HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETEPATAN MENENDANG MENGGUNAKAN PUNGGUNG KAKI

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETEPATAN MENENDANG MENGGUNAKAN PUNGGUNG KAKI DALAM PROSES PEMBELAJARAN SEPAKBOLA PADA SISWA SSB “PRABU” TULUNGAGUNG 2015/2016

SKRIPSI DiajukanUntukMemenuhiSebagaiSyaratGuna MemperolehGelarSarjanaPendidikan (S. Pd.) ProgamStudiPedidikan Jasmani,Kesehatan dan Rekreasi

DisusunOleh: MOHAMMAD ZAYYIN ULWAN ASRORI NPM : 11.1.01.09.0310

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI,KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI 2016

Mohammad Zayyin Ulwan A.| 11.1.01.09.0310 FKIP–Pendidikan Jasmani,Kesehatan dan Rekreasi

simki.unpkediri.ac.id || 1||








HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETEPATAN MENENDANG MENGGUNAKAN PUNGGUNG KAKI DALAM PROSES PEMBELAJARAN SEPAKBOLA PADA SISWA SSB “PRABU” TULUNGAGUNG 2015/2016 MOHAMMAD ZAYYIN ULWAN ASRORI 11.1.01.09.0310 FKIP – Pendidikan Jasmani,Kesehatan dan Rekreasi Pembimbing 1 : Ruruh Andayani, M.Pd Pembimbing 2: Drs. Sugito, M.Pd UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI ABSTRAK Sepakbola merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat popular dan digemari oleh sebagian besar lapisan masyarakat diseluruh penjuru dunia, olahraga ini semakin diminati oleh orang banyak karena dapat dinikmati serta dimainkan anak-anak hingga orang dewasa, salah satu daya tarik permainan terletak pada keahlian permainan Sepakbola berbagai dasar dan tujuan orang menggeluti olahraga ini, ada yang hanya sebagai olahraga rekreasi untuk meningkatkan kebugaran jasmani bahkan sampai pada tujuan untuk mencapai potensi dan mengharumkan nama bangsa hingga sekarang pemain Sepakbola terus berkembang dengan pesat dan semakin banyak orang yang memainkan olahraga ini hingga berbagai benua dan beberapa kawasan yang ada didunia ini . Tujuan penelitian ini adalah untuk menemukan hubungan antara kekuatan otot tungkai dan kekuatan otot perut dengan ketepatan menendang menggunakan punggung kaki dalam proses pembelajaran Sepakbola. Hipotesis telah diduga bahwa antara kekuatan otot tungkai dan kekuatan perut dengan ketepatan menendang menggunakan punggung kaki ada hubungan yang positif dalam proses pembelajaran Sepakbola. Pengumpulan data menggunakan tes dan pengkuran untuk kekuatan otot tungkai menggunakan tes leg dynamometer sedangkan otot perut menggunakan tes sit up selama 30 detik, untuk mengukur ketepatan menendang menggunakan menggunakan punggung kaki digunakan tes menendang ke gawang yang telah dimodifikasi, dengan 5 kali percobaan dan di ambil jumlah skor yang di dapat. Ketiga jenis data ini diperoleh menggunakan analisis statistik memakai rumus uji R dengan dibantu program (SPSS) 21 for windows dengan 20 sempel yang terdiri dari siswa putra SSB PRABU Tulungagung. Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data dapat disimpulkan sebagai berikut : (1) Ada Hubungan yang signifikan antara KekuatanOtot Tungkai dan Kekuatan Otot Perut Dengan Ketepatan Menendang menggunakan punggung kakidalam proses pembelajaran Sepakbola pada siswa putra SSB PRABU Tulungagung Tahun Pelajaran 2015/2016. Hasil perhitungan post tes xı ( r-hitung ) sebesar 0,984 dan x2 sebesar 0,964 sedang ( r-tabel ) sebesar 0,444 untuk taraf signifikasi 5% dengan ini dapat dikatakan bahwa nilai perhitungan ini signifikasi karena r-hitung > r-tabel. Dari hasil tersebut dapat disimpulkan, terdapathubungan yang signifikan antara kekuatan otot tungkai dan kekuatan otot perut dengan ketepatan menendang menggunakan punggung kaki dalam proses pembelajaran Sepakbola

Kata kunci : kekuatan otot tungkai dan otot perut dengan ketepatan menendang menggunakan punggung kaki.




