Egészség kérdőív 3. osztályos tanulók részére. Mikor születtél?.. év.hónap nap (pl.: )

Egészség kérdőív 3. osztályos tanulók részére Mérési azonosító (Nem kell kitöltened!)

Mikor születtél? ………..……év………………….hónap……………nap…(pl.: 2005.10.12.) Kérlek, hogy válaszodat jelöld így! (Ha elrontottad a választ, akkor a hibás négyzetet jól látható módon satírozd át!) egyáltalán nem értek egyet 1

teljesen egyetértek 3

2

4

5

Jelöld be, hogy fiú vagy lány vagy! fiú vagyok

lány vagyok

1. Osztályozd 1-től 5-ig, mennyire fontos számodra, hogy az egészséged érdekében rendszeresen mozogj, sportolj! egyáltalán nem fontos

nagyon fontos

1

2

3

4

5

2. Mit gondolsz, amikor felnőtt leszel, rendszeresen fogsz mozogni, sportolni, hogy minél egészségesebb maradj? biztosan nem

valószínűleg nem

lehetséges

valószínűleg

biztosan

3. Mennyire szereted a testnevelésórákat? egyáltalán nem szeretem

nagyon szeretem

1

2

3

4

5

4. Mennyire szeretsz a szabadidődben biciklizni? nincs biciklim

egyáltalán nem szeretek 1

nagyon szeretek 2

3

4

5

5. Mennyire szeretnéd, a tanórai szüneteket mozgással, mozgásos játékokkal, mint például fogócskával, focizással, labdázással eltölteni? egyáltalán nem szeretném

1

nagyon szeretném 2

3

4

5

1

6. Menyire bírod a futást? nagyon hamar elfáradok

sokáig bírok futni

1 7.

2

3

4

5

Milyen erősnek érzed magad? átlagos vagyok

nagyon erősnek érzem magam

1

2

3

4

5

8. Hallottad-e már, hogy az okostelefon meg tudja mutatni, hogy mennyit és hogyan mozogtál? igen, de én még nem használtam okostelefont erre

nem hallottam róla

igen, és néhányszor már használtam erre

igen és rendszeresen használom erre

9. Jelöld meg, miért fontos neked a testmozgás, sportolás! (Több válasz is megjelölhető.) nem tartom fontosnak

jobban érzem magam tőle

szeretnék fogyni

az egészségem miatt

a barátaim miatt

van sportoló példaképem

jól szeretnék kinézni

10. Szeretsz a természetben túrázni, kirándulni? egyáltalán nem szeretek

nagyon szeretek

1

2

3

4

5

11. Egyetértesz azzal, hogy a gyerekeknek minden nap legalább egy órát kell mozgással tölteni? egyáltalán nem értek egyet 1


3

4

5

12. Szoktál-e úgy reggelizni, hogy nem csak egy pohár tejet, teát vagy gyümölcslevet iszol? Egy héten: soha

egyszer

kétszer

Szombaton és vasárnap: soha

háromszor

négyszer

ötször

szombaton és vasárnap is

egyszer

13. Mennyire szeretsz gyorséttermi ételeket, mint például hamburgert, sültkrumplit enni? soha nem eszem gyorsétteremben


nagyon szeretek 2

3

4

5

2

14. Szerinted milyen gyakran kellene zöldséget enni? egyáltalán nem kell

hetente 1-2 alkalommal


minden nap


minden nap

15. Szerinted, milyen gyakran kellene gyümölcsöt enni? egyáltalán nem kell


16. Szerinted, az alább felsoroltak közül, melyik ital rendszeres ivása károsítja az egészséget? (Több válasz is lehetséges.) palackozott ásványvíz

csapvíz

teák

energiaitalok

szénsavas üdítők

friss gyümölcslevek

17. Szerinted, milyen gyakran kell édességet, mint például cukorkát, csokoládét enni? egyáltalán nem kell



minden nap

18. Szerinted fontos az egészséges táplálkozásról beszélni? egyáltalán nem fontos 1

nagyon fontos 2

3

4

5

19. Mennyire tartod fontosnak, hogy a gyerekek minden nap egyenek tejterméket, mint például tejet, sajtot, túrót, joghurtot? egyáltalán nem fontos 1

nagyon fontos 2

3

4

5

20. Szerinted melyik a legegészségesebb az alábbiak közül? tészta

sültkrumpli

tarhonya

21. Naponta általában hány órát töltesz tévé-, videó-, DVD-nézéssel szabadidődben? semennyit

kb. fél órát

nem többet, mint 2 órát


5 óránál többet

Hétköznap Hétvégén

KÖSZÖNJÜK, HOGY A VÁLASZAIDDAL SEGÍTETTED A MUNKÁNKAT!

