Fietsreizen / Azië / Vietnam Code 130550 R groepsreis Niveau Accommodatie
Vietnam - Cycle4Girls met Plan Nederland, 11 dagen
avontuurlijke fietstocht voor vrouwen door Noord-Vietnam, fietsreis langs hotels en guesthouses
In maart en april 2016 kun jij meedoen aan de nieuwe editie van Cycle4Girls Vietnam van Plan Nederland: een avontuurlijke fietstocht voor vrouwen dwars door NoordVietnam. De organisatie van de reis is een samenwerking tussen SNP en Plan Nederland. Je fietst in totaal zo'n 300 km door prachtige berglandschappen, langs uitgestrekte rijstvelden en traditionele dorpen en bergstammen. Tijdens de reis maak je op unieke en avontuurlijke wijze kennis met de cultuur en de inwoners van Vietnam en al het moois dat het land te bieden heeft. Tevens bezoek je een aantal door Plan Nederland ondersteunde projecten die gericht zijn op het verbeteren van de opleidingsmogelijkheden, gezondheid en veiligheid voor meisjes in Vietnam. Klik hier voor de complete Informatiegids inclusief plan van aanpak voor fondswerving
Er is nog geen review voor deze reis
Uniek aan deze reis fietsen door een prachtig berglandschap leren over lokale tradities en kleurrijke cultuur ontmoeting met je eigen sponsorkind lever een bijdrage aan een hoopvolle toekomst voor meisjes in Vietnam bezoek Plan projecten vanaf
€ 2510 Toon Prijsoverzicht
1
6-10-2015 0:44
bekijk alle foto's (9)
DATA EN PRIJZEN 20 maart 2016 - 30 maart 2016 (Garant vertrek) eenpersoonskamer
€ 2710
tweepersoonskamer (gescheiden bedden)
€ 2510
toon de groepssamenstelling
3 april 2016 - 13 april 2016 eenpersoonskamer
€ 2710
tweepersoonskamer (gescheiden bedden)
€ 2510
Reserveringskosten reserveringskosten € 15,- per boeking bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per boeking (max. 9 personen) Toelichting prijzen zijn per persoon prijzen zijn inclusief vlucht, belastingen en toeslagen Let op: Vanaf 8 weken voor vertrek kunnen wij de prijs van de vlucht niet meer garanderen en is de vluchtprijs altijd op aanvraag
Informatie over - Vietnam - Cycle4Girls met Plan Nederland dag tot dag
1 Programma We verzamelen op Schiphol voor de vlucht naar Hanoi, met een overstap in Hongkong.
2
6-10-2015 0:44
2 Programma Aankomst in de ochtend in Hanoi. Op het vliegveld ontmoeten we onze lokale gids en chauffeur die ons naar het hotel brengt. Hier stallen we alvast de bagage maar mogelijk zijn we nog te vroeg om in te checken voor de kamers. Het resterende gedeelte van de dag kun je op eigen gelegenheid de stad verkennen. Hanoi is de hoofdstad van Vietnam en een plezierige stad om in rond te dwalen. Het is een stad met lommerrijke boulevards, historische gebouwen, meren en een levendige oude wijk. De oude wijk bestaat uit een wirwar van kronkelige straatjes en is dé plek om typisch Vietnamese souvenirs als borduurwerk, keramiek en zijde te kopen. Het is een drukte van jewelste op straat met fietsers en tegenwoordig ook vooral brommers en scooters. Je kunt er uren ronddwalen. Buiten het gezellige Old Quarter wordt het stratenpatroon wijder en overzichtelijker. Hier vind je vele parken en meren en statige villa’s uit de Frans-koloniale tijd. In ieder geval spreken we 's avond weer af voor een gezamenlijk diner. Maaltijden inbegrepen: diner.
