PENGARUH LATIHAN BALL FEELING

Latihan ball feeling…(Wijang Pulung B)1

PENGARUH LATIHAN BALL FEELING DAN AGILITYTERHADAP KEMAMPUAN MENGGIRING BOLA SISWA PESERTA EKSTRAKURIKULER FUTSAL PUTRI DI SMA NEGERI 1 DEPOK SLEMAN TAHUN 2015/2016 THE EFFECTS OF BALL FEELING EXERCISE AND AGILITY TO THE BALL DRIBBLING CAPABILITY OF FEMALE STUDENTS OF FUTSAL EXTRACURRICULAR PROGRAM IN SMA NEGERI 1 DEPOK SLEMAN YEAR 2015 / 2016 Oleh: Wijang Pulung Baskoroaji, Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Yogyakarta, [email protected].

Abstrak Latar belakang dilaksanakan penelitian ini adalah kurangnya penguasaan kemampuan menggiring bola pada siswa peserta ekstrakurikuler futsal putri di SMA Negeri 1 Depok Sleman tahun 2015/2016. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan ball feeling dan agility terhadap kemampuan menggiring bola siswa peserta ekstrakurikuler futsal putri di SMA Negeri 1 Depok Sleman tahun 2015/2016. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan desain penelitian yaitu One-Group Pretest – Posttest – Design. Subjek populasi berjumlah 15 siswa. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan analisis uji-t, hasil analisis diperoleh nilai t test yaitu sebesar 7,142. Dengan derajat kebebasan db=(N-1) adalah 15-1=14 dan pada taraf signifikansi 5% diperoleh nilai ttabel sebesar 2,145. Dengan demikian nilai dari t test = 7,142 lebih besar dari nilai t tabel = 2,145 (7,142 > 2,145), hal ini berarti ada perbedaan yang signifikan dimana hasil posttest lebih baik dari pada hasil pretest. Berdasarkan analisis tersebut, dapat disimpulkan ada pengaruh yang signifikan antara latihan ball feeling dan agility terhadap kemampuan menggiring bola siswa peserta ekstrakurikuler futsal putri di SMA Negeri 1 Depok Sleman tahun 2015/2016. Kata Kunci : latihan ball feeling, agility, menggiring bola Abstrack The background of this research was the lack of mastery of dribbling capability of female students of futsal extracurricular program in SMA Negeri 1 Depok Sleman year 2015/2016. This research aimed to determine the effects of ball feeling exercise and agility to the dribbling capability of female students of futsal extracurricular program in SMA Negeri 1 Depok Sleman year 2015/2016. The type of this research is experimental research which used One-Group Pretes-Posttest – Design. The subjects of this research were all female students of futsal extracurricular program in SMA Negeri 1 Depok Sleman year 2015/2016 which amounted to 15 students. Data Analyzing Technique employed in this research was Ttest analysis techniques. The data analysis in this study employed a t-test analysis which resulted t-test value equaled to 7.142. With degrees of independency of db = (N-1) is 15-1 = 14 and at the 5% significance level, t-table value of 2.145 was obtained. Therefore, the value of t-test = 7.142 is greater than t-table = 2.145 (7.142> 2.145), it means that there is a significant difference where posttest result is better than the pretest result. With a mean difference of 1.54 seconds, or an increase of 21.04%, it can be concluded that there is significant effect of ball feeling exercise and agility to the ball dribbling capability of female students of futsal extracurricular program in SMA Negeri 1 Depok Sleman year 2015/2016. Keywords : ball feeling exercise, agility, ball dribbling


PENDAHULUAN Kegiatan

ekstrakurikuler

olahraga

begitu pesat berdampak pada penyelenggaraan

adalah salah satu wadah pembinaan di sekolah

ekstrakurikuler olahraga di sekolah. Dulunya

yang memiliki tujuan dalam mengembangkan

ekstrakurikuler

minat dan bakat siswa salah satunya di bidang

olahraga tertentu seperti sepakbola, bolavoli,

olahraga. Ekstrakurikuler olahraga itu sendiri

bolabasket, badminton, dan lain sebagainya,

merupakan

yang

tetapi saat ini futsal merupakan salah satu

dilaksanakan pada luar jam pelajaran tatap

ekstrakurikuler olahraga favorit di sekolah-

muka di sekolah atau di luar sekolah yang

sekolah menengah pertama atau menengah

bertujuan

wawasan,

atas. Tidak dipungkiri termasuk di SMA

kemampuan, peningkatan dan penerapan nilai

Negeri 1 Depok Sleman, ekstrakurikuler futsal

pengetahuan serta kemampuan berolahraga.

