Hé Jeroen H.; lang geleden dat je zo schoon was!

Er werd gebierd en gebubbeld in La Roche (België) dat…. Door Gert, Jeroen M., Diederik, Wilco, Jip, Daan, Jeroen van S., Johan, Jeroen H. en Patrick op 6, 7 en 8 juni 2003

Hé Jeroen H.; lang geleden dat je zo schoon was! …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. ….

…. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. ….

Forest Rope de broer van Forest Gump is Wilco het hoog(s)te/punt heeft gekregen Bij Gert de jaren gaan tellen Wilco vaker moet oefenen met mountainbiken Er fietsende commando’s zijn Jeroen H. in een granieten wasbak zat Gert hem insopte Jeroen en Jeroen klittenband zijn Mevrouw Jansen twee ballen gehakt uitdeelde onderweg Je niet moet wisselen van (fiets)spoor ANWBakker snel ter plaatse was Er mannen zijn die voorover de berg afgaan We allemaal erg gezekerd waren We zelfs WA casco hadden Patrick niet sterk in zijn schoenen stond Jip tegen de muur kwakte Wilco grotere bergen heeft beklommen Robbie Williams erbij was We zijn handtekening niet eens kregen Jip en Janneke taal ons niet vreemd is Het “kadaster steegje” moeilijk te vinden is

Er bijna geen Ardennen meer zijn Wij ‘s nachts bijna alles hebben omgezaagd Daan net een berggeit is Patrick net een maandverbandje is Hij trouwens ook het theezakje in ons midden was Daan zich aanpast aan zijn auto Hij dus lijkbleek ziet Dat Kloten toch echt een plaatsje is Daan stende by is Wilco OOK van Robbie Williams houdt Dat er geen bier gedronken is Er sprake was van een echt trainingsweekend Het abseilen omgekeerd leuker is Er drie “echte kerels” met het gezicht naar beneden gingen Daan wilde opvallen met zijn bloed Wij “mannen” hem niet zielig vonden We er nog niet uit zijn wie de hardste tepels heeft De jonkies lekker zitten te SMS’en in de Mondeo Daan kruiscontrol heeft Jeroen M. betrouwbaar ??????????

Nee Gert; hij moet zelf naar boven klimmen! Clubblad de Plons

…. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. ….

Jip zijn tweelingbroer is gesignaleerd Jeroen H. hem op de foto heeft vastgelegd Jeroen M. zijn gistingsproces niet te harden is Vrouwen echt aan een accu zuigen Jeroen M. weer languit op zijn motorkap lag Johan minimaal 4,9% alcohol blijft drinken Gert eindelijk zichzelf is tegen gekomen Dat schrikken was Patrick HET in de auto doet Johan geen keuzes kan maken 10% uitval doodgewoon is Jip weer voor kinderbedtijd naar bed ging Daan, Johan en Jeroen H. gepaaldanst hebben Patrick een spons is Saskia blond is Jeroen H., Jeroen M. en Jip voor elfen op bed lagen Jeroen M. er om 24:00 uur weer uit kwam Dit nog nooit is gebeurd met Pinksteren 17

D

e reservebadpakken van de Nationale waterpolodames waren blijven liggen in het hotel. Ons verenigingslid en tevens programmamanager waterpolo bij de KNZB; Kees van Hardeveld kreeg 10 minuten voor de start van het EK-duel tussen Nederland en Spanje de opdracht om ze op te halen.Dankzij een behulpzame motoragent met zwaailicht en sirene reed hij door Ljubljana in Slovenië met een gangetje dat de maximum snelheid ver overtrof. Zo kon Kees razendsnel heen en weer en was hij nog op tijd voor het eerste fluitsignaal van de wedstrijd. Die snelle medewerking van de politie zul je in Nederland niet snel meemaken. Kees had nog niet eerder zo’n bijzonder situatie meegemaakt.

Verv olg “Er werd gebierd en gebubbeld in La Roche dat….”

Heeft u kort nieuws?? Mail naar [email protected]

…. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. ….

Heren 1 en Jeroen H. actief zijn geweest met Pinksteren Er 9 soorten bier waren Jip natte handen had Dit de schuld van Janneke was Jip zijn handschoenen vergeten was bij het klimmen Jeroen M. hoogtevrees heeft en liever op de grond blijft Jip zonden handschoenen geen grip heeft Jeroen M. een onderzeeër gehuurd had Deze te besturen was met peddels Er meerdere onderwater kano’s waren Er maar 4 “echte” kerels waren die de “drie knopen” haalden 30 cm ook best klein kan zijn De sigaren vergeten waren de laatste avond Daan dit jaar meer gaat afzien Patrick de hik krijgt van Jip Wilco de pot probeerde te spekken Er toch weer €4,55 verdiend is Johan een vreemde manier van afstappen heeft Jeroen M. van niets weet Jeroen H. bier als water drinkt Patrick gewoon een stinkerd is Wilco best trots is op zijn werk Er grote hoogtes en diepe dalen waren Diederik toch gekart heeft Dit onder de categorie een “Gert actie” valt Wegwerp camera’s best ver weg geworpen kunnen worden Daan lijken wegbrengt met Mc Donalds vlaggen op z’n auto