Overnachting in Hanoi
3 Programma In de ochtend brengen we samen met Plan Vietnam een bezoek aan één of twee projecten in Hanoi. Het eerste project is een 'Gender Responsive School' waar met name vrouwelijke leerlingen getraind worden zich te beschermen tegen agressie onder teenagers. Deze opleiding wordt al op 20 scholen in Hanoi gegeven en wij bezoeken er een van. Het maakt deel uit van het door Plan gesponsorde project Because I am a Girl om meisjes betere bescherming te bieden en gelijke kansen op onderwijs, 3
6-10-2015 0:44
gezondheid en bescherming te bieden. Het tweede project is een beroepstraining voor kinderen met een achterstand, volgens het REACH principe. Na de lunch verlaten we Hanoi en rijden in 3 uur met onze eigen bus door het platteland naar Moc Chau in een regio die hoofdzakelijk bewoond wordt door de Black Thai etnische groep. Moc Chau ligt op 1500 meter hoogte en wordt omgeven door pruimenboomgaarden, mais en theeplantages. Hier overnachten we. Maaltijden inclusief: ontbijt, lunch, diner
Overnachting in Moc Chau
4 Programma Vandaag starten we met de eerste fietsdag. In totaal zullen we over 4 dagen zo'n 300 km wegtrappen. We beginnen met een minder heuvelachtige dag, maar zeker niet minder spectaculair wanneer je geleidelijk naar beneden rijdt over wegen die overschaduwd worden door dramatische karstkliffen. We genieten van een lunch in Yen Chau waarna we onze fietstocht vervolgen naar Son La, dwars door adembenemende rijstvelden omringt door grillige bergen. Zwaarte: 90 km fietsen over verharde wegen waarvan 6 km heuvelop en heuvelaf met hellingpercentages 10-12 % Maaltijden inclusief: ontbijt, lunch, diner
Overnachting in Son La
5
4
6-10-2015 0:44
Programma Maak je klaar voor een fantastische dag fietsen door een geweldig landschap. We passeren de stad Thuan Chau en fietsen door een gebied die voornamelijk wordt bewoond door de White Hmong en Black Thai inwoners. Je kunt je ogen uitkijken naar de prachtige kledij van de vrouwen die zwarte jurken dragen vol met kleurrijke versiersels. We eindigen de dag na een spectaculaire afdaling in Tuan Giao. Zwaarte: 82 km fietsen over verharde wegen, met een pittige klim 10-12 % door Pha Din Gorge. Maaltijden inclusief: ontbijt, lunch, diner
Overnachting in Tuan Giao
6 Programma Vandaag zal de iets gemakkelijkere rit je door enkele pittoreske kloven voeren. De route golft door een prachtig landschap over een rustige verharde weg terwijl je geleidelijk bergafwaarts reist richting Dien Bien Phu, de eindbestemming van de dag. Zwaarte: 78 km fietsen over verharde wegen, vele eenvoudige stukjes heuvel op en heuvel af. Maaltijden inclusief: ontbijt, lunch, diner
Overnachting in Dien Bien Phu
7
5
6-10-2015 0:44
Programma In de ochtend vervolgen we onze tocht via landelijke en afgelegen wegen naar de Muong Lay vallei. Hier ben je getuige van een gigantische constructie dat binnenkort Vietnam’s grootste hydro-elektrische project zal zijn. Daarna rest jou de uitdaging om zo ver als je kan te fietsen richting Phong Tho waar we zullen overnachten. Zwaarte: 50-60 km fietsen over verharde wegen, vele eenvoudige stukjes heuvel op en heuvel af. Maaltijden inclusief: ontbijt, lunch, diner
Overnachting in Phong Tho
8 Programma Na een vroeg ontbijt is het dan eindelijk zover. De maandenlange voorbereidingen en de gefietste kilometers hebben je naar dit moment gebracht. Na een korte rit van 15 km ga je jouw sponsorkindje ontmoeten! Na een gezamenlijke lunch zal er nog een Plan project bezocht worden. Na de lunch wordt de groep in tweeen gesplitst. 1 groep fietst 7 km naar het Mot Xi Cau project en 1 groep fietst 5 km naar het Hoang Then project. Maaltijden inclusief: ontbijt, lunch, diner
Overnachting in Phong Tho
9
6
6-10-2015 0:44
Programma In de ochtend zullen we een bezoek brengen aan Leng Xui Chin, een dorp die in etnische minderheid leeft. Daarna is het tijd terug te keren naar Hanoi waar je kan genieten van de laatste avond in Vietnam die je kan spenderen naar eigen invulling. Maaltijden inclusief: ontbijt, lunch, diner
Overnachting in Hanoi
10 Programma Deze dag kun je op eigen gelegenheid doorbrengen voordat we naar het vliegveld worden gebracht voor de nachtvlucht naar huis. Maaltijden inclusief: ontbijt
