HOOGVELD STEEDS KOPJE ONDER NA HOOSBUI. ZaterDag 9 JULi rommelmarkt LiMBriCHterveLD. ambulance chauffeur ramon Scholte. vakanties in mijn jeugdjaren

Dé wijkkrant van

Zie pagina 18

Zie pagina 10

Hoogveld & Limbrichterveld

Zie pagina 14

Jaargang 8 / Uitgave 10-10 JUni 2016

ZaterDag 9 JULi rOMMeLMarKt LiMBriCHterveLD

7

vakanties in mijn jeugdjaren

geMeente SittarD-geLeen

15

ambulance chauffeur ramon Scholte

31

HOOGVELD STEEDS KOPJE ONDER NA HOOSBUI

Gotenstraat door richard Stille (redacteur van deze krant) HOOgveLD - vrijdagochtend 2 juni. Hoogveld ontwaakt. Snel een ontbijtje, boterhammetjes voor de middag smeren en dan de auto in. eenmaal weggereden rijd ik al snel door een grote plas water aan het einde van de Batavenstraat. De dag ervoor heeft het de hele nacht geregend. rijdend naar de uitweg van Hoogveld aan de Haspelseweg zie ik links en rechts diverse straten gedeeltelijk blank staan. is dit normaal of moeten er in diverse straten, die elke keer weer na een hoosbui blank staan, toch straatkolken aangelegd worden? reageren naar aanleiding van dit onderwerp kan naar: [email protected]

Leren zwemmen bij

Schoonheidssalon

ZWEMSCHOOL SPETTERS In 2010 geëindigd als

In de salon kunt u terecht voor diverse Gezichtsbehandelingen, maar ook voor o.a.: • Aziatische Peeling

2e beste

schoonheidssalon van Nederland door Henriëtte Faroche

- Zwem ABC: pakketprijzen met diplomagarantie - Baby zwemmen - Aqua-aerobics - Peuter-kleuterzwemmen

• Microdermabrasie • Afslanken (Slenderstone) en Lignavita Proteïne dieet • Harsen • (Anti-stress) Rugbehandelingen • Lichaamspeeling/massage/pakkingen • Laserontharing • Hotstonemassage en Endermologie • Kunstnagels voor de voeten • Nail Art • Manicure • Pedicure. Ook voor diabetische en reumatische voeten (eventuele vergoeding mogelijk bij zorgverzekeraar) • Acnespecialisatie (eventuele vergoeding mogelijk bij zorgverzekeraar • Voetreflex • Zonnebanken Maar u kunt ook terecht voor (halve dag)arrangementen. Tevens bestaat ook de mogelijkheid om online sieraden of producten te bestellen. www.schoonheidssalonjpaumen.nl | [email protected] Havikstraat 5 A - 6135 ED Sittard | Telefoon: 046-4525649

Zwembad Hommelheide Susteren & Zwembad Silverstaete Smithlaan 95 t/m 127 Sittard (Hoogveld) T 06-21185133 E [email protected] www.zwemschoolspetters.nl

COLOFON Uitgever Stichting Hét WijkKrantje 06 29 04 29 43 [email protected] www.hetwijkkrantje.nl ABN-AMRO: NL82ABNA 0452226082 KvK: 14107405 Contact/advertentieverkoop 06 29 04 29 43 [email protected]

Hét WijkKrantje wenst u een prettige zomervakantie!

Hoofdredacteur

Richard Stille Redactie Paul Tillmann, Jeffrey Verspaget, Job van Doorne, Richard Stille, Heleen Langeveld en José van Dijk-Bustin Fotografie Tom Bloem, Frans Gaj, Fons Rulkens en Richard Stille Medewerking Edwin Hanegraaf, John Herberigs, Erik de Lepper, Fleur Chappin, Yvonne Luijten, Pascal Smits, medewerkers verloskundigenpraktijk Sittard, Verloskundigenpraktijk Born e.o., Ingrid van Velzen, Roy Bongers, Wiel Rouland, Assunta D’ Errico en Rosanne van Hoof Extra exemplaren van Het WijkKrantje: Deze zijn zolang de voorraad strekt gratis te verkrijgen bij Hoogstaete en huisartsenpraktijk Silverstaete in Hoogveld, bezinestation Lukoil en de Jumbo in Limbrichterveld en kapsalon Hairlook in Limbricht Vormgeving & Ontwerp Hoogveld &

Limbrichterveld

Druk Drukkerij Claessens grafisch veelzijdig Oplage 1.400 exemplaren Hét WijkKrantje is een huis-aan-huisblad dat sinds 2008 maandelijks gratis wordt verspreid in de Sittardse wijk Hoogveld. Vanaf september 2015 is Hét WijkKrantje ook het wijkblad van Limbrichterveld geworden. In deze wijk wordt het wijkblad niet huis-aan-huis bezorgd maar zijn er diverse afhaalpunten voor geïnteresseerden uit de wijk. Hét WijkKrantje wordt niet uitgegeven in de maanden juli en augustus. De redactie behoudt zich het recht voor op artikelen in te korten of niet te plaatsen. Er kunnen geen rechten worden ontleend aan de inhoud van deze uitgave. Hét WijkKrantje aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid voor schade als gevolg van niet of onjuiste vermelding van gegevens in deze uitgave. Niets uit deze uitgave mag worden vermenig vuldigd of openbaar gemaakt worden zonder voorafgaande toestemming van de uitgever. Stichting Hét WijkKrantje is een onafhankelijk blad met een eigen stichting en is NIET gelieerd aan het wijkplatform of de buurtvereniging van Hoogveld & Limbrichterveld.

INENTINGEN VOOR VAKANTIE Ook niet onbelangrijk: inentingen. Nu hoef je in Europa niet zo’n zorgen te maken om vreemde ziektes of aandoeningen, maar ga je verder - bijvoorbeeld naar de tropen - dan is de kans op allerlei naars natuurlijk groter. Steker nog: voor het afreizen naar sommige landen is het verplicht je te laten inenten. Veel moeite kost het niet: even een afspraak maken met de GGD en binnen een paar minuten sta je weer buiten. Kijk op vaccinatiesopreis.nl om te zien welke inentingen voor welk land geadviseerd worden of verplicht zijn.

Wielewaalstraat 2, Sittard (Limbrichterveld)

• Café • Zaal tot 350 personen geschikt voor feesten, partijen en vergaderingen • Eetkamer met kleine kaart en is ook geschikt voor kleine gezelschappen tot 50 personen www.utamsterdammertje.nl [email protected] 06-30563533

1

Adverteerdersindex (Bedrijven op alfabetische volgorde) A

Advies en Training Schiffeleers Arbo (*) ........................................... 24 Advocaten Aben & Slag...........................................................4 Cas van Heugten ................................................ 26 Afvallen Shake it Away .................................................... 20 Apotheken Apotheek Limbrichterveld .................................. 30 Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld ............. 12 Autodealers Hensgens ............................................................ 10 Welling ............................................................... 14 Autoschade Bronneberg ...........................................................8

B

Badkamers Leenders Design ............................................cover Banden Bandenhotel ....................................................... 18 Benzinestations Servicepunt Veders................................................4 Beton-Waterbouw Dura Vermeer BV ..................................................5 Buurtcentrums Buurtcentrum Limbrichterveld ............................ 16

D

Dakdekkersbedrijven Peter Maas......................................................... 26 Dierenspeciaalzaak Pootjesenzo ..........................................................5 Diëten Shake it Away .................................................... 20 Drukkerijen Claessens grafisch veelzijdig ................................ 12 Houx Digiprint......................................................8

E

Elektronica J. Verheesen ........................................................ 18 Ergotherapie Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld ............. 12

F

Fitness Fit & Mind ............................................................4 Frituren De Smulrol ......................................................... 16 Friture Wielewaal .............................................. 24 Fysiotherapie Fysio Hoogveld (*) .........................................cover Fysiotherapie Silverstaete (*) .................................6 Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld ............. 12 Rob van den Berg Fysiotherapie .......................... 24

G

Garagebedrijven Garage Rosbak ................................................... 22 Moonen.............................................................. 18 Geluid SLGV ................................................................. 22 Glas & Design NAN (*) ...............................................................4

H

Horren INZO ....................................................................8 Hoveniers Belle Fleur ......................................................... 20 Huisartsenpraktijk Gezondheidscentrum Silverstaete (*) ....................6 Huisartenpraktijk Limbrichterveld (**) ............... 26 Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld ............. 12 Huren VB&T vastgoedmanagement bv .......................... 28

K

Kaaswinkels De Kaashoek ...................................................... 30 Kappers Hairlook ............................................................ 24 Wendy’s Bibob ......................................................8 Keukens Leenders Design (**) .....................................cover 2

Kinderopvang Eigenwijs Kinderdagpaleis .................................. 26 Kinderdagverblijf Loedoes ................................... 16 ’t Krotsjke .............................................................8 MIK (*)............................................................... 10 Viaviela............................................................... 16 Kledingwinkels Eveline Mode ............................................ omslag Koffie Coffee Mundo (**) ............................................. 18 Kunststofkozijnen Cremers............................................................. 20

L

Logopedie Kusters (*) ............................................................6 Medisch Centrum Overhoven-Hoogveld ............. 12 Lunchrooms Breutjes & Zo ..................................................... 30

M

Makelaars KenT Vastgoed ................................................... 22 Manicure Trendnails & Body .............................................. 20 Multimedia Producers Jeffrey Verspaget....................................................2

N

Neurofeedback Bio Metrisch Centrum (BMC) (*) ..........................4 Notarissen Moonen Notarissen............................................ 30

O

Onderwijs Loedoes (*) ......................................................... 10 Opticiëns Eyewish ............................................................. 24

P

Pedicure Trendnails & Body .............................................. 20

R

Restaurants Subway.............................................................. 24 Rijscholen Gras (*) ................................................................8 Rolluiken Rolluiken Janssen ............................................... 26 Rugklachten Body Stress Release Sittard .................................. 18

S

Schoonheidssalons Jacqueline Paumen .................................... omslag Serrebouw Marchal ..................................................... omslag Slagerijen Swiatalski vof ........................................................8 Slijterijen WerVin .............................................................. 22 Supermarkten Jumbo Supermarkt ............................... achterpag.

T

Tandartspraktijken Dent-Pro-Cura ........................................... omslag Tegels Leenders Design (**) .....................................cover Timmerfabrieken Kurvers ............................................................... 18 Traiteurs Fleischeuer ...........................................................4 Kwestie van Smaak ............................................ 30 Tweewielers Giant Store ........................................................ 30 Stienen .............................................................. 24

Verhuur Amuserent ......................................................... 24 Verloskundigen Verloskundigenprakrijk Born e.o. (*)................... 20 Verloskundigenpraktijk Sittard ............................ 20 Voedingsadvies & coachingstraject Your FOOD coach .............................................. 29 Vloerverwarming Vloerverwarming Gigant .................................... 28 Voetbalverenigingen VV Sittard .............................................................4 Vrijwilligerswerk Zonnebloem Sittard-West .................................... 16

W

Websites PLint-sites .......................................................... 20 Wegenbouw Dura Vermeer .................................................... 22 Winkelcentrums Winkelcentrum Limbrichterveld......................... 30 Woninginrichting Van den Berg.............................................. omslag

Z

Zaalverhuur Café Het Amsterdammertje ................................... 1 Zonwering Rolluiken Janssen ............................................... 26 Zorg en Welzijn Orbis Medisch en Zorgconcern ................... omslag Zwemlessen Zwemschool Spetters (*) ............................ omslag (*) Zijn bedrijven die gevestigd zijn in Hoogveld. (**) Zijn bedrijven/organisaties die buiten Hoogveld gevestigd zijn maar waarvan de eigenaar/ voorzitter in Hoogveld woont.

Jaarplanning

Uitgave Hét WijkKrantje 2015-2016 Hét WijkKrantje september 2015 t/m juni 2016 8e jaargang:

September 2015 Deadline: zondag 6 sept. Verspreiding: 25, 26 en 27 sept. Oktober 2015 Deadline: zondag 18 okt. Verspreiding: 23, 24 en 25 okt. November 2015 Deadline: zondag 22 nov. Verspreiding: 27, 28 en 29 nov. December 2015 Deadline: zondag 27 dec. Verspreiding: 1, 2 en 3 jan. Januari 2016 Deadline: zondag 24 jan. Verspreiding: 29, 30 en 31 jan. Februari 2016 Deadline: zondag 21 feb. Verspreiding: 26, 27 en 28 feb. Maart 2016 Deadline: zondag 13 mrt. Verspreiding: 25, 26 en 27 mrt. April 2016 Deadline: zondag 17 apr. Verspreiding: 29, 30 april en 1 mei Mei 2016 Deadline: zondag 15 mei Verspreiding: 27, 28 en 29 mei Juni 2016 Deadline: zondag 5 jun. Verspreiding: 24, 25 en 26 jun. * Alle datums onder voorbehoud! Datums kunnen gewijzigd worden. Eventuele wijzigingen worden verwerkt in deze jaarplanning. De deadline is de uiterste datum voor het aanleveren van teksten/of materialen voor betreffende editie.

U

Uitvaartzorg Gerda Pommé..................................................... 18 Kusters .............................................................. 26

V

Verfbenodigheden Euromat ...............................................................6

telefoon: 046-4586518 e-mail: [email protected] © van jeffrey’s

Inhoudsopgave

1

Colofon Hét WijkKrantje wenst u een prettige zomervakantie! Inentingen voor vakantie Adverteerdersindex

15 Peuterpuberteit: 6 tips voor ouders met Vakanties in mijn jeugdjaren Vervolg:

onhandelbare peuters Tips van de...

17 2 Inhoudsopgave Kersverse ouders vaak niet getrouwd 3 19 Buitenspeeldag 2016 Meer jonge gezinnen trekken weg uit de Lekkages van de hartkleppen stad 5 Wat komt er in 2017 in het basispakket? Showbizz nieuws 21 Activiteiten Hoogstaete Wist je dat? Fysiotherapeut - Pascal Smits Huisarts - Yvonne Luijten Verloskundigen - Karien Aarts en Manon de Bruyn

Bedrijven op alfabetische volgorde Jaarplanning

Column: Rosanne van Hoof

Jeffrey Verspaget (redacteur van deze krant)

7

Extra exemplaar nodig van Hét WijkKrantje? App Tip Gespot Zaterdag 9 juli rommelmarkt Limbrichterveld Maak een foto! Vakantie Column Wiel Rouland

9

Koken met Assunta Bescherm je baby of peuter tegen de zon

maand juli

23 25 27

11 13 Prikbord H. Paulusparochie Limbrichterveld /

10 Tips voor een ontspannen vakantie

Heeft u wat te koop, een vraag of een oproep?