(bron: ManMeer en Kees van Hardeveld)

V

oormalig Nederlands schoonspringer, Edwin Jongejans, heeft woensdagavond 6 augustus jl. het NK bommetje springen in Stadskanaal gewonnen. Hij wist vanaf de driemeterplank een waterzuil van 8,90 meter te maken. Het NK trok ongeveer 2000 toeschouwers. et telefoonnummer van “Foyer de Trits” staat helaas onjuist vermeld in de advertentie in de Plons. Het juiste nummer is 035-5431870. Met dank aan een oplettende lezer. r zijn wat veranderingen in het 'zwemwereldje' van de Kring Utrecht. Na de startgemeenschap Midden Nederland, zijn er deze zomerstop twee bijgekomen; SG Vecht en Rijn (ZPC Watervlo en De Meent) en de fusie tussen De Kwakel en UWV/Wilskracht wat nu SG Utrecht is geworden. Bij de eerste is het alleen een startgemeenschap van de zwemafdeling. Bij de tweede zijn ook de waterpolo teams samengevoegd.

H E

18

Wie is dit ????? Van J eugd- waterpol ocommissie

Minipolo toernooien seizoen 2003/2004 Datum 20-9-2003 12-10-2003 16-11-2003 13-12-2003 17-1-2004 14-2-2004 14-3-2004 24-4-2004 05-6-2004

Tij d Zwembad Club 15:00 - 17:00 De Vallei II Veenendaal VZC Veenendaal 16:00 - 18:00 Het Batensteinbad Woerden Woerden 12:00 - 14:00 De Kwakel Utrecht S.G. Utrecht 16:30 - 18:30 Combibad Brandenburg Brandenburg 17:00 - 19:00 Aqua Indoor Soest De Duinkikkers 13:00 - 16:00 Sportfondsenbad Amersfoort De Amer 14:00 - 16:00 Krommerijn Utrecht UZSC 16:00 - 18:00 Kikkerfort Breukelen De Meent 17:00 - 19:00 Bisonsport Maarssen De Fuut Clubblad de Plons

W

e

3

ie? De Vuursche Verenigingsdag is v oor ALLE leden v an zwemclub De Vuursche. Van het jongste lid tot het oudste lid . Van zwemlid tot ondersteunend lid. Elk lid mag uit zijn of haar gezin introducés inschrijv en.

W

at? De Vuursche Verenigingsdag is dit jaar in Chinese stijl. Zwembad de Trits wordt omgetov erd tot “China-pool”. Er wordt een spectaculair Chinees spelletjesparcours georganiseerd. De ingeschrev en deelnemers worden in gelijkwaardige teams ingedeeld. Hierdoor ontstaan teams v an jonge en oudere leden, zwemmers, trimmers, waterpoloërs, werk ende en ondersteunende leden. De teams gaan op een gezellige wijze tegen elk aar strijden tijdens h et Chinees spelletjesparcours. De speelregels en omstandigheden zijn zo aangepast dat iedereen mee k an doen. Het winnende team ontv angt de wisselbeker die, met de winnende teamfoto, in de prijzenk ast een ereplaats k rijgt. Naast het sportiev e spelletjesparcours wordt er v oor een muzik ale omlijsting gezorgd en k an men genieten op het natte terras. Hier wordt ook de ov erheerlijk e Chinese maaltijd geserv eerd. De Vuursche Verenigingsdag is extra bijzonder doordat deze dag geheel door sponsors wordt gefinancierd.

Verenigings dag

W

aar? De derde Vuursche Verenigingsdag wordt natuurlijk gehouden in “China-pool” oftewel “ zwembad De Trits”. Op zondag 9 nov ember 2003 staat het zwembad geheel ter beschik k ing v an A LLE leden en introducés v an Zwemclub De Vuursche. Vanaf 16:30 uur t/m 20:00 uur is het zwembad de plek waar leden met en v oor elk aar het leuk ste clubfestijn v an 2003 gaan belev en. Nog enk ele wetenswaardigheden - Elk lid mag uit zijn of haar gezin introducés inschrijv en. - Introducés dienen minimaal ov er zwemv aardigheid te beschikk en. Inschrijven! Onderstaand inschrijfformulier kun je inv ullen en inlev eren in de Vuursche -Postbus (aan de materialenk ast in het zwembad) of bij Meta Groenensteijn, Plantage 38, 3742 DM, Baarn. Tel.: 5420855. Of stuur een e-mail met de gegev ens uit het inschrijfformulier naar [email protected] Inschrijv en voor de Vuursche Verenigingsdag k an tot en met zondag 26 oktober 2003. Wij hopen iedereen te zien tijdens deze bijzondere derde Vuursche Verenigingsdag op zondag 9 nov ember a.s.! Chinese groeten v an, Organisatie Vuursche Verenigingsdag Ik/wij doe(n) mee aan de derde Vuursche Verenigingsdag op zondag 9 november 2003! Naam+voornaam Naam+voornaam Naam+voornaam Naam+voornaam Naam+voornaam Naam+voornaam

lid:________________________________________leeftijd:______ lid:________________________________________leeftijd:______ introducé:___________________________________leeftijd:______ introducé:___________________________________leeftijd:______ introducé:___________________________________leeftijd:______ introducé:___________________________________leeftijd:______

