info
SAMENSTELLING BESTUUR
Voorzitter: Erik van Zoonen Doelen 4 - 1935 BN Egmond Binnen tel 5064579 email:
[email protected] Secretaris: Jan Jorna Ewisweg 48 - 1852 EL Heiloo tel 5336812 email:
[email protected] Penningmeester: Theo Bakker van Aostastraat 12 - 1851 JC Heiloo tel 5334065 postgiro nr. 2634223 t.n.v. Trias Heiloo email:
[email protected] Lid namens Technische Commissie Nick v. Baar Vermeerstraat 41 - 1816 CK Alkmaar tel 5126254 email:
[email protected] Lid namens Jeugd Anja van Sluis Charlotte de Bourbonstraat 5 - 1814 JJ Alkmaar email:
[email protected] Lid Dick ten Bruggencate Hornweg 2 - 1721 CV Broek op Langendijk tel 0226 314435 Lid Marc Barnhoorn De Sonneveld 118 - 1851 WS Heiloo email:
[email protected] Ledenadministratie: Ron Molenaar De Kuilenaar 58 - 1851 RZ Heiloo tel.5338772 giro nr. 2634223 t.n.v. A.V. Trias te Heiloo email:
[email protected] Opzegging Lidmaatschap Het lidmaatschap geldt uitsluitend voor het gehele kalender jaar. Opzeggingen schriftelijk bij de ledenadministratie voor 1 december
Wedstrijdsecretariaten Junioren A/B + senioren Nick van Baar (zie boven) Gironummer voor wedstrijdgelden 726045 t.n.v. Trias wedstrijdsecretaris Pupillen + C/D jeugd: Ron Molenaar De Kuilenaar 58 - 1851 RZ Heiloo tel.5338772 email:
[email protected] Gironummer voor wedstrijdgelden pup. en jeugd: 1236649 t.n.v. R. Molenaar
TRAINERS Pupillen
Anja van Sluis Astrid Kops
Jeugd
D-junioren Chiel Klaver Sijmen Liefting C-junioren Sven Ootjers Emiel Admiraal lopen Peter Appelman
072 5335211 06 2332 6673 06 2951 4976 072 506 5548 072 512 1917
Junioren en senioren
algemeen Sven Ootjers Hans Schouten
06 2951 4976 072 515 6083
lopen Herman Admiraal Peter Appelman Agnes Blokker Peter Kuijper
072 506 5548 072 512 1917 072 534 0427 072 533 6565
werpen Piet Singer
072 533 2624
Jolanda Brasser Truus de Graaff
recreatie Tinie Bakker
trim
072 533 4545 072 533 4055 072 533 4539
Trias-kantine: 072 533 6040
www.avtrias.nl REDAKTIE - VORMGEVING: Redactie E-mail adres:
[email protected] Karin Brouwer - Laan Eindeloos 14 - 1851 ZN - Heiloo tel: 5331587 Ben Brouwer - Keldercroftlaan 41 - 1851 VG - Heiloo Verspreiding Marjo Olbers, Nico Spijker, Riet Bakker, Rina Admiraal, Annie Zwaan, fam. Hopman, mevr. De Jager, TNT Post Adressering Ron Molenaar Drukwerk Drukkerij De Dijk Heiloo
TRIADE - mei 2010 - 45e jaargang nummer 3
072 515 6161 072 533 8579
van de redactie
in dit nummer
We hebben vanwege de mei vakantie de Triade 2 weken uitgesteld maar daardoor is de Triade wel weer heel actueel: foto’s van de Hemelvaartwedstrijd en de uitslag van de wedstrijd van de CD eveninggames. Mede daardoor is de Triade weer een goed gevulde Triade met veel foto’s en verslagen van wedstrijden bij Trias maar ook vanuit binnen en buitenland. We hopen dat er voor de volgende Triade net zoveel en vooral door alle groepen aangeleverd wordt. Karin
1 2 3 4 5/6 7 8/14 10 14
info pagina van de redactie verschijningsdata Triade nieuwe leden aanleveren kopy van de voorzitter wedstrijdprogramma Hemelvaartwedstrijd Trias juniors in memori Nico Akkerman diverse verslagen bericht van Nick Vomar actie
Jeugdhoek 15/16 vroege vogel wedstrijd 15 jarigen belangrijk bericht jeugd 17/19 pupillencompetitie 20/21 ck cross 22/24 diverse uitslagen 24 pupil van de maand
AV Trias organiseert zondag 13 juni 2010 B-competitie aanvang 12:00 uur
vrijdag 25 juni 2010 CD evening games voor junioren C/D
Kijk voor meer informatie op de site www.avtrias.nl
Verschijningsdata TRIADE Nr.
4
maand juni
inleveren copy 15 juni
druk en bezorging week 25
nieuwe leden
Richtlijnen voor het aanleveren van kopij:
Van de voorzitter
- Tekst en foto’s kunnen bij voorkeur worden aangeleverd per email naar
[email protected] - Tekst kan eventueel ook op diskette worden aangeleverd. Zet je naam op de diskette, dan krijg je hem na uitgave van het clubblad terug. Lever de diskette in bij Richard of Ben Brouwer.
- Tekst kan worden aangeleverd in Microsoft Word of ASCII-tekst.
- Type zoveel mogelijk “kale” tekst, gebruik dus geen opmaakcodes.
- Gebruik bij het maken van tabellen (b.v. uitslagen) de TAB-toets en niet de spatie balk.
Kopy via E-mail aan te leveren op adres
[email protected]
Met een prachtige Hemelvaartwedstrijd van afgelopen donderdag in gedachten zit ik achter mijn PC voor een “van de voorzitter”. De omstandigheden waren donderdag niet optimaal, maar het was wel droog en de wind was geen spelbreker. Dus eigenlijk nog een prachtige dag voor persoonlijke- en clubrecords. En die kwamen er zelfs al zo vroeg in het seizoen. Onze sponsors hebben met hun bijdragen de Hemelvaartwedstrijd weer tot een bijzondere wedstrijd gemaakt. Atleten weten Trias massaal te vinden, wellicht aangelokt door de geldprijzen, maar ook op de technische nummers was er veel belangstelling. We zien met het succes van de wedstrijd in het achterhoofd goede mogelijkheden om de Hemelvaartwedstrijd verder uit te breiden tot een landelijke topper. Eerst maar eens goed evalueren met organisatoren en sponsoren. De kop is er af, het baanseizoen is al enige tijd gaande en het mag gezegd, het legt Trias tot nu toe geen windeieren. De competitieploegen doen het fantastisch, individuele atleten verrichten prima prestaties her en der en de wedstrijden die bij Trias zijn georganiseerd zijn succesvol geweest. Het bestuur heeft terug gekeken op een prima Algemene Ledenvergadering met een goede opkomst. Veel kritische vragen en opmerkingen zijn gesteld en gemaakt en het bestuur heeft van haar leden weer een flinke tas met huiswerk voor het komende jaar meegekregen. Het bestuur gaat het echter wel doen zonder Nick van Baar. Nick heeft te kennen gegeven dat zijn bestuurslidmaatschap net even te zwaar is geworden en wil vanwege zijn conditie een stapje terug doen. Neemt echter niet weg, dat Nick er met de Hemelvaartwedstrijd was en druk doende om samen met Marc Barnhoorn de wedstrijd goed te laten verlopen op het wedstrijdsecretariaat. Voor de jarenlange enthousiaste deelname in het bestuur zijn we Nick ontzettend veel dank verschuldigd. De zaken die in het bestuur de aandacht krijgen in de komende maanden hebben te maken met het verbeteren van de financiële situatie van Trias. Zoals de penningmeester zegt; we kunnen wel wat meer spek op de botten gebruiken. Daartoe gaan we actief sponsorbeleid voeren. Inmiddels zijn de tekenen al te ontwaren. Prachtige nieuwe borden verschijnen langs de baan en het zullen er nog veel meer worden. Maar ook andere eigentijdse vormen van sponsoring via de veel bezochte website van Trias zullen worden aangeboden. Onderhoud en investeren in de baan en materialen krijgt ook prioriteit. We hopen met behulp van een fonds een goede overkapping voor de hoogspringmat aan te kunnen schaffen en de aandacht wordt ook gericht op onder houd van de rondbaan. Een bron van inkomsten is de kantineomzet bij wedstrijden. Door de enorme inzet van het kantine team van Gerard, Ada en Stefan hebben we steeds goede opbrengsten bij wedstrijden. Ons team heeft echter te kennen gegeven er na dit seizoen mee op te houden. Dat betekent; opvolgers gezocht. Wie gaat ons helpen? Op sportief gebied begint het nieuwe technisch beleid zich af te tekenen. Op basis van de visie baanatletiek van Trias wordt door verenigingscoördinator Sven Ootjers in nauwe samenwerking met alle trainers een consistent trainingsbeleid ontwikkeld en uitgevoerd. Ook bij het lopen zal worden gewerkt aan een sterk beleid, wat ertoe zal leiden dat Trias nog meer profiteert van de huidige loopgolf in de samenleving en Trias een breed aanbod kan bieden aan beginner en wedstrijdatleet en alles wat er tussen zit. Al met al een flink aantal beleidszaken die de komende tijd ter hand worden genomen, maar eerst aanstaande vrijdag maar eens een kijkje nemen bij de eerste nieuwe eigen pupillenwedstrijd.