3


Mikor születtél?.……………év………………………hónap………….. nap……..(pl.: 2005.10.12.) Kérlek, hogy válaszodat jelöld így! (Ha elrontottad a választ, akkor a hibás négyzetet jól látható módon satírozd át!) egyáltalán nem értek egyet 1


2

4

5


lány vagyok


nagyon fontos

1

2

3

4

5

2. Mit gondolsz, amikor felnőtt leszel, rendszeresen fogsz mozogni, sportolni, hogy minél egészségesebb maradj? biztosan nem lesz így

valószínűleg nem lesz így

lehetséges, hogy így lesz

valószínűleg így lesz

biztosan így lesz

3. Mennyire szereted a testnevelésórákat? egyáltalán nem szeretem 1

4.

nagyon szeretem 2

3

4

5

Ha megtehetnéd, akkor milyen gyakran járnál gyalog, biciklivel, görkorcsolyával vagy rollerrel iskolába? soha

néha

gyakran

mindig

1



nagyon szeretek 2

3

4

5

6. Mennyire szeretnéd a tanórai szüneteket mozgással vagy mozgásos játékokkal, mint például fogócskával, focizással, labdázással eltölteni? egyáltalán nem szeretném

nagyon szeretném

1

2

3

4

5

7. Menyire bírod a futást? nagyon hamar elfáradok

sokáig bírok futni

1 8.

2

3

4

5

Milyen erősnek érzed magad? átlagos vagyok

nagyon erősnek érzem magam

1

2

3

4

5

9. Hallottad-e már, hogy az okostelefon meg tudja mutatni, hogy mennyit és hogyan mozogtál? nem hallottam róla

igen, de én még nem használtam okostelefont erre





szeretnék fogyni


a barátaim miatt



11. Gondolj az elmúlt 7 napra, és próbáld meg összeszámolni, hogy hány olyan napod volt, amikor legalább 60 percet kiadósan mozogtál a testnevelésórán kívül? Jelöld be az általad így összeszámolt napok számát! (Ha például egy napon délelőtt is és délután is mozogtál 30-30 percet, akkor az egy napon 60 percnek számít.) egy sem

1 nap

2 nap

3 nap

4 nap

5 nap

6 nap

7 nap

12. Szeretsz a természetben túrázni, kirándulni? egyáltalán nem szeretek 1

nagyon szeretek 2

3

4

5

2

13. Szerinted, a rendszeres és kiadós mozogás jó hatással van a közérzetre? nincs rá hatással

nagyon jó a hatása

1

2

3

4

5

14. Te hogyan állítanád sorrendbe a felsorolt szabadidő tevékenységeket? (1-a legkevésbé fontos, 5-a legfontosabb) biciklizés kirándulás számítógépezés olvasás sportolás

15. Egyetértesz azzal, hogy a gyerekeknek minden nap legalább egy órát kell mozgással tölteni? egyáltalán nem értek egyet

teljesen egyetértek

1

2

3

4

5

16. Az alábbi listából jelöld be azokat, amelyek rendszeres fogyasztása szükséges egészségünk megőrzéséhez. (Több válasz is megjelölhető.) zsírok fehérjék szénhidrátok energiaital ásványi anyagok víz

