TISWA
clubblad van av-lgd
jaargang 30 - januari 2016
DSD ZandbosCross 2015 Paul Fergus
Tiswa Atletiek Vereniging L.G.D.
Accommodatie De Djump, , Tel. 0493-320993 Vloeieindsedreef 13, 5753 SM Deurne IBAN: NL24RABO0110817370 Internet: http://www.av-lgd.nl E-mail:
[email protected]
Bestuur:
Voorzitter Secretaris Penningmeester Bestuurslid jeugdzaken Bestuurslid (vicevoorzitter)
Koen van Kessel Henk Hoebers Arno Hendrix Mark van Helmond Vacature
06-29084249 0493-314057 06-51933477 0493-310930
Sven van den Hurk Esther Arts Martien van den Berg Gisela Frissen John & Annie Schardijn Vacature
06-14666385 06-30774458 06-22718962 0493-310533 0493-323481
Kristel Matthijssen Willie Joosten Roland van den Bogaard Arno Hendrix Paul van den Heuvel Gisela Frissen Arno Hendrix Rob de Jager Jan Vogelsangs Vacature
06-30942234 0493-317797 0493-317531 06-51933477 06-31955336 0493-310533 06-51933477 0493-795034 06-52593285
Attentie en bezoek E.H.B.O. en cursussen Kantine beheer Sportparkmanager Verhuur Atletiekaccommodatie Verspreiding Tiswa Vertrouwenspersonen Webbeheerder Wedstrijdkalender
Jo Boerenkamp Ute Kuling Piet Loverbosch Piet en Mia Berkers Mart van Dam Martien Reijnders Piet en Mia Berkers Mariken van Horen Arno Beugels Hans van Kilsdonk Martien van den Berg
0493-319889 0493-323053 0493-317196 0493-311386 0493-341957 0493-314695 0493-311386 06-21248418 06-19904420
Erelid Erevoorzitter
Edy Lenssen Tonny van Berlo
Contactpersoon/trainer:
Pupillen Junioren C / D Junioren A / B G-atleten Wandeltrainers Coördinator seniorentrainers
Contactpersoon commissies: Activiteiten Commissie Beheers Commissie Communicatiecommissie Financiële commissie Jeugd Commissie Kantine Commissie Sponsorcommissie Technische Commissie Wandel Commissie Wedstrijd Organisatie Commissie
Diversen:
1
06-22718962
Tiswa Exclusief Sportspreekuur Fysiotherapie Rinus Louwers heeft voor sportclubs, zoals de AV Lopersgroep Deurne, twee keer per week een sportspreekuur waarin de sporter gescreend en zo nodig in behandeling genomen wordt. De screening wordt te allen tijde gedaan door een Master Sportfysiotherapie en is geheel gratis. Bel voor een afspraak naar: 0493-315499
Locatie Deurne:
Dunantweg 12a, 5751 CB, Deurne
Tijden:
maandag donderdag
19.30 - 20.30 uur 17.30 - 18.30 uur
2
Tiswa Lidmaatschapsgeld per 1-1-2016:
contributie AV-LGD
bondscontributie wedstrijdlicentie KNAU KNAU
Pupillen € 20,00 Junioren € 24,15 Senioren/masters € 30,10 Recreanten € 28,80 Nordic-Walkers/wandelaars € 14,80 Steunleden/donateurs € 10,05 per kwartaal
€ 14,60 € 15,40 € 16,65 € 16,65 € -,- € -,- per jaar
Administratiekosten KNAU voor het aanmelden:
€ 7,95 € 14,05 € 22,50 € -,€ -,€ -,per jaar € 5,75
Lidmaatschapsgeld betalen: middels een machtiging. Kortingen: gezinnen met meerdere seniorenleden: € 1,50 per kwartaal voor tweede, derde en volgende lid. Gezinnen met drie kinderen of meer: 1/3 voor derde en volgend kind. Afmelden: per kwartaal, schriftelijk of via e-mail bij Ute Kuling, Koningsmantel 21, 5754 DX Deurne , e-mail:
[email protected] . Per 1 januari uiterlijk half november (Nordic-Walkers en wandelaars uiterlijk half oktober) of anders per kwartaal voor 1 april, voor 1 juli of voor 1 oktober schriftelijk via Ute Kuling Koningsmantel 21, 5754 DX Deurne of via e-mail
[email protected] Aanmelden: kan het gehele jaar door bij Ute, telefoonnummer: 0493-323053
Kopij Namens de redactie van Tiswa wensen wij u een heel goed en sportief 2016! De Tiswa Kopij voor de maand februari 2016 (let op: incl. al uw aankondigingen van activiteiten tot en met 30 april 2016 moet vóór woensdag 27 januari ingeleverd worden via e-mail. Kopij uitsluitend sturen naar
[email protected] Johnny Vrijnsen en Yvonne Verbeek
Ledenadministratie Nuala Taplin, Mijntje van de Broek,
Gemert, Helenaveen,
3
TRM/D, MPA.
Tiswa
4
Tiswa Contributie De contributie stijgt per 1 januari 2016 volgens de CPI van het CBS met 1,00%. Innen contributie in januari Evenals vorig jaar worden de bondscontributie en het licentiegeld voor de KNAU en de verenigingscontributie (1ste kwartaal 2016 voor AV-LGD) eind januari geïnd. (De nieuwe bedragen staan in de colofon vermeld.)
Verjaardagen 10-12-2015 27-12-2015 06-01-2016 12-02-2016
Ger Luttikhold Jeanne Kanters Frans Heussen Mark van Helmond
50 jaar 60 jaar 70 jaar 50 jaar
Terugblik 2015 en nieuwjaarwens 2016 Beste leden, vrijwilligers, sponsoren, familie, vrienden en alle anderen die de club een warm hart toedragen,
A
ls vereniging kijken we terug op een bewogen jaar, waarin veel activiteiten hebben plaatsgevonden en diverse sportieve successen door onze leden zijn behaald. Zo hadden we bij de Halve Marathon van Deurne en bij de Zandboscross erg veel deelnemers, de omstandigheden waren goed en de organisatie van de wedstrijden was uitstekend! Op sportief vlak zijn er een aantal prestaties van
5
formaat neergezet. De jongens junioren B (Jop Knoppers, Daan van de Mortel, Bodhi van Selow en Stan van Helmond) werden Nederlands Kampioen op de 4 x 400m. Daarnaast werd Stan van Helmond knap 3e op de 1500m tijdens het NK indoor voor junioren A/B en wist Jesper Arts Nederlands Kampioen te worden op 400m horden. Verder werd Bodhi van Selow 3e op de 300m tijdens het NK in Amsterdam voor de junioren C, wat resulteerde in een uitnodiging voor
Tiswa Houtverwerkingsindustrie Fransen BV Grote Bottel 7a, Deurne 0493-326070 www.fransen-deurne.nl
[email protected]
Al uw hout voor buiten:
Rondhout en bezaagd hout Hekwerk en poorten Vlonderplanken Gevelbekleding Schuttingen Speeltoestellen Gaas en draad
Café-restaurant De Potdeksel Markt 4 Deurne telefoon 0493-313260
6
Tiswa Komend jaar staan er eveneens weer diverse activiteiten gepland en gaan we hopelijk weer veel sportieve hoogtepunten behalen. Tegelijkertijd hopen wij dat iedereen plezier heeft in de trainingen en wedstrijden, want dat staat natuurlijk voorop! De eerstvolgende activiteiten van de vereniging dienen zich al weer snel aan. Op 10 januari staat de Run-Bike op het programma en op 17 januari vindt de Kranenmortelloop plaats. De Run-Bike wordt samen met ’t Verzetje georganiseerd, welke plaatsvindt in het Zandbos op een zeer gevarieerd parcours. De Kranenmortelloop wordt samen met SV Deurne georganiseerd en vindt plaats op accommodatie de Kranenmortel. Hopelijk zien we elkaar daar!
de nationale selectie voor de interland Nederland – Westfalen voor junioren C. Dit laatste is vrij uniek, wetende dat Jesper Arts in 2007 het laatste AV-LGD lid was die hiervoor werd geselecteerd. Daarnaast was er bij de senioren internationaal succes van Rob de Jager op de World Transplant Games in Argentinië met een 2e plaats op de 5 km en een 2e plaats bij het speerwerpen. Op organisatorisch vlak hebben er binnen onze vereniging in 2015 een aantal veranderingen plaatsgevonden. De samenstelling van het bestuur en van diverse commissies is gewijzigd. Daarnaast zijn er een aantal nieuwe trainers binnen de vereniging actief. We hebben een zeer gemotiveerde groep vrijwilligers binnen de verschillende commissies die er ook voor 2016 het beste van willen maken. Wij kijken dan ook met het volste vertrouwen uit naar het komend jaar!
