Happy Health Week 2016

Happy Health Week 2016

IV eTcoHm BEEllA

PROGRAMMA

Middachterlaan 2 - 6955 JC Ellecom [email protected]

Maandag 25 juli Hoe laat

Wat

10:00-10:30

Inchecken

10:45-11:00

Welkom en uitleg van de week

11:00-11:45

Gezondheidsthema: de oorsprong Arancha van ziektes Trujillo In deze lezing wordt ingegaan op het zuur-base-evenwicht, wat is dat eigenlijk? Hoe kunnen we huidige ziektes voorkomen en wat betekent het als je een tumor hebt? Ook gaan we in op natuurlijke geneesmiddelen en hoe we deze kunnen gebruiken

Grote zaal

12:30-13:30

Lunch: een heerlijke warme lunch goed voor lichaam en geest

Eetzaal

13:30-14:00

Wandelen: ga mee voor een actieve of ontspannen wandeling in de mooie natuur van de omgeving Ellecom, een prachtig stukje Veluwe

Buiten

14:15-15:00

Workshop: ontspannende gezichts- Yapci massage Trujillo Een praktische korte workshop waarin handreikingen worden gedaan op welke wijze u een ontspannende gezichtsmassage kan geven aan een ander

Grote zaal

“ NEEM JE NOTITIEBOEK, SPORTKLEDING EN EEN GOED HUMEUR MEE VOOR EEN WEEK VOL INSPIRATIE! ”

Met wie

Waar

Debby/ Diana

Grote zaal

Hoe laat

Wat

Met wie

Waar

15:15-15:45 Pauze en/of circuit training 25 minuten Sander Takens

Tuin achter

16:00-16:45 Gezondheidsthema: fysiologie In deze lezing wordt ingegaan op de oorsprong van de mens. Van cel tot voortplanting, tot ouderdom. We nemen een kijkje in de verschillende stelsels van ons lichaam

Grote zaal

Esther Mayer

17:30-18:30 Avondeten een lichte maaltijd 18:45-19:30 Gezondheidsthema: suiker het witte gif Is suiker verslavend of niet? Wat doet suiker in je lijf?

Eetzaal Debby Goossens

Grote zaal

19:30-20:00 Ronde tafel gesprekken met de sprek- Diana ers van de dag. Heb je gedurende Beets een lezing vragen? Schrijf ze op zodat je ze in dit half uur kan vragen

Grote zaal (kring)

20:00-20:30 Worship (zang)

Arancha Trujillo

Kleine zaal

20:30-21:30 Wellness moment: een heerlijke afsluiter van de dag! Bij de registratiebalie ligt een agenda waar je een heerlijke massage kan boeken. € 45 voor 60 minuten. Alleen contante betalingen mogelijk

Esther Mayer/ Yapci Trujillo

Zaal

Programma Happy Health week 2016

Dinsdag 26 juli Hoe laat

Wat

Met wie

Waar

7:15-7:30

Mindset moment Begin je dag met inspiratie! De oorsprong van mentale pijn in je leven

Yapci Trujillo

Kleine zaal

7:30-8:00

Sporten in de ochtend: de perfecte start van je dag

Sander Takens

Tuin achter

8:00-9:00

Ontbijt: geniet van een heerlijk verantwoord (zelfgemaakt) ontbijt

Eetzaal

9:15-10:00

Gezondheidsthema: genetisch gemoArancha dificeerd voedsel deel 1 Trujillo Gemodificeerd voedsel is helaas een trend in de huidige wereld. Iedereen kent Monsanto en het werk wat ze doen. Wat zijn de gevolgen daarvan? In twee sessies krijg je een beeld van de gevolgen

Grote zaal

10:15-11:00

Mentale gezondheid: de voordelen van Yapci positief denken Trujillo

Grote zaal

10:15-12:15

Kookworkshop raw food (max. 25 pers.) Daag jezelf uit en doe mee met deze workshop waarin je een blik krijgt in de rauwe keuken

Diana Beets

Eetzaal

10:15-12:15

Kookworkshop lunch (max. 10 pers.) Alles voor een heerlijk gevarieerde lunch van soep tot quiche

Debby Goossens

Keuken

12:30-13:30 Lunch: een heerlijke warme lunch goed voor lichaam en geest

Eetzaal

13:30-14:30


Sander Takens

Buiten

13:30-14:30

De Natuurwinkel Elke dag een uur lang je favoriete, gezonde, en natuurlijke producten kopen

Diana & Debby

Gang

14:30-15:15

Workshop: rugmassage Esther Een korte, maar praktische workshop Mayer hoe je een rugmassage kunt toepassen op een ander om zo te ontspannen en alle organen te stimuleren


Kleine zaal

Hoe laat

Wat

Met wie Waar

14:30-15:15

Gezondheidsthema: de oorsprong van ziektes In deze lezing wordt ingegaan op het zuur-base-evenwicht. Hoe kunnen we huidige ziektes voorkomen en wat betekent het als je een tumor hebt? Ook gaan we in op natuurlijke geneesmiddelen en hoe we deze kunnen gebruiken

Arancha Grote Trujillo zaal

15:30-16:00

Pauze, en/of circuit training 25 minuten

Sander Takens

Tuin achter

16:15-17:30

Workshop: zelf cosmetica maken Leer hoe je zelf je eigen natuurlijke deodorant en tandpasta kan maken

Esther Mayer

Kleine zaal

17:30-18:30 Avondeten: een lichte maaltijd 18:45-19:30

Geestelijke gezondheid: de gave van Yapci vergeving Trujillo Wat zegt Gods woord over vergeving, en wat kan jij ermee in jouw leven?

