heeft een gesprek plaats gevonden tussen een afgevaardigde van het POSO, de gemeente en twee vertegenwoordigers van Taxibedrijf De Grooth.

In De Burcht kunt u wonen met zorg, maar ook revalideren in een vriendelijke en veilige omgeving. Voorzien van alle comfort en moderne technieken. Dhr Kiewiet (70) uit Hoogezand kreeg een nieuw ellebooggewricht en revalideerde in De Burcht. Hij vertelt: “Na mijn operatie stelde de verpleegkundige in het ziekenhuis voor om te revalideren in ZINN locatie De Burcht. Ik wist niet dat De Burcht hier zo modern op ingericht is. Vanaf dag één voelde ik me er thuis. Fijne mensen en een goede sfeer. Leidinggevende, vrijwilligers, stagiaires, verzorgenden en de fysiotherapeut hielpen me waar ze konden en het eten was heerlijk en goed verzorgd. Als revalidant word je gestimuleerd zoveel mogelijk zelf te doen, zoals het ophalen van je eigen ontbijt. Fijn dat ik nu weet dat je zo prettig kunt revalideren, lekker dicht bij huis.” De fysiotherapeuten van ZINN zijn gespecialiseerd in ouderdoms-problematiek en de daarbij voor u passende behandeling. Ook als u niet in De Burcht woont kunt u bij hen terecht. Wilt u meer weten over revalidatie of fysiotherapie in De Burcht, neemt u dan contact op via tel.nr.: 050 585 2000 of via e-mail: [email protected].

Het doel was vooral te komen tot een beter vervoer van vooral kwetsbare mensen die nog graag deel willen nemen aan activiteiten in de gemeente. De ervaringen (weergegeven in een verslag) in 2015 met de groep “Oogcontact” m.b.t. vervoer was de leidraad van het gesprek. Er zijn afspraken gemaakt om te komen tot verbetering. De Grooth zal alle telefonisten een hernieuwde training geven. Er zullen klachten formulieren in de taxi’s en busjes liggen en er zal voor gezorgd worden dat in de verzorgingshuizen ook klachten formulieren bij de recepties liggen. Verder zal gekeken worden of dit op meer plaatsen kan waar veel taxi-vervoer plaats vindt. Men kan ook telefonisch een klacht indienen. Je kunt dan gewoon vragen om door te worden verbonden naar de service-telefoon, alwaar men dan de klacht behandelt. Zorg wel dat je steeds je gegevens bij de hand hebt. We streven ernaar om alles beter te laten verlopen maar mocht er toch iets niet goed gaan dan graag een belletje of mailtje naar mij. Siena Ottens (0598-323935) mail: [email protected]

pagina 9

U

w m ilt g aa r r aa lie g ve na r ar ni h et et al th le e en at ? er,

Stichting Vier het Leven organiseert al ruim 10 jaar door heel het land museum-, theateren concertbezoeken voor senioren vanaf 65 jaar. Dat doen wij met hulp van zo’n 1500 vrijwilligers, nu al in ca. 130 gemeenten.

U zou wel eens een museum willen bezoeken, maar u heeft geen vervoer?

Er is een mooi concert in de schouwburg, maar zonder ondersteunende arm van iemand die u kan begeleiden, wordt het lastig? En voor die populaire cabaretier krijgt u geen kaartjes, want dan had u direct via internet moeten reserveren? Herkent u een van deze situaties? Of kent u senioren die tegen deze problemen aanlopen? Het zijn drempels die het lastiger maken om weer eens uit te gaan. Mogelijk worden ze voor een deel weggenomen door de kinderen of een welwillende vriend of kennis. Maar u mag ook ons inschakelen!

pagina 10

In 2015 vierden we het 10-jarig bestaan in theater Carre, Amsterdam, in aanwezigheid van Koningin Maxima. Begin februari besteedden we voor de provincies Groningen en Drenthe, aandacht aan dit jubileum in de vorm een theaterconcert. Dit concert, geproduceerd door Herman van Veen, werd uitgevoerd door het ensemble “De Anjelier” in theater Mozaiek te Zuidlaren. In samenwerking met welzijnsorganisaties en de theaters in Hoogezand, Groningen en Veendam is Vier het Leven ook in uw regio actief. Dit voorjaar hebben we bijvoorbeeld een aantal senioren begeleid naar het bovengenoemde theaterconcert te Zuidlaren, enkele films in de JT bioscoop te Hoogezand, de Tenorbattle (Rein de Graaf Trio) in Van Beresteyn, de Mattheus Passion in De Oosterpoort.

