qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmq wertyuiopasdfghjklzxcvbnmqw ertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwer Wel en Weetjes tyuiopasdfghjklzxcvbnmqwerty Driemaandelijkse nieuwsbrief Wijkgezondheidscentrum Wel en Wee
uiopasdfghjklzxcvbnmqwertyui 3de jaargang, nummer 2, zomereditie
opasdfghjklzxcvbnmqwertyuio pasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopa
sdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasd fghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfg hjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghj
klzxcvbnmqwertyuiopasdfghjkl zxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzx cvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcv bnmqwertyuiopasdfghjklzxcvb
Voorwoord Voorwoord Voorwoord Voorwoord Met de vakantie voor de deur laten we jullie alvast de sfeer van de zomer opsnuiven met enkele vakantiethema’s
Kids-ID voor wanneer je met je kind op vakantie gaat.
Vakantieplanning nodig voor de kinderen tijdens de zomervakantie? VOORWOORDSF
Sporten tijdens de vakantie?
Rookvrij de zomer in?
3de jaargang, nummer 2, zomereditie Pagina 1
Medisch medisch medisch medisch medisch medisch 31 mei was het naar jaarlijkse gewoonte ‘Werelddag zonder tabak’. Bezoekers van ons centrum zullen in de wachtzaal de affiches zeker gezien hebben. Sommigen hebben ook onze enquête over roken ingevuld, waarvoor dank! De enquête bestond uit een artikel (zie verder) over het verhogen van accijnzen op roltabak. De vraag aan jullie: ben je hiermee akkoord of niet en waarom. - 67 patiënten vulden de enquête helemaal in. - 45 patiënten zijn voor een prijsverhoging van roltabak, 11 onder hen zijn rokers. - 22 patiënten zijn tegen een prijsverhoging, waaronder 11 rokers. Enkele opmerkingen van de ondervraagden: Ik ben tegen omdat: - ik niet weet waarvoor de bijkomende accijnzen dan gebruikt worden, om nog meer acties te voeren voor het ‘stoppen met roken’ of waarvoor? Mensen die nu al over weinig financiële middelen beschikken zouden het VOORWOORDSF dan nog moeilijker hebben. (Vrouw, 45 jaar, niet roker) - ik geen geld heb om nog meer te betalen voor sigaretten. (Man, 59 jaar, roker) - sigaretten op zich al duur zijn, zeker voor mensen die het minder breed hebben. Neem door de verhoging van de accijnzen dat niet af van zij die het financieel moeilijk hebben. Oké, roken is niet gezond, maar voor sommige mensen is het een troost. (Vrouw, 24 jaar, roker) - rokers het toch kopen, duur of niet. (Vrouw, 26 jaar, niet roker) Ik ben voor omdat: - roken niet gezond is en zeker niet als je niet rookt en erbij zit. (Vrouw, 29 jaar, niet roker) - als het voor mij onbetaalbaar wordt, het makkelijker zou zijn om te stoppen. (Vrouw, 42 jaar, roker) - de drempel groter wordt als het ineens met heel veel zou stijgen. (Man, 31 jaar, sporadische roker) Wie vragen heeft rond stoppen met roken kan hiervoor terecht bij onze huisartsen. Zij zullen jullie vragen beantwoorden, kunnen rookstopbegeleiding aanbieden en de weg wijzen naar een rookvrije toekomst! 3de jaargang, nummer 2, zomereditie Pagina 2
