ZPRAVODAJ ŽIVOTA 90
ZÁŘÍ • 2015
Ročník XIV. • Cena 10 Kč • Vydává Život 90 • www.zivot90.cz • www.facebook.com/zivot90
Vážení přátelé Života 90, září je věnováno centru denních Vždyť přes všechny novinky jsme služeb. A proč? Co je u nás nového? to pořád MY ☺ Od září opět otevíráme naše kurzy Aneta Zápotocká a Zuzana Grófoa pořádáme oblíbené přednášky! vá (Centrum denních služeb a AkaJako překvapení jsme si pro vás demie seniorů) navíc připravili i hodiny tance a samozřejmě i několik nových kurzů – přihlašovat se tak můžete například do keramické dílny vedené akademickým malířem či na angličtinu vyučovanou za pomoci počítače. Více se ale dočtete na dalších stránkách… Těšíme se na společná setkávání.
DŮLEŽITÉ! Vzhledem k nově vzniklé povinnosti spolku odvádět DPH, budou od nového školního roku zdraženy jazykové kurzy o 21%. Děkujeme za pochopení.
Finanční gramotnost a zdravý selský rozum s Patrikem Nacherem
9. září v 9:00 hod. v sále Dřevák k (Karolíny Světlé 18, Praha 1) Vstup na přednášku je zdarma.
O čem budeme mluvit: Proč používat zdravý selský rozum a intuici? Jak se to projevuje u vnímání úvěrů, pojištění a investování? Spotřebitelské paradoxy Je stát pro nás vzorem? Jak vnímat reklamu, podívejme se na zoubek marketingu? Na každého účastníka přednášky bude čekat nejen spousta důležitých informací, ale také dobrá snídaně a DÁREK! Těšíme se na viděnou. Přednášky se budou konat pravidelně vždy každou první středu v měsíci. Pro více informací o připravovaných přednáškách sledujte stránky: www.zivot90.cz.
Z Á Ř Í 2015
Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90
AKADEMIE SENIORŮ KULTURNÍ PROGRAMY A PŘEDNÁŠKY Vstupné na každý pořad 20,- Kč, není-li uvedeno jinak.
hlasem, myslí, slovem... Vede Jaroslava Richterová, kontakt:
[email protected] • 1. patro, sál Dřevák
■ Čtvrtek 3. září FILATELISTÉ 16.30–19.00, Téma: První rakouské ■ Čtvrtek 17. září vlakové pošty. Přednáší Petr Štu- Zdravotní samoobsluha dent. • 1. patro, sál Dřevák 15.00–16.30, Téma: Výživa s odbor■ Středa 9. září níkem - co nám prospívá a co škodí Přednáška Přednáší Lída Vladyková. • 1. patro, 9.00–10.30, FINANČNÍ GRAMOT- Učebna č. 2 NOST a zdravý selský rozum ■ Čtvrtek 24. září Přednáší Patrik Nacher • 1. patro, sál Prožitková dílna Dřevák, vstup zdarma 16.45–18.45, Podtitulek: Uvolňovací ■ Čtvrtek 10. září techniky, práce s tělem, dechem, hlasem, myslí, slovem... Prožitková dílna 16.45–18.45, Podtitulek: Uvolňovací Vede Jaroslava Richterová, kontakt: techniky, práce s tělem, dechem,
[email protected] • 1. patro, sál
Dřevák ■ Každé pondělí Klub KONTAKT – 13.30–15.00 – vede paní Julie Městková • 1. patro, Učebna č. 2, vstup zdarma ■ Každé úterý SENIORKY – 15.30–17.30 – Zkouška pěveckého sboru • 1. patro, sál Dřevák ■ Každý pátek KLUB 80 – 14.00–16.00 – přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová • 1. patro, místnost Reminiscence, vstup zdarma POVÍDÁNÍ O PRAZE, KULTURNÍ KLUB a HELIGONKY se opět rozeběhnou v ŘÍJNU 2015.
VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY V ZÁŘÍ 2015 S JIŘÍM ŠLECHTOU více informací: 220 802 267 vstupné: člen Života 90–10 Kč, ostatní–20 Kč Délka vycházky se pohybuje kolem 2 – 3 hodin, kilometrová délka je u přírodních vycházek nejvýše 5 km. ■ 5. září Zámek Lužany – prohlídka zámku arch. Hlávky s obrazy a sochami českých malířů a sochařů 2. pol. 19. stol. – Anglický park Sraz v 6:50 hod. u pokladen ČD centra Prahy Hl. nádraží ■ 6. září Klášter Pražského Jezulátka – Jezuitský konvent na Malé straně – prohlídka interiérů Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice Malostranská trasy A metra. ■ 12. září Zámek Komorní Hrádek – prohlídka interiérů – salonky, knížecí kaple s hrobkou Khevenhüller – Metsh. – Anglický park Sraz v 7:50 hod. u pokladen ČD centra Praha Hl. nádraží. Návrat v 16:56 hod. • Pěší chůze 4 km celkem.
Grabova vila – prohlídka interiérů SE STANISLAVOU BŮCHOVOU Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti sta- ■ Středa 9. září nice Invalidovna trasy B metra. VÝLET DO BUDYNĚ NAD OHŘÍ ■ 19. září Prohlídku malebného hradu spoBohnice – kostel sv. Petra a Pavla – jíme s procházkou za historií a přírodou města. Na zpáteční cestě si Zámky - Podhoř Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti sta- prohlédneme i náměstí v Roudnici nice Kobylisy trasy C metra. • Pěší nad Labem, kam se vydáme na příští výlet v říjnu. • Sraz v 9 hod. 15 min. chůze 4 km celkem. na autobusovém nádraží Holešovice, ■ 20. září stanoviště č. 7. • Autobus do Doksan odjíždí v 9 hod. 30 min. Zde přestouHistorie Karolína a Karel IV. Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stani- píme na autobus do Budyně. ce Můstek trasy B metra. S JAROSLAVOU JANOUŠKOVOU ■ 26. září ■ Středa 16. září Kostel sv. Jana Křtitele – Dolní PO STOPÁCH PŘEMYSLOVCŮ Chabry – podél Drahaňského po- Navštívíme oblíbené hrady krále toka přes Drahaňskou rokli k Vlta- Václava IV. Žebrák a Točník. • Sraz vě a do Zámků v 10.15 hod. na nástupišti metra B Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stani- Nové Butovice, odjezd autobusu do Žebráku v 10.30 hod. • Délka trasy ce Kobylisy trasy C metra. 6 km, dobrou obuv s sebou. ■ 27. září
■ Středa 23. září ZAJÍMAVOSTI V OKOLÍ DOMU PORTUS Projdeme se uličkami v místech, která mineme bez povšimnutí. Sezná■ 28. září míme se s nejstarší historií, zajímaStrakova akademie, Valdštejnský vými obyvateli této části Prahy i koua Kolowratský palác zelnými pověstmi. • Sraz ve 14 hod. ■ 13. září Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti sta- před domem Portus v ul. Karolíny Světlé, č. 18. Invalidovna – prohlídka interiérů, nice Malostranská trasy A metra. STRANA 2
Historie Rudolfina a korunní princ Rudolf Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Staroměstská trasy A metra.
Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90
Z Á Ř Í 2015
Vážení lektoři a klienti, vítáme vás v novém akademickém roce 2015/2016! Přihlašovat se do kurzů je možné přes Centrum denních služeb každý všední den od 8:00 – 16:00 hod. Více informací na telefonu 222 333 574 / 536 nebo na e-mailu:
[email protected] [email protected] Kavárnička „U Elišky“ je pro vás opět otevřená každý všední den od 8:00 do 16:00 hod. Těšíme se na příjemná setkávání v novém akademickém roce ☺ Výuka bude probíhat v termínech: 7. 9. 2015 – 18. 12. 2015 4. 1. 2016 – 24. 6. 2016 Výstava paní Richterové v přízemí DÁMY ČESKÉHO JEVIŠTĚ Výstava autogramů známých českých hereček ze sbírky Jiřího Hanibala. září – říjen 2015