Op het programma van dit voorjaar staan nog: 25 mei

We want more, met o.a. Petra Laseur, Martiniplaza 10 juni

Royal Music of Handel en Purcell, Pieter Jan Leusink, Martinikerk 27 augustus

Richard III, Shakespeare,

Shakespeare theater te Diever. En inmiddels zijn we al weer bezig om in overleg met de diverse theaters, een aanbod samen te stellen voor het seizoen 2016/2017. De kosten van de arrangementen zijn verschillend. De basis is de prijs van het kaartje met daarop een opslag van ca € 12,50. Onze arrangementen zijn inclusief vervoer, entree, een of twee consumpties en de begeleiding. U wordt als onze gast thuis opgehaald door een gastvrouw/heer van Vier het Leven, geniet samen van de voorstelling en wordt na afloop weer thuisgebracht.

Er is een beperkt aantal kaarten per voorstelling beschikbaar, wij gaan in klein gezelschap uit. Heeft u belangstelling voor een van de arrangementen of wilt u eerst meer informatie? Belt u ons op werkdagen tussen 9.00 uur en 18.00 uur op ons centrale telefoonnummer: 035 – 524 51 56. U krijgt dan het programmaboekje voor de gemeenten Hoogezand-Sappemeer en Veendam toegestuurd en informatie over de gang van zaken. U kunt ook informatie vinden op onze website: www.4hetleven.nl NB: Wist u dat, als u een laag inkomen hebt en graag aan activiteiten deel zou willen nemen, u mogelijk een beroep kunt doen op het activiteitenfonds van de gemeente Hoogezand-Sappemeer? Informatie hierover kunt u vinden in de folder Activiteitenfonds (te verkrijgen bij het gemeentehuis of bij het BWRI, Haydnlaan 2) en op de website van de gemeente (doorklikken naar BWRI). Vriendelijke groet en graag tot ziens! Namens het team van de gemeenten Hoogezand-Sappemeer en VeendamCarina Weinans

Levenstestament en Volmacht. Wie behartigt uw belangen als u hetzelf niet meer kunt?

Eigenlijk wilt u er natuurlijk niet over nadenken. Maar naarmate u ouder wordt, neemt de kans toe dat u afhankelijk van anderen wordt voor huishoudelijk werk, verzorging of financiele zaken.

Daarom is het goed er tijdig over na te denken wie uw belangen behartigt als u het zelf niet meer kunt of hiertoe tijdelijk niet in staat bent. Bijvoorbeeld vanwege een ziekenhuisopname of ongeval.

Het is belangrijk zelf de regie in handen te nemen en alles volgens uw wensen en behoeften te laten vastleggen. Zo kunt u een testament of levenstestament maken of een volmacht geven aan iemand die U vertrouwt.

U kunt vrijblijvend een afspraak maken voor een... bespreking van uw wensen.

pagina 11

Welke voedingsmiddelen zijn écht gezond? Dat staat in de nieuwe Richtlijnen Goede Voeding die de Gezondheidsraad eind vorig jaar heeft uitgebracht. Deze richtlijnen vormen de pijlers van de voedingsvoorlichting in Nederland. Hoe breng je ze in de praktijk? Vooral door méér te eten en te drinken! De Richtlijnen in het kort

pagina 12

Meer: - Groenten: minimaal 200 gram per dag - Fruit: minimaal 200 gram per dag - Volkorenbrood en andere volkoren producten: minimaal 90 gram p/dag - Noten: 15 gram per dag - Peulvruchten: elke week - Vette vis: 1 keer per week - Thee: 3 koppen per dag

dag, in ieder geval melk of yoghurt

Minder: - Rund- en varkensvlees en met name vleeswaren en wordt - Suikerhoudende dranken - Alcohol: geen of in ieder geval niet meer dan 1 glas per dag - Zout: maximaal 6 gram per dag

Algemeen: - Meer plantaardig en minder dierlijk

Hetzelfde: -Zuivel: enkele porties (400gram) per

Vervang: - Geraffineerde graanproducten door volkorenproducten - Boter, harde margarine en bak- en braadvetten door zachte margarine, vloeibaar bak- en braadvet door plantaardige oliën - Ongefilterde door gefilterde koffie

Nieuwe Schijf van Vijf in aantocht Het voedingscentrum is druk bezig om de nieuwe richtlijnen te vertalen in de Schijf van Vijf. De nieuwe Schijf is tussen 21 en 25 maart gelanceerd. Meer hierover in de volgende uitgave.

