HAGYOMÁNYOS ételek. 855 Ft

HAGYOMÁNYOS ételek 29. hét

Hétfő

H1

Levesek

Paradicsomleves

H2

Gyümölcslevesek

Tejszínes körtekrémleves

H3

Húsos levesek

Bakonyi betyárleves

H4

Édes tészták

Fahéjas, lekváros, rakott metélt

H5

Sós tészták

Roquefortos, csirkemellfilés spagetti

(csirkemell, gomba, tejföl)

1. Kelkáposzta-főzelék H6

H7 H9 H10

Főzelékek Takarékos ételek

kedd

2016. 07.18. 415 Ft 435 Ft 495 Ft 795 Ft 795 Ft

Málnakrémleves Zöldséges marhahúsleves csigatésztával Gundel palacsinta, csokiszósz (2 db) Tojásos nokedli

415 Ft 435 Ft 495 Ft 895 Ft 695 Ft

Zöldséges karalábéleves Hideg, tejszínes cseresznyeleves Jókai bableves Túrós tészta, édes tejföllel, porcukorral Igazi, hortobágyi, húsos palacsinta

péntek

2016. 07.21.

415 Ft 435 Ft 530 Ft 795 Ft 870 Ft

Zöldbableves Meggykrémleves dióreszelékkel Gulyásleves Grízes tészta, baracklekvár Juhtúrós sztrapacska szalonnapörccel

2016. 07.22. 415 Ft 435 Ft 495 Ft 695 Ft 860 Ft

Grízgaluskaleves Vegyes gyümölcsleves Zöldborsós csirkeraguleves Mákos guba Káposztás cvekedli

415 Ft 435 Ft 495 Ft 795 Ft 720 Ft

595 Ft 1. Sóska, főtt burgonya 720 Ft 2. 2 db főtt tojás

595 Ft 1. Paradicsomos káposztafőzelék 720 Ft 2. 2 db sült virsli

595 Ft

2. 2 db tükörtojás

595 Ft 1. Lencsefőzelék 720 Ft 2. 2 db főtt tojás

3. szárnyas fasírt

795 Ft 3. sült csirkemellfalatok (egész adag)

830 Ft 3. sült házikolbász

795 Ft 3. fasírt

820 Ft 3. fűszeres sertésfalatok (egész adag)

830 Ft

Lecsós virsli, tarhonya

Készételek 1

Rakott burgonya, házi kolbásszal

Készételek 2

Tejfeles, majoránnás szárnyastokány, tészta

Frissensültek

Tejfölös burgonyaleves

csütörtök

2016. 07.20.

595 Ft 1. Magyaros zöldborsófőzelék 720 Ft 2. 2 db sült virsli

695 Ft

1. jázminrizs 2. hasábburgonya

H13

Népszerű ételek

Mustáros flekken, lyoni hagymával, tört burgonya

H15

Nyári ételek 1

Majonézes, gyümölcsös jércesaláta

H16

Nyári ételek 2

Cukkini sajtos bundában, újburgonya

H21

Desszertek 1

Túrós palacsinta, vaníliaöntet

H22

Desszertek 2

Fahéjas, lekváros, rakott metélt

H23

Savanyúságok, saláták

Kovászos uborka

Gomba vadasan, tészta

Erdész, vegyes pörkölt (sertéshús, 895 Ft marhahús, gomba, sonka), galuska 795 Ft

Csirkemell párizsiasan H11

szerda

2016. 07.19.

Csirkemell brassói módra, sült burgonya

695 Ft

895 Ft

Kakukkfüves, omlós csirkecombfilé 885 Ft 1. petrezselymes jázminrizs 895 Ft 2. petrezselymes újburgonya

895 Ft 820 Ft 420 Ft 395 Ft 199 Ft

(burgonyás bundában), hasábburgonya

Rakott tök (szárnyashúsból) Sertésfalatok, párolt rizs, meggymártás Oroszkrémszelet Gundel palacsinta, csokiszósz Paradicsomsaláta

Töltött káposzta

695 Ft 880 Ft

860 Ft 1. kukoricás rizs 880 Ft 2. tepsis korongburgonya

855 Ft 1. rizi-bizi 875 Ft 2. petrezselymes burgonya

Hagymás rostélyos, hasábburgonya 995 Ft

Sörtésztában sült patisszon, 895 Ft petrezselymes rizs

820 Ft

420 Ft 450 Ft 250 Ft

Idei töltött paprika, főtt burgonya Meggyes rétes Túrós tészta, édes tejföllel, porcukorral Uborkasaláta