We wensen iedereen een voorspoedig, zalig en sportief 2016! Bestuur AV-LGD
AV-LGD eindejaaractie 2015 – het supergave sweater! Voor al onze leden, zowel jong als oud, introduceren wij samen met Jero Sport het AV-LGD sweater. Deze is lekker warm voor de winter en natuurlijk ook super hip! Voor slechts 25 euro kom je in het bezit van dit collectors item, waarvan een gedeelte ook nog ten gunste komt aan onze vereniging. Dus bestel deze snel! Geïnteresseerd? Wat moet je doen? Vul het invulformulier in of stuur een mail met de gewenste maat naar onze penningmeester (
[email protected] ) Maak € 25 over naar de rekening van de AV-LGD (NL24 RABO 0110 8173 70) met de omschrijving ‘bestelling sweater AV-LGD’ Vervolgens kun je binnen ongeveer een week de trui bij Jero Sport gaan ophalen.
7
Jacob Marisstraat 1 5753 DC DEURNE Tel: 0493 310398 Fax: 0493 320601 www.sandersafbouw.nl
Tiswa
8
Tiswa De eerste truien worden donderdag 31 december om 12.00 uur besteld. Daarna zullen de bestellingen wekelijks worden verzameld en besteld. Bestuur AV-LGD
Beste Sportleden van de AV-LGD Op vrijdag 8 januari 2016 zal weer het jaarlijkse AV-LGD Nieuwjaars Sportgala plaatsvinden in “Zaal de Zwaan” (Brightside, Blasiusstraat 11, Zeilberg). Tijdens dit gala worden al onze jubilarissen en kampioenen gehuldigd, verder worden de PR- Trofeeën en de Frans Smits Bokaal uitgereikt. Jullie zijn allen van harte welkom vanaf 19:30 uur, aanvang van het sportgala is 20:00 uur. Neem gerust je partner, familie of vrienden mee naar deze gezellige avond! Aansluitend is er een gezellige na borrel. Namens de organisatie, Kristel Matthijssen Dresscode: Gala of feestelijke kleding
Jubilarissen van 2015 10 jaar lid: Laurens van Deursen Thea van de Mortel Yvonne Verbeek 20 jaar lid: Paul Fergus Ger Hegeman Willie Joosten Sjaak Kuling Ute Kuling
25 jaar lid: Thijs Claessen Willy Claessen Karin de Corte Maria van Dinther Hans Gijsbers Dirkje Hurkmans Liesbeth van der Laak Rian Sleegers
9
30 jaar lid: Lau Joosten Fred Kanters Jet Kuunders Frits Nelissen Riny Wismans
Tiswa
10
Tiswa
Start ZandbosCross
Start Pupillen C ZandbosCross
11
Tiswa
• manuele therapie • oedeemtherapie • geriatrie fysiotherapie • haptonomie
Milhezerweg 34 5752 BC Deurne T 0493-31 41 70
[email protected] www.fysiotherapieretera.nl
• sport- en post operatieve revalidatie • rug- en nektriatlon • ontspanningstherapie • fysiofitness • valtraining en valpreventie
12
Tiswa
De Jeugdcommissie De jeugdcommissie van de AV-LGD is betrokken bij alle activiteiten, die de jeugdige leden van onze vereniging aangaan. Zo is er voor kinderen bij de AVLGD nog veel meer te doen dan alleen maar atletiektrainingen. De samenstelling van deze commissie is wat gewijzigd, maar een ding is zeker. Voor het komende atletiekseizoen staat er een enthousiaste groep vrijwilligers klaar, die zich vol voor de jeugd zullen inzetten!
Nita Welten
Mijn naam is Nita Welten, ik ben getrouwd met Han en moeder van Maura (2002), Alicia (2004), Evanna (2006) en Dorinda (2008). Ik werk als officemanager bij DTO BV en als administratief medewerkster bij Welten Reinigingsapparatuur. Mijn vrije tijd besteed ik aan ons gezin, het volgen van Spaanse les, leren paardrijden en hardlopen. Drie van onze dochters zijn lid van LGD. Voordat ik werd benaderd om in de Jeugdcommissie te komen, was ik actief bij het assisteren bij de jeugd-wedstrijden van de LGD. Ik vind het leuk dat de LGD naast de sportieve activiteiten ook andere activiteiten voor de jeugd organiseert en hoop dat de (deels) vernieuwde commissie het minstens zo goed kan organiseren als onze voorgangers steeds hebben gedaan.
Paul van den Heuvel
Mijn naam is Paul van den Heuvel, getrouwd met Suzan en samen hebben wij twee kinderen Quint en Jade. Ik werk als SAP Solution Architect voor Achmea. In het verleden ben ik altijd actief geweest met balsporten, met name met (zaal) voetbal, basketbal en honkbal. Sinds enkele jaren ben ik aan het hardlopen en sinds een jaar ben ik daar bij gaan zwemmen en fietsen om af en toe een triatlon te doen. Ik richt me daarbij op de ¼ triatlon. Onze dochter Jade is sinds enkele jaren met veel plezier lid van de LGD. Ik vind het dan ook leuk om nu wat terug te kunnen doen voor de vereniging en ga mijn uiterste best doen om de activiteiten voor de jeugd zo goed en prettig mogelijk in goede banen te laten leiden.
13
Tiswa
Bakelsebrug 8a, 5761 PM Bakel 0492-552685
[email protected] www.vandijkrioolservice.nl
- Verstoppingen - Rioolaanleg - Camera riool inspectie
- Minigraver - Combi zuig/spuitauto - 24 uurs service
Van Dijk is weer Van Dijk.
14
Tiswa Arjan Biemans
Mijn naam is Arjan Biemans. Ik woon samen met Inge en heb een zoon Daan (14) en twee dochters (Line 13 en Suze 9). Daan zit sinds de mini-pupillen bij de club. Ik heb vanaf mijn jeugd gevoetbald totdat ik in 2008 besloot om tijdens de zomerstop te gaan trainen voor een halve marathon. Nadat ik deze succesvol had volbracht, kreeg het loopvirus me te pakken. In 2009 heb ik het voetbal vaarwel gezegd en ben ik lid van de AV-LGD geworden. Al snel heb ik de jurycursus gevolgd en daarna heb ik regelmatig geholpen bij jeugdwedstrijden. Vanaf dit jaar ga ik meinzetten voor het jeugdbestuur waarbij ik de wedstrijdcommissie op me neem.
Mark Honings Mijn naam is Mark Honings, vader van Tom en Nick. Ruim 1,5 jaar geleden is mij de vraag gesteld of ik vrijwilliger wilde worden bij de AV-LGD. De jeugdcommissie leek me leuk om te doen omdat het erg goed is dat kinderen sporten. Er wordt wel gezegd dat de jeugd de toekomst heeft, een belangrijke doelgroep dus. Mijn rol is
de coördinatie van jeugd trainers, wat soms een hele uitdaging is omdat je veel ervaring moet hebben in de atletiek wereld. Ik ben getrouwd met Katja en heb drie kinderen Nick, Ellen en Tom. Mijn vrije tijd besteed ik aan hardlopen bij de AV-LGD en lekker wandelen in de bossen met onze hond Marly en natuurlijk mijn gezin.
