E book Candida en andere darmklachten wat kunt u doen 11 augustus Inhoud:

E book Candida en andere darmklachten – wat kunt u doen 11 augustus 2011

Inhoud: Hoofdstuk 1. Hoe is het met onze darmen? 2. Candida. 3. Waarom verandert candida van een onschuldig gist in een kwaadaardig schimmel? 4. Hoe wordt het candida probleem aangepakt? 5. Er schuilt een adder onder het gras. 6. Hoe komen we in Nederland aan darmparasieten? 7. Hoe weten we of we darmparasieten hebben? 8. Symptomen en klachten lijst.` 9. Dieet maatregelen bij een cleanse kuur. 10. Schimmels, een onzichtbaar gevaar.

Pagnr. 3 4 4 4 5 5 5 6 11 14

Pagina 2


1. Hoe het is met onze darmen Onze darmen moeten goed in staat zijn om voeding op te kunnen nemen. Alleen zo blijven we goed gevoed met alle voedingsstoffen (nutriënten) die we nodig hebben. Onze darmen moeten in goede conditie en schoon zijn en een groot oppervlakte hebben, zodat ze de voedingsstoffen beter op kunnen nemen. Dit grote oppervlak danken we aan de darmvlokken (=villi). De darmvlokken vergroten ons darm oppervlak. Tussen die darmvlokken wonen vele bacteriën en we noemen dit ook wel darmflora. Het is belangrijk onze darm gezond te houden. Maar hoe houden we onze darmen gezond als er al lange tijd sprake is van diarree waarbij de stoffen de darm zo snel passeren dat die niet of nauwelijks opgenomen kunnen worden of ernstige darmontstekingen? Steeds vaker horen we dat voeding invloed heeft op onze darmen, zowel in gunstige zin (vezelrijk) als ongunstige zin (suikers, antibiotica en voor sommige gluten). Het gaat hierbij vooral over het in balans houden van de darmflora, dus de juiste bacteriën en schimmels en in de juiste hoeveelheid in de darm. Deze flora zijn van mond tot kont heel belangrijk. Gist is een soort schimmel en de meest bekende is de Candida albicans die in onze darmen woont. Wanneer er een te veel van deze gist aanwezig is spreken we van Candidiasis. Onze immuunsysteem is best in staat de gist onschadelijk te maken, maar niet als er een verzwakt immuunsysteem is. Belangrijk is te weten dat je gist en schimmel infecties op dezelfde manier kan behandelen. Eet geen suiker want daar zijn schimmels gek op. Als je darmen uit balans zijn geraakt door schimmels is het voor parasieten makkelijk om bij de gastheer of gastvrouw te komen wonen. Soms is de woekering van schimmels, parasieten en bacteriën zo hevig dat ze de darmwand verlaten en voor ernstige problemen kunnen zorgen. Een darmflora onderzoek is een goede gezondheidsmaatregel, je kunt meteen op parasieten laten onderzoeken. Laat een natuurgeneeskundig geschoolde arts de uitslagen met je bespreken. In Duitsland zegt men: ‘de dood loert in de darm’. Een darm reiniging is makkelijk zelf te doen en wat mij betreft ook de eerste in de rij als je meerdere kuren zou willen doen. De afvoer mag niet verstopt zitten als je gaat opruimen dus de darmen moeten eerst. Bedenk dat slijm en schimmels nogal taai zijn. En soms heeft het even tijd nodig om de darmen goed op te ruimen. Mocht je klachten hebben aan de darmen zoals Colitis Ulcerosa, Crohn, prikkelbare darm of darmkanker neem dan voor de zekerheid contact op met een natuurgeneeskundige of een arts voor je de kuur begint.

Pagina 3


2. Candida Candida is een onschadelijk gist dat in kleine hoeveelheden in de darmen van iedereen voorkomt. Daar leeft hij in evenwicht met de voor de gezondheid zo belangrijke darmflora. Pas als de candida-gist in een schimmel verandert wordt hij agressief en veroorzaakt de meest uiteenlopende psychische en lichamelijke klachten zoals: vermoeidheid, winderigheid, een drang naar zoetigheid, koude handen en voeten, neerslachtigheid, angstaanvallen en zelfs soms een gevoel van niet in de werkelijkheid staan. Opvallend is dat de klachten verergeren bij vochtig weer of op schimmelige plaatsen (verderop ziet u een uitgebreide symptomen- en klachtenlijst). Candida is vaak de ontbrekende schakel bij velerlei klachten. Maar weinig artsen weten er raad mee en doen het vaak af als psychosomatisch.

