qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmq wertyuiopasdfghjklzxcvbnmqw ertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwer Wel en Weetjes

qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmq wertyuiopasdfghjklzxcvbnmqw ertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwer Wel en Weetjes Driemaandelijkse nieuwsbrief Wijkgezondheidscentrum Wel en Wee

tyuiopasdfghjklzxcvbnmqwerty uiopasdfghjklzxcvbnmqwertyui 4de jaargang, nummer 1, lente editie

opasdfghjklzxcvbnmqwertyuio pasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopa sdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasd fghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfg hjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghj klzxcvbnmqwertyuiopasdfghjkl zxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzx cvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcv bnmqwertyuiopasdfghjklzxcvb

Voorwoord Voorwoord Voorwoord Voorwoord De vogeltjes fluiten De bloemen bloeien De natuur wordt weer wakker … Schud jezelf ook wakker, letterlijk dan! Sport mee met onze kinesisten in één van de dienstencentra. Of kom op woensdagmorgen naar Wel en Fit. Kijk alvast verder in deze nieuwsbrief voor alle informatie. Verder kan je lezen over Superfood. Super wat? Wel ja, Superfood! In deze editie geven we jullie wat meer uitleg hierover. Als laatste brengen we ook belangrijke schoolinformatie voor ouders met kleine kinderen. Wie peutertjes heeft rondlopen, moet zeker even verder lezen. VOORWOORDSF

Het wijkgezondheidscentrum

4de jaargang, nummer 1, lente editie Pagina 1

Medisch Medisch Medisch Medisch Medisch Word je daar nu superman of supervrouw van? Gojibessen, cacaobonen, hennepzaad, maca, zeewier, tarwegras, … Misschien heb je er al van gehoord? Dit zijn zogenaamde

.

is een verzamelterm voor een reeks eetbare planten en vruchten die rijk zouden zijn aan heel belangrijke voedingsstoffen zoals proteïne, mineralen, vitaminen, enzymen, antioxidanten, polysachariden, essentiële vetzuren en aminozuren. Ze zouden het libido verhogen, hart- en vaatziekten voorkomen, helpen met afvallen of depressies en huidveroudering voorkomen of verminderen. Maar zijn ze nu ook zo super? De meningen zijn nogal verdeeld hierover. Het is wetenschappelijk onvoldoende onderzocht en dus niet bewezen dat deze producten zoveel beter zijn dan ‘gewone’ gezonde voedingsmiddelen zoals de VOORWOORDSF groenten, het fruit, de noten, … die we kennen. Uiteraard zijn het producten die gezond zijn en die je aanvullend bij je eetpatroon kan toevoegen. Maar het kan niet dienen als vervanging. Niet één voedingsmiddel kan alle levensnoodzakelijke voedingsstoffen leveren die het lichaam nodig heeft. Gevarieerd en gezond eten is nog altijd de beste manier om alle belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen. Let ook op met het kopen van

. De term

is niet

wettelijk omschreven. Iedereen mag deze term dus gebruiken. Iedereen mag een product op de markt brengen onder deze naam. Deze producten zijn meestal ook duur. is momenteel een hype en brengt veel geld in het laatje. Laat je dus niet bedotten door van alles te kopen gewoon omdat er opstaat. Zie je door het bos de bomen niet meer? Zit je met vragen hierrond? Aarzel niet raad te vragen aan je huisarts of onze diëtiste. Zij zullen je met veel plezier op weg helpen naar een gezonde levens- en voedingsstijl. 4de jaargang, nummer 1, lente editie Pagina 2

Sociaal Sociaal Sociaal Sociaal Sociaal Sociaal Is je kind geboren in 2013? Gaat je kind in 2015-2016 voor het eerst naar school? Gaat je kind al naar school maar wil je van school veranderen?

Binnenkort starten de inschrijvingen voor alle kinderen geboren in 2013. Ook voor de kinderen die in november en december 2013 geboren zijn en die pas op 01 september 2016 naar school kunnen gaan! Hoe schrijf ik mijn kind in? De voorrangsperiode voor een inschrijving van broers en zussen is al afgelopen. De algemene inschrijvingen starten op 21 april 2015 om 8u30 en eindigen op 6 mei 2015 om 12u. Je schrijft je kind in ter plaatse in de school van keuze. Je maakt best een afspraak met de school voor de inschrijving. VOORWOORDSF

Wat neem je mee naar de school voor een inschrijving? De identiteitskaart of SIS kaart van je kind. Wat gebeurt er bij de inschrijving? De directeur overloopt samen met jou het schoolreglement en het pedagogisch project van de school. Je kan pas je kind inschrijven als je akkoord gaat met het schoolreglement en pedagogisch project. Als er geen plaats meer is in de school van je keuze, krijg je een document van niet-gerealiseerde inschrijving (weigering). Je kind komt op de wachtlijst van de school. Deze wachtlijst geeft je geen enkele garantie op een plaats. Zoek dus zo snel mogelijk een andere school voor je kind. Buitengewoon onderwijs? Hier gelden andere afspraken. Je neemt best contact op met de school zelf of met het CLB.


