Informatief nieuwsblad van de afdeling Groningen

Informatief nieuwsblad van de afdeling Groningen

Algemene Nederlandse Bond voor Ouderen Jaargang 37 nr. 8

Oktober 2014

De ANBODE is een uitgave van de ANBO stad Groningen. Redactie ANBODE E-mailadres Advertenties Postadres / Correspondentie Telefoonnummer Bankrekening Anbo

: Gerhard Broekhuis, Dirk Goudberg : [email protected] : Roel Wichers, [email protected] : Siersteenlaan 420-2 9743 ES Groningen : 050 – 5790466 : NL53INGB0002015987

Inhoudsopgave : pag. pag. pag. pag. pag. pag. pag. pag. pag. pag. pag. pag. pag. pag. pag.

2 3 4 6 7 9 12 14 16 18 20 22 24 27 28

Nieuwe leden en oproep. Vindt u dat ook? Over verlies gesproken Dagtocht Kerstmarkt Bremen Belangrijke data activiteiten. Blijf veilig mobiel, ook op de fiets Misstanden in de zorg? Tips voor uw veiligheid Chipkaart leed Grip & Glans Rijbewijskeuring en Activiteiten Doe meer met uw ANBO ledenpas Adressenlijst STIP (aangepast). Wijzigingsformulier Samenstelling ANBO-bestuur

Kopij : Het volgende nummer verschijnt begin november 2014. Graag kopij inleveren uiterlijk: 24 oktober 2014 redactie.anbo@gm ail.com of Siersteenlaan 420-2 9743 ES Groningen

1

Welkom nieuwe leden In de afgelopen vakantieperiode hebben zich toch weer een groot aantal mensen opgegeven als lid van de ANBO. Ook vanuit andere afdelingen zijn er mensen in onze mooie stad komen wonen. Wij hopen dat zij zich spoedig thuis zullen voelen in onze gelederen. Wij heten welkom: mw. A.M.M. Boer mw. K.W.G. Boerma dhr. J. Burrekers mw. J. Doornkamp - Bolhuis mw. T.C.P. Haken - Vierkant mw. G.T. Hollenga mw. C.M. Holthof - Nieboer dhr. E. Jansen mw. R. Kempa mw. M. Kramer mw. A.M. Kuipers mw. W.A.M. van Laarhoven mw. J. H. Markusse

mw. J. H. v.d. Molen - Stob mw. G. Moorlag dhr. J. de Nekker mw. G.E. Ubbens dhr. J.J. de Vries dhr. S.J.de Vries mw. G.J. de Vries mw. H.H. Warendorp - Torringa mw. G. Weltevrede dhr. J. Wiersum mw. H.A. Wiersum - Van Duinen mw. L. Wolthoorn - Hattuma

OPROEP

Iedere maand wordt door diverse vrijwilligers de ANBODE bij u bezorgd. Door omstandigheden hebben een paar bezorgers hun werkzaamheden moeten beëindigen. Wij doen nu een dringend beroep op onze leden zich te melden als bezorger van de ANBODE. Voor het bezorgen hiervan ontvangt u een kleine vergoeding. Het gaat om de postcodes 9715 en 9716 (omgeving Korreweg) dit zijn 53 adressen. En om postcode 9744 en 9746 (Hoogkerk en Gravenburg) dit zijn 96 adressen. De bezorging gaat in op 1 februari 2015 Voor aanmeldingen/ inlichtingen hierover kunt u zich melden bij Wil Wierenga via de e-mail: [email protected] of telefonisch 050 - 577 56 89 (na 19.00 uur)

2

Vindt u dat ook? Af en toe krijg ik het te pakken. Ik kijk mijn kamer rond, ik zie mijn volle boekenwand en denk: O gottegot, waar laat ik het allemaal als ik ooit ga verhuizen? Opruimen dus. Dan kom ik steeds voor verrassingen te staan: waarom heb ik tweemaal de biografie van Sartre? Waarom heb ik die ene roman in het Frans en in het Nederlands? Het is trouwens wel een goed boek… Aan het eind van mijn opruimsessie liggen er twee stapels boeken in de kamer: een stapel die weg mag en die ik probeer te slijten aan bezoekers, een stapel die ik nog moet lezen. De eerste stapel slinkt redelijk snel, niet alleen omdat ik boeken kwijtraak aan anderen maar vooral omdat ik een aantal gewoon weer terugzet, ik kan er toch geen afstand van doen. Ja, zo schiet het niet op, hoor ik u zeggen. Opruimen confronteert je met je verleden, je hele leven gaat als het ware weer aan je voorbij. Ik heb o.a. een getekend portret van mijn moeder teruggevonden, het mag een wonder heten dat ik het nog heb. Problematisch vind ik het speelgoed van mijn kinderen. Mijn kleinkinderen zijn er al te groot voor en wat moet ik er nog mee? Weggooien? Nog maar even niet. Waar ik mateloos van geniet zijn de boekjes, folders en kaarten die ik van vakanties in vreemde oorden heb meegebracht. Als alles weer een plaats heeft gekregen blijkt, dat ik niet zozeer heb opgeruimd – er mag maar weinig weg – maar dat ik wel een heerlijke middag heb gehad. Opruimen is niet alleen nuttig, het is ook een feest, van herkenning en herinnering. Tegenwoordig zijn er dienstverleners – ik weet er geen beter woord voor – die je helpen met opruimen. Ook bij verhuizingen kun je hulp inroepen van allerlei instellingen, o.a. Humanitas. Ik vind dat heel zinvol, ik denk dat het vooral voor ouderen behoorlijk zwaar is om je huis verhuis gereed te maken, te beslissen wat je wel en niet meeneemt, afstand te doen van tastbare stukken van je verleden en dan maar zien waar je de rest laat. Ik begin er daarom maar vroeg mee, in de hoop dat ik mijn zaakjes een beetje op orde heb als het voor mij zover is.

