Érvényesülés. Azonnal alkalmazható gyakorlati tanácsok Bölcs emberektől. Copyright Zsuzol Team - Zsu & Zoli

1

Érvényesülés Azonnal alkalmazható gyakorlati tanácsok Bölcs emberektől

Copyright Zsuzol Team - Zsu & Zoli

Tartalom 2

Bevezető Nevess! Te is lehetsz valaki Azért, vagy azért Mogorván vagy vidáman

Az Elménk a legfontosabb eszköz Végezetül Ez az e-könyv szerzői jogvédelem alatt áll. Módosítás nélkül szabadon megosztható


Azonnal alkalmazható gyakorlati tanácsok Tőlem 3

Először is köszönöm a bizalmad, hogy letöltötted, és még jobban köszönöm, ha alkalmazod is, és a hasznodra válik. Hisz, ezért dolgoztam ki. Nekem bevált, sokaknak már azóta szintén bevált, akkor Neked is be fog. Mindegyik egy külön fejezet, amit a gyakorlatban már én teszteltem és működik, amit olvashatsz a Blogomon is, és megnézheted a YouTube-n is. Mindig jól jön egy olyan tanács, ötlet amit azonnal lehet az életben alkalmazni az életben való érvényesüléshez. Ez lehet önbizalom, egészség, munka, siker, kudarc, család, párkapcsolat, vagy csak maga az élet. Bárhol jól jön egy épp oda illő azonnal alkalmazható tanács, ami segít Neked átlendülni, és megoldani az adott dolgot.


4

Olvasd el többször, de kérlek alkalmazd, mert csak az alkalmazott tudás, a tudás. Mert tudod a nagy és bölcs mondást. „Tudni és nem alkalmazni, annyi, mint nem tudni.” Most ez egy ízelítő, és jövök a folytatással, ha Velem tartasz nagyon sok ilyen és hasonló tanácsban lesz részed. Mindig lesz hova nyúlnod, ha elakadsz, ha gondod támad, ha nem tudod mit tegyél, és hova, kihez forduljál. Csak vedd elő, keress rá, azonosítsd be oda épp mi illik, és alkalmazd.

Vissza a tartalomhoz


5

Nevess Szomorúan, vagy vidáman könnyebb az élet? Ugyanaz megtörtént már, most azon múlik a boldogságod, hogy TE hogyan reagálsz erre az eseményre. Lehetsz bánatos, sírhatsz, őrjönghetsz, de lehetsz ironikus kicsit, nevess, nézd a dolog jó oldalát.

A tény tény marad, de Te sokkal boldogabb és egészségesebb maradsz, ha vidáman nevetve és optimistán tekintesz rá. A Te reakciódon múlik a dolog lényege. Érted már. Csak Rajtad múlik a végkimenetel. Akkor már inkább legyél vidám, nevess, mindenben keresd a jót. Vedd komolyan az életed, vedd komolyan magad, na de ne annyira.


6

„A nevetés, nem a gúny, nem az irónia, nem az, amikor másokon röhögünk, hanem amikor saját magunkon! De úgy, hogy a könnyünk is kicsordul néha! Ezt hívják szívből jövő nevetésnek! Így csak a mélységesen bölcs ember tud nevetni. A jó lélek.” - Müller Péter Lehetsz attól komoly, lehetsz attól igazi üzletember, lehetsz sikeres, de mindenkor legyél vidám, nevess sokat.

Mindenben csak a jót keresd, mindennek van minimum két oldala tudod, keresd meg a jobbik oldalát. Nevesd ki saját magadat is. Nem baj, hogy nehéz, nem baj, hogy kigúnyolnak, nem baj, ha hátba szúrnak. Megesik, de Te győztesként csak akkor jössz ki a helyzetből, ha vidám, optimista, és mosolygós maradsz. A „rossz” csak akkor marad rossz, ha Te úgy reagálsz rá. Minden rajtad, a reakciódon múlik. Nem a dolgok rosszak, csak Mi a reakciónkkal tesszük azzá.


7

Próbáld ki, gondolj egy dologra, mondjuk kirúgnak a munkahelyedről holnap. Erre reagálhatsz komolyan, sírhatsz, őrjönghetsz, szidhatod az egész világot. Vagy, felemeled a fejed, nevetsz, ugrálsz örömödben, és meglátod azt, hogy végre élheted a saját életed, szabad lehetsz, és még több pénzed is lehet a több szabad időd mellett. Hidd el, így könnyebb, és erre is van megoldás. Én is megtaláltam, én is átéltem ezeket. „Ha, mondjuk, a bölcsész szó is szerepel a diplomádban, garantáltan találsz munkát egy-kettőre, hiszen mindig akad valahol egy-egy mosatlan kocsi vagy edény.” Scott Adams Vissza a tartalomhoz


8

Te is lehetsz igazán valaki Érezted már úgy, hogy olyan „senkinek” érzed Magad? Volt már úgy, hogy nem találtad Önmagad? Nem tudtad fontos Vagy-e? Elkapott már az az érzés, hogy talán nem is vagy fontos, és nem szeretnek úgy, ahogy kellene?

