Gudá (konečník) Počet: 1, Oblast: břicho, Typ tkáně:

www.ayurveda-online.net

गुद ा

64

Gudá (konečník) Počet: 1, Oblast: břicho, Typ tkáně:

sval, Velikost: 4

anguli. Marma působí na: apán váju, randžak pitt, klédak kaf a smrt. Přesné umístění: konečník a řitní otvor.

Stimulace Gudá marmy je prospěšná při bolesti dolní části zad u kostrče, bolesti sakroiliakálního (SI) skloubení, bolesti v oblasti kříže, bederní radikulopatii, bolesti konečníku, u fisury, hemoroidů, zadržení moči, častém močení, dysfunkci děložního krčku, dysfunkci prostaty, impotenci, nízkém libidu, dysfunkci pánevního dna. Marma stimuluje energii kundaliní.

Umístění marmy zde uvedené je pouze orientační. Pro aplikaci terapie, je nezbytné pochopit morfologii marmy, což lze pochopit pouze v praktických kurzech. Ájurvédská Instituce Dhanvantri, Praha, [email protected], www.ajur.cz, mob 608 607 000

65


वस्तिस्त

66

Vasti (měchýř) Počet: 1 Oblast: břicho. Typ tkáně: šlachy/vazy Velikost: 4 anguli. Marma působí na: apán vajú, vján vajú, randžak pitt, klédak kaf. Přesné umístění: Močový měchýř

Stimulace Vasti marmy je prospěšná při infekci močových cest, častém močení, enurézii (pomočování), inkontinenci, retenci moči, pálení při močení, bolesti v podbřišku, bolestivé menstruaci, zánětech v oblasti pánve a fibroidních nádorech. Reguluje činnost močového měchýře. Léčí urogenitální dysfunkci, reguluje apána vajú, tiší bolest, zvyšuje krevní oběh a zlepšuje funkci pánevních orgánů, ulevuje od bolesti močového měchýře, při zánětu močového měchýře a močové trubice. Umístění marmy zde uvedené je pouze orientační. Pro aplikaci terapie, je nezbytné pochopit morfologii marmy, což lze pochopit pouze v praktických kurzech. Ájurvédská Instituce Dhanvantri, Praha, [email protected], www.ajur.cz, mob 608 607 000

67


नाभी

Nábhí (pupek) Počet: 1, Oblast: břicho. Typ tkáně:

krevní cévy.

Velikost: 4 anguli. Marma působí na: prán vajú, samán vajú, apán vajú, vján vajú, páčak pitt, randžak pitt, klédak kaf. Přesné umístění: pupík.

68

Stimulace Nābhí marmy je prospěšné u poruch jater a sleziny, u žaludečního vředu, při poruchách činnosti ledvin, slinivky břišní, nadledvin, v přítomnosti ámy v tlustém střevě, při zácpě, poruchách močových cest, poruchách imunity a při chronickém únavovém syndromu. Rozdmýchává agni, reguluje samán vajú, stimuluje trávení a vstřebávání v žaludku, tenkém i tlustém střevě. Reguluje činnost jater, žlučníku, sleziny, střev, ledvin, slinivky a nadledvin. Uvolňuje městnání v těchto orgánech, uvolňuje stagnaci lokálně způsobené vján vajú, zmírňuje bolesti břicha a jeho distenzi. Umístění marmy zde uvedené je pouze orientační. Pro aplikaci terapie, je nezbytné pochopit morfologii marmy, což lze pochopit pouze v praktických kurzech. Ájurvédská Instituce Dhanvantri, Praha, [email protected], www.ajur.cz, mob 608 607 000

69


स्तनमूल

Stanamúla (kořen prsu) Počet: 1, Oblast: hrudník. Typ tkáně: krevní cévy.

Velikost: 2 anguli.

