Základní škola, I. Sekaniny1804
Učební osnovy Tělesná výchova
Tělesná výchova Charakteristika vyučovacího předmětu Obsahové, časové a organizační vymezení Vyučovací předmět Tělesná výchova se vyučuje jako samostatný předmět ve všech ročnících, vždy 2 hodiny týdně. Vyučovací předmět Tělesná výchova je součástí vzdělávací oblasti Člověk a zdraví, jeho vzdělávací obsah je rozdělen na tři tematické okruhy: činnosti ovlivňující zdraví činnosti ovlivňující úroveň pohybových dovedností činnosti podporující pohybové učení — komunikace v TV, organizace při TV, zásady jednání a chování, měření a posuzování pohybových schopností a zdroje informací o pohybových činnostech. Žáci s přihlédnutím k určité sportovní aktivitě cvičí v tělocvičně, na hřišti, ve volné přírodě nebo v plaveckém bazénu. V úvodu hodiny všichni absolvují nástup, rozcvičku a dále se věnují v hlavní části hodiny danému typu sportování . Ke konci dochází k závěrečnému zklidnění — relaxaci. Žáci cvičí ve vhodném sportovním oblečení a obuvi. Učitel v hodinách využívá různé metody a formy práce, spolu s dětmi používá veškeré dostupné náčiní a nářadí. Ve vyučovacím předmětu Tělesná výchova budou realizovány tematické okruhy průřezových témat:
Osobnostní a sociální výchova
Výchova demokratického občana
Multikulturní výchova
Environmentální výchova
Mediální výchova
Výchovné a vzdělávací strategie pro rozvoj klíčových kompetencí žáků Kompetence k učení: Vedeme žáky k osvojení si základního tělocvičného názvosloví, učíme je orientovat se v informačních zdrojích o aktivitách a sportovních akcích. Umožňujeme žákům, aby se naučili na základě jasných kritérií hodnotit své činnosti nebo výsledky.
Kompetence k řešení problémů: Učíme žáky uplatňovat zásady bezpečného chování ve sportovním prostředí, adekvátně reagovat v případě úrazu spolužáka, řešit problémy v souvislosti s nesportovním chováním, rozlišit nevhodné sportovní prostředí, nářadí a náčiní. Dodáváme žákům sebedůvěru, podle potřeby jim v činnostech pomáháme.
Kompetence komunikativní: Vedeme žáky při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích, učíme je reagovat na základní povely a pokyny. Napomáháme jim zvládnout zorganizování jednoduché pohybové soutěže. Vedeme žáky k vzájemnému naslouchání a oceňování přínosu druhých, vytváříme příležitosti pro relevantní komunikaci.
Základní škola, I. Sekaniny1804
Učební osnovy Tělesná výchova
Kompetence sociální a personální: Vedeme žáky v duchu fair—play. Zadáváme jim úkoly při kterých mohou spolupracovat. Umožňujeme každému žákovi zažít úspěch.
Kompetence občanské: Podílíme se na realizaci pravidelného pohybového režimu žáků. Nabádáme žáky k samostatnosti a vůli po zlepšení své zdatnosti. Vedeme žáky ke kritickému myšlení, ohleduplnosti a taktnosti. Umožňujeme žákům podílet se na utváření kritérií hodnocení činností nebo jejich výsledků.
Kompetence pracovní: Vedeme žáky k uplatňování hlavních zásad hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech v běžném životě. Učíme je užívat jednotlivá tělocvičná nářadí a náčiní.