Mo Nadi
Ik ben Mo Nadi, 44 jaar jong , getrouwd met Miriam en samen hebben wij twee dochters (Isa 2002 en Robin 2005). Isa, Robin en ik zijn lid van AV-LGD. Ik loop zelf al zo’n 25 jaar op recreatief niveau. Ik heb in het verleden diverse marathons gelopen en hoop dat in de toekomst in ieder geval nog 1x te doen. Op dit moment ben ik echter geblesseerd aan mijn knie. In de wintermaanden geef ik samen met Jean Pierre Gloudemans in het Zandbos training aan de junioren C en D. Een aantal maanden geleden ben ik gevraagd of ik niet iets wilde betekenen voor de club. Aangezien de functie van voorzitter van de jeugdcommissie vacant was en ik graag iets voor de jeugd wilde betekenen, besloot ik daarop in te gaan. Inmiddels zijn alle coördinatoren van de diverse commissies ingevuld en kunnen we er met positieve energie tegen aan. Ik heb er heel veel zin in en we gaan er iets mooi van maken!
15
Tiswa
De junioren trainers De junioren trainers verzorgen de trainingen voor de A, B, C en D junioren van onze vereniging. Bij atletiek zijn er verschillende disciplines en afstanden bij lopen, waar juniorenleden mee aan de slag kunnen gaan. Dat zorgt er mede voor dat een juniorentrainer veel kennis en kunde moet hebben om de atleten uit zijn of haar groep optimaal uit te dagen. Het heeft de AV-LGD best wat moeite gekost, maar voor het komende seizoen staan er weer toptrainers paraat om de junioren van de AV-LGD zo goed mogelijk te begeleiden.
Martien van den Berg Mijn naam is Martien van den Berg, ben 67 jaar en woon in Bakel. Ik ben sinds 29 september 1986 lid van AV-LGD en vanaf dat moment ook jeugdtrainer van deze vereniging, inmiddels dus 29 jaar. Deze jaren zijn globaal te verdelen in 3 periodes van 10 jaar: de eerste 10 jaar trainer van de A-Pupillen; vervolgens overgestapt naar de junioren: eerst een aantal jaren de junioren D en daarna de junioren D én C als afzonderlijke groepen, ook toen al omwille van het ontbreken van voldoende trainers. In de derde periode trainer van de junioren C en de afgelopen jaren trainer van een combinatie van junioren A B en C. Naast de groepstrainingen ben ik op 25 oktober 2006 gestart met de mila-training op de woensdagavond, een specialisatie training ‘lopen’ voor junioren, die tot op heden met succes verloopt. Incidenteel maak ik op verzoek trainingsschema’s voor een
aantal junioren. Ook ben ik lange tijd lid geweest van de activiteiten-commissie en van de jeugdcommissie
Esther Arts Mijn naam is Esther Arts. Ik ben 26 jaar en afkomstig uit Deurne. Ik ben zelf al jaren lid van AVLGD. Ik verzorg de trainingen van de D- en C junioren jongens en meiden op de dinsdag. Daarnaast verzorg ik de core stability trainingen in de zaal. Ik ben fysiotherapeute van beroep en werkzaam in een fysiotherapiepraktijk in Venray. Ook volg ik op dit moment de opleiding tot sportfysiotherapeut. Ik ben op jonge leeftijd gestart met atletiek bij de AV-LGD. In eerste instantie ben ik begonnen met het trainen voor alle onderdelen. Omdat
16
Tiswa mijn interesse voornamelijk lag bij het hardlopen, ben ik me vanaf mijn zestiende gaan specialiseren in de middenlange afstanden. Hierbij heb ik verschillende keren op het podium gestaan, bij de nationale A- en B-junioren kampioenschappen, zowel indoor als outdoor. Ook heb ik deelgenomen aan diverse cross- en indoor interlands. Sinds een aantal jaren loop ik niet meer prestatiegericht. Ik vind het heerlijk om actief bezig te zijn, door bijvoorbeeld hard te lopen in de bossen, te wandelen in de natuur of een stuk te wielrennen.
Jean Pierre Gloudemans
Seal Europe in Deurne. Mijn hobby’s zijn wielrennen en natuurlijk hardlopen. Ik heb altijd al de droom gehad om ooit eens een marathon te gaan lopen. Inmiddels heb ik besloten om daarvoor te gaan! Volgend jaar hoop ik de marathon van Eindhoven te kunnen lopen. Hopelijk gaat me dat lukken, want dan zal ik mijn racefiets een tijdje in schuur moeten laten staan. Sinds vorig seizoen verzorg ik samen met Mo Nadi de bostraining op de zaterdagochtend voor de D-jeugd. Ik vind het leuk om dit voor de jeugd te kunnen doen, omdat ik het heel belangrijk vind dat kinderen sporten. Als ze met rode wangen terug komen van de training, is voor ons de training geslaagd. Lekker buiten sporten!
Koen van Kessel
Mijn naam is Jean-Pierre Gloudemans, vader van Jesper en Nienke Gloudemans, die beiden ook lid van de AV-LGD zijn. Vroeger ben ik ook jaren als jeugdlid geweest van de Lopersgroep. Dat maakt het des te leuker om nu (een aantal jaren later) weer betrokken te zijn bij de vereniging. Ik ben getrouwd met Esther en werk als planner/werkvoorbereider bij Fuji
Ik ben Koen van Kessel, sinds begin dit jaar voorzitter van onze mooie vereniging! Ik vind het belangrijk om ook betrokken te zijn bij de jeugd. Zo nu en dan zal ik een helpende hand uitsteken naar de jeugdtrainers en wellicht zal ik
17
Tiswa zelf nog wel een of meerdere interactieve trainingen verzorgen Ik ben 27 jaar oud/ jong. Jullie zullen wel denken; hij is wel jong zeg! Dat is op zich een terechte gedachte die er hopelijk voor zorgt dat er een erg nauwe en goede band ontstaat tussen jullie als jeugdleden en wij als bestuur. Misschien nog goed om te vermelden dat ikzelf ook een klein beetje fanatiek hardloper ben
(helaas nog zonder succes). In de winterperiode probeer ik met zo veel mogelijk wedstrijden uit de Limbracross competitie mee te doen en in de zomer zijn de voornaamste doelen de 10 km van Deurne en Halve Marathon van Eindhoven. Mocht je vragen of leuke ideeën/suggesties hebben, al dan niet jeugd gerelateerd, schroom dan niet om mij aan te spreken.
Trainers pupillen Ook de allerkleinsten kunnen hun ei kwijt bij de AV-LGD. Zo krijgen de verschillende pupillen categorieën volop training bij de AV-LGD en kunnen zij ook al deelnemen aan wedstrijden. Voor de pupillen is het met name belangrijk dat zij plezier hebben, lekker bezig zijn en alvast een beetje ruiken aan de mooie atletieksport. Een groep jonge en enthousiaste trainers zijn komend seizoen bij de AV-LGD actief om deze doelen te bereiken!
Sven van den Hurk
Baanwedstrijden. Mijn dochter zit sinds vorig jaar bij de Lopersgroep en mede daardoor wil ik graag een steentje bijdragen aan de trainingen voor de jongste jeugd.
Nikki van de Mortel
Ik ben Sven van den Hurk, 43 jaar, getrouwd met Andrea en vader van 2 kinderen (zoon Ivar van 9 en dochter Kirsten van 7) en werkzaam bij DAF Trucks N.V. als Functioneel Systeembeheerder. Ik doe zelf al zo’n 35 jaar aan (wedstrijd-) atletiek, heb een tijdlang fanatiek basketbal gespeeld en wanneer de tijd er is ga ik zomers graag weg op de racefiets. Naast Jury Coördinator bij AV LGD ben ik ook regelmatig starter bij met name
Ik ben Nikki van de Mortel, 18 jaar oud. En ik ben bezig met de opleiding Toerisme/Recreatie. Mijn hobby is Atletiek, en daarom vind ik het superleuk om jullie training te geven!
