Ebru: werk is houvast tijdens mijn landarrest

Sony Xperia X Pre-order met gratis headset 3 GB 120 min NL & EU Bijbetaalprijs: € 0,-

42,-

p.m.

DÉ GRATIS KRANT VAN NEDERLAND

www.metronieuws.nl |

@metro |

dinsdag 10 mei 2016

metro |

metroholland |

snapmetro

LIKE METRO SHOWBIZZ OP FACEBOOK VOOR HET LEUKSTE NIEUWS UIT DE ENTERTAINMENTWERELD

Ebru: werk is houvast tijdens mijn landarrest Turkije. Metro-columnist Ebru Umar zit nog altijd vast in Turkije. Ze mag het land niet uit omdat ze de Turkse president Erdogan beledigd zou hebben op Twitter. Uit haar dagboek: ‘Werk is mijn houvast. Ik héb een leven en daar ga ik ook weer naar terug - wat Erdoganfans mij ook verwijten.’ PAGINA 3

EINDHOVEN JUICHT TIJDENS HULDIGING VAN PSV

Intens kampioensfeest Eindhoven verkeert al sinds zondagmiddag in een collectieve roes. Toen de laatste fluitsignalen klonken in Doetinchem en Zwolle barstte het kampioensfeest in de Brabantse stad in volle hevigheid los. De spelers van PSV werden gisteren gehuldigd, in het bijzijn van zo’n honderdduizend mensen. PAGINA 14-15 / OL AF KRAAK | ANP

3G/4G** mobiel internet

5GB

€20

*

ONOVERTROFFEN BUNDELS Vol met minuten, sms’jes en 4G Data

/30 dagen

*Saver Plan

Mobiel Internet

Onbeperkt BELLEN & SMS’EN IN NEDERLAND HOLLAND BUNDLE M

Voor meer informatie en tarieven bezoek www.lycamobile.nl of bel 020 754 3030

Algemene voorwaarden van toepassing, bezoek de website voor meer informatie.

www.metronieuws.nl dinsdag 10 mei 2016

1

99woorden.nl

JAN DIJKGRAAF COLUMNIST TWITTER: @JNDKGRF

NIEUWS

IN HET NIEUWS

2

MEISJES PLAGEN... Wat is dat toch met die Turken tegenwoordig? Neem dictator Recep Tayyip Erdogan. Eerst laat ie de Nederlandse journaliste Fréderike Geerdink door een zwaarbewapend arrestatieteam uit haar huis halen en op het vliegtuig naar Nederland zetten. Dan wil ie Ebru Umar, een smurf van 1 meter 40 met kledingmaat 34, max, via de Turkse rechtbank een jaartje of wat

op water en pide zetten in een staatshotel. En nu stuurt ie weer wat van zijn Nederturkse bedreigsoldaatjes op PvdA-Kamerlid Keklik Yücel af... Ruw machtsvertoon. Smerige intimidatie. Sneue bedreigingen. Van mannen, tegen vrouwen. Ben je dan een loser? Of wel?

Argus Belgische gevangenissen overbevolkt.

#eurovision

Gevlucht

Bavianen weer terug Vier bavianen die zondagavond het Serengeti-Park in het Duitse Hodenhagen waren ontvlucht, zijn gisteren uit eigen beweging teruggekeerd. De dieren kunnen volgens de oppassers niet buiten de andere leden van de troep en komen daarom terug. Drie volwassen dieren en een jonge aap namen 's avonds via een omgevallen tak de benen en werden later zowel in de stad als op de provinciale weg bij Hodenhagen gezien.

Douwe Bob tijdens de eerste dress rehearsal voor het Eurovisiesongfestival.

/ SANDER KONING | ANP

Gaat Douwe Bob door naar de liedjesfinale? Prins Harry

Monument voor Diana Prins Harry wil dat er volgend jaar, wanneer het twintig jaar geleden is dat zijn moeder prinses Diana verongelukte, een monument „voor de eeuwigheid” komt ter nagedachtenis aan haar. „Er moet iets komen dat in steen is gebeiteld of iets dat wordt gebouwd. We denken nog elke dag aan haar. Het zou op zijn plaats zijn op de twintigste herdenkingsdag van haar overlijden een blijvende herinnering te kunnen onthullen”, zei de 31-jarige prins gisteren.

Halve finale. Douwe Bob mag aan de bak op het Songfestival. Op naar de finale? Dit is het spoorboekje van vanavond. Winnen gaat hij het Songfestival in Stockholm sowieso, want zijn missie heet ‘winst’. Dat heeft Douwe Bob al vaker aangegeven, voor minder dan goud gaat hij met zijn nummer Slow Down niet. Hij heeft zelfs 1000 euro ingezet op zichzelf. Maar goed, eerst moet de Amsterdammer de halve finale vanavond zien door te komen. Dan kan hij zich zaterdag voor honderden miljoenen Songfestivalkijkers tot de eerste Nederlandse winnaar sinds Teach-In in 1975 laten kronen. Hoe gaat het in z’n werk?

De jurypunten Die zijn gisteravond al bepaald. De vakjury’s zetten hun punten op een rijtje op basis van de generale repetitie. Douwe Bob

Oefenen

Knipoog bij generale De eerste generale repetitie van Douwe Bob voor de halve finale van het Eurovisiesongfestival van vanavond is gisteren goed verlopen. De singersongwriter sloot zijn optreden in Stockmoet vanavond evengoed zijn best doen, want het publiek zorgt via televoting voor de heeft van de stemmen.

Voorbeschouwing Net als bij voetbalwedstrijden wordt er op NPO 1 voorbeschouwd. Echter, niet zoals afgelopen zondag bij FOX Sports, 4,5 uur. Bij het Songfestival

Deelnemers

holm af met een dikke knipoog vol in de camera. Vorige week oefende Douwe Bob zijn optreden al twee keer op het podium in de Globe Arena. Gistermiddag stonden de zanger en zijn band voor de laatste keer voor een lege zaal. Tijdens de tweede generale repetitie gisteravond was er voor het eerst publiek aanwezig. Vorig jaar in Wenen vertegenwoordigde Trijntje Oosterhuis Nederland met het nummer Walk Along. Ze wist niet door te dringen tot de finale. A N P wordt het vooruitkijken in een half uurtje afgeraffeld. De deskundigen heten Gerard Joling, Giel Beelen, Brownie Dutch en Maurice Wijnen, Jamai en Dennis van der Geest.

Start! Te-tee-te-te-te-te-teeeeee-te. Deze beroemde hymne klinkt exact om 21.00 uur als het 61e

18 landen doen mee aan de eerste halve finale. In volgorde: Finland, Griekenland, Moldavië, Hongarije, Kroatië, Nederland, Armenië, San Marino, Rusland, Tsjechië, Cyprus, Oostenrijk, Estland, Azerbeidzjan, Montenegro, IJsland, Bosnië & Herzegovina, Malta.

Songfestival wordt afgetrapt. Twee ongetwijfeld prachtig uitgedoste presentatoren, Petra en Måns (de winnaar van vorig jaar), vertellen wat humor om te lachen. Geschaterd is er na de uit het hoofd geleerde oneliners echter nog nooit.

21.30 uur Rond dit tijdstip is het de beurt aan Douwe Bob. Hij neemt het vanavond op tegen, zo weten de kenners, drie geduchte concurrenten: Rusland, Malta en Armenië. Laatstgenoemde treedt na Douwe op, dus het is

te hopen dat de 10 seconden stilte die onze troef laat vallen bij het publiek blijft hangen.

Pauze De achttien acts worden in moordend tempo afgewerkt. Tijd om borrelnootjes te halen of te plassen heb je niet. Tips van Metroredacteuren: ga bij Griekenland (‘geschreven door een dove’), San Marino (‘een slechte imitatie van de cocktail Leonard Cohen, Abba en pornofilmmuziek’) en Bosnië & Herzegovina (‘achterhaald, een decennium of twee te laat’). Alle plaspauzenummers vind je op Metronieuws.nl/showbizz. Door? Rond 23.00 uur hoort Douwe Bob of hij de finale heeft gehaald of dat hij toch nog onverwacht met de straat tussen zijn benen afdruipt.

ERIK JONK @ErikJonk [email protected]

IN HET NIEUWS

3

‘Je hebt het recht niet om mijn president te beledigen’ Landarrest. Ebru Umar zit nog steeds vast in Turkije. Voor Metro houdt ze een dagboek bij. ‘Ik héb een leven en daar ga ik ook weer naar terug – wat Erdoganfans mij ook verwijten.’ Maandag 2 mei Een sms van Diana Matroos: het interview dat ik met haar zou hebben in Dauphine Amsterdam, wordt door een collega gedaan. “Bizar. Ik hoop dat je snel terugkomt en weer kan leven in vrijheid.” Dat de kans daarop klein is besef ik als de advocaat me sms’t: “Je wordt vanmiddag in Söke verwacht om een handtekening te zetten, dat je begrijpt het land niet uit te mogen.” Bij de gratie van Allah mag ik dinsdag komen in plaats van onmiddellijk. Om 18 uur ga ik naar het politiebureau om weer een handtekening te zetten. Aangezien niemand enig idee heeft wat ik kom doen, eis ik een kop thee en ga ik op de foto met een Column

‘Ik moet jou al twee weken bellen, het komt er niet van, maar we willen je nomineren voor de Pim Fortuyn Prijs.’ R i t a Verd o n k

agent en zijn kalashnikov. “Niet op Twitter delen hoor, dan verlies ik m’n baan.” Aan het begin van de avond belt Rita Verdonk: “Ik moet jou al twee weken bellen, het komt er niet van, maar we willen je nomineren voor de Pim Fortuyn Prijs.” Wow.

Dinsdag 3 mei Aangezien de logica van de Turkse rechtsgang mijn ouders en mij totaal ontgaat, haalt #teamUmar vier man sterk, samen met de consulair medewerker, de advocaat op. Die vindt het grappig .“We gaan alleen maar een document halen en ondertekenen in Söke, snappen jullie dat?” Documenten zijn DaBomb in Turkije. Woensdag 4 mei Een poging om mijn leven op te pakken waar ik het heb achtergelaten: in de ochtend een telefonisch interview met Edwin Jonker voor Libelle. Best raar onder deze omstandigheden maar ook FIJN! Ik héb een leven en daar ga ik ook weer naar terug – wat Erdoganfans mij ook verwijten. In de middag een invasie van correspondenten: Marc Guillet van het AD, Lucas Waagmeester van de NOS en Melvyn Libben van NRC melden zich in het Doubletree Hotel. Hoewel ik hun onderwerp ben, zie ik dit ook als werk. Werk is mijn houvast, de rest is, nou ja spielerei is het niet maar een inbreuk op mijn leven is het wel. Sms van de advocaat: ik moet me morgen melden bij de openbaar aanklager. Er is geen reden gegeven. “Die lui hebben een mond, is het misschien mogelijk dat ze die gebruiken om te praten?!” val ik uit. Het blijft stil. Nee, Turken die de

Boos

‘Die lui hebben een mond, is het misschien mogelijk dat ze die gebruiken om te praten?’ Ebru

baas zijn praten niet. Die delen mede. ’s Avonds cocktails op het dak van het Doubletree met mijn zus, haar vriend en zwager. We waaien weg maar dat mag de pret niet drukken.

