LUTERATUUR
IN GEVAL VAN NOOD RICOMPIIIIIIIR-TANJaI A
,
7
A
?'
� .... _.
..... c.... Url :"" " 1115 AZ; 1'11. ___ '111 ' '1 k ..... .. . ttr. -.....:_"
...
........ , ...
Dau'2 . .,. ...... C--J .' .......... ' S l'It6.I7II..c.nL � ( ',. lI2U53076 ..... • r ww); lJ23.fSI:lI:» C. ZlUBNIItlImN
0..001'111:' " 3
,"
t ','I Oa:.-pgH so'.II4.4462RA; ..... . " ...
BB. Tel. OIlJ· 2l4OOO . 'n: RawIMI .,. ....zw.
'P
,.,lt.
,..,. m, 3200 GA; Tel. 01114$_
lbrnMd
.,.
PuIIIa WIl 500; 3201 oz,
W' 'sR" SlreIkzW'It I, 'NIIcIIInIII. � ... 4381 'IZ; ....... l2OO, 4310 DO; Tel 011I-430000 ZJerI:w: z..... RoeIt KnIiI ZWrs bt. lCI:a aa-.rw,. 2. 4300 MLo ..... torn. 4300 LA; Tel. O l II....JOOOO
WURIIItIIICII'I lUefI YIhrIfrIIIrD. 1'11 06-91 121353
r••• T... I6rIIIOJ'"
DIM! W
1I
W_==p'ladD ItC""" T" 06-9'775023
...
lal» W.__ Tti. 06-9775
� tla ik K-.l16. Tel ozss.utJ44 ,...... .. w.._... -. 1'IL OJ4J.514t34 .1'IL.1 ...........
-.mil ' _ c.... ......
I., ..... a
TtL lIt-D-5956 D9t
• 711asa). T.. ...3U0$4 .. ft; ...... . .. .. ....a.Q. DIl ' t c..e..a.....II ...... T".OQ..J:249ID la. .
Secretariaat:
Malc Verdiesen GeIl-Jan Heijmans Roll lameric:hs Weuel HaasllOot Marty liooemans Jerol!fl Blommaarl lIalela311traat
27, 5492 ER
040 . 2489975 0413-47896\ 0499· 392497 1)40 . 2549504 040·2483125 0499· 391515
St. Oedefllode
Redactie Piet Gloenendijk Marty linnemans Bas van Lonkhuylen Marjotijn van Osch
0499· 475922
040·2483125 0499· 472053 040 . 2446684
Redactie·adres: Internet·adres:
Roodkapje 25, 5629 KW EINDHOVEN hUp:/Iwww.dsc.nfllutralindex.html
Gironummer:
1542649
Lidmaatschap en contributie lutra kent aspiranl leden, volle leden, gezinsleden en buitenleden, alle leden zijn jaarladen. Als pelins· ol buitenlid betaal je de helft van de voor een vol ol aspirant lid verschuldigde contributie. Beëindiging van het lidmaatschap kan slechts door middel Vin een schriltelij h mededeling aan het bestuur. UdmaalschapJlen worden alleen per 31 december beëindigd. let op; � betaalt dus tot en met 31 december cootribulie. · per jaar. Dit diw je aan het begin vall het Oe crmtributie voor een vol ol aspiranl lid bedraagt ft 275· kalwdeljaar te betalen. Oe moqelij�heid bestaal om via een automatische o,e/Sthlijving maandelijks HII. 25,·' te betalen. Zie VOOI meer 1110rmalie de statuIen en hel huishoudelijk reglement. Compressor Iedere dinsdag van 20.15 lot 21.15 kooje je peisluchttIes gratis vullen bij de lutra compressor. Van 1 oktober tol 1 apr� kun je un 20.45101 21.15 terechl.
A8III8TBN'I'D
,.... ....
Bestuur YoorlÎUef Secretaris Pellningmeester Coördinator Opleidingen EYmementencollWllissaris Malerialeflcoovnitsaris
(aal
..... •• __
Materialenverhuur MaleriaalsoOfI Persluthtfles Ademautomaal StabililÎl1g Jacket Complete set feesttent 8001 � Tf8ilef
Weekhullt 20 20 40 GO 200
WeekClldhuUf 10 10 20 JO 50
100
LUTERATUUR HET BLAD WAAR "DIEPTE" IN ZIT OCTOBER 1997
Balg 150 150 150 JOO 500
INHOUO Paoina
VAN DE REDACTIE Het voorlaatste blad van 1997 alweer, de laatste verschijnt zoals gewoonlijk tussen Kerst en Nieuwjaar.
3
Van de redactie
4 5 6 9 10 13
Sluitingsdata kopij Van de voorzitter Shirt met lutra·logo Van de Evenementencommissie Opleidingen Nekseals
15 17 20 23 25 30
Vrouwenzaken . Rescue Weekend 1997 Duiken en Menstruatie Cursus Onderwater Biologie Informatie over diep duiken Drinken en duiken
35
Dingen die je instructeur je nooit vertelde
Terwijl we deze editie van het clubblad in elkaar aan het zetlen zijn is het wederom de befaamde Shark Week op Discovery Channel. Blijft fasciflerend die beesten, vooral ook hoe ze jagen. Voor ons als duikers is het toch steeds weer een droom als we zo'n joekel onder water tegenkomen. De gedachte dat het "Iieve�beestje lIen rij tanden van hier tot Tokyo heeft en je gemakkelijk van enig lichaamsdeel zou kunnen verlossen, speelt daarbij (meestal) geefl rol. Ook hier blijkt echler uil de documentaires dat veel soorlen langzaam aan het verdwijnen zijn, met als oorzaak o.a. de visserij (daar heb je ze weer). Als je dan bedenkt dal de haai zo'n beetje de enige levende soort is ter wereld welke nauwelijk s is verder geëvolueerd sinds de tijd van de dinosauriërs, dan is dat een zeer trieste zaak. Shark Week is een lust voor menige duiker en waarschijnlijk lal Discovery dat ook wel merken aan hun kijkcijfers. Overigens is er binnenkort ook een Crock Week, dus VOIH degenen die van plan zijn om ook nog eens een krokodil of alligator te gaan begroeten onder water: veel plezier. Read i t and Oive ril De redactie
2 3
-----
VAN DE VOORZITTER (Marc Verdiesenl
Fotografie
TON
KLAASSENS FOTOGRAAF Koopcentrum Achtse barrier Biarritzpleln 37 5627 LE Eindhoven Tel. 040-242 4262
Tegen de lijd dat deze luteraluur verschijnt heb je de uitnodiging voor de Buitenoewone Algemene ledenvergadering al in de bus liggen. Op 28 oktober gaan we onder andere beslissen over de voortzetting van ons NOB lidmaatschap. Elk jaar weer wordt tijdens de jaarvergadering wel door iemand de vraag gesteld of we nog lid van de NOB moelen blijven. Tot nu toe vonden we uiteindelijk altijd dat de NOB een grool nul had op het nationale vlak van de duiksport en dat dat het lidmaatschap waard was. De afgelopen twee jaar zijn daar zeer veel twijfels over geweest en dus wordt jullie nu duidelijk de mogelijkheid geboden Dm de vereniging het NOB lidmaatschap te laten beëindigen. Ik wil jullie echter wel vragen Dm je beslissing niet alleen van het lidmaatschapsgeld a f Ie laten hangen. O e NOB heelt ook een heleboel nuttige dingen voor d e duiksport gedaan, en als de NOB niet meer zou bestaan, dan konden we als duikers wel eens heel alleen komen te staan bij beslissingen die op nationaal niveau over de duiksport genomen worden. We zijn tenslotte niet voor niets 30 jaar lid van de NOB geweest.
SLUITINGSDATA KOPIJ
Het bestuur van lutra fleemt geen stelling in over deze kwestie. We vinden dat het een individuele keuze van ieder lid moet zijn en dat luua als vereniging slechts de leden dient te volgen. Overweeg je keuze dus zorgvuldig. Tot op 28 oktober .....