NOVĚ OTEVŘENÉ KURZY: DESIGN A PAPÍR termín: čtvrtek 10:00 – 12:00 místo: Ateliér lektorka: paní Budíková KERAMIKA termín: úterý 12:20 – 15:50 čtvrtek 12:30 – 14:00 místo: Ateliér lektor: pan Eckert ANGLIČTINA – ZAČÁTEČNÍCI termín: středa 10:45 – 12:15 místo: Reminescence lektorka: sl. Pocnarová ANGLIČTINA NA POČÍTAČI termín: úterý 12:30 – 14:00 místo: PC učebna lektorka: paní Bakalářová JÓGA termín: pondělí 11:45 – 12:45 místo: Dřevák lektorka: paní Čivrná
ŽIVOT 90 je part partnerem mezinárodního projektu UISEL – Informace pro život seniorů jsou všudypřítomné. Cílem projektu UISEL je podpořit v nezávislosti a individuálním růstu seniory, a to cestou používání mobilních zařízení. Ta jim umožní skoro nekonečný přístup k informacím a komunikaci. Ke zkvalitnění výuky seniorů v používání tabletů využil projekt UISEL různé sociologické studie, odborné principy vzdělávání a praktické zkušenosti expertů na vzdělávání dospělých. Obecné závěry byly poté zapracovány do pedagogického modelu, který vytyčuje strukturu výcvikových kurzů. Ty musejí brát v úvahu možnosti přístupu a účasti na kurzech ICT, stejně jako specifika starších studentů a zkušenosti z praxe. Výsledkem jsou dva hlavní závěry: 1. UISEL navrhuje kombinaci učení ve třídě a tzv. e-učení. Ve třídě jde o překonání obav z nových technologií a o podporu sociální interakce mezi studenty. E-učení by mělo sloužit k opakování a procvičování získaných znalostí vlastním úsilím a podle svých vlastních preferencí. Podpora rčení „učit se učit“ je hlavní, vyučující nejsou až tak učiteli jako spíše moderátory, motivátory procesu.
2. UISEL je kombinací základní struktury a obsahových modulů. Tímto se snaží být dostatečně konkrétní a nabídnout učitelům i žákům jasnou strukturu výuky, ale musí být také dostatečně flexibilní v ponechání místa pro vlastní kreativitu účastníků. Základní rámec vždy tvoří jeden základní modul a několik modulů tematických – e-interakce, e-informace, e-zábava, e-zdraví, e-bankovnictví – které mohou být zvoleny buď učitelem nebo podle zájmu žáky. Každý modul je v trvání 16ti hodin studia a procvičování, z toho 8 hodin ve třídě a 8 hodin samostudia nebo e-učení. Od dubna 2015 jsme zahájili realizaci implementační části projektu UISEL u výše zmíněných učebních modulů. Nejprve se s moduly seznámili potencionální školitelé, kteří budou následně podle metodiky projektu vyučovat zájemce z řad seniorské populace. Výcvik tzv. trenérů trval celý měsíc duben a zúčastnili se jej školitelé z organizací Elpida, Diakonie, Potkávání Beroun a z Života 90. STRANA 3
Z Á Ř Í 2015
Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90
JÓGA S PANÍ ČIVNRNOU
Život 90 Vás zve na MALÉ TANEČNÍ HODINY První lekce proběhne v pondělí 5. října od 16:30 do 17:30 hod. Karolíny Světlé 18 (Praha 1), 1. patro, sál „Dřevák“ První hodina zdarma! Motto: Bojujeme se zapomínáním Přijďte na první ukázkovou hodinu, zatančíme si Waltz, překrásný prostorový tanec plný ladného pohybu a překrásných figur. Možno přijít s partnerem, kamarádkou nebo sami. Zatančí si každý. Hodiny přizpůsobíme pokročilosti přihlášených. V průběhu hodiny předtančení, hry a hudební soutěže. PŘIHLAŠOVÁNÍ je možné přes kancelář centra denních služeb Života 90 u vedoucí Anety Zápotocké (tel. 222 333 574,
[email protected]) nebo u Zuzany Grófové (tel. 222 333 536,
[email protected])
Přijďte se protáhnout, posílit a upustit od každodenních problémů. Otevíráme pro vás hodinu pod vedením zkušené lektorky, paní Čivrné.
Tak neseďte doma! Lekce je určena jak pro úplné začátečníky, tak pro mírně pokročilé. Pravidelním cvičením jógy se dostanete nejen do fyzické kondice, ale také do psychické pohody.
Kurzy probíhají každé pondělí od 11: 45 do 12:45 v sále Dřevák. Přihlašovat se můžete na recepci nebo u vedoucí centra denních služeb Anety Zápotocké na telefonním čísle: 222 333 574 nebo na emailu:
[email protected].