doet mee aan spelparcours doet mee aan spelparcours doet mee aan spelparcours doet mee aan spelparcours doet mee aan spelparcours doet mee aan spelparcours

ja / ja / ja / ja / ja / ja /

nee * nee * nee * nee * nee * nee *

*doorhalen wat niet van toepassing is

Dit inschrijfformulier kun je invullen en inleveren in de Vuursche-Postbus (aan de materialenkast in het zwembad) of bij Meta Groenensteijn, Plantage 38, 3742 DM, Baarn. Tel.: 5420855. Of stuur een e-mail met de gegevens uit dit inschrijfformulier naar [email protected] Inschrijven voor de Vuursche Verenigingsdag kan tot en met zondag 26 oktober 2003.

Clubblad de Plons

19

Van D aan

Het klaverjassen gaat beginnen! Dit seizoen met een nieuwe aanvangstij d: 20:00 uur!

START DINSDAG 7 OKTOBER A.S.! Een nieuw seizoen en dus een nieuwe kans om de komende periode de nieuwe klaverjaskampioen 2003-2004 te worden. In onze bekende locatie “de Kleurvogel” worden dit seizoen de kaarten geschud. Om 20:00 uur (i.p.v. 20:15 uur) wordt er gestart. Het vertrouwde natje en droogje zal in de Kleurvogel natuurlijk niet ontbreken. De maandelijkse organisatie is in handen van Ida Bakker en Jan Hof. Dit alles i.s.m. de evenementencommissie. Komend seizoen zijn ook weer elke kaartavond de vertrouwde prijzen te winnen. Vanaf dinsdag 7 oktober a.s. is iedereen, die gezellig een kaartje bij de zwemclub wil leggen, van harte welkom in de Kleurvogel aan de Tolweg. Vanaf 19:30 uur is de zaal geopend en staat de koffie voor u klaar! Om 20:00 uur worden de kaarten voor de eerste kaartronde geschud. De entree is € 2,50. De koffie, thee en versnaperingen zijn gratis. De overige consumpties bedragen € 1,=. De klav erj askalender Noteert u onderstaande data in uw agenda en u bent er zeker van dat u het klaverjassen niet mist. Hieronder een overzicht van het klaverjassen, in het seizoen 2003-2004:

dinsdag dinsdag dinsdag dinsdag dinsdag dinsdag dinsdag

07 04 02 13 10 09 06

oktober november december januari februari maart april

dinsdag 11 mei

2003 2003 2003 2004 2004 2004 2004

De Kleurvogel aan de Tolweg

2004

(laatste avond en uitreiking van de wisselbeker)

Z.C. De Vuursche wenst voor het komende seizoen iedereen veel kaartplezier in de Kleurvogel!

20

Clubblad de Plons

De redactie ging met zwemkleding en handdoek op bezoek bij mevrouw Hof, archivaris van Z.C. De Vuursche, om een duik te nemen in de historie van onze zwemclub. Wat ons is opgevallen in het Vuursche Archief in de maanden september en oktober (archiefmap 1968-1976) hebben we hieronder voor u opgeschreven. Jeroen, Juliëtte, Daan.

September 1968: werd door alle kandidaten van Z.C. de vuursche hun w aterpolobrevet 1 behaald. September 1968: inschrijven voor het paaskamp in 1969. September 1969: toen hete de rubriek hamerstuk “ van achter de groene tafel”. Oktober 1972: er w ordt gesproken over verwarmen van het bosbad. September 1973: Baarnse opleidingsschool voor zwemonderw ijs “midden-Nederland” heeft succesvolle start. September 1974: Vuursche w eekend in het land van Bartje. Oktober 1975: Heren-jeugd promoveert naar de hoogste klasse!

T-shirts vernieuwd! Alle maten nieuw op voorraad. Bestel nu! Het is natuurlijk heel leuk w anneer je kan laten zien dat je lid bent van Zw emclub De Vuursche. Om dit mogelijk te maken kunnen leden in het bezit komen van het originele Vuursche T-shirt, Baseballpet en / of linnen draagtas. Door het invullen van onderstaande bon en het bijsluiten van het geld kun je deze artikelen ontvangen. Hierbij bestel ik: ‰ Vuursche Baseballpet ‰ Vuursche linnen draagtas ‰ Vuursche T-shirt maat: L / XL / XXL*

prijs: € 3,50 prijs: € 2,00 prijs: €10,00

Mijn naam is:___________________________ Mijn telefoonnummer is: __________________ Dit strookje samen met het totaalbe drag inle ve ren bij de Vuursche – Shop t.a.v. Marian Glastra, Vinkenhof 14, 3741 WK, Baarn * =doorhalen wat niet van toepassing is hierlangs afknippen Clubblad de Plons

21

Er werd gebubbeld en gebabbeld dat…. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. ….