Medisch medisch medisch medisch medisch medisch Roltabak ongezonder en goedkoper dan gewone sigaretten De verkoop van roltabak in België was nog nooit zo hoog. Uit een enquête van de Stichting Tegen Kanker blijkt in 2013 35% van de rokende Belgen roltabak te roken tegenover 25% het jaar voordien. Misverstanden op een rijtje Is roltabak niet gezonder? Het lijkt toch ‘natuurlijker’ en er is minder tabak aanwezig in de sigaret? Het tegendeel is waar: roltabak is giftiger. De hoeveelheid nicotine, teer en koolmonoxide die rokers inademen via een zelf gerolde sigaret ligt 3 tot 6 maal hoger in vergelijking met industriële sigaretten. Dit varieert naargelang het soort tabak, sigarettenblaadjes en de wijze waarop de sigaret wordt gerold. Van tabaksrook afkomstig van een gewone sigaret is bekend dat ze 4.000 chemische waarvan 40 kankerverwekkende stoffen bevat. Aan roltabak zijn nog meer extra producten toegevoegd om te vermijden dat de tabak samenklit. Bovendien, al wordt de roltabak aangeduwd, is er altijd meer lucht tussen de VOORWOORDSF tabaksslierten aanwezig. Dit bevordert de verbranding. Door de grotere warmte komen de gifstoffen met meer kracht vrij en dringen ze dieper door in de luchtwegen. Tot 4 maal goedkoper dan een gewone sigaret Het is dan ook vreemd dat de reglementering voor roltabak nog minder streng is dan voor klassieke sigaret ten. Op de pakjes roltabak staan geen waarschuwingsfoto’s, noch het nummer van Tabakstop. Roltabak is in ons land uitzonderlijk goedkoop omdat de belastingen lager zijn dan op gewone sigaretten. Een gerolde sigaret kost 3 tot 4 keer minder dan een gewone sigaret. Roltabak is in Nederland de helft duurder, in Frankrijk dubbel zo duur en in Groot-Brittannië zelfs drie keer zo duur. Art. LOGO Antwerpen In België kende de verkoop van roltabak in 2013 een recordhoogte. Een gerolde sigaret is in ons land tot vier maal goedkoper dan een gewone sigaret. Daardoor schakelden de laatste jaren rokers vaker over naar roltabak, ook jonge rokers. Het thema van de Werelddag gaat dit jaar over het verhogen van accijnzen als middel om het gebruik te verminderen.
3de jaargang, nummer 2, zomereditie Pagina 3
Sociaal Sociaal Sociaal Sociaal Sociaal Sociaal Kids-ID Met de vakantie voor de deur zullen enkelen onder jullie misschien op reis gaan naar het buitenland. Reizen er kinderen jonger dan 12 jaar mee? Vergeet dan niet een Kids-ID aan te vragen. Dit is namelijk verplicht! Wat is een Kids-ID? Dit is een identiteitsbewijs voor Belgische kinderen jonger dan 12 jaar. De Kids-ID vervangt het witte kinderpasje dat kinderen nodig hebben om naar het buitenland te gaan. De pas is geldig voor reizen binnen Europa (behalve Litouwen, Bulgarije, Roemenië en Slowakije) en voor enkele niet-Europese landen. Voor andere landen heb je een reispas nodig. Informeer best op voorhand bij het gemeentehuis als je niet zeker weet welke pas je nodig hebt voor je kind. De Kids-ID is heel wat meer dan enkel een identiteitsbewijs! Dankzij de chip en de pincode kunnen kinderen met de Kids-ID veilig op het internet chatten vanaf de leeftijd van 6 jaar. Ook wordt de kaart gebruikt als bibliotheekpas, als zwemabonnement, bij inschrijving op school of als lidkaart van een sportclub.
VOORWOORDSF
Geldigheid? De kaart is geldig voor een periode van 3 jaar en mag gebruikt worden tot 12 jaar. Vanaf dan krijgt het kind immers een elektronische identiteitskaart. Hoe aanvragen? Een aanvraagformulier, dat je kan krijgen op het gemeentehuis, wordt door één van de ouders of de wettelijke voogd ondertekend. Het kind moet zelf meekomen bij de aanvraag!! Ook moet je een recente pasfoto van je kind meebrengen. Kostprijs? De Kids-ID kost 6.10 euro. Je moet rekenen op een periode van drie tot vier weken vooraleer je het pasje krijgt. Vraag het dus tijdig aan wanneer je naar het buitenland gaat. Je kan ook een spoedprocedure vragen wanneer je de Kids-ID op enkele dagen tijd nodig hebt. Dit kost alleen veel geld, 109.80 euro! Voor een zeer dringende spoedprocedure betaal je nog meer, namelijk 174.20 euro! Denk er dus tijdig aan om je aanvraag in orde te brengen. 3de jaargang, nummer 2, zomereditie Pagina 4