Én is átéltem már ezeket és tudom miről beszélek. Elképesztő rossz érzés, amikor nem érzed magad kellően fontosnak. Nem érzed azt a magabiztosságot amit igazán kellene. Nem találod Önmagad, mert nem azt az életet éled amit szeretnél. Nem olyan a pénzed amit úgy igazán el tudtál képzelni magadnak. De már minden olyan össze kuszálódott. A munkahelyek zöme sem arról híres, hogy annyira felemelje az önbecsülésed.


9

A Párod előtt is kellemetlenül érzed magad. Mert úgy érzed „kisebb, kevesebb” vagy nála. Nem az vagy, aki lenni akartál. Már önmagaddal szemben is kezdesz „agresszív” lenni, nem csak a környezeteddel. Ez így nagyon nincs jól. Igen. Ez nagyon kellemetlen tud lenni. Igazán önbizalom romboló. Én is voltam így, nagyon kellemetlen tud lenni, és úgy igazán haza vágja az önbecsülésedet, az önbizalmad. A Párod előtt is kellemetlenül érzed magad. Mert úgy érzed „kisebb, kevesebb” vagy nála. Nem az vagy, aki lenni akartál.

Már önmagaddal szemben is kezdesz „agresszív” lenni, nem csak a környezeteddel. Ez így nagyon nincs jól. Igen. Ez nagyon kellemetlen tud lenni. Igazán önbizalom romboló.


10

Én is voltam így, nagyon kellemetlen tud lenni, és úgy igazán haza vágja az önbecsülésedet, az önbizalmad. De van erre egyáltalán valami megoldás? - Igen, van. Én találtam egyet. Az, hogy ez Neked beválik-e nem tudom. Nekem bevált. Megkerestem azt, hogy én miben érezném jól magam. Mi az, ami megadhatja nekem azt, hogy vissza kapjam önmagam. Ne érezzem magam „senkinek”. Tudom, azt mondod, hogy ez most nagyon durva, és lehet, hogy Nálad ez nem így van. Lehet, sőt biztosan igazad van. De nagyon legyél őszinte magadhoz. Mert én is sokáig elhitettem magammal, hogy minden rendben. Nos, elmondom én miben találtam meg a megoldást, ami először kicsit hihetetlen volt számomra. De bevált. Ez pedig a következő.


11

Elkezdtem önálló lenni, azaz nem engedtem kiszolgáltatni magam senkinek. Nem függtem másoktól, gondolok itt munkahelyre, kollégákra, „jót akaró barát, ill. családtagokra”.

Eldöntöttem, és megcsináltam. Én nem egy munkahelyen, hanem az otthonomban találtam meg a megoldást. Online munkát végzek. Amiben kiteljesedhetek. Önmagam lehetek. Igen, ez az. Erre Te is képes Vagy! Igen, kell hozzá egy-két dolog, de megoldható, és van segítség. Megoldottam, és van segítség hozzá, el tudja Neked is készíteni, és biztosítani tudja azt, ami számodra ehhez szükség van. Nézd meg és próbáld ki Te is. Biztosan nem bánod meg, én sem bántam meg, és jól érzem magam. Vissza a tartalomhoz


12

Azért, vagy azért.... Voltál már úgy, hogy nem tudtad miért van ez, vagy az? Nem tudtad miért történt Veled, ami történt. Nem értetted az össze függéseket. „De miért történt ez, de miért pont Velem?” Amikor valami történt, nem értettem, és eldöntöttem ennek utána járok.

Most megosztom Veled is, hátha Neked is segít könnyebben megérteni azt a sok „érthetetlen” történést, amiket nem értünk tisztán. Pedig egyszerű. Figyelj csak! Most játszunk egy pici elgondolkodtató szójátékot.  Azért vagy szomorú, mert fáj a fejed, vagy azért fáj a fejed, mert szomorú vagy?  Azért akar elhagyni a kedvesed, mert rosszul bánsz vele, vagy azért bánsz vele rosszul, mert el akar hagyni?