merupakan salah satu dari sekian banyak

kegiatan

untuk

olahraga

memperluas

SMA Negeri 1 Depok merupakan sebuah institusi pendidikan yang didirikan

ektrakurikuler

olahraga

hanya

yang diminati

sebatas

oleh siswa

termasuk juga ekstrakurikler futsal putri.

pemerintah berlokasi di Kecamatan Depok,

Futsal putri SMA Negeri 1 Depok

Kabupaten Sleman, Provinsi Daerah Istimewa

Sleman berdiri pada tahun 2013,meskipun

Yogyakarta. SMA Negeri 1 Depok merupakan

ekstrakurikuler futsal putri favorit, tetapi

salah satu dari sekian institusi pendidikan di

kemajuan ektrakurikuler futsal putri SMA

Yogyakarta yang menyelenggarakan kegiatan

Negeri 1 Depok Sleman tergolong lambat, itu

ektrakurikuler, pengembangan potensi siswa

terlihat

selain akademik dikembangkan pula potensi

berlatih, melakukan pertandingan uji coba,

siswa dari segi non-akademik.

hingga saat mengikuti berbagai kejuaraan

saat

ekstrakurikuler

futsal

putri

Ekstrakurikuler futsal adalah sekian

terakhir hanya sampai pada babak kualifikasi

dari ekstrakurikuler pilihan yang difavoritkan

ataupun penyisihan. Berikut data keikutsertaan

oleh

siswa

Daerah

Istimewa

kejuaran futsal dua tahun terakhir tingkat

Justinus

Lhaksana

Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta, yaitu

(2011: 5), futsal (futbal sala) dalam bahasa

PAF tahun 2014 sampai babak kualifikasi dan

Spanyol berarti (sepakbola

PAF tahun 2015 tidak lolos babak kualifikasi

Yogyakarta.

dalam

SMA

di

Menurut

ruangan)

merupakan

permainan

sepakbola yang dilakukan di dalam ruangan. Tidak dipungkiri perkembangan futsal yang

(Babak verivikasi). Banyak

hal

yang

menyebabkan

lambatnya kenaikan prestasi dari futsal putri


itu sendiri, salah satunya yaitu kemajuan siswa

menciptakan peluang untuk mencetak goal,

dalam teknik dasar dalam bermain futsal masih

dan lain sebagainya.

tergolong rendah dari segi teknik dasar

Selain

menggiring

bola

(driblling)

maupun

penguasaan bola.

menggiring

teknik bola

dasar

(driblling),

teknik salah

dasar satu

komponen yang harus dikuasai pada saat

Menurut Arif Subiyanto, (2007: 51),

bermain futsal yaitu penguasaan bola terhadap

menggiring bola (dribbling) adalah metode

kaki sebaik mungkin. Penguasan bola terhadap

menggerakkan bola dari satu titik ke titik lain

kaki itu sendiri bisa dilatih menggunakan ball

dilapangan dengan menggunakan kaki. Bola

feeling (melatih rasa tehadap bola). Menurut

harus selalu dekat dengan kaki anda agar

Subagyo Irianto (2010: 135), ball feeling

mudah dikontrol. Pemain tidak boleh terus

merupakan berbagai bentuk latihan teknik

menerus melihat bola, mereka juga harus

yang dilakukan oleh setiap pemain pada

melihat sekeliling dengan kepala tegak agar

dasarnya adalah sebagai usaha dari pemain

dapat

agar pemain dapat menyatu dengan bola.

mengamati

mengawasi

situasi

gerak-gerik

lapangan pemain

dan

lainnya.

Menurut Soewarno (2001: 7), istilah

Sedangkan menurut menurut Andri Irawan

ball feeling atau ball sense bukan istilah teknik

(2009: 31), menggiring bola adalah suatu

tetapi dapat digunakan untuk menggambarkn

usaha memindahkan bola dari satu daerah ke

perasaan yang dimiliki pemain terhadap

daerah lain atau dengan berliku-liku untuk

karakteristik bola. Dari kedua pengertian

menghindari lawan, harus kita usahakan agar

tersebut dapat disimpulkan disimpulkan bahwa

bola tetap bergulir dekat dari kita, jauh dari

ball feeling merupakan rasa kepekaan seluruh

kaki lawan pada permainan berlangsung. Dari

bagian tubuh termasuk kaki kecuali tangan

pendapat ahli tersebut dapat disimpulkan

terhadap bola (menyatu dengan bola).