Juliëtte van Baaren en Sabine Kors de pupillen trainen. Jessica Bolwerk op dinsdag komt helpen. Jeroen van Slooten de aspiranten op dinsdag training geeft. Het Algemeen secretariaat (Hans Beekmans) een nieuw adres heeft. Dit Schoutenbosje 11, 1251 LE in Laren is. 020-3680656 het nieuwe telefoonnummer is. Jim niet gaat proberen om zijn titel te prolongeren. De Boetepot van Heren 1 een vervolg krijgt. Alle Heren weer nieuwe kansen hebben. Schimmelnagels en voetschimmel lastig kunnen zijn. Tijdige constatering belangrijk is. Er nieuwe te grote netten in de waterpolodoelen hangen. Peter Verwoerd aan de Nijmeegse Vierdaagse heeft deelgenomen. Hij nu enthousiast aan een nieuw seizoen is begonnen. De redactie een item over de trimmers had beloofd. Dit door omstandigheden niet is verschenen. De redactie dit voor de volgende Plons op de rol heeft gezet. Het klaverjassen gaat starten op dinsdag 9 oktober a.s. De aanvangstijd is gewijzigd in 20:00 uur (i.p.v. 20:15 uur) De vertrouwde prijzen zijn te winnen. Het damesteam naarstig op zoek is naar gezellige waterpolomeiden. Zij dringend versterking kunnen gebruiken. De Vuursche Verenigingsdag op 9 november voor de deur staat. “China Pool” de plaats van handeling is. U gewoon naar de Trits moet komen met uw gezinsleden. Het dan allemaal duidelijk wordt. De wisselbeker nu nog in de prijzenkast te bewonderen is. Deze straks aan een nieuwe winnende groep wordt uitgereikt. De roosters ook op de website van de Vuursche zijn te vinden. Daar tevens ook het verslag en de foto’s van het Houthakkers Jeugdweekend nog te vinden zijn. Het bekijken meer dan waard is. Er plannen zijn voor een nieuw jeugdweekend. Oom Louis veel meer post wenst te ontvangen. Hij alles persoonlijk leest en beantwoord. Hij niemand voor schut zal zetten. Tenzij de vragensteller echt ontzettend dom is... We ons sterk afvragen wat de heren onder een trainingsweekend verstaan. De Vuursche niet op de minipolo kalender vermeld staat? Waterpolo functionaris de oplossing voor saaie zaterdagavonden is. Wij de jarigen feliciteren met hun verjaardag. De Grote Clubactie een succes moet worden. De medewerking ook van de volwassenen wordt gevraagd. Lars Kooyman als winnaar lachend op de foto staat. Hij de vruchtentaart met de oppas heeft opgegeten. De zwemmers niet mogen klagen over het aanbod van wedstrijden. Dit wel eens anders is geweest. Wij de zwemmers en de zwemcommissie veel succes wensen. Het leuk is om een keer bij het Instroomuur te komen kijken. Adri Koekkoek samen met Sabine en Samantha enthousiast zijn begonnen. De brief van Allewijnse Industrie zeer wordt gewaardeerd. Heren 3 hun eigen biertap meegenomen had. Wat van thuis komt toch lekkerder smaakt. Een tweede plaats voor de Plons fantastisch is. Er zwaar weer voor de zwemclub aankomt. Het bestuur dit in kaart zal moeten brengen. Het niet een eenvoudige klus is. Medewerking en een positieve instelling van alle leden een must is. We hier vast meer over gaan horen De volgende Plons boordevol met jullie bijdragen is. Deze Plons in Full Colour via http://www.vuursche.brinksite.nl is te lezen.

22

Clubblad de Plons

Van Daan

Bron: www.schimmelnagels.nl

Informatie over schimmelnagels en voetschimmel Wij als frequente zwemmers betreden regelmatig een openbare ruimte zoals het zwembad. Ondanks het feit dat het zwembad zorgt voor een optimale hygiëne zijn bacteriën niet te verbannen. Ook onze persoonlijke hygiëne is van belang. De cijfers en informatie in onderstaand artikel geven aan dat er veel mensen zijn die last hebben van schimmelnagels of zwemmers-eczeem. Wanneer u hinder ondervind van voetschimmel of schimmelnagels raden we u aan om absoluut verder te lezen. Neem tijdig uw maatregelen zodat u met plezier uw dagelijkse gang naar het zwembad blijft maken. Redactie Veel mensen schamen zich voor hun voeten. Een op de vijf vindt de voeten het minst aantrekkelijke deel van het lichaam. Misschien hebt u ook wel eens gewenst dat u uw voeten kon inruilen voor een ander paar? Veel Nederlanders hebben slechte voeten. Uit recente publicaties blijkt bijvoorbeeld dat er in Nederland bij meer dan 5 miljoen mensen sprake is van een schimmelinfectie. Dit betekent dat bij deze mensen de huid van de voeten of de nagels van de tenen door een schimmel zijn aangetast. Mogelijke gevolgen zijn last bij het lopen, pijn, belemmeringen bij het werk en schaamte.