Grote zaal

19:30-20:00

Ronde tafel gesprekken met de sprekers van de dag Heb je gedurende de lezing vragen? Schrijf ze op zodat je ze in dit half uur kan vragen.

Diana Beets

Grote zaal (kring)

20:00-20:30

Worship (zang)

Sander Takens

Kleine zaal

20:30-21:30

Wellness moment: een heerlijke afsluiter van de dag! Bij de registratiebalie ligt een agenda waar je een heerlijke massage kan boeken. € 45 voor 60 minuten. Alleen contante betalingen mogelijk.


Zaal

Woensdag 27 juli Hoe laat

Wat

Met wie

Waar

7:15-7:30

Mindset moment Begin je dag met inspiratie! Hoe we met onze Schepper kunnen spreken

Yapci Trujillo

Kleine zaal

7:30-8:00


Sander Takens

Tuin achter

8:00-9:00


9:15-10:00

Gezondheidsthema: epigenetica, hoe beïnvloedt de omgeving onze genen? Er wordt ingegaan op de vraag welke invloed we zelf hebben op de genetische risico’s van ziekten die we van onze ouders erven en op onder meer de vraag of onze leefstijl van invloed is op de gezondheid van onze kinderen

Eetzaal Dr.Eva Lammes

Grote zaal

10:15-11:00 Gezondheidsthema: supplementen ja of nee? Hoe staat het met de huidige voedingswaarde van dat wat we eten? En is het echt nodig dat we supplementen gebruiken?

Debby Goossens

Eetzaal

10:15-11:00 Gezondheidsthema: watertherapie Water is niet alleen van levensbelang om dagelijks te drinken, maar ook als middel te gebruiken bij bepaalde aandoeningen

Yapci Trujillo

Grote zaal

Hoe laat

Wat

11:15-12:00 Thema: gezondheidsgeheim van de 21e eeuw Bewust omgaan met straling

Met wie Waar Esther Mayer


Grote zaal Eetzaal

13:30-14:30 Wandelen: ga mee voor een actieve of ontspannen wandeling in de mooie natuur van de omgeving Ellecom, een prachtig stukje Veluwe

Sander Takens

13:30-14:30 De Natuurwinkel Elke dag een uur lang je favoriete, gezonde, en natuurlijke producten kopen

Diana & Debby

14:30-15:15 Gezondheidsthema: genetisch gemodificeerd voedsel deel 2 Gemodificeerd voedsel is helaas een trend in de huidige wereld. Iedereen kent Monsanto en het werk wat ze doen. Leer hoe je etiketten moet lezen om zo deze voeding te herkennen

Arancha Grote Trujillo zaal

14:30-15:15 Workshop sapjes en smoothies maken (max. 25 pers.) Geef jezelf op voor deze gezonde, leerzame sessie en geniet van alle vitamines die je binnenkrijgt

Jasmine Veldwijk

Eetzaal

15:30-16:00 Pauze en/of circuit training 25 minuten

Sander Takens

Tuin achter

16:10-17:00 Gezondheidsthema: het metabolisch systeem en diabetes type 2 In deze lezing worden de meest voorkomende risicofactoren besproken voor het ontwikkelen van hart- en vaatziekten en diabetes. Er wordt tevens ingegaan op de vraag of er genezing mogelijk is

Dr. Eva Grote Lammes zaal

17:30-18:30 Avondeten: een lichte maaltijd 18:45-19:30 Geestelijke gezondheid: negatieve gedachten en de gevolgen daarvan Maar ook, hoe kunnen we deze ombuigen naar positieve gedachten? Programma Happy Health week 2016

Gang

Eetzaal Yapci Trujillo

Grote zaal

Hoe laat

Wat

Met wie

Waar

19:30-20.00 Ronde tafel gesprekken met de sprekers van de dag Heb je gedurende de lezing vragen? Schrijf ze op zodat je ze in dit half uur kan vragen

Diana Beets

Grote zaal (kring)

20:00-20:30 Worship (zang)

Arancha Trujillo

Kleine zaal

20:30-21:30 Wellness moment: een heerlijke afsluiter van de dag! Bij de registratiebalie ligt een agenda waar je een heerlijke massage kan boeken. € 45 voor 60 minuten. Alleen contante betalingen mogelijk


Zaal

Donderdag 28 juli 7:15-7:30

Mindset moment: begin je dag met inspiratie! Hoe ga je om met depressie?