18
Tiswa Lisan van Duppen
Chantal Maas
Ik ben Lisan, ik ben 17 jaar en ik kom uit Meijel. Ik vind het super leuk om training te geven bij de atletiekclub en ik heb zelf ook 8 jaar op atletiek gezeten. Mijn favoriete onderdeel is altijd al hoogspringen geweest. Verder hou ik van winkelen met vriendinnen en vind ik het leuk om in de winter te gaan skiën.
Stan Arts
Ik ben Chantal Maas, ik ben 16 jaar en ik zal jullie training gaan geven. Ik zit nu zelf ongeveer 6 jaar op atletiek en heb het altijd met heel veel plezier gedaan. Mijn doel is dan ook om het plezier wat ik er altijd in heb gehad op jullie over te brengen. Tot bij de trainingen!
Ik heet Stan Arts. Dit winterseizoen zal ik meehelpen met het geven van de trainingen aan de pupillen. Dit doe ik voor mijn schoolmaatschappelijke stage. Ik zit zelf al een aantal jaren op atletiek en daarom lijkt het mij leuk om nu te helpen bij de training van pupillen.
19
Tiswa
Cursus AED Bij voldoende deelname gaan we weer starten met de cursus reanimatie AED (Automatische Externe Defibrillator). Bij deze 2 uur of iets langer durende cursus worden alleen de beginselen van de AED geleerd. Hoe kan en moet men handelen bij de eerste 6 minuten harstilstand. Bij voldoende deelname gaan we een avond plannen in de kantine van de Djump. U kunt hieraan gratis deelnemen. Planning is einde februari?? Graag opgeven voor 31 januari 2016. Doorgeven op onderstaand e-mailadres: naam, tel. of mobielnummer en e-mailadres. Ook mogelijk is een briefje met gegevens in de kantine af te geven.
[email protected] tel: 0493 317196 Mobiel:0621626721 Piet Loverbosch
Kranenmortelloop Ga de strijd aan met leden van SV Deurne tijdens de Kranenmortelloop van 17 januari 2016! Op 17 januari vindt de Kranenmortelloop 2016 plaats. De organisatie is in gezamenlijke handen van de AV-LGD en SV Deurne. Het parcours is uitgezet op de accommodatie van SV Deurne. Alle leden van de AV-LGD en SV Deurne zijn van harte welkom om deel te nemen aan deze sportieve opening van het nieuwe jaar. Voor de winnaar in elke categorie is er een prijs. Na afloop is er voor iedereen warme chocomel en een worstenbroodje! DEELNAME IS GRATIS! Het programma zal aanvangen om 10.00 uur. Meer details over de exacte aanvangstijden per wedstrijd volgen snel. Natuurlijk is iedereen van harte welkom om de leden van de AV-LGD en SV Deurne aan te moedigen! Tot 17 januari!
20
Tiswa
21
Tiswa
Programma Kranenmortelloop
O
p zondag 17 januari vindt de Kranenmortelloop plaats. Dit is een sportieve loop tussen leden van de AV-LGD en SV Deurne. De loop vindt plaats op de accommodatie van SV Deurne, de Kranenmortel. Naast deze hardloopwedstrijd, worden er diverse andere activiteiten die dag georganiseerd. Er staat een springkussen, Feyenoord-PSV wordt op groot scherm uitgezonden en voor elke deelnemer aan de Kranenmortelloop zijn er twee gratis consumpties. DEELNAME AAN DE KRANENMORTELLOOP IS GRATIS! Het programma is als volgt: 10:00 uur 10:30 uur 10:45 uur 11:00 uur 11:30 uur
Inschrijfbureau geopend Start E/F-categorie en mini’s (E-categorie 1 ronde hoofdveld en F-categorie 2 rondes) Start C/D-categorie (afstand circa 1950 meter) Start A/B-categorie (afstand circa 2600 meter) Start senioren (afstand circa 3250 meter)
Prijsuitreiking van de E/F-categorie en C/D-categorie vindt omstreeks 12.15 uur plaats, voor aanvang van de wedstrijd van Deurne 1. Prijsuitreiking van de A/B-categorie en senioren vindt plaats in de rust van Deurne 1, omstreeks 13.15 uur.
Voorlichtingsavond Ik ben Rowen Reemers, 21 jaar oud, 3e jaars studente fysiotherapie en tevens lid van de AV-LGD.
kennis vergaard. Door middel van een voorlichtingsavond zouden wij deze kennis graag met u willen delen.
Momenteel volg ik de minor Voeding en werk ik samen met 3 studiegenoten aan een project over ‘’voeding in relatie met sport’’. Tijdens onze minor is het ons opgevallen dat de kennis over voeding onder amateur sporters laag is. Uit onderzoek is gebleken dat voeding een belangrijke rol speelt buiten de trainingen om, daarom hebben wij onszelf deze
Deze voorlichtingsavond zal plaats vinden op donderdag 7 januari. Om tijdens de voorlichtingsavond een duidelijker beeld naar u te kunnen schetsen hebben wij een enquête opgesteld. De resultaten die deze
22
Tiswa enquête zal opleveren gaan wij verwerken en gebruiken tijdens onze presentatie op de voorlichtingsavond. Wij zouden het erg op prijs stellen als u via volgende link een korte enquête wilt invullen: https://www.enquetesmaken. nl/s/54d6380
van harte uit op onze voorlichtingsavond donderdag 7 januari in de kantine van de AV-LGD. Aanvang: 20.30 uur
Dus bent u geïnteresseerd in de juiste voeding of hebt u voeding vragen omtrent het sporten dan nodigen wij u
Sportieve groet, Rowen Reemers
Denkt u nog aan het invullen van de enquête! https://www.enquetesmaken. nl/s/54d6380
Zondag 10 januari Run- Bike in het Zandbos Op zondag 10 januari organiseert AV-LGD in samenwerking met toerclub “TC ’t Verzetje Deurne” haar 2e Run-Bike in het Zandbos.
N
a de succesvolle 1e aflevering van de RunBike vorig jaar, heeft de organisatie besloten om het geheel qua afstanden in een iets andere jasje te steken. Er is nu gekozen om in kleinere rondes (±5 km) te lopen en daarna ±20 km te fietsen.
Er kan als single, maar ook als duo (ook gemengd) ingeschreven worden. Het inschrijfgeld bedraagt € 3,- voor de singles en € 5,- voor de duo’s. Individueel kan er ook gekozen worden voor alleen de loop- of fiets afstand. Dan geldt hetzelfde inschrijfgeld als bij de singles.
Er is dit jaar speciaal gekozen voor deze opzet zodat jong en oud sportief bezig kunnen zijn in het bos met lopen en fietsen. Deze activiteit wordt ook geheel op recreatieve basis georganiseerd en is zeker geen wedstrijd. Er zullen dan ook geen prijzen te winnen zijn. De start en finish zal zijn bij de bosschuur van het Zandbos aan de Helmondsingel 42 in Deurne.
Het inschrijfbureau is om 9.00 uur geopend. Het evenement start om 10.00 uur met de lopers. De individuele fietsers starten om 10.25 uur.
Kinderen die mee komen kunnen zich vermaken in het speel bos dat zich op ± 300 meter loop afstand van start/finish bevindt.