wedstrijdkalender
seizoen 2010 (wijzigingen voorbehouden) Thuiswedstrijden bij A.V. Trias En andere competitie-wedstrijden mei do. 13 wedstrijd met vrije inschrijving voor sen./jun.A/B Trias Heiloo (Hemelvaartsdag) aanvang 12.00 uur (met electronische tijdwaarneming) zo. 16 1e competitiewedstrijd B-junioren vr. 21 avondwedstrijd voor pupillen en D jeugd van Trias za. 29 2e competitiewedstrijd C/D-junioren juni za. 5 2e competitiewedstrijd pupillen Hera Heerhugowaard zo. 6 3e competitiewedstrijd senioren zo. 13 2e competitiewedstrijd B-junioren Trias Heiloo aanvang 12.00 uur (met electronische tijdwaarneming) za. 19 Gebiedsfinalewedstrijd C/D-junioren zo. 20 2e competitiewedstrijd A-junioren zo. 20 2e ronde masters competitie vr. 25 CD Evening Games vrije inschrijving voor C/D-jun. Trias Heiloo aanvang 19.00 uur za. 26 3e competitiewedstrijd pupillen Noordkop Den Helder juli vr. 16 Zomeravondinstuifwedstrijd junA/B en senioren Trias Heiloo aanvang 19.00 uur [met electronische tijdwaarneming] vr. 30 Zomeravondinstuifwedstrijd junA/B en senioren Trias Heiloo aanvang 19.00 uur [met electronische tijdwaarneming] augustus vr. 13 Zomeravondinstuifwedstrijd junA/B en senioren Trias Heiloo aanvang 19.00 uur [met electronische tijdwaarneming] september zo. 5 PCC Maalwaterrun Trias Heiloo / Rotary Heiloo aanvang 14.00 uur zo. 5 finale A-competitie vr. 10 avondwedstrijd voor pupillen en D jeugd van Trias za. 11 finale C/D-competitie zo. 12 finale B-competitie zo. 12 finale masterscompetitie za. 18 finale pupillencompetitie AAC Amsterdam zo. 19 promotie/degradatie wedstrijd senioren zo. 26 Klimduinrun Schoorl oktober za. 2 Clubkampioenschappen baan Trias Heiloo aanvang 10.00 uur zo. 3 Clubkampioenschappen baan (vervolg) Trias Heiloo aanvang 10.00 uur
Hemelvaartwedstrijd 13 mei 2010
mede mogelijk gemaakt door onze sponsors kijk ook op www.avtrias.nl
200 meter heren
200 meter dames
Ten Bruggencate
Ten Bruggencate
Aardolieproducten Broek op Langedijk
Aardolieproducten Broek op Langedijk
800 meter heren
Advocatenkantoor Appelman 100 meter mannen
800 meter dames
Advocatenkantoor Appelman
100 meter dames
Hydro Alkmaar Kantoorbeplanting 3000 m mannen
3000 m dames
Kösters Elektra Heiloo
Hemelvaartwedstrijd foto’s
Trias juniors wedstrijdverslagen
Door Peter Appelman PR REGEN
JOB BEINTEMA CLUBRECORD 300m. horden
De Hemelvaartwedstrijden bij Trias hebben een regen aan persoonlijke records opgeleverd. Eén van de meest opvallende prestaties kwam op naam van C-junior Job Beintema die de 200 meter afraffelde in 23.57 sec. Daarvóór had hij zijn persoonlijk record op de 100 m al verbeterd naar 11.90 sec. Een andere C junior deel uitmakend van het RTA team Bastiaan Bouman liep zijn persoonlijk record op de 800 meter solo aan vlarden. Hij haalde er 12 seconden vanaf naar 2.13.54 min. Zijn teamgenoot Dario Duineveld was ook sneller dan ooit: 2.31.46 min. C-juniore Okkie Apeldoorn debuteerde op de 100 m. bij de C-meisjes in een prima 14.52 sec. Een pr was er ook voor C-juniore Nina Moggré: 200 m. in 28.30 sec en voor A-junior Chiel Klaver op de 200 m: 24.92 sec. Senior Edward Appelman haalde een seconde af van zijn pr op de 200 m.: 23.85 sec Ook Eileen Groenland blijft zich maar verbeteren: na pr’s op de 3.000 m en op de 1500 m. was er opnieuw een pr dit keer op de 800 m dat zij met 1,5 seconde verbeterde naar 2.25.46 min. Quinten Zwaga nadert op de 800 m. de 2 minuten grens nu wel heel dicht met 2.00.55 min, opnieuw een pr. De week daarvoor had hij zij pr op de 400 m al verbeterd naar 52.67 sec.
C-junior Job Beintema is het atletiekseizoen daverend begonnen door in de eerste de beste wedstrijd te beginnen met een persoonlijk record op de 300 m. horden en daarmee ook clubrecord in 41.32 sec. Dit terwijl de omstandigheden niet ideaal waren: koud en een harde wind. Dit belooft wat voor de rest van het seizoen. De tijd van Job was ook goed voor de eindoverwinning. Nina Moggré startte het seizoen ook uitstekend door een eerste plaats bij de meisjes C op de 600 m: 1.45.96 min en een tweede plaats op de 200 m.: 29.01 sec. Bij de Junioren C won Tom Slot de 100 m in 12.33 sec en werd Job Beintema tweede in 12.65 sec. Een overwinning was er ook voor Dario Duineveld die op de 800 m. JC debuteerde in 2.31.98 min. Celine Ruiter liep een prima 600 m in 1.50.09 goed voor een vijfde plaats.
