2 01 4 . tava s z
ÉLET WELL MÓD OTTHNESS ON
2
Függönyválasztás Ha a mediterrán stílus áll közel hozzánk, akkor a szín és a mintaválasztásnál részesítsük előnyben a sárgát, az okkert, a narancsot és a bézst. Ez utóbbi szinte mindig bejön, igazi jolly joker, hiszen sokféle színnel megfér. Ügyeljünk arra, hogy az anyagok ne legyenek nehezek, túl hangsúlyosak, mint a klasszikus stílusnál. Inkább szellős, lágy érzést keltsenek. Ennek az enteriőrnek a sugallata a jókedv és a napsütés. A modern lakásbelső igényli az ablakdíszítést. Etérhetünk a hagyományos felfüggesztéstől. Karnisok helyett választhatunk római rolót vagy lapfüggönyt, amit napszaknak megfelelően használunk. Bármilyen modern mintájú, vagy minta nélküli anyag szóba jöhet,
ami színben visszaköszön a bútorhuzatban vagy burkolatban, de lehet semlegesen egyszínű is a textil. A hálószobában szép és meleg hangulatot teremthetünk, ha a drapériához kapcsolódik az ágytakaró anyaga is. Ha a sötétítő vagy a dekor függöny és a drapéria anyaga más, a párnák készülhetnek a megmaradt textilekből, kiegészítve az idilli légkört. A konyhai és az étkező ablakok függönyözése is fontos, pedig erre nagyon kevés figyelmet szentelünk. A színek és minták itt, még inkább hatnak érzékeinkre. Tudtad, hogy a pirosas árnyalatok segítik a leghatékonyabban az anyagcserét? A sárga az emésztésünkre van jó hatással. A kék pedig, több
folyadék bevitelre serkent. Az étkezőben a függönyünket díszíthetjük csipkével, fodorral, amitől még oldottabb, lágyabb hangulatot teremthetünk. Az asztalterítőt vagy a tányéralátétet is egymáshoz, illetve a függönyhöz hangolhatjuk, amitől még családiasabbá és hívogatóbbá válik az
étkezőasztal. A feng shui térrendezés a harmónia megteremtéséről szól, még a függönyözésben is. Ahogy az összes lakberendezési tárgyunk a személyiségünket tükrözi, az ablakok díszítésénél is igaz, hogy saját formánkra és törekvéseinknek megfelelően igazíthatjuk azt.
3
ndása esetén i” jelszó bemo
“Profi nyusz cm széles pvc padló 200 2 Ft/m -tõl
faliképek
20
k,
ajándéktárgya el!
% engedménny
790
õnyeg Victoria készsz
20
nyel % engedmé60nx1 10,
ek esetén: az alábbi méret 0 170, 190x28 160x230, 120x
Pécs, Siklósi u. 22. Telefon: 72/222-378
EZÜST ÉVEK ÉLETMÓD MAGAZIN www.pecsiaktualis.hu
Felelős kiadó: Pécsi Hírvivő Kft. ügyvezetője NYOMTATÁS: Oláh Nyomdaipari Kft. Budapest. HIRDETÉSFELVÉTEL: 06-30/289-3222
[email protected] A kiadványban megjelent hirdetések tartalmáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget, a hirdetések a kiadó engedélyével használhatók fel.
mm Golden Apple 8 ló laminált pad 2 Ft/m
2190
Egyes dekor fü
ggönyök
gy Exclusive shagg e y n õ padlósz yel % kedvezménn
25
40%
akár engedménnyel!
Ingyenes szolgáltatásaink: • Parkolási lehetőség, szaktanácsadás • Lerakó szakemberek ajánlása • Házhoz szállítás, méretre vágás Az árak az áfát tartalmazzák, a képek tájékoztató jellegűek • A nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk • Mindenfajta árváltozás jogát fenntartjuk. • Akciónk 2014 04.16-04.30-ig, ill. a készlet erejéig érvényes.
4
Tavaszi kerti munkák A márciusi szélsőséges időjárás miatt késedelmesen kezdhetjük el a tavaszi kerti munkákat, így a metszést is. Nincs ok az aggodalomra, sőt szerencsés, aki még nem vágott bele, mert sok helyen az erős fagy károsította a növényeket, főleg a már kihajtottakat és az idén visszavágottakat.