Wat vindt u? Aletta.

3

Over verlies gesproken... Ik heb vijf kinderen gehad. Waarom zeg je dat zo gek, zei iemand eens, je hebt ze toch zeker nog steeds! Nee, ik heb er nog vier. Iedereen die een kind heeft verloren weet het. Het is niet bepaald een geliefd gespreksonderwerp, mensen gaan je uit de weg of veranderen spoorslags van onderwerp als ze je niet kunnen vermijden, ook mensen die je nabij zijn, soms. Ze vinden het moeilijk om erover te praten. ‘En ik dan..’, heb ik vaak gedacht. Je wordt ook nog eens teleurgesteld in mensen bij wie je troost zoekt. Aan de andere kant ontmoet je begrip en troost van mensen van wie je het helemaal niet verwachtte, dat heb ik ook ondervonden. Een paar jaargenoten van mijn zoon kwamen op een zondagmiddag kort na zijn dood bij ons, vertellen hoe zij Thomas als medestudent hadden meegemaakt. Ik vond dat heel moedig, deze jonge mensen konden het wel. Nadat mijn zoon om het leven was gekomen heb ik wat rondgevraagd in mijn omgeving. Tot mijn verbijstering bleek dat mensen die ik goed kende ook een kind hadden verloren, had ik nooit geweten. Kort geleden kwam het toevallig ter sprake met iemand die ik al een aantal jaren ken, ook hij had een kind verloren, ook hij had dezelfde ervaringen. Het is tekenend voor de manier waarom wij met verlies en verwerking ervan omgaan. Doodzwijgen, doen alsof er niets aan de hand is, het mag er niet zijn. Voor mij was het jarenlang het belangrijkste wat ik over mezelf kon vertellen aan nieuwe kennissen, maar ook lang niet altijd deed. Nu vraag ik er soms bewust naar: heeft een van jullie een kind verloren? Elisabeth Kübler-Ross 1 , nog steeds de autoriteit op het gebied van verliesverwerking, onderscheidt vijf fasen in het proces van rouw- en verliesverwerking: ontkenning, woede, vechten of proberen er onder uit te komen, depressie, aanvaarding. De betekenis van ontkenning is duidelijk: je wilt er niet aan, dat kan toch niet waar zijn! Lastiger te begrijpen is de woede. Voor je omgeving kan jouw woede heel confronterend zijn, je omgeving verwacht tranen, geen woede. Dat je woedend bent als een kind of geliefde je ontvalt, en die woede ook tot uiting moet brengen, kun je niet uitleggen. Maar jouw gevoel zegt irrationele dingen als: waarom doe je me dit aan, juist nu… ik kan hier niet tegen, ik ben woedend! Na verloop van tijd ga je proberen je verlies te compenseren, je zoekt een uitweg. Dat kan gepaard gaan met het maken van verkeerde keuzen, andere baan, andere partner. 1

Elisabeth Kübler-Ross: Lessen voor levenden; 1969

4

In het verwerkingsproces gaat het bij jou misschien heel anders dan bij je partner, dat kan onoverbrugbare verwijdering teweeg brengen binnen je relatie en omgeving. Tenslotte glijd je in de fase van aanvaarding, met ups en downs. Wat blijft is het gevoel van gemis, er was ooit… Dat wordt een deel van je wezen, het is altijd bij je. En dat wil je ook want anders is dat kind er helemaal niet meer. Af en toe wil je daar ook uiting aan geven. Wij moeten als samenleving beter gaan begrijpen wat mensen doormaken na een verlies. Want naarmate we vergrijzen, worden we meer geconfronteerd met verlies. Je partner, goede vrienden, kinderen komen te overlijden, je lijf wil niet meer zoals je het gewend was, je krijgt mankementen die niet meer overgaan. Allemaal verlies dat je verwerkt in een rouwproces. We moeten leren daar adequaat mee om te gaan, we hebben dat nooit geleerd. Als je dat wegdrukt, zogenaamd flink wilt doen, raak je daar nooit mee in het reine. We kunnen wél eindeloos doorzeuren over kwalen en mankementen, maar nog steeds rust er een taboe op praten over dat ene grote verlies Juist met het ouder worden krijg je daar weer behoefte aan, is mijn ervaring. Dan ga je pas goed zien wat het verlies van een kind voor je leven heeft betekend, het heeft een eigen plaats in je leven, het is en blijft een deel van jezelf. Veel mensen vinden steun in een levensovertuiging of wereldbeschouwing. Dat kan helpen om je verlies in een breder perspectief te zien, op welke manier heeft het een plaats in je leven, wat betekent het voor je omgeving? Niet om de dood van je kind goed te praten, dat valt nooit goed te praten.. Laten we met elkaar afspreken dat we daarover mogen praten, met lotgenoten, als ouderen met elkaar, met je omgeving en vooral, praat erover met je kinderen. Schroom niet om desnoods deskundige hulp in te roepen. Durft u? Aletta van der Stap.