Het loop gedeelte is geheel op spikes te belopen en het fiets gedeelte kan zowel op een crossfiets als mountainbike afgelegd worden. De deelname is geheel op eigen risico
23
Tiswa
24
Tiswa
Uitgelicht 6: “Luc Sicking” Een opvallende persoonlijkheid mag Luc Sicking binnen de vereniging wel genoemd worden. Luc is met grote regelmaat op de dinsdag- en donderdagtrainingen op de baan te vinden. Niet alleen op de baan, maar ook in de kantine is Luc een vaste klant. Luc houdt van een drankje en gezelligheid en draagt daarmee zijn steentje bij aan een goede sfeer binnen de vereniging. De redactie van ‘’Uitgelicht’’ ging met Luc in gesprek om ook de mensen, die hem nog niet kennen, kennis met Luc te laten maken. De leukste ervaringen koester ik aan de uitstapjes, die eens in de twee jaar georganiseerd worden. Bij zo`n uitje ben je met een gezellige groep gewoon even weg en dat bindt. De laatste keer was het uitje naar Salzburg. Toen was ik er ook bij en het was erg leuk! Op welke (hardloop)prestatie ben je het meest tevreden/trots? Ik ben het meest trots op mijn prestatie tijdens de halve marathon van Deurne. Ik legde de 21.098 meter af in een tijd van 2 uur en 9 minuten. Het was enorm zwaar, maar de beloning aan de finish (in de vorm van een halve liter bier) maakte mij extra tevreden. Sinds wanneer ben je lid van de AVLGD? Ik ben sinds 2007 lid geworden van de AV-LGD. Waarom ben je ooit begonnen met hardlopen? Mijn hart ligt het meeste bij de rugbysport. Bij rugby kennen ze een winter- en zomerstop. Ik ben begonnen met hardlopen om die periode te overbruggen. Wat zijn de leukste ervaringen die je bij de AV-LGD hebt meegemaakt?
Welke wedstrijden wil je in de komende maanden gaan lopen? Ik loop altijd graag de crosswedstrijden van het LIMRA – circuit. De eerste twee crossen heb ik helaas moeten overslaan vanwege mijn werk, maar de komende wedstrijden ben ik er gewoon bij! Waarom kies je voor deze wedstrijden? Ik vind de sfeer rondom deze cross wedstrijden altijd heel leuk. Daarnaast duren de crossen niet zo lang en is het al met al gewoon leuk om te lopen.
25
Tiswa Welke tijd/klassering heb je daarin voor ogen? Ik heb geen ambities voor de tijd en de klassering. Gewoon lekker meedoen vind ik al heel belangrijk! Welke wedstrijd wil je ooit nog gaan lopen? Beslist de Tilburg Ten Miles. Ik heb hem al eens gelopen in een tijd van 1 uur en 40 minuten, maar graag kom ik daar dus nog eens terug.
Wil je nog wat kwijt aan de leden van de AV-LGD? Jazeker. Na afloop van de training ga ik zelf altijd graag naar de kantine, maar helaas zitten er vaak niet zo veel collega lopers. Het zou leuk zijn als er voortaan wat meer mensen na afloop van de training nog even in de kantine blijven om wat te buurten en te drinken.
Wedstrijden en uitslagen
Zware maar geslaagde 32e editie van de DSD Zandboscross Zondag 29 november vond in Deurne de 4e wedstrijd plaats van het LIMBRAcrosscircuit. Bij deze thuiswedstrijd waren er verschillende Deurnese atleten succesvol. Bij de jeugd waren er podiumplaatsen voor Nina Flipsen (meisjes pupillen), Myka Kuijpers (C pupillen), Pouke van Dijk (D junioren), Luzan Janssen (B junioren), Imre Dielis (B junioren), Stan van Helmond (A junioren), Stan Zeegers (A junioren). Bij de oudere leeftijdscategorieën werd het eremetaal bij elkaar gesprokkeld door Fiona Jaberg (vrouwen 45), Martijn Tuin (mannen 45), Werner Gentle (mannen senioren) en Mark van Kessel (mannen senioren). Korte en lange cross senioren De vroege vogels kregen om 10:30u de kans om zich, op het door de regen, zware parcours uit te leven. Overwinningen werden er behaald door Koen van Kessel, Brit Kampers, Pieter Egelmeers en Jessica van den Bogaart. Bij deze recreatieve wedstrijd waren er zo`n 100 deelnemers actief, onder wie een opvallend groot aantal lopers van de hoofdsponsor DSD.
Een uur later klonk het startschot voor de wedstrijdlopers. Op de korte cross (4900 meter) vloog Casper van de Putten (Eindhoven Atletiek) ervandoor en hij liep uiteindelijk onbedreigd naar de overwinning. Achter hem moest de sterk lopende Stan Zeegers uiteindelijk genoegen nemen met een derde plaats. Zeegers verloor het gevecht met Rik Heijnen voor het zilver. Koen van de Mortel (ook lid van de Lopersgroep
26
Tiswa
Deurne, hetzij iets minder actief) greep, ondanks zijn eveneens sterke optreden, net naast het podium. Van de Mortel bleef hiermee wel voor de grote LGD talenten Jop Knoppers en Stan van Helmond. Laatstgenoemde werd gehinderd door een kuitblessure. Op de lange cross was het Mark van Kessel, die vanaf de start de leiding pakte in de wedstrijd. Van Kessel breidde zijn voorsprong langzaam uit en wist uiteindelijk als eerste de finishlijn te passeren. Achter hem eindigde oud Nederlands kampioen cross en wereldkampioen Duathlon Jorik van Egdom (VAV) op een tweede plaats. De bronzen medaille mocht door Ron Koster (Scopias) in ontvangst genomen worden.
Junioren
Ook bij de junioren mocht over de deelname van de eigen vereniging niet geklaagd worden. Maar liefst 25 AVLGD junioren verschenen in de diverse
categorieën aan de start. Bodhi van Selow kwam bij de Junioren B als eerste boven bij de eerste heuvel, maar kon in het verdere verloop van de wedstrijd die plek toch niet vasthouden en werd zelfs nog bedreigd door clubgenoot Koen Terheijden. Een 3e en 5e plek was er voor hen. In de middenmoot stak Nick Honings in de slotmeters Stan Arts nog voorbij en maakten Lars Rijnen en Dennis Hoenjet hun cross-debuut als LGD-nieuwkomers. Imre Dielis was ook in deze wedstrijd actief en liet zien dat zijn conditie en snelheid nog goed op peil is, getuige zijn 2e plaats. Luzan Janssen heeft bij de meisjes B in het Limbra-crosscircuit een abonnement op de 2e plek. Zo was Janssen ook in Deurne de nummer twee. Een puike prestatie voor deze talentvolle 1e jaars-junior. Pieter Vriends had een snelle start bij de junioren C, maar moest in de loop van de wedstrijd wel een paar plaatsen inleveren. Vriends kon uiteindelijk met tevredenheid terugkijken
27
Tiswa op een 7e plaats. Waar Jurn Strik bij de vorige crosswedstrijd in Helmond nog vóór Tom Honings finishte, stelde Tom in Deurne weer orde op zaken en waren de rollen omgekeerd. Jari Snijders en Han Baselier vochten een achterhoedegevecht uit dat met een paar seconden in het voordeel van Jari werd beslist. Anna Berkers deed haar uiterste best bij de meisjes C om in Deurne op het podium te komen, maar helaas was dit haar deze keer niet gegund. Een paar plaatsen daarachter finisht Isa Nadi mooi binnen de top tien en blijft Yente Dielis het heel goed doen in het middenveld van deze categorie. Harm van den Berkmortel en Tom de Kloe, overgekomen van de A-pupillen, maakten in Deurne hun debuut bij de junioren D. Van den Berkmortel en de Kloe zijn van nature geen echte crossers, maar juist daarom is hun deelname ook
een soort van overwinning. Pouke van Dijk zette ook in Deurne haar goede vorm door. Van Dijk kwam als eerste boven bij de eerste heuvel en alleen haar eeuwige concurrente Bethlehem Woldemesekel moest ze voor zich laten en voor het eerst dit seizoen eindigde ze vóór Bo Spoor van Atletiek Helmond. Kiara van Haandel en Marie van Helmond willen in hun onderlinge wedstrijd nog wel eens van plaats ruilen, in Deurne was het Kiara voor Marie, op gepaste afstand van Minke Manders.
Pupillen
Nadat er al de nodige stappen op het modderige parcours waren gezet, sloten de pupillen deze succesvolle sportmiddag af. De pupillen hadden overigens wel het geluk dat het net weer droog was toen hun wedstrijden begonnen.