Marma působí na: vján vajú, udán

vajú, avalambak kaf. Přesné umístění: vnitřní cévy prsu

70

Stimulace Stanamúla marmy je prospěšná při abscesech prsu, cystách, fibrocystických (vazivových) změnách prsu, nedostatečné tvorbě mateřského mléka, bolesti pleury (pohrudnice), poruše trávení, nevolnosti, zvracení, městnání či stagnaci v játrech a slezině. Je prospěšná pro prsní tkáň, reguluje tvorbu mléka, zmírňuje městnání v prsou, zlepšuje lymfatický oběh a uvolňuje bolest a přecitlivělost prsou.


71


हृदय

Hridaja (srdce) Počet: 1 Oblast: hrudník. Typ tkáně:

krevní cévy. Velikost: 4 anguli.

Marma působí na: prán vajú, vján vajú, udán vajú,

sádhak pitt, páčak pitt, avalambak kaf. Přesné umístění: srdce.

72

Stimulace Hridaja marmy je prospěšná u poruch srdce, anginy (pectoris), palpitaci (bušení srdce), srdečních arytmiích, bolesti osrdečníku, bolesti na hrudi, astmatu, u chronického kašle, dušnosti, žaludečního vředu, gastritidy (zánětu žaludku), gastroesophageálního reflexu a emocionálního rozrušení. Reguluje funkci srdce, zlepšuje oběh v srdečních cévách, udržuje optimální funkci plic a dýchacích cest, prospívá žaludku, snižuje kyselost, zklidňuje mysl, vyrovnává emoce a uvolňuje stres.


73


स्तनरोहिहित

74

Stanarohita (pod prsní bradavkou) Počet: 2 Oblast: hrudník. Typ tkáně: sval. Velikost: ½ anguli. Marma působí na: prán vajú, vján vajú,

apán vajú, avalambak kaf. Přesné umístění: dolní část velkého prsního svalu.

Stimulace Stanarohita marmy je prospěšná při nedostatečné tvorbě mateřského mléka a potížích s děložní kontrakcí. Reguluje laktaci a stimuluje děložní stahy během porodu.


75


अपलाप

Apalápa (mezi ramenem - žebry) Počet: 2 Oblast: hrudník. Typ tkáně: krevní cévy. Velikost: ½ anguli. Stimulace marmy působí na: vján váju, páčaka pitt, šlešak kaf, avalambak kaf. Přesné umístění: laterální hrudní a podlopatkové cévy.

76

Stimulace Apalápa marma je prospěšné u městnání v tkáni prsu, mastitidy, bolesti, citlivosti nebo otoku prsu, u fibrocystických změn prsu, prsního abscesu, axilární lymfadenopatie, nadměrného pocení, silně kyselého zápachu potu, u bolesti ramene, zánětu šlach svalů rotátorové manžety, brachiální plexopathie, adhezivní kapsulitidy.


77


अपस्तम्ब

Apastambha (céva prány) Počet: 2 Oblast: hrudník. Typ tkáně: krevní cévy.

Velikost: ½ anguli. Marma působí na: prán vajú, udán vajú, vján vajú, avalambak kaf, sádhak pitt. Přesné umístění: 2 hlavní průdušky (pravý a levý primární bronchus).

78

Stimulace Apasthambha marmy je prospěšná při chronickém kašli, škytavce, dušnosti, bronchiálním astmatu, bronchitidě, pleurálním a perikardiálním výpotku, pleuritické bolesti (pohrudnice)a bolesti na hrudi, bušení srdce, srdečních arytmiích, hypertenzi a emocionálních poruchách. Reguluje dýchání a zmírňuje bronchiospasmus. Napomáhá optimální funkci plic a dýchacích cest. Zmírňuje městnání v plicích, prospívá srdci, reguluje srdeční činnost a uvolňuje potlačené emoce.


79


कटीकतरुण

Katíkataruna (kyčelní chrupavka) Počet: 2 Oblast: záda. Typ tkáně:

kost. Velikost: ½ anguli. Marma působí na: apán vajú, randžak pitt, klédak kaf. Přesné umístění: Incisura ischiadica major (velký sedací zářez).

80

Stimulace Katíkataruna marmy je prospěšná při bolestech močového měchýře, zánětu močového měchýře, ledvinových kamenech, bolestech dolní části zad, bederní radikulopatii, bolesti v sakroiliakálním (SI) skloubení, nízkém libidu a impotenci. Prospívá močovému měchýři, vaječníkům a vejcovodům, zmírňuje záněty, místní městnání a lokální bolest.


