Informatie India Reis 2017 Vertrek zondag 5 februari 2017, thuiskomst zaterdag 25 februari 2017. (datum onder voorbehoud) Programma: 5-2-2017 Vertrek Amsterdam- New Delhi 5-2-2017 Aankomst in New Delhi 6-2-2017 Doorreizen naar Haridwar 7-2-2017 Programma in Santosh Puri Ashram In de Ashram kijken we of het weer het toelaat de bergen in te gaan. 24-2-2017 Reizen naar Delhi, afhankelijk van de tijd van de vlucht overnachten in een hotel of verfrissen in een hotel voor de doorreis naar Amsterdam. Het gehele programma is ondervoorbehoud. In India is het de perfecte chaos en loopt het soms anders dan verwacht. Het hele klimaat en cultuur is niet wat wij gewend zijn, dus laat je verrassen en zie het programma als een leidraad, het wordt ter plekken ingevuld met activiteiten en “let see what happens.” In de Ashram kun je het volgende programma volgen: 4.00 uur opstaan om te mediteren bij het vuur en Mantra’s/ Kirtans te zingen 6.00 uur Chai drinken 7.30-10.00 uur Yoga class 10.00 uur Ontbijt 11.00 uur Karma Yoga 12.30 uur Warm eten ( al het eten is Ayuverdisch dus vegetarisch) 13.00 uur Rust of tijd voor zelfstudie of een kleine uitstap. 16.00- 18.00 uur Patanjali/ Vedanta/ Bhagavat Gita les afsluiting van de dag (om 18.00 uur gaat de zon onder) 18.00 uur avond eten 19.00 uur avond Aarti ( Mantra’s zingen bij het vuur en in de tempel) 20.30 uur eventueel nog bij elkaar zitten praten over de dag 21.00 uur gaan de meeste slapen Je bent geheel vrij om met het programma mee te doen of niet. We gaan ook vast een keer de Aarti in Haridwar en/of Rishikesh bijwonen en er zijn ook vast weer feesten waar we aan meedoen en waardoor er er geen yogaclass is. Ook hier de perfecte chaos. Geen dag is hetzelfde. In februari is het s’nachts erg koud, overdag is het lente.
Wat moet je weten als je naar India toegaat: 1. Je hebt een geldig paspoort nodig die nog minimaal 6 maanden geldig is. 2. Je moet een visum aanvragen, embassy of India in Den Haag, de kosten hiervan zijn voor eigen rekening. Informatie ontvang je binnenkort van Liesbeth. 3. Informeer bij de GGD welke inentingen je nodig hebt, voor India heb je er verschillende nodig. We
gaan niet naar een Malaria gebied maar ook hier heeft de GGD de laatste informatie over. 4. Maak een 3 kopietjes van je paspoort en visum 5. Zorg dat je goed uitgerust en met een goede conditie op reis gaat want India is zowel op lichamelijk als geestelijk gebied er vermoeiend. 6. Drink alleen water uit flessen. Drink nooit water uit de kraan, men krijgt ook vaak gefilterd water aangeboden. Dit is ook niet altijd safe om te drinken. 7. Chai (thee met melk) is eigenlijk altijd wel te drinken. Meestal wordt deze voor een grote groep vers gezet. 8. Eet geen ijs of ijsblokjes 9. Fruit moet gewassen zijn met fleswater anders moet deze geschild zijn. Hetzelfde geldt voor rauwkost 10. Zorg dat je altijd iets te eten bij je hebt, zoals bijv meuslireep. 11. Als je veel zweet neem dan zouttabletten mee. 12. Het is aan te raden om Indiaase kleding te dragen, omdat deze het meest geschikt is in dit klimaat en past bij de cultuur. Blote schouders, korte broeken zijn niet gebruikelijk en is in de ashram zelfs verboden. In Delhi maar ook in Rishikesh kunnen we shoppen. T-shirt met gemakkelijke broek is ook helemaal goed. Ik draag als schoeisel zelf altijd sandalen en slippers. 13. De tempels in India zijn heilig en daar mogen nooit schoenen gedragen worden, de schouders zijn bedekt en als vrouw kan er gevraagd worden om een sjaal over je hoofd heen te doen. Een sjaal is voor zowel man als vrouw aan te raden. Soms is het erg stoffig of stinkt het heel erg maar ook is de zon soms zo heet op je hoofd dat je sjaal op zo’n moment je beste vriend kan zijn. 14. De zon kan erg fel zijn, een zonnebril is dan ook zeer aan te raden. 15. Draag waardevolle spullen op je lichaam, er zijn in elk land zakkenrollers, helaas ook in India. 16. In India gebruiken ze geen toiletpapier, als jij dit wel wil gebruiken dien je dit mee te nemen vanuit Nederland. 17. Let op! Als je een reisverzekering hebt let dan op of deze ook dekking geeft buiten Europa. Je dient zelf je reis- en annuleringsverzekering te regelen. 18. Op het vliegveld kun je gemakkelijk Euro’s wisselen in Rupies. 