HELEMAAL
VOOR HET GEZIN
PRENATALE BEGELEIDING
INSPIRATIE NODIG? 9 TIPS VOOR JONGE MAMA'S
JONGE GEZINNEN
Jaargang 2
Je ziekenfonds biedt je garantie op aangepaste zorg!
Gedaan met de rompslomp om verschillende zorgaanbieders te bellen. Bel het zorgnummer van uw ziekenfonds en zij doen de rest.
Gezinszorg
Kraamzorg
Thuisverpleging
Huishoudhulp met of zonder dienstencheques
Koken, boodschappen doen, afwassen, maaltijden bereiden,...
Verzorging van de baby, huishoudelijke hulp,...
Wondzorg, persoonlijke verzorging, toedienen medicatie,...
Strijken, dweilen, ramen poetsen,...
Oppashulp
Dag- en nachtoppas door vrijwilligers
02 218 22 22
078 15 12 44
03 201 84 80
Liberale mutualiteit Brabant
02 209 49 75
Liberale mutualiteit West-Vlaanderen
050 89 15 89
Liberale mutualiteit Oost-Vlaanderen
070 23 32 95
Liberale mutualiteit Vlaams Gewest
070 22 23 16
Liberale Mutualiteit Limburg
0800 11 415
03 491 86 50
053 76 99 71
02 743 16 99
De cel Zorggarantie, een samenwerking tussen je ziekenfonds en Solidariteit voor het Gezin.
08
KINDEROPVANG
04
PRENATALE BEGELEIDING
12
POSTNATALE BEGELEIDING
16
JONGE GEZINNEN
10
DOOPSUIKER
28 uitstappen
Inhoudstafel Prenatale begeleiding door een vroedvrouw
04
Thuisverpleging
07
Kinderopvang
08
Inspiratie nodig?
10
Postnatale begeleiding! Nodig of niet?
12
9 tips van de vroedvrouw
14
Babyblues
15
Jonge gezinnen (interview)
16
We vroegen aan 6 Vlamingen waarom zij beroep doen op een huishoudhulp met dienstencheques
22
In een klein stationnetje bij een heel lief jongetje
23
Sloebersit
24
Opvoeden doe je zo! Of zo ...
26
Er op uit met kinderen in eigen land
28
Een leven met autisme
30
Colofon Verantwoordelijke uitgever: Erwin Devriendt Tramstraat 61, 9052 Gent Hoofdredactie: Anne-Sophie Scholts Eindredactie: Frieda Okerman Vormgeving: Spotdesign Fotografie: Natwork (p16 - p21)
Prenatale b e Een eerste kindje. Je wordt overmand door een gelukzalig gevoel. Maar al snel komt ook de angst stilletjes binnensluipen. De speeltijd is gedaan. Je wordt verantwoordelijk voor een ander. Zal ons dit lukken? Hoe zal de zwangerschap verlopen? Op wie zal het kindje lijken? Hopelijk is het kindje gezond. Zoveel vragen, maar ook zoveel antwoorden. Keuzes moeten worden gemaakt. Gelukkig heb je negen maanden de tijd om je voor te bereiden en toe te groeien naar de komst van een nieuw gezinslid. En wat belangrijk is: je staat er niet alleen voor. Naast de gynaecoloog kan een vroedvrouw je prenataal begeleiden. Dit kan op verschillende manieren zoals onder meer prenatale begeleiding aan huis of door het volgen van een prenatale cursus. Enkele gezinnen vertellen ons graag hun ervaringen. 4
Toen ik ons kindje minder voelde bewegen belde ik onmiddellijk de vroedvrouw. Het leven van Steven en Shaïn zal binnenkort ingrijpend veranderen. Al 6 maanden groeit niet alleen de buik van Shaïn, maar ook de liefde voor hun welgekomen spruit. Wanneer ze hun oor te luisteren legden bij hun mutualiteit over hun rechten en plichten als zwanger koppel, kwam voor het eerst prenatale begeleiding ter sprake. Ze twijfelden niet en maakten meteen een afspraak met een vroedvrouw van Solidariteit voor het Gezin. Wat betekenen voor jullie de bezoekjes van de vroedvrouw? Shaïn: Het stelt je gerust om tussen de consultaties met de gynaecoloog door toch nog
b egeleiding eens bevestiging te krijgen dat alles goed gaat met je kindje. De vroedvrouw neemt ook ruim de tijd om uitleg te geven. De gynaecoloog doet dit ook, maar toch heb ik het gevoel dat alles iets sneller moet verlopen. Het contact met de vroedvrouw is zeer persoonlijk. Ze neemt de tijd om te luisteren naar mijn bezorgdheden en vragen. Wanneer ik ons kindje niet meer zo vaak voelde bewegen, belde ik meteen naar de vroedvrouw. Ze nam geen risico en verwees mij onmiddellijk door naar het ziekenhuis. Na een controle aan de monitor bleek alles in orde te zijn. Vroedvrouw Nancy vroeg mij om haar na mijn bezoek aan het ziekenhuis een berichtje te sturen. Het was fijn om te weten dat ze echt bekommerd is. Ik heb zeker niet het gevoel dat ik een nummertje ben. Steven: Als papa word je er zo ook meer bij betrokken. Ik heb een wisselend werkschema, maar ik probeer er toch telkens bij te zijn. Iedere keer leer ik nieuwe dingen bij. Wat ik ook belangrijk vind, is dat Nancy ons niets opdringt. Ze is neutraal een geeft ons over alles de voor- en nadelen. Shaïn: Ja, je hebt zeker niet het gevoel dat je wordt gepusht in een richting. Je hoort zoveel meningen van mensen om je heen en daarom vind ik het belangrijk om op een neutrale manier ingelicht te worden. Bijvoorbeeld een combinatie van fles- en borstvoeding, kan dit? Nancy legt ons duidelijk de verschillende opties uit. Je voelt je gesteund welke keuze je ook neemt. Ik kan het iedereen aanraden. Zeker bij een eerste kindje, maar ook bij een tweede. Alhoewel de praktische vragen bij een tweede minder zullen zijn, heeft de komst van de vroedvrouw ook veel te maken met geruststelling en bevestiging.
Wat vinden jullie ervan dat de vroedvrouw aan huis komt?
Steven: Zeer goed. Bij barre weersomstandigheden of als Shaïn een mindere dag heeft, hoeven we niet meer de deur uit te gaan. Het is ook allemaal iets minder klinisch. Shaïn: Ik werk als leerkracht in het buitengewoon onderwijs waardoor ik verplicht ben om vroegtijdig te stoppen met lesgeven. Ik ben dus thuis. Maar ik kan mij inbeelden dat het ook super handig is voor koppels die beiden nog werken tijdens de zwangerschap. Dan hoeven ze zich niet steeds te verplaatsen
Kortom Steven en Shaïn voelen zich al een pak meer voorbereid dan 6 maanden geleden. Shaïn: Toch besef ik dat wanneer mijn water breekt of de weeën starten het alle hens aan dek zal zijn. Gelukkig gaf Nancy mij de raad om niet meteen overhaast naar het ziekenhuis te vertrekken (tenzij het vruchtwater eerder een groene kleur heeft). Ik kan zeker nog de tijd nemen om me even op te frissen. Dit is bijvoorbeeld ook iets waar ik voorheen niet zou aan denken.
Over enkele weken zal Nancy Shaïn helpen haar koffer voor het ziekenhuis samen te stellen. Nu is het aftellen echt begonnen.
MEER INFO OVER PRENATALE BEGELEIDING DOOR EEN VROEDVROUW WWW.SOLIDARITEIT.BE OF 078 05 51 00
Bewuste keuzes maken vinden wij zeer belangrijk Prenatale begeleiding aan huis is één mogelijkheid. Je kan je ook inschrijven in een prenatale les. We gingen langs tijdens de laatste les in Kortrijk. Hier ontmoeten we onder meer Els, Veerle en Kasper. Veerle en Kasper zijn in blijde verwachting van hun eerste kindje. Veerle verdiepte zich al in verscheidene boeken over de zwangerschap en bevalling. Haar buurmeisje vertelde haar over de prenatale lessen die gegeven worden door vroedvrouwen van Solidariteit voor het Gezin. Zowel Kasper als Veerle waren hier meteen voor te vinden. Zo gezegd, zo gedaan. Hoe ervaarden Veerle, Kasper en Els de prenatale lessen? Veerle: Ik heb al heel wat boeken 5
Kasper
Veerle
Prenatale lessen
Els
Nancy
In vijf interactieve lessen informeren we jou en jouw partner over arbeid, bevalling, kraamperiode, voeding van de baby en ouderschap. Ook heel wat prenatale oefeningen komen in de lessen aan bod. In kleine groepjes van maximum vijf koppels helpen we jullie om op een comfortabele manier toe te leven naar de bevalling. De prenatale cursus wordt gegeven door ervaren vroedvrouwen van Solidariteit voor het Gezin. Je start best met prenatale lessen wanneer je tussen de 20 en 30 weken zwanger bent. Kostprijs voor de vijf lessen is slechts 30€ daar je mutualiteit reeds 69€ voor haar rekening neemt. Wees er snel bij want volzet = volzet! Prenatale cursus in je buurt: Check www.solidariteit.be/prenatale
6
doorgenomen om me zoveel mogelijk te informeren. Het leuke aan de lessen is dat je het nu in real time van een ervaren persoon hoort. Uit elke sessie heb ik zeker een aantal zaken gehoord die ik nog niet wist. Neem nu kraamzorg. In mijn omgeving krijg ik vaak te horen ‘kraamzorg heb je niet nodig bij een eerste kindje’. Voorheen zou ik dit meteen als waarheid hebben aangenomen. Dankzij de les heb ik nu een betere kijk op wat kraamzorg is. En kunnen we onze eigen beslissing maken.
de lessen te volgen. Zo voel ik mij meer betrokken. Wanneer het moment er is, weet ik ook meer wat mijn rol is. Ik kan voorbeeld zeggen dat een wee maar 1 minuut duurt (lacht).
