Door de druk die de moderne maatschappij ons oplegt, is een onbekommerde kindertijd geen vanzelfsprekendheid meer. En het is precies hier dat de avonturengids van Max Kids ter hulp schiet! Deze gids wil kinderen meer leuke en spannende momenten bieden, ze de kans geven om te creëren en te verkennen, van avontuurlijke en fantasierijke spelletjes te genieten om zo hun tomeloze energie kwijt te geraken. In een wereld waarin we steeds meer zitten en veel automatisch gebeurt, is het goed te beseffen hoe belangrijk spel is in onze ontwikkeling en in het handhaven van een gezonde levensstijl. Kinderen zijn doorgaans minder actief dan vorige generaties. Spelletjes zijn niet alleen een leuke manier om ze actief te houden… Ze stimuleren ook de sociale vaardigheden, de emotionele ontwikkeling, de creativiteit en de verbeelding.
2
Ouders zeggen vaak dat ze niet goed weten hoe ze het best met hun kinderen spelen. Ze maken zich zorgen over de veiligheid en vragen zich af welke activiteiten hun kinderen leuk vinden. We willen ouders helpen ervoor te zorgen dat hun kinderen net zoveel kunnen spelen als zij vroeger. Kinderen vinden het heel leuk als hun ouders met ze spelen. Maar ze leren ook veel vaardigheden wanneer ze alleen of met andere kinderen spelen. Kinderen genieten van de vrijheid van minder gestructureerde activiteiten zoals fietsen met vriendjes, rondrennen en tegen een bal trappen. Ouders zouden zich niet schuldig mogen voelen als ze even niet de tijd of energie vinden om met hun kinderen te spelen. De tips in deze gids zijn voor ouders gemakkelijk in hun drukke dagen in te plannen en geven ook kinderen ideetjes voor spelletjes wanneer mama en papa even niet mee kunnen doen. Ze leggen de basis voor een gezonde levensstijl en vormen prachtige alternatieven voor meer zittende activiteiten (bv. tv kijken of gamen) die kinderen graag kiezen als ze ‘niets beters te doen hebben’. De meeste activiteiten zijn geschikt voor zowel jongens als meisjes tussen vooral 6 en 10 jaar.
Er zijn tips om het spel gemakkelijker of net moeilijker te maken, afhankelijk van de leeftijd en mogelijkheden van de kinderen. Jij kent je kind natuurlijk het best. Stem deze ideetjes dus gerust af op de wensen en mogelijkheden van jouw kind! Deze gids helpt ouders wereldwijd wat meer avontuur in het leven van hun kinderen te brengen, net als hun held Max, die ze nu ook die kleine momenten van plezier schenkt via meer verantwoorde tussendoortjes die een glimlach op hun gezicht toveren. Ik wens jou en je gezin veel vreugde toe met deze gids. Laat het avontuur beginnen!
Dr. Amanda Gummer (PhD, BA (Hons), PCHE) KINDERONTWIKKELING PSYCHOLOGE
3
Alleen of met 2-3 spelers 7- 10 jaar Teken met krijt grappige vormen op een muur en gooi er met de bal naar. Teken een lijn op de grond of zet een kruis op de plaats waar je moet staan. Je kunt de vormen nummeren en de kleinere meer punten toekennen. Probeer zo veel mogelijk punten te scoren voor je de bal laat vallen of een doel mist. Of maak er een geheugenspelletje van! Raak verschillende vormen in een volgorde en doe er elke keer eentje bij. Je kunt ook jezelf timen terwijl je alle doelen drie keer raakt en dan proberen je vorige tijd te verbreken. Dit spel verbetert de hand-oogcoördinatie en ontwikkelt de armspieren. Bovendien stimuleert het de concentratie en het doorzettingsvermogen. Ook de creativiteit en de verbeelding worden gestimuleerd bij het tekenen van de doelwitten. Een minimale inspanning, flexibele tijd. Gebruik een grotere, lichtere bal voor kleine kinderen, zodat ze hem met beide handen kunnen vangen. Oudere kinderen kunnen kleinere vormen tekenen.