Tejszínes, gombás sertéstokány, tészta

695 Ft 820 Ft 855 Ft

Holstein csirkemell

955 Ft

865 Ft

Pirított csirkemáj, főtt burgonya

Sajtos, tejfölös csirkemell, 860 Ft csőben sütve, párolt rizs

Rántott szelet

Mátrai, borzas sertésborda

895 Ft

Zúzapörkölt, galuska

Kemencés, szalonnás csirkemellapró, 855 Ft vele sült burgonyával

Tepsis rablóhús (sertésborda, füstölt, paprikás szalonna, burgonya) Lecsó Vasi módra (tojás, tök, virsli)

Vajas csirkemell, újburgonya, 895 Ft gyümölcsmártás 420 Ft 395 Ft 250 Ft

Ribizlis túrókocka Grízes tészta, baracklekvár Csalamádé

Gyümölcsrizs Húsos pásztortarhonya Tepsis csülök, korongburgonya

720 Ft

695 Ft 860 Ft 870 Ft

Rántott csirkeszárny 855 Ft 1. jázminrizs 865 Ft 2. hagymás, tört burgonya

845 Ft 870 Ft

Kammermayer csirkemell

920 Ft 795 Ft

(diós bundában), burgonyapüré

Szilvás gombóc, fahéjas porcukorral

Gödöllői, töltött csirkecomb (csirkemáj, gomba, zöldborsó), 840 Ft napfény saláta 420 Ft 395 Ft 199 Ft

Málnahabos piskóta Mákos guba Almapaprika

895 Ft 795 Ft 950 Ft 420 Ft 395 Ft 199 Ft

Zsírégető ételek 29. hét ZS1

Levesek

ZS2

Nyári levesek

ZS5

ZS6

ZS7

ZS8

ZS9

ZS10

Szénhidrátszegény ételek

Hétfő

kedd

2016. 07.18.

2016. 07.21.

péntek

2016. 07.22.

Frankfurti leves 540 Ft 300 kcal, ch: 19 g Hideg őszibarackleves 540 Ft 170 kcal, ch: 23 g

Zöldfűszeres szárnyasraguleves 540 Ft 210 kcal, ch: 9 g Áfonyás almakrémleves 540 Ft 100 kcal, ch: 12 g

Sült csirkecombfilé, balkáni saláta

Tárkonyos sertésszelet, sajtos zöldségfelfújt 995 Ft 460 kcal, ch: 18 g

Pirított szárnyasmáj, fokhagymás, tejszínes paraj 995 Ft 320 kcal, ch: 9 g

Mozzarellás sertéskaraj, bazsalikomos, grillezett zöldségek 895 Ft 430 kcal, ch: 22 g

Grillezett csirkemell, petrezselyemmártás, gombával sült 1 050 Ft zöldségek 410 kcal, ch: 21 g

Mustáros csirkemellfalatok, petrezselymes karfiol 350 kcal, ch: 12 g 960 Ft

Vaslapon sült csirkecombfilé, paradicsompestós zöldségek 995 Ft 400 kcal, ch: 14

Kefires csirkecombfalatok, kapros, pirított zöldségek 440 kcal, ch: 26 g 1 095 Ft

(zöldsaláta, uborka, paradicsom, juhtúrós öntet)

300 kcal, ch: 10 g

Kalóriaszegény ételek Zsírégető ételek

Csirkeburger (Zsírégető puffancsban), zöldségek 620 kcal, ch: 21 g

Diós, rántott pulykamell (Zsírégető bundában), meggymártás 1 040 Ft 570 kcal, ch: 23 g

Nyári ételek 1

Majoránnás csirkemellapró, napfény saláta (jégsaláta, paradicsom, kígyóuborka) 310 kcal, ch: 11 g

Nyári ételek 2

Rántott padlizsán (Zsírégető bundában), zöldfűszeres újburgonya 570 kcal, ch: 64 g

ZS15 Desszertek Zsírégető Liszttel

csütörtök

Újházi jércehúsleves 540 Ft 180 kcal, ch: 13 g Tejfölös karfiolleves 540 Ft 160 kcal, ch: 8 g

Borsos, sült csirkecombfilé, kapribogyós zöldsaláta 280 kcal, ch: 10 g 1 020 Ft

Fitt ételek

2016. 07.20.

