číslo 2 • září / říjen 2016
PRO KAŽDÉHO, KDO RÁD O SEBE PEČUJE
Čaj jako lék
ze K dostání pou v lékárnách
Léčivé přípravky k vnitřnímu užití. Před použitím si pozorně přečtěte informace na obalu.
Inzerce
Pro zklidnění a pohodu v období menstruace a menopauzy tížžíchh,, Při menstruačních po jako je nadýmání a křeče v břiše
jenýých Při pro jevech spjao ko jso u s meno pauzo u, ocení, neklid návaly ho rka, p a p o dr ážděno st ŽÁDEJTE VE SVÉ LÉKÁRNĚ
Celý sortiment přípravků v e-shopu na: www.muller-pharma.cz
INZERCE
Doplňky stravy
na skok v muzeu
Používání rostlin k léčení nemocí Léčivé rostliny znal a používal již pravěký člověk. Rostliny dominovaly farmakoterapii po tisíce let, menší část léčiv pak tvořily suroviny živočišného původu a minerály či některé anorganické sloučeniny. Změnu přinesl rozvoj věd v 19. a 20. století. Izolace alkaloidu morfinu z opia lékárníkem F. W. Sertürnerem r. 1804 vedla k izolaci dalších účinných látek z rostlin a jejich zavedení do terapie v čisté formě (např. další alkaloidy jako atropin či papaverin). Později se obměnami chemické struktury přírodních látek získávala léčiva s lepšími účinky či menšími nežádoucími účinky. Příkladem je kyselina acetylsalicylová, derivát kyseliny salicylové obsažené ve vrbě nebo tužebníku. Až během 20. století v terapii převážila organická léčiva syntetického původu. Lékárny za časů našich (pra)prarodičů disponovaly mnoha druhy léčivých rostlin, ať už běžných domácích, či vzácnějších, dovážených z dalekých krajů (např. skořicová kůra, santalové dřevo, kůra chinovníku). Rostlinný materiál musel být uložen v suchu a temnu a musel být pravidelně kontrolován, zda není napaden škůdci nebo jinak zkažen. V lékárenských oficínách se sušené rostliny nejčastěji uchovávaly v dřevěných zásuvkách lékárenských skříní, práškované rostlinné části na policích v dřevěných stojatkách. Větší zásoby byly uloženy v lékárenském skladu (materiálce) v dřevěných krabicích či soudcích i v lepenkových nebo plechových krabicích a válcových zásobnicích.
2 / 2016
Rostliny sloužily k léčbě běžných lehčích onemocnění (např. tymiánová nať nebo proskurníkový kořen proti kašli, plod senny jako projímadlo, plod anýzu proti nadýmání) i vážných nemocí (list nebo kořen rulíku proti astmatu, náprstníkový list proti srdečním chorobám). Lékárny (a později i farmaceutický průmysl) zpracovávaly léčivé rostliny do nejrůznějších léčivých přípravků podle předpisu lékaře,
lékopisu nebo vlastních receptur. Z rostlin se vyráběly např. nálevy, odvary, tinktury, extrakty, sirupy, kapky, ale i masti nebo pilulky. Jako kuriozita se nám dnes jeví léčivé cigarety z listů durmanu a rulíku určené k léčbě astmatu. V lékárnách se sušené léčivé rostliny také vydávaly přímo, ať už jednodruhové, nebo ve formě čajových směsí (léčivých čajů, latinsky species, česky dříve též léčivé koření, smíšené koření nebo thé). Z nich si pacienti připravovali nálevy či odvary sami a užívali je k pití i k obkladům, koupelím či kloktání. K oblíbeným rostlinám patřil heřmánek, máta, ibišek nebo lípa, z čajových směsí pak čaje průduškové, projímavé, žaludeční nebo nervové. Např. Rakouský lékopis
z roku 1906, závazný u nás ještě v období 1. republiky, uváděl předpisy na 8 léčivých čajů, mezi nimiž byl např. čaj průduškový nebo st. germainský projímavý. V praxi se jich však používalo mnohem více. Byliny a čaje byly expedovány sypané v papírových sáčcích nebo krabičkách, až od 2. poloviny 20. století častěji také dávkované v nálevových sáčcích (ačkoli ty se objevily již počátkem 20. věku). Navzdory nástupu chemických léčiv neztratily léčivé rostliny zcela svůj význam a jsou nadále používány jak v oficiální vědecké medicíně, tak v lidovém léčitelství. Avšak i rostliny, ať už ve formě léků, nebo doplňků stravy, mohou mít nežádoucí účinky, kontraindikace nebo nevhodné kombinace s jinými léky. Proto je vhodné se o jejich užívání poradit s lékárníkem nebo farmaceutickým asistentem. Ukázky léčivých rostlin, pomůcky k jejich zpracování (řezačky, mlýnky, síta), stojatky a nádoby k jejich uchovávání, pomůcky k výrobě léků z nich (perkolátory, pilulkovnice) i hotové rostlinné přípravky jsou k vidění v expozicích Českého farmaceutického muzea v Kuksu. PharmDr. Jan Babica, Ph.D.
Muzeum v prostorách Hospitalu Kuks je otevřeno od 9.00 do 17.00 hod.: • duben – červen, září – říjen každý den kromě pondělí • červenec – srpen každý den
www.ceska-apatyka.cz
Připravila Agentura Ty&Já: Jana Jurašková a Petr Trojan Redakční rada: PharmDr. Miroslav Miletín, Ph.D, PharmDr. Marcela Kaňková, CSc., PharmDr. Aleš Martinek Jazyková korektura: PhDr. Bohumil Mimra | Foto: Vít Mádr, Petr Trojan a archiv Vydává: ESKIRA s.r.o., Mirovická 5, 182 00 Praha 8 Vyšlo v září 2016
3
o koření Starověké národy používaly koření jako konzervační látky k prodloužení trvanlivosti zejména masa, ale i dalších potravin. Lidé zjistili, že některé rostlinky brání žluknutí tuků a maso vydrží déle svěží a navíc dobře chutná. Vypozorovali, že zmírňují například žaludeční potíže, tlumí bolesti a nadýmání, tělo je odolnější vůči infekcím nebo se rychleji regeneruje a bylinky i koření (v sušeném stavu) používali k léčebným účelům. Koření bylo velice cenným zbožím, kvůli kterému se podnikaly výpravné cesty, válčilo se a platilo se za něj zlatem. Řada koření, které běžně užíváme v kuchyni, obsahuje látky s antioxidačními vlastnostmi. Antioxidanty chrání organismus před volnými radikály, které mají vliv na stárnutí a podílejí se i na vzniku mnohých nemocí včetně rakovinného bujení. Jako konzervační látky antioxidanty zpomalují oxidační proces a prodlužují tím trvanlivost výrobku. Antioxidační látky obsahuje například rozmarýn, šalvěj, hřebíček, tymián, zázvor, kurkuma, muškátový květ, oregano či majoránka. Jiné složky obsažené v koření pomáhají tělu bojovat s mikroby (s plísněmi, kvasinkami, bakteriemi vyvolávajícími třeba průjmová onemocnění, nevolnost, bolesti v krku aj.). Ke koření s antimikrobiálními účinky patří česnek, hřebíček, tymián, šalvěj, zázvor, skořice, kmín římský nebo třeba rozmarýn. Další látky v koření mají vliv na naše zdraví, například na zažívání, cholesterol, krevní tlak; k takovým kořením náleží kurkuma, zázvor, česnek, chilli papričky, lékořice, kmín, skořice, hřebíček, šalvěj a další. Účinnost látek závisí také na tom, v jaké kombinaci a v jakém množství se koření užije. Avšak i u bylinek a koření platí, že se to s ničím nemá přehánět, abychom nepotlačili základní chuť potraviny. Navíc při příliš častém a nadměrném užívání mohou některé bylinky a koření způsobit případné zdravotní potíže. V rozumné míře bychom měli konzumovat například čerstvý libeček, zázvor, šalvěj, ale také třeba muškátový oříšek aj. 4
Koření našeho
domova Hřebíček Sušená nerozvitá poupata vysokého tropického stromu se používají v kuchyni celá nebo rozemletá k ochucení zejména sladkých, ale i masových pokrmů, do marmelád a nakládané zeleniny. Příjemně ovoní také svařené víno. Hřebíček má antibakteriální vlastnosti, pomáhá při nevolnosti, má jemně nahořklou chuť a po rozkousnutí mírně znecitlivuje, proto se osvědčil například při bolení zubů.