In memoriam Nico Akkerman Niet veel van onze leden zullen zich Nico Akkerman nog herinneren. Voor Triasleden van het eerste uur, vooral de oud-DOVES leden was hij geen onbekende. Als atleet was hij een goede sprinter en met de DOVES estafetteploeg heeft hij goede resultaten behaald. Later toen hij aan de Kennemerstraatweg woonde en DOVES vlakbij op de Kortelingen in het bos trainde, mochten we zijn garage gebruiken om het materiaal in te zetten. Hoogspring standaards en werpmateriaal werd elke trainingsavond gehaald en als het donker werd weer teruggebracht. Wat velen niet weten is dat Nico veel gedaan heeft voor het realiseren van de sintelbaan in Heiloo. Als Sinterklaas (hij was dat 43 jaar in Heiloo) bracht hij voor het gemeentebestuur enkele jaren een slagroomtaart met daarop een sintelbaan mee en het volgende jaar werd dan gevraagd of er al een besluit was genomen. Het heeft geholpen. Toen de baan er eenmaal was werd er niet meer in het bos getraind, maar zodra in 1969 de trimgroep werd opgericht, werd hij daar lid van en begon op 55 jarige leeftijd aan zijn 2e sportcarrière. Dat heeft hij volgehouden tot zijn 95e. Hij kwam trouw elke zaterdagochtend (behalve als hij Sinterklaas moest zijn) op het trimuurtje. Hij liep niet alleen, maar zijn mond stond vaak niet stil. We hebben heel wat moppen gehoord en verhalen die hij als conferencier vertelde bij zijn voorstellingen en gezellige avonden. Na 40 jaar lief en leed gedeeld te hebben, hebben we met een groot deel van de trimgroep in Schagen afscheid van hem genomen. Vergeten zullen we hem niet. Jolande Brasser
Start to runners ape trots! Wegklassieker Den Helder-Schagen Een strakke koude westenwind en mul strandzand waren de grootste vijanden van de Start to runners 2009 in Zandvoort tijdens de 3e Circuit Run. Nietsvermoedend over de zware tocht die voor de boeg lag, stonden de eerste start to runners fris en fruitig in hun rode TopHoff advocaten windjackjes op het station van Heiloo. Gelukkig ruim op tijd want eenmaal in Haarlem leek heel Nederland uitgelopen om de Tarzan bocht op het racecircuit te kunnen lopen. In Zandvoort verwelkomde de westenwind de lopers en de eenkoppige fanclub. Een onheilspellende lucht leek veel regen aan te voeren. Dat water is gelukkig niet gevallen maar de zee liet zich later van z’n beste kant zien en rolde en schuimde tot hoog op het strand. De lopers waren echter goed getraind tijdens de Start to run cursus en hadden elkaar bestookt met adviezen: wel of geen banaan een half uur van te voren? Nee natuurlijk niet, een krentenbol is het geheim! Een slokje drinken vlak voor de start of moet je dan juist plassen als je op topsnelheid bent? Shirt met lange mouwen? Laagje over laagje? Wel/geen windjack? Kortom alle eigen adviezen werden opgevolgd zodat iedereen het weer anders deed maar wel allemaal prima. Na 12 barre kilometers, waarin ieder zijn eigen strijd streed en menigeen wenste nooit geStart to zijn met Runnen, werd er vol trots geposeerd voor de bijgaande foto. Op naar de van Dam tot Damloop in september? Het Y heeft geen last van op hoog tij dus wie weet…
Uitslagen: Marian Wessel Jocelyne Tophoff Ellen Jorna Edward Neering Carly v.d. Meulenhof Leo Mayer Rens Bal Olof Glorie Sjaak Kaandorp
1:12:22 uur 1;18;07 1;15;32 1:14.56 1;10;55 1:03:34 1;03;58 58;42 59;49
Op 7 maart jl. werd voor de 15 keer de 25 km loop Den Helder-Schagen georganiseerd door TAS’82 / SV Noordkop Atletiek. Ook wel “De hel van het Noorden” genoemd. Omdat het een jubileumloop was, vond de organisatie dat zij ook iets extra’s moesten doen. Negen atleten die alle voorgaande edities hebben meegelopen, kregen een persoonlijke uitnodiging en werden, na het volbrengen van de wedstrijd, in het zonnetje gezet, zo ook Olof Glorie (di/do-groep Peter en Agnes). Het parcours. Na de start lopen de atleten nog een paar kilometer door Den Helder en langs het bos ‘de Donkere Duinen’ richting de duinen. In de duinen loopt men over geasfalteerde paden met zo nu en dan een kleine klim naar Groote Keeten, het 10 km-punt. Hier verlaat men de duinen en wordt er voornamelijk over fietspaden gelopen tot ’t Zand, het 15 km-punt. Hier wordt het Noordhollands Kanaal overgestoken via de vlotbrug. Na de oversteek loopt de route enkele kilometers langs het kanaal en gaat via de Stolpen de polder in, het 20 km-punt, richting Schagerbrug. De laatste vijf kilometer gaat door Schagerbrug, de polder en het industrieterrein Lagedijk in Schagen. De finish vindt plaats op de Markt, ter hoogte van Best Western Slothotel IGESZ in het centrum van Schagen. De tijd van Olof: 2.13.49 uur. Olof gefeliciteerd!
Een weekend op de atletiekbaan Zaterdag 24 april was het eindelijk zover. Na maanden van slechte trainingsomstandigheden werd het eindelijk mooier weer. En dat betekent ook dat het baanseizoen is gestart. Na een wat koude start in maart bij AV Hylas waren de weergoden voor de 1e C-D competitiewedstrijd in Hoorn ons goed gezind. Wat zeg ik, het was gewoon top weer om te sporten! We vetrokken om 9.45 uur vanuit onze club naar Hoorn, na een warme rit kwamen we dan aan bij sportpark De Blauwe Berg. De C-D jeugd is het laatste jaar door met name de doorstroming behoorlijk gegroeid en daarom stonden we ook met vijf ploegen aan de start. Dit is natuurlijk heel positief maar ook een pittige taak voor alle trainers! Aangezien het super goed toeschouwerweer was mochten we niet klagen. Helaas hebben we in het verleden ook weleens dagen vol in de wind en/of de regen gestaan! De D meiden mochten aftrappen met hun estafette, aangezien de D meiden de grootste groep hebben, startten er een ploeg in de 2e divisie en een ploeg in de eerste divisie! Gelukkig beschikken deze topatletes over drie trainers! Na dit startschot waren ook de D jongens en de C jongens en meiden aan de beurt voor hun 4x(60 m, 80 m, 100 m) en Trias kwam als absolute winnaar uit de bus, De D en C in de 2e divisie wisten hun estafette te winnen en de C jongens deden dit in de 1e divisie zelfs met het verbreken van een clubrecord uit 1984! Ze liepen een toptijd van 47.39 sec.! Dit was het startschot voor de dag, die tot na 17.00 uur zou duren, door de grote groep is het ook haast onmogelijk om iedereen te gaan benoemen, ook het feit dat de schrijver volop bezig was met de C jongens heeft hij weinig gezien van de andere atleten. Als trainer vind ik het altijd verschrikkelijk om mensen te vergeten en daarom waag ik me er niet aan alle prestaties op te noemen, wel wil ik het clubrecord van Job Beintema met een tijd van 14.41 sec. op de 100 meter horden op noemen, deze absolute topprestatie leverde een verbetering op van een ruime 0,6 sec. op het oude clubrecord, van niemand minder dan Mark Kok (voor de wat oudere lezers onder ons geen onbekende). Ik mag als mede-trainer van de C jongens terugkijken op een geslaagde dag, met een goed gevoel en een verbrande huid gingen we weer op huis aan. Ik wil alle D en C junioren bedanken voor deze dag (en natuurlijk feliciteren met deze topprestatie, die we als club hebben neergezet!), hopelijk mogen we de gebiedsfinale halen! Maar eerst nog de 2e competitiewedstrijd!