17. Melyik élelmiszer a leggazdagabb fehérje forrás? tojás

hal

száraz bab

gyümölcs

pékárú

18. Szerinted milyen az egészséges táplálkozás? fehérjében gazdag

szénhidrátban szegény

zsírokban gazdag

az összes tápanyagot tartalmazza

19. Milyen kenyeret vagy péksüteményt szeretsz enni? csak fehéret

csak teljes kiőrlésűt

mindkettőt

egyiket sem


egyszer

kétszer


háromszor

négyszer

ötször


egyszer

21. Mennyire szeretsz gyorséttermi ételeket, mint például hamburgert, sültkrumplit enni? soha nem eszem gyorsétteremben


nagyon szeretek 2

3

4

5

3

22. Szerinted milyen gyakran kellene zöldséget enni? egyáltalán nem kell



minden nap


minden nap

23. Szerinted, milyen gyakran kellene gyümölcsöt enni? egyáltalán nem kell


24. Szerinted, az alább felsoroltak közül, melyik ital rendszeres fogyasztása károsítja az egészséget? (Több válasz is lehetséges.) palackozott ásványvíz

csapvíz

teák

energiaitalok






minden nap


nagyon fontos 2

3

4

5

27. Mennyire tartod fontosnak, hogy a gyerekek minden nap egyenek tejterméket, mint például tejet, sajtot, túrót, joghurtot? egyáltalán nem fontos 1

nagyon fontos 2

3

4

5


sültkrumpli

tarhonya


kb. fél órát



5 óránál többet

Hétköznap Hétvégén


4


Születési dátumom:………………év………………………..hónap……………nap….(pl.: 2005.10.12.) Kérlek, hogy válaszodat jelöld így! (Ha elrontottad a választ, akkor a hibás négyzetet jól látható módon satírozd át!) egyáltalán nem értek egyet 1


2

4

5


lány vagyok


nagyon fontos

1

2

3

4

5

2. Mit gondolsz, amikor felnőtt leszel, rendszeresen fogsz mozogni, sportolni, hogy minél egészségesebb maradj? biztosan nem lesz így

valószínűleg nem lesz így

lehetséges, hogy így lesz

valószínűleg így lesz

biztosan így lesz

3. Mennyire szereted a testnevelésórákat? egyáltalán nem szeretem 1

4.

nagyon szeretem 2

3

4

5

Ha megtehetnéd, akkor milyen gyakran járnál autó vagy tömegközlekedési eszköz (busz, villamos stb.) helyett gyalog, biciklivel, görkorcsolyával vagy rollerrel iskolába? soha

néha

gyakran

mindig

1



nagyon szeretek 2

3

4

5

6. Osztályozd 1-től 5-ig, mennyire fontos számodra, hogy mozgással vagy mozgásos játékokkal, mint például fogócskával, focizással, labdázással töltsd el a tanórai szüneteket? egyáltalán nem fontos

1

nagyon fontos 2

3

4

5

7. Menyire bírod a futást? nagyon hamar elfáradok 1 8.

sokáig bírok futni 2

3

4

5

Milyen erősnek érzed magad? átlagos vagyok 1

nagyon erősnek érzem magam 2

3

4

5

9. Mit gondolsz, legalább mennyit kell gyalogolnod egy nap, hogy egészséges maradj? 100 métert

500 métert

1000 métert

3000 métert

10000 métert

10. Olvasd el újra figyelmesen a 7. kérdést! Számodra mennyire fontos, hogy lassú iramban hosszú ideig tudj futni? egyáltalán nem fontos 1

nagyon fontos 2

3

4

5

11. Olvasd el újra figyelmesen a 8. kérdést! Számodra mennyire fontos, hogy a nagy erőkifejtéssel járó mozgások ne jelentsenek gondot? egyáltalán nem fontos 1

nagyon fontos 2

3

4

5

12. Hallottad-e már, hogy az okostelefon meg tudja mutatni, hogy mennyit és hogyan mozogtál? nem hallottam róla

igen, de én még nem használtam okostelefont erre



2



szeretnék fogyni


a barátaim miatt



14. Gondolj az elmúlt 7 napra, és próbáld meg összeszámolni, hogy hány olyan napod volt, amikor legalább 60 percet kiadósan mozogtál a testnevelésórán kívül? (Ha például egy napon délelőtt is és délután is mozogtál 30-30 percet, akkor az egy napon 60 percnek számít.) egy sem