81


िनतम्ब

82

Nitamba (hýždě) Počet: 2 Oblast: záda. Typ tkáně:

kost. Velikost: 1/2

anguli. Marma působí na: vján váju, apán váju.

Přesné

umístění: Ala ossis ilii(křídla kyčelní kosti)/tuber ischiadicum (sedací hrbol).

Stimulace Nitamba marmy je prospěšná u neuropatií dolních končetin, bolesti v oblasti hýždí a kostrče, bolestech dolní části zad, u lumbosakrální / bedrokřížové radikulopatii (ischias), dysfunkci tlustého střeva (zácpě). Zlepšuje krevní oběh dolních končetin, mírní bolest a je prospěšná pro tlusté střevo.


83


ककु न्दर

84

Kukundara (dutiny beder) Počet: 2 Oblast: záda. Typ tkáně: klouby. Velikost: ½ anguli. Marma působí na: apán váju, vján váju. Přesné umístění: Sacroiliakální/SI skloubení (křížokyčelní skloubení).

Stimulace Kukundara marmy je prospěšná při bolestech ledvin, bolesti močového měchýře, bolesti při zánětu močové trubice, enurézii (pomočování), častém močení, chronické zácpě, průjmu, bolesti dolní části zad, bederní radikulopatii. Prospívá funkci ledvin a močového měchýře. Reguluje aktivitu tlustého střeva. Zmírňuje lokální bolest a vyrovnává apán vajú.


85


पाश्वस्तर सन्धिन्ध

86

Páršvasandhi (boční spoj) Počet: 2 Oblast: záda. Typ tkáně: krevní cévy. Velikost: ½ anguli. Marma působí na: prán vajú, udán vajú, sádhak

pitt, randžak pitt, avalambak kaf. Přesné umístění: arteria iliaca communis /ledvinný úhel.

Stimulace Páršvasandhi marmy je prospěšná při astmatu, škytavce, chronickém kašli, bolesti pobřišnice, bolesti na hrudi, bolesti v mezižebří, při bolesti v oblasti jater a sleziny, při městnání v játrech a sleziny, při ledvinové kolice, ledvinových kamenech a bolesti břicha. Zlepšuje tok prány, prospívá plícím a dýchání, zlepšuje funkci jater, sleziny a ledvin a ulevuje od lokální bolesti.


87


वस्तृहि ित

Vrihati (trhat) Počet: 2 Oblast: záda. Typ tkáně: krevní cévy.

Velikost: ½ anguli. Marma působí na: prán vajú, vján vajú, samán vajú, udán vajú, randžak pitt. Přesné

umístění: podlopatková tepna (arteria subscapularis) a příčná krční tepna (arterioa transversa coli).

88

Stimulace vrihati marmy je prospěšná při potížích s dýcháním, bolesti jater, sleziny a v mezižebří, při městnání ve slezině a lymfatickém oběhu. Reguluje dýchání, působí na dolní laloky plic a bránici, zlepšuje tok prány, prospívá žlučníku, játrům a slezině a ulevuje od lokální bolesti.


89


अं सन्ध फलक

90

Amsafalaka (lopatka) Počet: 2, Oblast: záda. Typ tkáně: kost, Velikost: ½ anguli,

Marma působí na: prán vajú, udán vajú, vján

vajú, sádhak pitt, avalambak kaf. Přesné umístění: hřeben lopatky.

Stimulace Amsafalaka marmy je prospěšná pro srdce, uvolňuje nevyřešené emoce. Zmírňuje potíže s dýcháním, astmatem, chronický kašel, zánět průdušek, bolest pohrudnice, bolest v horní části zad, bolest šíje, ramen a mezilopatkové oblasti. Zmírňuje dysfunkci srdečních komor, bušení srdce a emocionální poruchy, jako je smutek a deprese. Napomáhá optimalizaci funkce plic a dýchacích cest. Posiluje tok prány, zmírňuje městnání v plících, bronchiospasmu a ulevuje od lokální bolesti.