Reminiscenční terapie – PÁTEK 10:30 – 11:30 místnost Reminiscence - vede paní Rédlová A co že je to ta REMINISCENCE? Reminiscence se zaměřuje na práci se vzpomínkami v zábavné atmosféře, která slouží nejen k navození příjemných pocitů, ale i k tréninku paměti či porozumění vlastnímu životu. Má proto i terapeutický účinek. Reminiscence je spojena s respektem k lidskému životu a k člověku jako tvůrci svého životního příběhu. Skrze vzpomínky získáváme pocit, že někam patříme a máme svou nezastupitelnou roli. Kreativní metody navíc umožňují rozvinout tvořivost a umělecké nadání, umožňují posilovat silné stránky osobnosti a využívat informace, které jsou zachovány v dlouhodobé paměti. Vybavování vzpomínek je zcela spontánní a přirozené. Samotné vzpomínání představuje možnost příjemně stráveného času a zábavy. Skrze reminiscenci jsou překonány pocity osamělosti a izolace. Vzpomínky slouží k potvrzení vlastní identity a jedinečnosti každého člověka. Přijměte tedy naše pozvání do pravidelné reminiscenční skupiny, kde se svými vrstevníky budete mít možnost sdílet zážitky a vzpomínky z dob dřívějších. STRANA 4
Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90
Z Á Ř Í 2015
DIVADLO U VALŠŮ
Nová premiéra v Divadle U Valšů! Nová komedie od autora Simona Williamse Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby v režii Jana Nováka nás zavede do Londýna, kde nesmělý Leonard žije po rozvodu s pubertální dcerou a svým veselým otcem. Marně se snaží dostat otce do domo-
va důchodců, ale nikde ho nechtějí. Tajně píše knihu pod ženským pseudonymem, aby si přivydělal. Všechno se nečekaně zamotá, když se půvabná nakladatelka rozhodne knihu vydat. Pod podmínkou, že se osobně setká s úspěšnou autorkou… V hlav-
ních rolích se můžete těšit na Jana Čenského, Miroslavu Pleštilovou, Pavla Nového a další. Sir Simon Williams se objevil na scéně v mnoha inscenacích a také režíroval řadu her. U nás k neznámějším televizním počinům patří Otec Brown, Vraždy v Midsomeru, Sherlock Holmes… jak prosté a mnoho dalších. Napsal také dvě novely a sedm divadelních her. Druhou novinkou 12. divadelní sezóny Divadla U Valšů bude inscenace Bláznovy zápisky od N. V. Gogola. Jeho text, kterého se skvěle zhostil Michal Šturman, překvapuje svou ironickou aktuálností v kresbě malého člověka donuceného se v přehnané pokoře sklánět před všemocností a arogancí pánů politiků. Divadlo U Valšů (sídlí v ulici Karoliny Světlé 18 v Praze 1) uvede obě nové inscenace v říjnu 2015. Předprodej vstupenek startuje 7. září. www.divadlouvalsu.cz.
Jménem spolku Život 90 Vás srdečně zveme na benefiční představení činohry
Strakonický dudák konané u příležitosti Mezinárodního dne seniorů a pod záštitou paní Věry Čáslavské
1. října 2015 od 18.30 hodin v Národním divadle v Praze Zakoupením vstupenky na toto mimořádné benefiční představení podpoříte služby, které potřebným seniorům pomáhají. Pomoci můžete také zasláním dárcovské SMS ve formátu: DMS ZIVOT90 na číslo 87 777. Před představením poděkujeme významným dobrovolníkům a sponzorům. Součástí večera bude také slavnostní křest a dražba kalendáře, který pro Život 90 vytvořil světoznámý fotograf Robert Vano. Ministr zdravotnictví již tradičně udělí Cenu Makropulos mimořádnému projektu na podporu seniorů. Základní vstupné na představení je 450 Kč. Tuto cenu můžete libovolně navýšit. Vstupenky si můžete zakoupit na recepci Života 90 (ulice Karoliny Světlé 18, Praha 1), rezervovat prostřednictvím emailu
[email protected] nebo na telefonu 222 333 555. Pro diváky starší 60 let a doprovod jsou k dispozici vstupenky s 50% slevou přímo v pokladně Národního divadla. Více informací na www.zivot90.cz.