Kasper: Bewuste keuzes maken is voor ons zeer belangrijk. Dankzij de lessen voelen we ons sterker. Het is alsof er ons iemand telkens influistert ‘je hebt een keuze’. Een simpel voorbeeld: wat dien je allemaal op je geboortelijst te plaatsen. Aangezien wij hier geen kaas van hebben gegeten, zouden wij klakkeloos de verkoopster volgen. Na Nancy haar uitleg gaan we over bepaalde voorwerpen wel twee keer nadenken. Als papa heb ik niet getwijfeld samen met Veerle
Els: Ik vond het zeer zinvol. Ik voel mij vooral veel meer voorbereid, voor zover dit kan (lacht).
Veerle: Het kan ook 90 seconden duren (lacht). Els is dan weer een alleenstaande moeder die via internet haar weg vond naar de prenatale lessen.
En wat vond vroedvrouw Nancy ervan? Nancy: Vooral de les arbeid en bevalling vond ik zeer leuk om te geven. Dit is de meest praktische les. Je voelt meteen dat dit een onderwerp is dat de koppels
sterk interesseert. Mijn taak is om zoveel mogelijk neutrale info te geven zoals de voor- en nadelen van epidurale verdoving of borstvoeding. Mijn aandacht gaat niet enkel naar de mama, maar ook naar de papa. In volle arbeid durven mannen wel eens grote ogen trekken. Dit hadden ze niet zien aankomen. We proberen papa’s, voor zover het kan, ook voor te bereiden. De vrouw doet wel het zware werk (lacht), maar het is belangrijk dat ze ondersteund wordt door de partner. Hoe je het draait of keert het blijft voor beiden een overweldigend moment. Helemaal kunnen we hen hierop niet voorbereiden. Maar ik hoop toch dat ik hen enkele tips kan meegeven.
T
THUISVERPLEGING Naar de spoed met Liesje
Liesje wordt dit jaar 4 jaar. De voorbije lente zal ze niet gauw vergeten. Tijdens de speeltijd kwam ze met haar rechter wijsvingertje tussen de deur van het toilet terecht. Paniek alom, ook bij de andere kinderen, want het bloed gutste uit haar vinger. Gelukkig reageerde juf Mieke kordaat. In een ijl tempo overzag ze de situatie en besefte ze dat vinger van Liesje er niet al te best aan toe was. Ze gaf Liesje de opdracht om haar vinger omhoog te houden en met een kompres stevig aan te drukken om het bloeden te stoppen. En hop… weg
Dembe’s moedige strijd tegen kanker De immer vrolijke Dembe is 10 jaar en woont met zijn ouders in Menen. Enige tijd terug werd bij hem een kwaadaardig gezwel in de lies vastgesteld. Dembe’s moeder: "Je hoort op je werk, bij de bakker, onder vrienden vele verhalen over kanker. Maar nooit sta je er echt bij stil dat het ook je eigen gezin kan treffen. Je wordt overmand door angst, woede, verdriet, maar ook hoop."
De thuisverpleging van Solidariteit voor het Gezin is er voor jou!
waren ze naar de spoedafdeling van het ziekenhuis in Aalst. Ondertussen verwittigde het secretariaat van de school de ouders van Liesje. Liesje was ontroostbaar, al probeerde de spoedarts haar zoveel mogelijk te kalmeren. Met vier hechtingen kon de vinger worden hersteld. De spoedarts gaf de ouders van Liesje een voorschrift mee om de wonde te laten verzorgen door een thuisverpleegkundige. Iedere dag voor of na schooltijd kwam verpleegkundige Rita langs om de vinger te observeren en een nieuw verband aan te leggen.
Doordat de familie Ngolo er snel bij was, schatte de oncoloog de prognose positief in. Dembé was vastberaden. Hij zou het vieze beest dat in zijn lichaam huisde, verslaan. Niet meer maar ook niet minder. Vol goede moed startte hij met zijn gevecht. Al snel werd de tumor in zijn lies operatief verwijderd waarna chemotherapie volgde. Dembe kreeg om de 14 dagen een chemopompje, gekoppeld aan een centraal infuus, mee naar huis. Het infuus werd weliswaar in het ziekenhuis opgestart, maar Dembe diende daar geen hele dag te blijven. Eenmaal de toediening was gebeurd, kon hij terug naar zijn vertrouwde omgeving. Vooraf hadden de ouders de dienst thuisverpleging van Solidariteit voor het Gezin ingelicht. Want eenmaal het pompje leeg is dient het te worden afgekoppeld. Nadien moet er ook
Mama van Liesje: "Ik ben blij dat ik dit aan iemand anders kon toevertrouwen. De vinger op de juiste manier inpakken lijkt evident tot je er zelf moet aan beginnen. Rita kon dit op een danige manier dat Liesje met gemak nog haar hand kon gebruiken. " Na tien dagen haalde Rita op doktersadvies de helft van de hechtingen eruit en na veertien dagen was alles achter de rug. De arts keek en zag dat alles mooi genezen was. Liesje haar angst voor deuren is toch nog wat gebleven, maar met haar vinger kwam alles terug goed.
Heb je ook thuisverpleging nodig? Neem dan vrijblijvend contact op met Solidariteit voor het Gezin via 078 05 51 00 of surf naar www.solidariteit.be voor meer info.
in de katheter heparine worden ingespoten, zodat die niet zou verstoppen. Dagen en weken gleden voorbij tot de controlecheck. Maar dan kwamen de verlossende woorden dat de behandeling het vieze beest had verslaan.
Mama Dembe: "Het klinkt melig, maar we kijken nu met een heel andere blik naar het leven. We genieten van elk moment dat we samen zijn. De schrik voor herval zit er toch wel in bij mij. Maar die gedachten probeer ik zoveel mogelijk uit mijn hoofd te bannen." 7
KINDEROPVANG … HOE WERKT HET? EEN BLIK ACHTER DE SCHERMEN IN HET GLOEDNIEUWE KINDERDAGVERBLIJF SLOEBERPALEIS IN LOKEREN.
S
loeberpaleis heeft 23 vergunde plaatsen. Om te kunnen anticiperen op de toenemende vraag heeft Solidariteit voor het Gezin meteen al ruimte voorzien voor nog twee extra leefgroepen en dus een verdubbeling van het aantal opvangplaatsen. In het kinderdagverblijf Sloeberpaleis ontmoeten we verantwoordelijke Tatjana die ons doorheen alle informatie voor toekomstige ouders loodst.
Klopt het dat de vraag naar kinderopvang blijft stijgen? Tatjana: Inderdaad, de extra plaatsen die we voorzien hebben, zullen meer dan welkom zijn. Want momenteel (juni 2015) zijn we reeds al voor enkele maanden ver volzet. Ouders kunnen zich wel altijd op een wachtlijst plaatsen. Belangrijk hierbij om te weten is dat wij steeds de voorrangsregels van Kind en Gezin moeten volgen. Zo hebben pleegouders, alleenstaande ouders, ouders met een laag inkomen of ouders die een opleiding volgen steeds voorrang om een plaats te bemachtigen in de kinderopvang.
8
Krijgt een kindje die fulltime naar de opvang komt, voorrang? Tatjana: Nee, wij proberen er organisatorisch wel naar te streven dat we een goed evenwicht kunnen bereiken tussen kinderen die fulltime en parttime komen. Op heden verblijven de meeste kinderen er slechts enkele dagen in de week. Vaak werken ouders deeltijds of kunnen de grootouders enkele dagen in de week inspringen. Samen met de ouders stellen we een opvangplan op maat op. Ouders die thuis zijn in de vakantieperiodes vragen vaak in die periodes een afwijking op hun opvangschema. Wij proberen hier, in de mate van het mogelijke, flexibel in te zijn. Deze ouders krijgen bovenop hun pakket aan vaste respijtdagen extra dagen die afwijken van het opgestelde plan.
Wat is een respijtdag? Tatjana: Iedere ouder heeft recht op een aantal respijtdagen. Wanneer er initieel afgesproken werd dat het kindje die dag naar de opvang zou komen, maar er om bepaalde redenen toch niet is, telt dit als een respijtdag. Die dag hoeft de ouder dan ook niet te betalen. Wettelijk heeft een ouder die fulltime zijn kindje naar de kinderopvang brengt recht op 18 dagen op jaarbasis. Bij Sloeberpaleis hebben wij beslist om die dagen op te trekken naar 24.