3. Waarom verandert candida van een onschuldige gist in een kwaadaardige schimmel? 

   

Door slechte voedingsgewoontes (zoals de consumptie van geraffineerde producten, suiker en alle suikerbevattende voedingsmiddelen, witte pasta's, witte rijst, wit brood e.d.) Een gebrek aan goedaardige bacteriën in de darm (o.a. veroorzaakt door het gebruik van antibiotica). Een verzwakt immuunsysteem (b.v. door stress of ziekte). Hormonale disbalans (o.a. door het gebruik van de anticonceptiepil).

4. Hoe wordt het candida probleem aangepakt?      

Door het gebruik van preparaten die een dodende werking hebben op de candida. Het volgen van een dieet gericht op het verhongeren en doden van de schimmel. Het immuunsysteem versterken m.b.v. specifieke voedingsmiddelen, voedingssupplementen, kruidenpreparaten, homeopathische middelen e.d. Het vermijden van stress. Het vermijden van, voor zover het kan, antibiotica, de pil en andere geneesmiddelen. De darmen voorzien van goedaardige bacteriën. Prebiotica en probiotica.

Bovengenoemde aanpak blijkt in de praktijk zeer doeltreffend. Toch vervalt een groep van deze Candida-patiënten terug in hun oude ziektepatroon zodra ze met bovengenoemde adviezen stoppen. Bij deze mensen is het niet gelukt om de Candida te doden maar alleen om deze tijdelijk te onderdrukken. Wat is hier aan de hand?

Pagina 4


5. Er schuilt een adder onder het gras: darmparasieten. Parasieten zijn dieren of planten die op of in een ander organisme leven en daaraan voedsel onttrekken. Zo dus ook bij de mens. Er zijn honderden soorten parasieten. Een groot gedeelte hiervan woont in de darmen van hun gastheer. Voorbeelden van darmparasieten die in Nederland voorkomen zijn: Giardia Lambia, Entamoeba Histolytica, maar ook darmparasieten met minder moeilijke namen als de lintworm, spoelworm of aarsmade. Ze beroven allen het lichaam van essentiële nutriënten en produceren afvalstoffen. Een parasiet zoals de Entamoeba Histolytica eet daarbij zowel de bovenste laag van de darmwand op als de goedaardige bacteriën die de darmen tegen andere indringers beschermen. Iedere poging het immuunsysteem te versterken en de darmflora te herstellen mislukt. Een candida schimmel heeft dan alle ruimte om te groeien en te bloeien.

6. Hoe komen we in Nederland aan darmparasieten?      

Door slechte hygiëne. Slecht gewassen groenten en vruchten. Rauw vlees, vis of onvoldoende verhit vlees. Huisdieren. Een hond kan wel 300 verschillende soorten darmparasieten bij zich dragen. Hiervan zijn er 50 kwaadaardig voor de mens. Onderlinge besmetting (b.v. via speeksel of door seksueel contact). Reizen naar het buitenland. Hierbij moet men niet alleen denken aan derdewereldlanden en landen in ontwikkeling maar ook aan Japan of de Verenigde Staten ( met name het zuiden ).

7. Hoe weten we of we darmparasieten hebben?   



Soms zijn ze zichtbaar in de ontlasting, bijvoorbeeld wormen. Door laboratoriumonderzoek van ontlasting, urine en bloed. Als we last hebben van bijvoorbeeld de volgende klachten: vermoeidheid, diarree, buikpijn, anale jeuk, slijm bij de ontlasting, misselijkheid, jeuk aan de neus, chronische hoest, opgeblazen gevoel, winderigheid, slechte adem, allergieën, verkoudheden. Verder nog de symptomen / klachtenlijst Candida infectie