Donderdag 5 mei “Het regent ‘ihbar’” sms’t de advocaat. Ik heb geen idee wat ‘ihbar’ is maar Twitter helpt me: aanklachten. Ja, vertel mij wat nieuws, ik verwacht niet anders! Maar eerlijk? See if I care. Wat die klikturken niet beseffen is dat justitie het zonder mij al druk genoeg heeft, ik promoveer tot de grap van politie, justitie en mijn advocaat. Bovendien zijn ze dol op me: wat kan dat wijffie met die geweldige glimlach nou gedaan hebben?! Nou, de openbaar aanklager vertelt me wat ik gedaan heb: een cartoon van Linda Zoon verspreid. #teamUmar komt niet meer bij. En ik besluit dat ik deze farce niet meer serieus kan nemen. Tijd om te shoppen. Als zus, zwager,

broer van zwager, consulair medewerker en ik ’s avonds na het eten teruglopen naar de cocktails op het dak van het Doubletree, spreekt een geremigreerde Nederturk me aan: “Je hebt het recht niet om mijn land, mijn vlag, mijn president en mijn geloof te beledigen. Hier laat ik je met rust want in Kusadasi zijn wij beschaafd. Maar ik zal je opzoeken in Nederland en dan krijg je je lesje nog wel.” We eindigen op het Rust

‘Je hebt het recht niet om mijn land, mijn vlag, mijn president en mijn geloof te beledigen.’ Nederturk

politiebureau: hij doet aangifte tegen mij wegens beledigen, ik tegen hem wegens bedreigen. En passant zet ik de agenten op hun plek die niet mij maar hem in bescherming nemen. Hou ‘es op zeg, hier met die leidinggevende! Mijn advocaat komt aangesneld, we besluiten politie niet aan te klagen, maar deze rotturk wel. Op naar cocktails.

Vrijdag 6 mei Nog steeds geen besluit over mijn landarrest. Wel een verschrikte WNL-medewer-

ker die in een poging een gesprek op te nemen, ervaart dat we worden afgeluisterd. Ik lach erom, de redactie van PAUW en NRC hebben dat ook al ervaren, evenals vriendinnen die bellen. Het ontbijt wordt een ijsje alles voor een foto voor het AD - en de rest van de dag verloopt in ledigheid. Ik koop een nieuwe spijkerbroek – maat 27, die heb ik in geen zes jaar meer gepast. De upside van landarrest is dat je kunt eten wat je wilt en alleen maar afvalt.

Zaterdag 7 mei Tot mijn woede staat het interview dat ik aan Marc Guillet heb gegeven voor het AD ook in het Parool. Het Parool is de krant die een talentloze mocro scribent een podium gaf om mij dood te wensen – en dan nu over mijn landarrest-rug clickbaits verzamelen? Niet zolang ik leef. Juist in oorlogstijd moet je principes hebben; binnen een mum van tijd is het stuk offline. Mijn zus en haar schoonfamilie vertrekken naar Nederland; zij wél. Zondag 8 mei Nog een upside van landarrest – moederdag met mijn moeder! We halen de consulair medewerker op en ontbijten buiten Kusadasi. ’s Middags schrijf ik wat in een café aan het strand van Kusadasi. “Mevrouw Ebru, hoe lang bent u nog onze gast?” vraagt de alleraardigste ober. Ik moet lachen. Zeg dat dat helemaal van Erdogan afhangt. De man is even stil. “U bent toch journalist? Heeft u soms iets over hem geschreven dat verkeerd is gevallen? O mevrouw Ebru, ik vind u nu nóg leuker dan ik al vond!”

www.metronieuws.nl dinsdag 10 mei 2016

Misdrijf

IN HET NIEUWS

4

Duur

Twee doden in café Nijmegen

Ruwe diamant van 55 miljoen

In een horecagelegenheid in Nijmegen zijn twee doden aangetroffen. De politie gaat uit van een misdrijf. De twee lichamen zijn gevonden in een café in de 70e straat in de wijk Malvert. De politie roept mensen die misschien iets verdachts hebben gezien rond de horecazaak, op zich te melden. A N P

Het mijnbouwbedrijf Lucara Diamond heeft een ruwe diamant van 813 karaat voor ruim 55 miljoen euro verkocht aan een acteur, wiens naam geheim wordt gehouden. Volgens de Canadese delver is het de hoogste prijs die tot dusver voor een onbewerkte diamant is betaald. A N P

#terrorisme

#metrohelpt

Nadia Murad.

Fenomenale service van Medisana In Metro’s consumentenrubriek Van Klacht Naar Pluim? koppelt Ton Broekhuisen Pluimen aan alsnog opgeloste consumentenklachten. Spontane Pluim Stephaan Collé (Lelystad) koopt in januari 2014 twee Medisana elektrische onderdekens bij Bol.com. Totaalprijs: 70 euro. In februari en april 2016 geven deze dekens de geest. Stephaan: “Gelukkig zit er drie jaar fabrieksgarantie op deze dekens. Dus nam ik 10 april contact op met Bol.com. Bol.com liet me weten een garantietermijn van een jaar te hanteren. Wél ‘mag’ ik de dekens opsturen. De reparatiedienst zal dan kijken of de dekens kunnen worden gereanimeerd. Mocht het om een gebruikersfout blijken te gaan, dan moet ik de onderzoekskosten betalen. Maximaal 19,95 euro per deken. Ook als ik afstand doe van de dekens.

Ik heb dit voorstel afgewezen en 11 april gebeld met Medisana Nederland. Al de volgende dag ontving ik twee fonkelnieuwe Medisana onderdekens. De twee defecte exemplaren mocht ik zelf vernietigen. Spontane Pluim voor deze fenomenale service van Medisana!”

Juryrapport Regelmatig wordt het fenomeen gebruikersfout door bedrijven ingezet om een reparatie niet onder de garantie te laten vallen. Maar hoe objectief is zo’n oordeel? Andersom: weinig gebruikers zullen toegeven dat onzorgvuldig gebruik oorzaak van het defect was. Los hiervan: Medisana heeft de klant als koning behandeld. Welverdiende Spontane Pluim! Groene Pluim De door Pluimen beschikbaar gestelde Groene Pluim (cadeaubon vol belevenissen van 35 euro) gaat naar Stephaan Collé. Spotlights op je klacht? Mail je klacht of Pluim naar Ton Broekhuisen: [email protected]. Bij selectie krijg je bericht. T O N B RO E K H U I SE N

98 ).$1-g 88, :>98>$<+, #+. <8.8#8,1&&8, onbeperkt geldig

Nadia (21) was een seksslavin van IS Slavin. Nadia Murad werd drie maanden vastgehouden door IS. Ze werd mishandeld en verkracht en toch wil ze geen wraak. „Ooit had ik een toekomst”, zegt Nadia Murad. „Ik wilde aardrijkskundelerares worden en een beautysalon openen, maar nu is er niets meer, voor mij niet en voor mijn familie ook niet.” Ze staart vermoeid in het niets, de 21-jarige Murad draagt zichtbaar het gewicht van haar lijden terwijl ze vertelt over de gruwelen die haar zijn overkomen. Ze vertelt haar verhaal op een mensenrechtenfestival in Milaan in de hoop dat de internationale gemeenschap iets zal

doen om het uitmoorden van de Yezidi’s te stoppen. De Yezidi’s zijn door Islamitische Staat (IS) tot ‘heidenen’ verklaard, legt Murad uit. „Islamitische Staat behandelt Yezidi-vrouwen als koopwaar en verkracht hen om zo ons volk te vernietigen.” De troepen van het kalifaat trokken in 2014 het dorp van Murad binnen. Haar moeder en zes broers werden direct de dood ingejaagd, zij en duizenden andere vrouwen werden naar de Iraakse stad Mosul gebracht. Daar werd ze verhandeld als seksslavin. Murad werd doorverkocht aan andere milities, ze werd het slachtoffer van groepsverkrachting en marteling. Drie lange maanden later wist ze te ontsnappen en een veilig heenkomen te vinden in een vluchtelingenkamp in Iraaks Koerdistan. Later vertrok ze naar Duitsland, waar ze nu nog

‘Ik haat ze, maar het is aan de rest van de wereld om uiteindelijk een oordeel over hun lot te vellen.’ Nadia wil alleen maar haar verhaal doen

steeds woont. „Maar andere vrouwen hadden dat geluk niet. IS heeft zesduizend vrouwen en kinderen ontvoerd, de helft wordt nog steeds als slaaf gevangen gehouden. En niemand doet iets om hen vrij te krijgen.” Afgelopen december mocht Nadia Murad haar verhaal delen met de VN Veiligheidsraad. „Ze beloofden toen van alles,

maar niemand is bereid om IS te verslaan en het uitmoorden van mijn volk te stoppen.” Haar strijd voor gerechtigheid wordt wel in Irak gehoord. De Iraakse overheid droeg de 21-jarige Murad zelfs voor bij het Nobelcomité voor de Nobelprijs voor de Vrede. „Maar ik ben niet geïnteresseerd in prijzen, ik wil resultaat zien in het verslaan van de IS-criminelen.” En daarom blijft ze rondreizen en haar verhaal vertellen. Ondanks alles wat ze heeft doorgemaakt, wil ze geen wraak nemen op haar verkrachters en martelaars. „Ik veroordeel hen niet, ik vertel alleen maar wat ze met me gedaan hebben. Ik haat ze, maar het is aan de rest van de wereld om uiteindelijk een oordeel over hun lot te vellen.”

