inschrijven? cursussen - workshops - lezingen - uitstappen - projecten of

cursussen - workshops - lezingen - uitstappen - projecten Afgiftekantoor 2800 Mechelen 1 – P409117 – driemaandelijks – januari - februari - maart 2016 V.U.: Lut Discart, Vormingplus regio Mechelen vzw, Hanswijkstraat 74, 2800 Mechelen

bpost PB- PP B- 81224 BELGIE(N) - BELGIQUE

winterbrochure

gezondheid

4

milieu en natuur

4

creativiteit

4

leren over kunst

4

wetenschap

8

computer en techniek

8

opvoeding

9

persoon en relaties

9

samenleving

9

zingeving en filosofie

9

? be n e hrijv echelen.

invsormcingplus-regiom1 20

. www

32 4 5 of 01

T,ARSENAAL VIERT FEEST!

Sinds augustus 2006 ben je directeur van t,arsenaal, wat doet dat met een mens? Een mens verandert best wel op tien jaar. Dat moet ik niemand vertellen. En tien jaar aan het hoofd van een huis zal een mens dus ook wel veranderen. Al is het misschien beter aan anderen om te zeggen hoe ik veranderd ben. Ik ben vooral erg dankbaar. Als artiest en als mens ben ik gegroeid. Ik heb ontzettend veel geleerd in al die jaren. Ik ben het huis en deze stad ook dankbaar voor de vele kansen die ik heb gekregen. Maar het was ook niet altijd even makkelijk. Er komt heel wat druk bij kijken, zowel van publiek, pers als commissies. Dus ik ben wellicht ook een beetje harder geworden na al die jaren. Je hebt heel sterk ingezet op samenwerking met verschillende Mechelse partners en je maakt linken met Mechelse thema’s en actualiteit. Wat is volgens jou de plaats van t,arsenaal in de Mechelse cultuurwereld? Ik denk dat t,arsenaal een nogal centrale plek inneemt binnen het landschap, zowel in Mechelen als in Vlaanderen. Ik heb altijd gepoogd die positie te respecteren en van daaruit te werken. Ik geloof oprecht dat theater een ontmoetingsplek kan zijn voor mensen van allerlei slag. Daarom heb ik ook veel respect voor het publiek, en heb altijd geprobeerd dit publiek te blijven boeien en van daaruit te verruimen. T,arsenaal is een beetje het informele stadstheater van Mechelen. Het is ook een huis dat al opgericht is in 1956! We beseffen te weinig hoe bijzonder dat is. Er zijn niet veel theaters met zo’n rijke geschiedenis. Jullie werking richt zich sterk op interculturaliteit en maatschappelijke thema’s. Kan je ons iets meer vertellen over GEN2020? Vanuit GEN2020 hebben we getracht de cultuursector te “verkleuren” en mensen kansen te geven die niet uit het “reguliere” circuit komen. GEN2020 is opgericht binnen t,arsenaal. Maar er waren heel veel partners bij betrokken. Van Zomer van Antwerpen tot Theater aan zee. Van Mestizo Art Festival tot Moussem. GEN2020 heeft voor veel kunstenaars écht een verschil kunnen maken. Heel veel jonge makers, acteurs en actrices zijn geprofessionaliseerd via dat traject. Ze zijn vandaag aan de slag bij t,arsenaal of elders, en ze hebben sindsdien een kunstenaarsstatuut. En uit heel dat traject zijn een paar fantastische voorstellingen ontstaan. Zo reist “Dis-moi wie ik ben” met Aicha Cissé en Aminata Demba nu bijvoorbeeld langs de Vlaamse cultuurcentra. Het is net omdat t,arsenaal zo’n centrale plek in het podiumlandschap bekleedt dat we die rol konden opnemen. Vormingplus organiseert in het voorjaar een cursus “Acteren voor beginners” bij jullie in huis. Tijdens de laatste bijeenkomst wonen de deelnemers een repetitie bij van de voorstelling “Dood van een handelsreiziger”, in uw regie. Kan je ons alvast één tip geven die een acteur kan gebruiken tijdens onze cursus? Wauw! Dat is een moeilijke vraag. Misschien moet iedereen, om te beginnen, zich afvragen hoe en vooral waarom je zo’n tekst van meer dan zestig jaar oud vandaag kan spelen. Het is een oud stuk en het speelt zich af in Amerika, maar het gaat over iets razends actueels en het kon hier gebeurd zijn. Hoe ga je om met die afstand in tijd en ruimte als je het vandaag weer opvoert? Vanaf midden 2016 zal je de KVS te Brussel leiden. Wat is je mooiste herinnering aan t,arsenaal? De mooie herinneringen zijn niet te tellen. De eerste jaren waren erg mooi, met de anciens aan mijn zijde. Het waren jaren van veel goesting

2

© Peggy Schillemans

In 2016 blazen onze buren, het vroeger Mechels Miniatuur Teater en nu gekend als t,arsenaal, 60 kaarsjes uit. We vroegen aan directeur Michael De Cock hoe hij de laatste 10 jaren bij t,arsenaal heeft beleefd.

Michael De Cock en niets dan mogelijkheden, maar misschien is dat de nostalgie van een oude man. (lacht) “Namaals” met Tuur was bijzonder, en heel de periode errond. Een stage op de afdeling palliatieve zorgen, een boek. “Haven 010” met een koor op Theater aan zee. En “Febar” met Younouss Dialo, een vriend en generatiegenoot die vorig jaar is gestorven. En “de Pruimelaarstraat”, en “Achter de Wolken” ... met Lomme en De Meyere, dat binnenkort in de bioscoop te zien is. We hebben zoveel bergen verzet. In deze rotvaart die het leven is, staan we daar te weinig bij stil. Willy Thomas en het gezelschap Lazarus nemen binnenkort de artistieke leiding van t,arsenaal over. Wat wens je hen nog graag toe? Ik wens hen alle liefde toe op hun weg in dat geweldige huis. En een karrevracht wonderbaarlijke ontmoetingen, want – ik herhaal – dat is voor mij de essentie van theater. Ontmoetingen tussen makers, spelers, schrijvers en publiek ... Daar doe je het voor. Bedankt Michael. Wij wensen je alvast veel succes in de KVS! Voor meer info over het feestprogramma van t,arsenaal neem je een kijkje op de website: www.tarsenaal.be.

WE VIEREN GRAAG MEE EN ORGANISEREN TWEE ACTIVITEITEN SAMEN MET T,ARSENAAL: • Soirée Lamot: 60 jaar t,arsenaal Mechelen (zie ook pagina 6) Do 25 februari 20u00 tot 22u00 Lamot Van Beethovenstraat 8/10 2800 Mechelen Reserveringen bij UiT in Mechelen, Hallestraat 2-4-6, 2800 Mechelen T 070 22 28 00, W www.uitinmechelen.be • Proeven van acteren Di 1, 8 en 15 maart, 12 april 19u30 tot 22u00 t,arsenaal Hanswijkstraat 63 2800 Mechelen € 44/€ 7 Katlijn Meers W16CH070 i.s.m. Wisper en t,arsenaal