13

 A gyermeked azért nem fogad szót, mert durván leállítod, vagy azért állítod le durván, mert nem fogad szót?  Azért nem kapsz munkát mert negatívan gondolkodsz, vagy azért gondolkodsz negatívan, mert nem kapsz munkát?  Azért vagy beteges mert nincs elég pénzed, vagy azért nincs elég pénzed, mert beteges vagy?  Azért nem tudsz aludni mert ideges vagy, vagy azért vagy ideges, mert nem tudsz aludni?  Azért nem szeret a Párod mert negatív vagy, vagy azért vagy negatív, mert nem szeret a Párod?  Azért vagy elhízott mert sokat eszel, vagy azért eszel sokat, mert úgyis elhízott vagy?  Azért bántanak mert kisebbségi érzésed van, vagy azért van kisebbségi érzésed mert bántanak?  Azért nincs önbizalmad mert nem ismernek el, vagy azért nem ismernek el, mert nincs önbizalmad? Copyright Zsuzol Team - Zsu & Zoli

14

Nos, most egyelőre egyszerre ennyi elég lesz. Szerinted valamelyik igaz-e Rád? Voltál- e már hasonló helyzetben, amikor nem tudtad mi miért történik Veled, miért van úgy, ahogy van?

Nem könnyű rájuk megfelelni, de igyekezz egy picit végig gondolni, amikor történik Veled valami szokatlan, nem várt dolog, akkor csípd nyakon. Én az igazságot a kérdés második részében találtam meg legtöbbször. Lehet, hogy Nálad is hasonló lesz a helyzet, a következőkben még vissza térünk hasonló dolgokra. Meg lesz a Te válaszod is.



15

Mogorván, vagy vidáman Sokan azt gondolják, ha túl komolyak akkor jobban hisznek nekik, komolyabban veszik őket, mert olyan megnyerőek. De tényleg így van ez? Én például azt figyeltem meg amikor vásárolok az üzletekben, kinél vannak többen. Szívesebben megyek ahhoz az eladóhoz aki mosolyog, kedves, segítőkész. Nem szeretem a mogorva embereket. Akkor mégis vidáman jobb élni szerintem. Én alapból nagyon szeretek hülyéskedni, viccelődni, vidáman élni. Persze, amit kell, komolyan veszem, és komolyan is cselekszem. De megfigyeltem saját magamon is, amikor komoly vagyok, akkor rossz a kedvem is, a francba kívánok mindent. Minden olyan, még a „sz....r, is ízetlen”.

Sokan nagyon negatívan élik az életüket, szomorúak, túl komolyan vesznek mindent. Copyright Zsuzol Team - Zsu & Zoli

16

Minden történés a világ vége hangulatot hozza el náluk. Hidd el, nálam is volt ilyen sokszor. De rájöttem saját magamnak ártok, és a saját egészségemet rongálom, ha ezen sürgősen nem változtatok. Na jó, mondod most, oké, de nekem nagyon komolyak ám a problémáim. Te könnyen papolsz. Igen, biztosan igazad van. De mi lenne, ha változtatnál és nem problémának élnéd meg, hanem kihívásnak. Úgy tudsz előbbre jutni, ha változtatsz a reakcióidon. Változtasd meg a hozzáállásod minden „rossz helyzetben, negatív történésben” nézd meg mi lehet ebben a jó. Tudom most megint azt mondod, de ebben semmi jó nem lehet, ne hülyéskedj már. Igen, biztosan igazad van. Azért tudom, mert én is így láttam nagyon sokáig.


17

Mindenkit elküldtem melegedni másik éghajlatra amikor nekem ilyet mondtak. De rá kellett jönnöm, igazuk van. Gondold csak át kinek használsz azzal ha Neked rossz a kedved? Kinek segítesz vele? Max. nevetnek rajtad egyet, de ennyi. Viszont kinek lesz rosszabb? Hát bizony be kell valljam, Neked lesz sokkal rosszabb. Előbb csak a hangulatod lesz rossz, majd az érzéseid, majd pedig az egészségi állapotod. Minél többször leszel feszült, annál többször alakul ki különféle nyavalya, fejfájás, vérnyomás, különböző fájdalmak, majd egyre súlyosabbak. Ne hagyd. Legyél vidám, nézd a pozitív oldalát a dolgoknak. Változtass a hozzáállásodon, nevess a „probléma” pofájába. Reakcióid megváltoztatásával, pár mosollyal az életed fog jó irányba megváltozni. Amire gondolsz, az leszel.