PAOLA RIZZI Metro World News

zy hmyih}oz f}o zy eyjyqz+++ zmmj zy mvyo f}o hyjjy zyi umppyi

;!

kindersekstoeristen werden de afgelopen twee jaar in Azië door kinderhulporganisatie Terre des Hommes opgespoord en vervolgd. Daders kwamen onder meer uit Nederland, Amerika en Australië. 190 kinderen werden gered en krijgen hulp en bescherming. De lokale politie in Azië heet vaak niet de mankracht om deze zaken te onderzoeken en daarbij is bewijslast verzamelen vaak moeilijk. Gebaseerd op de succesvolle aanpak in Cambodja leidt Terre des Hommes daarom in Indonesië, Filipijnen, India en Nepal ]\K\^KXI\L op die Westerse en lokale kindermisbruikers opsporen.

www.pluimen.nl

Oordeel

]MXR SX XXN IXJTXGBX JXQ\HTXA iL fXQ\HTXLQ\NXH FTNY SX M#\# 9"#!!! UMVXJ MLVXQXTYXN# nTSR ML fXQ\HTXLQ\NXH#NQ)UMVXJMLVXQXTY

q\\L T\\N RQ HHH+K]Y+SU1H`K^Y vX VJMMHIHX R\NI ML UXH FTNYXN F\N XXN IXJTXGBX JXQ\HTX

IN HET NIEUWS

4

dingen die je moet weten

5

Groei

2

De bevolkingsgroei in Nederland komt vooral door natuurlijke aanwas: er worden meer mensen geboren dan er overlijden. Dit saldo was goed voor 72 procent van de 6,5 procent bevolkingsgroei van 2000 tot 2015.

El Chapo

3

Handje geholpen De natuurbrand die delen van de Canadese stad Fort McMurray en duizenden hectares in de omtrek in de as heeft gelegd is in het defensief gedrongen. Moeder Natuur is de brandweer te hulp gekomen, zegt de premier van de provincie Alberta. Het is koeler dan de afgelopen dagen en er is zelfs wat regen gevallen.

De Mexicaanse rechter heeft besloten dat Joaquin 'El Chapo' Guzmán mag worden uitgeleverd aan de Verenigde Staten om te worden berecht. De drugsbaron was afgelopen weekeinde al overgebracht naar een gevangenis bij de grens.

1

Relletjes

4

Nog acht relschoppers zitten vast in Doetinchem na de ongeregeldheden van zondag na de wedstrijd tussen De Graafschap en Ajax. Ze worden verdacht van openlijke geweldpleging. / AFP

Nu extra zekerheid met het ASUS reliability programma gratis reparatie én je geld terug bij een garantiedefect Kijk voor meer info op asuspromotie.nl/zenbook

www.metronieuws.nl dinsdag 10 mei 2016

@METRO

TOMPOUCE VS. SUPERFOOD

Column

LISA BLEIJENBERG LEZERSCOLUMNIST

www.metronieuws.nl

MEEST GEDEELD

6

Eigenlijk ben ik te laat met schrijven, want Koningsdag is alweer twee weken geleden. Toen ik vorige week dinsdag weer eens een les mee deed in de sportschool, wist ik meteen weer waarom ik dat liever niet meer deed. „We zijn morgen op Koningsdag gewoon open, dus mocht je spijt hebben na het eten van je oranje tompouce, dan kun je gewoon komen sporten!” Na zes jaar anorexia - en dus geen oranje tompouce op Koningsdag - had ik me dit jaar voorgenomen om er wel één te eten. Het is nu een week later en ik heb er nog steeds geen spijt van. Waar ik wel spijt van heb,

Anorexia

‘Misschien denk je nu wel: ja, maar jij hebt zes jaar anorexia gehad. Dat klopt, maar daardoor heb ik wel (opnieuw) geleerd om normaal met eten om te gaan.’ Li s a B l e ij e n b e rg

is dat ik niet heb gezegd wat ontzettend stomme opmerking dat was. Je hoort geen spijt te krijgen na iets te hebben gegeten. Misschien denk je nu wel: ja, maar jij hebt zes jaar anorexia gehad. Dat klopt, maar daardoor heb ik wel (opnieuw)

geleerd om normaal met eten om te gaan. En dat is tegenwoordig heel erg moeilijk in een maatschappij waarin het lijkt of iedereen bezig is met ‘gezond’ eten. Blogs, artikelen in kranten en tijdschriften, tv-programma's, restaurants, ook zij

@metro

springen in op de hypes rondom voeding, bijvoorbeeld de super foodhype. Ook wel de niet-zo-super-foodhype in mijn ogen. Mijn punt is: laat je niet gek maken, laat andere (onbekende) mensen niet bepalen wat jouw lichaam nodig heeft

CONTACT ONS VIA FACEBOOK, TWITTER OF INSTAGRAM

REACTIES OP METRO VIA SOCIAL MEDIA

Dit zijn de meest gedeelde verhalen op onze website. Volg ons hier: facebook.com/metro instagram: metroholland Twitter: @metro Snapchat: snapmetro

want geloof me, dat kan je lichaam prima zelf. En wat is gezond nou eigenlijk? Houdt gezond zijn niet gewoon in dat je gelukkig bent, dat je de dingen kunt doen waar je blij van wordt, met de mensen zijn waarvan je het allermeeste houdt en je op je 80ste met een grote glimlach terug kunt kijken op je leven? Én dat je dan vooral geen spijt hebt van dingen die je niet hebt gedaan.

Metro plaatst elke dag een lezerscolumn. Upload jouw column van vierhonderd woorden en een foto op onze website metrocolumn.nl en maak kans op honderd euro!

Twitter

TWITTER MEE VIA #TREINLEVEN @artgrrl Het konijn van Alice is niet altijd even geduldig! (Le lapin d'Alice n'est pas toujours patient) #treinleven #ns

1 Enkele boze fans wachten spelersbus Ajax op Teleurgestelde fans van Ajax hebben zondagavond de spelersbus van de nummer 2 van de Eredivisie opgewacht. Enkele supporters wilden toch hun ongenoegen laten blijken.

Deze Snapchatter voor de voorpagina van gisteren nogal confronterend.

Best schattig Metro plaatst elke dag foto’s die jij ons via Snapchat, Facebook, Twitter of Instagram stuurt. Wat zie jij onderweg en wil je met ons delen?

@Celiapiano was vertederd door een berichtje dat ze op de krant aantrof. „En ik vind jou best schattig :) #intresant #interessant #armekindzovroegop @metro #metrotreinleven #treinleven”

Doe mee! Deel jouw foto’s van Metro met #mymetro en zie je jezelf terug op deze pagina in de krant!

@CorjanusVincent Eigenlijk zou ik nu hard willen meezingen met Coldplay. Maar in deze stiltecoupé zou dat enigszins vreemd zijn. #zouikhetdoen #treinleven @inwiii Wow. Iemand heeft duidelijk haar dag niet. Komt geluid uit een telefoon en gelijk: ‘Kan je dat uitzetten?’ #geenstiltecoupe #treinleven @arkolk Heerlijk (?!) dat knappende geluid van een nagelknipper, gevolgd door de vijl. Hopen dat er niets in mijn nek vliegt... #treinleven. @HGeron Ze staan er weer mooi bij#treinleven

2 Geen vakantie of muziekles: 1 op 8 kinderen is arm Eén op de acht kinderen in Nederland is arm. Zij groeien op in een gezin dat regelmatig geld tekort komt en kunnen daarom vaak niet meedoen aan leuke dingen die voor veel van hun vriendjes en vriendinnetjes heel normaal zijn.

3 Inzending Israël heeft hekel aan Douwe Bob „Hoe denk je over Douwe?” vraagt de verslaggever van RTL Boulevard aan Hovi Star op de rode loper van het Songfestival. „Ik denk niet aan hem”, sneert Hovi Star. „Ik vind hem niet leuk.”

Deze Snapchatter echter was nogal in zijn nopjes met de voorpagina.

Maar bij deze Snapchatter kunnen we geen goed doen. Hopelijk pak je de krant vandaag wel weer!

Die vertraging is natuurlijk heel jammer, maar in het zonnetje wachten maakt het wel een stuk aangenamer!

Metro is de grootste krant ter wereld en verschijnt in 73 edities in 23 landen. Wereldwijd heeft Metro 18 miljoen lezers. Hoofdredacteur: Robert van Brandwijk Geen krant? Mail: [email protected] Metro is een uitgave van TMG Landelijke Media B.V. Adres: Basisweg 30 1043 AP Amsterdam tel: 088-8244000 | Rotterdam tel: 010 -2060320

@albertus1998 Blijf me verbazen. Een meisje zet tassen op de stoel en gaat vervolgens zelf staan #treinleven #haha @Henk92 Het is lekker en het is warm. Maar om nou op sokken te gaan reizen in de trein.. Zijn uw schoenen kapot, mevrouw? #treinleven @zestienacht Daar staan we dan. Gestrand op Driebergen-Zeist. Trein rijdt niet verder. Gelukkig schijnt de zon. :-) #treinleven

IN HET NIEUWS

7

Geen vakantie of muziekles: een op acht kinderen is arm Geld. Kinderen uit gezinnen met een laag inkomen kunnen minder vaak meedoen aan activiteiten. Dan gaat het bijvoorbeeld om meegaan op een schoolreisje, of het beoefenen van een sport of andere hobby. Geen vakantie, geen nieuwe kleren of geen cadeaus op je verjaardag. Eén op de acht kinderen in Nederland groeit op in een arm gezin. Zij kunnen

daarom niet meedoen aan leuke dingen die voor veel van hun vriendjes en vriendinnetjes heel normaal zijn. Volgens nieuwe cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) groeiden in 2014 meer dan 420 duizend kinderen in Nederland op in armoede. Een duidelijke stijging in vergelijking met het jaar daarvoor. Rotterdam spant de kroon. Een kwart van de kinderen in de tweede stad van Nederland is arm. Dat zegt zeker niet dat ze allemaal hongerlijden. Voor een gezin met twee kinderen ligt de lage-inkomensgrens op 1920 euro per maand. Wie minder verdient, loopt volgens het CBS het risico op armoede.

Sinterklaascadeau

50.000 Armoede in Nederland betekent dan ook vooral dat kinderen niet altijd mee kunnen doen. Meer dan 50.000 kinderen kregen via het fonds in 2015 een Sinterklaascadeau.

Armoede in Nederland betekent dan ook vooral dat kinderen niet altijd mee kunnen doen. Meer dan helft van de arme kinderen gaat bijvoorbeeld niet ieder jaar op vakantie. En de helft krijgt minder vaak nieuwe kleren. Ook sport of

muziekles zijn niet vanzelfsprekend. „Vakantie is natuurlijk geen eerste levensbehoefte”, zegt Sacha Engelschman, van Weekendje Weg. De stichting stuurt ieder jaar zo’n tweehonderd gezinnen op vakantie in eigen land en dat heeft wel degelijk zin. „De wereld van mensen met weinig geld wordt vaak heel klein. Ze kunnen nooit ergens naartoe. De kinderen komen niet verder dan het schoolplein. Een weekje ergens op een camping, maakt al heel veel uit. Al was het alleen maar omdat de kinderen dan in de klas ook iets leuks kunnen vertellen over hun vakantie.” Armoede en sociale uitsluiting gaan vaak hand in hand er-

kent Jan Wezendonk directeur van het Nationaal Fonds Kinderhulp. „Als kind moet je mee kunnen met de rest van de klas. Maar wat als er thuis niet eens geld is voor een sinterklaascadeau?” Meer dan 50.000 kinderen kregen daarom via het fonds in 2015 een Sinterklaascadeau. „Er is toch niks ergers dan te moeten vertellen dat Sinterklaas niet bij jullie thuis is geweest. Dat soort kleine dingen doen ertoe.”

