Italië – Themareis ‘Met de Boeddha in het voetspoor van Franciscus’, 11 dagen pelgrimstocht langs bijzondere kloosters en hotels, begeleid door Maarten Olthof groepsreis, met aansluitend facultatief te boeken 5-daagse retraite Uniek aan deze reis - u bezoekt alle belangrijke hermitages waarin Franciscus heeft geleefd - facultatieve, lichte tot middelzware wandelingen door het gevarieerde landschap van Umbrië, Lazio en Toscane
- gecombineerd met bezichtiging van stadjes, kluizenarijen en kloosters - begeleiding door Maarten Olthof, zenmonnik en schrijver van In het voetspoor van de Boeddha - kennismaking met overeenkomsten tussen de Boeddha en Franciscus en hoe deze ons kunnen inspireren - verblijf in sfeervolle kloosters en bijzondere hotels Accommodaties tijdens de reis 3-4* Zwaarte reis 2* Een vrolijke Frans, Werelddierendag, patroon van de ecologie, verbondenheid met de natuur: allemaal zaken die met Franciscus van Assisi te maken hebben. Wie was deze Franciscus? In welk opzicht was hij in de dertiende eeuw een revolutionair? Wat maakt zijn nagelaten gedachtengoed vernieuwend? Wat is het universele karakter van de spiritualiteit van deze mysticus? Wat zijn de overeenkomsten tussen Franciscus en de Boeddha? Naar deze en andere vragen gaan we op zoek tijdens deze pelgrimstocht en de aansluitende, afzonderlijk te boeken retraite. Een voettocht langs alle met het leven van Franciscus verbonden plaatsen zou algauw drie tot vier weken kosten en meer dan tien kilometer stijgen en dalen inhouden. Dankzij een uitgekiende combinatie van de mooiste wandelingen en verplaatsingen per bus met bagagevervoer bezoekt u tijdens deze reis alle belangrijke hermitages (‘kluizenarijen’) van Franciscus, terwijl u dagelijks een lichte tot middelzware wandeling kunt maken ‘in het voetspoor van Franciscus’. De plaatsen waar deze mysticus zich terugtrok en die later tot hermitages en kloosters zouden uitgroeien, liggen op prachtige, verlaten plaatsen in een overweldigende natuur. Niet alleen wordt dit gebied het ‘groene hart van Italië’ genoemd, het staat ook bekend als het ‘spirituele hart van Italië’. Tijdens lange periodes van stilte in de bergen kwam Franciscus hier tot diepe inzichten. In een tijd waarin de kerk bulkte van het geld, terwijl de bevolking van Italië straatarm was, koos hij radicaal voor de armen. Toch werd hij niet tot ketter verklaard, zoals velen in zijn tijd, omdat hij voor zijn kloosterorde pauselijke toestemming vroeg en die ook kreeg. De aanklacht van Franciscus tegen de kerk lag verscholen in zijn leefwijze, die tegengesteld was aan die van de meeste geestelijken. Toch konden zij niets tegen die leefwijze inbrengen. Tijdens deze reis worden wandelingen door het gevarieerde heuvellandschap van Umbrië, Toscane en Lazio afgewisseld met bezoeken aan hermitages, kloosters en fraaie steden als Assisi, Spoleto en Gubbio, steden waarin het middeleeuwse karakter goeddeels bewaard is gebleven. Bijzonder is het bezoek aan twee eilanden in het meer Lago Trasimeno, waarop Franciscus zich ooit heeft teruggetrokken. Op een van de eilanden in dit natuurpark overnachten we in een idyllisch hotel. De meeste nachten verblijven we in sfeerrijke kloosters, met zorg voor deze reis geselecteerd. Ze ademen de rijke geschiedenis van Italië en met hun historische, gastvrije en kleinschalige ambiance missen ze de hectiek van veel hotels. Zo overnachten we in Assisi in een klooster midden in het centrum van de oude stad met toch een grote kloostertuin, vanwaar we een fraai uitzicht over het dal van Spoleto hebben. Onze overnachtingsplaats in het Val Nerina is het unieke, tot charmehotel omgebouwde kloostercomplex Abbazia San Pietro in Valle. De maaltijden vormen een verhaal op zich in dit gebied, beroemd om zijn truffels en de olio extravergine di oliva, het ‘vloeibare goud van Umbrië’. De reis wordt begeleid door ecoloog en zenmonnik Maarten Olthof, bekend van zijn boeddhistische pelgrimstochten door India en Nepal en zijn boek Lopen in het voetspoor van de Boeddha, een literaire inleiding in het boeddhisme. Het raakvlak tussen ecologie en spiritualiteit vormt voor Maarten een bron van inspiratie. Hij noemt de Boeddha ‘de eerste ecoloog in de geschiedenis’ en Franciscus ‘zijn christelijke collega’. Wat Maarten daarmee bedoelt gaat leven tijdens deze reis, wanneer hij vertelt over het leven van Franciscus, over de vele legendes die over deze mysticus bestaan en over de parallellen die hij tussen