91


अं सन्ध

92

Amsa (rameno) Počet: 2, Oblast těla: záda. Typ tkáně: vazy, Velikost: ½ anguli, Marma působí na: prán vajú, vján vajú, udán vajú, avalambak kaf, klédak kaf, šléšak kaf.

Přesné

umístění: Coraco-humorální a gleno-humorální ligamentum/vaz/ trapezový sval.

Stimulace Amsa marmy je prospěšná při bolestí ramene, bursitidy, zánětu šlach svalů rotátorové manžety nebo dvojhlavého pažního svalu, u adhesivní kapsulitidy (zmrzlého ramene), astmatu, zánětu průdušek, palpitací (bušení srdce), tinnitu (pískání v uších), bolesti uší, dysfunkci slinivky břišní, emocionálního napětí a únavy ze stresu. Dává volnost pohybu v rameni, ulevuje od lokální bolesti a ztuhlosti. Posiluje tok prány, prospívá uším, stimuluje funkci slinivky břišní a zmírňuje stres.


93


ककर िटका

94

Krkatiká (jádro) Počet: 2, Oblast těla: krk. Typ tkáně: klouby. Velikost: ½ anguli. Marma působí na: prán vajú, udán vajú, klédak kaf, avalambak kaf. Přesné umístění: Atlanto-ocipitální spojení/kloub.

Stimulace Krikatiká marmy je prospěšná pro oblast hlavy, krku, uší a plic. Zmírňuje ztuhlost, bolest, napětí, stres, emoce, bolesti hlavy a šíje. Zlepšuje pohyblivost v dané oblasti, mírní parestezii (mravenčení a necitlivost). Je prospěšná u radikulopatie, stresem vyvolané emocionální nestability, při infekci středního ucha, tinnitu (pískání v uších), astmatu a při nevyřešeném zármutku.


95


नील

96

Níla / manja (čestné modrá) Počet: 4, Oblast těla: krk, Typ tkáně:

krevní cévy,

Velikost: 4 anguli, Marma pusobí na: prán vajú, udán vajú, vján vajú, randžak pitt, sádhak pitt, alóčak pitt. Přesné umístění: krevní cévy v oblasti krku.

Stimulace Níla marmy je prospěšná při srdeční arytmii, palpitacích (bušení srdce), angině pectoris, potížích s dýcháním/dušnosti, škytavce, při přetížení hrtanu, krční mízní adenopatii, městnání lymfy, nevolnosti a zvracení, dysfunkci sleziny, jater a žlučníku, při únavě a bolesti očí, při narušení emocí (zejména pitta typu). Reguluje srdeční funkce, uklidňuje dýchací potíže, posiluje lymfatický oběh v oblasti krku, reguluje funkci jater a sleziny, zlepšuje zdravotní stav očí a prospívá zraku.


97


मातृक ा

98

Mátriká (matka) Počet: 8, Oblast těla: krk, Typ tkáně: krevní cévy, Velikost: 4 anguli, Marma působí na: prán vajú, udán vajú, vján vajú, randžak pitt a sádhak pitt, Přesné umístění: krevní cévy v oblasti krku.

Mátriká marma reguluje funkci štítné žlázy a příštítných tělísek. Posiluje lymfatický oběh v oblasti krku, reguluje krevní tlak a srdeční funkce, uvolňuje napětí v krční oblasti, prospívá hltanu a hrtanu. Stimulace mátriká marmy je prospěšná při strumě, hypotyreóze a hypertyreóze (snížené a zvýšené funkci štítné žlázy), krční lymfadenopatii, městnání v lymfatickém oběhu, vysokém a nízkém krevním tlaku, srdečních onemocněních (angině pectoris, arytmii, palpitacích), při bolesti a ztuhlosti krku, snížení rozsahu pohyblivosti, chrapotu, dysfagii (obtížném a bolestivém polykání) a při závratích. Umístění marmy zde uvedené je pouze orientační. Pro aplikaci terapie, je nezbytné pochopit morfologii marmy, což lze pochopit pouze v praktických kurzech. Ájurvédská Instituce Dhanvantri, Praha, [email protected], www.ajur.cz, mob 608 607 000

99


िवस्तधुर

100

Vidhura (bídný) Počet: 2, Oblast těla: hlava, Typ tkáně: šlacha/vazy, Velikost: ½ anguli, Marma působí na: prán vajú, udán vajú, tarpak kaf, alóčak pitt, radžak pitt, Přesné umístění: zadní aurikulární ligamentum/vaz a okolní cévy.