Armoede in Nederland 421.000 kinderen groeien op in armoede en krijgen daarom lang niet alles wat voor veel andere kinderen heel normaal is. «

Niet jaarlijks een week op vakantie . 66 procent.

«

Niet regelmatig nieuwe kleren. 51 procent.

«

Niet op sport of muziekles. 32 procent.

«

Geen goede verwarming in huis. 16 procent.

«

Geen verjaardag vieren. 12 procent.

«

Geen schoolreis. 13 procent.

RENS OVING @RensOving [email protected]

Gillen van plezier voor jarige Boeddha Voorzien van een panda-hoofdband gillen deze jonge monikken het uit van plezier tijdens een ritje in de achtbaan in een pretpark in het zuiden van Seoul. De jeugdige monikken krijgen tot 14 mei een spoedcursus over het boedhisme . Zaterdag 14 mei is de verjaardag van Boeddha. Wearing a panda headband, child monks enjoy a ride at an amusement park south of Seoul, South Korea, 09 May 2016. They are undergoing a crash course in Buddhism until Buddha's Birthday that falls on 14 May. /EPA

Correspondent

Zelfmoord. Aanslag op hoofdbureau politie in hoofdstad Somalië Bij een zelfmoordaanslag met een autobom op het hoofdbureau van de verkeerspolitie in de Somalische hoofdstad Mogadishu zijn gisteren zeker twee agenten omgekomen. Drie agenten raakten gewond. De politie wist een bestorming van het gebouw af te slaan. Een van de aanvallers werd in een vuurgevecht gedood. Volgens omwonenden is de voorgevel van het politiebureau zwaar gehavend. De verantwoordelijkheid voor de aanslag is nog niet opgeëist. De extremistische islamistische groep al-Shabaab voert regelmatig aanslagen uit om de door het Westen gesteunde regering van Somalië tot wankelen te brengen. A N P

Een ravage na een bomaanslag op het hoofdbureau van de verkeerspolitie in Mogadishu. / AFP

China

Journalist opgepakt in Noord-Korea

Aardverschuiving kost levens

Een correspondent van de BBC is vrijdag in NoordKorea samen met zijn team opgepakt vanwege zijn verslaggeving en wordt het land uitgezet. Dat maakte de nieuwszender gisteren bekend. Rupert WingfieldHayes werd op het vliegveld van de hoofdstad Pyongyang opgepakt samen met zijn producent en cameraman, op het moment dat ze het land uit wilden. Hij werd acht uur verhoord en moest een verklaring ondertekenen. Volgens een BBC-collega die ook in Pyongyang is, waren de autoriteiten ontevreden over hun verslaggeving, waarin onder meer het leven in de hoofdstad aan bod kwam. A N P

De aardverschuiving in de Chinese provincie Fujian heeft inmiddels aan acht mensen het leven gekost. 33 personen zijn nog vermist, meldt het Chinese persbureau Xinhua. Hulpverleners hebben dertien gewonden weten te redden. Na hevige regenbuien trof zondagochtend een grote aardverschuiving een bouwplaats in Taining. ANP

Stemgerechtigden. ‘Bijna helft EU’ers wil keuze lidmaatschap’ In navolging van de stemming in Groot-Brittannië over een 'Brexit', wil bijna de helft van de stemgerechtigden in andere EU-landen ook een mogelijkheid krijgen om over het lidmaatschap van hun land te stemmen. Dat heeft marktonderzoeker Ipsos MORI onderzocht, die meer dan 6000 mensen uit verschillende EU-landen naar hun mening vroeg. 45 procent van de stemgerechtigden in België, Frankrijk, Duitsland, Hongarije, Italië, Polen, Spanje en Zweden zei een eigen stemming te willen, blijkt uit de gisteren gepubliceerde opiniepeiling. Een derde liet daarbij weten dat als ze de kans kregen ervoor zouden kiezen uit de EU te stap-

Ipsos

45 procent van de stemgerechtigden in België, Frankrijk, Duitsland, Hongarije, Italië, Polen, Spanje en Zweden zei een eigen stemming te willen, blijkt uit de gisteren gepubliceerde opiniepeiling.

pen. Er zijn wel verschillen tussen de landen. In Italië zei 48 procent uit de EU te stappen als de mogelijkheid er is, terwijl in Polen slechts 22 procent dat wil. A N P

www.metronieuws.nl dinsdag 10 mei 2016

Charmant

Dement

IN HET NIEUWS München

Thriller

Date drukt kwart miljoen achterover

Verhoef in race voor Gouden Strop

Chauffeur is lijkwagen kwijt

De ene na de andere man trapte in het charmante masker dat Marisa Christina Johnson de afgelopen jaren droeg. De vrouw maakte via onlinedating vrijwel iedere nieuwe afspraak spullen afhandig. Ze stal geld en goederen bij de mannen thuis, verbleef op hun kosten in hotels en probeerde zelfs via een goedgelovige date een nieuwe auto aan te schaffen. Ze zou zo’n 250.000 dollar aan spullen hebben weten te ontfutselen. A N P

Voor de Gouden Strop 2016 zijn vier schrijvers genomineerd: Esther Verhoef, Hilde Vandermeeren, Michael Berg en Bart-Jan Kazemier. De prijs voor de beste thriller wordt op 2 juni in Amsterdam uitgereikt aan het begin van de Spannende Boeken Weken. De Gouden Strop bestaat dertig jaar. Wie de prijs wint, krijgt 10.000 euro en een sculptuur. Vorig jaar was de Gouden Strop voor De mythe van Methusalem van Jo Claes. A N P

De politie van München is op zoek naar een lijkwagen met inhoud. De radeloze Poolse chauffeur meldde de verdwijning zondag. Hij had de auto ‘in de buurt van het station’ geparkeerd om te kunnen pauzeren maar kon hem later niet meer terugvinden. De politie gaat ervan uit dat de zwarte lijkwagen niet is gestolen. De Pool had het stoffelijk overschot van een vrouw in Italië opgehaald en was ermee onderweg naar Polen. A N P

‘Omkijken naar mensen met dementie is een zaak voor ons allemaal.’ S t a a t s se c re t a r i s Mar ti n va n R ij n ( V W S ) roept alle Nederlanders op zich te bekommeren om mensen met dementie en het taboe hierop te doorbreken.

Esther Verhoef. /ANP

8

Jheronimus Bosch

421.700 De tentoonstelling Jheronimus Bosch Visioenen van een genie in Het Noordbrabants Museum heeft zo'n 421.700 mensen getrokken. Dat heeft het museum gisteren bekendgemaakt.

Medicijn tegen pedofilie wordt getest in Zweden Zweden. Pedofielen die hebben opgebiecht pedosekuele gevoelens te hebben, testen momenteel medicijnen die die gevoelens tegen moeten gaan. In Zweden zijn wetenschappers begonnen met het testen van een medicijn dat de seksuele gevoelens van pedofielen tegen moet gaan. Het medicijn wordt getest op pedofielen die zelf hebben opgebiecht pedoseksuele gevoelens te hebben en hulp willen. De pedofielen (zestig patienten) hebben in het verleden al hulp gezocht vanwege hun fantasieën, maar hebben nooit naar die fantasieën gehandeld. Voor de test gebruiken de pedofielen een medicijn met Degarelix, dat normaal wordt gebruikt om vergevorderde prostaatkanker te behandelen. De helft van de patiënten krijgt een injectie met het medicijn, de andere helft met een placebo. Degenen die het medicijn toegediend krijgen, hebben te maken met een middel dat de aanmaak van testosteron

OP METRONIEUWS.NL • TIENER STEEKT PEDO NEER, RECHTER WEIGERT CELSTRAF

Hulp

Facebookreacties

60 De pedofielen (zestig patiënten) hebben in het verleden al hulp gezocht vanwege hun fantasieën, maar hebben nooit naar die fantasieën gehandeld.

‘Ze kunnen bij deze mensen beter een hersenscan maken.’

stopt. Er wordt gehoopt dat de sexdrive van de pedofielen op deze manier sterk daalt, waardoor jonge kinderen geen risico lopen door hen te worden ‘aangevallen’. „Het doel is om een preventief behandelingsprogramma op te stellen voor mannen met een pedofiele stoornis die zowel effectief als aanvaardbaar is, zodat we seksueel misbruik van kinderen kunnen voorkomen”, aldus hoofdonderzoeker Christoffer Rahm tegen Metro UK. Op dit moment worden er in sommige gevangenissen al antitestosteronmedicijnen aan pedofielen toegediend, maar het duurt vaak maanden voordat deze medicijnen werken. In sommige gevallen leiden de medicijnen aanvankelijk zelfs tot een stijging van de testosteronspiegel.