Franciscus en de Boeddha waarneemt. De reis kan naar wens worden gekoppeld aan een door Maarten te begeleiden retraite. Die vindt plaats in een zorgvuldig gerestaureerd klooster met smaakvol gemoderniseerde kamers. Tijdens de retraite worden verschillende vormen van meditatie, voordrachten, theeceremonies en het zingen van soetra’s met elkaar afgewisseld. De ruime tuin van het klooster biedt een panoramisch uitzicht over het dal van Spoleto, een uitgelezen plaats voor loopmeditatie. Tijdens de retraite maken we ook een stiltewandeling naar een indrukwekkende hermitage waar Franciscus heeft verbleven en die nu nog door drie vrouwen wordt bewoond. Deze retraite is een uitgelezen manier om de inzichten van Franciscus en van de Boeddha uit te diepen en naar het alledaagse leven te vertalen. dag tot dag
Dag 1 Programma Aankomst in Rome. Per touringcar reizen we in 3-4 uur naar San Feliciano, aan het Lago Trasimeno. Hier verbleef Franciscus tijdens een van zijn tochten door Umbrië. We nemen de boot naar het kleine eiland Isola Polvese, dat veel groepen voor natuurstudie ontvangt. Met de boot laten we niet alleen het vasteland achter ons, maar ook onze beslommeringen en begeven we ons naar een andere wereld, die van verdieping en zingeving. Afhankelijk van het tijdstip van aankomst maken we over het eiland een wandeling van 3,5 km met 50 m hoogteverschil. We passeren een kasteel uit de 14e eeuw, met de kerk van San Giuliano, het klooster van San Secondo en de watertuin van landschapsarchitect Porcinai. Wandeltijd ca. 1 uur. ‘s Avonds is er een eerste uiteenzetting over het leven van Franciscus. Overnachting in sfeervolle accommodatie met zicht op het meer Dag 2 Programma Boottocht naar Isola Maggiore, door het natuurpark Parco del Lago Trasimeno, een van de belangrijke wetlands in Europa. We lopen naar de plaats waar Franciscus in 1211 een periode van vasten heeft doorgebracht. Na een korte meditatie bij zijn standbeeld verkennen we het eiland verder. We zien de kerkjes van San Michele Arcangelo, van San Salvatore en van Bon Gesù. Het kasteel Giulielmi, met delen van een 14e-eeuws franciscaans klooster, wordt op dit moment gerestaureerd. Lengte van de wandeling is 2 km, het hoogteverschil is 50 m. We lunchen in een restaurant aan het meer. Na de lunch verplaatsen we ons per boot en bus naar Greccio. Vanaf het dorp lopen we de 2,5 km, 170 m bergafwaarts naar de hermitage, een klein uur. Hier riep Franciscus in 1223 de traditie van de kerststal in het leven. Naast een kribbe gevuld met stro zorgde hij voor een levende os en een ezel om zo het geboortetafereel realistisch in beeld te brengen. Het museum herbergt een uitstalling van vele tientallen kerststalletjes uit de hele wereld. We bezoeken de grot en de abdij met nog resten van de eerste kluizenarij ten tijde van Franciscus. Overnachting in sfeervol hotel in Greccio Dag 3 Programma We lopen van Piani Poggio Fidoni naar Case San Benedetto via de kluizenarij van Fonte Colombo, ‘de duivenbron’. Op deze plaats trok Franciscus zich enige jaren voor zijn dood terug om het officiële reglement voor de orde van de minderbroeders op te stellen. Opmerkelijk hierin is zijn advies aan reizigers: “Waar je ook bent, benader anderen met respect en neem niet deel aan twistgesprekken; waar je ook binnenkomt, laat je eerste woorden ‘vrede aan dit huis’ zijn.” In een van de kapellen zien we op de wand een rode ‘T’, de Griekse letter tau, mogelijk door Franciscus zelf hier aangebracht. De tau was in zijn tijd het symbool voor
Wandeling op Isola Polvese
Hermitage van Greccio
De hermitage van Fonte Colombo
spirituele vernieuwing. We wandelen vandaag 15 km, met 280 m stijgen en 410 m dalen, zo’n 5 uur. Fonte Colombo is met de bus te bereiken. U kunt ook daarvandaan lopen. De afstand is dan 2 km, met 175 m afdalen. Overnachting in sfeervol klooster of hotel in de Rieti-vallei Dag 4 Programma Per bus reizen we naar Poggio Bustone. Franciscus werd in Assisi aanvankelijk voor dwaas versleten. Met zijn eerste volgelingen trok hij daarom van het dal van Spoleto naar de vallei van Rieti, in eerste instantie naar Poggio Bustone. Franciscus ontdekte dat hij op eenzame en afgelegen plaatsen in de natuur tot diepe inzichten kwam. Tijdens een verlichtingservaring kwam hij hier tot ‘vrede met zichzelf’. Maar ook kwam hij hier tot het besef dat hij zijn inzichten niet voor zichzelf moest houden, maar moest delen met de wereld. Per bus verplaatsen we ons naar het begin van