11 Programma Na een overstap in Hongkong landen we vroeg in de ochtend op Schiphol.
kaart Detailkaart
7
6-10-2015 0:44
praktisch
accommodaties Over de accommodaties In de stad Hanoi overnacht je in een goed en centraal gelegen hotel op tweepersoonskamers met douche/toilet en airconditioning. Buiten de hoofdstad hebben we steeds gekozen voor de best beschikbare accommodatie. Soms betekent dat een prima hotel (2 sterren) met airconditioning, maar in de kleinere plaatsen vallen we terug op een eenvoudiger 'guesthouse'. Hier zijn de kamers eenvoudig en zonder opsmuk, is geen airconditioning maar indien nodig wel een ventilator, en de sfeer is 'local' en prima. Omdat we in bergachtige streken verblijven op hoogte is zeker niet altijd airco of een ventilator nodig. Comfort en stijl van onze accommodaties Voor meer info over het comfort en de stijl van een SNP accommodatie, klik 8
6-10-2015 0:44
hier. Over de maaltijden De Vietnamese keuken is erg smakelijk. De pho (met sjalotjes en peterselie gekruide miesoep geserveerd met varkensvlees of kip) wordt door de lokale bevolking als ontbijt, lunch en avondeten gegeten. Andere populaire ontbijtgerechten zijn kleefrijst, rijstepap, gebakken deeg en rijstkoeken met ei in het midden, maar voor ons zijn brood of pannenkoeken ook verkrijgbaar als ontbijt. In de vroege ochtend staan overal langs de straten krukken en lage tafeltjes waar de arbeiders en schoolkinderen aanschuiven om van een ontbijt te worden voorzien. Een van de meest traditionele gerechten in Vietnam is de loempia. Bij de meeste maaltijden wordt de nuoc mam, gegiste vissaus, gebruikt. Rijstschotels met een keur van al klaargemaakte en roergebakken gerechten worden veel als lunch en diner gegeten. De meeste eetbare delen van een dier zijn in een of andere vorm verkrijgbaar. In het noorden eet men graag gestoofde hond! In Hanoi zijn zaken als appels, sinaasappels, bananen, stokbrood, smeerkaas, vis, vlees en een groot assortiment aan groentes verkrijgbaar. Verder naar het noorden neemt de diversiteit iets af. Stokbrood bijvoorbeeld is er nauwelijks meer te koop. Vrijwel overal kunt u gesteriliseerd water kopen, en daarnaast zijn frisdranken en bier ook vrijwel overal verkrijgbaar. Hanoi biedt een keur aan restaurants aan waar u smakelijke Vietnamese gerechten kunt verkrijgen. De overige plaatsen waar u verblijft, hebben beduidend minder keuzemogelijkheden. In het dag-tot-dagprogramma kun je lezen op welke dagen welke maaltijden inbegrepen zijn. Deze worden dan door de gidsen geregeld.
inbegrepen Inbegrepen Internationale retourvlucht vanaf Amsterdam naar Vietnam (het wordt aangeraden de door SNP aangeboden vlucht te nemen) Binnenlands transport per airconditioned bus Gedeelde accommodaties (2 personen/ kamer) Mountainbike op fietsdagen Hulpwagen en fietsmonteur op fietsdagen Alle maaltijden in het reisschema Snacks Alle toegangsprijzen volgens programma Vertegenwoordiger Plan Nederland Lokale Engelssprekende gids Nederlands sprekende SNP-reisleider
Niet inbegrepen Reisverzekering (verplicht) 9
6-10-2015 0:44
Visumaanvraag Visa Stamp Fee ($ USD 45,- bij aankomst) Diensten en maaltijden die niet in het reisschema zijn opgenomen Alle drankjes Het wassen van kleding, telefoontjes en persoonlijke uitgaven Fooien en extraatjes Verklaring Omtrent Gedrag (verplicht)
Reserveringskosten reserveringskosten € 15,- per boeking bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per boeking (max. 9 personen)
niveau Over de activiteiten De fietstocht is een fysieke uitdaging door afstand, hoogteverschillen en klimaat. Maar met een goede voorbereiding door iedereen goed te doen. Je fietst op een prima mountainbike over rustige onverharde wegen afgewisseld met wat drukkere verharde wegen, veelal in een heuvelachtig tot bergachtig landschap.