Hoogveld Peuterpuberteit: 6 tips voor ouders met onhandelbare peuters

29

Workshop elektrische fietsen op 6 juli 2016 Openingstijden Hof van Onthaasting Evenementen kalender gemeente Sittard-Geleen 2016 Blijf op de hoogte van de evenementen in de buurt

Buurtvereniging Hoogveld

De bestuursleden van Buurtvereniging Hoogveld Dinsdag 13 t/m vrijdag 16 september: Avondvierdaagse Activiteiten agenda

Afvalwijzer Hoogveld 2016 Vervolg Buurtvereniging

Eind juni: bezoek aan A2 tunnel in Maastricht 3 juli: Hoogveld Park Picknick

Sabbatical year voor Hét WijkKrantje Foodwatch opent aanval op frisdrank. 5 klontjes suiker in cola Wijkplatform Hoogveld Petroniuspad, voet- of fietspad? Lopende zaken

Documenten op reis “Het is de kunst om het juiste evenwicht te vinden tussen snel en veilig rijden”…

31 Plattegrond Hoogveld & Limbrichterveld 32 3

SERVICEPUNT VEDERS BEDRIJVENTERREIN “BERGERWEG” • • • • •

Verse belegde broodjes Ovensnacks Tabak en toebehoren Gekoelde dranken en ijs LUKOIL brandstoffen 24/7

Shop open: ma t/m vr 07.00-18.00 uur - za 08.00-17.00 uur - zo 10.00-17.00 uur Industriestraat 3 SITTARD 046-4521111 - www.veders.nl

BMC Sittard - Praktijk voor neurofeedback en -diagnostiek Als het probleem echt “tussen de oren” zit: ADHD? Geheugenproblemen? Stress? Burn-out? Migraine? Autisme? Moeheid? Slaapklachten? Veel psychische en lichamelijke klachten gaan gepaard met afwijkende hersenactiviteit. Met neurofeedback traint u uw eigen hersenactiviteit. Uw hersenen leren beter te functioneren, waardoor uw klachten verminderen of zelfs verdwijnen.

BMC Sittard - Hoogveldlaan 29 6135 JD Sittard - T: 06-46675782 E: [email protected] www.sittard.biometrischcentrum.nl

4

vederssittard Tacitusstraat 4 in Sittard (Hoogveld) www.nan-design.nl [email protected] +31(0)6 55840102

Wisselsieraden... en meer van glas Atelier geopend iedere vrijdag van 19.00-21.00 uur

www.nan-design.nl

Elk jaar krijgen circa 6500 mensen in Nederland te horen dat zij een aandoening van een hartklep hebben, dat wil zeggen een vernauwing (zie column mei) danwel lekkage van een hartklep.

Een aantal medisch noodzakelijke cosmetische ingrepen wordt vanaf 2017 toch weer vergoed via het basispakket. Het gaat om ooglidcorrecties, besnijdenis van het mannelijk geslacht en het aanbrengen van een borstimplantaten bij vrouwen en transgenders die geen borstgroei hebben.

De hartkleppen hebben als functie het doorlaten van bloed tusRosanne van Hoof sen de verschillende hartruimtes Cardioloog in maar zorgen er ook voor dat het opleiding bloed niet teruggepompt kan worden, naar de vorige hartruimte, als het hart samentrekt. Zo is er sprake van een efficiënte pompfunctie. Als de randjes van de hartkleppen niet meer goed tegen elkaar aan komen, ontstaat er een kleine opening in de klep waardoor het bloed niet alleen vooruit maar dus ook voor een klein deel terug gepompt wordt. De vorige ruimte krijgt dan per contractie van het hart meer volume te verwerken, dit wordt ook wel een volume-overbelasting genoemd. Als gevolg van deze volume-overbelasting gaat het hart zich aanpassen en gaat uitzetten als een ballon. Dit gaat jaren goed, maar op den duur zijn de compensatiemechanismen van het hart opgebruikt en zal het hart in pompfunctie achteruit gaan en is er sprake van hartfalen (vocht vasthouden, kortademigheid, niet goed plat kunnen liggen, dikke enkels) en is het hart meer gevoelig voor de ontwikkeling van hartritmestoornissen. Hieruit kunnen we concluderen dat er pas lichamelijke klachten komen als de lekkage gevorderd is en de hartspier reeds in functie achteruit is gegaan!

De ingrepen zitten weer in de basisverzekering als ze tenminste worden uitgevoerd op medische indicatie, bijvoorbeeld als iemand door een verlamd ooglid veel minder zicht heeft. Minister Edith Schippers (Volksgezondheid) maakte dat vrijdag bekend na de wekelijkse ministerraad.

De diagnose lekkende hartklep kan gesteld worden door naar het hart te luisteren met een stethoscoop. De huisarts of cardioloog hoort dan een geruis over het hart tijdens de ontspanningsfase van het hart. Middels echografie, in het ziekenhuis, kan vastgesteld worden hoe ernstig de lekkage is, wat de schade aan het hart is (pompfunctie, grootte van de hartruimtes, dikte van de hartruimtes) en beoordeeld de cardioloog of de hartklep vervangen moet worden of dat het vervolgen van de lekkage in de toekomst afdoende is.

De plastisch chirurgische ingrepen verdwenen eerder uit toen nog het ziekenfonds omdat er te veel misbruik van zou worden gemaakt. Mensen gebruikten het steeds meer alleen om zich te verfraaien. Schippers heeft afspraken gemaakt met plastisch chirurgen en zorgverzekeraars om herhaling te voorkomen. Het plaatsen van implantaten voor ontbrekende hoeken snijtanden wordt voortaan vergoed tot en met het 22e jaar. Nu ligt die grens nog bij 18 jaar. Voorwaarde is wel dat het verlies of geheel ontbreken van de tand voor het achttiende levensjaar is ontstaan. Wist je dat als je je rechteroog sluit nooit over je rechterschouder kunt kijken? Ik zou zeggen: Probeer het maar eens! Als je je rechteroog dicht doet en je probeert over je rechterschouder te kijken zul je meteen merken dat je neus in de weg zit. Hetzelfde geldt natuurlijk voor de linkeroog+schouder.

Voor mensen met zogeheten etalagebenen in de tweede fase worden 37 behandelingen door de fysiotherapeut vergoed. Bij etalagebenen hebben mensen door vernauwde bloedvaten pijn in hun benen. Volgens het Zorginstituut Nederland (ZIN) is oefentherapie voor deze groep vaak effectiever dan behandeling in het ziekenhuis door de vaatchirurg.

EXTRA EXEMPLAAR NODIG VAN HÉT WIJKKRANTJE? De laatst uitgegeven editie kan op de volgende afhaalpunten GRATIS afgehaald worden, zolang de voorraad strekt, vanaf het vierde weekend van elke maand: HOOGVELD Hoogstaete, Smithlaan 151. Tel.: 088-4586666 Huisartsenpraktijk Silverstaete, Smithlaan 93/91. Tel.: 046-4008180 LIMBRICHTERVELD Benzinestation Lukoil, Industriestraat 3. Tel.: 046-4521111 Jumbo, Dempseystraat 38. Tel.: 046-4572620 LIMBRICHT Kapsalon Hairlook, Pastoor Janssenstraat 4. Tel.: 046-4007183

Hét WijkKrantje komt niet uit in de maanden juli en augustus! 5

Bron: knups.nl

Oorzaken van een lekkende hartklep zijn divers: - verslechtering van het klepweefsel door ouderdom, hoge bloeddruk, kalkafzettingen - aangeboren klepafwijking - ten gevolge van andere hartziekten, bijvoorbeeld als het ophangapparaat van de hartklep verzwakt is na een hartinfarct, als het hart om een andere reden uitgezet is en hierdoor de klepblaadjes uit elkaar trekt, ten gevolge van een ontsteking van de hartklep

WIST JE DAT?

Wat komt er in 2017 in het basispakket?

Bron: www.gezondheidenco.nl

Lekkages van de hartkleppen

Huisartsenpraktijk Silverstaete 046-4008180 www.huisartsenpraktijksilverstaete.nl Fysiotherapie Silverstaete 046-4513314 www.silverstaete.nl Rob v.d. Werf (sport) diëtist 06-46302791 www.robvanderwerf.nl Logopediepraktijk Kusters 06-48333192 www.logopedie-limburg.nl Emmie Voncken Ergotherapie 046-4770855 www.ergotherapie-sittard.nl (medisch) Pedicure Silverstaete 06-2824563 www.silverstaete.nl Verloskundigen 06-55745389 www.verloskundigenpraktijkborn.nl Smithlaan 91/93, 6135 JL Sittard (Hoogveld)

Altijd de goedkoopste in verf & latex Altijd goedkoper dan de “Verfzaak” bij u in de buurt en altijd actieprijzen voor topkwaliteit producten

Dinova Muurverven op voorraad

www.verfgigant.nl Vergelijk onze Website met die van de “Verfzaak” in uw buurt. Wij zijn ALTIJD goedkoper.

Behang

Alle genoemde prijzen zijn inclusief BTW

Verf / Lakken & Muurverf / Latex

-20% tot -70%

Sikkens Lakken tot

- 50%

Sigma Muurverf tot

- 50%

Sigma Lakken tot

- 50%

Veveo Muurverf tot

- 50%

Hermadix Lakken tot

- 50%

Sikkens Muurverf tot

- 50%

Flexa Lakken tot

- 50%

Herbol Muurverf tot

- 50%

Trimetal Lakken tot

- 50%

Trimetal Muurverf tot

- 50%

Veel behang op voorraad De enige in Sittard-Geleen door AKZO-Nobel

Ook veel andere merken in actieprijzen zoals Sikkens, Sigma, Trimetal, Glitsa, Cronolin, Avis, Flexa, Histor, Traelyx, Trenco/Touwen, Finess, Euromat, Dinova, Hammerite, Herbol, Caparol, Cetabever en diverse andere merken. Elders bij reclame actie goedkoper? Wij gaan onder deze prijzen door!

EUROMAT de verfgigant 6

Tunnelstraat 91 Sittard Tel. 046 - 485 6091 Wijzigingen en drukfouten voorbehouden

Bezoek onze website

WWW.EUROMAT.NL

App Tip Cocktail flow

Of je nou een volleer cocktail cocktailshaker bent of een beginner: deze app met de lekkerste cocktailrecepten komt altijd invan pas. Twijfel je of je alle in grediënten in huis hebt? De app komt met slimme sugges suggesties op basis van je voorraad. Cheers! >> In de app store van Android en iOS

Ribs! By Dr. BBQ

Houd je ook zo van spareribs? Probeer dan deze app eens. Je recepvindt er een groot aantal recep ten voor de bereiding van het perfecte ribbetje. De tips zijn gebaseerd op de kookboeken van Dr. BBQ en ook aan sau sauzen is gedacht. Zet de barbecue maar klaar! >> In de app store van Android en iOS

GESPOT PARKEREN op de stoep ten strengste verboden… iedere dag BOETES. (vooral bij Hoogstaete). Met dit briefje op de vuilnisbak … heb ik menige auto bezitter gered van een boete van 99 euro. Komt er nog eens een oplossing voor dit parkeer probleem? Wies Boeren

ZATERDAG 9 JULI ROMMELMARKT LIMBRICHTERVELD

Lekker brood haalt u bij bakkerij Mestrom. Zie onze advertentie op pagina 4

Wiel Rouland

Vakantie

Na jaren gelukkig weer terug met plus minus 160 kramen ! Bij de Brandtaveerne optredens van verschillende artiesten. Info kraamverhuur: [email protected] - 06-30023663

MAAK EEN FOTO! De redactie van Hét WijkKrantje wil graag foto’s ontvangen die gemaakt zijn na een fikse hoosbui. Het doel is; in kaart brengen welke straten in Hoogveld geregeld blank staan. Ook foto’s gemaakt met een smartphone kunnen worden ingestuurd. Mail de foto’s naar [email protected], vergeet bij de foto niet de straatnaam te vermelden.

Werk heeft niet meer iedereen, vakantie gelukkig wel. Vakantie is meestal hard nodig, in ons jachtige bestel. Reizen zijn al lang geboekt, hopelijk blijven we gezond. Wie geeft onze planten water? Wie verzorgt er onze hond? Velen gaan naar verre oorden, anderen blijven liever hier. Een jaar lang is gespaard, voor een week of wat vertier. Men staat soms uren in de file, op de weg naar een verre kust. We doen van alles op vakantie, maar genieten we ook van rust? 7

Flexibele kleinschalige kinderopvang van 0 tot 4 jaar

INZO Maatwerk • HORREN • ZONWERING • ROLLUIKEN

Vrijblijvend advies aan huis met prijsopgave.

Maatwerk Andersonstraat 14, 6135 JE Sittard Tel. 0611114391 - [email protected] www.krotsjke.nl

T 0644274375 E [email protected] www.neherhorren.nl

Dé kapsalon van Limbrichterveld

Actie

www.bibob-hairshop.nl

rs! voor Hoogvelde

auto, ook automaat | motor | aanhangwagen caravantraining | hoog slagingspercentage! Wil je graag je auto-, motor- of aanhangwagenrijbewijs halen? Dan zit je bij Rijschool Gras goed. Er zijn verschillende mogelijkheden. Van losse lessen tot een snelcursus, het kan allemaal. Ook mensen met faal- of rijangst komen goed terecht bij Rijschool Gras. Wij hebben al de nodige ervaring in de begeleiding hiervan. Wie weet krijgen wij ook jou zelfverzekerd de weg op. Wij verheugen ons al om je te mogen begroeten! Marc en Aukje Gras

Rijschool Gras, Romeinse weg 27, 6135 JA Sittard, Tel.: 046-4528164 / 06-14309604 [email protected], www.rijschoolgras.nl

Bel ons voor een afspraak of loop even binnen Dempseystraat 14 Sittard 046-4520703

AUTOSCHADE

BRONNEBERG BORN - NIEUWSTADT

T. 046-449 29 29 REPAREERT VOOR alle VERZEKERINGEN!! DRUKKERIJ Arendstraat 3 6135 KT Sittard Tel. 046 458 21 11

XL PRINTCENTRUM Handelscentrum Bergerweg

|

Brusselsestraat 134 6211 PJ Maastricht Tel. 043 325 65 05

SPECIALE ACTIE

Gratis full colour vinyl bannerdoek bij bestelling van geboortedrukwerk

Daan

(bij inlevering van deze advertentie)

29 juni 2013 29 juni 2010 [email protected] • www.houxdigiprint.nl

8

100 x 100 cm • incl. oogringen

Familiedrukwerk | Handelsdrukwerk | Ontwerp / DTP | Printen | Mailings | Expositiesystemen | Banners | XL prints

k w a li

t e i ts s l a g e r i j

SWIATALSKI vof Heistraat 32 OVERHOVEN-SITTARD Tel. 4529952

Voor al uw vlees en vleeswaren Voor uw barbecuevlees. Bij aankoop van € 80,barbecuevlees verhuur barbecue gratis! Iedere donderdag: Bij aankoop 1 kilo gemengd gehakt, 500 gram braadworst gratis!

Koken met Assunta

volle koude soep. Vergeet de standaard gazpacho in de zomer en maak deze soep, succes verzekerd!