de wandeling. Na een klim van 250 m komen we langs de monumentale ‘beuk van Franciscus’, die verwijst naar een gebeurtenis die hier zou hebben plaatsgevonden. Via een lange afdaling van ruim 900 m lopen we met prachtige vergezichten naar het meer van Piediluco, letterlijk ‘de voet van het heilige bos’. Totale wandelafstand: 17,5 km, ruim 6 uur. U kunt ook halverwege de wandeling starten, waarbij u 8,5 km loopt en 380 m daalt. Overnachting in fraai gelegen hotel in of nabij Piediluco Dag 5 Programma Per bus verplaatsen we ons naar het park van de waterval van Marmore, waar we een afdaling maken langs deze 165 m hoge waterval, de hoogste in Italië. De waterval werd in de derde eeuw aangelegd door de Romeinen om de moerassen bij Rieti droog te leggen en zo de moeraskoorts, ons bekend als malaria, terug te dringen. In de Renaissance was deze waterval een belangrijke stop op de zogeheten grand tour die Noord-Europeanen op zoek naar de wortels van de westerse beschaving naar Italië bracht. De waterval vond zo zijn weg naar literatuur en schilderkunst. Aansluitend brengt de bus ons naar Arone, vanwaar we een lichte wandeling maken door het Parco fluviale del Nera. Aanvankelijk loopt de wandeling door een brede vallei, maar bij Ferentillo vernauwt het dal van de rivier zich spectaculair langs twee hoog opgaande rotspartijen. Aan het eind van de wandeling bezichtigen we op onze overnachtingsplaats de kerk van de Abbazia San Pietro in Valle, bijzonder vanwege zijn fresco’s en artistieke elementen die verwijzen naar de Longobarden, Oostgermanen met ‘lange baarden’ die in de Romeinse tijd hierheen trokken. De middagwandeling is 11,5 km, met een stijging van 150 m, waarvan ruim 100 m aan het eind, ca. 3,5 uur. Overnachting in
Het uitzicht op de Rieti-vallei vanaf Puggio Bustone
De watervallen van Marmore
fraai, tot charmehotel omgebouwd kloostercomplex Abbazia San Pietro in Valle Dag 6 Programma Na een korte transfer naar Ceselli maken we een pittige wandeling naar de boven Spoleto gelegen beboste vlakte van Monteluco, letterlijk ‘berg van het heilige bos’. Vroeger was dit een populaire kluizenaarsplaats, waar Franciscus een klein klooster van de Benedictijnen toegewezen kreeg. Spoleto speelde een beslissende rol in het leven van Franciscus. Hij overnachtte hier op weg naar een oorlog in Zuid-Italië. In een droom zag hij in dat het ridderschap niet lag in het strijden voor rijkdom en roem, maar in het spirituele leven. De fraaie domkerk van Spoleto, met schitterende fresco’s van Lippi, herbergt een belangwekkend brief van de hand van Franciscus, een van de weinige die bewaard zijn gebleven. Opzienbarend is daarbij dat Franciscus de brief niet heeft geschreven in het Latijn, maar in de voertaal van dat moment. Daarmee is dit een van de oudste documenten in het Italiaans. Met Franciscus begint als het ware het moderne Italië. We dineren op het domplein van Spoleto. Wandelafstand 13,5 km, 1150 m stijgen en 650 m dalen, ca. 7 uur. Mensen die niet mee willen lopen, hebben de tijd om de vele bezienswaardigheden van Spoleto te bekijken. In de sfeervolle catacomben van het klooster kunt u ’s avonds deelnemen aan een meditatie. Overnachting in een monumentaal klooster in Spoleto Dag 7 Programma We brengen een kort bezoek aan de Longobardische Basilica di San Salvatore en de begraafplaats van Spoleto. Dit kerkhof heeft met zijn rijk versierde grafhuizen en -tempels meer weg van een welvarend dorp. Vervolgens brengt de bus ons naar de hermitage van de Carceri. Ook dit gebied, op de flanken van de Monte Subasio, was in de tijd van Franciscus al een toevluchtsoord voor contemplatieven. Franciscus verbleef hier graag en er zijn nog resten van zijn cel te vinden. In de Carceri staat een beeld van Franciscus, met in een cirkel met de symbolen van vijf wereldgodsdiensten: Franciscus als symbool van de universele verbondenheid. Aansluitend wandelen we door de bossen van Monte Subasio naar Assisi, een afdaling van 460 m over een afstand van 4 km, ca. 1,5 uur. De middag is vrij te besteden om de vele monumenten van Assisi te bekijken. Een bezoek aan de Basilica di San Francesco is uiteraard een must, alleen al vanwege de wereldberoemde fresco’s van Giotto over het leven van Franciscus en de crypte, waar hij enkele jaren na zijn dood werd bijgelegd. Wie ‘Franciscus’ zegt, zegt ‘Clara’. Zij was de vrouw die door Franciscus werd geïnspireerd en die de orde van de clarissen stichtte. Op haar beurt inspireerde zij hem weer – en zo ontwikkelden zij een bijzondere, innige vriendschap. Haar lichaam is begraven in de Santa Chiara. Deze basiliek bezit het opmerkelijke kruisbeeld, dat voor Franciscus een bron van
