SATUAN ACARA PERKULIAHAN

SATUAN ACARA PERKULIAHAN Kode dan Nama Mata Kuliah Topik Bahasan Tujuan Pembelajaran (Kompetensi) Jumlah Pertemuan

Pertemuan ke 1.

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : Sejarah Olahraga Judo : Mahasiswa memahami dan dapat menjelaskan sejarah lahirnya judo dan Perkembangannya. : 1(satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus (Performansi / Indikator) 1.1. Mahasiswa mampu menjelaskan sejarah dan perkembangan judodi dunia dan di Indonesia.

Sub Pokok Bahasan dan Rincian Materi 1.1.a. Sejarah lahirnya judo. b. Tujuan judo. c. Filosofi judo. d. Perkembangan judo di dunia. e. Perkembangan judo di Indonesia.

Proses Pembelajaran Diskusi, simulasi, Tanya jawab dan mendengarkan penjelasan dosen.

Tugas dan Evaluasi Mencari beberapa bukti sejarah judo sebagai sumber dokumen.

Media dan Sumber 1. OHP, VCD 2. Kodokan Judo (1989), Best Judo (1979), Vital Judo (1973), Teknik Judo I (2002).


Pertemuan ke 2.

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : Teknik dasar jatuh dalam judo : Mahasiswa dapat mempraktekkan teknik dasar jatuh judo. : 1(satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus (Performansi / Indikator) 2.1. Mahasiswa dapat mempraktekkan teknik dasar jatuh judo.

Sub Pokok Bahasan dan Rincian Materi 2.1.a. Teknik Jatuh kebelakang. b. Teknik jatuh samping kanan. c. Teknik jatuh samping kiri. d. Teknik jatuh kedepan.

Proses Pembelajaran Simulasi,praktek, drill, latihan.

Tugas dan Evaluasi Melakukan teknik jatuh judo dengan benar.

Media dan Sumber 1. Matras, baju judo 2. Kodokan Judo (1989), Best Judo (1979), Vital Judo (1973), Teknik Judo I (2002).


Pertemuan ke 3.

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : Teknik dasar jatuh dan membanting dalam judo : Mahasiswa dapat melakukan teknik dasar jatuh dan teknik membanting : 1(satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus Sub Pokok Bahasan dan (Performansi / Indikator) Rincian Materi 3.1 Mahasiswa dapat melakukan 3.1.a. Mengulang teknik teknik dasar jatuh dan Jatuh teknik membanting b. Teknik De Ashi Harai c. Teknik Sasae Tsuri Komi Ashi

Proses Pembelajaran Simulasi,praktek, drill, latihan

Tugas dan Evaluasi Melakukan teknik jatuh judo dan teknik membanting dengan benar.



Pertemuan ke 4.

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : Teknik dasar jatuh dan membanting dalam judo : Mahasiswa melakukan teknik dasar jatuh dan teknik membanting : 1 (satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus Sub Pokok Bahasan dan (Performansi / Indikator) Rincian Materi 4.1 Mahasiswa dapat melakukan 4.1.a. Mengulang teknik teknik dasar jatuh dan Jatuh teknik membanting b. Teknik Uki Goshi c. Teknik O-Soto Gari





Pertemuan ke 5

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : Teknik dasar jatuh dan membanting dalam judo : Mahasiswa melakukan teknik dasar jatuh dan teknik membanting : 1 (satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus Sub Pokok Bahasan dan (Performansi / Indikator) Rincian Materi 5.1 Mahasiswa dapat melakukan 5.1.a. Mengulang teknik teknik dasar jatuh dan Jatuh teknik membanting b. Teknik O-Uchi Gari c. Teknik O-Goshi





Pertemuan ke 6

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : Teknik dasar jatuh dan membanting dalam judo : Mahasiswa dapat menguasai teknik dasar jatuh dengan baik dan melakukan teknik membanting dengan baik. : 1 (satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus Sub Pokok Bahasan dan (Performansi / Indikator) Rincian Materi 6.1 Mahasiswa dapat melakukan 6.1.a. Mengulang teknik teknik dasar jatuh dan Jatuh teknik membanting b. Teknik Seoenage c. Mengulang semua teknik membanting





Pertemuan ke 7

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : UTS : Mahasiswa dapat mengikuti UTS dengan tertib dan teratur : 1 (satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus Sub Pokok Bahasan dan (Performansi / Indikator) Rincian Materi 7.1. Mahasiswa dapat mengikuti 7.1.a. Teori judo dan tugas. b. Melakukan teknik UTS dengan tertib dan teratur dasar jatuh judo dan variasi jatuh. c. Melakukan semua teknik dasar membanting. d. Randori / Sparing.