En dan de zondag, nadat ik persoonlijk om 8.30 uur al in de duinen was om te trainen voor me comeback als atleet. Waren de heren- en dit jaar ook de damesploeg al vroeg vetrokken naar respectievelijk AV DEM te Beverwijk en AV Suomi te Santpoort . Helaas zaten de ploegen niet bij elkaar en daarom moest ik een keuze maken, dit werd uiteindelijk de herenploeg. Maar we gaan de damesploeg natuurlijk niet vergeten, want wat ons via de ploegleider van de dames werd doorgegeven konden wij alleen maar jaloers op zijn. Het hoogtepunt van de dag voor mij als toeschouwer stond al om 12.30 uur op het programma, want hier mocht B junior Huib Appelman hoogspringen! Ik wist persoonlijk al dat Huib goed bezig is, maar niettemin was het spannend of het eruit kwam op het moment dat het moet gebeuren! En we werden als toeschouwer op een topprestatie getrakteerd door Huib, met een hoogte van 1.80 m verbeterde Huib zijn PR met 10 cm! Het feit dat er met de aanloop nog meer in zit, maakt het toekomst perspectief alleen maar mooier! Dit was op deze dag éën van de vier PR’s die werden behaald (Jasper op kogelslingeren, die hiermee 3e werd, Quinten op de 800m waar hij net onder de 2.00 min ging en Frank op HSS). Ook de prestaties van Lars op verspringen en de Zweedse estafette, waar hij plotseling moest invallen, moeten niet vergeten worden, het feit dat David de maandag nog 20% kans zag dat hij mee kon doen en dan zo presteren (nog nooit sneller geopend in een seizoen), mag niet vergeten worden. En dan Dennis, die de speer even 59 meter ver weg gooit, is natuurlijk iets om jaloers van te worden, de progressie blijft doorzetten bij Dennis, dus we zullen ongetwijfeld nog meer van hem horen. Er zijn ook mensen die gewoon even 2 keer op een dag een lang sprintnummer voor hun rekening nemen, een 400 m (51.61 sec.) en een 300 m, hierbij vooral het tweede deel van de 300 m was zeer indrukwekkend. Ook onze middellange afstand loper Dennis ten Bruggencate liep even de 800 m, reed daarna terug naar huis om ze vrouw en pasgeboren dochtertje op te halen en liep toen even een goeie 400 m in de Zweedse estafette, en ook Marc(110mh en 200m) en Michiel(kogel) mogen we niet vergeten die beide onderdelen doen waar menig voor terug deinst. Kortom, voor de heren seniorenploeg viel de dag in prestaties in positieve zin mee! Dan mogen we de damesploeg niet vergeten, om in de eerste wedstrijd in de 3e divisie na een aantal jaren van afwezigheid meteen op de eerste plek te eindigen is natuurlijk bijzonder knap te noemen! Toen waren we weer terug, waar het zaterdagmorgen was begonnen, we mogen terugkijken op een geslaagd weekend, er volgen nog een aantal van deze prachtige weekeinden en hopelijk kan ik de lezer de volgende keer weer trakteren op een positief verslag! Emiel Admiraal
Algemene ledenvergadering Net terug uit Spanje van een lang niet vlekkeloos verlopen vakantie, probeerde ik ook voor Trias de draad weer op te pakken. Zo merkte ik dat ik dit jaar herkiesbaar was.. Binnen een seconde was het besluit er al dan niet vrijwillig. Ik stel me niet herkiesbaar, op dat moment nog niet wetende dat ik een dag later op de operatie kamer van het MCA zou liggen. Nu ik dit schrijf ben ik inmiddels weer thuis, maar nog verre van wat ik graag zou willen zijn. Ik heb zelfs al weer een paar kleine dingen voor Trias gedaan. Ik neem dan ook geen afscheid van Trias, en hoop dat ik komende zomer toch weer op de baan te zien zal zijn. Ik ben 24 jaar bestuurslid van Trias geweest en ben best wel trots op de vereniging zoals die er nu staat. Met z’n vele fantastische vrijwilligers en leden die gezamenlijk deze club hebben gebracht tot waar we nu zijn. Het stukje hierboven had ik geschreven voor de vorige Triade. Inmiddels zijn we een maand verder en is wel bekend wat ik heb. Ik heb uitval in het autonome zenuwstelsel. Het is een aandoening waar geen medicijnen of behandeling voor is. Het is alleen afwachten hoe progressief het zich ontwikkeld. Momenteel werk ik er aan om mijn conditie te verbeteren, en met hemelvaartsdag wil ik weer in het wedstrijdsecretariaat aanwezig zijn. Tot ziens. groet, Nick van Baar
www.avtrias.nl nieuws Inge de Jong pakt zilver op NK Marathon
Dennis Barnhoorn verpulvert eigen clubrecord
Onder prima omstandigheden vond op zondag 11 april de 30e Fortis Marathon Rotterdam plaats. De tienduizenden toeschouwers langs het parcours zagen de Keniaan Patrick Makau winnen in een beste seizoenstijd van 2.04.48. De organisatie had met vier lopers onder de 2 uur 6 minuten opnieuw een Marathon van wereldniveau neergezet.
Trias junior atleet Dennis Barnhoorn heeft afgelopen zondag zijn oude clubrecord met bijna 7 meter verbeterd. Tijdens een instuif bij AV Hollandia, liet hij de speer na 61.09 meter weer landen. Deze afstand betekende een nieuw clubrecord en een persoonlijk record.
Achter dit loopgeweld vond ook de strijd om het Nederlands Kampioenschap plaats. Inge de Jong liep met een gemiddelde snelheid van ruim 15,7 km per uur in een netto tijd van 2.40.53 naar een fantastische tweede plaats. Merel de Knegt van Tilburg Road Runners pakte met 2.38.41 de nationale titel, Miriam van Reijen van Phanos maakte het podium compleet. Zij liep de klassieke afstand in 2.41.24.
Dennis wierp in zijn eerste wedstrijd van het seizoen gelijk over de 60 meter heen. Dennis is in combinatie met Piet Singer en de regiotrainer in de winter vooral op het technische vlak gaan trainen en dat heeft duidelijk zijn vruchten afgeworpen. Dennis heeft zijn zinnen gezet op een plak tijdens de Nederlandse Kampioenschappen en zijn clubrecord nog scherper te zetten.
www.avtrias.nl nieuws AV Trias presteert goed tijdens eerste competitiewedstrijden Afgelopen weekend hebben meerdere ploegen van AV Trias deelgenomen aan competitiewedstrijden. De CDJunioren hebben zaterdag in Hoorn zeer goed gepresteerd, twee ploegen stonden na het einde van de dag op plaats nummer één. Tijdens de wedstrijd zijn er twee oude clubrecords verbroken, Job Beintema op de 100mh met een tijd van 14.41 seconden en het oude estafetterecord uit 1983 met een tijd van 47.39, ruim een seconde sneller. Nog meer opvallende prestaties: Nathan Diambudiaku sprong over de 1.70 meter met hoogspringen, Thom Slot sprong 5.75 meter met het verspringen. Laura de Witte won de 80 meter binnen 10.62 seconden. Zondag was het de beurt aan de seniorenploegen. AV Trias heeft dit jaar voor het eerst weer een damesploeg en zij hebben een prima start gemaakt in de derde divisie. De damesploeg staat na één wedstrijd als eerste in de tussenstand en heeft het doel om te promoveren naar de tweede divisie. Lisanne de Witte nam de 100 meter en de 200 meter voor haar rekening, met tijden van 12.90 en 25.93 seconden. Deze twee prestaties waren goed voor een tweede en derde plek bij de dames. Lenneke Beeldman liep de 400m in 63.18 seconden, terwijl Roanne Bruin ook een prima prestatie leverde op de 800m met 2.29.75. In Santpoort wisten de heren van AV Trias een vierde plek te bemachtigen in de poule. Het zomerseizoen is pas begonnen en toch werden er al diverse persoonlijke records behaald. Edward Appelman liep een zeer goede 400 meter in 51.61 seconden. Huib Appelman wist zijn persoonlijke record met hoogspringen met 10 centimeter te verbeteren naar een hoogte van 1.80 meter. Dennis Barnhoorn wierp de speer net niet over de 60 meter, met een afstand van 59.30 meter, werd hij derde. Quinten Zwaga bereikte op de 800m voor het eerst de magische twee minuten grens. Met een tijd van 1.59.83 was hij net iets langzamer dan ploeggenoot Dennis ten Bruggencate. Dennis werd zesde met een tijd van 1.58.36
Tegenvaller bij tweede competitiewedstrijd Tijdens de tweede competitiewedstrijd is er door de heren van AV Trias een tegenvallend resultaat afgeleverd. Afzeggingen en blessures waren de grootste oorzaak. Ondanks de einduitslag zijn er toch nog genoeg goede individuele prestaties geleverd. David Bastiaansen wist de 100m en de 200m, met tegenwind te lopen in 11.86 en respectievelijk 23.65 seconden. Dennis Barnhoorn liep de 100m in dezelfde serie net onder de 12 seconden, zijn tijd werd uiteindelijk dan ook 11.99. Quinten Zwaga liep met een tijd van 52.67s een 400m naar een persoonlijk record. Ook Michiel Singer wist met de kogel naar een afstand van 11.68m te stoten, wat ook voor hem een nieuw PR betekende. Het discuswerpen werd ingevuld door Jasper van Baar met een afstand van 39.52m, deze prestatie was een zevende plaats waard. Speciale dank gaat uit naar Chiel Klaver die voor het eerst de 3000m steeple liep, in een tijd van 12.13.91 behaalde hij toch de punten die de ploeg zeker nodig had. Zondag 6 juni is de volgende competitiewedstrijd in Hoorn, hier kunnen de verloren punten weer worden terug verdiend!