Vanaf 10 mei gaan er Vue Plus (voorheen JT Plus) voorstellingen van start. Vanaf 10 mei zal de Vue Plus op dinsdag middag worden gepland i.p.v. woensdag. 10-5-16(dinsdag): 45 Years 7-6-16(dinsdag): Spotlight 5-7-16(dinsdag): Brooklyn

VUE Hoogezand Gorecht Oost 70 9603 AC Hoogezand

Com-2u ICT diensten voor al uw laptop, pc en smartphone reparaties

pagina 13

KOKEN VOOR 50+ MANNEN BIJ HET AJC Ook in 2016 staan de kookworkshops voor vijftig plus mannen bij het Aletta Jacobs College op de POSO activiteitenagenda De voorgaande cursussen De volgende cursus staat waren een groot succes zie gepland voor 19 mei 2016. ook het filmpje op de nieuwe website van het Locatie: Van Heemskerckstraat Poso: www.posohs.nl. 119a. Aanvang 16.00 uur. Kosten € 10,00 p.p. contant De mannen worden bijgestaan voor aanvang van de cursus. door leerlingen van het praktijkonderwijs onder leiding Aanmelden voor activiteiten van docent Peter Tolman. kan bij Angelique Meulenkamp, De leerlingen doen binnen het e-mail: angelique.meulenpraktijkonderwijs de opleiding [email protected] of per Welzijn & Zorg. Zij geven de telefoon: 06-50657667. vijftig plussers handige tips Graag tot ziens op 19 mei a.s. tijdens het bereiden van de maaltijd. Na afloop van de Eet smakelijk! cursus wordt onder het genot van een glaasje hetgeen men zelf heeft gebrouwen genuttigd. Aanmelden voor komende workshop koken 50+ kan bij Angelique Meulenkamp, e-mail: [email protected] of per telefoon: 06-50657667. pagina 14

DE BROCHURE IS UIT!!! Niet gekregen? U kunt de brochure telefonisch aanvragen (0598) 373 777

Doen & Beleven

www.kielzog.nl pagina 15

fotografie: M. Heijmans-Zwart

“samen kom je ve

wordt het motto nieuwe gemeen

In de vorige uitgave van het POSO-nieuws had ik het over de naam van de nieuwe gemeente. Inmiddels hebt u gekozen: Midden-Groningen. Maar wat wordt dat voor gemeente? Daarover zijn het afgelopen half jaar met veel inwoners gesprekken gevoerd, waarvan de opbrengst opgeschreven is in het fraai vormgegeven boekje Samen kom je verder. Kompas voor de nieuwe gemeente Midden-Groningen. Het Kompas beschrijft kort de geschiedenis van het gebied van Midden-Groningen (wat nu één gemeente wordt, waren er ooit tien!) en de huidige situatie waarbij de mentaliteit van de inwoners omschreven wordt als ‘stugge trots’. Maar vooral kijkt het Kompas naar de toekomst.

pagina 16

Daarin zijn drie ‘bouwstenen’ belangrijk: drie doelen waaraan de gemeente de komende jaren vooral wil gaan werken, samen met alle inwoners, bedrijven en organisaties. Die bouwstenen zijn: ‘Groots in kleinschaligheid’, ‘Ieder mens telt’ en ‘Economie van de toekomst’. Leren omgaan met verschillen

Het Kompas hecht veel waarde aan de verschillen tussen de vele dorpen en wijken en geeft de gemeente de opdracht om te leren omgaan met ongelijkheid. ‘Dat zijn we niet gewend, dus dat zullen we moeten leren.’ Als het gaat om de inwoners is het uitgangspunt ‘eigen kracht’. Van alle inwoners wordt verwacht dat ze zelf de regie over hun leven nemen. Het Kompas erkent echter dat dit niet altijd gemakkelijk is. ‘Een relatief grote groep is laag opgeleid en soms al jarenlang werkloos of arbeidsongeschikt.

Armoede, ouderdom, ziekte en eenzaamheid zijn andere oorzaken van maatschappelijke kwetsbaarheid. Vaak spelen er ook meerdere problemen tegelijk.’ Voor die mensen biedt de gemeente ondersteuning via de sociale teams en wil ze vooral inzetten op onderwijs om te voorkomen dat maatschappelijke kwetsbaarheid van generatie op generatie wordt doorgegeven. Heel andere werkwijze

Voor alle doelen geldt dat ze bereikt moeten worden door goed samen te werken. Dat weerklinkt in de titel ‘Samen kom je verder’ en wordt uitgewerkt in het laatste hoofdstuk van het Kompas. ‘We willen een partner zijn waarmee gezamenlijke doelen worden gerealiseerd. Dat vraagt een andere opstelling van raadsleden, collegeleden en ambtenaren. We staan voor een fundamentele verandering van rolopvatting,

erder”

nte.