Stimulace Vidhura marmy je prospěšná při migrénách, týlní bolesti hlavy, bolesti hlavy spojené s krční spondylózou, ztuhlosti a bolesti krční páteře, sníženém rozsahu pohybu, stresu a napětí v ramenou, krvácení z nosu, vysokém krevním tlaku, opakujícím se krvácení, při bolestech jater a sleziny, při závratích a pocitu tělesné nestability, při poruchách zraku a rozmazaném vidění.


101


फणा

102

Faná (kapuce) Počet: 2, Oblast těla: hlava, Typ tkáně: krevní cévy,

Velikost: ½ anguli, Marma působí na: prán váju, udán váju, tarpak kaf, bódhak kaf, páčak pitt.

Přesné umístění: Kiesselbachův plexus/pleteň v čichové nosní oblasti.

Stimulace Faná marmy je prospěšná u ischemické synkopy (snížená dodávka krve do mozku s následnou krátkou ztrátou vědomí), hypoxii, (snížené dodávce kyslíku do mozku), záchvatovitých onemocněních, bolestech hlavy, špatné koncentraci, obrně mimických svalů, neuralgii trigeminu (trojklanného nervu), u bolestí zubů, krvácení z nosu a poruch řeči. Pomáhá obnovit vědomí u náhlého omdlení, zlepšuje prokrvení mozku, stimuluje agni, a zlepšuje trávení.


103


अपाङ

104

Apánga ( circlet on the forehead) Počet: 2, Oblast těla: hlava, Typ tkáně:

krevní cévy,

Velikost: ½ anguli, Marma působí na: alóčak pitt, udán vajú, apán vajú, tarpak kaf, Přesné umístění: Zygomaticotemporální (tvářo-spánkové) cévy.

Stimulace Apánga marmy je prospěšná při bolesti hlavy v oblasti spánku a bolesti nad oční jamkou, při rozmazaném a oslabeném zraku, špatném nočním vidění, barvosleposti, únavě očí, glaukomu (vysokém nitroočním tlaku), otocích spodního víčka, nadměrném slzení a alergickém svědění.


105


आवस्ततर

106

Ávarta (vír) Počet: 2, Oblast těla: hlava, Typ tkáně: klouby, Velikost: ½ anguli,

Marma

působí na: alóčak pitt, sádhak pitt, vján váju, tarpak kaf. Přesné umístění: kostní spojení čelní, molární a sphenoidální kosti.

Stimulace Ávarta marmy je prospěšná při očních migrénách, bolesti sinusů (dutin), bolesti hlavy v oblasti čela, glaukomu, pocitu tlaku za očima, bolesti nad oční jamkou, při zarudnutí a svědění očí, ptóze (poklesu očního víčka), nespavosti, stresu, úzkosti, potlačených emocích. Zlepšuje cirkulaci oční a nitrooční tekutiny a zklidňuje mysl.


107


उत्क्षे प

108

Utkšepa (zvednutím) Počet: 2, Oblast těla: hlava, Typ tkáně: šlachy/vazy, Velikost: ½ anguli, Marma působí na: alóčak pitt, sádhak pitt, vján váju, tarpak kaf, Přesné umístění: spánkový sval a jeho fascie.

Stimulace Utkšepa marmy je prospěšná při bolestí hlavy, migreně, stresu, nespavosti. Uvolňuje celou řadu emocí souvisejících s vát, pitt i kaf. Stimuluje potlačenou produkci slz, uvolňuje potlačené emoce a celkově prospívá očím.