Wat als een kindje ziek is? Gaat dit dan af van de teller respijtdagen? Tatjana: Als het kindje afwezig is wegens ziekte en de ouders een doktersattest kunnen voorleggen, wordt deze dag niet van hun respijtdagen genomen. Hun aantal respijtdagen blijft behouden.
En tot slot. Jullie werken met gemengde leefgroepen. Wat heeft dit als voordeel?
WE MOETEN STEEDS DE VOORRANGREGELS VAN KIND EN GEZIN VOLGEN
Sloeberpaleis is een gloednieuw kinderdagverblijf. Waar hebben jullie op architecturaal vlak aandacht aan besteed?
Tatjana: Het heeft zowel voordelen voor de kinderen als voor de begeleiding. Door de mix aan leeftijden kunnen de jongere kinderen leren van de oudere. Voor de begeleiding zorgt het voor variatie. Op die manier vermijden we ook dat het verversen van luiers en het voeden van baby’tjes niet allemaal op de schouders terecht komt van één begeleidster.
Tatjana: Waar we zeer trots op zijn, zijn onze elektrisch verstelbare luiertafels. Zo kunnen onze begeleidsters ergonomisch werken. Ook de integratie van de slaapkamers in de leefgroep vinden wij zeer geslaagd. Op die manier moeten de begeleidsters de leefgroep zo weinig mogelijk verlaten. Ons kastensysteem werd in diezelfde filosofie ontwikkeld. Ouders kunnen er langs de ene kant van de muur iets insteken en wij halen het er langs de andere kant terug uit. Een doorgeefsysteem zeg maar.
NOG OP ZOEK NAAR KINDEROPVANG? SOLIDARITEIT VOOR HET GEZIN BESCHIKT NAAST VERSCHILLENDE KINDERDAGVERBLIJVEN IN OOST-VLAANDEREN EN BRUSSEL OOK OVER EEN RUIM NETWERK AAN ONTHAALOUDERS. WIL JE GRAAG MEER INFORMATIE? BEL ONS OP 078 05 51 00 OF SURF NAAR WWW.SOLIDARITEIT.BE\ KINDERZORG 9
INSPIRATIE nodig?
DOOPSUIKER In iedere regio kan je leuke winkeltjes vinden voor je geboortesuiker. Maar het hoeven niet altijd suikerbonen te zijn. Chocoladerepen, bellenblazers of jojo’s bedrukt met de naam van je jongste spruit vallen ook altijd in de smaak bij de jonge bezoekers. Ben je een handige mama of papa? Maak dan zelf je attenties voor het kraambezoek. Tegenwoordig vind je online de hipste potjes en doosjes om te vullen met je suikerbonen. Op de webshop van www.suikerdraakje.be vind je alvast heel wat inspiratie.
lan
p ppen
Sta
Kan je een beetje overweg met naald en draad? Dan moet het je zeker lukken om zelf zakjes te stikken die je kan vullen. Op zoek naar leuke retro stofjes? Check zeker eens de website van www.hetstoffenhuis.be. Onze medewerkster Line Geeraerts toont je alvast hoe het kan.
BABYBORREL Plan je een groot of klein feest om je kindje aan de wereld te tonen? Bij Julie’s House kan je terecht voor een leuke versnapering tijdens de babyborrel. www.julieshouse.be
Josepha, Marie, Lou of Juliette? Al een voornaam in jullie gedachten of geraak je er maar niet uit? Op de website van Kind en Gezin kan je alvast eens piepen in de namenzoeker. Heb je al een naam en benieuwd hoe origineel je bent? Je kan het allemaal terugvinden op www.kindengezin.be/zoekvoornaam. Hier alvast enkele populaire namen:
10
Voor een meisje: Louise, Elise, Emma, Marie, Noor Voor een jongen: Liam, Arthur, Lucas, Finn, Louis
an
Wat heb je nodig? - Lapje stof van 20 x 15 cm - Lint voor het strikje (40 cm) - Stofschaar - Speldjes
- Meetlat - Naaimachine - Eventueel overlockmachine - Strijkijzer en -plank
Stap 1
Stap 2
Stap 3
Knip je stof op het juiste formaat; breedte 20 cm, hoogte 15 cm.
Zigzag of overlock alle zijkanten om het rafelen tegen te gaan.
Plooi 2 cm aan de bovenzijde om en strijk.
Stap 4
Stap 5
Stap 6
Stik het omgeplooid gestreken stukje stof vast op 1,5 cm.
Vouw het lintje dubbel en speld het vast op 3 cm van de bovenzijde.
Stik de zijkant en onderkant vast op de breedte van je naaivoetje, dit is ongeveer 0,7 cm. Let op dat je het lintje naar boven legt zodat het niet tussen jouw naald terecht komt.
Stap 7
Stap 8
Stap 9
Knip (eventueel) de hoekjes onderaan van je zakje af, maar let goed op dat je niet in het stiksel knipt.
Draai het zakje binnenste buiten en duw of rol de hoekjes uit.
Jouw zakje is klaar om gevuld te worden!
11
Postnatale begeleiding! Nodig of niet?
Een getuigenis van kersverse moeder Smaragdi In Oostakker spraken we af met Smaragdi- mama van Eloise- , vroedvrouw Annelies en kraamverzorgende Eva. Aan de deur werden we hartelijk ontvangen door Eva. Al snel kwam Smaragdi met Eloise op de arm om de hoek piepen. We installeerden ons in de knusse living voor een toffe babbel. 12
Rust
Kraamzorg betekent voor Smaragdi een rustbaken in een hectische periode. 'Heel eventjes terug een momentje voor mezelf. Sommige mama's profiteren ervan als de kraamverzorgende er is om even wat slaap in te halen. Maar dit doe ik niet vaak. Als ik een miserabele nacht achter de rug heb, is de verleiding wel groot om eventjes terug te kruipen (lacht). Nee, nog eens op je gemak een douche nemen, kikkert me meteen terug op.' Eloise kwam op de wereld met een keizersnede.
Heffen en tillen is voor Smaragdi uit den boze. 'Omdat ik momenteel beperkt ben in mijn kunnen, apprecieer ik dubbel en dik de hulp van Eva. Zij doet vaak de boodschappen, stofzuigt eens, maar neemt ook de zorg voor Eloise wat over.' Je pasgeboren kindje overlaten aan een vreemd persoon, is niet voor iedereen even simpel. Nog maar pas op de wereld en toch moet je al leren loslaten. 'Ik had daar weinig problemen mee. Eva is een verzorgende die uitsluitend werkt met pasgeboren kindjes of langdurig zieke kinderen. Dit stelde mij gauw gerust. Ze doet dit ook super! Ik ben een tevreden moeder. Eva: 'Ik doe het
Altijd iemand bereikbaar Deze houding tegen krampjes krijgen de kraamverzorgenden aangeleerd.
Naast kraamverzorgende Eva staat ook vroedvrouw Annelies het gezin met raad en daad bij. Smaragdi: 'Weten dat je altijd met je vragen bij iemand terecht kan, geeft je een enorme gemoedsrust. Met kleine vragen zoals wat te doen met Eloise haar loopneus, maar ook met vragen omtrent borstvoeding kan ik bij Annelies terecht. De borstvoeding liep in het ziekenhuis niet op rolletjes. Eenmaal thuis krijg ik veel tips van Annelies. Ze steunt me volledig en neemt me mee op sleeptouw. Annelies: 'Het is voor mij essentieel dat mama's ook hun kleine vragen durven te stellen. Naar de gynaecoloog of kinderarts bellen, is vaak voor hen een stap te ver. Bellen naar de vroedvrouw is laagdrempeliger. Mijn collega's en ik zijn iedere dag bereikbaar, ook in het weekend en op feestdagen. Ik geef ouders altijd de raad om beter een keer te veel te bellen of te sms'en dan een keer te weinig. '
Kortere ligdagen in het ziekenhuis
ook zeer graag. Het is een zeer afwisselende job. Geen enkele dag is hetzelfde. Flesje of badje geven, stofzuigen, boodschappen halen, soep maken, maar ook emotionele steun. Het hoort er allemaal bij. Het gevoel dat ik een mama kan helpen is voor mij zeer waardevol.' Eva maakt deel uit van het kraamzorgteam in Gent. Eva: 'Heel fijn vind ik dit. Samen met andere kraamverzorgenden en vroedvrouwen bespreken we telkens ieder gezin. Ik vind het belangrijk om te blijven bijleren. Luisteren naar de raad van collega's is voor mij onontbeerlijk. Als we bepaalde thema's zoals afkolven of draagdoeken nog eens willen opfrissen zorgen de vroedvrouwen van Solidariteit voor het Gezin voor een gepaste opleiding.'