bahwa menggiring bola adalah menggerakkan

Lemahnya ball feeling siswa peserta

bola dari satu titik ke titik yang lain dengan

ekstrakurikuler futsal putri SMA Negeri 1

cara menendang secara terputus-putus serta

Depok itu terlihat pada saat menggiring bola

tidak jauh dari jangkauan kaki dengan tujuan

(dribbling)

mendekatkan bola dengan jarak sasaran, serta

menggiring bola masih jauh dari jangkauan

tujuan

memecah

kaki, menggiring bola pandangannya masih

pertahanan lawan, melewati hadangan lawan,

tertuju pada bola, dan lain sebagainya. Faktor

masuk

ini akan sangat besar pengaruhnya di dalam

menggiring

ke

daerah

bola

kotak

yaitu

penalti

lawan,

bola

masih

sering

terlepas,


keterampilan seseorang dalam menggiring

dan posisi tubuh dengan cepat, tangkas, tanpa

bola.

kehilangan keseimbangan. Dapat dikatakan siswa yang mengikuti

Kelincahan(agility) sangat diperlukan

ekstrakurikuler futsal putri di SMA Negeri 1

oleh pemain futsal putri SMA Negeri 1 Depok

Depok

2015/2016,

pada saat bermain, salah satunya yaitu pada

kemampuanmenggiring bola (dribbling) masih

saat menggiring bola. Pemain yang memiliki

rendah. Hal itu tarlihat dari gerakan tubuh

kelincahan yang baik tentu akan mudah untuk

yangkaku, kurang lincah, dan lambat pada saat

menggiring bola, karena dengan memiliki

menggiring bola, sehingga pada saat ingin

kelincahan (agility) seorang pemain futsal

melewati lawan bola mudah diambil atau

akan

dipotong, serta mudah dibaca lawan, dan lain

menghindar dari hadangan lawan, dan lain

sebagainya. Oleh karena itu, perlu diupayakan

sebagainya. Oleh karena itu futsal putri SMA

peningkatan dalam hal

menggiring bola

Negeri 1 Depok Sleman tahun 2015/2016

(dribbling) dan juga kelincahan gerak tubuh.

perlu mempunyai salah satu faktor kebugaran

Unsur yang mendukung salah satunya adalah

jasmani ialah kelincahan (agility) yang baik

latihan ballfeelingdan agility.

saat menggiring bola ataupun tidak membawa

Sleman

Menurut kelincahan

tahun

Muhajir

merubah

arah,

bola. Tujuan dalam penelitian ini adalah

seseorang untuk dapat mengubah arah dengan

untuk mengetahui pengaruh latihan ball

cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa

feeling dan agility terhadap kemampuan

kehilangan keseimbangan. Irwansyah (2006)

menggiring bola siswa peserta ekstrakurikuler

dalam

futsal putri di SMA Negeri 1 Depok Sleman

kelincahan

adalah

67),

mudah

keampuan

Riko

(agility)

(2007:

dengan

Dwiantoro (agility)

(2015:

adalah

22-23),

kemampuan

seseorang untuk mengubah posisi

tahun 2015/2016.

atau

Oleh karena itu, kedua bentuk latihan

bergerak di arena

tertentu

dalam

waktu

tersebut yaitu ball feeling dan agility diberikan

singkat. Seorang

pemain

yang memiliki

kepada siswa peserta ekstrakuikuler futsal

kelincahan yang baik akan membuat lawan

putrid di SMA Negeri 1 Depok Sleman dalam

kesulitan untuk merebut bola dari kaki pemain

setiap treatment yang dilakukan selama 16 kali

tersebut. Dari kedua pendapat di atas dapat

pertemuan. Adapun bentuk-bentuk latihan ball

disimpulkan

adalah

feelingantara lain menimang-nimang bola

kemampuan seseorang dalam merubah arah

diantara dua kaki menggunakan kaki bagian

agility

(kelincahan)


dalam, ball feeling dengan sol sepatu bergerak membawa bola ke arah depan, menginjakO1 X O2

injakbola menggunakan sol sepatu, menarik bola kesamping menggunakan sol sepatu kaki kanan,

dan

lain

sebagainya.

Sedangkan

bentuk-bentuk latihan agilitylari bolak-balik

Sumber: Sugiyono (2013: 110-111)

(shuttle-run), lari belak-belok (zig-zag), dan

Keterangan:

jongkok-berdiri

O1: nilai pretest (sebelum diberi latihan ball

(squat

thrust)”.

Adapaun

bentuk latihan yang lain seperti three corner

feeling dan agility).

drill, slalom driblle, dan lain sebagainya.

O2: nilai posttest (setelah diberi latihan ballfeeling dan agility).

METODE PENELITIAN

X: perlakuan (treatment).

Jenis Penelitian Metode Penelitian yang digunakan dalam penelitian ini

Waktu dan Tempat Penelitian Penelitian

adalah eksperimen.