1 1 november (editie december)
4 5
----
SHIRTS MET LUTRA·LOGO
Veel ledcll zijn al in hel bezit van een mooi T-shirt, sweater of bodywarmer mei het cltlblogo. Ik heb nu goed nieuws voor degenen die nog niel in hel bezi l zijn van een T. shirt, sweater of bodywarmer:
JE KANZE WEER BESTElLEN!!!
T-shirl Sweater Bodywarmer
maal
prijs
Xl M, l, Xl, XXL
HU. 22,.· Hit 31,50 HU, 57,50
l, Xl en XXL
Hef 1-5hill is in hel grijs mei blauwe opdruk. De sweater en bodywarmer lijn in hel donkerblauw met lichtblauwe opdruk. Vul onderstaande bon in en lever deze mei gepast geld fgeen cheques" bij mij in.
Extra voordeel mstsris/sn vsnds
Tom van der Waals
"SERV/CE"
.................................................................................................................................
Ik wil graag een
0
T·shirt
Maal
Prijs:
Hf!. 12,.·
0
Sweater
Maat
Prijs:
Hit 32,50
0
Bodywarmer
Maal
Prijs:
Hit 57,50
Naam: Beiaard:
'___ Iniet invullen)
6
HERMAN LIEVEN bv watersport
(�
Oostwal 6 Tel, 073 - 6131763 Fax, 073 - 6130768
5211 RC 's-Hertogenbosch
VAN DE EVENEMENTEN COMMISSIE
Ons is er veel aan gelegen om de evenementen te laten slagen, maar we zullen jullie er bij nodig hebben en doen bij deze dan ook weer graag een beroep o p jullie aanwezigheid. Heb je vragen over een bepaald evenement, of suggesties voor leuke
Oe activiteiten voor 1997 lillen er bijna al weer op. Er lijn er nog twee te gaan en wel
evenementen, tips of ideeën, kom dan op een clubavond naar ons toe en we lullen je
de Mosselavond op 4 november a.s. en de Sinterklaasmiddag (jullie worden hierover
graag aanhoren en verder van dienst zijn.
nog nader ingelicht), De Evenementencommissie: Bart. Corina, Jos, Margriet, Marty en Michiel. DE MDSSELAVDND Zoals eerder aangegeven is het weer zover op 4 November a.s. Vanaf lo'n uur of tien worden ze in grote aantallen gekookt en voor jullie geserveerd in hel Caf�·Reslauranl Moby Diek bij hel lwembad. Sausjes lijn er natuurlijk ook weer bij en voor een drankje zul je zelf moelen zorgen laan de bar wel te verslaan). We hopen dat het jullie weer zal mogen smaken!!!!
Wat gaan w e doen in 19981717 Voor 1998 hebben we de navolgende, voorlopige, evenementenkalender samengesteld. 4 januari
Nieuwjaarsduik
13·20·27 januari 110 februari
Onder Water Winter Spelen Dia/video avond
maart april
Openingsduik Seizoen Aquabest bij de tweede buitenduik OW opleiding
16 mei
dropping
7 jUrli 19·20·21 juni
Onder Water Oriëntatie Tocht Lutra BBO weekend
29 mei t/m 1 september
Dinsdagavond buitenduiken
Zoals jullie zien is de datum van het lutra BBW weekend gewijzigd ten opzichte van de publicatie in de vorige luteralUur. Dit is gebeurd op verzoek van de Camping Oen Osse.
8
9
OPLEIDINGEN (Wessel Uaasnoot)
Datum
Bijzonderheden
Rob
2 sept 97
Eerste avond
..
Wendy
Hallo allemaal I
S sept 97
Omdat onze Wendy nu in blijde verwachting is (wil! weet het nog niet I hebben we onze
1 6 sept 97
Advanced Open Water
23 sept 97
Advanced Open Water
plannen ietskes moeten bijstellen. Wendy lal de theorie avonden blijven verzorgen, en voor de builenduiken lal zij worden bijgestaan door Rob Vader. We hebben helaas wat moeten snijden i n het specialties programma. Overigens wil dal niet zeggen, dat er in 97/98 geen specialties lullen worden gegeven: als je voldoende medecursislen kunt vinden voor één van de PADI specialties, plannen we hem gewoon i n I Verder wil i k graag de aandacht voor twee leuke specialties: de knopen cursus, waarin je gezellig in twee avonden een aantai llandige knopen en steken wordt geleerd (weel je het verschil 1). Ze kunnen je goed van pas komen als je de lutra boot eens meeneemt, om je uitrustingsstukken goed aan je duikset te bevestigen, lastige neefjes ... afijn, kom maar op 14 oktober naar d e knopen cursus. Verder natuurlijk het summum van de specialties: d e gecombineerde Wrak/Diep duik cursus. Hier hoef ik weinig reclame voor Ie maken: vraag maar aan d e deelnemers van vo rig jaar. Oe cursus eindigt met een weekje Frankrijk, waar je kennis kunt maken met d e Spahis, la Pantere Rosse, d e èèèèèèlande, Courrieu de Gogolin en de Croissants. Ook als je niel mee doet aan de cursus kun je mee. Dan hier het gewijzigde opleidingsschema. Zoals je zal opvallen, is er iedere laatste dinsdag van de maand ruimte om iets te organiseren. Wie de schoen past.. Op de eerste dinsdag van de maand is er een introductie avond (bij voldoende belangstelling natuurlijk). Als je je vrienden, familie, en vooral potentiële nieuwe leden wilt laten delen i n wat jij allang hebt meegemaakt, geef je ze op hij Richard van Tilburg. Voor de opleidingen kun je altijd bij mij terecht. 10
Introductie
Advanced Open Water
30 sept 97
.
7 okt 97
Introductie
Advanced Open Water
14 okt 97
Knopen Cursus
Advanced Open Water
2 1 okt 97
Herfst vakantie
28 okt 97
Bijzondere AlV
4 nov 97
Mossel avond
.
Advanced Open Water
Introductie .
.
..
Multi level
1 1 nov 97
Open Water
18nov 97
Knopen Cursus
25 nov 97
..
2 dec 97
Open Water
Mufti level
9 dec 97
Open Water
Multi level
1 6 dec 97
Open Water
23 dec 97
Kerstmis
30 dec 97
Oudjaar 11
Multi level ..
NEKSEALS ! Rob V.der) TE STRAKKE NEKSEAL BIJ DRDDGPA KKEN; EEN BENAUWDE ZAAK.
EMIEL OTTEN ZEGT: "BIJ ONS BETEKENT KWALITEIT NIET DAT HET DUUR IS! KWALITEIT IS BIJ ONS SERVICE, GARANTIE EN KENNIS VAN ZAKEN."
Bijzonder onpreuig lullen duikers zich voelen, die moeilijkheden hebben mei strak
i � � I •
CE AAN uW NEN ALLE S N B I 'T AU'TO ZONIE'T: � N 7 \I\IERKD A E T GRA'TIS* E R B E SERVIC i.
�
t
.ALTIJD SCHERPE PRIJZEN ALLE GROTE MERKEN UIT VOORRAAD LEVERBAAR· PERSLUCHT VULSTATION REPARATIE EN ONDERHOUD WRAK-DUIKSAFARI'S IN FRANKRIJK
•
•
•
i .�
1
!
lillende kleding/neksea!. Dil benauwende gevoel kan de eerste stap tot paniek zijn als er trimproblemen optreden en er bij de opstijging niet voldoende afgeblazen wordt. Uitwerkingen van duikongevalIe" hebben duidelijk gemaakt dat het levens gevaarlijk is als de luchtuitlaai klemt of (bij vreemde duikuitrustingen) niet goed bedient wordt of door andere uitrustingsstukken geblokkeerd wordt. Bijvoorbeeld mensen die een neopreendroogpak mei een uitlaatventiel op de arm hebben, moeten, als zij een onderpak hebben, de mouw opstropen van de arm mei het uitlaatventiel. Anders kan hel gebeuren dat het uitlaatventiel geblokkeerd wordt. Oe nekseal drukt dan in de volgende fasen de nek at. In de eerste plaats wordt de ader vanuit de hersenen dan afgekneld. Het gezicht zwelt op en wordt blauw van kleur. Oe zwelling versterkt de druk op de hals. Wordt de slagader afgekneld dan heeft dit bewusteloosheid als gevolg door zuurstof gebrek in de hersenen. Op zo'n moment wordt de duiker een menselijke rakel die door het water heen schiet. Alleen het snel ingrijpen van de buddy kan dan erger voorkomen. Een verdere medische bijzonderheid geldt er in deze samenloop, dat vlakbij de posilie van de halsslagader (Arteria carolisl een rege1centrum van het hartritme ligt ICarotis sinus). Bij een harde klap of druk op de Carotis sinus daalt bij alle mensen de hartfrequentie en bloeddruk. Dit in combinatie met een knellende nekseal kan dodelijk zijn als de buddy niet op tijd in actie komt. Wordt nu niet meteen bang om nog met een droogpak te gaan duiken of met iemand die er een heeft, want dit komt niel zo vaak voor. Maar voor diegene die net hun droogpak hebben gekocht en er nog niet goed mee om kunnen gaan. Vooral het trimmen is het belangrijkste dat je dat goed onder de knie hebt. Kom anders eens op dinsdagavond naar het zwembad dan kan je het trimmen oefenen.