Het aantal ligdagen in het ziekenhuis wordt meer en meer ingekort. Een goede zaak vindt Annelies. 'Als mama's thuis zijn in hun natuurlijke omgeving schept dit vaak ook rust. Dit komt het kindje en de mama alleen maar ten goede. We zien ook vaak dat de borstvoeding beter loopt als de mama's thuis zijn. Baby'tjes voelen de stress van de moeder waardoor het iets minder vlot kan lopen. Ik ben, indien het medisch verantwoord is, zeker voorstander om ouders sneller naar huis te sturen, mits er goede thuisbegeleiding is. Smaragdi: 'Volledig mee eens. Thuisbegeleiding is in mijn ogen geen overbodige luxe. Ik had Eloise nog geen badje kunnen geven omdat ik niet uit mijn ziekenhuisbed kon. Dan slik je wel even als je thuis komt en er alleen voor staat. Gelukkig had ik Eva die me coachte en achter mijn schouder mee keek (lacht). '
Voor al je vragen over postnatale zorg door een vroedvrouw en kraamzorg: www.solidariteit.be of 078 05 51 00
Kortom een gelukkige mama, een enthousiaste kraamverzorgende en een trotse vroedvrouw.
13
9 TIPS
VAN DE
VROEDVROUW
1
HEB JE LAST VAN EEN LAAG IJZERGEHALTE IN JE BLOED TIJDENS DE ZWANGERSCHAP? En zorgen de ijzerpreparaten voor constipatie? Eet dan iedere dag 10 gedroogde abrikozen en een handje vol noten en je slaat twee vliegen in één klap. Een bom aan ijzer binnen en geen last van een opgestopt gevoel.
2
LAAT JE NIET BANG MAKEN DOOR ALLERHANDE NEGATIEVE BEVALLINGSVERHALEN. BOUW VERTROUWEN OP TIJDENS JE ZWANGERSCHAP. MAAK GEBRUIK VAN DE NEGEN MAANDEN OM VRAGEN TE STELLEN EN JE TE INFORMEREN.
57
3
LAAT JE BIJSTAAN NA JE BEVALLING DOOR EEN KRAAMVERZORGENDE EN EEN VROEDVROUW. VERGEET ZEKER OOK NIET TE INFORMEREN BIJ JE MUTUALITEIT NAAR TUSSENKOMSTEN. VAAK HOEF JE SLECHTS WEINIG OF GEEN OPLEG TE BETALEN.
KRIJG JE OOK 101 ADVIEZEN? SELECTEER WAT JIJ BELANGRIJK VINDT, WANT DIT IS JOUW WAARHEID!
4
GEBRUIK NA DE BEVALLING EEN MAANDVERBAND MET EEN KATOENEN LAAGJE. DIT BESPAART JE VEEL PIJN EN IRRITATIE BIJ EEN KNIPJE OF EEN SCHEURTJE.
WAT DOEN BIJ OCHTENDMISSELIJKHEID? Drink 's morgens thee met verse gember, goed voor de keel en een super middeltje tegen de misselijkheid.
8
WAT ALS MIJN KINDJE NIET GOED WIL ETEN? Flesvoeding: kijk eens na of je de flesjes wel correct dichtdraait. Vaak zijn ze te hard dichtgedraaid. Vaste voeding: als de groentepap echt niet lukt na reeds 14 dagen proberen, geef dan eens fruit en misschien is er meer succes. Later kan je terug overschakelen naar groentepap...
14
6
ALS JE EEN "VOORRAAD" BORSTVOEDING IN DE DIEPVRIES WIL HEBBEN, PROBEER DAN 2X PER WEEK AF TE KOLVEN NA DE VOEDING, ZO BOUW JE EEN BEETJE RESERVE OP VOOR IN NOODGEVALLEN.
9
GROTE BROER OF ZUS VOELT ZICH WAT IN DE STEEK GELATEN? Probeer eens iets met het oudste kindje alleen te doen bv. boodschappen doen, knutselen, wandelen, ... Zo voelt hij of zij zich terug even weer "alleen van mama".
BabyBlues Het krijgen van een kindje is een zeer emotioneel gebeuren. Je wordt overmand door verschillende gevoelens. Vermoeidheid, stress, snel wisselende hormoonspiegels eisen hun tol. Prikkelbaarheid, huilbuien, neerslachtigheid zijn geen abnormaal fenomeen na de bevalling. De eerste 10 dagen vlak na de bevalling kan er dan ook een soort psychische en psychologische kwetsbaarheid optreden, ook wel de babyblues genoemd. Gelukkig duurt dit verschijnsel maar een paar dagen. Ook in de loop van de eerste 3 maanden na de bevalling kan je soms het gevoel hebben dat het je allemaal te veel wordt. Meestal gaat dit neerslachtige gevoel vanzelf over, maar als het blijft aanhouden, zoek dan hulp bij een arts, vroedvrouw of regioteamlid van Kind en Gezin. Blijf er niet mee zitten!
Tips als je je neerslachtig voelt: »» Zorg dat je voldoende rust hebt. Ga desnoods ook even rusten als de baby slaapt. »» Zorg voor voldoende beweging en ga regelmatig buiten. »» Eet gezond en gevarieerd. »» Maak regelmatig tijd voor jezelf. »» Praat over je gevoelens. »» Leg jezelf niet te veel druk op. Vraag hulp aan anderen bij huishoudelijke taken en andere klusjes. Zo kan jij je meer bezighouden met de baby, voldoende rusten en ook een beetje tijd voor jezelf maken.
Tips voor de omgeving: »» Praat met de mama over haar gevoelens en gedachten. »» Help haar om zich minder schuldig te voelen over negatieve gedachten. »» Begrip, medeleven en de bereidheid om echt te luisteren zijn het belangrijkst. »» Overleg welk deel van de zorg voor het kind en voor het huishouden kan overgenomen worden. Zo heeft de mama ook meer tijd voor zichzelf. »» Neem agressieve uitvallen niet persoonlijk. »» Bedenk dat wanneer de mama zich bij iemand durft te uiten, ze zich veilig voelt.
Bron: expertisecentrum kraamzorg Amerijtje in samenwerking met Kind en Gezin
15
Mira Lore Lore
Marijn
verpleegkundige 25 jaar
Mira
3 maanden
16
LORE & MARIJN Een jaar geleden leerden we Lore en Marijn kennen. Toen waren ze in blijde verwachting van hun eerste kindje. Hoe gaat het een jaar later met hen? Marijn: Je hoort vaak zeggen ‘met de komst van een kindje verandert je leven. Je sociaal leven zal er zeker niet op vooruit gaan’. Ja je leven ziet er niet meer uit als voorheen, maar het is veranderd in de positieve zin. En ja, ik heb nog een sociaal leven (lacht). Een pintje pakken met vrienden of naar de voetbal gaan, het kan nog altijd. Op bepaalde vlakken moet je wel inleveren, maar een lach van Mira compenseert alles.
Lore sprak al over een tweede kindje, hoe denk jij erover Marijn? Marijn: Moesten ze ons plots vertellen dat we geen kinderen meer kunnen krijgen, zou ik mij daar perfect kunnen bij neerleggen. Eén kindje is voor mij voldoende, maar voor Mira denk ik dat het leuker zou zijn als ze een broertje of een zusje erbij zou krijgen. Dus ik sluit het zeker niet uit.
Marijn: “Ja, ik heb nog een sociaal leven (lacht).”
Lore: Het is een verrijking. Ik heb zeker niet het gevoel dat ik iets moet missen in mijn leven doordat ik nu moeder ben. Integendeel. We hebben er zeer bewust voor gekozen en zijn zeer gelukkige ouders. Mira is een droom van een baby. Al heel vroeg sliep ze door. We beseffen dan ook wel dat we het getroffen hebben.
Lore, als verpleegkundige kon je vroegtijdig stoppen met werken. Heb je de draad makkelijk terug kunnen opnemen?
Lore: Ja, daar had ik geen probleem mee. De eerste dag dat we Mira naar de crèche brachten, deed het natuurlijk wel een beetje pijn. We hebben er dan ook voor gekozen om vooraf Mira al eens te brengen, zodat zij, maar ook wij, eraan konden wennen. Dit stelde mij al wat gerust.
Lore, vooraf gaf je aan geen schrik te hebben voor de bevalling. Hoe kijk er je er nu op terug? Lore: Op de pijn kan je je moeilijk voorbereiden. Je kan je er zo moeilijk een beeld van vormen. Vooral fysiek had ik het minder zwaar voorgesteld. Na de bevalling was ik compleet uitgeput. Maar zelfs nu ik aan den lijve heb ondervonden met welke pijn je wordt geconfronteerd, houdt dit mij zeker niet tegen om ooit te denken aan een tweede kindje. Marijn: Ik was sterk onder de indruk van de bevalling en het hele gebeuren errond. Al heeft het toch wel twee dagen geduurd voor ik alles goed en wel besefte.