1 nap

2 nap

3 nap

4 nap

5 nap

6 nap

7 nap

15. Szeretsz a természetben túrázni, kirándulni? egyáltalán nem szeretek

nagyon szeretek

1

2

3

4

5

16. Szerinted a rendszeres mozgás jó hatással van a közérzetre? nincs rá hatással

nagyon jó a hatása

1

2

3

4

5

17. Te hogyan állítanád sorrendbe a felsorolt szabadidős tevékenységeket? (1-a legkevésbé fontos, 5-a legfontosabb) biciklizés

kirándulás

számítógépezés

olvasás

sportolás

18. Egyetértesz azzal, hogy a gyerekeknek minden nap legalább egy órát kell testmozgással tölteni? egyáltalán nem értek egyet 1

2

3

4


19. Az alábbi listából jelöld be azokat, amelyek rendszeres fogyasztása szükséges egészségünk megőrzéséhez. (Több válasz is megjelölhető.) zsírok

fehérjék

szénhidrátok

ásványi anyagok

energiaital

víz

20. Melyik élelmiszer a leggazdagabb fehérje forrás? tojás

hal

gyümölcs

száraz bab

pékárú

21. Szerinted milyen az egészséges táplálkozás? fehérjében gazdag

szénhidrátban szegény

zsírokban gazdag

az összes tápanyagot tartalmazza

3

22. Milyen kenyeret vagy péksüteményt szeretsz fogyasztani? csak fehéret

csak teljes kiőrlésűt

mindkettőt

egyiket sem


egyszer

kétszer


háromszor

ötször

négyszer


egyszer

24. Mennyire szeretsz gyorséttermi ételeket, mint például hamburgert, sültkrumplit fogyasztani? soha nem eszem gyorsétteremben


nagyon szeretek 2

3

4

5

25. Szerinted, az alább felsoroltak közül, melyik ital rendszeres fogyasztása károsítja az egészséget? (Több válasz is lehetséges.) csapvíz

palackozott ásványvíz

teák

energiaitalok



26. Mit jelent a napi energia szükséglet? az egész nap felhasznált energia mennyisége

az alvás közben felhasznált energia mennyisége

a test 37-os hőmérsékletének fenntartásához szükséges energia

a fizikai aktivitás során felhasznált energia mennyisége

27. Mi a vitaminok és ásványi anyagok szerepe? az izomtömeg növelése

energiát szolgáltatnak

a zsírszövet mennyiségének csökkentése

segítik a szervezet hatékony működését

28. Milyen gyakran olvasod el a csomagolt élelmiszereken lévő szavatossági időt vagy az élelmiszeren lévő címkét? soha

ritkán

néha

gyakran

mindig

4

29. Az elfogyasztott tápanyagok közül melyik tartalmazza a legtöbb energiát? fehérje

zsír

alkohol

szénhidrát


nagyon fontos 2

3

4

5

31. Mennyire tartod fontosnak, hogy a gyerekek minden nap fogyasszanak tejterméket, mint például tejet, sajtot, túrót, joghurtot? egyáltalán nem fontos 1

nagyon fontos 2

3

4

5


sültkrumpli

tarhonya




minden nap


kb. fél órát



5 óránál többet

Hétköznap Hétvégén 35. Szerinted a dohányzás mennyire káros az egészségre? egyáltalán nem 1

teljes mértékben 2

3

4

5

36. Tudomásod szerint, az alkohol fogyasztás hogyan hat az emberre? (Több válasz is lehetséges.) sokan erőszakosabbá válnak tőle

melegen tart a hidegben

hosszabb lesz a reakcióidő

hangosabbá válik a beszéd

gyakran rossz döntéshez vezet

37. Az elmúlt 12 hónapban hányszor sérültél meg annyira, hogy orvosnak vagy ápolónőnek kellett ellátnia? nem sérültem meg az elmúlt 12 hónapban

egyszer

kétszer

háromszor

négyszer vagy többször

5

38. Szerinted, ha rendszeresen végzel testmozgást, akkor jobban tudsz figyelni a tanórán? igen

nem

39. Hallottál-e már arról, hogy minden étkezés után ajánlott a fogmosás? igen

nem

40. Szerinted az étkezés utáni fogmosás miért fontos? (Több válasz is lehetséges.) ne hulljon ki a fogam

ne legyen lyukas fogam

jobban tudjam megemészteni az ételt

friss legyen a leheletem

ne álljanak összevissza a fogaim


6

TÁMOP-6.1.2.A-14/1-2014-0001 „TIE”- Egészség kérdőív intézményi koordinátorok számára (2015. Január) Egyedi mérési azonosító kód:

Kérem, jelölje X-szel, vagy karikázza be az Önre jellemző választ a következő kérdéseknél! Ha elrontotta a választ, akkor a hibás jelölést egyértelmű módon javítsa!

1. Jelölje 1-től 5-ig az alábbi skálán, hogy a gyermekek egészségének megőrzése érdekében mennyire tartja fontosnak a rendszeres testmozgást, sportolást. egyáltalán nem fontos

nagyon fontos

1

2

3

4

5

2. Jelölje 1-től 5-ig az alábbi skálán, mennyire tartja fontosnak, hogy rendszeresen mozogjon, sportoljon a saját egészsége megőrzése érdekében. egyáltalán nem tartom fontosnak 1

nagyon fontosnak tartom 2

3

4

5

3. Az elmúlt hét napban hány alkalommal végzett olyan, legalább 30 perces testmozgást, aminek következtében megemelkedett a pulzusa, a légzésszáma és legalább enyhén megizzadt (például erőteljes gyaloglás, kerékpározás, futás, torna, kondi vagy egyéb sportolás)? nem végeztem

1 alkalommal

2 alkalommal

3 vagy több alkalommal

1

2

3

4

4. Jelölje meg, miért fontos Önnek a testmozgás! (Több választ is megjelölhet.) jobban érzem magam tőle 2

nem fontos 1 5.

6.

szeretnék fogyni 3

jót tesz az egészségemnek 4

elvárom magamtól orvosom javasolta 6

5

Tudja-e, hogy mire használható a lépésszámláló, esetleg használt-e már ilyen eszközt? nem hallottam róla

ismerem az eszközt, de még nem használtam

ismerem az eszközt és néhányszor már használtam

ismerem az eszközt és rendszeresen használom

1

2

3

4

Ismer-e, vagy használt-e már okostelefonon lépésszámot, pulzusszámot vagy mozgásútvonalat mérő alkalmazást (pl. bringanapló, futótárs, sportstracker, stb.)? nem hallottam róluk

ismerem az alkalmazásokat, de még nem használtam

ismerem az alkalmazásokat és néhányszor már használtam

ismerem az alkalmazásokat és rendszeresen használom

1

2

3

4

1

7.

Igényelné-e, hogy Ön is használhassa az iskola sportolásra alkalmas létesítményeit, felszereléseit a szabadidejében? igen

nem

1

2

8. Milyen rendszerességgel szervez az Önök iskolája egészséges életmódot népszerűsítő programokat? soha

egy tanévben egyszer

minden félévben

negyedévenként

havonta

1

2

3

4

5

9. Milyen gyakran vesz részt tanulók számára alkalmanként szervezett fizikai aktivitással járó programok lebonyolításában (például délutáni sportfoglalkozások)? mindig részt veszek

soha 1

2

3

4

5

10. Mennyire tartja fontosnak, hogy a programot vezető pedagógus együtt mozogjon a tanulókkal az iskolai fizikai aktivitással együtt járó (nem tanórai) programokon? egyáltalán nem 1

nagyon fontosnak tartom 2

3

4

5

11. Mennyire ért egyet azzal, hogy a tanulók egészsége érdekében nagyon fontos a testnevelés órán kívüli rendszeres fizikai aktivitásban, testmozgásban való részvétel? egyáltalán nem értek egyet 1


3

4

5

12. Mennyire ért egyet azzal, hogy az iskola biztosítson lehetőséget a gyerekek számára minden nagyobb szellemi erőfeszítést igénylő iskolai elfoglaltság (pl. dolgozat írás) előtt egy legalább 10 perces sétára, vagy aktív testmozgásra? egyáltalán nem értek egyet 1