DE REENSCHE COMPAGNIE gedrag, werkwijze en organisatie-inrichting.’ Kansen voor zilveren economie

En de ouderen, krijgen die nog speciale aandacht in het Kompas? Ja, als kans voor de nieuwe gemeente. Onder het kopje ‘Zilveren economie’ wordt gewezen op de behoeften van ouder wordende inwoners die anders zijn dan die van jongeren. ‘De zilveren economie biedt talloze nieuwe kansen. Healthy aging is bijvoorbeeld een speerpunt in de regio. We willen onderzoeken hoe inwoners en ondernemers deze kansen kunnen pakken.’ ‘Samen kom je verder’ is te vinden op de website www.hssmnet.nl onder de knop ‘wat en waarom, kompas’ en zal ook op papier beschikbaar komen.

woon centrum voor ouderen meer dan wonen alleen...

Bij o ns geen inko m ensg rens sociale huurwo ning

Hoogezand Telefoon (0598) 32 26 64 www.reenscHecompagnie.nl wethouder Peter Verschuren

pagina 17



ADVERTENTIETARIEVEN NIEUWS VAN HET POSO De Lifestylebeurs 2016 is mede mogelijk gemaakt door een bijdrage uit het Fonds Sluyterman van Loo.

adverteren op jaarbasis in het POSOnieuws (6 tweemaandelijkse uitgaven) 1/1 pagina zetspiegel Br. 20 cm x Hg. 20 cm full colour € 180,00 1/2 pagina zetspiegel Br. 20 cm x Hg. 10 cm full colour € 95,00 1/2 pagina zetspiegel Br. 10 cm x Hg. 20 cm full colour € 95,00 1/4 pagina zetspiegel Br. 10 cm x Hg. 10 cm full colour € 50,00 adverteren op eenmalige basis in het POSOnieuws 1/1 pagina zetspiegel Br. 20 cm x Hg. 20 cm full colour € 40,00 1/2 pagina zetspiegel Br. 20 cm x Hg. 10 cm full colour € 25,00 1/2 pagina zetspiegel Br. 10 cm x Hg. 20 cm full colour € 25,00 1/4 pagina zetspiegel Br. 10 cm x Hg. 10 cm full colour € 15,00 adverteren op de site d.m.v. banner banner paginabreed 300 px hoog € 30,00 per kwartaal banner vierkant 300 px x 300 px € 15,00 per kwartaal Nieuws van het Poso heeft een oplage van 1000 stuks. Naast adverteren kunt u ook voor slechts € 15,00 per jaar Vriend worden van het Poso. U steunt met het adverteren in Nieuws van het Poso of Vriend te worden van het Poso de activiteiten die het Poso organiseert voor vijftig plussers in de gemeente Hoogezand-Sappemeer. Ook giften zijn natuurlijk van harte welkom. Het Poso heeft de ANBI status, dat wil zeggen dat uw gift of bijdrage als Vriend van het Poso met in achtneming van de bestaande belastingregels aftrekbaar is voor de belasting. Voor nadere informatie: Wiebren Kraeima, E-mail: [email protected]

pagina 18

Cinefilmhuis Hoogezand Filmlijst mei - juni 2016 Bijzondere films op maandagavond een keer in de 2 weken 9 mei 23 mei 6 juni 20 juni

‘Son of Saul’ László Nemes Hongarije 2015 107 min. de Grand Prix (2de prijs) te Cannes ‘Mia Madre’ Nanni Moretti Italië 2015 106 min. ‘Taxi Teheran’ Jafar Panahi Iran 2015 82 min. Gouden Beer te Berlijn ‘Youth’ Paolo Sorrentino Italië 2015 118 min. met Michael Cane, Harvey Keitel en Jane Fonda

Voor meer informatie over bovenstaande films kijk dan op www.posohs.nl op de agenda

Ook voor U of uw organisatie een duidelijk ledenblad of website ? informeer wat KLOUKdesign voor U of uw organisatie kan betekenen. [email protected] KLOUKdesign - Ankersmid 54 - 9611 LG - Sappemeer www.kloukdesign.nl - [email protected] 0598 - 38 38 39

pagina 19

Fysiotherapie Hoogezand te Hoogezand is een brede fysiotherapie praktijk. Naast algemene fysiotherapie beschikken wij over verschillende specialisaties zoals: -