STRANA 5
Z Á Ř Í 2015
Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90
SLUŽBY ŽIVOTA 90 INFORMAČNÍ A PORADENSKÉ CENTRUM
DALŠÍ SLUŽBY objednání na tel. 800 157 157
pondělí
9:00–12:00
13:00–16:00
pondělí
úterý
9:00–12:00
13:00–16:00
středa
9:00–12:00
13:00–16:00
čtvrtek
ZAVŘENO
13:00–16:00 Jen pro objednané: Sociální poradna pro pečující osoby
středa
ZAVŘENO
čtvrtek
pátek
9:00–12:00 Jen pro objednané: Právní poradenství
Linka důvěry a pomoci + objednání do poraden Senior telefon: 800 157 157 24 hodin denně, 7 dní v týdnu Z DAR M A
úterý
pátek
9:00–15:30 Sociální poradna na objednání 13:30–15:00 Klub Kontakt pro osamělé seniory 9:00–12:00 Sociální poradna zaměřená na domácí násilí a týrání, špatné zacházení na objednání 13:00–16:00 Právní poradenství na objednání 9:00–15:30 Psychologická a mezigenerační poradna v náročných životních situacích na objednání 13:00–16:00 Sociální poradna pro pečující osoby na objednání 9:00–12:00 Právní poradenství na objednání
Tel.: 222 333 500 • e-mail:
[email protected]
rát uveďte na prvním řádku: Osobní Kamarádku hledá 67-letá žena, špatinzerce a značku inzerátu a potom ně chodící. Zájmy: angličtina, kultura, Zveřejněte svůj inzerát ve Zpravodaji povídání, cestování. Tel. 737 125 627. adresu sdružení. Života 90 nebo na nástěnce InforOdpovědi na inzerát je možno vy- Zn. 23/15 (ze dne 16. 6. 2015) mačního a poradenského centra. zvednout dvěma způsoby: osobně Zpravodaj Života 90, měsíčník, ročník Osobně v Informačním a poradenv provozní době Informačního a po- XIV, vychází 10 čísel ročně, kromě čerském centru; radenského centra nebo na vyžádání vence a srpna. • vydává: Život 90, KaPoštou na adresu: Život 90, Inforodpovědi zašleme poštou na zpá- roliny Světlé 18, Praha 1; www.zivot90. mační a poradenské centrum, Karocz • vedoucí vydání: Ing. Bohdana teční adresu. liny Světlé 18, 110 00, Praha 1 Bílková, manažerka sekce PR, e-mail:
[email protected], mobil: PŘÁTELSTVÍ Elektronicky na adresu: 604 760 093 • předplatné: Hynek Beč
[email protected] Žena 56l/178v. Hledám upřímnou sluš. vář, e-mail:
[email protected], Telefonicky na čísle 222 333 500 kamarádku ev. kamaráda z Příbrami a tel.: 222 333 591 • distribuci zajišťuje: v provozní době Informačního a po- okolí, ne alkoholičku! Já nek., nep., na společnost ADLEX, s. r. o. • osobní inzerce: radenského centra popovídání ev. u kávy, procházky, pří- tel.: 222 333 500,e-mail:
[email protected]• prodej: recepce Život 90, tel.: 222 333 555 Uzávěrka inzerátů do tištěného Zpra- roda, zvířata apod., v mém věku – do • registrace: MKČR E 13935 • uzávěrka vodaje je vždy do 10. dne v předchá- 63 let. Samota je zlá! Na č. tel. volat- textů: 13. 8. 2015 • Zářijové číslo Zpravozejícím měsíci. Mezi slovy je třeba -sms. 721 247 337. Zn. 19/15 (ze dne daje vychází 26. srpna 2015. • cena: 10 Kč za číslo, 150 Kč za roční předplatné. dělat mezeru. V odpovědi na inze- 26. 5. 2015)
OSOBNÍ INZERCE
STRANA 6
Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90
Z Á Ř Í 2015
TÍSŇOVÁ PÉČE ŽIVOTA 90 Výjimečná služba, která umožňuje žít déle doma i ve vysokém věku, bez obav a s vědomím, že v případě potřeby vždy přijde pomoc – to umožňuje seniorům a osobám se zdravotním postižením propracovaný systém tísňové péče.