Menurut Sugiyono (2013:

107), metode

ini

dilaksanakan

pada

tanggal 30 November 2015 sampai dengan 25

penelitian eksperimen dapat diartikan sebagai

Januari 2016. Data pengambilan

metode penelitian yang digunakan untuk

dilaksanakan pada tanggal 9 Desember 2015

mencari pengaruh perlakuan tertentu terhadap

dan posttest dilaksanakan pada tanggal 15

yang lain dalam kondisi yang terkendalikan.

Januari

Desain

penelitian

yang

digunakan

dalam penelitian ini adalah dengan bentuk

2016,

sedangkan

pretest

treatment

dilaksanakan pada hari Senin, Kamis, dan Sabtu pada pukul 14.00-16.00 WIB.

One-Group Pretest – Posttest – Design, yaitu

Lokasi penelitian ini dilaksanakan di

desain ini terdapat pretest, sebelum diberi

lapangan SMA Negeri 1 Depok Sleman yang

perlakuan. Dengan demikian, hasil perlakuan

berlamatkan

dapat diketahui lebih akurat, karena dapat

Caturtunggal, Kecamatan Depok, Kabupaten

membandingkan dengan keadaan sebelum

Sleman,

diberi perlakuan. Kemudian sampel diberi

Yogyakarta. Selain dilaksanakan di SMA

perlakukan latihan ball feeling danlatihan

Negeri 1 Depok Sleman, penelitian ini juga

agility. Desain ini dapat digambarkan sebagai

dilaksanakan di lapangan Telaga 1 Futsal jalan

berikut:

selokan mataram.

di

jalan

Provinsi

Babarsari,

Daerah

Desas

Istimewa


Target/Subjek Penelitian

Data, Instrumen, dan Teknik Pengumpulan

Dalam penelitian ini subjek yang

Data

digunakan sebagai populasi dalam penelitian

Dalam

memperoleh

data

yang

ini adalah seluruh siswa pesertaekstrakurikuler

diperlukan untuk penelitian ini diadakan tes

futsal putri yang berjumlah 15 siswa, terdiri

dan pengukuran. Test yang digunakan dalam

dari kelas X, XI, dan XII.Teknik pngambilan

penelitin adalah test Keterampilan Menggiring

sampel

jenuh.

Bola, dari penelitian Andri Irawan yang

Menurut Sugiyono (2013: 124), sampling

berjudul Instrumen testKeterampilan Teknik

jenuh adalah teknik penentuan sampel bila

Dasar

semua anggota populasi digunakan sebagai

reliabilitasdiketahui sebesar 0,91 bermakna

sampel. Hal ini sering dilakukan bila jumlah

sangat bagus (Very Good) dan validitas

populasi relative kecil, kurang dari 30 orang.

sebesar 0, 62 bermakna cukup.

menggunakan

sampling

Futsal

(2005:

35).

Oleh karena itu, dari populasi sebanyak 15

Teknik

siswa, maka seluruhnya dijadikan sebagai

penelitian ini

sampel penelitian.

menggiring boladari Andri Irawan (2005),

dengan

data

dalam

menggunakan

test

dengan pengambilan data penelitian yang

Prosedur Prosedur dalam penelitian ini terdiri dari pretest, yaitu pengambilan data sebelum siswa diberikan perlakuan (treatment). Setelah siswa melakukan pengambilan data pretest, selanjutnya

pengumpulan

Dimana

siswa

diberikan

perlakukan

(treatment) program latihan ball feeling dan agility selama 16 kali pertemuan dimana setiap minggu melakukan tiga kali pertemuan. Prosedur penelitian yang terakhir yaitu

dilakukan sebanyak 2 kali. Pertama pada saat pretest dan kedua pada saat posttest, Dimana masing-masing menggiring

siswa

bola

melakukan

sebanyak

dua

test kali

kesempatan. Kemudian nilai yang diambil adalah waktu yang terbaik. Teknis Analisis Data Teknik analisis data yang digunakan adalah analisis Paired Samplet-test dengan

pengambilan data posttest, yaitu data yang

bantuan

digunakan untuk mengetahui pengaruh latihan

efektivitasnya

ball feeling dan agility selama diberikan

menurut Suharsimi Arikunto (2013: 125)

treatmen kepada siswa apakh ada perbedan

menggunakan t-test dengan rumus:

(peningkatan) atau tidak.

SPSS atau

21.