Voetaandoeningen

Percentage

Schimmelnagels

26%

Voetschimmel

24%

Likdoorns

12%

Platvoeten

12%

Hamertenen

8%

Er is w at aan te doen! Er zijn aspecten aan onze voeten en nagels waar we weinig aan kunnen doen. Maar er zijn ook voetaandoeningen waar wel wat aan gedaan kan worden. Bijvoorbeeld schimmelinfecties aan de voet kunnen we juist heel goed voorkomen en indien nodig behandelen en genezen. Wat zij n schimmelnagels? Misschien heeft U nog nooit gehoord van schimmelnagels of kalknagels, want veel mensen hebben het zonder dat ze het weten. Zoals de naam al aangeeft worden schimmelnagels veroorzaakt door een schimmel. Het is meestal dezelfde schimmel die ook voetschimmel (zwemmerseczeem) veroorzaakt. Bijna eenderde van de mensen met voetschimmel krijgt ook schimmelnagels. Hoe herken ik schimmelnagels? Het probleem begint meestal aan het einde en aan de zijkant van de teennagel en verspreidt zich langzaam naar het begin van de nagel. De nagel van de grote teen is het vaakst geïnfecteerd. De schimmel dringt de nagel binnen waardoor deze verweekt. De nagel wordt dikker, brokkeliger en verkleurt wit of gelig. Hierdoor wordt de geïnfecteerde teennagel dikker en groeit daardoor als het ware 'omhoog'. Dit kan pijnklachten veroorzaken. Soms gaat de nagel scheuren of komt los van het nagelbed. Tenslotte kan de nagel geheel verbrokkelen en verspreidt de schimmel zich naar de andere nagels. Dus: 1. 2. 3. 4.

de infectie begint in veel gevallen aan het einde van de grote teennagel en verspreidt zich langzaam naar het begin van de nagel de nagel verkleurt wordt brokkelig en komt 'omhoog'

Wie krij gt schimmelnagels en hoe komt dat? Schimmelnagelinfecties komen veel voor. Vaker naarmate je ouder wordt en in het algemeen meer bij mannen dan bij vrouwen. Heel vaak krijgen mensen met voetschimmel ook schimmelnagels. Dezelfde schimmel kan ook vingernagels en andere delen van de huid infecteren, maar infecties aan teennagels komen duidelijk vaker voor. Schimmelinfecties ontwikkelen zich door een samenspel van factoren. De schimmelsporen - de voortplantingscellen van de schimmel - houden zich bij voorkeur op in een warme, vochtige omgeving. In deze omgeving groeien de sporen gemakkelijk uit tot schimmels. Een schimmelinfectie wordt vaak opgelopen door op blote voeten rond te lopen in gemeenschappelijke douches, kleedkamers zwembaden, sporthallen en sauna's. Op zich hoeft het contact met deze sporen nog geen schimmelinfectie te veroorzaken. Maar de volgende factoren kunnen de schimmelgroei bevorderen, zodat de kans op een infectie aanzienlijk toeneemt: 1. 2. 3. 4.

onvoldoende afdrogen van de voeten synthetische sokken en schoenen in relatie tot overmatige transpiratie knellende schoenen het hebben van Diabetes (suikerziekte)

Clubblad de Plons

23

Hoe moeten we schimmelinfecties behandelen? Zonder goede behandeling zullen schimmelnagels niet weggaan. Sterker nog, in de loop van de tijd raken meestal steeds meer nagels aangetast. Schimmelnagels zijn immers besmetteIijk. Niet alleen voor uzelf, maar ook voor uw omgeving. Tot voor kort was behandeling heel moeilijk. Inmiddels zijn er medicijnen op de markt die schimmelnagels effectief bestrijden. Het is goed om u te realiseren dat deze medicijnen, net als alle medicijnen bijwerkingen kunnen geven. Behalve pillen, bestaat ook de mogelijkheid om de nagel te lakken of in te smeren met olie. Bij deze behandelingen bestaat een grote kans op terugkeer van de schimmel. Samen met uw huisarts kunt u bepalen welke behandeling voor u het meest geschikt is. De medische behandeling duurt meestal 12 weken. Na deze behandeling zal de nagel weer gezond uitgroeien. Het gezond uitgroeien van de nagel neemt afhankelijk van de situatie tussen enkele maanden en een jaar in beslag. Het is mogelijk dat uw huisarts eerst enkele stukjes teennagel voor nader onderzoek afknipt, om zeker te weten dat het om een schimmelinfectie gaat. Wat zou een lelijk-uitziende nagel nog meer kunnen zijn? Het is mogelijk dat een lelijk-uitziende nagel, zoals eerder beschreven, andere oorzaken heeft, zoals: 1 Psoriasis Dit is een schilferige aandoening van de huid en soms van de nagels. Nagelaandoeningen komen normaal gesproken alleen dan voor als ook andere delen van het lichaam (ellebogen, knieën) zijn aangedaan. 2 Ingroeiende teennagel Dit wordt veroorzaakt door een nagel die de zijkant van de teen binnendringt en zich in de huid graaft. Wordt dit niet behandeld, dan raakt de teennagel geïnfecteerd. De voetverzorger en de podotherapeut kunnen deze ongemakken behandelen. Als een nagel herhaald wordt beschadigd, dan kan deze Iangzaam maar zeker los komen van het nagelbed. Dit veroorzaakt een verkleuring van de nagel, precies zoals bij schimmelinfecties. Kan de schimmelinfectie terugkomen? Soms komen schimmelnagels terug. Vaak komt dat door onvoldoende behandeling of als een voetschimmel de nagel opnieuw geïnfecteerd heeft. Hoe dan ook, U kunt dan het beste naar de huisarts gaan voor een effectieve behandeling. Zorg ervoor dat U de adviezen van uw huisarts zorgvuldig opvolgt. Hoe zorg ik voor geïnfecteerde nagels? U vindt het misschien lastig om voor uw nagels te zorgen als er sprake is van een schimmelinfectie en de nagels dik en brokkelig worden. Gebruik een nagelschaartje om de nagels kort te knippen. VijI de nagel niet als deze omhoog is gekomen, want hierdoor wordt de infectie verspreid. Het is verstandiger om dit door een voetverzorger of podotherapeut te laten doen. Zij hebben hiervoor speciale apparatuur. Nog ev en samengevat... 1 Schimmelnagels worden veroorzaakt door een schimmelinfectie 2 De huisarts is de aangewezen persoon voor een effectieve behandeling van schimmelnagels. 3 Vaak krijgen mensen met voetschimmel ook last van schimmelnagels. 4 Schimmelnagels kunnen besmettelijk zijn, zowel voor andere delen van uw huid als voor andere mensen. 5 Schimmelnagelaandoeningen worden in de regel erger als ze niet worden behandeld. 6 De medische behandeling duurt meestal 12 weken. Na deze behandeling zal de nagel weer gezond uitgroeien. Het gezond uitgroeien van de nagel neemt afhankelijk van de situatie tussen enkele maanden en een jaar in beslag. 7 De behandeling kan door de voetverzorger en de podotherapeut worden begeleid.