17
Stefanie Andreas
Timothy
Ayline
Lukas
18
STEFANIE EN TIMOTHY Stefanie en Timothy vielen twee jaar geleden van de ene verbazing in de andere. Het heugelijke nieuws dat er een kindje op komst was deed het jonge koppel stralen. Al snel vernamen ze dat het een tweeling was. Wanneer dat idee begon te wennen, zag de gynaecoloog plots dat het er drie waren. Timothy: Je zit op een rollercoaster van emoties. In enkele weken tijd sprongen we van twee kindjes naar drie. Gelukkig hadden we juist een groot huis gekocht met voldoende slaapkamers. Maar het was niet zo eenvoudig om onze familie duidelijk te maken dat het geen grap was (lacht). Stefanie: Ja, onze ouders dachten dat we de echo van het internet geplukt hadden. Maar nu zijn het fiere grootouders. Wij zelf hebben ook snel de knop kunnen omdraaien. Het is een uitdaging, maar we zagen het volledig zitten.
Jullie babyuitzet werd meteen een pak groter? Timothy: Ja, alles hebben we in drievoud nodig. Als we eens een uitstap plannen, is dit een hele verhuis. We hebben ook de wagen moeten wisselen. Vroeger hadden we twee wagens en nu één grote. Voorlopig lukt dit perfect.
„Timothy: Je zit even op een rollercoaster van emoties.”
Hoe hebben jullie het klaargespeeld om voor drie baby’s tegelijkertijd te zorgen? Ik kan mij inbeelden dat dit voor slapeloze nachten heeft gezorgd. Timothy: Die viel zeer goed mee. Ik heb de eerste vier maanden wel verlof genomen, anders was dit niet haalbaar. ’s Middags probeer je mee te slapen met de kindjes. Want nadat je drie luiers hebt ververst, drie flesjes hebt gegeven, moet je ook nog zorgen dat je zelf wat te eten hebt. En de tijd vliegt zo voorbij.
Hoe ziet jullie doorsnee dag eruit?
Stefanie: Om half zes staan wij op zodat we de kinderen kunnen wekken om zes uur. En dan begint een rush tegen de tijd: kleren aantrekken, eten geven, nog eens op het potje plassen, … Om zeven uur zijn we dan klaar om naar de crèche en het werk te vertrekken. ’s Avonds als ze slapen ruimen we nog snel even op. Tegen half negen kunnen we voldaan in de zetel ploffen. Timothy: Naar mate ze ouder worden betert het wel. Nu kunnen ze al zelfstandig eten dus eten de kinderen samen met ons. Vroeger aten zij eerst en wij erna. Maar dan ben je al gauw veel tijd kwijt.
19
Thomas
Jeroom
Babette
20
Marijke
THOMAS EN MARIJKE Thomas en Marijke zijn 10 weken geleden fiere ouders geworden van Jeroom. De overstap van 1 kindje naar 2 valt toch niet te onderschatten. Wat betekent het voor Marijke en Thomas? Van 1 naar 2 kindjes? Organisatorisch een groot verschil voor jullie? Thomas: Vele vrienden waarschuwden ons dat het verschil best wel groot is. En ik moet toegeven dat ze wel een punt hebben. De eerste weken huilde Jeroom vaak. Het gehuil ging door merg en been, maar hij was ontroostbaar. Op die momenten wordt je geduld op de proef gesteld, zeker als zijn zusje Babette erdoor dan ook wakker werd. Dit is nu al een heel stuk beter. ’s Nachts proberen we elkaar af te lossen zodat de ander wat slaap kan inhalen. Maar sinds ik weer aan het werk ben, is het toch vooral Marijke die de nachtshift voor haar rekening neemt, wat wel slopend is voor haar. Door de onregelmatige nachten, heb je vaak het gevoel dat je wordt geleefd. Maar ondanks deze intensieve periode zijn we super gelukkig dat Jeroom nu deel uitmaakt van ons gezin. We proberen vooral des te meer te genieten van alles, want we merken aan onze dochter dat kinderen o zo rap groot worden. Hoe reageerde Babette op de komst van haar broertje? Marijke: Heel goed eigenlijk! Tijdens de zwangerschap zijn we er bewust mee bezig geweest om Babette zo goed mogelijk voor te bereiden op haar taak als grote zus. Toen ze Jeroom voor het eerst zag, zei ze ongeduldig: ‘Ah eindelijk mijn broer is daar, nu kunnen we spelen op de trampoline’ (lacht). We hebben haar toch moeten ontgoochelen en haar met handen en voeten proberen duidelijk te maken dat ze hiervoor nog wat zal moeten wachten. Van jaloezie is alleszins geen sprake. Heel vertederend om te zien hoe goed ze er voor wil zorgen, of hoe ze hem een zoentje geeft voor ze ’s avonds gaat slapen.
krijgen om zich te ontplooien. Maar toch moeten we als ouder enkele grenzen bepalen. Dit is nodig om een hen een veilige omgeving te kunnen bieden. Geen 2 zonder 3? Thomas: Voor mij is het plaatje compleet. Er is genoeg leven in huis (lacht). Marijke: Vooraf hoorde je mij altijd zeggen dat ik 3 kinderen wou. Maar nu merk ik ook hoe druk het kan zijn met 2 kinderen. We zien wel… (lacht). Hebben jullie beroep gedaan op externe begeleiding/hulp (vroedvrouw of kraamhulp)? Marijke: Ja we krijgen veel hulp van een vroedvrouw van Solidariteit voor het Gezin. Nele is ondertussen al een 8-tal keren geweest. Met al mijn vragen kan ik bij haar terecht. Echt, ik heb er veel aan gehad. Thomas: Ook een kraamverzorgende heeft ons de eerste acht weken bijgestaan. Aangezien ik na mijn vaderschapsverlof meteen terug begon te werken, was kraamhulp zeker geen overbodige luxe. Marijke kon op de momenten dat de kraamverzorgende er was eventjes met een gerust gemoed wat slaap inhalen.
Wat vinden jullie belangrijk in de opvoeding? Marijke: Eerlijkheid en vertrouwen. We willen dat onze kinderen ook weten dat ze met alles bij ons terecht kunnen. We proberen dan ook veel met hen bezig te zijn zodat we zo dicht mogelijk bij hun leefwereld kunnen staan. Thomas: We willen hen niet te veel bemoederen. Ze moeten de ruimte 21
We vroegen aan 6 Vlamingen waarom zij beroep doen op een huishoudhulp met dienstencheques. Naam: Bert Verkempinck Woonplaats: Oostende Leeftijd: 32 jaar Gezinssituatie: Getrouwd. 2 dochters. De oudste is 4 jaar, de jongste is 6 maand.
Hoe lang doe je al beroep op poetshulp met dienstencheques? 7 maand
Waarom heb je gekozen voor poetshulp met dienstencheques? Mijn vrouw en ik hebben allebei een drukke fulltime job. Mijn vrouw als opvoedster en ik als zelfstandige. Vier jaar geleden werd ons eerste dochtertje geboren. Toen ons tweede kindje op komst was, hebben we besloten ons te laten helpen in het huishouden. Het allergrootste voordeel is dat we veel tijd winnen voor ons gezin, ‘quality time’ zeg maar. Op de koop toe is ons huis altijd kraaknet. Bepaalde zaken zoals ramen poetsen of dweilen gebeuren nu veel frequenter. Netheid is niet altijd evident met een kleuter en een baby in huis, maar met hulp lukt het ons perfect.
Zou je je huishoudhulp kunnen missen? In theorie zouden we wel nog zonder een huishoudhulp kunnen, voorheen lukte het ons uiteindelijk ook. Maar we willen niet meer terug naar die tijd. Het is gewoonweg heerlijk om hier nu op woensdag thuis te komen.
Naam: Kris Verhalle Woonplaats: Izegem Leeftijd: 46 jaar Gezinssituatie: Alleenstaand met 3 inwonende dochters: Annabel (12 jaar), Marijsse (15 jaar) en Dora (17 jaar)
Hoe lang doe je al beroep op poetshulp met dienstencheques? Kort na de opstart van de dienstencheques ben ik in 2004 gestart met veertiendaagse hulp. Nu komt er al jaren wekelijks een huishoudhulp op maandag. 22
Waarom heb je gekozen voor poetshulp met dienstencheques? Als voltijds werkende, alleenstaande man met drie opgroeiende dochters, is alle hulp in het huishouden heel welkom. Mijn huishoudhulp zorgt ervoor dat de meeste strijk wordt gedaan en neemt het onderhoud van een groot deel van de woning op zich.
Zou je je huishoudhulp kunnen missen? Ik reken er toch op dat ik wekelijks hulp krijg. Een groot pluspunt voor mij is dat ik bij afwezigheid van mijn vaste huishoudhulp kan rekenen op een vervanger. Ik heb veel respect en bewondering voor de inspanningen en het geleverde werk van mijn huishoudhulp. Het is heel plezant om thuis te komen in een pas schoongemaakte en opgeruimde woning. Maar ik moet mijn huisgenoten daar wel wekelijks attent op maken.
Wens je ook beroep te doen op een huishoudhulp met dienstencheques? Bel ons op 078 05 51 00 of surf naar www.solidariteit.be Naam: Lotte Van den Bossche Woonplaats: Aalst Leeftijd: 34 jaar Gezinssituatie: Getrouwd, mama van 2 meisjes (tweeling van 3,5 jaar)
Hoe lang doe je al beroep op poetshulp met dienstencheques? 1 maand
Waarom heb je gekozen voor poetshulp met dienstencheques? Het is zeer gemakkelijk, zeker omdat je ook elektronisch kan betalen.