Li e s b e t h Peter s

‘Ik hoop dat het werkt.’ Angelique Eikema

‘Ik ken een beter medicijn en dat is gewoon castreren!’ DAISY HEYER @daisyheyer [email protected]

Voor de test gebruiken de pedofielen een medicijn met Degarelix, dat normaal wordt gebruikt om vergevorderde prostaatkanker te behandelen. /PHOTOALTO

J a n n i e S i l l i e- Ve r b i t

De reden waarom je soms namen door elkaar haalt

Saillante uitkomst van de studie: hondeneigenaren gebruiken soms de naam van hun trouwe viervoeter om een familielid te roepen, maar crazy cat ladies (en boys) blijken hier geen last van te hebben. / COLOURBOX.COM

Je moeder die je bij de naam van je zus noemt; je vriend die z’n hond roept, maar eigenlijk jou bedoelt: frustrerend is het wel, maar stiekem overkomt het jezelf ook weleens. De wetenschap verklaart hoe het kan en het blijkt best logisch. Omdat het de besten gebeurt, besloten onderzoekers de zaak eens onder de loep te nemen. De studie, gepubliceerd in het magazine Memory and Cognition, wijst uit dat er patronen zitten in de manier waarop we namen door elkaar halen. Wat blijkt? We verwisselen meestal namen die voorkomen in dezelfde relatiecategorie. Zo komt het vaak voor dat we fa-

Verf

‘Ik heb zelf een kat en ik ben een echte poezenliefhebber, maar onze studie lijkt de bijzondere relatie tussen mensen en honden nog maar eens in de verf te zetten.’ S a m a n t h a D e ff l e r onderzoeker

milieleden door elkaar halen en in de war raken met namen van collega’s. „We maken bij zo’n verspreking een cognitieve fout die iets blootlegt over

wie we beschouwen als onderdeel van een bepaalde groep”, legt onderzoeker David Rubin uit. „Het gebeurt niet willekeurig.” Ook kwam het onderzoeksteam tot de ontdekking dat namen die qua klank op elkaar lijken soms zorgen voor verwarring, maar dat komt minder vaak voor dan vergissingen op basis van relaties. Saillante uitkomst van de studie: hondeneigenaren gebruiken soms de naam van hun trouwe viervoeter om een familielid te roepen, maar kattenliefhebbers blijken hier geen last van te hebben. Dit opvallende detail konden de onderzoekers niet direct verkla-

OP METRONIEUWS.NL • DIT IS DE MOOISTE HOND VAN NEDERLAND

ren, al vermoeden ze dat het komt doordat katten minder vaak reageren op hun naam als je die roept. Volgens onderzoekster Samantha Deffler speelt de uniekere band tussen mens en hond ook mee. „Ik heb zelf een kat en ik ben een echte poezenliefhebber, maar onze studie lijkt de bijzondere relatie tussen mensen en honden nog maar eens in de verf te zetten.” M E T RO

EXTRA TIME

9

Column

VAN INKEL IN MALI RADIO VERONICA-DJ JEROEN VAN INKEL MAAKT EEN WEEK DEEL UIT VAN DE MILITAIRE MISSIE IN MALI.

2

VEILIG WEER EXTRA TIME TERUG

De 37-jarige dj Chuckie staat wereldwijd aan de top.

Dj Chuckie wil weer in ons land draaien Muziek. De 37-jarige dj Chuckie staat wereldwijd aan de top, maar was de afgelopen jaren weinig in Nederland te zien. Je staat opeens weer in de clubs van Nederland. Hoezo de omslag? Ik was de afgelopen jaren inderdaad weinig in Nederland te zien. Het is heel moeilijk om overal aanwezig te zijn als je een resident dj bent in Las Vegas, Miami, Los Angeles en New York tegelijk. Ik heb de afgelopen jaren gemiddeld zo’n 450 vluchten per jaar gedaan en dat is zwaar, maar ik ben nu gelukkig eindelijk gewend aan dat

ritme, daardoor kan ik mijn tijd beter verdelen. Toen Michael Mendoza mij vroeg om te draaien op zijn housefeest Evolution twijfelde ik dan ook geen moment. Ik had namelijk hele goede geluiden gehoord van mijn collega’s en vrienden Sunnery James en Ryan Marciano. Het gaat daar los! En sowieso werd het hoog tijd voor mij om weer eens op een dik house-event in Nederland te draaien. Dit land blijft toch voor altijd mijn inspiratiebron.

Wat is er dan zo inspirerend? Nergens anders ter wereld heb je zo’n unieke samensmelting van culturen. Daar is hele mooie muziek uit ontstaan. De grootste en meest invloedrijke artiesten uit de dancesce-

ne komen momenteel nog steeds uit Nederland. En wat ik heel tof vind is dat de Nederlandse urbanscene zich zo heeft doorontwikkeld. Ik ben echt onder de indruk van de tracks die momenteel uitkomen.

Wat betekent Nederland voor jou op het gebied van je carrière? Voordat ik uberhaupt internationaal doorbrak, deed ik gemiddeld driehonderd boekingen per jaar in Nederland. Die vlieguren hebben mij onbewust klaargestoomd voor de internationale markt en ik ben hierin geen uitzondering. Ik denk dat de gemiddelde Nederlandse dj zoveel boekingen heeft gedaan voordat ze naar het buitenland gaan. Nederland heeft dus een hele

OP METRONIEUWS.NL • EEN UITGEBREID INTERVIEW VIND JE OP ONZE WEBSITE

belangrijke rol in die carrière gespeeld.

Waar gaan we van je horen deze zomer? Ik ben sowieso veel te vinden op de festivals in Europa en op plekken als Ibiza en St. Tropez voor optredens. Ook in Amerika is het deze zomer weer volop draaien op allerlei poolparties. Het wordt een hele lange zomer, haha!

DAISY HEYER @daisyheyer [email protected]

Militair jargon. Ik begin het steeds meer te gebruiken. Een woord als check bijvoorbeeld. Rechtsaf slaan heet nu naar rechts afbuigen. Zeven uur ’s avonds is ineens negentien honderd uur geworden. Dat krijg je als je de hele week met militairen optrekt. Tot en met woensdag ben ik met mijn ochtendshow te gast bij de mannen en vrouwen van de landmacht, de luchtmacht en de marechaussee in VN-kamp Castor in Mali, West-Afrika. Gisteren ontdekte ik welke functie achter een aantal gezichten schuilging. We groeten elkaar hier allemaal keurig en ik had ze in het voorbij gaan al gezien, maar nu zat ik bij hen in een Mercedes-terreinwagen die ze een CDI noemen en controleerden ze hun wapens. Met een vast protocol werden het Colt geweer, het Glockpistool en het .50mitrailleur klaargemaakt voor een trip naar de stad Gao. Ineens lag mijn veiligheid in handen van deze mannen van de landmacht. Veel armoede in Mali en toch blije gezichten te midden van het vuilnis dat gewoon overal verspreid ligt. Men is hier gelukkig met simpele dingen als een voetbal die we hadden meegenomen naar Gao Stad. Meteen toen we de bal tevoorschijn haalden, begon het penaltyschieten op het doel. Kleine baasjes op blote voeten die allemaal graag wilden laten zien hoe goed ze het konden. Ben ik veilig teruggekomen? Het feit dat ik dit kan tikken betekent een positief antwoord. Check.

Winnaar

Soldaat van Oranje: feest! „Het was indrukwekkend, emotioneel, de oorlog kwam bij mij weer boven. Ik was tiener… Dat zo een herinnering je leven op de oude dag nog zo raakt.” Dika Boom - Stokkers (84) stuurde haar verhaal over Soldaat van Oranje - De Musical. Maak ook kans op kaarten voor 16 mei en een plek in Metro op 17 mei: stuur je verhaal via soldaatvanoranje.nl/ 2miljoenbezoekers.

Overstap

Roelof Hemmen toe aan een avontuur Roelof Hemmen stopt met zijn werk als nieuwslezer bij RTL Nieuws. Dit maakte hij gisterochtend zelf bekend in zijn column. Hemmen werkte 23 jaar voor RTL en presenteerde het RTL Nieuws ruim vijftien jaar. De laatste jaren vormde hij met Daphne Lammers een presentatieduo. „Ik ga weg omdat ik een nieuwe toekomst voor mezelf wil maken. Ik wil de tinteling van het avontuur weer voelen. Ik zoek onzekerheid. Van de hoofdweg af, de kronkelige paden op”, aldus de 53jarige presentator, die ook op de radio presenteert bij BNR Nieuwsradio. M E T RO

Caro en Pip: op naar Uganda Caro Emerald en Pip Pellens zijn gisteren samen naar Uganda vertrokken. Zij doen dit als ambassadrices van Plan Nederland, dat opkomt voor de toekomst van meisjes wereldwijd. De zangeres en actrice/presentatrice bezoeken onder meer een project dat er voor zorgt dat meisjes weer naar school gaan. / EVERT ELZINGA | ANP

Roelof Hemmen achter de desk.

PROBEER NU VOOR 3 EURO* BIJ

/ ANP

*Geldig van dinsdag 10 mei t/m zondag 22 mei 2016

SCHOON HAAR

9,9

GEUR

8,1

SCHUIM

8,4

www.metronieuws.nl dinsdag 10 mei 2016

EXTRA TIME FIT

10

‘Maak tijd voor eten.

Column

ANNEMEREL DE JONGH DE EXPERTS VAN METRO BELICHTEN ELKE DAG HUN SPECIALISME. VANDAAG: ANNEMEREL OVER HEALTH

#healthylife

AAN MIJN TWINTIGJARIGE IK Geniet van het leven. Alles hoeft niet perfect, want perfectie is saai en vermoeiend. Je hoeft niet iedere week fulltime te werken naast je studie, werken kun je je hele leven nog. Het leven is een stuk leuker als je je lichaam niet vergelijkt met dat van een Victoria’s Secret-model. Stop sowieso met vergelijken. Wees blij met je prachtige lichaam, geniet ervan en wees er zuinig op, je hebt er maar één. Dat betekent overigens niet dat je panisch moet worden als je een keertje zondigt, of een avondje iets te veel alcohol drinkt. Je lichaam kan op zijn tijd heus wel tegen een stootje. Leef. Aanstaande donderdag Oud word ik 27. Op mijn twintigste had ik een compleet ander beeld van hoe mijn leven op ‘27 was een leeftijd mijn 27ste zou zijn. 27 was waarop ik zou denken een leeftijd waarop ik zou aan trouwen, kinderen denken aan trouwen, kindeen een koophuis, 27 was ren en een koophuis, 27 was oud, 27 was ontzettend voloud, 27 was ontzettend wassen. Maar op dit moment volwassen. Maar op dit is niets van dit alles aan de moment is niets van dit orde. En 27 volwassen? Ik heb nog steeds jeugdpuistjes, dus alles aan de orde.’ ik denk dat dat wel meevalt. Ouder worden heeft wat mij A n n e m e re l d e J o n g h betreft redelijk wat voordelen. Inmiddels weet ik dat ik eigenlijk helemaal niets weet, terwijl ik zeven jaar geleden dacht dat ik het helemaal had uitgevonden. Daarnaast vind ik mezelf met de dag mooier worden. Niet dat ik daadwerkelijk mooier word, maar doordat ik mezelf steeds meer accepteer zoals ik ben, voel ik me mooier. Ik ben niet de enige die met de jaren steeds meer van zichzelf is gaan houden. Een van mijn leukste collega’s – Jet van Nieuwkerk – was tot een paar jaar geleden ook een stuk strenger voor zichzelf. Om andere (jonge) meiden te helpen schreef ze Het Boek van Jet, dat vanaf deze week in de winkel ligt. Ik heb het boek al gelezen en geloof me, dit wil je hebben. Al is het alleen maar voor de prachtige foto’s, heerlijke (en makkelijke) recepten en Jets nuchtere kijk op het leven.

