gezondheids over ons personeel over onze activiteiten en vele tips een artikel over hoe groen jouw wgc is Jaargang 22, nr 2 2e kwartaal 2015

gezondheids

krant

België –Belgique met veel nieuwtjes

over ons personeel over onze activiteiten en vele tips

P.B.-P.P.

9000 Gent X 3/5615 P806221

maar ook

een artikel over hoe ‘groen’ jouw wgc is

Jaargang 22, nr 2 2e kwartaal 2015

Gezondheidskrantje I 3 maandelijkse uitgave van WGC Brugse Poort vzw I Verstuurd naar onze patiënten

bedankt onze gezichten wgc in de kijker medisch varia nieuws inhoud _ krantje / 01

in houd

Inhoud

pag 01 Nieuws

pag 02 - pag 10 Informatief luik ‘Bewaar mij’

pag 11 - pag 14

Medisch ‘Onze Gezondheid’

pag 15 - pag 18

Eco-groepje ‘Hoe we ons WGC groener maken’

pag 19 - pag 20

Discipline in de kijker ‘De kinesitherapeuten’

pag 21

Onze gezichten

pag 22 - pag 23 Artsen met verlof & Bedankt

pag 24

Onze regels

pag 25

Dit is een driemaandelijks tijdschrift van Wijkgezondheidscentrum Brugse Poort vzw. Het wordt gratis verstuurd naar alle ingeschreven leden of gezinnen. Elk artikel verschijnt onder de verantwoordelijkheid van de schrijver. Gelieve adreswijzigingen of het dubbel ontvangen van het tijdschrift te melden.

Wens je het krantje niet meer op papier te ontvangen maar het digitaal te lezen? Stuur een mailtje met naam & adres naar [email protected]

02 / krantje_


inhoud nieuws varia medisch wgc in de kijker onze gezichten bedankt

nieuws

nieuws » Onthaalmedewerker Katlijn Blanchaert verlaat ons centrum eind april. We wensen haar veel succes met al wat ze wenst te ondernemen in de toekomst en zullen nog vaak aan haar denken. Wist-je-dit? Veel van de foto’s op onze website werden door Katlijn genomen.

Voorwoord / De lente is in het land en zo ook het tweede krantje van 2015. We verzamelden weer heel wat personeelsnieuwtjes, zoals welke artsen terug aan het werk zijn, welke nieuwe collega’s net gestart zijn, … maar ook andere interne nieuwtjes. En er is ook heel wat nieuws uit de wijk: wist je al dat de Précaire Puzzel nu gewoon De Puzzel heet, er twee Gentse ziekenhuizen vernieuwd werden en dat de Circusplaneet de kerk van Malem heeft gekocht? Je leest er straks meer over.

» We krijgen dus een nieuw gezicht aan het onthaal: op 1 april start Wim Hamiaux.

Ons medisch artikel handelt over bloedonderzoeken: zijn ze nuttig, hoe verloopt zo’n onderzoek, wat kost het, …? Huisarts op rust Paul Heyerick legt het uit. Je leest verder ook welke ‘groene’ vernieuwingen ons centrum het laatste jaar opgestart heeft. En de discipline kinesitherapeuten stelt zichzelf voor en legt uit op welke manier zij ‘bewegen’ een plek in hun leven geven.

“Ik kijk er naar uit om in het WGC te starten. Hopelijk raak ik snel vertrouwd met alle aspecten van de job. Natuurlijk kijk ik er ook naar uit om jullie te leren kennen. Tot snel, Wim”

Veel leesplezier, De redactieraadsleden

intern nieuws Personeel /

» Dr. Mieke De Smet en Dr. Marij Sercu zijn sinds 1 maart terug aan het werk in ons centrum. Welkom terug! » Ook Dr. Winnie De Roover komt binnenkort terug uit zwangerschapsverlof. Zij start opnieuw na de paasvakantie (20 april). Welkom terug! We nemen binnenkort dus afscheid van haar vervangster, Dr. Marie Van Nuffel. Bedankt voor de fijne samenwerking, Marie!

» Sinds midden januari werkt Maaike Taelman als verpleegkundige in ons centrum. Zij vangt de afwezigheid van Lieve Van Loocke op, maar blijft ook bij ons werken nadat Lieve terugkomt in augustus 2015. Welkom in ons team, Maaike.

“Hallo, ik ben Maaike en ik werk sinds januari in het WGC. Voorheen was ik onderzoekster aan de universiteit. Op een bepaald moment wou ik graag meer doen om mensen te helpen, dus besloot ik mijn hart te volgen en werd ik verpleegkundige. Nu ik hier in de Brugse Poort werk, ben ik ervan overtuigd dat er geen leukere job bestaat! De combinatie van huisbezoeken met consultaties in het centrum, én het contact met zoveel verschillende mensen maakt onze job enorm boeiend. In mijn vrije tijd ga ik graag lopen: trails door bossen en langs rivieren maken mij heel gelukkig.”

