HAGYOMÁNYOS ÉTELEK KEDD Lencsefőzelék Magyaros tökfőzelék Szárazbabfőzelék Tejszínes fokhagymás spenót Zöldbabfőzelék

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK HÉTFŐ

48. hét H1 Levesek

Babgulyás

H2 Levesek

Tejfölös burgonyaleves

H5 Tészták

KEDD

2017. 11. 27.

Tepertős, túrós csusza

590 Ft 470 Ft

Lebbencsleves Tárkonyos citromos borjúraguleves

Sonkás, császárszalonnás, tejszínes 920 Ft makaróni csőben sütve, reszelt sajttal

Lencsefőzelék

H6 Főzelékek

SZERDA

2017. 11. 28. 450 Ft 630 Ft 940 Ft

Magyaros tökfőzelék

Újházy jércehúsleves Tejszínes őszibarackleves Vargabéles

820 Ft 1. 2 db sült virsli

850 Ft 1. 2 db főtt tojás

2. csirkecombpörkölt

890 Ft 2. fasírt (szárnyashúsból)

920 Ft 2. Stefánia vagdalt

H7 Vegetáriánus ételek

Rántott brokkoli, hasábburgonya, tartármártás

980 Ft

H8 Készételek

Csirkecombpörkölt, galuska

H9 Készételek

Bakonyi sertéstokány (gomba, tejföl), 885 Ft spagetti

Mexikói húsos chilis bab, reszelt sajttal Rántott sertéstarja 1. kukoricás rizs 2. hasábburgonya

H12 Népszerű ételek

H13 Séfünk ajánlata

Sajttal töltött rántott csirkemell, hasábburgonya

940 Ft 1. rizi-bizi 1 030 Ft 2. burgonyapüré

Zserbó szelet

490 Ft

990 Ft 2. pirított burgonya

799 Ft 830 Ft 920 Ft

Mákos tészta

820 Ft

980 Ft

Bolognai spagetti

880 Ft 2. vasalt csirkemell

Tojásos lecsó, rizzsel

450 Ft 490 Ft 890 Ft

Zöldbabfőzelék

880 Ft

840 Ft

Gombapaprikás, jázmin rizs Grill csirkemáj baconnel, tört burgonya

830 Ft 880 Ft 830 Ft

899 Ft

Orosházi tarhonyás csirke (csirkecombfilé, burgonya,

990 Ft sárgarépa, fokhagyma)

Sertésszelet Orly módra

940 Ft

Brokkolikrémleves

2. sertésszelet Orly módra

910 Ft

Rozmaringos, vasalt csirkemell

1. hagymás jázmin rizs

940 Ft 1. jázmin rizs

910 Ft

2. petrezselymes burgonya

960 Ft 2. burgonyapüré

940 Ft

Olaszos, tepsis csirkemell (rásütött sajttal, paradicsommal), rizi-bizi

950 Ft

Hagymás rostélyos, hasábburgonya 1 190 Ft

Hamis „Dobos „szelet

490 Ft

Erőleves eperlevéllel

820 Ft 1. 2 db sült virsli

Pacalpörkölt, főtt burgonya

1 099 Ft

1 150 Ft

540 Ft

1. 2 db tükörtojás

Tejszínes, zöldborsós csirkecombfalatok, 880 Ft penne

Tiszai harcsapaprikás túrós csuszával

520 Ft

Körtekrémleves

2017. 12. 01.

Tejszínes fokhagymás spenót

Bécsi szelet, hasábburgonya 1 020 Ft

Csúsztatott palacsinta

880 Ft

Sertésraguleves

910 Ft

970 Ft 1. jázmin rizs

Kemencében sült lecsós pecsenye libamáj, házi lángos

(sertéshúsból)

540 Ft

Baconös, füstölt sajtos csirkecombfilé

Csülök Pékné módra 990 Ft

550 Ft

Stefánia vagdalt, burgonyapüré

Csípős kolbászhússal töltött csirkemell

Nagyi házi rakott kelkáposztája

Húsgombóc, főtt burgonya, paradicsomszósz

940 Ft

1 050 Ft

H20 Desszertek

920 Ft

Marhapörkölt, tarhonya 970 Ft

H11 Frissensültek

Póréhagymás, 940 Ft sajtos rakott penne

PÉNTEK

2017. 11. 30.

Szárazbabfőzelék

1. 2 db főtt tojás

Liptói rakott burgonya

CSÜTÖRTÖK

2017. 11. 29.