Groep – Minstens 6 spelers 7+ jaar Spelers vormen ploegjes en geven de bal met de voet of de hand naar elkaar door om een doelpunt te maken. Maak een doel aan één kant van het speelveld. Je kunt allerlei spullen gebruiken om het doel af te bakenen. Maak afspraken over een lijn/zone op minstens halfweg de andere kant toe. Dit wordt de traplijn. Er zijn geen doelwachters in dit spel. De spelers leggen de bal achter de afgesproken traplijn/zone voor ze zich kunnen omdraaien om te proberen een doelpunt te maken. De andere teamleden moeten de bal proberen te onderscheppen en dan moeten ze terug achter de traplijn lopen voor ze kunnen aanvallen. Als je binnen moet spelen, kun je een ballon gebruiken. Bevordert de teamgeest en de samenwerking, net als de tactieken en beweeglijkheid. Een leuk teamspel voor een relatief kleine ruimte. Actieve spellen versterken het hart en het uithoudingsvermogen. Minstens 10 minuten. Voor oudere kinderen kun je extra regels opstellen. Een voorbeeld: de bal moet naar elk ploeglid worden doorgegeven voor je kunt scoren. Kleinere doelen voor behendige spelers maken het spannender. De netbalversie van dit spel is ook mogelijk voor kinderen in een rolstoel als het speelveld vlak is.
Met volwasse
nen
8+ jaar De slagman st aat in een cirk el (krater) en gooit/trapt ee n bal zo ver m ogelijk weg. Veldspelers va ngen de bal en proberen hem terug in de cirk el te krijgen. Teken een cirk el op de grond. Kies een slagman. De sla gman heeft ee n bal ter grootte van ee n tennisbal en gooit of trapt bal zo ver mog de elijk uit de cirk el. Veldspelers vangen de ba l en moeten bl ijven staan waa ze de bal hebb r en opgeraapt. De slagman moet ze dan ui tdagen om de bal weer binn een bepaald aa en ntal voetstap pen van de ra van de cirkel of nd de ‘krater’ te kr ijgen. Als de veldspeler daar in slaagt, wor dt hij/zij de slagman. Zo ni et blijft de sla gman op post krijgt hij nog en een kans om een punt te sc voor elke voet oren stap dat de ba l van de krater werd gegooid of getrapt. Volwassenen zorgen voor st ructuur en ge kinderen de ka ven ns om iets moe ilijker spelletje te spelen. Actie s ve spellen vers te en het coördi natievermogen rken het hart . Minstens 20 m inuten, minsten s3x6m ruimte voor he t veld. Gebruik een gr otere en licht ere bal voor oudere en mee r vaardige kind eren. Dit is oo een leuke stra k ndactiviteit!
Alleen 6-8 jaar Kleurrijke pastawerkjes met voedingskleurstoffen en lijntekeningen. Laat verschillende pastavormpjes weken in verschillende kleuren voedingskleurstof. Teken ondertussen een vorm op een blad papier. Bestrijk het papier met lijm en kleef de pastavormen op het papier, binnen de lijnen van de tekening. De creativiteit en verbeelding worden ontwikkeld. Bevordert omschrijvende taalvaardigheden in gesprekken over voedsel en eten. Ontwikkelt het zelfvertrouwen en maakt kinderen trots op wat ze hebben gedaan. 30 minuten Gebruik een pagina uit een kleurboek voor kinderen die zelf geen tekening willen maken. Om het iets moeilijker te maken, kan het kind verschillende pastalaagjes vormen, voor een 3D-effect. Je kunt ook driekleurige pasta gebruiken. Zo hoef je geen voedingskleurstoffen te gebruiken en is er minder geknoei!
1 andere persoon 6-9 jaar Elke persoon kiest vo edsel dat de andere moet proeven en raden. Elke speler kiest een afgesproken aantal voedingsmiddelen (on der toezicht van een volwassene). De ande re speler mag niet zie n wat de andere heeft gekozen. Om de beurt blinddoeken ze elkaa r en moeten ze het voedsel van de ande re raden. Hou een gla s water bij de hand vo or het geval de kinde ren niet van de smaak ho uden. Denk ook aan voedselallergieën en -intoleranties. Versterkt het zintuigli jk waarnemingsverm ogen, versterkt de omschrijv ende woordenschat. 20 minuten Een volwassene kan het voedsel uitkiezen en elke speler hetzelfde voedsel aanbieden. Dit is een leuke manier om moeilijke eters nieuw e voeding te laten pro even. Het werkt ook uitstekend met versc hillende soorten fru it.