04 / krantje_

nieuws

tip



nieuws

Tip van de artsen / 31 mei is het Internationale

dag tegen tabak. Wil je graag stoppen met roken? Ben je gestopt en wil je graag volhouden? Kies de begeleiding die bij je past! Spreek erover met je arts of bekijk de mogelijkheden op www.tabakstop.be.

Op zoek naar… / WGC Brugse Poort is

op zoek naar een pand om aan te kopen, Gelegen in de Brugse Poort en groot genoeg (800 à 1200 m2) om op termijn een nieuw WGC te huisvesten. Tips graag bezorgen via [email protected] of telefonisch via 09 216 87 37.

Het oude systeem van partiële inschrijvingen / In het verleden was het voor

sommige patiënten mogelijk om partieel (= gedeeltelijk) in te schrijven binnen ons forfaitsysteem (dus enkel voor de discipline arts en verpleging maar niet voor kinésitherapie). Het is heel belangrijk dat u weet dat deze partiële inschrijving vervalt op het moment dat u ervoor kiest te veranderen van mutualiteit. Deze partiële inschrijvingen worden niet meer aanvaard door de nieuwe mutualiteit.

Op dat moment zal u dus moeten kiezen tussen een volledige inschrijving (dus voor alle disciplines) of het stopzetten van uw inschrijving bij ons wijkgezondheidscentrum. Wie niet verandert van mutualiteit, kan voorlopig wel partieel ingeschreven blijven. Opgelet: dit is een oud systeem, voor nieuwe(re) patiënten passen wij dit niet meer toe.

Groepslessen in het Wijkgezondheidscentrum » Groepsles 1: Relaxatielessen Er start een nieuwe reeks van relaxatielessen op maandag 11 mei 2015. De reeks bestaat uit vier lessen, telkens op maandagavond van 19u15 tot 20u45. In de relaxatielessen leer je een aantal eenvoudige technieken aan om tot ontspanning te komen. Tijdens de groepslessen wordt weinig gepraat en veel geoefend. Data: 11 mei, 18 mei, 1 juni, 8 juni.

» Groepsles 2: Mindfulnesstraining Vanaf woensdag 29 april start een nieuwe mindfulnesstraining. De training gaat door op woensdagochtend, telkens van 9u15 tot 11u45 (acht sessies tussen 29 april en 24 juni). In een mindfulnesstraining leer je op een andere manier omgaan met stress, spanning en pijn. In deze groepslessen doen we oefeningen, wisselen we onze ervaringen bij het oefenen uit en proberen we anders om te gaan met stress en spanning. » Groepsles 3: Oefenavonden mindfulness Heb je in het WGC of daarbuiten een mindfulnesstraining gevolgd en wil je graag blijven oefenen? Maandelijks gaat er een oefenavond door in het WGC. Data: dinsdag 28 april, dinsdag 26 mei en maandag 29 juni van 19u tot 21u.

Meer je meer informatie over één van deze activiteiten? Contacteer Kristel via T 09 226 10 49 (maandag, dinsdag en woensdag) of [email protected]

06 / krantje_



nieuws

nieuws © Circusplaneet

Extern nieuws Nieuws van De Puzzel / De precaire Puzzel heet sinds enkele maanden DE PUZZEL.

Er werden 2 nieuwe werkgroepen opgestart: • Een Werkgroep COMMUNICATIE, die zal werken aan een betere bekendheid van de Puzzel bij de buurtbewoners en manieren waarop ze nog meer bewoners kunnen betrekken • Een Werkgroep JEUGD, buurtbewoners en wijkwerkers die samen willen nadenken en dingen doen rond jeugd in de wijk. 1 werkgroep, de werkgroep wonen, last even een pauze in.

Circusplaneet in Malem / Samen met de

wijk zijn we erg blij dat de Circusplaneet sinds begin februari eigenaar is van de kerk in Malem. Naast hun lessen in hun lokaal op de Drongensesteenweg zullen zij op

tip

Tip van het onthaal /

termijn ook lessen aanbieden in de kerk van Malem. De Circusschool is een organisatie in de wijk die circuslessen geeft aan jong en oud.

Sinds 1 februari hanteren we een nieuw aanvraagsysteem voor herhaalvoorschriften (chronische medicatie). Onze twee gouden regels: 1.Vraag voldoende voorschriften aan TIJDENS je afspraak bij de arts 2. Indien nodig, bel dan 1 WEEK op voorhand voor een herhaalvoorschrift Bedankt!