Verhuizing? Geef uw nieuwe adres d.m.v. het wijzigingsformulier (achter in het blad) door aan de ANBO: Siersteenlaan 420-2, 9743ES Groningen.

5

Anbo Groningen/Stad gaat op 11 december 2014 een dagtocht organiseren (bij voldoende deelname) naar de Kerstmarkt in Bremen. Deze dag bent U geheel vrij in Uw dagbesteding na aankomst in Bremen. Op deze dag zijn ook evenals het vorige jaar leden van onze zustervereniging Haren van harte welkom. Het vertrek is deze dag om 8.00 uur vanaf de Siersteenlaan 420/2 in Groningen. Het vertrek in Haren is om ongeveer 8.15 uur vanaf het Posttillion Hotel aan de Emmalaan in Haren. De terugkomst is 's avonds om ongeveer 20.00 uur. Aan de achterzijde van het hotel mag U Uw auto parkeren. De Vrije Hanzestad Bremen is 1200 jaren oud en is de 10e stad in het land. Het stadhuis en het 5.5 meter hoge Ronaldstandbeeld op de Oude Markt staan sinds 2004 op de Wereld Erfgoedlijst van Unesco. Ook de Dom is een trekpleister en op de Kerstmarkt zelf zijn veel kraampjes te zien. De kosten voor deze dagtocht (alleen vervoer) zijn € 27,50 per persoon te voldoen bij opgave. De inschrijving voor deze dagtocht is op woensdagmiddag 22 oktober a.s. in het SOOG kantoor aan de Siersteenlaan 420-2 van 14.00 uur tot 16.00 uur. Denkt U erom voor deze dagtocht heeft U een geldig grensdocument (paspoort of een ID kaart) nodig. Hier wordt op gecontroleerd.

Invulstrook voor aanmelding dagtocht Kerstmarkt Bremen 11-12-2014. Naam ……………………………………………………………………………………….. Adres: ………………………………………………………………………………………. Telefoon: …………………………………………………………………………………… Aantal personen ………

6

Noteer alvast in Uw agenda: 22 januari 2015 Toneelmiddag met de drie gezamenlijke bonden ANBO, KBO en PCOB in het MFC gebouw aan de P.C.Hooftlaan 1, aanvang 14.00 uur Uw aandacht Op donderdagmiddag 16 oktober 2014 is er een themamiddag treinvervoer in het MFC gebouw, P.C.Hooftlaan 1 (Helpman/de Wijert) aanvang 14.00 uur, zaal open om 13.30 uur. Het onderwerp is deze middag Treinvervoer (de OV-Chipkaart). Een vertegenwoordiging van NS en Arriva Trein zijn deze middag speciaal aanwezig om uitgebreid uitleg te geven. Deze middag is een gezamenlijke middag voor de leden van de drie bonden ANBO, KBO en PCOB. Zie ook artikel in deze ANBODE op pagina 16.

BI NGO Zaterdag 25 oktober 2014 in het Trefpunt Siersteenlaan 420-1

aanvang: 13.30 uur entree leden € 2,50 niet-leden € 3,00 Er zijn mooie prijzen te winnen!

7

Opruimen doe je zo Professionele ondersteuning en begeleiding bij al uw opruimwerkzaamheden Bijvoorbeeld : verhuizen van groot naar klein opnieuw inrichten van kasten opruimen van een totale inboedel bijhouden en opschonen van administratie een index maken voor nabestaanden Integer, betrouwbaar en resultaatgericht een intakegesprek is geheel vrijblijvend 5% korting voor anbo leden Opruimen en meer Telefoon 06-10664775 [email protected] www.opruimenenmeer.nl

Mies Dirksen Professional Organizer Hemmenkamp 33 9751 NX Haren

Lijst van Adverteerders ANBODE: Lefier wonen, ZINN (thuis)zorg, Buitenkamp herenmode, Arkensteyn tandtechniek, Algemeen belang uitvaartverzorging, Comfortabel Personen Vervoer, Opruimen en meer, Steelande wonen, Vondelflat, Patrimonium wonen, PC les aan huis, H. Nijland & Zn. woninginrichting, Walter Hoogesteger schilders.

8

Blijf veilig mobiel, ook op de fiets! Aandacht voor senioren De ouderenbonden Anbo, PCOB en KBO, verenigd in het SOOG organiseerden op 15 mei een themamiddag over oudere fietsers in het verkeer. Aanleiding was de overduidelijke signalen dat de oudere fietser zich behoorlijk onveilig voelt, vooral in de binnenstad. En dat geldt trouwens niet alleen voor ouderen, zo bleek. Een geslaagde middag. Er waren deskundige sprekers die een goed voorbereid verhaal hadden en waarvan je echt wijzer werd. En er was een aandachtig publiek dat zorgde voor de noodzakelijke input: eigen ervaringen die je opdoet als fietser in de stad. Waar loop (fiets) je tegenaan? Fietsvisie Met de uitkomsten willen we graag wat doen. Nu treft het dat er een gemeentelijke fietsvisie in aantocht is waarin het toekomstige beleid wordt uitgestippeld. We hebben daarom de belangrijkste aandachtspunten op een rij gezet en hopen dat die worden verwoord en uitgewerkt in de fietsvisie. En natuurlijk: dat daar vervolgens ook iets mee gebeurt! Eenzijdige aandacht voor infrastructuur Op 2 augustus verscheen in het dagblad een paginagroot artikel waarin de nieuwe wethouder Paul de Rook uitgebreid aan het woord komt en zijn ideeën met betrekking tot de fietsvisie ontvouwt. Natuurlijk is het van belang dat er een goede doorstroming is van het totale fietsverkeer en dat de wethouder dat onderschrijft getuigt van een nieuw elan. De tijd dat Groningen fietsstad nummer 1 was is gedateerd 2002! Dus hoog tijd voor een frisse wind. De ouderenbonden vinden dat natuurlijk prima. Senioren uit beeld Jammer is het dat de aanbevelingen die de ouderenbonden hebben gedaan bijna uit het zicht lijken te zijn verdwenen. Voor de goede orde zetten we die hieronder nog even op een rijtje, zodat ze meegenomen worden in het nieuwe fietsverkeersbeleid.