Untuk

testing

menguji

signifikasinya


Berdasarkan

tabel

diatas,

tampak

bahwa kemampuan menggiring bola siswa peserta ekstrakurikuler futsal putri di SMA Keterangan:

Negeri 1 Depok Sleman pada saat sebelum

Md:Mean dari deviasi (d) antara posttest dan pretest.

baik sekali 0 siswa atau 0%; dalam kategori

X :Perbedaan deviasi dengan mean deviasi. N: Banyaknya subyek.

baik 6 siswa atau 40%; dalam kategori sedang 5 siswa atau 33%; dalam kategori kurang 3

Df : atau db adalah N – 1. HASIL

diberikan treatment(pretest) dalam kategori

siswa atau 20%; dan dalam kategori kurang

PENELITIAN

DAN

sekali berjumlah 1 siswa atau 6,67%. Untuk lebih memperjelas deskripsi data

PEMBAHASAN Berikut ini adalah gambaran hasil

tersebut,

berikut

histogram

data

pretest

pengolahan data yang telah dilakukan dari

kemampuan menggiring bola siswa peserta

hasil penelitian yang diperoleh baik test awal

ekstrakurikuler futsal putri:

(pretest) maupun tes akhir (posttest). Hasil

analisis

deskripsi

Pretest Kemampuan Menggiring Bola

data 6

mean 7,32; nilai maksimum 10,23; nilai

5

minimum

6,33;standar

deviasi

sebesar

1,06;range 3,90; median sebesar 6,92. Berikut

Frekuensi

pretestkemampuan menggiring bola diperoleh

5 Siswa (33,3%)

2

8,91 < x 7,85 < x ≤ 8,91

3 Siswa (20%)

4 3

6 Siswa (40%)

6,79 < x ≤ 7,85 5,73 < x ≤ 6,79

1 Siswa (1%) 0 Siswa (0%)

1

tabel

distribusi

frekuensi

kemampuan

0

Kurang Kurang Sedang Baik Baik Sekali Sekali KATEGORI

menggiring bola pretest, adalah sebagi berikut: Tabel No 1

1.

Distribusi Frekuensi Kemampuan Menggiring Bola Pretest.

Interval x ≤ 5,73

Frekuensi 0

% 0%

Gambar 1. Histogram Data Pretest Menggiring Bola.

Kategori Baik Sekali

x ≤ 5,73

Selanjutnya hasil analisis deskripsi data pretestkemampuan menggiring bola diperoleh

2

5,73 < x ≤ 6,79

6

40%

Baik

3

6,79 < x ≤ 7,85

5

33,3%

Sedang

mean 5,78; nilai maksimum 7,87; nilai

4

7,85 < x ≤ 8,91

3

20%

Kurang

minimum

5

8,91 < x

1

6,67%

Kurang Sekali

Jumlah

15

100%

5,04;standar

deviasi

sebesar

0,86;range 2,83; median sebesar 5,41. Berikut tabel

distribusi

frekuensi

kemampuan

menggiring bola pretest, adalah sebagi berikut:


No 1

2.

Distribusi Frekuensi Kemampuan Menggiring Bola Posttest.

Interval x ≤ 5,73

Frekuensi 10

% 66,66%

Kategori Baik Sekali

2

5,73 < x ≤

3

20%

Baik

6,79 3

6,79 < x ≤

1

6,67%

Sedang

Posttest Kemampuan Menggiring Bola 10 Siswa (66,66%)

10

Frekuensi

Tabel

8,91 < x

8 6 4 2

7,85 < x ≤ 8,91 3 Siswa 1 Siswa 1 Siswa(20%) 0 Siswa (6,67%)(6,67%)

7,85 < x ≤

6,67%

Kurang

0

0%

Kurang

8,91 5

8,91 < x

x ≤ 5,73

0 Kurang Kurang Sedang Sekali

1

5,73 < x ≤ 6,79

(0%)

7,85 4

6,79 < x ≤ 7,85

Baik

Baik Sekali

KATEGORI

Gambar 2. Histogram Data Posttest Menggiring Bola.

Sekali Jumlah

15

Berdasarkan hasil analisis deskriptif

100%

data pretest dan posttest di atas, maka tampak

didapatkan hasil sebagai berikut yaitu rata-rata

bahwa kemampuan menggiring bola siswa

kemampuan menggiring bola siswa pada

peserta ekstrakurikuler futsal putri di SMA

pretest sebesar 7,32; sedangkan posttest

Negeri 1 Depok Sleman pada saat sesudah

sebesar 5,78, sehingga diketahui selisih rata-

diberikan treatment(posttest) dalam kategori

rata kedua data tersebut (mean Difference)

baik sekali 10 siswa atau 66%; dalam kategori

sebesar 1,54.