19. In steden kun je tegenwoordig ook pinnen maar dit gaat allemaal niet zo gemakkelijk als in Nederland. Grote uitgaven kun je vaak ook met een creditcard betalen. 20. In India is het gebruikelijk kleine fooien te geven aan mensen die iets voor je doen. Daarnaast is het ook gebruikelijk om aalmoezen te geven aan bedelaars en donaties aan tempels en heiligen. Dit zit niet bij de reisprijs inbegrepen. 21. Inbegrepen in de reis zijn de maaltijden, overnachting en gezamenlijk vervoer van en naar Haridwar. Drankjes en hapjes tussendoor zijn voor eigen rekening. In India zijn hier de kosten heel laag van. Let hierbij op dat je beter niet van kraampjes op straat eten koopt. 22. De gezondheidszorg in India is niet verkeerd we zitten vlak bij Rishikesh waar goede dokters zijn, alleen is er niet op ieder hoek een apotheek dus zorg dat je een goed gevulde EHBO trommel bij je hebt. De apotheek kan je hierbij adviseren. 23. In India spreken heel veel mensen Engels. 24. In India is het niet gebruikelijk dat mannen en vrouwen elkaar aan raken. Als je als vrouw een man begroet dan breng je beide handen voor de borst in de mudrahouding en maak je een kleine buiging ditzelfde geldt andersom. Mataji is een Guru (verlicht persoon) en als je een Guru begroet raken leerlingen de voeten van de meester aan, dit is niet verplicht maar een gebruik. Dus je hoeft hier niet aan mee te doen maar dit mag wel als je de behoefte voelt.
25. Voeten zijn in India snel vies, als je bij de meester of Guru zit dan zorg je altijd dat je voeten van de leraar af zijn, dus NOOIT naar de meester toe. 26. Foto’s maken mag, alleen zijn niet alle mensen ervan gediend als je van hun een foto maakt. Vragen mag altijd en vaak verwachten ze dan een kleine tip. 27. Bedelaars zijn er op sommige plekken, als je wat wil geven kan dat maar je bent het nooit verplicht. Jij bepaalt wanneer en hoeveel je geeft. 28. Omdat Indiërs aan jou zien dat je uit een rijk land komt zullen ze je vaak een hoge prijs voor iets vragen. Afdingen is heel gebruikelijk, informeer vooraf dan ook wat een normale prijs. Als je met een Riksha weggaat zijn er verschillende prijzen, wees vooraf goed geïnformeerd. 29. India is op zich een heel veilig land maar boeven zijn er overal en apen ook. Let op apen want die worden soms ingezet om spullen van je af te nemen. Apen zien er schattig uit maar zijn meestal niet schattig dus laat ze gewoon lopen en houdt ze in de gaten.
Wat zit er in je koffer of rugzak als je naar India toegaat: Maximaal 20 kg EHBO trommel gevuld met basis medicijnen ( de apotheek weet wat je nodig hebt) Medicijnen die je gebruikt Deet Waterbudon Toiletpapier Tandpasta Tandenborstel Borstel/ Kam/ bij lang haar elastieken om je haar vast te maken Zonnebrand factor 30, after Sun, lippen zonnecrème Deodorant Shampoo Menstruatie artikelen ( is daar lastig te krijgen dus neem voldoende mee) Ondergoed, katoen wat gemakkelijk draagt en niet zo snel zweet Pyama ( het kan s’nachts erg koud zijn) Beddengoed is aanwezig maar neem rustig een eigen laken of kussen mee Handdoeken en washandjes Kleding voor Yoga ( makkelijk zittende broek, T-shirts en vestje) Eigen Yogamat Warme trui/ vest Sokken Slippers/ sandalen of stevige schoenen Indiase kleding kopen we gelijk als we aankomen, dit zijn gelijk onze nette kleding voor overdag Hemdje voor onder de kleding Sjaal ( ook deze kun je gemakkelijk daar kopen)
In je handtas zitten: Paspoort (kopie van paspoort) Beurs met pasjes( credit, pin en ziektekostenverzekering) en cash geld om te wisselen in Delhi Fotocamera Medicijnen die je gebruikt
Mobiele telefoon Oordopjes voor het vliegen of zuigtabletten Kopie tickets Reisverzekeringgegevens Uiteraard is dit allemaal om een idee te geven, niets is verplicht en je bepaalt natuurlijk helemaal zelf wat je in je tas meeneemt . Wanneer je boven de 20 kg uitkomt zijn hier kosten aan verbonden, dit kan enorm oplopen dus als je dat niet wilt houdt dan goed het gewicht in de gaten. In het vliegtuig mag je geen scherpe voorwerpen en grote hoeveelheden vloeistoffen meenemen. Doe deze in je koffer zodat je deze niet hoeft in te leveren bij de balie. Ze zijn hier serieus streng in.
Puja ( vuur ceremonie plaats)
slaapplaats
De tuin ligt aan de jungle en de Ganges
Met volle maan voor zonsopgang een dip in de Ganges
Zo zat Mataji in de muziekzaal, zo is er ook een Yogazaal, bibliotheek en eetzaal