13
Molenstraat 140, Helmond, Telefoon 0492·538545
VROUWENZAKEN Na al dit 'hissc' nÎeuws tot slot nog even een tip: de seats van tegenwoordig worden
(zijn ook mannenzaken)
van synthetisch rubber gemaakt. Dit houdt in dat de oude "banden plak methode" niel meer werkt. lelf gebruik ik de laalste lijd gewoon Bison Marathon voor het lijmen van scheuren. Dezl! lijm is elastisch genoeg en kan tegen water look zout).ll el voordeel is dal je geen plakkertjes meer nodig hebt. Het is maar een weet.
(Rob Vader! Rond de 30 tot 40 procent van de spor tduikers zijn vrouwen, en steeds vaker komt d e vraag van deze duiksters of er gaVllten zijn o m tijdens de zwangerschap t e duiken. Het medisch team van Thalassa zocht uil wal de consequenties van duiken zijn tijdens de zwangerschap. Op grond van tegenstrijdige berichten van artsen wordt altijd de vraag gesteld of duiken tijdens de zwangerschap wel verantwoord is. Toch is het antwoord eenduidig; NIET DUIKENIII En waarom dan wel: Bij elke duik ontstaan stikstofbelletjes {ook bij de niet decoduikenl. In de moeder bloedsomloop worden de stikstofbeUetjes door de longen afgevoerd. Maar het kan ook zijn dat het longfilter van het kind met teveel belletjes wordt verzadigd, of er bestaat nog een kans dat i n de opening van het hartlussenschot. de belletjes in de slagadeJlijke baan van de bloedsomloop belandden. Door d e slagaderlijke baan worden de belletjes direct in de bloedsomloop van de embryo gepompt. Het lUurstofrijke bloed van d e moeder loopt bij de embryo direct van de rechter hartkamer in de linkerkamer (zonder filtering door de longenl en zo door naar de slagader. Deze belletjes kunnen niet door het lichaam gefilterd worden, zodat ze zich in het lichaam ophopen en de weefsels beschadigen. Een belletje bij een kind is veel gevaarlijker dan veel meer belletjes bij de moeder. Juist omdat het kind nog in ontwikkeling is, bestaat het gevaar van misvorming. Bijzonder groot is het risico in de eerste twaalf weken van de zwangerschap, omdat i n die periode de organen gemaakt worden. Hier komt nog bij dat hel bloed van de moeder tijdens de zwangerschap verandert. Het bloed stroomt langzamer, de bloed bestanddelen hechten makkelijker aan elkaar. Gasbelletjes hechten daarom sneller en lossen niet snel op.
14
15
Een tweede risicofactor is de zuurstofvergiftiging. Het weefsel van het embryo is gevoeliger voor een verhoogde zuurstofdruk e n daardoor ontstaat een verhoogt risico van een longafwijking bij de embryo. Krijgt de zwangere duikster een deco·ongeval dan komen hier nog andere risico's bij. Geen reden lot paniek is e r voor vrouwen waarbij wordt vastgesteld dat ze zwanger
RESCUE WEEKEND 1997 MaUlice, Mat Flans en Kees. ,
Ik wordt wakker van het geluid van vallende druppels op het tentdoek. Het is een
zijn e n daarvoor nog gedoken hebben. Duiken i n een vroeg stadium van de
warme en klamme nacht geweest. De tent is aangeslagen met condens. In het eelste
zwangerschap is geen reden voor abortus ol een zwangerschap met veel angst dat de baby misvormd ter wereld lal komen.
zonnelicht schitteren de dauwdruppels op het gras. Ik ben niet de eerste die wakker is vanmorgen. Met een nog wat slaperige blik in mijn ogen wordt i k al begroet als i k mijn gang naar het toilet gebouw aan de overkant ven het grasveld maak. Het beloofd een
Oe aanbeveling van het mlldisch team is: NIET DUIKEN TIJDENS DE
mooie dag te worden, de luchl is strak blauw. Oe zon geelt een bijzonder licht, fel en
ZWANGERSCHAP!
heet. Als we niet veeliaIer mei hel hele slei aan het ontbijl zitten is het al warm aan het worden.
Tijdens de menstruatie kan er gedoken worden. Alleen vrouwen die aan sterke buikkrampen, hoofdpijn of misselijkheid lijden, moeten terughoudend zijn met duiken in
Rob Vader neemt het wOOid. Hij geeft uitleg over wat we vandaag mogen verwachten.
die periode. Oe hoeveelheid bloed die tijdens een duik vrijkomt is zo gering (3 tot 5
We gaan varen met de boot. Vandaag is de eerste dag van het rescue examen. Het
milliliter). dat je met een tampon en een neopreen duikpak geen ·sporen" achterlaat.
befaamde rescue weekeinde. Enigszins gespannen gaan we om 9:30uur richting het Koepeltje aan de Grevelingen. Het kwik is inmiddels al tot tropische temperaturen gestegen als we aankomen bij het 'Dolfijntje'. Er staat een heel klein zuchtje wind wat
die mogelijke haaien aantrekken! Beweringen dat door een tampon het achterste deel van de baarmoeder afgesloten blijft zijn onzin. Oe baarmoeder is een zacht weefsel dat de eventuele drukverschillen kan opvangen.
vanal het water naar het strandje blaast. Een enorme koek van algen is hierdoor op het strandje beland. Door de hitte geeft deze dikke massa een stinkende ammoniak lucht af. Wat verderop is hel gelukkig goed te hebben. De boot wordt na een grondige inspectie voorzichtig vanaf de dijk te water gelaten. Na de instructie van boot en motor gaan we in groepjes om de beurt op weg. Oe motor loopt als een tIein. Witte schuimkoppen spuiten weg vanonder de kiel. We moeten hier wel voorzichtig zijn. Voorop zit een uitkijk om duikers te spolten. Als we al een eind vanuit de kant zijn oefenen we ons in het sturen van de boot. Vooruit, achteruit kleine bochljes links· e n rechtsom. Het is een geweldig leuke ervaring e n helemaal als e r ter oefening en vermaak enkele Dive Masters (i.o.) overboord worden geduwd.
17 16
Na de lunch is er die middag tijd om diverse oefeningen nog eens in het brakke waler van de Grevelingen door te nemen. We zakken af naar een diepte van ca. 12 meter. Het water is warm en op de bodem wat troebel. Het buddy·breathen smaakt ineens heel anders dan in het zwembad. Ook deze oefeningen gaan goed en lekker ontspannen. Tijdens het oefenen in het redden van bewusteloze duikers gaat er nog wat materiaal naar de bodem. Duikbrillen en loodgordels waren favoriet. Niet alle zoekacties hadden helaas succes. Zo blijft daar voor de liefhebber nog de duikbril met snorkel liggen van Jas Bruijninckx.