s stens 6 speler
Groep – Min 8+ jaar
pels / letje met ap n Een teamspel tot kin worde n ki n va n die sinaasappele . r) (transporteu doorgegeven r 4 kinderen pe es (minstens gj tte oe oo pl gr r m te or t V g wat frui Le ). al ea id is m ploegje l in een ko l/sinaasappe e van een appe el hebben). D ve en ev oet er hun or vo ar (elk team m ka el an dicht bij teamleden ga is de enige eerste speler e D n. /haar hand kom staa jn zi t fruit met he e di n oo pers race start, . Wanneer de n mag aanraken persoon van elk team ee te rs ee r de aa t /h neem der zijn steekt dat on fruit stuk fruit en en geeft het om ch zi it aa dr j zijn / r zi ij/ de kin. H lid, on volgende team anier aan door aan het m e het op dezelfd orgeven. haar kin, die oet do m lid am te t het volgende rijtje moet he rsoon in het altijd og (n n De laatste pe lle va mer laten fruit in een em handen te gebruiken). r aa /h jn zi zonder ende obleemoploss Ontwikkelt pr de concentratie. Samen en . vaardigheden schapsbanden ert de vriend rd vo be lachen 15 minuten groottes om verschillende n va t uit ui fr ik Gebru Als je geen fr er te maken. nd n! ne ke an ui sp br t he llen ge ook tennisba hebt, kun je
Met volwassenen 6-9 jaar Maak eetbare creaties van groenten en alles wat je in de keuken kunt vinden. Volwassenen snijden verschillende groenten in stukjes en kinderen gebruiken houten prikkertjes om er een kunstwerkje van te maken. De werkjes kunnen dan worden geroosterd om er een gezonde maaltijd van te maken. Leuk om moeilijke eters aan te moedigen nieuw voedsel uit te proberen! Ontwikkelt de creativiteit en geeft zelfvertrouwen. De fijne motoriek wordt verbeterd dankzij het gebruik van kleinere instrumenten en tanggrijpbewegingen. 15 minuten (plus kooktijd, indien gewenst). Gebruik kindvriendelijke messen om oudere kinderen meer creatieve vrijheid te geven. Probeer soortgelijke groenten te gebruiken om ze dan te roosteren voor een gezonde maaltijd!
Alleen 6-9 jaar Maak meesterwerkjes met oude stukjes rommel. Loop door het huis en vul een doos met schatten: wikkels van snoepjes en ijsjes, flessendoppen, stukjes materiaal, oude kleren. Verscheur oude tijdschriften of wenskaarten. Neem een groot blad papier en gebruik de spulletjes in de schattendoos om een kunstwerkje te maken. Laat je verbeelding de vrije loop! Maak een abstract werkje of leg de schatten op kleur om zo een lijntekening in te kleuren. Ontwikkelt de creativiteit en de verbeelding. Bevordert het milieubewustzijn en de spreekvaardigheden. 30 minuten Door de spulletjes in laagjes te leggen, creëer je een 3D-effect.
1 andere persoon 8-10 jaar Vriendschapsbandjes me t een boodschap Gebruik touwtjes en lint om voor elkaar een vriendschapsb andje te maken. Schrijf een boo dschap voor je vriend(in) op een lint en verwerk het lint in een vriendschapsbandje. Bevordert de creativitei t omdat kinderen hun eigen arm bandje ontwerpen. De armban djes delen en aan vrienden geven, bevordert de emotionele ontwikkel ing, terwijl de fijne motoriek wordt versterkt door het vlecht en van de touwtjes. Maak ze nog mooier me t juweeltjes en onderdele n van kapotte juwelen.
Groep – Minstens 3
spelers
6+ jaar Ga op zoek naar afv al om iets verbluffends te bo uwen. Een volwassene be denkt iets om te maken (zie de lijs t hieronder voor ideetjes*). Kinderen trekken dan het huis en de tuin do or op zoek naar spulletjes die ze m isschien kunnen gebruiken. Iedereen legt zijn schatten samen en werkt in teamverband om het voorwerp te bo uwen. Lolly- en ijsstokjes, wc-rolle tjes, kartonnen dozen, plastic buisj es … Het kan allemaal van pas komen! Bevordert de onde rnemingszin, het probleemoplossend denken, het teamwork en de cre ativiteit. Kies eenvoudige ide eën voor minder tijd en jongere kin deren. Je kunt er een team spel van maken, met twee teams die elkaar naar de kroon steken om het beste werkje te maken. *Ideeën: een popp enwagen, een gocar t voor een teddybeer, een pennenbakje, een bloempot, opbergdozen, boeke nsteunen, meubels voor poppen /knuffels, lappenpoppen, ma skers, huizen, boten, auto’ s, displayhouders.