Základní škola, I. Sekaniny1804
Učební osnovy Tělesná výchova
Tělesná výchova/1. — 3. ročník Výstupy z RVP Žák:
Školní výstupy Žák:
zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy
Učivo Příprava organismu
provede základní přípravu organismu před pohybovou aktivitou
Příprava organismu před pohybovou činností
provede protahovací a napínací cviky pro zahřátí a uvolnění
Uklidnění po zátěži Napínací a protahovací cvičení
spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti
Správné držení těla
Rozvoj schopností poznávání
Mezilidské vztahy Kooperace a kompetice
zvládá vyjádřit melodii a rytmus pohybem
Osobnostní a sociální výchova
zvládne základní kroky některých lidových tanců
Kreativita PRV1/Lidské tělo ( držení těla)
seznámí se s dětským aerobikem
HV2,3/Hudebně pohybové činnosti (rytmus, pochod, taneční krok)
seznámí se s kondičním cvičením s hudbou
chápe pojmy z pravidel sportů a soutěží
Osobnostní a sociální výchova
Psychohygiena
dbá na správné držení těla při různých činnostech i provádění cviků
rozumí povelům pořadových cvičení a správně na ně reaguje
Občan, občanská spol. a stát — respekt k identitám, zdroje konfliktů
Seberegulace a sebeorganizace
provádí kompenzační a relaxační cviky
ovládá a užívá základní tělocvičné pojmy — názvy pohybových činností, tělocvičného nářadí a náčiní
Výchova demokratického občana
Sebepoznání a sebepojetí
dodržuje správné dýchání.
reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci
Přesahy a vazby Průřezová témata
Komunikace v TV Základní tělocvičné názvosloví osvojovaných činností Smluvené povely, signály Základní organizace prostoru a činností
Osobnostní a sociální výchova Komunikace ČJ/Komunikační a slohová výchova (přesné vyjadřování)
Základní škola, I. Sekaniny1804
Učební osnovy Tělesná výchova
Výstupy z RVP Žák:
Školní výstupy Žák:
uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy
Učivo Bezpečnost při pohybových aktivitách
dodržuje pravidla bezpečnosti a hlavní zásady hygieny při sportování v tělocvičně, na hřišti, v přírodě, na bazéně reaguje na smluvené povely, gesta, signály pro organizaci činnosti používá vhodné sportovní oblečení a obuv
Organizace a bezpečnost cvičebního prostoru
Přesahy a vazby Průřezová témata PRV1,2/Osobní bezpečí (ošetření úrazu)
Bezpečnost v šatnách Bezpečná příprava a úklid nářadí,náčiní, pomůcek Hygiena při TV Hygiena pohybových činností Vhodné oblečení a obutí pro pohybové aktivity
zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích
spolupracuje při jednoduchých pohybových činnostech a soutěžích je schopen soutěžit v družstvu provede cviky na zdokonalení obratnosti a pohotovosti rozliší míč na basketbal a volejbal přihraje jednoruč a obouruč dodržuje základní pravidla her hraje vybíjenou podle pravidel dohodne se na jednoduché taktice družstva a dodržuje ji jedná v duchu fair—play pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje
Základy sportovních her Manipulace s míčem odpovídající velikosti a hmotnosti Herní činnosti jednotlivce Spolupráce ve hře Průpravné hry Utkání podle zjednodušených pravidel Pohybové hry Pohybové hry s různým zaměřením Netradiční pohybové hry
PRV2,3/Osobní bezpečí (základy sportovních her)
Základní škola, I. Sekaniny1804
Učební osnovy Tělesná výchova
Výstupy z RVP Žák:
Školní výstupy Žák:
zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení
Učivo Základy atletiky
používá správnou techniku hodu kriketovým míčkem uběhne 60 m, 200m užívá správnou taktiku při běhu na delší vzdálenost, při běhu terénem s překážkami skočí do dálky z místa, s rozběhem
Rychlý běh
Přesahy a vazby Průřezová témata M3,4/Jednotky (měření délky) PRV3/Měření hodu do dálky
Motivovaný vytrvalý běh Skok do dálky Hod míčkem Měření pohybových dovedností Měření výkonů
zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení
provede stoj na lopatkách, kotoul vpřed, napojované kotouly užívá správnou techniku odrazu z můstku při cvičení na švédské bedně - výskok do kleku a dřepu provede jednoduchá cvičení na žebřinách a lavičkách