Op het einde van die middag zijn we duidelijk beter voorbereid op deze praktijk siwaties. We zijn allen geslaagd voor het praktijk gedeelte van de rescue opleiding. Het zal zonder meer de moeite waard zijn om de volgende keer weer mee te kunnen gaan mef het rescue weekeinde. De Advanced Open Water duikers kan i k deze cursus van harte aanbevelen!
'S avonds is er een barbecue. Er worden drie kleine barbecues aangestoken en voorzien van heerlijke stukjes vlees. Mevrouw 'den Osse' heeft weer goed voor ons gezorgd. We laten ons de lekkere salades en sauzen, stukken stokbrood goed smaken. Het is nog tot laaI die avond lekker om buiten te zitten, al worden we wel door de muggen geplaagd. In Oe Ossenhut wordt e r die avond 1I0g als toetje een coupe Oen Osse geofferd om de goden gunstig te stemmen tijdens het echte werk op zondag. Ook deze dag staan we weer kort na de klok van 10 uur op het strandje bij het 'Dolfijntje'. De boot is al le water gelaten, en de spanning zit er goed in. Zenuwachtig loopt iedereen heen e n weer. Frans heeft zich, ondanks het wederom schitterende weer, al in lijn Bmm pak gehesen. Hij is op alles voorbereid. Als er maar iemand hel waler in durft te gaan, heeft Frans hen al een diepte interview afgenomen. Ik loop nog even naar de auto met de vraag in mijn hoofd wat nou ook alweer de oorzaak was van rode lippen en nagelbedden. Je weet maar nooit. Heb je alles geleerd en dan komt ineens zo'n vraag in je gedachte op. Dat moet ik toch maar even vlug opzoeken. Niet dus. Net als ik met de klink van het portier in mijn hand sta hoor ik Rob roepen. "Duikongeval! Maurice geef jij de mensen hier snel de juiste instructies I". Het voelt heel realistisch aan. Een duikongeval komt waarschijnlijk altijd onverwacht. Ik loop wat onzeker langs de kant heen en weer. Stop, adem, denk na en doe. Ja dat was het, blijf rustig! Als we het eerste 'ongeval' daarna bespreken, realiseer ik me dat theorie e n praktijk op dit gebied erg ver uit elkaar liggen. Nee hè, alweer die namaak rescue poppen!
18
19
DUIKEN EN MENSTRUATIE
----
Een ander onderzoek, uitgevoerd door de Hyperbaric Medicins Oapartment van het Virginia Mason Medical Center, heeft aangetoond dat vrouwen die in een druk kamer
fmet dank aan Dr. Samuel Shelanski;
moesten en mensltueerden e n zeven keer zo'n hoog risico op decompressieziekte
http://www.scubadiving.comllraininglmedkinelmenstruation.shtml)
J
Door de enorme toename van hel aantal vrouwelijke duikers in de afgelopen jaren, zijn er vlagen opgekomen rondom de voor vlouwen specifieke gezondheidszaken. Helaas i s hel meeste onderzoek naar d e menselijke fysiologie gedaan bij mannen, waardoor veel vragen die betrekking hebben op vrouwen en duiken onbeantwoord zijn gebleven. É én
tijdens of vl8k voor hun periode is onbekend, maar het kan zijn d8! hel 'opgebl8zen' effect dat veel vrouwen bij het begin V8n de menstru8tie hier een rol zou kunnen
van de meest gestelde vragen is: 'Is het veilig om te duiken lijdens menstruatie?' Zoals bij veel vragen die betrekking hebben op duiken. geldt ook hier: �Ja, maar......
hadden, dan mannen en ook vrouwen die niet menstrueerden. Voor alle duidelijkheid, er is geen bewijs dat dit risico ook van toepassing is op duikers en hier zal nog veel onderzoek naar moeten worden gedaan. Oe reden dat vrouwen meer gevoelig zouden kunnen zijn voor decompressieziekte
spelen. Dit oedeem wordt veroorzaakt doordat vloeistof van het bloed in de weefsels ga8t, w8ardoor het bloedvolume afneemt. Het resultaat is dehydratie {vermindering
"
van de hoeveelheid vochtl en dat is een risicofactor bij decompressieziekte.
Worden haaien aangetrokken door vochtafscheiding tijdens menstruatie? Gedurende de menslrualie·periode verliezen vrouwen lUssen de 50 en 150 mi bloed en
Als ik duik, kan ik dan medicijnen gebruiken die in de apotheek zonder recept worden
weefsel. Ook al is dit niet bepaald veel, veel vrouwen zijn bang dat hierdoor een aanval
verkocht?
van haaien kan worden uiigelokt. De waalheid is dal vrouwen juisi minder dan mannen
Sommige medicijnen die z o over de toonbank worden verkocht, zoals lin USA! Midol
door haaien worden aangevallen. In het boek Oiving and Subaquatic Medicine van Or.
PMS en Premsyn PMS, bevallen diuretische componenten. Dil zijn medicijnen die het
Carl Edmonds wordl gesuggereerd dal bepaalde stoffen in hel bloed ol hel weelsel de
lichaam helpen vocht af te drijven, waardoor het 'opgeblazen' gevoel afneemt. Het
haaien juist afstoten. Ook al is dil niet 101meel onderzocht, is het waarschijnlijk juist
gebruik van deze middelen, of welk type 'plaspil' dan ook, kan leiden tot uitdroging.
dat het risico van een aanval door haaien tijdens de periode veel kleiner is dan tijdens
Daarom moeten ze niet worden gebruikt tijdens hel duiken.
andere activileilen, zoals het harpoenduiken.
Waarom is het soms moeilijker om tijdens mijn periode te kl8ren?
Ben ik lijdens mijn periode gevoeliger voor decompressieziekte?
Sommige vrouwen melden dat ze moeilijkheden hebben met het klaren van hun oren en
Er is op dit moment geen direct bewijs dat menstruatie verbindt aan een vaker
sinussen tijdens de menstruatie. Oedeem kan ook hiervoor verantwoordelijk zijn. De
optreden van decompressieziekte. Een onderzoek van de US Airlorce heeft aangetoond
vloeistof die uit het bloed de weefsels ing8at kan ervoor zorgen dat weefsels gaan
dat het bij vrouwen 4,3 keer vaker voorkomt dan bij mannen dat er een
zwellen, ongeveer op de manier waarop een spons zwelt als die in het water wordt
decompressieziekte op!reedl ten gevolge van de hoogte. AI die vrouwen menstrueerden, maar niemand dook.
gedaan. Als door dit zwellen het weefsel van de sinussen of van de buis van
\
20
Eustachius wordt aangedaan, dan kan hierdoor het klaren moeilijker worden.
21
0-
CURSUS Kan bezorgdheid tijdens menstruatie een vrouwelijke duiker beïnvloeden?
ONOERWATERBIOLOGIE
Dit verei st een goede beoordeling door de duiker. Veel vrouwen geven aan dat ze tijdens de menstruatie bezorgder zijn. Als een vrouw daar last van heeft. dan moet de beslissing om wel of niet te gaan duiken worden bepaald door haar vermogen om op de juiste manier te reageren in een noodgeval. Een verstandige duiker kent zijn grenzen en waakt ervoor dat ze zichzelf of haar buddy in gevaar brengt. Over één ding zijn de experts het eens: Sekse speelt geen rol in het vaststellen van succesvolle duikers. Oe meeste vrouwen vinden dat ze zonder veel problemen kunnen duiken tijdens de menstruatie. Oe belangrijkste laak is dat men zich niet gedwongen moet voelen iets te doen dat men niet wilt. En als j e er niel zeker van benl, overleg dan met een dokter of je wel o l niet zou moeten duiken.
tPaul Bongllls) O p vrijdag 23 mei 1997 togen Eduard van Nieuwland en ondergetekende naar Burg· Haamstede om aldaar deel te nemen aan de cursus onderwater·biologie.De cursus duurde 2 dagen en voor de cursus· en slaap/eetgelegenheid had het N.O.B. kamphuis "Oe Koebel" ingehuurd te Burgh. Voor de liefhebbers die voor 20:30 uur aanwezig waren, was er gelegenheid om deel te nemen aan een nachtduik in de Grevelingen als N.O.B. evenement.Clubleden die ons een beetje kennen weten dan ook dat wij dan ook ruim op tijd aanwezig waren,om daarvan niks te hoeven missen. Nadat een groot aantal van de 30 deelnemers en het kader voor deze cursus zich gemeld en ingekwartierd hadden ging het richting 't Koepeltje voor de nachtduik. Deze duik werd londer taakstelling gemaakt,maar was bedoeld om de t1eelnemers in cursus·stemming te laten komen. Hierna werd in een gezellig samenzijn,met een natje en een hartig hapje de nachtduik geëvalueerd.Maar gezelligheid kent geen tijd,dus laai naar bed en 's morgens om 07:30 uur reveille. O m een indruk te geven hoe deze cursus er uit ziet, even het lesrooster van deze 2 dagen.Er is eigenlijk geen moment van geestelijk stil zitten. Agenda van de cursus Onderwaler·biologie. Zaterdag 24 Mei 1997. 08:00 uur 09:00 uur.