Tlačítko tísňové péče dokáže přivolat pomoc v případě pádu, nevolnosti nebo jiné krizové situace. Umožňuje tak žít soběstačný život s jistotou, že v případě potřeby přijde pomoc. Tísňová péče Života 90 je komplexní sociální služba. Nejde jen o samotné hlídání a přijímání poplachových zpráv prostřednictvím tlačítka. Sou-
částí koncového zařízení je také čidlo pohybu, které v případě, že uživatel nestihne tlačítko použít, vyšle signál, a pomoc přijde. Jak tísňová péče funguje? V případě krizové situace, kdy se uživateli udělá nevolno, upadne a nemůže vstát, je týrán, okraden nebo potřebuje jinou pomoc, stačí jen zmáčknout tlačítko, které u sebe nosí. Během chvíle je propojen s dispečinkem tísňové péče. Operátorky zjistí, co se stalo, a podle situace zorganizují potřebnou pomoc – zavolají rodině, zorganizují příjezd záchranné služby, policie nebo hasičů. Čidlo pohybu v domově uživatele – jistota pomoci Domácí verze tísňové péče je chytré zařízení, které obsahuje nejen tlačítko, ale i čidlo pohybu. To sleduje nečinnost a nepohyb v bytě. Stane-li se, že uživatel upadne a nestihne tlačítko použít, čidlo po nastavené době samo spustí alarm a volá dispečink tísňové péče. Služba tak dokáže za-
chránit život a vylučuje riziko, že uživatel leží na zemi svého bytu zraněn a bez pomoci i několik dní.
Pravidelná volání Další velmi oceňovanou výhodou a jedinečností služby tísňové péče Života 90 je pravidelné volání – operátorky dispečinku jednou týdně všechny uživatele, kteří o tento doplněk mají zájem, obvolávají. Díky tomu, že pravidelně sledují a aktualizují informace a stav uživatele, jsou pak schopny ještě rychleji a efektivněji zorganizovat pomoc, kdykoli ji uživatelé potřebují.
Chcete se dozvědět víc? Máte o službu zájem? Kontaktujte nás v pracovní dny mezi 8:00 a 16:00 na telefonu 222 333 546, pište nám na email
[email protected] nebo navštivte webové stránky:
www.tisnovapece.cz Městské části, na kterých je možné získat pořízení zařízení zdarma nebo za aktivační poplatek: MČ Praha 2, 3, 4, 5, 6, 7, 12, 15, 17 a Praha Zličín Měsíční úhrada za službu tísňové péče je 400 – 550 Kč/měsíc, dle zvoleného typu koncového zařízení
Tísňový mobilní telefon Aligator – Pro větší pocit bezpečí, když jste venku... Stačí jen jeden stisk tlačítka a spojíte se s naší operátorkou tísňové péče. ■ Najdeme si vás – mobilní telefon Aligátor lze lokalizovat. ■ V rámci služby zdarma poskytneme SIM kartu s neomezeným voláním po celé ČR. ■ Klienty, kteří mají zájem, pravidelně obvoláváme. Máte-li zájem o tuto službu, nebo byste rádi více informací, kontaktujte nás na telefonním čísle: 222 333 546 nebo nám napište na email
[email protected]. STRANA 7
PROG R AM – Ž IVOT 90 – Z ÁŘ Í 2015 Datum út 1.9. čt 3.9. pá 4.9. so
5.9.
ne
6.9.
po út st
7.9. 8.9. 9.9.
čt
10.9.
pá 11.9. SO 12.9.
ne 13.9. po 14.9. út 15.9. st 16.9. čt
17.9.
pá 18.9. so
19.9.
ne 20.9. po 21.9. út 22.9. st 23.9. čt
24.9.
pá 25.9. so 26.9. ne 27.9. po 28.9. út
29.9.