A lombhullató fákat (kivéve dió), nyári és őszi virágzású cserjéket, félcserjéket metsszük elsőként! A rózsákkal, hortenziákkal, örökzöldekkel még várjunk, amíg a fagy esetleges károsító hatása nem látható. A szőlővel is ráérünk, amíg a rügyeik nem duzzadnak meg, sőt kipattanásuk után is vághatók. Több növény az egyéves beérett vesszőjén hozza a virágát. Azok visszametszésével hajtásra ösztönözzük a bokrunkat, de a virágzás rovására. Egyéb metszési tanácsok A gyümölcsfák közül az almát, körtét, kajszit, szilvát, meggyet, cseresznyét, birset mielőbb metsszük meg, de figyeljük az időjárás-előrejelzést, mert a friss metszlapok miatt -5°C alatti hőmérsékleten károsodhatnak az ág- és vesszővégek. Talán ettől már nem kell tartanunk... Az őszibarackot érdemes későbbre halasztani. Sajnos a mandulák virágai már nagyon fejlett állapotban vannak, és félő, az erős fagyok kárt
S Ő O
A
Keresse a patikákban is!
☑ ☑ ☑ ☑
100%-ban természetes antioxidáns Csökkenti a napi stressz okozta panaszokat Gátolja a gyulladásos folyamatok kialakulását Fontos szerepet játszik a szívbetegség és a rák megelőzésében ☑ Enyhíti a cukorbetegség szövődményeit*
* A felsoroltak a szőlőmag kivonatának nemzetközi kutatási eredmények által is alátámasztott jótékony hatásai. www.gere.hu
tettek bennük, ezért csak azután vágjuk le fölösleges részeiket, ha biztosan látjuk állapotukat. A növények alakításának fő szempontja a zöldtömeg és a virágmennyiség, ezáltal a terméshozam arányosságának elérése. A szellős korona és ágrendszer több napfényhez juttatja a növény belső fás és zöld részeit, ami a virágzást előidéző hormonok mennyiségét növeli. Sokan követik el azt a hibát, hogy túl sok ágat vágnak le, vagy nagyon visszametszik a hajtásokat olyan növényeknél is, ahol a nagy terméshozam a cél. Probléma ez az alakjukkal díszítő fáknál, cserjéknél is. A drasztikus beavatkozás eredményeképpen erőteljes vízhajtások nőnek. A tőből eltávolítandó részeknél sohase hagyjunk csonkot (kalapakasztót) az előbb leírt ok miatt. A nagyobb vágási felületeket sebkezelő anyaggal védjük! További feladatok A fák törzseit keféljük át, így védekezve a kártevők szaporodása ellen. Az esetleges odvakat kezeljük
és szüntessük meg! A lemosó permetezés fontosságához nem férhet kétség, saját tapasztalatom alapján is ajánlom. Feltétlenül tartsuk be a növényvédő szer csomagolásán található utasításokat! A füves területeket óvatosan lombseprűvel takarítsuk le, de más munkát még ne végezzünk rajtuk! A kert többi részét is most időszerű „tisztába tenni”. A teleltetett növényeket, például leandert fagymentes napokon tegyük ki a szabadba, ha 10°C körüli a hőmérséklet, így szoktatva a kinti léthez. Az ajándékba kapott primulákat is eddzük, mielőtt kiültetnénk, mert növényházban nevelkedtek, ezért fagyérzékenyek. Bízzunk benne, hogy áprilissal most már tényleg eljön a tavasz, és végre kertészkedhetünk!
5
6
7
Természetes és hatékony módszer érrendszere karbantartásáért:
Egyre több háziorvos javasolja betegeinek a mofetta kezelést a népbetegségnek számító ér és ízületi problémákra. Hiszen köztudott ennek jótékony hatása. Az emberek örömmel veszik a természetes segítséget.