28
Tiswa De meisjes Pupillen A trapte met 44 deelnemers aan de start af. Uit Deurne deden zeven loopsters mee. Zes leden van de eigen vereniging en Wietske van Seccelen, die door opa Rien van Kessel (gewaardeerd vrijwilliger van de club) was gestrikt voor haar eerste cross. Robin Nadi eindigde als eerste van Deurne. Robin werd op de voet gevolgd door Anne de Vries en Jade van de Heuvel. Jikke van Dijk zat daar weer kort achter. Niet veel later volgden Evanna Welten en Fine Vermeulen zoals altijd met een lach op hun gezicht. Een klasse prestatie van deze meiden! Vervolgens was het de beurt aan de jongens Pupillen A. Met een flinke groep van 49 deelnemers is dit een van de best bezette categorieën van de LIMBRA – crosssompetitie. Ook hier werd Deurne weer goed vertegenwoordigd. Zeven lopers van de AV-LGD en Ivar van den Hurk mochten de wedstrijd voor de Deurnese eer gaan uitvechten. John Linders eindigde als eerste van Deurne op de voet gevolgd door Daniel Wessels en Ivar. Lars Vermazeren en Remco Linders kwamen vlak na elkaar binnen. Max van de Vondervoort en Wessel Janssen liepen een keurige race. Timo Flipsen wist de eindsprint te winnen. Bij de meisjes Pupillen B deden twee leden van de AV-LGD mee in de personen van Lieke Hoogers en Fiene van Helmond. Ze eindigden vlak na elkaar. Helaas was er dit keer geen enkele jongen bij de Pupillen B vertegenwoordigd. De laatste start van de middag was voor de jongens en meisjes Pupillen C en jongens en meisjes Pupillen Mini.
Dorinda Welten had geen succes bij de start en kwam ten val. Dorinda maalde er niet om, stond weer op, liep aan en haalde toch nog een flink aantal lopers in. Eenzelfde verhaal ging op voor Merijn van Seccelen. Bij hem ging het op de heuvel mis, maar uiteindelijk toonde Merijn karakter en wist hij ook nog de nodige lopers in te halen. In een eindsprint, met zijn directe concurrenten van de Limbra cross liep Myka Kuijpers zich naar de eerste plek bij de jongens pupillen C. Al vier wedstrijden staat hier hetzelfde 3-tal op het podium, ze verwisselen onderling wel eens van plek. In een eindsprint kon Kirsten van den Hurk nog net een paar concurrenten voor blijven en ze werd keurig 5de. Nina Flipsen liep zich naar een derde plek bij de meisjes Mini en blijft aan de leiding in het Limbra klassement. Met de finish van de laatste pupillengroep kwam er een einde aan een zeer geslaagde 32e editie van de DSD Zandboscross. Ondanks de nodige regen is de organisatie erin geslaagd om een perfect parcours af te leveren met daaromheen een strakke organisatie.
KNAU waarderingsspeld
Voorafgaand aan de prijsuitreiking werd Harry Sterken gehuldigd. Sterken is jarenlang als trainer betrokken geweest bij de AV-LGD. Naast het trainerschap heeft Sterken nog allerlei andere taken bij de AV-LGD op zich genomen. Zo was Sterken onder meer nog zeer actief omtrent de EHBO, de organisatie van het trainingsweekend, het schrijven van beleidsstukken en de fotografie van de vereniging. Sterken heeft zijn taken altijd met veel enthousiasme en professionaliteit aangepakt, waardoor de AV-LGD en de KNAU hem hebben geëerd met de KNAU waarderingsspeld
29
Tiswa
Succesvolle editie van de koppel-oliebollencross Na een gladde en koude editie van 2014, vond deze keer de koppeloliebollencross plaats onder perfecte weersomstandigheden. Het parcours, het zonnetje en de temperatuur maakte het zondag 27 december tot een ware lentedag.
O
m 10:45u mochten de pupillen en de junioren C/D zich op het parcours uitleven. Beide groepen kregen de opdracht om hun ronde 3 keer, in estafettevorm, af te leggen. De ronde voor de pupillen had een lengte van 600 meter en de junioren C/D kregen een parcours van 1.100 meter voorgeschoteld. Beide groepen gingen vol enthousiasme van start en dat leverde bij de toeschouwers mooie beelden op en bij de kinderen zelf veelal rode wangen. Uiteindelijk kwam het duo Pieter Vriends en Kirsten van de Hurk als snelste over de finish in een tijd van 23.24 en konden zij als eerste van de oliebollen gaan genieten. Op een tweede plaats eindigden John Linders en Isa Nadi met een nette tijd van 23.38 en een derde plaats was voor Tom Honings samen met Anne de Vries weggelegd (23.53). Om iets na elven was het de beurt aan de senioren en de junioren A/B. De loting maakte direct een einde aan de spanning. Stan van Helmond en Mark van Kessel vormde een koppel en wonnen de wedstrijd met veel overmacht. De winnende tijd was 29.07. Achter hen kwamen Jorg van Kessel
en Jop Knoppers in een tijd van 34.50. Derde werd het koppel Mark Honings en John Tielen met een tijd van 35.10. Desondanks was het voor alle koppels een uitdaging om het parcours zo snel mogelijk af te leggen, om zo je partner niet te lang te laten wachten. Daarin slaagde iedere deelnemer en na afloop was er dan ook voor de senioren de beloning in de vorm van oliebollen en glühwein. Bijna 500 oliebollen later werden de prijzen verdeeld en kwam er een einde aan een sportief en heel gezellig samenzijn. De organisatie van deze wedstrijd mag terugkijken op een zeer geslaagde editie en heeft ook met deze activiteit weer een enorm goede beurt gemaakt. De wedstrijdcommissie is overigens ook de komende weken nog zeer actief. Zo staat op 10 januari a.s. de jaarlijkse RunBike in het Zandbos op het programma, een wedstrijd waarvan de organisatie in handen is van av-LGD en TC ‘t Verzetje Deurne. Een week later (zondag 17 januari) vindt de Kranenmortelloop (in samenwerking met sv Deurne) plaats, waaraan eveneens de av-LGD leden kunnen deelnemen!
30
Tiswa Uitslagen Indoor Try-out Games, Apeldoorn
20 december 2015
Mannen Senioren Rick Hendriks
400m 52.39 200m 24.11
Jongens Junioren A Martijn Meijer
400m 52.34 200m 23.67
Vrouwen Senioren Rowen Reemers Lisanne Meijer
400m 1.03.27 400m 1.06.35 60H 10.54
Winterloop De Willy’s, Wilbertoord, 5 km Mannen 50 9
Roland van den Bogaard
20 december 2015.
22.20.38
Uitslag Zandboscross Deurne
Korte Cross Heren 4950m 4 Koen van de Mortel 16.58 12 Rick Hendriks 18.50 16 Dirk Kuijpers 19.20 21 Walter Kivits 20.02 32 Kenny van de Ven 24.43 34 Rob de Jager 27.01 35 Luuk Sikking 27.09
Kort Cross Vrouwen 45 2 Fiona Jaberg
Lange Cross Heren Senioren 1 Mark van Kessel 3 Werner Gentle Mannen 40 3 Martijn Tuin 6 Sven van den Hurk Mannen 45 5 John Thielen Mannen 50 7 Willy Kanters 18 Evert-Jan Clijnk
9800m 32.19 33.55 36.54 39.23 37.58 37.59 52.16
29 november 2015 20.34
Mannen 55 4 Paul Fergus 39.02 6
John Mansvelders
44.45
8
Frans Noijen
44.59
5
Piet Loverbosch
52.48
Mannen 60 Mannen 70
31
Tiswa Recreanten 4950m Mannen 1 Koen van Kessel 19.03 4 Roland van den Bogaard 23.02 6 Frans Heussen 23.29 14 Jo van den Berkmortel 27.11 Vrouwen 1 Britt Kampers 2 Ria Hendriks 6 Drien Hendrix 7 Nahylda Jacobs - Lobo Recreanten Mannen 6 Sam Rosen 12 Willy Claessen 18 Paul Fransen 21 Johan Verhaegh 22 Mart Hendriks 23 Jo Fransen 24 Mark Honings 26 Riny Wismans 41 Martien Keijzers Vrouwen 2 Maria van Dinther 7 Tonny Kersten 8 Kristel Matthijssen 11 Mieke de Kleijne
24.45 25.05 26.15 26.31
3525m 12.07 12.23 12.27 13.24 13.46 14.02 15.02 15.10
Meisjes Junioren B
3525m
2.