Pokrm musí lahodit našemu zraku, čichu i chuťovým buňkám. Dobře zvoleným kořením nebo bylinkami dodáme jídlům tu pravou chuť, barvu a vůni a navíc prospějeme našemu zdraví.
Červená paprika Z Ameriky se dostala do Španělska, později do Turecka, odkud se rozšířila i do Maďarska a stala se základem jejich kuchyně. Usušené rozemleté plody z různých odrůd dodávají jídlům barvu a sladší, nahořklou či pálivou chuť. Plody pálivé papriky obsahují kapsaicin, který je dobrým pomocníkem v boji s bakteriemi a plísněmi. Koření sladké či pálivé papriky se používá do různých masových a zeleninových pokrmů, polévek, tvarohů, sýrů i uzenin (guláše, perkelty, klobásy). Při vaření opatrně – na rozpáleném tuku může paprika zhořknout.
Majoránka Usušené listy mají na rozdíl od oregana jemnější chuť, která vynikne, když pokrm okořeníme až v závěru vaření. Majoránka se přidává pro lepší trávení k tučnějšímu vepřovému, jehněčímu a kachnímu masu, výborně ochutí i telecí a drůbeží maso. Hodí se do omáček, těstovinových a zeleninových pokrmů, do polévek či jídel z brambor (bramboračka, bramboráky).
Muškátový oříšek Tvrdé semeno z plodu tropického stromu se prodává jako oříšek v celku, nebo v mletém stavu. Podobnou aromatickou vůni a chuť má i muškátový květ, kterého je méně a jde o obal semene. Muškátový oříšek je součástí různých kořenicích směsí a přidává se v malém množství do sladkých i slaných pokrmů. Např. do moučníků, polévek (květáková) či omáček (třeba bešamelová omáčka).
Pepř Plody tropického keře patří zřejmě k nejpoužívanějšímu koření, které dodává různorodým jídlům pálivost. Látky obsažené v pepři usnadňují trávení a povzbuzují chuť k jídlu. K dostání jsou celá zrnka, drcená nebo mletá. Podle zpracování plodů používáme černý, bílý nebo zelený pepř, přičemž bílý má méně výraznou vůni (a hodí se do světlých omáček), ale pálí podobně jako pepř černý.
Oregano Oregano je typickým kořením Středomoří a používá se ve francouzské, italské i řecké kuchyni k ochucení zeleninových pokrmů, pizzy, omáček ke špagetám, mletého masa, luštěninových jídel, hodí se také k sýrům. Dobromysl obecná neboli oregano pomáhá při příznacích nachlazení a kašli, zklidňuje a podporuje trávení. Své místo si našla také v naší kuchyni.
Pro pohodu při cestování Zázvor • pomáhá předcházet nevolnosti při cestování • přispívá k normální funkci žaludku v raném těhotenství • přispívá k obranyschopnosti organismu • působí proti únavě • má antioxidační účinky
Doplněk stravy INZERCE
Zázvor
Skořice Vůně a chuť mleté kůry exotického stromu vyniká ve sladkých pokrmech zejména ve spojení s jablky (jablečný štrúdl) či hruškami. Celé kousky sušené kůry se přidávají například do svařeného vína. Skořici najdeme v kořenicích směsích (kari, masala) a používá se také k léčebným účelům. Zlepšuje trávení, pomáhá v boji s nachlazením, celulitidou a řadou dalších potíží.
Kmín
Mletý sušený zázvor není typickým kořením české domácnosti, má ale řadu příznivých účinků na organismus. Pomáhá při kašli a nachlazení, při zažívacích potížích, nevolnosti a nadýmání. Kvůli citronové chuti a pálivosti se používá v různých kořenicích směsích, především v asijské kuchyni. Přidává se do chleba, sušenek, dortů, marmelád a hodí se k ovoci (jablka, hrušky, ananas), masu i k výrobě sirupů.
Kurkuma
Bylinková lékárna
Z čeledi zázvorovitých pochází další exotické koření, které díky obsahu přírodního barviva dodává pokrmům žlutooranžovou barvu a je přísadou mnoha kořenicích směsí (např. kari, masala). Obsažené látky působí protizánětlivě, antibakteriálně a mají silné antioxidační účinky. Sušený mletý oddenek dodá pokrmům z rýže, těstovin, zeleniny i masa a ryb jemně pikantní citrusovou příchuť.
Kmín celé nažky, drcený či mletý se užívá v naší kuchyni už dlouhá léta k ochucení chleba, pečiva, přidává se do polévek, bramborových, zelných i masových pokrmů (husa, kachna, vepřové). Pomáhá při zažívacích potížích a nadýmání, po rozkousání příjemně provoní dech. 1 nálevový sáček obsahuje oddének zázvoru 1,5 g Doplněk stravy
Inzerce
antibiotiká
Bakterie
o krok vpřed
Od nalezení penicilinu v první polovině minulého století výzkum a vývoj nových antibakteriálních léčiv pokročil. Dnes máme na trhu širokou škálu antibiotik. Jenže na některé nemoci už nestačí.