Schimmelnageltest

Heeft u in het afgelopen jaar last gehad van voetschimmel? ( zwemmerseczeem )

Ja

Nee

Heeft u gemerkt dat uw nagels ( grote teen ) dikker en/of brokkelig zijn geworden?

Ja

Nee

Heeft u gemerkt dat uw nagels ( grote teen ) zijn verkleurd?

Ja

Nee

Blijft de verdikking of verkleuring langer dan een paar weken?

Ja

Nee

Heeft u drie van de v ier vragen met 'j a' beantw oord, dan heeft u waarschij nlij k een schimmelinfectie aan uw nagels. Vraag uw huisarts om adv ies omdat schimmelnagels bij na nooit v anzelf w eggegaan en besmettelij k zij n.

24

Clubblad de Plons

Wat is v oetschimmel? Voetschimmel (zwemmerseczeem) is een schimmelinfectie die gedijt op vochtige, warme plaatsen van de huid, zoals tussen de tenen. U heeft er ongetwijfeld wel eens van gehoord, of het misschien wel eens ondervonden. Want veel mensen hebben er last van. Hoe herken ik v oetschimmel? Voetschimmel treedt vaak op tussen de tenen. De symptomen ervan zijn vrijwel meteen zichtbaar en bestaan meestal uit roodheid, jeuk en huidschilfering. Al zijn de symptomen in het begin meestal niet zo erg, het is wel belangrijk om de schimmelinfectie aan te pakken. Want een schimmelinfectie van de huid hoeft niet onschuldig te blijven. Zo kunnen pijnlijke kloofjes tussen de tenen ontstaan of zelfs sterk jeukende of pijnlijke blaasjes. Voetschimmel begint meestal tussen de kleine teen en de teen ernaast, maar kan zich verspreiden naar de rest van de voet. Ook de rest van de huid kan worden geïnfecteerd, bijvoorbeeld door krabben, door het aan- en uittrekken van ondergoed of door het gebruik van een handdoek. Als de huid is geïnfecteerd met een schimmel, is de kans groot dat ook de (teen-)nagels geïnfecteerd zullen raken. Wie krij gt voetschimmel en hoe komt dat? De populaire benaming voor voetschimmel is zwemmerseczeem. Deze aanduiding laat zich gemakkelijk verklaren: door zwemmen en douchen wordt de huid vochtig en is daardoor meer vatbaar voor een infectie. In druk bezochte douche- en kleedruimten zullen schimmelsporen in het algemeen ruimschoots aanwezig zijn, omdat er altijd wel mensen met een voetschimmel rondlopen. Gebruikers van deze ruimten hebben dus grote kans een voetschimmel op te lopen. Ook andere sporters hebben vaak te maken met voetschimmel, vanwege de sportschoenen. Deze creëren een warm en vochtig klimaat en daarin gedijt een schimmel goed. Maar niet alleen sportieve mensen kunnen er last van krijgen. Voetschimmel is besmettelijk en kan altijd overgedragen worden als u op blote voeten rondloopt. Ook bijvoorbeeld in de badkamer thuis, in gemeenschappelijke douches of als u handdoeken deelt met anderen. Hoe moeten we v oetschimmel behandelen? Een schimmelinfectie gaat nooit zo maar weg. Omdat voetschimmel zo besmettelijk is en zich gemakkelijk verspreidt naar andere delen van de voet en het lichaam is behandeling noodzakelijk. Uw huisarts kan de juiste diagnose stellen en u adviseren welke behandeling de beste is. Zelf kunt u ook nog wat doen: 1 Droog uw voeten goed af na het wassen. 2 Neem vaak een schone, droge handdoek om besmetting te voorkomen. 3 Draag iedere dag schone katoenen of wollen sokken. Nog ev en samengevat... 1 Voetschimmel is een veel voorkomende aandoening. 2 Deze gedijt op warme en vochtige plaatsen van de huid. 3 Het is besmettelijk en kan gemakkelijk overgaan op andere delen van de huid en op andere mensen. 4 De infectie gaat meestal niet weg zonder een behandeling. 5 De huisarts is de aangewezen persoon voor een effectieve behandeling van voetschimmel. 6 Naast de huisarts kunnen ook de voetverzorger en podotherapeut voorlichting geven over behandeling van de aandoening.