Dit werd besloten na een erg inspirerende Precaire Puzzeldag in oktober 2014. Vanaf nu heeft De Puzzel dan ook • een nieuwe blog: puzzelbrugsepoort.blogspot.be • een nieuw e-mailadres: [email protected] Op de blog kan je o.a. lezen wat er op de Puzzeldag werd gezegd.

tip

Heb je zin om aan te sluiten bij één van de werkgroepen (verkeer, drugs, communicatie of jeugd) of zelf een werkgroep op te starten binnen De Puzzel? Stuur dan snel een mailtje naar puzzelbrugsepoort@ gmail.com.

Tip van Maatschappelijk Werk / Eén op vier leerlingen heeft recht op een

school- of studietoelage. Om een toelage te ontvangen, moeten je inkomen, nationaliteit en gezinssituatie aan enkele voorwaarden voldoen. Denk je er recht op te hebben? Voor het schooljaar 2014-2015 kan je nog tot 1 juni 2015 een aanvraag indienen. Dit kan online via daf.vlaanderen.be of op papier. De papieren versie kan je verkrijgen op het secretariaat van je school, vakbond of ocmw of kan je aanvragen via het gratis nummer 1700.

08 / krantje_



nieuws Maand van de tand / Dit jaar was maart terug onze ‘Maand van de Tand’.

nieuws AZ Jan Palfijn vernieuwd / Regelmatig

worden patiënten via de huisarts doorverwezen naar één van de Gentse ziekenhuizen: AZ Jan Palfijn, AZ St. Lucas, AZ Maria Middelares of UZ Gent. AZ Jan Palfijn

ligt tussen de inkomhal en de Spoedafdeling. Zowel patiënten als medewerkers verliezen zo veel minder tijd om de afdeling te bereiken. Nagenoeg alle apparatuur op de Medische Beeldvorming is vernieuwd. • Het ‘Operatiekwartier’ is volledig omgebouwd en gedigitaliseerd. • Het kameraanbod bestaat uitsluitend nog uit één- en tweepersoonskamers met een hogere graad van comfort en privacy.

AZ Maria Middelares vernieuwd / Ook

• Alle tandartsen en artsen in de wijk en al onze wijkpartners kregen folders en informatie toegestuurd. • Onze folder ‘Tandartsen in de Buurt’ werd geactualiseerd. f Ben je nog op zoek naar een tandarts in de wijk of wil je meer weten over de betalingsmogelijkheden? Vraag naar de folder aan het onthaal of neem een kijkje op www.gentgezondestad.be • We werkten samen met scholen en andere organisaties uit de wijk rond mondzorg aan de hand van ons ‘Grote Tandenspel’. • Met alle Gentse wijkgezondheidscentra in samenwerking met de Stad Gent en Universiteit Gent werd een studiedag voor tandartsen georganiseerd.

Recent waren er grote werken aan het AZ Jan Palfijn, het ziekenhuis werd grotendeels vernieuwd aan de binnen- als de buitenzijde. Het resultaat is een modern en goed uitgerust ziekenhuis. Een greep uit de vernieuwingen: • Een nieuwe hoofdingang aan de kant van de Watersportbaan met onder meer een ruime fietsenstalling en voorbehouden parkeerplaatsen voor gehandicapten. • Alle raadplegingen zijn te vinden op de 1ste verdieping. Ze staan in directe verbinding met de inkomhal waardoor patiënten geen lange afstanden moeten afleggen in het ziekenhuis. • De volledig nieuwe en grotere ‘Spoedafdeling’ ligt aan de zijkant van het gebouw en is vlot bereikbaar. De afdeling is volledig heringericht en heeft oa. een speciale kamer voor kinderen. • De nieuwe dienst ‘Medische Beeldvorming’ is verhuisd naar het gelijkvloers en

AZ Maria Middelares heeft er een volledige nieuwbouw bij. Eind januari 2015 werd deze feestelijk geopend. Volgende stap in het project is het afbreken van de voormalige ziekenhuisgebouwen. De school, het klooster en het nieuw kinderdagverblijf blijven in gebruik. Na de afbraak van het oude ziekenhuis, volgt in 2016 de aanleg van oa. een grote groene zone, een wandelboulevard en een nieuwe fietsroute. © AZ Maria Middelares

Meer info over AZ Jan Palfijn? T 09 224 71 11 [email protected]