Manuele therapie Bekkentherapie Oedeemtherapie Incontinentietherapie Psychosomatische fysiotherapie Geriatrische therapie Kinderfysiotherapie

Naast de reguliere therapieën bieden wij ook speciale beweegprogramma’s aan voor: Diabetes, COPD, Hartklachten, Chronische pijnklachten, Valpreventie, Runningtherapie, Gezond Afvallen en Meer Bewegen Voor Ouderen. Wilt u wat aan uw conditie doen dan kunt u onder begeleiding van de fysiotherapeut trainen in één van onze moderne oefenzalen aan de Wega 4 of de Ruyterstraat 4 te Hoogezand. Daarnaast beschikken wij over een wellness waarin een infrarood sauna, zonnebank en een Turks stoombad. Ideaal bij reumatische klachten of om eens helemaal te ontspannen. Nieuw bij Fysiotherapie Hoogezand: Shockwavetherapie Wilt u meer informatie over bovenstaande of heeft u andere vragen? Neem dan vrijblijvend contact op met onze praktijk! Fysiotherapie Hoogezand Tel. 0598-324040 - Website: www.fysiotherapie-hoogezand.nl E-mail: [email protected] pagina 20

pagina 21

VRIENDEN VAN HET POSO Beter Horen M. Veningastraat 3 Carlo Goddijn Kerkstraat 203 Travel Counsellors Noordbroeksterstraat 90 Cinefilmhuis Gorecht Oost Com-2U Kerkstraat 237 De Boer Schoenmode Van der Duyn v Maasdamweg 2 De Reensche Compagnie Tak v Poortvlietstr. 361 Dierenshop H.V. Hoofdstraat 41 Eefting Uitvaartverzorging Vaartwijk 27 Evelyn Novacek M. Veningastraat 132 Fieret Optiek Service Vinkenlaan 32 Fysiotherapie Hoogezand Wega 4, De Ruyterstr. 4 Garage Bischoff Hoofdstraat 181 Gewichtsconsulente HS Buitenlust 58 Het Meisje van Rustenburg Burg v. Royenstraat Oost 83 Het Stoffencentrum Hoogezand Gorecht-Oost 23 Hotel Restaurant Faber M. Veningastraat 123 Irma Adema Mode in Textiel Noorderstraat 184 IT-land/Veldhuis Autom. Sluiskade 40 I-train computer opleidingen Laan van de Sport 2 Johan Boltjes Keurslager Sluiskade 49 Jopie Jong Woninginrichting Noorderstraat 139 Jumbo Sappemeer Noorderstraat 103 Juwelier Meijer M. Veningastraat 12 Juwelier Swart Hoofdstraat 213 Kielzog Kerkstraat 38A Koken & Wonen M. Veningastraat 14 La Luna Care Kerkstraat 153 Londeman mannenmode Noorderstraat 119 Medisch Centrum Gorecht Gorecht-Oost 167 Mitra Drankencentrum Vogel Hoofdstraat 256 Pedicuresalon Hikkemien Sterappel 32 Radio D&V Hoofdstraat 102 Reinders Installatietechnieken Korte Groningerweg 43 Restaurant De Gouden Zon Noorderstraat 323 Senioren Computer Vereniging Alt HS Smit Keurslager Gorecht Oost 29 Spackbedrijf Veendorp Slochterstraat 82 Timmer Tweewielers Kerkstraat 255 Van der Klei Optiek Noorderstraat 91 Van Kasteel Fysiotherapie M. Veningastraat 113 Van Smaak Richterlaan 5 Veldkamp & Elzinga notarissen M. Veningastraat 121 Vera Peppel Schoener 34 Vishandel Mulder Sluiskade 32 Winkeliersvereniging De Hooge Meeren ZINN Postbus 51

pagina 22

Hoogezand Hoogezand Sappemeer Hoogezand Hoogezand Hoogezand Hoogezand Hoogezand Sappemeer Hoogezand Nw Pekela Hoogezand Hoogezand Sappemeer Hoogezand Hoogezand Hoogezand Sappemeer Hoogezand Hoogezand Hoogezand Sappemeer Sappemeer Hoogezand Hoogezand Hoogezand Hoogezand Hoogezand Sappemeer Hoogezand Hoogezand Hoogezand Hoogezand Foxhol Sappemeer Hoogezand Hoogezand Sappemeer Hoogezand Sappemeer Hoogezand Drachten Hoogezand Kropswolde Hoogezand Hoogezand Haren

