Innergy-Waters Chakraset Werkvormen
Woestijgerweg 172 • 3817 SP Amersfoort 033-4451480 •info@coach-inn • www.coach-inn.nl
VOORWOORD
In dit deel treft de lezer informatie over de Innergy Waters Chakraset. Eerst wordt iets verteld over de inhoud van de set, daarna volgt een uitleg over het gebruik, tot slot zijn er enkele mogelijke werkvormen uitgelicht. Mocht je zelf leuke werkvormen ontwikkelen en vind je het leuk deze met anderen te delen, stuur dan een mail naar
[email protected]. Ik neem jouw bijdrage dan op in dit werkboek met vermelding van jouw naam en evt. website-adres. Ik wens jou en jouw klanten een mooie en gezonde persoonlijke groei toe. Nienke
bron
voeten
bekken
navel
maag
hart
keel
3 oog
kruin
geloof
ALGEMEEN De Innergy Waters – Chakraset bestaat uit de volgende elementen: -
-
-
10 vloeibare intentiedragers, te weten: De Bron, voetchakra, basischakra, navelchakra, maagchakra, hartchakra, keelchakra, 3e oogchakra. Kruinchakra en het Geloof 10 afbeeldingen in een kaartuitvoering, voor iedere intentiedrager één Een boekje met 10 uitleggevende en ondersteunende teksten; voor ieder chakra staat een korte theoretische uitleg beschreven gevolgd door een korte tekst over de werking van de intentiedrager en een ondersteunende energieoefening Een appendix met per intentiedrager nog een uitgebreidere, “gedownloade” tekst. Deze is te vinden op: http://www.coach-inn.nl/downloads.php
HET GEBRUIK Onderstaand wordt per onderdeel beschreven op welke manier de intentiedragers, kaartjes en teksten gebruikt kunnen worden.
Vloeibare intentiedragers: De vloeibare intentiedragers bevatten energie die ondersteunend kan werken bij persoonlijke ontwikkelingsprocessen. De energie resoneert met de chakra’s die daardoor beter zullen gaan functioneren; blokkades worden opgeheven, de doorstroming verbetert en het evenwicht herstelt. De vloeibare intentiedragers kunnen op drie manieren gebruikt worden; te weten: -
het vasthouden van en het afstemmen op een flesje of buisje met daarin de intentiedrager het smeren of druppelen van de intentiedrager op de plek waar een blokkade of een beperkte doorstroming ervaren wordt het innemen van enkele druppels
Soms is het toereikend om de intentiedrager kortdurend te gebruiken, bijvoorbeeld tijdens een consult. In andere gevallen is het prettig om de intentiedrager langere tijd mee te dragen (bijvoorbeeld in een broekzak) of dagelijks enkele druppels in te nemen (al dan niet verdund). Vertrouw hierbij op het weten van de gebruiker.
Afbeeldingen: De kaartjes vormen de basis van de chakraset. De energie van de tekeningen is overgebracht op de vloeistof, zodat er op verschillende manieren mee gewerkt kan worden. Alleen al door naar de afbeelding te kijken zullen er bewegingen gegenereerd worden. Andere opties zijn: -
-
-
intuïtief een kaart uitkiezen en deze vasthouden (open of blind). Intussen kan afstemming plaatsvinden op de in de kaart verwerkte energie en onderzocht worden welke resultaten dit heeft de kaart gebruiken als een soort vloeranker (open of blind). Kies op het gevoel een kaart of onderzoek naar welke kaart de aandacht toe getrokken wordt. Leg de kaart met de afbeelding naar boven of naar beneden in de ruimte. Neem positie “op” of “om” de kaart. Registreer de veranderingen op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau En zoals eerder genoemd kijk naar dìe kaart waar de aandacht naar toe getrokken wordt
Deze opsomming is zeker niet volledig en je wordt uitgenodigd om zelf te experimenteren en nieuwe werkvormen te creëren. Ieder element kan solitair gebruikt worden, ook is het mogelijk om naar eigen behoefte combinaties te maken. Alleen met dat gegeven zijn al zeer veel werkvormen mogelijk.
De teksten: Iedere intentiedrager is voorzien van een kortere (in boekje Innergy Waters – chakraset) en ook een langere begeleidende tekst (in de Appendix Innergy Waters – chakraset). De inhoud is tot stand gekomen door de ervaringen van meerdere gebruikers. Soms kan het lezen van de tekst al belangrijke inzichten geven. Evt. kan een kopie van de tekst meegegeven worden. De teksten zijn ook bruikbaar zonder de intentiedragers en/of de afbeeldingen. Vraag bijvoorbeeld de cliënt om intuïtief de bladzijde open te slaan, die ondersteunend werkt aan het actuele proces. Vertrouw erop dat “het oog” valt op dat deel van de boodschap (bladzijde) die in deze levensfase wezenlijk is.
WERKVORMEN Onderstaand staan nog enkele voorbeelden van werkvormen beschreven, die met de Innergy Waters chakraset uitgevoerd kunnen worden.