Pagina 5


8. Symptomen / klachtenlijst bij een Candida infectie Niet alle genoemde klachten en symptomen komen enkel en alleen voor bij een Candida infectie. Denk ook aan parasieten, hypoglycemie en voedingsallergieën. klacht dagelijks meer dan 2 maal diaree regelmatig water dunne diaree dagelijks buikpijn bloed bij de ontlasting slijm bij de ontlasting constipatie afgewisseld met diaree chronische constipatie, hoe lang al vermagering heeft u koorts gehad werkverlies door darmklachten arbeidsongeschiktheid door darmklachten beperkingen door de klachten aambeien

ja

nee

regelmatig

Heeft u wekelijks of maandelijks periode van : ja, wekelijks

ja, maandelijks

nee

Brijïge ontlasting verhoogde aandrang buikkramp buikpijn winderigheid opgezette buik ongevormde ontlasting ontlasting die plakt aan wc rottende of gistende ontlasting onverteerde voedselresten in ontlasting misselijkheid anale jeuk vermoeidheid opboeren

Pagina 6

E book Candida en andere darmklachten – wat kunt u doen 11 augustus 2011 Heeft u regelmatig perioden van: ja slijmvorming keel, keelpijn hoesten benauwdheid haaruitval jeukende oren of ogen schimmelinfecties schilvering huid jeukende huid eczeem vieze smaak mond Slechte adem aften in de mond plasproblemen irritatie blaas irritatie vagina gewrichtsklachten spierpijn of zwakte spierkrampen slaapproblemen hoofdpijn suiker verergert de klachten plotselinge suikerbehoefte

nee

opmerkingen

Pagina 7

E book Candida en andere darmklachten – wat kunt u doen 11 augustus 2011 Risicofactoren: ja

nee

opmerkingen

nee

opmerkingen

wat is uw beroep bent u werkzaam (geweest) in/bij: de verpleging, verzorging, psychiatrie, medisch laboratorium peuterspeelzaal, luchthaven of haven asielzoekers instantie, afvalverwerking, vleesindustrie, als loodgieter, slager,kapper,verfindustrie ouders met bovenstaand beroep frequent contact met dieren gezinsleden/partner darmklachten (kleine) kinderen buikklachten homoseksuele contacten (man) ontwikkelingslanden bezocht klachten tijdens/na tropenbezoek diaree na zwemmen ooit acute diaree tijdens vakantie ooit acute diaree verkeerd voedsel ooit darmparasieten gehad Heeft u: ja ziekte van Crohn colitis ulcerosa darmkanker (gehad) familielid met darmkanker chemotherapie ondergaan bestraling buik/bekken ondergaan angst voor kanker diabetes overgewicht Schimmelinfecties aan vagina Gevoel of er zandkorrels in ogen zijn Wazig zicht/witte stippen zien gevoelloosheid Alles ruikt sterk Hekel aan parfum en luchtverfrissers Witte vloed Kouwelijk zijn Hekel aan hard geluid? Pagina 8


Is er een relatie met voeding, alcohol- of eetproblemen: ja nee heeft u een voedselallergie opgezette buik na brood glutenallergie (coeliakie) glutenallergie in de familie melk of lactose intolerantie vermoeidheid na bepaald eten gebruikt u veel fruit / sap gebruikt u suikervrije producten eet u ´junk food´ hoge doseringen vitaminen meer dan 4 koffie per dag perioden van overeten opzettelijk braken anorexia verslavingen alcohol meer dan 2 per dag sterke drank ‘ recreatieve drugs’ had u als kind al darmklachten Staat u bloot aan giftige stoffen of gebruikt u medicijnen: ja nee chemische stoffen (ook hobby) landbouw bestrijdingsmiddelen hartmedicijnen corticosteroïden anticonceptie laxeermiddelen slaapmiddelen antidepressiva medicijnen tegen diaree Chinese kruiden zijn klachten ontstaan na antibiotica klachten na ziekenhuisopname Bestraling of chemo maagsapremmers

regelmatig

opmerkingen

Pagina 9


Heeft u het gevoel onderstaande factoren bijdragen tot klachten: ja

nee

regelmatig

bent u stress gevoelig werkt spanning/stress op de darm zijn er problemen binnen uw gezin recent overlijden van familielid recente scheiding doorgemaakt heeft u angst voor ziekte of kanker perfectionisme bent u depressief gevoel van mislukking alles is te veel vaak schuldgevoelens zelfmoord gedachten zijn er problemen op uw werk heeft u stressvol beroep werkt u meer dan 8 uur/dag werkt u meer 5 dag/ week ontslag van uw werk financiële problemen doet u aan sport Bent apathisch Snel verward Moeite met concentreren Zwak geheugen angsten huilbuien zenuwachtig Chronische hoest of kuchje Huid en nagel schimmel hooikoorts voedingsallergie