Opstaan,ontbijt Start van het theoretische gedeelte. a) Marion Bilius behandelt de systematiek (rangschikking) en meer in het bijzonder van de wieren. bI
Frans Engelsma bespreekt de systematiek van de gewervelde dieren.
10:30 uur Je wilt toel, niet zeggen dat we al die tijd ee" ketchupfles hebben achtervolgd???
22
11 :00 uur
Pauze Vervolg theoretisch gedeelte 23
12:00 uur
Samenvalling van de ochtend en opdrachten voor de middag duik. I Indeling van de buddy·paren
12:30 uur 13:30 uur
lunch Duiken in de Grevelingen bij het "Koepeltje". Verzamelen van de
toegewezen planten en diergroepen. 16:00 uur Practicum in de verblijfsruimte van "De Koebel" 18:30 uur 20:00 uur
Warme maaltijd. cl Marco Faasse laat met dia's zien welke bijzondere dingen er aan Crustaceeen {garnalen,krabben,kreeftenl.anemonen en
21 :45 uur
Nachtduik.
zakpijpen te zien zijn.
Tijdens het practicum zaterdagmiddag ging een nieuwe onderwaterwereld voor ons open. Bij de duik in de Grevelingen te OreischOl, kregen we de opdracht om in groepsverband enkele organismen op te sporen en mee te nemen. Dit overigens met toestemming van alle officiële instanties en overheden van Zeeland. Iedere groep{van vier duikerslhad de taak om een bepaalde soort van organisme op te sporen en mee te nemen, dit om te leren determineren.Aan de kant werden deze in ontvangst genomen door onze docenlen om ze te rangschikken en te ordenen. In "De Koebel" werden onze vangsten verdeeld over zeven werkstations,dat wil zeggen volledig ingerichte aquaria met verschillende instrumenten die biologen loal gebruiken. Hier kwamen dan o.a. de leer kleine diertjes en planten aan de orde.Onder de microscoop was er een veelheid van leven, kleur en vormgeving te zien,ongekend voor de meesten van ons. Zondag 25 mei. 08:00 uur 09:00 uur
lunch. Duik in de Ooslerschelde.
15:00 uur 16:00 uur
In "De Koebel" groepsgewijs verslag doen val! de belevenissen. Korte evaluatie, opruimen en afscheid.
Zondagmiddag was dan een zeer korte evaluatie,heel kort, want iedereen lat er zwaar doorheen. Maar voor het vertrek moest eerst de "Oe Koebel" nog gecleand worden,door OIIS allen. Daarnaast de afwas wegwerken,vloeren schrobben, de auto's weer vullen met het gereedschap van de docenten wat wij tijdens dele cursus mochten gebruiken,enz enz. Resumerend zijn wij dan ook de mening toegedaan dat voor F1160,00 deze cursus een aanbeveling iS,voor iedere serieuze duiker. Inbegrepen in de prijs logies {2 nachten) 2 x ontbijt.2 x lunch,l x diner,4 x lIesvulling perslucht terwijl frisdrank, bier enz voor winkelprijzen verrekend werden. Het is jammer dat deze cursus maar 1
x
per jaar
gegeven wordt. De belangstelling is iedere keer lO groot, dat bv dil jaar 20 cursisten van 1996 doorgeschoven moesten worden zodat er maar 10 aanmeldingen gehonoreerd konden worden van dit jaar.Ous als je hieraan wilt deelnemen: ZORG DAT JE ER OP TIJD BIJ BENT !!! Deze cursus werd gedoceerd door mensen die leer gedreven hun verhaal hielden,en leer vakkundig waren. Bijna altijd werd als eerste de Nederlandse naam gebruikt van de flora en fauna,zodat we niet al na 10 minuten moesten afhaken van afte latijnse benamingen.
Opstaan,ontbijt. d) Theorie over de ecologie Irelatie tussen milieu,planten en dierenl van het water,door Marcel Wayers
10:00 uur
Pauze.
10:30 uur
e)
levensgemeenschappen in het zoute water.door Petcr Dieleman.
11:30 uur
12:00 uur 13:00 uur
Misschien is hat interessant om in de komende clubbladen aandacht te schenken over het plantenrijk,de eencelligen, sponzen, holtedieren, platwormen, snoerwormen, weekdieren, mosdiertjes, geleedpotigen, stekelhuidigen, gewervelden enz enz. Dit dan speciaal voor de Zccuwse wateren ,de Oostersehelde en Grevelingen. Ook is het een feit dat wij het Zeeuwse onderwaterleven op een andere manier bekijken en beleven als voorheen. Bij de !luik in de Grevelingen hebben we 42 verschillende levende
Voorbereiding o p het duiken,met opdrachten vanuit de theorie van
organismen gezien terwijl de duik in de Oosterschelde het aantal nog groter was nl. 63.
vanmorgen door Peter Dieleman.
Afsluitend willen wij deze cursus bij alle lutranen aanbevelen. Het is een aanrader.
24
25
INFORMATIE OVER DIEP DUIKEN Imet dank aan The Active Divers Association Diving Safety Cormnitlee, http://www.serve.com/ADA/decomsickness.html IAob Vader) D ecompressieziekte en het gebruik van duiktabellen Veel duiker geloven dal de duiktabellen die meestal worden gebruikt, ontworpen zijn voor het gebruik door sportduikers, en voorzichtig zijn en een ingebouwde veiligheidsmarge hebben. Ze denken ook dat duiken die worden gemaakt binnen de nÎI!I·!lecol11llressiegrenlen van diepte en tijd altijd veilig zijn voor alle duikers. Er moet worden opgemerkt dat de meeste tabellen aanpassingen zijn van de United States Navy Dive Tables, weergegeven in een wat makkelijker 10rmaat1.
Oe Navy ontwikkelde de tabellen voor gebruik door marine duikers en ze waren nooit ontworpen voor het gebruik door sportduikers. Maar, omdat er lang geen geschikt a lternatie! was, werden de US Navy Dive Tables vaak gebruikt. Het is dan ook niet verbazingwekkend dat veel duikers wel een keer last hebben gehad van decompressieziekte. Gelukkig hebben experts in de duik·geneeskunde een aantal zaken geïdentificeerd die bijdragen aan het risico op het krijgen van decompressieziekte. Als je je hiervan goed bewust benl, dan kunnen je duiken nog vei ilger gepland worden. Risicofactoren voor Decompressieziekte Leeftijd· Na de leeftijd van 30 jaar wordt het lichaam steeds minder effectief. In
aanvulling hierop zijn er subtiele veranderingen in de chemie van het b loed die ervoor zorgen dat oudere duikers een groter risico lopen op decompressieziekte.