Tips Voorkomen van schimm elinfecties aan voeten en t eennag els Schimmelinfecties gedijen op warme en vochtige delen van de huid. Het is dus belangrijk uw voeten zo onaantrekkelij k mogelijk te maken voor schimmels. Was uw voeten iedere dag en droog ze goed, vooral tussen de tenen en neem s teeds een droge handdoek. Als u weet dat u gevoeli g bent voor voetschi mmel, gebrui k dan eens tal kpoeder (met een schi mmeldodend middel) in uw sokken en schoenen om extra voc ht te absor ber en. Wissel dagelijks uw schoenen, dus graag morgen andere schoenen dan vandaag. Draag badslippers in gemeensc happelij ke bad- en kleedruimten, i n sauna's en rond z wembaden. D eel badhanddoeken niet met anderen. Als u toch voetschi mmel of schi mmelnagels oploopt, laat het dan behandelen door de huisarts . Zo beper kt u het gevaar van bes metting van andere delen van de huid of van andere mensen. Hygiëne Omdat we gewoonlijk onz e voeten verborgen houden in sokken en sc hoenen, worden de voeten gemakkelijk warm en z weterig. Klamme, warme voeten zijn i deale pl aats en voor sc himmels. Het is dus belangrijk uw voeten i edere dag te wassen, maar wees matig met het gebrui k van zeep en douc hesc hui m. Verder is het van belang iedere dag schone s okken of kousen (van wol of katoen) aan te doen en dagelijks van schoeisel te wis selen. Draag morgen dus andere schoenen dan vandaag. Zweetvoeten Zweetvoeten kunt u door tal van redenen krijgen, waaronder ook emotionele str ess. Het komt vaak voor bij jongens in de pubertijd, maar ook meisjes kunnen er last van hebben. Hiervoor zijn tal van s prays, lotions en voetbaden te koop bij de voetverzorger en drogist. Ook zijn er s pecial e inlegz olen voor in uw schoenen om het vocht te abs orber en. Niet alles is even goed wer kzaam. Laat u hierover dus goed voorlichten door een des kundige. Nagels knippen Teennagels groeien ongeveer 5 mm per maand, dus u hoeft z e ni et erg vaak te kni ppen. Z org ervoor dat u altijd een sc hoon nagelschaartje gebruikt en knip de nagels rec ht af en ni et te kort. Heeft u een i nfecti e aan een van uw teennagels dan is het belangrijk na gebrui k even goed te reinigen. Schoenen kiez en Slecht pass ende sc hoenen kunnen mis vormingen, eeltknobbels en li kdoorns veroorzaken aan de voeten. Sc hoenen moeten rui m genoeg zijn, z odat de tenen niet s amengedrukt zijn en vrij kunnen bewegen. Laat u ni et verleiden tot het kopen van sc hoenen die nog moeten worden 'ingedragen'. Koop schoenen altijd aan het einde van de dag, dan zijn uw voeten wat opgez et en is de kans dat u te kl eine schoenen koopt minder. Kies vooral schoenen van leer. Natuurlijke materialen 'ademen' beter en z orgen dus voor betere ventilati e rondom uw voeten.

Clubblad de Plons

25

Van Daan

Jim´s Boetepot Party Barbecue bij Diederik Hagelen met Heren 1 op zaterdag 21 Juni 2003

Died Dulfer Hagelen

Hoezo heren kunnen niet koken…..

De tuin is nooit meer hetzelfde geworden...

26

Betrapt…..

De hoofdsponsor van de BBQ….Jim.

Clubblad de Plons

Bestuursmededeling: Het bestuur wil alle leden er op wijzen dat het lidmaatschap bij Z.C. De Vuursche van 1 januari t/m 31 december loopt. Opzeggingen dienen schriftelijk, v óór 1 december, te worden ingediend bij het algemeen Secretariaat; Hans Beekmans, Schoutenbosje 11, 1251 LE Laren.