Berdasarkan

tabel

diatas,

baik 3 siswa atau 20%; dalam kategori sedang

Selanjutnya Sebelum menguji hipotesis

1 siswa atau 6,67%; dalam kategori kurang 1

untuk menguji apakah hipotesis yang diajukan

siswa atau 6,67%; dan dalam kategori kurang

diterima atau ditolak, yaitu dengan terlebih

sekali berjumlah 0 siswa atau 0%.

dahulu dilakukan pengujian prasyarat analisis

Untuk lebih memperjelas deskripsi data

data menggunakan analisis Uji-t. Berdasarkan

postest

hasil penghituganSPSS 21 Paired Samples-test

kemampuan menggiring bola siswa peserta

atau menggunakan pengaplikasian rumus Uji-

ekstrakurikuler futsal putri:

tdan didapatkan data pada tabel 3 sebagai

tersebut,

berikut

histogram

data

berikut: Tabel 3. Hasil Uji-t. Kelas

Rata-rata

t test

t tabel

p

Pretest

7,32

7,142

2,145

,000

Posttest

5,78


Berdasarkan data pada tabel 3, maka di

dengan tujuan mendekatkan bola dengan jarak

dapat nilai ttest yaitu sebesar 7,142. Dengan

sasaran,

melihat tabel statistika dimana pada derajat

menciptakan peluang mencetak goal, dan lain

kebebasan db=(N-1) adalah15-1=14 dan pada

sebagainya. Perkenaan bagian kaki yang

taraf signifikansi 5% diperoleh nilai ttabel

digunakan dalam menggiring bola, yaitu

sebesar 2,145. Dengan demikian nilai dari t

menggiring bola dengan kaki bagian dalam,

test = 7,142lebih besar dari nilai ttabel = 2,145

menggiring bola dengan kaki bagian luar,

(7,142 > 2,145), hal ini berarti ada perbedaan

menggiring bola dengan punggung kaki, dan

yang signifikan dimana hasil posttest lebih

menggiring bola dengan telapak kaki (sol

baik dari pada hasil pretest. Dapat dikatakan

sepatu). Semua perkenaan kaki pada saat

ada pengaruh yang signifikan dari latihan ball

menggiring bola tentu membutuhkan ball

feeling dan agility terhadap kemampuan

feeling (rasa terhadap bola) yang baik, serta

menggiring

menggiring bola juga memerlukan pergerakan

bola

pada

siswa

peserta

melewati

yang

Depok Sleman tahun 2015/2016.

melewati lawan atau sekedar menciptakan

eksperimen yang dilakukan pada siswa peserta

dalam

merubah

lawan,


Penelitian ini merupakan penelitian

cepat

hadangan

arah,untuk

peluang, yaitu salah satunya dengan memiliki faktor agility(kelincahan) yang baik.


Penelitian

ini

dilakukan

dengan

Depok Sleman tahun 2015/2016. Tujuan dari

menganalisis uji pengaruh antara tes awal

penelitian

(pretest) sebelum diberikan treatmentdengan

ini

yaitu

untuk

mengetahui

pengaruh latihan ball feeling dan agility

test

terhadap kemampuan menggiring bola siswa

treatment. Berdasarkan hasil penelitian dan


analisis uji pengaruh yang telah dilakukan,

Negeri 1 Depok Sleman tahun 2015/2016.

bahwa sebelum diberikan latihan ball feeling

Menggiring bola adalah salah satu

dan

akhir

(posttest)

agility

setelah

(pretest)

diberikan

sebagian

besar

teknik dasar yang di perlukan oleh seorang

kemampuan menggring bola siswa peserta

pemain dalam permainan futsal. Menggiring


bola adalah menggerakkan bola dari satu titik

Depok Sleman tahun 205/2016 berada pada

ke titik yang lain atau menendang secara

rerata

terputus-putus menggunakan seluruh bagian

ditentukan distribusi frekuensi kelas dalam

kaki, serta tidak jauh dari jangkauan kaki

lima kategori pada siswa peserta estrakurikuler

(mean)

7,32.

Dari

analisis

data


futsal putri di SMA Negeri 1 Depok Sleman

disebabkan

tahun 2015/2016, yaitu kategori baik sekali,

menerima program latihan yang sangat baik,

baik, sedang, kurang dan kurang sekali. Dalam

serta proses latihan yang di ikuti siswa dengan

kategori baik sekali terdapat 0 siswa atau 0 %;

baik seperti kedisiplinan, keaktifan dan lain

kategori baik sebanyak 6 siswa atau 40%;

sebagainya. Sedangkan hasil peningkatan dari

kategori sedang sebanyak 5 siswa atau 33,3%;

treatment lainnya, yaitu terlihat pada data

kategori kurang sebanyak 3 siswa atau 20%;

posstest berkategori kurang sekali sebanyak 0

dan kategori kurang sekali sebanyak 1 siswa

siswa atau 0%. Meskipun pada data posttest

atau 6,67%.