Sociaal Sociaal Sociaal Sociaal Sociaal Sociaal Nog heel even en de grote vakantie begint weer! Voor wie op zoek is naar activiteiten voor kinderen en tieners van 5 tot 16 jaar is de Vakantiezapper de oplossing. In deze brochure vind je sportactiviteiten, grabbelpas en museumkampen terug. Je kan de gids online terugvinden of bij de dienst Jeugd van de stad. Daarnaast zijn er nog verschillende andere vakantie initiatieven in de stad Mechelen. - Buitenschoolse kinderopvang Stekelbees, Maurits Sabbestraat 119 te Mechelen, 015/29 83 69 - Speelpleinwerking Jef Verbert voor kinderen en jongeren van 4 tot 14 jaar. Voor meer info kan je terecht op het nummer 015/28 03 43 - Speelpleinwekring Weyneshof, 015/34 80 42, www.weyneshof.be - Kampen in De Nekker, alle info op het nummer 015/55 70 05 of www.denekker.be VOORWOORDSF - Projectkampen Idee Kids Mechelen, alle info via www.ideekids.be - Circolito circusstages, Klein Begijnhof 1 te Mechelen, meer info op 015/33 07 34 of www.circolito.be - Cre-actieve schoolvakanties, kleuterdienst Ratjetoe voor kinderen van 3 tot 6 jaar, 02/397 99 66 of www.ratjetoe.be - Vzw Pantarhei voor kinderen van 7 tot 12 jaar, 02/397 99 99 Elke dienst heeft zo zijn eigen inschrijvingsvoorwaarden en kostprijs. Plaatsen zijn meestal beperkt en vlug ingenomen, dus snel zijn is de boodschap! Voor kinderen tussen 5 jaar en 15 jaar heb je normaal gezien talenttickets ontvangen! Deze kan je bij tal van organisaties gebruiken om een deel van je inschrijvingsgeld voor bijvoorbeeld je kamp te betalen! Vraag dit zeker na!!
Daarnaast betaal je bij verschillende opvangmogelijkheden verminderde prijs wanneer je verhoogde tegemoetkoming hebt. Vraag hier zeker naar! 3de jaargang, nummer 2, zomereditie Pagina 5
VOORWOORDSF
3de jaargang, nummer 2, zomereditie Pagina 6
Beweging en gezondheid Beweging en gezondheid Tijdens de vakantie liggen veel sportactiviteiten stil. Ook onze beweegsessies in de wijkcentra als onze eigen Wel en Fit nemen een welverdiende zomerpauze. De laatste beweegsessie Wel en fit gaat door op 25/06/2014. Maar dat wil niet zeggen dat onze spieren nu wekenlang niet mogen bewegen. Want rust roest, althans dat zeggen ze in de volksmond. Dus, hup met die benen! Zwaaien met die armen! Draaien met die heupen! Op donderdag 24, vrijdag 25, zaterdag 26 en zondag 27 juli vindt de Beachvolley 2014 plaats op de Mechelse Grote Markt. Kijken is leuk, meedoen nog leuker! Wie wil deelnemen kan zich nog tot 14 juli inschrijven. Alle info rond dit evenement (inschrijving, kostprijs, …) vind je terug op volgende link: VOORWOORDSF http://www.mechelen.be/473/press/8058/sporten-onder-den-torenbeachvolley-2014.html Wandelen, fietsen, lopen in het park, gaan zwemmen, … Je hoeft niet aangesloten te zijn bij een sportclub om toch fijn te bewegen of te sporten! Op 23/09/2014 starten de beweegsessies in de Dienstencentra. Een weekje later, op 01/10/2014, beginnen ook de nieuwe sessies Wel en Fit.
3de jaargang, nummer 2, zomereditie Pagina 7
Informatie Informatie Informatie Informatie
Nieuwe uurregeling!!! Sinds 1 november 2013 werken we alleen nog op afspraak. Wanneer je dus op consultatie wil komen, moet je eerst bellen voor een afspraak. Graag bellen tussen 8u en 10u voor een afspraak op telefoonnummer 015/20 20 78!