I. LATAR BELAKANG Pada masa yang semakin maju dan

bahwa

:

Latar

belakang

terjadinya

modern seperti sekarang ini, tak heran

gangguan kesehatan adalah kurangnya

kalau banyak sekali keuntungan yang oleh

gerak yang menyebabkankurang lancarnya

manusia Perkembangan dan Kemajuan

darah dalam tubuh, sehingga penyaluran

Ilmu Pengetahuan dan Teknologi memang

unsur-unsur yang di perlukan tubuh kurang

membawa dampak positif bagi kehidupan

lancar.

sehari-hari.Kemunculan alat-alat modern

Kesehatan

mungkin

hanya

yang serba canggih tak jarang mampu

sebagian kecil masalah yang di hadapi bagi

menggantikan peranan manusia dalam

sebagian orang dalam hidupnya, akan

kehidupan ini.Banyak sekali pekerjaan

tetapi tak banyak hal yang bisa di kerjakan

yang semula di kerjakan oleh manusia kini

oleh manusia tanpa adanya kesehatan itu

di gantikan oleh mesin-mesin canggih

sendiri jadi kesehatan tidak bisa di anggap

yang ternyata hasilnya jauh lebih efektif

remeh dalam kehidupan ini. Mengingat

dan efisien.

begitu pentingnya arti dan kedudukan

Penemuan mesin-mesin dan alat-alat

kesehatan bagi setiap individu, maka

modern memang suatu keuntungan bagi

masalah

manusia, tetapi hal ini ternyata dapat

kesehatan dalam msyarakat perlu sekali

menimbulkan masalah baru bagi sebagian

mendapatkan perhatian dan penanganan

orang, seperti yang telah di ketahui bahwa

sendiri

dalam

persoalan

kehidupan

sehari-hari

manusia

yang

mungkin tersebut

sangatlah memerlukan gerak, lebih-lebih

penanganan

untuk

berkaitan

menjaga

keseimbangan

dan

memelihara

tubuhnya.

Karena

adalah

menyangkut

gangguan

sehubungan maka

dengan

salah

satu

yang efektif dan efisien dengan

dengan

masalah

kesehatan

meningkatkan

dan

banyaknya pekerjaan manusia yang telah

mnggalakan olahraga bagi masyarakat.

di gantikan oleh mesin maka aktifitas

Tap. MPR. No. IV /MPR/1999 tentang

gerak

GBHN

yang

di

butuhkan

manusia

menjelaskan

Menumbuhkan

kemudian muncul masalah atau persoalan-

meningkatkan kualitas manusia Indonesia

persoalan

yang

sehingga memiliki tingkat kesehatan dan

dan

kebugaran yang cukup, yang harus di

Pusat

mulai sejak usia dini melalui pendidikan

Departemen

olahraga di sekolah dan di masyarakat……

berhubungan

dengan

kebugaran

jasmani,

Kebugaran

Jasmani

utamanya kesehatan Kepala dan

Pendidikan Dan Kebudayaan menyatakan Mohammad Zayyin Ulwan A.| 11.1.01.09.0310 FKIP–Pendidikan Jasmani,Kesehatan dan Rekreasi

olahraga

:

cenderung berkurang,karena hal tersebut

baru

daya

bahwa

guna

(Tap. MPR No. IV/1999) simki.unpkediri.ac.id || 5||


Berdasarkan

pernyataan

di

atas,

gerak sehingga tercipta suatu permainan

maka dapat di mengerti begitu pentingnya

yang

olahraga pada masa sekarang.Oleh karena

mengamatipun terbawa oleh permainan

itu pembinaan olahaga perlu mendapatkan

yang mengasikkan. Seperti cabang-cabang

perhatian

olahraga lain sepakbola juga memerlukan

khusus,

apalagi

tujuan

menarik,

bahwa

mereka

pendidikan dan prestasi dari olahraga itu

latihan-latihan

sendiri.Banyaknya

kemampuan, apalagi pemain sepakbola

pertandingan

dan

perlombaan olahraga baik untuk kalangan

yang

pelajar seperti pekan olahraga pelajar

maksimal.