De domkerk van Spoleto
Eremo delle Carceri
inspiratie was. Overnachting in een sfeervol klooster in het centrum van Assisi Dag 8 Programma Een volledige dag om de monumenten in en om Assisi te voet te bezichtigen. We bezoeken de San Damiano, waar Franciscus zich geroepen voelde zich als bouwvakker in te zetten om het verval van kerkgebouwen aan te pakken. Aan het eind van zijn leven schreef Franciscus op deze plaats het beroemde Zonnelied, evenals de eerdergenoemde brief in het Italiaans, niet in het Latijn. In dit werk bezingt hij zijn bezielde verbondenheid met het universum en zijn gelijkwaardigheid met zowel de levende als de niet-levende natuur: een revolutionair nieuwe visie op de kosmos! In Rivotorto zijn de eerste verblijfplaatsen van de minderbroeders bewaard gebleven. Vlak daarbij ligt een kapel op de plaats waar zich ten tijde van Franciscus een leprozerie bevond. De trotse, rijke jongeling Franciscus overwon zijn walging en kuste hier een melaatse. Deze gebeurtenis markeert een belangrijk keerpunt in zijn leven, waarna hij radicaal voor de behoeftigen en armen koos. In Santa Maria degli Angeli, ten slotte, ligt de gelijknamige kolossale basiliek die de oorspronkelijke Portiuncula-kapel herbergt. Ook dit kerkje werd door Franciscus hersteld. Het werd hem later geschonken en speelde daarna een belangrijke rol in zijn nog jonge orde. Op 3 oktober 1226 overleed Franciscus op deze plaats. We lopen vandaag 9 km, ca. 2,5 uur. Overnachting in een sfeervol klooster in Assisi Dag 9 Programma Per bus vertrekken we naar Montalone, waarvandaan we een wandeltocht maken naar La Verna, op de flank van Monte Penna, een 1283 m hoge berg in de Toscaanse Apennijnen. We dalen 130 m en klimmen 450 m, over een afstand van 9,5 km, ca. 4 uur. De tweede helft van de middag hebben we tijd om La Verna te verkennen. La Verna werd aan Franciscus geschonken door de Toscaanse edelman Orlandus. Een overhangende rots vormde hier een geliefde verblijfplaats van Franciscus. In La Verna bereikte hij aan het eind van zijn leven een spiritueel hoogtepunt toen hij het goddelijke niet buiten zich, maar in zichzelf gewaarwerd. Na zijn leven ontwikkelde La Verna zich tot een pelgrimsplaats, waar deze zogeheten ‘stigmatisatie van Franciscus’ nog steeds wordt herdacht. Overnachting in het indrukwekkende kloostercomplex van La Verna
De Basilica di San Francesco
De pelgrimsplaats La Verna
Dag 10 Programma Per bus verplaatsen we ons naar de hermitage van Montecasale, waar zich een standbeeld bevindt van Franciscus als patroon van de ecologie. Ook deze plaats werd aan Franciscus geschonken. Montecasale is bekend geworden door het opmerkelijke verhaal van drie rovers die de streek onveilig maakten, maar die zich uiteindelijk door toedoen van Franciscus bij zijn orde aansloten. Van Montecasale lopen we naar Lama, gezien de gelijkenis met de benaming voor een Tibetaans-boeddhistische geestelijke een toepasselijk einddoel voor onze laatste wandeltocht. De wandeling van 13,5 km begint met een korte klim van 180 m, gevolgd door een lange afdaling van 530 m met prachtig zicht op de vallei, ca. 5 uur. Vanaf Lama brengt de bus ons naar Gubbio, bekend om de legende van de wolf. Een gelijkenis met het verhaal van de rovers dringt zich op. De wolf teisterde aanvankelijk de inwoners van Gubbio, maar veranderde door tussenkomst van dierenvriend Franciscus in een tamme hond. Niet voor niets is Werelddierendag, 4 oktober, gekoppeld aan de sterfdag van Franciscus. Gubbio is een van de best bewaard gebleven middeleeuwse stadjes van Italië. Tot het slotdiner, bij mooi weer in een stadstuin, hebt u de tijd om het kleine centrum te bezichtigen. Wellicht is er tijd om met de kabelbaan omhoog te gaan naar de basiliek van de plaatselijke heilige Sint Ubaldo, voor wie jaarlijks een enorme processie wordt gehouden.
Franciscus en de wolf
Overnachting in fraai hotel in het historische centrum aan het Piazza Grande Dag 11 Programma Bij mooi weer ontbijten we op het Piazza Grande. Afhankelijk van het tijdstip van vertrek is er wellicht nog tijd voor een van de bezienswaardigheden die herinneren aan de legende van Franciscus en de wolf. Er is zelfs een crypte waarin de wolf begraven zou liggen. Aansluitend vertrek per bus naar de luchthaven van Rome.