reisdocumenten Overige documenten In verband met de bijzondere aard van de reis (fondsenwerving, bezoek aan kwetsbare kinderen in projecten) is het in Nederland verplicht om als persoon aan een aatal voorwaarden te voldoen. Onderstaande documenten moet je invullen, ondertekenen en terugsturen in een envelop naar: Plan Nederland Tav Cycle4Girls Postbus 75454 1070 AL Amsterdam Vermeld hierbij je naam en vertrekdatum van je reis. Verklaring Omtrent Gedrag Voor deze reis naar Vietnam dien je in het bezit te zijn van een Verklaring Omtrent Gedrag. Download dit document en vul het aan met je persoonlijke gegevens. Dien het in bij je gemeente. De kosten die hier aan zijn verbonden bedragen ongeveer 30 euro. Het goedgekeurde document lever je in bij Plan. Child Protection Policy In alle programma’s en activiteiten van Plan Nederland staan de rechten van kinderen en kinderbescherming voorop. Alle bezoeken aan kinderen vinden dan 10
6-10-2015 0:44
ook plaats binnen de Child Protection Policy (kinderbeschermingsbeleid) van Plan. Onderdeel hiervan is het ondertekenen van dit document ‘Child Protection Policy’. Voorwaarden deelname Cycle4Girls Natuurlijk is ook het werven van sponsorgeld aanbepaalde regels gebonden. Lees hierover in dit document, onderteken het en stuur het terug naar Plan.
reisgezelschap Reisleiding Al onze reizen worden geleid door ervaren SNP-reisleiders. Het zijn Nederlandse of Nederlandssprekende biologen, geologen, geografen of anderszins deskundigen. Behalve hun liefde voor de natuur, hebben zij ook het enthousiasme voor reizen door mooie landschappen gemeen. Zij zijn de ‘sleutelfiguren’ tijdens uw reis en doen er alles aan om je reisplezier zo groot mogelijk te maken. Al onze reisleiders volgen een intensief SNPscholingsprogramma waarbij o.a. veiligheid op reis, oriëntatie, Basic Life Support en respect voor natuur, cultuur en milieu uitgebreid aan de orde komen. Daarnaast wordt gebruik gemaakt van lokale (fiets) gidsen, mechaniciens en chauffeurs.
Minimum aantal deelnemers 18 Maximum aantal deelnemers 25 Over de groepssamenstelling Deze reis is uitsluitend te boeken door vrouwen. De minimumleeftijd is 18 jaar.
reisperiode Geschikte reisperiode Door zijn uitgestrektheid is Vietnam te verdelen in drie klimatologische zones: het zuiden, centraal-Vietnam en het noorden. Het zuiden kent een nat en een droog seizoen. Het natte seizoen valt ongeveer van mei tot oktober. Dit houdt in dat er dan vaak korte, hevige buien zijn, meestal in de namiddag. Het droge seizoen is van november tot april. De maanden maart en april kunnen in het zuiden erg warm zijn. Het regenseizoen in het centrale deel van het land loopt van november tot februari. Het droge seizoen is van juni tot oktober, hoewel ook dan af 11
6-10-2015 0:44
en toe een regenbui mogelijk is. Aan de kust is het dan warm. In het noorden zijn de winters (november tot april) koel, in de bergen zelfs koud. In februari en maart valt hier regelmatig motregen. De zomer (mei tot oktober) wordt gekenmerkt door hoge temperaturen en korte, hevige buien. Algemeen kan men stellen dat er geen periode in het jaar is waarin de weersomstandigheden meer of minder gunstig zijn dan in andere perioden. Klimaattabel
van belang
reisdocumenten Reisdocumenten Voor een verblijf in Vietnam hebt u een paspoort nodig, dat nog minstens 6 maanden geldig is bij aanvraag van het visum en ook nog minstens 1 maand bij afloop van de geldigheidsduur van het visum. N.B. Wij raden u aan om een kopie van uw paspoort mee te nemen op reis en dit apart van uw paspoort goed te bewaren voor noodgevallen (verlies of diefstal). N.B. Wijziging van deze informatie is altijd mogelijk! Neemt u daarvoor contact op met de ambassade of een consulaat van Vietnam (zie nuttige adressen). Ook wanneer u niet de Nederlandse nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden. Medisch paspoort Een Europees Medisch Paspoort (EMP) is geen geldig grensdocument! Maar het is wel erg handig voor mensen die met regelmaat medicijnen (moeten) innemen. Het is verkrijgbaar bij oa. huisarts, apotheek, medisch specialist of GGD. Op het EMP vermeldt de arts gegevens over ziekte en de benodigde medicijnen. Met dit document voorkomt u problemen bij de douane. Meer 12
6-10-2015 0:44
informatie vindt u op EMP en douane. Voor het meenemen van medicijnen die onder de Opiumwet vallen, is een aparte vergunning nodig (zie medicijnen Opiumwet).