Met volwassenen 7+ jaar Gebruik gekleurde, transparante plastic vellen (je kunt ook snoepwikkels gebruiken) en maak een patroon of tekening op een raam. Leg doorschijnend plastic in verschillende kleuren op een stuk transparant plastic om het effect van gebrandschilderd glas te creëren. Als je verschillende kleuren op elkaar legt, krijg je nog meer kleurenopties. Hang je creatie dan voor een raam in volle zon en bewonder het effect! Ontwikkelt de creativiteit, inzicht in het vermengen van kleuren, teamwork en samenwerking. Kinderen leren door volwassenen na te doen en gezamenlijke activiteiten versterken de band tussen mensen. 20 minuten of langer, afhankelijk van hoe ingewikkeld het patroon of de tekening is. Gebruik ijzerdraad – maak een kleerhanger los als je geen ijzerdraad hebt – en maak een kader om de plastic vellen op te hangen. Hang dit aan een touwtje voor het raam en laat het bewegen om het licht te vangen.
Alleen 4-8 jaar Schilderen met en kel een emmer wa ter en een borstel. Gebruik een schil dersborstel en een emmer water om kunstwerkjes te maken op droge mu ren, omheiningen of terrassen. Bij regen achtig weer neem je een dun stuk karto n of behangpapie r en leg je dat op versc hillende ondergron den (bv. gras, boomsc hors, rieten stoele n, kiezels enz.) om wa terpatronen te m aken. Vraag anderen da n om te raden wa ar de patronen vandaan komen. Ontwikkelt de cre ativiteit en het vermogen om zic hzelf uit te drukke n. Ouders vinden he t leuk dat de kinde ren geen knoeiboel m aken, zoals dat m eestal wel het geval is m et creatieve spellet jes! 5 minuten en lan ger Teken met een za cht potlood rond de vochtige gebieden vóór de waterpatro nen opdrogen. Kleur ze in zodra ze droog zijn.
1 andere 6-9 jaar den Vul flessen met verschillende hoeveelhe te spelen op e dietj melo een er eer prob en r wate . door er met een houten lepel op te slaan (melk Zet een aantal lege flessen en potten r maa den, gelui leuke en mak essen en wijnfl ttes groo de hillen versc experimenteer ook met den eelhe hoev de hillen versc Giet en). en vorm horen water in elke fles en sla ertegen om te rde van volgo in ze Zet en. mak ze d wat voor gelui ) en klank e lager toonhoogte (de lege maken een n. spele te op es dietj melo ge oudi probeer er eenv
Stimuleert de luistervaardigheden, de creativiteit en het muzikale gehoor. 20 minuten en langer Blaas over de mond van de fles om verschillende klanken te maken. Muzikaal vaardige kinderen kunnen de hoeveelheid water in de flessen verminderen of verhogen om de klank te veranderen.
Groep - Minimaal 2 spelers 8-11 jaar Vul een lege pot me t zoveel mogelijk wa ter uit een emmer. Doe dit met plastic beker tjes in een estafettewedst rijd. Speel dit spel het lief st buiten. Verdeel de groep in teams. Elk tea m moet rennen om een pot te vullen me t water uit een emme r die minstens 5 m ver der staat. Daarbij gebruiken ze een pla stic bekertje. De teamleden lopen om de beurt. Het eerste team dat de po t aan de andere kant vult, is gewonnen.