ONZE PARTICULIERE VRIENDEN: Mevr. R. Eggermont, Mevr. T. van Kleef-Schror, Dhr. en Mevr. Vegter, Mevr. A. Bodewes, Mevr. R. Jansen-Leerdam, Dhr. R. Meijer, Mevr. A.H. Spakman-Bakker, Mevr. J. Vriesema, Mevr. H. Wildeveld-Tuizenga, Dhr. H. Zonnenberg, Dhr. H. Haze, Dhr. R. Vonk, Mevr. T. Davids Fam. Veldhuis Fam. A.H. de Vries

Het Poso is door de Belastingdienst aangemerkt als Algemeen Nut Beogende Instelling. (ANBI)

Uw gift is derhalve met inachtneming van de inkomstenbelastingregels aftrekbaar.‘ Mede dankzij de “steun” van onze vrienden zijn wij in staat onze activiteiten te realiseren. Heeft u ook interesse om “vriend” van het POSO te worden? op onze site www.posohs.nl leest u alle informatie .

COL UMN

MECHELINE

“ik heb zoveel pijn in mijn nek en arm en het lijkt wel of ik een knobbeltje in mijn borst voel” verteld mijn cliënt in de behandelstoel. Alie vertelde dat haar man longkanker heeft en zij zich veel zorgen maakt. Ik luister naar haar. Na veel verdriet en angst werd de ademhaling van Alie steeds onrustiger. “Ik kan al jaren niet meer huilen.” Ik vraag haar of ze samen met mij een diepe buikademhaling wil doen en dan 3 x. Hierdoor wordt ze rustiger en haar ademhaling gaat beter. Ze voelt zich opgeluchter. Daarna vraag ik haar voorzichtig haar ogen dicht te doen en te genieten van een voet en onderbeen massage. Ik vraag haar om mee te gaan in de muziek die zachtjes op de achtergrond te horen is samen met een klein watervalletje die het water zachtjes laat kletteren. Haar ogen vallen langzaam dicht en onder een dekentje op een

“Inspiratiebron” verwarmde stoel voelt Alie zich veilig genoeg om zich over te geven. Ik vraag haar naar haar favoriete bloemenweide te gaan en de zon te voelen op haar huid. Toen de behandeling achter de rug was, bedankte ze mij voor de kracht en belooft mij naar de huisarts te gaan voor controle. “Mis” verteld ze na haar huisarts bezoek, “Ik moet gelijk door naar het ziekenhuis” Wil jij alsjeblieft voor ons zorgen??? Geen moment twijfel ik en ik regel op mijn werk dat ik de komende periode latere diensten heb zodat ik elke ochtend het echtpaar kan verzorgen tussen mijn praktijk/salon afspraken door. Daar blijkt borstkanker met uitzaaiingen het antwoord te zijn waar ze zo bang voor was. Na de ziekenhuis opname en de operatie komt ze thuis en ik leer van de Oedeem therapeut hoe ik dagelijks de oedeem arm moet behandelen. Samen met de wondverpleegkundige gaat de zorg goed en knapt Alie zienderogen op. Die oedeem arm is echt zo pijnlijk en strak aan het einde van de dag dat ik haar nek, schouders en rug, regelmatig masseer met op de achtergrond Alie haar favoriete muziek.

De ontspanningstherapie die ik in mijn praktijk uitvoer, pas ik dagelijks toe tijdens de zorgmomenten van Alie en haar man. “Complementaire zorg;” blijkt dit te heten. Hiermee heb ik een brug geslagen tussen thuiszorg & begeleiding en schoonheid & welzijn. De zorg die ik op deze manier verleen heeft zoveel meer waarde dan alleen de adl zorg die ik tot nu toe mocht bieden voor een werkgever. Inmiddels zijn er meer zorgvragers die mijn manier van zorg verlenen ook erg aanspreekt. Ik heb een CZ massage cursus geschreven die met 14 punten wordt geaccrediteerd in het kwaliteitsregister en in 2012 volgt een erkenning van de WTZI en is het een prachtig zelf ontwikkeld concept die ik nooit zonder Alie had kunnen ontwikkelen. Zij is voor mij een enorme inspiratie bron geweest. Haar dank was groot toen ze op haar sterfbed zei: Ik ben een klein spilletje geweest, bedankt dat je mij serieus nam en bedankt voor alle zorgen die jij mij ontnam! “ tranen biggelen haar over haar “rode” wangetjes. Ik heb haar verteld hoe enorm groot haar aandeel was en dat ik haar ook bedank. dag lieve Alie, ik zal je nooit vergeten....

pagina 23

Wanneer u ouder wordt, krijgt u vaker last van pijntjes en klachten. Meestal blijven deze ongemakken langer aanwezig.