Mofetta S. János 65 éves érszűkületben szenvedő férfi pár kezelés után megdöbbenve tapasztalta, hogy megváltozott a kézfej-lábfej színe, pirosabb lett, korábban ezek inkább szürkés-lilásak voltak a nem kielégítő végtagi keringés miatt. Bokáján meglévő kis fekély pár nap alatt begyó-gyult, járása könnyebb lett, hosszabb távokat tudott megtenni. Azóta örömmel jön évente két alkalommal, a további panaszok
A mandula
elkerülése érdekében.Életvitele megváltozott, kevesebb fájdalomcsillapítóra van szüksége, jobb lett a közérzete. De mi is az a kezelés, amelynek hatására ilyen látványos javulás állt be egészségi állapotában? Mofettának nevezik azt az alacsony hőfokú vulkáni kigőzölgést, amely magas százalékban tartalmaz széndioxidot. A római kori orvoslás már felismerte a gáz gyógyító hatását. Európa több országában (Ausztria, Lengye-lország, Olaszország, Románia) használnak természetes széndioxid szárazfürdőt sok bete g s é g
tüneteinek enyhítésére. A mofetta kabin használatával ez a csodálatos kezelési módszer már itthon is elérhető a beteg emberek számára. Ezt a különleges szárazfürdőt
vékony, jól szellőző ruhában célszerű igénybe venni, mert a gáz így könnyen eléri a bőrfelületet és fel tud szívódni, melynek hatására kitágulnak a bőr erek, fokozódik a kapilláris keringés. A hatás azonban nemcsak a bőr, bőralatti kötőszövetre terjed ki, hanem a széndioxidnak általános hatásai is érvényesülnek, a vé-nás és nyirokáramlás is fokozódik. Eredményeként javul a szív verő, és percvolumene, tágulnak a szűkült erek, csökken a vérnyomás (25-30 Hgmm-rel), a légzés mélyül, javul az oxigénelosztás, bőr kipirulás észlelhető, esetleg izzadás is. A mofetta ajánlott az alábbi betegségekben: vég-tagok idült verőér, visszér és nyirokér betegségeiben, illetve érműtét, katéteres értágítás után, valamint műtétre nem alkalmas
esetekben is kedvező hatású lehet. Ezen túl a cukor-betegség és annak érszövőd-ményei kapcsán, magas vér-nyomás kiegészítő kezelése-ként, mozgásszervi betegségek (krónikus gyulladásos, degeneratív és csontritkulás) esetén, illetve bőrgyógyászati betegségek (pikkelysömör, ekcéma, gombás fertőzések...), valamint fülzúgás, szédülés, feledékenység vagy fiatalok-nak, diákoknak, menedzse-reknek segíti a gondolkodást, javítja a memóriát. Valamint méregtelenít, fogyaszt, felgyorsítja az anyagcserét, a fo-kozott véráramlás pedig elszállítja a lerakódott salakanyagot. A „szárazfürdőt” kúraszerűen célszerű igénybe venni évente legalább kétszer, 10 alkalommal. Érdeklődés és bejelentkezés: Dr. Forrai Márta 06-20/200-1188
A mandulában sok a B1-vitamin, a folsav, a riboflavin (B2-vitamin), a B6, az E-vitamin, a P-vitamin és a foszfor. Gazdag ásványi anyagokban: rengeteg káliumot, kalciumot, magnéziumot és foszfort tartalmaz. Vasat, mangánt, cinket és rezet is tartalmaz. A barna héj antioxidáns-tartalma védi meg a magbél olaját a légköri oxigéntől és megavasodástól. Értékes volta miatt nem célszerű eltávolítani, ráadásul ízletes is. Tanulmányok szerint rendszeres fogyasztása csökkenti a szív- és érrendszeri halálozást. A középkorban a liszt" gyakran jelentett mandulalisztet, böjt idején a
mandulatejet fogyasztották tehéntej helyett. Élettani hatásai A mandulát E-vitamin tartalma miatt fogyas�szuk a méregtelenítő folyamatok serkentésére, ellenállóképességünk erősítésére. A magnézium tartalom miatt erősíti a csontozatot, serkenti a fehérjeképzést és fenntartja a szervezet kálcium-kálium egyensúlyát. Remek rézforrás, ami által elősegíti az oxigén szállítását, jó hatású a véredényekre és az idegrendszerre.
Pécs Nagy L.király u 10.
Nyitva: 9-17. Tel.:72/326-313
ÚJRA NYITVA!