Zou je je huishoudhulp kunnen missen? Het is nu veel gemakkelijker om mijn huishouden te runnen. Het is zalig wanneer je na een lange dag werken thuis komt en het huis proper is en fris ruikt.
Naam: Wendy Parijs Woonplaats: Keerbergen Leeftijd: 32 jaar Gezinssituatie: Getrouwd en 2 kinderen Louise (5 jaar) en Céleste (3 jaar)
Hoe lang doe je al beroep op poetshulp met dienstencheques? 3 jaar
Waarom heb je gekozen voor poetshulp met dienstencheques? Als jong gezin met 2 kinderen en een drukke baan, is een huishoudhulp volgens mij geen overbodige luxe. Ze neemt, door om de 2 weken langs te komen, veel stress bij me weg. Meestal zien we elkaar niet, maar als dat gebeurt dan maken we zeker tijd voor een babbel. Na 3 jaar is onze huishoudhulp een vaste waarde geworden in ons gezin.
Zou u uw huishoudhulp kunnen missen? We zouden onze huishoudhulp echt niet meer kunnen missen. Elke keer kijken we uit naar haar komst. Ze zorgt ervoor dat ik meer mama kan zijn, me minder zorgen moet maken over het huishouden. Er komt spontaan een glimlach op mijn gezicht en dat van mijn kinderen wanneer we thuis komen in een fris gepoetst huis. Onze huishoudhulp verdient hierbij een dikke pluim voor haar enthousiasme en inzet.
Naam: Karin Vissers Woonplaats: Hasselt Leeftijd: 54 jaar Gezinssituatie: Getrouwd, 4 dochters (die allemaal de deur uit zijn)
Hoe lang doe je al beroep op poetshulp met dienstencheques? Al jaren, ik weet niet meer precies hoe lang.
Waarom heb je gekozen voor poetshulp met dienstencheques? Mijn man en ik werken allebei voltijds. Aanvankelijk was de huishoudhulp een
heel welkome verlichting van ons drukke huishouden. Tegenwoordig worden wij een beetje ouder en is het wel prettig om wekelijks verzekerd te zijn van een keurig schoongemaakt huis. Zeker nadat iedere zondagmiddag de kinderen, schoonkinderen en kleinkinderen op visite komen, worden er op maandag wonderen verricht! Onze huishoudhulp met dienstencheques is altijd betrouwbaar, levert uitstekend werk en werd na verloop van tijd zowat iemand die bij de familie hoort! Bovendien blijft het systeem met dienstencheques fiscaal voordelig.
Zou je je huishoudhulp kunnen missen? Bijna niet meer, ik ben het zo goed gewend! Gelukkig is onze huishoudhulp zelden ziek of afwezig. En als dat toch het geval is, zorgt Solidariteit voor het Gezin meteen voor vervanging als het nodig is. Het blijft bij ons in de familie. Mijn dochter maakt ondertussen ook gebruik van de diensten van huishoudhulp Jessica, en mijn moeder kijkt met weemoed terug op de tijd dat Jessica ook haar kon komen helpen.
Naam: Pauline Mullens Woonplaats: Zolder Leeftijd: 78 jaar Gezinssituatie: weduwe
Hoe lang doe je al beroep op poetshulp met dienstencheques? 2 jaar
Waarom heb je gekozen voor poetshulp met dienstencheques?
Aangezien ik fysiek nog goed ben, wou ik er eerst geen beroep op doen. Op aanraden van mijn kinderen heb ik dit toch gedaan (4u/14d), en ik merk dat ik het nu plezant vind dat er extra hulp is om soms zwaarder werk uit handen te geven. Er is ook meer tijd om in de tuin te werken, voor mijn (klein)kinderen of voor mijn hobby’s.
Zou u uw huishoudhulp kunnen missen? Moeilijk, omdat ik het zwaarder zou vinden om bijvoorbeeld alle vensters alleen te doen of om eens grondiger te schrobben.
In een klein stationnetje bij een heel lief jongetje Een namiddag in de voetsporen van Martine Willems, oppasser aan huis bij zieke kinderen.
hun laagje(s) en dit terwijl ze allebei maar bleven zingen.
‘In een klein stationnetje’, ‘klein klein kleutertje’, ‘ik zag twee beren’, … We kennen ze nog allemaal, de kinderliedjes uit de kindertijd. Vele zieke kindjes vinden het leuk als er eens gezongen wordt. Zingen is voor Martine ook een bron van inspiratie om nieuwe, leuke knutselideetjes uit te proberen.
De voormiddag vloog in volle vaart voorbij. Terwijl Joren zich na het middagmaal in dromenland bevond, werkte Martine de Thomas-locomotief verder af. Met enig puzzelwerk kwam er langzaam maar zeker een trein in zicht. Toen Thomas wakker werd, was zijn trein klaar. Daar stond hij te pronken op het aanrecht: de zelfgemaakte Thomas-locomotief! Fonkelende oogjes, een gelukkige lieve lach op het gezichtje en de kreet: ’kijk, Thomas-trein.’ Daar doe ik het voor vertelde Martine achteraf.
Deze namiddag was Martine oppasser van dienst bij Joren, een heel lief, vrolijk kereltje dat stapelgek is van het liedje ‘In een klein stationnetje’. Niet onlogisch want hij was ook supergrote fan van ‘Thomas and friends’ of ‘Thomas de locomotief’. Martine haar creatieve brein schoot pijlsnel in actie. Ze kreeg het idee om samen met het kleine machinistje een locomotief in elkaar te knutselen. In een mum van tijd werd de tafel omgetoverd in een echte werktafel. Met veel knutselmateriaal en een beetje hulp van Martine, begonnen ze aan de werkzaamheden. In de juiste kleur kregen de nodige onderdelen
ZOEK JE OPVANG VOOR JE ZIEK KIND? Thuisoppas zieke kinderen is er voor kinderen die omwille van een ziekte of een beperking niet naar de onthaalouder, het kinderdagverblijf of de school kunnen gaan en waarvan de ouders door werkomstandigheden ook niet voor de opvang kunnen instaan. Contacteer ons voor meer informatie: 078 05 51 00 Vergeet ook niet te polsen bij je ziekenfonds naar eventuele tussenkomsten.
23
Sloeber
In het spoor van babysitter Lotte uit Evergem
plezier. Al vind ik baby’tjes toch wel zeer schattig. Luiers verversen neem ik er dan graag bij. Het doet gewoon enorm veel deugd om te merken dat de ouders én de kinderen blij zijn dat je er bent. Als de kinderen naar je toe komen gelopen met een glimlach tot achter hun oren, maakt mij dit vrolijk. Natuurlijk loopt het ook soms anders. Kinderen zien hun ouders niet graag vertrekken. Ik heb geleerd om altijd vooraf met de ouders te bespreken hoe ik hier best mee omga. Zij hebben vaak ook tips voor mij. Ik probeer de kinderen vooral te troosten en te zorgen voor afleiding. De begeleiding die ik krijg van Sloebersit vind ik zeker een pluspunt. Enige tijd geleden volgde ik al een algemene opleiding waarin we ook enkele uren mochten meedraaien in het kinderdagverblijf Sloebercity. Vandaag volg ik
Lotte is al 3 jaar babysitter bij Sloebersit. Ze paste al enkele jaren op de kinderen binnen haar familie, toen ze Sloebersit leerde kennen via een vriendin. We spraken met haar af voor een toffe babbel net voor de EHBO-cursus van Sloebersit. ‘Babysitten is mijn hobby. Via Sloebersit leerde ik vele nieuwe gezinnen kennen in mijn buurt. Ik hoef mij nooit ver te verplaatsen. Ik heb een aantal vaste gezinnen waar ik ga, maar ik doe ook vaak sporadische opdrachten. Welke activiteiten ik meestal doe? Dat hangt voornamelijk af van de uren waarop ik bij de kinderen ben. Als ik ’s avonds langs ga, lees ik meestal nog een verhaaltje voor het slapen. Vaak neem ik ook mijn doos met speelgoed mee. Dit is een goede ijsbreker. Kinderen vinden het altijd leuk om eens met nieuw speelgoed te spelen. Als ik weet dat ik een hele namiddag bij de kinderen ben, dan ga ik op voorhand op zoek naar inspiratie om te knutselen. Zo hebben we laatst nog vogelnestjes gemaakt met lege PET-flessen. Super leuk! De leeftijd van de kinderen speelt voor mij geen grote rol: baby’tjes, peuters of kleuters, ik doe het met even veel 24
Twee tips van lesgeefster Lia Wat doe je bij een bloedneus? Hierover bestaan er heel wat misse opvattingen. De correcte handeling is het hoofdje voorover buigen en de neusvleugels stevig dichtknijpen met duim en wijsvinger. Doe dit gedurende vijf tot tien minuten. Door de druk vormt zich een stolsel op het beschadigde bloedvaatje waardoor de bloeding meestal stopt. Wanneer je het hoofd naar achteren houdt, stroomt het bloed terug naar de keel (ingeslikt bloed kan maagklachten veroorzaken). Ook het gebruik van watjes, kompressen of ander materiaal om het bloed te stelpen is niet ideaal. Vaak gaat de neus terug bloeden wanneer je de watjes verwijdert.
ersit de EHBO-cursus. Het is belangrijk om te weten hoe je als babysitter moet reageren in bepaalde situaties. Ik hoop alvast naar huis te kunnen gaan met een rugzak boordevol tips en weetjes.’