Sport. Proteïnerepen kun je beter links laten liggen Heb je een workout op de planning staan? Kwark, een banaan of een stukje kip voor het trainen doen wonderen voor je spieren. Maar sommige dingen kun je beter niet eten voor het sporten. Proteïnerepen bijvoorbeeld. Ze zijn makkelijk mee te nemen, zijn klein en smaken vaak heerlijk. Maar dit komt vooral doordat deze repen vaak barstensvol met suiker zitten. Door deze snelle suikerkick kun je je tijdens je workout ineens slap voelen. M E T RO

Door het eten van proteïnerepen kun je je ineens slap voelen.

=33-+3,3)( 23$*51' %**)

:+43)$*3. +77) )0/%77)4021304 60/ -7+24&)02 ,34050/+236)&0. 83 $*3.3+! QM??I? I? 8<>97I? *BIIH:EDJ 3% :)@ "A DMM<' JEI! ± MB BM?GI< JM? $ @MM?JI? @IJEKED?I? GIL<9ECI? :IGI? JI=H ;BM=IB>>;FIEJ0 ± E? FI: LI5E: 5ED? 8M? II? GIBJEG <EDLI7ED; *:6=I U'0 ± @E?E@MMB 1 DMM< <EDI<8M<E?G FILLI?0 <3' *+43)$*3. PED8MM<JEGFIEJ 8M? JIIB?I@I<; 5MB 7><JI? GI@I:I? @I: II? <E: >= JI >=I?LM2 :I;:I? E? II? <ED;E@9BM:><2 I? K>@=9:IICI? MM? JI 9?E8I<;E:IE:0 TI :I;:I? 8E?JI? =BMM:; LED JI 9?E8I<;E:IE: O:H R<>?E?GI?0 O C9?: 5IBH CEI5I? 7MM< 9 7EB: JIIB?I@I?0 SBC LI5>IC J99<: Ü A 99<0 93)2*340+2 TIIB?I@I<; >?:8M?GI? II? 8IIJE?G 8M? ! %## 8>>< JIIB?M@I MM? FI: GIFIBI >?JI<5>IC0 TE: LIJ<MG LI;:MM: 9E: !A# 8>>< JI :<ME?E?G I? !A# 8>>< JI :I;:JMG0 TMM<JI? ;:I? 8IIJ0 >7+,3-43+ VM?@IBJI? CM? 8EM 7770>?JI<5>IC<EDGI;KFEC:FIEJ0?B0 N>>< @II< E?H><@M:EI C9?: 9 I/@MEBI? ?MM?JI<5>IC<EDGI;KFEC:FIEJ&G@MEB0K>@ >H LIBBI? ?MM?E?GI?' >H #$/3#3$(((. *O:
Jet van Nieuwkerk.

/ DANA VAN LEEUWEN

Tips van Jet

‘Reset je lijf’ „‘Op de gezonde toer’ is geen dieet, het is een levenswijze. Mijn levenswijze. Natuurlijk zijn er avonden waarop ik doorzak met vrienden en vriendinnen. Dat gebeurt, ik heb dat hartstikke nodig zo op zijn tijd. Ik schuif gewoon gezellig aan bij iemand zonder te weten wat het menu is. Ik eet fluitend toetjes zonder calorieën te tellen. Het zou toch belachelijk zijn als je jezelf dat niet zo nu en dan zou gunnen? En het kán allemaal, dankzij de balansdagen. Het is een vreselijk

woord, maar ik geloof er heilig in. Iets te veel gegeten voor je gevoel? Maak van de volgende dag een balansdag, waarop je minder eet en meer beweegt. De dag daarna doe je weer ‘normaal’. Een soort reset van je lichaam, compensatie, pas op de plaats, hoe je het ook wilt noemen. Het is wel de bedoeling (ik sta er zelfs op) dat je die dag daarna dus wel weer het gewone ritme oppakt en niet in die balansdag blijft hangen. Net zo goed als ik niet zou willen dat die losbollige dagen een gewoonte worden. In beide gevallen word je niet vrolijker. Ik pro-

beer een beetje in het midden te blijven. Dan kun je het namelijk het langst volhouden en je krijgt exact het lichaam waar je je fijn bij voelt en wat goed bij jou past. Vertrouw daar maar op.

Bij balans hoort bewegen Op een balansdag ga je extra bewegen. Heel goed voor je lijf en je hoofd wanneer je de dag ervoor iets ‘te hard’ bent gegaan. Van bewegen krijg je energie en zelfvertrouwen. Dus hijs jezelf in een leuk pakje, trek renschoenen aan en loop de deur uit. Van een halfuurtje rustig rennen knap ik al op.

Het blijft leuk Op een balansdag kies ik voor licht verteerbeer voedsel. Geen zware maaltijden, geen snoep. Gewoon een beetje logisch nadenken over wat je eet. Sla de bakker over en duik niet het gangpad van de chips in, maar loop rechtstreeks naar de groenteen fruitafdeling. Je mag heus wel vis of vlees eten, zo streng ben ik nou ook weer niet. Een stukje kip of een gestoomd witvisje is namelijk hartstikke licht op de maag. Het moet wel leuk blijven. Dat is het motto.”

EXTRA TIME FIT

. Niet hap, slik, weg’ Fit. Jet van Nieuwkerk schreef Het boek van Jet. Een boek over hoe je gezond kunt leven, zonder dat het saai wordt, of dat je te streng voor jezelf moet zijn. Jet van Nieuwkerk (26) deed de middelbare hotelschool in Amsterdam en was op 20jarige leeftijd bedrijfsleidster bij café-restaurant Amsterdam, maar dat was te vroeg. Het was namelijk een veel te grote verantwoordelijkheid op zo’n jonge leeftijd. In 2013 maakte ze een carrièreswitch en ging ze schrijven voor het online lifestyleplatform Amayzine.com. Tegenwoordig vult ze haar dagen met Amayzine, een wekelijkse eet-column in een krant en een fotodagboek in tijdschrift Viva. Oh en afgelopen jaar schreef ze haar eerste boek - Het boek van Jet dat sinds deze week in de winkels ligt.

Ben jij gezond opgevoed? Jazeker! Mijn moeder kookte met heel veel liefde gezond. Maar meer op de manier van eerlijke producten, alles zelfgemaakt, volkorenpasta in plaats van witte pasta. Gewoon iets bewustere keuzes, suiker werd echt niet verbannen, dat doe ik zelf ook niet trouwens. De belangrijkste les die ik van haar geleerd heb is om niets uit pakjes te maken.

Gewoon alles zelf maken, van soep tot saus.

Bang

Wat kunnen we van Het boek van Jet verwachten? Het is een boek over hoe je gezond kunt leven, zonder dat het saai wordt, of dat je te streng voor jezelf moet zijn. Ik denk dat dat in deze tijd best wel nodig is. Heel veel meiden tussen de 15 en 25 willen graag fit worden en zijn te streng voor zichzelf. Dat zie je ook heel erg terug op social media. Ik ben ervan overtuigd dat het minder kan, dat je ook gezond en fit kunt leven op een leuke manier, waarbij je nog wel je vriendinnen kunt zien en drankjes kunt drinken in de kroeg. Ik ben heel erg voor bewust leven en gezond eten. Sporten moet - ja dat moet echt - naast dat je er slank van blijft, is het ook goed voor je humeur en zelfvertrouwen en ontspanning. Maar het moet wel in balans blijven. In mijn boek help ik je die balans te vinden.

‘Ik was zestien en ik wilde niet uit, want ik wilde de volgende ochtend om zeven uur in de sportschool staan. Ik durfde niet met mijn vriendinnen op vakantie, omdat ik bang was dat er geen eten zou zijn dat in mijn dieet paste.’

Ben je de balans zelf ook weleens kwijtgeraakt? Er is een tijd geweest dat ik heel erg streng was voor mezelf, dat heeft een tijdje geduurd. Daarom snap ik de hype die er nu is heel goed. Ik begrijp heel goed hoe het voelt en de energie die je ervan krijgt, maar ik weet ook dat je het niet vol kunt houden en dat je er niet gelukkig van wordt. Ik was zestien en ik wilde niet uit, want ik wilde de volgende ochtend om zeven uur in de sportschool staan. Ik durfde niet met mijn

J e t va n N i e u w ke r k

vriendinnen op vakantie, omdat ik bang was dat er geen eten zou zijn dat in mijn dieet paste. Ik heb nooit een studie gevolgd over dit onderwerp, maar ik denk dat ik behoorlijk wat van het probleem afweet, door mijn eigen ervaring.

Hoe heb je de balans teruggevonden? Ik ben natuurlijk ouder geworden, dat helpt. Dan word je zelfverzekerder. Ik heb langzaam het vertrouwen in mijn lijf gevonden. En de balans. Mijn vriendinnen hebben een grote rol gespeeld en ik heb een beetje hulp gekregen van een lifecoach. Ik kon haar bellen als ik het even niet meer wist. Het belangrijkste wat ik van haar geleerd heb is hoe je lief moet zijn voor jezelf. Lief zijn? Ja, ook als je een kutdag hebt. Ik heb ook dagen dat alle

11

Recept

chocoladekoekjes in mijn keukenkastje op me afkomen en dat ik alleen maar in bed wil liggen en eten. Dan is mijn advies: ga naar buiten, loop een rondje, ook al is het maar 20 minuten, dat is vaak al genoeg. Heb je heel veel trek in chocolade, ontzeg je zelf dat dan ook niet. Ga de keuken in en bak zelf die chocoladetaart in plaats van dat je die rol koekjes opeet. Bel je vriendinnen en eet die taart samen op. Natuurlijk mag je ook weleens een baaldag hebben en jezelf daaraan overgeven door de hele dag in bed te liggen, maar de volgende dag moet je eruit. Je moet er niet in blijven hangen.

Wat is de belangrijkste les die je meiden mee zou willen geven? Leg de lat niet te hoog. Als je graag een gezond en fit leven wil leiden, begin dan eerst met niet meer uit pakjes te koken, maar alles vers. Ja, dan sta je iets langer - echt maar heel klein beetje - in de keuken, maar dan komt mijn tweede tip: geef aandacht en maak tijd voor je eten. Niet haasten, hap, slik, weg. Dan maar 15 minuten minder lang op Instagram. Die minuten gebruik je dus in de keuken.

Het boek van Jet (uitgeverij Carrera) ligt vanaf deze week in de winkel, 22,50.

Zorgeloos Chunky Monkey ijs van Jet Volgens Jet moet je altijd een bak Chunky Monkey ijs in je vriezer moeten hebben staan als troostvoer. Niet de bak van Ben & Jerry’s die je bij de supermarkt koopt, maar de gezonde supermakkelijke zelfgemaakte variant van Jet.

Benodigdheden voor vier kommen: • 4 rijpe bananen, het liefst lekker bruin • Grote eetlepels kwark • 100 gram pure chocolade in stukjes gebroken • 15 walnoten, gehalveerd

1

zakjes minstens 4 uur in de vriezer, maar liever een hele nacht.