maupun

untuk

atlit

ingin

dan

yang

pembinaaan

mencapai

prestasi

yang

professional

Sebagaimana yang di sampaikan oleh

menjadikan pembinaan dan peningkatan

Djawat (1981: 1), Bahwa faktor penting

kemampuan sebagai kebutuhan pokok bagi

dan

mereka. Ada beberapa cabang olahraga di

sepakbola adalah tehnik dasar.Karena itu,

Indonesia, antara lain ada bola voli yang

tehnik dasar ini harus di miliki pemain

sejak tahun 1928 sudah mulai berkembang

sejak dini. Menurut Wahidi (2002: 9),

di kalangan masyarakat ataupun di tingkat

tehnik dasar yang di maksud adalah

sekolah yang sekarang induk organisasinya

menendang

kita kenal dengan PBVSI (Persatuan Voli

mengontrol bola, menyundul bola, merebut

Seluruh Indonesia), ada juga bola basket

bola, lemparan kedalam, lemparan keluar,

dan bulutangkis yang merupakan cabang-

gerak tipu dan tehnik khusus penjaga

cabang olahraga yang berkembang di

gawang.

pengaruh

indonesia

bola,

kemampuan

pemain

menggiring

bola,

Untuk mencapai prestasi setinggi-

Sepak Bola salah satunya sebagai

tingginya dalam permainan sepakbola

cabang olahraga yang sangat popular

seorang

pemain

harus

hampir di setiap Negara sangat menarik

kemampuan pokok yaitu :

memiliki

4

setiap orang mampu melakukan permainan

1. Pembinaan tehnik (keterampilan)

ini sesuai dengan teknik bermain dan juga

2. Pembinaan fisik (kesegaran

peraturan permainan yang ada.Di samping

jasmani)

itu olahraga sepakbola merupakan olahraga

3. Pembinaan taktik (mental,daya

fisik yang secara menyeluruh melibatkan

ingat,kecerdasan), dan

seluruh anggota badan serta kemampuan

4. Kematangan juara (Sukatamsi 1984

intelektual

: 11)

atau

dapat

di

katakana

sepakbola adalah bentuk permainan yang memadukan antara seni dan keterampilan Mohammad Zayyin Ulwan A.| 11.1.01.09.0310 FKIP–Pendidikan Jasmani,Kesehatan dan Rekreasi



Jelaslah bahwa menendang bola merupakan

salah

satu

tehnik

dasar

lawan.,karena hanya dengan mencetak gol kemenangan bisa di raih. Salah satu cara

permainan sepakbola yang harus dikuasai

untuk

pemain sejak dini untuk menjadi pemain

menendang

yang berkualitas di kemudian hari. Bahwa

sepakbola dengan baik menguasai tehnik

dari komponen 10 kondisi fisik , yakni

menendang bola dia akan dengan mudah

komponen kesegaran jasmani yang terdiri

bisa membuat gol ke gawang guna

dari

kardiovaskuler,

menghasilkan kemenangan. Untuk itulah

keseimbangan lemak dalam tubuh, dan

tehnik menendang bola dengan baik

kelentukan.

Di

ada

mutlak di perlukan bagi pemain sepakbola.

komponen

kesegaran

yang

Seorang pemain sepakbola harus

komponen

samping

itu

,

motorik

menurut Hafen dan Sajoto (1997: 3). Di

dalam

gol

bola

,

adalah

dengan

seorang

pemain

menguasai tehnik dasar yang benar juga

sepakbola

harus memiliki kondisi fisik yang baik ,

sistem dan tehnik di gunakan untuk

komponen kondisi fisik yang di perlukan

mencapai

meliputi kekuatan daya tahan, daya ledak,

suatu

permainan

mencetak

tujuan

dalam

pertandingan.Banyak

di

mensalah

atau

tafsirkan

suatu

antara

kita

mencampur

adukan pengertian tentang sistem dan tehnik.