EEN WEEK IN ARMOEDE: TEVEEL PATÉ, VEEL ZORGEN EN EEN FLINKE DOSIS CREATIVITEIT Van 17 tot 24 oktober organiseerde de werkgroep “Geknipt”, een Mechels armoedecollectief, een inleefweek armoede. In totaal namen er meer dan 200 mensen deel aan deze week. Tilde was één van de deelnemers. Eén week lang ervoer zij wat het is om met armoede en sociale uitsluiting geconfronteerd te worden. Tilde: “Na twee jaar werken in een armoedeorganisatie ga je ervan uit dat je beeld van armoede min of meer klopt. Maar is dat ook zo? Dat was gelijk mijn motivatie om mee te doen aan de Inleefweek Mechelen. Op basis van je statuut krijg je een budget toegekend. Als alleenstaande betekende dit dat ik met 60 euro een week moest rondkomen. De voorraadkast ging op slot en het enige dat ik er uit mocht gebruiken, was peper, zout, olie, koffie en thee. Ondertussen ontving ik mails die me voor onverwachte kosten stelden.” Onbekend is ongedeerd “Ik draai elke euro om”, hoorde ik een vriendin zeggen toen de inleefweek ter sprake kwam. Alleen pikt ze maandelijks een concertje mee, bezit ze een auto en eet ze dagelijks lekker en gezond ... Ik weet zeker dat ze daar oprecht niet bij stilstond. Een redelijke levensstijl behoeft weinig aanpassing en roept niet altijd vragen op. Daarom berichtte ik tijdens de inleefweek dagelijks op Facebook. Het is een luxe om je geen vragen te moeten stellen over je uitgaven, dus stelde ik ze graag eens aan mijn omgeving. En af en toe kwam er respons. Per Facebook-like, of bij een pint. En soms vanuit onverwachte hoek. Sociaal netwerk Tijdens de inleefweek spaarde ik drie maaltijden uit dankzij een bezoekje aan mijn ouders, mijn broer en mijn grootmoeder. Het concert dat ik graag wilde zien viel nét buiten de week en hoefde ik dus niet te missen. Aan de toog werd ik getrakteerd en een ander café-avondje werd die week bij iemand thuis gehouden. Allemaal door wat geluk met timing en met dank aan een breed netwerk. En dat is niet omdat ik goed ben in netwerken, maar omdat ze betaald zijn. Lidgeld van de vereniging, inschrijvingsgeld van de muziekschool, vriendschappen die je kan smeden en onderhouden omdat je je een pint kan veroorloven ... op anderen kunnen terugvallen, kost geld. Uitstellen Deze week was vooral een week van uitstellen, niet van jezelf ontzeggen. Doktersbezoek? Volgende week. Fietspomp? Volgende week. Zalm? Volgende week. Cafébezoek? Volgende week. Enzovoort. Echte zorgen maak je je niet. Ja, twee keer op een dag brood met paté (ik eet dat niet graag maar het kwam goedkoop uit), dat steekt tegen. Zo’n inleefweek stelt vooral je planningsvermogen, je luxe en je smaakpapillen op proef. Een echte confrontatie met armoede en sociale uitsluiting krijg je in zeven dagen niet mee, maar een weekje jezelf niet echt kunnen verwennen, is geen slechte sociaal-maatschappelijke “detox”, om het in Flairtermen uit te drukken. En (n)u? De deelnemers van zo’n inleefweek zijn al “gewonnen”, daarom schiet de week in zekere zin haar doel voorbij. Ze behoeven geen sensibilisering, maar het kan geen kwaad om de proef op de som te nemen. Met voldoende verbeeldingskracht en wat goede wil kan je je beter verplaatsen in wat sociale uitsluiting betekent. En dat is niet eens zo weinig, de inleefweek is een doeltreffende eerste stap om armoede te leren kennen. De tweede stap is onder de mensen komen. Praten. Horen. Samenwerken. De armoedevereniging waarvoor ik werkte, houdt zich actief bezig met vrijwilligers. Scholieren en studenten komen regelmatig enkele dagen voor een schoolopdracht vrijwilligerswerk doen. Je ziet hen op enkele dagen tijd “rijk worden”. Hun horizon verbreedt tot een landschap met

DE INLEEFWEEK, EEN OVERZICHT: Dag 1 - Stand van zaken na winkelbezoek: 47 euro “Ik hoop dat mijn broer vanavond iets met vlees klaarmaakt, dan hoef ik daar de komende dagen al geen geld aan te geven.” “Voor 9,7 euro heb ik mijn vezel- en vitaminerijk ontbijt veilig gesteld voor de rest van de week. Ik heb me laten verleiden: een potje room van 70 cent. Niet veel eigenlijk, maar het voelt roekeloos en ik begin al te rekenen.” Dag 2 - Stand van zaken na de inleefweek-mail: 47-20 = 27 euro “Potver. Slecht nieuws. De geplande overheidsmaatregelen zou de armste 20 procent huishoudens gemiddeld 525 euro per jaar kosten én er komt een elektriciteitsrekening binnen. Gecombineerd: 20 euro dokken. Dankjewel, overheid.” “Ik laat me inspireren door de blog agirlcalledjack.com waar een single mama degelijke, gezonde en goedkope recepten post voor 10 pond per week.” “Mijn fietslicht is kapot. Lichtje kopen en veilig de weg op? Of toch nog een weekje uitstellen, uit mijn doppen kijken en een boete riskeren?” Dag 3 - Stand van zaken: 23,74 euro “Inleven betekent ook uitstellen. Dan maar volgende week naar de dokter. Ik heb ondertussen ook een fietslicht gevonden.” “Zondag familiefeest, dat betekent gratis eten!” Dag 4 - Stand van zaken: 21,08 euro “Een nieuwe mail: de verwarming is stuk. Ik moet 10 euro van mijn budget aftrekken of de verwarming uit zetten en een extra trui aantrekken. No prob, die stond al af. Truien en dekentjes genoeg.” “Ik moet nog een cultuuractiviteit plannen. Lynn Cassiers in de Jazzzolder nu vrijdag leek me wel wat, maar op de website vind ik enkel info terug over een lidkaart met gratis toegang: 55 euro voor een jaar. Verder zoeken dus.” Dag 5 - Stand van zaken: 17,19 euro “Vanavond fanfarerepetitie. Met een watertje van de kraan sponsor je zo’n Parochiaal Centrum niet, maar het zij zo. Er wordt wel eens eentje getrakteerd af en toe, dus met een beetje geluk heb ik straks toch een wijntje gedronken.” Dag 6 - Stand van zaken: 17,19 euro “Vanmorgen havermout, vanmiddag Marokkaans brood met kaas, straks savooi. Ik zoek vruchteloos naar een smaakvol recept, maar ver kom je niet met savooi, ui, peper, zout en rijst.” Dag 7 - Stand van zaken: (workshop -pizza) 4,2 euro “Op zaterdag en dinsdag houdt Pizza Service een pizza-dag en betaal je 7,99 voor alle kleine pizza’s. Ik bestel een “goeie vettige”. Dan “Va, Pensiero” van Verdi uit de boxen laten rollen en me op de grond zetten als een kleuter met de doos tussen mijn gestrekte benen.” “Voila. De week beëindigd met 4 euro. Met de cultuuractiviteit had ik geluk. 5 euro voor een workshop van baritonspeelster Katrina Marzella.”

meer nuance. Appreciatie en begrip groeien. Een ander mens komt tevoorschijn. Er zijn enorm veel manieren waarop je een handje kan toesteken. Op regelmatige basis of afwisselend. Een uurtje, een hele dag. Koken, gezelschap bieden, tuinieren, ... Moest het u nog niet opgevallen zijn: dit is een warm pleidooi voor vrijwilligerswerk. Doen.

3

Duurzaamheid, gezondheid & cultuur startdatum uur ma 11/1 ma 11/1 wo za wo wo zo

13/1 16/1 27/1 3/2 7/2

do

11/2

wo

17/2

sessies titel

lesgever plaats

13u30 1 Koken zonder afval 18u45 8 Digitale fotografie voor beginners: Werken met een reflexcamera 19u30 3 Initiatiecursus Jazzgeschiedenis 10u00 1 Zangtechniek 19u00 1 Haal meer energie uit je voeding 18u00 1 Een tweede kans voor restjes: van wortel tot schil 10u15 1 De tijd van toen: poëzieworkshop met als thema ‘herinneringen’ 20u00 1 Soirée Lamot: De Const van Rhetorica. Rederijkers in Mechelen 19u30 2 Wintermijmeringen: dichtworkshop

Ingrid De Coninck Putte Marjan Van Doorselaer Mechelen

e

startdatum uur

sessies titel

18 88

do do

18/2 18/2

09u30 1 Vegetarische stoofpotjes 19u00 1 Voel je goed door wat je eet

Mechelen Mechelen Lier Lier Mechelen

33 22 11 15 5

do

18/2

zo do

21/2 25/2

20u00 1 Mechelen Klimaatneutraal: Klimaatambassadeur Serge de Gheldere aan het woord 10u15 4 Starten met schrijven 20u00 1 Soirée Lamot: 60 jaar t,arsenaal Mechelen

Wim Hüsken en Mechelen Samuel Mareel Veerle Schaltin Putte

P

zo zo

28/2 28/2

Maarten Weyler Bart Callebaut Ingrid De Coninck Ingrid De Coninck Veerle Schaltin

22

lesgever plaats Ingrid De Coninck Duffel Ingrid De Coninck Heist-opden-Berg Serge de Gheldere Mechelen

Kirsten Mariën Tuur De Weert, Guido Wevers, Michael De Cock, Sarah Eisah en Pieter Genard 10u00 1 Samentuinen in en rond Mechelen: Hoe zit dat? Velt 10u30 1 Doewap: zingen met kinderen workshop voor (groot) Mirjam de Wit ouders en (klein)kinderen

MECHELEN KLIMAATNEUTRAAL: KLIMAATAMBASSADEUR SERGE DE GHELDERE AAN HET WOORD Ligt Mechelen over 100 jaar onder de zeespiegel? Hoeveel CO2 stoot de gemiddelde Mechelaar uit? Wat kunnen we samen doen om de klimaatverandering tegen te gaan? Ontdek alles over Mechelen Klimaatneutraal in de lezing van Serge De Gheldere. De klimaatambassadeur van Al Gore licht toe hoe het gesteld is met het klimaat in Mechelen en wat jij eraan kan doen. Schepen Marina De Bie leidt deze boeiende lezing in met de concrete plannen van de stad om klimaatverandering een halt toe te roepen.