Palócleves 350 kcal, ch: 21 g Szegfűszeges szederkrémleves 100 kcal, ch: 11 g

Sonkával göngyölt csirkemell, sajtos cukkini 380 kcal, ch: 11 g

(Zsírégető Liszttel)

szerda

2016. 07.19.

Roston sült sertésszelet, zöldséges bulgur 540 kcal, ch: 56 g Tiramisu 310 kcal, ch: 12 g

Olaszos sertéskaraj, füstölt mozzarellás, kevert saláta 980 Ft 450 kcal, ch: 10 g Zöldbabfőzelék, csirkemell párizsiasan (fitt bundában)

920 Ft 650 kcal, ch: 55 g

995 Ft

Zöldborsós sertéstokány, hagymás köles 680 kcal, ch: 52 g

Gyümölcsös túrótortakocka 540 Ft 230 kcal, ch: 11 g

Gombás sertésragu, galuska

(Zsírégető Liszttel)

1 095 Ft 660 kcal, ch: 15 g

1 040 Ft

Sült pulykamell, francia lecsó 370 kcal, ch: 17 g

Rántott tengeri halfilé, fitt bundában, light majonézes zöldbabsaláta 995 Ft 630 kcal, ch: 55 g Fokhagymás sajtkrémmel göngyölt csirkecombfilé, kukoricapüré 750 kcal, ch: 55 g 1 030 Ft Kókuszgolyó (2 db) 540 Ft 260 kcal, ch: 6 g

Rántott csirkemáj (Zsírégető bundában), tejfölös, sült zöldségek 999 Ft 560 kcal, ch: 21 g Zöldfűszeres húsgolyók (szárnyashúsból), feta sajtos tzatziki 1 085 Ft saláta 420 kcal, ch: 12 g

Gulyásleves csipetkével 540 Ft 260 kcal, 22 g Fahéjas cseresznyekrémleves 540 Ft 120 kcal, ch: 16 g

1 099 Ft

995 Ft

(Zsírégető morzsával)

995 Ft 630 kcal, ch: 12 g

Roston sült pulykamell, gyömbéres szilvamártás 1 060 Ft 360 kcal, ch: 26 g

1 095 Ft 590 kcal, ch: 32 g

Majoránnás sertéstokány, petrezselymes újburgonya 1 090 Ft 800 kcal, ch: 56 g Vaníliás-túrós palacsinta, epres öntet 540 Ft 200 kcal, ch: 19 g

Csabai sertéskaraj, hagymás, tört burgonya, párolt káposzta 500 kcal, ch: 43 g 995 Ft Mákos citromkocka 540 Ft 230 kcal, ch: 10 g

burgonya, paradicsom, sajt)

540 Ft

Spenótfőzelék, sertésfasírt

Töltött paprika (szárnyashússal), kis adag főtt burgonya 980 Ft 480 kcal, ch: 57 g

Moussaka (szárnyashús, padlizsán,

540 Ft

985 Ft

980 Ft

995 Ft

1 030 Ft 540 Ft

paleo ételek 29. hét P1 P3

Paleo levesek Paleo főétel 1

Hétfő

Tárkonyos zöldségraguleves 150 kcal, ch: 11 g Majoránnás pulykatokány, cukkinis tócsni 510 kcal, ch: 14 g

Paleo főétel 2

Lecsós sertésszelet, galuska 710 kcal, ch: 51 g

P5

Nyári ételek

Baconnel, parmezánnal sült csirkecombfillé, vegyes saláta 560 kcal, ch: 10 g

P10

Paleo desszertek

Kávémousse, pirított mandula 400 kcal, ch: 10 g

P4

kedd

2016. 07.18.

szerda

2016. 07.19. Erdeigyümölcs-krémleves 590 Ft 110 kcal, ch: 10 g

1 095 Ft

1 155 Ft

1 095 Ft

Gombával töltött, kakukkfüves csirkemell, fokhagymás parajkrém 430 kcal, ch: 12 g Csülkös székelykáposzta 690 kcal, ch: 16 g Szárnyashússal rakott, sajtos karfiol 460 kcal, ch: 16 g

Citromkrémes piskóta 590 Ft 580 kcal, ch: 11 g

csütörtök

2016. 07.20. Húsgaluskaleves 590 Ft 200 kcal, ch: 9 g

1 195 Ft

1 080 Ft

1 170 Ft

Malacsült, párolt káposzta 760 kcal, ch: 19 g Baconös csirkemáj, párolt alma 360 kcal, ch: 31 g Tökfőzelék, Stefánia-vagdalt 600 kcal, ch: 37 g

Erdei gyümölcsös kókuszkocka 590 Ft 350 kcal, ch: 14 g

péntek

2016. 07.21.