Luzan Janssen
2525m 10.00 10.39
36
Yente Dielis
Tom de Kloe
Meisjes Junioren D 2 Pouke van Dijk 18 Minke Manders 20 Kiara van Haandel 25 Marie van Helmond
35.08 38.20 39.24 43.32
Jongens Junioren B 2. Imre Dielis 3. Bodhi van Selow 5. Koen Terheijden 9. Daan van de Mortel 14. Nick Honings 16. Stan Arts 18. Lars Rijnen 19. Dennis Hoenjet
Meisjes Junioren C 5. Anna Berkers 9. Isa Nadi
11.38
Jongens Junioren D 2100m 29 Harm van den Berkmortel 8.32
30.28 32.40 33.00 34.16 34.50 34.58 35.01 35.09 40.26
4950m 16.15 17.07 17.57
2975m 11.01 11.41 12.16 12.53 12.59
14.
7375m
Jongens Junioren A 1. Stan Zeegers 2. Stan van Helmond 4. Jop Knoppers
Jongens Junioren C 7. Pieter Vriends 10. Tom Honings 12. Jurn Strik 19. Jari Snijders 20. Han Baselier
9.11 1550m 5.02 6.05 6.32 6.43
Jongens Pupillen A 1550m 15 John Linders 5.51 17 Daniel Wessels 5.55 19 Ivar van den Hurk 6.05 29 Lars Vermazeren 6.19 30 Remco Linders 6.21 33 Max van de Vondervoort 6.30 38 Wessel Janssen 6.49 41 Timo Flipsen 7.00 Meisjes Pupillen A 19 Robin Nadi 20 Anne de Vries 22 Jade van den Heuvel 31 Jikke van Dijk 36 Evanna Welten 42 Fine Vermeulen
13.01
32
1550m 6.29 6.30 6.35 7.05 7.20 8.11
Tiswa Meisjes Pupillen B
1100m
17
Lieke Hoogers
5.00
Meisjes Pupillen C 5 Kirsten van den Hurk
18
Fine van Helmond
5.04
8
Jongens Pupillen C
Meisjes Mini Pupillen
1100m 1
Myka Kuijpers
Dorinda Welten
3
Nina Flipsen
Korte Cross 4700m Mannen 30 Kenny van de Ven 34 Rob de Jager Jongens Junioren A 4700m 3 Stan Zeegers Meisjes Junioren A 3000m 2 Sanne Rijnders Jongens Junioren B 4700m 6 Koen Terheijden 8 Bodhi van Selow 20 Nick Honings Meisjes Junioren B 3000m 2 Luzan Janssen
4.49 1100m 5.22
4.08
Neelder Veldloop (Limbra) Roermond Lange Cross 9700m Mannen Senioren 8 Werner Gentle Mannen 40 7 Sven van den Hurk Mannen 55 3 Paul Fergus
1100m 4.37
36.40 42.11 42.03
23.15 25.27
16.24
13.34
17.40 18.02 22.00
12.07
20 december 2015
Jongens Junioren C 3000m 13 Pieter Vriends 18 Tom Honings 19 Jurn Strik 24 Jari Snijders 25 Han Baselier
12.25 13.09 13.15 14.34 14.39
Meisjes Junioren C 2250m 5 Anna Berkers 10 Isa Nadi 13 Yente Dielis
9.15 9.33 10.88
Meisjes Junioren D - 1800m 2 Pouke van Dijk 20 Marie van Helmond
7.08 8.27
Jongens Pupillen A 1500m 17 John Linders 27 Lars Vermazeren 30 Wessel Janssen 32 Max vd Vondervoort 46 Ivar van den Hurk
6.55 7.17 7.29 7.31 8.55
Meisjes Pupillen A 1500m 17 Robin Nadi 30 Evanna Welten 35 Jikke van Dijk
7.26 7.55 8.14
33
Tiswa Jongens Pupillen B 1500m 27 Rens Vermazeren Meisjes Pupillen B 1500m 9. Fiene van Helmond
Jongens Pupillen C 1250m 1 Myka Kuijpers
9.18
Meisjes Pupillen C 1250m 5 Kirsten van den Hurk 6.24 7 Dorinda Welten 6.31
8.24
Uitslag Kasteelloop Horst
5.53
26 december 2015
5 km Heren Senioren 1. Mark van Kessel Heren 50+ 13. Willy Claessen Heren 60+ 6. Peter Weerts 7. Jan Melkert
16.07 21.48 24.58 25.09
10 km Heren 60+ 5.
Frans Noijen
47.01
16.
Piet Loverbosch
52.31
LGD-Koppel-oliebollencross, Deurne
27 december 2015
Pupillen en Junioren CD - 13 koppels 3 x (600m-1100m) 1. Pieter Vriends / Kirsten van den Hurk 2. John Linders / Isa Nadi 3. Tom Honings / Anne de Vries
23.24 23.38 23.53
Junioren AB - Senioren - 26 koppels 5 x (600m-1100m) Gemengde Koppels 1. Paul Fransen / Luzan Janssen 2. Sven van den Hurk / Yvonne Verbeek 3. Martijn Tuin / Saskia Visser
37.13 40.01 40.12
Mannen Koppels 1. Mark van Kessel / Stan van Helmond 2. Jörg van Kessel / Jop Knoppers 3. John Thielen / Mark Honings
29.07 34.50 35.10
34
Tiswa Sylvestercross Soest,
31 december 2015
Korte Cross 3200m 42. Stan Zeegers 47. Stan van Helmond
11.45 11.50
Sylvesterlauf Pfalzdorf (D), 10 km Mannen 50 69. Mannen 55 10. 37. Mannen 65 4. Mannen 70 4. Mannen 75 1.
31 december 2015
Peter van den Berkmortel
53.28
Willy Claessen Laurens van Deursen
44.15 54.26
Peter Weerts
50.28
Jan Melkert
50.44
Piet Loverbosch
51.03
35
Tiswa Wandel nieuws Waarom Sportief Wandelen: • • • • •
Bij sportief wandelen zet jij je hele lichaam op een stevige manier aan het werk. sportief wandelen stimuleert de bloedcirculatie, het verhoogt de zuurstofopname het verbetert je algehele conditie. sportief wandelen is heel leuk om te doen.
Sportief wandelen is een activiteit in groepsverband overdag buiten in de bosgebieden, of ‘s avonds door het buitengebied en woonwijken, maar dan wel VERPLICHT met reflectie-hesjes & verlichting. Zoals gebruikelijk bij alle LGD-trainingen staat het plezier in de training voorop en dan komt de rest vanzelf. Plezier en Training staan niet zomaar in deze volgorde. Wat houdt Sportief Wandelen dan in ? Je moet vooral niet denken “Moet ik nou ineens zwaar gaan sporten ?” Je moet vooral niet denken “Wat stelt dit als training nou voor !” De meeste leden van de AV LGD weten wel wat een “Intervaltraining” voorstelt. Ook bij Sportief Wandelen beginnen we met een Warming-up en eindigen we met een Coolingdown. Daarna wordt er de nodige aandacht besteed aan de juiste wandeltechniek en houding. Dit is en blijft altijd de basis voor welke sport dan ook die je beoefent. Daar tussenin zit dan de zogenaamde Intervaltraining. Natuurlijk wordt hierin voor de nodige wekelijkse variatie gezorgd. Deze Intervaltraining bestaat uit “versnellingen” en ”herstellingen”, waarbij iedereen zelf zijn eigen tempo bepaalt. Hierdoor wordt met een “ontspannende training” toch dus juiste inspanning bereikt om zich technisch en conditioneel te verbeteren.