Akce SENIORKY – Zkouška pěveckého sboru FILATELISTÉ, Téma: První rakouské vlakové pošty. Přednáší Petr Študent. KLUB 80 přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová
Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90
Kde a kdy 15.30 – 17.30, 1. patro, sál Dřevák 16.30 – 19.00, sál Dřevák 14.00 – 16.00 , 1. patro, místnost Reminiscence, vstup zdarma Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek Lužany – prohlídka zámku arch. Hlávky Sraz v 6:50 hod. u pokladen ČD centra Prahy s obrazy a sochami českých malířů a sochařů 2. pol. 19. stol. – Anglický park Hl. nádraží Vycházka s Jiřím Šlechtou: Klášter Pražského Jezulátka – Jezuitský konvent Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice Malostranská na Malé straně – prohlídka interiérů trasy A metra. Klub KONTAKT – vede paní Julie Městková 13.30 – 15.00 , 1. patro, Učebna č. 2, vstup zdarma SENIORKY – Zkouška pěveckého sboru 15.30 – 17.30, 1. patro, sál Dřevák Přednáška FINANČNÍ GRAMOTNOST a zdravý selský rozum 9.00 – 10.30,1. patro, sál Dřevák, vstup zdarma Vycházka se Stanislavou Bůchovou: VÝLET DO BUDYNĚ NAD OHŘÍ Sraz v 9 hod. 15 min. na autobusovém nádraží Holešovice, stanoviště č. 7. 16.45 – 18.45, 1. patro, sál Dřevák PROŽITKOVÁ DÍLNA Podtitulek: Uvolňovací techniky, práce s tělem, dechem, hlasem, myslí, slovem... Vede Jaroslava Richterová, kontakt:
[email protected] KLUB 80 přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová 14.00 – 16.00 , 1. patro, místnost Reminiscence, vstup zdarma Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek Komorní Hrádek – prohlídka interiérů – Sraz v 7:50 hod. u pokladen ČD centra Praha salonky, knížecí kaple s hrobkou Khevenhüller – Metsh. – Anglický park. Hl. nádraží. Návrat v 16:56 hod. Pěší chůze 4 km celkem. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Invalidovna – prohlídka interiérů, Grabova vila Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice Invalidovna – prohlídka interiérů trasy B metra. Klub KONTAKT – vede paní Julie Městková 13.30 – 15.00 , 1. patro, Učebna č. 2, vstup zdarma SENIORKY – Zkouška pěveckého sboru 15.30 – 17.30, 1. patro, sál Dřevák Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: PO STOPÁCH PŘEMYSLOVCŮ Sraz v 10.15 hod. na nástupišti metra B – Nové Butovice, odjezd autobusu do Žebráku v 10.30 hod. ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA Téma: Výživa s odborníkem – co nám prospívá 15.00 – 16.30, 1. patro, Učebna č. 2 a co škodí Přednáší Lída Vladyková. KLUB 80 přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová 14.00 – 16.00 , 1. patro, místnost Reminiscence, vstup zdarma Vycházka s Jiřím Šlechtou: Bohnice – kostel sv. Petra a Pavla – Zámky – Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice Kobylisy Podhoř – Pěší chůze 4 km celkem. trasy C metra. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Historie Karolína a Karel IV. Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Můstek trasy B metra. Klub KONTAKT – vede paní Julie Městková 13.30 – 15.00 , 1. patro, Učebna č. 2, vstup zdarma SENIORKY – Zkouška pěveckého sboru 15.30 – 17.30, 1. patro, sál Dřevák Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: ZAJÍMAVOSTI V OKOLÍ DOMU PORTUS Sraz ve 14 hod. před domem Portus v ul. Karolíny Světlé, č. 18. 16.45 – 18.45, 1. patro, sál Dřevák PROŽITKOVÁ DÍLNA Podtitulek: Uvolňovací techniky, práce s tělem, dechem, hlasem, myslí, slovem... Vede Jaroslava Richterová, kontakt:
[email protected] KLUB 80 přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová 14.00 – 16.00 , 1. patro, místnost Reminiscence, vstup zdarma Vycházka s Jiřím Šlechtou: Kostel sv. Jana Křtitele – Dolní Chabry – podél Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Kobylisy trasy Drahaňského potoka přes Drahaňskou rokli k Vltavě a do Zámků C metra. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Historie Rudolfina a korunní princ Rudolf Sraz ve 14:00 hod na nástupišti stanice Staroměstská trasy A metra. Vycházka s Jiřím Šlechtou: Strakova akademie, Valdštejnský a Kolowratský Sraz ve 14:00 hod. na nástupišti stanice palác Malostranská trasy A metra. SENIORKY – Zkouška pěveckého sboru 15.30 – 17.30, 1. patro, sál Dřevák