Sekse· Ook al wordl het niet helemaal begrepen. het lijkt of vrouwelijke duikers een groter kans hebben op decompressieziekte. De naluU/lijke, grotere hoeveelheid onderhuids vet zou hier een bijdragende factor in kunnen 1ijn2. Cardio-vasculaire fitheid· Ook in Iusl is de 'niet-zo·fitte' duiker al minder i n sta al Dm om Ie gaan mei de be a l sting diep onder water. Dil effect neemt aanmerkelijk loe als er extra inspanning wordt vereist. Overmatig gewicht· Mei het toenemen met het !over)gewicht neemt de kans op
decompressieziekte toe. Vetweefsel trekt makkelijker stikstof aan en slaat het makkelijker o p in vergelijking met normaal weefsel. Dit leidt ertoe dal het 'uitgassen' minder makke iljk gaal. lekker voelenvoor een duik· Zeeziekte, vermoeid, gebrek aan s a l ap, kater, gebruik
van drugs waaronder alcohol en roken, een recente ziekte, overmatige of te lage lichaamstemperatuur dragen allemaal bij aan decompressieziekte. Verwondingen · Zowel recente als oudo littekens verstoten de doorstroming van bloed en beperken het 'uitgassen'. Verwondingen aan de ledematen zouden met extra zorg moeten worden beoordeeld. Fysieke inspanning. Inspanningen voor, tijdens en na de duik beperken het 'uitgassen'. Hard zwemmen tegen een stroming in is een vaak gemaakte vergissing. Hete baden, sauna's en bubbelbaden na een duik verhinderen het uitgassen. Een paar uur rust na een diepe duik is belangrijk. Psych olo gisch e stress· Opwinding, angstig, zorgen en andere stressvolle emoties kunnen bijdragen aan psychologische veranderingen die het risico o p
decompressieziekte vergroten. Met name schijnen onervaren duikers hier gevoelig voor te zijn. Onderkoeling· Verlies van lichaamstemperatuur voor, tijdens of na een duik kan
bijdragen aan een hoger risico op decompressieziekte. Koud water en koud weer kunnen met name hieraan bijdragen. Medisch verleden· Zware ope raties, zware ziekte ol verwondingen, een chronische
ziekte moeten worden besproken met een arts die bekend is met duik·geneeskunde. Jaarlijkse keuring wordt aanbevolen.
2 Aantekening Rob Vader: De menin gen I Aanleketlillg VOII Rob Vodcr: Notuurlijk vonnt de Recreatieve Duikplalll1er van
PAD! hier eCIl uitzondering OJl.....
zijn hierover verdeeld en sommige
onderzoeken zouden aantonen dal dil niet het geval is. Of di t komt door een andere manier van duikell is niet geheel duidelijk.
Uitdroging· De lage vochtigheidsgraad van de luchl die we gebruiken bij het duiken,
hel vochlaldrijvende ellecl van zout water, de loegenomen ademhaling door hoge luchllemperatuur ol een duikpak, het vochtafdrijvende effect van koffie, thee en
Ten tweede · Voeg een veiligheidsstop loe aan uw duikplanning4. Or. Brute Basset, Medisch Officier bij de USAF beveelt aan om na elke duik dieper dan 10 meter een stop te maken op vijf meter gedurende drie minuten. De meeste experts in de duik.
andere dranken, het drinken van alcoholische dranken en veel medicijnen die gewoon in de drogisterij worden verkocht kunnen het vochtniveau van het lichaam lover verlagen
geneeskunde zijn het hiermee eens en benadrukken dit ten zeerste.
dal hel gevaarlijk wordt VOOf duikers.
Skin and SCUBA Diving, The PAOI Advanted Dive Manua!, the YMCA Scuba
Niet·juiste voorbereiding· Combinaties van gebrek aan kennis, gebrek aan opleiding, houding van een waaghals, onvoorzichtigheid, onervarenheid, negeren van het duikplan,
duikarts, Skin Diver magazine · May 1987, Strykowski's Diving for Fun.
Bronnen: lhe US Navy Oiving Manual, lhe NOAA Diving Manuat, lhe New Science of
leadership Manual, Dr. Bruce Basset, Medisch Officier USAF, Or. John Knighl,
slecht onderhouden en onjuiste uitrusting kunnen in directe zin het gevaar op decompressieziekte verhogen. Verlaagde luchtdruk· Vliegen na het duiken kan het uiIgassen moeilijker maken.
Experts zijn het nog niel eens over de juiste regel, maar bevelen aan om 24 uIen te wachten als dat mogelijk is3. Knellende kleren· Uitrusting of kleding die afknelt. beperkt de bloedstroom. Hierdoor wordt het uitgassen beperkt. Meest bekende voorbeelden zijn strakke nalle pakken.
u een specit,le verzekering nodig
Als onderwalersporler heef!
-*.(à� •
.1 .:,; •
�"<...:..
�,
banden van een jacket, messen, meters, horloges. enz. Oe lijst van bijdragende lactoren is niet bedoeld Dm uitpUilend te zijn, maar enkel Dm d e aandacht van de duiker te verhogen. Sommige van deze lactoren kunnen worden geminimaliseerd of zelfs helemaal worden weggenomen. Voor andere is dat niet het geval. Maar ze moeten allemaal lorgvuldig worden overwogen. Iedere duiker 10U zijn
�l���
Schox Assurantlên maakt hel u makkelijk ...
efgen risicofactoren moeten vaststellen. Aanpassingen van de duiktabellen moeten
Voor nlldere InlormalJe:
worden bepaald gebaseerd op deze facloren.
Telefoon: Ot80 513366
Aanbevolen Aanpassingen van de labellen Ten eerste· Trek 20 · 40% af van de niet·decompressielimiet voor een bepaalde
diepte en gebruik deze grens als uw persoonlijke limiet.
4 Aantekening Rob Vader: Gelukkig wordt dit binnen PADI als algemeen op
etke duik beschouwd: Stop Hf! elke duik gcdurcnde drie minuten op een diepte van vijf meier. Dit helpt veel en veel meer bij het voorkomen van
3 Aantckcning Rob Vader: DAN beveelt aanlenminsle 12 uur te wachten als cr 'niets bijzonders aan de hand is AI s dat wel het geval is IJloei langer worden
dat natuurlijk ook ....zcker bij het nfldercn van dc laalste 10, belangrijke,
gewacht.
meters),
'
decompressieziekte dan een vermindering van de opstijgsnelheid (ook al helpt
I DRINKEN EN DUIKEN,---lRob Vader)
Het is dus niet nodig om alle alcohol uit het lichaam te laten verdwijmm voor te gaan duiken. Met deze feiten in het achterhoofd is het mogelijk om nu een tabel te berekenen voor de afbraak van alcohol.
la!en er geen twijfel over beslaan: duikers drinken. Vissen worden groter, duiken worden dieper en langer en haaien komen dichterbij na een paar biertjes. Het probleem
Oe drinktabel
is echter dat de meeste duikscholen erop tegen zijn. Ze hanteren O.a. d e regel dat minstens 12 uur na hel drinken niel gedoken mag worden. Maar berusten deze regels
Ten eerste aan aantal definities: de tabel gebruikt een biertje met 5% alcohol als
wel op waarheid? E,én glas wijn of een krat bier maakt natuurlijk wel enig verschi1. ln beide gevallen moel de duiker volgens de duikscholen 12 uur wachten totdat er weer gedoken mag worden. Er moet toch wel een meer wetenschappelijke aanpak van dit probleem zijn? Het CAPODI !Commercial Association of Professional Drinking Diving Instruclors) besloot om op een wetenschapIlelijke manier rlit veel voorkomende probleem te onderzoeken.
eenheid. Dit komt tevens overeen met een glas wijn. We noemen deze eenheid één AlC (Alcohol loading Content). Het drinken van 2 á 3 AlC eenheden is gelijkwaardig met ongeveer 0.08% alcohol. Om het eenvoudig te houden nemen we aan dat een duiker maximaal 2 AtC's mag drinken voordat de duiker over de limiet gaat. Indien de duiker meer drinkt, is hij/zij verplicht te wachten met duiken totdat het alcoholpercentage in het bloed een weer aanvaardbare waarde heeft bereikt. Deze wachttijd draagt d e naam OT (Ontnuchterings Tijd). Na elke OT tijd is e r altijd nog een zekere AAW (Achtergebleven Ale Waarde) in het lichaam aanwezig, welke nog niet is afgebroken.