2

Haal de bevroren banaan uit de vriezer en mix in een blender met de kwark.

3 4

Roer de stukjes chocolade en gehalveerde walnoten door het ijs. Et voilà, je zelfgemaakte Chunky Monkey ijs is klaar om gegeten (of ingevroren) te

Schil de banaan en snijd ze in stukken. Leg ze in plastic

ANNEMEREL DE JONGH

Het spoor wordt voor u vernieuwd ProRail voert komende periode vernieuwingswerkzaamheden voor u uit. Wat deze werkzaamheden exact voor uw reis betekenen ziet u vanaf 10 dagen voor vertrek in de Reisplanner op ns.nl of Reisplanner Xtra app.

Zaterdag 14 tot en met maandag 16 mei Zaterdag 21 en zondag 22 mei Meerdere trajecten in het land o.a. rond Utrecht Centraal Omreizen via andere routes, extra overstappen of vervangend busvervoer Doe kort voor uw vertrek de Reisplanner-check!

www.metronieuws.nl dinsdag 10 mei 2016

FUN & PLAY

Beestjes

12

SPEURDERS Algemeen Mr Oscar med. helpt bij alle probl. liefde terugk. partner, familie, geluk, zaken, exam. werk. 100% res. 06-28867691.

Fan van moord en mystery ? Lees 'Hollywood' door Edmond Dantes. Nu bij de betere on-line boekensite

Personeel

Kennismaking / Relaties www.friends2select.nl Leer nieuwe mensen kennen om leuke activiteiten mee te ondernemen. Schrijf je gratis in op deze nieuwe vriendensite! Dating for Geeks

Allround (beton) timmerlieden gezocht! Voor diverse projecten in NL. Wij bieden u verloning volgens cao inclusief bpf. 0314-675060 of [email protected]

Erotiek Homo - Hetero - Sexbioscoop Rotterdamsedijk 411 Schiedam Gratis Parkeren Achterzijde WWW.erotheekbioscoop.NL

FC Knudde

Snippers

7x uitgebreid quinoapakket t.w.v. € 71,78

Onmisbaar in de gezonde keuken: quinoa. Je spreekt het uit als kien-wah, maar bij Lola Quinoa zeggen ze gewoon kie-no-wah. Dit nieuwe merk produceert Nederlandse, volkoren quinoa. Gezond en makkelijk om heerlijke gerechten mee te maken! Winnaars ontvangen een uitgebreid pakket dat onder meer bestaat uit quinoaproducten, een snijplank, een saladekom, een hip tasje en een steelpan. Kijk voor meer info op: www.lolaquinoa.nl

DE SPELREGELS EN DE WINNAARS KUN JE BEKIJKEN OP WWW.DENKSPORT.NL/METRO. PRIJZEN ZIJN NIET INWISSELBAAR VOOR GELD, OOK NIET GEDEELTELIJK. OVER DE UITSLAG KAN NIET WORDEN GECORRESPONDEERD.

Puzzels

2 8 8 4 5 4 1 9 3 9

1 6 a

b

2

3 6 8 5

4 6 1 6

9

8 3 2 8

DE SPELREGELS EN DE WINNAARS KUN JE BEKIJKEN OP WWW.DENKSPORT.NL/METRO. PRIJZEN ZIJN NIET INWISSELBAAR VOOR GELD, OOK NIET GEDEELTELIJK. OVER DE UITSLAG KAN NIET WORDEN GECORRESPONDEERD.

Sex € 35,- All-in 7dgn 10-23 uur Pretorialaan 17a - R'dam Zuid WWW.CLIMAXROTTERAM.NL

Breda €65 all-in Geen hotel of illegaal kamertje maar al 35 jr LEGAAL Huizesandra.nl met de lekkerste en stoutste meisjes 18+ 076-5811733 (5896}

www.speurdersindekrant.nl

Tectonic Vul de vakjes van elk dik omrand blokje met de getallen 1, 2, 3, 4 of 5 (net zoveel als er vakjes zijn). Vul dus 1 in bij een blokje met één vakje en 1 en 2 bij een blokje met twee vakjes. Vakjes met gelijke getallen mogen elkaar niet raken; ook niet diagonaal.

5

2 2

4 3 1

4

5 a

b

2

4

Zo doe je mee! Iedere dag maak je kans op één van de twee prijzen. Geef je oplossing door vóór NL_17 mei 2016 via 0909 - 50 50 326 (45 ct per gesprek). Je kunt zo vaak meedoen als je wilt.

1x BBQ en haard in één t.w.v. € 219,De lenteavonden worden langer en langer met deze Black Beast van BadBoysBrand. Deze stoere, robuuste Black Beast is een barbecue en haard tegelijk. Op een eersteklas oliedrum steek je de barbecue aan en daarna gaat de fik erin voor een echt mooi vuur! Deze beuker hoeft ook niet naar binnen tijdens de wintermaanden, want hij overleeft alles en iedereen!

Zo doe je mee! Iedere dag maak je kans op één van de NL 17 meii 2016 or vóór óó NL_17 twee prijzen. Geef je oplossing doo via 0909 - 50 50 326 (45 ct per gesprek). Je kunt zo vaak meedoen als je wiltt.

Kijk voor meer info op: www.badboysbrand.nl

WEER & MEER

13

Wat eten we vandaag?

Sasja Giezenberg: „Prima weer om buiten te spelen, Luuk is al een uur zoet met stok, touw, klomp en een sloot!”

Doe mee! Download de Scoopshot-app op je mobiele telefoon en verdien geld met je foto’s.

Kirsten Roetert: „Toerist in eigen land!”

Johannes Mulder: „Wandelen In de keukenhof, op deze prachtige zonnige dag!”

‘Bananenijs’ & geroosterde amandelen Voor ongeveer 0,5 liter 4 rijpe bananen, gepeld en in schijfjes gesneden 25 g fijngehakte geroosterde amandelen 40 ml ahornsiroop van goede kwaliteit een snuf grof zeezout 120 ml ongezoete amandelmelk 1 tl puur vanille-extract

wanden van de mengbeker schoon. Soms wordt het mengsel niet meteen glad, maar als de banaan begint af te breken en te ontdooien in de keukenmachine wordt het snel ‘roomijs’. Schep het ‘bananenijs’ direct in kommetjes en bestrooi welke portie met wat van het amandelmengsel.

Verdeel de plakjes banaan in een enkele laag op een met bakpapier beklede schaal en vries ze in. Verwerk de schijfjes zodra ze bevroren zijn of bewaar ze in een afsluitbare plastic zak of doos tot een maand in de vriezer. Meng intussen in een kleine kom de amandelen met 2 theelepels ahornsiroop en een snuf zout en zet het mengsel apart. Doe de bevroren banaan, de amandelmelk, de resterende 2 eetlepels ahornsiroop en de vanille in de keukenmachine en mix alles op de pulseerstand tot het de textuur heeft van softijs. Schraap indien nodig de

Uit: (H)eerlijk, Gwyneth Paltrow, 24,99 euro ISBN 9789021554952

Horoscopen

Ram 21/3-19/4 Wat jij in je hoofd hebt, heb je nog niet in je... Maar de anderen willen niet dat wat jij wilt. Is deze zaak werkelijk een machtsstrijd waard, of is het verstandiger je koppigheid te laten varen? Stier 20/4-20/5 Je gezondheid zit niet alleen in je hoofd, maar ook in de rest van je lichaam. Nadenken en graven doe je voldoende, maar zorg ook goed voor je lichaam, genoeg beweging en vooral gezond eten. Tweeling 21/5-20/6 Jij kunt met vreugde en tevredenheid je dagelijkse bezigheden volbrengen. Goed bezig. Jouw evenwichtige uitstraling heeft meer invloed op je omgeving dan jezelf in de gaten hebt. Kreeft 21/6-22/7 Je was zo zeker van jezelf, dat je je niet

echt hebt ingespannen. Nu blijkt dat het allemaal niet zo vanzelfsprekend is, zul je veel moeite hebben de gevolgen van je laksheid te herstellen.

Leeuw 23/7-22/8 Je bent openhartig in je relatie. Je vertelt je partner je idealen en je toekomstplannen. Het wordt daardoor een romantische avond vol liefde en erotiek. Dat vraagt om nog meer openheid. Maagd 23/8-22/9 Het wordt tijd dat je bepaalde dingen of mensen loslaat. Je weet dat zelf heel goed en al heel lang. Natuurlijk doet dat zeer, je weet echter dat het op de lange termijn de enige goede oplossing is. Weegschaal 23/9-22/10 Jij hebt nieuwe energie en alle remmingen van de laatste tijd zijn verdwenen. Neem die kans waar om een aantal

problemen die zijn blijven liggen snel op te pakken en uit de wereld te helpen.

Schorpioen 23/10-21/11 Jij wilt alleen zijn en nadenken. Aanrakingen laten je haren recht overeind staan en dat terwijl je eigenlijk zo'n knuffel kunt zijn. Wijs je geliefde niet de deur, hij/zij houdt meer van je dan je denkt. Boogschutter 22/11-21/12 Als het je vandaag lukt om over je gebrek aan zelfvertrouwen heen te stappen heb jij de eerste stap in de goede richting gezet. Steenbok 22/12-19/1 Oppassen vandaag! Een bijzonder mooi aanbod komt vandaag voorbij. Als je niet oplet, gaat misschien iemand anders er mee vandoor. Zonde toch!?

Waterman 20/1-19/2 Jij bent ontevreden over het werk dat iemand gedaan heeft. Je hebt het gevoel dat je alles over moet doen. Ligt dat aan het werk of aan de (te) hoge kwaliteitseisen die jij stelt? Vissen 20/2-20/3 Jij voelt je de laatste tijd gespannen en onder druk gezet. Dat houdt geen mens lang uit. Probeer een korte pauze in te lassen, om weer op adem te komen.

Meer horoscopen vind je op www.metronieuws.nl/ horoscopen

3

www.metronieuws.nl dinsdag 10 mei 2016

Klik

Op Instagram geven sporters dagelijks een kijkje achter hun schermen.

SPORT

14

#PSV

SPORT Een dag na het mislopen van de titel vraagt Lasse Schöne zich af hoe Ajax het in vredesnaam heeft kunnen verprutsen. ‘Het is een boze droom.’