Sistem

adalah

cara

kecepatan,

kelentukan,

keseimbangan,

koordinasi, kelincahan, ketepatan, dan reaksi (M. Sajoto, 1988: 56).

yang

Jadi

menendang

bola

untuk

menggunakan kerangka atau pola tertentu

memadukan kekuatan otot kaki dan otot

untuk mencapai keberhasilan yang di

perut

rancang sesuai dengan materi dan di

gawang akan berdampak baik buruknya

terapkan

ketepatan tendangan yang di hasilkan.

sebelum

suatu

kegiatan

berlangsung.

saat

melakukan

tendangan

ke

Kemampuan dan penguasaan tehnik

Taktik adalah suatu cara yang di

menendang

bola

gunakan di dalam kerangka atau pola

menunjang

prestasi

tertentu

keberhasilan

sepakbola.Masalahnya adalah untuk dapat

dalam tujuan yang di terapkan ketika suatu

menguasai salah satu tehnik seperti tehnik

kegiatan berlangsung sesuai dengan situasi

menendang bola sangat di perlukan sekali

dan kondisi yang di hadapi (Slamet Rifa’I

unsur kondisi fisik yang baik. Dalam

1989: 60).

permainan sepakbola seorang pemain yang

untuk

mencapai

memang dalam

sangat permainan

Tujuan utama dari permainan

memiliki kondisi fisik yang baik, akan

sepakbola adalah untuk mencetak gol

dapat menerapkan tehnik-tehnik permainan

sebanyak-banyaknya

seperti tehnik menendang bola dengan

ke

gawang




baik. Beberapa unsur kondisi fisik yang

menggunakan 2 jenis variabel,

menunjang pencapaian prestasi dalam

variabel bebas (X) dan variabel terikat (Y).

sepakbola antara lain kekuatan, kecepatan,

Variabel bebas merupakan variabel yang

kelincahan, tenaga, daya tahan, kelentukan,

mempengaruhi

keseimbangan, ketepatan dan lain-lain.

terjadinya

atau

perubahan

yaitu

menjadi atau

sebab

timbulnya

Berdasarkan uraian di atas maka

variabel terikat. Sedangkan,variabel terikat

penulis ingin mengadakan penelitian yang

merupakan variabel yang dipengaruhi atau

berjudul:

yang

HUBUNGAN

ANTARA

KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN

menjadi

Dengan

MENENDANG

PROSES

SEPAKBOLA

PEMBELAJARAN

PADA

SISWA

adanya

demikian

di

dalam

penelitian ini terdapat 3 variabel yaitu 2

MENGGUNAKAN PUNGGUNG KAKI DALAM

karena

variabel bebas,

KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETEPATAN

akibat

variabel bebas dan 1 variabel terikat : 1. Variabel bebas (X1), yaitu kekuatan otot

SSB

tungkai.

“PRABU” TULUNGAGUNG .

Disini siswa diharapkan bisa menguasai

II. METODE

gerakan-gerakan

A. Identifikasi Variabel Penelitian

dengan tes leg dynamometer dengan benar,

Dalam suatu penelitian variabel merupakan hal

yang sangat

kekuatan

otot

kaki

jadi sebelum latihan ini dilakukan terlebih

penting.

dahulu

Karena kejelasan suatu variabel penelitian

peneliti

akan membantu memperjelas arah suatu

mengajarkan bagaimana cara melakukan

kondisi tertentu.

gerakan leg dynamometer

Menurut Sugiyono (2014 : 61), variabel penelitian adalah suatu atribut

memberikan

contoh

dan

yang benar

sesuai yang dijelaskan pada tulisan ini. 2. Variabel bebas (X2), yaitu kekuatan otot

atau sifat atau nilai dari orang, obyek atau

perut.

kegiatan yang mempunyai variasi tertentu

Seperti pada penjelasan diatas, kekuatan

yang di tetapkan oleh peneliti untuk

otot perut dilakukan dengan latihan sit up

dipelajari

juga perlu pembelajaran sebelum program

dan

kemudian

di

tarik

kesimpulanya.

latihan

Sesuai dengan judul “Hubungan

dimulai,

agar

siswa

dapat

melakukannya dengan baik dan benar.

antara kekuatan otot tungkai dan kekuatan

3. Variabel terikat (Y), yaitu ketepatan

otot perut dengan ketepatan menendang

menendang menggunakan punggung kaki

menggunakan punggung kaki dalam proses

dalam proses pembelajaran sepakbola.

pembelajaran

Menendang menggunakan punggung kaki

sepakbola”.