Rumos-meggyes piskóta, 470 Ft csokiszósz

1 090 Ft 440 Ft

Rántott velő, jázmin rizs, tartármártás Fokhagymás tejben áztatott bundázott sertésszelet, őszibarackos burgonyapüré Almás pite

1 050 Ft

1 050 Ft 440 Ft

DIÉTÁS ÉTELEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) HÉTFŐ

48. hét ZS1 Levesek P1

Paleo levesek Szénhidrátszegény

ZS5 ételek

ZS6 Kalóriaszegény ételek

(low carb)

Zsírégető liszttel

ZS8 készült ételek (low carb)

P4

P5

P6

Paleo főételek (Low Carb)

Paleo főételek (Ketogén)

Paleo főételek (Ketogén)

ZS15 Zsírégető

desszertek (low carb)

P10 Paleo desszertek

2017. 12. 01.

Vajbableves, füstölt hússal 590 Ft 220 kcal, ch: 13 g

Húsgaluskaleves 610 Ft 110 kcal, ch: 5 g

610 Ft

Zöldfűszeres szárnyashúsleves 120 kcal, ch: 10 g

Májgaluskaleves 670 Ft 110 kcal, ch: 7 g

Gulyásleves 650 Ft 200 kcal, ch: 12 g

Szederkrémleves 690 Ft 110 kcal, ch: 10 g

Minestrone leves 640 Ft 120 kcal, ch: 13 g

650 Ft

Óvári csirkemell, uborkasaláta

Grillezett sertéskaraj, karfiolpüré 390 kcal, ch: 9 g

1 050 Ft 380 kcal, ch: 9 g

Tejfölös csirkemell, pirított zöldségek

1 050 Ft 360 kcal, ch: 10 g Mandulás rántott camembert (Zsírégető bundában), áfonyás gyümölcsmártás 740 kcal, ch: 23 g

530 kcal, ch: 11 g

1 160 Ft

Csikóstokány, galuska (Zsírégető lisztből)

Csirkemellgyros, pita (Zsírégető lisztből), feta sajtos tzatziki saláta 1 060 Ft 460 kcal, ch: 12 g

760 kcal, ch: 19 g

Bazsalikomos csirkecombfilé, wokban pirított zöldségek 380 kcal, ch: 20 g Borókás vadragu, édesburgonyás zöldségkrokett 670 kcal, ch: 36 g

Petrezselymes zöldborsófőzelék, rántott csirkemell zabpelyhes bundában 1 090 Ft 640 kcal, ch: 50 g Szárnyas rakott karfiol 1 150 Ft 490 kcal, ch: 26 g Citromfüves mézben pácolt csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré 1 350 Ft 390 kcal, ch: 13 g

Baconbe göngyölt húsgolyók, kelbimbós zöldségkrém ch: 15 g

Sült pulykamell, mustáros zöldségek 1 150 Ft 380 kcal, ch: 16 g Natúr csirkecombfilé, narancsos eperragu

Baconös, sült csirkecombfilé, újhagymás zöldsaláta

Füstölt sajttal töltött, rántott csirkecombfilé (Zsírégető bundában), balkáni saláta

570 kcal, ch: 39 g

(Low Carb)

PÉNTEK

2017. 11. 30.

Fahéjas almaleves 570 Ft 130 kcal, ch: 16 g

ZS9 Fitt ételek

Paleo főételek

CSÜTÖRTÖK

2017. 11. 29.

Tejfölös gombaleves, csipetke 590 Ft 220 kcal, ch: 12 g

Szárnyashússal rakott brokkoli

P3

SZERDA

2017. 11. 28.

Citromos sárgabarack-krémleves 160 kcal, ch: 19 g

400 kcal, ch: 19 g

Zsírégető liszttel ZS7 készült ételek

KEDD

2017. 11. 27.

1 130 Ft 310 kcal, ch: 21 g

1 290 Ft

Fűszeres ricottával töltött sertéskaraj rántva (Zsírégető bundában), light majonézes almasaláta 680 kcal, ch: 27 g

1 120 Ft 480 kcal, ch: 33 g

990 Ft 550 kcal, ch: 28 g Paleo Dubarry csirkemell (egytálétel parmezánnal)

1 190 Ft 550 kcal, ch: 20 g Vasalt csirkecombfilé, salsás paradicsomsaláta 1 220 Ft 420 kcal, ch: 11 g Holstein csirkemell, szezámolajos, brokkolis zellerpüré ch: 9 g

1 410 Ft

ch: 6 g

1 410 Ft ch: 15 g

1 410 Ft ch: 10 g

750 Ft

Csokitorta kocka 450 kcal, ch: 20 g

1 090 Ft 280 kcal, ch: 20 g

1 170 Ft

1 170 Ft

Parmezános, chilis sertéstarja, tojásos, ropogós saláta

Túrós pite 560 Ft 360 kcal, ch: 9 g Rumos-meggyes paleo palacsinta, csokoládéöntet 650 Ft 210 kcal, ch: 24 g