uitslagen ck cross Uitslag 3 kilometer Heren Senioren 1. Dennis ten Bruggencate 12.22.00 2. Edward Appelman 13.05.00 3. Hennie Punt 13.15.00 4. Ronald Reiche 13.31.00 5. Dennis Bruin 13.46.00 6. Lex Kösters 13.55.00 7. Dick ten Bruggencate 14.44.00 8. Lars Groot 15.45.00 9. Sven Ootjers 16.30.00 10. Willem Verbeek 16.31.00 Jongens A-Junioren 1. Chiel Klaver
14.21.00
Jongens B-Junioren 1. Jean-Paul Helderman
14.29.00
Vrouwen Senioren 1. Eileen Groenland 2. Ineke Admiraal
15.09.00 18.17.00
Uitslag 2 kilometer Meisjes A-Junioren 1. Roanne Bruin
9.33.00
Meisjes B-Junioren 1. Lenneke Beeldman 2. Lotte Brink
10.17.00 11.25.00
Berlijn 2010 Na afloop van de halve marathon op Texel in september vorig jaar werd het plannetje geopperd om eens mee te doen aan een loop in het buitenland. Al snel kwam het toen op Berlijn. In het voorjaar wordt daar de Halbmarathon georganiseerd. Een rondje mailen onder de groep leverde uiteindelijk 10 aanmeldingen op voor de halve marathon (Frans, Max, Edith, Martine, Keat, Agnes, Marion, Janneke, Willem Jan en Piet) en 4 toeschouwers (Kees, Annie, Angeline en Greeth). Op 28 maart jl. was het dan zover. Na een dagje reizen met de auto, een zaterdag op de fiets door de stad proberen zoveel mogelijk bezienswaardigheden aan te doen, werd zondags de halve marathon afgelegd. De start was in het voormalig Oost-Berlijn, voor de berliner Dom. Het parcours ging verder via Unter den Linden, de Brandenburger Tor, Straße 17.Juni, Charlottenburg, Kurfürstendamm, Potzdammerstraße, Checkpoint Charlie naar de finish nabij het Raadhuisplein. Langs het parcours was het 1 groot feest door de vele bandjes en trommels. Bijna overal stonden mensen aan te moedigen. Een goed georganiseerde halve marathon, Deutsche Punktlichkeit!
De tijden: Piet Jonker
1.34.40 uur
Max Thoolen
1.44.15
Frans Mak
1.44.35
Marion Klaver
1.52.39
Willem Jan Visser
1.54.08
Janneke Vervelde
1.55.18
Martine Keijser 2.00.39 Agnes Blokker
2.00.39
Keat Kho
2.05.42
Edith Mak
2.21.04
Met dank aan le Champion voor de t-shirts ter promotie van de Amsterdam marathon en Jocelyne Tophoff voor de jasejes!
Trainingsweekend Texel C/B jeugd Een 20 tal jeugdleden hebben afgelopen weekend een geslaagd trainingsweekend gehad op het eiland Texel in jeugdherberg stay okay. Zo werd er drie keer getraind en werden er veel andere activiteiten gedaan.
Sparen voor de club met de klant is koning kaart van de Vomar Beste leden, Het bestuur heeft een fraaie overeenkomst gesloten met de Vomar supermarkten. Leden van onze club die bij de Vomar hun dagelijkse boodschappen doen, krijgen een gratis Klant-is-Koningkaart. Deze kaart biedt veel voordeel –o.a. korting op evenementen- maar met de kaart kan ook de kas van onze club flink worden gespekt. En daar zeggen we natuurlijk geen Nee tegen! Het enige wat je als lid van onze club moet doen, is in de Vomar-winkel zo’n Klant-is-Koningkaart aanvragen. Na het ontvangen van je kaart mail je het kaartnummer door naar
[email protected]. Bij het afrekenen van de boodschappen worden de totaalbedragen steeds op de kaart opgeteld. Na 3 maanden wordt over het totaal van de door jou bestede boodschappen 0,5% door Vomar overgemaakt naar onze club. Dat kan aardig oplopen en…… jij en wij hoeven er niets extra’s voor te doen. Anja van Sluis
€ € € € € € €
Jeugdhoek
VROEGE VOGEL WEDSTRIJD
Zaterdag 3 april stond de eerste wedstrijd op het programma, de zogenaamde “Vroege Vogel wedstrijd” bij AV Hylas. Lekker dichtbij, dus een mooie gelegenheid om eens te kijken hoe het zo vroeg in het seizoen gaat… Er deden maar liefst 12 pupillen aan mee. Bij de meisjes pupillen C behaalde Jip een mooie 1e plaats bij de driekamp, top! Luna liep een hele mooie 600 meter en werd 1e in haar serie. Helaas voor haar was de 2e serie sneller en werd ze in totaal 4e (dus net geen medaille, jammer Luna). Bij de jongens pupillen C had Casper een super dag en ging met 2 medailles naar huis: 3e op de 600 meter en zelfs 2e bij de driekamp, geweldig Casper! Bij de meisjes pupillen B ging ook Yanniek met 2 medailles naar huis: 3e bij de driekamp en voor het eerst een 1000 meter op de baan en meteen de 1e plaats in een mooie tijd van 4.12.65. Klasse griet! Bij de jongens pupillen B deden Twan en Stan mee en voor Stan was het zijn eerste baanwedstrijd. Ze sprongen allebei even ver, namelijk 3.02 en stonden allebei op het podium: Twan werd 3e en Stan 2e! Gefeliciteerd (m)annen! Bij de A pupillen deden er alleen meisjes van Trias mee. Puck deed mee bij de A1 en verbeterde haar pr met kogelstoten, yes! Wies, Jette, Larissa, Britt en Carlijn deden bij de A2 mee, zowel de driekamp (60 m, ver en kogel) als de 1000 meter (al hadden een aantal meiden deze laatste afstand liever ‘laten lopen’ ) maar klasse meiden dat jullie hem toch gelopen hebben. Britt mocht het podium op bij de driekamp voor de bronzen medaille. Larissa was het snelste van de Trias meiden op de 1000 meter en behaalde daar een 5e plek, netjes! Wat leuk dat er zoveel publiek was. En leuk dat het balwerpen van de jongens en meisjes samen gedaan werd, gezellig. De dag begon met een zonnetje, daarna werd het fris, toen kwam er zelfs nog regen, maar toch…. We hadden een mooie 1e wedstrijddag!