Trainingen Sportief Wandelen: De volgende trainingsmogelijkheden zijn er: Maandagmorgen: 09:30 uur – 11:00 uur Locatie: Wijkcentrum D’n Houtenhoek, Haydnstraat, Deurne. Iedere laatste maandagmorgen van de maand starten we vanaf Restaurant Vakantie Bospark ”de Bikkels”, Biesdeel 4, Vlierden Begin om 09:30 uur en einde 11.00 uur. De training wordt gegeven door Annie Schardijn. Woensdagavond: 19:00 uur – 20:30 uur Locatie: - winterseizoen de Djump St. Jozefparochie Deurne. De training wordt gegeven door John Schardijn.
36
Tiswa Zaterdagmiddag: 15:30 uur – 17:00 uur Het accent zal liggen op wandelen in groepsverband. Locatie: Bosschuur in het Zandbos, Helmondsingel, Deurne. De training/wandeling wordt gegeven door wandelbegeleider/trainer. Informatie hierover bij: John en Annie Schardijn, tel. 0493 323481, e-mail:
[email protected]
Winterwandeltocht AV LGD op Zondag 31 januari 2016 Als éérste van onze 3 jaarlijkse wandeltochten wordt op zondag 31 januari weer de Winterwandeltocht georganiseerd vanuit sportpark de Djump. De wandelroutes gaan ook dit jaar gedeeltelijk door de Liesselse bossen met daarna een nieuwe verzorgingspost bij de gebroeders Swinkels aan de Hazeldonkseweg in Vlierden. Van hieruit gaan de routes naar een van de mooiste natuurgebiedjes van de regio, namelijk het gebied waardoor de kronkelende Astense Aa stroomt. Zeker met een beetje winterse sneeuw erbij is dit een prachtig idyllisch plekje om te vertoeven. De langere afstanden vanaf 20 km gaan daarna naar Ommel, waar ook een verzorging post is. De 25 km en 30 km routes doorkruisen van hieruit het mooie Oostappense bosgebied met de kronkelende paadjes, heuveltjes en zandverstuiving. De terugweg gaat daarna via het Waterwingebied weer richting de finish op de Djump. Alle wandelroutes worden op zaterdag 30 januari weer van de nodige markering voorzien door leden van onze vereniging. Iedere hulp hierbij is altijd van harte welkom. Op de maandag na de wandeltocht zullen alle routes weer worden opgeruimd door fietsclub het Verzetje. Nadere informatie hierover volgt nog. Startlocatie Sportpark de Djump Vloeieindsedreef 13 5753 SM Deurne Afstanden Starttijden 30 km 08.00-11.00 uur 25 km 08.00-12.00 uur 20 km 08.00-12.00 uur 15 km 08.00-14.00 uur 10 km 08.00-14.00 uur 5 km 08.00-14.00 uur Organisatie Atletiekvereniging Lopersgroep Deurne T 0493-316376 T 06-52593285 E
[email protected] Meer informatie www.av-lgd.nl
37
Tiswa WANDELTOCHTEN 2016 ATLETIEKVERENIGING AV-LGD 31-01-2016: Winterwandeltocht AV LGD
Startlokatie: Sportpark de Djump, Vloeieindsedreef 13, Deurne Afstanden en Starttijden: 5km - 10km - 15km: vanaf 8:00 tot 14:00 uur 20km + 25km: vanaf 8:00 tot 12:00 uur 30km: vanaf 8:00 tot 11:00 uur Tochtinformatie: Vanuit de gezellige kantine van AV LGD trekken de wandelroutes door de mooie bosrijke omgeving van Deurne. Ook voor ruime en wandelvriendelijke rustplaatsen onderweg is weer gezorgd.
03-04-2016: Lentewandeltocht AV LGD
Startlokatie: Café-Zaal-Hotel Thijssen, Pastoriestraat 20, Vlierden Afstanden en Starttijden: 5km – 10km – 15km : vanaf 8:00 tot 14:00 uur 20km + 25km: vanaf 8:00 tot 12:00 uur 30km: vanaf 8:00 tot 11:00 uur Tochtinformatie: Vanuit de startlocatie vertrekken de volledig nieuw uitgezette routes door hoofdzakelijk bos- en natuurgebied van de mooie omgeving, o.a. de Bikkels, Wiegersma’s bos (dorpsarts o.a. bekend van “Help de dokter verzuipt” en het mooie Zandbos met Speelbos. Ook voor ruime en wandelvriendelijke rustplaatsen onderweg is weer gezorgd.
25-09-2016: 17e Peelwandeltocht AV LGD
Startlokatie: Hotel Eetcafé In d’Ouwe Peel, Oude Peelstraat 2, Helenaveen Afstanden en Starttijden: 5km – 10km – 15km: vanaf 8:00 tot 14:00 uur 20km + 25km: vanaf 8:00 tot 12:00 uur 30km: vanaf 8:00 tot 11:00 uur Tochtinformatie: Midden in het prachtige Peelgebied op de grens van Noord-Brabant en Limburg gaan de wandelroutes tussen de twee peeldorpjes Helenaveen en Griendtsveen -Pareltjes van de Peel- met kanalen, vennen, heide, en met prachtige vergezichten. Ook voor ruime en wandelvriendelijke rustplaatsen onderweg is weer gezorgd. Voor al onze wandeltochten is het volgende van toepassing: Starttijden: Sluitingstijd:
08:00 uur tot 14:00 uur 17:00 uur
Er is geen voorinschrijving nodig en iedereen, lid of geen lid, is van harte welkom. Informatie wandeltochten: Jan Vogelsangs, Tel. 06-52593285 Internet: www.av-lgd.nl
38
Tiswa W A N D E L G R O E P A V L G D D E U R N E
Zondag 31 Januari 2016 WINTERWANDELTOCHT AV LGD DEURNE Startlokatie: Sportpark “De Djump” AV-LGD Vloeieindsedreef 13 5753 SM Deurne-NL Informatie: 0493-316376 of 06-52593285 Verdere info zie achterzijde folder Internet: www.av-lgd.nl / Email:
[email protected]
! INFO WINTERWANDELTOCHT ZOZ !
39
Tiswa I N F O R M A T I E W I N T E R W A N D E L T O C H T Datum:
Zondag 31 Januari 2016
Startlokatie:
Sportpark “De Djump”, kantine AV-LGD Vloeieindsedreef 13 , 5753 SM Deurne-NL Afstanden: 5km - 10km - 15km - 20km - 25km - 30km Starttijden: 08:00 uur tot 14:00 uur Sluitingstijd: 17:00 uur Inschrijvingskosten: 5km € 1,00 10km - 15km € 2,50 20km - 25km - 30km € 3,00 Korting: Leden van een erkende wandelbond € 1,00 Leden van AV-LGD € 1,50 (behalve 5km) Alle wandelroutes zijn vernieuwd en gaan vanuit de gezellige kantine van AV LGD door het landelijk gebied met de bossen tussen Deurne - Ommel - Asten en Vlierden. Op de routes zijn ruime wandelvriendelijke binnenrustplaatsen. Informatie: Internet: Email:
0493-316376 of 06-52593285 www.av-lgd.nl
[email protected]
03 - 04 - 2016
LenteWandelTocht AV LGD Deurne
25 - 09 - 2016
17e Peeltocht AV LGD Deurne
40
Betrokken bij de sport
en bij de Business Run in Deurne
Rabobank sponsort de Rabo Business Run in Deurne Sport verbindt en inspireert. Daarom steunen we niet alleen de sporten op het allerhoogste niveau, maar ook amateurs en talenten in de regio. Want door samen te gaan voor de sport, win je meer dan alleen de wedstrijd.
www.rabobank.nl/peellandzuid Samen sterker
Wandbekleding, meubelbekleding en gordijnstoffen voor hotel, ziekenhuis en kantoor www.vescom.com