Sokmagvas, rántott csirkemell (Zsírégető bundában), amerikai light káposztasaláta 630 kcal, ch: 23 g

1 140 Ft

Rántott sajt (Zsírégető bundában), light tartármártás 1 010 Ft 770 kcal, ch: 11 g

1 050 Ft

470 kcal, ch: 53 g

Fokhagymás, rozmaringos kacsamellfilé, almás párolt lilakáposzta 1 310 Ft 410 kcal, ch: 23 g Majoránnás csirkecomb, zelleres édesburgonya püré 1 120 Ft 630 kcal, ch: 23 g Csípős sertéscurry, karfiolrizs

Barbecue pulykamell, mediterrán saláta 340 kcal, ch: 16 g Fűszeres csirkemellapró, serpenyős sült zöldségek 350 kcal, ch: 19 g Magvas rántott csirkecombfilé (Zsírégető bundában), kikelet saláta 440 kcal, ch: 12 g

1 120 Ft

1 099 Ft

1 110 Ft

Mákos guba

(Zsírégető kifliből)

1 090 Ft 580 kcal, ch: 22 g

1 050 Ft

Paradicsomos káposztafőzelék, natúr sertésszelet

Teriyaki csirkemellcsíkok, paradicsomos zöldséges bulgur

(szárnyashússal, barnarizzsel)

1 410 Ft ch: 12 g Stefánia-vagdalt, majonézes vitaminsaláta

Rákóczi túrós 490 kcal, ch: 21 g

1 120 Ft

Töltött káposzta

Rozmaringos csirkecomb, zöldséggratin

Meggyes lepény, vaníliaöntet 550 Ft 220 kcal, ch: 17 g

1 099 Ft 480 kcal, ch: 9 g Citromos, tengeri halfilé, csípős zöldköret

Milánói penne (low carb)

Cézár saláta, grillezett csirkemellel

Túrógombóc, fahéjas, light tejföllel 320 kcal, ch: 20 g

Sonkával, sajttal sült sertéskaraj, uborkás zöldsaláta

1 020 Ft 370 kcal, ch: 20 g Tejszínes pulykacombfalatok, baconös brokkoli

1 020 Ft

1 490 Ft 550 kcal, ch: 12 g Marharagu vadász módra (pecsenyelibamájjal), zöldségkrokett 1 290 Ft 500 kcal, ch: 28 g

1 190 Ft

1 270 Ft

Fűszeres, sült oldalas, párolt lilakáposzta

1 410 Ft ch: 7 g Dijoni mustáros halsaláta

1 410 Ft ch: 10 g Illatos csirkecomb, csőben sült zöldségek

1 410 Ft

1 410 Ft ch: 8 g

1 410 Ft ch: 12 g

1 410 Ft

Eperhabos piskóta 560 Ft 310 kcal, ch: 14 g

610 Ft

Csokoládémousse, erdei gyümölccsel 320 kcal, ch: 6 g

Málnás, citromos joghurttorta kocka 560 Ft 240 kcal, ch: 5 g

670 Ft

Tiramisu 380 kcal, ch: 10 g

560 Ft

670 Ft

KEDVEZMÉNYES MENÜK HÉTFŐ

48. hét

KEDD

2017. 11. 27.

SZERDA

2017. 11. 28.

CSÜTÖRTÖK

2017. 11. 29.

2017. 11. 30.

PÉNTEK

SZOMBAT

2017. 12. 01.

Kedvezményes heti ár: 8 090 Ft helyett 6 490 Ft/7 nap H31

NYUGDÍJAS MENÜ

Tejfölös burgonyaleves Rántott brokkoli, rizs

(zóna adag)

Lebbencsleves Bakonyi sertéstokány 1170 Ft (gomba, tejföl), spagetti

1020 Ft

Szárazbabfőzelék, főtt tojás 1190 Ft Hamis „Dobos „szelet 990 Ft

ZS21

P21

Citromos sárgabarackkrémleves Grillezett sertéskaraj, karfiolpüré

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

Zöldfűszeres szárnyashúsleves Bazsalikomos csirkecombfilé, wokban pirított zöldségek

PALEO MENÜ

Kínálatunk

Tejfölös burgonyaleves Csirkecombpörkölt, galuska

4 heti ár/nap

Heti ár/nap

Lebbencsleves Sonkás, császárszalonnás, 1360 Ft tejszínes makaróni 1190 Ft csőben sütve, reszelt sajttal