Yapci Trujillo

Kleine zaal

7:30-8:00


Jasmine Veldwijk

Tuin achter

8:00-9:00


Eetzaal

9:15-10:00

Gezondheidsthema: chronische ziekten Dr.Eva en ontstekingen Lammes In deze lezing wordt specifiek ingegaan op een component van de meeste chronische ziekten die er zijn. Op welke wijze kan onze eigen levensstijl deze ontstekingen veroorzaken? Wat kunnen we eraan doen om deze ontstekingen te verminderen?

Grote zaal

Hoe laat

Wat

Met wie Waar

10:30-11:15

Geestelijke gezondheid Wat is dat eigenlijk geestelijke gezondheid? En waarom is het zo belangrijk?

Yapci Trujillo

Grote zaal

10:30-12:15

Workshop high tea (max. 25 pers.) Zelf een verantwoorde en lekkere high tea maken? Geef je op en zie hoe makkelijk het is om verantwoord te genieten. Bananenbrood, chocoballetjes, cheesecake

Debby Goossens

Eetzaal

10:30-12:15

Kookworkshop lunch (max. 10 pers.) Alles voor een heerlijk gevarieerde lunch van risotto tot soep

Diana Beets

Keuken


Eetzaal

13:30-14:30


Buiten

13:30-14:30

De Natuurwinkel Elke dag een uur lang je favoriete, gezonde, en natuurlijke producten kopen

Diana & Debby

Gang

14:30-15:15

Gezondheidsthema: de werking van de dikke darm deel 1 In deze lezing wordt besproken op welke wijze de dikke darm onze voedingsstoffen opneemt

Sandra Gessner

Grote zaal

14:30-15:15

Gezondheidsthema: koolhydraten Dr. Hugo Kleine Onze huidige voeding bevat teveel kool- Lopez zaal hydraten. Wat zijn de gevolgen hiervan?

15:15-15:45

Pauze, en/of circuit training 25 minuten


Jasmine Veldwijk

Tuin achter

Hoe laat

Wat

Met wie

Waar

15:55-16:45

Gezondheidsthema: epigenetica, hoe beïnvloedt de omgeving onze genen? Er wordt ingegaan op de vraag welke invloed we zelf hebben op de genetische risico’s van ziekten die we van onze ouders erven en op onder meer de vraag of onze leefstijl van invloed is op de gezondheid van onze kinderen

Dr. Eva Lammes

Grote zaal

16:45-17:30

Vrije tijd

17:30-18:30

Avondeten: een lichte maaltijd

18:45-19:30

Geestelijke gezondheid: de kracht van een lach! Lachen is gezond, maar hoe kan dat eigenlijk? Wat zegt het boek der boeken hierover?

Jonathan Gessner

Grote zaal

19:30-20:00

Ronde tafel gesprekken met de sprekers van de dag Heb je gedurende de lezing vragen? Schrijf ze op zodat je ze in dit half uur kan vragen

Diana Beets

Grote zaal (kring)

20:00-20:30

Worship (zang)

Sander Takens

Kleine zaal

20:30-21:30

Wellness moment: een heerlijke afsluiter van de dag! Bij de registratiebalie ligt een agenda waar je een heerlijke massage kan boeken. € 45 voor 60 minuten. Alleen contante betalingen mogelijk.


Zaal

Eetzaal

Vrijdag 29 juli Hoe laat

Wat

Met wie Waar

7:15-7:30

Mindset moment: begin je dag met inspiratie! De voordelen van positief denken

Yapci Trujillo

Kleine zaal

7:30-8:00


Sander Takens

Tuin achter

8:00-9:00


9:15-10:00

Gezondheidsthema: het metabolisch systeem en diabetes type 2 In deze lezing worden de meest voorkomende risicofactoren besproken voor het ontwikkelen van hart- en vaatziekten en diabetes. Er wordt tevens ingegaan op de vraag of er genezing mogelijk is. Voor degenen die dit woensdag hebben gemist

Eetzaal Dr. Eva Grote Lammes zaal

10:15-11:00 Gezondheidsthema: de werking van de dikke darm deel 2 Dit is het vervolg op deze eerste lezing over onze dikke darm. Hoe raak je opgehoopte afvalstoffen weer kwijt

Sandra Gessner

11:15-12:00 Gezondheidsthema: het belang van enzymen Wist jij dat er leven zit in voeding?

Dr. Hugo Grote Lopez zaal

12:00-12:15 Afsluiting programma

Diana en Debby


Grote zaal

Grote zaal Eetzaal

*programma onder voorbehoud van wijzigingen NEEM JE NOTITIEBOEK, SPORTKLEDING EN EEN GOED HUMEUR MEE VOOR EEN WEEK VOL INSPIRATIE!


Dank voor uw deelname aan onze Happy Health Week 2016 Gemeente der Zevende Dags Adventisten, Reformatiebeweging Middachterlaan 2 - 6955 JC Ellecom [email protected]

Happy Health Week 2016

Recommend Documents