6
Antibiotika jsou účinná na infekční onemocnění vyvolaná bakteriemi, některá pomáhají i při napadení organismu parazitickými prvoky nebo houbami. Často se však užívají nesprávně nebo zbytečně v případě infekce virového původu, protože na viry nepůsobí. Dobrý lékař se obvykle zeptá, kdy jste naposledy užívali antibiotika, a léky předepisuje jen v nezbytně nutných případech. Častější užívání antibiotik má totiž stinnou stránku – výrazně se zvyšuje počet mikroorganismů rezistentních vůči řadě antibakteriálních léčiv. Antibiotika, která kdysi snadno zvládla infekce, jako je zápal plic nebo zánět močových cest, přestávají zabírat. Co se stalo, že bakterie jsou čím dál víc odolnější a mohou časem zkomplikovat léčbu i zcela banálního onemocnění? A co vše byste měli vědět, než začnete antibiotikum užívat?
Jedním z viníků jsou sami pacienti, kteří léky užívají nepravidelně (vynechávají dávku, posouvají čas) a ukončují léčbu hned po vymizení příznaků nemoci. Tím se zvyšuje pravděpodobnost opakované infekce způsobené mikroorganismy, které nebyly úplně usmrceny. Kromě návratu nemoci hrozí také větší odolnost bakterií vůči užívanému antibiotiku. Užívejte antibiotika pravidelně ve stejnou dobu a dodržujte předepsanou dávku. Ke stále větší odolnosti mikroorganismů přispívají i lékaři, kteří občas předepisují „pro jistotu“ zcela zbytečně širokospektrá antibiotika, která ničí širokou škálu bakterií včetně těch prospěšných. Občas na nátlak matky nasadí dítěti léky i v neopodstatněných případech. Nadbytečné užívání antibiotik v dětském věku oslabuje obranyschopnost organismu, což se může projevit častějšími infekcemi.
Dobrý lékárník vás také upozorní, zda je dobré užívat daný lék během jídla, nebo se doporučuje vzít přípravek aspoň půl hodiny před jídlem či dvě i více hodin po jídle. Někdy totiž potraviny mohou snižovat vstřebávání léčiva a ovlivňovat účinek přípravku.
Nachlazení s kýcháním a smrkáním lze zvládnout s pomocí vitaminů a podpůrných přírodních prostředků k uvolnění hlenů a lepšímu odkašlávání, ke zmírnění bolesti v krku či uvolnění ucpaného nosu.
Informujte svého lékaře o všech současně užívaných lécích, včetně volně prodejných a doplňků stravy.
Každé prodělané běžné infekční onemocnění posiluje imunitní systém. Dítě úzkostlivě vychovávané ve sterilním prostředí, chráněné před viry a bakteriemi, bývá v dospělosti více nemocné, protože jeho organismus nedokáže vzdorovat řadě mikroorganismů, proti kterým si v dětství nevytvořil protilátky. Otužování posilňuje dětský imunitní systém. Pravidelné krátké sprchování ve vlažné vodě, pobyt venku za každého počasí, dobře vyvětraná místnost s teplotou nižší než 22 stupňů dítěti prospějí. Lékař by měl vždy vědět o všech současně užívaných lécích, protože antibiotika mohou účinnost dalších léků zesilovat nebo tlumit. Na cokoli, co je vám nejas-
né, se nebojte zeptat lékaře či lékárníka. Podrobné informace o léčivu najdete v příbalovém letáku, ve kterém se také dozvíte, na co byste si měli při užívání léku dávat pozor. Obvykle se nesmí požívat alkoholické nápoje, protože alkohol snižuje účinnost léčby a spolu s antibiotiky výrazně zatěžuje játra. Mnohé léky způsobují také přecitlivělost kůže na UV záření, proto se v průběhu užívání antibiotik nedoporučuje vystavovat se přírodnímu nebo umělému slunci.
Pokud trpíte během léčby plynatostí nebo průjmy, doporučuje se užívat probiotika, která pomáhají nastolit mikrobiální střevní rovnováhu narušenou užíváním antibiotik. Živé mikroorganismy se nacházejí například v zakysaných mléčných produktech nebo je lze koupit ve formě doplňku stravy. Velice příznivě na jejich růst a správnou činnost v zažívacím traktu působí prebiotická vláknina, která se nachází v obilovinách, ovoci i zelenině, nejvíce v česneku. K obnovení střevní mikroflóry užívejte probiotika, která se podávají v mezidobí mezi jednotlivými dávkami léku.
V období zvýšeného rizika nachlazení Müllerův dětský čaj® Müllerův dětský sirup® Müllerův dětský sirup® se sladidly – s jitrocelem a mateřídouškou
1
od roku
Doplňky stravy INZERCE
7
o bylinkách
Bylinky se již odpradávna používají v naší stravě kvůli svým příznivým účinkům na lidský organismus.
AAloe loe pra pravá avá
na celý organismus. Zpracovává se gel bez slupky, protože vrchní část obsahuje látku s projímavými účinky. Tato léčivka se nedoporučuje těhotným a kojícím matkám. Při nadměrné konzumaci hrozí podráždění trávicího traktu a průjmy. Aloe je rozšířená v subtropických a tropických oblastech, kde roste divoce, nebo se pěstuje na plantážích ke komerčnímu využití. Některé druhy aloe lze koupit i u nás a pěstovat je jako pokojovou rostlinu.
(Aloe vera, Aloe barbadensis) Ze severní Afriky pravděpodobně pochází stálezelená, víceletá rostlina s dužnatými a ostnatými listy obsahujícími gel, který si cenili už staří Egypťané. Aloe patří do čeledi liliovitých a existuje několik desítek druhů, avšak nejúčinnější léčivé látky obsahuje Aloe vera. Je bohatá na vitamin C, obsahuje vitaminy ze skupiny B, A, E, PP, cholin, beta karoten, minerální látky jako vápník, hořčík, draslík, sodík, železo, zinek aj. Dále obsahuje enzymy, polysacharidy, esenciální a neesenciální aminokyseliny, kyseliny, steroidy, lignin a další. Aloe se už ve starověku považovala za zázračnou rostlinu, rostlinu mládí a nesmrtelnosti a dodnes je ceněna kvůli svým více než 200 biologicky aktivním látkám. Seříznutý list s polotekutým gelem se přikládal na lehčí popáleniny, odřeniny, řezné rány, nebo sloužil k hydrataci pleti. Šťáva z listů má zklidňující a hojivý účinek na podrážděnou kůži při různých kožních onemocněních (ekzémy, akné, lupénka, opary), po spálení sluncem i po hmyzím bodnutí. Vnitřně pomáhá tělu zbavovat se nashromážděných toxinů, které mohou být příčinou řady zdravotních potíží. Účinné látky aloe čistí a regenerují unavený organismus, pomáhají stimulovat zpomalený metabolismus, zvyšují přirozenou obranyschopnost těla, regulují hladinu glukózy v krvi a mají příznivý vliv na zažívání a lepší činnost střev. Aloe vera působí příznivě
Kaštan koňský / Jírovec maďal (Aesculus hippocastanum) Vysoký listnatý strom z čeledi jírovcovitých se vyskytuje takřka v celé Evropě a zdobí mnohé parky i aleje. Pěti až sedmičetné listy hýří na podzim barvami, z plodů (kaštanů) si děti ve volném čase vyrábějí zvířátka. Kaštan je nejen okrasnou, ale i léčivou dřevinou. Sbírají se plody (ostnaté tobolky s hnědými lesklými semeny). Suchá semena (kaštany) obsahují glykosid eskulin, saponiny (přibližně až 20 % velice účinného escinu), flavonoidy a další látky, které přispívají ke zpevnění cévní stěny a zvýšení její pružnosti a odolnosti. Droga kaštanu se užívá při obtížích se žilním oběhem,
při otékání a bolesti kloubů a svalů, při potížích s hemoroidy a křečovými žilami. Kaštan podporuje zdravý oběhový systém a používá se tradičně pro dobrou cirkulaci krve v cévách. Pomáhá zachovávat pohyblivost a pružnost kloubů, snižuje pocit těžkých nohou, přispívá k odolnosti během předmenstruačního cyklu a k úlevě od příznaků menopauzy. Obsažené antioxidanty chrání buňky před působením volných radikálů. Semena kaštanu koňského jsou součástí také masážních gelů, balzámů (tzv. koňské balzámy), mastí či sprejů. Slouží rovněž jako krmivo pro dobytek.