Mauresmo

Murray zoekt een coach Tennisser Andy Murray gaat op zoek naar een nieuwe coach. De Brit zei gisteren zijn huidige trainer, Amélie Mauresmo, vaarwel. Voormalig toptennisster Mauresmo en Murray werkten twee jaar samen. Gedurende die tijd slaagde de Brit er niet in een grandslamtoernooi te winnen. ‘Ik heb veel geleerd van Amélie gedurende die twee jaar, zowel op als naast de baan. Ik zal me de komende tijd beraden over hoe het verder moet.’

sterdam Ellen Hoog van Am van de baalt nog steeds en Den verloren finale teg emetje blo dit r aa ‘M . Bosch .’ ten ge ver te t helpt he

Hakim Ziyech laat weten dat hij onderweg is naar Marokko. De grote vraag is of we hem volgend seizoen terugzien in de Eredivisie.

De spelers van PSV op de platte kar, op weg naar de huldiging op het Stadhuisplein. / OL AF KRAAK | ANP

r vereerd Edgar Davids is zee beste or vo js pri dat hij de nse competispeler van de Fra n aan Zlatan tie mocht uitreike ic. ov im ah Ibr

Ontlading. PSV heeft een groots onthaal gekregen in Eindhoven. Niemand hield meer rekening met de titel. Het feest was dan ook intens.

Superboer

Smeets even in de luwte De Graafschap zet Bryan Smeets even in de luwte. De middenvelder van de ‘Superboeren’ werd overladen met reacties en mediaverzoeken na zijn treffer zondag tegen Ajax (1-1), waardoor de Amsterdammers de landstitel aan PSV moesten laten. De Graafschap heeft echter besloten om voor Smeets een mediastop in te gelasten, omdat de ploeg het in de playoffs op moet nemen tegen MVV.

Collectieve f

Na het feestgedruis met landskampioen Bayern München staat Thomas Müller geconcentreerd op de golfbaan voor het goede doel.

Volg Metro’s sportredactie ook op Instagram: @jvboven @sschomaker @jeroenhaverkort1

De ontlading was groot bij alles en iedereen die PSV lief heeft. „Het was een uitbundig feest”, aldus een uitbater van een café in het uitgaansgebied Stratumseind. „Niemand geloofde er eigenlijk nog in, misschien was het daarom juist zo intens. We zijn opnieuw kampioen en dat is fantastisch. Ja, ook voor de omzet.” Eindhoven verkeert al sinds zondagmiddag in een collectieve roes. Toen de laatste fluitsignalen klonken in Doetinchem

en Zwolle barstte het kampioensfeest in de Brabantse stad in volle hevigheid los. Stratumseind kleurde roodwit en aan het begin van de avond breidde de collectieve vreugde zich uit naar de rest van het centrum en ver daarbuiten. „Man, man, wat een feest”, stamelt een supporter op de ‘day after’. „Dit maak je toch nooit meer mee? Wat een gekkenhuis. Gelukkig dacht ik eraan om na het laatste fluitsignaal meteen vrij te vragen aan mijn baas, want de tocht met de platte kar door de stad en de huldiging op het bordes van het stadhuis wil ik voor geen goud missen.” Maar zondag was het dus ook flink raak. Fans verwelkomden op viaducten de spelersbus met bier en gezang. Rond acht uur ’s avonds kwam de spelersbus eindelijk bij het Philips Stadion aan. Onderweg keken de spelers de beelden te-

rug van de zinderende seizoensontknoping. Bij het doelpunt van De Graafschapspeler Bryan Smeets klonk er luid gejuich. De rit liep enige vertraging op, omdat de officiële kampioensschaal in Doetinchem was. De kans was immers groter dat rivaal Ajax er met de titel vandoor zou gaan dan PSV. Er werd afgesproken op een parkeerplaats bij Ravenstein. Jorrit Hendrix grapte nog dat daar Ajax-aanvoerder Davy Klaassen zou staan om de schaal aan PSV te geven, maar het was een KNVB-official die de spelersbus van PSV stond op te wachten. Zittend op het dak van de bus, omringd door Bengaals vuurwerk, genoten de spelers van de spontane huldiging bij de hoofdingang van het stadion. Een paar honderd meter verderop werd op het Stadhuisplein ondertussen door man en

OP METRONIEUWS.NL • HET LEUKSTE EN OPVALLENDSTE SPORTNIEUWS

macht een podium klaargezet voor de officiële huldiging van maandag. De spelers trokken zich daarna terug in eetcafé De Verlenging waar een besloten feest werd gevierd met aanhang. „Het was zeer gezellig”, aldus perschef Thijs Slegers. „Er waren optredens van Guus Meeuwis en dj La Fuente. Een belletje en ze stonden er. Weet je wat mooi is? La Fuente had dit weekend eigenlijk twee festivals in België waar hij moest draaien, maar had die twee weken geleden afgezegd. Hij was er namelijk van overtuigd dat PSV kampioen zou worden en

SPORT

15

Quiz

Rio. Estafettezwemsters mogen niet naar Spelen omdat ze te dun zijn Duitsland neemt geen estafettezwemsters mee naar de Olympische Spelen in Rio de Janeiro, omdat de bondscoach de meisjes ‘te dun’ vindt. „In vergelijking met de wereldtop zien onze meisjes er uit als dunne modellen en niet als sportvrouwen”, zegt Henning Lambertz over zijn nog zeer jonge pupillen Annika Bruhn (23), Anna Dietterle (19), Helen Scholtissek (19) en Paulina Schmiedel (23). „Ze zijn niet in staat om d e beoogde tijden te zwemmen, daarvoor ontbreekt hen eenvoudig de kracht”, legt hij in Duitse media uit. „Omdat ze niet met hun concurrentes kunnen wedijveren, heeft het geen zin om hen te selecteren voor Rio.” De boodschap van Lambertz schoot uiteraard in het verkeerde keelgat bij de zwemsters. Zij reageerden furieus op de uitlatingen van de bondscoach. Dietterle: „Ik vind het oneerlijk om ons figuur te vergelijken met die van de wereldtoppers. Die zijn allemaal vijf UEFA

Modellen

‘In vergelijking met de wereldtop zien onze meisjes er uit als dunne modellen en niet als sportvrouwen.’

tot zes jaar ouder en op het hoogtepunt van hun carrière.” Ook Scholtissek vindt het een belachelijk argument van de bondscoach. Ze geeft aan juist extra te hebben getraind om in vorm te raken voor de Olympische Spelen in Brazilië. „Ik heb dit jaar wekelijks tien uur in het krachthonk doorgebracht en er keihard gewerkt. Ik sta pas bij het begin van mijn carrière”, spreekt het zwemtalent vol ongeloof in haar stem. „Voor mij is het onmogelijk om er nu al uit te zien als de topzwemsters.” M E T RO Champions League

Van Praag houdt lippen op elkaar

Kampioen PSV geen groepshoofd

Michael van Praag houdt voorlopig zijn lippen op elkaar. De voorzitter van de KNVB wil niet reageren op het vertrek van de Europese voetbalbaas Michel Platini, die gisteren zijn vertrek bij de UEFA aankondigde. „De Europese landen komen op 18 mei bijeen in Basel en dat moet leiden tot een gezamenlijk standpunt van de UEFA. We moeten een oplossing vinden voor deze kwestie”, liet Van Praag via een woordvoerder weten. A N P

PSV is bij de volgende editie van de Champions League geen groepshoofd. De Eindhovense club zat dit seizoen wel in pot 1 met de kampioenen van de belangrijkste Europese competities, maar Nederland is op de puntenranglijst van de UEFA gepasseerd door Oekraïne. Dat betekent dat PSV bij de loting eind augustus in een ‘lagere’ pot zit en zo grotere kans heeft op zware tegenstanders in de groepsfase. A N P

@jeroenhaverkort [email protected]

Daniela Ospina is de vrouw van de speler. AS Monaco en FC Porto zijn twee clubs waar hij voor speelde en James Bond heeft dezelfde voornaam. Wij zochten James Rodriguez van Real Madrid.

JEROEN HAVERKORT

Het antwoord

Top 10

Oranje Zwart

De laatste tien topscorers van de Eredivisie:

Huldiging op PSV-feest Ook de hockeyers van Oranje Zwart werden gisteren gehuldigd op het stadhuis. Ze werden voor de derde keer op rij landskampioen door Amsterdam in eigen huis te verslaan. „Ontzettend gaaf om mee te maken”, vond Marcel Balkestein (links op foto). „Vorig jaar stond ik hier beneden bij de huldiging van PSV, want ik ben een enorme fan. En nu sta ik zelf op het bordes.” Toch zullen veel mensen die zich op het Stadhuisplein hadden verzameld zich afgevraagd hebben wie nu die mannen in die oranje shirts waren. „Het is natuur-

Deze vier afbeeldingen hebben een link met een profvoetballer. Welke speler zoeken wij?

Henning Lambertz Bondscoach Duits zwemteam

feestroes zei dat hij moest draaien op ons kampioensfeest. Hij had een vooruitziende blik en er al rekening mee gehouden, haha.” Enkele spelers gingen daarna nog de stad in en meldden zich de volgende dag met ongetwijfeld een kater bij het stadion waar ’s middags een kleine huldiging werd gehouden speciaal voor kinderen en minder validen. De club had in allerijl een speciaal moment voor ze ingepland om daar de PSV-spelers te kunnen toejuichen. Daarna volgde de rondtocht door de stad op de platte kar richting het Stadhuisplein. Toegejuicht door tienduizenden fans genoten de spelers intens van de onverwachte titel.

WEET JIJ HET?

Platini houdt ermee op lijk een PSV-feestje. Maar vergis je niet, veel mensen in Eindhoven kennen OZ.”

De dagen van Michel Platini in de top van de voetbalwereld zijn voorbij. Nu het sporttribunaal CAS de schorsing van de UEFA-voorzitter niet ophief, maar slechts terugbracht naar vier jaar, legt hij zijn functie neer. Binnen negen maanden tijd ging Platini van favoriet om FIFA-baas Sepp Blatter op te volgen naar een gevallen grootheid uit het voetbal. / AFP

1 Vincent Janssen (AZ) 27 2 Depay (PSV) 22 Finnbogason 3 Alfred (H’veen) 29 Bony (Vitesse) 4 Wilfried 31 5 Bas Dost (H’veen) 32 6 Vleminckx (NEC) 23 7 Luis Suárez (Ajax) 35 8 El Hamdaoui (AZ) 23 9 Huntelaar (Ajax) 33 10 34Afonso Alves (H’veen)

Al sinds 1883 bakken we onze o van rogge. Hierdoor is het v n nature

o

ar met 100% smaak: Peijnenburg Zero. Proef ‘m eens en laa je overtuigen door onze

bron van vezels. Sinds 2015

nieuwste, overheerlijke ontbijt-

maken onze bakkers een variant

koek. Lees er meer over op

zonder

WWW.PEIJNENBURGZERO.NL

toegevoegde

suikers,