Franciscus spreekt de vogels toe 5-daagse retraite ‘Franciscus vanuit boeddhistisch perspectief’ De retraite kan worden geboekt als afzonderlijk, los arrangement, als uitbreiding van de reis van 2-12 september 2015 (en als opmaat tot de, onder voorbehoud, extra reis van 16-26 september 2015). Afhankelijk van welke reis u boekt, is er op dag 1 en 5 van de retraite een transfer tussen dit klooster en de luchthaven van Rome dan wel het begin of einde van de voettocht. De retraite vindt plaats in een sfeervol twaalfde-eeuws klooster met waardevolle fresco’s. Het is onlangs fraai gerestaureerd en het ligt in een heuveldorpje niet ver van Assisi. De kloostertuin biedt een weergaloos uitzicht over het dal van Spoleto. We beschikken hier over een meditatiezaal, sfeervolle kamers en uitstekende
Het klooster aan de voet van het dorp
maaltijden. Een retraite biedt u verdieping die in het dagelijkse leven niet eenvoudig te bereiken is, ook niet met regelmatig mediteren. Na een zomer vol prikkels kan deze retraite u inspiratie bieden voor de op handen zijnde herfst en winter. De retraite wordt grotendeels in stilte doorgebracht. Verschillende vormen van meditatie worden afgewisseld: zitmeditatie, geleide meditatie en loopmeditatie − regelmatig buiten in de natuur. Voorts zijn er voordrachten, theeceremonies en het zingen van (boeddhistische) soetra’s. Aan het begin van de retraite krijgt u uitgebreide meditatie-instructie. Thema’s die behandeld worden zijn: het leven van Franciscus, gelijkenissen tussen Franciscus en de Boeddha, het universele van de nalatenschap van Franciscus en inspiratie voor de dag van vandaag. Op de derde dag van de retraite kunt u een stiltewandeling maken over landweggetjes door olijfgaarden en bossen naar de indrukwekkende franciscaanse hermitage van Campello Alto. De totale afstand heen-en-terug is 10 km, 520 m stijgen en dalen. In overleg kan getracht worden plaatselijk vervoer te regelen, maar dit is niet inbegrepen. In de hermitage wonen, in navolging van Maria van Campello, drie vrouwen in een klein klooster dat teruggaat tot op de achtste eeuw. In een grot onder het klooster heeft Franciscus zich een tijdlang teruggetrokken. Maria, een mystica uit het begin van de vorige eeuw, restaureerde het in haar tijd verlaten geraakte klooster. Met een aantal vrouwen leefde zij, net als Franciscus, in eenvoud, zonder stromend water, zonder verwarming, in harmonie met de natuur en op zoek naar de interreligieuze dialoog en een universele spiritualiteit. De vrouwen die er nu wonen, leven op dezelfde manier. Maria van Campello was haar tijd ver vooruit. Ze correspondeerde met religieuze feministes avant la lettre en vooraanstaande personen als Gandhi en Albert Schweitzer. We zullen hier deelnemen aan de dagelijkse steunbetuiging aan mensen die op die dag te horen krijgen dat zij ongeneeslijk ziek zijn. Voor een tijdschema van de retraite zie www.vajra.nl/tijdschema Overnachting in historisch klooster nabij Assisi Data Voettocht: Retraite:
2-12 september 2015 16-26 september 2015 (onder voorbehoud; het programma van deze reis kan licht afwijken) 12-16 september 2015
NB Programma De wandeltijden zijn afgestemd op een gemiddeld wandeltempo en pauzes zijn er niet in verrekend. De uitvoering van bovenstaand programma is afhankelijk van plaatselijke (weers)omstandigheden. Een eventuele programmawijziging gebeurt zoveel mogelijk in overleg met u, maar is uiteindelijk te allen tijde ter beoordeling van de reisleider. Wij controleren onze programma’s en uitgebreide reisbeschrijvingen voortdurend. Doordat onvoorziene omstandigheden ons soms dwingen een programma tijdens het seizoen aan te passen, kan het voorkomen dat een uitgebreide reisbeschrijving tijdens het seizoen moet worden veranderd. Wanneer deze aanpassingen ingrijpende consequenties hebben voor het verloop van de reis, worden deelnemers daarvan tijdig op de hoogte gebracht.
Kaart Te bezoeken plaatsen liggen tussen La Verna, in het noorden, en Rieti, in het zuiden, en beslaan de provincies Toscane, Umbrië en Lazio. praktisch Over de accommodaties Tijdens deze reis overnachten we in speciaal voor deze reis geselecteerde, sfeervolle kloosters, een kloosterhotel en een aantal charmehotels, waaronder het vijfsterrenhotel Relais Ducale in Gubbio. Zo overnachten we in Assisi in een klooster in het centrum van de oude stad en toch met een grote tuin, waarvandaan we een prachtig uitzicht over het dal van Spoleto hebben. Opmerkelijk is dat de abdis van dit klooster een fervente fan van de dalai lama is. Abbazia San Pietro in Valle was voorheen een klooster dat teruggaat tot op de achtste eeuw. Het is verbouwd tot hotel onder streng toezicht van de kunstcommissie van Perugia en heeft hierdoor haar charme en unieke sfeer behouden. De overnachting op Isola Polvese is in een eenvoudige maar sfeervolle accommodatie, prachtig gelegen en met douche en toilet op de kamer. De facultatieve retraite vindt plaats in een van oorsprong twaalfde-eeuws klooster, dat is gerestaureerd en waarbij een deel smaakvol tot conferentieoord