De leeftijd van de kinderen speelt voor mij geen grote rol: baby’tjes, peuters of kleuters, ik doe het met even veel plezier.
Wat doe je als er een stukje glas in de hand van het kindje zit? Nooit zelf proberen uithalen, want er kunnen microscopisch kleine deeltjes achterblijven die we met het blote oog niet kunnen zien. Dit kan later zorgen voor een pijnlijke ontsteking. Tevens bestaat de kans dat de wonde erger begint te bloeden en dat je nog meer weefsel zal beschadigen. Om het bloeden te stelpen, kan je net naast het stukje glas steriel materiaal (een kompres, zwachtels, zuivere doek) langs beide kanten aanbrengen dat je kan aandrukken met een verband. Let op dat het materiaal hoger is dan het voorwerp en dat je geen druk uitoefent op het vreemde voorwerp. Zorg op de plaats van het vreemde voorwerp voor een uitsparing in het verband. De huisarts kan dan het stukje glas verwijderen.
Een betrouwbare babysitter vinden doe je via
www.sloebersit.be
Sloebersit organiseert jaarlijks een aantal gratis workshops voor haar aangesloten babysitters MICHAËL, STAFMEDEWERKER BIJ SOLIDARITEIT VOOR HET GEZIN ZET ALLES EVEN OP EEN RIJTJE. Michaël: We vinden het belangrijk om onze babysitters zoveel mogelijk bagage mee te geven. Op die manier voelen ze zich meer zelfzeker om correct te handelen. We kunnen babysitters niet verplichten om deel te nemen aan de workshops, maar proberen hen zoveel mogelijk te stimuleren. Bij Sloebersit kan je punten verzamelen waarmee je elke maand kan deelnemen aan een wedstrijd. Punten kan je sprokkelen door te babysitten, maar ook door workshops te volgen. Per workshop die ze volgen krijgen ze twee extra punten. Wie drie punten kan verzamelen (het volgen van een workshop =2 pnt of babysitten = 1 pnt) kan deelnemen aan de maandelijkse wedstrijd waarbij ze mooie prijzen zoals een reischeque, koffer met knutselmateriaal, digitale camera, iPod, … kunnen winnen.
GRATIS CURSUSSEN VOOR BABYSITTERS EHBO Een buil of een wondje is bij kinderen snel gebeurd. Hoe reageer je best? Tijdens onze vernieuwde workshop EHBO behandelen we de meest voorkomende ongelukjes bij sloebers van 0 tot 12 én geven we tips om er koelbloedig mee om te gaan!
Reanimatie/CPR Een baby of kind verslikt zich wel eens. Gelukkig heeft dat meestal geen nare gevolgen, maar in de ergste gevallen kan het gebeuren dat een kind stikt en het bewustzijn verliest. Wat doe je in zo'n geval? Mag je altijd zomaar hartmassage of mond-op-mond beademing toepassen? Tijdens deze workshop geven we de babysitters de actueelste info mee en kunnen ze oefenen op een reanimatiepop.
Workshop omgaan met jonge kinderen (enkel locaties met kinderdagverblijf) Tijdens deze workshop geven we tekst en uitleg over omgaan met jonge kinderen, voeding, verzorging en opvoeding. Daarna kunnen de babysitters in ons kinderdagverblijf effectief met de allerkleinsten bezig zijn (0 tot 3 jaar). Geen saaie cursus dus, maar een brok speelse praktijk! 25
Opvoeden doe je zo!
Of zo...
De perfecte opvoeding bestaat niet. Het is een zoeken naar je eigen weg. Welke waarden vind je belangrijk om door te geven aan je kinderen? Hoe blijf je steeds consequent? Een goede vriendin zijn voor je dochter, is dit voldoende? Iedere ouder worstelt op een gegeven moment met vragen. Er met anderen over praten geeft je vaak nieuwe en inspirerende inzichten. Daarom organiseert HOPON in Brussel oudercafés in scholen, kinderdagverblijven en welzijnsorganisaties. Telkens staat er 1 thema centraal zoals straffen en belonen, zelfvertrouwen bevorderen, druk gedrag,... Ouders krijgen stellingen of situatieschetsen voorgeschoteld waarop een interactief en leerrijk gesprek volgt met een opvoedingscoach als moderator. 26
We schotelen de opvoedingscoachen van HOPON alvast drie prangende opvoedingsvragen voor. Hun advies: Van zodra ik mijn rug draai, prutst mijn dochter van 3 jaar terug aan de televisie terwijl ik haar gevraagd had het niet meer te doen. Is dat normaal? Ja, absoluut. Pas rond 6 jaar gaan kinderen een eigen geweten ontwikkelen. In de tussenfase gaan ze zich wel beter aan de regels houden, maar is het voor hen moeilijk toe te geven als er iets mis gaat. Vaak hoor je dan wel dat kleine broer of zus de schuldige was, terwijl die er voor niets tussenzit.
Ook als je niet in de buurt van Brussel woont, kan je bij HOPON terecht. Worstel je met een aantal vragen. Aarzel niet om hen te contacteren via
[email protected] of 02 421 79 91.
HOPON is een dienst van Solidariteit voor het Gezin. Het enthousiaste team biedt opvoedingsondersteuning voor ouders en professionele opvoeders van kinderen tussen 0 en 12 jaar.
Ik wil mijn kinderen graag meertalig opvoeden en daarom spreek ik Nederlands en Frans tegen hen. Is dit de goede manier?
Ik heb soms het gevoel dat ik mijn kinderen te veel straf. Ik vind dat zelf ook niet leuk, maar hij luistert dan ook nooit als ik hem wat vraag…
Nee. Zeker voor kinderen jonger dan 6 jaar is het beter het systeem van OPOL toe te passen: One Person, One Language. Papa spreekt bijvoorbeeld Nederlands, mama Frans en de grootouders Russisch. Zo leren de kinderen de talen beter omdat ze leren wat ze bij wie moeten spreken. Voor de jongere kinderen is het eerder verwarrend als iemand hen in verschillende talen toespreekt en dan riskeer je dat ze zelf ook een mengelmoes aan talen gaan gebruiken.
Positief opvoeden staat voor ons centraal. Beloon je kind als hij iets goed doet. Kinderen die veel positieve aandacht krijgen, zullen minder negatieve aandacht vragen. Kinderen leren ook veel meer van een goed geplaatst compliment dan van een straf. Probeer bij je kinderen dan ook te focussen op wat ze wel goed doen en zeg daar iets over. Op die manier kan je hun negatieve gedrag wat vaker negeren. Gedrag dat beloond wordt met aandacht zal vaker herhaald worden. Gedrag dat genegeerd wordt, dooft uit.
-15%
bij aankoop van min. €25 babyartikelen* Geldig t.e.m. 30/04/2016
op Ook e! fun.bOL15 S BABY
*Enkel geldig op babyartikelen, babyspeelgoed en babykledij. Geldig in alle Fun winkels en op fun.be t.e.m. 30/04/2016 bij afgifte van deze bon. Niet cumuleerbaar met voordelen tijdens de BABYFUNDAGEN, verlanglijstjes en met dezelfde en/ of andere acties en FunStunts. Niet uitkeerbaar in speciën. Enkel originele bonnen, geen kopies. 1 bon per klant. V.U. Fun Belgium nv, Koning Albert I-laan 244, 8200 Brugge
BON
27
Er op uit met de kinderen in eigen land
Brussel: Planetarium Reis mee tussen de planeten van ons zonnestelsel, scheer over het oppervlak van Mars en slalom tussen de ringen van Saturnus: je kunt ze bijna aanraken. En daar stopt het nog niet. Hier kun je zelfs de grenzen van ons zonnestelsel of de Melkweg overschrijden. Verken de verste verten van het universum en ontsluier mee de geheimen van het heelal. Breng een bezoekje aan het planetarium. Kinderen van 3 tot 12 jaar en natuurlijk ook hun ouders kunnen er genieten van diverse planetariumfilms. De verschillende programma’s naargelang de leeftijden van de kinderen vind je terug op www.planetarium.be.