Visum Visum Voor een verblijf in Vietnam hebt u visum nodig dat 1 maand of 3 maanden geldig is en dat u vooraf in Nederland moet aanvragen. Uw paspoort moet minstens 1 lege visumpagina bevatten. Daarnaast moet u beschikken over een reserveringsbevestiging van uw eerste accommodatie en over vliegtickets voor uw terug- of doorreis. N.B. Wijziging van bovenstaande informatie is altijd mogelijk! Neemt u daarvoor contact op met de ambassade of een consulaat van Vietnam (zie nuttige adressen). Ook wanneer u niet de Nederlandse nationaliteit bezit, kunnen afwijkende bepalingen gelden. SNP service visumverplichtingen SNP biedt een extra service waarmee u zich kunt informeren over de visumverplichtingen voor een te ondernemen reis en de mogelijkheid om via VisumCentrale CIBT tegen een gereduceerd tarief een visum aan te vragen. VisumCentrale CIBT Klik hier voor de visumverplichtingen en het aanvragen van een visum voor Vietnam
gezondheid Gezondheid Als u op reis gaat, dient u goed uitgerust te zijn en over een goede gezondheid en conditie te beschikken. Begin rustig aan en weersta de verleiding om teveel te proeven van het aantrekkelijke eten, totdat uw maag gewend is aan het voedsel. Hierdoor kunnen ongemakken, als 'reizigersdiarree' veroorzaakt door een ander klimaat, de hoogte en vreemd voedsel tot een minimum worden beperkt. Gezondheidszorg De gezondheidsvoorzieningen in Vietnam zijn niet te vergelijken met die in de Westerse wereld. Ook komen er ziekten voor die bij ons niet (meer) bestaan. N.B. Zorg dat u niet vertrekt zonder een uitgebreide ziektekosten- en/of reisverzekering. Medicijnen Gebruikt u medicijnen op doktersvoorschrift, neem dan een medicatielijst en voldoende voorraad vanuit Nederland mee voor de duur van uw verblijf in 13
6-10-2015 0:44
duidelijk gemerkte verpakkingen. N.B. Let op mogelijke invoervoorwaarden van uw medicijnen. Dit voorkomt problemen met de douane (zie ook 'medisch paspoort'). Heeft u speciale aandoeningen, dan is het zeer aan te raden een codicil/talisman te dragen. Denk eraan de (plaatselijke) reisleiding in te lichten over uw medicijngebruik en eventuele allergieën voor bepaalde medicijnen. Hygiëne Met de hygiëne in Vietnam is het niet zo slecht gesteld. Men kookt vrijwel altijd het water, gebruikt in de meer ontwikkelde gebieden ijskasten om voedsel/drank in te bewaren en ook de persoonlijke hygiëne is erg belangrijk. Goede hygiëne is erg belangrijk tijdens uw vakantie. We raden aan uw handen vaak en goed te wassen, zeker na toiletbezoek en voor het eten. Een paar pakjes ‘wetties’ komen op veel momenten goed van pas. Pas op met wat u eet en drinkt. Wees voorzichtig met oa. vlees, salades, ijs, geschild fruit enz. Vegetariërs kunnen voldoende aan hun trekken komen met oa. tofu (tahu), noten en vis. Drink alleen gekookt of met jodium gedesinfecteerd water of gebotteld mineraalwater (ca. € 0,60/l). Wees voorzichtig met onverpakt ijs en ijsblokjes. EHBO U dient zelf te zorgen voor enkele EHBO-spullen, oa. pijnstillers, pleisters, compeed, jodiumtinctuur, norit, immodium, zakjes ORS tegen uitdroging door diarree, sporttape, rekverband, evenals lippenzalf, zonnebrand, zonnebril, ed. Praktisch
Draagt u een bril, hang deze met een koortje om uw nek, neem een reservebril mee en een kopie van de specificaties van uw bril. Draagt u lenzen, neem dan ook een reservebril (met zonneglazen!) mee. Na verloop van tijd kan het moeilijk worden lenzen zonder stof te dragen of in te doen! Voldoende luchtige kleding (lange broek, lange mouwen!), een hoofddeksel of -doek ter bescherming tegen felle zon.