3

4

5

13. Mennyire ért egyet azzal az állítással, hogy a fittebb tanárok jobban teljesítenek a munkahelyükön? egyáltalán nem értek egyet 1


3

4

5

14. Ha tehetné, milyen gyakran választana mozgásos tevékenységet? soha

havonta 1-2 alkalommal

hetente legalább egyszer

hetente többször

naponta

1

2

3

4

5

2

15. Mennyire ért egyet azzal, hogy az iskolák sokféle mozgásos, sportos tevékenységet, programot kínáljanak a gyerekeknek, a kötelező testnevelés órákon túl? egyáltalán nem értek egyet

teljesen egyetértek

1

2

3

4

5

16. Mit gondol, a pedagógusoknak szabadidejük hány százalékát kellene testmozgással tölteniük? Hétköznap

……..%

Hétvégén

……..%

17. Mennyire tartja fontosnak az alábbi étkezések mindennapos megtartását? egyáltalán nem fontos

nagyon fontos

Reggeli

1

2

3

4

5

Tízórai

1

2

3

4

5

Ebéd

1

2

3

4

5

Uzsonna

1

2

3

4

5

Vacsora

1

2

3

4

5

18. Véleménye szerint mi az a gyakoriság, aminél a gyorséttermi étkelek (pl. sültkrumpli, hamburger) fogyasztása már biztosan káros az egészségre? naponta többször

naponta

hetente többször

havonta párszor

mindig káros

1

2

3

4

5

19. Mennyire tartja fontosnak, hogy minden étkezése nyugodt körülmények között, asztalnál, egyéb tevékenység (olvasás, tv-zés, számítógépezés stb.) végzése nélkül valósuljon meg? egyáltalán nem tartom fontosnak

nem tartom fontosnak

mindegy

kevésbé fontosnak tartom

nagyon fontosnak tartom

1

2

3

4

5

20. Az alábbi italok közül melyiknek a mindennapos fogyasztását tartja az egészségére károsnak? (Több választ is megjelölhet.) ásványvíz

teák

alkoholos italok

kávé

energiaitalok


gyümölcslevek

1

2

3

4

5

6

7

21. Az alábbi húsféléknek milyen gyakoriságú fogyasztását tartja egészségesnek? naponta

hetente

ritkábban

soha

vörös húsok

1

2

3

4

fehér húsok

1

2

3

4

halak

1

2

3

4

3

22. Osztályozza 1-től 5-ig azt, hogy mennyire ért egyet a következő kijelentésekkel! egyáltalán nem ért egyet Aki sok zöldséget, gyümölcsöt eszik, annak ellenállóbb a szervezete a betegségekkel szemben. Igazából nem lehet tudni, melyik étel egészséges, mert a szakértők sem értenek egyet. Sok idő és sok pénz kell az egészséges ételek elkészítéséhez.

teljes mértékben egyetért

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

23. Az alábbi tejtermékek milyen gyakoriságú fogyasztását tartja egészségesnek? naponta

hetente

ritkábban

soha

Alacsonyabb zsírtartalmú (2,8 % alatt)

1

2

3

4

Magasabb zsírtartalmú (2,8 % és afölötti)

1

2

3

4

24. Az alábbi zsiradékok milyen gyakoriságú felhasználását tartja egészségesnek az ételek elkészítéséhez? naponta

hetente

ritkábban

soha

zsír

1

2

3

4

növényi olajok

1

2

3

4

zsiradékok

1

2

3

4

margarin

1

2

3

4

vajak

1

2

3

4

25. Mit gondol, mennyi az a naponta elfogyasztott bor mennyiség, amely veszélyt jelent az egészségre? napi 1\2 dl

napi 1 dl

napi 2 dl

napi 3 dl

napi 4 dl

vagy több

1

2

3

4

5

6

26. Mennyire tartja egészségesnek a saját táplálkozási szokásait az elmúlt három hónapra vonatkozóan? nagyon egészségtelen

nagyon egészséges

1

2

3

4

5

27. Erre a kérdésre, csak abban az esetben kell válaszolnia, amennyiben az előző (26.) kérdésre 1-4-ig választ adott. Tervezi-e, hogy egészségesebben fog étkezni a jövőben? igen