Pagina 10

E book Candida en andere darmklachten – wat kunt u doen 11 augustus 2011 Mocht u een bloed of ontlasting onderzoek willen laten doen vraag dan daar naar bij de huisarts. Een ontlasting onderzoek gaat via speciale laboratoria en kan vrij kostbaar zijn. Scoort u op meer dan de helft? Drie maanden kuren helpt! Uit mijn praktijk is gebleken dat acupunctuur alleen weinig effect heeft gehad op Candida. Het beste om de klachten te verhelpen is het Pre-Cleanse pakket van Vitals. Het pakket is samengesteld op basis van de wetenschap van dr. Hulda Clark.

9. Dieet maatregelen bij het Pre-Cleanse Pakket: ( Dit is geen glutenvrij of melkvrij dieet!) Wat NIET kan tijdens de kuur: Geen producten waar gist en tarwe in verwerkt is.(alles van de warme bakker) Geen suikers ook geen honing, maltstroop, druivensuiker of dextrose Liever geen gefrituurd eten vanwege de schadelijke vetten Geen pizza, macaroni of andere pasta. Geen schimmelhoudende producten zoals champignons, schimmelkaas of quorn = vegetarisch product Geen zoete vruchten zoals banaan, meloen, papaya, druiven, aardbeien en mango Liever geen varkensvlees en kalfsvlees Geen geur- kleur- en smaakstoffen Geen melk Geen oude kaas en noten uit de supermarkt Geen muesli Geen gedroogde vruchten Liever geen etenswaren uit blik Geen rode wijn en bier weinig koffie en thee TIP: reinig de koelkast ,fruitschaal en broodtrommel met soda ________________________________________________________ Wat WEL kan : gebruik speltbrood zuurdesem, rijstwafels, crackers op basis van desem, gierstwafels, maïswafels. zilvervliesrijst en gewone rijst. voldoende rauwkost Grapefruit, citroenen, mandarijnen, sinaasappels, niet zoete appels, aalbessen, avocado, papaja, bosbessen en blauwe bessen;U moet alles kunnen schillen! Veel vis. lam, geit, schaap, kip, rundvlees. ei, rosbief en rookvlees. kwark, alleen zeer jonge kaas, Hüttenkäse, kokos melk/ rijstmelk/yoghurt Pagina 11

E book Candida en andere darmklachten – wat kunt u doen 11 augustus 2011 Walnoten, amandelen, hazelnoten vers van de markt. Zoetjes op basis van Stevia (geen aspartaam) Bij gelegenheden droge witte wijn, maar liever geen alcohol Spa, sap van niet zoete vruchten, kruidenthee. Jam zonder suiker. Gebak gemaakt van speltmeel met appel,citroen en kaneel. Zelfgemaakte popcorn met een beetje zout. Vetten: Olijfolie, kokosvet en roomboter.

Pagina 12


Pagina 13

E book Candida en andere darmklachten – wat kunt u doen 11 augustus 2011 Neem naaste de kuur elke ochtend een Budwich papje: laat een theelepel lijnzaad in een eierdopje een nacht weken in een beetje water. Neem dit ‘s morgens door de yoghurt. Dr. Clark raadt aan naast de kruiden ook te gaan zappen. Zappen wil zeggen dat je selectief de ziekteverwekkers gaat elektrocuteren. Dit apparaatje kun je zelf bedienen en elektrocuteert niet jou maar de bacteriën, schimmels en parasieten die bij je zijn komen wonen en je klachten erger maken en zelfs in stand houden. Als je na de kuur toe bent aan het weer op orde brengen van de darmflora dan kun je dat doen met eerste een prebiotica en dan een probiotica. Probiotica zijn darmflora bacteriën die we via capsules kunnen innemen en die onze darmflora weer op peil brengt. Maar als die probiotica geen voeding vinden in de darm dan kan het zijn dat ze snel weer verloren gaan. Daar wordt prebiotica voor ingezet. Prebiotica is dus de voeding voor de probiotica. Voor vrouwen die ook een vaginale schimmel hadden is Microbiol Intiem de juiste probiotica. Voor kinderen vanaf 1 jaar is dat (geen Cleanse kuur doen!) Microbiol Basis, daarmee helpt u uw kind om darmkrampen te verlichten, vaak heeft dat te maken met de flora die nog niet op orde is. Probiotica nooit innemen tijdens een antibiotica kuur. Het kan geen kwaad maar de antibiotica doodt de probiotica. Na de kuren is het belangrijk uw immuunsysteem sterk te houden. Uit onze dagelijkse voeding halen we nog maar weinig vitamines en mineralen en al helemaal geen omega 3. Vraag me als u daar een goed advies over wilt. Ook voor baby’s en jonge kinderen met krampen is er een protocol ten aanzien van darm opbouw. Geitenmelk poedermelk voor baby’s en een kuur