ZEER BELANGRIJK Voor de atleten van de C & D junioren en Pupillen die aan vrije wedstrijden doen. Atleten die vrije wedstrijden gaan doen moeten een eigen bijdrage voor de organisatie betalen. De kosten zijn bij de info van de wedstrijden te vinden. Als de opgave via de wedstrijdsecretaris wordt gedaan, dan zal hij de kosten voor jullie voorschieten. Maar uiteindelijk moeten de atleten het zelf betalen. Daarom vraagt ik een wedstrijdvoorschot om de kosten voor de vrije wedstrijden te kunnen betalen. Als jullie aan vrije wedstrijden willen meedoen zorg dan dat de wedstrijdsecretaris een wedstrijd voorschot van jullie heeft. Geen wedstrijd voorschot, dan ook geen inschrijving via de wedstrijdsecretaris. Stort daarom ongeveer € 50,= naar Giro 1236649 t.a.v. R. Molenaar onder vermelding van je naam. De Wedstrijdsecretaris C/D junioren & Pupillen Ron Molenaar
uitslagen vroege vogel wedstrijd
1E COMPETITIEWEDSTRIJD PUPILLEN 17 APRIL BIJ AV TRIAS Mini meisjes Op dit moment hebben we nog maar 1 mini meisje maar wat voor één! Onze Kyra doet aan elke wedstrijd mee en zo ook weer vandaag. Als je naar Kyra haar gezicht kijkt tijdens een wedstrijd dan zie altijd de lach op haar gezicht ze heeft er dus duidelijk plezier in! Tussen alleen maar meisjes van DEM werd Kyra keurig 5e op de meerkamp en liep zij ook een mooie 600 meter. Anja C Jongens De kop is er af. Onder een stralende zon werd de eerste competitiewedstrijd door Stijn, Max, Casper, Wytze, Mees en Cas voortreffelijk afgewerkt. Het regende persoonlijke records bij de sprint, verspringen en balwerpen. Op de 600 m. werd er volle bak gelopen en wilde men niet voor elkaar onder doen. Wederom prachtige tijden. Het enige minpuntje is dat het stokje bij de estafette iets te lang aan de handen bleef plakken. De volgende keer zullen wij eerst de stokjes ontvetten! Fantastisch en klasse gedaan mannen, op naar de vrijdagavondwedstrijd op 21 mei en/of naar de volgende competitiewedstrijd. Ed C Meisjes De meiden Jip, Luna en Lisa hadden de eer de meisjes pupillen C van trias te vertegenwoordigen. Helaas hadden de meiden geen estafette tem. Het Balwerpen was als eerst aan de beurt. Dat ging uistekend!! Luna en Lisa hadden een dikke pr!! Jip had helaas geen pr, maar ze werd wel eerste van de meiden. Toen moesten de meiden zich gaan klaar maken voor het sprinten. Jip, Luna en Lisa hadden allemaal een pr!! 7,50 sec, 8,04 sec, 7,89 sec. de meiden mochten meteen door naar het verspringen. Na wat ingesprongen te hebben, en al het zand uit de schoenen gehaald te hebben. Begon de wedstrijd. Na een paar ongeldige sprongen was de uitslag als volgt: Jip 2,75 m, Luna 2,48m, Lisa 2,44m. Helaas bij het verspringen geen pr’s, maar wel goede prestaties. Lisa en Luna startte met ze tweeën, want Jip was nog niet helemaal beter. Lisa en Luna liepen een geweldige race. Lisa kwam als eerste over de finish in een tijd van 2,24,47 min. Luna werd super goed tweede in een tijd van 2,28,01min. Meiden SUPER GOED GEDAAN!!! Op naar de volgende wedstrijd!! Tessa.
B Jongens De kanjers van de pupillen B Gijs,Twan, Bas, Stan Huiting, Floris, Maarten en Stan Nijhuis waren de kanjers van de pupillen B die meededen tijdens de eerste competitiewedstrijd op eigen terrein. Er was 1 estafette ploeg bestaande uit Twan, Maarten, Stan Huiting en Gijs. Twan had een goede start en een mooie wissel met Maarten. Maarten hield het stokje zo goed vast dat de tweede wissel een beetje lastig verliep maar het stokje viel niet. Stan Huiting maakte het weer goed met een mooie wissel met Gijs die als een speer naar de finish sprintte. Estafette ploeg goed gedaan!! Na de estafette ploeg aangemoedigd te hebben kwamen ook Bas, Stan Nijhuis en Floris in aktie. De driekamp begon met balwerpen. Samen met kinderen van de andere verenigingen hadden ze geconcentreerd en goed geworpen. Ze hadden geen tijd om te wachten hoe ver ze hadden gegooid want het tweede onderdeel, de sprint begon al snel. Allemaal de startblokken klaargemaakt en weg waren ze. Even op adem komen en op naar het derde onderdeel. Er werden wat persoonlijke records verbroken en er was nog tijd voor een grasgevecht. Na de driekamp hebben ze goed de duizend meter gelopen. Stan Nijhuis heeft de groep hard aangemoedigd want die bleef met een zere knie aan de kant. Tijdens de prijsuitreiking kregen Twan, Bas, Floris,Maarten een diploma met hun mooie resultaten erop. Gijs werd bij de driekamp eerste en Stan Nijhuis tweede. Stan Huiting had de derde plaats weten te bemachtigen op de duizend meter. Jongens we zijn ontzettend trots op jullie en op naar de tweede competitiewedstrijd bij Hera ( 5 juni). Hester B Meisjes Bij de meiden B deden er 2 kanjers mee vandaag Yanniek en Amber. Deze kanjers presteerden prima en ze namen allebei pr’s mee naar huis. Amber viel helaas niet in de prijzen maar presteerde wel heel goed. Yanniek mocht een 3e prijs op de driekamp en een 1e prijs, door weer een geweldige 1.000 meter te lopen, mee naar huis nemen. Anja
17
A1 jongens 4 jongens kwamen voor Trias in actie, Michel, Jay, Luc en Luuk. En voor de 2 naamgenoten was het hun eerste wedstrijd…best spannend! Maar groot voordeel: je haalt allemaal PR’s (persoonlijke records). Eerst was de estafette aan de beurt en de trainingen van de vader van Michel waren goed zichtbaar: de wissels gingen goed! Daarna was het verspringen. Michel wist hier zijn pr te verbeteren met 1 cm naar 3.63 en dat sprong hij daarna weer. Jay was zeer goed op dreef en sprong 3.82 waarmee hij het verst sprong van alle A1 jongens, klasse! Ook de sprongen van Luc en Luuk mochten er zijn voor een eerste keer. Toen volgde de sprint (60 m) en Luc S. mocht daarna in de finishtent komen kijken naar zijn eigen fotofinish: heel speciaal, maar niet voor herhaling vatbaar, toch Luc? ;) Bij het kogelstoten lukte het Jay wel zijn pr te verbeteren, dit keer (nog) niet voor Michel. En Luc en Luuk behaalden hier hun 3e pr van vandaag. De driekamp was nu klaar maar de mannen kwamen ook nog in actie op de 1000 m. Michel dacht even dat de concurrentie hem een overwinning ‘cadeau’ zou geven, maar niets was minder waar: het werd nog een mooie eindsprint en daardoor (?) ook een bijzonder mooie eindtijd: 3.35.30. Jay kwam binnen na 4.12 (weer een pr), Luuk P. na 4.24 en Luc S. liep 4.45 goed mannen! Ik vond het leuk om jullie deze dag te begeleiden: mooi weer en mooie resultaten, sorry, prima resultaten! En misschien wel het meest belangrijk: jullie hadden er ook veel plezier in! Mariska.