Póréhagyma-krémleves, paleo kruton 590 Ft 440 kcal, ch: 9 g

1 095 Ft

995 Ft

1 160 Ft

Pulykamell parmezános bundában, pirított zöldségek 680 kcal, ch: 44 g Kapros csirkemelltekercs, paprikával sült brokkoli 370 kcal, ch: 15 g Csevapcsicsa, ajvár, zöldsaláta 540 kcal, ch: 19 g

Mandulás keksz csokoládékrémmel 590 Ft 600 kcal, ch: 13 g

2016. 07.22. Gombás csirkeraguleves 650 Ft 240 kcal, ch: 10 g

1 255 Ft

1 195 Ft

1 160 Ft

Mustáros pulykacombapró, lávakövön sült zöldségek 470 kcal, ch: 19 g Snidlinges „túrókrémmel” göngyölt sertéskaraj, karfiolpüré 460 kcal, ch: 10 g Szárnyashússal rakott padlizsán 460 kcal, ch: 20 g

Almás palacsinta, fahéjöntet 590 Ft 220 kcal, ch: 22 g

650 Ft

1 095 Ft

1 230 Ft

1 140 Ft 590 Ft

hagyományos, zsírégető és paleo menük 29. hét H31

Nyugdíjas (zóna)

Heti ár: 4 999 Ft/7 nap (hétfőtől vasárnapig)

H32

Kedvencek

Heti ár: 5 599 Ft/7 nap (hétfőtől vasárnapig)

H331

Nyári

H332 Heti ár: 4 499 Ft/5 nap (hétfőtől péntekig)

H34

Extra

Heti ár: 5 199 Ft/5 nap (hétfőtől péntekig)

ZS21

Fogyókúrás menü Heti ár: 8 590 Ft/7 nap (hétfőtől vasárnapig)

ZS221 Alakformáló nyári menü ZS222 Heti ár: 6 250 Ft/5 nap (hétfőtől péntekig)

ZS23

Fitt menü Heti ár: 8 290 Ft/7 nap (hétfőtől vasárnapig)

P241

Paleo menü

P242

Heti ár: 6 259 Ft/5 nap (hétfőtől péntekig)

Hétfő

2016. 07.18. Bakonyi betyárleves Fahéjas, lekváros, rakott metélt Paradicsomleves Kelkáposzta-főzelék, szárnyas fasírt Tejszínes körtekrémleves Cukkini sajtos bundában, újburgonya

kedd

2016. 07.19.

Zöldséges karalábéleves Lencsefőzelék, sült virsli

Tejfölös burgonyaleves Gomba vadasan, tészta 819 Ft

819 Ft

929 Ft

999 Ft

szerda

2016. 07.20.

Tejfölös burgonyaleves Erdész, vegyes pörkölt, galuska Tejfölös burgonyaleves Sertésfalatok, párolt rizs, meggymártás

929 Ft

999 Ft

819 Ft Zöldséges karalábéleves Rántott szelet, kukoricás rizs Zöldséges karalábéleves Idei töltött paprika, főtt burgonya

929 Ft

999 Ft

csütörtök 2016. 07.21.

Zöldbableves Sajtos, tejfölös csirkemell, csőben sütve, párolt rizs Gulyásleves Grízes tészta, baracklekvár Meggykrémleves dióreszelékkel Lecsó Vasi módra

Zöldséges marhahúsleves Zöldséges karalábéleves Paradicsomleves Gulyásleves csigatésztával Mustáros flekken, lyoni Hagymás rostélyos, Kakukkfüves, omlós Juhtúrós sztrapacska hagymával, tört burgonya hasábburgonya csirkecombfilé, szalonnapörccel 1 159 Ft petrezselymes jázminrizs 1 159 Ft 1 159 Ft

Szegfűszeges szederkrémleves Sült csirkecombfilé, balkáni saláta Szegfűszeges szederkrémleves Majoránnás csirkemellapró, napfény saláta Roston sült sertésszelet, zöldséges bulgur Málnás joghurt