Koninklijk Instituut voor de Tropen (KIT) Het KIT geeft lezenswaardige boekjes uit over gezond blijven in het buitenland, oa. ’Hoe blijf ik gezond in de tropen’, ’Grote reizen met kleine kinderen' of 'Gezond op reis met kinderen’. Ze zijn te koop in de betere boekhandels, buitensportzaken en bij het KIT zelf.
vaccinatie Vaccinatie Verplicht Als u binnen 6 dagen UIT een Gelekoorts-gebied Vietnam binnenkomt, is Gelekoorts-vaccinatie verplicht. In Vietnam zelf komt geen Gelekoorts voor. Aanbevolen 14
6-10-2015 0:44
Malaria prophylaxis wordt sterk aanbevolen, zeker wanneer u onderstaande gebieden bezoekt. Bijzonderheden: Buiktyphusvaccinatie wordt aanbevolen bij een reis in Vietnam van meer dan 2 weken. Laat u informeren u over de risico’s op besmetting met Mazelen en Japanse Encefalitis. Malaria en Knokkelkoorts (Dengue) In Vietnam komt het hele jaar Malaria voor, muv. de grote steden, de vallei van de Rode rivier en de kustgebieden van Midden-Vietnam. Op de centrale hoogvlakte beneden 1.500 m hoogte en ten zuiden van 18° NB, de provincies Dak Lak, Gia Lai en Kon Tum, en in de zuidelijke provincies Ca Mau, Bac Lieu en Tay Ninh is een hoog risico op Malaria. Om risico's zoveel mogelijk uit te sluiten zijn bescherming tegen muggenbeten en goede anti-muggen maatregelen tegen Malaria, Knokkelkoorts en andere door muggen overdraagbare ziekten, extra belangrijk. Voor de bescherming tegen Malaria worden anti-Malariamiddelen aanbevolen op basis van een persoonlijk medisch advies. Neem bij koorts of griepachtige verschijnselen tijdens of na verblijf in een malariagebied altijd direct contact op met een arts. Teken De Ziekte van Lyme en Tekenencephalitis (Tick-borne Encephalitis; TBE, FSME, RSSE) worden overgedragen door teken. Het verspreidingsgebied van beide aandoeningen komt (nog) niet overeen. De eerste komt vrijwel overal ter wereld voor, de tweede in delen van West-, Midden- en Oost-Europa, Scandinavië en Siberië. Het risico op besmetting is volgens deskundigen beperkt. Door het dragen van bedekkende kleding en insmeren met insectenwerende middelen (DEET) kunnen tekenbeten zoveel mogelijk voorkomen worden. Ook hier geldt: voor een algemeen advies is er de website van het LCR of ITG, een persoonlijk advies (bv. inenting tegen Tekenencephalitis) dient te worden besproken met uw huisarts en/of een arts van een reizigersadviescentrum (GGD Nederland). Algemeen en persoonlijk advies inentingen Voor de meest actuele informatie over verplichte/aanbevolen (herhalings) inentingen per ziekte en per land met bijbehorende, algemene beschermingsadviezen verwijzen wij u naar de website van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (LCR) in Nederland of het Instituut voor Tropische Geneeskunde (ITG) in België. Voor een persoonlijk advies moet u zich 4 tot 6 weken voor vertrek laten adviseren door uw huisarts en/of een arts van een reizigersadviescentrum (GGD Nederland). Vaccinaties en antiMalariamaatregelen kunnen verschillen per reiziger. Neem voor een gericht medisch advies het SNP reisprogramma mee om te kunnen zien in welk gebied u reist. Vaccinaties halen tijdrovend? U gaat op reis en heeft vaccinaties nodig, maar heeft weinig tijd door uw drukke baan of gezinsleven. Een afspraak maken kost u veel tijd en kan vaak niet op het moment dat het u uitkomt. Dit is nu verleden tijd. Thuisvaccinatie.nl biedt u namelijk hét alternatief voor de GGD of ander 15