Versterkt het hart en verbetert de nauwkeurigheid, het evenwicht en de controle. Bevorde rt de team- en wedstrijdgeest. Maak het iets spann ender met obstakels, of maak sne lheid cruciaal door een gaatje in de bodem van de beker te maken, zodat hij lekt.
nen
Met volwasse 7+ jaar
letjes met en vangspel Speel gooivan ballen. ts aa pl en in waterballonn idden, en de aat in het m nd. Eén speler st een kring ro in s staan er er n el llo sp ba re de de t an gooi het midden , die el rk ci De speler in de in ar spelers naar de willekeurig na teruggooien en en ng er de ballon ne hem va an t midden. W he in n t midden oo rs pe persoon in he de t er we nd ra barst, ve met een nieu spel opnieuw t he t ar st en waterballon. eid, de reactiesnelh Verbetert de ardigheden. va ng va de en e si nden ci re pp wer iendschapsba en maakt vr Samen lach sterker. te de ballonnen + de tijd om om en en ut in nd m vi 10 erg het wel niet vullen. Je mag worden! t te helemaal na n kan het in het midde gen te De persoon hijnbewegin sc or aken do hting ric re de moeilijker m an ballon in een maken en de e hij uitkijkt. de richting di n da te gooien
Alleen 5-10 jaar Bouw een tent met oude lakens, handdoeken, kussens enz. en pak een tas met dingen die je nodig hebt voor een expeditie. Bouw een tent of kamp door lakens vast te binden tussen stoelen om een dak te maken en gebruik kussens als deuren. Pak een tas met overlevingsmiddelen voor je het kamp ingaat en doe alsof je een
dappere avonturier bent die in een sneeuwstorm zit en heel lang in zijn tent zal moeten blijven.
1 andere persoon
Helpt kinderen strategieën te bedenken om plezier te maken. Stimuleert de verbeelding en inzicht in fundamentele overlevingstechnieken.
Ruim een rommelige kast of lade volledig uit en steek alles in een doos. Dek de doos af met een deken en steek er je hand in om elk voorwerp te raden. Ruim het dan op.
30 minuten en langer Je kunt het kamp ook buiten bouwen als het weer het toelaat.
5-10 jaar
Je slaapkamer opruimen is leuker met een vriendje. Je kunt er zelfs een spelletje van maken! Vul een grote kartonnen doos met de inhoud van een kast of lade (of de vloer!) en leg er een laken of deken over. De kinderen tasten om de beurt in de doos. Als ze het voorwerp raden, moet de andere persoon het opbergen. Als ze het voorwerp niet raden, moeten ze het zelf opruimen. Bevordert de zelfstandigheid, de sociale verantwoordelijkheid en de zintuiglijke waarneming. Zet aan tot praten over de waarde van dingen en waarom het zo belangrijk is om er zorg voor te dragen. 30 minuten (afhankelijk van het aantal voorwerpen in de doos).
Groep - Minstens 2 spelers 6-10 jaar Scheur een krantenpagina in verschillende stukken en maak er een spoor van dat de anderen moeten volgen. Eén speler scheurt een krantenpagina in verschillende stukken en maakt er door het hele huis een spoor mee dat de anderen moeten volgen. Ze gaan na of ze op het juiste spoor zitten door de stukken samen te leggen, zoals een puzzel. Bevordert de ondernemingszin en het probleemoplossend denken. Actieve spellen versterken het hart. Teamspellen zetten aan tot samenwerken en versterken de banden. 15 minuten en langer. Gebruik een kinderpuzzel om het spoor te vormen of nummer de stukken van het spoor om het gemakkelijker te maken om het te volgen en te weten of ze een stukje hebben gemist.
Met volwassenen 5+ jaar Verschuif de meubels om doorheen het huis een hindernissen parcours te maken. Verschuif de meubels met de hulp van een volwassene om in een kamer of doorheen het hele huis een hin dernissenparcours te maken. Spreid laken s uit om onder te kruipen, leg kussen om op te springen en dingen om rond of over te kruipen. Verzin regels, zoals: tel kens je een kamer binnenkomt, moet je 5 sterrensprongen maken. Versterkt het zelfvertr ouwen, want kinderen zijn hier me estal beter in dan volwassenen (ze zijn kleiner, dus ze kunnen gemakkelijker onder din gen kruipen). Actieve spellen verste rken het hart. Ook de behendigheid en het probleemoplossend vermogen worden ver beterd. 40 minuten en langer Het hindernissenparcou rs kan leiden tot een wedstrijd en worde n getimed. Maar het kan ook een nami ddagvullend spel zijn waarin iedereen zich volgens de regels van de hindernissenloop do or het huis moet bewegen, met straffen voor iedereen die de regels breekt.