Thaise tomatenbouillon met gamba en watermeloen Ingrediënten (voor 4 personen) 8 tomaten 5 eetl. Olijfolie 2 sjalotjes 2 tenen knoflook 2 stengels citroengras 14 kaffirblaadjes (djeroek poeroet) ½ citroen 6 kardemonpeulen of ½ tl kardemonpoeder 600 ml. kippenfond 2 blaadjes gelatine 6 plakjes verse gember 1 bosje koriander 4 eetl. Sushiazijn Peper en zout 4 gamba’s 500 gr. watermeloen Hoi, Ik ben Assunta en woon al 10 jaar in Hoogveld samen met Michel, mijn dochter Lisa en zoon Colin. Mijn grootste hobby is koken, dit doe ik graag thuis maar ook maandelijks bij de kookvereniging CCN-Limburg. Het lijkt me leuk om mijn favoriete recepten met jullie te delen. Toen ik dit recept las had ik zo mijn bedenkingen. Misschien omdat ik een Italiaanse ben? Maar watermeloen in een soep? In combinatie met Thaise smaken? Nee, dat zou niks worden. Maar toen we uiteindelijk de soep gingen eten moest ik toch inzien dat ik me vergist had, want dit was een behoorlijke smaak-

weer even op. Draai de vlam uit en laat de uitgeknepen gelatineblaadjes er in oplossen. Voeg de gember en enkele takjes koriander toe en laat volledig koud worden. Zeef de bouillon nogmaals en breng op smaak met sushiazijn. Maak de gamba’s schoon, ontdoe ze van het darmkanaal en halveer ze in de lengte. Bak ze 2 min. in hete olie. Schil de watermeloen, verwijder de pitjes en snijd in blokjes. Leg een berg watermeloenblokjes in een glas en schenk er wat tomatenbouillon over. Leg er 2 halve gamba’s op en garneer met korianderblaadjes. Druppel er nog wat olijfolie over. Buon appetito!

Bereiding: Ontvel de tomaten, halveer ze en verwijder de zaadjes. Maak de sjalot schoon en snijd in ringetjes. Pel de knoflook en snijd in plakjes. Snijd dunne reepjes citroenschil (alleen het gele deel) van een ½ citroen. Verhit de helft van de olie in een soeppan en fruit hierin de sjalot en de knoflook. Voeg de stukken tomaat toe en wat zout en versgemalen peper. Voeg de kaffirblaadjes, citroengras, citroenschil, kardemon en kippenfond toe, roer goed door en breng op laag vuur aan de kook. Kook zachtjes in tot 400 ml. Week de gelatine. Zeef de bouillon door een schone theedoek, warm

Bescherm je baby of peuter tegen de zon De zon maakt vrolijk en geeft energie. Bovendien stimuleren UV-stralen de aanmaak van vitamine D wat nodig is voor botopbouw. Maar teveel zon is niet goed voor je baby of peuter. Omdat de huid van jonge kinderen extra gevoelig en kwetsbaar is, is het belangrijk om je kind tegen de zon te beschermen. In dit artikel lees je hoe je je baby of peuter kunt beschermen tegen de zon. Hou je baby het eerste jaar het liefst helemaal uit de zon. Zoek een plekje in de schaduw of neem een parasol mee als je een dagje naar zee gaat. Ook als je kind in de kinderwagen of buggy zit, is het verstandig om schaduw te creëren met bijvoorbeeld een parasolletje.

UV-werende kleding Kleding biedt een goede bescherming tegen UV-straling. Speelt je kind in zijn zwemkleding of blootje op het strand, dan kun je hem een t-shirt aantrekken om zo zijn rug en schouders te beschermen. Toch biedt een wit shirtje slechts beschermingsfactor 2. Donkere en dikkere kleding hebben een hogere beschermingsfactor. Voor kinderen met een erg lichte en gevoelige huid kan UV-werende kleding een goede bescherming bieden. Deze kleding beschermt de huid tot wel factor 50. Antizonnebrandmiddelen Antizonnebrandmiddelen helpen verbranding van de huid voorkomen. De UV-filters in deze middelen zorgen ervoor dat minder UV-stralen de huid bereiken. Let bij het kopen en gebruik van antizonnebrandmiddelen voor je kind op de volgende dingen:

• Gebruik voor je kind een zonnebrandcrème met minimaal beschermingsfactor 20-30. • Kies een product dat zowel UVA- als UVB-straling tegenhoudt. Dit staat aangegeven op de verpakking. • Beschermingsfactoren zijn universeel. Een zonnebrandcrème met beschermingsactor 30 van een huismerk van een drogist, biedt dezelfde bescherming als een zonnebrandcrème met beschermingsfactor 30 van een A-merk. • Smeer je kind ongeveer een half uur van tevoren in met de zonnebrandcrème voordat hij de zon in gaat. Het antizonnebrandmiddel kan dan even inwerken.

• Wees niet zuinig met zonnebrandcrème en smeer royaal. Alleen een dikke laag biedt de bescherming die aangegeven staat op de verpakking. • Smeer iedere twee uur opnieuw. Ook na het zwemmen (ook als er op de verpakking staat dat het product waterproof is). • Koop ieder jaar nieuwe antizonnebrandproducten. De meeste producten zijn na openen 12 maanden houdbaar (staat op de verpakking aangegeven). Na het verstrijken van de houdbaarheid loopt de bescherming van het product terug. 9

Bron: oeiikgroei.nl

Petje Zorg dat je kleine zijn hoofd koel houdt. Zet een zonnepetje of zonnehoed op. Zo voorkom je een zonnesteek.

300 Occasions op voorraad! Onderhoud alle merken Bij stoplicht Hoogveld rechtsaf. Na 2,3 km aan rechterzijde.

Samen zorgen wij voor een leuke, verantwoorde dag voor uw kind!

Kindcentrum Loedoes biedt: OBS Loedoes voor kinderen van 4-13 jaar Kinderdagverblijf Loedoes voor kinderen van 0-4 jaar Peuterspeelzaal Okidoki voor kinderen van 2-4 jaar Buitenschoolse Opvang de Bonte Bende voor kinderen van 4 tot 13 jaar Dagelijks tussen 7.30 en 18.30 uur! Hulsestraat 1, www.loedoes.nl / www.mik-kinderopvang.nl 10

KDV Loedoes & BSO Bonte Bende

10 Tips voor een ontspannen vakantie Op vakantie gaan is een moment om het hele jaar naar uit te kijken en je op te verheugen. Als het eenmaal zo ver is, moet je over veel zaken nadenken wat de nodige stress kan veroorzaken. Stress hoort niet bij een vakantiegevoel, voorkomen dus! Hieronder volgen tien tips om te zorgen voor een complete ontspannen vakantie, van het begin tot het eind. Scoor jij een 10? Tip 1. Zorg voor een goede voorbereiding Een goede voorbereiding maakt je vakantie nog veel leuker. Door al weken van te voren bezig te zijn met je vakantie, kom je helemaal in het vakantiegevoel waardoor je vakantie voor je gevoel extra lang duurt. Wat ga je allemaal doen en voor welke manier van vervoer kies je op de plaats van bestemming? Welke spullen neem je mee en hoe laat vertrek je vanuit huis? Als je dit soort dingen last minute of ter plekke moet regelen, begint je vakantie een stuk minder ontspannen. Maak één keer een standaard lijstje met spullen die je wilt meenemen en hergebruik het lijstje iedere keer dat je op vakantie gaat!

Tip 3. Eet gezond tijdens het reizen Iets waar lang niet iedereen aan denkt is om gezond te eten tijdens je reis. Door gezond te eten, voorzie je je lichaam van voldoende energie om de hele reis op een aangename manier te doorstaan. Maak plaats voor plezier en energie in plaats van vermoeidheid en een zeurend lichaam. Laat de witte bolletjes met kaas en zoete drankjes thuis en kies in plaats daarvan voor rijke voeding zoals fruit, hele granen belegd met groenten (tomaat, komkommer, avocado) en eiwitten. Drink ook genoeg water om je lichaam voldoende te hydrateren. Tijdens het reizen verlies je extra veel vocht en ieder proces in je lichaam heeft water nodig. Drink gerust drie liter water op een dag. Eet en drink niet teveel suiker, dit is de boosdoener die ervoor zorgt dat je lichaam het moeilijk krijgt en gaat zeuren. Een herkenbaar voorbeeld hiervan is de verstopte neus in het vliegtuig. Laat suiker thuis zodat je ook de neusspray thuis kunt laten! Tip 4. Zorg voor voldoende vermaak tijdens het reizen Meestal ben je in totaal wel een halve tot een hele dag kwijt aan reizen. Lang rijden of lang in het vliegtuig. Door te kletsen kom je een heel eind maar meestal zijn je woorden na een paar uur wel op. Helemaal bij reizen waarbij je meer dan zes uur onderweg bent, kun je wel wat vermaak gebruiken. Neem een tablet mee en de tijd vliegt voorbij! Laad je tablet een paar weken van te voren vol met je favoriete series en films, neem een audio splitter mee om samen te genieten en zorg voor een goede headphone of oordopjes waardoor je niet na een uur al last van je oren krijgt. Neem ook een comfortabele tablethoes mee zodat je je tablet kunt neerzetten en onbezorgd kunt genieten. Tijdens je reis zal je merken dat de tijd ineens stukken sneller voorbij gaat en als bijkomend voordeel heb je geen last van omgevingsgeluiden. Een handige aanvulling tij-

dens het reizen is een powerbank zodat je de batterij van je smartphone of tablet kunt opladen als je niet in de buurt van een stopcontact bent. Tip 5. Weet waar je naartoe gaat Ga je naar een nieuwe bestemming waar je nog niet eerder bent geweest? Zorg dan dat je niet voor verassingen komt te staan. Als je met de auto reist, is de kans groot dat je een navigatie bij je hebt. Reis je per vliegtuig naar je bestemming en heb je geen navigatie? Gebruik dan Google Maps op je smartphone om je te brengen naar waar jij wilt! En wees niet bang want dit kost je helemaal niets. Wist je dat alleen het downloaden van een route of kaart internet kost? Stippel je route vooraf uit in je hotel of accommodatie via wifi en volg je route in de offline modus. Weet je nog niet precies hoe de hele dag eruit gaat zien of wil je halverwege van route switchen? Duik dan een cafeetje binnen en vraag het wachtwoord van de wifi en stel je route bij. Vergeet niet om je dure toestel te beschermen met een beschermende cover om schade te voorkomen. Je bent immers veel in de weer met je smartphone. Tip 6. Voel je vrij van verplichtingen Met je smartphone in je hand om Google Maps te volgen heeft alles met vakantie te maken. Maar tijdens je vakantie met je smartphone in je hand om social media te checken, Whatsappjes te beantwoorden of om je mail te controleren heeft niets met vakantie te maken. Je komt pas echt tot rust als je het dagelijkse leven even op pauze zet en volop geniet. Zorg dat je op tijd begint met het afbouwen van je werk voordat je weggaat en laat je beste vrienden en je familie weten dat je op vakantie gaat zodat je niet gestoord wordt. Tip 7. Zet veiligheid voorop Op vakantie gaan is alleen leuk als alles op rolletjes loopt. Je neemt een hoop dure spullen mee en je betaalt flink wat geld voor je verblijf. Zorg ervoor dat je spullen niet gestolen kunnen worden, beschadigen of zelfs kwijtraken. Bescherm je telefoon met een (waterproof) telefoonhoesje en stop je camera altijd terug in de cameratas. Ga je op pad zonder waardevolle spullen? Berg deze dan op in je koffer en doe deze

altijd op slot als je weggaat. Jij bent de enige die de code van je koffer kent. Staat er een kluisje in je verblijf die werkt op basis van een unieke code? Dan ben je niet de enige die de code kent omdat de kluisjes met een universele code kunnen worden opengemaakt ‘in noodgevallen’. Tip 8. Ontspan genoeg en maak je niet te druk Het menselijk lichaam heeft, afhankelijk van hoe druk je in het dagelijkse leven bent, minimaal eens per jaar langdurige ontspanning nodig. Het lichaam verlost zichzelf van stress en komt geheel tot rust wat nieuwe energie opwekt waarmee je er in een nieuwe periode weer vol tegenaan kunt. Voel je dus niet verplicht om een heel land of een hele stad uit te kammen en alles te zien maar gun je lichaam en geest de nodige rust. Een dag helemaal niets doen kan tot wonderen leiden. Tip 9. Verlies je ritme niet uit het oog Genieten staat natuurlijk voorop, dus leef je vooral lekker uit maar vergeet niet om te ontbijten, af en toe wat groente en fruit te eten en drink voldoende water. Helemaal als het warm is, is het belangrijk om veel water te drinken en de zoete sapjes af en toe te laten staan. Feest er op los en geniet optimaal maar zorg voor voldoende nachtrust. Voel je niet schuldig als je een ochtend lekker lang uitslaapt nadat je een nachtje laat naar bed bent gegaan. Je lichaam heeft voldoende nachtrust nodig en kan daardoor beter presteren. Door je ritme in stand te houden, heb je bij terugkomst geen of zo min mogelijk last van tegenslagen zoals moeite met opstarten, een slechte nachtrust of een onaangenaam gewicht op de weegschaal. Tip 10. Genieten, genieten, genieten Als je voorbereiding, veiligheid en ritme in orde zijn dan wordt het tijd om het beste uit je vakantie te halen. Doe het allerleukste, ga naar de leukste feestjes, meest bijzondere plekken en ga voor unieke ervaringen die je nooit meer vergeet. Door maximaal te genieten ben je één en al positiviteit wat een fantastische uitwerking heeft op je lichaam en geest zodat je helemaal ontspannen en opgeladen een nieuwe periode tegemoet kunt gaan. 11

Bron: travelvalley.nl

Tip 2. Voorkom een haastige start Tussen het moment dat je de deur achter je dicht trekt en aankomt op je nieuwe bestemming kan er aardig wat stress ontstaan. Met koffers in de bus of trein, midden in de nacht opstaan en niks mogen vergeten of nog een halve dag werken en op het laatste moment vertrekken. Dat is niet relaxed! Ga je met het vliegtuig op vakantie via luchthaven Schiphol? Overweeg dan eens om je auto voordelig te parkeren. Vaak scheelt dit tijd, stress en kom je nauwelijks duurder uit dan als je kiest voor een alternatief. Ga je niet met het vliegtuig of heb je geen auto? Dan kan een overnachting in de buurt van je vertreklocatie een goede optie zijn. Je reis begint op een ontspannen manier, je bent alvast dichtbij je vertreklocatie en je verplicht jezelf om al je spullen al een dag van te voren klaar te maken.