Sertésraguleves 1110 Ft Mákos tészta 990 Ft

Erőleves eperlevéllel Zöldbabfőzelék, 1200 Ft sült virsli 990 Ft

Brokkolikrémleves Gombapaprikás, jázmin 1110 Ft rizs 990 Ft

Körtekrémleves Sertésszelet 1430 Ft Orly módra, hagymás 1130 Ft jázmin rizs

550 kcal csipetke ch: 28 g

580 kcal Fahéjas almaleves ch: 22 g Sült pulykamell,

510 kcal Teriyaki ch: 32 g

690 kcal natúr sertésszelet ch: 66 g

1510 Ft

1700 Ft 1510 Ft

1510 Ft

1510 Ft

500 kcal Májgaluskaleves ch: 30 g

600 kcal paradicsomsaláta ch: 33 g

630 kcal Szederkrémleves ch: 35 g Csípős sertéscurry,

790 kcal Tejszínes ch: 17 g

670 kcal ch: 25 g

1820 Ft 1610 Ft

1840 Ft palacsinta, csokoládéöntet 1610 Ft

1730 Ft 1610 Ft

2050 Ft baconös brokkoli 1610 Ft

1840 Ft 1610 Ft

Baconös, sült csirkecombfilé, 1640 Ft újhagymás zöldsaláta

Szárnyas rakott karfiol

Napi ár (átlag)

Kedvezmény mértéke (*listaárhoz viszonyítva)

mustáros zöldségek

Vasalt csirkecombfilé, salsás Rumos-meggyes paleo

Vajbableves, füstölt hússal

(7 napos)

Hagyományos (H324) (7 napos)

890 Ft

930 Ft

1000 Ft

-25 %

990 Ft

1 070 Ft

1 150 Ft

-30 %

Brokkolikrémleves Orosházi tarhonyás csirke 1430 Ft (csirkecombfilé, burgonya, 1160 Ft sárgarépa, fokhagyma)

Paradicsomos káposztafőzelék,

csirkemellcsíkok, paradicsomos Málnás, citromos 1690 Ft bulgur 1630 Ft joghurttorta kocka

Menük Nyugdíjas (H314)

Grill csirkemáj baconnel, tört burgonya 1150 Ft Almás pite 1160 Ft 990 Ft

1030 Ft

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 990 Ft/nap

Újházy jércehúsleves Húsgombóc, 1390 Ft főtt burgonya, 1170 Ft paradicsomszósz

Tejfölös gombaleves,

2017. 12. 03.

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 890 Ft/nap

Kedvezményes heti ár: 9 840 Ft helyett 7 490 Ft/7 nap

HAGYOMÁNYOS H32 MENÜ

VASÁRNAP

2017. 12. 02.

*A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

karfiolrizs

Minestrone leves pulykacombfalatok,

Fokhagymás tejben áztatott bundázott sertésszelet, 1400 Ft őszibarackos burgonyapüré 1130 Ft Almás pite

Minestrone leves

610 kcal Magvas rántott ch: 25 g csirkecombfilé (Zsírégető 1580 Ft bundában), kikelet saláta 1510 Ft

Erőleves eperlevéllel

1490 Ft Bolognai spagetti 1150 Ft

1340 Ft 1090 Ft

560 kcal Húsgaluskaleves ch: 25 g

690 kcal ch: 27 g

1760 Ft 1510 Ft

1660 Ft 1510 Ft

Mákos guba

Rendelje meg kedvenceit hétvégére is, csütörtökig (pénteken szállítjuk)! Ételeink 3 napig eltarthatóak!

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) HÉTFŐ

48. hét

KEDD

2017. 11. 27.

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

ZS 121

SZERDA

2017. 11. 28.

Ebéd

Csirkemellgyros, pita (Zsírégető lisztből), feta sajtos tzatziki saláta

Milánói penne (low carb)

Vacsora

Grillezett sertéskaraj, karfiolpüré


Snack

Túrógombóc, fahéjas, light tejföllel

kifli

Napi ár: Számított tápérték:

3350 Ft

ZS Vacsora 131

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 2 500 Ft/nap

Sült pulykamell, mustáros zöldségek

Citromos, tengeri halfilé, csípős zöldköret

Tejszínes pulykacombfalatok, baconös brokkoli

Mákos guba (Zsírégető kifliből)

Fűszeres csirkemellapró, serpenyős sült zöldségek

Meggyes lepény, vaníliaöntet

Túrós pite

Eperhabos piskóta

Málnás, citromos joghurttorta kocka

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l)