-Verkeerseducatie : niet alleen voor jeugd en jongeren, ook ouderen zijn vaak niet of nauwelijks meer op de hoogte van de (basis) verkeersregels. Dan knelt het wel als je weet dat de gemeente daarop heeft bezuinigd.

9

We stellen voor dat er een verkeers-educatieplan wordt opgesteld met medewerking van belanghebbenden en deskundige partijen, zoals Veilig Verkeer Nederland en de Fietsersbond.

-Onveilige plaatsen en verkeerssituaties : bijna iedereen weet uit ervaring wel de plekken en verkeerssituaties die bijna vragen om ongelukken. Het voorstel is om bij voorbeeld per wijk of buurt die situaties onder de loep te nemen, samen met de bewoners en verkeersdeskundigen waar mogelijk te verbeteringen aan te brengen d.m.v. een schouw. -Veiliger fietspaden : die ervaart men over het algemeen als te smal en met teveel gevaar opleverende obstakels; het moet mogelijk zijn om daar structureel verbetering in aan te brengen. Dat is ook nodig: het fietsverkeer heeft zeker met de komst van de e-bike meer ruimte nodig. Daarnaast pleiten wij er voor om snelheidsbeperkende voorzieningen aan te brengen voor de e-bikes, bij voorbeeld verkeersdrempels.

-Handhaving : we bereiken een stadium dat niemand zich meer hoeft te houden aan de regels (voor zover die nog bekend zijn) Er wordt te veel gedoogd. Veel bijna ongevallen zijn het gevolg. Dat vergroot het onveilige gevoel. Het lijkt alsof er een taboe rust op handhaving van (gedrags)regels, b.v. fietsen over het trottoir Daarom pleiten wij voor een publiekscampagne die wijst op verantwoordelijkheid van verkeersdeelnemers voor elkaar. Dit koppelen aan basis-regels waaraan ieder wordt geacht zich te houden. Deze aanbevelingen passen ook in het kader van een toegankelijke binnenstad! Namens het bestuur en de werkgroep Mobiliteit van het SOOG, Henk Obbink Ondersteuner

10

Comfortabel Personen Vervoer Fred van der Molen & Diana Elzinga Noordbroeksterstraat 90 9611 BK Sappemeer T: 06-2506 7113 of 06-1286 4936 E: [email protected]

Met uw fiets op vakantie of een golftoernooi? Ook dat kan. In Tsjechië (Žatec), Duitsland (Willingen, Sauwerland) en Italië (Lago di Bolsena) zijn diverse plekken waar u uw sport / hobby kunt uitoefenen, in de bergen of door dorpen, met uitdagende routes en terreinen voor zowel voor de fietser als voor de golfer. Of een gezellige stedentrip, o.a. Praag, Karlovy Vary en Rome. Ook kunt u Zuid Afrika ontdekken, omgeving Capetown en Oudtshoorn. Wij werken samen met gerenommeerde en gecertificeerde bedrijven, zoals CCA-Travel . Wij zijn een organisatie die zich bezig houdt met kleinschalige groepsvervoer, vanaf 6 tot 14 personen, CPV reist met u mee binnen Europa. U kunt een folder of meer informatie aanvragen via:

[email protected] of bellen met 06 - 1286 4936 • • • • •

Luchthaven- of zeehaven vervoer Regiovervoer op afspraak Tafel en Taxi Directie vervoer Reizen naar buitenland, Tsjechië, Italië, Duitsland en Zuid Afrika WWW.CCA-TRAVEL.NL

11

Misstanden in de zorg, krijgt U daar ook mee te maken? U zult het ongetwijfeld ook horen zien op radio, tv en in de kranten en tijdschriften dat er steeds meer schrijnende situaties in de zorginstellingen aan het licht komen. Er zijn landelijk, ook wel bij de ouderenbonden klacht- en meldpunten waar gedupeerden hun slechte ervaringen kunnen melden. Plaatselijk kan de situatie erg verschillen en soms gaat het om incidentele gevallen. Er zijn ouderen die door sluiting van verzorgingshuizen tussen wal en schip vallen. Meerdere keren noodgedwongen moeten verhuizen, bijvoorbeeld. Soms zijn er wachtlijsten. Ook voor urgente gevallen, de gezondheid kan soms snel achteruit gaan. Zoals bij beginnende dementie. Men krijgt wel een indicatie maar moet dan te lang wachten op een plek in een tehuis. Situaties zijn soms schokkend, ook de politiek bemoeit zich ermee. Maar of het daar echt beter van wordt? De Ouderenbonden in de stad willen graag weten of het in Groningen, dus in de verzorgings- en verpleeghuizen hier in de stad wel in orde is. We zijn bezorgd en willen doen wat in ons vermogen ligt om bij te dragen aan oplossing of voorkoming van dit soort schrijnende gevallen. Wij kunnen u niet direct helpen, maar kunnen uw ervaring wel gebruiken om het aan te kaarten, mogelijk bij een instelling, een cliëntenraad of een andere bevoegde instantie Uw melding mag anoniem zijn als u beducht bent voor negatieve reacties! Van onze kant beloven wij discreet met de gegevens om te gaan in verband met de privacy.