Oe afbraak van alcohol
Onderzoek heelt aangetoond dal alcohol en stikstof zich op dezelfde manier gedragen, ze worden beide pas na enige tijd door de weefsels verwijderd . Zoals iedereen weet
moet niet vergeten worden het AlC getal naar een hogere waarde af te ronden ! 1.2
neemt het stikstofgehalte in d e weefsels tijrlens het duiken snel toe. Dit gebeurt ook,
wordt 2). Er is geen OT nodig indien d e ALC waarde kleiner is dan 2.
Tabel 1 taat zien welke OT tijd nodig is om weer te mogen duiken. Voor de veiligheid
vaak in vergelijkbare mate, tijdens het drinken met het alcoholgehalte. Alcohol heeft het voordeel dal het zich maar in één weefselgroep nest: de lever. Zorgvuldige proeven
In tabel 2 is terug te vinden wat de huidige AAW is na een bepaalde OT. In d e eerste
hebben aangetoond dat dit opnemen en afgeven van alcohol door de lever op een
kolom staat de AlC waarde bij het ingaan van de OT. De AAW waarde, na een zekere
exponentiële basis plaatsvindt. Als we de 12 uur als tijd nemen dat alcohol zich uit het
OT, is dan uit de tabel af te lezen.
lichaam verwijdert [waarde afkomstig van de duikSCholen) en er wordt aangenomen dat er 6 exponentiële halfwaardetijden !98.4% van de alcohol is dan uit het lichaam
Tabel 1: Ontnuchteringstijden bij een gegeven AlC waarde
verwijderd) nodig zijn om d e alcohol uit het lichaam te verwijderen, leert een eenvoudige rekensom dat alcohol een halfwaardetijd heelt van 2 uur.
0- > 2
2- > 3
3- > 4
4- > 5
5- > 6
6-> )
)- > 8
8- > 9
g> 10
Maximaal aanvaardbare alcoholwaarden
0:00
1:10
2:00
2:38
3:10
3:36
4:00
4:20
4:38
O e meeste landen hanteren, voor het besturen van grote machines (o.a. auto's) een mi1ximaal aanvaardbaar alcoholpercentage van 0.08% in het bloed. Daarom geloven
OT rn uren:mrnuten
wij, het CAPOOI, ook een maximaal alcoholpercentage van 0.08% voor hel duiken. 30
31
f Nu wordt de dubbele whisky genuttigd. Je nieuwe AlC waarde is nu gelijk aan 1.0 \ OT \ ALC \ 1
A 0·> 30 min O.B
+
2.0 .. 3.0 ALC's. Om de tijd te vinden die minimaal gewacht moet worden, de OT,
Tabe1 2' AAW waarden E 4·>
F
G
B·>
8 uur
1 2 uur
> 12 uur
0.3
0.1
0.0
0.0
0
60 min
C 1 ·> 2 uur
2·> 4 uur
0.7
0.5
B 30 · >
2
1.7
1 .4
1.0
0.5
0.1
0.0
0.0
3
2.5
2.1
1.5
O.B
0.2
0.0
0.0
4
3.4
2.B
2.0
1.0
0.3
0.1
0.0
5
4.2
3.5
2.5
1.3
0.3
0.1
0.0
6
5.0
4.2
3.0
1.5
0.4
0.1
0.0
7
5.9
5.0
3.5
I.B
0.4
0.1
0.0
B
6.7
5.7
4.0
2.0
0.5
0.1
0.0
9
7.6
6.4
4.5
2.3
0.6
0.1
0.0
10
B.4
7.1
5.0
2.5
0.6
0.2
0.0
Om duidelijkheid te maken hoe deze labellen gebruikt moelen worden, volgen er nu een tweetal voorbeelden.
moet in tabel 1 gekeken worden. Omdat 3 een grenswaarde is, moet je de ALC waarde van 3 opgehoogd worden naar 4 ALC's. Daarna is in label I te vinden dal je OT minimaal 2 uur moet zijn om weer Ie mogen duiken.
Voorbeeld 2: Verstandig als je bent besluit je voor ie gaat drinken om je strategie te wijzigen. Als eerste drink je de dubbele whisky, daarna hel glas wijn en tenslotte het biertje. Oe tussentijden lussen de drankjes zijn gelijk aan die van voorbeeld 1 (24 en 61 minuten).· e nieuwe berekeningen zijn als volgt: Whisky .. 2 ALC's. 24 minuten OT levert een AAW op van 1.7 AlC's. Het wijntje verhoogt je AlC van 1.7 naar 2.7 AlC's. Uitgaande van 3 ALC's en 61 minuten OT levefl dit een AAW op van 1.5 ALC's. Door het bier wordl je AlC verhoogd van 1.5 naar 2.5 ALC's. In tabel I is nu Ie vinden dat je minimale OT 1 uur en 10 minuten moet zijn. Het tweede voorbeeld toont duidelijk aan dat altijd de meest 'zware' drankjes als eerste gebruikt moeten worden. Probeer dus nooit een omgekeerd drinkproliel
Voorbeeld 1 : J e drinkt een biertje, na 24 minuten een glas wijn en 6 1 minuten daarna een dubbele whisky. Wat zijn nu je AlC en AAW waarden na elk drankje en wat is nu je minimale OT? 1 biertje .. 1 AlC, 1 glas wijn .. 1 AlC en de dubbele whisky .. 2 AlC's. Je drinkt als eerste je biertje. Wat is nu je AAW na 24 minuten? In tabel 2 zoek je met je huidige AlC waarde {1) en je OT (24 minuten, kolom Al je huidige AAW waarde op. Dat is 0.8 AlC. Nu drink je de wijn. Je nieuwe AlC waarde is 0.8
+
1.0 .. 1.8 ALC. Je OT is 61
minuten. Oe ALC waarde van 1.8 moet opgehoogd worden naar 2 en met een tijd van 6 1 minuten is in tabel 2 te vinden dat je huidige AAW gelijk is aan 1.0 (ALC .. 2 en
(voorbeeld 1 1 te gebruikenl Omdat alcohol op alle personen een andere invloed heeft, is het noodzakelijk om menselijke factoren in het model op te nemen. Als je ziek ol moe bent, ondergewicht of teveel gedoken hebt, moet je 1/4 ALC bij elk drankje tellen voor elk van deze factoren. Met de CAPOOI drinktabellen is het nu mogelijk om met vertrouwen te drinken zodat hel mogelijk is om je zuipavond tot in detail te plannen. Een vlugge blik op deze tabellen zal je alle informatie geven over je huidige ALC waarde en hoelang je moet wachten voor je weer mag gaan duiken. Onlhoudt al1ijd: PLAN VOUR DRINK. DRINK VOUR PLAN!
kolom Cl.
32
33
PS. Binrlfmkort komt het CAPOOI met de drinkcomputer! Dit eenvoudige apparaat zal
DINGEN DIE JE
constant je huidige AlC waarde en de overgebleven AlC waarde voor de limiet
INSTRUCTEUR JE NOOIT
overschreden wordt weergeven. Indien de limiet overschreden wordt, wordt automatisch ook de minimale OT weergegeven. Het enige wat je moet doen is voor elke ALC die je drinkt een knop in te drukken. Oe rest berekent de computer. Duik nog veiliger, gebruik de drinkcompulerl Voor het opstellen van de tabellen is gebruik gemaakt van "Oeeper into drinking" van Mr. Whisky. Tevens is daarin verdere informatie te vinden.
Serieus, dit Zijfl do beste koeienuitwerpselen (bullshit) die ik ooil geIezeIl heb. Hel
VERTELDE Imet dank aan Rick Williams, http://www.scubacentral.com/prdive.shtmlJ •
Ga niet duiken om een bruin kleurtje te krijger!.
•
Mensen die er goed uillien met een duikbril. zijn meestal lelijk zonder.
•
Omgekeerde wet van de badges: Oe vaardigheden van een duiker zijn omgekeerd met het aantal badges dat ZB dragen.
•
Onbeschermd duiken met een vreemde is als onveilig vrijen met een vreemde.
•
Iedereen die zegt nooit bang te zijn geweest, heeft nog nooit gedoken. of is een slechte leugenaar.