Andere belangrijke weetjes! Nieuwe patiënten: Wanneer je nieuw bent in ons centrum word je als bezoeker ingeschreven. Als bezoeker betaal je gewoon voor de consultatie. Zo kan je kennis maken met onze huisartsen en onze manier van werken. Na twee consultaties kan je een afspraak krijgen om je definitief in te schrijven. Vanaf VOORWOORDSF dat je ingeschreven bent, moet je niet meer betalen voor je consultaties. Inschrijven: Eens je bent ingeschreven in het wijkgezondheidscentrum ben je automatisch aangesloten voor het ganse pakket dat het centrum aanbiedt. Dat betekent dus dat je altijd beroep MOET doen op ons centrum voor zowel huisarts, kine als voor verpleging. De betaling wordt rechtstreeks door ons met de mutualiteit geregeld. Dit betekent dat raadplegingen bij andere huisartsen, kinesisten en verpleegkundige NIET worden terugbetaald door de mutualiteit of door het wijkgezondheidscentrum! Let op, ook raadplegingen van homeopaten die huisarts zijn en van osteopaten die kinesist zijn worden NIET terugbetaald door de mutualiteit of door het wijkgezondheidscentrum. Specialisten, tandartsen en ziekenhuisopnames vallen buiten deze regeling en worden nog wel terugbetaald door de mutualiteit. Als je twijfelt, bel ons of kom even langs. Dan bekijken we dit samen met jou!
3de jaargang, nummer 2, zomereditie Pagina 8
Informatie Informatie Informatie Informatie De enige uitzondering die er geldt, is de volgende: wanneer je - ‘s nachts - in het weekend - op feestdagen - of op vakantie in het binnenland DRINGEND een huisdokter nodig hebt, bel je de wachtdienst 070/25 40 40. Maar enkel en alleen als het DRINGEND is. Anders wacht je gewoon tot je de volgende ochtend op consultatie in het wijkgezondheidscentrum kan komen. Wanneer je naar de ‘arts van wacht’ gaat, moet je deze eerst zelf betalen. Wanneer je genezen bent, kom je met je briefje naar het wijkgezondheidscentrum. Wij betalen je het terugbetalingstarief, het remgeld betaal je altijd zelf. Huisbezoek: Wanneer je te ziek bent om op afspraak te komen, kan je een huisbezoek vragen aan het onthaal. De dokter zal je terugbellen om verder af te VOORWOORDSF spreken. Verwittigen: Kan je niet op je afspraak komen, verwittig ons dan zo snel mogelijk! Herhaalvoorschriften en attesten: Vraag je herhaalvoorschriften of attesten tijdens de consultatie bij je huisarts. Wanneer je telefonisch een voorschrift of attest vraagt, hanteren we enkele afspraken. Voorschriften: bel je voor 12u, dan ligt het voorschrift na 14u klaar aan het onthaal. Bel je na 12u, dan ligt het voorschrift de volgende dag klaar. Attesten: reken dat je hier minstens één dag moet op wachten. Uitschrijven: Wanneer je verhuist uit Mechelen kan je geen beroep meer doen op het wijkgezondheidscentrum en moet je je uitschrijven. Meld dit onmiddellijk aan het onthaal. Wanneer je liever een andere dokter, verpleegkundige of kinesist raadpleegt, kan je je ook uitschrijven. Hou er wel rekening mee dat zo’n uitschrijving twee maanden duurt en je dus zolang naar het wijkgezondheidscentrum moet blijven komen.
3de jaargang, nummer 2, zomereditie Pagina 9
In de rand In de rand In de rand In de rand Vakantie Ook voor onze medewerkers is het zomervakantie. Geen nood, het wijkgezondheidscentrum blijft de hele zomervakantie geopend. Je kan dus op de vertrouwde uren bij ons terecht. De aanwezigheid van de dokters, de kinesisten en de andere medewerkers zal wat aangepast worden aan de vakantieperiodes van hen. Dit zal ook uithangen in de wachtzaal. We vragen je wel wat geduld te hebben. Soms kan het wat langer duren vooraleer je bij de dokter of de kinesist kan door de vakantieperiode.
Nieuw gezicht Tijdens de zomerperiode verwelkomen we een nieuwe medewerker aan ons onthaal, Annemarie. Zij zal ons deze periode komen bijstaan zodat alles vlot blijft verlopen aan het onthaal. Welkom Annemarie!
VOORWOORDSF
Volgende editie Onze volgende editie van de nieuwsbrief ligt vanaf 21 september klaar voor jullie! Tot dan!
3de jaargang, nummer 2, zomereditie Pagina 10
VOORWOORDSF
3de jaargang, nummer 2, zomereditie Pagina 11