Ook naasten, m antelzorgers, kinderen en overige fam ilie w orden uitgenodigd om op deze oproep te reageren . U kunt uw verhaal kwijt het zij mondeling (telefonisch) of schriftelijk bij het SOOG kantoor.

SOOG kantoor Siersteenlaan 420-2 9743 ES Groningen 050-5790466

12

13

Tips voor uw veiligheid Regelmatig staan er berichten in de krant over oplichting en inbraak. Vaak betreft het senioren die hiervan het slachtoffer zijn geworden. Ter informatie een aantal zaken op een rij die u mogelijk kunnen helpen om niet het volgende slachtoffer te worden. Oplichting In Nederland worden jaarlijks zo'n 125.000 pogingen ondernomen om 60plussers aan de deur op te lichten, wat in een vijfde van de gevallen ook daadwerkelijk lukt. Via de telefoon proberen oplichters dit ook nog eens bij zo'n 250.000 ouderen, bij 1 op de 40 ouderen is de poging succesvol. Slechts 12% doet hiervan aangifte bij de politie. Oplichters maken steeds vaker deel uit van goed georganiseerde bendes die zich o.a. uitgeven als keurige politieagenten, verkopers, klusjesmannen, meteropnemers tot zelfs ‘zwangere’ vrouwen die een glaasje water nodig hebben. Algemene tips Doe nooit de deur zomaar open Kijk eerst door het raam of vraag aan de andere kant van de deur wie er is. Monteer een kettinkje en een deurspion Doe de deur niet open als u het niet vertrouwt. Zeg in zo’n geval desnoods dat er eerst een telefonische afspraak gemaakt moet worden en dat er dan een vriend of familielid bij moet zijn. Als u de deur toch opent, zorg er dan eerst voor dat de achterdeur dicht is. Internet Uit recent onderzoek blijkt dat ouderen helaas sneller opgelicht worden via internet omdat hun zogenaamde ‘onderbuik gevoel’ minder goed werkt en ze minder ervaring hebben met internet. Internettips Geef nooit via de mail persoonlijke gegevens zoals bankrekeningnummer, pincode, BSN of creditcardgegevens. Banken of verzekeringen vragen nóóit per mail om deze gegevens, fraudeurs wel. Wantrouw daarom mails van banken of de belastingdienst. Open geen mailtjes van onbekenden. Hierin kunnen virussen of Trojaanse paarden zitten, waardoor de fraudeur kan zien welke wachtwoorden u gebruikt.

14

Laat uw internetbankrekening niet langer open staan dan strikt noodzakelijk. Log uit zodra u klaar bent. Als u telebankiert vink dan niet het vinkje aan met ‘onthoud deze informatie’. Deze informatie kan gekopieerd worden. Check of internetadressen correct gespeld zijn en beginnen met https://. De s staat voor beveiligd. Daarnaast vindt u een veiligheidsslotje. Gebruik een goed wachtwoord met minimaal 8 tekens, bestaande uit hoofdletters, kleine letters en cijfers en gebruik dit wachtwoord niet voor andere zaken. (Bron: Nat. Fonds Ouderenhulp)

Inbraakveiligheid De meest voorkomende plaats om sieraden op te bergen is in een kastje naast het bed. Het inbrekersgilde weet deze plaats feilloos te vinden. Probeer een plaats te bedenken die niet voorspelbaar is. In een woning is de beste optie om sieraden op de bovenste etage te bewaren, ergens in een doos tussen andere dozen. Inbrekers gaan liever niet een aantal trappen op omdat ze snel het huis willen verlaten als ze betrapt worden. In een appartement zijn natuurlijk ook plaatsen te bedenken die voor een inbreker niet gemakkelijk te vinden of te bedenken zijn, gebruik hiervoor uw fantasie. Fotografeer sieraden, maak gedetailleerde foto’s van waardevolle stukken. Noteer het merk, typenummer, serienummer en het IMEI-nummer van je telefoon. Dit nr. kun je als volgt vinden: Toets sterretje, hekje, 06, hekje en het staat in het scherm van je telefoon. Als je deze gegevens bewaart bezit je de unieke kenmerken van je eigendom. Deze gegevens helpt de politie bij het zoeken van gestolen spullen bij handelaren. Track and Trace Installeer dit zelf op je telefoon, computer/laptop en tablet. Natuurlijk kun je ook een kenner vragen om dit voor je te doen. Als de dief het apparaat dan thuis aanzet leidt het track en trace-systeem de politie rechtstreeks naar de plek waar het apparaat zich bevindt. Speuren Bel bij onraad altijd 112. Puzzelstukjes kunnen leiden tot opsporing. Laat gebroken glas en andere braaksporen ongemoeid tot de forensische opsporing er is, er kunnen dna-sporen of vingerafdrukken op zitten. (bron: DvhN 2014)