10. Schimmels, een onzichtbaar gevaar: Een klein groenwit bontjasje op de helft van uw citroen, kan het kwaad? U kunt het toch wegsnijden en de andere helft gebruiken? Liever niet, schimmels verspreiden zich met gemak door de hele vrucht ook al ziet u ze niet. Maak met uzelf een afspraak dat u geen rottend voedsel eet, want dat is schimmel. Ongemerkt krijgen we al aardig wat schimmels binnen via onze voeding. Denk bv aan pindakaas, fabrieksbrood (gist is een schimmel), champignons, kaas (hoe ouder de kaas hoe meer schimmels), gedroogde vruchten en noten die al lang staan (ook vanuit de supermarkt), bier, wijn (het gisting proces in wijn), yoghurt en kwark en soms ook biologische voeding die geen bestrijdingsmiddelen heeft gekregen. Maar ook antibiotica is een schimmel. Antibiotica maakt uw darmflora zwak en zo uw immuunsysteem kwetsbaar. Nog een bron van antibiotica is vlees uit de reguliere industrie. Antibiotica jaagt schimmelgroei in uw lichaam aan. We kunnen ons eten thuis al veel verbeteren door Vit. C toe te voegen. U kunt bv voordat u gierst, rijst, pasta of erwten gaat koken eerst de voeding spoelen met water en Vit. C. dat geldt ook voor noten, die hebben veel last van schimmels. Leg de noten in water met Vit. C en laat het 5 minuten staan. ¼ theelepel Vit. C op een pond noten. Spoel ze daarna goed af en droog ze op lage Pagina 14

E book Candida en andere darmklachten – wat kunt u doen 11 augustus 2011 temperatuur in de oven. Dr. Clark zei: “Wat is er zo belangrijk aan schimmels? Sommige ervan produceren zeer, zeer toxische chemicaliën, aflatoxine is er één van. Mijn proeven geven aan dat het altijd aanwezig is bij kanker patiënten. “bron; The cure for all diseasesHulda Regehr Clark,promotion publishing, blz 366. Onze lever moet deze toxines onschadelijk maken, een flinke dosis Vit. C kan de lever helpen snel te herstellen. Dr. Moolenburgh zegt in zijn boek ‘U kunt meer dan u denkt’ het volgende over candida: “Ik heb echter wel vaak geconstateerd dat candida infecties nogal eens aan kanker vooraf gaan. Candida behandeling heeft dus altijd zin. Bestrijd candida. Deze infectie treedt gemakkelijk op bij gebruik van geraffineerde suikers….Na antibiotica kuren treed veel candida-infectie op. Via de site van De Groene Zuster is het mogelijk vragen te stellen over dit pakket en of het ook op u van toepassing is. De meeste mensen vinden het prettig af en toe eens een mail te kunnen sturen met vragen over de kuur, en hoe ze daarna verder kunnen. LiveChat via de site is gratis, ook email beantwoord ik gratis. Een Skype consult is tegen vergoeding mogelijk. Dit boekje is geschreven door Francine van Broekhoven. De informatie zoals opgenomen in dit boek, is uitsluitend bestemd voor algemene informatieve doeleinden. De inhoud van dit boek is geen vervanging van medische diagnostiek en/of behandeling. Indien u vragen hebt over uw gezondheid, raadpleeg dan een medisch bekwaam persoon. Voormeer informatie kunt u terecht op de site www.degroenezuster.nl

Pagina 15

E book Candida en andere darmklachten wat kunt u doen 11 augustus Inhoud:

Recommend Documents