is gemoderniseerd. Het ligt op een heuveltop met panoramisch zicht op de vallei van Spoleto. Over de maaltijden Tijdens deze reis zijn alle ontbijten en diners inbegrepen. Het avondmaal vormt een hoogtepunt van de dag in dit gebied beroemd om zijn truffels en olio extravergine di oliva. Voor de lunches wordt meestal een lunchpakket geregeld. Dit is niet inbegrepen. Comfort en stijl van onze accommodaties Voor meer info over het comfort en de stijl van een SNP-accommodatie: klik hier. Prijs voettocht: € 1995 incl. vlucht (nog onder voorbehoud) Prijs retraite: € 495 (nog onder voorbehoud) Inbegrepen - transfer van de luchthaven Rome naar de eerste accommodatie en terug van de laatste accommodatie, afgestemd op de door SNP aangeboden vlucht - alle verdere transfers en bagagevervoer conform programma met touringcar - entrees volgens programma - verblijf in hotels op basis van tweepersoonskamers - verblijf op basis van logies, ontbijt en diners, tijdens de retraite ook de lunches - tijdens de retraite: syllabus met (boeddhistische) soetrateksten - begeleiding door Maarten Olthof Niet inbegrepen - alle lunches tijdens de voettocht (wél tijdens de retraite) - overige entrees - verzekeringen - uitgaven van persoonlijke aard - transfers van en naar de luchthaven van Rome als u een andere vlucht neemt dan de door SNP aangeboden vlucht - transfers naar en van de plaats van uw eventuele reisuitbreiding Reserveringskosten - reserveringskosten € 15, per boeking - bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per boeking (max. 9 personen) niveau Over de activiteiten
Een voettocht langs alle met het leven van Franciscus verbonden plaatsen in deze reis zou algauw een maand kosten en verschillende zware wandelingen omvatten. Door een uitgekiende combinatie van de mooiste wandelingen en verplaatsingen per bus met bagagevervoer bezoekt u in deze reis alle belangrijke hermitages van Franciscus terwijl u dagelijks een lichte tot middelzware wandeling maakt. De paden zijn doorgaans goed, soms wel wat stenig en daardoor even wat minder gemakkelijk begaanbaar. Bospaden kunnen na regenval modderig en glad zijn. Twee wandelstokken, een lange wandelbroek en stevige wandelschoenen met een goede zool worden aangeraden. De hoogteverschillen bedragen enkele honderden meters stijgen (met een uitschieter naar 1150m) en 400 tot 600m dalen (met een uitschieter naar 925m). De wandelingen duren 1 tot 6 uur (met een uitschieter naar 7 uur). Meedoen aan de wandelingen is vrijblijvend. Soms kan de lengte van de wandeling worden aangepast. Reisleiding SNP-reisleiders zijn Nederlandse of Nederlandssprekende biologen, geologen, geografen of anderszins deskundigen. Behalve hun liefde voor de natuur hebben zij een ruime ervaring en opleiding en voorts enthousiasme voor wandelreizen door mooie landschappen gemeen. De SNP-reisleider is de ‘sleutelfiguur’ tijdens uw reis en doet er alles aan om uw reisplezier zo groot mogelijk te maken. De SNP-reisleider volgt een intensief SNP-scholingsprogramma met als onderdelen onder meer veiligheid op reis, oriëntatie, EHBO en reanimatie (basic life support) en respect voor natuur, cultuur en milieu. Deze reis wordt begeleid door Maarten Olthof. Maarten heeft in de afgelopen ruim 25 jaar vele reizen voor SNP ontwikkeld. In 2003 liep hij in India en Nepal een vergeten boeddhistische pelgrimstocht, waarover hij het boek Lopen in het voetspoor van de Boeddha heeft geschreven. Voorafgaande aan de Franciscusreis loopt Maarten van de Utrechtse domkerk (de ‘Maartenskerk’) naar de basiliek van Assisi (gewijd aan Franciscus), zo’n 2000 kilometer. Hij volgt daarbij deels de oude Via Francigena, die van het Engelse Canterbury naar Rome voert. Hij loopt met zo weinig mogelijk bagage en geld, maar wel vóór geld – namelijk voor de uitbreiding van de Vajra Academy. Deze school is gebouwd door Stichting Vajra (www.vajra.nl), waarvan Maarten oprichter en voorzitter is. Met milieusparende voorzieningen als een zonnestoomkeuken, een biogasinstallatie, een melkveehouderij en biologische groentetuinen is de Vajra Academy de eerste ecologische school in Nepal. Daardoor maakt Maarten niet alleen een spirituele voettocht, maar loopt hij ook voor de armen en voor het milieu. U kunt hem vanaf half mei tot in augustus volgen via zijn berichten met foto’s op www.facebook.com/Maarten.walks.to.Assisi Lezingen In het weekend van 7 en 8 maart 2015 verzorgt Maarten Olthof opnieuw lezingen tijdens het Boeddhisme Festival in het Rijksmuseum Volkenkunde te Leiden. Het thema ‘de Boeddha en Franciscus’ zal tijdens deze lezingen ook aan de orde komen. Kijk voor meer informatie op www.volkenkunde.nl. Maximum aantal deelnemers voettocht 25 Minimum aantal deelnemers voettocht 10 Maximum aantal deelnemers retraite 40 Minimum aantal deelnemers retraite 10 Geschikte reisperiode In september zijn de temperaturen in midden-Italië over het algemeen aangenaam, vaak boven de 20 graden. Wel is er altijd ook kans op een bui of zelfs een regenachtige dag. Het is dan ook raadzaam regenkleding mee te nemen.