15

Chipkaart leed Sinds deze zomer moet je in het Openbaar Vervoer in Nederland reizen met de OV-chipkaart. Die kaart maakt het reizen er niet gemakkelijker op. De OV Chipkaart vereist namelijk nogal wat computervaardigheden van de gebruikers. En daarnaast zijn er allemaal (invoerings?)problemen waar de vervoersmaatschappijen hopelijk nog oplossingen voor gaan bedenken. Veel ouderen zijn het spoor in OV-land inmiddels volledig bijster. En veel van hen wagen zich helemaal niet meer in bus of trein. Een klaagzang én een oplossing! Tekst: Dirk Goudberg Op 9 juli van dit jaar verdween in Nederland het papieren trein- en buskaartje. Daarvoor in de plaats kwam de OV Chipkaart, waarbij OV staat voor Openbaar Vervoer. De kaart moet via de computer worden aangevraagd en je moet er geld op zetten via aparte betaalautomaten op stations of in supermarkten. Als je als passagier met de bus of de trein gaat reizen moet je de kaart eerst langs een scanapparaat houden. Dat heet inchecken. En als je later op je bestemming aankomt, moet je je OV-Chipkaart weer langs zo’n apparaat halen. U begrijpt het al: dat is voor het uitchecken. Op papier is het allemaal makkelijk uitgelegd. Maar in de praktijk stuiten gebruikers allerlei problemen.

Computer

Een eerste probleem voor veel ouderen is: je hebt geen computer. Dus hoe moet je aan zo’n kaart komen? Nou ja, dat kun je doen door familie of vrienden te vragen er een voor je aan te vragen. Maar als je deze hobbel hebt genomen, ben je er nog niet. Je moet hem namelijk ook steeds opladen. En dat is nog knap lastig. Want dat opladen doe je door je OV-kaart in een oplaadapparaat te plaatsen, waarna je je bankpas er in moet doen en dan moet je de aanwijzingen op een schermpje van het apparaat volgen. Dat is op zich al een bezigheid waar je goed je aandacht bij moet houden. Maar die apparaten staan vaak in drukke en lawaaiige ruimten – supermarkten en stations – en daardoor is het nog weer een stuk moeilijker je te concentreren.

Vergeten

Wat vervolgens ook bijna iedere reiziger (niet alleen oudere!) wel eens overkomt is: vergeten uit te checken. Inchecken dat past gevoelsmatig wel heel erg bij het op reis gaan, dus dat vergeet je niet. Je gaat immers gebruik maken van een vervoersdienst, dus daarvoor moet je betalen.

16

Dat snapt een kind. Maar uitchecken is een ander verhaal. Mensen komen aan op hun bestemming en willen zo snel mogelijk door. In de haast vergeten ze hun OV kaart weer langs het scanapparaat te halen. Maar dat kan je geld kosten. Bij het inchecken wordt namelijk een instaptarief van je kaart afgeboekt. Stel op een bepaalde route is het instaptarief 10 euro. Als je aankomt op je bestemming maar je hebt van je instaptarief maar 4 euro meegereden, dan boekt het computersysteem het verschil, te weten 6 euro, weer automatisch terug op je kaart. Maar als je vergeet uit te checken, ben je het hele bedrag van 10 euro kwijt: dus 6 euro te veel! En als je dan dat geld terug wil hebben van de vervoersmaatschappij, dan is dat soms heel moeilijk. Want hoe toon je aan dat je niet veel langer mee bent gereden voor de volle 10 euro?

Storingen

Wat ook nog al eens voorkomt, storingen in incheck- en uitcheckapparaten. En wat doe je dan als een incheckapparaat niet werkt? Ga je dan wel zonder dat je hebt betaald - in de trein zitten? Er zijn NS - en Arrivaconducteurs die daar weinig begrip voor kunnen opbrengen. Die gaan er in zo’n geval min of meer standaard van uit dat jij de boel wel aan het belazeren zult zijn. Ze beginnen je dan op barse toon ten overstaan van al je medepassagiers de les te lezen. Al met al niet veel om vrolijk van te worden. Toch moeten we het er als Nederlanders mee doen, met die vermaledijde OV-Chipkaart. Het heeft geen zin om ons te blijven verzetten tegen deze vernieuwing want hij is al lang en breed ingevoerd. Het enige wat we kunnen doen is er ons er zo goed mogelijk in verdiepen zodat we ons ook in de toekomst kunnen blijven verplaatsen met bus en trein. Om die reden organiseert de SOOG-werkgroep Mobiliteit in samenwerking met NS en Arriva op dinsdag 16 oktober een instructiedag over de OVChipkaart. Dat zal zijn in wijkcentrum De Wijert aan de PC Hooftlaan 1 in de stad. Het begint om 14.00 uur. Zaal open 13.30 uur. U bent allen van harte bij deze bijeenkomst uitgenodigd!

17

Geniet u van het leven? Verheugt u zich op de toekomst? Of is er ruimte voor verbetering? Iedereen is in belangrijke mate zelf verantwoordelijk voor zijn/haar geluk. Soms is het goed even de balans op te maken en te kijken hoe het beter of plezieriger kan. Positief in het leven staan en tegenslag of verlies overwinnen? Haal eruit wat erin zit! De groepscursus GRIP & GLANS helpt u daarbij. Aan de hand van de ‘glansschijf’ krijgt u inzicht in de elementen die uw geluksgevoel beïnvloeden. We geven u tips en handvatten hoe u plezieriger kunt leven. U gaat hiermee aan de slag en wij helpen u een eindje op weg. Niets moet, maar waarom zou u zich niet laten inspireren? Gun uzelf glans! Praktische informatie Maatschappelijke organisatie MJD start met een cursus GRIP & GLANS in het voor- en in het najaar. De cursus is bedoeld voor mannen en vrouwen met levenservaring en bestaat uit zes wekelijkse bijeenkomsten van 2 – 2,5 uur. Uiteraard met een koffie- / theepauze. De groepen bestaan doorgaans uit 8 tot 12 deelnemers. U ontvangt bij de eerste bijeenkomst een werkmap. Als tegemoetkoming in de onkosten vraagt MJD van u een eigen bijdrage van € 15. Voorafgaand aan de start heeft u een kennismakingsgesprek met één van de docenten, zodat u uw eventuele vragen kunt stellen. Als u vooraf meer wilt weten, bijvoorbeeld hoe anderen de cursus hebben ervaren, dan kunt u de website www.gripenglans.nl bekijken of contact opnemen met MJD. U bent aan zet! (vervolg op pag. 19)