Blahovičník kulatoplodý (Eucalyptus globulus) Stálezelený strom z čeledi myrtovitých roste do výšky až sto metrů a jeho domovem je Austrálie. Listy jsou bohaté na silici, nazývanou také eukalyptový olej, jejíž hlavní složkou je cineol. Dále obsa-
MAST S ÉTERICKÝMI OLEJI k promaštění okolí nosních dírek obsahuje éterické oleje (eukalyptový, mátový, vý, mateřídouškový, myrtový) a silice (levandulovou a z borovice) vice)
INZERCE INZE NZER
8
Po namáhavé práci i spor tovních výkonech
hují třísloviny, hořčiny a jiné látky. Silice s antiseptickými účinky se používá zevně při nachlazení, bolestech v krku, zánětech nosohltanu i při potížích s dýchacím ústrojím. Éterický eukalyptový olej se přidává do koupele k celkovému uvolnění, ve formě kloktání a inhalace zklidňuje podrážděné sliznice a zlepšuje dýchání. Pár kapek v aromalampě pročistí a osvěží vzduch. Eukalyptus se přidává do mastí a sprejů k uvolnění ucpaného nosu při rýmě, do balzámů vhodných k masážím bolestivých svalů a při revmatismu. Kvůli dezinfekčním účinkům si našel své místo i v kosmetickém průmyslu. Pronikavé aroma podobné vůni čajovníkového oleje (TTO) má repelentní účinky a odpuzuje dotěrný hmyz (moly, komáry, mouchy). Kůrou a listy blahovičníků se živí známý australský savec koala medvídkovitý. Pro člověka a mnoho dalších živočichů jsou látky obsažené v rostlině při požití ve větším množství toxické. Existuje několik stovek druhů eukalyptů, které se mohou lišit tvarem, výškou i složením silice. Některé druhy se pěstují v různých částech světa s tropickým a subtropickým podnebím, u nás se blahovičníku daří jako pokojové rostlině. Eukalyptus je dekorativní díky různosti svých listů, příjemně provoní byt a navíc pozitivně působí na dýchací cesty.
Při pocitu těžkých a bolestivých nohou
Varikosan® gel • s extraktem semene kaštanu koňského a dalších látek
Varikosan® sprej • s obsahem bylinných extraktů semene kaštanu koňského, měsíčku lékařského, komonice lékařské a vilínu virginského • pro snadnou bezkontaktní aplikaci
Varikosan® tablety • obsahují extrakty semen kaštanu, semínek vinné révy a listnatce bodlinatého a vitamin C
Doplněk stravy
INZERCE
9
relaxace a krása
Podzimní rozmazlování Každá žena touží být žádoucí co nejdéle. Tady je pár tipů, jak si mladistvost prodloužit. Finská sauna
Peeling
Při tzv. suchém saunování se vylučují z těla toxické látky, zlepšuje se odolnost organismu proti virovým a bakteriálním infekcím, urychluje se metabolismus, zlepšuje prokrvení tkání a navozuje celkový pocit uvolnění. Podstatné je dodržovat zásady správného saunování, které je založeno na střídání teplot. Po pobytu v prohřívárně je tedy důležité ochlazení v bazénku s chladnou vodou. Kůže je po této proceduře opravdu hebká, zbavená všech nečistot.
Buňky pokožky se tvoří ve spodní vrstvě kůže (stratum basale), postupují k povrchu, kde vytvářejí nejvrchnější ochrannou vrstvu (stratum corneum), ze které se jako mrtvé buňky odlupují a jsou nahrazovány novými. Celý tento proces obnovy pokožky trvá tři týdny až měsíc v závislosti na věku a dalších podmínkách. Se stárnutím nebo při poškození kůže vlivem UV záření a dalších škodlivých faktorů se proces obnovy zpomaluje a pokožka vypadá unaveně, zašedle. Peeling
napomáhá odstranit odumřelé buňky, a tím se postará o oživení pokožky, která je pak i lépe schopná přijímat účinné látky z aplikovaných krémů a masek.
Lymfodrenáž Lymfa jako součást obranného systému organismu odvádí z těla škodliviny. Pokud tok lymfy (mízy) není plynulý a někde se hromadí, zanáší se tělo odpadními látkami a toxiny, které se podílejí na vzniku otoků (končetin, v oblasti obličeje), celulitidy, na snížení imunity a častějších infekčních
Přírodní glycerinové ové é mýdlo s TTO • čisté neparfemované mýdlo s olejem a lístky čajovníku australského působí jako přírodní peelingový prostředek INZERCE
10
onemocněních. Při speciální masáži se stimulují lymfatické uzliny, aby došlo k uvolnění a uvedení toku lymfy do pohybu a zbavení se všech škodlivých látek. Tím se posiluje obranný systém, upravují hormonální poruchy, redukují otoky a lymfedém, zlepšuje se stav kůže i celulitidy. Před lymfodrenáží je vhodné udělat peeling a aplikovat speciální zábaly (např. skořicový), které pomohou v boji s nevzhlednou pomerančovou kůží. Lymfodrenáží obličeje a krku se zvyšuje elasticita a zlepšuje vzhled suché a pórovité pokožky.
něž hýčkání. Mezi nejoblíbenější zábaly patří zábal parafínový (před použitím se vosk zahřeje na přibližně 55 °C), který má léčebné i kosmetické účinky. Během působení parafínu dochází k pozvolnému prohřívání tkání a prokrvení, což vede k regeneraci pokožky, uvolnění svalů i kloubů. Dojde k zjemnění kůže i nehtového lůžka, odstranění od-
Tradiční balzám • s propolisem, esenciálním olejem skořice a rostlinnými extrakty arniky, vilínu, měsíčku a komonice • univerzální krém k promaštění suché pokožky, zvláště rukou i nohou
Zábal a masáž rukou
Arnikový gel
Na ruce se často zapomíná, přitom stárnou rychleji než jiné části těla. Jsou neustále vystaveny slunci, mrazu, větru, na jejich vzhledu se podepisuje i práce se škodlivými chemikáliemi. Pokožka rukou je přesušená, může praskat, zčervenat a pálit, tvoří se vrásky a skvrnky. Aby zůstaly mladistvé, zaslouží si rov-
umřelých buněk, k zvlhčení a vyživení popraskané pokožky rukou (popřípadě i chodidel, loktů či kolen). Po zábalu celý proces uvolnění završí masáž dlaní, hřbetu a jednotlivých prstů. Ruce zaručeně omládnou.
