Bibó István Népfőiskolai Alapítvány
Kedvezményezett : Projektazonosító:
TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-1253
Projektidőszak:
2013.09.01 - 2014.06.30
Program típus
Program neve/címe: 8252 Balatonszepezd, Szegfű köz 1.
Biciklitúra Alkalom
1.
A rendszeres testmozgást elősegítő szabadidős programok megvalósítása, melyek hangsúlyt helyeznek az energiaegyensúlyra – kivéve: technikai sportágakkal, extrém sportokkal, versenysporttal összefüggő programok; Dátum
Nap
Időpont
Óraszám
2014. április 26.
szombat
10h - 15h
5
Dátum
Nap
Időpont
Óraszám
Téma
Helyszín
Nagy Károly
Népfőiskolai kerékpártúra: tanulás és mozgás. Útvonal: Balatonszepezd - Révfülöp Kővágóörs - Köveskál - Zánka Balatonszepezd. 1. megálló: Révfülöp Ecseri dűlő: a kerékpározás története (15 perc) 2. megálló Köveskál Katolikus templom: a kerékpározás élettani hatásai (20 perc) 4. megálló Zánka: a balatoni kerépárút és a lehetséges túraútvonalak megismerése (15 perc). Végállomás: Balatonszepezdi Népfőiskola: piknik beszélgetőtársakkal az egészséges életmód jegyében.
érkezés a Balatonszepezdi Népfőiskolára: 8252 Balatonszepezd, Árpád u. 10.
Előadó
Téma
1.
2013. október 04.
péntek
17h - 18h
1
Dr. Erdélyi Zsuzsa
1. alkalommal: Stresszkezelés
2.
2013. október 18.
péntek
17h - 18h
1
Dr. Erdélyi Zsuzsa
2. alkalommal: Önismeret
Balatonszepezdi Népfőiskola
3.
2013. november 8. péntek
17h - 18h
1
Dr. Erdélyi Zsuzsa
3. alkalommal: Együttműködési stratégiák fejlesztése
Balatonszepezdi Népfőiskola
4.
2013. november 22. péntek
17h - 18h
1
Dr. Erdélyi Zsuzsa
4. alkalommal: Autogén relaxáció I.
Dr. Erdélyi Zsuzsa
5. alkalommal: Autogén relaxáció II.
Balatonszepezdi Népfőiskola Balatonszepezdi Népfőiskola
5.
2013. december 13. péntek
17h - 18h
1
1.
Egészségnap I. Alkalom
Dátum
2013. szeptember 28.
Nap
Időpont
Óraszám
Előadó
10h - 11h
1
Dr. Király Tünde
11h - 12h
1
Dr. Király Tünde
13h - 14h
1
Dr. Király Tünde
14h - 15h
1
Dr. Király Tünde
15h - 16h
1
Dr. Király Tünde
szombat
Résztvevők száma minimum
Téma 1. A dohányzási szokások társadalmi csoportok és szerkezet szerint 2. A dohányzás élettani hatásai. 3. A dohányzásról való leszokás: siker és kudarctörténetek. 4. Negatív, vagy pozitív megközelítés? A betegségekkel való szignifikáns összefüggések 5. Tilalom helyett pozítív terápia és csoportos önsegítés
Helyszín
Résztvevők száma minimum
Balatonszepezdi Népfőiskola Balatonszepezdi Népfőiskola Balatonszepezdi Népfőiskola Balatonszepezdi Népfőiskola Balatonszepezdi Népfőiskola
Téma: Az egészséges táplálkozás, illetve energiaegyensúly (táplálkozás és testmozgás egyensúlya) megtartása, és/vagy visszaállítása érdekében kidolgozott programok megvalósítása, melyek eredményesen befolyásolják többek között a megfelelő folyadékfogyasztást, a túlzott só- és energia bevitel csökkentését; Résztvevők száma Dátum Nap Időpont Óraszám Előadó Téma Helyszín minimum 1. etap: A cukorbetegség Balatonszepezdi 10h - 11h 1 Hirt Petra kockázata és megelőzésének Népfőiskola lehetőségei 11h - 12h
1.