Meer info over AZ M. Middelares? T 09 260 60 60

10 / krantje_

_ krantje / 13


nieuws HandicApps / “Apps” raken meer en meer ingeburgerd, het zijn applicaties voor je smartphone of tablet-pc. Sommige van die apps kunnen ons het leven makkelijker maken, ook als persoon met een handicap. Enkele voorbeelden: • ‘ToePark’: staat voor ‘Toegankelijk Parkeren’, wijst je de weg naar voorbehouden parkeerplaatsen voor mensen met een handicap. Geef je bestemming in en de app vertelt je waar in de speciale parkeerplaatsen in die buurt te vinden zijn. • ‘BlueAssist’: het symbool is een internationaal erkend symbool voor mensen die het moeilijk hebben een eenvoudige vraag te stellen (bv. door dementie). Een familielid of hulpverlener kan op voorhand vragen die je vaak nodig hebt, bv. “Is dit de bus naar de Korenmarkt?”, in de app noteren en zo kan je hulp vragen aan een medeburger. • ‘Phoebeez’: een eenvoudige dagplanner die structuur biedt. Hij bevat meer dan 5.000 pictogrammen en is makkelijk te bedienen. • ‘My Emergency Info’: hierin kan je belangrijke info opslaan die in geval van nood of ter herinnering geraadpleegd kan worden, bv. aan welke medicatie je allergisch bent. Ook kan je hem gebruiken als geheugensteun om te weten wanneer je welke medicatie dient te nemen.

bewaar mij

Wijkgezondheidscentrum Brugse Poort Emilius Seghersplein 16, 9000 Gent 09 226 10 49

Een nog volledigere lijst van HandicApps vind je op www.kvg.be/apps. (Bron: KVG)

In deze middenkatern vind je alle informatie i.v.m. het uurrooster, de afspraken, ...

)

12 / krantje_



uurrooster

info

vanaf mei !

avond

namiddag

voormiiddag

Openingsuren Ma

Di

Wo

Do

Vrij

Bernd Haerynck Hanna Kevers Bie Pennewaert Janique Lobbestael An Bosqué Jessica Tilley

Bernd Haerynck Stijn Moens Janique Lobbestael Amina Holail Hanna Kevers

Stijn Moens Bie Pennewaert Winnie De Roover Bernd Haerynck An Bosqué Mieke De Smet

Thierry Christiaens An Bosqué Janique Lobbestael Hanna Kevers Winnie De Roover Marij Sercu

Janique Lobbestael Jessica Tilley Amina Holail Winnie De Roover Mieke De Smet

Bernd Haerynck Bie Pennewaert Winnie De Roover Amina Holail Hanna Kevers Jessica Tilley

Jessica Tilley Bie Pennewaert An Bosqué Winnie De Roover Stijn Moens Mieke De Smet

Stijn Moens Amina Holail Jessica Tilley Hanna Kevers Marij Sercu

Stijn Moens Bie Pennewaert Janique Lobbestael Jessica Tilley Hanna Kevers Amina Holail Mieke De Smet

Amina Holail Stijn Moens Bernd Haerynck Bie Pennewaert Hanna Kevers Marij Sercu

Thierry Christiaens Winnie De Roover Bernd Haerynck Amina Holail

Janique Lobbestael Jessica Tilley Bie Pennewaert Winnie De Roover Mieke De Smet

Hanna Kevers Amina Holail Marij Sercu

Stijn Moens Jessica Tilley Janique Lobbestael Mieke De Smet

Stijn Moens Bernd Haerynck Bie Pennewaert Hanna Kevers Marij Sercu

Wij werken enkel op afspraak. U kan bellen of langskomen, iedere werkdag van 8u tot 19u30. Dit uurrooster verandert regelmatig. De recentste versie, evenals de afwezigheden van de artsen vindt u aan de balie en op onze website: www.wgcbrugsepoort.be

We zijn elke dag open van 8u tot 19u30. Buiten deze uren kan u terecht bij de dokter van wacht.

Wie te ziek is om naar het centrum te komen kan een huisbezoek aanvragen, bellen voor 10u ’s morgens.

Wie werkt in het wijkgezondheidscentrum?

Tijdens verlofperiodes van de artsen wordt vervanging voorzien.

Huisartsen, verpleegkundigen, verzorgende, kinesitherapeuten, maatschappelijk werkers, diëtiste, gezondheidspromotoren, medewerker GGZ, administratief personeel, onthaalmedewerkers en een coördinator.

Afspraken

Onze medewerkers werken enkel op afspraak. Hiervoor kan u telefonisch of persoonlijk terecht bij de onthaalmedewerkers. Ons telefoonnummer: 09 226 10 49.