400 kcal, ch: 21 g Tejfölös karfiolleves Tárkonyos sertésszelet, sajtos zöldségfelfújt 1 499 Ft 410 kcal, ch: 22 g Borsos, sült csirkecombfilé, kapribogyós zöldsaláta Gyümölcsös túrótortakocka 1 459 Ft 620 kcal, ch: 63 g Újházi jércehúsleves Zöldborsós sertéstokány, hagymás köles 1 290 Ft

580 kcal, Vaslapon sült csirkecombfilé, ch: 15 g paradicsompestós zöldségek Vaníliás-túrós palacsinta 1 499 Ft epres öntet 520 kcal, ch: 35 g Áfonyás almakrémleves Zöldfűszeres húsgolyók, feta sajtos tzatziki saláta 1 459 Ft 860 kcal, Hideg őszibarackleves 920 kcal, ch: 65 g Fokhagymás sajtkrémmel ch: 78 g Zöldségleves Majoránnás sertéstokány, göngyölt csirkecombfilé, petrezselymes újburgonya kukoricapüré 1 290 Ft 1 290 Ft

620 kcal, Pirított szárnyasmáj, ch: 26 g fokhagymás, tejszínes paraj Kókuszgolyó (2 db) 1 499 Ft 510 kcal, Hideg őszibarackleves ch: 21 g Mustáros csirkemellfalatok, 1 459 Ft petrezselymes karfiol

Tárkonyos 660 kcal, 800 kcal, Húsgaluskaleves zöldségraguleves ch: 25 g Erdeigyümölcs-krémleves ch: 26 g Baconös csirkemáj, Majoránnás pulykatokány, Csülkös székelykáposzta párolt alma cukkinis tócsni 1 499 Ft 1 499 Ft

560 kcal, ch: 40 g Póréhagyma-krémleves Csevapcsicsa, zöldsaláta 1 499 Ft

819 Ft

929 Ft

999 Ft

péntek

2016. 07.22. Grízgaluskaleves Tepsis csülök, korongburgonya Vegyes gyümölcsleves Tepsis csülök, korongburgonya Zöldborsós csirkeraguleves Szilvás gombóc, fahéjas porcukorral

vasárnap 2016. 07.24.

Zöldborsós csirkeraguleves Káposztás cvekedli

Vegyes gyümölcsleves Húsos pásztortarhonya 819 Ft

819 Ft Grízgaluskaleves Húsos pásztortarhonya

819 Ft Zöldborsós csirkeraguleves Rántott csirkeszárny, jázminrizs

929 Ft

929 Ft

999 Ft

Grízgaluskaleves Gödöllői, töltött csirkecomb, 999 Ft napfény saláta

Grízgaluskaleves Kammermayer csirkemell, burgonyapüré 1 159 Ft

1 159 Ft

szombat

2016. 07.23.

Vegyes gyümölcsleves Rántott csirkeszárny, jázminrizs

929 Ft

999 Ft

Rendelje meg kedvenceit hétvégére is, csütörtökig (pénteken szállítjuk)! Ételeink 3 napig eltarthatóak!

590 kcal, Fahéjas ch: 39 g cseresznyekrémleves Kefires csirkecombfalatok, Mákos citromkocka kapros, pirított zöldségek 1 499 Ft 1 499 Ft Fahéjas cseresznyekrémleves 520 kcal, 640 kcal, ch: 24 g Paradicsommal, ch: 70 g Roston sült pulykamell, parmezánnal göngyölt gyömbéres szilvamártás csirkemell, zöldséges, Mákos citromkocka 1 459 Ft gombás barnarizs 1 459 Ft 870 kcal, Spenótfőzelék, 740 kcal, Paradicsommal, ch: 67 g főtt tojás (2 db) ch: 21 g parmezánnal göngyölt csirkemell, zöldséges, Aszalt gyümölcsös gombás barnarizs mandulakeksz 1 290 Ft 1 290 Ft Mákos citromkocka

560 kcal, ch: 42 g Karottás burgonyaleves Roston sült pulykamell, gyömbéres szilvamártás 1 499 Ft 590 kcal, Töltött paprika ch: 36 g (burgonya nélkül) Erdei gyümölcsös 1 459 Ft köleskása

710 kcal, Csípős csirkecombfilé, ch: 22 g uborkás saláta Almás palacsinta, fahéjöntet 1 499 Ft