SAMENTUINEN IN EN ROND MECHELEN: HOE ZIT DAT? VELT vzw startte in Vlaanderen al heel wat samentuinen op. In het Tivolipark in Mechelen begon VELT een eerste ecologische moestuin samen met een tiental gezinnen. Een tweede samentuin op de Zorro-site staat op stapel. Voor Sint-Katelijne-Waver worden nog enthousiaste hoveniers gezocht voor de verhoogde bedden van het tuinbouwmuseum ’t Grom. Kriebelen je groene vingers al om met oude gewassen aan de slag te gaan? Neem dan contact op met ’t Grom via www.tgrom.be. Tijdens deze voormiddag krijg je uitleg over wat een samentuin precies is en hoe je aan zo’n project begint. Daarna worden de lokale samentuinen voorgesteld. Tot slot breng je een kort bezoek aan de moestuin in het Tivolipark.

SNELLE KEUKEN VOOR SNELLE OUDERS Met een drukke agenda is het niet makkelijk om elke dag een verse maaltijd aan je kinderen te presenteren. Vers, lekker en vooral supersnel klaar, hoe doe je dat? Het kan met superrecepten, simpele technieken en tips om met dezelfde groenten voor verschillende dagen te koken. Gelieve een keukenschort, 2 keukenhanddoeken, een snijmesje en een snijplankje mee te brengen.

WINTERMIJMERINGEN: DICHTWORKSHOP Je lekker warm induffelen en naar buiten gaan voor een stevige wandeling. Of languit liggen op de bank bij het haardvuur met een goed boek en een warm drankje. Het hoort allebei bij de winter. Tijdens deze workshop beleven we de winter voluit. We roepen herinneringen op aan de hand van beelden, geuren, muziek, … We schrijven ze neer in korte teksten en gedichten. Eenvoudige, speelse opdrachten zorgen ervoor dat dit vanzelf lukt. Schrijfervaring mag, maar is niet nodig. Breng wel pen en papier mee!

LINDY HOP PARTNERDANS Lindy Hop is bekend als populaire Afro-Amerikaanse swingdans uit de jaren ’30 en ‘40. Ze ontstond in de Savoy Ballroom in Harlem. In de jaren ‘30 werd de dans ook verwesterd tot de jitterbug. In de hele wereld volgden de variaties, zoals West Coast Swing, rock-‘n-roll en boogiewoogie. Tijdens deze les krijg je deze ontzettend boeiende en vrolijke dans aangeleerd. Centraal staat het communiceren en spelen met elkaar op muziek. Gelieve je met een partner in te schrijven om een goede balans te hebben tussen leiders en volgers. Tijdens de les wordt er gewisseld van partner.

Leer koken zonder afval door te koken mét afval! Loof, schillen en bladeren belanden voortaan niet meer in de vuilnisbak. In deze workshop leer je er heerlijke, creatieve gerechten mee maken. Dat is lekker en gezond voedsel met een hele kleine ecologische voetafdruk: je eet wat anders gewoon weggegooid zou worden!

4

Gelieve een keukenschort, een snijplankje, een snijmesje en potjes voor restjes mee te brengen.

18 11 gratis

Mechelen Mechelen

20 P

Mechelen Mechelen

5 11

MECHELEN Do 18 februari 20u00 tot 22u00 Stadsschouwburg Keizerstraat 3 2800 Mechelen Gratis Serge de Gheldere W16MN059 i.s.m. Stad Mechelen

Mechelen Zo 28 februari 10u00 tot 12u00 Tivolipark Antwerpsesteenweg 94 2800 Mechelen € 5 W16MN060 i.s.m. Velt vzw

LIER Wo 16 maart 19u00 tot 22u00 Ta Soupe Mechelsestraat 2 2500 Lier € 16/€ 7 Maura Melis W16CH033 i.s.m. Ta Soupe

PUTTE Wo 17 en 24 februari 19u30 tot 22u00 Academie Putte Leuvensebaan 34 2580 Putte € 22/€ 5 Veerle Schaltin W16CH003 i.s.m. Cultuurdienst Putte

MECHELEN Wo 16 maart 19u30 tot 22u30 Cultuurcentrum Mechelen Minderbroedersgang 5 2800 Mechelen € 15 Sophie Monheim W16CH001 i.s.m. Cultuurcentrum Mechelen

Heb je zin om datgene wat je in de les hebt geleerd, op een feestje uit te proberen? Dan is Radio Modern zeker iets voor jou! Op 26 maart organiseert het Cultuurcentrum Mechelen Radio Modern. Meer info vind je op www.cultuurcentrummechelen.be.

KOKEN ZONDER AFVAL

e

PUTTE Ma 11 januari 13u30 tot 16u30 DC Het Lijsternest Lijsternest 26 2580 Putte € 18/€ 9 Ingrid De Coninck W16CH005 i.s.m. DC Het Lijsternest

DE TIJD VAN TOEN: POËZIEWORKSHOP MET ALS THEMA ‘HERINNERINGEN’ Ons leven is een aaneenschakeling van kleine en grote gebeurtenissen. Sommige momenten draag je jarenlang met je mee, andere verstoppen zich in de verste kamer van je geheugen. Via speelse opdrachten gaan we in deze workshop naar deze momenten op zoek. We schrijven onze herinneringen neer in gedichten. Schrijfervaring mag, maar is niet nodig. Veerle Schaltin is schrijfster en schrijfdocent bij WiebelWoorden (www.wiebelwoorden.be).

EEN TWEEDE KANS VOOR RESTJES: VAN WORTEL TOT SCHIL Nog steeds gooien we met zijn allen veel te veel perfect eetbaar voedsel weg! Toch kan je hier zelf nog heel veel mee doen, ook in je eigen keuken. Tijdens deze workshop geef je etensresten een smakelijke tweede kans. En daarbovenop tover je heel veel ‘oneetbare’ dingen zoals schillen, loof, bladeren, wortels, … om tot heel lekkere en gezonde culinaire creaties. Hopelijk raak je geïnspireerd om thuis ook met meer no-wastebewustzijn aan de slag te gaan! Gelieve, indien mogelijk, een keukenschort, een snijplankje, een snijmesje en potjes voor restjes mee te brengen.

FRIS DE LENTE IN Na de lange winter met niet altijd gezonde winterkost en de vele feesten is het misschien wel eens tijd om je lichaam een grondige zuiveringsbeurt te geven. Dat doe je best op een zachte, natuurlijke en liefst nog leuke en lekkere manier. Dat brandnetels zuiverend zijn maar ook heerlijk smaken, weten de meeste mensen wel. Maar er zijn heel wat meer cadeautjes van de natuur die net op tijd komen na de donkere dagen om energiek, vitaal en fris de lente aan te vatten! We maken in deze workshop niet alleen zalige gerechtjes, je krijgt ook heel wat nuttige info! Gelieve, indien mogelijk, een keukenschort, een snijplankje, een snijmesje en potjes voor restjes mee te brengen.

ZANGTECHNIEK Hoe gebruik ik best mijn stem? Hoe komt het dat mijn stem zo snel vermoeid raakt? Hoe voorkom ik dat mijn stem hees wordt? Kan ik hoger/lager zingen met mijn stem? Hoe vergroot ik mijn volume? Een antwoord op deze vragen vind je door je bewust te worden van je houding, ademhaling en een aantal andere technische aspecten tijdens het zingen. We doen dit op een onderzoekende en ervaringsgerichte manier, zodat we deze weetjes onmiddellijk kunnen toepassen. Onder begeleiding van Bart Callebaut, stafmedewerker muziek bij WiSPER in Leuven. Hij begeleidde tal van a-capellastages in binnen- en buitenland. Gelieve zelf een lunchpakket mee te brengen.

FOTOGRAFEREN ALS EEN SCHILDER In deze workshop gaan we dieper in op creatief denken over beeld aan de hand van de schilderkunst. Kunnen we ons hierdoor laten inspireren in termen van licht, kleur, structuur of compositie? Welke voordelen heeft de fotograaf ten opzichte van de man met verfborstel en welke technieken, die we gebruiken als we op pad gaan of toepassen in nabewerking, versterken het schilderachtig tafereel in de fotografie? Belangrijk: Neem voor deze les je eigen werk afgeprint mee of breng je werk mee op een SD-kaart, draagbare harde schijf of USB-stick.

DIGITALE FOTOGRAFIE VOOR BEGINNERS: WERKEN MET EEN REFLEXCAMERA Een digitale reflexcamera biedt heel wat creatieve mogelijkheden. Anders dan bij een compactcamera kan je bijvoorbeeld de lens manueel verstellen of verwisselen voor een andere. Maar een reflexcamera is ook een complex instrument met soms een moeilijk te begrijpen handleiding. Krijg je graag meer inzicht in hoe je camera in elkaar zit? Wil je begrippen uit je handleiding zoals focus, scherptediepte, sluitertijd, diafragma, witbalans en histogram kunnen begrijpen, toepassen en ermee experimenteren? Je ziet enkele korte opdrachten tussendoor wel zitten én je bent best nieuwsgierig naar hoe anderen foto’s nemen? Dan is deze cursus zeker iets voor jou!