Belangrijke informatie

Raadpleeg altijd onze huisarts, verpleegkundige, kinesist. Bij raadpleging van een andere huisarts, verpleegkundige of kinesist worden de kosten niet terugbetaald door het ziekenfonds of door het wijkgezondheidscentrum. Uitzondering: raadpleging van de huisarts van wacht tijdens weekend, feestdag of nacht betalen wij terug aan ziekenfondstarief.

Bereikbaarheid buiten de openingsuren:

1. Artsen Als u belt na 19u30 krijgt u te horen wat u moet doen indien u dringend een arts wenst te consulteren. Tijdens het weekend of op een feestdag kan u terecht in een huisartsenwachtpost: · Baudelokaai 7 · Martelaarslaan 305 · Kliniekstraat 27 (9050 Gentbrugge) te bereiken op het nummer 09 236 50 00 2.verpleging Voor verpleegkundige zorgen kunt u in het weekend tussen 8u en 12u en tussen 17u en 19u bellen op 0479 91 47 69 (gsm).

Geef ons een seintje als...

u verhuist, er iets verandert in de gegevens van uw mutualiteit, u voor langere tijd vertrekt naar het buitenland.


NOODNUMMERS Europees algemeen noodnummer

Je hebt dringend medische hulp nodig in een noodsituatie?

Huisartsenwachtpost

onze gezondheid 112 (gratis) 09 236 50 00

Je hebt dringend medische hulp nodig in een noodsituatie? Gedurende weeknachten zijn er enkel huisbezoeken voorzien. Tijdens de weekends kan je na telefonisch contact terecht bij één van de huisartsenwachtposten: Martelaarslaan 305 / Baudelokaai 7 / Kliniekstraat 27 (9050 Gentbrugge)

(zonaal tarief)

Wachtdiensten tandartsen

09 033 99 69

Wachtdiensten apothekers

09 001 05 00

Je hebt na sluitingstijd dringend een apotheek nodig? www.apotheek.be

(0,50a/min)

Antigifcentrum

070 245 245

Je hebt na sluitingstijd dringend een tandarts nodig? www.tandarts.be

Je wilt weten of een bepaald product al dan niet giftig is? www.antigifcentrum.be

Tele-onthaal

Je wilt praten over een probleem? Je hart eens luchten?... Dat kan telefonisch of chattend: www.tele-onthaal.be

Centra Algemeen Welzijnswerk

Je hebt dringende vragen over relaties, persoonlijke, financiële of materiële problemen of criminaliteit. CAW Onthaal Oude Houtlei 124 9000 Gent [email protected]

door Paul Heyerick & Elsje De Pessemier

(1,12a/min)

(gratis) 106

“Dokter, kan u mijn bloed eens onderzoeken?!” Gesprek bij de dokter

(gratis)

Patiënt: “Dag dokter, kan u eens mijn bloed onderzoeken?”

Dokter: “Ben je dan voor jezelf ongerust? Had je aan bepaalde bloedtesten gedacht?”

09 265 04 00

Dokter: “Beste man, waarom vraag je me dat, voel je je ziek misschien?”

Patiënt: “Ik denk niet dat er iets speciaals is, maar ik zou toch graag hebben dat alles in mijn bloed eens nagekeken wordt. Als dat allemaal goed is kan ik toch verder helemaal gerust zijn!”

Patiënt: “Neen, ik voel mij redelijk goed, maar ik ben nu 43 jaar en wil weten of alles nog in orde is met mij. Bij mijn vader werd onlangs in het ziekenhuis een hartprobleem vastgesteld en een nonkel van mij zou prostaatkanker hebben. Bij beiden werd de diagnose o.a. via een bloedonderzoek gesteld.”

Dokter: “Ik vrees dat je toch een verkeerd idee hebt van wat je met zo’n bloedonderzoek kan aantonen.

16 / krantje_



onze gezondheid Een bloedonderzoek kan voor de dokter een hulpmiddel zijn om bepaalde diagnoses te bevestigen of te ontkennen. De huisarts kan vooral op basis van de klachten en een lichamelijk onderzoek een aandoening vermoeden die hij/zij dan graag wil checken via verder bloedonderzoek. Dan zal hij/zij net die testen aanduiden die hem iets meer kunnen leren. Er zijn honderden mogelijke bloedtesten en om in het wilde weg, zonder dat er een bepaald vermoeden is, allerlei testen te gaan aanvragen is geen goede manier om iemand gerust te stellen of gezond te verklaren.”

‘Een bloedonderzoek kan helpen een diagnose te bevestigen of te ontkennen.’ Patiënt: “Maar, dokter, het kan toch geen kwaad om eens alles na te kijken in mijn bloed, zelfs als de kans klein is dat er iets is.” Dokter: “Misschien kan het toch meer kwaad dan je denkt. Hoe meer testen er gedaan worden hoe groter de kans dat er één of meerdere afwijkend zullen zijn zonder dat dit daarom op een aandoening wijst.Want ook heel gezonde mensen kunnen voor bepaalde testen soms te lage of te hoge waarden vertonen zonder dat dit veroorzaakt wordt door een ziekte.