Overzicht trainingen Z.C. De Vuursche Zwemmen: Maandag + Donderdag Tij d Trainer Beginners 17:30 - 18:15 Peter Verwoerd Gevorderden 18:15 - 19:15 Vuursche Instroom uur Vrij dag Tij d Trainer Instroomuur 17:30 - 18:30 Adri Koekkoek Waterpolo: Dinsdag Tij d Trainer Pupillen tot 12 jaar 17:30 - 18:30 Juliëtte van Baaren Aspiranten o14 + o16 jaar 18:30 - 19:30 Jeroen van Slooten Heren 1&2 + Dames 1 21:30 - 22:45 Diederik Hagelen Donderdag Tij d Trainer Heren 3 22:00 - 22:45 Rinus Ouderdorp Vrij dag Tij d Trainer Pupillen tot 12 jaar 18:30 - 19:30 Sabine Kors Aspiranten o14 + o16 jaar 19:30 - 20:30 Gert Lever Heren 1&2 20:30 - 21:45 Diederik Hagelen Trimmers: Donderdag Tij d Trainer Zwemmen 21:30 - 22:00 Tineke Lagerberg

Bankgegevens Z.C. De Vuursche:

Vuursche archief De geschiedenis van Zwemclub de Vuursche is gevat In een kleurrij k archief. Dit bestaat uit 11 show mappen Elke show map bestaat uit 230 “A v iertj es” Ruim 2500 pagina’s vertellen u het v erhaal v an Zwemclub de Vuursche. Het v erleden en het heden. U kunt dit inzien Dit bij zondere archief is echter nog niet compleet. Bent u nog in het bezit van foto’s, krantenknipsels etc. Laat het ons even w eten! Voor meer informatie inzake dit archief Kunt u dit nummer bellen: 035-5417568

Bankrekening: 94.60.92.443 ( SNS Bank ) Girorekening : 30.70.781 ( Postbank ) ( t.a.v. Z.C. De Vuursche, Vinkenhof 14, 3741 WK, Baarn )

Oost west thuis best…… Zwembad de Trits, Goeman Borgesiusaan 2, 3741 CR, Baarn, tel. 035-5418348.

Vuursche Postbus Wat kun je deponeren in de Vuursche Postbus? -inschrijfformulieren -Plons-kopij -post voor bestuur en/of commissies -enquête’s -klachten -vragen • • •

Anonieme post wordt niet behandeld. Vergeet niet om duidelijk te ver melden v oor wie de pos t bestemd is. De pos tbus wordt één keer per week gel eegd door het algemeen Secretariaat.

De Vuursche Postbus hangt aan onze materialenkast in zwembad De Trits De Vuursche Postbus wordt aangeboden door: Hof Ecco Clarks Shoes Laanstraat 95-97,B aarn.

Volgende kopijsluiting “clubblad de Plons”: 25 oktober 2003 Clubblad de Plons

27

Very Important Personen Zwemclub De Vuursche is opgericht op 22 j uni 1959 te Baarn Voorzitter

BESTUUR

WATERPOLOCOMMISSIE

Niels Velthuizen

Alwin Lammertse Ingmar Velthuizen

Secretaris

Hans Beekmans

Diederik Hagelen

Schoutenbosje 11

Myke Schmitz

1251 LE Laren

Penningmeester

Secretaris

Truus Veendrick

Tel.: 020-3680656

Blaasjeskruid 12

Fax: 035-5317208

3824 NC Amersfoort

E-mail: [email protected]

Tel.: 033-4530353

Tinus Glastra

E-mail: [email protected]

Vinkenhof 14

JEUGD WATERPOLOCOMMISSIE

3741 WK Baarn

Ruben Bakker

Tel.: 035-5421943 E-mail: [email protected] Bestuurslid Trimmers

Marian Glastra

Bestuurslid Zwemmen

Petra Verwoerd

Bestuurslid Water polo

Alwin Lammertse

Bestuurslid Algemeen

vacant

Gert Lever Secretaris

Cor Kors Javalaan 26 3742 CP, Baarn Tel.: 035-5432224 E-mail: [email protected]

TRIMCOMMISSIE

REDACTIE CLUBBLAD DE PLONS

Anton Matla Secretaris

Juliëtte van Baaren

Marian Glastra

Jeroen Hof

Vinkenhof 14 3741 WK Baarn Tel.: 035-5421943

Daan Birkhoff Kopij adres

Lommeroord 27 3743 BZ Baarn

E-mail: [email protected]

Fax: 084-2208639

ZWEMCOMMISSIE

E-mail: [email protected]

Adri Koekkoek

HET*VUURSCHE*INTERNE T* TEAM

Han Kooy Miranda Brey Secretaris

Petra Verwoerd

Webmaster

Jeroen Hof

Webmaster

Ruud Kroeze E-mail: [email protected]

Bantamweg 8

TRAINERS DE VUURSCHE

3741 AV Baarn Tel.: 035-5425855 E-mail: [email protected] EVENEMENTENCOMMISSIE Meta Groenensteijn Plantage 38 3742 DM Baarn Tel.: 035-5420855 E-mail: [email protected]

28

Pupillen tot 12 jr. (vr.)

Sabine Kors

Pupillen tot 12 jr. (di.)

Juliëtte van Baaren Tel.: 06-50613230

Asp. O.14/16 jr. (vr.)

Gert Lever

Asp. O.14/16 jr (di.)

Jeroen van Slooten Tel.: 06-52013576

Heren 3

Rinus Ouderdorp

Tel.: 035-5414182

Heren 1&2, Dames 1

Diederik Hagelen

Tel.: 0346-330803

Zwemmen

Peter Verwoerd

Tel.: 035-5425855

Instroomuur

Adri Koekkoek

Tel.: 035-5422903

Trimmen

Tineke Lagerberg

Tel.: 035-6916514

Tel.: 035-5432224 Tel.: 035-5421772

Clubblad de Plons