DOEWAP: ZINGEN MET KINDEREN. WORKSHOP VOOR (GROOT)OUDERS EN (KLEIN)KINDEREN Doewap, doewap en too-lee-ay! Zing, klap, stamp, speel en dans mee met liedjes uit de hele wereld. Kom samen zingen met je (klein)kind (max. 2 kinderen tussen 6 en 10 jaar per ouder) tijdens deze 2 uur durende workshop! Bekende en onbekende liedjes passeren de revue, steeds op een originele en speelse manier. We brengen de talenten van jong en oud samen om er een leuke zondagochtend van te maken. Zingen met je kinderen is plezierig en helpt bovendien om van ieder vervelend klusje een feest te maken. De instrumentenkoffer gaat open, we doen een klapspel en schudden de beentjes goed los. Douchezangers, autoneuriërs, … iedereen is welkom: ontdek de Mozart in je kind en in jezelf! De workshop wordt gegeven door Mirjam de Wit. Als muziekpedagoge heeft deze dame tonnen ervaring in het zingen met kinderen en het creatief invullen van muzikale workshops.

MECHELEN Zo 7 februari 10u15 tot 12u15 Bib Mechelen Moensstraat 19 2800 Mechelen € 5 Veerle Schaltin W16Ch036 i.s.m. Bibliotheek Mechelen

LIER Wo 3 februari 18u00 tot 21u00 Sociaal Restaurant Kome Nete Maasfortbaan 13 2500 Lier € 15/€ 2 Ingrid De Coninck W16Ch035 i.s.m. Goed Gevoel

LIER Wo 23 maart 18u00 tot 21u00 Sociaal Restaurant Kome Nete Maasfortbaan 13 2500 Lier € 15/€ 2 Ingrid De Coninck W16CH034 i.s.m. Goed Gevoel

MECHELEN Za 16 januari 10u00 tot 15u00 Klankendaal Tervuursesteenweg 84 2800 Mechelen € 22/€ 5 Bart Callebaut W16CH031 i.s.m. Wisper en Klankendaal

MECHELEN Wo 9 maart 19u00 tot 21u30 Vormingplus Mechelen Hanswijkstraat 74 2800 Mechelen € 11/€ 2 Glenn Huyben W16CH029

MECHELEN Ma 11, 18 en 25 januari, 1, 15, 22 en 29 februari, 7 maart 18u45 tot 21u45 Vormingplus Mechelen Hanswijkstraat 74 2800 Mechelen € 88/€ 10 Marjan Van Doorselaer W16CH028

MECHELEN Zo 28 februari 10u30 tot 12u30 Klankendaal Tervuursesteenweg 84 2800 Mechelen € 11/€ 2 Mirjam de Wit W16CH026 i.s.m. Koor en Stem

5

Duurzaamheid, gezondheid & cultuur startdatum uur

sessies titel

di di wo do

1/3 8/3 9/3 10/3

14u30 19u00 19u00 19u30

4 3 1 1

do

10/3

20u00 1

za wo wo wo di wo do

12/3 16/3 16/3 16/3 22/3 23/3 24/3

10u00 19u30 19u00 10u00 19u00 18u00 19u00

do do

24/3 24/3

19u30 1 20u00 1

1 1 1 1 1 1 1

lesgever plaats

Proeven van acteren Heerlijke hapjes: receptie, brunch, walking dinner Fotograferen als een schilder Mee(r) autominderen? Duurzame Mobiliteit binnen ieders handbereik Soirée Lamot: Aan de slag met het Mechelse theater- en dansverleden De juiste plant op de juiste plaats Lindy Hop partnerdans Snelle keuken voor snelle ouders Bezoek tentoonstelling Guillaume Bijl Lucht is leven: terug leren ademen Fris de lente in De impact van voeding op je gezondheid: niet te onderschatten! Simplify Life: doe meer met minder Soirée Lamot: Variété en revue in Mechelen: context en praktijk

Katlijn Meert Marc Verpoten Glenn Huyben Koen Van Overmeiren

e

Mechelen Putte Mechelen Mechelen

44 54 11 11

Staf Vos Mechelen

P

Annick Hollebeke Sophie Monheim Maura Melis Gids Tatiana Demesmaeker Ingrid De Coninck Ingrid De Coninck

Mechelen Mechelen Lier Mechelen Mechelen Lier Duffel

5 15 16 16 11 15 11

Leen Waterschoot Mechelen Evelien Jonckheere Mechelen

11 P

Soirée Lamot: 60 jaar t,arsenaal

© Guy Kokken

P: inschrijven bij een partner, voor meer info zie onze website Op onze website vind je informatie over elke cursus terug. > Inschrijven? www.vormingplus-regiomechelen.be of 015-43.21.20 Omdat we iedereen de kans willen geven deel te nemen aan vorming, hanteren we naast een standaardtarief een uitzonderingstarief. Om te weten of je hiervoor in aanmerking komt, kijk je best op de website. Gelieve voor de kooklessen een snijplankje, snijmesje, keukenschort en 2 keukenhanddoeken mee te brengen.

INITIATIECURSUS JAZZGESCHIEDENIS It Don’t Mean A Thing If It Ain’t Got That Swing?! Wat is een ‘Blue Note’? Hoe spelen jazzmusici samen en hoe wordt er geïmproviseerd? Speelt Miles Davis Be Bop, Cool of Modal? Is het New Orleans of Dixieland? Maarten Weyler neemt je mee doorheen de geschiedenis van deze stijl, begeleid op de klanken van de piano. Op het einde van de rit beschik je als het ware over een gids die je meer duidelijkheid geeft over het concertleven, de belangrijkste stijlen en musici, de beschikbare literatuur en opnames (audio én video).

BEZOEK TENTOONSTELLING GUILLAUME BIJL Guillaume Bijl (°1946, Antwerpen) is een autodidact. Hij volgde een theateropleiding, maakte decors en heeft geschilderd. Aan het einde van de jaren zeventig verkent Bijl de grenzen tussen kunst en maatschappelijke werkelijkheid. Hij zoekt alternatieven voor de conceptuele kunst en put daarbij inspiratie uit de alledaagse realiteit die hem omringt. Banale, vaak zelfs triviale elementen vormen een vertrekpunt voor zijn werken. De kunstenaar rukt de realiteit uit zijn dagelijkse context en plaatst ze in een neutrale, objectieve setting. Het sociale aspect van zijn werk is het tonen, doorgaans ironisch, met humor en op tragikomische wijze, van de archeologie van onze tijd, maar dan in het heden.

MECHELEN Wo 13, 20 en 27 januari 19u30 tot 22u00 Cafetaria Cultuurcentrum Mechelen Minderbroedersgang 5 2800 Mechelen € 33/€ 7 Maarten Weyler W16LK002 I.s.m. Cultuurcentrum Mechelen en Halewynstichting vzw

MECHELEN Wo 16 maart 10u00 tot 11u30 Cultuurcentrum Mechelen Minderbroedersgang 5 2800 Mechelen € 16/€ 7 Gids W16LK025

Benieuwd? Op 16 maart bezoeken we zijn tentoonstelling in het cultuurcentrum van Mechelen.

SOIRÉE LAMOT

SNEDIGE VERTELLINGEN UIT DE COULISSEN VAN HET MECHELSE ERFGOED Soirée Lamot neemt je mee achter de coulissen van het Mechelse erfgoed. We nodigen telkens een deskundige uit die je gepassioneerd én op een toegankelijke manier vertelt over zijn of haar onderzoek. In februari en maart 2016 richt Soirée Lamot met LICHT UIT, SPOT AAN de schijnwerpers op het erfgoed van de podiumkunsten. Tickets koop je best op voorhand bij UiT in Mechelen. De resterende tickets worden de avond zelf tot 19u50 verkocht aan de balie in Lamot.

Reserveringen bij UIT IN MECHELEN, Hallestraat 2-4-6, 2800 Mechelen T 070-22.28.00, W www.uitinmechelen.be

MECHELEN Lamot Van Beethovenstraat 8/10 2800 Mechelen

Meer informatie over de lezingen: www.musemechelen.be/soiree-lamot [email protected] i.s.m. Musea en Erfgoed Mechelen

SOIRÉE LAMOT: DE CONST VAN RHETORICA. REDERIJKERS IN MECHELEN

Deze lezing verkent de bijzonder rijke toneelcultuur van de rederijkers. Vertrekpunt is het Mechelse blazoenfeest van 1620, één van de laatste grote evenementen uit de hoogdagen van de rederijkerij. Wim Hüsken en Samuel Mareel do 11 februari 20u00 tot 22u00

6

SOIRÉE LAMOT: 60 JAAR T,ARSENAAL MECHELEN

In 1956 zag het Mechels Miniatuur Teater het daglicht. Na 60 jaar mag dit gevierd worden met een spetterend feest! Meteen een perfect moment om terug te kijken én vooruit te blikken met een aantal bevoorrechte getuigen en hoofdrolspelers.