Tiramisu

Tükörtojás (2 db), zöldség, Zsírégető kifli

Füstölt sajt, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli

Sonka, zöldség, Zsírégető kifli

Zöldfűszeres túrókrém, Zsírégető kifli

baracklekvár, Light majonézes halkrém, Zsírégető Diétás light margarin, kifli Zsírégető kifli

2990 Ft

1240 kcal, ch: 44 g

3260 Ft

2990 Ft

3410 Ft

1490 kcal, ch: 62 g

2990 Ft

1550 kcal, ch: 50 g

3450 Ft

2990 Ft

3450 Ft

1450 kcal, ch: 38 g

2990 Ft

1170 kcal, ch: 42 g


3380 Ft

2990 Ft

1260 kcal, ch: 58 g

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 2 143 Ft/nap

Grillezett sertéskaraj, karfiolpüré


Sült pulykamell, mustáros zöldségek

rántott csirkecombfilé Sonkával, sajttal sült sertéskaraj, Magvas (Zsírégető bundában), uborkás zöldsaláta kikelet saláta

Paradicsomos káposztafőzelék, natúr Barbecue pulykamell, mediterrán sertésszelet saláta


Óvári csirkemell, uborkasaláta

Natúr csirkecombfilé, narancsos eperragu

Citromos, tengeri halfilé, csípős zöldköret

Fűszeres csirkemellapró, serpenyős sült zöldségek

Mákos guba (Zsírégető kifliből)

Tejszínes pulykacombfalatok, baconös brokkoli

Tükörtojás (2 db), zöldség, puffasztott búza (2 db)

Füstölt sajt, light margarin, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

Sonka, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

Zöldfűszeres túrókrém, extrudált kenyér (2 db)

Light majonézes halkrém, extrudált kenyér (2 db)

Diétás baracklekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)

2690 Ft


2490 Ft

2870 Ft

970 kcal, ch: 39 g

2490 Ft

980 kcal, ch: 34 g

2780 Ft

2490 Ft

890 kcal, ch: 46 g

Kedvezmény Napi mértéke Heti ár ár/nap (átlag) (*listaárhoz viszonyítva) Diétás egésznapos étrend

(7 napos)

2017. 12. 03.

Barbecue pulykamell, mediterrán Paradicsomos káposztafőzelék, saláta natúr sertésszelet

1490 kcal, ch: 46 g

extrudált kenyér (2 db)

Best of (ZS124)

VASÁRNAP

light tartármártás

3400 Ft

Rántott sajt

SZOMBAT

2017. 12. 02.

Magvas rántott csirkecombfilé (Zsírégető bundában), kikelet saláta

2990 Ft

Másnap reggeli Zöldfűszeres sajtkrém,

Kínálatunk

PÉNTEK

2017. 12. 01.

(Zsírégető bundában),

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Ebéd

2017. 11. 30.


Füstölt sajttal töltött, rántott csirkecombfilé (Zsírégető bundában), balkáni saláta

Másnap reggeli Zöldfűszeres sajtkrém, Zsírégető

CSÜTÖRTÖK

2017. 11. 29.

4 heti ár/nap

2 500 Ft 2 784 Ft

2 990 Ft

-27 % *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

2880 Ft

2490 Ft

880 kcal, ch: 39 g

2780 Ft

2490 Ft

950 kcal, ch: 50 g

2660 Ft

2490 Ft

1110 kcal, ch: 51 g

2900 Ft

2490 Ft

1010 kcal, ch: 47 g


48. hét

KEDD

2017. 11. 27.

2017. 11. 28.

TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Ebéd ZS Vacsora 141 Snack

(lúgosító egésznapos étrend, vegetáriánusoknak is)

VASÁRNAP 2017. 12. 03.

Kedvezményes heti ár: 17 920 Ft helyett 12 990 Ft/7 nap Brokkoli indiai módra, könnyű burgonyahab

Csicseriborsó pogácsa, mandulás, Szárazbabfőzelék, zöldségfasírt sárgarépás karfiolpüré

Zöldséges hajdinafasírt

Köleskörözött, zöldséghasábok

Korianderes, sült zöldségek

Csípős zöldségek

Színpompás saláta, tormás öntettel

Tofus zöldségcurry

Színes bőségsaláta

Citromos sárgabarack-krémleves

Ribizlikrémleves

Fahéjas almaleves

Szederkrémleves

Vegyes gyümölcsleves

Magyaros káposztaleves

Gombakrémleves

Lime-os, párolt gyümölcsök

Gyömbéres gyümölcssaláta

Mentás, epres gyümölcskocsonya

Barackos köleskása

Meggyes gyümölcskocsonya

Erdei gyümölcsös puding

2560 Ft

1990 Ft

2560 Ft

670 kcal, ch: 92 g

1990 Ft

680 kcal, ch: 86 g

2560 Ft

1990 Ft

2560 Ft

550 kcal, ch: 73 g

Vasalt csirkecombfilé, salsás paradicsomsaláta

Bazsalikomos csirkecombfilé, wokban pirított zöldségek

Citromfüves mézben pácolt csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré

Holstein csirkemell, szezámolajos, Csípős sertéscurry, brokkolis zellerpüré karfiolrizs

Csokitorta kocka

Rumos-meggyes paleo palacsinta, Csokoládémousse, csokoládéöntet erdei gyümölccsel

3310 Ft

Számított tápérték:

2990 Ft

3280 Ft

1270 kcal, ch: 56 g

2990 Ft

1560 kcal, ch: 46 g

3140 Ft

Majoránnás csirkecomb, zelleres édesburgonya püré

2990 Ft

1290 kcal, ch: 56 g

Kedvezmény Napi mértéke Heti ár ár/nap (átlag) (*listaárhoz viszonyítva) Diétás egésznapos étrend 4 heti ár/nap

1000 Kalóriás Szénhidrátszegény (ZS134) 2 143 Ft 2 284 Ft 2 490 Ft

-25 %

2560 Ft

1990 Ft

710 kcal, ch: 84 g

2560 Ft

1990 Ft

2560 Ft

730 kcal, ch: 73 g

1990 Ft

760 kcal, ch: 79 g



Rákóczi túrós

1990 Ft

600 kcal, ch: 59 g

Baconbe göngyölt húsgolyók, kelbimbós zöldségkrém

Napi ár:

(7 napos)

SZOMBAT

2017. 12. 02.

Zöldborsókrém, füstölt tofukockákkal

PALEO SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Kínálatunk

PÉNTEK

2017. 12. 01.

Babpüré, zellerchips


Snack

2017. 11. 30.

Sült paprikás zöldségvagdalt, mustáros zöldségek

Napi ár:

P Vacsora 111

CSÜTÖRTÖK

Vegetáriánus töltött paprika, paradicsommártás

Másnap reggeli Narancsos reggeli koktél

Ebéd

SZERDA

2017. 11. 29.


3370 Ft

Tejszínes pulykacombfalatok, baconös brokkoli Fűszeres, sült oldalas, párolt lilakáposzta

Az étlapban feltüntetett tápértékek – számított értékek – tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól

Tiramisu

a konyhatechnológiai eljárásból adódóan 2990 Ft

1330 kcal, ch: 36 g

3270 Ft

2990 Ft

1490 kcal, ch: 32 g

eltérhetnek!


48. hét

2017. 11. 27.

S.T.A.R. DIÉTA

Sóvárgást csökkentő jutalom étkezés

2017. 11. 30.

PÉNTEK

2017. 12. 01.

SZOMBAT

2017. 12. 02.

VASÁRNAP 2017. 12. 03.

Kedvezményes három heti ár: 116 650 Ft helyett 69 990 Ft/21 nap

Uborkasaláta

Salsás paradicsomsaláta

Uborkás zöldsaláta

Vegyes saláta

Szezámolajos savanyúkáposztasaláta

Kikelet saláta

80 kcal, ch : 7 g

50 kcal, ch: 3 g

80 kcal, ch: 8 g

120 kcal, ch: 5 g

80 kcal, ch: 5 g

170 kcal, ch: 7 g

110 kcal, ch: 7 g


Csirkemellgyros, pita (Zsírégető lisztből), feta sajtos tzatziki saláta 460 kcal, ch: 12 g

Milánói penne (low carb) 480 kcal, ch: 33 g

Sokmagvas, rántott csirkemell (Zsírégető bundában), amerikai light káposztasaláta 630 kcal, ch: 23 g

Paradicsomos káposztafőzelék, natúr sertésszelet 370 kcal, ch: 20 g

Magvas rántott csirkecombfilé (Zsírégető bundában), vizes uborka 400 kcal, ch: 28 g