760 kcal, Szárnyashússal rakott ch: 32 g padlizsán Aszalt gyümölcsös 1 499 Ft mandulakeksz

600 kcal, ch: 33 g Töltött paprika

(burgonya nélkül)

780 kcal, Gombás csirkeraguleves ch: 32 g Sertéspörkölt, zöldséglepény 1 499 Ft

750 kcal, Fahéjas ch: 64 g cseresznyekrémleves Csabai sertéskaraj, hagymás, tört burgonya, 1 290 Ft párolt káposzta

650 kcal, ch: 55 g 1 499 Ft 540 kcal, ch: 44 g 1 459 Ft 620 kcal, ch: 59 g 1 290 Ft

800 kcal, ch: 33 g 1 499 Ft

étrendek 29. hét

Hétfő

2016. 07.18.

kedd

2016. 07.19.

TURBÓ FOGYÓKÚRA (lúgosító egésznapos étrend - vegetáriánusoknak is) Ebéd ZS141 Vacsora Snack

Cukkini indiai módra, könnyű burgonyahab

Zöldséges bulgur

Tökmagos zöldségkrém, lencsefasírt Zöldséglepény, kapormártás Szegfűszeges szederkrémleves

Málnás gyümölcsturmix, Heti ár: Másnap reggeli pirított pisztáciával 10 690 Ft /7 nap/ Napi ár: 1 999 Ft Számított tápérték:

780 kcal, ch: 98 g

BEST OF ZSÍRÉGETŐ Ebéd ZS121 Vacsora

Sült csirkecombfilé, balkáni saláta

1330 kcal, ch: 44 g

szombat

2016. 07.22.

2016. 07.23. Brokkolipüré zöldségnyárssal

Tofus, rizses lecsó

Kölessel rakott kelkáposzta

Csicseripogácsa, rozmaringos zöldségek paradicsommal

Gombakrém, zöldségek

Bazsalikomos, grillezett zöldségek

Sárgarépás zöldsaláta

(banán, meggy, körte, mazsola)

Olaszos sertéskaraj, füstölt mozzarellás, kevert saláta Diós, rántott pulykamell, meggymártás

péntek

2016. 07.21.

vasárnap 2016. 07.24.

1 527 Ft /nap - teljes heti rendelésnél!

Currys zöldségkrémleves szezámmaggal Hideg őszibarackleves Gyümölcssaláta Epres, lime-os gyümölcsvelő 1 999 Ft 990 kcal, ch: 98 g

csütörtök

Áfonyás almakrémleves

Citromos ribizlikrémleves

Gombával sült zöldségek, petrezselyemmártás Karottás burgonyaleves

Zöld turmix (alma, banán, spenót)

Fahéjas, sült gyümölcsök

Erdei gyümölcsös köleskása

1 999 Ft 690 kcal, ch: 91 g

1 999 Ft 640 kcal, ch: 88 g

Az akciós árból további 1000 Ft kedvezmény - 2 313 Ft

Csirkeburger (Zsírégető puffancsban), zöldségek

AKCIÓ! Másnap reggeli Brokkolis tojáslepény, pékáru Heti ár: 16 190 Ft Málnás joghurt helyett Snack 15 190 Ft Napi ár: /7 nap/ 2 649 Ft

Számított tápérték:

szerda

2016. 07.20.

helyett

1 999 Ft 670 kcal, ch: 89 g

2 170 Ft

1 999 Ft 880 kcal, ch: 69 g

Könnyű lencsefőzelék, zöldségekkel gazdagon Fűszeres zöldségek, kelbimbómártás Fahéjas cseresznyekrémleves Aszalt gyümölcsös mandulakeksz 1 999 Ft 990 kcal, ch: 92 g

/nap - teljes heti rendelés esetén!