2 andere personen 6+ jaar Tover je huis ’s avonds om tot een discotheek
Deskundigen zijn het erover eens dat kinderen elke dag 60 minuten moeten bewegen om gezond te blijven. De beste activiteiten versnellen de hartslag, zoals fietsen, tikkertje spelen en energiek dansen. Het is handig om thuis een mooie waaier aan speelmateriaal te hebben, zoals springtouwen, kleine bats en ballen, rolschaatsen, fietsen en speelkleren voor als het buiten nat is. Kinderen zullen actiever zijn op verkeersvrije plaatsen met veel materialen of mogelijkheden voor spelletjes. Het is gemakkelijker om buiten actief te zijn, maar kinderen kunnen ook binnenshuis actief zijn. Voorzie materiaal dat geschikt is voor kinderen. Veel huishoudartikelen zijn daarbij handig, en kartonnen dozen ronduit fantastisch! Oudere kinderen genieten ook van de vrijheid van minder gestructureerde activiteiten buitenshuis, zoals tikkertje spelen, fietsen en tegen een bal trappen.
Schuif de meubels aan de kant om een dansvloer te maken of ga naar buiten. Dans op clips of gebruik een muziekspeler. Probeer dit spontaan te doen en vind knotsgekke danspassen uit. Stel voo r dat kinderen een dansje inoefenen en een show geven. Toont kinderen hoe leu k bewegen kan zijn, versterkt het hart, het evenwicht, de coördinatie en beweeg lijkheid. De danspassen aan andere n tonen versterkt het zelfvertrouwen. 15 minuten en langer Laat ouders en kinderen om de beurt dj spelen. Vertel over je fav oriete muziek en leg uit wat je er zo leuk aan vindt.
1 of 2 andere personen 6+ jaar Inspireert kinderen om de Olympische gedachtegang levendig te houden door te trainen voor grote evenementen. Gebruik materiaal zoals een hoelahoep, een springtouw, een basketring, een voetbal of huishoudartikelen zoals een wasdraad. Laat kinderen vier Olympische spelletjes bedenken en verzin de regels. Stel bijvoorbeeld voor om een sok te gebruiken voor het kogelstoten en papieren vliegtuigjes voor de speer. Kijk wie het hoogst kan springen en een bal het langst in de lucht kan houden, en moedig touwtjespringen aan voor boksers in de dop. Toont kinderen hoe leuk bewegen kan zijn, terwijl het aanleren van nieuwe vaardigheden het zelfvertrouwen ontwikkelt. Stimuleert het doorzettingsvermogen en de vastberadenheid, maar ook de waardering van groot talent. 20 minuten en langer Maak er een circuittraining van door om de paar minuten van activiteit te wisselen. Laat kinderen hun eigen versies van de spelen verzinnen.
1 andere persoon 8+ jaar Een ouder verstopt een sch at op een strand of in een bos en geeft de kinderen elk de helft van de aanwijzingen of tips, zodat ze moeten samenwerken om de schat te vinden.
Alleen of met anderen 5 jaar Vind een nieuw, spannend speelterrein, bos of open gebied en moedig de kinderen aan om zich in te beelden dat ze moedige avonturiers zijn die een nieuw land hebben ontdekt. Hoe geraken ze van de kust naar het hart van het eiland? Kinderen gebruiken hun verbeelding om een onbekende plaats te verkennen en wanen zich dappere avonturiers. Bereid de kinderen onderweg al voor op het avontuur met vragen over het soort van avontuur dat ze gaan beleven. Toont kinderen hoe leuk bewegen kan zijn, versterkt hun vaardigheden en krikt het zelfvertrouwen op. Stimuleert het doorzettingsvermogen en de vastberadenheid, maar ook de waardering van groot talent. 30 minuten en langer Gebruik rekwisieten zoals vlaggen om het land op te eisen en het tegen anderen te verdedigen.