Základy gymnastiky Průpravná cvičení Akrobacie Cvičení na nářadí Cvičení s náčiním
podběhne dlouhé lano skáče přes švihadlo provádí přetlaky a přetahy spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti
Význam pohybu pro zdraví Pohybový režim žáků Délka a intenzita pohybu zvládá techniku jednoho plaveckého stylu provede skok do vody
Základní plavecká výuka Hygiena plavání Adaptace na vodní prostředí Základní plavecké dovednosti Jeden plavecký způsob Prvky sebezáchrany
Osobnostní a sociální výchova Hodnoty, postoje PRV1,2,3/Zdraví (význam pohybu) VV1,2,/Linie, barva (sportování) PRV2/Osobní bezpečí
Základní škola, I. Sekaniny1804
Učební osnovy Tělesná výchova
Tělesná výchova/4. — 5. ročník Výstupy z RVP Žák:
Školní výstupy Žák:
Učivo
Přesahy a vazby Průřezová témata
Příprava organismu
zařazuje do pohybového režimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěží nebo vlastním svalovým oslabením
provede základní přípravu organismu před pohybovou aktivitou
Příprava organismu před pohybovou činností
provede protahovací a napínací cviky pro zahřátí a uvolnění
Napínací a protahovací cvičení
podílí se na realizaci pravidelného pohybového režimu; uplatňuje kondičně zaměřené činnosti; projevuje přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení úrovně své zdatnosti
podílí se na realizaci pravidelného pohybového Zdravotně zaměřené činnosti režimu Správné držení těla provádí kompenzační a relaxační cviky Průpravná cvičení vyjádří melodii a rytmus pohybem Kompenzační cvičení zvládne základní kroky lidových tanců Relaxační cvičení dbá na správné držení těla při různých činnostech i provádění cviků, projevuje Rytmické a kondiční formy cvičení přiměřenou samostatnost a vůli po zlepšení Kondiční cvičení s hudbou nebo rytmickým úrovně své zdatnosti doprovodem dodržuje správné dýchání Základy estetického pohybu uplatňuje zásady pohybové hygieny Jednoduché tance provede přetahové a přetlakové cvičení Vyjádření melodie a rytmu pohybem
Uklidnění po zátěži
Průpravné úpoly Přetahy a přetlaky
Výchova demokratického občana Občan, občanská spol. a stát — respekt k identitám, zdroje konfliktů Osobnostní a sociální výchova Rozvoj schopností poznávání Sebepoznání a sebepojetí Seberegulace a sebeorganizace Psychohygiena Kreativita Mezilidské vztahy Kooperace a kompetice Multikulturní výchova Lidské vztahy Multikulturalita Environmentální výchova Vztah člověka k prostředí Prostředí a zdraví Mediální výchova Fungování a vliv médií ve společnosti HV4,5/Hudebně pohybové činnosti (taneční kroky)
Základní škola, I. Sekaniny1804
Učební osnovy Tělesná výchova
Výstupy z RVP Žák:
Školní výstupy Žák:
užívá při pohybové činnosti základní osvojované tělocvičné názvosloví; cvičí podle jednoduchého nákresu, popisu cvičení
Učivo Komunikace v TV
užívá základní tělocvičné pojmy — názvy pohybových činností, tělocvičného nářadí a náčiní rozumí povelům pořadových cvičení a správně na ně reaguje
Základní tělocvičné názvosloví osvojovaných činností Smluvené povely, signály Základní organizace prostoru a činností
cvičí podle jednoduchého nákresu, popisu cvičení zná pojmy z pravidel sportů a soutěží uplatňuje pravidla hygieny a bezpečného chování v běžném sportovním prostředí; adekvátně reaguje v situaci úrazu spolužáka
reaguje na smluvené povely, gesta, signály pro Bezpečnost při pohybových aktivitách organizaci činnosti Organizace a bezpečnost cvičebního prostoru dodržuje pravidla bezpečnosti a hlavní zásady Bezpečnost v šatnách hygieny při sportování v tělocvičně, na hřišti, v přírodě, na bazéně Bezpečná příprava a úklid nářadí,náčiní, pomůcek adekvátně reaguje v situaci, kdy dojde k úrazu spolužáka Hygiena při TV používá vhodné sportovní oblečení a obuv
Hygiena pohybových činností Vhodné oblečení a obutí pro pohybové aktivity
jedná v duchu fair play: dodržuje pravidla her a soutěží, pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje; respektuje při pohybových činnostech opačné pohlaví
spolupracuje při jednoduchých pohybových činnostech a soutěžích.