Helyszín Balatonszepezdi Népfőiskola
EGÉSZSÉGNAPOK
Egészségnap Alkalom
Résztvevők száma minimum
CSOPORTMUNKA
Csoportfoglalkozás I. Alkalom
Előadó
2014. február 8.
szombat
1
Hirt Petra
2. etap: Táplálkozás fontossága
Balatonszepezdi Népfőiskola Balatonszepezdi Népfőiskola Balatonszepezdi Népfőiskola
13h - 14h
1
Dr. Király Tünde
3. etap: Energiaegyensúly megőrzése
14h - 15h
1
Dr. Király Tünde
4. etap: A szív és érrendszeri megbetegedések megelőzés
Egészségnap I.
Dátum
Nap
Alkalom
2014. május 10.
15h - 16h
1
Hirt Petra / Dr. király Tünde
5. etap: Főzőverseny az egészséges táplálkozás jegyében
Balatonszepezdi Népfőiskola
Időpont
Óraszám
Előadó
Téma
Helyszín
10h - 11h
1
Buda Katinka
1. Legyen a napjaink természetes része a tudatos mozgás: edzés, játékosan, könnyedén és egészségesen
Balatonszepezdi Népfőiskola
11h - 12h
1
Buda Katinka
2. Sohasem késő: időskori mozgáskultúra és annak élettani hatásai
Balatonszepezdi Népfőiskola
13h - 14h
1
Buda Katinka
3. Teke és ping-pong verseny a népfőiskola kertjében (az egészségnap alatt folyamatosan), díjátadással.
Balatonszepezdi Népfőiskola
14h - 15h
1
Buda Katinka
4. Most mutasd meg: fiatalok által tartott mintagyakorlatok.
Balatonszepezdi Népfőiskola
Buda Katinka
5. Egészség és szórakozás: fiatalok aerobik bemutatója.
Balatonszepezdi Népfőiskola
szombat
1.
15h - 16h
1
Résztvevők száma minimum
ELŐADÁSOK 3) Stresszkezelő, lelki egészség megőrzésére irányuló egészségfejlesztési programok megvalósítása; Előadás I. Alkalom 1. Előadás I. Alkalom 1. Előadás I. Alkalom 1.
Résztvevők száma Időpont Óraszám Előadó Téma Helyszín minimum Az érzelmi intelligencia (EQ) Balatonszepezdi 2014. január 17. péntek 17h - 18h 1 Dr. Erdélyi Zsuzsa fejlesztése Népfőiskola 4) Az egészséges táplálkozás, illetve energiaegyensúly (táplálkozás és testmozgás egyensúlya) megtartása, és/vagy visszaállítása érdekében kidolgozott programok Résztvevők száma Dátum Nap Időpont Óraszám Előadó Téma Helyszín minimum A mozgásszegény életmód Balatonszepezdi 2014. január 31. péntek 17h - 18h 1 Buda Katinka következményei: miért és mit Népfőiskola 6) Az életvezetési kompetenciák fejlesztését célzó programok megvalósítása; Résztvevők száma Dátum Nap Időpont Óraszám Előadó Téma Helyszín minimum Az egészségtudatos életmód Balatonszepezdi 2014. február 14. péntek 17h - 18h 1 Dr. Király Tünde kialakítása Népfőiskola 9) Elsősegély nyújtási és balesetmegelőzési programok megvalósítása. Dátum
Nap
Előadás I.
Dátum
Nap
Alkalom 1.
2014. február 21.
péntek
Előadás I. Alkalom 1. Előadás I. Alkalom 1. Előadás II. Alkalom 1.
Időpont
Óraszám
Előadó
Dátum
Nap
Dátum
Nap
2014. április 4.
péntek
Időpont
Óraszám
Előadó
Időpont
Óraszám
Előadó
Nap
Időpont
Óraszám
Előadó
péntek
17h - 18h
1
Dr. Erdélyi Zsuzsa
Dátum
Nap
Időpont
Óraszám
Előadó
1.
1.
Alkalom 1.
Téma
Helyszín
Helyszín Balatonszepezdi Népfőiskola
Dátum 2014. április 11.
Előadás II.
Helyszín
Balatonszepezdi Népfőiskola
Alkalom
Alkalom
Téma
A cukorbetegség kockázata és 17h - 18h 1 Dr. Király Tünde megelőzésének lehetőségei 6) Az életvezetési kompetenciák fejlesztését célzó programok megvalósítása;
Előadás II.
Előadás II.