109


शङ

110

Šankha (škeble) Počet: 2, Oblast těla: hlava, Typ tkáně: kosti, Velikost: ½ anguli, Marma působí na: sádhak pitt, páčak pitt, udán vajú, apán vajú, Přesné umístění: spánky.

Stimulace Šankha marmy je prospěšná při migréně, bolesti hlavy ve spánkové oblasti, vysoké kyselosti, gastritidě, žaludečním vředu, duodenálním vředu, refluxní chorobě jícnu, žlučových kamenech, kolitidě, dysfunkci tlustého střeva, očních poruchách, zánětu středního ucha, pískání v uších, bolesti čelistního kloubu, bolesti zubů, poruchách řeči, neuralgii trigeminu (trojklanného nervu) a emočních poruchách.


111


स्थपनी

112

Sthapaní (prostor mezi obočím) Počet: 1, Oblast těla: hlava, Typ tkáně:

krevní cévy,

Velikost: ½ anguli, Marma působí na: prán vajú, tarpak kaf, sádhak pitt. Přesné umístění: nosní oblouk čelní žíly.

Stimulace Sthapaní marmy je prospěšná při migrenózní bolesti hlavy, dysfunkci hypofýzy, hormonální nerovnováze, nedostatečné koncentraci, špatné paměti, stresu, nespavosti, emočních poruchách, onemocnění dutin/sinusů, ucpaném nosu nebo při sekreci z nosu, nosních polypech, vychýlené nosní přepážce, glaukomu a oční únavě.


113


सन्धीमन्त

114

Símanta (line oddělení) Počet: 5, Oblast těla: hlava, Typ tkáně:

kostní spojení,

Velikost: 4 anguli, Marma působí na: rasavaha šróta, raktavah šróta, madždžávah šróta, Přesné umístění: lebeční švy.

Stimulace Símanta marma je prospěšné u krční spondylózy, zvýšeného nitrolebního tlaku, dále při pískání v uších, migréně, bolesti hlavy, špatné paměti, nespavosti, emočních poruchách. U vát poruch (strach, úzkost, nervozita, nejistota, osamělost, neklid).


115


शृङाटक

116

Šringátaka (křižovatka) Počet: 4, Oblast těla: hlava, Typ tkáně: krevní cévy, Velikost: 4 anguli, Marma působí na: prán váju a bódhak kaf, Přesné umístění: v místě spojení jazyka, nosu, očí, uší měkkého patra, kavernózní a mezikavernózní žilní splavy.

Jedná se o vnitřní marmu, pasivní zevní stimulace Šringátaka marma není možná, aktivní stimulace je prospěšná pro všechna onemocnění ústní dutiny.


117


अिधपित

118

Adhipati (král) Počet: 1, Oblast těla: hlava, Typ tkáně: sutura/lebeční švy, Velikost: ½ anguli, Marma působí na: prán váju, sádhak pitt, tarpak kaf, Přesné umístění: na temeni, uprostřed

hlavy.

Stimulace Adhipati marmy je prospěšná při cerebrovaskulárních příhodách nebo mrtvici, svalové spasticitě, rigiditě, ochablosti, chvění, křečích. U dysfunkce hypofýzy, hormonální nerovnováhy,při synkopách, záchvatech, migrénách, tenzní bolestí hlavy, bolesti dutin/sinusů, bolesti temene hlavy, u dezorientace, zmatenosti, ospalosti, vertiga (závratí), špatné paměti a koncentraci, syndromu hyperaktivitě s poruchou pozornosti, nespavosti, městnání v dutinách i nosní dutině, krvácení z nosu, astmatu, nevolnosti, zvracení, tříselné kýle, bušení srdce a všech emočních poruchách. Umístění marmy zde uvedené je pouze orientační. Pro aplikaci terapie, je nezbytné pochopit morfologii marmy, což lze pochopit pouze v praktických kurzech. Ájurvédská Instituce Dhanvantri, Praha, [email protected], www.ajur.cz, mob 608 607 000

119

Gudá (konečník) Počet: 1, Oblast: břicho, Typ tkáně:

Recommend Documents