WERKVORM 1: BEWEGING UITVERGROTEN -
-
Zowel de cliënt als de begeleider gaan staan in de ruimte Vraag de cliënt intuïtief een intentiedrager uit te kiezen. Dit kan zijn zonder intentie, op basis van een actuele vraag of een tegengekomen blokkade De cliënt neemt de intentiedrager in de hand en ervaart wat er gebeurt De begeleider vraagt vooral naar de innerlijke beweging die ervaren wordt Zodra de cliënt een innerlijke beweging beschrijft, stimuleert de begeleider om deze beweging te volgen en groter te maken. De begeleider zorgt voor een veilige bedding Het kan zijn dat in de beweging behoefte bestaat om geluid te maken Laat de beweging net zolang voortduren totdat de cliënt voelt dat het voldoende is Bespreek wat het effect is van deze oefening en veranker evt. nieuwe gevoelens.
NB. Het uitvergroten van de beweging helpt om los te laten, celherinneringen op te schonen of nieuwe ritmes te vinden.
WERKVORM 2: KAART UITKIEZEN -
-
Vraag de een cliënt om bij het uitwerken van een thema, een tegengekomen blokkade of een andere intentie om een kaart uit te kiezen uit de chakraset De cliënt neemt vijf minuten de tijd om zich op de kaart af te stemmen. Hierbij kan als extra aanwijzing gegeven worden om intussen reacties te registreren op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau De cliënt vertelt vervolgens wat zijn of haar ervaringen waren Hier kan de oefening stoppen. Een andere optie is om aan de cliënt te vragen op welke aspecten de registratie het meest raakt of indruk maakt. Deze waarneming kan als basis dienen voor een vervolg met een opstelling, een creatieve techniek, een innerlijke reis of een andere werkvorm.
WERKVORM 3: INNERLIJKE REIS -
-
De cliënt geeft aan wat zijn of haar thema is waar aan gewerkt mag worden De begeleider helpt de cliënt om innerlijk op reis te gaan Bepaal waar de blokkades zitten met betrekking tot het thema Probeer om de cliënt voorbij de blokkade te begeleiden Evt. kan hierbij gebruik gemaakt worden van de Innergy Waters remedies. Geef hiertoe op die momenten dat er blokkades ontmoet worden, een remedie in de hand. Deze kan gekozen worden door de cliënt of de begeleider. Aan het eind van de reis kan het zinvol zijn om de cliënt de bijbehorende tekst te laten lezen.
WERKVORM 4: CHAKRA – STEP - STONE -
-
-
Maak 7 of 8 papiertje. Schrijf op ieder papiertje de naam van een chakra Leg de papiertjes op een rij Laat de cliënt, één voor één op/in ieder papiertje/chakra stappen De cliënt neemt voor waar hoe ieder chakra functioneert. De begeleider kan hierbij vragen stellen over: hoe de energie stroomt evt. blokkades herinneringen die naar boven komen in het chakra de kleur van het chakra of het chakra evt. deficiënt (naar binnen getrokken of te langzaam draaiend) of excessief (uitvergroot of te snel/hard werkend) is de samenwerking met andere chakra’s datgene wat nodig is om het chakra beter te laten functioneren Bepaal intuïtief en op basis van de ervaringen welk chakra proceswerk nodig heeft. Dit kan per chakra vastgesteld worden of aan het eind als alle chakra’s onderzocht zijn. De chakraset kan hierbij vervolgens op de volgende manier ingezet worden: Plaats op het betreffende chakra de tekening behorend bij dat chakra – vraag de cliënt om opnieuw op deze positie plaats te nemen – vraag naar evt. veranderingen Vraag de cliënt gedurende een paar minuten naar de tekening te kijken – onderzoek het effect (dit kan een intuïtief gekozen tekening zijn of de tekening behorend bij het betreffende chakra) Geef de cliënt een Innergy Waters buisje in de hand en vraag om het bewustzijn hiermee te verbinden – wat gebeurt er met de doorstroming van het chakra Evt. kunnen een paar druppels Innergy Waters aangebracht worden op de plaats waar oneffenheden waar genomen worden.
WERKVORM 5: HET ENERGIEVELD EN DE CHAKRA’S -
Neem de chakrakaartset Vraag aan de cliënt om in de ruimte zijn of haar energieveld af te bakenen Vervolgens legt de cliënt de kaartjes van de chakra’s in het veld De cliënt gaat op een plek staan in het eigen energieveld – de plek zoals de persoon gewend is om in te nemen Vraag aan de cliënt hoe deze zich voelt Onderzoek met welk deel van het energieveld wel contact is en met welk deel niet Laat de persoon op zoek gaan naar een plek waar hij of zij zich beter voelt. Eventueel kunnen de kaartjes ook op andere posities neergelegd worden De oefening stopt als de cliënt als de persoon ervaart dat de juiste positie gevonden is waar de energie beter doorstroomt
WERKVORM 6: EEN ENERGIEBOODSCHAP GEVEN OP BASIS VAN DE KAART -
De cliënt kiest intuïtief een kaart (al dan niet op basis van een thema) Neem als begeleider de kaart in de hand – stem je af op de kaart in relatie tot het thema en/of de persoon Vertel de energie die je waarneemt – bijvoorbeeld in het format: waar staat de persoon nu (a), waar wil de persoon heen (b), wat is nodig om van a naar b te komen, hoe kan de persoon zichzelf in dat proces ondersteunen en op welke manier kan deze kaart of behulpzaam zijn.