Életerő gyógyászati szaküzlet
Átrium Üzletház fszt.
Király u. végén! V é n y b e vá ltá s , sVénybeváltás z a k ta n á c s a d á s Tel.:a72/243-719 • Nyitva: H-P 8-16 Vérnyomásmérők, Vércukorszintmérők parókák, kompressziós harisnyák. Lábápolás, izületi rögzítők, betétes fürdőruhák, melltartók, masszírozók. Folyamatosan érkeznek kényelmi betétes papucsok, cipők, Sarokékes gyermek gyógycipők. Egészségpénztári és bankkártya elfogadóhely!
8
Gyógykúra 2014. Április 1-30-ig 5 éjszaka szállás svédasztalos félpanziós ellátással Gyógykezelésekkel és fürdőbelépővel 34.000 Ft/fő + IFA Varázslatos Plitvice 2014. Április 18. Kirándulás autóbusszal a horvátországi Plitvicei tavakhoz 10.000 Ft/fő + belépődíj 2014. Április hónapban szállás svédasztalos félpanziós ellátással 6.800 Ft/fő/éj + IFA (min. 2 éj esetén)
Hotel Solar Tel.: 82/504-135; 30/697-2668 7500 Nagyatád, Széchenyi tér 28.
[email protected] • www.hotelsolar.eu
Egész évben Igali-Gyógyfürdő! Tavaszi programok
Április 19-20. Húsvét hosszított nyitva tartás 20 óráig, programok gyerekeknek 10-14 óra között
Május 3. Fürdő Majális előszezoni nyitó buli délután Weisz Viktorral, zenés esti fürdőzés 22 óráig
Május 18. Városi Gyermeknap
programok gyerekeknek 10-17 óra között,
Május 29. Tolna megyei Nyugdíjas Találkozó
Gyógyuljon és szórakozzon az egész családdal Igalban!
Igal, Rákóczi tér 30. Tel.:+36 82/573-059
9
Az infraszaunáról tudni kell
Az infraszauna lényegében a meleg gyógyító erejét felhasználva segít az ellazulásban és a relaxációban. Biztosan ismerik, vagy hallottak már az infraszauna kabinokról. Ezeknek a kabinoknak a működése nagyon egyszerű: a beépített infra sugárzók olyan hullámhos�szúságú sugarakat állítanak elő, melyek nem a levegőt, hanem a testünket melegítik fel. Pontosabban a testünkben található víznek adják át a hőenergiájukat. Mivel testünk legnagyobb része vízből van, így az egész test egyenletesen átmelegszik. Hog ya n h a sz n á lju k a z infraszaunát? Az infraszauna használat
nagyon egyszerű, azonban van A kezdő infraszaunázók eseté- 50 percnél tovább ne maradjunk pár dolog, amivel érben érdemes alacsonyabb bent! Így pár nap alatt könnyen kitademes Önnek is hőmérsékleten keztisztában lendeni – 45-50 fok – pasztalhatjuk, hogy mikor lesz a neie, hogy kelés a bent töltött legkellemesebb az infraszaunázás. leme sebben idő se legyen Tusoljunk a szauna után! Minteljen az inftöbb 20 perc- den infraszaunázást egy alapos raszaunázás. nél! Minden tusolással fejezzük be! Engedjünk Az első és egyes nappal, meleg vizet, kezdjük így a tusolegfontosabb növelhetjük a lást, majd szép lassan váltsuk egyaz, hogy tudhőmérsékletet re hidegebbre. Ezzel nem terheljük juk, ismerjük és a bent el- hirtelen magunkat a hideg vízzel a saját hatátöltött időt is. és végül a bőr pórusai is be tudrainkat és Általánosság- nak záródni. tűrőképesban elmondA bőr felületére került méregségei n ket. ható, hogy anyagokat így el tudjuk távolítani. Ha pár napra szeretne megszabadulni a város zajától, ha kényeztetésre, kikapcsolódásra vágyik, töltődjön fel energiával Észak-Magyarországon "Matyóföld" szívében! Élvezze a gyógyvíz jótékony hatását a hivatalosan is gyógyhellyé nyilvánított Zsóry-fürdőn. Lazuljon el gyakorlott masszőrünk kezei alatt, kóstolja meg az éttermünkben felszolgált tájjellegű ételeket és ébredjen madárcsicsergésre családias hangulatú panziónkban!