18

Data cursus Grip & Glans: De dinsdagen 7, 21 en 28 oktober en 4, 11 en 18 november 2014. Tijd: 09.30 tot 12.00 uur. Plaats: Hoofdkantoor MJD (grote zaal) Herman Colleniusstraat 18, 9718 KT Groningen. Opgave bij: Jorna de Koning 06-20932235 of [email protected] of Ellen Engberts 06-27519663 of [email protected]

Belangrijke mededeling De afdeling Groningen/stad heeft een eigen website: www.anbo.nl/afdelingengroningen

19

RIJBEWIJSKEURING Eén keer per maand is er rijbewijskeuring op het kantoor van SOOG Siersteenlaan 420-2, 9743 ES Groningen. Graag even bellen voor een afspraak met 050 – 5790466. Van maandag t/m donderdag tussen 9.00 – 12.00 uur ACTIVITEITEN

50 Plus Bios Wanneer Tijd Plaats

: elke maandag- en dinsdagmiddag : 13.30 uur Elke dinsdagavond om 19:15 : Pathé, Gedempte Zuiderdiep 78

Kosten : € 6,50 inclusief koffie/thee en koek

Senioren Om roep - onderdeel OOG tv Iedere 2e zondag van de maand Uitzending om 11.00 en 16.30 uur.

Sociaal & Fiscaal Spreekuur

Het Sociaal & Fiscaal Spreekuur dinsdags van 10.00 -12.00 uur. Siersteenlaan 420-2, tel.: 050 – 579 02 62. Info uitsluitend tijdens het spreekuur. Interessante onderwerpen te lezen in: website ANBO: www.anbo.nl/afdelingen/groningen website SOOG: www.soog.nl www.seniorenkrantgroningen.nl

20

Gratis verhuizen naar de Vondelflat

W ie zijn w ij? Wij zijn een serviceflat gelegen in de Wijert waar veel kan, maar niets moet! De bushalte is voor de deur, het park is onze achtertuin en de winkels zijn op loopafstand. Overweegt u een verhuizing maar wilt u zelfstandig blijven wonen in een zorgzame omgeving, dan is de Vondelflat een serieuze optie. Om de verhuiskosten hoeft u het niet te laten, want als u in 2014 in de Vondelflat komt wonen dan nemen wij de kosten voor de verhuizing voor onze rekening. Als u belangstellend bent kunt u vrijblijvend bellen naar 050-5253121 voor een afspraak, waarbij u rondgeleid en nader geïnformeerd wordt over de gratis verhuizing.

Zelfstandig wonen in een zorgzame omgeving Vondellaan 77 9721 LC Groningen Telefoon : 050-5253121

21

Doe meer met uw ANBO Ledenpas Buitenkamp Herenmode Geeft op vertoon van een geldige ANBO ledenpas 10 % korting. Vismarkt 8 (bij het Koude Gat) tel. 050-3180632. Bé kracht, schilderijen Lid Kunstkring de Ploeg Geeft 10% korting op alle werk op vertoon van uw ANBO pas Middenweg 20, Hoogkerk. Tel. 050-5567970 of 06-22635567. Hennie Gerbes – pedicure Voor diabetische en rheumatische voet, voetreflexzonemassage geeft 5% korting op vertoon van uw ANBO pas. Wederikweg 108, Haren. www.henniegerbespedicure.nl Hair Solutions Lanzili Verlengde Hereweg 33, 9721 AD Groningen, tel.050-8200354 Geeft 10 % korting op vertoon van uw ANBO pas.

Creativiteitsclub/ Doe-club

Iedere maandagmiddag komen een aantal dames bij elkaar in het SOOG kantoor om met elkaar creatief bezig te zijn. Vindt u het leuk oom ook creatief bezig te zijn kom dan gerust eens kijken bij deze gezellige groep dames. Wat wij veel doen is kaarten maken (borduren, 3D) Maar als u bijv. graag mag breien, haken dan kunt natuurlijk ook uw eigen werk meenemen. Soms doen we dingen samen. Voor het kaarten maken is er materiaal (patronen, borduurgaren, kaarten) aanwezig. Wat u wel mee moet brengen is uw eigen “gereedschap” zoals naalden , schaar, e.d. Kom gerust eens kijken. U bent van harte welkom.