18
Meisjes A1 Deze dag had ik de meiden van de A1 onder mijn hoede. Een gezellige dag zou het zeker worden. Als eerste stond de estafette op het programma. Na ingelopen te hebben gingen de meiden op hun plek staan. Sarah stond op scherp bij de start en daar gingen ze op weg naar de snelste tijd. Kogelstoten was het 2e onderdeel maar eerst hebben we een appeltaartje gegeten met zijn achten. Dat was een superappeltaart want het ging zo goed bij het kogelstoten. Alle meiden haalden een p.r. Niet normaal. Of kwam het door de weddenschap? Na het broodje eten zijn we naar de sprint gegaan. Nog even de start oefenen. Ook hier ging het soepel. De weddenschap zette we voort bij het verspringen. Als 1 van de meiden boven de 3.50 mtr. zou springen moest ik een liedje zingen door de microfoon. De 1e die sprong was Teuntje en ja hoor 3.64 mtr. De meiden waren helemaal door het dolle en waren al aan het bedenken welk lied ik zou gaan zingen. Het verspringen ging goed. We zijn de hele dag bij elkaar gebleven en tussendoor de andere triasatleten aangemoedigd. Het laatste onderdeel was de 1000 meter. En Britt, wat heb jij goed gelopen zeg. Het was even wachten op de prijsuitreiking maar dat mocht de gezelligheid niet drukken. Het liedje wat de meiden hadden uitgezocht was kabouter plop. Ik heb mijn belofte gehouden maar gelukkig lieten de meiden mij niet in de steek en samen hebben we het lied gezongen. Bij de meerkamp behaalde Puck de 3e plaats en Teuntje de 2e. Britt kreeg voor de 1000 meter de zilveren medaille. Het was een super dag en op naar de volgende wedstrijd. Welk liedje zal het dan worden………….! Astrid
A2 jongens Zaterdag 17 april stonden er 8 fanatieke A2 mannen klaar voor een dagje lekker atletieken op de baan van Trias. Zij werden deze dag begeleid door Sven en Pim en begonnen met 2 teams aan de estafette . In team 1 zaten Dave, Faas, Jurriaan en Job en in team 2 zaten Pim S, Yannick , Tim en Stijn. bij de estafette werden zij daar 2de en 3de mee . Dat was natuurlijk al een mooie start van de dag voor de mannen. Daarna gingen we gelijk door naar het hoog springen, dit werd een spektakel stuk. Voor sommige was dit de eerste keer dat ze over de lat gingen springen in een wedstrijd . Er werd door de mannen van Trias heel goed gesprongen en er sneuvelde dan ook heel wat PRs . Dave en Faas deden tot het eind aan toe mee maar ook de andere mannen bleven er lang in. Tim Dorrestein verbeterde zijn PR en kwam op 1 meter 10 uit wat natuurlijk grote klasse is. Dat zelfde deed ook Yannick. Pim , Stijn en Job kwamen op 1 meter 5 en Jurriaan op 1 meter 15. Faas ging over de 1 meter 20 en Dave zelfs over de 1 meter 25. Daarna naar de 60 meter sprint waar er door allemaal met 100% gesprint werd en mooie resultaten werden behaald. Het laatste onderdeel van de meerkamp was de kogel. Hier moet tijdens de training bij de meeste nog wat aan gesleuteld worden want ik weet zeker dat jullie verder kunnen stoten. Nu al stootten de meeste in hun tweede beurt door een paar aanwijzingen al verder dan hun eerste stoot. Moet je nagaan als we daar nog meer op gaan trainen. De einduitslag bij de meerkamp was Job 20ste Tim 18e Stijn 17e Pim 16e Jurriaan 12e Yannick 9e en Faas en Dave behaalde het podium met een 2e plaats voor Faas en een 1ste voor Dave. Daarna werd er nog een 1000 meter gelopen en daar kwam Faas wederom op het podium met een 2e plaats en Jurriaan met een 3e plaats. Het was een mooie dag met voor iedereen mooie persoonlijke resultaten. Mannen ik ben trots op jullie en zie jullie graag allemaal weer op 5 juni bij de volgende baan competitie wedstrijd bij Hera. Hopelijk kunnen we daar weer 2 estafette teams in zetten. Sven bedankt voor het mede begeleiden van deze groep kanjers Jullie trainer Pim
A2 Meisjes Er hadden zich op deze mooie dag 7 meiden ingeschreven voor de eerste competie dag van het seizoen 2010 Britt, Jette, Wies, Madelijn, Eveline, Larissa en Carlijn. Helaas eentje te weinig voor een tweede estafette ploeg moet bij de volgende wedstrijd toch lukken om twee ploegen te laten lopen.Dan de wedstrijd resultaten te beginnen met de estafette de meiden snelden naar een keurige 37.63 wat een eerste plek opleverde.Brit was bij de sprint en hoog ongenaakbaar met 9.02 en 1.30 en dat was genoeg voor de eerste plek bij de driekamp.Jette liet zien dat ze flink wat explosiever is geworden en dat resulteerde in een paar dikke PR’s bij de sprint en kogel stoten.Wies draaide gewoon zoals altijd een goede wedstrijd met een mooi PR met hoog.Madelijn de sprint ging wat minder maar met hoog en kogel wel weer dikke PR’s.Eveline evenaarde haar PR met hoog en er waren verbeteringen met de sprint en kogel.Larissa vooral de kogel ging erg lekker en samen met een goede sprint en hoog een puntenrecord op de driekamp.Carlijn had door de piepjes test op school veel last van haar knie maar dat weerhield haar er niet van om naar een dik PR op de sprint te lopen, maar helaas had ze daarna zo veel last van haar knie dat ze niet meer goed kon aanzetten bij hoog en kogel. Tenslotte nog de duizend meter alle meiden hebben weer goed gelopen waarbij Larissa met een vierde plek net buiten het podium viel. Al met al een geslaagde dag en op naar de volgende en naar ik hoop met nog meer A2 meiden. Elwin
19
uitslagen ck cross Uitslag 2 kilometer Jongens C-Junioren 1. Bastiaan Bouman 8.57.00 2. Dario Duineveld 9.27.00 3. Matthijs de Koning 10.59.00 4. Jasper Dorrestein 11.45.00 Jongens D-Junioren 1. Danny van Sluis 2. Jesper Peterse 3. Guus Ruiter 4. Boris de Waard 5. Steven Bouws 6. Sjoerd Dorrestein
10.21.00 10.35.00 10.51.00 11.13.00 11.30.00 11.32.00
Meisjes C-Junioren 1. Celine Ruiter 2. Nina Moggré 3. Ayla Agasi 4. Daphne van den Hoven
9.38.00 10.24.00 10.25.00 11.03.00
Meisjes D-Junioren 1. Zoë de Jong 2. Kathy Agasi 3. Melanie van der Most 4. Charlotte Hopman 5. Lauren Leek 6. Robin Kok 7. Anne Roosenberg
10.38.00 10.48.00 10.51.00 11.01.00 12.17.00 12.55.00 13.34.00
Uitslag 1 kilometer Jongens C-Pupillen 1. Stein Liefhebber 2. Max Gebel 3. Casper Peterse 4. Jur Groenland 5. Mees t. Buurkes de Vries 6. Matthé Zaffora 7. Kevin Krokkee 8. Cas van Oorschot 9. Melle Schouten
5.22.00 5.40.00 5.44.00 6.11.00 6.29.00 6.29.00 6.31.00 6.32.00 6.45.00