MEDISCH CENTRUM OVERHOVEN-HOOGVELD Dr. Philipsstraat 2 - 6136 XZ Sittard - www.mcoh.nl

Tandartsenpraktijk: 046-4007733 Huisartsenpraktijk: 046-4510333 Fysiotherapie: 046-4513956 Ergotherapie: 06-51747103 Logopedie: 06-42089481 Apotheek: 046-4584950

Al 10 jaar de zorg voor uw gezondheid, dicht bij huis. Bedankt voor uw vertrouwen! 12

Prikbord HEEFT U EEN INTERESSANTE BAAN OF EEN APARTE HOBBY? Mail ons dan voor een interview! [email protected]

COLLECTANTEN GEZOCHT Wij zoeken vrijwilligers (collectanten) voor de hardstichting om 1 maal per jaar in Hoogveld te collecteren. Het gaat om enkele straten. U kunt zich hiervoor opgeven bij Peter Theunisz 046-4511867 Voor al uw Tupperware vragen Kapotte Tupperware die onder de garantievoorwaarden vallen, het bestellen van nieuwe artikelen van Tupperware, het maken van een afspraak voor een Tupperware workshop, of het vrijblijvend bijwonen van een kookstudio kunt u met mij contact opnemen of even langs komen. Mijn adres gegevens zijn: Elvira Gielkens Ovidiusstraat 1 6135 JC Sittard tel:046-4519631 email: [email protected] Buurtpreventie WhatsApp Meld je aan voor de Hoogveldse Buurtpreventie WhatsApp en maak onze wijk een stuk veiliger! Meer informatie op www.hetwijkkrantje.nl Klik aan de button Buurtpreventie op de home page. GEZOCHT De redactie van Hét WijkKrantje is op zoek naar iemand, die een professionele DRONE heeft met een goeie filmfotocamera eronder. [email protected] of 06-29042943

H. Paulusparochie Peuterpuberteit: 6 Limbrichterveld / Hoogveld

Pastoor-Deken Mgr. W. van Rens, Kloosterplein 10, tel.: 4512275 Kapelaan A. van der Wegen, Oude Markt 24, tel.: 4512628 Diaken B. ter Haar, Baandert 23, tel.: 4513381 Diaken R. Fleischeuer, Patchstraat 2, tel.: 4528072 R-K Kerkbestuur H. Paulusparochie: Kloosterplein 10, 6131 EP Sittard Kerkbijdrage: Bank: NL86INGB0003258633 of NL44RABO0147607558 Kerkdiensten Zaterdag ........ 19:00 uur Maandag ....... 19:00 uur Woensdag...... 19:00 uur Op donderdagmorgen is de kerk van 10:00 – 12:00 uur geopend voor stil gebed. Rozenhoedje en Lof Van maandag tot en met zaterdag is om 18:30 uur rozenhoedje. Op vrijdag aansluitend Lof. Vrijwilligers gezocht voor RK Urnenhof De RK Urnenhof (Baandert 21 te Sittard) zoekt gastheren of gastvrouwen om tijdens de openingsuren van de urnenbewaarplaats toezicht te houden en als aanspreekpunt te dienen voor bezoekers. De RK Urnenhof is een urnenbewaarplaats en in deze vorm uniek in Nederland. Tijdens de openingstijden (van november t/m maart geopend van 11:00 – 16:00 uur, van april t/m oktober van 10:00 – 17:00 uur en op zaterdag en zondag van 14:00 – 16:00 uur) zijn gastheren of gastvrouwen aanwezig. Het gaat bij deze gastvrouwen en -heren om (een team van) vrijwilligers die door het RK Kerkbestuur, waartoe de RK Urnenhof behoort, worden aangestuurd. Nadere inlichtingen via e-mail: [email protected] of telefonisch: 0653744581. Parochieblad digitaal Voor toezending van het parochieblad per e-mail kan men zich aanmelden bij digitaalparochieblad@gmail. com met opgave van naam en e-mailadres. Dan ontvangt men elke 6 weken gedetailleerde informatie van de parochie.

tips voor ouders met onhandelbare peuters De peutertijd begint als je kind anderhalf à twee is en eindigt rond het vierde levensjaar. De peuterpuberteit begint meestal als je kind ongeveer anderhalf is. Peuters die in de peuterpuberteit verkeren, kun je herkennen aan het volgende gedrag: Driftbuien & tegenstribbelen Grenzen opzoeken, verkennen & overschrijden Eigen identiteit zoeken / eigen willetje tonen (‘Nee; zelf doen!’) Hoewel de peuterpuberteit in principe positief is –het proces van zelfstandig worden is immers noodzakelijk– kan je kind soms als negatief, drammerig of zelfs onhandelbaar overkomen. Daarom hierbij 6 tips om de peuterpuberteit vlot en soepel te doorlopen… 1. Onbegrip voorkomen Peuters verwachten dat hun ouders exact begrijpen wat er in hen omgaat en wat ze duidelijk proberen te maken. Peuters weten voor zichzelf namelijk direct wat ze willen, maar ze gaan er aan voorbij dat hun ouders geen gedachten kunnen lezen. Bovendien zijn peuters niet altijd even duidelijk en ondubbelzinnig in hun manier van communiceren. Pikt een ouder de gedachten of behoeften van de peuter niet snel genoeg op, dan voelt een peuter zich onbegrepen en genegeerd. In de beleveniswereld van de peuter komt dit door onbegrip of miscommunicatie van de ouder. 2. Erkennen & Anticiperen Het is dan ook belangrijk dat je als ouder zijnde goed anticipeert. Doe desnoods alsof je begrijpt wat een peuter bedoelt. Laat bovendien zo min mogelijk ruimte voor interpretatie en/of misvattingen. Vraag niet ‘Wil je deze trui aan?’ maar ‘Welke trui wil je aan?’. Vraag niet ‘Ga je meer naar buiten?’ maar zeg ‘Kom, we gaan naar buiten’. Zorg ervoor dat jouw communicatie getuigt van zekerheid, rust, begrip, structuur en erkenning. Als je een peuter erkent in zijn manier van communiceren, dan kun je een heleboel driftbuien voorkomen. Extra communicatietip: stel nooit gesloten (ja-nee) vragen. In de peuterpuberteit wordt namelijk alles met ‘nee’ beantwoord. Door open vragen te stellen geef je ‘nee’ geen schijn van kans. 3. Verstaanbaarheid optimaliseren Naarmate een peuter beter leert praten, kan hij/zij zichzelf beter verstaanbaar maken en zijn/haar wensen, behoeften en gevoelens duidelijker overbrengen. >> vervolg zie volgende pagina

VOORWAARDEN PRIKBORD Heeft u wat te koop, een vraag of een oproep? Mail uw bericht dan (maximaal 40 woorden) en maximaal 1 foto) uiterlijk in de eerste week van elke nieuwe maand naar: [email protected] Uw bericht en eventuele foto wordt dan in de eerst volgende editie GRATIS geplaatst. 13

DE HELE MAAND JUNI VEEL OPENINGSACTIES!

14

Vakanties in mijn jeugdjaren

>> vervolg: Peuterpuberteit: 6 tips voor ouders met onhandelbare peuters De verschijnselen van de peuterpuberteit (driftbuien, tegenstribbelen e.a.) verdwijnen dan ook grotendeels zodra een peuter efficiënt met zijn/haar ouders kan communiceren. Het is daarom van belang om het spraakvermogen en de woordenschat van je kind continu te trainen. Dit doe je door: Luistervaardigheid te prikkelen (veel babbelen; speelgoed met geluidjes geven e.a.) Leergierigheid te stimuleren (continu aanwijzingen geven en mensen, voorwerpen & situaties benoemen) Enkelvoudige (niet-samengestelde) zinnetjes te gebruiken zoals ‘Mama gaat eten’, ‘Papa gaat werken‘ of ‘Timmie gaat nu naar bed‘ Langzaamaan grammaticale structuur in te brengen

Vakanties naar verre oorden zoals we die nu kennen, was in mijn jeugdjaren alleen haalbaar voor de echte rijken- en die kwamen in mijn directe omgeving niet veel voor. In die jaren betekende de grote vakantie in augustus vooral onbeperkt spelen! Een maand van vrijheid, verlost van het gezag der leerkrachten op school, evenals de verplichting om dagelijks in alle vroegte naar de kerk te gaan. School en kerk waren op een half uur lopen bij mijn ouderlijk huis vandaan! In het dorp waar ik opgegroeide bestond er (gelukkig) geen kindervakantiewerk. Stel je voor: ook nog in de vakantie onder het gezag van volwassenen… Wij hadden geen volwassenen nodig om ons te vermaken. Er waren kinderen zat in de buurt en ook voldoende ruimte en mogelijkheden om te spelen. De kinderen, meestal afkomstig uit grote gezinnen, hadden nauwelijks speelgoed maar dat had niemand toen, dus dat werd ook niet ervaren als een gemis. Wij hadden voldoende mogelijkheden om vrij en ongestoord met elkaar te spelen. Er waren holle wegen, bosjes, weilanden, landerijen en natuurlijk de straat, er was immers nauwelijks verkeer. Ik weet nog dat wij in de holle weg, een oud- en verlaten vossenhol ruimer hadden gemaakt zodat er een onderaardse gang ontstond, waar wij regelmatig door heen kropen. In de bosjes werden takkenhutten gebouwd en waren wij in onze verbeelding Indianen. Op de weilanden werd langdurig gevoetbald en op straat werden hardloop- en hoepelwedstrijden gehouden. Op een stuk straat verderop, dat geasfalteerd was, deden we tollen. De houten tol werd draaiende gehouden met een primitieve zweep, gemaakt van een korte stok met aan de top een schoenveter van ongeveer 50 centimeter. Kortom bezigheden te over. Het kwam gelukkig zelden voor, maar als er tijdens onze activiteiten onenigheden dreigden te ontstaan, dan werd het natuurlijke overwicht van de oudste als “scheidsrechter” geaccepteerd. Natuurlijk besef ik dat je die tijd (1948-1955) niet kunt vergelijken met vandaag. Ik wil de klok ook niet terug zetten, gelukkig ben ik met de tijd mee gegroeid en geniet ik ook nu nog van het leven.

“Uitzonderingen bevestigen de regel”, zo ook in mijn beleving. Incidenteel organiseerden volwassenen ook voor ons een dagje uit. Zo kan ik me herinneren, dat mijn jongere broer en ik, in de grote vakantie, achter op de fiets van onze ouders naar Valkenburg zijn geweest. Dit betekende echter ook drie kwartier zitten op een harde bagagedrager- en weer terug natuurlijk! Wij bezochten in Valkenburg de toen alom bekende Klant ’s dierentuin, halverwege de Cauberg. Vervolgens doolden wij samen met een groep andere avonturiers, onder leiding van een gids met een heel scherpe lamp, door de gangen van de Gemeentegrot. Wat een belevenis! Daar kon je na de vakantie mee aankomen op school! Wij waren nog nooit verder geweest dan een aangrenzend dorp omdat daar de ouders van mijn vader woonden, mijn opa en oma dus. Een andere vorm van buitendorps vertier was het door de Staatsmijnen aangelegde Steinerbos. Een geweldig speelparadijs waar ouders en kinderen uit de hele regio op af kwamen. Boterhammen en drank werd van thuis werden mee genomen. Voor zover ik mij herinner was daar toen hooguit een ijsje te koop. Wij zijn er zelfs een keer naar toe gegaan met de mijnwerkerstrein via het mijnspoor. Het mijnspoor verbond namelijk de vier Staatsmijnen onderling en had als eindbestemming de haven van Stein. Een ander daguitstapje was een dagje uit met de Katholieke Mijnwerkersbond. De meeste vaders werkten toen op de mijn- en zoals gebruikelijk waren zij ook lid van deze bond. Een aantal bestuursleden van die vakbond, aangevuld met enkele vrijwilligers, traden op als begeleiders. Ik herinner me een reisje naar Maastricht, waar we eerst in het stadspark de toenmalige berenkuil bezochten. Ik kan me de penetrante geur van die beesten nu nog herinneren. Vandaar uit ging het naar een grote speeltuin in de buurt, waar we ons het de rest van de dag kostelijk amuseerden. Enfin, er waren meerdere bussen nodig om de grote groep kinderen naar de plaats van bestemming te vervoeren en na afloop weer op te halen. Die zelfde bussen reden ook dagelijks de mijnwerkers van- en naar hun werk! De invloed der Staatsmijnen was ook tot ver buiten de muren van het mijnbedrijf merkbaar. Zij bepaalden, samen met de Katholieke kerk, de soepel passende normen en waarden in het Limburg van toen.

5. Positieve benadering Disciplinaire maatregelen (straffen) hebben zelden nut. Het is beter om de nadruk te leggen op positief stimuleren. Prijs je kind wanneer het iets goed doet en corrigeer ongewenst gedrag op een positieve manier. Schoppen, slaan of spullen stukmaken gaat echter te ver, maak dat dan ook direct duidelijk. Wees consequent, nee is nee. Neem altijd een lichaamshouding en gezichtsuitdrukking aan die bij je boodschap passen. Het is voor een peuter zeer verwarrend als je glimlacht wanneer je hem/haar een standje geeft. Word overigens nooit kwaad of agressief en ga vooral niet schreeuwen. Dat zal hem/haar angstig en nog onrustiger maken. 6. Zelfstandigheid stimuleren Geef je kind tijdens de peuterpuberteit de ruimte om dingen zelf te proberen… Moedig zijn/haar pogingen aan, dat geeft een peuter zelfvertrouwen. Stel echter nooit te hoge eisen en prijs een peuter ook als een poging mislukt. Als je kind boos of driftig wordt, ga hem/haar dan niet extra voorzichtig behandelen; daarmee plaats je je peuter in een machtspositie (je kind zal zodoende leren hoe het kan manipuleren). Redeneren, onderhandelen of tegensputteren werkt dan ook averechts. Ouders blijven simpelweg altijd de baas.

Bron: www.salusi.nl

door Wiel Rouland

4. Duidelijke regels Peuters hebben duidelijke en concrete regels, richtlijnen en grenzen nodig, vooral in de peuterpuberteit. Immers: als een peuter niet eens merkt dat sommige dingen niet geaccepteerd worden of niet mogen, dan kan hij/zij het gedrag ook niet verbeteren. Als ouder zijnde dien je zowel positief gedrag te erkennen, te waarderen en te belonen alsook negatief gedrag te erkennen, te bekritiseren en te bestraffen. Let wel: negatieve aandacht is ook aandacht, dus in sommige gevallen is negeren juist weleen goede reactie op negatief gedrag.

15

Kinderopvang nodig? Meer weten? Vul je postcode in op Oppas.nl en vind de gastouder bij jou in de buurt. Of neem contact op met Gastouderbureau ViaViela Sittard, Leonie Verbeek. 06 - 44 18 96 78 [email protected]

HÉT

SMAAKPUNT VOOR CATERING EN KOKEN

Smakelijke Kookworkshops en Catering op maat Provincialeweg 15 6141 AA Limbricht

Brede basisschool de Lemborgh voor: Onderwijs in beweging Geopend van 7.30 uur- 18.30 uur

Tel GSM

046-2048577 06-53793200

Bs de Lemborgh - Peuterspeelzaal Biebelebons - BSO Twinnie Voor kinderen van 2-13 jaar Salviusstraat 2, www.bsdelemborgh.nl/ www.twinnie.nl - Tel. 046-4111176

E-mail [email protected] Website www.smaakpunt.nl

Kinderdagverblijf Loedoes...thuis ergens anders * Kleinschalige babyopvang

Sittard-West

* Ontwikkelingsgerichte peuteropvang

Ook in onze wijk,

* Voor- en Vroegschoolse Educatie

DOE MEE!

* Peutergym * Flexibele opvang Kinderdagverblijf Loedoes is een onderdeel van Kindcentrum Loedoes

BUURTCENTRUM LIMBRICHTERVELD • • • •

Diverse ouderenactiviteiten Biljarten Darten Zumba

• • • •

Country dansen Kienen Verhuur vergaderruimte Zaalhuur voor feesten & partijen

Openingstijden: maandag t/m vrijdag van 09.00 t/m 23.00 uur In het weekend alleen geopend op afspraak.