Proses Pembelajaran Praktek dan tes

Tugas dan Evaluasi -

Media dan Sumber - Blanko penilaian - Stopwatch - Scoring board manual dan electric


Pertemuan ke 8

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : Teknik jatuh lanjutan dan teknik membanting : Mahasiswa dapat melakukan teknik jatuh lanjutan dan teknik membanting lanjutan : 1(satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus (Performansi / Indikator) 8.1. Mahasiswa dapat melakukan teknik jatuh lanjutan dan teknik membanting lanjutan

Sub Pokok Bahasan dan Rincian Materi 8.1.1. Keterampilan jatuh : a. Teknik jatuh roll kanan dan kiri b. Teknik jatuh roll kanan dan kiri langsung berdiri (zenpokaiten). 8.1.2 . Teknik membanting: a. Teknik Ko Soto Gari b. Teknik Ko Uchi Gari c. Teknik Tsuri Komi Goshi.

Proses Pembelajaran Praktek, latihan,drill.

Tugas dan Evaluasi Roll dengan bahu kanan atau bahu kiri dan mengontrol titik berat badan.oto gari

Media dan Sumber 1. Matras, baju Judo 2. Kodokan judo(1989), Best Judo(1979), Vital Judo(1973), Teknik Judo I (2002).


Pertemuan ke 9

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : Teknik jatuh lanjutan dan teknik membanting. : Mahasiswa dapt melakukan teknik jatuh lanjutan dan teknik membanting lanjutan. : 1(satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus Sub Pokok Bahasan dan (Performansi / Indikator) Rincian Materi 9.1. Mahasiswa dapat melakukan 9.1.Keterampilan jatuh : teknik jatuh lanjutan dan a. Teknik jatuh roll teknik membanting lanjutan kanan dan roll kiri b. Teknik jatuh roll kanan dan kiri langsung berdiri (zenpokaiten) 9.2. Teknik membanting : a. Teknik Koshi Guruma b. Teknik Okuri Ashi Harai

Proses Pembelajaran Praktek,latihan drill.

Tugas dan Evaluasi Roll dengan bahu kanan atau bahu kiri dan control titik berat badan.

Media dan Sumber 1. Matras, Baju judo. 2. Kodokan Judo(1989), Best Judo(1979), Vital Judo(1973), Teknik Judo I (2002).


Pertemuan ke 10

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : Teknik jatuh lanjutan dan teknik membanting lanjutan : Mahasiswa dapat melakukan teknik jatuh lanjutan dan teknik membanting lanjutan : 1.(satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus Sub Pokok Bahasan dan (Performansi / Indikator) Rincian Materi 10.1. Mahasiswa dapat 10.1.Keterampilan jatuh : melakukan teknik a. Teknik jatuh roll jatuh lanjutan dan kanan dan kiri teknik membanting b. Teknik jatuh roll lanjutan kanan dan kiri langsung berdiri 10.2.Teknik membanting : a. Teknik Tai Otoshi b. Teknik Okuri Ashi Harai c. Mengulang teknikteknik sebelumnya.

Proses Pembelajaran Praktek, latihan, drill.

Tugas dan Evaluasi Roll dengan bahu kanan atau bahu kiri langsung berdiri tegak.Waktu membanting harus mengutamakan menghilangkan keseimbangan lawan lebih dahulu.

Media dan Sumber 1. Matras, Baju judo. 2. Kodokan Judo(1989), Best Judo(1979), Vital Judo(1973), Teknik Judo I (2002).


Pertemuan ke 11

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : Teknik dasar main bawah dan teknik kuncian,cekikan dan patahan : Mahasiswa dapat melakukan teknik dasar main bawah dan teknik kuncian,cekikan dan patahan : 1(satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus Sub Pokok Bahasan dan (Performansi / Indikator) Rincian Materi 11.1. Mahasiswa dapat 11.1.Teknik dasar main melakukan teknik bawah : dasar main bawah dan a.merayap dengan kedua teknik kuncian, lengan cekikan dan patahan b.berjalan dengan punggung c.Berbaring kaki keatas seperti mengayuh sepeda maju dan mundur. 11.2.Teknik kuncian : a.Kesa Gatame b.Kami shiho Gatame c.Yoko shiho Gatame 11.3.Teknik Cekikan : a.Hadaka Jime b.Kataha Jime c.Okuri Eri Jime 11.3.Teknik patahan : a.Ude Garame b.Ude Hizigi Juji Gatame

Proses Pembelajaran Praktek, latihan,drill.

Tugas dan Media dan Evaluasi Sumber Bergerak dalam 1. Matras, Baju judo. posisi berbaring 2. Kodokan menggunakan Judo(1989), lengan, kaki dan Best Judo bahu.Mengunci (1979), Vital lawan dengan Judo(1973), menjaga Teknik Judo I keseimbangan.Me (2002). ncekik dan mematahkan tepat pada bagian yang lemah harus sangat hati-hati jangan sampai lawan/teman belajar sakit betulan / cedera.