terdapat siswa yang berkategori kurang dan

Sedangkan setelah diberikan latihan

berkategori

olehkemampuan

cukup

yang

siswa

dalam

masing-masing

ball feeling dan agility, sebagian besar

sebanyak 1 siswa atau 6,67%; hal ini

kemampuan menggring bola siswa peserta

dikarenakan oleh karakteristik dan kondisi


fisik siswa itu sendiri yang masing-masing

Depok Sleman tahun 2015/2016 rerata (mean)

berbeda.

meningkat menjadi 5,78. Dari analisis data

Apabila

dilihat

dari

angka

mean

ditentukan juga distribusi frekuensi kelas

difference sebesar 1,54; hal ini menunjukkan

dalam lima kategori pada siswa peserta

bahwa model latihan ball feeling dan latihan


agility

Depok

yaitu

kemampuan menggiring bola yaitu lebih cepat

kategori baik sekali, baik, sedang, kurang dan

1,54 detik dibandingkan sebelum diberikan

kurang sekali. Dalam kategori baik sekali

latihan.

terdapat 10 siswa atau 66,66%; kategori baik 3

mengirirng bola yang diraih siswa futsal putri

siswa atau 20%; kategori sedang 1 siswa atau

dari tesawal (pretest) dan tes akhir (posttest)

6,67%; kategori kurang 1 siswa atau 6,67%;

mengalami peningkatan, yaitu sebesar 1,54

kategori kurang sekali 0 siswa atau 0%. Dari

detik

kategori tersebut, kenaikan jumlah yang paling

kemampuan menggiring bolasebesar 21,04%.

Sleman

tahun

2015/2016,

besar yaitu pada data pretest yang berkategori

memberikan

Sedangkan

dengan

Peningkatan

perubahan

rata-rata

prosentase

terhadap

kemampuan

peningkatan

kemampuan

tersebut

baik sebanyak 6 siswa atau 40% berubah

terjadi dikarenakan proses berlatih ball feeling

menjadi kategori baik sekali pada saat posttest

dan agility yang memberikan dampak positif

sebanyak 10 siswa atau 66,66%. Hal ini,

terhadap kemampuan menggiring bola siswa

penyebab besarnya perubahan salah satunya



Negeri 1 Depok Sleman tahun 2015/2016.

kemampuan seseorang dalam merubah arah

Latihan

bentuk

dan posisi tubuh dengan cepat, tangkas, tanpa

aktivitas fisik yang bertujuan untuk melatih

kehilangan keseimbangan tubuh, baik tanpa

rasa kepekaan seluruh bagian tubuh termasuk

bola maupaun membawa bola. Bentuk-bentuk

kaki kecuali tangan terhadap bola (menyatu

latihan agilityyang diberikan kepada siswa

dengan bola).

peserta ektrakurikuler futsal putri di SMA

ball

feeling

merupakan

Bentuk-bentuk latihan ball feelingyang

Negeri 1 Depok Sleman tahun2015/2016,

diberikan kepada siswa peserta ektrakurikuler

antara lain yaitu shuttle-run, lari belak-belok

futsal putri di SMA Negeri 1 Depok Sleman,

(zig-zag), three corner drill, slalom driblle,

antara

bola

maupun modifikasi dari latihan sebelumnya

menggunakan telapak kedua kaki secara

yaitu shuttle run dengan membawa bola, lari

bergantian, menggulirkan atau menarik bola

zig-zag dengan membawa bola, dan lain

kesamping secara bergantian kaki kanan dan

sebagainya. Dengan intensitas latihan dan

kiri, menimang-nimang bola diantara dua kaki

volume latihan yang disesuaikan. Agility

bagian dalam, dan lain sebagainya. Dengan

(kelincahan)

intensitas latihan dan volume latihan yang

menggiring bola, dalam permainan futsal

disesuaikan. Seorang pemain futsal termasuk

khususnya futsal putri, faktor komponen fisik

futsal

memiliki

inisangat diperlukan untuk membantu pemain

penguasaan bola dengan baik, oleh karena itu,

merubah arah, bergerak mengendalikan bola,

latihan ball feeling sangat berguna untuk

menciptakan peluang untuk mencetak gol,

meningkatkan penguasaan salah satu teknik

melewati hadangan lawan dengan cepat tanpa

dasar futsal yaitu kemampuan menggiring

kehilangan bola yang akan membuat pemain

bola.Oleh

lawan kesulitan pada saat ingin mengambil

lain

putri

mengginjak-injak

dituntut

karena

untuk

itu, pemain lebih dulu

diajak mengenal sifat-sifat bola agar lebih

sangat

dibutuhkan

dalam

penguasan bola, dan lain sebagainya.