22

23

Adressenlijst STIP STIP BEIJUM 050-549 71 31 Nieuw adres: Emingaheerd 8, 9736 GA Groningen Email: [email protected] Openingstijden: Maandag, dinsdag en donderdag 13.30 tot 16.30 uur. STIP De Wijert 050- 529 17 13 MFC De Wijert, P.C. Hooftlaan 1, 9721 JM Groningen Email: [email protected] Openingstijden: maandag t/m donderdag van 09.00uur tot 12.00uur. STIP Corpus den Hoorn 050 - 527 34 93 De Confiance,Kochstraat 1-4 A, 9728 KA Groningen Email: [email protected] Openingstijden: iedere werkdag van 9.00 uur tot 12.00 uur. STIP Paddepoel 050- 575 23 45 Bernlef, Antaresstraat 45, 9742 LB Groningen Email: [email protected] Openingstijden: maandag, woensdagmiddag 14.00 tot 17.00 uur STIP SELWERD 050-577 94 33 Vensterschool, Eikenlaan 288, 9741 EW Groningen Email: [email protected] Openingstijden: iedere werkdag van 9.00 tot 12.00 uur. STIP Vinkhuizen 050-577 18 80 Locatie: Vensterschool, Siersteenlaan 480-5, Openingstijden: Maandag van 9.00 tot 12.00 uur. Locatie: 't Vinkhuys, Diamantlaan 94. Openingstijden: Dinsdag t/m Donderdag van 9.00 tot 1200 uur. E-mail: [email protected]. STIP Hoogkerk Theresiakapel, Zuiderweg 38, Tel.: 050 305 10 70 Openingstijden: Maandag 14.00 tot 17.00 uur. Dinsdag 09.00 tot 12.00 uur. Gabrielflat, Gabrielstraat 2-2, tel.: 050 556 16 60 Openingstijden: Donderdag 09.00 uur tot 12.00 uur. Email: [email protected]

24

STIP Oosterparkwijk 050 - 368 38 96 Treslinghuis, Klaprooslaan 118, 9713 SW Groningen Email: [email protected] Openingstijden: maandag t/m vrijdag van 09.00 uur tot 12.00 uur. STIP Lewenborg 050 - 544 68 78 Het Dok, Kajuit 4, 9733 CA Groningen Email:[email protected] Openingstijden: maandag en donderdag van 09.00 tot 12.00 uur. dinsdag en woensdag van 14.00 tot 17.00 uur. STIP de Hoogte 050-577 31 62 Aletta Jacobshuis, v.Oldebarneveldlaan 6, 9716 EJ Groningen E-mail: [email protected] Openingstijden: Dinsdag, Donderdag van 13.00 tot 16.00 uur. STIP Korrewegwijk 050-577 31 62 Florishuis, Florisplein 21, 9715 HH Groningen E-mail: [email protected] openingstijden: maandag t/m vrijdag 14.00 tot 17.00 uur. STIP Hoornse Meer 050-535 44 62 Maartenshof, Schaaksport 102, 9728 PG Groningen E-mail: [email protected] Openingstijden dinsdag t.m. vrijdag 8.30 tot 12.30 uur. STIP La Place 050-305 00 18 La Place, Grote Markt 21, 9712 HR Groningen E-mail: [email protected] Openingstijden: maandag 13.30 tot 16.00 uur, woensdag en vrijdag 10.00 tot 12.00 uur.

Kijk ook eens op www.stip-groningen.nl

25

Verantwoord Zitcomfort Vraagt om Maatwerk Komplete woninginrichting H. Nijland & Zn. Paterwoldseweg 2 Groningen www.nijlandwonen.nl Tel. 050-3123566

26

Wijzigingsformulier Naam: . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . Adres: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Postcode: . . . . Woonplaats: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lidnummer: . . . . . .

Bij verhuizing

Nieuw adres: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Postcode: . . . . . Woonplaats: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (bij verhuizing naar een andere woonplaats wordt u automatisch overgeschreven naar die afdeling)

Opzeggen lidmaatschap: Reden van opzegging: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................. ............ Opzegging i.v.m. overlijden is per direct. Datum overlijden: . . . . . . . . . . . De opzegging dient vóór 15 november bij de Ledenadministratie binnen te zijn. Opzegging die na deze datum binnenkomt wordt niet meer gehonoreerd. Sturen naar:

SOOG, Siersteenlaan 420-2, 9743 ES Groningen

27

Het bestuur ANBO AFDELING Groningen – stad Voorzitter: Aletta van der Stap Melkweg 18, 9718 ES, Groningen tel.: 050-3130905, email: [email protected] Bestuurslid: Willem Pruim Helperbrink 89, 9722 EM Groningen mobiel nr. 06 – 146 97 999, email: [email protected] Bestuurslid: Sietze Jonker, Speenkruidstraat 86, 9731 GW, Groningen, mobiel: 06 – 498 74 358, e-mail: [email protected] Bestuurslid: Sytze Talsma mobiel: 06 472 00 994, e-mail: [email protected] Secretaris: Lineke Bruining, Verl.Lodewijkstraat 66, 9723 AJ, Groningen, tel.: 050-5252271 - 06-518 14 352, e-mail: [email protected] Penningmeester: Willem Posthouwer, Vaargeul 94, 9732 JR, Groningen, tel.: 050 – 5412868, e-mail : [email protected] Ledenadministratie: Wil Wierenga, Planetenlaan 257, 9742 HJ, Groningen, tel.: 050 – 5775689, e-mail : [email protected]

W ebsite ANBO: w w w .anbo.nl/ afdelingen/ groningen SOOG : Siersteenlaan 420 – 2, bereikbaar van maandag t/m donderdag, tel. : 050 – 579 04 66. Uitsluitend van 09.00 – 12.00 uur. Website: www.soog.nl

28