van belang Reisdocumenten Voor een verblijf in Italië hebt u een geldig paspoort of een geldige nationale Identiteitskaart nodig. Let op: wijziging van deze vereisten is altijd mogelijk! Ook wanneer u niet de Nederlandse nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden. Neemt u voor de meest actuele informatie over reisdocumenten contact op met de ambassade of een consulaat van Italië (zie nuttige adressen). Medisch paspoort Een Europees Medisch Paspoort (EMP) is geen geldig grensdocument! Het is een handige voorziening voor mensen die met regelmaat medicijnen (moeten) innemen. Het is verkrijgbaar bij onder meer huisarts, apotheek, medisch specialist en GGD. Op het EMP vermeldt de arts gegevens over ziekte en de benodigde medicijnen. Met dit document voorkomt u problemen bij de douane. Meer informatie vindt u op EMP en douane. Voor het meenemen van medicijnen die onder de Opiumwet vallen, is een aparte vergunning nodig (zie medicijnen Opiumwet). Rij- en kentekenbewijs Het Nederlandse rij- en kentekenbewijs wordt in Italië erkend. Een WA-verzekering is verplicht. Neem indien u met de eigen auto naar Italië rijdt, ook uw groene kaart mee. U hebt deze nodig als u bij een aanrijding betrokken raakt. De financiële risico’s van het onverzekerd rijden zijn aanzienlijk. Als u lid van de ANWB bent, kunt u bij ANWB-kantoren gratis een routekaart en een ANWB-reiswijzer ophalen. gezondheid Gezondheid Als u op reis gaat, dient u goed uitgerust te zijn en over een goede gezondheid en conditie te beschikken. Hebt u speciale aandoeningen, dan is het aan te raden een codicil/talisman te dragen en een medicatielijst en voldoende medicijnen vanuit Nederland mee te nemen. N.B. Let u op mogelijke voorwaarden bij de invoer van medicijnen. Gezondheidszorg Medische zorg in Italië is uitstekend. Neem in noodgevallen contact op met de pronto soccorso (eerstehulpafdeling) van het dichtstbijzijnde ziekenhuis. N.B. Zorg dat u niet vertrekt zonder een uitgebreide ziektekosten- en/of reisverzekering. Gegevens bij de hand Alle rekeningen voor medische zorg dienen contant betaald te worden. Licht bij ziekenhuisopname direct uw verzekeringsmaatschappij in, zodat zij voor betaling kan zorgen. Houdt altijd de gegevens (welk ziekenhuis, welke arts, telefoonnummer e.d.) bij de hand. EHBO
U dient zelf te zorgen voor enkele EHBO-spullen, onder meer pijnstillers, pleisters, voetblaarmiddelen (Compeed® e.d.), jodiumtinctuur, sporttape, rekverband, evenals een reservebril, zonnebrand, zonnebril en dergelijke. N.B. Neem tijdens wandelingen bij warm tot heet weer voor de zekerheid 2 liter drinkwater per persoon mee in uw dagrugzak. Vaccinatie Teken De ziekte van Lyme (neuroborreliose) en tekenencefalitis worden door teken overgedragen. Het verspreidingsgebied van beide aandoeningen komt (nog) niet overeen. De eerste komt vrijwel overal ter wereld voor, de tweede in delen van West-, Midden- en Oost-Europa, Scandinavië en Siberië. Het risico op besmetting is volgens deskundigen beperkt. Door het dragen van bedekkende kleding en insmeren met insectenwerende middelen met DEET kunnen tekenbeten in ruime mate worden voorkomen. Ook hier geldt: voor een algemeen advies is er de website van het LCR of ITG, een persoonlijk advies (bv. inenting tegen tekenencefalitis) wint u in bij uw huisarts en/of een arts van een reizigersadviescentrum (GGD Nederland). Rabiës (hondsdolheid) In de regio’s Friuli, Venezia, Giulia, Veneto en Trento van Noord-Italië komt rabiës (hondsdolheid) voor. De kans op besmetting is klein, maar vermijd contact met zoogdieren. Veiligheid Geweldsdelicten zijn zeldzaam Hoewel in Italië veel kleine misdaad voorkomt, zijn geweldsdelicten er zeldzaam. Veel Italianen zijn gewend om bij onenigheid hun stem te verheffen. Kalm en beleefd blijven zal de situatie meestal kalmeren. Kijk uit voor nietofficiële gidsen, taxichauffeurs of vreemden die u willen adviseren over hotels en restaurants, aangezien zij daarvoor soms geld willen hebben. Alleenreizende vrouwen krijgen in Italië veel aandacht, maar dit is meestal eerder irritant dan gevaarlijk. Het personeel van hotels en restaurant treedt alleenreizende vrouwen vaak met extra zorg tegemoet. Verschillende politiekorpsen Er zijn verschillende soorten politiekorpsen in Italië en elk vervult een eigen rol. De staatspolitie, la polizia, behandelt de meeste misdaden. De carabinieri behandelen verschillende overtredingen en kunnen ook willekeurige veiligheidscontroles uitvoeren. De vigili