Fedezze fel a különbséget!
„A pozitív kutatási eredmények és az atléták lelkesedése igazolta, hogy a Gyorsulási Tréning™ szerves részét képezi a teljesítmény fokozás módszertannak. A Power plate abszolút vezető a gyorsulási tréningben a vibrációs gépek piacán. A Power Plate filozófiája, oktatás, kutatás és fejlesztés iránti elkötelezettsége kiváló háttérrel párosul. Ön is gyorsan meggyőződhet arról, hogy a Power Plate gépekkel mennyire könnyű kiszolgálni az edzési igényeket!” Mark Verstegen Az Athletes’ Performance alapítója
2
Fedezze fel a különbséget!
Amikor az edzés dolgozik Önért Egy erős érv A Power Plate© gép a gravitációs erővel hat a testre. A pro5™ gép legintenzívebb beállításán a vendég testét súlyának több, mint hatszorosával dolgozza meg. Mérés: University of Leuven, Belgium.
A Power Plate gépek a fitnesz technológia új generációját kínálja, az edzések egyik leghatékonyabb változatán, a Gyorsulási Tréningen keresztül. Ez a forradalmian új edzési technológia harmonikus rezgéseket közvetít a testbe, mellyekkel az izmok természetes reflexív összehúzódását váltja ki, másodpercenként 25-50 alkalommal, megmozgatva akár az izmok 98%-át, míg a hagyományos edzőtermi gépek csak 60%-ot dolgoztatnak. Ez a nagy hatékonyságú edzésforma semmihez sem fogható. Zsírt éget, fokozza az izomtónust, javítja az egyensúlyt és növeli az erőt. A Power Plate géppel a stúdiót látogató vendégek átfogó, a teljes testet megmozgató edzést kapnak, mely nyújtást, egyensúly fejlesztést, erőközpont edzést, izomerő növekedést és masszázst foglal magába, 30 perc alatt! A Power Plate gépekkel felszerelt stúdiók azt az üzenetet hordozzák, hogy a stúdió a legmodernebb módszerekkel edz, ezáltal nem csak a régi tagoknak nyújt újat, hanem újabb vendégeket toboroz az egyszemélyes, vagy csoportos edzésekhez.
Javasolt edzésidő: 30 perc
www.power-plate.hu
A Gyorsulási Tréning™ tudománya Egy erős érv A gyorsulási Tréninggel akár több, mint 25%-al csökkenthető a cellulit. Kutatás a vibrációs tréning cellulitra gyakorolt hatásáról – Frank, H.; B. Moos; Sanaderm Professional Clinic for Skin Illnesses and Allergies, Bad Mergentheim, Germany. 2003.
4
A Power Plate© gépek mögött álló védett Továbbfejlesztett Vibrációs Technológiát elsőként a szovjet űrhajósoknál használták az 1960-as években. Ezzel a módszerrel akadályozták meg a nulla gravitációs környezetben fellépő izomés csontleépülést. 1999-ben a holland olimpiai edző, Guus van der Meer volt az, aki a technológiát adaptálta és továbbfejlesztett változatát az elit atlétáknál alkalmazta. 01
02
03
A gyorsulási Tréning™ Newton második törvényére épül, ahol F = m x a. Míg a hagyományos gyakorlatok a tömeget növelik, addig a Power Plate gépek a gyorsulást a vibráció, a rezgés segítségével fokozzák.
A Power Plate gépek főképp fel és le vibrálnak az izomerő fokozása végett, a jobb-bal és az előre-hátra irányú rezgés az egyensúlyt és a koordinációt javítja. A plató másodpercenként 25-50 alkalommal vibrál.
A Power Plate gépek Precíziós Hullám Technológiát használnak. Ez a nagy pontosságú harmónikus rezgési módszer szabályozott vibrációs szintet biztosít a plató teljes felületén, így az eredmények állandóak.
