Happy Home Wallet Průvodce, který Vám pomůže ušetřit peníze
1
Happy Home Wallet
Úvod………………. .......................................... Chyba! Záložka není definována. Jak můžete změnit vaši spotřebitelské zvyky? ... 4 Jak omezit každodenní spotřebu zdrojů: voda .... 6 Jak omezit každodenní spotřebu zdrojů: energie 8 Jak omezit každodenní spotřebu zdrojů: jídlo ....................................................................... Chyba! Záložka není definována. Jak se vyhnout odpadu a jak recyklovat ........ .... 12 Jak recyklovat? .............................................. .... 13 Jak si udržet vyrovnaný rozpočet .................. .... 16
-2-
Happy Home Wallet
Na příručce se podíleli ................................... ....................................................................... Chyba! Záložka není definována.
-3-
Happy Home Wallet
Úvod Tato malá brožura vám poskytuje inspiraci k přehodnocení vašich spotřebních vzorců, a to konkrétně prostřednictvím kontroly Vašich zvyků a každodenního života jako spotřebitel. To, co vám tady prezentujeme, je výňatek z našich podrobnějších výukových programů, které jsou k dispozici na internetové adrese: http://happyhomewallet.eu/tutorials. Základní poselství může být shrnuto pomocí následujících „3R“:
1. Redukujte: Čím méně toho koupíte, tím méně platíte
2. Repasujte: Čím více toho repasujete, tím méně toho potřebujete koupit 3. Recyklujte: Sdílejte, nevyhazujte!
-4-
Happy Home Wallet
Jak můžete změnit vaše spotřebitelské zvyky?
Neexistují žádné recepty, které by pomohly udržet vaši spotřebu, resp. utrácení peněz na přijatelné hladině: dosáhnutí přijatelné komplexnosti vyžaduje, abyste analyzovali každý problém okamžitě. -5-
Happy Home Wallet
Je potřeba, abyste byli vždy připraveni na změnu and zvážit nejvhodnější cestu, jak to udělat. 1. Identifikujte strukturu vaší spotřeby: druh produktů, množství, cenu, za co nejvíce utrácíte 2. Analyzujte své náklady 3. Kontrolujte, kolik vaše domácnost vyžaduje energie pro: svícení, topení, domácí spotřebiče 4. Přemýšlejte nad odpadovým řetězcem: je možné daný produkt zrecyklovat?
-6-
Happy Home Wallet
Jak omezit každodenní spotřebu zdrojů: voda
-7-
Happy Home Wallet
V současnosti existuje mnoho konfliktů způsobených nedostatkem vody, respektive zvyšující se poptávkou po vodě, což je způsobeno neustálým zvyšováním světové populace, rostoucím zemědělstvím a zvýšenou životní úrovní, které mimo jiné způsobují, že více lidí má bazény, postřikovače na zahradách, myčky, atd. Jak zamezit plývání vodou?
1. Vyhněte se rostlinám, které vyžadují hodně 2. 3. 4. 5.
vody. Nechte myčky na nádobí a pračky dělat svou práci. Zastavujte tekoucí vodu, když se sprchujete a čistíte si zuby. Místo vany si raději dejte sprchu. Sbírejte dešťovou vodu na zalévání květin.
-8-
Happy Home Wallet
Jak omezit každodenní spotřebu zdrojů: energie
-9-
Happy Home Wallet
Členské státy EU jsou největšími dovozci energie. Dovážejí 55% energie, a to především ropu (84%) a zemní plyn (64%). Jak šetřit energií?
1. Klimatizaci používejte v místnostech, které to 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
opravdu potřebují. Snižte teplotu během noci. Vždy, když odcházíte z domu, snižte teplotu na termostatu. Když odcházíte z místnosti, zhasněte. Používejte detektory pohybu. Používejte energeticky úsporné žárovky nebo LEDky. Vyměňte staré vybavení za nové energeticky úsporné. Vyhněte se pohotovostním režimům. Odpojte nabíječky od baterií. - 10 -
Happy Home Wallet
Jak omezit každodenní spotřebu zdrojů: jídlo
- 11 -
Happy Home Wallet
79 milionů občanů EU žije pod hranicí chudoby, 16 milionů občanů EU je závislých na potravinové pomoci. Na druhou stranu 89 milionů tun potravin jsou v EU ročně zbytečně vyhozených, což je 179 kg na obyvatele! Jak neplýtvat jídlem?