6-10-2015 0:44
vaccinatiecentrum. Natuurlijk wilt u die welverdiende vakantie ook niet laten verpesten door het oplopen van een infectieziekte. Dankzij tijdige vaccinatie kunt u uzelf een hoop ellende besparen. Een kleine moeite, vooral omdat Thuisvaccinatie.nl gewoon bij u thuis komt voor de vaccinatie. Ook vaccineren we regelmatig tijdens bijeenkomsten. Makkelijk toch? De voordelen van Thuisvaccinatie.nl:
vaccinatie en reisadvies bij u thuis buiten kantooruren en in weekenden vaccinatie door erkende artsen vergoeding meestal (deels of geheel) mogelijk
Klik hier om naar de site van Thuisvaccinatie.nl te gaan.
veiligheid Veiligheid Een westerse vrouw kan zonder problemen alleen door het land reizen. Een van de redenen is dat de vrouw thuis meer te zeggen heeft dan de man, hoewel de man het hoofd is van het gezin.
extra
materialen en uitrusting Type (huur)fiets De reissom is inclusief het gebruik van een ter plaatse gehuurde fiets. Dit betreft een mountainbike met standaard 24 versnellingen, bidonhouder en helm. Toch raden wij u aan zelf een goed passende helm mee te nemen. Geef bij boeking je lichaamslengte door zodat we de juiste fiets voor je klaar kunnen zetten. Materiaal & uitrusting GELDIG paspoort (maak een kopie van je paspoort, in geval van verlies) Fietsrugzakje Fietshelm (verplicht) Geld (travellercheques ), betaalkaarten en pasje, eventueel creditcard Kopie reis- en ziektekostenverzekering Zaklamp Zonnebrandcrème, zonnebril, zonneklep of -pet Fietskleding en -handschoentjes Fietsschoenen of gympen Dunne warme trui of jack of fleece Regenkleding 16
6-10-2015 0:44
Zakmes Enkele eenvoudige EHBO-middelen Desinfecterende handgel (zeep waarbij je geen water hoeft te gebruiken)
De mechanicien heeft fietsgereedschap en een grote fietspomp bij. Kleding kan je onderweg wassen of laten wassen.
Bagage mee op reis Alle bagage wordt tijdens de reis met onze privé-bus vervoerd. Bagage in koffer of rugzak.
geld op reis Geld mee op reis In Vietnam is de munteenheid Dong (VND). Daarnaast kan je op veel plaatsen ook met Amerikaanse dollars betalen. Je kan alleen in Vietnam aan Vietnamees geld komen. Je kan het Vietnamese geld alleen in Vietnam omwisselen. Maak je VND dus zoveel mogelijk op. Het beste is om op de luchthaven meteen te wisselen of te pinnen. In Hanoi zelf kan je ook overal pinnen en wisselen. Men kan overal in dongs betalen, maar in Hanoi kan je ook met euro’s betalen. Na aankomst kun je in Hanoi pinnen of geld wisselen. Op reis zul je echter niet veel geld nodig hebben. Bijna alle maaltijden tijdens de reis zijn inclusief. De entrees buiten het programma en de uitgaven van persoonlijke aard komen wel voor eigen rekening. Neem vanuit Nederland wat reservegeld mee in euro's. Het is gebruikelijk om de lokale reisleiding te belonen voor hun inspanningen met een fooi.