Eisenhowerstraat 724 | 6135 BN Sittard | Tel.: 046 - 4510084 16

Wil je graag meer informatie, bel: 046-4494203 of kijk op onze website: http://sittard-west.zonnebloem.nl

SEPTEMBER

OKTOBER

NOVEMBER

DECEMBER

JANUARI

Fleur Chappin, huisarts Youssef Amarouchi, apotheker Ellen de Jong, Sarah Mathijs, Chantal Mulkens en Charlotte Peerboom, verloskundigen

Pascal Smits, fysio-sportacupuncturist Yvonne Luijten, huisarts Karin Aarts en Manon de Bruyn, verloskundigen

Fleur Chappin, huisarts Youssef Amarouchi, apotheker Ellen de Jong, Sarah Mathijs, Chantal Mulkens en Charlotte Peerboom, verloskundigen

Pascal Smits, fysio-sportacupuncturist Yvonne Luijten, huisarts Karin Aarts en Manon de Bruyn, verloskundigen

Fleur Chappin, huisarts Youssef Amarouchi, apotheker Ellen de Jong, Sarah Mathijs, Chantal Mulkens en Charlotte Peerboom, verloskundigen

Fysiotherapeut Weerverwachting van invloed op je aandoening? We gaan alweer op de zomervakantie toe. Vaker voelen we dat het weer gaat veranderen en zeggen “ik voel het in mijn knoken”. Koude en vochtige omstandigheden veroorzaken meer pijn en Pascal Smits, stijfheid bij reumapatiënten. fysiotherapeut Warme en droge condities zorgen voor een betere doorbloeding van het lichaam en een verlichting van de reumaklachten. Wanneer de luchtdruk snel daalt en wanneer het onweert worden reumaklachten ernstiger. Maar een reumatische ziekte wordt niet veroorzaakt door koude en vochtigheid toch? Reumatische aandoeningen komen overal op de wereld voor zowel bij de Eskimo’s als bij volkeren uit Midden Afrika. Bij een aantal rassen komen bepaalde reumatische aandoeningen meer en andere minder voor. Het meer of minder voorkomen van een bepaalde aandoening zou waarschijnlijker eerder veroorzaakt worden door erfelijke aanleg en de leefgewoonten dan door een bepaald klimaat. Dat een persoon met reuma minder pijn ondervindt tijdens een vakantieverblijf in een warm en zonnig land is zeer goed te begrijpen, aangezien je meer ontspannen bent. Je hoeft geen huishoudelijk werk te doen, je kunt je laten verwennen.. Wat is reuma? Het is een chronische ontsteking van de gewrichten. Het lichaam valt eigenlijk het kraakbeen aan. Reuma gaat gepaard met pijn, roodheid en bewegingsbeperking van de gewrichten en is een zogenaamde auto-immuunziekte, vergelijkbaar met de darmziekte crohn en collitis ulcerosa, maar dan van de gewrichten. Andere oorzaken kunnen gelegen zijn in virale en bacteriële infecties of erfelijkheid. Je kunt de reumatische aandoeningen (waarvan ca. 100 ziekten) grosso modo onderverdelen in vier grote groepen: 1. De ontstekingsreuma’s. 2. De artrose of slijtagereuma’s. 3. De weke delen reuma’s (de reuma’s buiten de gewrichten). 4. De reuma’s van het skelet. Bepaalde reumatische aandoeningen kunnen een lichte tot ernstige beperking tot gevolg hebben. Een snelle diagnose kunnen deze beperkingen gedeeltelijk worden voorkomen! Vooral bij artritis zijn de volgende symptomen belangrijk: een relatief plots optredende pijn en zwelling in én of meerdere gewrichten, meerdere dagen aanhoudend en vooral gekenmerkt door een ochtendlijke pijn en stijfheid. Wat kan de fysiotherapeut eraan doen? De fysiotherapeut kan een rol spelen in het verbeteren van dagelijkse activiteiten en het leren omgaan met de beperkingen die de aandoening oplevert in het dagelijks leven. De instelling dat je met reuma achter de geraniums belandt is al lang verleden tijd. Ik wens iedereen een warm en zonnige vakantie toe! Hou het weerbericht wel een beetje in de gaten. Pascal Smits, Manueel therapeut Romeinse weg 47, Tel 046 486 11 60

Tips van de ... Huisarts

Verloskundigen

“Lastige” doktersassistentes

Ik krijg wel eens de vraag waarom de assistentes zo veel vragen stellen aan de telefoon voor ze een afspraak in plannen. Dit wordt vaak als lastig ervaren, en ik kan me voorstellen dat het soms zo kan overkomen, maar zo is het zeker niet bedoeld. De Yvonne Luijten, assistente probeert door middel huisarts van haar vragen een inschatting woonachtig in te maken van wat er aan de hand Hoogveld kan zijn, en hoe snel iemand met een bepaalde klacht gezien moet worden. Dit heet in zorgtermen “triage”. De assistentes in Uw eigen huisartsenpraktijk hebben hier in hun opleiding mee leren omgaan, en de assistentes op de huisartsenpost hebben hier nog een extra triage-opleiding voor gehad, en worden hier ook regelmatig in bijgeschoold. Deze triage is ook in het belang van de patiënt. Om een voorbeeld te geven: als iemand belt met pijn op de borst, kan de assistente vragen of de pijn drukkend is (alsof er een olifant op de borst staat) of stekend van aard. In het eerste geval kan dit wijzen op hartklachten, in het tweede geval is dat minder waarschijnlijk. U kunt zich voorstellen dat we de eerste patiënt het liefst zo snel mogelijk willen zien, en het komt ook wel voor dat we bij verdenking op hartklachten meteen de ambulance naar de patiënt sturen (zeker als deze al vaker hartklachten heeft gehad). In het tweede geval is de kans op iets levensbedreigends een stuk kleiner, en kunnen we een afspraak op het spreekuur inplannen. Of die afspraak dan nog voor dezelfde dag ingepland moet worden, hangt onder andere af van eventuele andere klachten die iemand aan de telefoon meldt. In onze praktijk hebben we ook een spoedspreekuur, deze afspraken zijn gereserveerd voor mensen die we, op basis van hun klachten, dezelfde dag nog op het spreekuur willen zien. En ook mensen met bijvoorbeeld snijwonden of mogelijke breuken kunnen we snel zien, desnoods tussen de geplande afspraken door. Waar de assistentes in Uw eigen praktijk U doorgaans al wat langer kennen en Uw voorgeschiedenis en medicatiegebruik kunnen inzien, is dit op de huisartsenpost vaak niet het geval. (Tenzij U toestemming heeft gegeven aan andere hulpverleners om een samenvatting van Uw medisch dossier in te kunnen zien, zie voor meer informatie: www.ikgeeftoestemming.nl.) Vandaar dat de assistente op de huisartsenpost vaak nog wat meer vragen stelt dan de assistente van Uw eigen huisarts; zo kan ze een goede inschatting maken van de mate van spoed van Uw klacht. Ik hoop dat ik U een beetje heb kunnen uitleggen dat de assistente niet zonder reden zo “lastig” doet, ze heeft hiervoor geleerd… Tot de volgende keer! Huisartsenpraktijk Limbrichterveld Whitestraat 4 Sittard 046-4581711

Verloskundigen Karien Aarts (L) en Manon de Bruyn (R)

“Zwangerschapsmasker” Het wordt weer zomer en voor sommige zwangeren kan dit het risico op een zwangerschapsmasker betekenen. Met de tips hieronder kun je een zwangerschapsmasker (of het erger worden hiervan) voorkomen. Wat is het? Melasma (zwangerschapsmasker) is een bruine verkleuring van het gelaat en soms ook van de nek. De verkleuring ontwikkelt zich doorgaans langzaam en ontstaat zonder voorafgaande ontsteking van de huid. De meest typisch aangedane plekken zijn het voorhoofd, de huid over de jukbeenderen, de bovenlip en de kin. Melasma is een onschuldige vorm van hyperpigmentatie (overpigmentatie). Hoe ontstaat het? Een zwangerschapsmasker ontstaat onder invloed van je zwangerschapshormonen, die ervoor zorgen dat de structuur van je huid verandert. Tijdens je zwangerschap kan je huid dan ook droger of juist vetter aanvoelen dan normaal. Ook de hoeveelheid pigment in je huid kan veranderen. Zo zul je misschien al hebben gemerkt, dat je tepels en tepelhof tijdens je zwangerschap donkerder zijn geworden. Ook kan er op je buik een donkere lijn ontstaan, die verticaal van onder je borsten naar de rand van je schaambeen loopt. Wanneer er pigmentvlekken in je gezicht verschijnen, noem je dat een zwangerschapsmasker. Als je van jezelf al een redelijk donkere huid hebt, is de kans op pigmentvlekken in je gezicht wat groter dan bij lichtere vrouwen. De vlekken lijken op grote, lichtbruine moedervlekken. Op een zwarte huid zijn de vlekken vaak juist lichter dan de huid zelf. Hoe behandelen? De pigmentatie in je gezicht, van je tepels en op je buik, kan geen kwaad. Vaak verdwijnt het in de maanden na de bevalling vanzelf weer. Het kan bij een volgende zwangerschap wel weer makkelijk terug komen. In je zwangerschap zou je het zwangerschapsmasker kunnen camoufleren met make-up. Bleken heeft geen zin en kan zelfs tot schade van je huid leiden. Het allerbelangrijkste om een pigmentatie (of verdere pigmentatie) te voorkomen is uit de zon te blijven. Door zonlicht wordt de verkleuring namelijk erger. Vermijdt dus rechtstreekse zon, door bijvoorbeeld in de schaduw te gaan zitten of een petje te dragen. Zorg ook voor een goede zonnebrandcrème met een hoge factor. Verloskundigenpraktijk Born e.o. Locatie: huisartsenpraktijk Silverstaete Hoogveld Bradleystraat 23 Sittard (Limbrichterveld) Tel: 046-4811850 17

Voor al Uw timmerwerkzaamheden Rijksweg Zuid 214 6134 AG Sittard Tel: 046-451 32 57 Fax: 046-452 99 66 [email protected] www.timmerfabriekkurvers.nl

• Opslag • Montage • En meer... s'Winters een plek voor uw zomerbanden! Industriestraat 6A, 6135 KH Sittard Tel.: 046-8200231

18

[email protected] www.bandenhotelsittardgeleen.nl

Crerarstraat 9 - Sittard, Kantoor 046-4510809 Privé/fax 046-4510809, Mobiel 06-53745652

Kersverse ouders vaak niet getrouwd

BUITENSPEELDAG 2016

Bijna de helft van de baby’s die in Nederland worden geboren hebben ouders die niet getrouwd zijn met elkaar. In 2014 en vorig jaar gold dat voor ruim vier op de tien (44 procent) baby’s, meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) maandag. Bij eerstgeborenen ligt het percentage nog iets hoger, op 52 procent.

De provincie Groningen telt de meeste gemeenten met baby’s zonder getrouwde ouders (net boven 40 procent). In Staphorst en Urk worden de meeste kinderen (90 procent) geboren binnen een huwelijk. Vanaf eind jaren negentig nam het aantal baby’s met ongetrouwde ouders flink toe, maar de laatste jaren is die stijging minder groot. Vorig jaar zijn in ons land zo’n 170.000 kinderen geboren. In ruim 75.000 gevallen waren de ouders niet gehuwd.

Manicure nodig? Zie de advertentie van

Trendnails & Body op pagina 20 Fotografie: Tom Bloem uit Hoogveld.

Hoogveldse Preventie App

Meldt je nu aan en maak onze wijk een stuk veiliger! Mail je voor-achternaam, straat, huisnr. en mobielnr naar [email protected]

Meer jonge gezinnen trekken weg uit de stad Veel jonge gezinnen hebben de afgelopen twee jaar de grote stad verruild voor een woning in een kleinere gemeente in de omgeving. In de grote steden worden wel relatief meer baby’s geboren dan gemiddeld in Nederland. Dat heeft te maken met het grote aantal twintigers en dertigers in steden, meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) donderdag. In 2014 en vorig jaar verlieten meer gezinnen met één of meer kinderen onder de vier jaar de steden Amsterdam, Rotterdam, Den Haag en Utrecht dan in de vijf

voorgaande jaren. Vooral de hoofdstad ziet veel jonge gezinnen vertrekken. Dat percentage nam toe van 6 in 2012 tot vorig jaar 10 procent. Ze hebben vaak een hoog inkomen, aldus het CBS. Naarmate het inkomen van zo’n jong gezin lager is, is de kans kleiner dat ze de grote stad verlaten. Sinds 2013 trekken ook meer gezinnen waarin het oudste kind de basisschoolleeftijd heeft bereikt weg uit de grote steden. Maar dat zijn er veel minder dan het aantal gezinnen met heel jonge kinderen. 19

Bron: gezondheidenco

Bron: www.gezondheidenco.nl

In de meeste gevallen heeft de vader het kind voor of direct na de geboorte erkend. Ouders met een geregistreerd partnerschap tellen voor het CBS als getrouwd. Bij negen van de tien pasgeborenen was de (wettelijke) vader bekend.

Chantal Mulkens Ellen de Jong Sarah Mathijs Charlotte Peerboom Persoonlijke zorg - Aandacht voor een unieke gebeurtenis - Kinderwensspreekuur - Avondspreekuur - Echo’s

Begin met af vallen, start met opvallen!!

3 spreekuurlocaties: • Kleine Steeg 7 E, Sittard (Hoofdlocatie) • Smithlaan 151, Sittard (zorgcentrum Hoogstaete) • Raadhuisplein 4, Munstergeleen (Gezondheidscentrum)

(+31) 46 45 800 54 www.verloskundigenpraktijksittard.nl [email protected]

Wij hebben ook spreekuur bij huisartsenpraktijk Silverstaete (Hoogveld)

Kerkstraat 43-3 / 6121 LB Born t (046) 481 18 50 / gsm 06 55 74 53 89

Uw hovenier in Hoogveld! Hoveniersbedrijf

Onderhoud van uw tuin, snoeien & grasmaaien Aanleg van tuinen (Sier) bestratingen Tuinafscheidingen Hoogveldlaan 25 T 046 - 423 32 02 6135 JD Sittard M 06 - 236 204 38 E [email protected] I www.hoveniersbedrijf-bellefleur.nl 20

Hèt dieet van Nederland ook bij u in de buurt. T 06-46165958 | Senecalaan 15, Sittard [email protected] www.shake-it-away.com | www.straightaway.nl Bij inlevering van deze advertentie geen intake-kosten

Hoogstaete Smithlaan 151, Sittard t. 088-4586666 www.zuyderland.nl

Showbizz nieuws

door Jeffrey Verspaget (redacteur van deze krant) SUGER LEE HOOPER

Maand juli

In zomer 2003 heb ik Sugar Lee Hooper († 2010) geïnterviewd. Kennen jullie haar nog? Hier een paar stukjes uit dat bijzondere interview. Je vertelde dat je sinds je 12e weet dat je lesbisch bent. Ben je daar lang mee blijven lopen? Nee hoor! Ik had een geweldige moeder en een broer die homofiel was, en ik viel op vouwen. Zo was het. Ik vond mannen geweldig om mee te voetballen, te spelen en te doen. Ik vond ze heel stoer en te gek, maar als ze me wilden zoenen of rare dingen wilden doen dan moest ik daar niets van hebben. Mijn homofiele broer was 2 jaar ouder dan ik en we bespraken die dingen met elkaar. Voor mijn moeder was het vanaf ons kind zijn al een heel duidelijk verhaal. Wie vind je de mooiste vrouw? Mijn eigen vrouw. Dat is heel duidelijk. Ik ben niet z’n vrouwenjager, ik ben nooit zo iemand geweest die ergens achter aan ging of zo. Dat heb ik helemaal nooit gehad. Je bent heel erg trouw zo te horen. Ja, ik zou niet weten waarom niet. Ik wil haar niet kwijt. Ik heb een perfect leven, het komt helemaal niet in me op. Wat raad je mensen aan die niet voor hun geaardheid uit durven te komen? Dat ligt er een beetje aan hoe hun ouders er over denken. Ik heb eens een vriendje gehad waarvan de ouders zeiden: “Als ik er achter kom dat mijn zoon homo is gooi ik hem direct het huis uit en ga ik naar de doctor om te vragen of er een pilletje voor is”. Ik denk dat die mensen maar eens wat boeken moeten gaan lezen. Je hebt ze op de wereld gezet, als ze gehandicapt waren zou je het ook accepteren. Homo zijn is geen ziekte, laten we daar duidelijk over zijn. Ik raad aan ga eens met een vertrouwensarts praten, die kan je het beste vertellen wat je moet doen.