do 25 februari 20u00 tot 22u00

SOIRÉE LAMOT: AAN DE SLAG MET HET MECHELSE THEATEREN DANSVERLEDEN

Wat getuigt in de regio Mechelen allemaal van het rijke theater- en dansverleden? Verenigingen, scholen en schouwburgen lieten een bonte waaier aan bronnen na: van publieke foto’s, literaire teksten tot poppen, vaandels, balboekjes en balletschoentjes. Vaak zitten er wonderlijke verhalen aan vast. Luister je mee? Staf Vos do 10 maart 20u00 tot 22u00

SOIRÉE LAMOT: VARIÉTÉ EN REVUE IN MECHELEN: CONTEXT EN PRAKTIJK

Elke stad in Vlaanderen kende in het fin de siècle een levendige variétéscène. Befaamde en minder befaamde zangers, dansers, goochelaars, duiventemmers, tijgervrouwen en ‘freaks’ gaven er het beste van zichzelf. Deze lezing schetst de context en praktijk van het variété- en revueleven in en rond Mechelen. Smeer in ieder geval alvast uw stembanden! Evelien Jonckheere do 24 maart 20u00 tot 22u00

VOEDING EN GEZONDHEID: EEN ONLOSMAKELIJK VERBOND Deze winter trekt Vormingplus de kaart van de gezondheid. Zeker in de nasleep van de eindejaarsfeesten is het geen overbodige luxe om onze voedingsgewoonten eens onder de loep te nemen. Kleine aanpassingen kunnen al snel een wereld van verschil maken op je mentale en lichamelijke gezondheid. Volwaardige voeding helpt je om gezond te blijven en kan je helemaal weer oppeppen. Maar wat houdt gevarieerd en gezond eten precies in? Voedselovergevoeligheden en allergieën zijn de laatste tijd enorm toegenomen. Hoe komt dat? Kan je het voorkomen? Hoe kan je het oplossen? Welke alternatieven zijn er om toch lekker en gezond te kunnen eten? Ervaren voedings- en gezondheidsconsulente Ingrid De Coninck trekt door onze regio om deze thema’s één voor één helder op tafel te leggen en je vragen te beantwoorden. In onderstaand aanbod vind je zeker iets dat bij je past.

DE IMPACT VAN VOEDING OP JE GEZONDHEID: NIET TE ONDERSCHATTEN! Voeding kan een positief of negatief effect hebben op je gezondheid. Hoe kan gezonde voeding je welzijn bevorderen? Hoe kan ongezonde voeding dat welzijn tegenwerken of belemmeren? Tijdens deze infosessie krijg je op deze en vele andere vragen een antwoord. Ingrid wil als voedingsdeskundige zo veel mogelijk mensen gezond laten eten!

VOEL JE GOED DOOR WAT JE EET Wat je eet heeft een groot effect op je lichaam en je geest. Weten wat voeding met je doet, is daarom belangrijk. Op deze avond leer je wat de relatie is tussen voeding en hoe je je voelt. Als je voortaan fit en opgewekt door het leven wilt gaan, mag je deze vorming niet missen.

HAAL MEER ENERGIE UIT JE VOEDING Ben je vermoeid, is je weerstand niet zo geweldig, heb je vaak dipjes, voel je je niet goed in je vel, …? Volwaardige voeding kan je energie eenvoudig op peil houden of zelfs een boost geven. Maar wat is volwaardige, gezonde voeding? Er wordt zo veel over gezegd en geschreven dat het niet eenvoudig is om met al die info om te gaan. Tijdens deze avond krijg je antwoorden om zelf de juiste keuzes te maken en te bruisen van energie!

GEZOND EN SLANK DOOR DE JUISTE VOEDSELCOMBINATIES ma 15 februari

19u00 tot 22u00 GC ’t Blikveld Bonheiden Waversesteenweg 11 2820 Bonheiden Inschrijven via GC ’t Blikveld, [email protected] of 015 50 28 70.

GLUTENVRIJ KOKEN do 10 maart

19u00 tot 22u00 CC De Kollebloem Puurs Kloosterhof 1 2870 Puurs Inschrijven via CC De Kollebloem, [email protected] of 03 890 76 20.

DUFFEL Do 24 maart 19u00 tot 22u00 Bib Duffel O.L.-Vrouwlaan 1 2570 Duffel € 11/€ 2 Ingrid De Coninck W16GZ019 i.s.m. Gemeente Duffel

HEIST-OP-DEN-BERG Di 18 februari 19u00 tot 21u00 LDC De Pit Boonmarkt 27 2220 Heist-op-den-Berg € 11/€ 2 Ingrid De Coninck W16GZ022 i.s.m. LDC De Pit

LIER Wo 27 januari 19u00 tot 22u00 Ta Soupe Mechelsestraat 2 2500 Lier € 11/ € 2 Ingrid De Coninck W16GH024 i.s.m. Ta Soupe

VOEDSELOVERGEVOELIGHEID: EEN WEG DOOR DE DOOLHOF VAN GEZONDE VOEDING do 25 februari

19u00 tot 22u00 CC De Kollebloem Puurs Kloosterhof 1 2870 Puurs Inschrijven via CC De Kollebloem, [email protected] of 03 890 76 20.

7

Technologie & wetenschap startdatum uur wo do ma ma di di di do do di

6/1 7/1 11/1 11/1 12/1 19/1 19/1 21/1 21/1 26/1

09u30 09u30 09u30 13u30 13u30 09u30 13u30 10u30 13u00 09u30

startdatum uur

sessies titel 5 3 5 2 3 1 1 2 2 1

lesgever plaats

De computer bijt niet! Mappen maken en structuur in je bestanden De computer bijt niet! Werken met Windows 10 Surfen en e-mailen vervolg Grote PC-schoonmaak - basis Kennismaking met je Android smartphone of tablet Kennismaking met je iPhone of iPad Kennismaking met je Android smartphone of tablet Betalen op websites: Paypal, credit card en prepaid

Moniek Jonckheere Moniek Jonckheere Peije van Klooster Peije van Klooster Peije van Klooster Karel Vanrietvelde Karel Vanrietvelde Karel Vanrietvelde Karel Vanrietvelde Karel Vanrietvelde

Mechelen Mechelen Lier Lier Lier Mechelen Mechelen Mechelen Mechelen Mechelen

€ 55 33 55 22 33 11 22 10 10 11

do di wo wo wo wo do do ma di ma

28/1 2/2 17/2 17/2 17/2 24/2 25/2 10/3 14/3 15/3 21/3

09u30 09u30 09u30 10u30 13u00 13u00 09u30 20u00 13u30 13u30 09u30

sessies titel 3 1 6 2 1 1 5 1 2 6 5

Surfen en e-mailen vervolg Haal meer uit Google maps en streetview Leren werken met Word Google Drive, bestanden in de Cloud Samen upgraden naar Windows 10 Kennismaking met Windows 10 Surfen en e-mailen voor beginners Sociale media en kinderen Werken met Windows 10 Leren werken met Word De computer bijt niet!

lesgever plaats Moniek Jonckheere Karel Vanrietvelde Moniek Jonckheere Karel Vanrietvelde Karel Vanrietvelde Karel Vanrietvelde Moniek Jonckheere Peije van Klooster Peije van Klooster Peije van Klooster Peije van Klooster

Mechelen Mechelen Mechelen Mechelen Mechelen Mechelen Mechelen Duffel Berlaar Berlaar Berlaar

Omdat we iedereen de kans willen geven deel te nemen aan vorming, hanteren we naast een standaardtarief een uitzonderingstarief. Om te weten of je hiervoor in aanmerking komt, kijk je best op de website.

Deze cursus richt zich tot iedereen die op een leuke en ontspannen manier wil kennismaken met de mogelijkheden van internet: websites bekijken, informatie en afbeeldingen zoeken met Google, favorieten instellen, enzovoort. Je wordt ook wegwijs gemaakt in alle basishandelingen van e-mailen: berichten ontvangen en verzenden, bijlagen openen en meesturen, adresboek bijhouden en gebruiken, ... De cursus is geschikt voor gebruikers van alle Windows-versies: XP, Vista, 7, 8 en 10. De basisvaardigheden die je in deze cursus leert, gelden voor alle versies.

MECHELEN Do 25 februari, 3, 10, 17 en 24 maart 09u30 tot 12u30 Vormingplus Mechelen Hanswijkstraat 74 2800 Mechelen € 55/ € 10 Moniek Jonckheere W16CT016

Elke deelnemer beschikt tijdens de les over een eigen computer. Het aantal cursisten is dus beperkt.

SOCIALE MEDIA EN KINDEREN De kinderen en jongeren van vandaag groeien op met de computer en het internet. Voor hen is overal en altijd bereikbaar zijn, de normaalste zaak van de wereld. Op het internet zoeken ze informatie over alles wat hen bezighoudt, ze spelen er online-spelletjes, sturen foto’s naar elkaar door en praten met bestaande en nieuwe vrienden. Kinderen en jongeren maken contact op sociale media en behandelen deze contacten alsof ze ‘offline’ plaatsvinden. Tijdens deze informatieavond leer je welke instellingen er bestaan om je computer en je internetbrowser kindveilig te maken. Je maakt kennis met Timeslot en je verkent leuke en veilige kinderwebsites.