• s extraktem květu prhy arniky a obsahem esenciálních silic: mátové, levandulové, rozmarýnové a meduňkové • masážní přípravek s příznivými účinky při ppocitech únavy svalů a kloubů
INZERCE
T R A D I Č N Í
Č E S K É
P Ř Í P R A V K Y
11
balíček prr o m u ž e Pánové o svých starostech a zdravotních potížích příliš nemluví. Zvláště jsou-li delikátního charakteru, jako je hemoroid, nepříjemné nadýmání nebo pálení kolem hýždí v důsledku zapaření. Naštěstí příroda je mocná čarodějka a menší obtíže pomáhá odstranit nebo je aspoň zmírňuje. Zeptejte se v lékárně... Po holení pokožka mnohdy svědí a pálí, obličej zdobí nevzhledné červené pupínky. Na kůži podrážděnou po holení příznivě působí silice kajeputu střídavolistého, známého jako čajovník australský. Tělové a pleťové mléko s TTO přináší úlevu při podráždění či svědění pokožky a je vhodné ke každodenní péči o pokožku po mytí i holení.
Dlouhé sezení na neprodyšných materiálech může přispět k choulostivým obtížím, jako je začervenání, svědění a pálení kolem hýždí. Po důkladném umytí a osušení zarudlou kůži zklidní kalciová mast Calcium pantothenicum.
Na podrážděnou pokožku rukou příznivě působí rakytník řešetlákový, který obsahuje celou řadu biologicky aktivních látek. Mimo jiné je zdrojem vzácných mastných kyselin, jejichž nedostatek může být jednou z příčin vzniku ekzémů. Rakytníková mast s vysokým obsahem glycerinu a panenského, za studena lisovaného rakytníkového oleje výborně promašťuje pokožku a zabraňuje jejímu vysoušení. Aplikuje se několikrát denně, nejlépe i na noc.
Při zvýšené plynatosti a nadýmání přijde vhod Flatol®. Kapsle se simethiconem a fenyklovou silicí se užívají během jídla nebo po jídle v období zvýšené tvorby střevních plynů.
Doplněk stravy
12
INZERCE
Bílý ichthamol je látka přírodního původu s blahodárnými účinky na kůži a je velice dobře tolerována osobami s různými typy dermatóz. Při zvýšeném maštění hlavy spojeném se svěděním a zvýšenou tvorbou lupů lze vyzkoušet IchthyoCare šampon proti lupům. K čištění pokožky při různých dermatologických obtížích (např. při akné nebo lupénce) i k mytí celého těla je vhodná IchthyoCare mycí pěna.
NOVĚ i v balení 200 ml
Při obtížném vyprazdňování a tlaku může vyhřeznout uzel, který nedovolí pohodlně sedět ani chodit. Lidová medicína využívá známé působení taninů obsažených v dubové kůře, které mají stahující účinek na kůži a sliznice. Mast Dubová kůra se aplikuje několikrát denně podle potřeby. Masťový základ napomáhá zvláčnění a promaštění kůže.
S postupujícím věkem je dobré podpořit paměť, oči a sluch. Extrakt z jinanu dvoulaločného neboli Ginkgo biloba obsahuje přírodní antioxidanty. Pomáhá chránit kognitivní funkce, zejména paměť klesající s věkem, a podporuje periferní oběhový systém, čímž příznivě ovlivňuje oči i sluch.
Doplněk stravy
...muži sami sobě O suchou a citlivou kůži diabetiků je nutné pečovat. Zejména je dobré věnovat pozornost dolním končetinám, aby se předešlo vzniku infekce a plísňových onemocnění. K mytí meziprstních prostor, jako i zapařujících se oblastí kolem genitálu a třísel je vhodná mycí pěna DiabeCare®. Normální hladinu glukózy v krvi pomáhá udržet lopuchový kořen, který je součástí bylinné směsi v čaji DiabeCare®.
Doplněk stravy
13
prevence
Ve správný čas
Čaje pro podzimní i zimní dny
Červená stužka se stala symbolem Světového dne boje proti AIDS, který připadá na 1. prosinec. Snahou organizátorů je upozornit na tuto nemoc, podpořit nemocné a osvětou zabránit dalšímu šíření viru HIV.
Je dobré si připomenout, že nemoc, která vzbuzovala v devadesátých letech minulého století možná větší strach než dnes, se stále šíří a nelze ji vyléčit. Syndrom získaného imunodeficitu (zkratka AIDS) je posledním stadiem infekce HIV (virus lidského imunodeficitu), a ačkoli se objevily různé nadějné informace o průlomu v boji s AIDS, neexistuje žádný lék, který by nemocného uzdravil. Nakažený zůstává pacientem do konce života a musí se změnit i jeho chování, aby neohrozil zdraví dalších lidí.
Virus HIV se může přenášet:
Krví
Doplňky stravy
půjčováním jehel a stříkaček u narkomanů krevní transfuzí či injekční aplikací krevních derivátů (v naší zemi je tento způsob přenosu fakticky vyloučen) při kontaktu poraněné kůže s infikovanou krví; riziko hrozí i při poranění kontaminovaným předmětem, např. injekční jehlou.
Pohlavním stykem heterosexuálové jsou stejně ohroženou skupinou jako homosexuálové – k přenosu viru může dojít při vaginálním a hlavně análním styku, protože při tření dochází k drobným poraněním sliznice
Bylinková lékárna www.megafyt.cz
Inzerce
virus HIV se nachází v tělních tekutinách – hodně v krvi, ve spermatu, v preejakulátu, poševním sekretu, mateřském mléku, v zanedbatelném množství i ve slinách nebo třeba slzách a potu riziko přenosu viru zvyšuje jiná pohlavně přenosná choroba.