Vrijdag 1 juli 12.00Verkoop producten van zorgboerderij 15.00 uur ophovenerhof in de hal 14.30 uur Italiaanse middag met optreden van Willem Hendrikse in het restaurant Maandag 4 juli 9.30 uur Internetcafé in het leslokaal 9.30 uur Yoga in het puntlokaal Dinsdag 5 juli 9.30 uur Yoga in het puntlokaal 14.30 uur Gym in het puntlokaal 14.30 uur Koersballen in het restaurant Woensdag 6 juli 9.30 uur Yoga in het puntlokaal 16.00 uur BBQ met bijzonder optreden in het restaurant Donderdag 7 juli 10.30 uur Bibliotheek in de hal 14.30 uur Creamiddag in het restaurant Vrijdag 8 juli 14.30 uur Zomer kienen in het restaurant Maandag 11 juli 9.30 uur Internetcafé in het leslokaal 9.30 uur Yoga in het puntlokaal 14.30 uur Schilder club in het puntlokaal Dinsdag 12 juli 9.30 uur Yoga in het puntlokaal 14.30 uur Gym in het puntlokaal 14.30 uur Koersballen in het restaurant Woensdag 13 juli 9.30 uur Yoga in het puntlokaal 18.30 uur Kienen in het restaurant Donderdag 14 juli 10.30 uur Bibliotheek in de hal 14.30 uur Creamiddag in het restaurant Vrijdag 15 juli 12.00Verkoop producten van zorgboerderij 15.00 uur ophovenerhof in de hal Ik zou er altijd voor uitkomen, maar dat is makkelijk zeggen als je altijd geaccepteerd bent. Ik heb het nooit weg hoeven te stoppen. Het kan ook dat iemand er jaren mee loopt en dan komt hij er mee naar buiten, en zegt zijn moeder: “Ja, dat heb ik altijd geweten”. Ik vind dat je er altijd voor uit moet komen, want ooit komt het toch uit. Het wordt alleen maar moeilijker hoe langer je er mee wacht. Zo als gezegd was dit een deel uit het interview dat ik in 2003 in mijn Labella Magazine heb geplaatst. In de volgende Wijkkrant weer een ander interessant persoon.

Fotografie: Tom Bloem.

16.30 uur Belgische frieten avond met optreden van Jan Ridderbeekx in het restaurant Maandag 18 juli 9.30 uur Internetcafé in het leslokaal 9.30 uur Yoga in het puntlokaal 14.30 uur Schilder club in het puntlokaal Dinsdag 19 juli 9.30 uur Yoga in het puntlokaal 14.30 uur Gym in het puntlokaal 14.30 uur Koersballen in het restaurant Woensdag 20 juli 9.30 uur Yoga in het puntlokaal 18.30 uur Kienen in het restaurant Donderdag 21 juli 10.30 uur Bibliotheek in de hal 14.30 uur Creamiddag in het restaurant Maandag 25 juli 9.30 uur Internetcafé in het leslokaal 9.30 uur Yoga in het puntlokaal 14.30 uur Schilder club in het puntlokaal Dinsdag 26 juli 9.30 uur Yoga in het puntlokaal 14.30 uur Gym in het puntlokaal 14.30 uur Koersballen in het restaurant Woensdag 27 juli 9.30 uur Yoga in het puntlokaal 18.30 uur Kienen in het restaurant Donderdag 28 juli 10.30 uur Bibliotheek in de hal 14.30 uur Creamiddag in het restaurant Vrijdag 29 juli 12.00Verkoop producten van zorgboerderij 15.00 uur ophovenerhof in de hal Meer info? Centrale Activiteitenbegeleiding Hoogstaete Tel.: 088-4586709

Als het ‘weer’ niet mee zit, zorg dan voor een goede bui! 21

Bron: activiteitenbegeleiding Orbis Hoogstaete

Activiteiten Hoogstaete

Slijterij

postkantoor

Haverterstraat 30 - Nieuwstadt - 046-4514486

www.tapje.nl Service met een glimlach!!

BETER DOORSTROMEN

KRUISING DR. NOLENSLAAN / N276 Voor een betere doorstroming en bereikbaarheid realiseren we deze ongelijkvloerse kruising. Voor informatie kunt u contact met ons opnemen via: [email protected] facebook.com/N276Nolenslaan @OGK_N276Sittard > DURAVERMEER.NL

22

Garage Rosbak

• • • •

Onderhoud Reparaties APK Storingen

• Schade/ adviezen/ afhandeling • In-en verkoop

Industriestraat 3a Sittard (Limbrichterveld) Tel.: 046-4513510 Email: [email protected] Website: garagerosbak.nl

Workshop elektrische fietsen op 6 juli 2016 Elektrische fietsen zijn een normaal verschijnsel geworden op de weg. Met name senioren maken er veel gebruik van tijdens recreatieve fietstochtjes. Door de elektrische fietsen is het bereik (in km’s) veel groter geworden. Een grote groep senioren wil graag een fiets kopen maar twijfelt omtrent merk en uitvoering. In een middag worden geïnteresseerden merkonafhankelijk geïnformeerd over: De globale werking van de elektrische fiets en de verschillende uitvoeringen van de hoofdonderdelen van een elektrische fiets. De voor –en nadelen van diverse uitvoeringen worden uitgelegd Tijdens deze workshop behandelen we de volgende onderwerpen: • Wat is de beste plaats van de aandrijfmotor (voor, midden of achter)? • Welke batterij uitvoeringen zijn er? • Welke soorten displays zijn er en wat geven deze voor informatie? • Waarom loopt de ene fiets lekker en de andere fiets niet? • Waar dien je op tel letten bij aankoop van een goede elektrische fiets (zowel nieuw als tweede hands). • Hoe lees je de vergelijkingstests van ANWB, PLUS, KBO, Consumentenbond enz. • Onderhoud en veilig gebruik • De juiste behandeling van de accu (van invloed op de levensduur van de accu).

GARAGE ROSBAK Zie onze advertentie op pagina 22

O.a. voor onderhoud, apk, reparaties, etc.

Hof van Onthaasting

Openingstijden Gehele jaar van 8.00 - 20.00 uur

Verder wordt het begrip actieradius aan de hand van een demonstratie uitgelegd en hoe men dat zelf kan beïnvloeden. Dealers vermelden in advertenties vaak een actieradius die niet realistisch is.

De workshop wordt ondersteund met een PowerPoint presentatie die men na de cursus kan downloaden op de website. Tijdens de cursus kunnen diverse onderdelen worden getoond als demo.

Er zal ook worden uitgelegd wat men kan verwachten van de kwaliteit en serviceniveau alsmede de garantie als men een elektrische fiets koopt bij:

De workshop wordt gegeven in Sittard op 6 juli van 14.00 tot 16.30 uur.

• Erkende dealer • Bouwmarkt of branchevreemde leverancier • Internet • Tweede hands

De kosten voor deze workshop bedragen € 6,50 inclusief een kopje koffie/thee in de pauze. De groepsgrootte bedraagt minimaal 5 personen!

Evenementen kalender gemeente Sittard-Geleen 2016 Datum: Juli 01 t/m 03-07-2016 02-07-16 03-07-16 03-07-16 08 t/m 10-07-2016 09-07-16 10-07-16 17-07-16 17-07-16 29 t/m 31-07-2016 30/31-07-2016 31-07-16 31-07-16

Augustus 06 t/m 09-08-2016 07-08-16 07-08-16 14-08-16 14-08-16 21-08-16 26 t/m 28-08-2016 26 t/m 30-08-2016 27-08-16 28-08-16 31-08-16

Evenement:

Locatie:

Locatie Theater festival Flashmob Danceclash Koopzondag 40 joar Tisniksentwurtniks Beeg Open Air Magic Fair Tuinconcert Rommelmarkt OPTIE: Foodstock Schuttersfeest Xclusive Tuning event Koopzondag Musada Tafel van Limburg

Diverse locaties Geleen Markt Sittard Geleen Geleen 2e evenemententerrein Sittard Grevenbicht Kasteel Limbricht Jardin d'Isabella Sittard Glanerbrook Maaslandpark Sittard Grevenbicht Markt Geleen Centrum Sittard Markt Sittard Horecastraatje Geleen

Kermis Jaarmarkt/ Oude Ambachten Oldtimerparade Snuffelmarkt USA- Cars & Oldtimers Rit naar de Gladiolen Rommelmarkt Koempelrock St. Rosa festival / kermis Outlet Shopping Day Koopzondag Iron Man Triatlon Limburg

Lindenheuvel Einighausen Markt Geleen Guttecoven Sittard-Geleen Glanerbrook Velden V.V. Lindenheuvel Centrum Sittard Geleen Centrum Sittard Limburg/Sittard-Geleen/ Maastricht

23

Voor “Verse Frites” naar:

Frituur/snackbar

Wielewaalstraat 2, 6135 EN Sittard

tel/fax: (046) 4587007

Geopend: dagelijks van 16.00 - 22.00 uur Maandag & dinsdag gesloten

eindejaars vuurwerkspecialist

Groot assortiment: • electrische fietsen, • stads- en sportfietsen

• kinderfietsen, • omafietsen

Nationale Fiets Projecten

arbeidsdeskundige • advies • training • Ad interim • ergonomie • veiligheid • arbo-dienstverlening

Tevens vakkundige reparatie. RIJKSWEG NOORD 161 SITTARD t 046-4111120

[email protected] WWW.STIENENTWEEWIELERS.NL

www.schiffeleersarbo.nl

T 06-41156384

Preventie en Revalidatie van acute en chronische klachten · Rug- en schouderklachten · Stijfheid Hoofdpijn en Duizeligheid · Sportblessures Spier en Gewrichtspijn · Enz. Havikstraat 5a SITTARD / 06 54 75 82 86 / www.fysiovandenberg.nl

Iedere zondag:

Pastoor Janssenstraat 4 - Limbricht Tel. 046-4007183

www.kapsalonhairlook.nl

Wij werken bij voorkeur op afspraak, maar belt u gerust van te voren of er een plekje is. Openingstijden: dinsdag, woensdag en vrijdag van 09.00 - 17.30 uur, donderdag van 11.00 - 20.00 uur en zaterdags van 09.00 - 15.00 uur. Gratis parkeren recht voor de deur! 24

3 footlongs halen 2 betalen Havikstraat 5 a, Sittard (Limbrichterveld) Naast H.E.A.O www.subway.nl Openingstijden: Ma t/m vr 09.30 t/m 19.30u Za 10.00 t/m 19.30u - Zo 11.00 t/m 19.30u Elke zondag geopend!!!

De bestuursleden van Buurtvereniging Hoogveld

Buurtvereniging Hoogveld Dinsdag 13 t/m vrijdag 16 september: Avondvierdaagse

Het bestuur van Buurtvereniging Hoogveld (v.l.n.r): Maurice Nohlmans, Rita Bastings (voorzitter), Erik de Lepper (secretaris), Kees Hessels, Heleen Langeveld (penningmeester) en Theo Stassen. Rita Bastings - voorzitter [email protected] Erik de Lepper - secretaris [email protected] Heleen Langeveld - penningmeester [email protected] Kees Hessels - Maurice Nohlmans Theo Stassen Secretariaat: Horatiuslaan 56 6135 HW Sittard t. 046-4511841 e. [email protected] i. www.hoogveld.info

Activiteiten agenda 25 juni 2016 Activiteit: Rondleiding A2-tunnel Doelgroep: Leden van Buurtverenging Hoogveld Locatie: Maastricht 3 juli 2016 Activiteit: Doelgroep: Locatie:

Hoogveld Park Picknick Met name bewoners van Hoogveld. Hof van Onthaasting

13-16 september 2016 Activiteit: Avondvierdaagse Sittard Doelgroep: Iedereen Locatie: Start en finish VVS, Bradleystraat 21

Wie dacht dat na het lustrum van vorig jaar de organisatie van de Avondvierdaagse het rustig aan zou gaan doen, heeft het mis gehad. Het is ons wederom gelukt een aantal nieuwe routes uit te zetten. Maar we hebben ook een aantal bejubelde routes uit de eerste jaren in de reprise gegooid. Maar misschien maakt u dat helemaal niet uit en doet u niet mee vanwege de mooie routes, maar loopt u mee voor de gezelligheid. Of om meer te bewegen. Of om mensen te ontmoeten. Iedere avond gaat de tocht in een andere richting. Er zijn twee afstanden waaraan je kunt deelnemen: routes van ongeveer 6 km, die over goed begaanbare wegen gaan en kinderwagen-vriendelijk zijn, en routes van ongeveer 10 km die je brengen bij de meer bijzondere plekjes die onze omgeving rijk is. Elke avond mag je zelf beslissen of je de korte of de lange afstand gaat lopen. Start en Finish zijn op het terrein van voetbalvereniging VVS aan de Bradleystraat 21 in Limbrichterveld. Je kunt iedere dag starten tussen 18.00 en 18.30 uur en dient voor 21.30 binnen te zijn. Op vrijdag is er natuurlijk een groot feest: Het blarenbal! Het blarenbal is toegankelijk voor iedereen (wandelaars, supporters en overige toeschouwers) en is gratis. Wij zorgen voor de muziek, jij voor de gezelligheid!