Résztvevők száma minimum
Résztvevők száma minimum
2014. március 28. péntek 17h - 18h 1 Dr. Erdélyi Zsuzsa Autogén relaxáció 4) Az egészséges táplálkozás, illetve energiaegyensúly (táplálkozás és testmozgás egyensúlya) megtartása, és/vagy visszaállítása érdekében kidolgozott programok
Alkalom 1.
Alkalom 1.
Helyszín
Résztvevők száma Dátum Nap Időpont Óraszám Előadó Téma Helyszín minimum Dohányzás prevenció: Balatonszepezdi 2014. március 14. péntek 17h - 18h 1 Dr. Király Tünde dohányzás és az évek viszonya Népfőiskola 2) Drog- és túlzott alkoholfogyasztást megelőző, tudományosan megalapozott módszereket és eszközöket alkalmazó programok megvalósítása; Résztvevők száma Dátum Nap Időpont Óraszám Előadó Téma Helyszín minimum Az alkoholfogyasztás fizikai Balatonszepezdi 2014. március 21. péntek 17h - 18h 1 Dr. Király Tünde hatása a szervezetre Népfőiskola 3) Stresszkezelő, lelki egészség megőrzésére irányuló egészségfejlesztési programok megvalósítása;
Előadás II.
Előadás II.
Téma
Elsősegélynyújtás I.: általános Balatonszepezdi 17h - 18h 1 Nagy Károly ismeretek Népfőiskola 1) Dohányzás megelőzés és dohányzásról való leszokást támogató programok megvalósítása;
Téma A test és a lélek harmóniája, avagy ép testben ép lélek. 9) Elsősegély nyújtási és balesetmegelőzési programok megvalósítása. Téma
Helyszín
Résztvevők száma minimum
Résztvevők száma minimum
Résztvevők száma minimum
Elsősegélynyújtás II.: Balatonszepezdi 2014. április 25. péntek 17h - 18h 1 Nagy Károly segítségnyújtás a bajbajutott Népfőiskola 4) Az egészséges táplálkozás, illetve energiaegyensúly (táplálkozás és testmozgás egyensúlya) megtartása, és/vagy visszaállítása érdekében kidolgozott programok Résztvevők száma Dátum Nap Időpont Óraszám Előadó Téma Helyszín minimum Balatonszepezdi 2014. május 16. péntek 17h - 18h 1 Dr. Király Tünde Az allergia megelőzése Népfőiskola 6) Az életvezetési kompetenciák fejlesztését célzó programok megvalósítása; Résztvevők száma Dátum Nap Időpont Óraszám Előadó Téma Helyszín minimum Pozitív megnyilvánuláésok és Balatonszepezdi 2014. május 23. péntek 17h - 18h 1 Dr. Erdélyi Zsuzsa készségek fejlesztése Népfőiskola 4) Az egészséges táplálkozás, illetve energiaegyensúly (táplálkozás és testmozgás egyensúlya) megtartása, és/vagy visszaállítása érdekében kidolgozott programok
Előadás III. Alkalom 1. Előadás III. Alkalom 1.
Résztvevők száma Dátum Nap Időpont Óraszám Előadó Téma Helyszín minimum Balatonszepezdi 2014. május 30. péntek 17h - 18h 1 Dr. Király Tünde Az allergia kezelése Népfőiskola 4) Az egészséges táplálkozás, illetve energiaegyensúly (táplálkozás és testmozgás egyensúlya) megtartása, és/vagy visszaállítása érdekében kidolgozott programok megvalósítása, melyek eredményesen befolyásolják többek között a megfelelő folyadékfogyasztást, a túlzott só- és energia bevitel csökkentését; Résztvevők száma Dátum Nap Időpont Óraszám Előadó Téma Helyszín minimum Balatonszepezdi 2014. június 6. péntek 17h - 18h 1 Dr. Király Tünde Energiaegyensúly megőrzése Népfőiskola 5) A rendszeres testmozgást elősegítő szabadidős programok megvalósítása, melyek hangsúlyt helyeznek az energiaegyensúlyra – kivéve: technikai sportágakkal, extrém sportokkal, versenysporttal összefüggő programok;
Előadás IV.
Dátum
Nap
Időpont
Óraszám
Előadó
Téma
Alkalom
2014. június 14.
szombat
10h - 15h
5
Nagy Károly
GYALOGTÚRA
1. Előadás V. Alkalom 1. Túra Alkalom 1.
Helyszín
Résztvevők száma minimum