Zo’n ‘vals positieve’ resultaten kunnen dan zorgen voor ongerustheid, onzekerheid, verdere onderzoeken en zelfs overbodige behandelingen. Trouwens, de kostprijs van die onderzoeken kan ook serieus oplopen, een extra reden om hier bedachtzaam mee om te springen. Patiënt: “Kosten bloedtesten dan zoveel geld? En worden die dan niet door de mutualiteit betaald?” Dokter: “Elk apart zijn de meeste testen niet zo duur maar in totaal kan het toch een groot bedrag worden naarmate er meer testen aangevraagd worden. Sommige testen kosten wel veel en wanneer deze niet nuttig lijken voor de ziekteverzekering betalen zij deze niet terug en betaalt de patiënt dus het volledige bedrag. Zelfs wanneer de mutualiteit wel het grootste deel terugbetaalt, kan het remgeld (= je eigen deel) toch oplopen bij meerdere testen. Sommige mensen schrikken hier toch van. Patiënt: “Maar er wordt toch altijd gezegd dat er in de gezondheidszorg meer preventief moet worden gewerkt. Heeft het dan geen enkele zin om toch af en toe iets in het bloed te onderzoeken?”

Dokter: “Zoals de meeste mensen zijn wij, ook als dokter, nieuwsgierig naar bepaalde waarden in het bloed. Degene die een preventieve waarde hebben zijn echter heel beperkt en op jongere leeftijd zelfs meestal overbodig.

‘Een gesprek met je arts kan soms zinvoller blijken dan een uitgebreid bloedonderzoek.’ Preventie heeft meer met onze levenswijze te maken en een gesprek met de arts (eventueel aangevuld met een lichamelijk onderzoek) over welke zaken voor jou persoonlijk belangrijk zijn zal veel zinvoller zijn dan een uitgebreid bloedonderzoek.” Patiënt: “Heeft het dan geen zin om bijvoorbeeld mijn cholesterol eens te laten nakijken?” Dokter: “Een verhoogde cholesterol is inderdaad een risicofactor voor hartziekten, maar daarnaast zijn er een aantal andere factoren die veel belangrijker zijn. Je zou dus beter stoppen met roken dan je teveel zorgen te maken over je cholesterol. Expertgroepen, die richtlijnen formuleren voor huisartsen, hebben aanbevelingen gemaakt i.v.m. welke testen bij een algemene check-up zinvol kunnen aangevraagd worden. Cholesterol staat niet in dit lijstje.

Wel vinden we hierin nuchtere glucose (om suikerziekte uit te sluiten), hemoglobine (om bloedarmoede uit te sluiten), sedimentatie (bloedbezinking gaat stijgen bij bepaalde ontstekingsreacties) en TSH (schildklierfunctie). Wanneer de dokter hiervoor specifieke redenen heeft kan hier ook ALT (levertest) en creatinine (nierfunctie) aan toegevoegd worden. Toch wordt tezelfdertijd gesteld dat dergelijk bloedonderzoek meestal overbodig blijkt en eerder aanleiding kan geven tot grotere ongerustheid.” Patiënt: “Dan zal ik er nog maar eens over nadenken. Alvast bedankt voor deze uitleg in verband met bloedonderzoeken. f Op de volgende pagina lees je hoe een bloedafname in zijn werk gaat!

18 / krantje_



onze gezondheid

groener

door Simon Lietar

Vergroening van het WGC Brugse Poort Wist je dat… het kraantjeswater in België perfect drinkbaar is en super streng gecontroleerd wordt? Soms heeft het een naar smaakje, dit heeft vaak te maken met oude leidingen in jouw huis. Smaakt het te veel naar chloor, laat het dan in een karaf rusten. Die smaak verdwijnt behoorlijk snel. Flessen water kost je vele malen meer dan het water dat uit de kraan komt.

Werkwijze bloedafname: 01. Met de huisarts wordt besproken of een test nuttig of noodzakelijk is. 02. Je bloed wordt geprikt door de arts of iemand van de verpleging. De arts duidt op een formulier aan welke testen precies nodig zijn. 03. Iemand van het labo haalt het bloed op en in het labo wordt het bloed onderzocht. 04. De resultaten van het bloedonderzoek worden aan je huisarts bezorgd. Hij of zij licht jou hiervan in en zegt eventueel wat er verder moet gebeuren. 05. De facturatiedienst van het labo berekent hoeveel de bloedtesten gekost hebben en maakt een factuur op voor de mutualiteit en een factuur voor jou (= enkel het remgeld). 06. Enige tijd later krijg je de factuur van het labo in de bus. Je dient deze factuur tijdig te betalen.