Deelname kost normaal €5,- per persoon, maar leden van Buurtvereniging Hoogveld, VVS of Scouting St. Salvius, leerlingen van Basisschool Loedoes en de Parkschool, klanten van MIK betalen maar €3,-! Dat is €1,- extra korting ten opzichte van voorgaande jaren! Inschrijven kan via de website van de avondvierdaagse: www.avondvierdaagse-sittard.nl. Ook dit jaar vindt de avondvierdaagse weer plaats in de tweede schoolweek na de zomervakantie. Dat lijkt ver weg, maar zet ‘m toch maar vast in je agenda, want de zomervakantie is voorbij voor je het weet! Uitgebreide informatie vind je op de website van de avondvierdaagse. Samengevat: Avondvierdaagse Sittard. Dinsdag 13 t/m vrijdag 16 september 2016. Start en finish vanaf de voetbalvelden van VVS. Voor iedereen van Hoogveld en Limbrichterveld en de rest van de wereld. Deelname €5,- per persoon, €3,- voor leden van Buurtvereniging Hoogveld, VVS of Scouting St. Salvius, leerlingen en gezinsleden van Basisschool Loedoes en de Parkschool, klanten van MIK. Info en aanmelden via www.avondvierdaagse-sittard.nl. >>Vervolg zie pagina 27

AFVALWIJZER HOOGVELD 2016 GFT: maandag oneven weken > 28/3 wordt 2/4 RESTAFVAL: maandag even weken > 8/2 wordt 6/2, 16/5 wordt 21/5, 26/12 wordt 28/12 OUD PAPIER: 3e vrijdag vd maand SNOEIAFVAL: do 28/4, 26/5, 27/10 en 24/11 KERSTBOOM: donderdag 7 jan PMD: 21 jan, 18 feb, 17 mrt, 21 apr, 19 mei, 16 jun, 21 jul, 18 aug, 15 sep, 20 okt, 17 nov, 15 dec

Alle uitgaven van Hét WijkKrantje online bekijken? www.hetwijkkrantje.nl

Plastic Heroes wordt PMD: Plastic, metaal en drankenkartons

Huisvuil niet eerder aanbieden dan 23.00 uur op de dag voor de inzameling en niet later dan 07.30 uur op de inzameldag zelf. 25

Mr Cas van Heugten A d v o c a a t Rijksweg Noord 214, Sittard Te l e f o o n : 0 4 6 – 4 5 2 8 8 9 9 e-mail: [email protected] www.mrvanheugten.nl • Advocaat in Sittard sedert 1981 • Echtscheiding • “Samen scheiden” • Alimentatie, omgang en mediation • Schadezaken en slachtofferhulp • Bedrijfsongevallen en verzekeringskwesties • Ontslag en uitkeringen • Second opinion • Verkeerszaken en strafrecht • Kort telefonisch advies is gratis Rood - 1807 U - (CMYK 0,100, 96, 28) Zwart - 426 U - (CMYK 0, 0, 0, 99)

Gregor Kusters Bettina Kusters-Dols Provincialeweg 33 6141 AA Limbricht

f 06 - 15 09 16 86 www.kustersuitvaartzorg.nl [email protected]

Huisartsenpraktijk Limbrichterveld

Mevr. A.G. Koopmans en Mevr. Y.A.J. Luijten, huisartsen Adres: Whitestraat 4, 6135 CN Sittard Telefoonnummer: 046-4581711 www.huisartsenpraktijklimbrichterveld.nl 26

Sabbatical year voor (vervolg) Buurtvereniging Hoogveld Hét WijkKrantje 3 juli: Hoogveld Park Picknick

Beste lezers, adverteerders en columnisten, Na 8 jaar heeft de redactie besloten een sabbatical year (jaargang) in te lasten. Dit houdt in dat er vanaf september t/m volgend jaar juni geen “Het WijkKrantje” bij u in de bus zal vallen. De redenen hiervoor zijn o.a. het onverwacht stoppen van de vormgever/opmaker van Hét WijkKrantje en de gezondheid van een redactielid. Tijdens dit jaar gaat de redactie de accu eens goed opladen en nieuwe verfrissende ideeen bedenken. Verder gaan we bekijken hoe we eventueel weer verder kunnen gaan in de toekomst met Hét WijkKrantje. We houden u op de hoogte van eventuele ontwikkelingen via social media. De website zal tijdelijk de lucht uit gaan. Wij bedanken alle lezers, adverteerders en columnisten tot nu toe in het gestelde vertrouwen en de prettige samenwerking in al die afgelopen jaren. Bedankt! Richard Stille Hoofdredacteur

Het bestuur van de buurtvereniging werd uitgedaagd een 3-generatieactiviteit te organiseren. En dat is gelukt met de Hoogveld Park Picknick. Buurtvereniging Hoogveld nodigt u uit voor een gezellige picknick in

ons park, de Hof van Onthaasting, op zondag 3 juli. Iedereen zorgt voor zijn eigen dekentje, eten en drinken en de buurtvereniging zorgt voor live muziek. Aanmelden is niet nodig, alleen een mooie dag.

Fantastische buitenspeeldag

Foodwatch opent aanval op frisdrank. 5 klontjes suiker in cola De consumptie van frisdrank moet drastisch omlaag, met name bij kinderen. Dat is de strekking van een nieuwe campagne van voedselwaakhond foodwatch. Een video moet mensen wijzen op de schadelijke gevolgen van overmatig frisdrank drinken.

Bron: gezondheidenco

In frisdrank zit enorm veel suiker en dat is vooral slecht voor kinderen. Zij krijgen gemiddeld twaalf suikerklontjes per dag binnen door frisdrank en andere zoete drankjes; een glas cola bevat bijvoorbeeld al vijf suikerklontjes. De consumptie van suikerhoudende frisdrank, die nergens in Europa hoger ligt dan in Nederland, kan leiden tot obesitas, diabetes type 2 en tandbederf. Als het aan foodwatch ligt komen er waarschuwende etiketten op frisdranken, worden frisdrankautomaten geweerd op scholen en wordt de belasting op ongezond voedsel hoger en die op gezond voedsel lager.

Op 8 juni vond de 10e buitenspeeldag in Hoogveld plaats. Ruim 500 kinderen hebben een geweldige middag in het park gehad op de verschillende attracties die speciaal voor de gelegenheid waren neergezet. Buurtvereniging Hoogveld organiseerde dit, maar werd daarbij enthousiast ondersteund door intergraal kindcentrum Loedoes en Zuyderland Hoogstaete, Ecsplore, Fysiotherapie Hoogveld en vele even enthousiaste vrijwilligers.

Uiteraard kan zo’n gratis evenement niet zonder sponsoren: Gemeente Sittard-Geleen, Winkeliersvereniging Limbrichterveld, Jantje Beton, Hoveniersbedrijf BelleFleur, Fysiotherapie Hoogveld, Automobielbedrijf Hensgens, Dikke Duim, Kei Goed, Zwemschool Spetters, FysioQ, Peulen Assurantiën en Amuserent. Allemaal hartelijk bedankt! Zonder jullie zouden wij niet zo’n fantastisch kinderfeest neer hebben kunnen zetten.

27

een mail naar [email protected]

www.vloerverwarminggigant.nl Ook is het aansluiten op stadsverwarming mogelijk.

Gigantisch Warm, Energiezuinig & Goed! Een nieuwe vloer + verwarming: binnen 1 week gerealiseerd

VCA-gecertificeerd personeel | 40 jaar ervaring in de bouwwereld | 15 jaar specialist in vloerverwarmingen | Zone- en etageregeling kan worden toegepast Wilt u meer weten over alle mogelijkheden of wenst u een afspraak? Bel dan naar: T. 046 - 707 808 9. Stof-arm | Snel & Flexibel | Voordelig | Beste Kwaliteit

www.vloerverwarminggigant.nl Geuweg 42 6134 AH Sittard | T. 046 - 707 80 89 | M. 06 - 3036 9594 | [email protected]

28

Het wijkplatform bestaat uit: Edwin Hanegraaf (voorzitter, T: 06-43486491) Brechje Veugen-Moltmaker (secretaris, T: 06-23474879) - Dennis Schröder (penningmeester) - Jan Daams - Gerrit Haak - Kees Hessels - Leon Janssen - Erik de Lepper - Kimberley Schraven-Rosier - Désirée Le Doux.

Wijkplatform Hoogveld Petroniuspad, voet- of fietspad?

Contactgevens: Hulsestraat 12 T: 06-23474879 E: [email protected] I: www.hoogveld-sittard.nl

Lopende zaken Ongelijkvloerse kruising Hasseltsebaan/Dr. Nolenslaan: De werkzaamheden aan de nieuwe wegen en afwatering lopen grotendeels gelijktijdig aan de bouw van de tunnelbak. Langs de Dr. Nolenslaan is een nieuw riool aangebracht en zijn vorderingen gemaakt met de aanleg van de nieuwe wegfunderingen van de N276 ten zuiden en ten noorden van de bouwkuip. Rond de verspreiding van dit nummer van het Wijkkrantje worden de eerste lagen asfalt aangebracht. Eerstvolgende bijeenkomst Wijkplatform: De eerstvolgende platformvergadering met inloopmogelijk zal worden gehouden op maandag 4 juli 2016.

NOTARIS NODIG? ZIE DE ADVERTENTIE VAN MOONENNOTARISSEN OP PAGINA 30

In de inrichting van de openbare ruimte is veel geregeld. We hebben fietspaden, voetpaden, eenrichtingsstraten et cetera. Op sommige plekken is er bewust niets geregeld. Een voorbeeld daarvan is het stuk tussen het eind van de Keizer Augustusstraat en de Romeinse weg (Vitruviusplein). Komende vanuit de Keizer Augustusstraat zou je intuïtief zeggen dat het een fietspad is, maar komend vanuit de andere kant denkt u wellicht dat het voetgangersgebied is. Dat is een bewuste keuze geweest bij de aanleg. Je moet niet altijd alles willen regelen; soms moet je verschillende verkeersdeelnemers gewoon voldoende ruimte geven en dan regelt het zich vanzelf wel. Het hierboven genoemde stukje ‘niemandsland’ toont aan dat dat werkt. Meestal zien we echter het tegenovergestelde: iets is ingericht als bijvoorbeeld voetpad, maar wordt door iedereen ook gebruikt als fietspad. Dat zien we bijvoorbeeld bij het Petrioniuspad en het Juvenalispad.

Nou kan de gemeente/politie twee dingen doen: handhaven, en fietsers op het voetpad bekeuren, of formaliseren dat er ook mag worden gefietst. Wat vindt u? Wij zijn heel benieuwd naar uw menig. Vul de poll in op onze website, www.hoogveld.info.

DOCUMENTEN OP REIS Ook je documenten staan natuurlijk op de checklist, maar het is wel zo fijn om te weten welke documenten je moet meenemen. De belangrijkste op een rij: - Een geldig paspoort (of indentiteitskaart, als je in de EU blijft) - Reisdocumenten (vliegtickets, hotelvouchers, groene kaart, etc)

Your FOOD coach Voedingsadvies & coachingstraject

Samen Wandelen, Samen bewegen Maandag 19.00 - 20.00 uur donderdag 19.00 - 20.00 uur Zaterdag 10.30 - 11.30 uur Verzamelen in het park aan de Elisabeth van Barstraat te Sittard, deelname € 2,00 per keer. Aanmelden: 06-38248069

Het Juvenalispad is het onverharde pad langs de spoorlijn Sittard-Roermond, vooral goed bekend bij hondenbezitters; het Petroniuspad is het pad achter de huizen aan de Sunikerstraat, van de Friezenstraat tot het Junvenalispad. Beide paden zijn aangegeven als voetpaden, maar iedereen die met fiets naar Industrieterrein Noord wil, neemt dit pad; en stapt dan heus niet af. Op dit moment wordt het pad nog meer dan normaal gebruikt door scholieren die om moeten rijden in verband met de aanleg van de ongelijkvloerse kruising.

Elisabeth van Barstraat 23 6131 CA Sittard 06-38248069 [email protected] www.your-food-coach.nl

- Visum (sommige landen vereisen een visum en het is raadzaam dit vroeg van te voren te checken en aan te vragen) - ANWB-kaart - Zorgpas

KLUSSER NODIG? Hét WijkKrantje beschikt over een adressenbestand van een vakkundige, betrouwbare en betaalbare:

- Electricien - Metselaar - Loodgieter - Stucadoor

- Timmerman - Stratenmaker - Tegelzetter Ook voor kleine klussen!!!

Telefoonnummer nodig van één van deze vakmensen? Stuur dan een email naar [email protected] 29

Heistraat 29, Sittard T 046-4515639 I www.kwestievansmaak.info E [email protected]

Sittard-Geleen / Venlo A Agricolastraat 75 6131 JW Sittard T 046 – 2030600 E [email protected] I www.moonen-notarissen.nl Zeker de lezers van Hét WijkKrantje zijn wij graag van dienst!

Winkelcentrum Limbrichterveld Dempseystraat 12 6135 CH Sittard Tel 046 4580360 Al meer dan 25 jaar het adres voor binnen- en buitenlandse kaas, luxe snijwaren, noten uit eigen branderij, wijn, speciaal bieren, dagelijks vers gegrilde haantjes, kadopaketten, ambachtelijk bereide gerechten zoals koude schotel, zuurvlees, goulash, kippenragout, kip pilav, babi pangang en nasi. Openingstijden: Ma: 11.00 - 18.00 uur Di t/m vr 09.00 - 18.00 uur Za 08.00 - 17.00 uur

30

Wij zijn er voor U, als gezondheid niet meer vanzelfsprekend is.

Buiten deze tijden kunt u terecht bij de dienstapotheek Westelijke Mijnstreek bij het Orbis Medisch Centrum, telefoon: 046 - 410 54 26

“Het is de kunst om het juiste evenwicht te vinden tussen snel en veilig rijden”… door José van Dijk – Bustin (redacteur van deze krant) HOOGVELD - Ambulancemedewerkers (zowel de verpleegkundigen als de chauffeurs) hebben een zwaar en verantwoordelijk (want: levensreddend) beroep. In noodgevallen zijn zij veelal de eersten die hulp bieden aan slachtoffers en gewonden. Hun primaire taak is gelegen in het stabiliseren van een patiënt om deze vervolgens zo snel en veilig mogelijk te vervoeren en over te dragen aan dokters en medici. Ramon Scholte is ambulance chauffeur bij RAV regio Zuid Limburg. Ramon is ongeveer 2,5 á 3 jaar werkzaam als ambulance chauffeur. Hij heeft voor dit werk gekozen omdat hij het enerzijds interessant vindt en anderzijds uit een vorm van idealisme. “Ik vind het fijn vind om mensen te helpen en iets te betekenen voor de maatschappij. Van tevoren heb ik 7 jaren bij Defensie gewerkt als beroepsmilitair. Zodoende kwam ik via uitzending in aanraking met “acute hulpverlening”. Dat sprak mij aan. Ik heb dan ook een aantal opleidingen op medisch gebied gevolgd waaronder “Militair geneeskundige niveau 3 verzorgende” (MBO 3 in de Zorg). De aan de opleiding verbonden stageperiode heb ik doorgebracht bij “Orbis”. Aansluitend aan die stage heb ik gesolliciteerd bij de GGD naar een functie op het gebied van de acute zorg. Als je voor dit beroep in aanmerking wilt komen. moet je eerst solliciteren en als je bent aangenomen kun je de opleiding volgen”. Voorheen was er volgens Ramon sprake van een meer uitdrukkelijke functiescheiding tussen de taak van de chauffeur en de verpleegkundigen. Zo was de verpleegkundige met name verantwoordelijk voor de medische begeleiding van de patiënt en de chauffeur voor het rijgedeelte en het onderhoud van het voertuig (dat laatste is weliswaar geen vereiste meer, maar Ramon beschikt wel over technische expertise). Die vroegere functiescheiding is echter niet meer zo strikt. “Er is nu sprake van teamwork en een gezamenlijke verantwoordelijkheid, d.w.z, dat wij samen de protocollen en handelingen (b.v. met betrekking tot hartaanvallen) volgen en uitvoeren. De verpleegkundige en de chauffeur zijn complementair aan elkaar en studeren dan ook gezamenlijk aan de Ambulance Academie te Harderwijk. De chauffeur moet daarnaast beschikken over een vrachtwagenrijbewijs en uiteraard goed kunnen rijden. Er is nl. sprake van kwetsbare personen in combinatie met grote krachten (de wagen) en grote snelheden”, aldus Ramon. Naar aanleiding van de vraag wat het met Ramon als persoon doet dat hij tijdens diens werk getuige is van veel leed en ellende (gewonde en zieke mensen) en of hij er goed mee kan omgaan, geeft hij aan dat hij opgedane ervaringen goed kan relativeren en van zich af kan zetten: “Dat moet ook wel teneinde adequaat te kunnen handelen” . Voorts merkt hij op dat zijn baan niet alleen leed bevat: “Er zijn ook leuke ritten bij. Ik ervaar het werk niet als belastend. Soms neem je wel zaken mee naar huis maar indien nodig, is een opvangteam en begeleiding beschikbaar na nare ervaringen”. Er is sprake van een indeling in zogenaamde A-ritten en B-ritten. De A-ritten zijn opgedeeld in “hoog urgent vervoer” (spoedritten met zwaailicht en sirene bij een levensbedreigende situatie) en “minder urgent vervoer” (ritten waarbij niet direct sprake is van een levensbedreigende situatie maar waarbij wel snelheid geboden is). De B- ritten zijn de geplande ritten waarbij patiënten bijvoorbeeld worden vervoerd van/naar het ziekenhuis of huisarts.