Ouders of verzorgers verstop pen een schat en tekenen een schatkaart met aanwijzinge n of tips voor het vinden van de schat. Elk kind heeft de helf t van de aanwijzingen/kaart en de kinderen werken samen om de schat te vinden. Ontwikkelt het probleemoplossend denken . Zet aan tot samenwerken en overleggen. Actieve spellen versterken het hart. 30 minuten
Groep – Minstens 6 spelers 9+ jaar Verzin een oriënteringstocht voor kinderen, afgestemd op hun leeftijd, kunnen en leefomgeving. De kinderen worden verdeeld in teams van minstens 3 leden. Ze krijgen een kaart en spreken een startpunt af, bv. 1 km van een picknickplaats in een druk, gezinsvriendelijk, boomrijk park. Ze moeten samenwerken om hun ondernemingszin en oriënteringsvaardigheden te gebruiken om terug te geraken. Het eerste team dat terug is, wint. De kinderen moeten samenwerken om weer terug te geraken en moeten samenblijven. Het eerste team dat terug is, wint. Afhankelijk van de leeftijd van de kinderen en de omgeving beslissen ouders of ze al dan niet bij de kinderen blijven. Kies een veilige locatie om ongevallen te voorkomen. Zorg ervoor dat kinderen water, geschikte kleding en eventueel andere benodigdheden hebben (eten, geld, gsm enz.). Ontwikkelt de ondernemingszin en het probleemoplossend denken. Versterkt vriendschapsbanden en teamwork. 45 minuten en langer Ouders kunnen de kinderen op een afstandje volgen als ze de kinderen niet graag helemaal alleen laten. Oudere kinderen kun je een budget geven om het openbaar vervoer te nemen om weer terug te geraken. Met minder spelers heb je maar één team nodig. Je maakt er dan gewoon een race tegen de klok van.
Met volwassene
n
6+ jaar Neem een lang touw en draai he t rond dingen in de tuin , het bos of een park met verschillend e hindernissen. Elk kind is geblinddoekt en moet het pa rcours afgaan zonder he t touw los te lat en. Volwassenen st ippelen een parc ours uit in een bos, park of tuin door een lang touw rond versc hillende hinderni ssen te draaien. De sp elers worden da n geblinddoekt en krijgen het uitein de van het touw. Ze moe ten tot aan het andere uiteinde gerake n zonder het to uw los te laten. Versterkt de zin tuiglijke waarne ming. Zet aan tot prob leemoplossend en logisch denken. Samen lachen ve rsterkt de emotionele ba nden. Vertrouwe n, communicatie en teamwork word en verbeterd met te amspelletjes. 30 minuten voor bereiding plus 30 minuten of lan ger om te spele n. Spelers kunnen in teamverband werken: een niet-geblindd oekte persoon lo opt dan rond om de geblinddoekte sp eler aanwijzingen te geven.
We willen dat kinderen met volle teugen van hun kindertijd en de simpele pleziertjes daarvan kunnen genieten. En daar hoort zo nu en dan eens een ijsje bij. Het verbeterde aanbod Max ijsjes combineert leuke smaken, texturen, vormen en kleuren, en voldoet aan Unilevers strenge voedingscriteria. Zo kunnen kinderen ervan genieten als onderdeel van een evenwichtig eetpatroon en een actieve levensstijl. Moeders kunnen dus gerust zijn dat Max ijsjes speciaal werden ontwikkeld voor kinderen. Zo kunnen ze er hun oogappels zonder schuldgevoel van laten genieten!
32
Het aanbod Max ijsjes bevat nu: • 110 calorieën of minder per portie • Een maximum van 3 g verzadigde vetten per portie • Een maximum van 20 g toegevoegde suikers per 100 g Let vanaf nu op ons nieuwe logo in de winkel!
jes. Het plezier “Kinderen spelen graag spellet beloning een kan dat ze daarmee beleven, ngen als oni op zich zijn. Lekkernijen en bel en kan kinderen onderdeel van de speelactiviteit puterscherm die liever voor een tv- of com ievere, act om zitten echter stimuleren en. Door een em socialere activiteiten te ondern ereen met een dynamisch spel te spelen en ied onen, kun je verfrissend drankje of ijsje te bel hun activiteiten kinderen helpen om echt van tegen geen te genieten. Probeer ze daaren voor de tv zitten. lekkernijen te geven terwijl ze oningen Met relevante, natuurlijke bel erij. Moedig bereik je meer dan met omkop en van hun kinderen aan om van de resultat trots op te zijn. inspanningen te genieten en er en prijzen Dit bekrachtigen met lekkernijen itieve pos kan kinderen motiveren en een eppen. Beloon herinnering aan de activiteit sch t veel lof, inspanningen én resultaten me termijn meer ge lan want dit zal kinderen op motiveren.”
33
35