•
Mensen zeggen de meest vreemde dingen als je hun lucht afsluit. Doe nooit aan seks onderwater boven een koraalrif.
ftlinkt la goeó dalje hel bijll8 II/oet gaan geIavelI! •
De tabellellzijn niel complete OIll1fl maar wel óegelijN. berekend.
•
Droge pakken en bier gaan niet samen.
•
Hoe moet je aanvallen van haaien vermijden: o
HET /S NOOIT GOED OM TE GAAN OU/KEN ALS
Jf GEDRONKEN HEBT!!!
Duik nooit buiten Zeeland.
o
Rol in de mest voor het duiken.
o
Duik altijd met een buddy en wijs op je buddy als er een haai aankomt.
o
Duik met een attachékoffer. Duikers kunnen misschien denken dat je een advocaat bent en je met lust laten als beroeps·hoffelijkheid.
•
Buddy's zijn el nooit als je ze nodig hebt,
•
Je zult zeker zonder lucht komen te litten voordat de Walvishaai voorbij zwemt.
•
Batterijen van één uur voor een videorecorder zijn dM niet.
•
Je moet nooit 's nachts op een koraalrif gaan duiken na het gebruik van marihuana of slaappillen.
34
35
•
•
•
Je kunt duiker herkennen aan o Vreemde verbruiningsstrepen o
Groot hOIloge
o
zegt vaak 'Huh'
o
Slechte veren in de auto
Goede dingen om tegen cursisten Ie zeggen, of dingen die instructeurs zeggen
o
Beten van barracuda's
o
Expert in het gebruik van anti·histamine
Je kunt oude duikers herkennen aan o
Vreemde verbruiningsstrepen
o
Groot duur horloge
o o
Oude jeep met slechte veren Op de kalt van hel logboek slaat het volgnummer
o
Doof aan tenminste één oor
o o
Heelt veel littekens
o
Heelt flessen die ouder zijn dan jij Verteld over hoe hij zijn eerste natte pak zelf heeft gemaakt
o
Pak is sterk verkleurd
o
Loopt kreupel
•
Welkom in de voedselketen. Je slaat niet langer bovenaan.
•
Oké, en wat wil dat dan lIlggen?
•
0, dit hebben we in de klas niet gedaan?
•
Welk deel van wal we net hebben gedaan heb je niet gesnapt?
•
Nee, mei je kont eerst afdalen is niet acceptabel.
•
Sorry, maar hel maakt me niet uit wat de eigenaar van de winkel je heeft gezegd. Jk ga niel al je spullen voor je dragen.
•
Ja zeker, een rot houding past bij dele baan.
•
0 juist ja, je bent even vergeten om te zeggen dal je epilepsie hebt.
•
Ja, ik weet dat je bang bent, maar je moel me niet meer bijtert
•
Wat bedoel je meI 'Zo bloed ik altijd:?
•
Je wilt niel buddy brealhen omdat je wat hebt?
•
Nee, dil is niet alles dat ik doe om in mijn levensondeillOud Ie voorzien.
•
Ja, dit doe ik al beroep . . . . . waarom?
•
Je hoeft niet bang Ie zijn op deze duik, lenlij . . . .
Je kunt nieuwe duikers herkennen aan o
Verbrand dOOf de lon
o o
Timex horloge
o
Mooie auto Vult alle open plaatsen in hel logboek i n
o
Heeft geen littekens
o
Zegt steeds: �Wauw, heb je dat gezienW
o
Uitrusting ziel er netjes uil
o
Heeft een prima gehoor
o
je de thema muziek hoort van 'Jaws'
o
je ziet dat de voet van iemand uit de mond van een vis hangt
o
je alle vissen van het rif ziel verdwijnen
o
je de boot voorbij ziet komen, terwijl je aan de ankerketting hangt
•
Je weet dal je Ie diep bent als ik het naar mijn zin begin te krijgen.
•
Je weet dat je moet afslanken als loodsvisjes rond je heen blijven zwemmen.
•
Je weet dat je moet afslanken als je een duik vanaf het strand niet kunt afmaken, omdat de mensen van 'Red de Walvissen' je steeds lerugduwen, het water in.
Dingen die Divernaster zegoen •
Het maakt me niet uil wie u bent, meneer Cousleau. Iedereen moel hier eerst in het zwembad laten zien wat ze kunnen.
36
•
Tegen een leuke meid die een tasje draagt: "Zal ik je even helpen?'
•
Tegen een kerel die een dubbele 1 5·tiler set aan boord drauen: "Dal is even sjouwen'" 37
•
Je zou hier de vorige week hebben moeten duiken. Toen was het zicht geweldig.
•
Heb je die walvishaai niet gezien???
Dingen die eigenaar van een duikwinkel zeggen •
Terug betalen? . . . . . Daar doen we niet aan!
•
Oké, het is 2 uur in de morgen. Rij jij maar tot we er zijn.
•
Omdat je hun instructeur ben I vertrouwen ze je. Dus verkopen wal je maar kunt.
•
Kijk eens even, je mag al voor niels meevaren. Wat wil je nog meer?!
•
Ik kan je niet meer betalen, je weet dat ik niets verdien op deze cursussen.
•
Ik kan je niet meer betalen, je weel dat ik niets verdien op deze reizen.
•
Ik kan je niet meer betalen, je weet dal ik niets verdien op de verkoop van die materialen.
•
•
Natuurlijk kan iedereen leren duiken!
•
Duiken is volledig veiligI
•
Welnee, je hoeft helemaal niet goed kunnen zwemmen om Ie kunnen duiken.
•
Je kunt leren duiken in drie dagen.
Makkelijke handsignalen die niet in hel lesboek staan •
Wijs op je manometer. Betekent: Hoeveel lucht heb je nog? Steek je middelvinger omhoog als je buddy meer lucht heeft dan jij.
•
Wijs op je masker en beweeg te hand over je borst en omlaag. Betekent: Kijk eens naar die babe. Haar topje is algezakt.
•
Wijs in een bepaalde richting en maak een knijp·beweging met je hand. Betekent: lalen we die meid/kerel in die slring even volgen.
•
Wijs naar jezelf en daarna naar je buddy. Maak een cirkel met je duim en
Ik kon die PIC enveloppen even niel vinden om je jouw cursisten Ie brevetteren, dus heb ik het zelf maar evcn gedaan. Weet je Ilouwens dat ik genoeg brevetten heb uitgeschreven om mijn Master Instruclor aan te vragen?
•
De grootste leugens van hel duiken
wijsvinger en duw de wijsvinger van je andere hand heen en weer dDor het gat. Betekent: Heb je het wel eens onderwater gedaan?
Oké, dat is dan NGl 6.234,· . . . . . oeps, ben ik het schoonmaakmiddel voor je bril •
vergeten. Dat is dan NGl 6.235,75. •
Als ik je 10% korting geef, dan ga ik failliet.
•
Het is de schuld van de instructeur.
•
Natuurlijk, iedereen kan leren duiken. Wat voor probleem had je ook al weer?
•
Oké, dus je bent uit hel ziekenhuis. Wanneer kun je weer een cursus geven?
•
Je wilt een kompas . . . . . je bedoelt zeker een richtingsmonitor?
Dingen die duikers en klanten leggen •
Ja zeker, ik was bij de Mariniers. Ik kan alleen even mijn kaartje niet vinden.
•
Kan ik vanavond mijn brevet halen? Ik moet morgen naar Egypte.
..
Ik ben een keer meI mijn vriendje Piel wezen duiken. Kan ik korting krijgen?
..
Dit probleem heb ik nog naaiI gehad.
Ram met je handpalm tegen de bril van je buddy totdat deze met zijn hDofd tegen de kraan slaat. Belekent: let verdorie eens even op!
Vertaling: Rob Vader
duiken
Ilét tnll1l1l1l11gcvcndc IIIl1gllllnc VI1I1 dc nndctn'nlcrwl!tcld. Ik! \"IUlr Cl'U /IwdUIIUllm'r ur I1II1UIII\'uu'ul
..
Mag ik je hand vasthouden tijdens het duiken?
..
Ben je getrouwd?
3B
076-5301721 39
Duiksignalen