Kostprijs bloedafname: Een labo-onderzoek kost jou meestal tussen de 3,27 euro en 17,96 euro per test, afhankelijk van het soort test. Maar dit betekent niet dat dit de werkelijke prijs van het onderzoek is, de ziekteverzekering betaalt immers een groot deel van de kost van jouw bloedtest rechtstreeks aan het labo.

Tip Als er een bloedafname wordt gevraagd of gepland, bespreek dan met je huisarts welke testen voor jou belangrijk zijn, wat je van de resultaten kan verwachten en of de factuur niet te hoog zal oplopen.

Kort nadat ik in het centrum kwam werken, richtten enkele collega’s en ik een ‘eco-groepje’ op, waarmee we voor een groene wind in huis proberen te zorgen. Hier is wat we het afgelopen jaar gerealiseerd hebben: Er is een drinkfontein gekomen in de wachtzaal. Nu drinken de mensen kraantjeswater en niet langer getransporteerd bidonwater. Dit spaart veel brandstof uit, wasmiddel en logistiek. Het WGC heeft nagekeken welke gasleverancier het beste scoort aan de hand van het klassement van Greenpeace. Onze elektriciteitsleverancier was al de groenste. We worden vaak misleid over het groene karakter van onze energieleveranciers, daarom is het werk van Greenpeace handig om zeker te zijn dat we een milieu bewuste keuze maken.

Ga het maar eens na, het is niet moeilijk om over te stappen naar een groenere leverancier (http://www.greenpeace.org/ belgium/nl/groene-stroom/) Geïnspireerd door het mooie voorbeeld van Gent ‘klimaatneutrale stad in wording’, hebben ook wij nu ecologische poetsproducten. Deze zijn sneller biologisch afbreekbaar, kosten minder energie om te maken en hebben dus een lagere milieu-impact. En ze zijn zeker niet minderwaardig t.o.v. de niet-milieu-sparendetegenhangers.

Het eco-groepje heeft alle collega’s er op attent gemaakt steeds de lichten uit te doen. Sindsdien blijven de lichten nog zelden branden wanneer niemand in die specifieke ruimte is.

20 / krantje_


groener Computers zijn grootverbruikers en wij hebben er nogal wat staan. Zelfs als ze helemaal uit staan blijven ze tot 10W per uur verbruiken. Dat komt voor heel ons centrum op jaarbasis gemakkelijk op 2000 kwh(kilowathuur)! Dat is een klein huishouden aan energie terwijl onze pc’s uitstaan! Daarom hebben we speciale schakelaars aangekocht die de pc’s volledig afkoppelen van het net wanneer ze voelen dat de pc in sluipverbruik gaat. Daarnaast is ons gebouw gelukkig heel energiebewust gebouwd met goede isolatie, goed isolerende beglazing en energiezuinige verwarming en ventilatie. In het begin kosten milieusparende maatregelen wel iets, maar vroeg of laat worden ze dubbel en dik terug verdiend. Niet alleen in centen maar ook in een betere gezondheid voor jezelf en anderen.


wgc in de kijker Wil je zelf ook aan de slag? Zou je graag weten waar je ondersteuning kan vinden hiervoor? Bekijk eens onderstaande websites: » www.energiesparen.be Vlaams Energieagentschap, geeft je tips over energie en uitleg rond premies » www.ecoplan.be/themas/ecoplan-gent plan dat toont waar je bv duurzaam kan winkelen, naar de biokapper kan, waar je een publieke fietspomp vindt, welke frituur ook veggie serveert, enz. » www.wwf-footprint.be bereken je eigen ecologische voetafdruk en krijg tips om deze te verkleinen Of maak een afspraak bij vzw Regent voor • bouwadvies en evt. een lening om energiebesparender te leven, • info rond welke premies je kan krijgen (oa. stad Gent heeft premies voor energiebesparende maatregelen) • een gratis energiescan van je woning

Meer info? Kastanjestraat 2/4, 9000 Gent T 09 218 75 90 [email protected] www.vzwregent.be

Deze editie zetten we onze kinesitherapeuten in de kijker.