Pertemuan ke 12

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : Randori atas dan bawah. : Mahasiswa dapat bermain judo dengan menggunakan teknik-teknik yang sudah dipelajari dan dipraktekkan pada perkuliahan sebelumnya. : 1(satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus Sub Pokok Bahasan dan (Performansi / Indikator) Rincian Materi 12.1. Mahasiswa dapat 12.1.Randori/sparing atas : bermain judo dengan a.Menjatuhkan lawan ke menggunakan teknikmatras dari posisi teknik yang sudah berdiri dengan teknik dipelajari dan bantingan. dipraktekkan pada b.Menahan serangan perkuliahan sebelumnya. lawan c.Menghindar dari serangan lawan d.Menyerang balik pada waktu diserang oleh lawan. 12.2.Randori/sparing bawah: a. Teknik kucian b. Teknik cekikan c. Teknik patahan

Proses Pembelajaran Praktek, randori/sparing

Tugas dan Evaluasi Melakukan teknik yang sudah dipelajari dengan baik dan benar

Media dan Sumber 1. Matras, Baju judo. 2. Kodokan Judo(1989), Best Judo (1979), Vital Judo(1973), Teknik Judo I (2002).


Pertemuan ke 13

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : Melepaskan serangan,blocking,konter teknik : Mahasiswa dapat melepaskan diri dari serangan, menahan dan melakukan serangan balik. : 1(satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus (Performansi / Indikator) 13.1. Mahasiswa dapat melepaskan diri dari serangan,menahan dan melakukan seranganbalik.

Sub Pokok Bahasan dan Rincian Materi 13.1. a.Teknik Menarik b.Teknik Mendorong c.Teknik Menahan d.Teknik serangan balik

Proses Pembelajaran Praktek,latihan,drill.

Tugas dan Evaluasi Menggunakan teknik dan berat badan.

Media dan Sumber 1. Matras, Baju judo. 2. Kodokan Judo(1989), Best Judo (1979), Vital Judo(1973), Teknik Judo I (2002).


Pertemuan ke 14

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : Peraturan permainan dan pertandingan : Mahasiswa memahami peraturan permainan dan pertandingan judo : 1(satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus Sub Pokok Bahasan dan (Performansi / Indikator) Rincian Materi 14.1. Mahasiswa memahami 14.1. a. Kelas yang peraturan permainan dipertandingkan dan pertandingan judo b.Pakaian judo untuk pertandingan c.Waktu/lamanya pertandingan. d.Lapangan pertandingan e.Tata cara waktu mau bertanding d.Penimbangan berat badan. e.Panitia pelaksana pertandingan pertandingan f.Sistim / organisasi pertadingan

Proses Pembelajaran Mendengarkan penjelasan dosen, Tanya jawab, diskusi

Tugas dan Evaluasi Melakukan tugas yang diberikan, melakukan simulasi pertandingan judo.

Media dan Sumber 1. Matras yang sesuai dgn ukuran untuk pertandingan, 2. Baju judo,meja panitia,stop watch,pita untuk pemain, bendera kecil, bell/gong, Sumber :Peraturan Judo(1995).


Pertemuan ke 15

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : Perwasitan Judo : Mahasiswa memahami peraturan perwasitan sebagai calon atlet, panitia pertandingan atau calon wasit : 1(satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus (Performansi / Indikator) 15.1. Mahasiswa dapat memahami peraturan perwasitan judo sebagai calon atlet,panitia pertandingan atau calon wasit judo.

Sub Pokok Bahasan dan Rincian Materi 15.1. a. Persyaratan menjadi wasit. b.Tugas wasit dalam pertandingan c. Keputusan wasit dalam pertandingan.

Proses Pembelajaran Mendengarkan penjelasan / ceramah, Tanya jawab, diskusi.

Tugas dan Evaluasi Simulasi sebagai wasit.

Media dan Sumber Peraturan Perwasitan Judo(1995)


Pertemuan ke 16

: PL412 Pelatihan Cabor Judo : UAS : Mahasiswa dapat mengikuti UAS dengan tertib, teratur dan lancar : 1(satu) kali pertemuan.

Tujuan Pembelajaran Khusus (Performansi / Indikator) 16.1. Mahasiswa dapat mengikuti UAS dengan tertib, teratur dan lancar

Sub Pokok Bahasan dan Rincian Materi 16.1. UAS a. Teori b. Teknik dasar jatuh c. Teknik dasar membanting d. Teknik lanjutan jatuh e. Teknik lanjutan membanting f. Teknik Kuncian, cekikan dan patahan. g. Randori/sparing

Proses Pembelajaran Tes tertulis, tes praktek.

Tugas dan Evaluasi Paper dan penguasaan teknik.

Media dan Sumber 1. Matras judo sesuai ukuran pertandingan, baju judo,blanko penilaian. 2. Kodokan Judo(1989), Best Judo (1979), Vital Judo(1973), Teknik Judo I (2002), Peraturan Judo (1995), Peraturan perwasitan (1995)

SATUAN ACARA PERKULIAHAN

Recommend Documents