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
Plánujte si své nákupy. Nevyhazujte zbytky jídla. Servírujte/jezte menší porce jídla. Dávejte pozor na data spotřeby. Pěstujte si vlastní bylinky, ovoce, zeleninu. Sami si vařte a připravujte jídlo a pití. Zkontrolujte, zda máte odpovídající teplotu ve vaší ledničce.
- 12 -
Happy Home Wallet
Jak se vyhnout plýtvání a jak recyklovat?
- 13 -
Happy Home Wallet
Ať děláme cokoliv, produkujeme tím odpad. Pokud se chceme těšit dobré kvalitě života, zdravému životnímu prostředí, musíme změnit způsob, jakým využíváme zdroje, jako jednotlivci i jako společnost. Jak se vyhnout plýtvání? 1. Přemýšlejte o tom, zda skutečně potřebujete položku nebo produkt, kterou si plánujete koupit. 2. Nekupujte navíc balené výrobky. 3. Používejte vlastní tašky při nakupování, cestování, balení. 4. Vybírejte si spíše produkty, které jsou opakovaně použitelné, nebo znovu naplnitelné. 5. Up-cycling - proměnit odpad nebo nepotřebné výrobky do nových produktů. 6. Udržujte a opravujte své výrobky, nekupujte nové.
- 14 -
Happy Home Wallet
Jak recyklovat?
- 15 -
Happy Home Wallet
Recyklace je způsob využití odpadových materiálů, které se znovu zpracovávají na výrobky, materiály nebo látky určené pro původní nebo pro jiné účely. Také to zahrnuje přepracování organických látek. Nezahrnuje to však energetické využití nebo přepracování paliva, nebo výplňového materiálu. Je třeba, aby byl odpad tříděný do jednotlivých typů materiálů, jako je například papír, plast, sklo, nápojové kartony, organický odpad, baterie a akumulátory, také elektronický odpad a kovy. Nejjednodušší způsob, jak recyklovat odpad je třídit ho přímo ve vaší domácnosti, respektive v kanceláři, následně je nezbytné, minimálně jednou týdně, odnést roztříděný odpad do obecní sběrné popelnice.
- 16 -
Happy Home Wallet
Jak si udržet vyrovnaný rozpočet?
- 17 -
Happy Home Wallet
Při vytváření rozpočtu je důležité shromažďovat údaje po dobu několika měsíců. Čím více dat budete porovnávat, tím realističtější bude Vaše plánování. Zapisujte si všechny své útraty. Mějte v nich dobrý přehled. Uveďte vaše další případné zdroje příjmů. Určete, které výdaje jsou nezbytné a které ne. Pokuste se zlepšit vaše finanční náklady a určitě si cíl pro úspory. 6. I když je dobré snížit stres z nekončícího placení účtů, nezapomeňte si vedle toho i 7. užívat svůj život. 1. 2. 3. 4. 5.
Má smysl změnit vaše spotřební zvyklosti a tím snížit i vaše nároky na rozpočet.
- 18 -
Happy Home Wallet
Na příručce se podíleli: • Cramars, Itálie http://www.coopcramars.it • Kahramanmaras, Turecko http://kmaras.meb.gov.t r/ • cocoate.com, Francie http://cocoate.com • Center of Monitoring, Česká republika http://www.centrummentoringu.cz/ • Globalnet, Polsko http://globalnet.com.pl • Municipio de Oliveira, Portugal http://cm-oaz.pt • e-code, Slovensko http://www.e-code.sk consulting, Maďarsko • MKM http://www.mkmconsulting.hu • Scuola Universitaria, Svýcarsko http://supsi.ch/dfa Tato příručka byla vytvořena v rámci projektu “Happy Home Wallet” 2013-2015.
- 19 -
Happy Home Wallet
Tento projekt je financován s podporou Evropské komise. Tento dokument vyjadřuje pouze názory autora a Komise nenese žádnou odpovědnost za jakýkoli způsob, jakým mohou být informace v něm obsažené využity.
- 20 -