urbani (gemeentelijke verkeerspolitie) kunnen hoge boetes uitschrijven voor verkeers- en parkeerovertredingen. In geval van diefstal moet u naar het dichtstbijzijnde politiebureau voor een proces-verbaal (denuncia). extra overige informatie Voorbereiding op uw reis Wij raden u aan om uitgerust en in goede conditie aan uw reis te beginnen. Hoe verplaatst u zich ter plekke Op het vliegveld van Rome staat onze eigen comfortabele touringcar klaar om u naar de verschillende accommodaties te brengen. Ook brengt de touringcar u naar het beginpunt van de wandelingen en haalt de bus u aan het eind van de wandeling weer op. De laatste dag brengt de charterbus u weer naar het vliegveld van Rome. Indien u van andere dan de door SNP aangeboden vluchten gebruikmaakt en deze sluiten niet aan op het vervoer van en naar de luchthaven, dient u zelf zorg te dragen voor dit vervoer. geld op reis Geld mee op reis Aangezien het merendeel van de kosten bij de reissom is inbegrepen, hoeft u maar op weinig extra uitgaven te rekenen. Alleen de lunches, alsmede persoonlijke uitgaven zoals drankjes en dergelijke, zijn niet inbegrepen. Rekent u per dag op ca. € 20 voor persoonlijke uitgaven. Het is aan te raden voor de eerste dagen geld mee te nemen vanuit Nederland. In de meeste plaatsen kunt u pinnen. materialen en uitrusting
Bagage mee op reis: - geldig paspoort - pinpas en contanten - kopieën van reis- en ziektekostenverzekering en van uw paspoort Voor de wandelingen: - stevige wandelschoenen, hoog sluitend, met goed profiel en ingelopen - luchtige en warme wandelkleding - goede winddichte wandelkleding - regenkleding - wandelstokken - zonnehoed, zonnebril, zonnebrandolie, lippencrème - dagrugzak (min. 25 liter) - veldfles van minimaal een liter - enige EHBO-benodigdheden, zoals sporttape (breed) en middelen tegen voetblaren Voor de retraite: - gemakkelijk zittende, niet knellende kleding in verschillende lagen zodat u uw lichaamstemperatuur goed kunt regelen - slippers of schoenen die gemakkelijk uit te doen zijn, omdat ze tijdens de dag regelmatig aan en uit moeten - er zijn meditatiebankjes en stoelen, maar als u graag op een eigen kussentje zit, kunt u dat uiteraard meenemen - een zeer goed alternatief is een eenvoudig mee te nemen, opblaasbaar Samten-kussen (bijvoorbeeld te bestellen via www.zenartikelen.nl) - een zacht kleed om op te zitten, eventueel een slaapzak Laatste nieuws heen- en terugreis Waar ontmoet ik de groep Maakt u geen gebruik van de door SNP aangeboden heen- en terugreis maar reist u op eigen gelegenheid, dan ontmoet u uw reisgezelschap, als uw vluchttijden direct aansluiten op die van de groep, op het vliegveld van Rome Fiumicino. In het andere geval regelt u zelf de transfer naar de eerste accommodatie en ontmoet u de groep daar. Vluchtinformatie Wanneer u uw heen- en terugreis door SNP laat regelen, dan vliegt u met KLM / Alitalia naar Rome (Fiumicino) v.v. Vluchtschema KL 3401 Amsterdam – Rome, vertrek om 11.40 uur, aankomst 13.50 uur KL 3404 Rome – Amsterdam, vertrek om 15.20 uur, aankomst 17.55 uur Dit vluchtschema biedt een indicatie en kan nog veranderen. Uw definitieve vluchtschema ontvangt u samen met uw ticket binnen 3 weken voor vertrek. Bagagevrijdom: bij de KLM moet u voor veel bestemmingen voor ieder stuk ruimbagage betalen. Raadpleeg voor vertrek de website van de KLM wat de bagageregels zijn voor uw bestemming. Airporthotel Schiphol PARK-SLEEP-FLY-ARRANGEMENT Begin uw vakantie relaxed met een overnachting in het comfortabele Courtyard by Marriott Hotel. ’s Avonds op uw gemak naar Schiphol reizen, in luxe overnachten, genieten van een uitgebreid ontbijtbuffet en gratis airport shuttle. Reist u milieubewust en comfortabel per trein, dan kunt u met de gratis hotelshuttle eenvoudig vanaf Schiphol het hotel bereiken. Indien u toch voor de auto kiest, kunt u uw auto tot 16 dagen lang gratis parkeren bij
het hotel. Daarmee kost uw overnachting amper meer dan de prijs van lang parkeren op Schiphol! Meer informatie. Mogelijke verlengingen Dit arrangement is uitstekend te verlengen met: AANBEVOLEN HOTELS OM UW REIS TE VERLENGEN Hotel Brasile (Rome) Gelegen op de eerste verdieping van een voormalig Palazzo, vindt u Hotel Brasile. Het hotel is in 2003 gerenoveerd en ingericht in klassiek stijl. De kamers echter zijn modern ingericht en voorzien van vele gemakken die men tegenwoordig kan verwachten. NB. In Rome wordt een toeristenbelasting van 2-3 euro per persoon per dag geheven (ter plekke te betalen)