De discipline kinesitherapie bestaat uit (van links naar rechts): Sarah, Davy, Isabelle,Wouter, Johan en Inge. Naast manuele behandelingen proberen wij patiënten aan te zetten tot oefeningen doen en meer bewegen. Kinesist zijn, is een heel actief beroep. Wij zitten zelden stil. Als test droegen we elk tijdens onze werkuren een stappenteller. Toch geraken ook wij niet zomaar aan de vooropgestelde 10.000 stappen per dag. We behaalden gemiddeld 5.750 stappen tijdens onze werkuren. Daarom bewegen en sporten wij ook in onze vrije tijd.

Samen lopen we 8,5 uur, fietsen we 11 uur, zwemmen we 5 uur per week. Daarnaast doen we ook nog 2,5 uur mountainbike, 1 uur pilates, 1 uur yoga, 1 uur fitness, 1 uur circusschool, 2 uur minivoetbal, 1 uur figuurtraining, 1 uur dans, 1 uur step aerobic, 1 uur omnisport en we wandelen. En vergeet niet, ook als we ons huishouden doen, tuinieren of met de kinderen spelen, zijn we in beweging. Doe jij ook mee?

22 / krantje_


onze gezichten


24 / krantje_


artsen met verlof » Dr. Amina Holail: 7 apr t.e.m. 10 apr & 24 t.e.m. 26 juni » Dr. An Bosqué: 7 t.e.m. 9 april » Dr. Bernd Haerynck: 13 apr. t.e.m. 17 apr » Dr. Bie Pennewaert: 8 juni t.e.m. 10 juni » Dr. Hanna Kevers: 23 mrt t.e.m. 3 apr » Dr. Janique Lobbestael: 13 apr. t.e.m. 17 apr » Dr. Jessica Tilley: 8 juni t.e.m. 26 juni » Dr. Marij Sercu: 2 juni t.e.m. 5 juni » Dr. Mieke De Smet: 18 mei t.e.m. 29 mei » Dr. Stijn Moens: 13 apr. t.e.m. 17 apr & 26 mei t.e.m. 29 mei

bedankt aan alle collega’s die op één of andere manier meewerkten aan dit krantje: Anna / Carine / Davy / Elsje / Inge / Ingrid / Isabelle / Johan / Katlijn / Kristel / Paul / Sarah / Simon / Wouter leden van de redactieraad Anna / Elsje / Katlijn / Paul / Winnie Ontwerp en lay-out www.missmoss.be druk www.nevelland.be Coverfoto Katlijn Blanchaert

Beste patiënt, Om een zo goed mogelijke zorg voor onze patiënten te verzekeren, werken wij in het Wijkgezondheidscentrum Brugse Poort op afspraak. Om een afspraak te maken, kan u ons bellen op 09 226 10 49 of langskomen. De receptie is iedere werkdag bereikbaar van 8u tot 19u30.

Onze regels! Om de werking zo vlot mogelijk te laten verlopen vragen we u om een aantal regels te respecteren: Kom zoveel mogelijk bij jouw vaste huisarts... zodat een vertrouwensrelatie wordt opgebouwd. Voor een afspraak op dezelfde dag nog... neemt u best contact op tussen 8u en 10u ‘s ochtends. Komt u met meerdere personen op consultatie... zeg dit aan de receptie zodat de nodige tijd wordt voorzien. Kinderen en jongeren tot en met 14 jaar... komen het best in gezelschap van een ouder. Verwittig tijdig als de afspraak niet kan doorgaan... zo kunnen we iemand anders helpen. Kom op tijd... en verwittig de receptie zo snel mogelijk als dat niet lukt. Zeg steeds aan het onthaal dat u er bent... en ga niet onmiddellijk in de wachtzaal zitten. Indien u onvoldoende Nederlands kan... zorg dan voor een (volwassen) tolk. Herhaalvoorschriften voor chronische medicatie... vraagt u best tijdig aan via het onthaal. We komen bij u op huisbezoek... indien u te ziek bent om het huis te verlaten. Contacteer ons hiervoor best tussen 8u en 10u ’s ochtends. Consultaties ten gevolge van ongevallen op het werk... moeten betaald worden. De verzekeringsinstelling betaalt u dit terug. Verpleegkundige zorgen en kinesitherapie... op voorschrift van de huisarts of specialist worden voorzien in het centrum. We komen op huisbezoek indien het voor u onmogelijk is om het huis te verlaten. Bedankt voor uw medewerking.

Afzender:

VU: Elsje De Pessemier I Emilius Seghersplein 16 I 9000 Gent I T 09 226 10 49

wijkgezondheidscentrum Brugse poort Emilius Seghersplein 16 I 9000 Gent T 09 226 10 49 I F 09 226 88 62

gezondheids over ons personeel over onze activiteiten en vele tips een artikel over hoe groen jouw wgc is Jaargang 22, nr 2 2e kwartaal 2015

Recommend Documents