Z infikované matky na plod v průběhu vývoje, při porodu či kojení. Pokud infikovaný dodržuje všechna hygienická pravidla a chová se zodpovědně, jeho okolí nemusí mít obavy, protože virus se nepřenáší vzduchem, vodou ani
běžným kontaktem s infikovanou osobou (polibek na tvář, podání ruky, používání společných předmětů). K odpovědnému chování patří i to, že nakažený informuje o svém stavu partnera a nešíří virus úmyslně nechráněným pohlavním stykem. Správně a včas nasazený kondom může zabránit otěhotnění i nákaze pohlavně přenosnými chorobami včetně viru HIV. Avšak ani prezervativ nechrání stoprocentně, proto cílem Světového dne boje proti AIDS je i informační kampaň a prevence rizikového sexuálního chování zaměřená zvláště na mladé a vůbec sexuálně aktivní lidi.
Lubrikační gely na vodní bázi • K výběru je lubrikační gel neparfémovaný, parfémovaný vůní broskve, parfémovaný vůní jahody a s olejem čajovníku australského • Zvyšují kluznost při nedostatečném zvlhčení sliznice, a tím omezují vznik mikrotraumat • Nezanechávají skvrny • Nevstřebávají se do organismu • Lze je použít společně s kondomem • Nenahrazují antikoncepci!
Pro bezpečnější sex Kondomy s olejem čajovníku australského • Ochrana před otěhotněním a snížení rizika nákazy nebo šíření sexuálně přenosných onemocnění. • Antiseptický olej čajovníku australského snižuje obtíže při bakteriálních, kvasinkových a plísňových infekcích. Zdravotnické prostředky INZERCE
INZERCE NZERCE
15
lidové léčitelství
Z lesů, luk a hájů K podvrtnutému kotníku, otokům, nataženým šlachám či pohmožděninám lze snadno přijít při sportu, stěhování nábytku, kutilství a dokonce i při neopatrné chůzi. Naši předkové hledali pomoc v přírodě a objevovali léčivou schopnost některých rostlin s příznivými účinky na kůži a různá drobná zranění, podlitiny či namoženiny. Oblíbenou bylinou byl kostival lékařský (Symphytum officinale), jehož nejúčinnější složkou je allantoin. Sbíral se list, ale častěji kořen, který obsahuje i slizové látky, třísloviny, alkaloidy, cholin aj. V lidovém léčitelství se kostival používal zevně při zlomeninách, podvrtnutí kotníku, pohmožděninách, lidé jej využívali k rychlejšímu vstřebávání modřin, při ekzémech, na bolestivé svaly, klouby a šlachy.
Z květů měsíčku lékařského (Calendula officinalis) se připravovaly extrakty, odvary a nálevy, které lidé užívali i vnitřně při kašli, při problémech s játry, se žlučníkem nebo při silné a bolestivé menstruaci. Obklady nebo masti z měsíčku se používaly jako lidový lék na zacelení špatně se hojících a hnisajících ran, na pohmožděniny, proleženiny, otoky i lehčí popáleniny.
Účinné látky (silice, flavonoidy, karotenoidy, sliz a další) podporovaly reparaci a regeneraci poškozené pokožky. Velice vzácnou rostlinou, která se pomalu vytrácí z našich horských pastvin, je prha arnika (Arnica montana). Květy bohaté na silice pomáhaly kdysi při svalovém přetížení, namožení, ke snížení vzniku otoků a modřin po úrazech, sloužila předkům při zánětech pohybového aparátu. Dodnes se extrakt z květů arniky používá k péči o pokožku při poúrazových stavech a potížích pohybového systému. Extrakt z listů jitrocele kopinatého (Plantago lanceolata) se tradičně využíval při kašli k uvolnění hlenu a usnadnění odkašlávání (obsahuje účinný glykosid aukubin). Lidově se ale této bylině, která roste jako plevel, říkalo také ranocel. Čerstvá šťáva nebo rozmačkané listy se přikládaly na oděrky, pohmožděniny, menší popáleniny, na zanícené, špatně se hojící rány k rychlejšímu zacelení. Vymačkaná šťáva zmírňovala pálení a otoky po bodnutí včely či vosy. Jitrocel má znamenité zklidňující účinky na kůži a používá se při různých problémech způsobených podrážděním, např. po poštípání hmyzem nebo po slunění.
Bylinné masti
s glycerinem a včelím voskem
16
INZERCE
z historie
Od ruční výroby... Tehdy ještě převládala jednoduchá příprava vytvořením podlouhlého válence, který byl následně rozdělen na jednotlivé dílky a ty byly dotvořeny v prstech ruky. V 15. století se začala používat jiná technologie výroby. Roztavená čípková hmota
se vylévala do různotvarých forem z různých materiálů. Nejdřív se jednalo o prosté vylévání do pergamenových kornoutků nebo do voskového papíru. Postupně se formy zdokonalovaly a v 17. století se objevily dřevěné, které se od šedesátých let 19. století začaly nahrazovat kovovými. Rozložitelné formy z různých slitin se v lékárnách stále používají. Vedle nich jsou běžné i formy z plastu, které současně slouží jako obalový materiál. Jako další způsob výroby čípků se od roku 1868 používá lisování. O jeho rozvoj se zasloužil německý lékárník M. Kummer, který zdokonalil konstrukci výrobního zařízení. Takzvané Kummerovy lisy na čípky se zakrátko rozšířily téměř do všech evropských lékáren. Pozdější vývoj přinesl složité horizontální lisy se šroubovitým vřetenem. Tyto přístroje zrychlily výrobu a díky vyměnitelným
Výroba čípků se začala rozvíjet již v období antického léčitelství.
formám bylo možné přizpůsobit velikost nebo typ čípků potřebám pacientů. Výroba většiny druhů čípků byla přesunuta z lékárenských přípraven do farmaceutických továren. Avšak na rozdíl od jiných dávných aplikačních forem, třeba pilulek,
je technologie jejich přípravy stále běžnou součástí znalostí a zručností lékárníků a laborantů. V expozici Českého farmaceutického muzea v Kuksu se můžete o přípravě čípků dozvědět víc a dokonce si také jejich výrobu zkusit. Čípky se používají zejména u pacientů, kteří nemohou nebo neumějí přijmout lék ústy. Často jsou proto aplikovány například dětem. Jejich působení může být omezeno lokálně, nebo po vstřebání obsaženého léčiva do těla může být celkové. Nejčastěji se aplikují do konečníku (rektální čípky) nebo do pochvy (vaginální čípky). Čípek (latinsky suppositorium) s obsahem glycerinu působí lokálně. Po zavedení do konečníku změkčuje a zvlhčuje stolici a obvykle do dvaceti minut vyvolává defekační reflex. Používá se při obtížném vyprazdňování, které může být způsobeno stravou s nedostatkem tekutin a vlákniny. Zácpu ale může mít na svědomí i naše psychika (například změnou prostředí v prvních dnech na dovolené).