zorganizuje nenáročné pohybové činnosti a soutěže na úrovni třídy
zorganizuje nenáročné pohybové činnosti a soutěže na úrovni třídy
jedná v duchu fair—play respektuje při pohybových činnostech opačné pohlaví
zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spolužáka a reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti
Základy sportovních her Manipulace s míčem odpovídající velikosti a hmotnosti Herní činnosti jednotlivce Spolupráce ve hře Průpravné hry Utkání podle zjednodušených pravidel minisportů
Přesahy a vazby Průřezová témata Osobnostní a sociální výchova Komunikace
Základní škola, I. Sekaniny1804
Učební osnovy Tělesná výchova
Výstupy z RVP Žák:
Školní výstupy Žák:
zvládá v souladu s individuálními předpoklady osvojované pohybové dovednosti; vytváří varianty osvojených pohybových her
Učivo
Přesahy a vazby Průřezová témata
Pohybové hry dribluje provede střelbu na koš hraje přehazovanou provede cviky na zdokonalení obratnosti a pohotovosti ovládá pravidla přehazované, malé kopané, florbalu a řídí se jimi
Pohybové hry s různým zaměřením Netradiční pohybové hry a aktivity Využití netradičního náčiní při cvičení Pohybová tvořivost Zásady jednání a chování fair play
dohodne se na jednoduché taktice družstva a dodržuje ji pozná a označí zjevné přestupky proti pravidlům a adekvátně na ně reaguje změří základní pohybové výkony a porovná je s předchozími výsledky
užívá správnou techniku hodu kriketovým míčkem provede polovysoký start zvládá princip štafetového běhu uběhne 300 m, 400 m a 800 m užívá správnou taktiku při běhu na delší vzdálenost, při běhu terénem s překážkami, při běhu k metě užívá správnou techniku skoku do dálky z místa užívá správnou techniku skoku do dálky s rozběhem
Základy atletiky Rychlý běh Motivovaný vytrvalý běh Skok do dálky Hod míčkem Rozvoj různých forem rychlosti, vytrvalosti, síly, pohyblivosti a koordinace pohybu Měření pohybových dovedností Měření výkonů
M4,5/Jednotky (měření hodu, skoku do dálky, běhu)
Základní škola, I. Sekaniny1804
Učební osnovy Tělesná výchova
Výstupy z RVP Žák:
Školní výstupy Žák:
jednoduše zhodnotí kvalitu pohybové činnosti spolužáka a reaguje na pokyny k vlastnímu provedení pohybové činnosti
Učivo
Přesahy a vazby Průřezová témata
Základy gymnastiky provede cvičení na žíněnce — kotoul vpřed a vzad s různým zakončením provede kondiční cvičení s plnými míči provede přitahování do výše čela na hrazdě užívá správnou techniku odrazu z můstku při cvičení na koze — výskok do kleku a dřepu, roznožka, skrčka
Průpravná cvičení Akrobacie Cvičení na nářadí Cvičení s náčiním
provede cvičení na ostatním nářadí — kruhy, žebřiny, lavičky apod. orientuje se v informačních zdrojích o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště; samostatně získá potřebné informace zařazuje do pohybového režimu korektivní cvičení, především v souvislosti s jednostrannou zátěží nebo vlastním svalovým oslabením
respektuje zdravotní handicap dovede získat informace o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště dokáže objektivně zhodnotit svůj výkon, porovnat ho s předchozími výsledky
Význam pohybu pro zdraví Pohybový režim žáků Délka a intenzita pohybu
Osobnostní a sociální výchova Hodnoty, postoje
Základní škola, I. Sekaniny1804