nem

1

2

28. Mennyire ért egyet azzal, hogy a mozgásszegény életforma mozgásszervi megbetegedésekhez vezet? egyáltalán nem értek egyet

kis mértékben egyetértek

részben egyetértek részben nem értek egyet

nagymértékben egyet értek

teljes mértékben egyetértek

1

2

3

4

5

4

29. Ön egyetért a dohányzás tiltásával a következő helyeken? Egészségügyi intézmények Közoktatási, gyermekjóléti, gyermekvédelmi intézmény Közintézmények (hivatal, művelődési- és sportlétesítmény) Vendéglátóipari egységek (étterem, bár, diszkó) Tömegközlekedési járműveken Tömegközlekedési járművek váróiban (nyitott és fedett)

igen 1 1

nem 2 2

nem tudja eldönteni 3 3

1

2

3

1 1 1

2 2 2

3 3 3

30. Milyen az Ön egészsége általában? nagyon rossz

rossz

kielégítő

jó

nagyon jó

1

2

3

4

5

31. Ideálisnak tartja-e a testtömegét? igen

nem

1

2

32. Az elmúlt legalább 6 hónapban folyamatosan korlátozta-e Önt valamilyen egészségi probléma a mindennapi tevékenységek elvégzésében, és ha igen, milyen mértékben? (Kérem, csak az elmúlt legalább 6 hónapban végig fennálló korlátozottságra gondoljon! nem korlátozta

korlátozta, de nem súlyosan

súlyosan korlátozta

1

2

3

33. Az elmúlt 2-3 hétben mennyire voltak jellemzőek Önre az alábbi panaszok? egyáltalán nem volt jellemző Úgy érezte, nem okoz örömet és nem érdekes amit csinál. Szomorú volt, depressziósnak érezte magát. Gondjai voltak az alvással: nehezen tudott elaludni, gyakran felébredt, vagy éppen túl sokat aludt. Egész nap fáradtnak érezte magát. Gondjai voltak az étvágyával: túl keveset, vagy éppen túl sokat evett. Úgy érezte csalódást okozott önmaga és családja számára. Alig tudott figyelni arra, amit csinált. Túlságosan nyugodt, lelassult vagy éppen túlzottan nyugtalan volt. Arra gondolt, hogy legjobb lenne meghalni.

teljes mértékben jellemző volt

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

34. Mit tesz Ön, amikor feszültnek érzi magát az iskolában? (Több választ is megjelölhet.) bekapok pár falatot

elszívok egy cigit

iszom egy kávét, teát

elmondom a kollégáimnak a problémámat

semmit, várom, hogy vége legyen a napnak

egyéb (nevezze meg)

1

2

3

4

5

……………….

5

35. Tegyük fel, hogy az iskolában megégette a kezét, mit tenne Ön? (Több választ is megjelölhet.)

jeget raknék rá

folyó víz alá tartanám min. 15-20 percig

sebhintőporral beszórnám a sebet

amilyen gyorsan lehet hideg tejfölt kennék rá

azonnal bekenném valamilyen hámosító krémmel

1

2

3

4

5

36. Miért alkalmazzuk a Heimlich-műfogást? mert megkönnyíti a testmozgást

segíti a rostszegény táplálék aprítását

a félrenyelt falat eltávolítását eredményezheti

kötelező tartozéka az iskola elsősegély doboznak

mert jó stressz oldó technika

1

2

3

4

5

37. Kérjük, adja meg a születési évét! …….

38. Kérjük, adja meg nemét! férfi vagyok

nő vagyok

1

2

39. Kérjük, adja meg testtömegét és testmagasságát! .......... kg

…….. cm

40. Kérjük, jelölje meg az Önre jellemző kijelentést, ahol szükséges részletezze is! Rendelkezem testnevelő tanári vagy más sporttudomány területén szerzett képesítéssel

Ebben a tanévben (is) tanítok testnevelést

1

2

KÖSZÖNJÜK A VÁLASZAIKAT!

6

Egészség kérdőív 3. osztályos tanulók részére. Mikor születtél?.. év.hónap nap (pl.: )

Recommend Documents