novinka
Glycerinové čípky pro děti od 1 roku a pro dospělé
Zdravotnické Zdravot votn otnické pro prostře prostředky edky dk INZERCE
17
z cest
Rybí hodování Polské pobřeží Baltského moře je dlouhé přibližně pět set kilometrů. Zdejší ovzduší bohaté na jód ocení hlavně astmatici. A na své si tu přijdou také milovníci rybích pochoutek. Hlavní sezona na severu trvá jen pár týdnů. Pokud se na vás usměje štěstí v podobě teplých slunečných dnů, překvapí vás plné pláže a přehlídka korzujících lidí při břehu moře, které příjemně masíruje dolní část končetin. Baltské moře je chladné a méně slané, ovzduší je však 18
bohaté na jód a další minerální a stopové prvky, které prospívají zejména osobám s dýchacími potížemi. Dovolená u moře obecně pomáhá lidem, kteří trpí alergie-
mi, kožními a pohybovými onemocněními či jinými obtížemi. Je to balzám pro duši i tělo, a proto v mnoha přímořských městečkách, nejen na severu Baltu, jsou lázně, které využívají mořské klima, vodu, řasy a bahno ze dna moře k léčbě a regeneraci organismu – jedná se o tzv. talasoterapii. Další výhodou pobytu na polském mořském pobřeží je nabídka čerstvých ryb přímo od rybářů. Čekají tu na vás doslova rybí hody za příznivé ceny. ••• Ryby a mořské plody nejsou na našem trhu právě levné a mnohé odrazuje i charakteristická vůně a chuť či potíže s vykosťováním. Proto je u nás spotřeba ryb značně nízká. Přitom rybí maso, pokud pochází z čistých vodních ploch a je kvalitně zpracované i dobře skladované, je výživné, lehce stravitelné a vhodné pro všechny. Maso většiny ryb, především tučných mořských ryb žijících v chladných vodách, je důležitým zdrojem omega-3 nenasycených mastných kyselin,
fejeton
Minutová ručička
které mají vliv na činnost srdce a cév. Snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění a jsou nepostradatelné pro správný vývoj a činnost mozku i zraku. Rybí tuk je bohatý na vitamin A, který pomáhá udržovat zrak i pokožku v dobrém stavu, dále vitamin D, jenž přispívá ke vstřebávání a využití vápníku a je nezbytný pro normální stav kostí, zubů a svalů. Ryby obsahují pro lidské tělo
důležité minerální látky, jako je vápník, fosfor, železo a především jód, který je nesmírně potřebný ke správné činnosti štítné žlázy a nervové soustavy. Rybí maso navíc obsahuje významné množství bílkovin (proteinů), které jsou základním stavebním prvkem lidského organismu a mají také největší sytivou schopnost. Neméně podstatné je i to, že ryby, ať už mořské, či sladkovodní, pomáhají udržovat optimální tělesnou hmotnost. Alespoň dvakrát do týdne bychom si měli dopřát rybí maso, například lososa, tuňáka, makrelu, sledě, sardinky, úhoře nebo pstruha. Samozřejmě nejlépe čerstvé, obezřetnost při nakupování ryb je ale na místě, protože podléhají rychle zkáze. A chemicky uzeným rybám je lépe se vyhýbat.
Mozkovit
®
Obsahuje: • omega-3 mastné kyseliny (250 mg DHA, 50 mg EPA), přičemž příznivého účinku kyseliny dokosahexaenové (DHA) se dosáhne při přívodu 250 mg denně • resveratrol • extrakt zeleného čaje • vitaminy B1, B2, B5, B6, kyselinu listovou, vitamin E a D Doplněk stravy INZERCE
Znáte lidi, kteří zásadně nenosí náramkové hodinky či je dokonce ani nevlastní? Nejčastěji se totiž ptají, kolik je nebo přesněji, zda už byla určitá hodina a zejména minuta. Nedávno jsem jejich řady rozšířil. Stroj času mi nedopatřením upadl na zem a definitivně se zastavil. Přemýšlel jsem nad novým a prošel nespočet různých obchodů, od nejlevnějších po nejdražší. Seznámil jsem se přitom s mnoha značkami, takže bych se postupně mohl stát znalcem a poradcem pro bezradné. Současně s vybíráním jsem pociťoval, že ztráta hodinek na mne působí blahodárně. Především jsem postupně přestal spěchat a přitom jsem byl všude včas. Pohlížel jsem na nejrůznější hodiny pouliční, jejichž mnohdy nevyzpytatelná tolerance plus minus mě nutila vyrazit dříve než později. Víc jsem si všímal časových signálů z různých zdrojů, jako je rádio, televize, počítač, mobilní telefon, hodiny v autě či ve veřejné dopravě, a nakonec jsem zjistil, že čas na nás útočí ze všech stran, tak proč se nechat terorizovat vlastním strojem na ruce. Pravda, ptal jsem se i cizích lidí, ale ne tak často, jak bych se díval na hodinky. Vděčím za ty chvíle, kdy jsem neměl možnost pozorovat minutovou ručičku. Abych si v místě A říkal, že mám ještě minutu čas, abych to stihl do místa B a posléze i do místa C. Díky za poznání. Nyní je s nepřesným časem na nějaký čas zase konec. Právě jsem obdržel darem hodinky a zařadil se mezi ty, kteří občas říkají, že jsou bez hodinek jako bez ruky. Opět jsem poněkud nervóznější, víc spěchám a obávám se, že nepřijdu včas. Dívám se na minutovou ručičku a mám ještě tři, možná dvě nebo i jednu minutu, abych vyrazil. A myslíte, že vyrazím? Raději se omlouvám předem. Kdybych přišel o něco později. Petr Trojan
19
dýchací potíže Kašel je jedním z příznaků infekce dýchacích cest způsobený zánětem nebo drážděním dýchací soustavy. Nemoci virového původu, jako třeba rhinosinusitida či bronchitida, bývají většinou spojeny se zvýšenou tvorbou a viskozitou hlenu. Nadměrný hlen se lepí na stěny sliznice podrážděné infekcí a řasinky už nejsou schopny nahromaděný hlen, v němž se zachytávají nečistoty i mikroby, svým pohybem z dýchacích cest
Když nás budí kašel odstranit. Reakcí je dráždivý, suchý kašel, který se postupně mění ve vlhký (produktivní), spojený s vykašláváním sputa. ••• Úkolem účinných látek v přípravcích na kašel (expektorancia) je pomoci zbavit se nahromaděného hlenu z dýchacích cest – uvolnit hleny a usnadnit vykašlávání. Expektorancia, která podle toho, zda působí na zvýšení aktivity řasinkové-
ho epitelu, ke snížení tvorby hlenu nebo snížení viskozity hlenu (ředění hlenu), lze podrobněji rozdělit na sekretomotorika, sekretolytika a mukolytika. Mezi přírodní expektorancia náleží například extrakt z jitrocele, mateřídoušky či proskurníku, nálev z lipového květu, kořene lékořice, nati tymiánu aj. Z rostlinných silic příznivě při kašli působí borovicový, jedlový či eukalyptový olej. Pokud se
Prsní balzám • Obsahuje silice (borovicovou, peprmintovou, eukalyptovou a jedlovou) v kombinaci s mentolem a kafrem. • Při masáži pokožky hrudníku, krku, spánků, čela a zátylku se rozvinou plně účinky éterických olejů, které přispívají k usnadnění dýchání v době nachlazení.