18

Ez ahogy már az előző videómban is mondtam, nagyon elcsépeltnek hangzik, de nagyon igaz. Próbáld ki, ha most erősen rosszra gondolsz, akkor rossz lesz a hangulatod, és csőstül jönnek a rossz dolgok. Viszont, ha most mosolyogsz, nevetsz, csupa jó dolgokra gondolsz, egész nap csupa jó dolgok fognak veled történni. Ha mégis becsúszna egy rossz, kineveted, és már tovább is állsz, megint csak jók történnek veled. Ezt tapasztalatból tudom.



Az elménk életünk egyik legfontosabb eszköze. 19

Az agyad a raktár, mely elraktározza életed során felgyülemlett történéseket. Az elméd egy energia közvetítő, mely közvetít az agyad és a külső dolgok, Univerzum között. Amire gondolsz, az leszel. Ha képessé válsz arra, hogy elmédet teljes mértékben uralni tudd, bármit megszerezhetsz, amiről úgy gondolod, hogy megérdemled. Ha a körülötted lévő dolgokra pozitívan reagálsz, ha egy kellemetlen eseményre lehetőségként tekintesz és rendszeresen gondolsz a céljaidra, értékrendeddel összhangban élsz, akkor valószínűleg az életedben minden rendben van, és várhatóan céljaid és a vágyaid már körvonalazódni látszanak. Ha mindennap kellő időt fordítasz az elméddel arra amit akarsz, és fenntartod ezt a rezgést, akkor el is fogod érni azt. Copyright Zsuzol Team - Zsu & Zoli

20

Ha úgy tekintesz az életedre, mint egy forgatókönyvre, akkor az eddigi történet a gyermekkori neveltetésed és a szocializáció során ért ingerek hatására, illetve az erre adott válaszok alapján lett olyan, amilyen. De tudd, ezt Te bármikor megváltoztathatod, átprogramozhatod. Akkor válsz igazán felnőtté, ha teljes felelősséget vállalsz az életedért. Vannak helyzetek, amikor nincs befolyásod az eseményekre, de abban a helyzetben is van lehetőséged felelősséget vállalni a reakciódért. Ha szeretettel, pozitívan átgondolva reagálsz az eseményekre, arra irányítva a fókuszt amit akarsz, hátat fordítva annak amit nem akarsz. Ha kezedbe veszed életed irányítását, már nem leszel áldozata a körülményeknek, te leszel az, aki meghatározza, hogy merre haladsz tovább. Innentől fogva a régi forgatókönyvet foghatod és széttépheted, ha nem tetszik, írhatsz egy teljesen új, számodra kedvező történetet. Copyright Zsuzol Team - Zsu & Zoli

21

Széttépheted és eldobhatod azokat a forgatókönyveket, amiket mások írtak Neked. Nem kell azonosulnod mások céljaival, ne a mások életét éld. Te éld a saját életed, saját célodat valósítsd meg. Nem kell másoktól függened.

Ha új forgatókönyvet szeretnél írni, akkor más gondolatokat kell táplálnod az elmédben. Minden egyes gondolat, amelyre rendszeresen fókuszálsz, egy elültetett mag az életedben. Pozitív emberré kell válnod, pozitív gondolatokat kell táplálnod az elmédben, ez másképp nem mehet. Azzá válsz, amire a legtöbbet gondolsz. Ezt nem lehet elégszer elmondani. Ezt kinevelték belőled, vagy nem is tudatták Veled. Elcsépelt mondat, de óriási igazság rejlik benne. Minden ezen múlik. Sokáig én sem hittem el, ill. nem értettem, vagy csak félre értelmeztem a neveltetésem miatt, amiket a sok „tanító” belém nevelt, ez lehet a környezet, a munkahely, a média, stb. De most már tudom! Copyright Zsuzol Team - Zsu & Zoli

22

Az leszel amire a legtöbbet gondolsz, azt vonzod magadhoz. Ez lehet nagyon jó, de sajnos az ellenkezője is igaz, lehet nagyon rossz. Csak rajtad múlik.

Egyszerű, csak egy kis programozás, tudod, ami bemegy az jön ki. Mint a számítógép, ha jót teszel bele, jó jön ki, ha rossz adatot teszel bele, rossz jön ki. Pontosan így van ez az agyaddal is. Végezetül Ha tetszett Neked, akkor kövess, és még sokkal több tanácsot osztok meg Veled, amit a gyakorlatban hasznosítani tudsz, mellyel jobbá válik az életed. Tarts velem, várd a folytatást, és alkalmazd, hogy azt az életet élhesd amit mindig is álmodtál magadnak. Vissza a tartalomhoz Copyright Zsuzol Team - Zsu & Zoli

Érvényesülés. Azonnal alkalmazható gyakorlati tanácsok Bölcs emberektől. Copyright Zsuzol Team - Zsu & Zoli

Recommend Documents