Szálláskínálatunk: 12 db kétágyas szoba, 1 db háromágyas szoba, 4 db apartmanház Nem csak a 20 éveseké a világ (kedvezményes pihenés nyugdíjasoknak) félpanziós ellátással, 3 fürdőbelépővel és 30 perces masszázzsal
26.900 Ft/fő/3 éj + ifa (május 31-ig és szeptember 1-től) 31.900 Ft/fő/3 éj + ifa (június 1-től augusztus 31-ig)
Elérhetőségeink: 3400 Mezőkövesd Zsóry-fürdő, Boglárka utca 1. • Telefon: +36 (49) 415 447; +36-30/958-5852 Fax: +36 (49) 500 374 •
[email protected] • www.boglarkapanzio.hu
JÚNIUSI ELŐFOGLALÁSI AKCIÓ! „HŰSÍTŐ FELFRISSÜLÉS” 5 nap / 4 éjszakás
NYÁRI CSOMAGUNK, JÚNIUS HÓNAPBAN
20% KEDVEZMÉNNYEL VEHETŐ IGÉNYBE.*
Foglaljon most! Érvényes: 2014.06.01. és 2014.06.30.között
A csomag tartalma: • szállás,– svédasztalos reggelivel, vacsorával • wellness központ használata (gyógyvizes medence, infraszauna, sókabin, finnszauna, jacuzzi), • 1 alkalom 30 perces gyógymasszázs • 1 alkalom 45 perces Jadeköves masszázs ágy kezelés • fürdőköntös használata, • napi egy kancsó lúgosított egészségvíz fogyasztása • ingyenes parkolás, • díjmentes WiFi.
40.700 Ft helyett csak 32.560 Ft / fő / 4 éj.
Mezőkövesd, Zsóry-fürdő
Tel: 06 49 / 505-190 Fax.: 06 49/505-199 E-mail cím:
[email protected] Web: www.hajnalhotel.hu *Kivétel Pünkösdi időszak
10
Tojásfestési jótanácsok..
- Húsvét alkalmával szinte friss tojások lesüllyednek az edény mindenhol festenek vagy dí- aljára, a régebbi tojások felemelszítenek tojást. kednek a víz felszínére. - A tojás nagy víz-, fehérje- és zsírtartalma miatt jó táptalaja a mikroorganizmusoknak, ezért csak friss tojásokat használjatok fel! Hogyan lehet megállapítani, hogy friss a tojás? Ha megrázzuk a nyers tojást, és annak belseje csak alig mozog, a tojás friss. „Úszópróba”: a nyers tojásokat tegyük annyi sós vízbe, hogy bőven ellepje. A
Festés előtt alaposan és óvatosan mossuk meg a tojásokat mosogatószerrel, ezután öblítsük le őket. Ezzel zsírtalanítjuk a tojás felületét, így a színanyag egyenletesen tapad meg, ezen kívül a mosogatószerrel eltávolítjuk a tojáshéjon esetlegesen előforduló baktériumokat. Dolgozzunk tiszta kézzel. - A tojás főzése: Ne forró vízbe
tegyük a hideg tojást. A főzővízbe tegyünk sót vagy ecetet, a megrepedt tojások nem futnak ki. Festeni és díszíteni ugyan nem lehet őket, de az ünnepi asztalra, azonnali fogyasztásra megfelelőek. Forrás után 10 percig főzzük a tojásokat. Akinek a festett tojással
nincsenek étkezési tervei, akár 2-3 órán át is főzheti, így tartósabb lesz. Amikor megfőttek a tojások, azonnal le kell hűteni hideg vízzel, mert így könnyebb lesz majd meghámozni. - A festés szebb és tartósabb hatása érdekében adjunk a színező oldathoz kevés ecetet (0,25 l vízhez 2 evőkanál), és hagyjuk állni benne a tojást akár egy napig is. Ha forró oldatban színezünk, a hatás erősebb, de ha meg akarjuk enni a színes tojásokat, célszerűbb hideg oldatban állni hagyni.
11
12
30 2014 04.16-04.30-ig tart.