HAAL MEER UIT GOOGLE MAPS EN STREETVIEW Wil je een stapje verder gaan dan enkel routes plannen met Google maps? We verkennen de extra informatielagen die je reis aangenamer maken. Wil je tips van andere weggebruikers? Of zoek je een bakker onderweg? Je leert de voor-en nadelen van Google maps en samen bekijken we enkele alternatieven. We gaan ook dieper in op de gevolgen voor je privacy bij het gebruik van Google diensten.

Deze basiscursus is geschikt voor de absolute beginner die wil leren werken met een computer. Met veel praktische oefeningen maak je uitgebreid kennis met de basishandelingen: de muis, het toetsenbord, eenvoudige teksten typen, fouten verbeteren, documenten opslaan en weer openen, kopiëren, verplaatsen, verwijderen, werken met cd, dvd en USB-stick.

MECHELEN Wo 6, 13, 20 en 27 januari, 3 februari 9u30 tot 12u30 Vormingplus Mechelen Hanswijkstraat 74 2800 Mechelen € 55/€ 10 Moniek Jonckheere W16CT012

Het maakt niet zoveel uit welke Windows-versie jij thuis gebruikt (XP, Vista, 7, 8, 8.1 of 10). De basisvaardigheden die je in deze cursus leert, gelden voor alle versies. Er is geen voorkennis vereist en je leert op je eigen tempo.

BERLAAR Ma 21, di 22, wo 23, do 24 en vr 25 maart 9u30 tot 12u30 Bibliotheek Berlaar Dorpstraat 84 2590 Berlaar € 55/€ 10 Peije van Klooster W16CT021 i.s.m. Bibliotheek Berlaar

DUFFEL Do 10 maart 20u00 tot 22u00 Bibliotheek Duffel Onze-Lieve-Vrouwlaan 1 2570 Duffel € 11/€ 2 Peije van Klooster W16CT017 i.s.m. Bibliotheek Duffel

MECHELEN Di 2 februari 09u30 tot 12u30 Vormingplus Mechelen Hanswijkstraat 74 2800 Mechelen € 11/€ 2 Karel Vanrietvelde W16CT007

LIER Ma 11, di 12, wo 13, do 14 en vr 15 januari 9u30 tot 12u30 Cultuurcentrum Colibrant Deensestraat 6-7 2500 Lier € 55/€ 10 Peije van Klooster W16CT030 i.s.m. Bibliotheek Lier

Iedere deelnemer beschikt tijdens de les over een eigen computer, het aantal plaatsen is dus beperkt.

WERKEN MET WINDOWS 10 Wanneer je aan de slag gaat met Windows 10, merk je waarschijnlijk dat de overstap niet vanzelfsprekend is. Het nieuwste besturingssysteem heeft veel vertrouwde onderdelen, maar toch ook wel een aantal zaken die extra aandacht verdienen. Het startmenu is opnieuw veranderd. Apps, programma’s, startschermen en andere onderdelen zijn toch weer anders dan dat je gewoon was. Je ontdekt ze stap voor stap in deze cursus. En na deze cursus kun je op een veilige manier de nieuwe onderdelen gebruiken.

8 2

33 11 66 10 5 5 55 11 22 66 55

P: inschrijven bij een partner, voor meer info zie onze website Op onze website vind je informatie over elke cursus terug. > Inschrijven? www.vormingplus-regiomechelen.be of 015-43.21.20

SURFEN EN MAILEN VOOR BEGINNERS

DE COMPUTER BIJT NIET

€

Je bent al vertrouwd met enkele basishandelingen op de computer. Je kunt bestanden en programma’s openen en je gebruikt het toetsenbord en de muis regelmatig.

BERLAAR Ma 14 en 21 maart 13u30 tot 16u30 Berlaar Dorpstraat 84 2590 Berlaar € 22/€ 5 Peije van Klooster W16CT010 i.s.m. Bibliotheek Berlaar

LIER Ma 11 en 18 januari 13u30 tot 16u30 Cultuurcentrum Colibrant Deensestraat 6-7 2500 Lier € 22/€ 5 Peije van Klooster W16CT006 i.s.m. Bibliotheek Lier

Mens & omgeving startdatum uur do

7/1

di di di do ma di

12/1 12/1 12/1 21/1 25/1 26/1

sessies titel

lesgever plaats

20u00 1 "Het boek der Kampen". In de voetsporen van mijn vader 19u30 6 Assertiviteit 09u30 5 In PerSpectief - Mechelen 09u30 1 In PerSpectief: Japan 19u30 3 Hoe omgaan met je innerlijke criticus? 19u00 1 Lezing: 'Wat doet migratie met een vluchteling' 09u30 1 In PerSpectief: Het Soefisme

HOE OMGAAN MET JE INNERLIJKE CRITICUS? Kan je niet stoppen met piekeren, nadenken of praten in jezelf? Twijfel je vaak aan jezelf? Heb je soms het gevoel dat wat je doet, niet goed genoeg is? Vergelijk je jezelf voortdurend met anderen of maak je je zorgen over wat anderen wel zullen denken of zeggen over jou? Voel je je regelmatig schuldig of angstig?

e

Sis Van Eeckhout Lier Els Hauser Mechelen Mechelen Etienne Hauttekeete Mechelen Ann Van Hecke Mechelen Michelle Warriner Mechelen Luc Omar Van den Broeck Mechelen

P 66 40 11 33 gratis 11

MECHELEN Do 21 en 28 januari, do 4 februari 19u30 tot 22u00 Via Via Mechelen (zaal Melaan) Zandpoortvest 50 2800 Mechelen € 33/€ 7 Ann Van Hecke WW16PR057

In deze reeks onderzoeken we waar deze vervelende en onnodige gevoelens vandaan komen en hoe ze ons blokkeren. We leren de innerlijke criticus kennen als een deel van onszelf en gaan er een nieuwe, passende relatie mee aan. We krijgen beter zicht op het verband tussen denken, voelen en handelen. Wat een bevrijding!

LIEFDE IS … GEZOND RUZIE MAKEN Spanningen, ruzies en conflicten doen zich voor waar mensen samen zijn. Wat gebeurt er als je ruzie hebt? Hoe ga je om met een ruzie? Soms gaan we dagenlang een sudderend ongenoegen uit de weg totdat de spreekwoordelijke bom barst en we ruzie maken. Hoe leer je de knoop te ontwarren? Hoe kijk je vanop een afstand naar jouw manier van ruzie maken en hoe los je conflicten of ruzies op? Vanuit theorie en ervaringen komen we tot inzichten en vaardigheden en leren we die toepassen. Is ruzie maken vanaf nu gezond of wordt het ons teveel? Na deze 4 sessies heb je het allemaal wat beter in de hand.

LIER Di 23 februari, di 1, 8 en 15 maart 19u30 tot 22u00 Het Looks Ros Beiaardstraat 13 2500 Lier € 44/€ 7 Els Hauser W16PR058 i.s.m. Het Looks

CAFÉ PAROLE Café Parole is dé plaats bij uitstek om meer te weten te komen over omstreden thema’s. Maandelijks laten we een deskundige aan het woord die een stelling bespreekt waaruit zich een interessante discussie ontspint. Iedereen is vrij om te reageren, te luisteren of te debatteren.

DE COMMERCIALISATIE VAN ORGANEN Nick De Gelder - Mechelen

“Waarom zou je je nier niet mogen verkopen om een ander te helpen en zelf wat bij te verdienen?” Tijdens deze lezing en het erop volgende debat zal kort de achterliggende redenering van het commercialiteitsverbod worden besproken, evenals een aantal argumenten pro en contra. Daarbij zullen de belangen van de donor, van de potentiële ontvanger en van de maatschappij worden besproken. Do 25 februari 20u00 tot 22u00 Vrijzinnig Ontmoetingscentrum Mechelen Guldenstraat 27 2800 Mechelen Gratis W16SL037 i.s.m. Vrijzinnig Mechelen en de Maakbare Mens

LAND VAN WIET EN HONING

EN GOD SCHIEP DE MAN

CARL DEVOS

Hoe en waarom werd wiet ooit verboden? Wie heeft de bevolking al die jaren misleid en bewust slecht geïnformeerd? Hoe misdadig is het om een krachtig medicijn voor de meest uiteenlopende ziektes en kwalen aan de bevolking te onthouden? Kom luisteren en oordeel zelf!

In haar boek ‘En God schiep de man’ gaat literair journaliste Jelle Van Riet vrijmoedig en doortastend op zoek - van Parijs tot Miami - naar de mooiste man ter wereld. Over deze bijzondere, maar ook wel bloed, zweet en tranen kostende zoektocht valt heel wat te vertellen.