dapat menyatu dengan bola, karena untuk

Treatment yang diberikan kepada siswa

dapat menguasai bola agar tidak jauh dari

yaitu berupa kedua latihan tersebut, yang

jangkauan kaki salah satu cara terbaikyaitu

disajikan secara bervariasi dan tidak monoton,

setiap pemain harus memiliki

memodifikasi bentuk latihan menjadi lebih

feeling yang

baik terhadap bola. Sedangkan latihan agility yaitu bentuk aktivitas fisik yang bertujuan untuk melatih

menyenangkan,

sehingga

mengikuti treatment

siswa

yang

akan terhindar dari

kebosanan dan kejenuhan.Karena beberapa


prinsip yang digunakan sebagai acuan dalam

ekstrakurikuler, pelatih, dan seluruh pihak

penyusunan program latihan untuk treatment

yang terlibat dalam kegiatan pembinaan bakat

antara lain, prinsip specifity, prinsip warm up

dan minat ekstrakurikuler olahraga futsal

dan coling down, serta prinsip bervariasi.

untuk dapat memvariasikan program latihan

Melalui latihan ball feeling dan latihan

dengan

tujuan

untuk

meningkatkan

agility (kelincahan) yang tentunya terprogram

kemampuan menggiring bola yang pada

dengan

penelitian

baikuntuk

tujuan

meningkatkan

ini

khususnya

siswa

peserta

kemampuan menggiring bola, kualitas pemain


pada futsal putri yang masih kurang dalam

Depok Sleman tahun 2015/2016 hingga hasil

kemampuan

yang maksimal.

menggiring

bola

akan

ada

peningkatan dalam hal menggiring bola.

Bagi Siswa dalam setiap program latihan yang dijalankan agar lebih bersemangat

SIMPULAN DAN SARAN

lagi dan jangan cepat bosan dalam mengikuti

Simpulan Berdasarkan

hasil

analisis

dan

pembahasan, dapat disimpulkan penelitian ini, yaitu ada pengaruh yang signifikan antara latihan ball feeling dan agility terhadap kemampuan menggiring bola siswa peserta ekstrakurikuler futsal putri di SMA Negeri 1 Depok Sleman tahun 2015/2016, sehingga hipotesis ketiga dalam penelitian ini diterima. Dapat dikatakan terdapat peningkatan kemampuan menggiring bola sebesar 1,54 detik, atau 21,04%

pada siswa peserta

ekstrakurikuler futsal putri setelah mengikuti serangkaian latihan ball feeling dan agility. Saran

serangkaian

program

latihan,

karena

pentingnya menguasai teknik dasar futsal salah satunya yaitu menggiring bola. Bagi dijadikan

pelatih

atau

sebagai

meningkatkan

pembina dapat

bahan

kemampuan

acuan

dalam

teknik

dasar

menggiring bola dalam permainan futsal khususnya

futsal

putri

tingkat

Sekolah

Menengah Atas dan Sederajat. Saran

yang

terakhir

apabila

mendapatkan sampel penelitian yang lebih banyak, disarankan dalam pemilihan desain penelitian tidak hanya menggunakan onegroup-pretest posttest-design, tetapi dirubah menjadi desain penelitian two-group-pretest

Berdasarkan hasil kesimpulan di atas,

posttest-design. Sehingga penelitian ini dapat

maka implikasi hasil penelitian yaitu sebagai

lebih

acuan atau bahan pertimbangan pembina

khasanah ilmu keolahragaan.

dikembangkan

untuk

memperkaya


DAFTAR PUSTAKA Andri

Irawan. (2005). Instrument Tes Keterampilan Teknik Dasar Futsal. Jakarta: Skripsi FIK UNJ.

Permainan Sepakbola Siswa Ekstrakurikuler Sepakbola Di SMP Negeri 2 Sewon. Yogyakarta: SkripsiFIK UNY.

-----------------. (2009). Teknik Dasar Modern Futsal. Jakarta: Pena Pundi Aksara.

Soewarno. (2001). Gerak Dasar dan Teknik Dasar Sepakbola. Yogyakarta: FIK UNY.

Arif Subiyanto. (2007). Latihan Dasar Andal Sepakbola Remaja. Klaten: Macanan Jaya Cemerlang. Justinus Lhaksana dan Ishak H. Pardosi. (2008). Inspirasi dan Spirit Futsal. Jakarta; Raih Asa Sukses.

Subagyo Irianto. (2010). Peningkatan Penguasaan Bola Melalui Ball Feeling Dalam Permainan Sepakbola (pdf). Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.

Muhajir. (2007). Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jakarta: Erlangga.

Sugiyono. (2013). Metode Penelitian Pendidikan : Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: CVAlfabeta.

Riko Dwiantoro. (2015). Pengaruh Latihan Ball Feeling dan Agility Terhadap Keterampilan Menggiring Bola Dalam

Suharsimi Arikunto. (2013). Prosdur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.

PENGARUH LATIHAN BALL FEELING

Recommend Documents