Peneliti




adalah tujuan dari kedua program latihan

pembelajaran.

yang tersebut diatas dilakukan. Jadi dengan

dikemukakan sesuai masalah dan hipotesa

dilakukan tes menendang menggunakan

diatas penelitian ini dilakukan dengan

punggung kaki maka akan diketahui ada

menggunakan deskriptif analisis, disebut

hubungan apa antara tes leg dynamometer

deskriptif analisis karena penelitian ini

dan latihan sit up terhadap ketepatan

memberikan gambaran sesuai dengan apa

menendang menggunakan punggung kaki

adanya tentang hubungan kekuatan otot

pada sepakbola.

tungkai dan kekuatan otot perut dengan ketepatan

B. Teknik dan Pendekatan Penelitian Pendekatan Penelitian Ditinjau pendekatan

penelitian

menendang

yang

meggunakan

punggung kaki. Penelitian ini dilakukan

dari

permasalahannya

dengan pendekatan kuantitatif dengan

penelitian

pertimbangan

dalam

menggunakan

Teknik

pendekatan

ini

kuantitatif,

mengaitkan

bahwa

penelitian

beberapa

kuantitatif

kerangka teori gagasan para ahli ataupun

melalui kegiatan observasi, kesimpulan

penanaman

diambil berdasarkan sampel dan populasi.

berdasarkan

angka)

data

karena pendekatan ini merupakan suatu

penelitian

(berupa

variabel,

ini

dilakukan

pengalamannya kemudian dikembangkan

Adapun rancangan penelitian adalah :

dengan

Pengumpulan populasi

permasalahan-permasalahan

beserta pemecahan-pemecahannya yang

Pengambilan sampel

diajukan untuk memperoleh pembenahan

Post test

dalam

bentuk

dukungan

empiris

dilapangan.

Kesimpulan yang dapat diberikan

Data yang diperoleh melalui tes dan

pengukuran

angka.Mulai

dari

berwujud

serta hasil analisis data yang diperoleh,

data,

maka dapatlah diketahui dengan pasti

pengumpulan

penampilan dari hasilnya.

bertujuan

bahwa : 1. Terdapat hubungan yang signifikan

2. Teknik Penelitian umum

sejalan dengan rumusan masalah, hipotesis

angka-

penafsiran terhadap data tersebut serta

Secara

III. HASIL DAN KESIMPULAN

antara kekuatan otot tungkai dengan penelitian

mendiskripsikan

ini

hasil

menendang

menggunakan

dan

punggung kaki. Pada siswa ssb

menganalisis hubungan antara kekuatan

“PRABU” Tulungagung 2015/2016.

otot tungkai dan kekuatan otot perut

Dengan

dengan

statistik r. Hitung: 0,984

ketepatan

menendang

hasil

perhitungan

data

menggunakan punggung kaki dalam proses Mohammad Zayyin Ulwan A.| 11.1.01.09.0310 FKIP–Pendidikan Jasmani,Kesehatan dan Rekreasi



2. Terdapat hubungan yang signifikan antara kekuatan otot perut dengan hasil

menendang

punggung kaki

menggunakan pada siswa ssb

“PRABU” Tulungagung 2015/2016. Dengan

hasil

perhitungan

data

Keolahragaan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta www.artikelkesehatand.com Nurhasan.

2006.

Penilaian

Pembelajaran

Penjaskes.Jakarta

:

statistik r. Hitung: 0,964 3. Terdapat hubungan yang signifikan

UniversitasTerbuka

antara kekuatan otot tungkai dan kekuatan otot perut dengan hasil menendang menggunakan punggung kaki pada siswa ssb “PRABU” Tulungagung

2015/2016.

Dengan

hasil perhitungan data statistik r. Hitung: 3,71 IV. DAFTAR PUSTAKA prov.Dr. Sugiono metode penelitian pendidikan 2014 http://haryadideni.blogspot.com/2014/0 4/pengertian-dribbling-dalam-sepakbola.html http://www.sarjanaku.com/2012/02/tek nik-heading-dalam-sepak-bola.html sepriblog.blogspot.com/2012/04/kekuat an.html?m=1 klikbbm.blogspot.in/2013/08/pengertia n-hakikat-shooting-menurutahli.html?m=1 http://peninggi badannusa.com/page/15/Tes kekuatan otot tungkai(leg dynamometer)(Nur Ichsan halim,2009:27-28) Tehnik dasar bermain sepakbola Drs. Sukatamsi Dosen: Jurusan Ilmu



HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT PERUT DENGAN KETEPATAN MENENDANG MENGGUNAKAN PUNGGUNG KAKI

Recommend Documents