Herkent u zich in onderstaande klachten? Kom dan een keertje bij ons langs. -

Verminderde algehele conditie Pijn in gewrichten en spieren Moeilijkheden met lopen Problemen met alledaagse handelingen zoals opstaan of aankleden Minder spierkracht na een operatie, zoals een nieuwe heup of knie Ziekte van Parkinson Klachten na een herseninfarct /-bloeding Artrose Duizeligheid

Ook bieden wij zorg aan speci�ieke doelgroepen. Diabetes, reuma, hart- en vaatklachten, longproblemen, CVA en overgewicht. De fysiotherapeuten van Van Kasteel zijn gespecialiseerd, ervaren en betrokken. Wij nemen graag de tijd voor u. We nemen een intake af, doen metingen en begeleiden u in de oefenzaal. Onze fysiotherapeuten komen indien nodig en gewenst ook bij u thuis.

pagina 24

Kom voor meer informatie gerust eens langs aan de Hora Siccamastraat 2 in Hoogezand. Mail; [email protected] of bel; 0598-397452. Zie ook: www.vankasteel.nl.

Johan Een vriendin belde op om te vragen of ik iets voor haar oom Johan kon doen, want Johan was net ontslagen uit het ziekenhuis en het ging niet goed met het gewicht van Johan. Op bezoek bij Johan bleek het inderdaad niet goed te gaan want hij balanceerde al op de rand van ondervoeding. Na de operatie was Johan naar huis gestuurd met een

dieetrichtlijn van het ziekenhuis, maar het lukte niet om het eten en de bijvoeding binnen te houden. Het gevolg was een verzwakking, geen energie meer om te lopen en een doorgaand gewichtsverlies. Als alleenstaande oudere kon hij niet voor zichzelf zorgen en was hij aangewezen op familie. Afwisselend werd hij door familieleden opgevangen om weer aan te sterken. Johan probeerde veel te eten om snel aan te sterken en daardoor ging het juist mis. Samen hebben we gezocht naar voedingsmiddelen die wel goed verdragen

werden. Uiteindelijk werd het een dieet met veel kleine maaltijden en voornamelijk vloeibaar. Na een week zag ik Johan weer en hij vertelde dat het al een heel stuk beter ging Het gewicht was weer toegenomen en een lange wandeling van 4 kilometer door de natuur was onverstandig maar gaf hem weer de energie om verder te gaan. Het was mooi dat Johan het aandurfde om zijn familie om hulp te vragen. Een alleenstaande oudere kan voor onvoorziene problemen komen.

pagina 25

POSO PROGRAMMA mei- juni - juli 2016 5 mei FIETSEN HEMELVAARTSDAG Donderdagmiddag, start tussen 13.00/13.30 uur bij Voor Anker, Hoofdstraat 150 28 juni FIETSEN Dinsdagmiddag, start tussen 13.00/13.30 uur bij Voor Anker, Hoofdstraat 150 29 juni VISSEN Woensdagmiddag, aanvang 13.00 uur, in de Gorechtvijver 5 juli SCOOTMOBIELTOCHT Dinsdagmiddag, start om 13.30 uur vanaf parkeerplaats Vredekerk. Duyn van Maasdamweg. Aanmelden voor 15 juni bij: Bert Wieringa tel. 06-28156117 mail: [email protected] 7 juli STITCH & BITCHCLUB ‘DE KNITHOAK’ Donderdagmiddag, aanvang 13.30 uur DE KERN hoek Rembrandtplein/laan 13 juli VISSEN Woensdagmiddag, aanvang 13.00 uur, in de Gorechtvijver 21 juli STITCH & BITCHCLUB ‘DE KNITHOAK‘ Donderdagmiddag, aanvang 13.30 uur DE KERN hoek Rembrandtplein/laan 26 juli FIETSEN Dinsdagmiddag, start tussen 13.00/13.30 uur bij Voor Anker, Hoofdstraat 150 27 juli