Do 17 maart 20u00 tot 22u00 Vrijzinnig Ontmoetingscentrum Mechelen Guldenstraat 27 2800 Mechelen Gratis W16SL038 i.s.m. Vrijzinnig Mechelen

Wo 24 februari 20u15 tot 22u00 Cultuurcentrum De Mol Aarschotsesteenweg 3 2500 Lier Info en inschrijvingen: Cultuurcentrum De Mol, T 03 488 06 79, [email protected] i.s.m. Liers Cultuurcentrum

In mei 2014 trok de ‘Moeder der Verkiezingen’ over ons land. Sindsdien leven Vlamingen onder het bestuur van Bourgeois I en Michel I. Die beloofden het anders te zullen doen. Waar staan we nu? Wat hebben we geleerd van de voorbije periode, en wat staat ons nog te wachten? Een lezing die vertrekt van de actualiteit en zo passeert langs de bewegingswetten van de Belgische politiek.

Karel Michiels - Mechelen



Jelle Van Riet – Lier

Lier



Di 22 maart 19u30 tot 21u30 Cultuurcentrum De Mol Aarschotsesteenweg 3 2500 Lier Info en inschrijvingen: Cultuurcentrum De Mol, T 03 488 06 79, [email protected] i.s.m. Liers Cultuurcentrum

9

Mens & omgeving

startdatum uur do

4/2

di

16/2

do

18/2

ma di wo wo do

22/2 23/2 24/2 24/2 25/2

za di

27/2 1/3

do vrij

3/3 4/3

sessies titel

lesgever plaats

20u00 1 De rekening van de verzuiling. Leidt de concentratie van meer zorgvormen tot steeds minder zorg? 09u30 1 In PerSpectief: Donderdag Veggiedag: Minder vlees, meer verantwoord 20u00 1 Blikopener: 'Hartveilig' en verantwoord sporten en bewegen voor iedereen 20u00 1 Erfenis en successierechten, hoe zit dat nu? 19u30 4 Liefde is…gezond ruzie maken 14u00 5 Ga je stress te lijf 20u15 1 Café Parole Lier: En God schiep de man 20u00 1 Café Parole Mechelen: de commercialisatie van organen 10u00 2 NLP 09u30 1 In PerSpectief: Waar komen onze familienamen vandaan? 20u00 1 Blikopener: Groter maken 10u00 1 Bezoek aan het Antwerpse justitiepaleis

€

Mieke Vogels Lier

P

Melanie Jaecques Mechelen

11

Hans Rombouts Sint-Katelijne5 Waver Hélène Casman Putte 5 Els Hauser Lier 44 Willy Wuyts Lier 55 Jelle Van Riet Lier P Nick De Gelder Mechelen gratis Pieter Tuytten Mechelen Magda Devos Mechelen

44 11

Paul Van Den Bosch Bonheiden Gids Antwerpen

5 5

startdatum uur vr vr di do do di do do

4/3 11/3 15/3 17/3 17/3 22/3 14/4 14/4

19u30 09u30 09u30 20u00 20u30 19u30 20u00 20u00

sessies titel 1 2 1 1 1 1 1 1

lesgever plaats

Café Voluntari Leven in een wereld in beweging. Verhoog je impact In PerSpectief: Kopie of parodie? Café Parole Mechelen: Land van wiet en honing Bikopener: Bore-out Café Parole Lier: Carl Devos Blikopener: België, fantastisch farmaland Het dubbele gezicht van Turkije. Keert het land zich steeds verder van Europa af?

Peter Jespers Alex Sarlet Eveline Heylen Karel Michiels Frouke Vermeulen Carl Devos Leo Neels Dirk Vermeiren

Mechelen Mechelen Mechelen Mechelen Berlaar Lier Duffel Lier

e gratis 52 11 gratis 5 P 5 P

P: inschrijven bij een partner, voor meer info zie onze website Op onze website vind je informatie over elke cursus terug. > Inschrijven? www.vormingplus-regiomechelen.be of 015-43.21.20 Omdat we iedereen de kans willen geven deel te nemen aan vorming, hanteren we naast een standaardtarief een uitzonderingstarief. Om te weten of je hiervoor in aanmerking komt, kijk je best op de website.

BLIKOPENER

€5 euro per avond

LEZINGENREEKS

Vormingplus regio Mechelen vzw i.s.m. bibliotheken Bonheiden, Duffel, Sint-Katelijne-Waver, Putte, Berlaar, Nijlen en Mechelen.

Brit Taels

Thibault Gregoire/Read My Lips

Dat bibliotheken meer zijn dan een verzameling boeken, weten we al langer. De bibliotheek is ook een ontmoetingsplaats, een plek waar informatie wordt uitgewisseld. De succesvolle formule Blikopener verruimt je blik en plaatst actuele discussies en feiten in een ander daglicht. Blikopener is een samenwerking van verschillende bibliotheken in Berlaar, Bonheiden, Duffel, Putte, Sint-Katelijne-Waver, Nijlen en Mechelen. Dit seizoen is het maatschappelijk relevant en hedendaags thema sport. Zeven van de veertien lezingen zijn hier aan gelinkt. De sprekers zijn zelf auteurs en experten. Hun boeken kun je daarna gerust uitlenen!

‘HARTVEILIG’ EN VERANTWOORD SPORTEN EN BEWEGEN Hans Rombouts

Met de regelmaat van de klok komt het in het nieuws: een op het eerste gezicht gezonde jongeman of vrouw overlijdt onverwachts tijdens het sporten. Daarnaast zijn er ook steeds meer senioren die willen blijven bewegen en zich afvragen of dit ook Hartveilig kan. Hans Rombouts (cardioloog in AZ SintMaarten, Mechelen) plaatst één en ander in perspectief. Do 18 februari 20u00 tot 22u00 Bibliotheek Sint-Katelijne-Waver Leyland 1 2860 Sint-Katelijne-Waver W16SL100

10 2

GROTER MAKEN

BORE-OUT

Sportcoach Paul Van Den Bosch gaat in op de aspecten van de atleet én van de coach die van belang zijn om tot een gezamenlijk succes te komen: talent, belastbaarheid, het stellen van doelen, motivatie, focus op sterke punten, vertrouwen, communicatie en stressbestendigheid.

Het effect van een bore-out is te vergelijken met die van een burn-out: totale uitputting. Een bore-out wordt veroorzaakt door verveling, door routinematig werk of werk onder je niveau.

Paul Van Den Bosch

Do 3 maart 20u00 tot 22u00 OC Sint-Maartensberg Sint Maartensberg z/n 2820 Rijmenam W16SL101 i.s.m. sportdienst Bonheiden

Frouke Vermeulen

Hoe voelt het, hoe ontstaat het, hoe herken je het, hoe verloopt het en hoe herstel je ervan?



Do 17 maart 20u30 tot 22u00 Bibliotheek Berlaar Dorpstraat 84 2590 Berlaar W16SL102

BELGIË, FANTASTISCH FARMALAND Leo Neels

België behoort tot de wereldtop met zijn ziekteverzekering en gezondheidszorg. Maar het reilen en zeilen van de farmaceutische sector behoort tot de best bewaarde geheimen van België. Leo Neels brengt een authentiek verhaal van meer dan tien jaar aan de top van de farmaceutische sector. Do 14 april 20u00 tot 22u00 Bibliotheek Duffel O.-L.-Vrouwlaan 1 2570 Duffel W16SL103

IN PERSPECTIEF De bijeenkomsten van In PerSpectieF verruimen je blik en plaatsen feiten in een ander daglicht. Soms gaan we op zoek naar de wetenswaardigheden achter nieuwsberichten, andere keren trekken we de kunstzinnige kant uit. Bij In PerSpectieF zoeken we vooral de gezonde mix op van kunst en cultuur, maatschappelijke kwesties en actualiteit. Elke bijeenkomst gidst een andere deskundige ons op een professionele wijze doorheen een thema. We nodigen onder andere Omar Van Den Broeck uit om te spreken over Soefisme, Melanie Jaecques over Donderdag Veggiedag en Etienne Hauttekeette over cultuurhistorisch Japan. Er zijn in totaal 5 bijeenkomsten, het volledige programma vind je terug op onze website.

MECHELEN Di 12 januari Di 26 januari Di 16 februari Di 1 maart Di 15 maart 09u30 tot 11u30 Lokaal Dienstencentrum De Smis Leuvensesteenweg 129 2800 Mechelen Voor de reeks: € 40/€ 7 Per sessie: € 11/€ 2 i.s.m. LDC De Smis, Amarant

Inschrijven kan voor de gehele reeks of voor elke lezing apart.

HET BOEK DER KAMPEN. IN DE VOETSPOREN VAN MIJN VADER. Ludo Van Eeckhout (1922-1991), gevangene van Dachau, bezocht na WO II met zijn zoon Sis alle Duitse concentratie- en vernietigingskampen en publiceerde het monumentale “Boek der Kampen” met talloze herdrukken. Sis zet de missie van zijn vader voort en bezorgde dit jaar een volledig herziene editie. Hij brengt een lezing vol persoonlijke verhalen die de herinnering aan de nazi-gruwel levendig houdt.