WERKVORM 7: EEN ENERGIEBOODSCHAP GEVEN OP BASIS VAN EEN INTENTIEDRAGER -
De cliënt kiest uit het doosje intuïtief een intentiedrager (al dan niet op basis van een thema) en neemt deze gedurende enkele minuten in de hand De cliënt benoemt welke innerlijke beweging(en) waargenomen worden De begeleider stemt zich af op deze ervaringen en geeft een energetische metafoor voor het proces dat in het energiesysteem van de cliënt gaande is. Vertel bijvoorbeeld naar welk chakra de aandacht getrokken wordt, hoe de energiedoorstroming in dit chakra is, welke auralaag hierbij betrokken is en op welke manier de doorstroming verbeterd kan worden. Lees daarnaast informatie over het gebruik van de intentiedrager (denk aan bijvoorbeeld dosering hoeveelheid, de wijze van gebruik – vasthouden, smeren, innemen, de frequentie – hoe vaak en hoe lang, de plaats waar de intentiedrager in het energiesysteem het beste zijn werk kan doen).
WERKVORM 8: EEN HEALING -
-
-
-
Nodig de cliënt uit om op een matje of massagetafel te gaan liggen Vraag de cliënt om enkele keren rustig in en uit te ademen en geef hem of haar de tijd om contact te maken met de eigen binnenwereld. Evt. kan hierbij ook een geleide fantasie of rustgevende muziek gebruikt worden Evt. kan de cliënt vertellen hoe deze zich voelt, ook kun je als begeleider in stilte werken en zelf waarnemen waar de energie goed doorstroomt en op welke plaatsen (chakra’s) dat minder is Leg de intentiedragers en/of kaartjes op die plaatsen neer (dit kan op of rondom de persoon zijn) waar ondersteuning nodig is. Haal ze weer weg als je waarneemt dat het voldoende is. Zo kunnen dezelfde intentiedragers/afbeeldingen op verschillende plekken neergelegd worden tijdens één healing. Geef je intuïtie vrijelijk de ruimte in deze oefening – volg je impulsen ook als je er zelf helemaal niets van de snapt. Als de healing klaar is, komt de cliënt in eigen tempo weer terug in het hier en nu. Soms kan het nodig zijn om de persoon gedurende een tiental minuten bij te laten komen.
WERKVORM 9: EEN CHAKRATEKENING -
Maak de cliënt bewust van het eigen chakrasysteem (bijvoorbeeld door deze langzaam te begeleiden van de voeten naar de kruin) Welk chakra vraagt om aandacht? De cliënt tekent (in abstracte of concrete vorm) dit chakra Onderzoek in de tekening waar de energie goed stroomt en waar het minder goed stroomt – waar zijn de blokkades? Geef de cliënt de intentiedrager behorend bij dit chakra en laat hem of haar zich afstemmen op deze energie De cliënt registreert de innerlijke veranderingen en verwerkt deze in de tekening. Ook kan er voor gekozen worden om een nieuwe tekening te maken.
WERKVORM 10: EEN TAFELOPSTELLING MET INTENTIEDRAGERS OF KAARTJES -
-
Deze werkvorm kan gebruikt worden als een cliënt aangeeft niet tevreden te zijn met de persoonlijke energiehuishouding (bijvoorbeeld bij een energielek) De begeleider formuleert samen met de cliënt een systemische vraag. Bijvoorbeeld: “welke positie moet ik innemen om mijn energie beter stromend te krijgen” Bepaal samen welke elementen opgesteld gaan worden. Dit kunnen mensen, dingen of thema’s zijn De cliënt kiest voor elk element een kaartje of een intentiedrager en maakt hiermee op tafel een opstelling, die representatief is voor de “innerlijke foto” die de cliënt heeft Werk de opstelling uit totdat alle elementen na herordening, verlossende uitspraken of ander proceswerk tevreden zijn met de ingenomen positie.
WERKVORM 11: EEN PIJNLIJKE PLEK -
Als je ergens pijn voelt, zoek dan uit bij welk chakra deze plek hoort Neem de intentiedrager die bij dit chakra hoort, leg die net zo lang op de pijnlijke plek, totdat je voelt dat het afneemt of jouw intuitie zegt dat het voldoende is
Deze werkvorm is aangereikt door Ellen Kleine Deters – www.commutatio.org
Dit is een uitgave van: Coach-Inn Amersfoort - 2013 www.coach-inn.nl