04
05
06
Ezek a rezgések késztetik az izmokat a többszörös reflexes összehúzódásra, másodpercenként 25-50 alkalommal, ezáltal teljes testedzést téve lehetővé.
A Gyorsulási Tréning gyakorlatok fokozzák a teljesítményt, miközben növelik az edzés hatékonyság, mindössze 30 perc alatt megdolgoztatva az egész testet, hetente két, vagy három alkalommal.
A rendszeresen végzett Gyorsulási Tréning gyakorlatokkal az eredmények gyorsan láthatóak: több erő, magasabb rugalmasság, határozottabb izmok és izomtónus, kevesebb cellulit és testzsír.
Fedezze fel a különbséget!
„Versenyeken a folyamatos játék nagyon megterhelő. Az, hogy készen állok-e a következő napra, meghatározza, hogy nyerek-e. Ha a regenerálódási időt képes vagyok lecsökkenteni, előnyhöz jutok. A Power Plate gépem biztosítja ezt az előnyt!” Serena Williams Az Egyesült Államok, Ausztrália és Wimbledon teniszbajnoka
www.power-plate.hu
„A Power Plate géppel csodás dolgokat tapasztalhatunk: szemtanúi lehettünk 18 kg-os súlyvesztésnek és annak, hogy egy gerincbénulásos fiú újra talpra állt. Két géppel és egy vendéggel indultunk. Most hét gépünk és több száz vendégünk van.!” Gene és Sandra Warren A Streamline Vibrations Studio tulajdonosai
6
Fedezze fel a különbséget!
Gyors eredmények Egy erős érv Tanulmányok szerint a Gyorsulási Tréning 57%-al fokozza a fogyást az önmagában végzett hagyományos edzéshez és diétához képest. Vissers et al.: Effect of Long-Term Whole Body Vibration Training on Visceral Adipose Tissue: A Preliminary Report. Obesity Facts, The European Journal of Obesity, Vol. 3, Suppl. 2, 2010.
MDD Tanúsítvány Európában a Power Plate tanúsított Class IIa orvosi eszköz.
Szeretné Ön is a fitnesz iparban robbanásként terjedő, legújabb edzésekkel vonzani a vendégeket? Több, mint 200 gyakorlat segítségével fogja őket újra és újra visszacsalogatni. Hetente három rövid Gyorsulási Tréning edzéssel a vendégek gyorsan javítják izomerejüket, teljesítményüket, javul koordinációjuk, rugalmasságuk és az egyensúlyuk is. A teljes test vibráció területén több, mint 80 kutatási tanulmányt végeztek, ebből 40-et kifejezetten a Power Plate géppel. A kutatások kimutatták, hogy egészséges életmód mellett rendszeresen végzett Power Plate Gyorsulási Tréning edzés számos wellness és fitnesz előnnyel jár: Erő
Kevesebb cellulit
Fokozódik az izomtónus, megnő a robbanékonyság és a kitartás.
Csökken, vagy megszűnik a cellulit.
Rugalmasság
Csontsűrűség növekedés
Nő a mozgástartomány, javul a koordináció, egyensúly és stabilitás.
Növekszik a csontsűrűség, megelőzhető a korosodással járó csontritkulás.
Keringés
Fájdalomcsökkentés
Javul és fokozódik a véráramlás, erősödik a kardiovaszkuláris rendszer.
A sérült izmok és inak gyorsabban épülnek fel, csökken a fájdalom, javul az ízületek funkciója.
Fogyás Csökken a testzsír, javul az anyagcsere.
A Power Plate gépeket fitnesz rajongók, edzők, profi sportolók, idősek és sérülésből felépülők használják. A pro széria modelleket a különböző betegségben szenvedők is tudják használni.
www.power-plate.hu
PowerPlate Magyarország 1054 Budapest, Alkotmány u. 16. II/8. Tel.: +36 20 / 360 1789 Fax: +36 1 / 354 0146 E-mail:
[email protected]
www.power-plate.hu