DE REKENING VAN DE VERZUILING. LEIDT DE CONCENTRATIE VAN MEER ZORGVORMEN TOT STEEDS MINDER ZORG? Overheidstaken rond gezondheid en welzijn zijn uitbesteed aan het verzuilde middenveld. Ondanks de lange wachtlijsten blijft de verzuiling buiten schot wanneer er efficiënter gewerkt of bespaard moet worden. Mieke Vogels (Groen), oud-minister van Welzijn, spreekt vrijuit over de band tussen de zuilen en het beleid. Kan met dezelfde middelen meer zorg georganiseerd worden als we de verstarde organisatie in vraag stellen?

HET DUBBELE GEZICHT VAN TURKIJE. KEERT HET LAND ZICH STEEDS VERDER AF VAN EUROPA? De democratie hapert. De economie stagneert. Het akkoord met de Koerden stuk geschoten. De relatie met terreurbeweging IS en de vluchtelingenstroom is dubbelzinnig. De vraag stelt zich of Turkije zich - ondanks de onderhandelingen met de EU - van Europa afkeert. Journalist Dirk Vermeiren was correspondent voor o.m. de VRT in Turkije en zal zich in deze lezing buigen over een antwoord. De inhoud van de lezing wordt aangepast aan recente ontwikkelingen.

LIER Do 7 januari 20u00 tot 22u00 Het Huis van de Mens Begijnhofstraat 4 2500 Lier Sis Van Eeckhout Info en inschrijving via [email protected] of 03 480 89 23. i.s.m. HVV Vrijdenkend Lier en UPV-kern Lier

LIER Do 4 februari 20u00 tot 22u00 Het Huis van de Mens Begijnhofstraat 4 2500 Lier Mieke Vogels Info en inschrijving via [email protected] of 03 480 89 23. i.s.m. HVV Vrijdenkend Lier en UPV-kern Lier

LIER Do 14 april 20u00 tot 22u00 Het Huis van de Mens Begijnhofstraat 4 2500 Lier Dirk Vermeiren Info en inschrijving via [email protected] of 03 480 89 23. i.s.m. HVV Vrijdenkend Lier en UPV-kern Lier

11

CAFÉ VOLUNTARI VIJF MECHELSE VRIJWILLIGERSWERKINGEN STELLEN ZICH VOOR Op vrijdag 4 maart, tijdens de week van de vrijwilliger, heten vijf Mechelse vrijwilligerswerkingen je van harte welkom in hun ‘Café Voluntari’. Je kan er kennis maken met vijf projecten waar je je als vrijwilliger voor kan engageren. Eén ding hebben de verschillende projecten gemeen: de vrijwilligers zetten zich in als ‘buddy’.

MECHELEN Vrijdag 4 maart 19u30 tot 22u00 CGG De Pont Lange Ridderstraat 20 2800 Mechelen Gratis Info en inschrijvingen via [email protected] of 015 20 13 75.

Ben je op zoek naar vrijwilligerswerk of ben je gewoon nieuwsgierig naar de verschillende projecten? Kom dan zeker langs op deze boeiende avond met een hapje, een drankje en muziek! Iedereen is welkom!

HOE INSCHRIJVEN?

Café Voluntari is een samenwerking van: Steun op Maat, Samen Inburgeren Mechelen, Oikonde, CGG De Pont en Samenlevingsopbouw Antwerpen en provincie Antwerpen.

LEZING: ‘WAT DOET MIGRATIE MET EEN VLUCHTELING?’ Solentra vzw, Centrum voor solidariteit en trauma, biedt psychologische en therapeutische begeleiding aan gezinnen met een migratieverleden en heeft hierin heel wat expertise. De Lage Drempel en zijn project Steun Op Maat nodigen hen graag uit om hier meer over te komen vertellen. Vragen als ‘Waarom kiezen mensen om te migreren? Wat doet migratie met een vluchteling? Wat doet dit met een kind? Hoe kunnen wij daar als maatschappij op reageren? Wat kunnen we verwachten? Wat mogen zij verwachten? Hoe kunnen we van migratie een positief verhaal maken?’ komen in deze lezing aan bod.

Scan de QR-code met je smartphone en kom rechtstreeks op onze website.

MECHELEN Ma 25 januari 19u00 tot 21u30 De Lage Drempel Onze-Lieve-Vrouwstraat 43 2800 Mechelen Gratis Michelle Warriner - Solentra Info en inschrijvingen via [email protected] of 015 34 43 77. i.s.m. De Lage Drempel en Solentra vzw

Je kan gemakkelijk inschrijven via onze website (www.vormingplus-regiomechelen.be). Selecteer de cursus waarvoor je wil inschrijven en vul je gegevens in. Als je geen invulveld ziet, moet je hoogst waarschijnlijk inschrijven bij één van onze partners. De nodige gegevens vind je onder het veld ‘Praktische info’. Alle andere vragen in verband met inschrijven vind je op onze website wanneer je doorklikt op ‘Praktisch’, helemaal bovenaan de pagina. Lukt het niet met de website of heb je verdere vragen? Dan kan je steeds contact opnemen met het secretariaat: [email protected] 015-43.21.20 Bezoek ook onze pagina op Facebook.

COLOFON

V.U.: Lut Discart Vormingplus regio Mechelen vzw Hanswijkstraat 74 2800 Mechelen

GA EENS VREEMD IN DUFFEL OF SINT-KATELIJNE-WAVER!

Drukwerk en vormgeving: drukkerij Van der Poorten, Diestsesteenweg 624, 3010 Leuven

In het voorjaar van 2016 starten zowel de gemeente Sint-Katelijne-Waver als Duffel opnieuw met een buddyproject voor nieuwkomers: ‘Samen uit, samen thuis in Sint-Katelijne Waver’ en ‘Samen Induffelen’ in Duffel. Het concept van beide projecten is eenvoudig: een nieuwe anderstalige inwoner wordt gekoppeld aan een Nederlandstalige inwoner van de gemeente. De bedoeling is dat de nieuwkomer wat meer wegwijs gemaakt wordt in de gemeente door samen uitstapjes en activiteiten te doen.

Vormingplus regio Mechelen vzw Hanswijkstraat 74 2800 Mechelen 015-43.21.20 [email protected] www.vormingplus-regiomechelen.be www.facebook.com/ Vormingplusregiomechelen IBAN rekeningnummer: BE56 0014 0871 0788

De duo’s gaan ongeveer één keer om de twee weken op stap en kiezen zelf waar en wanneer ze afspreken. Tijdens de activiteiten wordt er gecommuniceerd in het Nederlands, zodat de nieuwkomers ook de kans krijgen om hun Nederlands te oefenen. De Nederlandstalige inwoners leren tijdens de ontmoetingen op hun beurt hun ‘buren’ met een andere cultuur beter kennen. Bij de opstart van het project worden alle kandidaat-deelnemers samengebracht en krijg je de kans om elkaar te leren kennen. Nadien kan je aangeven met wie je het liefst op stap wil gaan.

Samen Induffelen

Wil je graag deelnemen aan ‘Samen Induffelen’ of wens je meer informatie? Neem contact op met de cultuurdienst via [email protected] of 015 30 72 52.

Samen uit, samen thuis in Sint-Katelijne-Waver

Wil je graag deelnemen aan ‘Samen uit, samen thuis in Sint-Katelijne-Waver’ of wens je meer informatie? Neem contact op met de dienst samenleving: Gemeentebestuur SintKatelijne-Waver, Lemanstraat 63, 2860 Sint-Katelijne-Waver, 015 30 50 00, [email protected].

BOEKENCARROUSEL MECHELEN: LAAT JE BOEKEN TERUG ÈCHT LEVEN Goed nieuws voor boekenwurmen uit Mechelen en omstreken! In navolging van de succesvolle groep in Leuven, lanceerden we de Facebookgroep Boekencarrousel Mechelen. Een boekencarrousel is een leuke en eenvoudige manier om boeken uit te wisselen. Elk lid van de groep kan boeken in de carrousel plaatsen met een eenvoudige post: een coverfoto en een korte inhoud zijn altijd interessant! De gever bepaalt wie het boek krijgt (de eerste reactie, de meest originele reactie, via een lotje, ...). Je geeft het boek ook weer door via de groep als je het gelezen hebt. Zo kan het boek door zoveel mogelijk geïnteresseerden gelezen worden. Gekregen boeken mogen NIET verkocht worden. Hoe word je lid van de groep? Heel eenvoudig! Zoek ‘Boekencarrousel Mechelen’ op Facebook en klik op ‘Lid worden’. Alle leden mogen zelf vrienden toevoegen aan deze groep. Laat die molen maar draaien!

FSC®-LABEL Het FSC®-label op deze brochure garandeert dat ze werd vervaardigd van hout afkomstig uit een bos dat wordt beheerd volgens de FSC®-principes van goed bosbeheer. Een verantwoord bosbeheer voldoet aan drie voorwaarden: het houdt rekening met het milieu, het respecteert de sociale rechten van de lokale gemeenschappen en bosarbeiders en het is economisch rendabel.