overige informatie Hoe verplaatst u zich ter plekke Alle transfers zijn per privé airconditioned bus. Een lokale, goed Engels sprekende gids vergezelt ons op alle tochten. De wegen rond de steden zijn druk en chaotisch. De wegen in het noorden zijn zeer rustig wat betreft verkeer en bijna overal in goede conditie. Voorbereiding op uw reis De fietstocht is een fysieke uitdaging, maar goed toegankelijk voor iedereen. Je fietst op een mountainbike in een warm klimaat over (vrij rustige) wegen en stukjes over zandweggetjes, in een veelal heuvelachtig landschap. Hoe fitter je bent, hoe meer je van deze uitdaging zult genieten. We raden je aan om je fitheidsniveau in de maanden voorafgaand aan je avontuur op te bouwen door middel van cardiotraining. 17
6-10-2015 0:44
Wandelen, fietsen, hardlopen en traplopen zijn goede manieren om je benen te trainen en je uithoudingsvermogen op te bouwen. Daarnaast zal professioneel wielrenster Marijn de Vries de groep begeleiden in voorbereiding op de fietstocht door Vietnam.
actueel
laatste nieuws Laatste Nieuws Er zijn op dit moment geen bijzonderheden.
heen- en terugreis
op eigen gelegenheid Waar ontmoet ik de groep Maakt u geen gebruik van de door ons aangeboden heen- en terugreis maar reist u op eigen gelegenheid, dan ontmoet u uw reisgezelschap op het vliegveld van Hanoi.
per vliegtuig Vluchtinformatie Informatie De reissom is inclusief de vlucht met Cathay Pacific naar Hanoi v.v. Vluchtschema CX 270 Amsterdam - Hongkong vertrek 12.55 aankomst 06.55* uur KA 297 Hongkong - Hanoi vertrek 08.45 aankomst 09.50 uur KA 294 Hanoi - Hongkong vertrek 19.30 aankomst 22.20 uur CX 271 Hongkong - Amsterdam vertrek 00.15 aankomst 06.40 uur Dit vluchtschema biedt een indicatie en kan nog wijzigen. Uw definitieve vluchtschema ontvangt u samen met uw ticket binnen 3 weken voor vertrek. * Een sterretje (*) achter de vluchtgegevens betekent dat u de volgende dag aankomt
Airporthotel 18
6-10-2015 0:44
Schiphol PARK-SLEEP-FLY ARRANGEMENT Begin uw vakantie relaxed met een overnachting in het comfortabele Courtyard by Marriott Hotel. `s Avonds op uw gemak naar Schiphol reizen, luxe overnachten, genieten van een uitgebreid ontbijtbuffet en gratis airport shuttle. Reist u milieubewust en comfortabel per trein, dan kunt u met de gratis hotelshuttle eenvoudig vanaf Schiphol het hotel bereiken. Indien u toch voor de auto kiest, kunt u uw auto tot 21 dagen gratis parkeren bij het hotel; daarmee kost uw overnachting amper meer dan de prijs van lang parkeren op Schiphol! Meer informatie.
Extra mogelijkheden bij Vietnam - Cycle4Girls met Plan Nederland aanvullende_opties
Overig Vlieg CO2 neutraal met ANWB Greenseat! Kies voor een groene stoel! Compenseer uw CO2 en steun duurzame energieprojecten. Vliegreizen veroorzaken veel uitstoot van CO2 en andere gassen. Door te kiezen voor een GreenSeat ondersteunt u duurzame energieprojecten in ontwikkelingslanden, zoals wind-, waterenergie en bosprojecten, die klimaatverandering tegengaan en bijdragen aan duurzame ontwikkeling voor lokale bevolking. U ontvangt digitaal een certificaat van GreenSeat, kijk voor meer informatie op Greenseat.nl.
19
6-10-2015 0:44
Voorwaarden Wanneer u uw vlucht via onze website boekt, kunt u in de tweede stap van het boekingsproces deze optie aanvinken. SNP zorgt voor de verdere administratieve afhandeling.
Basisprijs : € 18,- (per persoon)
20
6-10-2015 0:44