Mákos guba (Zsírégető kifliből) 580 kcal, ch: 22 g

Meggyes lepény, vaníliaöntet 220 kcal, ch: 17 g

Túrós pite 360 kcal, ch: 9 g

Eperhabos piskóta 310 kcal, ch: 14 g

Tiramisu 380 kcal, ch: 10 g

Málnás, citromos joghurttorta kocka 240 kcal, ch: 5 g

Diós, almás paleo muffin, citrommártás 350 kcal, ch: 8

Grillezett sertéskaraj, karfiolpüré 390 kcal, ch: 9 g

Baconös, sült csirkecombfilé, újhagymás zöldsaláta 360 kcal, ch: 10 g

Sült pulykamell,mustáros zöldségek 380 kcal, ch: 16 g

Citromos, tengeri halfilé, csípős zöldköret 280 kcal, ch: 20 g

Barbecue pulykamell, mediterrán saláta 340 kcal, ch: 16 g

Tejszínes pulykacombfalatok, baconös brokkoli 550 kcal, ch: 12 g

Fűszeres csirkemellapró, serpenyős sült zöldségek 350 kcal, ch: 19 g

Narancsos reggeli koktél

Lime-os, párolt gyümölcsök 120 kcal, ch: 25 g

Gyömbéres gyümölcssaláta 80 kcal, ch: 17 g

Mentás, epres gyümölcskocsonya 50 kcal, ch : 9 g

Barackos köleskása 170 kcal, ch: 19 g

Meggyes gyümölcskocsonya 70 kcal, ch : 11 g

Erdei gyümölcsös puding 130 kcal, ch: 25 g

250 kcal, ch: 6 g

Tükörtojás (2 db), zöldség, Zsírégető kifli 200 kcal, ch: 5 g

Füstölt sajt, light margarin, zöldség Zsírégető kifli 270 kcal, ch: 4 g

Sonka, zöldség, Zsírégető kifli 190 kcal, ch: 5 g

Zöldfűszeres túrókrém, Zsírégető kifli 220 kcal, ch: 9 g

Light majonézes halkrém, Zsírégető kifli 240 kcal, ch: 4 g

Diétás baracklekvár, light margarin, Zsírégető kifli 160 kcal, ch: 9 g

Lúgos víz (1l) 0 kcal, ch: 0 g







Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) 10 kcal, ch: 0,3 g



Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l)10 kcal, ch: 0,3 g


400 kcal, ch: 19 g

90 kcal, ch: 21 g Zöldfűszeres sajtkrém,

Másnap reggeli Zsírégető kifli

Hatást fokozó ital

CSÜTÖRTÖK

Balkáni saláta

320 kcal, ch: 20 g

Étkezés

SZERDA

2017. 11. 29.

(lúgosító egésznapos étrend, vegetáriánusoknak is)

Túrógombóc, fahéjas, light tejföllel

ZS 181 Étkezés

KEDD

2017. 11. 28.

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) 10 kcal, ch: 0,3 g 10 kcal, ch: 0,3 g

Napi ár:

1540 kcal, ch: 82 g

1420 kcal, ch: 72 g

1660 kcal, ch: 87 g

1590 kcal, ch: 76 g

1570 kcal, ch: 79 g

1680 kcal, ch: 67 g

1690 kcal, ch: 86 g


1690 kcal, ch: 67 g

1530 kcal, ch: 50 g

1500 kcal, ch: 63 g

1480 kcal, ch: 71 g

1640 kcal, ch: 82 g

1550 kcal, ch: 88 g

1610 kcal,ch: 89 g

DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK Páratlan hét

HÉTFŐ

KEDD

SZERDA

CSÜTÖRTÖK

PÉNTEK

SZOMBAT

VASÁRNAP

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (P121) Reggeli

Kaszinótojás franciasaláta-ágyon Kolbászkrém, zöldség

Zöldséges lapcsánka

Ajvár, paleo kenyér

Pórés, baconös tojáslepény

Szardíniakrém, zöldség

Kókuszos muffin, csokoládéöntet

Ebéd

Serpenyős, zöldséges vadmalacragu (egytálétel)

Sertéspörkölt, savanyúkáposzta-lepény

Chilis-kókuszos sertéskaraj, ropogós zellerhasábok

Parmezános zöldségkrémmel göngyölt csirkemell, petrezselymes zöldségpüré

Paprikás sertésfasírt, fokhagymás kókuszkrémes paraj

Kemencében sült fokhagymás sertéstarja, chilis karfiolhab

Töltött kelkáposzta

Feketecsokis, sárgabarackos mousse szőlőmagliszttel

Feketecsokis egrespuding szőlőmagliszttel

Feketecsokis narancsos kakaómousse szőlőmagliszttel

Feketecsokis, citromos kókuszkrém Feketecsokis, rebarbarás, Feketecsokis, szedres kókuszkrém Feketecsokis, vaníliás mousse szőlőmagliszttel szamócás mousse szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel

Vacsora

Csirkemell, házi kolbászhússal töltve, uborkasaláta

Petrezselymes húsgombócok, mediterrán saláta

Majonézes hússaláta

Csibésznyárs, savanyú uborka

Lávakövön sült csirkecombfilé cipómártással, friss saláta

Citromos, majonézes halsaláta

Fűszeres csirkeszárnyak, grillezett cukkini, salsa szósz

Snack

Erőleves fürjtojással

Tökmagolajos savanyúkáposzta-saláta




Szőlőmagolajos savanyúkáposzta-saláta


P Mini desszert 121


4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

ch: 34 g

ch: 36 g

ch: 35 g

ch: 34 g

ch: 26 g

ch: 30 g

ch: 31 g

Páros hét

HÉTFŐ

KEDD

SZERDA

CSÜTÖRTÖK

PÉNTEK

SZOMBAT

VASÁRNAP

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (P122)

Kedvezményes 2 heti ár: 60 900 Ft helyett 44 990 Ft/14 nap

(P122)

Reggeli

Spenótos, parmezános zöldséglepény

Zsidó tojás, zöldség

Tormakrémes tarjatekercsek, zöldség

Ebéd

Baconbe göngyölt húsgolyók, kelbimbós zöldségkrém


Holstein csirkemell, szezámolajos, Csípős sertéscurry, karfiolrizs brokkolis zellerpüré

Feketecsokis kávémousse szőlőmagliszttel

Feketecsokis, epres kókuszkrém szőlőmagliszttel

Duplacsokis mousse szőlőmagliszttel

Feketecsokis, málnás kókuszkrém Feketecsokis grapefruitmousse szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel

Vacsora

Cézár saláta, grillezett csirkemellel

Stefánia-vagdalt, majonézes vitaminsaláta

Parmezános, chilis sertéstarja, tojásos, ropogós saláta

Dijoni mustáros halsaláta

Snack



Tökmagolajos savanyúkáposzta-saláta

Szőlőmagolajos savanyúkáposzta-saláta

P Mini desszert 121


Májpástétom, zöldség

Tárkonyos, gombás tojásomlett, zöldség

almás paleo muffin, Húspástétom zöldpaprikába töltve Diós, citrommártás

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett Fűszeres, sült oldalas, gomba (egytálétel) párolt lilakáposzta

Töltött paprika, zellerhasábokkal

Feketecsokis kókuszpuding szőlőmagliszttel

Feketecsokis, erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel

Grillezett karaj, zöldborsmártás, vegyes saláta

Illatos csirkecomb, csőben sült zöldségek

Rablónyárs, sós, vizes uborka



Szezámolajos savanyúkáposzta-saláta

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

4 350 Ft 3 590 Ft

ch: 31 g

ch: 32 g

ch: 34 g

ch: 28 g

ch: 29 g

ch: 35 g

ch: 34 g


ZSÍRÉGETŐ ITALOK, PÉKÁRÚ AK1!

Őszi Zsírfaló italcsomag (7x3l) 294 kcal, (7l Extra Zsírégető italmix, 7l Zsírégető ch: 58,8 g barack ízű üdítőital, 7l Súlycsökkentő tea) (7x3l-ben)

AK2!

Extra Zsírégető italcsomag (3x1l) (3l Extra Zsírégető italmix)

60 kcal, ch: 4,5 g (3l-ben)

AK3!

Zsírégető italcsomag (10x1l) (10l Zsírégető barack ízű üdítőital)

100 kcal, ch: 3 g (10l-ben)

AK4!

Karcsúsító italcsomag (3x1l) (3l Fehér tea)

66 kcal, ch: 6 g (3l-ben)

S27!

Kiló Faló italcsomag (3x1l) (1l Extra Zsírégető italmix, 1l Fehér tea, 1l Súlycsökkentő tea)

54 kcal, ch: 4,5 g (3x1l-ben)

S21

Extra Zsírégető italmix (1l)

S22

Zsírégető barack ízű üdítőital (1l)

S23

Súlycsökkentő tea (1l)

S24

Fehér tea (1l)

S25

Lúgos víz (1l)

0 kcal, ch: 0 g

360 Ft

S31

Paleo Slim Tea (1l)

12 kcal, ch: 1 g

690 Ft

S51

Zsírégető kifli (2 db)

220 kcal, ch: 5,2 g (2 db-ban)

395 Ft

20 kcal, ch: 1,5 g 10 kcal, ch: 0,3 g 12 kcal, ch: 1 g 22 kcal, ch: 2 g

-34%

-20%

-20%

15 225 Ft helyett 10 195 Ft! 2 625 Ft helyett 2 100 Ft! 6 900 Ft helyett 5685 Ft!

-19%

2 070 Ft helyett 1740 Ft!

-14%

2 175 Ft helyett 1 895 Ft! 875 Ft 690 Ft 610 Ft 690 Ft

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK KEDD Lencsefőzelék Magyaros tökfőzelék Szárazbabfőzelék Tejszínes fokhagymás spenót Zöldbabfőzelék

Recommend Documents