20
INZERCE
ale potvrdí zánět bakteriálního původu, samotné bylinky na něj nestačí a nejspíš budou nutná antibiotika. Přírodní přípravky se mohou užívat dlouhodobě a hodí se zejména jako prevence v období zvýšeného výskytu respiračních onemocnění. ••• Na suchý (neproduktivní), velice dráždivý a vysilující kašel, který není spojen s vykašláním sputa, se podávají antitusika. Záchvaty kašle mohou vyvolávat alergie, delší vystavení a dráždění prachem, kouřem, začínající infekce horních či dolních dýchacích cest a jiné nemoci. Úkolem účinné látky v přípravku je potlačit dráždění ke kašli. Antitusika mohou působit centrálně (tlumit dechové centrum), nebo působit v průduškách (tzv. periferně působící, s lokálně anestetickým účinkem). Rozhodně se nedoporučuje léčivé přípravky kombinovat. Při nesprávném nasazení antitusik nebo v kombinaci s expektorancii se může hlen hromadit v dýchacích cestách a nemoc zkomplikovat. I proto prvním dotazem lékárníka vždy bývá, zda máme suchý, nebo vlhký kašel. Pokud ani po týdnu samoléčitelství dýchací potíže neustoupí a kašel bude přetrvávat, nebo se dokonce zhoršovat, pak je nejvyšší čas navštívit lékaře.
Jednoduše přímo na lžičku nebo do nápoje… Müllerovy sirupy® – s jitrocelem a mateřídouškou, obohacené o vitamin C, mají výbornou chuť a mohou je užívat i děti od 3 let
INZERCE Doplňky stravy v tekuté formě
Inzerce
Čaj jako lék Průdušková čajová směs · Usnadňuje odkašlávání · Rozpouští a uvolňuje hleny 1 nálevový sáček obsahuje směs bylin (jitrocel, proskurník, šípek, lékořice, mateřídouška, květ lípy) Léčivý přípravek k perorálnímu, orálnímu a inhalačnímu podání. Používaný při akutních onemocněních horních cest dýchacích doprovázených kašlem. Před použitím si pozorně přečtěte informace na obalu.
ze K dostání pou v lékárnách
podpora jater
Bodlák z jihu Ostropestřec mariánský (Silybum marianum L.) původem z jižních pobřežních oblastí je jednoletá až dvouletá rostlina z čeledi hvězdnicovitých podobná našemu bodláku obecnému. Pro své blahodárné účinky na játra se bylina rozšířila i do jiných částí, kde se pěstuje; pokud jí to ale podmínky umožňují, tak i zplaňuje. Zejména na rumištích, kompostech nebo na okraji pole. Sbírají se listy a kořen, nejvíce účinných látek však obsahují plody ostropestrce. Hnědé nažky jsou bohaté na bílkoviny, hořčiny, silice, aminokyseliny, tuky a především flavonolignany (známé pod
Jako živý plot na okrajích pole může chránit úrodu před nenechavci. Avšak hlavní předností této vysoké byliny s bodlinatými listy a fialovými květy je ochrana jater. označením silymarin). Tyto látky přispívají k ochraně jaterních buněk, k obnově a regeneraci poškozených jaterních buněk například nadměrnou konzumací alkoholu, intoxikací houbami, nadbytečným užíváním některých léků, příjmem toxických látek z potravin, nebo pobývá-
ním v prostředí, které má negativní vliv na zdraví. Ostropestřec se používá jako podpůrný prostředek při nemocech jater (jako je hepatitida, cirhóza aj.), všeobecně při snížené činnosti jater a při problémech se zažívacím traktem a žlučníkem. Napomáhá k odstranění škodlivých látek z těla a přispívá k ochraně před ztučněním jater. Může tedy pozitivně ovlivnit rovněž kožní potíže. Zralá semena se pojídají (musí se důkladně rozkousat nebo rozdrtit), připravuje se z nich tinktura i nálevy. Protože flavonolignany jsou hůře rozpustné ve vodě, více se využívají přípravky vyrobené ve farmacii. Z plodů ostropestrce mariánského se vyrábějí doplňky stravy i léčivé přípravky se standardizovaným obsahem silymarinu. Játra jsou nepárový orgán a pro život nepostradatelná. Kromě jiných funkcí čistí naše tělo od toxických látek vznikajících při metabolických procesech v organismu nebo přijímaných z vnějšku (z potravin, léků, alkoholu). Když dojde k akutnímu selhání jater, mohou tyto jedovaté zplodiny dokonce ohrozit člověka na životě.
Bylinné čaje s plodem ostropestrce mariánského Čaj jednodruhový v nálevových sáčcích Bylinná směs v nálevových sáčcích Čaj jednodruhový sypaný (před přípravou nutno plod důkladně rozdrtit)
Doplňky stravy Inzerce
www.megafyt.cz
křížovka
Ze sbírky citátů Myšlenky, které sesbírala Božena Pospíšilová. Autorem citátu v tajence je Livius. Řešení křížovky nám zasílejte průběžně do konce října 2016 na mailovou adresu:
[email protected], nebo poštou na: Dr. Müller Pharma, U Mostku 182, 503 41 Hradec Králové. Třem vylosovaným luštitelům správné tajenky zašleme balíček produktů v hodnotě 500 Kč. Nezapomeňte proto uvést své jméno a adresu. Jména výherců zveřejníme v příštím vydání časopisu ...a voní zdravím a na http:/www.facebook.com/MullerPharma. Jména výherců z minulého čísla: M. Vichtová, Kunštát , M. Gabrišková, Býšť a T. Fiala, Třinec.
23
Železo přispívá k normální tvorbě ě červených krvinek a hemoglobinu. u.
doplněk stravy v tekuté formě s vysokým obsahem železa
✓ při zvýšené únavě a rekonvalescenci
✓ pro ženy v období menstruace
✓ pro těhotnéé a kojící ženy
dá ✓ pro dárce krve
✓ pro děti v období růstu
✓ pro dospívající
ného • Přípravek s vysokým obsahem organicky vázaného železa, které je velmi dobře vstřebatelné. větší • Doplnění příjmu železa k běžné stravě má největší význam u dětí a žen, především těhotných.
ŽÁDEJTE VE SVÉ LÉKÁRNĚ
• Čtěte pozorně informace o užívání na obalu, nebo se poraďte s lékárníkem.
Celý sortiment přípravků na: www.muller-pharma.cz
[email protected] INZERCE