Sertéspörkölt, tészta (low carb)

Spenótfőzelék, sertésfasírt

Francia lecsó kolbásszal

Rántott csirkemáj, tejfölös, sült zöldségek Zöldfűszeres húsgolyók, feta sajtos tzatziki saláta

Roston sült pulykamell, gyömbéres szilvamártás

Sonkás muffin (2 db)

Köményes túró, zöldség, pékáru

Magyaros húskrém, pékáru

Füstölt tarja, torma, pékáru

Grillezett csirkemell, petrezselyem- Gulyásleves csipetkével mártás, gombával sült zöldségek Mákos citromkocka Light margarin, pulykakolbászSajtszeletek paprikával, pékáru karikák, uborkaszeletek, pékáru

Kefires pogácsa

Kókuszgolyó

Kakaós csiga

Juhtúrós pogácsa

Ananászos gyümölcsturmix

2 649 Ft 1500 kcal, ch: 38 g

Gombás sertésragu, galuska

2 649 Ft 1440 kcal, ch: 42 g

2 649 Ft 1440 kcal, ch: 59 g

2 649 Ft 1340 kcal, ch: 62 g

2 649 Ft 1440 kcal, ch: 61 g

Paradicsommal, parmezánnal göngyölt csirkemell, olívás zöldségek

Aszalt gyümölcsös mandulakeksz 2 649 Ft 1490 kcal, ch: 70 g

1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) 1l Zsírégető barack ízű üdítőital (S22) ZS122 Hatást fokozó 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) 1l Lúgos víz (S25) Heti ár: italokkal 17 690 Ft Napi ár: 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft 3 199 Ft /7 nap/

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY Ebéd

ZS131 Vacsora

1 884 Ft /nap - teljes heti rendelés esetén!

Sonkával göngyölt csirkemell, sajtos cukkini

Zöldbabfőzelék, natúr csirkemell

Mustáros csirkemellfalatok, petrezselymes karfiol

Moussaka

Spenótfőzelék, főtt tojás (2 db)

Grillezett csirkemell, petrezselyem- Csabai sertéskaraj, párolt káposzta mártás, gombával sült zöldségek

Majoránnás csirkemellapró, napfény saláta

Tárkonyos sertésszelet, sajtos zöldségfelfújt

Francia lecsó kolbásszal

Zöldfűszeres húsgolyók, feta sajtos tzatziki saláta

Gulyásleves csipetkével (nagy adag)

Töltött paprika

Kefires pogácsa

Köményes túró, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

Magyaros húskrém, extrudált kenyér (2 db)

Sajtszeletek paprikával, puffasztott búza (2 db)

Pulykakolbász-karikák, uborkaszeletek, Aszalt gyümölcsös mandulakeksz extrudált kenyér (2 db)

Heti ár: Másnap reggeli Brokkolis tojáslepény 13 190 Ft /7 nap/ Napi ár: 2 199 Ft


920 kcal, ch: 26 g

1l Súlycsökkentő tea (S23) ZS132 Hatást fokozó 1l Lúgos víz (S25) Heti ár: italokkal 14 690 Ft Napi ár: 2 599 Ft /7 nap/

PALEO DIÉTA -

P111

2 456 Ft

2 199 Ft 1030 kcal, ch: 54 g 1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25) 2 599 Ft

2 199 Ft 920 kcal, ch: 39 g 1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)


2 599 Ft


2 599 Ft

2 599 Ft


Roston sült pulykamell, gyömbéres szilvamártás


/nap - teljes heti rendelés esetén!

Ebéd

Majoránnás pulykatokány, cukkinis tócsni

Szárnyashússal rakott, sajtos karfiol Malacsült, párolt káposzta

Kapros csirkemelltekercs, paprikával sült brokkoli

Sertéspörkölt, zöldséglepény

Snidlinges „túrókrémmel” göngyölt Szárnyashússal rakott padlizsán sertéskaraj, karfiolpüré

Vacsora

Baconnel, parmezánnal sült csirkecombfilé, vegyes saláta

Gombával töltött, kakukkfüves csirkemell, fokhagymás parajkrém

Tökfőzelék, tükörtojás (2 db)

Csevapcsicsa, zöldsaláta

Gombás csirkeraguleves (nagy adag)

Csípős csirkecombfilé, uborkás saláta

Mustáros pulykacombapró, lávakövön sült zöldségek

Vaníliás kalács (2 szelet)

Kakaós keksz (2 db)

Baconös tojás

Kókuszkása

Aszalt gyümölcsös mandulakeksz

Füstölt tarja, torma, zöldség, paleo kenyér

Zöldfűszeres tojáskrém, Heti ár: Másnap reggeli paleo magos stangli 17 190 Ft /7 nap/ Napi ár: 2 799 Ft Számított tápérték:

1480 kcal, ch: 30 g

2 799 Ft

2 799 Ft

2 799 Ft

2 799 Ft

2 799 Ft

2 799 Ft

1140 kcal, ch: 41 g

1340 kcal, ch: 49 g

1120 kcal, ch: 32 g

1200 kcal, ch: 32 g

1370 kcal, ch: 33 g

1220 kcal, ch: 42 g

étrendek szétválasztó diéta

villámgyors bikini diéta 29. hét Hétfő

07.18.