28
WestVlaanderen: Seapark Geniet van de magische dolfijnenshow “Dolphin Bay Adventure”! De dolfijnen brengen adembenemende sprongen in een prachtig decor. In het zeeleeuwentheater ga je samen met de kapitein en zijn zeeleeuwmatrozen op zoek naar de piratenschat! Boudewijn Seapark biedt niet alleen shows, maar heeft ook 20 attracties buiten. Regenweer? Dan zorgt Bobo’s Indoor met 12 overdekte attracties voor urenlang speelplezier! Meer info: www.boudewijnseapark.be
Limburg: Bokrijk, elke keer anders In het Openluchtmuseum van Bokrijk ervaar je in meer dan 100 historische huizen hoe de mensen vroeger leefden op het platteland. Dompel je onder in de verhalen van de Bokrijkbewoners en maak kennis met het baanbrekend vakmanschap van de smid, pottenbakker, lederbewerker en andere vakmensen. Of laat je vervoeren door de emotie van muziek in de expo ‘De sixties’. Hier komen gebeurtenissen uit die tijd op een interactieve manier tot leven in levensechte decors. In de gloednieuwe tentoonstelling 'Muziek in de sixties' kan je affiches, iconische platenhoezen, unieke collectiestukken
Vlaams Brabant: Het kasteel van Beersel Het Kasteel van Beersel dateert van het einde van de 15de eeuw. Je snuift er meteen de sfeer op hoe men leefde in de middeleeuwen. Sinds kort is het kasteel volledig gerenoveerd. Laat je meeslepen in de wereld van de barmhartige ridders en prinsessen.
Openingsuren vind je terug op www.toerismebeersel.be/ kasteelbeersel. Antwerpen: Scheldevaart
en beeldfragmenten van programma’s en festivals uit deze revolutionaire periode bekijken en beluisteren. De verhalenstroom in Bokrijk is eindeloos. Meer info: www.bokrijk.be
Oost-Vlaanderen: Kinderboerderij De Campagne Een stukje groen in de stad. Knuffelen met de dieren in de knuffelweide, ravotten in de speeltuin, dieren van dichtbij bewonderen, het zijn maar enkele voorbeelden van wat je kan doen in de schoolhoeve in Drongen. Niet alleen een leuke uitstap maar zeker en vast ook eentje met een educatieve meerwaarde voor jong en oud. De varkens, dwerggeiten, ezel, pony, schapen, pauw, cavia’s, konijnen en duiven zullen je hartelijk begroeten.
Een tochtje met Flandria op de Schelde is plezier gegarandeerd voor groot en klein. Geniet van het unieke uitzicht van de skyline van Antwerpen vanop het water. Onderweg kan je een drankje nuttigen in de bootbar. De Flandriaboot vaart uit van april tot september en duurt 50 minuten. Een aanrader! Geprikkeld om te gaan varen? Surf dan zeker naar www.flandria.nu/ vaarten.
Interesse? Surf dan eens naar www.schoolhoeve. gent.be/dieren
29
Een leven met autisme Nele is moeder van drie pientere kinderen. Zoon Quinten is 10 en de tweelingzusjes Noa en Luna zijn er 6. Enkele jaren geleden werd bij Quinten de diagnose van autisme gesteld. Niet veel later bleek dat ook Noa en Luna autisme hadden. We hadden een openhartig gesprek met hun moeder Nele.
Op welke manier ontdekten jullie dat jullie zoon zich anders begon te gedragen?
Luna en Noa gaan naar de stedelijke basisschool op 10 km van onze woonplaats. Twee uur per week krijgen ze wel aangepaste begeleiding.
In de kleuterklas merkten we al gauw dat Quinten zich liever afzonderde. Wanneer de andere kinderen buiten speelden, bleef hij liever in de klas. Ook op chaotische momenten, bijvoorbeeld bij het collectief aantrekken van de jas blokkeerde hij. De juf zorgde ervoor dat hij altijd eerst zijn jas kon aantrekken zodat hij niet overdonderd werd door prikkels. Samen in de rij staan met zijn klasgenootjes vormde ook meermaals een probleem. Vier jaar geleden werd de diagnose autisme gesteld. Hoe reageerden jullie hierop? We waren geschrokken, maar ook opgelucht. Het was geen donderslag bij een heldere hemel omdat we ook wel wisten dat er iets niet klopte. Toen er eindelijk een diagnose kwam, waren we ook opgelucht te weten dat het niet aan onze opvoeding lag. Nu konden we hiermee aan de slag.
30
Ook de tweelingzusjes Luna en Noa hebben autisme?
Structuur en organisatie lijkt mij in jullie gezin van groot belang?
Inderdaad. Maar op een andere manier dan hun broer. De zusjes zijn minder sociaal vaardig. Ze maken zeer moeilijk vriendjes. Zowel Quinten als
Klopt. Hiervoor krijg ik ook hulp en ondersteuning van Het Raster en Solidariteit voor het Gezin. Doordat ikzelf ook autisme heb, is die extra
begeleiding zeker welkom. Aan onze ontbijttafel hangt voorbeeld een geplastificeerd blaadje met de taken die ’s morgens dienen te gebeuren en in welke volgorde. Iedere week maken we ook een weekplanning op. Zowel voor mezelf als voor de kinderen is het bijzonder moeilijk als hierin iets onverwachts wijzigt. In mei zijn er bijvoorbeeld veel feestdagen. Hier dien ik extra aandachtig te zijn. Want zo maar even snel naar de winkel gaan omdat die de dag erop gesloten is, is voor mij een hele klus.
Waarin kan een verzorgende van Solidariteit voor het Gezin je helpen? Vier maal in de week komt er een verzorgende langs. Zij helpt mij bij het plannen en organiseren van het huishouden. Orde en structuur zijn zeer belangrijk en dit is nu net wat ik een beetje mis. Vandaag is Isabelle er en zij gaat mee naar de zwemles met Luna en Noa. Ze helpt hen bij het aankleden. Ook tijdens de les gaat ze mee het water in om een oogje in het zeil te houden. Vooraf hebben we samen de kinderen van school gehaald. Ik ben vaak moe en op die momenten kan zij het van mij overnemen. Wanneer de meisjes gaan zwemmen met Isabelle, breng ik Quinten naar de muziekles. Als mijn man thuis is van zijn werk kan hij ook bijspringen. We wensen Nele samen met haar gezin nog een mooie toekomst!
-€5
Vragen om hulp is zeker geen schande. - Het Raster: Thuisbegeleidingsdienst voor mensen met autisme staat voor je klaar. Je kan hen vrijblijvend contacteren op 03 830 35 89 of www.hetraster.be - Solidariteit voor het Gezin: Een verzorgende, vrijwilliger, poetshulp of verpleegkundige helpt je graag een handje. Meer informatie: 078 05 51 00 of www.solidariteit.be
bij aankoop van min. €50 speelgoed!* Geldig t.e.m. 30/04/2016
op Ook e! fun.b L15 SPEE
LSO
*Enkel geldig op speelgoed, buitenspeelgoed en sportartikelen. Niet geldig op multimedia, Standaard Bookshop, alle artikelen van Depesche, geschenkboxen, geschenkcheques, pretpark-, bioscoop- en andere tickets en verlanglijstjes. Geldig in alle Fun winkels en op fun.be t.e.m. 30/04/2016 bij afgifte van deze bon. Niet cumuleerbaar met dezelfde en/ of andere acties en FunStunts. Niet uitkeerbaar in speciën. Enkel originele bonnen, geen kopies. 1 bon per klant. V.U. Fun Belgium nv, Koning Albert I-laan 244, 8200 Brugge
BON
31
in zorg Wat kan Solidariteit voor het Gezin betekenen voor u of uw familielid?
Kraamzorg
Een verzorgende helpt u bij de verzorging van uw kindje alsook bij licht huishoudelijke taken.
Pre- en postnatale zorg
Een vroedvrouw volgt u nauwkeurig op tijdens en na de zwangerschap.
Kinderopvang (Oost-Vlaanderen en Brussel) Babysitdienst Vind een betrouwbare babysitter op www.sloebersit.be
Thuisoppas voor zieke kinderen
Ben je lid van LM, OZ, Partena, Securex, NZV, VNZ of Symbio? Ontdek dan binnenin de extra voordelen!
Opvoedingsondersteuning Gezinszorg
Een verzorgende steekt graag een handje toe bij uw dagdagelijkse taken: koken, boodschappen doen, afwassen, maaltijd toedienen, helpen bij verplaatsingen, … .
Huishoudhulp met of zonder dienstencheques
Strijken en het poetsen van uw woning kan u overlaten aan experten in hun vak.
Dag- en nachtoppas
Vrijwilligers houden u graag overdag gezelschap. Maar ook ’s nachts kunnen zij een oogje in het zeil houden en helpen waar nodig.
Thuisverpleging
Hulp nodig bij het wassen, aankleden, verzorgen, toedienen van medicatie, wondzorg, …? Dan kunt u rekenen op de thuisverpleging van Solidariteit voor het Gezin.
Vervoersdienst
Vrijwilligers brengen u met plezier naar uw medische afspraken.
Residentiële ouderenzorg (Gent en Oostende) Meer informatie over de dienstverlening van Solidariteit voor het Gezin:
[email protected] | www.solidariteit.be |
/solidariteitvhgezin | 078 05 51 00
gezins- en bejaardenzorg | thuisverpleging | kinderzorg | woonzorg | huishoudhulp | vrijwilligerswerk