VISSEN Woensdagmiddag, aanvang 13.00 uur, in de Gorechtvijver

Vanaf eind 2000 biedt het POSO, in samenwerking met iTrain Opleidingen de cursus: Computervaardigheden voor 50+ Algemeen Basis De cursus bestaat uit 8 lessen van 2 lesuren plus een 9de les 'op reserve' en gratis oefenlessen op de woensdagmiddagen. De cursus kan worden voorafgegaan door enkele zgn. 'Starter lessen', om het gebruik van muis en toetsenbord te leren Aansluitend op de Basiscursus is er een Voortgezet gedeelte, van eveneens 8 lessen van 2 lesuren. Met de komst van zgn. tablet pc's (iPad, Samsung, of andere) is ook daarvoor een 50+ Algemeen Basis cursus gemaakt, met eveneens een Voortgezet gedeelte, vergelijkbaar met de 50+ cursussen voor computers. Beide met 8 lessen van 2 lesuren per les. Op de hierboven genoemde cursussen is de POSO korting van € 35,= p.p. van toepassing, als u 50 jaar of ouder bent, in de gemeente HS woont en niet (full time) in loondienst bent. Door de jaren heen (inmiddels al 15 jaar), zijn er diverse cursussen aan het programma toegevoegd: ! Digitale fotobewerking met Ulead Photoexpress, Van camera naar computer overzetten, uitsneden, kwaliteitsverbeteringen, collages, teksten op foto's, randen en kaders en nog veel meer. ! Multimedia met Windows MediaPlayer, geluid en beeld, opslaan op cd's enz. ! Houd uw PC in Topconditie, zelf uw computer veilig, opgeruimd en snel houden. ! Diverse Workshops zoals: "Verjaardag-, Kerst- en Nieuwjaarskaarten maken", of "Eenvoudige presentaties maken met PowerPoint", of Een eigen Adressenbestand en Etiketten maken met Word enz. . ! De onderdelen uit de MS Office Suite zoals Word, Excel, Access, PowerPoint en Outlook Voor meer informatie, planning, lestijden, kosten of aanmelding, kunt u vrijblijvend bellen met: iTrain Opleidingen 06 21 21 17 55 (Bert Nankman). Natuurlijk zijn we ook per e-mail bereikbaar. Wilt u het eerst eens op uw gemak bekijken, dan kunt u terecht op onze website www.itrain.nl

pagina 26

POSO PROGRAMMA augustus 2016 2 augustus SCOOTMOBIELTOCHT Dinsdagmiddag, start om 13.30 uur vanaf parkeerplaats Vredekerk. Duyn van Maasdamweg. Aanmelden voor 15 juli bij: Bert Wieringa 3 augustus KLOOTSCHIETEN Woensdagmiddag, vertrek om 13.30 uur parkeerplaats in Meerwijck (volg de bordjes). voor reglement zie website 4 augustus STITCH & BITCHCLUB ‘DE KNITHOAK’ Donderdagmiddag, aanvang 13.30 uur DE KERN Hoek Rembrandtplein/laan 9 augustus FIETSEN Dinsdagmiddag, start tussen 13.00/13.30 uur bij Voor Anker, Hoofdstraat 150 10 augustus VISSEN Woensdagmiddag, aanvang 13.00 uur, in de Gorechtvijver

LANGER THUIS? WIJ HELPEN U GRAAG! Het Langer Thuis Pakket bevat tips en informatie over diensten, die langer thuis blijven wonen makkelijker en prettiger kunnen maken, zoals: Thuiszorg Persoonsalarmering Diensten thuis, zoals wasservice, hulp bij administratie en gezelschap

Bestel nu gratis het pakket! www.langerthuispakket.nl 050 5852000

een initiatief van

18 augustus STITCH & BITCHCLUB ‘DE KNITHOAK’ Donderdagmiddag, aanvang 13.30 uur DE KERN Hoek Rembrandtplein/laan 23 augustus FIETSEN als afsluiting van de zomeractiviteiten met verrassing. Dinsdagmiddag, start tussen 13.00/13.30 uur bij Voor Anker, Hoofdstraat 150 Opgave met uitzondering van de Scootmobieltocht vooraf niet nodig. U dient bij de viswedstrijden in het bezit te zijn van een leefnet van minimaal 2,5 meter lang en 40 cm doorsnee, anders wordt u van deelname uitgesloten! Deelname scootmobieltochten incl. koffie met gebak € 4,00 p.p. per keer. Overige activiteiten incl. versnapering € 2,00 p.p. Zie ook onze website: www.posohs.nl

pagina 27