Másnap reggeli

KÓD: V1


Tiramisu

Tökmagos zöldségkrém, lencsefasírt

Szegfűszeges szederkrémleves

Napi ár:

1l Súlycsökkentő 1040 kcal, tea (S23) ch: 62 g 1l Lúgos víz (S25)

Kefires pogácsa

Zöldséglepény, kapormártás

Gyümölcssaláta

Kókuszgolyó (2 db)

Gombakrém, zöldségek

Hideg őszibarackleves

Kakaós csiga

Kölessel rakott kelkáposzta

Áfonyás almakrémleves

Spenótfőzelék, főtt tojás (2 db)

Mákos citromkocka

Fűszeres zöldségek, kelbimbómártás


Töltött paprika

Erdei gyümölcsös köleskása

Gombával sült zöldségek, petrezselyemmártás


1 999 Ft

Juhtúrós pogácsa

Csicseripogácsa, rozmaringos zöldségek paradicsommal


Ebéd Majoránnás csirkemellapró, napfény saláta

Snack

Vacsora

(kis adagos)

Kedd

07.19.

Zöldbabfőzelék, natúr csirkemell


1 999 Ft

1070 kcal, 1 999 Ft ch: 83 g

1l Súlycsökkentő tea (S23) 1l Lúgos víz (S25)

960 kcal, ch: 59 g


1040 kcal, ch: 85 g


910 kcal, ch: 61 g


810 kcal, ch: 80 g


1240 kcal, 1 999 Ft ch: 86 g


Napi ár:

Szerda

07.20.

Csütörtök

07.21.

Sült pulykamell, francia lecsó Mozzarellás sertéskaraj, bazsalikomos, grillezett zöldségek

Napi ár:

1 999 Ft

Napi ár:

1 999 Ft

Péntek

07.22.

Szombat

07.23.

Vasárnap

07.24.

Csabai sertéskaraj, párolt káposzta

Italok

Napi ár:

1 999 Ft

Napi ár:

Napi ár:

KÓD: V2 Napi ár Italokkal:

2 599 Ft Napi ár Italokkal:


2 599 Ft

29. hét 07.18.

Hétfő (fehérjenap)

Ebéd

Vacsora

Másnap reggeli

KÓD: SZ21


Napi ár:

800 kcal, ch: 44 g

Napi ár:

1020 kcal, ch: 116 g

Napi ár:

820 kcal, ch: 128 g

Napi ár:

970 kcal, ch: 64 g

Napi ár:

980 kcal, ch: 107 g

Napi ár:

1380 kcal, ch: 105 g

Napi ár:

670 kcal, ch: 75 g

Zöldséges erőleves Majoránnás csirkemellapró, napfény saláta

Majoránnás csirkemellapró, napfény saláta




Rizses francia lecsó (barnarizzsel)

Rizses francia lecsó (barnarizzsel)

Epres, lime-os gyümölcsvelő

Zöldségleves Vaslapon sült csirkecombfilé, paradicsompestós zöldségek

Vaslapon sült csirkecombfilé, paradicsompestós zöldségek

(alma, banán, spenót)

Könnyű lencsefőzelék, zöldségekkel gazdagon

Könnyű lencsefőzelék, zöldségekkel gazdagon

Citromos ribizlikrémleves

2 099 Ft

Diós tészta

Diós tészta


2 099 Ft


Cseresznyekrémleves (nagy adag)


1 399 Ft

Szegfűszeges szederkrémleves

2 399 Ft

07.19.

Kedd (keményítőnap)

Gyümölcssaláta

2 099 Ft

07.20.

Szerda (szénhidrátnap)

2 099 Ft

07.21. Napi ár Italokkal:

2 599 Ft

Napi ár Italokkal:


2 599 Ft

Csütörtök (fehérjenap)

Zöld turmix

2 399 Ft

07.22.

Péntek (keményítőnap) 07.23.

Szombat (szénhidrátnap)

(low carb)

(low carb)

07.24. Napi ár Italokkal:

2 599 Ft

Vasárnap (gyümölcsnap)

HAGYOMÁNYOS ételek. 855 Ft

Recommend Documents