Ramon: “De “laag urgente ritten” waaronder vervoer van huis naar ziekenhuis en vice versa (bijvoorbeeld kankerpatiënten) zijn vaak emotioneel geladen. Dit vanwege de gesprekken met patiënten die je soms regelmatig ziet en waar je toch betrokken bij raakt. Met alle ervaringen en informatie wordt overigens integer omgegaan. Er is veel respect voor de privacy van de patiënten”. Uitgaande van de veronderstelling dat het best gevaarlijk is om met hoge snelheid door het drukke verkeer te rijden waarbij een ambulance waarschijnlijk niet altijd tijdig opgemerkt wordt door het overige verkeer, de vraag of Ramon wel eens bang is en/of hij zelf tijdens diens werk wel eens een ongeluk meegemaakt/veroorzaakt. Ramon: “Zelf heb ik dat laatste gelukkig nog niet meegemaakt maar het komt helaas wel voor. Er doen zich regelmatig gevaarlijke situaties voor. Het overige verkeer anticipeert niet altijd goed, maar wij kunnen ver vooruit kijken wat de mogelijkheden zijn. Als we constateren dat wij te laat waargenomen worden, laten we de wagen “uitrollen” om het overige verkeer de kans te geven om te reageren. Ook dan staat professionaliteit en het belang van de patiënt voorop; die laatste is er niet bij gebaat als de hulpverlener bang is en zodoende “verlamd” raakt. Er is overigens een verschil tussen leeg en met een patiënt aan boord rijden en het verschilt ook van patiënt tot patiënt. Mét patiënt (zeker iemand met b.v. een hersenbloeding) moet je ervoor waken dat deze wordt blootgesteld aan zogenaamde “zijwaartse krachten”. Hard remmen is uiteraard ook uit den boze. Daar het in het belang van de patiënt is dat deze zowel snel als veilig in het ziekenhuis arriveert, is het de zaak hier een modus in vinden. Het is dan ook de kunst om het juiste evenwicht te vinden tussen snel en veilig rijden”. Wat veel mensen niet weten is dat Ambulance chauffeurs tijdens het uitvoeren van hun werk ontheffing hebben op de reguliere verkeersregels. Dat leidt soms

tot irritatie en onbegrip bij de overige verkeersdeelnemers; het redden van mensen is vaak echter een kwestie van kostbare minuten. Naar aanleiding van de vraag of hij wel eens te maken heeft gehad met de agressie waar hulpverleners soms mee geconfronteerd schijnen te worden, geeft Ramon aan dat dit wel eens voorkomt: “Vooral bij feesten en evenementen waarbij sprake is van drugs en of drankgebruik, zoals b.v. carnaval. Of in situaties waarbij familieleden emotioneel zijn. Wij proberen de zaak dan in goede banen te leiden, de gemoederen te sussen en de sfeer om te buigen. Er is voorts een noodprocedure voor dit soort situaties waarbij wij de politie om assistentie kunnen vragen”. Desgevraagd geeft Ramon aan dat het wel eens is voorgekomen dat een slachtoffer een kennis of familielid bleek te zijn: “Maar ook dan kun jij je in het belang van de patiënt niet door emoties laten leiden teneinde adequaat te kunnen handelen”. Tenslotte de vraag of hij op de hoogte wordt gehouden van het genezingsproces van door hem geredde mensen en of die mensen wel eens contact met hem opnemen om hem te bedanken: “Officieel niet maar officieus soms wel. Na overdracht van een patiënt aan het ziekenhuis, maken wij een ritformulier aan waarin staat vermeld wat er van tevoren is gebeurd waarna medische overdracht plaatsvindt naar de volgende hulpverlener, i.c. het ziekenhuis en zijn wij weer beschikbaar voor de volgende rit. Ten aanzien van sommige casussen wordt wel eens navraag gedaan. De privacy van een patiënt staat echter hoog in het vaandel. Een bedankje komt wel eens voor; e.e.a in de vorm van een vlaai, kaartje of een bijdrage voor de ambulancedienst door de familie… Meer informatie over het werk van ambulance medewerkers kunt u vinden op de website: demensenvandeambulance.nl 31

Plattegrond Hoogveld & Limbrichterveld DR.

E LE AL

EB AA N LA AN

ST

M

EG W EL

STR.

LL RA PA

LM

A

T

IAN K IS

IN

A ST R

T

MG R.

5

ZU I

JK

G

EG SW

AE

Energiecentrale V.V. Sittard BE Informatiebord UK EN Buurtvereniging Hoogveld LN . 6

4

7

KLEIN

RI

UC K

.B

GR

D

AT

RA EN SS T

Stadsschouwburg Sittard-Geleen

CL

T XS TR AA

STRAAT

RA RG ST

BU

UL

CO

BO BD .

MGR. VRANCK EN-

LO

ND

EN

PA

RO

EU

L-

MG R ST . CA R. NO Y-

KS

RD

VA

UL E

BO

9

M

EU

EV

UL

O

JS B

RI

PA

T

R ST US R. SE

TR AA

EG

SS

AT

AR BO UL EV RO

PA

ST

8

HO Orbis Silverstaete/ 10 LLE WE G zwembad 11 Gezondheidscentrum HOLL 12 EW EG Silverstaete Ingang Hof van Onthaasting

AS

ES TE E

UG BR

ST A

D

T RAA

KO PE TA NH A LL IN GE NS N TR AA

RIST

PARAL LELWEG

LEI N

STA TIO NSP

PO S

HE

E SK

W DS

Stadssporthal

EG

AR D

-

W

OC ST R. ST

STRAAT RIGA

SEL STRA SAT

AT RA ST NE PI

EG ER

AT RA TST

E SK

M

7

3

G WE

ET

-

XE

AT

EN

1 WOrbis Hoogstaete EG HE LS ER IN Basisschool Loedoes R2G KI BE 3 Vijver DonatuspleinSTRAA T 4 KBrievenbus H . OL M 5 STR Orbis Greenpark 6 OrbisB Springfield

MIE

2

E ST

.

1

E

IL

PAD

LU

RA

RG GE

W

ER SCH

100m 32

SK

STR

EC

-

ST

I IV TE

ET EG

RG BE

SJ

AS

STRAAT

AT

MERCA TOR

HEI DS FI

O ON

TA

ER

CH

MONTGOMERY-

STR A AT

GE

R.

SJ

HANDE LS

Transferium

Maaslandziekenhuis

STATIONSST

WEG

DE

AT RA

ST

ST

PO OP

LRA

Sittard

N

GE

STRA

INDUSTR IE

NIJVER

D

WA

ERW

4

ACH TE DE S R CHO LE

N

LIM P ST ENS RA AT

M NS . IO TR AT S ST A R S DW

SITTARD

STE ENU STR ILAAT

DVIN STRA KAT

GOU

AT

DE

VE

GE

AAT

OEN KOR H

STRA

T

VALK

RA ST

STR

EG

TRAA

ACHTE R DE SCH OLE

AR ST R.

R RST .

VALK

T

E. V. B

KL A

WI

TERW

REIG E RS

EG

WEG

PLEIN

MARSHAL

DEMPSEY-

AT TR A ES WH IT

AT

TR

NS

AA

EK S ST TER RA AT

IJS VO G ST ELR.

RICH

T

Ontdekhoek Limburg

AA

LIMB

AA

HA VIK

Limbrichterveld

R ST

T

S TR

STEYNKUILW EG

TUNNELSTRAAT

D-

TRAA

UE RW

GEALLIEERDENSTR.

EN

ELSS

HARMON-

VO

STRAAT

EW AA L

AT RA ST

OL M KO FA EE EK ZA SS OE NT TR ST KS . T RA TR AT . AA

SP ST ECH RA TAT

VIK

KO

AKKERSTRAAT

HA

G

EN

HER PA

AN

SM

SIM P ST SON RA AT HO DG ST E RA SAT PA TT O ST NR.

YBR AD

LE

IK ER W EU LE

T

ZW

W

EG

ST

WE

STRAAT

LD

SEWEG

WA RA YSTR AT AA

TRAAT LS Pitboel Theater

STRAAT

AT

R

AR

TR A

KO

AT

RA

HS

GE

NE

STRAAT

G

E

LY

H O WER

-

CRERARSTR.

RID

W

. W

-

EN

HU NT

PA

C

VE

EIS

TC

HT ER

HAND

KI

HO OG

EISENHOWERSTRAAT

EY

SL

W

F. . O LN PR TEN EN M

RA AT

Kleesj

IC

ST

10

ST

EL

HA S

11

LIM BR

ST HEI RAAT

10

SE-

AN LA TIU S

HO RA

DO NA TU S-

WEG 9

HEIN

EB AA N

LT S

-

ST R .

EG

W ER HT IC TR

ES H AA

G

Libertypark

EIT Z

SAULU ST. P LEIN P

VERLENG DE HEIN

TJ

KL

TES SM

NS

N

9

A AT

SSTR HILIP

DR. P

KE

G R D BE EL V

LI

LIBERTY-

SE

G H

Hof van Onthaasting

6

Limbrichterveld

EG

R IN G

FISC

9

2

9

8

5

TR

AA T

7

BRAUNINGERSTRAAT

STRAAT

T

AL

E-

AA

D

CI

AA

R.

IN

ST

R

RS ON S

ST RAAT

U LSWEG

.N O

DR

-

ST

DE

HULSE-

1

SETRU AT STRA

NG

G

MA N

ASTR. EL

KR IN

EG W

N.

OV

AT

ST . P

KI

AN

4

RA

HEBERLIN-

. .L M

.

ST

T SIN USL PAU AAT STR

T

TR

PR

EN

RS

O

VE

ERHEIJ EG STE

T

EK

DE

PERSIUSPAD

AN

G

HOOG VELDLAAN

AA

PLAUTUSPAD

CAVALERIESTRAAT

WE

TR

AN

ELD

ES

PARK

DL

T

Hoogveld

AN

ITH LA

ENV

3

PAD PETRONIUS

TS EL HA SS NE CA -

SE

SCH

NS

HEN

EG

HE

RW

SS CHEN V EL TS ELDW EG EB AA N

AT

DE

HA

B ST ILE RA UM AT -

AT

TR A

AR

LE NS S

EG

T

A RA

PA

TT

R.

AA

R AA T

T RA A DA LS T

ER

M W ILL EN . D

AT ST RA

JA NS SE N

ST RA

JU

STRAAT BE EK -

. ST PA

SI

LA

BID

ST

D

E

TR

OOR GN

T

ST

SS

US

SWE

AA

ER

GV EL D

ILI

RIJK

LS

ON D

76

IU

D OOR

TR

HO O

ID

GN

O

SS

ND

SWE

NS

R G

KE

N2

AT

ROMEINSE

RG

OV

RIJK

BU NE RG LI . SS E

4

VITRUVIUSPLEIN WEG

AN NLA

RA

E

IU

LIMBRICHT

ST

U

CATULLUSSTRAAT

LIVIUSSTRAAT PL

INI US PLINIUSHOF HO F VE

G

WE PARK

MILIE

TACITUSSTR.

CICEROSTRAAT

KE AN FR

BU R B O G. XT VAN EL -

12

STRAAT

AT

D IE

KELTENSTR.

KEIZER AUGUSTUSSTRAAT

10

VR

GOTEN-

RA

NC

ER HT AC VN. H . D

EM AN ST NE NR AA T

N

ST

Salviuskerkje

LV

GERMANENSTR.

AA NL

E ST

EN

9

SA

V E NUBIËRSPLEIN

KE

TZ

ST R.

AN

PLA

8

FR

SAKSENSTR.

TA

IE A L

FR

IUSPAD PETRON

EG

BA

PAD

SUNIK ERSTR.

UR T S

EB

LAAN

S-

LU

SW VIT

S-

TU NGR ISTRAA T

Limbricht

NOLEN

JUVENALI

PAD PETRONIUS

ch

bri

Lim

k

ee

O R N EN AA ZE N- T ST R.

KIE

Limbricht

b ter

TANDARTSPRAKTIJK

DENT PRO CURA

Mode voor jong • Kom vrijblijvend eens • en oud.

binnen en overtuig U van onze ruime keuze.

Dempseystraat 16-18, 6135 CH Sittard 046 - 451 98 96

www.evelinemode.nl winkelcentrum Limbrichterveld

Tandartspraktijk dent pro cura Heeft een eigen mondhygiënist in huis Neemt nog patiënten aan Contract met elke zorgverzekeraar Stationsstraat 27a 6114GA Susteren Tel: 046-4233152

[email protected] www.dent-pro-cura.nl

Bezoek het wijksteunpunt in Hoogstaete Thuiswonende ouderen uit Hoogveld, Limbrichterveld en omliggende wijken kunnen in het wijksteunpunt in Hoogstaete terecht voor informatie, advies en ontmoeting. Loop gerust eens binnen voor een kopje koffie, een warme maaltijd, een activiteit, een cursus, met vragen of gewoon voor de gezelligheid. Voor meer informatie bel of bezoek de receptie van Hoogstaete en vraag naar een van de activiteitenbegeleiders. Activiteiten in Hoogstaete Dagelijks zijn er activiteiten in Hoogstaete waaraan u tegen een kleine vergoeding kunt deelnemen. Bijvoorbeeld creatieve activiteiten, muziekoptredens, diapresentaties, een modeshow, gym, yoga, koersbal, bezoek aan de bibliotheek of het internetcafé. Bekijk het maandoverzicht in deze wijkkrant. Ook kunt u een afspraak maken met de kapper of pedicure die hier gevestigd zijn. Misschien is het wijksteunpunt iets voor u of kent u iemand in uw omgeving die hieraan behoefte heeft. U bent van harte welkom.

Hoogstaete Smithlaan 151 6135 JL Sittard T 088 – 485 6666 www.zuyderland.nl

@zuyderland.nl Zuyderland Zorgcentra Zuyderland

www.zuyderland.nl

sjabloon a5 landscape.indd 5

15-12-2015 13:36:37

Hilkens

Dit beloven wij onze klanten... Elke dag: euro's goedkoper Elke dag: service met een glimlach Elke dag: voor al uw boodschappen Elke dag: is vers ook echt vers Elke dag: vlot winkelen Elke dag: Niet tevreden? Geld terug! Elke dag: staan uw wensen centraal Openingstijden: maandag t/m zaterdag: 08.00 - 20.00 uur

Elke zondag geopend van 10.00 - 18.00 uur Dempseystraat 38, Sittard (winkelcentrum Limbrichterveld) GRATIS PARKEREN - www.jumbosupermarkten.nl