Jongens B-Pupillen 1. Stan Huiting 2. Maarten Odekerken 3. Gijs Hopman 4. Stan Nijhuis 5. Bas de Kort 6. Freek Vercammen 7. Twan Bosschaart
5.26.00 5.27.00 5.37.00 5.47.00 6.02.00 6.04.00 6.05.00
20
Jongens A2 Pupillen 1. Faas Wijn 2. Jurriaan Odekerken 3. Yannick Ruiter 4. Stijn Karels 5. Job de Koning 6. Tim Dorrestein 7. Pim Schiphorst
4.27.00 4.38.00 4.41.00 5.25.00 5.32.00 6.06.00 6.16.00
Jongens A1 Pupillen 1. Michel van den Hoven 2. Luuk Peterse 3. Dylan Haazelager 4. Jay Beelen 5. Sven Beuling 6. Jonathan Dirks 7. Noah van Riet 8. Luc Schiphorst 9. Dani Groot 10. Ryan Kolk
4.46.00 5.19.00 5.26.00 5.34.00 6.06.00 6.10.00 6.12.00 6.20.00 6.34.00 6.44.00
Jongens Mini 1. Mitch Krokkee
6.36.00
Meisjes A2 1. Britt Ooijevaar 2. Larissa van der Most 3. Jette Schiebergen 4. Carlijn Bouwer 5. Wies Vos
5.01.00 5.03.00 5.30.00 5.34.00 5.52.00
Meisjes A1 1. Teuntje Hopman 2. Britt Agasi 3. Juul Ijlstra 4. Esmee de Jong 5. Sarah Dekker 6. Coosje Boom 7. Puck de Waard
5.14.00 5.17.00 5.36.00 5.43.00 5.46.00 5.47.00 5.50.00
Meisjes B-Pupillen 1. Yanniek Bouwer 2. Manon de Jong
5.26.00 6.07.00
Meisjes C-Pupillen 1. Jip de Waard
6.19.00
Meisjes Mini Kyra Agasi
6.31.00
Clubcrosskampioenschappen pupillen 28 maart 2010 Maar liefst 50 pupillen namen deel aan de clubkampioenschappen 2010. Met een fris windje en een mager zonnetjes werden alle pupillen rond de klok van half twee (zomertijd) weggeschoten. Mini’s Al onze mini pupillen (2) liepen vandaag de 1.000 meter. Kyra heeft met de crosscompetitie al wat ervaring opgedaan en dat was ook te zien aan haar keurige tijd van 6.31. Voor Mitch was dit zijn eerste echte wedstrijd maar hij heeft de hele 1.000 meter hard gelopen dus dat was heel knap! C Pupillen In totaal 10 C pupillen deden er mee vandaag. Maar liefst negen jongens en één meisje. Voor Jip was dus de eerste plaats met een tijd van 6.19 en zij bleef hiermee nog menig jongen voor. De negen jongens waren mooi te verdelen in drietallen: Melle, Matthé en Jur liepen hun eerste crosswedstrijd goed gedaan mannen! Mees, Kevin en Cas hebben al eerder een wedstrijd gelopen maar het blijft toch altijd spannend hoor. De jongens Stein, Max en Casper hebben gedurende de crosswedstrijden nog al eens van plaats gewisseld maar ze hebben alle drie altijd goed voorin gelopen. Vandaag was de volgorde 3. Casper, 2 Max en 1 Stein. B pupillen Ook bij de B pupillen een grote deelname van de jongens (7) terwijl er 2 meisjes mee deden. Twan, Freek en Bas liepen mooi bij elkaar en legde de 1.000 meter alle drie net boven de 6 minuten af. Stan Nijhuis behaalde met zijn 5.47 een keurige 4e plek wat klasse is voor een eerste crosswedstrijd is. Gijs, Maarten en Stan Huiting kwamen als 3e, 2e en 1e over de finish bij de B mannen en mochten dus na afloop het podium beklimmen. Manon blijft zichzelf verbeteren en liep een keurige tijd van 6.07. Yanniek blijft een klasse apart en kwam gelijk met Stan Huiting in een tijd van 5.26 over de finish.
A1 pupillen De A1 pupillen waren met een deelname van 17 pupillen het best vertegenwoordigd. Tijdens de crosswedstrijden hadden we in deze categorie al een grote deelname van de meisjes maar vandaag wonnen de jongens het met maar liefst 10 deelnemers. Ryan, Dani, Luc Schiphorst, Noah, Jonathan en Sven liepen een keurige race over het zware parcours met als toetje nog even een beklimming van de sleeheuvel. Jay liep een keurige tijd van 5.34 en viel daarmee net buiten de podiumprijzen maar het lopen gaat steeds beter Jay! Michel, Luuk en Dylan verdeelde de prijzen onderling en werden respectievelijk 1e , 2e en 3e. Bij de 7 meiden was het nog heel spannend voor de prijzen. Alle deze meiden hebben ook mee gedaan aan de crosswedstrijden en vandaag liepen ze net als bij de crosscompetitie heel dicht bij elkaar. Hoe spannend het was blijkt wel uit de tijden Esmee, Sarah, Coosje en Puck kwamen met een slechts enkele seconden ertussen over de finish. Juul mocht voor het eerst het podium betreden en mocht de 3e prijs mee naar huis nemen. Tussen de nummers 2 en 1 Britt en Teuntje zat ook maar 3 seconden; meiden wat was het spannend! A2 pupillen Bij het startschot schoten in deze categorie 12 deelnemers weg; 7 jongens en 5 meisjes. Bij de jongens liepen Pim en Job hun eerste cross en dat deden ze keurig. Onze “oude”rot Tim speelt liever levend stratego dan dat hij een cross loopt maar ja hij liep wel weer mee! Stijn liep een mooie tijd van 5.25 maar ja als je tegen de finalisten van de crosscompetitie loopt dan is dat wel heel moeilijk. Faas liet geen twijfel mogelijk vandaag hij was gewoon de beste met een prachtige tijd van 4.27. Jurriaan en Yannick gaven toch goed partij en werden 2e en 3e bij de jongens. Wies liep een mooie race en Carlijn viel met haar tijd van 5.34 net buiten het podium. Jette mocht met haar tijd van 5.30 de 3e prijs in ontvangst nemen. Waar in de crosscompetitie Larissa altijd voor Britt eindigde wist Britt vandaag 2 seconden voor Larissa te eindigen. Anja
21
uitslagen cd competitie
22
23
pupil van de maand maart B, C en mini pupillen Kyra Agasi: Bij de jongste categorie is onze mini Kyra Agasi pupil van de maand geworden. Deze jongste van de atletiekfamilie Agasi traint al geruime tijd in ons midden mee en we zijn heel trots op haar. Op dit moment is ze ons enige mini meisje maar ze doet het zo goed dat ze al diverse prijzen in de wacht heeft weten te slepen op de wedstrijden. Kyra is ook altijd aanwezig op de trainingen en luistert heel goed. Samengevat kunnen we zeggen dat Kyra aan het begin staat van een mooie en lange atletiekcarrière. Anja
A pupillen: Brit Agasi Pupil van de maand maart is geworden Brit Agasi, Zij traint bij de A1 meisjes en is bezig om al haar persoonlijke records te verbeteren. Zij gaat steeds beter op vooral de baan onderdelen. Het hardlopen van 1000 en 1500 meter kon ze al goed en daar loopt ze ook meestal voorin mee. Brit is een rustig meisje maar ondanks dat we haar niet veel horen geniet ze enorm van sporten met de meisjes van de A1. Ze komt dan ook vaak op de training en naar wedstrijden toe. Brit heeft de atleet van de maand trofee dan ook meer dan verdiend gewonnen. Het diploma mag je houden en de trofee mag je aan iedereen laten zien Brit. Ga zo door met sporten. Groeten Pim
24