Sociaal Sociaal Sociaal Sociaal Sociaal Sociaal Heb je hulp nodig bij het kiezen van een school? Volgende organisaties kan je contacteren om je te helpen bij je zoektocht naar een school en bij de inschrijving. Je kan misschien ook hulp krijgen bij familie, buren, in de scholen zelf, … Ook bij Kind en Gezin vind je praktische informatie bij het kiezen van een school. - Vzw De Keeting, vereniging waar armen het woord nemen. Kroonstraat 64-66, 2800 Mechelen, 015/27 09 25 - CLB Het Kompas Vijfhoek 1A, 2800 Mechelen, 015/45 32 32 - Samenlevingsopbouw Antwerpen provincie VZW Brusselsepoortstraat 8, 2800 Mechelen, 015/20 13 75 Ook hier in het wijkgezondheidscentrum willen we je verder helpen met het zoeken naar een school. Ook bij moeilijkheden met een inschrijving of VOORWOORDSF schoolweigering kan je bij ons terecht. Maak een afspraak met onze maatschappelijk werker Kim hiervoor.


Bewegen Bewegen Bewegen Bewegen Bewegen

Bewegen in dienstencentrum Den Deigem, De Rooster en Den Abeel VOORWOORDSF Wat?

Bewegen in Den Deigem, in De Rooster en in Den Abeel

Voor wie?

Iedereen die bewegen belangrijk vindt!!

Wanneer?

Den Deigem elke dinsdag van 15.15u tot 16.30u (tot en met 23 juni, terug vanaf 15 september) De Rooster elke dinsdag van 9.30u tot 10.30u (tot en met 23 juni, terug vanaf 15 september) Den Abeel elke donderdag van 9u tot 10u

Prijs?

0.5 euro per beurt

Waar?

Dienstencentrum Den Deigem: Karmelietenstraat 13 Dienstencentrum De Rooster: Klein Begijnhof 13 Dienstencentrum Den Abeel: Jozef Verbertstraat 61


Bewegen Bewegen Bewegen Bewegen Bewegen

Wel en Fit VOORWOORDSF Wat?

Bewegen op muziek

Voor wie?

Vrouwen van elke leeftijd!

Wanneer?

Elke woensdag van 10u tot 11u Van 08/04/2015 tot en met 24/06/2015

Waar?

De Sportschuur, Donkerlei 62, 2800 Mechelen

Kostprijs?

5 euro voor een 10-beurtenkaart Of 0,5 euro / beurt

Inschrijven?

Aan het onthaal van het wijkgezondheidscentrum of ter plaatse

Meebrengen?

Drinkbus, matje of handdoek, goed humeur


Informatie Informatie Informatie Informatie Ziek? Bel zo snel mogelijk, liefst om 8u, naar het onthaal om een afspraak te plannen. Hoe vroeger je belt, hoe sneller je bij de dokter terecht kan. Wanneer je een doktersbriefje nodig hebt voor school of je werk is het belangrijk om ’s morgens al te bellen voor een afspraak. Zo kan de dokter jou zeker nog die dag verder helpen. Huisbezoek: Wanneer je te ziek bent om op afspraak te komen, kan je een huisbezoek vragen aan het onthaal. De dokter zal je terugbellen om verder af te spreken. Verwittigen: Kan je niet op je afspraak komen, verwittig ons dan zo snel mogelijk! Hou er rekening mee dat er bij sommige medewerkers een wachtlijst kan zijn. Het kan dus zijn dat je een tijdje moet wachten voor je een nieuwe afspraak kan krijgen. Herhaalvoorschriften en attesten: Vraag je herhaalvoorschriften of attesten tijdens de consultatie bij je huisarts. Wanneer je telefonisch een voorschrift of VOORWOORDSF attest vraagt, hanteren we enkele afspraken. Voorschriften: bel je voor 12u, dan ligt het voorschrift na 14u klaar aan het onthaal. Bel je na 12u, dan ligt het voorschrift de volgende dag klaar. Attesten: hiervoor moet je bij de huisarts op consultatie gaan. Uitschrijven: Wanneer je verhuist uit Mechelen kan je geen beroep meer doen op het wijkgezondheidscentrum en moet je je uitschrijven. Meld dit onmiddellijk aan het onthaal. Wanneer je liever een andere dokter, verpleegkundige of kinesist raadpleegt, kan je je ook uitschrijven. Hou er wel rekening mee dat zo’n uitschrijving twee maanden duurt en je dus zolang naar het wijkgezondheidscentrum moet blijven komen. Verhuis je binnen Mechelen? Geef zo snel mogelijk je nieuw adres door aan het onthaal. Bezorg ons ook je nieuwe kleefbriefjes van de mutualiteit. Verander je van mutualiteit, telefoonnummer, …: geef elke verandering van je contactgegevens en mutualiteit zeker door aan ons onthaal.


In de rand In de rand In de rand In de rand Binnen enkele weekjes is dokter Mieke terug paraat. Bedankt dokter Elke voor al je goede zorgen ter vervanging van dokter Mieke! Onze diëtiste Christa is enkele weken buiten strijd. Veel beterschap! Ter vervanging van Christa zal Margot hier enkele weken met veel zorg haar werk overnemen. Welkom Margot! We nemen deze lente afscheid van Meryem, onze onthaalmedewerker. We wensen haar veel geluk en succes in haar verdere loopbaan. We verwelkomen een nieuwe onthaalmedewerker, Thomas.

Volgende editie Onze volgende editie van de nieuwsbrief ligt vanaf 21 juni 2015 klaar voor jullie! VOORWOORDSF

Tot dan!


Kinderhoekje Kinderhoekje Kinderhoekje

Teken jij het eitje verder af?

VOORWOORDSF


Kinderhoekje Kinderhoekje Kinderhoekje

kleurplaatje

VOORWOORDSF


VOORWOORDSF


qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmq wertyuiopasdfghjklzxcvbnmqw ertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwer Wel en Weetjes

Recommend Documents